Le massage est-il efficace pour l’augmentation mammaire ? Points actifs biologiques du corps humain responsables des organes. Technique de massage par acupuncture

Le massage possède de nombreuses propriétés qui, ensemble, procurent un effet thérapeutique et réparateur prononcé.

Zones d'influence

Les principaux objets sont :

• muscles: normalisation du tonus musculaire, amélioration de leur apport sanguin;
• navires: vasodilatation, augmentation du flux sanguin artériel vers la zone massée et facilitation de l'écoulement veineux ;
• système lymphatique: accélération et facilitation de l'écoulement lymphatique;
• système nerveux: l'effet sur les terminaisons nerveuses de la peau conduit à la normalisation du système nerveux autonome ;
• cuir: effet tonique prononcé, effet liftant, accélération du métabolisme, léger effet exfoliant.

Si nous parlons de son effet sur l'état des seins, après une série de massages, vous pouvez vous attendre à une amélioration de l'état de la peau des seins, à un épaississement des glandes mammaires et à une amélioration de leur forme en augmentant l'élasticité de les seins et l'effet liftant.

L'augmentation mammaire à l'aide d'un massage se produit en augmentant le tonus des muscles qui tapissent l'extérieur de la poitrine et sur lesquels se trouve la glande mammaire. Mais cette augmentation est insignifiante et ne sera perceptible que chez celles qui ont un buste miniature.

Il est normalement impossible de provoquer la croissance de tissu glandulaire ou adipeux. En présence d'un certain nombre de maladies, telles que la mastopathie fibreuse kystique, une exacerbation sévère peut survenir, dont le traitement peut être difficile et traumatisant.

Le massage des seins sera efficace pour augmenter la lactation, car en raison de l'activation de la circulation sanguine et de la stimulation des récepteurs cutanés de la glande mammaire, le lait est activement présent. Le plus important ici est de ne pas en faire trop, afin de ne pas avoir à chaque fois à exprimer un excès de lait, que le bébé ne peut pas manger en une seule tétée.

L'effet du sport, de la physiothérapie et des exercices spéciaux s'améliore.

Vidéo : Procédure pour de beaux seins

Types et techniques

Habituellement, dans la publicité sur les produits et méthodes de massage, la capacité d'augmenter le volume des seins est toujours mise en avant, car cela garantit de susciter l'intérêt du public cible. En fait, en restaurant le tonus de la peau des seins et le volume des muscles de la poitrine, vous pouvez vous attendre à une augmentation de volume pouvant atteindre une taille. Mais cette augmentation n’est pas due à la croissance du tissu adipeux et glandulaire, mais à la densité et au soulèvement des tissus existants. Par conséquent, la définition de « améliorer l’apparence » sera plus appropriée et conforme à la réalité.

Types

• par origine : européen de l'Est;
• par méthode d'influence : manuel, matériel;
• par méthode d'influence : massage en couple, auto-massage.

Classique

Il s'agit du principal massage pour améliorer l'apparence des seins, utilisé dans les salons et les instituts de beauté. Dans le massage classique russe, le rôle principal est joué par l'activation de la circulation sanguine et lymphatique pour améliorer l'état des organes et des tissus.

Le massage européen classique met davantage l'accent sur le frottement et le pétrissage des faisceaux vasculaires, nerveux et musculaires.

Oriental

La principale différence entre tout massage oriental est que l'effet ne se fait pas seulement sur les organes et les tissus du corps humain, mais également sur les zones et les canaux énergétiques afin de rétablir le flux d'énergie à travers eux et de redonner la santé à une personne.

Nos types les plus connus sont les suivants :

1. Massage Shiatsu (massage japonais).
2. Massage chinois :

• linéaire;
• Tuina;
• zhen.

Shiatsu

Contrairement au chinois, il n’implique pas de massage d’un emplacement fixe de points d’acupuncture sur le corps humain. Les points de pression sont appliqués par une légère pression avec les doigts ou la paume entière. Il s'agit généralement de l'index, du majeur ou de l'annulaire. La paume entière est utilisée uniquement pour masser l'abdomen et les yeux.

Généralement, les mêmes techniques peuvent être utilisées pour différentes maladies. Cela est dû au fait que le massage japonais lui-même ne vise pas tant à traiter les maladies, mais à renforcer l'ensemble du corps et à augmenter la vitalité globale.

Chinois

• Méthode du doigt Zhen.

Le massage des doigts est l'une des variétés de thérapie Zhen Ju, qui nous est plus familière sous le nom d'acupuncture ou d'acupuncture. Conformément aux idées traditionnelles, les points d'acupuncture sur le corps humain sont strictement fixes et situés le long de 14 canaux à travers lesquels circule l'énergie yin et yang. Si le flux d’énergie est entravé, quelque part, la maladie survient. Pour la guérison, le massothérapeute utilise ses doigts pour influencer les points énergétiques afin de normaliser le flux d'énergie et le rapport énergétique yin-yang.

• Linéaire chinois.

En massage linéaire, l'impact n'est pas dirigé sur des points précis, mais sur des canaux par lesquels la circulation énergétique est difficile.

• Tuina.

Le massage traditionnel Tui Na est basé sur le concept Wu Xing de la relation entre les éléments primaires : le feu, l'eau, le métal, la terre et le bois. Pour restaurer l'état énergétique du patient, le massage est utilisé en combinaison avec un régime spécial et des exercices.

Vidéo : Augmentation mammaire selon la méthode japonaise

Techniques de massage

Manuel classique

Généralement, ce type de massage est effectué par des massothérapeutes professionnels dans des salons. Vous pouvez enseigner les techniques de massage à votre partenaire, mais il est préférable d'apprendre non pas à partir de manuels sur Internet, mais à partir de cours spécialisés.

Dans ce cas, vous pouvez être sûr que le massage sera effectué techniquement correctement, en tenant compte des contre-indications, et donnera un effet rapide.

Pour un usage domestique « amateur », les techniques décrites ci-dessous conviennent.

Ainsi, pour le réaliser, la femme s'allonge sur le dos, le massothérapeute se situe en tête de la table ou du canapé de massage. Avant de commencer, vous devez appliquer une crème sur votre peau. Pour ce faire, vous pouvez utiliser n'importe quelle crème pour soigner la zone du buste et du décolleté afin d'obtenir en plus un effet liftant et d'améliorer l'état et l'apparence de la peau du sein.

• 1 rendez-vous. Les caresses sont effectuées avec les paumes du haut de la poitrine jusqu'au ventre, plus près de la ligne médiane, et de retour vers le haut de la poitrine sur les côtés. Il en résulte deux mouvements ovales, qui s'effectuent symétriquement, lentement, sans mouvement notable de la peau. Il est préférable que vos mains glissent facilement sur la crème. La technique doit être répétée 4 à 5 fois.
• 2ème rendez-vous. Les zones mammaires sont lissées avec de légers mouvements circulaires 4 à 5 fois.
• 3ème réception. Placez la base de la paume au niveau des poignets au niveau des clavicules, mais sans forte pression sur les clavicules. Et utilisez votre paume et vos doigts pour effectuer des mouvements de caresses du sternum à la région axillaire. Cette technique favorise le drainage veineux et lymphatique de la zone thoracique vers le groupe axillaire des ganglions lymphatiques.
• 4ème réception. Pour travailler les muscles pectoraux, le bras du client du côté où les muscles seront travaillés doit être étendu parallèlement à la tête ou placé sous la tête. Dans cette position, il est facile de saisir les muscles avec les doigts depuis les aisselles. Les gros muscles pectoraux sont frottés du bout des doigts jusqu'à l'apparition d'une légère sensation de chaleur.
• 5 réception. Des mouvements circulaires doux sont effectués juste en dessous des glandes mammaires (au niveau du ventre en spirale convergente-divergente. Le massage se termine par la répétition de la technique.

Auto-massage classique

Il existe plusieurs méthodes d’auto-massage du sein qui peuvent être utilisées fréquemment ou constamment pour bénéficier au corps. Ces techniques sont bonnes pour distribuer des crèmes mammaires. Il est préférable d'effectuer tout massage ou auto-massage du sein en position couchée, car dans cette position la peau du sein est moins sujette aux étirements et aux déformations.

• Option 1

Nous plaçons nos mains sur la poitrine de manière à ce que le centre des paumes repose sur les mamelons. Nous effectuons des mouvements de rotation lents avec nos mains l'une vers l'autre 3 à 4 fois. Ensuite, nous respirons profondément et, en expirant, pressons fermement notre poitrine avec nos paumes contre notre corps. Répétez les deux techniques pendant 5 minutes. Il est préférable de masser la nuit. Si après le massage vous devez vous lever et faire des affaires, vous devez immédiatement enfiler un soutien-gorge qui soutient bien vos seins.

• Option 2

En guise d'échauffement, des caresses douces sont effectuées en frottant la peau des glandes mammaires dans un mouvement circulaire les unes vers les autres.

Deuxième réception : caresses douces de la poitrine vers les clavicules.

Troisième astuce : mouvements de « sciage » du bout des doigts sur la peau de la poitrine dans le sens des mamelons vers les clavicules. Quatrième technique : d'une main, vous devez saisir et soulever la glande mammaire vers le haut, et de l'autre, tapoter avec vos doigts la peau autour de la glande mammaire fixe. Tout d'abord, le taraudage se fait d'un côté, puis de l'autre. Le massage se termine par de doux mouvements circulaires par lesquels le massage a commencé.

Méthode japonaise Shiatsu

Le Shiatsu peut être pratiqué pour améliorer la forme des seins, mais pour ce faire, vous aurez besoin de l'aide d'une autre personne, car un certain nombre de points à toucher sont situés sur la nuque et dans le dos. Les points de pression s'appliquent du bout des doigts strictement de haut en bas, sans forte pression ni mouvements brusques.

Les points à affecter sont situés dans l'ordre suivant :

• les huit premiers points sont situés sur le cou, vous devez agir sur chacun d'eux de manière séquentielle, en deux minutes vous devez parcourir cinq fois tous les points du cou ;
• Appuyez sur la pointe à l'arrière de la tête près de la racine des cheveux pendant 5 à 7 secondes ;
• sur les points des épaules situés juste au-dessus des clavicules, appuyez pendant 5 à 7 secondes, faites une pause de 20 secondes, appuyez pendant encore 5 à 7 secondes ;
• Il y a six points entre les omoplates qui doivent être impactés pendant 5 à 7 secondes chacun.

acupression chinoise

Pour réaliser ce massage vous aurez besoin d’une boule de petit diamètre. Les balles de ping-pong ou les balles de ki kong sont idéales pour l'entraînement des doigts. Les points de massage sont situés sur les paumes, sur les pieds, sur la poitrine des deux côtés du sternum et sur la main à la jonction du pouce et de l'index.

Vidéo : méthode chinoise du sein Guasha

Pour trouver des points sur la poitrine, vous devez trouver le plexus solaire et vous en éloigner de 13 centimètres. Les points dont nous avons besoin seront situés à droite et à gauche du sternum.

La procédure s'effectue dans l'ordre suivant :

• tout d'abord, massez les deux points de la poitrine avec des balles en même temps dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 30 secondes, puis faites une pause pendant 30 secondes, après quoi vous devez répéter le massage des points pendant une demi-minute ;
• faites rouler le ballon entre vos paumes pendant une minute ;
• faire rouler le ballon pieds nus pendant 60 secondes ;
• massez les points des mains avec le ballon en deux passes de 30 secondes chacune et une pause de 30 secondes, d'abord à droite puis à gauche.

Physiothérapie pour les seins

Cela peut inclure tout effet sur la peau du sein, visant à maintenir le tonus et la beauté de la zone du buste et du décolleté.

Exposition au froid

Le moyen le plus simple de tonifier la peau est d'y appliquer du froid. Un massage avec des glaçons est parfait pour cela. Pour effectuer un tel massage, vous pouvez utiliser de l'eau glacée ordinaire, une décoction glacée ou du jus de persil, du lait congelé.

Le massage avec un glaçon s'effectue en mouvements circulaires sur la peau des glandes mammaires et en lignes droites depuis les mamelons vers les clavicules.

Le contact de la glace sur la peau doit être léger et confortable. Ne réalisez pas d'hypothermie locale de la peau et massez la peau des mamelons.

Exposition à l'eau

L'opportunité de masser la poitrine avec de l'eau glacée s'explique généralement par le fait que le tissu conjonctif perdrait son élasticité sous l'influence de la chaleur. Mais si cela était vrai, tous les amateurs de sauna et de bain de vapeur porteraient depuis longtemps leurs seins autour des genoux. Et si vous restez sous l'eau glacée pendant 5 à 6 minutes chaque matin, il est plus facile d'attraper un rhume que d'avoir des seins parfaits.

En effet, le massage au jet d’eau stimule le tonus musculaire et permet également de raffermir la peau.

Pour stimuler la circulation sanguine, une douche de contraste convient, mais elle sera contre-indiquée pour ceux qui ont des vaisseaux sanguins dilatés sur la peau de la poitrine (la même rosacée que sur le visage, sous forme de varicosité ou d'astérisques).

Une douche n'est pas adaptée pour un massage à l'eau, il est donc préférable d'utiliser un jet d'eau dirigé et serré à une température qui vous est agréable (comme une mini douche Charcot). Ce jet doit être utilisé pour masser les zones autour des glandes mammaires, notamment la zone du décolleté, pour augmenter la fermeté et l'élasticité de la peau et favoriser le compactage des seins.

Massage sous vide

Elle est réalisée à l'aide d'une cupule spéciale qui serre étroitement la glande mammaire et d'un compresseur qui pompe l'air hors de la cupule. À mesure que la pression dans la cupule diminue, du liquide, principalement du sang, s'écoule vers le tissu mammaire.

Ainsi, pour la première fois après un massage sous vide, les seins sont plus volumineux qu'avant l'intervention. Progressivement, le liquide est réparti uniformément dans tout le corps et le volume du sein diminue jusqu'à atteindre sa taille normale.

Des procédures répétées de massage mammaire sous vide peuvent provoquer l'apparition d'un réseau veineux ou artériel de vaisseaux sur la peau, ce qui gâchera l'apparence.

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Vous pouvez vous familiariser avec des exercices efficaces contre le relâchement mammaire qui vous aideront à maintenir le tonus et l'élasticité de vos seins et de votre peau.

Exercice et sport

Effectuer des exercices spéciaux sur les muscles de la poitrine, des bras, du cou et de la colonne thoracique peut rendre la poitrine visuellement plus convexe en changeant de posture et en ajoutant du volume aux muscles pectoraux majeurs et mineurs.

Posture

Il s'agit généralement de postures que les femmes qui rêvent d'un buste magnifique, mais qui marchent en même temps courbées, oublient. Afin d'agrandir visuellement vos seins, vous devez redresser votre dos et apprendre à maintenir votre posture. Le test le plus simple pour savoir comment retenir votre dos est de vous tenir contre un mur et d'essayer de le toucher uniquement avec vos fesses, vos omoplates et l'arrière de votre tête.

Si vous vous tenez contre le mur et le touchez immédiatement avec vos fesses, puis redressez votre dos et touchez votre dos avec vos omoplates, cela signifie que vous marchez généralement penché. Une série spéciale d'exercices pour renforcer les muscles du dos ou un corset orthopédique spécial pour développer l'habitude de marcher debout aidera à résoudre ce problème.

Du sport efficace

La meilleure façon d’améliorer le tonus et le volume des muscles pectoraux consiste à pratiquer des sports impliquant les épaules, les bras et le haut du corps. Un exemple de telles activités serait la natation ou l’aviron. Des cours de fitness avec des haltères ou des poids à main sous forme de bracelets seront également efficaces.

Une série d'exercices pour la beauté des seins que vous pouvez faire vous-même. Le complexe se compose de sept exercices, ne nécessite pas de formation particulière et prend peu de temps à réaliser. Pour obtenir un effet remarquable, il suffit de régularité.

Exercice 1. Pompes. Il n'est pas du tout nécessaire de faire des pompes depuis le sol. Il est tout à fait possible de faire des pompes depuis un rebord de fenêtre dont vous vous trouvez à quelques pas. Diverses échelles pour enfants présentes sur le site conviennent également. Vous devriez faire des pompes lentement, en ressentant le travail de vos muscles de la poitrine. Au début, vous pouvez faire 3 à 4 pompes. Au fil du temps, vous pouvez soit augmenter le nombre de pompes, soit augmenter la distance jusqu'au support.

Lors de l'exécution de l'exercice, il est important de toucher le support avec votre poitrine et de ne pas plier le bas du dos.

Exercice 2. « Ciseaux » avec vos mains. Tendez vos bras vers l'avant, serrez les poings. Croisez et décroisez rapidement les bras au niveau de la poitrine. Lors de l'exécution de l'exercice, surveillez l'implication des muscles de la poitrine et des épaules dans le processus.

Exercice 3. Placez vos mains derrière votre tête et commencez à rapprocher vos coudes devant vous. Vous devez répéter l'exercice 10 à 15 fois.

Exercice 4. Tiens toi droit. Vous pouvez prendre des haltères légers. Étirez vos bras sur les côtés et soulevez-les jusqu'au niveau des épaules. Commencez à faire des mouvements de bras légers et fréquents avec une amplitude ne dépassant pas 5 à 7 cm. Répétez les mouvements 10 à 20 fois. Ensuite, donnez du repos à vos muscles. Trois passages sont nécessaires.

Exercice 5. Identique à l'exercice 4, sauf que nous tenons nos mains devant nous au niveau de la poitrine.

Exercice 6. L'exercice s'effectue au sol en décubitus dorsal. Vos bras doivent être étendus sur les côtés. Levez lentement vos bras tendus jusqu'à ce qu'ils soient proches du niveau de la poitrine, puis ouvrez-les lentement jusqu'à ce qu'ils touchent le sol. Répétez 10 à 20 fois.

Massage pour l'augmentation mammaire pendant la grossesse et l'allaitement

Habituellement, c'est la période d'allaitement qui n'a pas le meilleur effet sur l'état du buste. Actuellement, un assez grand nombre de techniques de massage des seins ont été développées pour aider à préparer les seins à l'allaitement, à améliorer la lactation et à prévenir le développement de la lactostase.

Mais l’objectif le plus important de ces techniques est de protéger le tissu mammaire de la déformation et de la perte de tonus, et de préserver la forme et la beauté du buste.

Pendant la grossesse, il est recommandé de masser la zone du col (cou et colonne thoracique) à partir du deuxième trimestre pour soulager les tensions et améliorer le bien-être de la femme, et 1 à 2 mois avant l'accouchement, vous pouvez commencer à préparer les seins à l'allaitement. .

Pour ce faire, un massage des seins techniquement très simple est réalisé. Pour le réaliser, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales contre les vergetures pour maintenir l'élasticité de la peau du sein. Prenez la crème de massage et appliquez-la sur vos mains. Répartissez la crème sur vos paumes. Nous plaçons une main au-dessus de la glande mammaire et de l'autre, nous soutenons la glande mammaire par le bas. Par de légers mouvements de massage, répartissez la crème sur la peau de la poitrine.

Vous pouvez le faire matin et soir pendant quelques minutes à chaque fois.

Pour stimuler la lactation et prévenir l'apparition de vergetures dues au volume en constante évolution de la glande mammaire, un massage des seins peut être effectué plusieurs fois par jour.

Le moment optimal est une demi-heure avant le repas. Vous pouvez utiliser la technique décrite ci-dessus, ainsi qu'une douche contrastée ou chaude, ou un bain chaud.

Vidéo : Procédure d'allaitement

La procédure peut également être effectuée après le repas pour éviter la lactostase. Pour réaliser un tel massage, il faut d'abord exprimer le lait restant, puis utiliser des mouvements de massage pour parcourir tous les segments du sein de la périphérie jusqu'au mamelon. Ensuite, le mamelon est massé pendant 1 à 2 minutes.

Les avantages d'un tel massage sont inestimables : caresser et frotter les glandes mammaires favorise la production de l'hormone prolactine, responsable de la production de lait. Par conséquent, la méthode est idéale pour ceux qui n’ont pas assez de lait.

Comme vous pouvez le constater, vous pouvez prendre soin de l'apparence et de l'état de votre buste à tout âge et dans toutes les situations de vie. Et si vous travaillez constamment pour obtenir des résultats, il y aura certainement des résultats.

Pour les femmes qui rêvent d'augmenter la taille de leurs seins, nous pouvons recommander une méthode aussi peu connue que l'acupression. Depuis de nombreux siècles, les femmes chinoises l'utilisent pour accroître leur attrait et former la forme idéale des glandes mammaires. Les guérisseurs traditionnels ont réussi à trouver des points sur le corps qui activent la production d'œstrogènes dans le corps et favorisent la croissance du buste.

Une exposition régulière aux zones d'acupuncture permet d'obtenir non seulement une augmentation mammaire visible, mais également une normalisation des niveaux hormonaux et une amélioration de l'état général. Pour effectuer la procédure, il suffit d'y consacrer 10 à 15 minutes par jour.

Comment influencer correctement les points

Un massage ne sera efficace que s'il est réalisé en parfaite conformité avec la technique. En appuyant sur les zones actives, une légère douleur peut être ressentie, qui devrait disparaître d'elle-même après la fin de l'impact. Les symptômes alarmants qui nécessitent l'arrêt immédiat de la procédure sont l'apparition de douleurs intenses et de sueurs froides. Cela peut être le signe d’une maladie dans le corps.

L'acupression nécessite une certaine préparation. Il est recommandé d'effectuer toutes les manipulations avec les mains préchauffées. Pour ce faire, vous pouvez frotter vos paumes l'une contre l'autre pendant 20 à 30 secondes. Avant d'appliquer une pression sur les points, vous devez vous échauffer. Pour ce faire, vous devez effectuer plusieurs exercices pour activer la circulation sanguine et le mouvement lymphatique dans le haut du corps et les bras.

Appuyez sur le point avec une augmentation progressive de la pression. Après 5 secondes, vous devez appuyer avec la force maximale autorisée pendant 3 à 4 secondes, puis réduire tout aussi doucement la force d'impact. Le nombre optimal d'approches de chaque point en une seule séance est de 5 fois ou plus.

Le massage s'effectue avec le pouce. Dans ce cas, il doit être situé strictement perpendiculairement à la surface du corps et le coussin doit être bien ajusté à la peau. Il n'est pas recommandé d'appuyer sur la peau avec le bout du doigt, car une telle pression ne donnera pas le résultat souhaité. Lorsque vous appliquez une pression, appliquez une pression uniquement à angle droit par rapport à la surface de la peau. Si la pression est appliquée selon un angle plus faible, cela peut entraîner un étirement et une déformation de l'épiderme.

Avant de commencer les manipulations, le doigt qui sera massé est lubrifié avec une petite quantité de crème ou d'huile de massage.

Où se situent les zones d’acupuncture ?

Pour agrandir le buste, il faut agir sur 10 points actifs. Dans ce cas, le massage est effectué d'abord pour un point de la moitié droite du corps, puis répété pour le même point situé à gauche.

Le premier point est situé sur le méridien pulmonaire légèrement en dessous de la clavicule. La stimulation de cette zone permet d'activer le mouvement de la lymphe dans les muscles situés sous les glandes mammaires.

Pour trouver le deuxième point, tracez une ligne verticale le long du ventre. Il doit passer par le mamelon et la clavicule. Il est nécessaire d'appliquer une pression sur la zone située au-dessus de la troisième côte et en dessous de la deuxième côte. En appuyant sur la pointe, la circulation sanguine dans les lobules glandulaires s'améliore et la production d'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, est activée.

Le troisième point est sur la même ligne que le précédent : il va du mamelon à la clavicule. Il faut agir sur la peau située dans l'espace entre la troisième et la quatrième côte. Généralement, un renflement mammaire commence à se développer dans cette zone. La pression stimule la production d'hormones, améliore la circulation sanguine et accélère le mouvement du liquide lymphatique.

Vous pouvez trouver la quatrième zone légèrement en dessous de l'aisselle. Pour ce faire, vous devez lever l'épaule et palper le quatrième espace intercostal. Lorsqu'elle est exposée à cette zone d'acupuncture, il se produit une croissance des tissus glandulaires et une augmentation de la taille des glandes mammaires.

Le prochain endroit où appliquer une pression est sur une ligne qui descend verticalement à partir du milieu de l’aisselle. Vous pouvez le trouver à l’intersection de cette ligne verticale et d’une autre horizontale, perpendiculaire au mamelon. Le massage de la cinquième zone favorise le mouvement actif du sang et de la lymphe à travers les systèmes et la normalisation des niveaux hormonaux.

La sixième zone d'influence se trouve dans le quatrième espace intercostal. Il est situé sur le côté du mamelon (plus proche de l'aisselle) à une distance de 3 à 4 cm de son centre. En appuyant sur ce point, vous pouvez stimuler la division des cellules glandulaires et la croissance des lobes. En plus d'augmenter le volume du sein, cette zone contribue à une production de lait plus intense pendant l'allaitement.

Ensuite, vous devez trouver une section sur la ligne le long du cinquième espace intercostal. Il est situé à une distance de 3 à 4 cm du mamelon vers les aisselles. L'impact sur cette zone active vous permet d'améliorer votre état général. Des effets particulièrement positifs se font sentir pendant la menstruation et lors de la libération de l'ovule par l'ovaire.

La zone d'acupuncture suivante est située dans le même cinquième espace intercostal. Il est situé directement sous le mamelon. La pression aide à stimuler les lobules glandulaires. Les femmes qui allaitent constatent généralement une augmentation du volume de lait maternel.

Le neuvième point, qu'il faut masser pour agrandir le buste, est situé à une distance de 3-4 cm du mamelon vers le milieu du corps. Pour le trouver, vous devez tracer une ligne entre les deux mamelons et réserver la distance spécifiée de chacun vers le centre. Le massage de cette zone provoque la croissance du tissu glandulaire et conjonctif.

La dernière zone active se trouve sur la même ligne entre les mamelons, en plein milieu. Appuyer à cet endroit améliore la production d'hormones sexuelles féminines, contribuant ainsi à améliorer l'état général et l'apparence. Quant au buste, on constate une augmentation de l'élasticité, les glandes mammaires paraissent plus toniques.

Fin de la procédure

Après avoir terminé l’acupression pour l’augmentation mammaire, il est recommandé de prendre une douche. Pendant ce temps, vous pouvez consolider l'effet avec des procédures d'eau contrastées. Cela donnera un tonus supplémentaire à la peau et aux fibres musculaires. Vous pouvez masser avec des jets d'eau en effectuant des mouvements circulaires avec la pomme de douche.

Les procédures à l'eau peuvent être remplacées par un massage régulier des glandes mammaires. Des mouvements circulaires sont effectués de la zone du mamelon vers le cou, les épaules et les aisselles. Cela permet d'obtenir une augmentation de taille, et contribue également à améliorer le tonus des fibres musculaires et l'élasticité de la peau. Le massage est effectué à l'aide d'extraits d'huile ou de crèmes spéciales.

La dernière étape consiste à appliquer une crème pour prendre soin des glandes mammaires. Il est recommandé d'effectuer la procédure 1 à 2 heures avant le coucher. L'exposition quotidienne aux points actifs du corps vous permet d'obtenir une augmentation mammaire notable, ainsi que d'améliorer votre état général et votre apparence.

Un cours de shiatsu pour agrandir les glandes mammaires consiste à appuyer sur la glande thyroïde, la moelle allongée, la ceinture scapulaire, l'épaule, les points Stimpu et Danchu du sternum, ainsi qu'à effectuer un massage thoracique ultérieur par pétrissage :

Points de pression pour agrandir les glandes mammaires :
a — les points de la glande thyroïde; b - point au-dessus de la moelle allongée ; c - points sur la ceinture scapulaire supérieure et entre les omoplates ; g - massage des seins

Lors du massage, après un certain temps, les hormones féminines commencent à être libérées dans le corps pour augmenter la poitrine.

1. Impact sur la glande thyroïde. Une pression sur les pointes des glandes endocrines stimule la production d'hormones, ce qui contribue au bon état de la peau et à la préservation de la silhouette. Il y a plus de quatre mille ans, les femmes des harems musulmans, utilisant cette technique, conservaient longtemps leur apparence fraîche et leur attrait. Vous pouvez influencer les glandes endocrines de la manière suivante. Le cou doit être légèrement incliné vers l’avant. Placez les coussinets des pouces des deux mains sur les deux points supérieurs (voir photo ci-dessous) et appliquez une pression modérée pendant deux secondes.

Répétez cette pression cinq fois. Massez ensuite également les points restants. Effectuez trois fois une série complète de pressions à gauche et à droite. En agissant sur ces points, vous pouvez également prévenir un vieillissement précoce des cheveux.
2. Impact sur les points situés au-dessus de la moelle allongée. Sous l’arrière de la tête se trouve une dépression, la pointe de la moelle allongée. Appliquez une pression avec trois doigts (voir description de la méthode ci-dessous). Faites 8 à 10 pressions en maintenant la pression sur la pointe pendant 2 à 3 secondes.
3. Ensuite, passez à massage des points de la ceinture scapulaire. Placez d'abord trois doigts des deux mains (bras croisés) sur les points supérieurs (dans l'image la plus haute de cet article, voir partie c). Faites 8 à 10 pressions et maintenez la pression pendant 5 à 7 secondes. Demandez à votre partenaire de masser les points restants (ceux situés entre les omoplates), et si cela n'est pas possible, faites-le vous-même à l'aide d'un bâton de massage (ou d'un appareil similaire).
4. Les deux points suivants sont Stimpu et Dantu- situé entre la troisième et la quatrième côte de la poitrine, sur le côté de la poitrine. Vous pouvez les trouver comme ceci : commencez par trouver un point à environ 12 centimètres en dessous de la dépression du cou (ce sera quelque part entre les seins) et reculez de trois centimètres vers la droite et la gauche, trois centimètres dans chaque direction. Les points sont situés entre les côtes (3ème et 4ème côtes) :

Vous devez masser pendant trois à quatre minutes. La stimulation de ces points conduit au résultat souhaité, il suffit de le faire régulièrement. La médecine orientale estime que la stimulation des points actifs « Stimpu » et « Dantyu », situés près du sternum dans le troisième espace intercostal, rend les seins plus pleins.

Il est important de faire attention à la technique de pression, car la qualité du résultat dépend de l'exactitude du massage :
1. Pression avec les pouces. Il est nécessaire de porter une attention particulière à la technique d'utilisation des pouces, car ils sont le plus souvent utilisés dans les soins shiatsu. Vous devez toujours appliquer une pression ferme avec le « coussinet » de votre doigt vers le bas, strictement perpendiculaire à la surface de la peau :

N’exercez jamais de pression avec le bout de votre doigt, car cela entraînerait de la fatigue ou pourrait même provoquer des blessures aux mains. L'état des tissus corporels et de la peau dépend en grande partie de leurs soins appropriés. La pression doit être appliquée avec précaution, perpendiculairement à la surface exposée.

Un bon résultat est obtenu en utilisant cette méthode en prenant un bain. Vous devez effectuer une cure de massage shiatsu tous les soirs. Après cela, effectuez un massage thoracique par pétrissage avec des mouvements doux des paumes pendant trois à cinq minutes. Après le massage, il est bon de commencer les procédures de contraste (douche de contraste, compresses, etc.).

Ayant de petits seins, leurs propriétaires ne se sentent pas sûrs de leur propre attrait, ils essaient donc de trouver des méthodes pour augmenter le volume des glandes mammaires. La chirurgie plastique est une solution à ce problème, mais il n’est pas nécessaire de recourir à une méthode aussi radicale pour modifier la taille du buste.

Il existe différentes techniques de massage, dont beaucoup peuvent être pratiquées indépendamment à la maison.

Lorsqu'une femme souhaite corriger la forme de son buste, les experts recommandent des massages réguliers pour agrandir ses seins. Une procédure exécutée avec compétence vous permet d'obtenir un effet thérapeutique et réparateur prononcé.

Grâce à un massage systématique, de nombreux changements positifs sont observés dans le corps :

1. Le tonus musculaire s'améliore et l'apport sanguin s'améliore.
2. Les vaisseaux se dilatent, le flux sanguin vers la zone traitée augmente et l'écoulement veineux est facilité.
3. Le drainage lymphatique s'accélère et la stagnation est éliminée.
4. Le fonctionnement du système nerveux est normalisé (en raison de l'effet sur les terminaisons nerveuses).
5. Hydratant et lissant l'épiderme.
6. Le métabolisme augmente, le teint de la peau augmente.

Si nous parlons directement de l'effet du massage sur les glandes mammaires, après quelques séances, vous pouvez compter sur un changement dans la forme du sein en raison d'une augmentation de son élasticité.

Le buste après un massage augmente du fait que les muscles tapissant l'extérieur de la poitrine deviennent plus toniques. Certes, une telle augmentation sera insignifiante, il ne faut donc pas s'attendre à ce que la crise se développe rapidement.

Bien sûr, les femmes veulent savoir combien de temps il faudra pour que les changements deviennent visibles ? Les résultats des procédures dépendent des caractéristiques individuelles. Pour certains, leurs seins augmentent d'une taille en un an, pour d'autres de deux.

Le massage est efficace pendant l'allaitement pour le développement du canal galactophore, car il contribue à améliorer la lactation. Il est important de ne pas en faire trop pour éviter une production excessive de lait. De plus, grâce à diverses techniques, il est possible de préparer les glandes mammaires à la période de lactation. Si l'intervention est réalisée correctement, le buste, une fois l'allaitement terminé, conserve sa forme, et donc son attrait.

Contre-indications et dommages possibles aux procédures

Le massage doit être effectué par un spécialiste qualifié. De plus, le massage pour la croissance des seins présente certaines contre-indications, dont le fait d'ignorer provoquera des conséquences indésirables.

La procédure est interdite si :

• Mauvaise santé, fatigue excessive.
• Haute température.
• Mastopathie.
• Maladie infectieuse.
• Diverses lésions cutanées au niveau de la poitrine.
• Gros grains de beauté.
• Oncologie.
• Grossesse (1er trimestre).

Avant de vous faire masser pour agrandir les glandes mammaires, vous devez vérifier auprès d'un médecin la présence éventuelle de grumeaux. Si une formation ou un nœud est détecté lors du diagnostic, la procédure est annulée.

Une femme doit comprendre que masser ses seins peut non seulement modifier sa taille, mais également provoquer la croissance d'une tumeur, qui peut très bien s'avérer maligne. Il est donc important de prendre rendez-vous à l'avance avec un mammologue et un gynécologue pour s'assurer que les glandes sont saines.

L'intervention, grâce à laquelle la poitrine peut augmenter de volume, nécessite le respect de certaines règles :

1. Avant de commencer les séances, il est nécessaire de se faire examiner pour s'assurer de l'absence de contre-indications.
2. Les femmes enceintes et les femmes allaitantes doivent obtenir l’autorisation d’un médecin pour se faire masser.
3. Avant la séance, vous devez vous rincer les seins et vous laver soigneusement les mains si vous envisagez d'effectuer vous-même les manipulations.
4. Il est important de masser doucement les glandes mammaires, en évitant les fortes pressions. Un inconfort douloureux ne doit pas survenir. Un impact excessif sur la poitrine peut provoquer la formation d'hématomes.
5. Pour améliorer l'efficacité de la procédure, l'utilisation de crèmes et d'huiles est recommandée. Si vous utilisez une huile spéciale pour les seins, cela renforcera l'effet du massage, apaisera et détendra complètement le corps féminin. Les produits contenant du houblon se sont révélés excellents. Pour garder votre décolleté toujours jeune, l’huile d’amande vous sera utile. Pour éliminer les vergetures et améliorer le drainage lymphatique, il est recommandé d'appliquer de l'huile de pamplemousse.
6. Pendant la séance, il est nécessaire de se déplacer selon un certain schéma - du mamelon à la zone axillaire, puis du mamelon à la clavicule.
7. Le massage, bénéfique pour la croissance des glandes mammaires, doit être effectué pendant 10 à 14 jours, après quoi une pause est prise.

À la fin de la séance, vous devez prendre une douche et diriger le jet d’eau vers le haut de la poitrine pour améliorer la circulation sanguine.

Techniques courantes de massothérapie

Lorsque la question se pose de savoir comment agrandir les seins avec un massage, vous devez faire attention aux techniques populaires et efficaces qui augmentent l'élasticité de la peau et améliorent l'apparence des glandes mammaires.

Si le massage est effectué correctement, les seins affaissés retrouvent leur forme, tandis que la régénération de la peau est normalisée. Ce résultat est une conséquence de l'augmentation de la circulation sanguine dans les zones massées et de la saturation des cellules en éléments utiles.

Si une femme envisage d'effectuer un massage pour agrandir son buste à la maison, elle doit respecter les règles de la technique choisie. Sinon, ne vous attendez à aucun changement.

Il est préférable de le faire avant de se coucher après les procédures d'eau. Pour faciliter au maximum le glissement des doigts sur la peau, il est recommandé d'utiliser des huiles - pêche, abricot, olive, amande.

Les manipulations sont effectuées dans l'ordre suivant :

La séance se termine par de légers effleurages. Bien que la procédure entraîne une augmentation du teint de la peau, elle n’est pas capable d’agrandir de manière significative les seins.

Massage à l'eau

L'hydromassage est l'une des principales procédures avec lesquelles toute fille ou femme peut conserver la beauté de son buste. L'essence de la technique est l'impact d'un jet d'eau sur les muscles pectoraux et la peau au niveau des glandes mammaires. Une condition importante de la technique est la sélection d'une pression optimale pour différentes parties de la poitrine.

Avec l'hydromassage traditionnel, vous devrez combiner des jets d'intensités variables :

1. Si l'effet se fait sentir sur les glandes mammaires, la pression est choisie moyenne.
2. Pour la zone intercostale et la zone sous le sein, la pression peut être augmentée.
3. Ils combinent également un jet dirigé et diffus, massant les seins dans le sens des aiguilles d'une montre, en évitant la zone des mamelons.

Au moins 10 mouvements circulaires sont effectués le long de chaque zone. Le jet est dirigé vers les aisselles, le long de la surface de la poitrine et jusqu'au cou. La durée totale du massage est de 10 à 15 minutes (5 à 7 minutes pour chaque sein).

Une combinaison de massage et de douche de contraste est considérée comme une technique efficace. L'eau chaude aide à détendre les muscles et à nettoyer la peau, tandis que l'eau froide active les processus métaboliques et augmente le flux sanguin. Cependant, il convient de considérer que la température élevée de l'eau favorise l'étirement et le relâchement de la peau, vous ne devez donc pas abuser des procédures de réchauffement.

Massage Qi

Il fait partie des techniques de massage taoïste et implique un effet sur les glandes mammaires, qui stimule la production de prolactine. Une augmentation des niveaux d’hormones entraînera une augmentation du volume des seins. La technique est particulièrement adaptée à l'adolescence et à l'allaitement, lorsque le système reproducteur subit une restructuration.

Il faudra beaucoup de temps pour que vos seins commencent à grossir. Selon les experts, des résultats visibles sont observés au bout de six mois et les séances doivent être effectuées régulièrement en association avec de l'exercice physique. La recommandation est particulièrement pertinente pour les adolescents.

Le massage Qi s'effectue en deux étapes :

1. Tout d'abord, vous devez frotter vigoureusement vos paumes pour qu'elles se réchauffent bien.
2. Les mains sont placées sur la poitrine et les doigts doivent être largement espacés. Ensuite, des mouvements de rotation sont effectués dans le sens allant des épaules vers le centre de la poitrine.

Le nombre de tours est un multiple de 36, mais il ne doit pas y en avoir plus de 360 ​​par jour.

Grâce au massage Qi, la disproportion des glandes peut être éliminée. Les seins de plus petit volume sont massés uniquement vers l'intérieur. L'autre doit être massé d'abord vers l'intérieur puis vers l'extérieur.

Cette technique affectera non seulement la croissance du buste, mais aidera également à prévenir la formation de kystes et de tumeurs.

La technique est un type amélioré d'acupression (acupression), activement pratiquée en médecine orientale. L’essence de la technique est d’améliorer la production d’hormones qui provoquent la croissance des glandes mammaires.

Le massage Shiatsu doit être effectué par un spécialiste expérimenté, car de nombreuses années de pratique sont nécessaires pour influencer correctement les points biologiquement actifs. Plusieurs séances sont autorisées par semaine, d'une durée de 30 minutes à une heure.

Comment faire de l'acupression étape par étape ?

1. Tout d'abord, le massothérapeute appuie du bout des doigts sur 8 points situés dans la zone de la glande thyroïde - près de la cavité jugulaire. Le nombre de pressions est de 5 fois sur chaque point pendant 2-3 secondes.
2. Ensuite, un impact de 5 secondes est effectué sur le point de connexion entre la colonne vertébrale et le crâne. Il est important d'éviter l'inconfort.
3. La zone au-dessus des clavicules est l’endroit où se trouvent 2 autres points. Vous devez appuyer dessus pendant 5 à 7 secondes.
4. La dernière étape est la zone interscapulaire. Il y a 6 points là-bas (les premiers sont à la base des omoplates, les autres descendent plus bas à un centimètre les uns des autres).

Lors de l'exécution de la technique, il est important de ne pas s'écarter des points indiqués, sinon les mouvements seront inutiles.

Massage chinois

Pour la procédure, vous devez vous approvisionner en balles de petite taille. Dans ce cas, on utilise des balles de tennis ou celles conçues pour l'entraînement des doigts. À l'aide d'équipement, vous devez influencer certains points. Leur localisation :

• paumes;
• pieds;
• les mains (l'endroit où se rencontrent l'index et le pouce) ;
• poitrine (à une distance de 13 cm du plexus solaire de part et d'autre du sternum).

Selon les experts, il existe une zone sur le pied dont l'influence provoque la croissance des seins.

La technique implique la séquence d'actions suivante :

1. Pendant 30 secondes, 2 points de la poitrine sont massés simultanément, tout en se déplaçant dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, il y a une pause d'une demi-minute, après quoi les mouvements sont répétés.
2. Vous devez faire rouler le ballon entre vos paumes pendant une minute.
3. Les ballons doivent être posés au sol. Le patinage s'effectue pieds nus (1 minute).
4. Placez le ballon sur votre main droite et massez la pointe pendant 30 secondes. Ensuite, le ballon est transféré vers la main gauche.

Grâce à des manipulations simples, le corps se détend bien et se remplit de l'énergie dont il a besoin.

Massage préventif

Pour prévenir la congestion de la glande mammaire, ainsi que pour préparer le prochain massage visant à modifier le volume des seins, il est utile d'effectuer un échauffement simple :

• Vous devez serrer chaque glande avec vos paumes, tandis que la partie centrale des paumes doit être située sur les mamelons ;
• Ensuite, vous devez effectuer 9 rotations, en vous déplaçant de l'extérieur vers le centre ;
• Après une profonde inspiration, expirez et effectuez 9 pressions douces.

Un massage avec alternance de mouvements circulaires et de pressions est effectué pendant 5 minutes.

Cryomassage

La procédure consiste à rester dans une chambre spéciale contenant de l'azote liquide pendant un certain temps. Un spécialiste doit suivre le déroulement de la séance.

Si le massage est effectué à domicile, des glaçons sont utilisés. Pour les préparer, il est recommandé d’associer des infusions de plantes, des huiles et des jus de fruits.

L'exposition au froid tonifie la peau. La glace doit être déplacée dans un mouvement circulaire. La survenue d'un inconfort grave est exclue, car il est important de prévenir l'hypothermie.

La technique chinoise peut être combinée avec les techniques listées ci-dessus, ce qui aura un effet bénéfique sur l'état du sein. Avec l’aide du massage Gua Sha, vous pouvez démarrer le processus d’auto-guérison. La zone d'influence est le dos, la tête, le cou, l'abdomen et les hanches.

Résultats de la séance :

• Améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique.
• Élimination de la douleur.
• Élimination des poches.
• Normalisation du métabolisme.
• Rajeunissement de la peau.

Pour la procédure, des grattoirs spéciaux (cuivre, bois ou minéraux) sont utilisés. Avant la séance, la peau est traitée avec de l'huile ou de la crème. Le massothérapeute utilise plusieurs types de mouvements – intenses et doux avec de légères pressions.

Massage sous vide

Vous pouvez améliorer la croissance des seins non seulement grâce à l’influence tactile. Si une femme rêve d'une poitrine généreuse, un appareil à vide l'aidera. Il s'agit d'un dispositif composé d'un compresseur, d'une pompe et de buses qui diffèrent par leur taille et leur nature d'action.

Fournit un certain nombre d'actions :

1. Un produit spécial destiné à la correction du buste est appliqué sur la peau de la poitrine - crème ou huiles nourrissantes (romarin, géranium).
2. La buse de la forme requise est sélectionnée.
3. La coupelle est appliquée sur le fer de manière à former un espace sous vide. La séance ne doit pas durer plus de 15 minutes.

À mesure que la pression dans la cupule diminue, la circulation sanguine dans la poitrine augmente. Le résultat des procédures est une augmentation immédiate du volume du buste, mais il ne faut pas en attendre un effet à long terme. Si vous n'utilisez pas le masseur pendant une longue période, vos seins retrouveront leur taille précédente.

Il devrait y avoir une pause de 24 heures entre les séances. Lors de l'utilisation de l'appareil, il est important de le configurer correctement pour un type de bus spécifique. Sinon, les vergetures et les contusions ne peuvent être évitées.

La procédure comporte des contre-indications à ne pas ignorer. Nous parlons de femmes souffrant de :

• Mastopathie.
• ARVI, maladies du système respiratoire.
• Maladies oncologiques.
• Pathologies cardiovasculaires.
• Problèmes de coagulation sanguine.
• Troubles du processus hématopoïétique.

Les filles de moins de 18 ans et les femmes de plus de 35 ans ne devraient pas recourir à cette méthode.

L'avantage de la technique est que vous pouvez obtenir rapidement le résultat souhaité. Mais il convient de rappeler que des interventions régulières peuvent provoquer la formation d'un réseau capillaire ou un amincissement de la peau.

Vous pouvez influencer la forme de votre buste à l'aide du masseur corset Pangao. Selon les experts, grâce à l'utilisation constante d'un masseur pendant 3 mois, vos seins augmenteront de 2 tailles. Le résultat s’explique par la présence d’un effet vibratoire qui affecte les muscles pectoraux. Une stimulation régulière des glandes mammaires favorise :

1. Renforce la régénération des cellules de la peau.
2. La production d'hormones féminines.
3. Développement du corset musculaire.
4. Augmenter l'élasticité du buste.

Le masseur fonctionne selon trois modes : augmentation du volume, augmentation du poids et resserrement. L'appareil est destiné aux femmes ayant une poitrine petite et moyenne. Il est interdit d'utiliser un masseur électrique lorsque :

• Maladies de la peau au niveau du sein.
• Troubles du flux sanguin cérébral, accident vasculaire cérébral.
• Hypertension, maladies cardiaques et autres pathologies du système cardiovasculaire.
• Formation maligne dans le sein.
• La grossesse et l'allaitement.

Si le port de l'appareil entraîne une détérioration de votre santé, son utilisation doit être interrompue.

Une autre méthode maison qui permet d’améliorer l’apparence de votre buste. Un gant de toilette en forme de moufle peut être acheté en pharmacie. Il est important de faire attention au degré de rigidité :

• Pour les peaux délicates, mieux vaut acheter une moufle en lin ou en coton.
• Si la peau est plus rugueuse, un produit luffa convient.

L’utilisation d’un gant de toilette favorise l’augmentation de la circulation sanguine et l’élimination des cellules mortes. Vous devez frotter doucement la peau. La main doit être dirigée du mamelon vers les aisselles, puis des mamelons vers la clavicule.

Les Japonais savent retrouver la santé ou conserver la jeunesse et conserver une silhouette idéale sans suivre de régimes stricts et de cosmétiques coûteux. Au Japon, il existe de nombreux types de massages pour le visage, pour le corps, et il existe aussi un massage qui peut aider à agrandir le buste, ce qui est très important pour les femmes aux petits seins qui ont des complexes à ce sujet et qui ne veulent pas ou n'ont pas la possibilité de recourir à la chirurgie mammaire. Ce massage japonais s'appelle shiatsu et est un massage des yeux. Il s'agit d'un massage ancien qui, en appuyant sur les doigts, peut stimuler certains points et mettre le corps en harmonie. Aujourd'hui, ce type de massage a déjà été adopté par de nombreux professionnels et ils le pratiquent non seulement au Japon mais dans le monde entier. En plus de la beauté, ce type de massage active les muscles, ce qui élimine l'excès d'eau du corps, élimine les acides et soulage la fatigue, mais rétablit et accélère également la circulation sanguine dans tout le corps. En général, l'acupression shiatsu japonaise favorise la santé, la relaxation et peut aider à agrandir le buste, comment elle fonctionne et quelle est sa technique pour cela nous examinerons ci-dessous dans notre article et considérerons également les indications pour lesquelles ce type de massage peut convenir et contre-indications pour lesquelles ce type de massage peut ne pas convenir.

Le Shiatsu est une technique de massothérapie qui s'est développée au fil des années et il existe différentes variétés de ce massage, à savoir :

Le Meridian Shiatsu est une thérapie de massage combinée japonaise et chinoise utilisant la théorie des méridiens, cette thérapie est largement utilisée dans la pratique médicale.

Il existe également un massage shiatsu qui réveille non seulement les points mais a également un effet positif sur l'état psychologique. Ce type de massage est également une pratique conjointe des japonais et des chinois.

Il existe un massage qui inclut et active les points de l'esprit, ce qui donne également un état de relaxation positif au niveau religieux.

Le Shiatsu est à la fois facile et complexe, où il faut connaître tous les points et un tel massage est effectué par des professionnels, et il existe un massage en couple, ou connaissant quelques secrets, vous pouvez faire vous-même un tel massage à certains endroits. Insomnie, stress, ainsi que maladies telles que les maladies du système respiratoire ou des articulations, ce massage est parfait comme méthode de thérapie sans médicament.

Si vous souffrez d'une sensibilité sévère, d'une mauvaise coagulation sanguine ou si vous subissez une intervention chirurgicale, ce type de massage shiatsu est contre-indiqué.

Il existe une opinion selon laquelle ce massage aidera à agrandir vos seins, regardons cela et les critiques. Il est certain qu’en effectuant une telle acupression dans la partie supérieure de la poitrine, vous pouvez arrêter de fumer.

Il existe également des points dans les seins qui peuvent stimuler la production accrue d'œstrogènes et affecter les terminaisons nerveuses du sein et de la lactation, ce qui peut contribuer à rendre les seins plus sains en apparence et à l'intérieur, ainsi qu'à les rendre plus élastiques et sensibles, c'est-à-dire , stimule la croissance.

Ce massage ne prendra que 10 minutes par jour et les points autour des glandes mammaires ainsi que certains points du dos aideront vos seins à être en bonne santé. Les principales règles pour réaliser un massage shiatsu à domicile pour augmenter la taille de la poitrine :

Le massage se fait avec des mains chaudes et propres, pour cela il faut se frotter les paumes pour disperser le sang.

Avant un massage thoracique, vous devez disperser la lymphe, et pour ce faire, nous prenons et appuyons ponctuellement sur les articulations des épaules, préparant ainsi un massage thoracique.

Dessinez mentalement un cœur sur votre poitrine et, en commençant par les points supérieurs, faites un massage avec vos doigts, appuyez et maintenez fermement pendant cinq secondes, puis relâchez-le progressivement dans l'ordre inverse et passez au point suivant, répétez les mouvements cinq fois, puis faites une pause. Ce type de massage peut également être effectué par un mari pendant l'allaitement ; ce type de massage empêchera les seins de rétrécir et peut également prévenir des maladies telles que la mastopathie et autres.

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