Peur de se blesser. Névrose - traitement et prévention des phobies, ce que sont les phobies, types de phobies : peur des gens, des hauteurs, de l'obscurité (liste complète des phobies)

Chacun de nous a peur de quelque chose dans cette vie. Depuis nos premiers pas, lorsque nous avons peur de tomber, jusqu'à notre dernier souffle, lorsque nous avons peur de quelque chose d'inconnu, la peur nous hante partout. Il y a des moments et des objets qui provoquent la peur chez presque tout le monde, et il y a des phobies qui ne sont propres qu'à certaines personnes. Les choses peuvent arriver au point où une personne devient engourdie, perd connaissance et cesse de contrôler ses actions. En même temps, l'autre est absolument calme et pour lui le même objet ou la même situation, au contraire, est très confortable. Étudions donc attentivement ce qu'est la peur, en quoi elle diffère d'une phobie et s'il est possible de se contrôler dans les moments aigus et de se ressaisir.

Peur et phobie : quelle est la différence

Depuis l’apparition de la vie sur Terre, chaque être vivant éprouve certaines sensations. Grâce à eux, ils ont pu survivre longtemps et certains individus existent encore. La peur est l'une de ces sensations. C’est ce sentiment qui est fondamental et qui permet de préserver sa vie. C’est la peur qui signale un danger imminent, un risque pour l’existence. Craignant un empoisonnement, une personne ne boira jamais de poison, ne jouera jamais avec un serpent ou une araignée venimeuse et ne traversera jamais la route sans se retourner devant des voitures volantes. Eh bien, nous parlons de personnes normales et sobres. Quoi qu’il en soit, chacun de nous a un sentiment d’auto-préservation.

Oui, cette propriété est devenue la raison du développement de l’évolution et a sauvé la vie, tant pour nous que pour nos petits frères. Mais il arrive aussi que le sentiment de peur gâche tout simplement la qualité de vie et ne permet pas de se sentir normal dans un environnement apparemment tout à fait normal. Et c'est déjà une phobie. Quelle est leur différence - expliquent simplement les médecins - dans l'intensité, l'intensité des émotions déferlantes. À cause d'eux, une personne est obligée de changer complètement son mode de vie, de déménager dans un nouveau lieu de résidence et d'abandonner son métier.

Par exemple, presque chacun d’entre nous a peur des araignées, des serpents et d’autres insectes, dont certains peuvent être totalement inoffensifs. Une personne sans phobie fera simplement le tour de cet endroit ou nettoiera périodiquement les coins et allumera les répulsifs nécessaires. Mais quelqu'un qui a une phobie constante ne quittera tout simplement pas la maison à cause de l'objet de la peur, lavera tous les coins de temps en temps sans s'arrêter, écoutera chaque bruissement, aura peur d'entrer dans la maison de quelqu'un d'autre.

Quelle est la signification biologique de la peur

– c’est un facteur important qui, avec son obsession, crée beaucoup de problèmes pour une personne. Cela ne vous permet pas de découvrir vos capacités et d’atteindre vos objectifs dans votre carrière, vos études et même dans votre vie personnelle. Pour vous débarrasser de ce sentiment, vous devez travailler très dur sur vous-même et découvrir la nature de ce sentiment, découvrir à quoi ressemble la peur.

Quant au sentiment « sain », dans les moments aigus, dans une situation où la peur surgit, une personne mobilise toutes ses forces et commence à prendre des mesures plus actives. Sentant le danger, le corps libère une grande quantité d'adrénaline, qui à son tour stimule le flux d'oxygène et d'éléments bénéfiques vers les tissus musculaires. Il n’y a probablement personne qui ne soit familier avec la sensation désagréable et pressante au creux de l’estomac. Et dans cette condition, la peau d’une personne pâlit. Pourquoi? C'est simple, le sang de la peau est dirigé vers les muscles, emportant avec lui des substances « de soutien ». Cela permet à une personne de prendre rapidement une décision adéquate en cas de danger.

C’est en surmontant ce sentiment de peur qu’une personne peut découvrir de nouveaux talents et opportunités. En même temps, il parvient à faire la différence entre les situations désagréables et le calme, ce dernier lui permettant de regarder la vie avec des « yeux » différents. La vie devient plus lumineuse, plus belle et plus heureuse.

Les scientifiques distinguent deux types de strass : subconscients et névrotiques. Le premier est réel, car il sert de signal d'un danger imminent et stimule le corps à concentrer ses réserves internes.
Le névrosisme peut survenir sans aucune raison ni raison. Les personnes atteintes de cette pathologie vivent dans une peur constante et ne se préparent qu'à une mauvaise issue des événements. Ils vivent dans l'attente constante du malheur. Il convient de noter que le type de peur névrotique est psychosomatique, c'est-à-dire à la fois mentale et physique. Physiquement, la maladie se traduit par des battements cardiaques forts et fréquents, une respiration intermittente ou un manque d'air, des tremblements des bras, des jambes, de la tête, de la diarrhée, une bouche sèche et des sueurs froides.

Les types de peurs les plus courants

Étudions maintenant quels types de peurs irréalistes et inexplicables existent, avec lesquelles la vie devient tout simplement insupportable. Une personne souffrant de ce problème peut même limiter ou refuser complètement tout contact avec les gens. Imaginez qu'il y ait des gens qui ne vont pas chez le dentiste et refusent de quitter la maison de peur d'être au centre d'une attaque terroriste. Et il y a ceux qui ont peur des chats, des chiens et refusent les voyages d'affaires par peur de prendre l'avion. Examinons les peurs obsessionnelles les plus courantes.

Peur de la solitude

Pour diverses raisons - à cause de malentendus, de querelles, de conflits, de ressentiments, d'amour malheureux, une personne a tendance à s'isoler. Mais avec le temps, cette situation devient familière. Le cercle social s'amenuise, les amis créent de nouvelles entreprises et la personne se retrouve seule. Afin de combler d'une manière ou d'une autre le vide, de peur d'être complètement seul, il fait la connaissance de n'importe qui. Cela conduit souvent à rejoindre un cercle de personnes douteuses et désagréables. Par conséquent, afin de ne pas tomber en mauvaise compagnie, essayez de ne pas oublier vos amis et vos proches. Les nuages se dissiperont, les griefs seront oubliés et tout se mettra en place. Et rappelez-vous, au cas où, le proverbe en or « Un vieil ami vaut mieux que deux nouveaux ! » Et la solitude volontaire conduit sans aucun doute à une dégradation de la personnalité et à des problèmes avec le monde extérieur.

Peur du changement

Nous comprenons tous que rien n’est éternel sous le soleil. Tout dans ce monde change et le progrès ne s'arrête pas. Avec l’avènement des technologies innovantes, des tendances de la mode et des progrès de l’information, certaines personnes craignent pour leur position. Certaines personnes craignent de se retrouver sans travail parce qu’elles ne seront pas en mesure de freiner l’innovation. Un autre estime que l'innovation aura un impact négatif sur l'environnement, nuira à l'éducation des enfants, etc. Les gens ont également peur des changements dans le système politique, des révolutions, des réformes financières, éducatives, juridiques et autres. On ne peut pas dire que les craintes soient infondées, d’autant plus qu’un certain nombre de prévisions négatives se réalisent progressivement. Pour vous rassurer, vous devez vous rappeler que la planète est une pour tous et que personne ne pourra s'échapper de son territoire, même en provocateur de processus désagréables. Dans tous les cas, il existe des forces qui peuvent résister au côté négatif.

Peur de faire confiance

Peur de la dépendance

Nous faisons tous partie de la société et il est impossible de vivre en dehors de ses lois, principes et traditions. Parfois, j'ai envie de m'éloigner de ces chaînes, mais la peur surgit : pourrai-je survivre par moi-même ? Est-ce que ce sera pire si je change la situation ? Et ces craintes ont également des fondements importants. Notre vie fait partie d’un entrelacement complexe de nombreuses vies, et chaque pas que nous faisons affectera nécessairement la vie d’un autre individu. En tout cas, si ce n’est pas maintenant, ce sera très bientôt. Il n'est pas nécessaire de créer un problème artificiel, puisque tout le monde est dans le même « harnais », alors c'est ainsi qu'il faut marcher. Ce n’est pas pour rien que la nature fonctionne ainsi : une personne commence à tomber et l’autre va la soutenir.

Les phobies les plus courantes

Chaque année, les scientifiques identifient de plus en plus de nouvelles phobies. Si autrefois il y avait environ 300 espèces, leur nombre a désormais largement dépassé le millier. Ils sont classés selon certaines caractéristiques exposées.

Il existe des complots construits par le spécialiste en psychiatrie Karvasarsky, qui incluent les principaux types de peurs :

Espace. La claustrophobie est la peur des espaces clos. Se produit souvent chez les sous-mariniers, les mineurs et autres après des situations difficiles. La cause de la claustrophobie peut être une panne d'ascenseur, une chute dans une trappe d'égout, etc.
L'agoraphobie est la peur des grands espaces ouverts. On a le vertige devant de grandes structures, sur des places, dans les grandes gares, etc.
La société est une phobie sociale. Cette maladie affecte les personnalités publiques, ainsi que celles qui ont eu des expériences négatives en parlant devant le public. Une personne a peur de perdre connaissance, de rougir, de commencer à bégayer, d'oublier le texte et, banalement, d'attirer l'attention sur elle-même. La phobie sociale est également appelée la peur d’une personne de perdre un être cher.
La nosophobie est la peur de la maladie. La peur surgit particulièrement en période d’épidémies et de pandémies. Il ne faut pas confondre cela avec une banale prudence lorsque les gens portent des masques médicaux pour éviter une infection.
La thanatophobie est la peur de mourir. Il n’y a probablement personne qui « regarderait » hardiment la mort en face. Mais la peur constante de mourir est un état complètement différent. Une personne y pense 24 heures sur 24 et chaque pas pour elle se rapproche de la mort.
La coitophobie est la peur des rapports sexuels. Sans surprise, le problème est principalement observé chez les femmes souffrant de vaginisme.
Ce groupe comprend des personnes qui ont peur de pouvoir causer des dommages physiques à leurs proches, à leurs proches et à leurs proches.
Types contrastés de phobies. Dans ce cas, une personne profondément instruite et aux manières raffinées a peur de commettre un acte laid.
La phobophobie est la peur d'avoir peur. C'est-à-dire qu'une personne a peur d'être sur le point de commencer à avoir peur de quelque chose.

Parmi les troubles phobiques les plus courants figurent également :

arachnéphobie – peur des araignées ;
Dentophobie – peur lors de la visite chez le dentiste ;
glénophobie – peur des yeux de poupée ;
aurophobie – peur des aurores boréales ;
acérophobie – peur des aliments acides ;
La coulophobie est la peur d'être à proximité d'un clown.

Avec le développement du progrès, des types de peurs tout à fait curieux sont apparus :

radiophobie – peur des radiations ;
nucléonitophobie – peur des explosions nucléaires ;
cosmicophobie – peur de l'espace ;
cyberphobie – peur de l'ordinateur.

De nombreux jeunes filles et garçons ont peur d'avoir de l'acné ; ils développent une acnéphobie ; ceux qui veulent être minces souffrent d'obésophobie ; ceux qui luttent contre les rides souffrent de rhitiphobie. La peur de perdre ses cheveux est une phalactrophobie, la peur que tout autour regorge de germes - la verminophobie, la peur de vieillir - la gérontophobie, etc.

Types de phobies

Il existe une systématisation encore plus simplifiée des phobies, qui comprend les principales :

Enfants (ceux-ci incluent souvent la phobie sociale).
Adolescent (peur de l'espace, nosophobie, thanatophobie et intimaphobie).
Parental – peur que quelque chose de négatif arrive à son enfant.

Pour déterminer le type de phobie, vous devez répondre aux questions d'un test créé par un certain nombre d'experts de premier plan.

Fait intéressant. Le secrétaire général, le généralissime Joseph Staline, souffrait de toxicophobie, c'est-à-dire d'empoisonnement. Par mesure de sécurité, certains membres du personnel ont goûté la nourriture devant le Père des Nations.

Pour quelles raisons les phobies se développent-elles ?

Ici, les spécialistes ne découvrent pas « l’Amérique » et ne réinventent pas la roue. Les causes des troubles psychologiques, à savoir nos peurs obsessionnelles, résident dans notre enfance et dans la période de formation de la personnalité. Nous ne nous souvenons peut-être pas des nombreux traumatismes psychologiques et physiques que nous avons subis au tout début de notre vie. Mais il existe une mémoire subconsciente à laquelle rien ne manque. Après tout, l’enfant ne pouvait rien faire face à la situation actuelle et le problème semblait masqué. À un moment donné et complètement inattendu, cela surgit et transforme une personne tout à fait normale en une explosion d'émotions incompréhensibles. Dans le même temps, des processus végétatifs sont impliqués dans le processus, qui est déjà une manifestation physique de la situation.

Jusqu'à la fin, les experts n'ont pas été en mesure de déterminer avec précision le mécanisme de développement des phobies. Mais il a été possible d'identifier une certaine catégorie de personnes prédisposées aux peurs obsessionnelles.

Les médecins soulignent immédiatement un facteur héréditaire. Il s'est avéré que dans 80 % des cas de phobies, elles survenaient chez ceux dont les parents souffraient également de diverses sortes de peurs obsessionnelles. Ou bien ils souffraient d'anxiété excessive, d'agitation et élevaient leur enfant dans une telle atmosphère. Ils développent involontairement une attitude négative envers l'environnement chez leurs enfants. Ainsi, la famille élève une personne qui développe diverses phobies.
Les personnes sensibles dotées d’une imagination débordante et créative sont particulièrement sensibles aux phobies. Mais selon les recherches, l'attaque s'est généralement produite une fois lors d'un danger imaginaire. Mais la culture de mauvais souvenirs de troubles joue un rôle important dans son développement.
Le troisième point est que la plupart des personnes souffrant de phobies n’ont pas peur de l’objet ou de la situation qui conduit à l’attaque. À savoir les expériences et les sensations qui surviennent.

Selon les psychiatres, les crises phobiques peuvent persister jusqu'à un âge avancé. Ensuite, ils disparaissent généralement. Il a également été établi que la moitié féminine de l'humanité souffre le plus de peurs obsessionnelles - 65 % du total. Les médecins attribuent cela aux déséquilibres hormonaux, plus fréquents chez les femmes. Mais à 60 ans, les troubles de ce genre cessent.

Quels sont les signes des phobies ?

Tout d'abord, une personne doit prêter attention aux moments qu'elle a commencé à éviter pour des raisons inconnues. Vous devez également identifier les symptômes d’un trouble mental, notamment :

Sensation d'étouffement, spasmes des voies respiratoires, respiration lourde.
Pouls rapide, rythme cardiaque rapide.
Sensation d'engourdissement, faiblesse soudaine.
Bourdonnement d’oreilles, évanouissement.
Froid dans tout le corps, sueurs froides.
Tremblement des membres - tremblements des bras, des jambes, tremblement de la tête, du menton.
Un sentiment d'horreur, de quelque chose d'approchant et de terrible.
Douleurs abdominales, nausées, vomissements, diarrhée.
Le sentiment que le corps ne vous appartient pas, l'aliénation.
Le sentiment que vous devenez fou, que vous devenez un malade mental.

Si vous présentez au moins 4 des symptômes énumérés, vous souffrez d'un trouble phobique contre lequel vous devez commencer à lutter de toute urgence.

Un trait caractéristique d'une phobie est le développement incontrôlé d'une crise de peur, qui, bien entendu, ne se produit que dans sa tête. Et si vous ne contactez pas un spécialiste, le malade approfondira ses sensations désagréables, même s'il devrait porter son attention sur autre chose. Un trouble avancé peut conduire au fait que même la mention d'un objet ou d'une situation, de mots ou d'images peut conduire à une autre attaque.

Fait intéressant : saviez-vous que N.V. Gogol souffrait d'un type rare de peur obsessionnelle - la taphefophobie, c'est-à-dire qu'il avait peur d'être enterré vivant. L'écrivain en avait tellement peur qu'il a demandé à plusieurs reprises d'être enterré après sa mort uniquement s'il y avait des manifestations évidentes de taches cadavériques.

Est-il possible de guérir les phobies ?

Il faut tout de suite préciser que les troubles phobiques sont pris en charge directement par un psychiatre. Il existe plusieurs méthodes efficaces : méthodes comportementales, cognitivo-comportementales, désensibilisation, hypnose, divers types de procédures de relaxation, auto-entraînement, psychologie Gestalt. Pour choisir la meilleure méthode, vous devez déterminer la gravité de la phase lors d'une conversation personnelle avec le patient. Si le médecin est capable d'identifier correctement les causes de la maladie et de choisir le traitement le plus adéquat et le meilleur, le résultat sera alors garanti.

Le principe principal est de développer chez un individu la capacité de surmonter facilement les situations qui provoquent des phobies. Il ne doit pas perdre son sang-froid lorsqu'il est confronté à l'objet d'irritation. Plusieurs de ces situations créées contribueront à consolider le résultat du traitement. Pour qu'une personne plonge dans ses peurs, le médecin utilise la thérapie cognitivo-comportementale. Avec son aide, ce sont les méthodes naturelles de réponse à un objet ou à une situation qui provoquent la peur qui sont complètement restaurées.

Important : les médecins expérimentés n'appliqueront jamais de traitement sans « équiper » leur patient d'un ensemble d'outils psychologiques pour l'aider à faire face à la maladie.

Quant aux médicaments, leur utilisation n'est indiquée que pour les formes aiguës et avancées de la maladie. Au stade initial et bénin, ils ne sont pas justifiés. Les médecins ne sont pas pressés d'utiliser des médicaments chez les patients également en raison de la formation d'une dépendance.

Est-il possible de faire face seul aux phobies ?

Des spécialistes expérimentés soulignent qu’avec une réponse correcte et adéquate aux phobies, celles-ci disparaissent complètement et pour toujours. Pour ce faire, vous ne devez pas hésiter à affronter votre « peur », mais au contraire, la rencontrer. Par exemple, performez même si vous ne vous sentez pas bien. Commencez par un petit cercle de spectateurs, laissez-les être vos amis et votre famille. Envolez-vous pour rendre visite à un ami dans la ville la plus proche, allez au cirque et ne regardez plus jamais de films d'horreur, dans lesquels il y a beaucoup d'insectes dangereux, de clowns effrayants, de poupées maudites.

Des psychiatres de renommée mondiale ont un terme appelé « le deuxième étage des peurs obsessionnelles ». Autrement dit, une personne qui a peur d'un objet ou d'une situation a davantage peur de la réaction de son corps. Et les médecins disent : ne pensez pas à ce qui va arriver à votre corps, portez votre attention sur autre chose, agréable et calme. Croyez-moi, si vous répétez cela au moins 4 à 5 fois, il ne restera aucune trace de phobie. Vous n'aurez plus peur des espaces confinés si vous parcourez plusieurs fois le grand tube du parc aquatique et vous amusez. De plus, de telles situations stimulent le flux d'adrénaline, mais ce sera une poussée agréable, excitante et revigorante.

Au revoir tout le monde.
Cordialement, Viatcheslav.

La liste des phobies dressée par les psychologues professionnels est parfois mise à jour avec de nouveaux éléments. Chaque personne est unique à sa manière et peut présenter des caractéristiques qui ne sont pas caractéristiques des autres. Certaines personnes pensent que les phobies humaines ne constituent pas une maladie grave. Il leur semble que ces personnes veulent simplement attirer davantage l'attention sur elles-mêmes ou exagérer l'importance de leurs défauts. Cet article traite des phobies humaines – une liste avec des explications.

Cependant, les phobies humaines sont des troubles mentaux qui nécessitent un traitement. Leur classification n'est pas encore clairement définie, c'est pourquoi les phobies et leurs significations sont classées en groupes basés sur des caractéristiques communes.

On distingue les types de phobies humaines suivants :

sociale;
communicatif;
âge;
causés par des phénomènes ou des actions environnementales.

Toutes les phobies humaines, une liste et leur signification peuvent être consultées dans les publications modernes et sur les pages de certains sites Web. Ils sont discutés sur des forums, exprimés des opinions personnelles ou partagés des expériences de la vie. Il serait assez difficile d'énumérer la liste complète, il est donc beaucoup plus raisonnable de s'attarder sur les phobies les plus courantes et les plus rares.

« Celui qui vit dans la peur meurt de peur. »

Léonard de Vinci

quels sont les types de phobies ?

Dans l’enfance, la plupart des gens ont peur du noir, de la solitude et des étrangers. Les enfants ont peur des insectes et de certains animaux. Cependant, ces craintes peuvent persister plus tard dans la vie.

Selon l'éminent psychologue Sigmund Freud, si un enfant ne reçoit pas d'attention et que ses soucis sont ignorés, il conservera longtemps ses phobies acquises et ne pourra pas y faire face sans aide extérieure. C’est une autre affaire s’il partage ses expériences avec des adultes et s’il est écouté attentivement. Il lui deviendra plus facile de surmonter cette barrière de peur inexplicable, et il s'en débarrassera certainement.

Une personne mûrit progressivement et la liste des types de phobies auxquelles elle peut être sensible commence à s'allonger. À cela s'ajoutera la catagelophobie - la peur du ridicule. En règle générale, de nombreux types de peurs ressenties par une personne sont interdépendants. La peur du ridicule donnera naissance à l'érythrophobie, la peur de rougir dans une situation délicate devant des inconnus. Il sera difficile pour les adolescents souffrant d'hipengiophobie de répondre au tableau. Et les personnes sujettes à la scoptophobie ne pourront pas être au centre de l'attention. Ils ont peur de paraître drôles et évitent donc le regard des autres, préférant rester dans l’ombre.

À l'adolescence, une personne éprouve des difficultés liées à la puberté. Le corps subit des changements naturels, mais le garçon ou la fille commence à se sentir gêné et complexe face à ces manifestations. D'où - l'acnéphobie, dans laquelle ils ont peur de l'acné, l'onirogmophobie, lorsqu'un jeune homme a peur de l'éjaculation involontaire, et la primaisodophobie, qui maintient les filles dans la peur de perdre leur innocence.

Liste des phobies les plus courantes

À la fin du XIXe siècle, le neuropathologiste et psychiatre Karl Westphal a décrit les signes et symptômes d'une personne développant une peur de l'espace ouvert. Après la découverte de l’agoraphobie, les experts ont commencé à étudier d’autres raisons qui poussent les gens à ressentir une anxiété infondée et une peur déraisonnable. La liste des phobies et de leurs significations a été complétée par le phénomène inverse, la peur des espaces clos, ou claustrophobie.

Les deux troubles peuvent être des composants d’autres maladies ou exister séparément. Les gens ont peur de se retrouver dans des situations dans lesquelles ils ne pourront pas se protéger de la panique qui s’empare d’eux.

En évitant de telles circonstances, une personne s'impose de nouvelles restrictions. Après tout, afin d'être totalement assuré contre tous les problèmes, la meilleure solution pour lui est de s'abstenir de toute action. Le nombre de phobies commence à croître comme une boule de neige. Le point culminant sera l’émergence d’une phobophobie persistante, ou panophobie. C’est la peur de la peur et la peur du monde entier qui nous entoure.

La liste des phobies courantes des gens va inexorablement s’allonger. Il sera ajouté à :

sténophobie, peur des endroits étroits, par exemple les couloirs ;
coénophobie, peurs des pièces vides ;
agyrophobie, peur des places, des rues et des routes ;
pathophobie, horreur à l'idée de tomber malade ou de contracter une infection ;
zoophobie, désir d'éviter les animaux.

Si la profession d’une personne l’oblige à parler périodiquement devant un public, elle commencera à éprouver la peur d’oublier les mots justes, de se perdre dans les chiffres et de se perdre lors de l’exécution d’une composition musicale. Il est à noter que le psychisme peut déclencher le mécanisme, et un tel état deviendra monnaie courante pour lui.

Habituellement, les personnes présentant des signes évidents de phobies sont perçues de manière extrêmement négative par la société. Si une personne souffre de pathophobie, elle a constamment peur d'entrer en contact avec d'autres, les considérant comme porteurs de virus. Les nosophobes, à leur tour, s'efforcent de se débarrasser des maladies qu'ils n'ont pas réellement et irritent leurs proches et leurs connaissances par leur comportement. Ils se contentent d'informer tout le monde de l'évolution de leur traitement, ce qui ne fait que provoquer perplexité et incompréhension.

Peurs : quelles sont les conséquences pour les gens ?

Les gens sont souvent victimes de suggestions. Si une personne est méfiante par nature, il commence à lui sembler que quelque chose de mauvais va certainement lui arriver. Il commence à développer un sentiment de peur en lui-même, sans se douter que cela le rend encore plus faible et sans défense. La peur des rats, ou zémyophobie, peut amener une personne à avoir peur non seulement des animaux vivants, mais même de leurs images. Il prétendra même que les rats organiseront certainement une attaque contre lui. Sans s'en apercevoir, il transférera son état dans la catégorie des maladies psychiatriques.

La liste des phobies comprend quelques phobies humaines rares mais intéressantes. Ceux-ci incluent la chorophobie et la peur de danser. La néophobie vous oblige à craindre tout ce qui est nouveau et inhabituel. Certaines personnes ont peur de se laver le visage ; c’est une manifestation d’ablutophobie. La peur des cheveux inoffensifs, la trichophobie, oblige une personne à éviter les visites chez le coiffeur.

La peur des rayons du soleil, l'héliophobie, provoque la photophobie et la sélarophobie, la photoaugliphobie et la fengophobie. C’est une peur des éclairs de lumière, des objets brillants, des choses lumineuses. De telles manifestations font l’objet d’une attention particulière de la part des psychologues. En évitant le soleil, une personne se prive de vitamine D, nécessaire au développement du corps, ce qui affectera l'état de son corps, car elle aura une posture voûtée, des problèmes osseux et dentaires.

Les phobies intéressantes et même amusantes incluent la peur de certaines couleurs et nuances :

mélanophobie – noir ;
érythrophobie - rouge;
leucophobie – blanche ;
chromophobie – plusieurs couleurs et leurs combinaisons.

Les phobies les plus rares

Lorsque nous énumérons les types de phobies d’une personne, nous devons nous concentrer sur les manifestations de peur rarement rencontrées. Le nombre total de toutes les phobies a franchi avec confiance la barre des 500, et ce n'est pas la limite. Après tout, les psychologues n'ont pas encore découvert plus d'un phénomène, car la psyché humaine est un champ d'activité illimité. Ils peuvent avoir peur des chats et des souris, du chiffre 5 et des jouets, des germes et des arbres. Ces personnes doivent être conscientes d’une chose : aucun antidépresseur ne peut les guérir. Les troubles deviendront déguisés, comme une cicatrice après application de produits cosmétiques, mais ne disparaîtront nulle part. Des psychologues professionnels sont sollicités pour les soigner.

Liste des phobies rares :

Peur des fleurs.

L'antophobie oblige les gens à éviter les situations dans lesquelles on pourrait leur présenter un bouquet. Certaines personnes n'ont peur que de certaines plantes, de leur taille ou de leur ombre, mais il y a aussi celles qui ne perçoivent aucune couleur.

Peur des chats.

L'ailurophobie peut s'expliquer par une peur qui persiste depuis l'enfance. Si un enfant est griffé ou effrayé par un chat et qu'il reste seul avec sa peur, celle-ci peut rester avec lui pendant de nombreuses années, voire toute sa vie. C'est une autre affaire si des adultes lui venaient en aide et étaient capables de l'aider à surmonter le conflit interne survenu après l'incident avec l'animal.

Peur de transpirer.

Les personnes qui transpirent fréquemment commencent à avoir peur de leur état. Après tout, la transpiration excessive est associée au stress et à l’anxiété, et les patients doivent se baigner fréquemment et changer de vêtements plusieurs fois par jour.

Peur de la connaissance.

La gnosiophobie oblige les gens à pratiquement éloigner d’eux-mêmes toutes les informations. Elle est liée à la xénophobie ou à la néophobie, mais présente ses propres différences caractéristiques.

Peur des défauts de sa propre apparence.

La bodysmorphophobie n’est pas la même chose que le perfectionnisme ou une méfiance excessive. Certains perçoivent les personnes souffrant de cette phobie comme des personnes capricieuses ou coquettes qui exagèrent délibérément leurs défauts dans l'espoir de recevoir du réconfort de la part de leurs proches. Il s’agit d’un trouble grave pouvant même conduire au suicide.

Peur du sommeil.

De nombreuses personnes célèbres ont été sensibles à l'hypnophobie. On pense que Staline a souffert de ce trouble. La peur de s'endormir et de mourir dans son sommeil l'obligeait à travailler toute la nuit, épuisant son propre corps. La phobie peut être traitée par le yoga et la méditation, en association avec des somnifères et des sédatifs.

Peur de se retrouver sans communication.

La nomophobie est un trouble qui fait partie des nouvelles phobies développées au cours de la dernière décennie. De nombreuses personnes sont tellement habituées à communiquer par SMS ou par téléphone que l'absence de leur gadget préféré à proximité les conduit à des crises de panique. Ils ne lâchent pas l'appareil parce qu'ils ont peur de rater un message ou une actualité.

Peur du chiffre quatre.

La tétraphobie est courante dans les pays asiatiques, car le chiffre quatre rappelle la mort chez les peuples du Japon et de la Chine. Il arrive au point que la numérotation des étages ou des maisons se fait sans le chiffre quatre, et après trois il y en a immédiatement six.

Peur du temps.

La chronophobie a été découverte pour la première fois chez des personnes purgeant des peines dans des lieux de privation de liberté. Certains condamnés ont montré leur peur par l'agressivité, la panique déraisonnable et l'hystérie. Cette phobie est étroitement liée à la gérascophobie, lorsque les gens commencent à craindre leur propre vieillesse. Le temps, leur semble-t-il, joue contre eux et ils le considèrent comme leur véritable ennemi.

Comment se débarrasser des peurs

"Arrivés à la fin, les gens rient des peurs qui les tourmentaient au début."

Paulo Coelho

La liste des phobies fait réfléchir de nombreuses personnes. En lisant les définitions de certains troubles, une personne commence à se rendre compte avec horreur qu'elle est elle-même sujette à certaines peurs qui n'ont ni raison ni explication. Il veut trouver un moyen de se débarrasser des pensées obsessionnelles. Les psychologues perçoivent les phobies comme des troubles neuropsychiques. Chaque personne peut tenter d’apprendre à gérer ses émotions, en surmontant sa propre peur. Le meilleur conseil est l’autohypnose, car la grande majorité des gens n’osent pas se tourner vers des psychologues.

Ils seront gênés par la honte et la même peur, et continueront à vivre en otage de leurs propres phobies. Cependant, l’aide professionnelle d’un spécialiste est souvent la seule bonne solution pour un rétablissement complet. Le psychologue traitera le patient avec sympathie, vous expliquera ce que sont les phobies et leur signification et choisira l'option de traitement appropriée.

Parmi les méthodes courantes pour se débarrasser des phobies, l’hypnose est considérée comme la plus efficace. La psychothérapie cognitive peut éliminer les conséquences du trouble, et seulement pour un certain temps. Après tout, les racines de la maladie se trouvent dans le subconscient et l’utilisation des ressources conscientes de la psyché humaine deviendra une action improductive et inefficace.

Après une séance d’hypnose, une personne aura l’occasion de ressentir des changements évidents. Il dirigera la pensée inconsciente pour éradiquer le problème psychologique, ce qui donnera certainement une impulsion au changement de l'image globale de sa perception du monde extérieur.

Chaque être vivant a peur de quelque chose. La peur ou la phobie est une expérience émotionnelle négative associée à une menace pour l'existence physique ou émotionnelle d'une personne. Et si la peur est basée sur un danger réel, alors les phobies sont infondées et dirigées contre la source d'un danger imaginaire. Comment s’appelle la peur des gens ? À l'heure actuelle, les psychologues distinguent plus d'une centaine de phobies, elles peuvent durer des années et s'intensifier, détruisant progressivement le psychisme humain. L'une des formes sociales est l'anthropophobie - la peur des gens. Est-ce dangereux pour les humains ? Quelle est la cause de ce trouble mental, quels sont les symptômes et les méthodes de traitement ?

Manifestations d'anthropophobie

Les individus peuvent faire preuve de méfiance à l’égard des autres et éviter leur entreprise en raison d’une expérience négative dans le passé. Ce phénomène est une vigilance psychologique courante. Où est alors la limite lorsque la peur et la méfiance cessent d’être des phénomènes normaux et se transforment en phobie ? Cela se produit lorsque la peur de quelque chose envahit complètement une personne et commence à contrôler ses actions. La peur des gens (anthropophobie) peut s’exprimer sous diverses manifestations. Les personnes souffrant de cette phobie ont du mal à communiquer avec les autres, à être au centre de l’attention et il leur est très difficile de fonder une famille. Les névroses ne sont pas la pire chose qui puisse arriver. Ce trouble du système nerveux pousse une personne à mener une vie fermée ou même recluse, ce qui la rend antisociale. Et cela peut conduire au fait qu'il ne pourra même pas demander de l'aide, car il devient de plus en plus difficile d'entrer en contact avec d'autres personnes.

Raisons d'avoir peur des gens

Les médecins et les psychologues ne sont toujours pas parvenus à un consensus sur ce qui provoque exactement la peur des gens. Les principales raisons de l’apparition des phobies résident dans la petite enfance. Les méthodes non standard utilisées par certains parents pour élever un enfant ou l'exigence d'une soumission totale de sa part peuvent servir de facteur germinal à l'émergence de peurs déraisonnables à l'avenir. Des cas ont été enregistrés où le patient ne se souvient pas du tout du traitement cruel, mais la peur reste au niveau subconscient et la peur des gens (phobie) est une réaction défensive développée par le corps.

Les personnes trop timides et constamment inquiètes de la façon dont les autres les traitent sont plus susceptibles que les autres de développer des phobies sociales. Malgré le fait que la peur déraisonnable de quelque chose trouve son origine dans l'enfance, pour l'aggraver, une sorte de déclencheur est nécessaire. Il peut s'agir d'un problème au travail, d'une dépression, du stress, d'une agression sexuelle ou d'une agression de rue. À la suite d'un traumatisme psychologique, une personne perd confiance dans un certain groupe de personnes ou dans la société dans son ensemble.

Symptômes de l'anthropophobie

Le principal symptôme de l’anthropophobie est la peur des gens. Dans les cas avancés, les examens, les grandes foules et les prises de parole en public peuvent provoquer des tremblements dans tout le corps, un essoufflement, de la panique, des nausées ou des engourdissements, ainsi qu'un désir irrésistible de se cacher rapidement des regards indiscrets.

Que peut inclure l’anthropophobie ?

La maladie se manifeste de diverses manières, il peut s'agir de la peur des foules, du toucher, du regard, de la communication avec le sexe opposé, des personnes ivres, rousses, chauves, grosses ou de la peur de regarder les gens dans les yeux. Et ce n'est pas une liste complète.

Comment échapper à l’emprise de la peur panique ?

Sachant comment s'appelle une phobie (la peur des gens est le symptôme principal) et les principaux symptômes, il faut savoir comment y faire face. Parfois, vous pouvez même vous débarrasser des phobies par vous-même, mais il est d'abord important de déterminer la cause de la peur. Il est important de demander l'aide d'un psychothérapeute en temps opportun. Il est souvent difficile pour une personne de comprendre ce qui lui arrive, même un médecin peut parfois se tromper et poser un diagnostic erroné. Il arrive que des personnes souffrant de diverses phobies reçoivent un diagnostic de dystonie végétative-vasculaire et se voient prescrire divers sédatifs. Cela aide pendant une courte période, mais avec le temps, les symptômes reviennent, la personne pense que rien ne l'aidera et se replie encore plus sur son problème. D'autres difficultés s'accumulent comme une boule de neige, les peurs surgissent les unes après les autres.

Le fait est qu’un simple traitement médicamenteux des symptômes ne suffit pas. Si vous avez des peurs, des névroses et des phobies, vous devez changer radicalement de comportement. L'hypnose classique y contribuera, qui libérera le patient des associations internes qui manifestaient et entretenaient en lui une peur obsessionnelle.

Des moyens simples pour se débarrasser d'une phobie

Il n’est pas nécessaire de rester seul avec des émotions négatives et de concentrer constamment votre attention sur elles. Chacun, même la personne la plus timide et la plus contrainte, trouvera certainement ce domaine d'activité où il se sent en confiance, cette personne avec qui tout se passe facilement, sereinement, et à côté de laquelle la peur des gens s'apaise et se fait moins sentir. Vous ne devriez tout simplement pas rechercher un calme complet dans aucune situation. Un peu d’excitation et de vigilance sont nécessaires pour toute activité.

Faire du sport. L'excès d'adrénaline peut être brûlé par un exercice physique vigoureux.

L'inactivité contribue souvent à l'émergence de peurs. Si vous n'avez rien à faire, que vous vous allongez seul sur le lit avec vos propres pensées et que vous commencez à vous inquiéter de quelque chose, votre imagination peindrea des tableaux pires que l'autre. Ne vous permettez pas de rester inactif, faites constamment quelque chose que vous aimez, quelque chose d'intéressant - et vous n'aurez certainement pas peur. En nous souvenant des paroles d'Antoine de Saint-Exupéry, qui disait que l'action sauve non seulement de la mort, mais aussi des faiblesses et de la peur, on comprend qu'il en est ainsi.

Le terme « anthropophobie » vient de deux mots : anthropos – « homme » et phobos – « peur » (traduit du grec). En d’autres termes, cela se traduit par « peur des gens ».

Quelle est la différence entre l'anthropophobie et la phobie sociale ? La différence est qu'avec la phobie sociale, une personne n'a peur que des grandes foules, tandis qu'avec l'anthropophobie, la peur naît de toute personne ou de la société dans son ensemble. Une personne souffrant de cette phobie est convaincue qu'être en compagnie de personnes peut détériorer considérablement sa santé.

Selon les résultats de divers tests qui déterminent la présence d'une phobie chez une personne, il s'est avéré que la première place parmi les troubles mentaux est occupée par l'agraphobie (peur incontrôlable du harcèlement sexuel), la deuxième place est par l'aïchmophobie (peur des coups aigus). objets) et la troisième place est occupée par l'anthropophobie (28,9% des sujets).

Que faire si vous avez soudainement une crise de peur obsessionnelle ?

Si une personne a une peur panique des étrangers et qu'elle est soudainement rattrapée par une crise de peur aiguë et incontrôlable, que doit-elle faire ? Les psychologues disent qu’il est important d’apprendre à contrôler sa respiration. Lors d'une crise de panique, vous devez essayer de respirer lentement, ne pas respirer profondément et retenir votre souffle après chaque expiration. Vous devez le faire jusqu'à ce que le rythme revienne à la normale. Chez une personne en bonne santé, la fréquence respiratoire est de 8 à 16 respirations par minute. Après ces actions, la peur commencera progressivement à s’atténuer. Apprenez des techniques de relaxation, qui vous aideront également à vous calmer.

L'essentiel est que si vous ou vos proches souffrez de phobie, vous devez immédiatement contacter un spécialiste.

Les troubles phobiques (peurs, phobies courantes) sont pour la plupart le résultat du développement d'une personnalité anxieuse-hypocondriaque.

Elles s'expriment par une peur excessive par rapport à certains objets, animaux, phénomènes ou situations :

– peur des objets tranchants ;
– peur des araignées ;
– la peur des créatures serpentines (pas seulement les serpents, mais aussi les lézards qui se déplacent comme des serpents) ;
– la peur des poupées, à savoir de leur regard,

et aussi par peur de certaines situations :

Et il convient de souligner la pantophobie – une peur déraisonnable, constante et globale.

Certaines phobies (comme l'agoraphobie) sont classées en psychiatrie dans une catégorie à part, tandis que d'autres peurs sont regroupées sous forme de peurs simples.

Une phobie simple est diagnostiquée après exclusion de l'agoraphobie et.

En règle générale, les phobies simples (isolées) n’affectent pas l’état physique d’une personne, mais une collision inattendue avec un objet effrayant peut provoquer une crise de panique incontrôlable.

Prévisions générales

Les phobies peuvent être une maladie indépendante ou être incluses dans divers groupes nosologiques - qu'il s'agisse de phobies basées sur des névroses ou de la schizophrénie. Le pronostic pour chaque cas individuel est déterminé individuellement et dépend du tableau de la maladie dans laquelle la phobie est incluse.

Au fil du temps, les phobies peuvent disparaître ou être compensées avec succès par la personne, mais dans certains cas, elles peuvent progresser. Le développement de phobies est généralement observé dans diverses formes de schizophrénie.

Informations sur le traitement

Les groupes de médicaments utilisés contre les phobies sont les tranquillisants (principalement les triazoles) et les bloqueurs des récepteurs bêta-adrénergiques. Dans certains cas, des antidépresseurs sont utilisés, notamment des inhibiteurs réversibles de la MAO.

La place des phobies dans les classifications des maladies

Aujourd'hui, les phobies sont diagnostiquées à l'aide de critères de maladie décrits dans deux principales classifications de maladies : le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV-TR) et la Classification statistique internationale des maladies et des problèmes de santé connexes (CIM-10).

La première rubrique est construite exclusivement sur les troubles mentaux, mais la CIM-10 inclut toutes les maladies connues, y compris les maladies mentales. Les catégories de santé mentale de la CIM-10 s'inspirent largement des catégories du DSM-IV-TR.

Veuillez noter qu'à ce jour, la cinquième édition du DSM a été publiée, mais pas encore traduite en russe.

Alors, avant de dresser une liste des phobies et de leur signification, regardons les principales catégories selon lesquelles ces troubles sont diagnostiqués.

CIM-10

F40.0 Agoraphobie

Ici, l'agoraphobie est tout un groupe de maladies différentes, dont le point commun est la peur des foules, des gens et des espaces ouverts. Cela peut inclure diverses peurs, telles que la peur de voyager, de quitter la maison ou de faire du shopping. Ces troubles sont souvent associés à des symptômes dépressifs, à des obsessions ou à des phobies sociales. Souvent, les personnes souffrant d’agoraphobie disposent de mécanismes bien développés pour « éviter » leurs peurs, de sorte qu’elles ne causent pas beaucoup de détresse.

F40.1 Phobies sociales

Au fond, tout cela se résume à la peur de l’attention portée à sa personne. Cette peur conduit à éviter activement les situations sociales. Les raisons les plus profondes du développement des phobies sociales sont une faible estime de soi chronique ainsi que la peur de la critique. Les phobies sont détectées par des symptômes somatiques, tels que des rougeurs au visage, des tremblements, des nausées et une envie d'uriner. Souvent, ces manifestations secondaires semblent au patient être à la base de ses problèmes. Les phobies sociales peuvent évoluer vers des états de panique.

F40.2 Phobies spécifiques (isolées)

peur du tonnerre;
peur de déféquer dans les toilettes publiques ;
peur du sang;
peur de tout type de nourriture.

Et aussi toutes les autres peurs isolées et connues. Les objets de peur directement inactifs ne provoquent pas d'inconfort, mais se retrouver dans une situation traumatisante peut s'accompagner d'une crise de panique sévère, comme dans le cas des phobies sociales et de l'agoraphobie.

DSM-V

Examinons maintenant les critères de diagnostic du DSM-IV-TR/-V. Selon ce guide, les phobies spécifiques (isolées) sont divisées en cinq classes principales, basées sur l'orientation de la réaction phobique et les moyens d'éviter les situations dangereuses. Listons-les :

Examinons maintenant les critères diagnostiques exacts de la phobie isolée :

il existe une peur prononcée, stable et excessivement excessive qui surgit dans une situation de collision avec l'objet de la peur, ou lors de l'anticipation d'une telle collision ;
la rencontre avec un objet de peur provoque presque toujours une anxiété réactive, exprimée par des attaques de panique, qui se manifestent avant ou pendant une situation effrayante ;
une personne comprend le caractère infondé et excessif de sa peur ;
une personne essaie d'éviter une situation effrayante et, lorsqu'elle y est confrontée, éprouve une grave anxiété ou d'autres souffrances.

Commentaire : le point B pour les enfants s'exprime par des pleurs et des caprices, des stupeurs ou des tentatives de protection contre les adultes. Le point C peut ne pas être disponible pour les enfants.

Il est également important de noter que pour poser un diagnostic, une condition nécessaire est une période pendant laquelle la peur a objectivement empêché la personne de fonctionner normalement. Le diagnostic est posé si ce délai est égal ou supérieur à 6 mois.

145 phobies

Nous avons donc compris en termes généraux ce qu'est une phobie et nous allons maintenant donner une liste des troubles phobiques (phobies) d'une personne par ordre alphabétique.

basophobie – peur de marcher ;
bactériophobie – peur d'une infection par une bactérie (peut être une forme de peur de la saleté) ;
Ballistophobie – peur d'être touché par une balle ou une bombe ;
barophobie – peur de soulever des objets lourds ;
blaptophobie – peur de blesser accidentellement quelqu'un ;
bromhydrophobie - peur que les autres puissent sentir le patient ;
brontophobie – peur du tonnerre ;

Vaccinophobie – peur de la vaccination et des complications neurologiques ;
Vénérophobie – peur de contracter des maladies sexuellement transmissibles ;
verbophobie – peur de certains mots ;
verminophobie – peur des vers, des bactéries et des germes, ainsi que peur d'être infecté à cause de ceux-ci (peut être de la nosophobie) ;
vertigophobie – peur des étourdissements ;
winephobie – peur de boire du vin et des boissons à base de vin ;

dextrophobie - peur de tout ce qui est à droite ;
Déménophobie - peur des démons, des mauvais esprits, de Satan (peut se manifester lors du délire religieux, mais dans ce cas ce n'est plus une phobie) ;
– la peur des foules ;
– peur d'une intervention dentaire (peur anormalement forte) ;
dermatopathophobie – peur des maladies de peau ;
décidophobie – peur de prendre des décisions (à ne pas confondre avec l'indécision) ;
– la peur et le rejet de ses propres défauts physiques, même imaginaires (souvent une croyance délirante et non une phobie) ;
doromophobie – peur de tout cadeau ;

– un nom collectif pour les phobies associées à la peur des animaux ;
zemmiphobie – peur des grains de beauté ;

insectophobie – peur des insectes (une forme de zoophobie) ;
hiérophobie - peur des cultes religieux, des sectes ;
iophobie – peur de l'empoisonnement, des poisons ;

lalophobie – peur de parler en raison du risque de bégaiement ou de confusion ;
la latérophobie est une peur qui accompagne souvent la cardiophobie. Exprimé par la peur de s'allonger sur le côté ;
léprophobie – peur de contracter la lèpre ;
lysophobie – peur de la rage ;
logophobie – une peur générale de parler ;

maniophobie – peur de devenir fou ;
Mégalophobie – peur des grandes structures ;
mysophobie – peur de la saleté et des infections par des maladies infectieuses ;

– la peur des morts ;
nomophobie – peur de se retrouver sans communication ni appareil mobile ;
– la peur de la maladie ;
nosocoméphobie – peur de se rendre à l'hôpital ;

ombrophobie – peur de se mouiller sous la pluie ;
Onanophobie – peur des conséquences de la masturbation ;
osmophobie – peur des odeurs corporelles ;

radiophobie – peur de l'exposition aux radiations, mal des rayons ;
Ripophobie – peur de l'impureté, de la saleté ;

sidérodromophobie – peur de manger dans les trains ;
scpophobie – peur des regards ;
somniphobie – peur du sommeil ;
la phobie sociale est un nom collectif. En général – peur de la société et de tout phénomène social ;
– peur des esprits, des fantômes ;
spermophobie – peur des germes (à savoir des germes !) ;
stazobasophobie – peur de marcher et de se tenir debout ;

thalassophobie – peur de la mer et de toute activité qui y est associée ;
thanatophobie – ;
Terrophobie – peur du terrorisme, des actes terroristes ;
théophobie - peur des manifestations divines (punition, ingérence dans le destin, etc.) ;
tokophobie – peur de l'accouchement ;
toxicophobie – peur de l'empoisonnement ;
topophobie – peur d'être seul dans une pièce ;
transphobie – peur, souvent associée à l'agression envers les personnes transgenres ;
tremophobie – peur de trembler ;
eichophobie – peur des compliments (à la fois recevoir et donner) ;
émétophobie – peur de vomir ;
épistakophobie – peur des saignements de nez ;
ergasiophobie – une phobie locale chez les jeunes chirurgiens avant la chirurgie ;
ergophobie – peur du travail et des actions intentionnelles ;
érythrophobie – peur de rougir ;
érotophobie – peur qu'on lui pose des questions sur le sexe et la sexualité ;
éphébiphobie – peur des personnes âgées de 12 à 18 ans ;

Iatrophobie – peur des médecins.

À propos des problèmes de diagnostic

Malgré le fait que notre liste de peurs soit représentée par 145 éléments, ce n'est qu'une goutte d'eau dans l'océan par rapport aux différentes phobies non mentionnées. L'expérience montre qu'il est impossible de constituer une banque de données unique sur les phobies, car il existe souvent des cas isolés où l'objet de la peur est une chose absolument étrange.

De plus, les phobies sont souvent incluses dans le tableau d’autres maladies, en particulier la schizophrénie. D'ailleurs, c'est dans le cadre d'un défaut schizophrénique que se développent les phobies les plus insolites et étranges, dont la liste peut être prolongée indéfiniment.

C’est précisément parce que les phobies sont incluses dans d’autres troubles que se pose souvent la question de la distinction entre les phobies « pures » et les peurs en tant que symptômes.

De plus, vous ne devez pas classer diverses peurs contrôlées et adéquates dans la catégorie des phobies. Par exemple, nous avons évoqué la peur des dentistes. Il semblerait que presque tout le monde éprouve de l'inconfort et de l'anxiété lors d'une visite chez le dentiste ; est-il possible de parler d'une telle phobie dans ce cas ? C'est possible, car l'un des critères de diagnostic est l'insuffisance subjective, le manque de contrôle et la force de la peur.

Ainsi, il n’existe pas de liste unique de troubles phobiques (phobies), tout comme il n’existe pas de causes identiques aux différentes peurs ni de méthodes de traitement universelles.

Par conséquent, nous ne recommandons pas l'autodiagnostic et l'automédication, et si nécessaire, contactez des spécialistes qui vous aideront à établir un diagnostic précis - le cas échéant - et à sélectionner un traitement individuel.

Avez-vous peur du noir et dormez-vous avec les lumières allumées ? Envie d'un long trajet en train plutôt qu'un trajet en avion à grande vitesse ? Avez-vous l'impression d'être dans un bunker dans un espace confiné ? Calme-toi! Vos peurs ne sont même pas proches des phobies dont nous allons vous parler maintenant.

Néophobie

C'est la peur de faire quelque chose de nouveau. Tout le monde a sûrement rencontré une légère peur ou appréhension, par exemple en changeant d'emploi ou de lieu de résidence, en effectuant un voyage responsable ou en modifiant son horaire de vie habituel. Habituellement, les gens s’adaptent assez rapidement et facilement aux conditions changeantes. Mais les néophobes succombent à une panique folle et ils ont définitivement besoin de soutien.

Scopophobie

Les pauvres qui ont cette peur se sentent extrêmement mal à l’aise en présence des gens. Non, ils n'ont pas peur de la foule, leur peur vient du fait qu'ils pourraient devenir l'objet d'un examen minutieux ou d'une condamnation. À propos, cette phobie peut évoluer vers un trouble mental très grave, comme la paranoïa. De plus, s'attendant constamment à des regards critiques de l'extérieur, les gens commencent tout simplement à s'éloigner et à se séparer de la société.

Phagophobie

Il s’agit principalement d’une névrose provoquée par la peur de s’étouffer avec de la nourriture pendant un repas. Les phagophobes ont peur d'avaler, ils ne prennent donc jamais d'aliments solides - uniquement des aliments liquides ou mous.

Nomophobie

Que ressentez-vous si vous laissez accidentellement votre téléphone à la maison ? Eh bien, nous avons été bouleversés, déplorés et prévenus nos proches par un appel du bureau pour ne pas nous inquiéter. C'est une réaction normale. Ce n’est pas normal qu’une personne soit prise d’une véritable panique et se précipite tête baissée pour récupérer son téléphone. Et nous ne parlons pas d’appels ou de contrats importants. Ce sont des signes de nomophobie - la peur de se retrouver sans communications mobiles ! Comme la vie était facile pour nos ancêtres il y a quelques centaines d’années – il y avait une phobie de moins !

Coulrophobie

De nombreuses personnes souffrent de cette phobie. Et même les célébrités admettent timidement avoir peur du visage peint du clown. Johnny Depp a avoué publiquement qu'il avait terriblement peur des clowns ! Et d’ailleurs, la coulrophobie est populaire aux États-Unis. Car c'est dans ce pays que l'image du clown a acquis depuis longtemps une certaine apparence mystique sinistre : grimaces terribles et bouches peintes. Pour être honnête, il n'y a pas de quoi rire...

Trichophobie

Pour les trichophobes, aller chez le coiffeur, se faire couper les cheveux, voire se peigner banalement, se transforme en véritable torture. La peur des cheveux implique dégoût et psychose à la vue de poils sur n'importe quelle surface - vêtements, sol, table, etc. Apparemment, les pauvres gens se peignent les cheveux les yeux fermés et ne rêvent que d'animaux domestiques.

Caliginéphobie ou venustraphobie

Les filles, faites attention ! Maintenant, tout s'est mis en place : il y a la peur des belles femmes ! Les hommes pauvres souffrant de cette phobie perdent littéralement la tête et la parole à la vue d’une beauté à couper le souffle.

Spectrophobie ou Eisoprophobie

Cette phobie est inspirée de la fiction et de la superstition. La peur des miroirs se manifeste par le fait qu'une personne a peur de se regarder dans le miroir et de voir son reflet. Cela est généralement causé par les peurs de l'enfance - par exemple, un enfant a entendu suffisamment d'histoires et de contes d'horreur, ou a joué avec des miroirs avec des amis, provoquant toutes sortes de mauvais esprits mythiques. Toutes ces peurs de l’enfance se prolongent à l’âge adulte et causent beaucoup de problèmes.

Ablutophobie

Pour ainsi dire, une sale phobie. Pourquoi sale ? Oui, car avec l'ablutophobie, une personne a peur de tout ce qui touche à la natation et à l'eau. En gros, c'est la peur de se laver. Et d'ailleurs, rien de drôle ! Le refus des procédures d'eau peut entraîner des conséquences très graves pour la santé du corps dans son ensemble.

Chrometophobie

Il y a des gens qui ont peur de l’argent ! Mais pas les billets eux-mêmes, mais les microbes, dont on trouve d’énormes quantités sur les billets. En principe, c’est une crainte justifiée, car imaginez combien de mains passent ce malheureux billet !

Altocalciphobie

Étonnamment, la peur des talons hauts est propre aux femmes. La peur peut s'expliquer par d'éventuelles blessures : la jeune fille a simplement peur de se casser la cheville ou de tomber dans les escaliers. Vous ne trouverez pas de Louboutins dans la garde-robe de ces filles. Mais certaines beautés n'ont pas peur de marcher (et même de courir) avec des talons hauts, même dans des conditions glaciales !

Triskaïdékaphobie

La peur du chiffre 13, ou simplement de la douzaine du diable, est très courante. Et cela est causé par les mêmes superstitions. Et à Dieu ne plaise à un triskaidekaphobe d'avoir un ticket pour la rangée 13 ! L'hystérie et la panique sont garanties.

Déipnophobie

Winnie l'ourson ne souffrait clairement pas de cette phobie, car il adorait vraiment visiter ! Mais les déipnophobes préféreront toujours rester à la maison plutôt que de discuter à table dans une entreprise inconnue.

Pédiophobie

La peur des poupées est une phobie assez grave, et sa cause vient aussi de l'enfance. Les poupées et les mannequins provoquent la panique, et aller dans les magasins de vêtements et faire du shopping devient un véritable défi.

Agyrophobie

Les personnes souffrant de cette phobie ont peur de traverser des routes et des autoroutes larges. Même à la couleur permissive du feu tricolore ! Par conséquent, pour ces personnes, la localisation du domicile, du travail, des commerces nécessaires et autres établissements exclusivement d'un côté est très importante.