Qu'est-ce que le jeûne sec : avantages ou inconvénients. Jeûne sec

Au fil des années, cette procédure a été perçue de différentes manières par tous, tant par la médecine officielle que par diverses pratiques spirituelles, mais aujourd'hui peu de gens doutent de son efficacité. Désormais, un jeûne plus complètement sec, 3 jours apportera certainement des résultats.

Le jeûne peut être sec et... La deuxième option convient aux jeûnes plus longs, mais pour remettre de l'ordre dans votre corps, améliorer son fonctionnement et éliminer les toxines, il suffit d'effectuer un jeûne sec de 3 jours.

Naturellement, vous devez commencer par un jour, pour faciliter la préparation du corps, vous devez exclure complètement la nourriture et l'eau pendant 1 jour par semaine pendant plusieurs mois. Ainsi, le corps et tous ses systèmes se prépareront progressivement et pourront accepter le jeûne sec, 3 jours se passeront sans difficultés particulières, et pour ceux qui meurent de faim, cela, à son tour, ne deviendra pas une véritable torture.

Situation
Premier jour après la sortie
Deuxième jour
Le troisième jour
Avancées et mises en garde
Recommandations

Comment entrer dans un jeûne de trois jours ?

Comme le montre la pratique, un jeûne de 3 jours n'est pas très différent d'un jeûne d'un jour, même si tout est individuel. Cela dépend beaucoup du mode de vie. Pour ceux qui font des refus alimentaires d'une journée une fois par semaine depuis plusieurs mois, il sera plus facile de commencer, mais il est important que la nutrition soit établie.
Si, après les jours de jeûne, vous commencez à manger beaucoup, pour ainsi dire, pour vous faire plaisir en tant que gagnant, vous ne pourrez peut-être pas obtenir un bon effet. Par conséquent, vous devez d'abord vous assurer que tout est en ordre avec votre alimentation et que votre menu ne contient pas d'aliments lourds et difficiles à digérer, et même de manière régulière.

Avant de commencer le jeûne, de nombreuses personnes préfèrent faire un lavement ou prendre divers laxatifs. Mais les lavements peuvent être contre-indiqués pour certains, tandis que d'autres évitent une telle procédure pour des raisons personnelles. Cependant, ni les lavements ni les laxatifs ne sont absolument nécessaires, surtout si une personne a sérieusement préparé son corps pendant des mois, en suivant un régime alimentaire approprié et en pratiquant un jeûne d'une journée.

Le corps humain est capable d'éliminer lui-même les excès, en se nettoyant des toxines et autres composants nocifs et inutiles.

Si vous avez déjà fait l'expérience du jeûne, cela vous aidera à mieux comprendre les résultats que vous avez obtenus. Chaque fois que vous effectuez de telles procédures, souvenez-vous ou notez vos résultats et vos sentiments ; ils constitueront également un élément de motivation.

Faites attention à ceci :
élimination des toxines et des substances nocives;
dans quelle mesure le gonflement a diminué ou a complètement disparu ;
combien de poids vous avez réussi à perdre ;
avez-vous ressenti un soulagement, un bien-être amélioré ;
dans quelle mesure les maladies ont été éliminées et la phase de leur évolution est devenue plus facile ;
équilibre énergétique et vitalité.

Quant à la prise alimentaire, à la veille d'un jeûne de trois jours, il suffit de manger des légumes le dernier jour, des bouillis sont possibles, et la consommation de produits laitiers est également autorisée. L'essentiel est que la nourriture soit faible en gras, vous pouvez prendre votre dernier repas la veille.

Situation

Lorsqu’on s’engage dans un jeûne thérapeutique, l’environnement revêt une grande importance. Cela est particulièrement vrai pour les débutants qui n’ont aucune expérience. Malgré le fait que le jeûne sec puisse avoir un léger effet sur la fonction mentale, il est néanmoins recommandé de le pratiquer dans un environnement de travail. Ce sera une bonne incitation à se laisser distraire et à ne pas penser à la nourriture.

Important! La première fois, lors de la préparation, il est préférable de choisir un jeûne hydrique, d'acquérir de l'expérience et de comprendre vos caractéristiques individuelles du corps, puis vous pourrez passer à un jeûne sec.

Pour bien se préparer, sans expérience, il faut combiner jeûne sec et hydrique. Vous pouvez utiliser le schéma suivant :
premier jour - sur l'eau ;
deuxième jour - sec ;
pour jeûner 3 jours - encore une fois sur l'eau.

Vous pouvez essayer le schéma suivant :
premier jour - eau ;
le second est sec ;
le troisième est sec.

Vous pouvez également passer le premier et le deuxième jour sans eau et le troisième avec de l'eau. Pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez mener une vie active.

Faire de l'exercice peut résoudre plusieurs problèmes à la fois :
l'état de faim viendra plus vite ;
le corps n'utilisera pas les muscles pour la nutrition interne ;
la graisse et d'autres composants (y compris les composants nocifs) seront brûlés ;
l'élimination des toxines sera accélérée.

Oui, les premières fois, au moment où arrive le troisième jour, vous vous sentirez très insatisfait, il peut même être difficile de bouger, les irritations et les troubles du sommeil vous dérangeront très probablement. Mais il n'y a aucune raison de s'inquiéter, il s'agit d'une réaction normale du corps à un changement de l'environnement standard. La pratique et l'expérience minimiseront tous ces défauts, le corps s'adaptera à ce régime et entrera rapidement dans un état de nutrition interne, et il sera également plus facile de se remettre du jeûne.

Comment sortir des jours de faim ?

Il est très important de savoir comment rompre correctement un jeûne, car la frontière est ici ténue.

Important! Même après avoir enduré tous les jours de jeûne, vous ne devez pas revenir brusquement à votre menu habituel, car c'est aussi un stress pour le corps et lourd de diverses conséquences désagréables, qui sont individuelles pour chacun, mais peuvent souvent se manifester sous forme d'indigestion. .

Si tout est fait correctement, la sortie du jeûne sec de 3 jours se fera sans problème et ne fera qu'améliorer le résultat obtenu au cours de ces jours. Pour éviter de commettre des erreurs, vous devez toujours vous rappeler les choses suivantes :
les premiers jours - uniquement de la nourriture légère ;
légumes bien coupés le premier jour et fromage blanc le deuxième ;
vous devez augmenter votre alimentation progressivement ;
la durée de la sortie doit être égale à la période de jeûne (dans les cas extrêmes, au moins la moitié de la période) ;
vous pouvez boire des jus.

Les jus sont l'un des produits les plus éprouvés. C’est là que vous devriez commencer à sortir du jeûne. Vous pouvez boire des jus de fruits fraîchement pressés en petites portions toutes les quelques heures et le deuxième jour, vous pouvez manger progressivement des fruits et des légumes.

Les produits laitiers fermentés sont également autorisés. Un régime lait-légumes sera doux et aidera l’organisme à mettre de l’ordre dans ses fonctions de base et son métabolisme.

N’oubliez pas que vous devez maintenir une alimentation saine pendant au moins plusieurs semaines. Même après trois jours de refus de manger, toutes les fonctions du corps redeviendront pleinement opérationnelles et ne reviendront à la normale qu'au bout de quelques semaines. Après quelques jours, vous pouvez ajouter en toute sécurité des soupes de légumes au menu, manger des fruits et des légumes en les mâchant soigneusement, puis ajouter du porridge et des salades.

Enfin, lorsque la fin du jeûne sec touche à sa fin, vous pouvez ajouter des produits carnés, mais il n'est pas recommandé de les consommer avant, car l'organisme continue à produire des protéines en interne, ce qui augmentera l'efficacité du rapide. La viande est un produit difficile à digérer qui sera mieux utilisé pour l’alimentation lorsque tous les systèmes seront de nouveau opérationnels et qu’il n’y aura pas de forte probabilité de conséquences négatives. Vous pouvez commencer à manger un repas complet après 1 mois.

Si vous abandonnez la nourriture pendant deux jours, aucun changement majeur ne se produit dans le corps, donc la rupture du jeûne sera plus facile à suivre et même les erreurs seront pardonnables. Dans ce cas, il vous suffit de consacrer deux jours à des aliments exclusivement végétaux. Mais après 3 jours, les processus dans le corps commencent à changer, tandis que la digestion est supprimée. Ici, il est beaucoup plus important de suivre une issue et de suivre un régime strict jour après jour.

Premier jour après la sortie

Le premier jour, on boit des jus de fruits ; les pommes, les carottes ou les betteraves sont les meilleures. Ils peuvent également être combinés entre eux ou dilués avec de l'eau, en particulier les premières doses de jus doivent être diluées.

L'après-midi, vous pouvez boire des portions non diluées d'un demi-verre toutes les 2 heures. S'il n'est pas possible d'obtenir du jus frais, vous pouvez diluer un peu d'abricots secs, de confiture ou de pruneaux avec de l'eau glacée et laisser infuser le mélange.

Deuxième jour

Le matin, continuez à boire des jus avec des pauses de 1 à 2 heures. Vous pouvez désormais penser à des aliments plus consistants, comme une salade de légumes légère. Les ingrédients suivants peuvent être ajoutés à sa composition :
carotte;
chou;
betterave;
Abricots secs;
huile d'olive;
banane;
agrumes.

Il faut l'écraser le plus possible, il est préférable de tout passer à la râpe. Et le soir, vous pourrez manger un peu de pommes de terre écrasées.

Le troisième jour

Le troisième jour ne sera pas très différent, en termes de plats, du deuxième ; cependant, vous ne devez pas manger un certain nombre d'aliments, tels que :
café;
chocolat;
doux;
épicé;
salé;
protéine.

Avancées et mises en garde

Après avoir enduré correctement un jeûne de trois jours, en suivant les recommandations pour rompre une grève de la faim, vous pouvez obtenir les résultats suivants en récompense :
restauration du foie;
réduire le risque de bronchite, et si elle est chronique, sa disparition ;
les systèmes gastro-intestinaux sont nettoyés et renforcés ;
le nombre de lymphocytes T augmente considérablement ;
les processus inflammatoires sont soulagés;
sang purifié et renouvelé;
Les plaques, tumeurs et blocages disparaissent.

Malgré cela, le jeûne, qu'il soit sec ou arrosé, est une pratique médicale qu'il est préférable de démarrer après consultation d'un spécialiste. Cela est particulièrement vrai pour les longues grèves de la faim.

Car le jeûne sec, même limité à 1 jour ou trois, est une technique dure qui peut avoir un impact négatif si vous souffrez de certaines maladies, par exemple :
pathologie rénale;
problèmes de foie;
grossesse;
période d'alimentation du bébé;
diabète;
varices;
anémie;
affections biliaires;
poids léger;
problèmes de coagulation sanguine;
corps affaibli après une maladie.

La présence des affections ci-dessus peut provoquer une réaction particulièrement aiguë au jeûne sec ; les symptômes négatifs peuvent être les suivants :
déshydratation;
trouble de la conscience;
mauvais sommeil;
faiblesse;
fatigue excessive;
fragilité des vaisseaux sanguins et des parois;
risque élevé de développer un diabète sucré;
des fissures dans la peau.

Mais s'il n'y a pas de maladies et que le médecin accepte votre jeûne sec, alors voici les cas dans lesquels il sera efficace et aidera beaucoup :
obésité;
réactions allergiques;
infertilité;
troubles psycho-émotionnels ;
infections et inflammations;
ulcères;
arthrite;
kyste de l'ovaire;
adénome;
psoriasis;
Tube digestif.

Préparez-vous mentalement au jeûne et, si vous avez commencé, cela signifie que vous avez déjà une motivation claire et que vous avez décidé de réussir. Il est important de persévérer et de ne pas s'arrêter prématurément, car cela peut conduire à des désastres tels qu'un manque de contrôle sur son alimentation et l'apparition de suralimentation régulière.

Il est important de toujours essayer de vous distraire de la nourriture et de maintenir une attitude positive à tous égards. Ne pensez pas à ce que vous ressentez, même si vous ne vous sentez vraiment pas au mieux de votre forme. Très souvent, une telle réaction n’est rien d’autre qu’une auto-hypnose.

À quelles astuces les femmes ont-elles recours lorsqu'elles tentent de perdre du poids et de remettre leur silhouette en condition idéale ? De nombreuses personnes perdent du poids grâce à des régimes spéciaux, tandis que d'autres refusent complètement la nourriture et l'eau pendant un certain temps.

Cette méthode est appelée jeûne sec. Beaucoup de gens le trouvent lourd, voire dur, mais ils l'utilisent toujours et il donne vraiment de bons résultats.

Alors, quelle est la particularité de cette perte de poids ? Comment faut-il l’observer correctement ?

Répondons à ces questions et à bien d’autres sur le jeûne sec.

Qu'est-ce que le jeûne sec, ses avantages et ses inconvénients

Le jeûne sec est un refus complet de nourriture et d'eau.

Pendant une certaine période, soit 36 heures ou plus, vous ne pouvez rien boire ni manger.

Dans une version plus moderne, en plus de boire, vous ne pouvez pas vous laver le visage, prendre une douche, un bain ou entrer en contact avec l'eau de quelque manière que ce soit. Certains penseront que c’est de la folie et une tâche totalement impossible.

Cependant, ce n’est pas le cas. Le refus de nourriture et de liquide pendant un certain temps est bénéfique pour le corps et constitue parfois même une condition nécessaire pour guérir les maladies.

De plus, le jeûne sec a les propriétés bénéfiques suivantes :

Aide à soulager divers processus inflammatoires. Pendant le jeûne, un manque de liquide se produit et pendant la déshydratation, une lutte pour l'eau se produit entre les cellules et les micro-organismes nuisibles. Finalement, les cellules du corps gagnent et absorbent l’eau. Mais les bactéries nocives, les micro-organismes responsables de l’inflammation, meurent.
Une dégradation de l'albumine se produit. Les acides aminés de ces composants sont envoyés aux organes de tout le corps pour répondre à leurs besoins. Tout d’abord, les besoins du système cardiovasculaire et du cerveau sont satisfaits. En fin de compte, de grandes quantités d’hormones sont libérées dans le sang. Cela conduit également à la destruction de toute inflammation dans le corps.
De plus, le métabolisme s’accélère. En conséquence, les toxines, les virus et les substances nocives responsables des maladies sont détruits.
Le corps est complètement libéré et nettoyé de toutes les substances étrangères inutiles qui pénètrent dans le corps par la nourriture et l’eau. En conséquence, le sang est complètement purifié et amélioré.
À la suite de la consommation de protéines provenant des réserves, il se produit une dégradation des tissus pathogènes endommagés - tumeurs, œdèmes, adhérences, plaques dans les vaisseaux sanguins.
Le jeûne thérapeutique sec élimine les furoncles, les rhumes, les infections, les suppurations, les commotions cérébrales, les conséquences des blessures, l'inflammation du périoste et de l'oreille interne.

Néanmoins, le jeûne sec est un traitement sévère, vous ne pouvez donc pas jeûner plus de 2-3 jours. Si un traitement à long terme est nécessaire, vous devriez consulter un médecin. De plus, la période de traitement doit se dérouler sous sa surveillance.

Caractéristiques et règles du jeûne sec

Particularités :

Le jeûne doit être pratiqué sans consommer de nourriture ni de liquide.
Vous ne pouvez pas vous laver le visage, les mains, le visage, vous brosser les dents, vous rincer la bouche, prendre un bain ou une douche. Tout contact avec l'eau est contre-indiqué.
Il convient également de rappeler que les contre-indications et les indications ne constituent pas un motif de conformité. Tout dépend du corps et de ses caractéristiques.

Règles:

Avant de commencer à jeûner, vous devez préparer votre corps. Pendant quelques jours, vous ne devez manger que des aliments végétaux crus et de l'eau propre.
Si vous n'avez jamais essayé cette méthode auparavant, la durée de la première fois ne doit pas dépasser une journée.
A la fin du jeûne, il faut boire un verre d'eau et manger un plat léger, comme une salade de légumes.
Si vous ressentez soudainement des étourdissements ou des nausées pendant le jeûne, vous devez vous abstenir de cette méthode. La santé et la vie doivent primer.

Indications du jeûne sec, contre-indications et conséquences possibles

Indications d'utilisation du jeûne sec :

Obésité.
Allergies.
États nerveux et dépressifs.
Pendant l'infertilité.
Maladies infectieuses inflammatoires - asthme bronchique, bronchite, pneumonie, prostatite.
Ulcères trophiques.
Polyarthrite rhumatoïde, ostéochondrose déformante, polyarthrite, spondylarthrite ankylosante.
Maladies de la peau – névrodermite, eczéma, urticaire chronique, psoriasis.
Maladies du tractus gastro-intestinal - colite, ulcères d'estomac, entérite chronique, constipation.

Les contre-indications comprennent les pathologies suivantes :

Des conséquences négatives peuvent également survenir :

famine cérébrale;
déshydratation;
vertiges;
trouble du sommeil;
les performances diminuent et la fatigue apparaît ;
douleur à l'estomac;
réactions allergiques;
une athérosclérose vasculaire peut survenir ;
le risque de caillots sanguins augmente ;
Une anorexie peut ensuite survenir.

Vous pouvez en apprendre davantage sur le jeûne sec de sept jours grâce à la vidéo.

Se préparer au jeûne sec

Cette technique se compose de trois étapes. La première étape est préparatoire, la deuxième est le jeûne et la troisième est la sortie du jeûne.

La période préparatoire comprend deux semaines. Pendant cette période, il est interdit de consommer du sucre raffiné, tous produits contenant du sucre et des édulcorants, du sel et des produits contenant du sel.

Les viandes grasses autres que la volaille sont également interdites. Il est interdit de boire de l'alcool, du café et de fumer.

Vous devriez manger les aliments suivants pendant deux semaines :

Environ une semaine avant le jeûne, vous ne devez manger que des aliments végétaux. Vous devez boire autant d'eau que possible en une heure, vous pouvez y ajouter du miel et du jus de citron.

Programmes de jeûne

Le jeûne peut se faire de plusieurs manières. Le plus simple et le plus efficace est considéré comme la cascade.

Examinons donc les modèles de jeûne en cascade.

Doux

Cette technique convient à ceux qui décident de suivre ce régime pour la première fois. La règle de base qui doit être suivie est le strict respect du programme de jeûne sec.

Pendant les pauses entre les grèves de la faim, il est permis de manger des aliments consommés pendant la phase préparatoire.

Cette technique comprend cinq étapes :

Un jour - une grève de la faim, puis 1, 2, 3 semaines de nourriture.
Deux jours - une grève de la faim, puis 1 à 3 semaines de nutrition.
Trois jours correspondent à une grève de la faim, après quoi vous devez manger pendant 1 à 3 semaines.
Jeûner pendant quatre jours, puis manger pendant 1 à 3 semaines.
Cinq jours - jeûne, après quoi nous quittons le régime.

Bref

Le jeûne bref est conçu pour une courte période.

Il se compose de 4 étapes :

Nous jeûnons pendant 24 heures, puis mangeons pendant deux jours.
Grève de la faim - deux jours, manger - trois jours.
Ensuite, une grève de la faim de trois jours, nous mangeons pendant quatre jours.
Grève de la faim pendant cinq jours, après quoi nous arrêtons le régime.

Abrégé

Ce régime ne convient qu'aux personnes entraînées qui n'ont pas jeûné pendant une longue période pour certaines raisons.

Ce régime se compose de deux étapes :

Vous devez jeûner pendant trois jours, puis manger pendant 7 à 10 jours.
Nous faisons une grève de la faim pendant cinq jours, puis nous partons.

Régime "Cinq"

Le dernier cinquième jour, vous devez correctement quitter le régime.

Cascade prudente

Ce schéma est similaire à un schéma doux. La différence est que la grève de la faim ne dure pas un jour (jour), mais seulement 12 heures.

Règles pour rompre le jeûne sec

Une fois le jeûne terminé, vous ne devez manger que des aliments sains. Vous devez également quitter le jeûne correctement.

Par conséquent, certaines règles de sortie doivent être respectées :

Pour obtenir un bon résultat, vous devez utiliser les conseils suivants :

Vous devez vous préparer à un résultat positif.
Assurez-vous de maintenir un mode de vie sain.
Le jeûne sec doit être effectué correctement, il donnera alors les résultats escomptés.
Vous pouvez établir un programme daté à l’avance et tenir un journal de jeûne.
Il est conseillé de rompre le jeûne le week-end.
Préparez un menu à l’avance pour le lendemain de la rupture du jeûne.

En conséquence, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses maladies graves, nettoyer votre corps des substances nocives et améliorer le fonctionnement de tous les organes du corps. Vous pouvez utiliser cette technique pour perdre du poids, mais vous devez être prudent.

En moyenne, vous pouvez perdre du poids de 200 à 300 grammes par jour.

Bonjour les amis.

Aujourd'hui, je vais vous présenter un outil de guérison super puissant. Bien sûr, vous voulez devenir encore plus en meilleure santé, vous débarrasser des maladies qui ne pourraient être surmontées par d'autres moyens, rajeunir, vous nettoyer des toxines, vous débarrasser de l'excès de poids et acquérir de nombreux autres bonus.

Alors faites connaissance : le jeûne sec de 36 heures, dont les énormes bienfaits ont été constatés par des centaines de personnes à travers le monde. Pourquoi exactement sécher et pourquoi 36 heures, vous le découvrirez plus tard.

Quelle est la particularité de la méthode sèche ?

Vous avez certainement entendu parler du jeûne hydrique régulier, mais vous n'avez probablement pas entendu parler de l'abstinence sèche.

Car en nutrition diététique et thérapeutique, on utilise plus souvent le jeûne « humide », qui consiste à s'abstenir de manger, tout en étant autorisé à boire de l'eau.

Cette technique consiste également à éliminer l'excès de liquide du corps ainsi que les toxines à l'aide de méthodes supplémentaires : sauna, bains publics, hydrocolonoscopie, lavements nettoyants. Pendant le jeûne sec (absolu), une personne refuse à la fois la nourriture et l'eau.

Vous pensez que c'est inhabituel, impossible, et vous dites pourquoi refuser non seulement la nourriture, mais aussi l'eau.

Mais cette fonctionnalité rend la technique des dizaines de fois plus efficace.

Avec un refus sec de manger, les mêmes étapes de changement de l'environnement interne se produisent qu'avec l'exclusion des seuls aliments de l'alimentation.

Stade d'éveil alimentaire.
Stade d'acidocétose croissante (acidification du milieu interne).
Stade de crise acido-cétotique.

Mais avec le jeûne sec, ces étapes se développent 2 fois plus vite qu'avec un simple refus de nourriture. En conséquence, les effets thérapeutiques se produisent plus rapidement, ce qui a un effet bénéfique sur la santé après la fin de la procédure.

Les changements dans le corps après l'abandon de nutriments et de liquides sont plus naturels et physiologiques pour une personne, et également plus faciles à tolérer, aussi étrange que cela puisse paraître. Si vous avez le choix entre deux méthodes, je vous recommande de choisir la méthode sèche.

J’ai moi-même jeûné à plusieurs reprises avec et sans eau, et je vais être honnête : sans eau, le jeûne est beaucoup plus facile à supporter. Et j’ai ressenti beaucoup plus d’effets curatifs et énergisants.

Mais il est impératif de prendre en compte l'état de santé, l'exacerbation de certaines maladies chroniques, notamment cardiaques et hépatiques. Nous parlerons plus tard des indications et contre-indications.

Modifications du corps pendant le jeûne absolu

Un jeûne sec d'une journée déclenche une chaîne de réactions interconnectées dans le corps qui favorisent l'élimination des substances toxiques et inutiles, ne laissant que les substances précieuses et vitales. En raison de la métamorphose de l'environnement interne sous l'influence de la privation de nutriments et de liquides, les effets thérapeutiques suivants se produisent :

Le manque de nourriture et d’eau réorganise le fonctionnement du corps selon un mécanisme permettant d’obtenir les nutriments nécessaires à partir des réserves internes. Dans le même temps, l'excès de liquide, les amas graisseux, les substances sous-oxydées et les déchets sont utilisés pour le fonctionnement des organes et des systèmes, la thermorégulation et le métabolisme eau-sel.

Chaque cellule se transforme en un « four » pour brûler les toxines. Pendant cette période, une personne ressent une chaleur interne - la température peut être normale ou légèrement élevée. Un signe pronostique positif dans le traitement des maladies est considéré comme une augmentation de la température supérieure à la norme statistique moyenne.

En l'absence d'eau, les cellules du corps fonctionnent de manière extrême - les cellules saines sont débarrassées des substances toxiques et les cellules mutées (tumorales) meurent. Les substances bénéfiques restent à l’intérieur des cellules, dans le sang et le liquide lymphatique. Le corps ne les utilise qu'en dernier recours, c'est pourquoi les médecins recommandent un jeûne sec pendant 36 heures.

Une période plus longue d’abstinence de nourriture et d’eau entraîne de profonds changements dans le métabolisme. Un tel jeûne peut être prescrit dans des conditions normales des reins, du système cardiovasculaire, dans un climat ou une saison non chaude.

Examinons de plus près les changements survenus dans certains systèmes du corps. En prenant l’exemple du système immunitaire, je montrerai comment fonctionne la technique. L’un des effets les plus intéressants, en particulier pour les femmes, est la perte de poids et le rajeunissement. Des changements positifs similaires se produisent dans d’autres systèmes et organes.

Effet anti-inflammatoire et immunostimulant

Même après 36 heures de jeûne, des changements permanents se développent dans le corps. Tout d’abord, le système immunitaire est activé. En cas de refus de boire de l'eau et de la nourriture, le liquide endogène est utilisé pour les processus métaboliques. Cela contribue à augmenter la concentration de substances biologiquement actives et de cellules immunitaires :

histamine;
la sérotonine ;
adrénaline;
l'interféron;
Cellules T ;
lymphocytes;
facteurs humoraux de défense immunitaire.

Le jeûne sec thérapeutique aide les réserves internes inhérentes à la nature à résister aux infections et autres maladies. Dans la plupart des cas, les gens modernes ont perdu la capacité de faire face à la maladie de manière indépendante grâce aux propres défenses de leur corps. À l’ère des antibiotiques et autres substances médicinales, des aliments artificiels nocifs et des mauvaises conditions environnementales, les réserves internes sont en sommeil. C’est pourquoi les gens modernes tombent si souvent malades.

Le surpoids et l'obésité sont un problème dans la société moderne. Tout cela est dû à une mauvaise alimentation, au stress et à un mode de vie sédentaire. La méthode du jeûne sec vous permet de vous débarrasser rapidement, efficacement et naturellement des kilos en trop, normalisant ainsi le fonctionnement du corps, améliorant l'esthétique du corps et prolongeant la vie active jusqu'à un âge avancé. Lors de l’application de la technique, le corps produit de l’énergie en lui-même, en utilisant les réserves excessives de tissu adipeux. Les processus métaboliques ressemblent à ceux d’un chameau, qui prend les nutriments et l’eau d’une bosse faite de graisse.

Selon des recherches scientifiques, lorsque vous refusez uniquement de la nourriture, le corps perd du poids en raison de la graisse et du tissu musculaire dans des proportions égales. Ce n'est pas un effet souhaitable, la masse musculaire ne doit pas être perdue lors d'un jeûne d'un tel volume. De plus, après avoir terminé le régime, les kilos perdus reviennent rapidement si une nutrition adéquate n'est pas suivie. La méthode sèche donne des résultats plus durables et plus rapides. En éliminant la nourriture et l'eau, le poids corporel est réduit de 80 % grâce aux amas graisseux.

Comme vous le savez, le tissu adipeux est composé à 90 % d’eau. Plus il y a de graisse sous-cutanée et viscérale dans le corps, plus le corps retient de liquide. Le jeûne absolu oblige le corps à utiliser l’eau stockée dans les cellules adipeuses. Cela déclenche des processus lipolytiques et entraîne une perte de poids. Sortir d'un jeûne sec pendant 1 jour établit fermement un métabolisme normal si vous adhérez à une bonne nutrition. Mais même si le régime n'est pas respecté, le poids corporel restera longtemps au même niveau en raison de mécanismes métaboliques permettant de normaliser le poids.

Je vous ai présenté l'effet de la technique du refus de nourriture et d'eau sur votre santé. Partout dans le monde, le jeûne absolu a ses adeptes et le nombre de fans augmente chaque année. Dans le prochain, je parlerai des indications, des contre-indications, des effets étonnants de la technique et des règles d'utilisation. Après avoir reçu des informations complètes, vous pouvez tester en toute sécurité les effets de la procédure de traitement sur vous-même.

En attendant, je suggère de regarder une vidéo avec une revue du jeûne sec. Bref et pertinent.

Bonne chance dans votre parcours de santé.

Cordialement, Sergueï Tigrov

Beaucoup de gens notent que le jeûne sec est physiquement plus facile à tolérer que le jeûne hydrique.

1. Lors du jeûne sec, le corps est placé dans des conditions plus strictes, il doit être reconstruit de manière à « extraire » non seulement les nutriments, mais aussi l'eau.

Les tissus corporels se décomposent encore plus rapidement, cela se produit en peu de temps.

Les étapes du jeûne thérapeutique lors de l'utilisation de la méthode du jeûne thérapeutique sec sont les mêmes que pour le jeûne « humide », mais la durée est considérablement réduite.

Ainsi, le stade « d'éveil alimentaire » dure moins d'un jour, le stade « d'acidocétose croissante » dure de 1 à 3 jours.

Dès le troisième jour de jeûne sec, une crise acidocétose se produit. La deuxième crise acidotique la plus thérapeutique survient entre les jours 9 et 11.

HPlus une crise acidotique survient tôt, plus elle passe vite, plus il reste du temps pour le renouvellement, le traitement et le nettoyage du corps. L'autolyse lors du jeûne sec se produit beaucoup plus tôt qu'avec les autres types de jeûne,par conséquent, toutes les tumeurs kystiques et tumeurs bénignes disparaissent beaucoup plus rapidement.

2. Pendant le jeûne humide, de l'eau exogène pénètre dans le corps, c'est-à-dire de l'eau de l'extérieur.

Et c'est elle qui est le principal facteur de nettoyage. Selon la loi de l'opportunité biologique, dans ce cas, la cellule dépense un minimum de sa propre énergie - et ainsi tout se passe bien : toutes les toxines, poisons, déchets se dissolvent et, au sens figuré, les toxines sont éliminées de la cellule, du milieu intercellulaire. espace.

Mais l'eau est très nécessaire, et les cellules sont privées de ces indulgences, surtout celles qui sont malades et altérées. Dans de telles conditions, les cellules les plus fortes et les plus saines survivent et, bon gré mal gré, pour survivre dans des conditions aussi difficiles et difficiles, elles doivent activer la production de leur propre eau endogène de très haute qualité. Et cette eau endogène devrait être de qualité plusieurs fois supérieure à celle de l’eau exogène, encore une fois, sur la base de la loi de l’opportunité biologique. Après tout, la cellule dépense beaucoup d'énergie. Le produit obtenu doit donc correspondre à la qualité de l'effort dépensé.

Ce n’est pas l’esprit humain qui peut commettre des erreurs. C'est la nature elle-même, qui a prévu tous les scénarios et fait tout pour que la vie continue.

L'eau exogène et endogène peut être comparée à une rivière empoisonnée, où une usine chimique locale déverse ses déchets en période de crue, et à une rivière de montagne provenant des entrailles de la terre et alimentée par l'eau de fonte avec une énergie curative.

3. La vieille eau morte est remplacée par de l'eau vivante de haute qualité synthétisée par le corps lui-même, et toutes les informations négatives entrées dans notre corps depuis l'extérieur sont effacées.

Après avoir passé un jeûne pas très long sans eau, nous forçons le corps à traiter l'eau qu'il contient, et ainsi nous sommes, pour ainsi dire, mis à jour informationnellement, et donc à la fin de la famine nous sommes informationnellement vierges et représentons une information matrice sur laquelle il n’y a rien de négatif non enregistré par l’environnement.

Ce phénomène est l’un des principaux avantages de ce type de jeûne et peut également être considéré comme l’un des principaux mécanismes thérapeutiques du jeûne sec.

De tels mécanismes n’existent dans aucun des types de jeûne thérapeutique qui existent dans la nature.

4. De nombreuses personnes notent que le jeûne sec est physiquement plus facile à tolérer que le jeûne hydrique, principalement en raison de l'absence de sensation de faim et d'une moindre intoxication du corps.

Ceci, en général, n’est pas surprenant. Le fait est que l'eau hors du corps et l'eau absorbée sont deux grandes différences. Le corps traite les molécules de l'eau entrante, les débarrasse des informations inutiles, les structure et les transforme en « les siennes », ayant les propriétés de l'organisme donné. Pour ce faire, tout comme pour digérer les aliments, il doit y consacrer une certaine quantité d'énergie et de temps. Le jeûne absolu est donc plus complet, car il procure un repos complet. Si la nourriture et l'eau lourde et morte ne pénètrent pas dans le corps, notre sang ne reçoit pas beaucoup de substances nocives. Par conséquent, le sang est constamment nettoyé par notre corps, c'est-à-dire qu'en fait, la même composition sanguine sera nettoyée à plusieurs reprises à travers des éléments filtrants, le sang sera presque parfaitement propre. Pendant le jeûne sec, il n'y a pas d'absorption des endotoxines, comme c'est le cas avec d'autres types de jeûne, il est donc physiquement plus facile à tolérer.

5. L’effet anti-inflammatoire et immunostimulant du jeûne sec est plusieurs fois plus puissant que celui du jeûne humide

Le fait est que l’inflammation ne peut exister sans eau. Toute zone d’inflammation gonfle (gonfle avec de l’eau). Ce n'est que dans un environnement aquatique suffisant que les micro-organismes peuvent se multiplier : germes et virus. La carence en eau est préjudiciable à l’inflammation.

En raison de la déshydratation du corps, une forte compétition commence entre les cellules du corps et les micro-organismes pathogènes pour l'eau. Les cellules du corps en position hôte prennent l'eau des micro-organismes, mais le corps lui-même peut non seulement synthétiser de l'eau endogène dans la quantité requise, l'eau pendant cette période provient de l'air, absorbée par la peau, du fait que le corps dans le processus de SG ne fonctionne pas pour excréter, mais pour aspirer. Les cellules saines et fortes reçoivent de l’énergie et de l’eau supplémentaires, mais les cellules malades, les virus et les bactéries ne peuvent pas le faire.Les microbes, virus et vers meurent instantanément sans eau.

Avec le jeûne sec, des concentrations plus élevées de substances biologiquement actives, d'hormones, de cellules immunocompétentes et d'immunoglobulines sont atteintes dans les fluides corporels.

Lors du jeûne sec, la température augmente, ce qui donne des effets immunologiques positifs :

Augmentation de la production d'interféron
Augmentation de l'activité antivirale et antitumorale de l'interféron
Prolifération accrue des lymphocytes T
Augmentation de l'activité phagocytaire et bactéricide des neutrophiles, augmentation des effets cytotoxiques des lymphocytes
Croissance et virulence réduites des micro-organismes.

Ce qui ressort le plus de ma pratique, c'est que la température est un indicateur important des défenses de l'organisme. Si de la fièvre apparaît pendant la SG, le pronostic de guérison est très, très bon.

6. Pendant le jeûne humide, des procédures spéciales sont utilisées pour renforcer l'effet détoxifiant : lavements, hydrothérapie du côlon, bains publics, sauna, etc.

Pendant le jeûne sec, le corps utilise des mécanismes tout à fait uniques pour neutraliser les poisons et les toxines qui n’apparaissent avec aucun autre type de jeûne. Pendant le jeûne sec, les toxines sont brûlées, pourrait-on dire, dans leur propre four - chaque cellule, en l'absence d'eau, déclenche une réaction thermonucléaire interne. Cela s’avère être une sorte de méthode expresse extrême pour détruire tout ce qui est inutile, lourd et douloureux à l’intérieur de la cellule. Chaque cellule se transforme temporairement en mini-four, en mini-réacteur. Il y a une sorte d’augmentation de la température interne du corps. Cette température n'est peut-être pas enregistrée avec un thermomètre, mais elle est ressentie par les personnes pendant le jeûne sec, comme la chaleur interne, le feu ou les frissons.

Le point le plus important dans cette condition est que la température elle-même constitue un élément important des réactions de défense.

De notre propre expérience, nous savons qu'à la température, toutes les toxines, poisons, même les cellules cancéreuses sont détruites et suspendent alors complètement leurs fonctions vitales. Ce processus accélère la récupération. En réagissant en augmentant la température corporelle, l’organisme ralentit la croissance des micro-organismes. Il devient plus facile pour le système immunitaire de retrouver et de tuer tout ce qui est étranger et altéré.

Pendant le jeûne sec pas besoin de lavements, puisqu'il n'y a pas d'absorption des toxines des intestins en raison du manque d'eau. Donc p Avec ce type de jeûne, une telle intoxication n'existe pas, ce qui arrive avec d’autres types de jeûne. Respectivement Physiquement, la faim sèche est beaucoup plus facile à supporter.

7. Effet minceur

Avec l'HS, ni la nourriture ni l'eau ne pénètrent dans le corps humain, c'est-à-dire L’apport d’énergie extérieure s’arrête complètement. Le corps est obligé d’obtenir de l’énergie et de l’eau de manière endogène, c’est-à-dire à l'intérieur de vous-même. Par conséquent, des réactions chimiques complètement différentes et inhabituelles commencent à se produire dans le corps, c'est-à-dire les processus métaboliques changent. Moins de tissu musculaire est perdu par rapport au tissu adipeux.

Pendant le jeûne hydrique, la perte de tissu musculaire et adipeux se produit dans des proportions presque égales.

Pendant le jeûne sec, une personne ressemble à un chameau, et tout d'abord, le corps maintient ses fonctions vitales grâce aux réserves de graisse. Le tissu adipeux est détruit très efficacement et ne retrouve jamais son volume d'origine ; il se décompose 3 à 4 fois plus rapidement que le tissu musculaire, car le tissu adipeux est constitué à plus de 90 % d'eau, tandis que le tissu musculaire reste relativement intact.

Le corps ne souffre pas du tout de carence en eau et utilise l’eau du tissu adipeux pour ses besoins.

Lors d'un jeûne sec, le tissu adipeux brûle exactement 3 fois plus vite que lors d'un jeûne hydrique. Dans le même temps, la restauration complète du tissu adipeux ne se produit jamais, ce qui se compare favorablement au jeûne hydrique.

Il y a une dégradation plus précoce et plus complète des graisses déposées qu’avec le jeûne hydrique. Si après un jeûne normal, il y a une restauration complète assez rapide du tissu adipeux (avec le même régime), alors avec le jeûne sec, cela se produit dans une moindre mesure.

Contrairement à de nombreux produits amaigrissants, le jeûne sec ne coûte rien et, surtout, est inoffensif, donc efficace pour le traitement de l'obésité. Il est plus facile à tolérer que de nombreux régimes de famine épuisants qui n’apportent que du mal.

Manger avec ses propres réserves est parfaitement équilibré. Le corps ne prélève dans les réserves que ce dont il a besoin pour le moment, et non ce qui lui est artificiellement imposé de l'extérieur.

8. Effet anti-âge

Pourquoi le jeûne sec entraîne-t-il un rajeunissement du corps plus puissant que le jeûne humide ? Les cellules malades, dégénérées et faibles ne peuvent pas résister à des conditions extrêmes. Ils meurent et se désintègrent.

Lesquels restent ? Ceux qui ont une bonne organisation, un génie génétique efficace et judicieux. Ceux qui ont pu affronter des conditions aussi difficiles ont survécu et ont conservé leurs capacités.

Mais après le jeûne, les cellules restent fortes et lorsqu’elles se divisent, leur qualité s’améliore. Leur progéniture aura les propriétés des cellules maternelles.

Bien sûr, je voudrais aussi vous parler de l'étonnante légende du comte Cagliostro. Selon certaines versions, le comte Cagliostro se livrait au jeûne sec pour prolonger sa propre jeunesse. Et, sur la base de certaines déclarations, pendant ces jeûnes, il s'est aspergé d'une sorte de poudre. Dont j'ai terriblement souffert. À la suite de ces aspersions, sa peau se craquait et se décollait, comme celle d'un serpent. Mais après le jeûne, il paraissait avoir environ 25 ans. Le comte Cagliostro se livrait à de telles exécutions tous les 50 ans et exigeait la même chose de son entourage.

Il est désormais difficile de séparer la vérité de la fiction dans ces légendes. Mais d'un point de vue logique, tout ici est impeccable.

D'un côté Le jeûne sec de quarante jours est à lui seul un facteur de mobilisation des réserves internes dans la situation d'hyperpatience, dont nous avons déjà parlé.
D'un autre côté La poudre (composition inconnue) que le grand magicien s'est aspergée, si ce n'était une sorte de réactif chimique favorisant le rajeunissement, alors en elle-même, ajoutant de la sécheresse au corps, avait déjà un effet encore plus grand sur la mobilisation qu'un simple jeûne sec, et par conséquent, une telle poudre contribuait à un meilleur rajeunissement du corps. Après tout, pendant les jours de faim, le comte devait concentrer toute sa volonté sur la patience et ainsi littéralement balayer la vieillesse et la décrépitude du corps, sans parler des maladies, des infections et des bactéries nocives.

C'est très probablement la solution au mystère de la jeunesse éternelle du comte Cagliostro, qui, selon certaines déclarations, a vécu 5 000 ans, selon d'autres - vit éternellement. À propos, le comte recrutait dans son entreprise des personnes gentilles, équilibrées et disposées, en outre, à pratiquer le jeûne périodique, comme le comte lui-même.

Le jeûne de Cagliostro et de ses associés n'était pas une fin en soi, ils n'étaient qu'un moyen d'obtenir une excellente santé, qui à son tour était nécessaire à une vie trépidante et active avec des fêtes et des fêtes.

C'est la combinaison idéale du jeûne sec et des méthodes de cosmétologie moderne. Bien entendu, dans cette situation, un jeûne sec aussi long n'est pas nécessaire, vous pouvez vous contenter d'un jeûne sec fractionné en combinaison avec des peelings chimiques.publié

Les documents sont fournis à titre informatif uniquement. N'oubliez pas que l'automédication met la vie en danger ; consultez un médecin pour obtenir des conseils sur l'utilisation de médicaments et les méthodes de traitement.

1. Lors du jeûne sec, le corps est placé dans des conditions plus strictes, il doit être reconstruit de manière à « extraire » non seulement les nutriments, mais aussi l'eau.

Les tissus corporels se décomposent encore plus rapidement, cela se produit en peu de temps.

Les étapes du jeûne thérapeutique lors de l'utilisation de la méthode du jeûne thérapeutique sec sont les mêmes que pour le jeûne « humide », mais la durée est considérablement réduite.

Ainsi, le stade « d'éveil alimentaire » dure moins d'un jour, le stade « d'acidocétose croissante » dure de 1 à 3 jours.

Dès le troisième jour de jeûne sec, une crise acidocétose se produit. La deuxième crise acidotique la plus thérapeutique survient entre les jours 9 et 11.

Plus une crise acidotique survient tôt, plus elle passe vite, plus il reste du temps pour le renouvellement, le traitement et le nettoyage du corps. L'autolyse lors du jeûne sec se produit beaucoup plus tôt qu'avec les autres types de jeûne, par conséquent, toutes les tumeurs kystiques et tumeurs bénignes disparaissent beaucoup plus rapidement.

2. Pendant le jeûne humide, de l'eau exogène pénètre dans le corps, c'est-à-dire de l'eau de l'extérieur.

Ce n’est pas l’esprit humain qui peut commettre des erreurs. C'est la nature elle-même, qui a prévu tous les scénarios et fait tout pour que la vie continue.

3. La vieille eau morte est remplacée par de l'eau vivante de haute qualité synthétisée par le corps lui-même, et toutes les informations négatives entrées dans notre corps depuis l'extérieur sont effacées.

Ce phénomène est l’un des principaux avantages de ce type de jeûne et peut également être considéré comme l’un des principaux mécanismes thérapeutiques du jeûne sec.

De tels mécanismes n’existent dans aucun des types de jeûne thérapeutique qui existent dans la nature.

4. De nombreuses personnes notent que le jeûne sec est physiquement plus facile à tolérer que le jeûne hydrique, principalement en raison de l'absence de sensation de faim et d'une moindre intoxication du corps.

5. L’effet anti-inflammatoire et immunostimulant du jeûne sec est plusieurs fois plus puissant que celui du jeûne humide

En raison de la déshydratation du corps, une forte compétition commence entre les cellules du corps et les micro-organismes pathogènes pour l'eau. Les cellules du corps en position hôte prennent l'eau des micro-organismes, mais le corps lui-même peut non seulement synthétiser de l'eau endogène dans la quantité requise, l'eau pendant cette période provient de l'air, absorbée par la peau, du fait que le corps dans le processus de SG ne fonctionne pas pour excréter, mais pour aspirer. Les cellules saines et fortes reçoivent de l’énergie et de l’eau supplémentaires, mais les cellules malades, les virus et les bactéries ne peuvent pas le faire. Les microbes, virus et vers meurent instantanément sans eau.

Avec le jeûne sec, des concentrations plus élevées de substances biologiquement actives, d'hormones, de cellules immunocompétentes et d'immunoglobulines sont atteintes dans les fluides corporels.

Lors du jeûne sec, la température augmente, ce qui donne des effets immunologiques positifs :

Augmentation de la production d'interféron
Augmentation de l'activité antivirale et antitumorale de l'interféron
Prolifération accrue des lymphocytes T
Augmentation de l'activité phagocytaire et bactéricide des neutrophiles, augmentation des effets cytotoxiques des lymphocytes
Croissance et virulence réduites des micro-organismes.

Ce qui ressort le plus de ma pratique, c’est que la température est un indicateur important des défenses de l’organisme. Si de la fièvre apparaît pendant la SG, le pronostic de guérison est très, très bon.

6. Pendant le jeûne humide, des procédures spéciales sont utilisées pour renforcer l'effet détoxifiant : lavements, hydrothérapie du côlon, bains publics, sauna, etc.

Le point le plus important dans cette condition est que la température elle-même constitue un élément important des réactions de défense.

7. Effet minceur

Pendant le jeûne hydrique, la perte de tissu musculaire et adipeux se produit dans des proportions presque égales.

Le corps ne souffre pas du tout de carence en eau et utilise l’eau du tissu adipeux pour ses besoins.

8. Effet anti-âge

Mais après le jeûne, les cellules restent fortes et lorsqu’elles se divisent, leur qualité s’améliore. Leur progéniture aura les propriétés des cellules maternelles.

Il est désormais difficile de séparer la vérité de la fiction dans ces légendes. Mais d'un point de vue logique, tout ici est impeccable.

D'un côté Le jeûne sec de quarante jours est à lui seul un facteur de mobilisation des réserves internes dans la situation d'hyperpatience, dont nous avons déjà parlé.
D'un autre côté La poudre (composition inconnue) que le grand magicien s'est aspergée, si ce n'était une sorte de réactif chimique favorisant le rajeunissement, alors en elle-même, ajoutant de la sécheresse au corps, avait déjà un effet encore plus grand sur la mobilisation qu'un simple jeûne sec, et par conséquent, une telle poudre contribuait à un meilleur rajeunissement du corps. Après tout, pendant les jours de faim, le comte devait concentrer toute sa volonté sur la patience et ainsi littéralement balayer la vieillesse et la décrépitude du corps, sans parler des maladies, des infections et des bactéries nocives.

2 mars 2017 Olga