Aromathérapie pour adultes et enfants. Huile de parfum floral Tulipe, 10 ml Aromathérapie pour la méditation

Aujourd'hui, l'humanité connaît de nombreuses plantes utilisées pour la production d'huiles essentielles, dont les propriétés et les utilisations sont répertoriées dans un tableau détaillé.Il s'agit souvent d'herbes médicinales, de graines et d'autres parties des testicules.Nous vous parlerons des plus utiles de ces cadeaux de la nature.

Huiles essentielles - propriétés

La collection essentielle est créée à partir de la plante. Il est dissous dans de l'alcool ou un liquide contenant de l'alcool ou de l'huile végétale.

La base d'un produit essentiel pur est le sel, les produits laitiers, le miel d'abeille.

Les propriétés des liquides essentiels dépendent non seulement de la plante elle-même, mais aussi des conditions de sa culture, de la méthode de production et de la partie utilisée dans la solution. Ces frais ont différentes utilisations, ainsi que des raisons d'utilisation.

L'effet peut être absolument varié :

1. Antiseptique
2. Antispasmodique
3. Régénérant
4. Calmant
5. Passionnant

L'effet positif de leur utilisation peut être observé après seulement quelques procédures. Mais il ne faut pas oublier les méfaits que les médicaments essentiels peuvent causer à l'organisme, surtout si l'on ne tient pas compte des recommandations du fabricant ou du médecin.

Tableau des huiles essentielles les plus populaires

Huile de parfum	Impact sur la santé physique	Impact sur l'état mental
Huile d'azalée	Combat les maladies inflammatoires des voies respiratoires supérieures ; aide à résoudre les problèmes dermatologiques	Réduit l’anxiété et combat la dépression
Huile de bergamote	Possède des propriétés antiseptiques, améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire ; traite les maladies du cuir chevelu	Améliore votre humeur et ajoute de la confiance en vos capacités
Huile de pamplemousse	Normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, améliore l'immunité	Tonifie et combat en même temps la dépression, aide à se débarrasser de l'anxiété
Huile de gingembre	C'est un analgésique naturel et prévient la propagation des maladies virales.	Augmente le désir sexuel, élimine le syndrome prémenstruel
Huile de cèdre	Résiste bien à divers types de maladies de la peau : dermatite, séborrhée, etc.	Active les ressources énergétiques, stabilise l'état mental
Huile de lavande	Il résiste bien à différents types de maladies de la peau : pellicules, dermatites, etc.	Il a des propriétés calmantes et est largement utilisé contre l’hystérie, les sentiments de panique et de peur.
Huile de citron	Élimine les impuretés et les toxines, éclaircit la peau	Soulage les maux de tête et les vertiges, combat la dépression
l'huile de romarin	Possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires	Combat l'insomnie et les maux de tête, utilisé pour calmer les jeunes enfants

Bois de santal

1. Il a un effet rajeunissant, revitalisant, éclaircissant et tonifiant. Peut éliminer l'acné et les démangeaisons. Lisse les rides et élimine le relâchement. L'effet anti-cellulite est également prononcé.
2. Le bois de santal est un excellent produit pour prendre soin des peaux grasses, sèches et craquelées.
3. Il stabilise également l'équilibre mental, aide à se débarrasser du désir de commettre un acte irréfléchi et a un effet calmant après le stress. Le bois de santal est utilisé pour la méditation, pour traiter le nez qui coule ou les maux de gorge.

Rose

1. Il est nécessaire d’hydrater, de lisser et de renforcer la peau. Augmente son élasticité et sa fermeté. Aide à lisser les rides.
2. La rose élimine les tensions et la fatigue. Élimine l'inflammation, l'irritation, les cicatrices, la desquamation.

Anis

1. Il possède des propriétés bactéricides, antiseptiques et désodorisantes prononcées. Stimule le corps, augmentant la résistance à diverses infections.
2. C’est aussi un excellent remède pour lutter contre la dépression, le stress et l’hyperexcitabilité.

Orange

1. C'est un excellent antiseptique, déodorant et antidépresseur. Apaise et rafraîchit.
2. Aide à réguler le métabolisme des glucides et des graisses. L'orange a également un effet anti-cellulite prononcé. Favorise la stimulation et la régénération des cellules de la peau.

L'odeur de l'orange est nécessaire pour :

1. Tonifier le système nerveux
2. Soulager la dépression
3. Performances accrues
4. Stabilisation de l'humeur
5. Faire face à la tristesse et à l'anxiété
6. Augmenter l’optimisme et la confiance en soi

Basilic

1. Il a un effet antibactérien, adoucissant et stimulant. Le basilic tonifie et rafraîchit également l'ensemble du corps.

Bergamote

1. Elle possède des propriétés calmantes, antidépressives, antiseptiques, toniques et rafraîchissantes.
2. La bergamote est nécessaire pour normaliser la sécrétion des glandes, notamment lorsqu'elle est appliquée sur les zones grasses de la peau. A un effet rétrécissant et éclaircissant.

Œillet

1. Il est considéré comme un puissant agent antiseptique, tonique et anti-inflammatoire.
2. Les clous de girofle ont un effet bénéfique sur la peau et redonnent de la force après une fatigue, tant physique que nerveuse.

Pamplemousse

1. Il nettoie, tonifie et rafraîchit parfaitement la peau. Un excellent antiseptique. Efficace dans la lutte contre la cellulite.
2. Le pamplemousse est également nécessaire pour renforcer le système nerveux, combattre les irritations et la peur.

Ylang Ylang

1. Elle a un effet bénéfique sur le plan émotionnel : elle soulage les tensions et l’anxiété.
2. Ralentit le processus de vieillissement, stimule la régénération. L'ylang-ylan g donne élasticité, tendresse et velouté à la peau. Nettoie les pores et élimine les toxines.

Lavande

1. Il soulage l'insomnie, les larmoiements et la surexcitation. Il a un effet antiseptique, désodorisant, anti-brûlure et anti-inflammatoire.
2. La lavande est l'un des meilleurs remèdes pour le rajeunissement et les soins de la peau.

Genévrier

1. Cela aide à augmenter l’activité mentale. Calme. Le genévrier rafraîchit la peau, augmente sa fermeté et son élasticité.

Néroli

1. L'extrait de cette plante aide à rajeunir et revitaliser les peaux matures, à lisser les rides.
2. Elle possède des propriétés régénératrices, apaisantes et antiseptiques. Le néroli est essentiel pour améliorer l’élasticité et renforcer la peau.

Petit-grain

1. Il augmente l'élasticité de l'épiderme, prévient l'apparition des rides, et lisse même celles existantes !

menthe

1. Il a un effet stimulant, réparateur et antiseptique.
2. Efficace dans la lutte contre le stress, la dépression, l'irritabilité, les névroses et les troubles mentaux. La menthe aide à normaliser le sommeil.

Patchouli

1. Elle a un effet positif sur le plan émotionnel : elle calme, provoque un élan de gaieté et d'optimisme.
2. Il a des effets antiseptiques, désodorisants et antitoxiques. Patchouli a un effet positif sur la peau en la rajeunissant.

Romarin

1. Il soulage les symptômes de fatigue physique et mentale, d’apathie et contribue à renforcer le système nerveux.
2. Le romarin a un effet réparateur et cicatrisant sur tout le corps.

Théier

1. Son extrait stimule l'activité mentale. Aide à améliorer la concentration.
2. Restaure le corps après le stress et la dépression. Soulage l'anxiété. L'arbre à thé est utilisé pour les lésions cutanées purulentes et l'acné.

Sauge sclarée

1. Il a un effet désodorisant et tonique. De plus, la sauge sclarée est à juste titre considérée comme un excellent antiseptique.

Sapin

1. Il a un effet tonique, augmente l'activité et l'endurance. Sapin efficace pour lutter contre le stress et la fatigue. Stimule l'immunité.

Eucalyptus

1. Il est nécessaire de rétablir l'équilibre psycho-émotionnel. L'eucalyptus a un effet antiseptique, anti-brûlure, anti-allergique, régénérant et anti-inflammatoire prononcé.

Camomille

1. Il a des effets antiallergiques et analgésiques. Il est utilisé contre le rhume. La camomille, meilleure que de nombreuses huiles, calme le système nerveux, stabilise le sommeil et élimine l'irritabilité.

Mélisse

1. Il est considéré comme un assistant indispensable dans la lutte contre l'acclimatation. Melissa supprime également les effets de la dépression, de la mélancolie et aide à traiter l'insomnie et l'irritabilité.

Graines de carotte

1. Ils améliorent le teint, tonifient et rajeunissent la peau en lui donnant de l'élasticité. Élimine les taches de vieillesse et les imperfections causées par l'eczéma et le psoriasis. Les graines de carotte augmentent la résistance aux maladies respiratoires.

Noix de muscade

1. Il stimule la circulation sanguine et rajeunit la peau. La noix de muscade aide à combattre les maladies fongiques et à stimuler le tube digestif.

Citron

1. Il a des propriétés curatives sur les plans émotionnel et physique : il permet la formation d'émotions positives, un élan d'énergie et de force, et augmente la capacité de concentration. Le citron a également un effet positif dans la lutte contre la dépression.

Application d'huiles essentielles

Les huiles essentielles naturelles ne sont pas utilisées à des fins cosmétiques et médicales, quelles que soient leurs propriétés. Ils doivent être utilisés avec une base, qui comprend le plus souvent : de la cire, du miel, du lait, des huiles ou crèmes de transport.

Lors de la composition d'un produit cosmétique, il est important de prendre en compte la compatibilité des huiles essentielles, leurs propriétés et leur utilisation conformément au tableau de volatilité des huiles essentielles.

Astuce : N’appliquez pas le liquide sur une peau propre. Assurez-vous d'utiliser une base. L'huile est contre-indiquée pour les femmes enceintes et les personnes sujettes aux allergies.

Bain aromatique

L’une des utilisations les plus courantes des huiles à effet tonique (verveine et genévrier), apaisant (bois de santal, géranium) et cicatrisant (pin, citron) est un bain aromatique.

Les huiles essentielles sont utilisées dans les procédures de bain avec le sel selon plusieurs règles :

1. Avant la procédure, vous devez nager à l'avance, car les huiles essentielles sont mieux absorbées par une peau propre.
2. L'eau doit être comprise entre 36 et 38 ºС
3. La meilleure base pour l’extrait est le sel marin, qui possède lui-même de nombreuses propriétés bénéfiques.
4. N'utilisez aucun autre produit cosmétique pendant le bain
5. La durée du bain ne doit pas dépasser 5 à 25 minutes
6. Vous ne devez pas vous baigner dans de l'eau contenant des extraits de plantes plus de trois fois par semaine
7. Il n'est pas recommandé de rincer et de sécher après la procédure

Inhalation

Une autre façon d’utiliser les huiles essentielles, selon leurs propriétés, est l’inhalation. Thym, gingembre - contre la grippe ; eucalyptus, pin, thuya - traitent la bronchite ; orange, calendula - stomatite; origan, arbre à thé - nettoie le visage.

Pour effectuer une inhalation froide, versez quelques gouttes sur un chiffon ou une serviette et inhalez l'arôme pendant 5 à 10 minutes.

Pour faire une inhalation chaude, utilisez un inhalateur ou ajoutez des gouttes dans un bol d'eau chaude, penchez-vous au-dessus du récipient et couvrez-vous la tête avec une serviette. La durée de la procédure est la même que pour l'inhalation de froid.

Conseil : les inhalations ne doivent pas être utilisées si vous souffrez d'asthme ou d'autres maladies respiratoires.

D’autres méthodes efficaces d’utilisation des huiles sont :

1. Compresse
2. Massage
3. Lampes aromatiques et pierres
4. Mélanger avec des cosmétiques décoratifs
5. Pendentifs aromatiques

La réalité moderne, hélas, n’améliore pas la santé humaine. Et cette circonstance nous a encore une fois mis face aux pouvoirs curatifs inépuisables de la nature. Revenant aux travaux d'Avicenne et d'Hippocrate, les scientifiques réexaminent les propriétés des huiles essentielles. Leur demande sur le marché mondial augmente, à mesure que la science de l'aromathérapie est relancée. Comment les éthers vous aideront-ils dans la vie de tous les jours et quelle est leur utilité ?

Tout dans la nature est rationnel. Les huiles essentielles servent de protection aux plantes - elles les protègent des parasites, des virus et des bactéries, les protègent de la surchauffe et du froid, activant les processus enzymatiques. Leur odeur attire les insectes pour la pollinisation. Les plantes des régions sèches et chaudes contiennent plus d’esters que celles des régions humides et fraîches.

Les principales matières premières pour l'obtention d'huiles aromatiques sont les fleurs, les feuilles, les tiges, l'écorce et les racines. Plus rarement, ils sont obtenus à partir de graines et de fruits.

Dans leur composition, les esters ne sont pas des graisses, contrairement aux huiles végétales. Ce dernier est une combinaison d'acides gras et de glycérol. Les esters sont un mélange de substances volatiles et de composés organiques de différentes classes. Ils ne contiennent pas de glycérine et tirent leur nom de leur consistance huileuse.

Contrairement aux huiles essentielles végétales, elles ne laissent pas de taches grasses, s'évaporent à température ambiante, sont plus légères que l'eau et ne s'y dissolvent pas. Mais ils s'émulsionnent bien dans les graisses, ce qui garantit leur utilisation en cosmétologie, dans la composition d'huiles de massage et en pharmacie.

Types d'esters

Hippocrate pratiquait également l'odorothérapie. Elle n’a reçu le nom d’« aromathérapie » qu’au XXe siècle grâce au chimiste français Gatefosse, qui a relancé ce type de médecine alternative. Au XIXe siècle, avec le développement de la chimie, les substances naturelles commencent à recevoir des doubles synthétiques. Les émissions n’ont pas non plus échappé à ce sort. Aujourd'hui sur le marché il y a :

• des huiles naturelles qui procurent un effet cicatrisant maximal ;
• restauré, qualité proche du naturel ;
• esters synthétiques;
• des huiles contrefaites « enrichies » de divers additifs aromatiques.

La valeur des huiles naturelles ne réside pas seulement dans leur arôme. Ils contiennent de nombreux composants biologiquement actifs que l'on ne trouve pas dans les analogues synthétiques.

Comme la musique, les huiles aromatiques ont des tonalités :

• les notes de tête sont appelées initiales - c'est la première idée de l'arôme, un éther avec des fractions à évaporation rapide (agrumes, bergamote, anis, citronnelle, menthe), elles affectent les sens ;
• les substances avec une volatilité moins prononcée ont une tonalité moyenne ou cardiaque - ce sont les notes principales qui ont le plus d'effet sur les organes internes (jasmin, géranium, ylang-ylang, rose, cannelle) ;
• la tonalité faible ou les notes de fond sont les arômes les plus persistants et les moins volatils qui ont un effet relaxant (pin, vanille, encens).

L'effet des huiles essentielles sur le corps est multiforme. Ce sont des antibiotiques naturels qui ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Ils influencent la sphère psycho-émotionnelle et déclenchent des processus d'autorégulation dans le corps.

Dans les temps anciens, les habitants des villes où étaient produites les huiles aromatiques jouissaient d'une excellente santé et les épidémies de maladies mortelles y étaient beaucoup moins fréquentes.

Nos ancêtres ne se sont pas penchés sur l'étude du mécanisme d'action des arômes. Mais expérimentalement, ils ont découvert que certains d'entre eux facilitent le travail, d'autres rendent le corps plus sain, d'autres encore guérissent l'âme et d'autres encore préservent la jeunesse et la beauté.

Harmonie physique

Les odeurs, affectant certaines zones du cerveau, affectent tous les organes et systèmes humains.

Tableau : classification des parfums par effet médicinal

Les huiles essentielles sont bénéfiques pour la peau et les cheveux. Ils doivent être utilisés avec précaution pour éviter les brûlures cutanées et les réactions allergiques dues à des odeurs mal sélectionnées.

Tableau : effet cosmétologique des esters

Compatibilité huile

En cosmétologie et en médecine, il est permis d'utiliser plusieurs parfums. Mais il faut les choisir en tenant compte de la compatibilité des éthers. Il en existe trois types :

• synergie - complémentarité mutuelle et harmonie dans l'action sur le corps ;
• complémentarité - la compatibilité des arômes (utilisés en parfumerie et en aromathérapie), lorsqu'un arôme est capable d'en harmoniser un autre ;
• inhibition - incompatibilité des huiles essentielles, lorsqu'un ester neutralise ou réduit les propriétés bénéfiques d'un autre.

Une combinaison d'huiles incompatibles peut provoquer des allergies, des irritations cutanées et même des intoxications. L'intolérance individuelle à la composition s'exprime par une suffocation, des vertiges, des troubles du rythme cardiaque et des réactions allergiques cutanées.

L'huile essentielle de lavande est compatible avec toutes les huiles aromatiques à l'exception du romarin, et l'eucalyptus renforce de 20 fois l'effet bactéricide du basilic et de la monarda.

Dans les mélanges d'arômes, il est d'usage de combiner des esters de volatilité différente (notes aromatiques supérieures, moyennes et basses).

Tableau : compatibilité des huiles essentielles

Il ne faut pas mélanger des huiles apaisantes avec des huiles toniques, ni des huiles antiérogènes avec des aphrodisiaques. La combinaison d'esters anti-érogènes avec des esters stimulants a un effet rafraîchissant, et avec des esters calmants, un effet relaxant. Les huiles qui augmentent la sensualité, associées aux stimulants, excitent et, en combinaison avec des sédatifs, elles deviennent aphrodisiaques.

Utilisation d'huiles aromatiques

Les esters ne sont pas utilisés sous leur forme pure, ils sont mélangés à des émulsifiants - graisses végétales, crème, lait, miel, yaourt, sel marin. Il est préférable d'utiliser un produit obtenu par pression à froid comme huile de base.

Toutes les huiles essentielles ont un effet antimicrobien et restaurent la peau. Par conséquent, toutes les procédures cosmétiques avec eux éliminent l'acné et les inflammations mineures de l'épiderme.

Esters pour la peau

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les huiles aromatiques pour les soins de la peau - bains de vapeur, enrichissement des produits cosmétiques prêts à l'emploi, masques, lavages, frottements anti-cellulite, procédures de bain. Dans tous les cas, l'huile est sélectionnée en fonction de votre type de peau.

Émulsion nettoyante

Un mélange de 100 ml d'huile de base et d'esters de lavande, de bergamote et de géranium, 3 gouttes chacun, convient au nettoyage du visage de tout type de peau. Trempez un coton imbibé d'eau dans l'émulsion obtenue et essuyez votre visage et votre cou par de légers mouvements (sans appuyer ni frotter). Cela doit être fait rapidement, sinon le mélange d'huiles pénétrera dans les pores de la peau et « entraînera » les cosmétiques décoratifs et les impuretés cutanées de jour. Pour les peaux grasses, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron ou de vinaigre alimentaire à l'émulsion.

Masque anti-rides

Mélangez une cuillère à soupe de miel tiède avec un blanc d'œuf, 2 cuillères à soupe de yaourt classique et 3 gouttes d'huile de lavande. Préchauffez votre visage avec une compresse chaude. Appliquez le masque le long des lignes de massage. Temps d'exposition - 15 minutes.

Soufflé hydratant

Le mélange est dilué dans une bouteille en verre avec couvercle. Pour la crème vous aurez besoin de 5 ml d'huile de coco tiède, 10 ml d'huile d'amande, 2 gouttes de patchouli et de camomille, 4 gouttes d'éther de Leuzea. Après avoir mélangé tous les ingrédients, fermez le flacon et agitez-le jusqu'à l'obtention d'une mousse légère, puis laissez reposer 2 heures dans un endroit frais. Le soufflé est appliqué sur les endroits les plus délicats - autour des yeux et des lèvres. Il nourrit et hydrate bien la peau.

En hiver, l'air de l'appartement est séché par des radiateurs en état de marche. Les crèmes à l'huile aident l'auteur de ces lignes à éviter le dessèchement de la peau. Pour ma part, je prépare un mélange d'huile de raisin et d'esters d'arbre à thé, de bergamote et de citron (convient aux peaux grasses). La crème est appliquée deux fois par jour – matin et soir sur un visage nettoyé. Résultat : la sensation de tiraillement disparaît et la peau est toujours fraîche. Je prépare le mélange pour une utilisation future et le conserve au réfrigérateur, mais pas plus de 2 semaines.

Soins capillaires aux esters

Pour le soin des cheveux, l'huile de base, le jaune d'œuf ou le miel sont le plus souvent utilisés comme émulsifiant. Les pointes fourchues peuvent être stoppées avec un mélange d'huile d'olive, de vitamine E liposoluble et quelques gouttes de lavande, de romarin et de camomille.

Un mélange d'esters de bois de santal et de bergamote à base d'huile de jojoba permettra d'éliminer les pellicules grasses. Pour sec - lavande et arbre à thé sur n'importe quelle huile de base. Un mélange médicinal d'huile d'olive (15 ml) et d'esters de cèdre, de sauge et de romarin (1 à 2 gouttes chacun) arrêtera la chute des cheveux. Il est utile d'ajouter des huiles essentielles à tous les masques capillaires, en les choisissant en fonction du problème ou simplement en utilisant vos parfums préférés. Le peignage aromatique donne de la brillance aux cheveux, les rend sains et forts.

Comment perdre du poids avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour perdre du poids de plusieurs manières :

• dans une lampe aromatique ;
• pour les massages, notamment anti-cellulite ;
• pour les bains;
• dans le mélange d'emballage.

En aromathérapie, l'éther de pamplemousse est considéré comme l'huile la plus appropriée pour perdre du poids - elle réduit l'appétit. Lors d'un régime particulier, des séances sont pratiquées avec des huiles qui apaisent et améliorent l'humeur - origan, agrumes, valériane.

Les huiles essentielles, contrairement aux huiles végétales, sont capables de pénétrer profondément dans la peau et d’avoir un effet systémique sur le corps. Les meilleurs esters pour le massage sont :

• l'aneth, le cyprès, le gingembre brûlent les cellules graisseuses ;
• l'éther de poivre noir normalise le métabolisme;
• la citronnelle, la myrrhe et la mandarine raffermissent la peau après une perte de poids ;
• la rose, la bergamote, le géranium et le jasmin augmentent la vitalité.

Pour les enveloppements, vous pouvez utiliser n'importe quel éther en combinaison avec de l'huile de jojoba de base.

Des huiles aromatiques pour la sensualité

Depuis l'Antiquité, les huiles aromatiques servent d'aphrodisiaques non seulement pour les hommes mais aussi pour les femmes. Les esters peuvent renforcer l'attraction mutuelle, rendre les sentiments plus complets et plus brillants :

• la bergamote éveille l'imagination et détend ;
• le géranium vous met d'humeur romantique ;
• la vanille éveille le désir ;
• le jasmin libère ;
• les clous de girofle et le néroli prolongent la durée des orgasmes ;
• la cannelle augmente la sensibilité aux caresses.

Il existe des huiles qui excitent également les femmes et les hommes : l'ylang-ylang, le gingembre, la sauge sclarée. Aphrodisiaques pour hommes - bois de santal, patchouli, orange, bergamote, petit grain. Les femmes seront aidées à se détendre et à profiter d'un mélange d'huiles :

• 3 gouttes de bois de santal + 3 gouttes de clous de girofle ;
• orange (5 gouttes) + patchouli et cannelle (2 gouttes chacun) ;
• néroli (3 gouttes), rose (4 gouttes), ylang-ylang (2 gouttes).

Vous ne pouvez pas utiliser de lampe aromatique, mais simplement allumer une bougie et déposer de l'huile essentielle dans la cire fondue à l'aide d'une pipette.

Se débarrasser de l'insomnie et de la dépression

L'incapacité de s'endormir après une dure journée de travail est douloureuse et un sommeil agité ne permet pas un repos adéquat. Avant d'être traité avec des médicaments, essayez des séances d'aromathérapie. Une lampe aromatique, un bain ou un massage relaxant peuvent aider à résoudre le problème. Aides parfumées dans la chambre :

• la lavande, le bois de santal, l'éther de rose les calmeront, le géranium, la mélisse, la valériane, le vétiver, le petit grain les aideront ;
• Le genévrier, la myrrhe, le cyprès, le cèdre, la mandarine vous aideront à vous endormir ;
• Camomille, néroli, lavande, encens rendront votre sommeil paisible.

Un mélange de rose, d'ylang-ylang et de lavande (2 gouttes chacun) ou de vétiver, citron vert, encens 6 gouttes chacun plus quelques gouttes de jasmin vous détendront. Il n'est pas nécessaire de verser ces compositions dans la lampe aromatique. Vous pouvez déposer les huiles sur une boule de coton et la placer près du lit ou humidifier le coin de l’oreiller avec. Ils conviennent également pour un bain aromatique avant de se coucher.

Les états dépressifs détruisent le système immunitaire, rendant le corps sans défense contre les maladies graves. Les méthodes de traitement non médicamenteuses, dont l'aromathérapie, sont utiles pour sortir d'un état dépressif. Des scientifiques russes ont prouvé au siècle dernier que l'inhalation de substances aromatiques renforce le système nerveux et stimule les défenses naturelles de l'organisme.

Tableau : de quoi économisent les esters antidépresseurs

Les huiles (pas plus de trois) sont mélangées dans un bain, un diffuseur ou une lampe aromatique. Pour une séance, il suffit d'utiliser 10 gouttes, à répéter 3 fois par semaine. Les mêmes compositions conviennent également pour un massage relaxant lorsqu'elles sont mélangées à n'importe quelle huile de transport.

Traitement aux huiles essentielles

Il faut rappeler que les esters ne sont pas un substitut aux médicaments, mais un remède complémentaire. Il existe plusieurs méthodes de traitement - ingestion, application sur la peau, inhalation, utilisation de lampes aromatiques, bains thérapeutiques et massages.

Prévention et traitement des maladies respiratoires virales

Ici, les propriétés antiseptiques et bactéricides des éthers sont mises en avant. Ils désinfectent non seulement la pièce, mais amènent également l'humidité de l'air à la valeur optimale, ce qui est important en cas de rhume. Pour la prévention, une fumigation à l'aide d'une lampe aromatique est utilisée. Les compositions peuvent être composées arbitrairement ou une seule huile peut être utilisée :

• la lavande ou le citron nécessiteront 5 à 7 gouttes ;
• arbre à thé ou patchouli - 4 à 5 gouttes ;
• thym ou origan - 3-4 gouttes.

L'aromathérapie est pratiquée quotidiennement pendant l'épidémie de grippe pendant 20 minutes. Dans la chambre des enfants, il suffit de faire un nettoyage humide avec n'importe quel savon liquide (300 ml) additionné de 10 ml d'une des huiles - arbre à thé, origan ou citron. Pour laver le sol, ajoutez 1 cuillère à soupe de ce mélange à 5 litres d'eau.

Les inhalations soulagent les symptômes et aident à faire face à toutes les manifestations d'un rhume. Les mêmes huiles sont utilisées pour la fumigation. Les inhalations chaudes ne sont autorisées qu'après la fin de la période aiguë. La température de la vapeur doit être comprise entre 45 et 50°C. La procédure est effectuée 1 à 1,5 fois après un repas, aucun médicament expectorant ne doit être pris avant.

Vous ne pouvez pas mettre d'huiles essentielles dans un nébuliseur - leurs plus petites gouttes peuvent pénétrer dans les poumons et provoquer une pneumonie.

Pour la laryngite, la trachéite et les maux de gorge, le mélange chaud est versé dans un récipient à col étroit et la vapeur n'est inhalée que par la bouche. Pour la bronchite, utilisez des plats larges. Lors de l'inhalation, couvrez-vous la tête avec une serviette, ajoutez de l'huile (3-4 gouttes) à l'eau et respirez simultanément par la bouche et le nez.

Les huiles essentielles aident à lutter contre la toux sèche et humide, les maux de gorge et l'écoulement nasal. Les compresses soulageront la forte fièvre et les frissons. Ajoutez 2 gouttes d'eucalyptus, de lavande et de menthe poivrée à une cuillère à soupe d'huile de base. L'huile d'amande, d'abricot ou de riz est utilisée comme base. Des compresses sont appliquées sur le front et les pieds.

Aide contre l'asthme et la BPCO

L'aromathérapie est également utilisée pour traiter l'asthme. Les compositions utilisent des huiles qui ont des propriétés antihistaminiques - gingembre, menthe, aunée et camomille. Ils peuvent être inhalés directement à partir du flacon. La lavande, la rose et le géranium soulagent le bronchospasme, et frotter la poitrine avec du ravensara parfumé facilite la respiration. Un lavage avec l'ajout d'éthers aidera à soulager une crise d'asthme bronchique - 5 gouttes de cèdre de l'Atlas, 7 gouttes de lavande à feuilles étroites et 2 gouttes de marjolaine.

En cas de maladie pulmonaire obstructive, les huiles essentielles ne peuvent être utilisées que pendant la période de rémission. Les inhalations de vapeur avec de l'huile de camomille, de pin ou d'eucalyptus dilatent et désinfectent les voies respiratoires - pas plus de 2 à 3 gouttes par séance.

Huiles pour les migraines et les maux de tête

La migraine est une maladie grave lorsque le mal de tête est très difficile à soulager. Il est impossible de se passer de médicaments puissants, c'est pourquoi l'aromathérapie ne joue qu'un rôle de soutien. Les esters sont utilisés en spray, dans une lampe aromatique, pour le massage du visage, en compresses et en inhalation. Préparation du mélange pour le massage :

• Remplissez la bouteille aux 2/3 avec de l'huile d'amande ;
• ajoutez-y 6 gouttes de lavande et la même quantité de sauge sclarée et de camomille ;
• ajoutez 12 gouttes de menthe poivrée à la composition ;
• remplissez la bouteille avec de l'huile de support ;
• sceller et bien agiter.

Appliquez le mélange à l'aide d'un rouleau ou frottez-le sur vos tempes avec vos doigts. Lubrifiez le dos de vos mains et vos lobes d’oreilles. Dès les premiers signes d'une migraine imminente, des compresses aromatiques d'eau fraîche et quelques gouttes d'huile seront utiles. Ils doivent être changés toutes les 10 minutes. La compresse est appliquée sur le front et les tempes.

Sclérose en plaques et huiles aromatiques

On sait peu de choses sur l'effet des huiles essentielles sur l'évolution de la maladie ; aucune étude scientifique n'a été menée. L'aromathérapie procure un léger effet calmant uniquement chez les patients dont la perception des odeurs n'est pas altérée. Les médecins américains ont essayé d'utiliser des huiles de camomille romaine et d'agrumes pour soigner les patients hospitalisés. L'expérience a montré un léger effet sédatif. Les huiles antidépressives associées aux arômes d'agrumes aident à soulager l'anxiété des patients atteints de sclérose en plaques. Lorsqu'il est utilisé pour le massage, l'effet est renforcé et les maux de dos sont réduits.

Aide contre le cancer

Les médecins ne se lassent jamais de rechercher des options supplémentaires dans la lutte contre le cancer. L'un de ces domaines était l'étude des propriétés et des capacités des éthers. Et les scientifiques ont abordé cette question d'un point de vue inhabituel. On pense que la fréquence de vibration d’un corps sain est comprise entre 62 et 78 MHz. La maladie se développe lorsque cet indicateur diminue à 58 MHz. Après avoir mené des recherches, les scientifiques ont découvert que certaines huiles essentielles ont la capacité de normaliser la fréquence et ainsi de combattre les cellules cancéreuses. En cours de route, d’autres propriétés des esters par rapport aux cellules malignes ont également été étudiées. En conséquence, il a été constaté que les éléments suivants ont une activité anticancéreuse :

• lavande, thym, estragon, sauge, sarriette et romarin pour leurs puissantes propriétés antioxydantes ;
• la cannelle, le thym, la camomille et le jasmin aident à lutter contre le cancer du sein (le thym était le leader de la recherche) ;
• L'encens est efficace dans la lutte contre le cancer des ovaires, du foie, du poumon et du mélanome.

Les huiles essentielles ne remplacent en aucun cas le traitement médical et chirurgical du cancer.

Pour activer les défenses de l'organisme

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés immunomodulatrices. Les phytoncides qu'ils contiennent augmentent plusieurs fois la production de cellules T, qui sont les régulateurs centraux de la réponse immunitaire. Les plus efficaces sont la lavande, l'orange, la bergamote, la verveine et le citron. Verser de l’eau fraîche sur vos pieds renforcera votre système immunitaire. Immédiatement après, massez vos pieds avec un mélange d'huile de base (10 ml) et d'esters de menthe, lavande, orange et citron (2 gouttes chacun). Effectuez la procédure avant de vous coucher.

Chargez le médaillon aromatique de mélanges parfumés :

• lavande (1 goutte), verveine (2 gouttes), bergamote et eucalyptus (3 gouttes chacune) ;
• orange, romarin (2 gouttes chacun) et gingembre (3 gouttes).

Ils vous aideront à résister au froid hivernal et aux épidémies.

Traitement des infections fongiques

Tous les esters ont plus ou moins des propriétés antifongiques. Les plus efficaces sont considérés :

• l'arbre à thé, qui non seulement détruit le champignon, mais restaure également les tissus endommagés par la maladie ;
• origan contenant du carvacrol - une puissante substance bactéricide et antifongique ;
• la lavande renforce l'effet de l'arbre à thé ;
• les clous de girofle contiennent de l'eugénol, qui détruit les champignons, et de la capsacine, qui soulage l'inflammation et la douleur ;
• la cannelle élimine les champignons de la levure.

N'importe laquelle des essences essentielles indiquées est appliquée sur les zones touchées. Des cotons imbibés sont appliqués sur les ongles et fixés avec un pansement. Cette compresse peut être conservée toute la nuit. L'utilisation d'esters n'est qu'un complément au traitement médicamenteux prescrit par un médecin.

Esters pour la santé des hommes et des femmes

La marjolaine, la myrrhe, le géranium et la lavande aident une femme à faire face au syndrome prémenstruel et à normaliser son cycle. L'huile de jasmin élimine les rides fines, augmente la sensualité et soulage la dépression. À partir du quatrième mois de grossesse, il est permis d'utiliser la camomille pour réduire les manifestations de toxicose, d'enflure et de maux de tête. En fin de trimestre, l'eucalyptus et la lavande soulageront les tensions et soulageront l'insomnie.

Pendant la grossesse, les esters sont utilisés avec prudence à des doses trois fois inférieures à celles indiquées dans la notice. Pour lutter contre la toxicose, les huiles sont versées goutte à goutte dans un médaillon aromatique ; un bain additionné d'éther émulsionné aide à soulager la douleur ; dans d'autres cas, il est préférable d'utiliser une lampe aromatique.

Les huiles de poivre noir et de patchouli aideront les hommes ayant de faibles érections. Le gingembre améliore la fertilité, le néroli traite l'impuissance. Une lampe aromatique est utilisée pour le traitement. Les arômes naturels agissent sur le subconscient des hommes et contrôlent les processus physiologiques.

Pour réduire la pression

La prise d'antihypertenseurs, avec l'autorisation d'un cardiologue, peut être associée à l'aromathérapie. La camomille, la bergamote, la sauge, la marjolaine, l'ylang-ylang, le sapin, l'origan sont utilisés ensemble et séparément pour être appliqués sur les points de pouls - le poignet, la partie supérieure du sternum (aorte), derrière les oreilles, derrière le lobe de l'oreille (artère carotide) . Les esters doivent être dilués avec de l'huile de base.

Les huiles sédatives normalisent le fond émotionnel, ce qui abaisse également la tension artérielle.

Les esters sont utilisés sous forme de massage (le cours donne un effet longue durée), dans des lampes aromatiques, des inhalations et des médaillons aromatiques.

Quels sont les bienfaits des huiles pour les personnes âgées ?

Avec l’âge, les capacités d’adaptation, la production d’enzymes et les capacités énergétiques du corps diminuent. Les radicaux libres détruisent les cellules et le corps vieillit activement. Les huiles aromatiques mobilisent leurs propres réserves d'antioxydants, ont un effet bénéfique sur la circulation sanguine et éliminent les symptômes des accidents vasculaires cérébraux - irritabilité, mauvaise humeur, fatigue.

L'eucalyptus, le cajeput, la lavande, l'épicéa, la menthe poivrée sont des huiles qui améliorent la fonction cognitive et préviennent une diminution de la fonctionnalité des cellules cérébrales. La lavande améliore l'hémodynamique des vaisseaux cérébraux. Pour aromatiser la pièce, utilisez 3 à 4 gouttes d'éther dans une lampe aromatique. Pour l'inhalation à froid, 1 à 2 citrons sur un mouchoir ou un coton suffisent et 8 gouttes de lavande par bain.

Contre-indications et méfaits possibles des esters

Chaque personne, selon son état de santé, a des contre-indications à l’utilisation de certaines huiles. Seule une personne en parfaite santé peut les utiliser de manière autonome dans des limites raisonnables. Les allergies sont une contre-indication évidente. Les personnes atteintes de maladies endocriniennes et cardiovasculaires doivent obtenir l'accord de leur médecin traitant. Quelques contre-indications aux maladies les plus courantes :

• après une crise cardiaque et en cas d'ischémie cardiaque, les esters de sapin et de pin ne doivent pas être utilisés ;
• une hypertension sévère est incompatible avec le genévrier, la menthe et le basilic ;
• L'ylang-ylang, la mélisse et l'arbre à thé sont contre-indiqués chez les patients hypotendus ;
• les maladies rénales excluent le thym, le pin et le genévrier ;
• En cas d'épilepsie et de tendance aux convulsions, le thym, le romarin, la sauge et le basilic sont contre-indiqués.

Vous ne pouvez pas combiner la prise de médicaments contenant de l'iode avec l'utilisation de lavande. Les parents ne doivent pas utiliser de manière indépendante des huiles de jasmin, d'ylang-ylang, d'hysope, de cyprès, de cannelle, de mélisse, de genévrier et quelques autres pour les enfants qui n'ont pas atteint la puberté.

Les huiles d'orange, de bergamote, de pamplemousse, de millepertuis, de lavande, de citron vert, de citron, de mandarine sont phototoxiques et ne doivent pas être appliquées sur la peau avant une exposition au soleil. Le dépassement des doses admissibles provoque des réactions secondaires désagréables sous forme de perturbation du foie et d'effets négatifs sur le système nerveux.

Tableau : quantité sûre d'esters (en gouttes) pour différents âges

Avant utilisation sous quelque forme que ce soit, tous les esters sont testés pour les allergies.

Chaque année, des millions de femmes achètent d’énormes quantités de cosmétiques, de masques et de shampoings. Tout le monde aime prendre soin de lui. Les cosmétiques modernes contiennent divers composants et substances. Nous nous sommes intéressés à l’une d’entre elles, à savoir l’huile essentielle. Beaucoup de gens connaissent ce produit pour sa diversité, sa composition étonnante et la variété de ses arômes. Et pour rendre l'assimilation de la matière pratique et intéressante, un tableau des huiles essentielles vous est proposé, et leurs propriétés seront également décrites.

Cosmétologie

Commençons par la section la plus populaire. C'est en cosmétologie que nous avons acquis une position de leader. Il est connu que toutes ces substances aident une personne à surmonter les problèmes suivants :

• soulager la fatigue;
• soulager le stress après une dure journée de travail ;
• détendez-vous lorsque le stress commence à prendre le dessus sur vos émotions ;
• augmenter la vitalité.

Mais leur utilisation présente certaines nuances. Tout d'abord, cela concerne le fait que l'huile essentielle est utilisée en petites quantités et ajoutée goutte à goutte au produit principal. Bien que les huiles végétales et d'olive puissent être utilisées comme produit distinct. Ces composants peuvent être utilisés avec diverses préparations cosmétiques. Les huiles essentielles y absorbent les additifs nocifs et les empêchent de pénétrer dans la peau.

Nous avons répertorié les huiles essentielles les plus courantes et leurs propriétés. Le tableau en cosmétologie est utilisé par des spécialistes pour éliminer avec précision votre problème. Comme le montrent les données ci-dessus, vous pouvez utiliser les produits vous-même à la maison. L'essentiel est de respecter le dosage.

Astuce : rappelez-vous que toutes les huiles essentielles sont considérées comme très concentrées, donc si le dosage est augmenté, elles peuvent provoquer de graves réactions allergiques ! A la moindre manifestation, consultez immédiatement un médecin.

Vous connaissez désormais toutes les propriétés des huiles essentielles en cosmétologie. La table devrait être votre guide. Et nous passons à notre section suivante.

Force et beauté des cheveux

Chaque femme est fière de ses boucles. Le sexe faible est prêt à dépenser beaucoup d'argent pour l'achat de divers shampooings, masques, lotions et revitalisants coûteux. Mais nous avons décidé de vous prouver que vous pouvez restaurer et soigner vos boucles préférées avec des moyens ordinaires.

Vous trouverez ci-dessous un tableau des huiles essentielles et de leurs propriétés pour les cheveux, que vous devez étudier en détail. Cela vous aidera à naviguer dans une large gamme de produits.

Nous avons fourni une grande liste pour votre référence, qui décrit les huiles essentielles populaires et leurs propriétés. La table à cheveux vous aidera à effectuer correctement les procédures de traitement.

Traitement traditionnel

Les huiles essentielles ont commencé à être utilisées officiellement en médecine relativement récemment. Jusqu'à cette époque, on les trouvait dans les recettes folkloriques pour le traitement des cheveux. Regardons de plus près quelques conseils beauté :

1. Si vous avez les cheveux foncés et souhaitez obtenir des cheveux plus épais, utilisez de l'huile de romarin. Dissoudre 5 gouttes dans un verre d'eau et appliquer le produit sur cheveux propres et humides.
2. Pour hydrater vos cheveux, utilisez la recette suivante : 1 cuillère à café de miel, 1 jaune, 60 grammes d'huile d'olive, une goutte de sapin et de romarin. La durée du traitement est de 25 jours. Répétez la procédure 3 fois par semaine.
3. Faire pousser des cheveux rapidement n’est pas difficile du tout. Il suffit de réaliser le masque suivant : 100 ml et 6 gouttes de jasmin.

Ci-dessus se trouve un tableau des huiles essentielles et leurs propriétés sont également décrites, et nous passons à la section suivante.

Soins du visage

Les cheveux sont la décoration de chaque femme. Mais n'oubliez pas le visage. Elle reste constamment marquée par la fatigue, le vieillissement, la dépression, la nervosité et bien d’autres facteurs extérieurs. De nombreuses femmes ont dans leur arsenal toutes sortes de pots contenant des crèmes, des lotions et des mousses. Saviez-vous que dans la plupart des cas, les produits cosmétiques n'aident pas, mais peuvent au contraire nuire ? Des moyens spéciaux permettront de réduire leurs effets néfastes. Nous avons créé un tableau séparé des huiles essentielles. Et leurs propriétés pour le visage y sont également décrites.

Cela ne veut en aucun cas dire que les cosmétiques achetés en magasin sont tous mauvais. Cela apporte des résultats. C’est juste que chaque femme est individuelle et a ses propres caractéristiques associées à son visage.

Conseil : les experts recommandent de choisir une huile dont l'odeur vous est agréable. Si le tableau des huiles essentielles (et leurs propriétés) vous suggère de résoudre le problème en utilisant un produit dont l'arôme vous est désagréable, alors il n'y aura aucun effet. Écoutez votre odorat.

Caractéristiques d'utilisation

Nous avons discuté des effets bénéfiques de médicaments tels que les huiles essentielles. Le tableau montre les propriétés et l'application, mais il suffit d'examiner certaines nuances. À savoir:

1. Vous pouvez utiliser l'huile non diluée uniquement sur un endroit précis, par exemple sur un bouton.
2. Si vous décidez d'utiliser de l'huile pour la première fois, effectuez d'abord un test d'allergie.
3. Suivez le dosage strict indiqué dans la recette.
4. Les huiles aromatiques peuvent être combinées avec n’importe quelle autre huile végétale.
5. Choisissez le parfum selon vos préférences.

Nous avons discuté avec vous de nombreuses huiles essentielles et de leurs propriétés. Le tableau a été créé pour vous aider. Passons maintenant à la section suivante.

Parfumerie

Vous pouvez ajouter des huiles aromatiques non seulement aux cosmétiques et aux produits de soins personnels. La création de parfum ne peut se passer de ces ingrédients. La parfumerie moderne utilise principalement des substances synthétiques. Cela se produit parce que les huiles essentielles naturelles sont difficiles à obtenir. Grâce à cela, leur valeur augmente. Mais il y a une mise en garde. Si vous utilisez uniquement des parfums coûteux et de haute qualité, assurez-vous qu'ils ne contiennent que des huiles essentielles naturelles et leurs propriétés. Le tableau utilisé en parfumerie et présenté ci-dessous vous aidera à comprendre les principaux composants. Alors faisons connaissance.

Vous savez maintenant en quels types sont divisées les huiles essentielles. Le tableau vous a montré très clairement les propriétés et l'application. La quantité de ces substances ne dépasse pas 30 %. Le reste provient des aromatiques. À savoir:

1. Naturel. Ce groupe comprend les composants obtenus à partir d'huiles essentielles naturelles par distillation. Par exemple, l'ylang-ylang, la cantronelle, la coriandre.
2. Synthétique. Les substances de ce groupe peuvent être obtenues par deux méthodes : la distillation et la synthèse chimique. Par exemple, l'arôme du clou de girofle peut être obtenu en combinant l'eugénol et la vanilline.

La quantité de substances aromatiques représente environ 70 à 100 %. De plus, chaque parfum contient des composants d’origine animale. À savoir:

• teinture de sécrétions et de glandes dans l'alcool ;
• ruisseau à castors;
• musc de cerf;
• ambre gris.

Leur nombre est mesuré à environ 0-0,1 %.

Il existe un groupe spécifique qui comprend ces huiles essentielles particulières. Le tableau affichera la liste et les propriétés plus en détail. Il est temps de découvrir de quel genre de groupe il s'agit.

Vous devez également être prudent lorsque vous choisissez des parfums et n'acheter que le parfum qui vous convient vraiment et qui vous plaît. Nous avons discuté de diverses huiles essentielles et de leurs propriétés. Le tableau et leur utilisation selon les règles devraient vous aider à vous y retrouver.

Cela vaut la peine de parler d’une nuance. Ceux qui veulent créer leur propre parfum doivent le savoir. Vous devez connaître exactement toutes les huiles essentielles, propriétés et utilisations. Le tableau de mélange vous indiquera comment combiner correctement les saveurs. Et c’est la condition principale d’un parfum idéal.

Nous avons maintenant atteint en douceur la section la plus intrigante qui intéressera de nombreuses femmes.

Comment perdre du poids

Perdre des kilos en trop sans régimes épuisants ni jeûne est le rêve de toutes les filles. Et aujourd’hui, c’est possible. Les mêmes huiles essentielles et leurs propriétés nous viennent en aide. Le tableau de perte de poids vous indiquera quelles senteurs choisir. Tout le monde ne le prend probablement pas au sérieux, mais cela vaut quand même la peine d’essayer.

Recettes pour la minceur

Pour utiliser correctement les huiles comme aide à la perte de poids, il convient d'étudier quelques recommandations :

1. La perte de poids peut se produire grâce au massage thérapeutique. Pour ce faire, ajoutez 10 gouttes de bergamote, d'huile d'arbre à thé, de muscade, de géranium, de pamplemousse au lait ou à la lotion.
2. Vous pouvez préparer vous-même le produit de massage. Pour ce faire, préparez 30 grammes d'huile de jojoba, 2 gouttes de géranium, de bergamote, de genévrier, d'aneth et de rose.
3. Les huiles aromatiques ont un effet bénéfique sur la perte de poids. Mais l’essentiel ici est d’utiliser une huile éprouvée à laquelle vous n’êtes pas allergique. Avant de prendre un tel bain, prétraitez votre corps avec une brosse dure.
4. Pour effectuer des procédures à l'eau, vous pouvez utiliser des combinaisons complexes de plusieurs huiles. Cela améliorera l’effet.
5. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour réaliser des gommages corporels exfoliants. Voici la recette la plus efficace : ajoutez 10 gouttes de poivre noir au marc de café. Vous remarquerez l’effet étonnant de son action.

Contre-indications

Les propriétés bénéfiques des huiles essentielles, dont le tableau est présenté dans la revue, sont connues de tous. Ils contiennent des ingrédients naturels. Mais il existe également un certain nombre de contre-indications que vous devez connaître :

Soigneusement! Contrefaçons

Si vous souhaitez obtenir l'effet de l'utilisation d'huile essentielle, achetez uniquement des produits de haute qualité. Mais parfois, c'est assez difficile à faire. De nombreux fabricants malhonnêtes font passer des substances aromatiques de synthèse pour des huiles essentielles naturelles. Nous vous apprendrons à distinguer un produit de qualité :

1. Regardons la composition. Il doit indiquer que le produit est obtenu à partir d’une plante à huile essentielle.
2. Chaque huile essentielle a son propre coût, et il n’est jamais faible.
3. La bouteille doit être en verre foncé. Le volume optimal de chaque tube ne dépasse pas 15 ml.
4. L’étiquette doit contenir l’inscription : « huile essentielle 100 % naturelle ».
5. Avant d'acheter, renseignez-vous sur le fabricant. Si vous avez des doutes, il vaut mieux refuser l'achat.

Enfin

Aujourd'hui, nous avons levé le voile des secrets associés aux huiles essentielles. Vous savez où et comment utiliser correctement ce composant naturel. Chaque rubrique contient un tableau des huiles essentielles et leurs propriétés sont également décrites afin que vous puissiez naviguer parmi toute leur diversité.

L’effet bactéricide des huiles essentielles est connu depuis des milliers d’années. Il a été constaté que les huiles essentielles naturelles contiennent des niveaux élevés de terpènes et de férols, ainsi que d’alcools et d’aldéhydes, ce qui indique que ces huiles ont des propriétés antiseptiques. Des études répétées ont montré que les microbes ne s'habituent presque jamais aux huiles essentielles et que leur résistance est faible. L’agressivité des huiles essentielles envers les microbes s’accompagne d’une innocuité pour les tissus corporels.

Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie ont un bon effet cicatrisant :

Propriétés curatives des huiles essentielles :

• antiseptique
• antifermentaire
• antispasmodique
• diurétiques
• antirhumatismal
• délicieux
• faciliter la digestion
• carminatif
• antipyrétiques
• cholérétique
• anthelminthique

Aujourd’hui, environ 2 000 types d’huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie. Ils aident à traiter des maladies ou à soulager un fond émotionnel négatif.

Certaines huiles essentielles peuvent aider le système immunitaire à fonctionner plus efficacement, ce qui permet au corps d'être plus résistant à diverses infections et d'améliorer sa capacité à faire face aux défis de la vie.

L'aromathérapie est un moyen efficace de renforcer l'immunité, d'améliorer l'humeur et même de se débarrasser de la dépression. Parmi les arômes, il y a ceux qui aident à faire face aux sentiments de peur, d'anxiété, de pensées déprimantes, à soulager le stress mental et à restaurer la mémoire.

Parmi les huiles essentielles, il y a celles qui ont propriétés hormonales, affectant le cortex surrénalien, les ovaires, la glande thyroïde, etc.

Ulcères gangreneux peut également être guéri efficacement avec des huiles essentielles. Suite à l'énergétique désinfection Et embaumement la guérison commence. Une caractéristique très importante de la guérison avec les huiles essentielles est la rapidité, l’absence d’effets toxiques et de cicatrices.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter maladies de la peau, en particulier en cas de troubles cutanés et d'ulcères. La plupart des huiles essentielles ont un léger effet irritant sur la peau, à l'exception de quelques huiles essentielles, par exemple : l'huile de moutarde, l'huile de clou de girofle, l'huile de cannelle, l'huile de pin, l'huile de cyprès, etc.

À tuberculose Le traitement aux huiles essentielles entraîne une diminution de la température, une diminution de la toux, un retour de la force, du poids et de l'appétit, la numération globulaire se normalise, le bacille de Koch disparaît et les caries sont cicatrisées.

Huiles essentielles eucalyptus, sage, lavande, anis, pins, sapin, menthe, myrte, ruelia, etc., avoir fort propriétés antimicrobiennes, tuer beaucoup virus, même les formes résistantes de micro-organismes et staphylocoques, qui ne sont pas affectés par les antibiotiques.

Huiles essentielles cannelle, citron, aiguilles de pin, thym avoir un effet bénéfique dans le traitement de la grippe.

Huiles essentielles lavande, sage, Romarin, thym avoir du super guérison capacité. Avec leur aide, vous pouvez traiter les ulcères cancéreux. L’effet cicatrisant des huiles essentielles s’explique par le flux sanguin qu’elles provoquent vers les tissus, ce qui favorise à la fois la fonction nettoyante des leucocytes et la régénération cellulaire.

Huiles de géranium, ylang Ylang, cannelle, noix de muscade
Ils aideront à se débarrasser des sentiments de peur, de désespoir, de dépression et à soulager l'irritabilité.

Mélisse, marjolaine, lavande, bergamote, orange, cannelle, citron, pamplemousse
Capable de se remettre de situations stressantes, de chagrin, d'espoirs non réalisés, de déceptions.

Pin, lavande, basilic, coriandre, gingembre, menthe, arbre rose,thym, encens, citron
Ils soulagent le stress mental, restaurent la mémoire et aident à faire face aux pensées déprimantes.

Ail, citron, genévrier, hysope, oignon
Empêche la formation de calculs biliaires et urinaires.

Bégonia, aglaonema, euonymus Et anthurium
Ils constituent un bouclier fiable contre les streptocoques, qui provoquent souvent des maux de gorge et des pharyngites.

Parfum feuille de citronnier
Réduit la fréquence cardiaque, abaisse la tension artérielle, augmente la capacité pulmonaire, améliore la fonction contractile du myocarde.

L'odeur des feuilles de pélargonium parfumées
Aide à diverses névroses et insomnies, optimise la circulation sanguine.

Laurier cerise, graine de résine, laurier, poncirus
Détruisez E. coli dans l'air des locaux d'habitation.

Monarde, menthe, lavande, hysope Et sage
Ils aident à vaincre Klebsiella, responsable de maladies aussi dangereuses que la pneumonie, la pleurésie purulente et fibrineuse, la péricardite, la méningite et la sinusite.

Akalifa, aucuba, buis, viorne, cyprès
Ils détruisent Pseudomonas aeruginosa, responsable des infections hospitalières.

Monstre, pélargonium, fougères, saintpaulia, myrte, citron ou chlorophytum

Favoriser la formation d'ions légers qui fournissent de l'énergie au corps humain.

Huile d'estragon
Quelques gouttes d'huile sur la langue soulagent le hoquet.

Eucalyptus
Augmente la capacité vitale des poumons et la perméabilité bronchique.

Huile essentielle de lavande
Rafraîchissant et relaxant. Aide au traitement des maux de tête et des brûlures.

Menthe poivrée
Soulage la douleur, aide en cas d'irritation cutanée et de troubles du système digestif, régule le rythme cardiaque, a un effet bénéfique sur la fonction respiratoire et élimine le stress.

Rose
Améliore la sensation sexuelle, est utilisé pour les maladies féminines, le stress et la tension nerveuse. Possède des propriétés antiseptiques.

Genévrier
Tonifie le système nerveux et stimule la digestion, prévient la formation de calculs, favorise la libération d'hormones qui aident à éliminer l'enflure.

Géranium
Favorise la cicatrisation des plaies, brûlures, fractures. Utile pour les troubles du système nerveux, les névroses, l'insomnie.

Romarin
Aide aux maladies du système respiratoire, à la bronchite chronique, à la pneumonie, favorise la production et l'écoulement de la bile, stimule la mémoire.

Laurier noble
Soulage les affections spasmodiques : spasmes des vaisseaux sanguins, des intestins, des voies biliaires.

Santoline
Il est utilisé pour les maladies cardiovasculaires (hypertension, angine de poitrine, athérosclérose).

Pomme
réduit les effets du stress et aide à abaisser la tension artérielle.

Vous pouvez imaginer vos propres compositions aromatiques basées sur les propriétés des huiles essentielles. Chaque combinaison donne un nouvel arôme unique. Il suffit d'ajouter une goutte pour obtenir une nouvelle nuance d'arôme.

• La lavande se marie bien avec toutes les huiles essentielles sauf le romarin.
• Tous les agrumes se marient bien avec les senteurs des conifères.
• Le parfum caractéristique de la menthe poivrée ou de l'eucalyptus peut être rendu plus subtil en ajoutant un peu d'huile de lavande ou de romarin.
• Généralement, les parfums floraux se marient bien, comme l'iris, le jasmin, la camomille, la lavande, le néroli, la rose et l'ylang-ylang.
• Le bois de santal, le vétiver et le cèdre ajoutent une note acidulée à la composition.

! Il ne faut pas oublier qu'en cas de maladies graves, l'aromathérapie ne peut être qu'un remède complémentaire qui soulage les symptômes aigus, améliore l'état général et renforce l'immunité.

Qu'est-ce que l'aromathérapie et comment utiliser les huiles essentielles pour devenir belle, mince et sexuellement attirante. Types d'huiles essentielles et leurs utilisations.

Il y a déjà plusieurs milliers d’années, les anciens connaissaient les effets bénéfiques des huiles essentielles sur la santé et la beauté humaines. Même dans l'Ancien Testament, on pouvait trouver des mentions d'encens tels que le bois de santal, la myrrhe, l'encens, et les anciens Égyptiens utilisaient largement les huiles essentielles à des fins d'embaumement, médicales et cosmétiques. Hippocrate, Avicena et Galien ont décrit dans leurs écrits toute la gamme des utilisations de l'encens et ont soutenu qu'avec l'aide des huiles essentielles, toute maladie peut être vaincue.

Types d'huiles essentielles

Selon leur effet sur le corps, les huiles essentielles sont divisées en huiles nettoyantes, stimulantes, toniques, relaxantes, harmonisantes, fortifiantes, rafraîchissantes, stimulantes et apaisantes.

• Les huiles essentielles nettoyantes comprennent : géranium, lavande, citronnelle, orange douce, tubéreuse, romarin, sauge, citron.
• Les huiles passionnantes sont : la bergamote, l'ylang-ylang, le géranium, le jasmin, la cardamome, la mandarine, la bigardia, la rose, le bois de santal.
• Huiles essentielles toniques : basilic, laurier, clou de girofle, citron, mélisse, muscade, menthe, cannelle, palmarosa, romarin, citronnelle, thym, sauge, sapin, gingembre.
• Huiles essentielles relaxantes : valériane, origan, lavande, encens, myrrhe, genévrier, camomille, jasmin.
• Huiles essentielles harmonisantes : géranium, jasmin, origan, marjolaine, mimosa, orange, rose, bois de santal, mandarine.
• Huiles essentielles fortifiantes : angélique, lavande, mélisse, basilic, cajuput, muscade, menthe, romarin, verveine, cèdre, citron, vétiver.
• Huiles essentielles rafraîchissantes : sapin, immortelle, menthe, lavande, mandarine, sapin, orange, citron.
• Huiles essentielles stimulantes : immortelle, coriandre, poivre noir, lavande, muscade, clou de girofle, eucalyptus, menthe, romarin, verveine, genévrier, hysope, citron.
• Huiles essentielles apaisantes : aneth, géranium, jasmin, camomille, mélisse, vanille, bigardia.

N'importe quelle huile essentielle peut avoir plusieurs caractéristiques. Par exemple, en utilisant l’huile essentielle de menthe pour l’aromathérapie, vous obtiendrez un effet stimulant, rafraîchissant, fortifiant et tonique. Lors de la composition de mélanges aromatiques, veillez à prendre en compte l'effet de chaque composant afin de ne pas utiliser par exemple d'huiles toniques et apaisantes dans une même composition.

Règles de l'aromathérapie

Ne pas appliquer les huiles essentielles sur la peau et les muqueuses directement à partir du flacon. Toute huile doit être diluée dans de l'huile de base, du sel ou du miel avant utilisation. Sous leur forme pure, seules les huiles essentielles de lavande et d'arbre à thé peuvent être appliquées sur la peau. Tous les autres peuvent provoquer de graves brûlures de la peau et des muqueuses.

Ne dépassez pas la dose. Si les instructions indiquent que vous devez prendre 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de cannelle pour 10 ml d'huile de base, déposez exactement cette quantité. Un dépassement de la dose peut entraîner des allergies ou des brûlures.

Avant d'utiliser un nouvel éther, assurez-vous de vérifier s'il vous provoque des allergies.

Si vous commencez tout juste à apprendre l’aromathérapie, réduisez de moitié la dose recommandée d’huiles essentielles. Si après plusieurs utilisations, il n'y a pas de réactions négatives, d'allergies ou de sensations désagréables, vous pouvez utiliser la dose complète en toute sécurité.

Concentrez-vous sur vos propres sentiments. Aussi utile et miraculeuse que puisse être l’huile, si vous n’aimez pas son arôme, vous ne bénéficierez pas de l’aromathérapie.

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour les inhalations à froid, dans les lampes aromatiques, pour les bains et les massages. Ils peuvent être pris par voie orale et également mélangés à divers masques et crèmes.

Pour les inhalations froides, l'éther peut être inhalé soit à partir d'une bouteille, soit appliqué sur un chiffon, soit déposé dans un inhalateur Machold spécial. Les inhalations sont effectuées les yeux fermés pendant 5 minutes maximum. Essayez de respirer régulièrement, lentement et profondément.

Avant d'ajouter de l'huile essentielle au bain, elle est d'abord mélangée à une base ou un émulsifiant. La base peut être n’importe quelle huile de base adaptée à votre type de peau, par exemple olive, amande ou noix. Le sel marin, le lait, le miel ou le bain moussant sont utilisés comme émulsifiant. L'eau de la salle de bain ne doit pas être brûlante, sinon les esters s'évaporeront rapidement et vous ne bénéficierez d'aucun bénéfice de la procédure.

Lorsque vous utilisez une lampe aromatique, vous devez d'abord y verser de l'eau chaude, allumer une bougie spéciale et ensuite seulement ajouter de l'huile. Selon le type d'éther, le nombre de gouttes varie de 1 à 3. L'aromatisation de la pièce s'effectue en fermant au préalable toutes les fenêtres et portes. La lampe aromatique ne doit pas être allumée pendant plus de 20 minutes.

Pour le massage, l'huile essentielle est d'abord diluée dans une huile de support et ensuite appliquée sur la peau. La combinaison du massage et de l'aromathérapie a un effet bénéfique sur le système respiratoire et la peau. Lors d'un massage aromatique, la circulation sanguine s'améliore, la congestion lymphatique est dispersée et le fonctionnement de tous les organes s'améliore.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour enrichir la composition des crèmes et masques prêts à l'emploi. Les huiles doivent être ajoutées à un produit cosmétique immédiatement avant application sur la peau. Les esters aideront à transporter rapidement les substances bénéfiques des produits cosmétiques vers les cellules de la peau et à renforcer plusieurs fois l'effet du produit cosmétique.

Utilisation (application) d'huiles essentielles dans les soins à domicile

I. Huiles essentielles pour le soin des cheveux

Les huiles essentielles, en raison de leurs propriétés uniques, sont largement utilisées pour le soin des cheveux et du cuir chevelu. Des esters correctement sélectionnés peuvent résoudre le problème des pellicules, de la chute des cheveux, réguler la sécrétion de sébum, accélérer la croissance des cheveux et améliorer leur qualité.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées seules ou combinées avec des huiles de base, des masques industriels et des shampoings. Des mélanges aromatiques bien choisis rendront les soins capillaires non seulement agréables, mais aussi plus efficaces.

Les huiles essentielles doivent être choisies en fonction de votre type de cheveux et du problème qui vous dérange en ce moment.

• Les huiles essentielles de rose, romarin, calamus, bergamote, pamplemousse, lavande, citron, genévrier et sauge conviennent aux soins capillaires quotidiens.
• Pour les cheveux gras, les huiles essentielles de citron, d'arbre à thé, de menthe, d'eucalyptus, de cèdre, de bergamote, de verveine, de gingembre, de sauge et de romarin conviennent.
• Les huiles essentielles d'orange douce, de bois de santal, de lavande, d'encens, de myrrhe, de mandarine, de camomille, d'ylang-ylang et de rose conviennent aux cheveux secs.
• Pour la calvitie, utilisez des huiles essentielles de romarin, de calamus, de verveine, d'ylang-ylang, de cèdre, d'arbre à thé, de pin, de bois de rose, de menthe et de coriandre. Ces huiles arrêteront non seulement la calvitie, mais stimuleront également la croissance de nouveaux cheveux.
• Les huiles essentielles de géranium, d'arbre à thé, d'eucalyptus, de romarin, de basilic, de pamplemousse et de lavande aideront à éliminer les pellicules.

Masques à base d'huiles essentielles

Masques pour cheveux normaux

Mélangez 15 ml d'huile d'argousier avec 7 gouttes d'huile essentielle de camomille. Appliquez le mélange d'huiles sur votre peau et vos cheveux avant de les laver pendant 30 minutes, puis rincez avec du shampoing.

A 15 ml d'huile d'amande, ajoutez une goutte d'huiles essentielles de sauge, romarin, camomille et cèdre. Frottez les huiles sur votre cuir chevelu du bout des doigts, mettez un capuchon en plastique et laissez le masque agir pendant au moins une heure.

Masques pour cheveux gras

À une cuillère à soupe et demie d'huile de jojoba, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de cèdre, de cyprès, de genévrier et de lavande. Après 30 minutes, lavez vos cheveux avec du shampoing et rincez à l'eau acidifiée avec du jus de citron.

Mélangez une cuillère à soupe de miel, de kéfir et d'huile de bardane. Ajoutez deux gouttes d’huiles essentielles de thym, de bergamote, de romarin et de lavande. Ce masque peut être laissé sur vos cheveux pendant 30 minutes à deux heures, le plus longtemps sera le mieux.

Masques pour cheveux secs

Mélangez une cuillère à soupe d'huile de sésame, d'huile de germe de blé et d'huile d'avocat. Ajoutez une goutte d’huiles essentielles de sauge, de muscade, d’ylang-ylang, de graines de carotte et de camomille. Un enveloppement à l'huile peut être réalisé le soir et laissé sur vos cheveux jusqu'au matin.

Mélangez un œuf, une cuillère à soupe de vinaigre naturel, 2 cuillères à soupe d'huile de macadamia, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles d'agrumes.

II. Huiles essentielles pour le visage

La méthode d’utilisation des huiles essentielles pour la peau est exactement la même que pour les cheveux. La règle de base est de sélectionner l'éther en tenant compte de votre type de peau et de ne pas dépasser le dosage.

Pour les peaux grasses, les huiles essentielles de bergamote, de pamplemousse, de mélisse, de citron, de romarin et d'arbre à thé conviennent.

Pour les peaux sèches ou sensibles - jasmin, rose, bois de santal, patchouli, camomille.

Les huiles essentielles d'orange, de géranium, de citron, de genévrier, de jasmin, de lavande et de camomille conviennent aux peaux sujettes aux inflammations.

Si vous souhaitez vous débarrasser de la rosacée, choisissez les huiles de verveine, de cyprès, de citron, de myrte, de menthe, de néroli et de rose pour les soins de la peau.

Les huiles essentielles de pamplemousse, d'ylang-ylang, de citron, de marjolaine, de myrte, de mélisse et de romarin aideront à nettoyer et à resserrer les pores.

Les huiles essentielles de verveine, limette, rose, menthe, néroli, bois de rose, orange, bigardia, verveine et épicéa aideront à retrouver un beau teint et à saturer la peau de vitamines.

Soins des peaux grasses

A 10 ml de crème finie, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal, 2 gouttes de pamplemousse et 1 goutte de mélisse.

Pour les peaux grasses à pores dilatés : ajoutez 2 gouttes d'huile de citron et 1 goutte de menthe, de néroli et d'eucalyptus à la crème finie.

Masque pour peaux grasses : mélangez une cuillère à soupe de flocons d'avoine moulus avec deux cuillères à soupe de décoction d'ortie, ajoutez 4 gouttes de bergamote et 3 gouttes de pamplemousse.

Tonique pour peaux grasses : ajoutez 3 gouttes chacune d'huile de camomille, de géranium et d'orange à 10 ml d'alcool. Ajoutez 90 ml d'eau propre ou de décoction d'herbes. Essuyez votre peau avec le mélange obtenu chaque fois que vous vous lavez le visage.

Soins de la peau sèche

A 10 ml d'huile de base, comme de la pêche ou du germe de blé, ajoutez 4 gouttes d'huile de rose et 3 gouttes de camomille. Appliquez ce mélange sur votre visage matin et soir à la place de la crème.

Masque pour peaux sèches : mélanger 15 grammes d'argile blanche avec une infusion de camomille. Ajoutez 5 ml d'huile de rose musquée, 3 gouttes d'huile de rose et 1 goutte d'huile d'orange.

Masque pour peau squameuse : mélangez 5 ml de miel liquide, une cuillère à soupe de crème sure, 6 gouttes d'huile de cardamome.

Mélanges d'huiles pour le soin de la peau délicate du contour des yeux : ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de bois de santal, de rose et de lavande à 10 ml d'huile de macadamia ; à 10 ml d'huile d'amande douce, ajoutez 1 goutte d'huile de néroli et 2 gouttes de bois de santal ; À 10 ml d’huile de noyau d’abricot, ajoutez 1 goutte de chacune des huiles essentielles de vitamine A, E, de jasmin et de rose.

Soin des peaux à problèmes sujettes aux éruptions cutanées

Mélangez 10 ml de crème finie avec 2 gouttes d'huile de genièvre, 1 goutte d'huile de pin, 2 gouttes d'huile de lavande.

Au lieu d'une crème toute prête, vous pouvez utiliser une huile légère qui n'obstrue pas les pores, par exemple de l'huile de pépins de raisin.

Mélangez 10 ml de crème ou d'huile de raisin avec 2 gouttes d'huile d'eucalyptus, 2 gouttes d'huile de citron et 1 goutte d'encens.

Masque pour peaux à problèmes : mélangez une cuillère à café de miel, une demi-cuillère à café d'alcool, une demi-cuillère à café d'eau, ajoutez 2 gouttes chacune d'huile essentielle de pamplemousse et d'arbre à thé.

Prendre soin de la peau vieillissante

A 10 ml d'huile de base ou de crème finie, ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de fenouil, menthe et muscade.

À 10 ml d’huile de noix, ajoutez 1 goutte d’huiles essentielles de myrrhe, d’encens, de muscade et de néroli.

Masque lissant les rides : mélangez une cuillère à soupe de farine de pois, une cuillère à café de crème sure et ajoutez 1 goutte chacune d'huiles essentielles de fenouil et de menthe.

Masque anti-rides : mélangez une cuillère à soupe d'huile de jojoba, 4 gouttes d'huile d'encens, 2 gouttes de vétiver et 1 goutte de bois de santal.

III. Huiles essentielles pour perdre du poids

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour perdre du poids, améliorer le métabolisme et réduire l’appétit. A cet effet, des compositions aromatiques sont utilisées lors des bains, massages et enveloppements. Les huiles peuvent également être prises par voie orale ou utilisées dans une lampe aromatique.

Pour normaliser les processus métaboliques et éliminer les toxines du corps, utilisez des huiles essentielles de pamplemousse, citron, gingembre, romarin, cyprès, aneth, géranium, genévrier et cardamome.

Les huiles essentielles de romarin, d'eucalyptus, de cyprès, de géranium, de pamplemousse, de genévrier, de citron, d'aneth, de cardamome, de gingembre, de laurier et de thuya aideront à éliminer l'excès de liquide du corps et à améliorer le flux lymphatique.

Pour réduire votre appétit, inhalez les huiles essentielles de menthe, vanille, cannelle, cyprès, citron, orange et aneth.

Les huiles essentielles de cyprès, d'anis, de pamplemousse, d'ylang-ylang, d'orange, de citron, de jasmin, de patchouli et de mandarine aideront à tonifier et à raffermir la peau. Ces mêmes huiles favorisent une combustion rapide des graisses si elles sont utilisées lors d’enveloppements corporels ou de massages.

Si vous suivez un régime et vous refusez des aliments nocifs mais délicieux, il est fort possible que vous soyez confronté à un phénomène tel que l'irritabilité. Les huiles essentielles de lavande, de vanille, de calendula, de cyprès et de rue aideront à calmer vos nerfs, à soulager les tensions et à amener tous vos sens dans un état de paix et de tranquillité.

Composition parfumée pour maigrir : Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 9 gouttes de genévrier avec 5 cuillères à soupe d'huile de jojoba. Frottez ce mélange sur la peau en massant, en accordant une attention particulière aux cuisses et à l'abdomen. La même composition peut être ajoutée à un bain rempli d'eau tiède. Pour une procédure, il suffit de prendre 1 cuillère à soupe du mélange. Si vous souhaitez non seulement resserrer, mais aussi lisser et exfolier votre peau, ajoutez cette composition à une poignée de sel marin fin. Massez doucement les zones à problèmes avec ce gommage naturel. Le sel marin éliminera parfaitement les toxines et l'excès de liquide des cellules de la peau, l'huile de jojoba lissera la peau et les esters la tonifieront.

Enveloppement d'argile pour perdre du poids : diluez 3 cuillères à soupe d'argile noire avec de l'eau tiède, ajoutez 10 ml d'huile de pépins de raisin ou d'amande et 8 à 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse. Appliquer le masque sur les cuisses, les fesses et le ventre, et envelopper les zones traitées d'un film. Vous pouvez porter des guêtres ou des pantalons chauds par-dessus pour renforcer l'effet du masque. Après 1,5 à 2 heures, rincez à l'eau froide et appliquez toute crème à effet tenseur sur la peau.

Prendre des huiles essentielles en interne : Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de genièvre avec une cuillère à café de miel. Prenez ce mélange tous les matins avant les repas, en veillant à boire beaucoup de liquide. L'huile de genièvre normalise le métabolisme, élimine l'excès de liquide et a un effet diurétique.

IV. Huiles essentielles contre la cellulite

Les huiles les plus efficaces qui aident à résoudre rapidement le problème de la cellulite sont les huiles essentielles d'orange, de pamplemousse, de bergamote, de citron, de mandarine, de genévrier, de romarin, de géranium, de cyprès, de vétiver et de vanille.

Des mélanges des huiles répertoriées peuvent être utilisés pour le massage anti-cellulite, ajoutés à l'eau du bain ou mélangés à des produits industriels prêts à l'emploi, renforçant ainsi leur effet.

Crème anti-cellulite : mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce, 10 gouttes chacune d'huiles essentielles de pamplemousse et de bergamote, 8 gouttes d'huile de géranium, 6 gouttes d'huile de muscade, 3 gouttes d'huile de cannelle. Appliquer la crème à l'huile sur les cuisses, les fesses et le ventre par de forts mouvements de frottement. Le massage peut être effectué non seulement avec les mains, mais également avec un pot sous vide spécial, que vous pouvez acheter en pharmacie.

Enveloppement anti-cellulite : Mélangez 50 ml de vinaigre de cidre moitié-moitié avec de l'eau, ajoutez 3 gouttes chacune d'huiles essentielles de menthe, de citron et de romarin. Appliquez cette solution sur les zones à problèmes, enveloppez-les dans un film et enveloppez-vous dans une couverture. La durée de la procédure est d'une heure, après quoi vous devez vous rincer sous une douche fraîche et appliquer une crème hydratante et une goutte d'huile essentielle de cannelle sur la peau.

Bain anti-cellulite : mélangez un verre de lait, 5 gouttes d'huiles essentielles de citron et d'orange et une poignée de sel marin. Dissoudre ce mélange dans l'eau et prendre un bain pendant 20 à 25 minutes.

Massage anti-cellulite : Lubrifiez la peau avec n'importe quelle huile de base, puis prenez un pinceau à poils durs et ajoutez-y quelques gouttes d'huile de cannelle ou d'agrumes. À l’aide de mouvements circulaires, travaillez délicatement l’ensemble de votre corps, en commençant par vos pieds et en terminant par votre cou. Le massage doit être fait avec force pour que la peau devienne rouge et commence à brûler.

V. Huiles essentielles aphrodisiaques

Les huiles essentielles ont un effet positif sur notre état émotionnel. Ils sont capables à la fois de détendre une personne et de l'exciter, la mettant dans une certaine ambiance ludique. Les huiles essentielles aphrodisiaques améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens, éliminent la congestion et tonifient les muscles. Une huile essentielle ou un mélange essentiel savamment sélectionné peut transformer un homme réservé d'un macho brutal et une fille timide en une tigresse sexy.

Les huiles aphrodisiaques les plus connues sont : bergamote, clou de girofle, vétiver, jasmin, ylang-ylang, café vert, cèdre, cyprès, cassia, cannelle, muscade, bois de santal, myrrhe, thym, bigardia, rose, romarin, patchouli, coriandre, basilic, souci, violette, vanille, clou de girofle , coriandre, citron vert, muscade, gingembre, palmarosa, tubéreuse, sauge, fenouil, verveine, pamplemousse, bois de rose, néroli, marjolaine, genévrier, myrte, citronnelle, cardamome, pin, géranium.

Les huiles aphrodisiaques sont divisées en trois groupes : sédatifs, stimulants et hormonaux. Esters calmants qui aident à soulager le stress et à se détendre : rose, ylang-ylang, sauge, lavande, néroli. Esters stimulants : cannelle, poivre noir, cardamome, cèdre. Vous devez être prudent avec ces huiles et essayer de ne pas en faire trop, car l'effet peut être opposé à celui attendu. Les huiles qui influencent la production d’hormones comprennent le jasmin et le bois de santal. Parmi les huiles aphrodisiaques, il n'y a pas de gradation claire entre hommes et femmes, vous devez vous concentrer sur la question de savoir si l'arôme vous est agréable et quelles émotions il évoque en vous.

Pour créer une ambiance intimiste, vous pouvez d’abord parfumer la pièce avec des huiles essentielles. Allumez la lampe aromatique ou déposez une goutte d'huile sur la bougie en faisant attention de ne pas toucher la mèche. Vous pouvez parfumer une pièce à l’aide d’un flacon pulvérisateur et d’un mélange d’eau, d’alcool et de 3 à 5 gouttes d’huile essentielle. Les huiles essentielles de patchouli, d'ylang-ylang, de muscade, de gingembre ou de citron sont bonnes pour parfumer une pièce avant de faire l'amour. Ces mêmes huiles peuvent être utilisées sur le linge de lit en ajoutant quelques gouttes d'esters sensuels à l'eau du rinçage final lors du lavage du linge.

Avant un rendez-vous romantique, prenez un bain aux huiles essentielles. La peau acquerra un parfum léger et sensuel que votre proche n'entendra qu'en s'approchant de vous. Plus l’arôme est subtil et discret, plus l’effet qu’il produit sur les partenaires est excitant. Des bains aux huiles essentielles de patchouli, de néroli ou d'ylang-ylang contribueront à éveiller la sensualité. Ces huiles sont considérées comme les aphrodisiaques les plus puissants, ayant un effet tout aussi puissant sur les femmes que sur les hommes. Les huiles essentielles peuvent être ajoutées au bain, soit individuellement, soit en mélangeant plusieurs types. Ajoutez une goutte d'huiles essentielles de bois de santal, de rose, de bergamote ou de sauge à l'émulsifiant. Concentrez-vous sur vos propres sentiments liés au mélange, vous devriez l'aimer et évoquer des associations agréables.

Les huiles aphrodisiaques peuvent être utilisées à la place des parfums. Sentez-vous comme une sorcière et rassemblez dans un flacon 10 ml d'huile de base avec 2 gouttes de jasmin, 2 gouttes de rose, 1 goutte de bois de santal et 1 goutte de bergamote. Ce mélange magique ne laissera aucun homme indifférent. Mais pour votre proche, vous pouvez créer le parfum d'amour suivant : mélangez 10 ml d'huile d'amande, 3 gouttes de bois de santal, 2 gouttes de cèdre et 1 goutte de chacun d'ylang-ylang et de patchouli. Conservez ces mélanges dans une bouteille en verre foncé et appliquez-les sur les points énergétiques avant un rendez-vous romantique.

Mélange sensuel pour massage érotique : mélangez 20 ml d'huile d'amande ou de noix, 4 gouttes d'huile de rose, 2 gouttes chacune d'huile de géranium et de cannelle. Appliquez ce mélange sur l'ensemble du corps de votre partenaire en effectuant de légers mouvements de caresses, en commençant par les pieds et en remontant progressivement. Assurez-vous que les mouvements sont fluides et presque imperceptibles dans les endroits particulièrement sensibles.

Résumer

La gamme d’utilisations des huiles essentielles est très large. Avec leur aide, vous pouvez traiter et prévenir diverses maladies, prendre soin de votre peau et de vos cheveux et les utiliser lors de jeux amoureux. L'effet de l'utilisation des huiles affecte non seulement l'apparence, la santé et la vie sexuelle, mais aide également à résoudre un certain nombre de problèmes psychologiques. C'est pourquoi l'aromathérapie peut être qualifiée de magie aromatique en toute sécurité.