Une méthode de contraception efficace. Les moyens les plus efficaces pour éviter de tomber enceinte

Il est difficile de dire à quel point les méthodes modernes de contraception barbares seront considérées par nos descendants, car les contraceptifs les plus progressistes et les plus sûrs d’il y a deux cents ans ressemblent aujourd’hui à un instrument de torture. On sait, par exemple, qu'au Moyen Âge, les femmes mettaient des capuchons de fer sur le col de l'utérus, le lubrifiaient avec une solution de mercure et de plomb et y inséraient des pessaires en fil d'acier, ce qui provoquait des infections et des escarres des organes reproducteurs. À différentes époques et dans différents pays, les contraceptifs étaient continuellement interdits soit par les autorités, soit par l'Église, de sorte que des appareils tels qu'une seringue vaginale ou une douche vaginale apparaissaient périodiquement en vente, utilisés pour nettoyer les organes internes de la femme.

Les contraceptifs actuels promeuvent le principe de sécurité et garantissent une protection contre les grossesses non désirées. Trois types de contraceptifs sont justifiés et approuvés par la médecine officielle : physiologiques, barrières et médicamenteux.

• Barrière. Empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus. Le contraceptif barrière le plus connu est le préservatif (masculin et féminin). Les autres contraceptifs barrières sont les dispositifs intra-utérins, les éponges contraceptives, les capes cervicales et les spermicides.
• Physiologique. Ils suggèrent d'avoir des rapports sexuels certains jours du cycle féminin, lorsque le risque de tomber enceinte est minime. Une autre méthode de contrôle physiologique est la méthode PPA (coïtus interrompu).
• Médicament. Ils sont présentés sous forme de comprimés, ainsi que d'anneaux et de serpentins vaginaux qui libèrent des hormones qui bloquent le début de l'ovulation.

Lorsqu'ils prescrivent à une femme une certaine méthode de contraception, les gynécologues lui donnent souvent la possibilité de choisir indépendamment la méthode appropriée parmi plusieurs méthodes similaires. Mais comment y parvenir si le même médicament possède des dizaines d'analogues, identiques dans leur composition et leur mode d'action ? L'évaluation des meilleurs contraceptifs prend en compte les avis d'autres femmes, le coût des médicaments, la correspondance entre l'effet attendu et l'effet réel, ainsi que la présence de bénéfices supplémentaires et d'effets secondaires.

Nous vous rappelons que les informations fournies ci-dessous ne constituent pas un guide d'achat. Consultation requise avec un spécialiste!

Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.

Les meilleures pilules contraceptives

Il est prouvé depuis longtemps qu’une absence prolongée de grossesse peut perturber la santé d’une femme, provoquant un déséquilibre hormonal, ainsi que des maladies mentales et organiques qui y sont associées. Le Français Verne Boullot, historien de profession, en parlait au XIXe siècle : « Si une femme n'est pas régulièrement enceinte, elle souffrira d'hystérie et de toute une catégorie de symptômes somatiques stimulant presque toutes sortes de maladies physiques ou mentales. condition." Dans le même temps, les grossesses non désirées et les avortements ne peuvent pas causer moins de tort à une femme qu'une absence prolongée de grossesse.

Des millions de femmes dans le monde choisissent les contraceptifs hormonaux comme méthode de contraception préférée. Ils n'affectent pas les sensations lors des rapports sexuels et garantissent une protection contre les grossesses non désirées et les conséquences de son absence. L'action des contraceptifs hormonaux repose sur la prévention de l'ovulation. Les scientifiques ont calculé qu'au moment de la naissance, les ovaires d'une fille contiennent environ 1 million de follicules capables de devenir des ovules et qu'à l'âge de 37 ans, il n'en reste que 25 000. Les médicaments hormonaux ne permettent pas au corps d'ovuler, de sorte que la réserve ovarienne d'une femme reste pleine. . Pendant ce temps, les pilules hormonales présentent non seulement des avantages, mais aussi une liste impressionnante d’effets secondaires, souvent mortels.

3 Lactinet

Le meilleur contraceptif pour les femmes adultes
Pays : Hongrie
Prix ​​moyen : 675 roubles.
Note (2018) : 4,6

Contrairement à Jess et Marvelon, Lactinet contient un seul ingrédient actif : le désogestrel. Appartient à la catégorie des mini-pilules (médicaments contenant une quantité minimale d'hormones). Les mini-pilules Lactinet sont souvent prescrites aux femmes qui allaitent ayant un cycle menstruel actif, ainsi qu'aux femmes pour lesquelles les CO combinés sont contre-indiqués. Lactinet est l'un des rares contraceptifs oraux prescrits aux femmes qui fument ainsi qu'aux femmes de plus de 45 ans.

Une autre caractéristique des CO hongrois est que leur effet protecteur contre les grossesses non désirées est légèrement inférieur à celui des COC modernes. Pour cette raison, l’utilisation du médicament n’est pas recommandée aux femmes en âge de procréer actif (jusqu’à 30 ans). Sinon, c'est un contraceptif assez efficace, avec une liste de contre-indications et d'effets secondaires plus petite que les pilules modernes.

Avantages :

• autorisé pendant l'allaitement;
• n'affecte pas la prise de poids;
• Convient à ceux qui sont intolérants aux œstrogènes synthétiques.

Défauts:

• provoque l'apparition d'une mastopathie;
• perturbe le cycle menstruel pendant l'utilisation;
• provoque une dépression;
• provoque des nausées au début du cours.

2Marvelon

Le remède le moins cher
Pays : Pays-Bas
Prix ​​​​moyen : 1 425 roubles.
Note (2018) : 4,8

Médicament contraceptif combiné de la société néerlandaise Organon. Approuvé pour les femmes de plus de 35 ans, car il contient une quantité réduite d'ingrédients actifs. En plus de l'effet contraceptif, il normalise le volume des pertes et élimine les douleurs pendant la menstruation. Peut être utilisé comme contraception d’urgence, mais pas plus d’une fois tous les 6 mois. L'efficacité de Marvelon comme remède post-coïtal ne dépasse pas 80 %.

Selon les femmes qui ont pris Marvelon, le médicament a un effet négatif sur la capacité de tomber enceinte s'il est utilisé pendant de nombreuses années, il est donc recommandé de prendre ces pilules en cours. Compte tenu du risque accru de thrombose, avant de prendre le médicament, il est recommandé de se soumettre à un examen par un hématologue, un hépatologue et un chirurgien vasculaire.

Avantages :

• est peu coûteux ;
• normalise le cycle;
• augmente la libido.

Défauts:

• provoque de l'acné;
• épaissit le sang;
• augmente l'appétit.

1Jess

Les meilleures pilules contraceptives
Pays : Allemagne
Prix ​​​​moyen : 922 roubles.
Note (2018) : 4,9

Jess est un contraceptif oral combiné de la société pharmaceutique allemande Bayer. Les ingrédients actifs sont la drospirénone et l'éthinylestradiol. Utilisé pour se protéger contre les grossesses non désirées, contre les formes sévères de syndrome prémenstruel et également pour le traitement de l'acné. L’effet contraceptif de la pilule repose sur le blocage de l’ovulation et la modification de la qualité de la glaire cervicale, qui devient trop épaisse pour que les spermatozoïdes puissent la traverser.

Contrairement aux autres COC contenant le même principe actif, la formule Jess a été améliorée : elle utilise du drospironène de dernière (4ème) génération, et chaque comprimé contient 1,5 fois moins d'éthinylestradiol que les autres COC. Pour cette raison, Jess est moins susceptible que d’autres médicaments de provoquer un gonflement, une mastopathie et une prise de poids.

Avantages :

• élimine les douleurs menstruelles;
• améliore l'état de la peau.

Défauts:

• le cycle met beaucoup de temps à récupérer après avoir terminé le cours Jess ;
• addictif;
• réduit la libido;
• provoque des migraines.

Les meilleurs suppositoires contraceptifs

Les suppositoires contraceptifs appartiennent à la catégorie des contraceptifs spermicides. Le principe d'action des spermicides chimiques est de détruire la membrane des spermatozoïdes : en interagissant avec les spermatozoïdes, les composants du médicament détruisent leur membrane, séparent la tête de la queue, les privant de la capacité de bouger. Cependant, les spermatozoïdes particulièrement forts sont toujours capables d'atteindre l'ovule et de le féconder. Cela peut entraîner la naissance d’un enfant présentant certaines malformations physiques. Cette relation n'est pas prouvée, mais de nombreuses femmes en témoignent. Il n'est pas recommandé d'utiliser régulièrement de tels contraceptifs, car les acides contenus dans les suppositoires peuvent avoir un effet négatif sur l'état de la muqueuse vaginale ainsi que sur le col de l'utérus. Les suppositoires n'ont pas la capacité contraceptive la plus élevée. Selon les statistiques, 15 femmes sur 100 qui utilisent des suppositoires contraceptifs tombent enceintes en un an.

Ainsi, les suppositoires contraceptifs constituent une option contraceptive pratique pour les femmes qui ont rarement des relations sexuelles. Les suppositoires sont idéaux comme contraceptif supplémentaire - lorsque le régime pilule a été interrompu ou à la fin de la lactation. Les avantages incontestables de cette méthode de contraception sont l'absence d'effets systémiques sur l'organisme et la préservation des sensations intimes.

3Gynécotex

Le meilleur coût des suppositoires contraceptifs
Pays Russie
Prix ​​moyen : 140 roubles.
Note (2018) : 4,7

Les suppositoires Ginekotex utilisent le même ingrédient actif que les suppositoires Pharmatex - le chlorure de benzalkonium, ces produits sont donc similaires. La différence fondamentale entre Ginekotex et Pharmatex est le coût : les suppositoires russes sont environ 3 fois moins chers que les suppositoires allemands. Certaines femmes constatent que ces suppositoires se dissolvent un peu moins bien dans le vagin et produisent plus de mousse.

Avantages :

• sont peu coûteux;
• ne provoque pas de brûlure ;
• protéger contre les infections.

Défauts:

• mettent beaucoup de temps à se dissoudre.

2 Ovales Patentex

Le remède le plus populaire
Pays : Allemagne
Prix ​​moyen : 370 roubles.
Note (2018) : 4,5

Le principal ingrédient actif de Pantex Oval est le nonoxynol. Inclus dans de nombreux contraceptifs comme lubrifiant : grâce à ses propriétés spermicides, il renforce l'effet contraceptif des capes cervicales, des préservatifs, des éponges et des films vaginaux. Lorsqu'il interagit avec un spermatozoïde, il endommage sa membrane, le privant ainsi de la capacité de dissoudre la membrane de l'ovule. Le temps nécessaire à la destruction des spermatozoïdes est de 40 secondes (10 fois plus long que Pharmatex). Le médicament n’a pas de propriétés bactéricides ou antivirales et ne peut donc pas être utilisé comme protection contre les IST. Certaines études montrent que le nonoxynol contribue à l'incidence de certains types de virus du papillome humain chez l'homme.

Avantages :

• efficace;
• se dissoudre rapidement;
• avoir un effet excitant.

Défauts:

• avoir une odeur désagréable ;
• provoquer des démangeaisons ;
• mousse excessivement.

1 Pharmatex

Les meilleurs suppositoires contraceptifs
Pays : France
Prix ​​moyen : 349 roubles.
Note (2018) : 4,8

Le composant principal du médicament est le chlorure de benzalkonium. Ce médicament est utilisé en médecine depuis 1935. Il a non seulement un effet contraceptif, mais aussi un antiviral (protège contre l'infection par les virus de l'herpès simplex), antifongique et antiprotozoaire. La substance a un effet immédiat sur le sperme : sa coquille est complètement détruite dans les 10 secondes suivant le contact avec le chlorure de benzalkonium. Les autres médicaments de ce groupe nécessitent au moins 30 secondes. En raison de l'irritation de la membrane muqueuse du vagin et du col de l'utérus, le médicament est capable d'augmenter le volume de mucus libéré, ce qui a un effet contraceptif supplémentaire.

Avantages :

• avoir une odeur agréable ;
• dissoudre en 5 minutes;
• protéger contre les infections.

Défauts:

• provoquer une irritation ;
• ne s'ouvre pas bien;
• Je provoque trop de mucus.

Les meilleurs dispositifs contraceptifs intra-utérins

Le dispositif intra-utérin est un dispositif contraceptif bien connu depuis l’époque de la Chine ancienne. Autrefois, les spirales étaient constituées de fil d'aluminium et de bois. Aujourd'hui, elles sont constituées de plastique hypoallergénique imprégné de composés anti-inflammatoires. Au niveau de son action, la spirale est classée à la fois comme barrière, abortive et spermicide.

• Diminution de la fertilité. La présence d'un processus inflammatoire dans l'utérus favorise la production de protéines qui inhibent la maturation de l'ovule. En conséquence, l’ovulation est inhibée et la fécondation n’a pas lieu.
• Effet avorté. Situé à l’intérieur de l’utérus, le DIU affecte négativement l’endomètre, inhibant sa croissance et sa capacité à accepter un ovule fécondé. En effet, le stérilet provoque des fausses couches dès les premiers stades de la grossesse.
• Effet spermicide. En réponse à la spirale localisée, une inflammation superficielle se produit à l’intérieur de l’utérus. En raison de l'inflammation, l'environnement alcalin de l'utérus est remplacé par un environnement acide, nocif pour les spermatozoïdes et contribuant à leur destruction. Pour augmenter l'acidité de l'espace intra-utérin, du cuivre est également utilisé dans les serpentins, ce qui stimule la sécrétion de sécrétions acides.
• Effet contraceptif barrière. Le processus inflammatoire provoque une irritation du canal cervical, qui, à son tour, produit une quantité accrue de glaire cervicale épaisse, empêchant les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus.

Les dispositifs intra-utérins (DIU) constituent un moyen fiable et efficace de prévenir les grossesses non désirées, qui sont toutefois associées à la création d'un foyer d'infection chronique dans l'organisme.

3Spirale Nova T

Le DIU non hormonal le plus abordable
Un pays: Allemagne (fabriqué en Finlande)
Prix ​​moyen : 800 roubles.
Note (2018) : 4,6

Nova T est un DIU non hormonal en forme de lettre T. Sa base est en plastique hypoallergénique enveloppée de fil de cuivre. Afin d'améliorer la perméabilité aux rayons X, du sulfate de baryum est ajouté au plastique - il vous permet de déterminer la position de la spirale lors d'un examen aux rayons X, si nécessaire.

Avantages :

• non perceptible par les partenaires pendant les rapports sexuels ;
• a un prix abordable.

Défauts:

• provoque des pertes abondantes pendant la menstruation;
• augmente la douleur pendant la menstruation;
• réduit la libido.

2Mirène

Le meilleur stérilet hormonal
Pays : Finlande
Prix ​​​​moyen : 11 500 roubles.
Note (2018) : 4,7

Mirena appartient à la catégorie des spirales contenant des hormones, le principe de son action est donc similaire à celui caractéristique des comprimés hormonaux. La différence fondamentale réside uniquement dans la méthode d’administration des hormones au corps. Certes, selon certaines femmes, le DIU hormonal, contrairement à OK, ne provoque pas d'augmentation de l'appétit, ne provoque pas de gonflement et ne provoque pas d'irritation des organes digestifs. Comme Multiload, Mirena est installée pour 5 ans.

Avantages :

• normalise les niveaux hormonaux;
• contraceptif hormonal peu coûteux;
• protège de manière fiable contre la grossesse.

Défauts:

• nécessite d'importantes dépenses ponctuelles ;
• provoque des maux de dos;
• contre-indiqué en présence de tumeurs bénignes.

1 chargement multiple

Le meilleur dispositif intra-utérin
Pays : Irlande
Prix ​​​​moyen : 2800 roubles.
Note (2018) : 4,8

Multiload est une spirale en plastique et cuivre. Il ressemble à un T arrondi avec des surfaces inégales qui empêchent le dispositif de glisser hors de l'utérus. L'inflammation aseptique de l'utérus est provoquée par un fil de cuivre enroulé autour d'un support en plastique. En interaction avec un environnement alcalin, le fil de cuivre libère environ 30 mcg d'oxyde de cuivre par jour. L'effet contraceptif de Multiload dure 5 ans.

Avantages :

• protège de manière fiable contre la grossesse;
• économique;
• ne tombe pas.

Défauts:

• provoque une inflammation;
• augmente la durée des menstruations;
• provoque une gêne après l'installation.

Les meilleurs contraceptifs barrières

La contraception barrière est la méthode de contraception la plus ancienne, la moins chère, la plus universelle et la plus répandue. Un représentant typique de cette catégorie est un préservatif. Moins connus sont les éponges et anneaux contraceptifs, les capes cervicales, les films et diaphragmes vaginaux, ainsi que les agents de barrière chimique (suppositoires, aérosols, gels). Il n'y a pratiquement aucune contre-indication à l'utilisation de ces médicaments, ils sont donc idéaux pour ceux qui sont intolérants aux CO ou aux DIU. Certains contraceptifs barrières peuvent prévenir l’éjaculation précoce chez l’homme et protéger contre les IST et les réactions allergiques à l’éjaculation chez la femme. Le principal inconvénient des produits barrières est qu’ils n’agissent qu’au moment de leur utilisation. Notre évaluation inclut les meilleurs contraceptifs barrières - l'anneau Nuvaring et les éponges Pharmatex.

2 éponges contraceptives Pharmatex

Le meilleur spermicide
Pays : France
Prix ​​moyen : 65 roubles.
Note (2018) : 4,7

Les éponges contraceptives sont utilisées par les femmes comme méthode de barrière depuis de nombreux siècles : dans l'Antiquité, il s'agissait d'éponges de mer imbibées d'huiles, et aujourd'hui, il s'agit de mousse de polyuréthane imbibée de composés chimiques spermicides. Les éponges Pharmatex utilisent du chlorure de benzalkonium comme spermicide. Contrairement aux suppositoires contraceptifs, l'éponge a non seulement un effet spermicide, mais également un effet mécanique : elle empêche physiquement la pénétration des spermatozoïdes dans le col de l'utérus. Après avoir installé l'éponge, les partenaires peuvent immédiatement commencer l'AP, et en cas de rapports sexuels répétés, ils n'auront pas besoin d'insérer une nouvelle éponge dans le vagin, puisqu'elle conserve son effet tout au long de la journée.

Avantages :

• ne fuit pas;
• pratique à insérer;
• longue durée;
• a une odeur agréable.

Défauts:

• peu pratique à retirer;
• difficile à trouver en pharmacie.

1 anneau contraceptif Nuvaring

Le meilleur contraceptif hormonal
Pays : Pays-Bas
Prix ​​​​moyen : 1050 roubles.
Note (2018) : 4,8

Nuvaring est l'une des méthodes de contraception hormonale, qui utilise cependant une méthode d'administration d'hormones fondamentalement différente - vaginale. Grâce à cela, l'hormone ne passe pas par le foie et le tractus gastro-intestinal et n'a donc pas d'effet négatif sur ceux-ci. L'anneau libère la quantité minimale d'hormone requise tout au long de la journée, ce qui élimine les poussées hormonales tout au long de la journée (comme c'est le cas avec les contraceptifs oraux) et crée un fond hormonal uniforme. Un autre avantage du produit est la confidentialité de son utilisation : l'anneau est facile à installer soi-même, il ne se fait pas sentir lors des rapports sexuels et ne nécessite pas de retrait après. Durée d'action - 3 semaines. Après 21 jours, l'anneau est retiré et après 7 jours, il est réinstallé.

Avantages :

• installé une fois par mois ;
• ne provoque pas de nausées;
• a des effets secondaires moins prononcés que OK.

Défauts:

• tombe parfois en faisant un effort;
• provoque des maux de tête;
• provoque le développement d'une vaginite;
• allergique;
• augmente l'appétit.

Contraceptifs

Les contraceptifs sont traditionnellement divisés en contraceptifs mécaniques, biologiques et chimiques. Différents produits ont naturellement différents degrés d’efficacité. Presque aucune des méthodes de prévention d'une grossesse (à l'exception de l'abstinence sexuelle) ne peut donner une garantie à 100 %. Très souvent, afin d'obtenir une plus grande sécurité et fiabilité, divers contraceptifs sont combinés. Cependant, il est préférable de choisir un contraceptif après avoir consulté un gynécologue.

Dans cet article, nous parlerons en détail des types de contraception les plus populaires.

PRÉSERVATIFS

SPIRALE

PATCH CONTRACEPTIF

ANNEAU VAGINAL

INJECTIONS À LONGUE ACTION

NORPLANTE

STÉRILISATION MASCULINE ET FÉMININE

DIAPHRAGME

REMÈDES BIOLOGIQUES

COMPRIMES MINI-PILULES

MÉTHODE DU CALENDRIER

Exemple:
Le cycle le plus court dure 28 jours et le cycle le plus long 30 jours.
Le début de la phase fertile est le 28-18 = 10ème jour du cycle.
Fin – 30-11=19ème jour du cycle.

Autrement dit, du 10e au 19e jour du cycle, la fécondation peut avoir lieu, ce qui signifie que ces jours-là, vous devez utiliser des méthodes contraceptives barrières ou vous abstenir complètement de relations sexuelles. Les inconvénients de cette méthode incluent principalement son manque de fiabilité, car elle suppose initialement un cycle menstruel régulier et constant, ce que, malheureusement, aucune femme n'a.

MÉTHODE DE TEMPÉRATURE

Durant la première moitié du cycle, la température basale est généralement inférieure à 37°C. 12 à 24 heures avant l'ovulation, la température corporelle diminue de 0,1 à 0,2 °C et après l'ovulation, elle augmente de 0,2 à 0,5 °C (généralement jusqu'à 37 °C ou plus). Et cette température reste à ce niveau tout au long de la seconde moitié du cycle jusqu'au début des règles. La période fertile commence six jours avant le déclin préovulatoire et dure encore trois jours après (la durée totale de la phase fertile est de 9 jours).

Les avantages de la méthode de contraception thermique comprennent : la facilité d'utilisation ; absence d'effets secondaires ; la détermination la plus précise des jours de conception probable lors de la planification d'une grossesse.
Inconvénients : risque élevé de grossesse non désirée (car le niveau de température basale est influencé par un très grand nombre de facteurs) ; la nécessité de mesurer quotidiennement la température basale.

RETRAIT SEXUEL

LA CONTRACEPTION D'URGENCE (c'est-à-dire post-coïtale, incendie) combine des méthodes de prévention des grossesses non désirées, qui sont utilisées après un rapport sexuel non protégé. La plupart des contraceptifs d'urgence peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance et utilisés indépendamment, mais nous vous recommandons fortement de consulter un médecin afin qu'il puisse sélectionner la méthode de contraception d'urgence la plus optimale pour vous, vérifier les contre-indications à la méthode choisie et sélectionner celle requise. dosage.

TYPES DE CONTRACEPTION D'URGENCE :

2) Contraceptifs hormonaux
La première façon d'utiliser la contraception hormonale consiste à prendre simultanément plusieurs types de comprimés COC (contraceptifs oraux combinés). Le nombre de comprimés requis pour la prise est basé sur le dosage du niveau d'hormones dans les médicaments : Miniziston, Rigevidon, Femoden, Marvelon, Microgynon, Regulon - deux fois quatre comprimés (intervalle entre les prises 12 heures), Logest, Mercilon, Novinet - deux fois cinq comprimés. Cette méthode s’appelle la méthode Yuzpe et elle est efficace pendant trois jours après un rapport sexuel non protégé. L'efficacité de cette méthode n'est pas très élevée - 75 à 85 %.

Le principal avantage de cette méthode est son accessibilité, puisque tous les médicaments sont vendus sans ordonnance dans n'importe quelle pharmacie. Effets secondaires après utilisation - nausées, douleurs dans les glandes mammaires, vomissements, vertiges, maux de tête.

Une alternative aux COC sont les médicaments qui contiennent uniquement des progestatifs et ne contiennent pas d'œstrogènes. Les médicaments les plus efficaces de ce type sont Escapelle et Postinor. Escapelle contient 1,5 mg d'hormone et est utilisé une fois. Postinor contient 0,75 mg de lévonorgestrel et doit être utilisé deux fois à 12 heures d'intervalle. Les effets secondaires mineurs pouvant être provoqués par la contraception hormonale d’urgence disparaissent généralement en deux jours.

Il faut rappeler qu'après avoir utilisé des méthodes de contraception hormonale d'urgence, il est impératif d'utiliser des méthodes de contraception complémentaires jusqu'au prochain cycle menstruel : spermicides, préservatifs, etc.

3) Contraception d'urgence non hormonale
La mifépristone (Gynepristone) est l'un des médicaments de protection d'urgence les plus efficaces. Une dose unique de ce médicament dans les trois jours suivant un rapport sexuel non protégé provoque un ralentissement de l'ovulation (ce processus dépend des phases du cycle menstruel), des modifications de l'endomètre et empêche également la fixation d'un ovule fécondé.

Ce médicament a moins d'effets secondaires - par exemple, l'incidence des saignements n'est que de 15 %, contre 31 % avec le lévonorgestrel. L'efficacité de cette méthode de contraception d'urgence est de 98,8 %. Les avantages de cette méthode incluent le fait qu'elle peut être utilisée pendant une période plus longue que d'autres moyens de contraception d'urgence, et également qu'après sa prise, il n'y a pratiquement aucun effet secondaire hormono-dépendant.

4) Dispositifs intra-utérins
Une autre façon de se protéger contre une grossesse non planifiée consiste à utiliser un dispositif intra-utérin (DIU). Pour obtenir l'effet souhaité, des DIU contenant du cuivre sont insérés dans les cinq jours suivant un rapport sexuel non protégé.

La contraception d'urgence est une alternative à l'avortement, mais son utilisation comme contraception permanente est fortement déconseillée, mais uniquement en situation « d'urgence » (maximum une fois tous les six mois). Étant donné que l’utilisation fréquente de méthodes contraceptives d’urgence peut entraîner une perturbation des fonctions reproductives d’une femme.

La contraception est un moyen de prévenir les grossesses non désirées. Tout au long de l'histoire de l'humanité, nombre de ces méthodes ont été inventées : de l'habituel « selon sa chance » à l'idée de se protéger avec les excréments d'animaux domestiques. Heureusement, des méthodes contraceptives ont désormais été développées, dont la description ne donne pas envie de s'évanouir.

Comment choisir une contraception

Avant de choisir une méthode de contraception, vous devez vous rappeler que les relations sexuelles protégées ne conduisent pas à une grossesse, mais plutôt à celles qui vous empêchent d'attraper des infections sexuellement transmissibles, notamment le VIH et l'hépatite.

Si vous n'avez pas de partenaire régulier, si vous ne connaissez pas tous les deux votre statut sérologique (c'est-à-dire qu'il n'y a pas de certificat), si vous avez un nouveau partenaire, vous ne pouvez vous protéger qu'avec des préservatifs.

Pour celles qui sont en couple depuis longtemps et qui n'oublient pas de se faire tester ou qui sont intéressées par un don, le choix en matière de contraception est beaucoup plus large, et le choix doit se baser sur l'efficacité de la méthode.

• L'efficacité théorique montre combien de femmes sur cent ayant utilisé cette méthode sont tombées enceintes en un an. D’ailleurs, ils ont parfaitement utilisé cette méthode : selon les instructions.
• L'efficacité pratique montre combien de femmes tombent enceintes dans le monde réel, où même la contraception ne peut pas être utilisée parfaitement. Par exemple, les partenaires ne mettent pas de préservatif à temps, les femmes oublient de prendre leurs pilules ou oublient d’aller chez le médecin pour remplacer le contraceptif à temps.

Nous ne montrerons que des données proches de la réalité. Plus le chiffre sous « efficacité » dans la description de chaque méthode est bas, mieux c'est : cela signifie que moins de femmes sont tombées enceintes pendant l'utilisation du produit. Comme les chiffres diffèrent légèrement selon les sources, nous indiquons le nombre maximum de grossesses - au cas où.

Et n’oubliez pas de consulter votre médecin pour savoir quelle méthode vous convient le mieux.

Méthodes hormonales

Beaucoup de gens connaissent la contraception hormonale, mais ils ne parlent généralement que de pilules. Mais les hormones peuvent être délivrées au corps de différentes manières.

Pilules

Efficacité : 9.

Comment ça marche

Avantages

Très haute efficacité lorsqu'il est utilisé correctement.

Défauts

Les comprimés sont chers, surtout les plus récents et les plus sûrs, ils présentent de nombreuses contre-indications et effets secondaires. En raison de plusieurs facteurs (médicaments, maladie, stress), les médicaments deviennent moins efficaces.

Injections

Efficacité : 6.

Comment ça marche

Tout comme les pilules, vous devez simplement prendre des hormones sous forme d'injections, non pas tous les jours, mais toutes les quelques semaines.

Avantages

C’est la même chose que les comprimés, mais vous n’avez pas besoin de penser à prendre le médicament tous les jours.

Défauts

Comme pour les comprimés, en plus vous devez vous rendre souvent à la clinique pour des injections répétées.

Anneaux

Efficacité : 9.

Comment ça marche

L'anneau, qui contient une dose d'hormones, doit être inséré dans le vagin et changé une fois par mois.

Avantages

C’est la même chose que pour les comprimés, et en plus, vous n’avez pas besoin de vous souvenir du médicament pendant un mois entier.

Défauts

Il peut être inconfortable d'installer l'anneau et il y a parfois une sensation de corps étranger à l'intérieur.

Plâtres

Efficacité : 9.

Comment ça marche

Un patch contenant une dose d'hormones doit être collé sur la peau et changé une fois par semaine.

Avantages

C’est la même chose que pour les comprimés, et en plus, vous n’avez pas besoin de vous souvenir du médicament tous les jours.

Défauts

Ce n’est pas toujours pratique de se promener avec un patch, c’est une méthode inhabituelle.

Implants

Efficacité : 0,09.

Comment ça marche

Un implant est implanté sous la peau avec une dose d'hormones pendant trois ans.

Avantages

Cela fonctionne efficacement, vous pouvez oublier la contraception pendant longtemps.

Défauts

Comme pour les comprimés, en plus, l'endroit où l'implant est inséré peut devenir enflammé.

Méthodes barrières

Les méthodes barrières créent un obstacle au cheminement des spermatozoïdes vers l’utérus. Ce sont quelques-unes des méthodes de contraception les plus anciennes, avec une efficacité variable.

Préservatifs masculins

Efficacité : 18.

Comment ça marche

Avant les rapports sexuels, un préservatif en latex ou en d'autres matériaux est placé sur le pénis (ils ont été inventés pour les personnes allergiques au latex). Le préservatif retient les spermatozoïdes et crée une barrière contre les germes transmis par les fluides corporels et par contact étroit.

Avantages

Les préservatifs sont peu coûteux et vendus dans n'importe quelle pharmacie ou supermarché, ils sont efficaces, ils n'ont aucune contre-indication et ils sont faciles à utiliser. Et cette méthode de contraception protège le mieux contre les infections sexuellement transmissibles.

Défauts

Il faut apprendre à les mettre. Et l'essentiel est de convaincre votre partenaire que « ce n'est pas la même chose avec un préservatif » - c'est une très mauvaise excuse.

Préservatifs féminins

Efficacité : 21.

Comment ça marche

Le principe est le même que celui des préservatifs masculins : il y a un tube en polyuréthane, seuls les préservatifs féminins ont des anneaux plus durs aux extrémités. Avant les rapports sexuels, vous devez insérer un sac en latex dans le vagin et le retirer après un rapport sexuel.

Avantages

Protège contre les IST.

Défauts

Ils ne conviennent pas à tout le monde et provoquent un inconfort psychologique.

Casquettes cervicales et diaphragmes

Efficacité : 12.

Comment ça marche

Ce sont des mini versions du préservatif féminin : ils ne couvrent pas le vagin, mais seulement le col, afin que les spermatozoïdes ne puissent pas y pénétrer. Les diaphragmes sont plus grands, les capuchons sont plus petits.

Avantages

Il n'est pas nécessaire de l'installer immédiatement avant les rapports sexuels - cela peut être fait plus tôt (quelques heures avant).

Défauts

Lorsque vous commencez à l’utiliser, il peut être difficile de comprendre comment les installer et les supprimer. Il faut consulter un médecin pour choisir la taille, mais l'efficacité de la méthode est faible.

Éponges

Efficacité : 18-36(le premier chiffre est destiné aux femmes qui n'ont pas accouché, le deuxième chiffre est destiné aux femmes qui ont accouché).

Comment ça marche

Une éponge contraceptive est une sorte de bonnet fabriqué à partir d'une éponge imbibée de spermicide. Autrement dit, l’éponge crée simultanément une barrière et réduit l’activité des spermatozoïdes.

Avantages

Peut être installé quelques heures avant les rapports sexuels.

Défauts

Identique aux capuchons et aux diaphragmes, plus allergie possible au spermicide.

Spermicides

Efficacité : 28.

Comment ça marche

Les spermicides sont des substances qui ferment l'entrée de l'utérus et suppriment l'activité des spermatozoïdes, réduisant ainsi le risque de grossesse. Les ingrédients actifs sont différents et dépendent du médicament spécifique. Disponible sous différentes formes : bougies, crèmes, aérosols.

Avantages

Peu coûteux, avec peu de contre-indications et d’effets secondaires.

Défauts

Parfois, leur utilisation est peu pratique : par exemple, si vous devez administrer un spermicide à un certain moment avant un rapport sexuel, et que ce temps ne peut pas être calculé avec précision. Parfois, ils provoquent des réactions allergiques et un inconfort chez un partenaire.

Dispositifs intra-utérins

Les dispositifs intra-utérins sont une affaire exclusivement féminine. Les spirales peuvent être installées à tout âge ; une fois retirées, il n'y a aucun problème de grossesse, mais il existe une pratique selon laquelle les femmes nullipares et les femmes de moins de 25 ans ne reçoivent pas de spirales parce qu'elles ont peur des complications.

Spirales avec du cuivre

Efficacité : 0,8.

Comment ça marche

Un corps étranger - une bobine de cuivre - dans l'utérus provoque une réaction inflammatoire locale et empêche l'ovule de s'implanter.

Avantages

Il s'installe depuis longtemps, ne gêne pas la vie quotidienne et est très efficace.

Défauts

Il existe des contre-indications et des effets secondaires : des saignements irréguliers apparaissent, les menstruations augmentent. Seul un médecin peut le déterminer.

Spirales avec hormones

Efficacité : 0,2.

Comment ça marche

Une dose d'hormones est ajoutée à l'action de la spirale, ce qui renforce l'effet contraceptif de la spirale.

Avantages

Très haute fiabilité, effet longue durée.

Défauts

Il existe des contre-indications et des effets secondaires liés à l'installation, comme c'est le cas avec une spirale ordinaire.

Méthodes de calcul du cycle

Ces méthodes de contraception sont souvent pratiquées ensemble afin de valoriser les autres par l'action de l'une. Mais même dans de tels cas, ces solutions ne sont pas les plus efficaces.

Méthode du calendrier

Efficacité : 20.

Comment ça marche

Pour tomber enceinte, vous avez besoin d’un ovule mature, prêt à être conçu en une journée environ. Par conséquent, si vous chronométrez l’ovulation, lorsque l’ovule est libéré de l’ovaire, et que vous n’avez pas de relations sexuelles pendant plusieurs jours avant et après l’ovulation, vous ne pourrez pas tomber enceinte.

Avantages

La méthode ne nécessite aucun frais, vous n'avez besoin que d'un calendrier pour suivre le cycle.

Défauts

C'est une méthode imprécise. Cela ne peut fonctionner que chez les femmes dont le cycle est idéal et dont l’ovulation se produit toujours au même moment. Et ces femmes ne sont pas faciles à trouver, d'autant plus que divers facteurs - du stress aux médicaments - peuvent affecter le cycle. Par conséquent, une femme peut tomber enceinte n’importe quel jour du cycle.

Mesures de température

Efficacité en théorie : 20.

Comment ça fonctionne

Il s’agit essentiellement d’une méthode calendaire, avec seulement une mesure supplémentaire pour plus de précision. En théorie, le jour de l’ovulation, la température basale augmente fortement. Autrement dit, si pendant plusieurs mois vous mesurez la température dans le vagin ou le rectum chaque matin sans la sauter, vous remarquerez une augmentation le jour de l'ovulation.

Avantages

La méthode est 20 roubles plus chère que la méthode du calendrier : vous devez acheter un thermomètre.

Défauts

Il faut très longtemps pour mesurer la température sans sauter, et c'est mieux immédiatement après le réveil, sans sortir de sous la couverture. De nombreux facteurs doivent être pris en compte, car la température n’augmente pas uniquement à cause de l’ovulation. La méthode demande beaucoup de travail, mais n’est pas non plus très précise.

Coït interrompu

Efficacité : 22.

Comment ça fonctionne

Vous devez mettre fin aux rapports sexuels avant que les spermatozoïdes ne pénètrent dans le vagin. Il ne s’agit pas exactement d’une contraception, car les spermatozoïdes sont également contenus dans le lubrifiant.

Avantages

Sans valeur.

Défauts

Vous devez tout le temps vous demander si vous pouvez interrompre les relations sexuelles à l'endroit le plus intéressant, puis vous demander si cela a fonctionné cette fois-ci ou non.

Stérilisation

La stérilisation est une intervention chirurgicale après laquelle il est impossible d’avoir des enfants naturellement. Puisqu’il n’existe pas de chiffres absolus en médecine, une chance fantomatique demeure, mais elle n’est que cela, fantomatique (en cas d’erreur dans une procédure par exemple).

En Russie, il existe une restriction à la stérilisation : elle ne peut être pratiquée que par des personnes de plus de 35 ans ayant deux enfants.

aux femmes

Efficacité : 0,5.

Comment ça marche

Pendant l'intervention chirurgicale, les trompes de Fallope sont ligaturées ou retirées afin que l'ovule de l'ovaire ne pénètre ni dans la trompe ni dans l'utérus.

Avantages

Très efficace, contraception à vie.

Défauts

Intervention chirurgicale : concevoir un enfant après la procédure n'est possible qu'avec l'aide de la FIV.

Pour des hommes

Efficacité : 0,15.

Comment ça marche

Pendant l’opération, le chirurgien noue ou enlève partiellement le canal déférent afin que les spermatozoïdes ne pénètrent pas dans l’éjaculat.

Avantages

Très efficace, sans effets secondaires ni contre-indications et ne nécessite aucune attention pour le reste de votre vie.

Défauts

Chirurgie, vous ne pouvez pas changer d’avis et concevoir un enfant.

Méthodes traditionnelles

De nombreux remèdes comme les douches vaginales au citron ou tout autre jus peuvent avoir un léger effet spermicide, mais leur efficacité tend vers zéro. Mais vous êtes assuré d'avoir des conséquences désagréables sous forme d'inflammation, de réactions allergiques et d'inconfort.

Un grand nombre de filles et de femmes ne veulent pas prendre de pilules hormonales, n'aiment pas les contraceptifs, ne veulent pas insérer de suppositoires et trouvent l'utilisation de préservatifs désagréable. Mais celles qui veulent faire l’amour sans risquer de tomber enceinte ne sont pas prévues. Oui, pourquoi pas, car il existe de nombreuses options pour ne pas tomber enceinte sans utiliser de méthodes de protection peu pratiques.

Certains d'entre eux sont les plus modernes et les plus récents, d'autres nous sont parvenus depuis l'Antiquité. Dans le même temps, l’efficacité de toute méthode de protection contre une grossesse non désirée dépend de nombreux facteurs différents, tant externes qu’internes, et si elle est utilisée correctement, elle peut contribuer à prévenir une grossesse. Nous vous parlerons de la plupart de ces méthodes, mais nous vous prévenons à l'avance qu'il existe un risque de concevoir un enfant dans chaque méthode. Après tout, même si une contraception barrière comme le préservatif ne peut pas offrir une garantie à 100 %, comment les rapports sexuels peuvent-ils être sûrs en l'absence de protection ?!

La première moitié de l’article sera consacrée en grande partie aux méthodes de « sagesse populaire », tandis que la seconde moitié sera consacrée aux méthodes médicales de « contraception ». Et donc, les 20 meilleures façons de prévenir une grossesse non désirée.

Première méthode : "Oh, y a-t-il une raison de s'inquiéter ?"

Pour commencer, il est logique de s’assurer que vous courez, en principe, un risque de grossesse non désirée. Faites-vous examiner par un gynécologue, aussi blasphématoire que cela puisse paraître, mais dans le monde moderne, beaucoup de femmes ne peuvent pas tomber enceintes sans d'énormes efforts. Même si nous ne parlons pas de véritable infertilité, il existe de nombreuses nuances qui peuvent rendre difficile la conception ou la formation d’un ovule. Par conséquent, découvrez si vous ne devez pas prendre de précautions contre une grossesse.

Il est difficile (mais possible) pour les femmes ayant une position anormale et non standard du col de tomber enceinte, en raison de la courbure de l'utérus et de la « difficulté » des spermatozoïdes à pénétrer plus profondément dans ces conditions. Il y a des femmes dont « l’environnement interne » est tout simplement mortel pour le sperme. Et ainsi de suite. En fait, de nombreuses filles peuvent avoir des relations sexuelles non protégées avec peu de risque de tomber enceinte.

Deuxième méthode : calculer les jours dangereux

Cette méthode est considérée comme la plus fiable. Surveillez votre cycle menstruel et calculez les « jours dangereux ». Le risque maximum de tomber enceinte se produit pendant la période d'ovulation - littéralement quelques jours. Une femme en bonne santé en âge de procréer connaît l'ovulation presque tous les mois - le moment où l'ovule est complètement prêt pour la fécondation. Ces 1 à 2 jours tombent approximativement au milieu du cycle menstruel. Pour être plus précis, avec un cycle de 28 jours, le moment où l'ovule sera complètement « prêt au combat » se produira quelque part le 12ème jour, et avec un cycle de 35 jours, l'ovulation aura lieu le 17ème jour. Cependant, ce sont tous des calculs approximatifs ; pour calculer avec une grande précision les « jours dangereux », il existe des méthodes entières.

Méthode du calendrier. Selon la méthode de calcul calendaire existante, les jours les plus « sûrs » peuvent être considérés deux jours avant les règles et deux jours après. Pour calculer vos jours « les plus sûrs » individuels, vous devez connaître la durée de votre cycle. Une condition préalable à cela est sa stabilité suffisante :

• 1. Sélectionnez les cycles menstruels les plus longs et les plus courts pendant la période d'étude (au moins six mois).
• 2. Soustrayez 18 du nombre court, cela vous donnera le jour à partir duquel commence la période la plus dangereuse. Par exemple : 24 – 18 = 6, soit La plus grande chance de tomber enceinte commence le 6ème jour de votre cycle menstruel.
• 3. Soustrayez le nombre 11 de la période la plus longue. Par exemple : 28 – 11 = 17, donc le 17ème jour de votre cycle menstruel est le dernier jour où vous devez être très prudent pendant les rapports sexuels.
• 4. D'après l'exemple considéré, il s'avère que la plus grande probabilité qu'une grossesse non désirée se produise se situe entre le 6e et le 17e jour du cycle menstruel.

Température basale. La date approximative de l’ovulation peut être calculée en traçant les changements de température basale (dans le rectum) sur plusieurs cycles menstruels. Pour ce faire, dès le début du cycle menstruel il faut, à la même heure, le matin, immédiatement après le sommeil, mesurer la température basale. Créez un calendrier basé sur le graphique de température. Enregistrez vos mesures sur ce tableau chaque jour. En règle générale, dans la première moitié du cycle, la température est comprise entre 36,6 et 36,9 degrés et après l'ovulation, elle monte à 37 et plus. Vous pouvez connaître votre ovulation à l'avance en observant et en analysant attentivement le graphique. Une légère diminution de la température, environ entre les jours 12 et 16, prédit la libération d'un ovule mature par l'ovaire littéralement dans les prochaines heures. Ainsi, les femmes qui évitent une grossesse doivent se protéger avec une contraception barrière : préservatifs, capes vaginales, préservatifs féminins, spermicides, etc., voire ne pas avoir de rapports sexuels du tout.

Méthode intuitive. Certaines filles peuvent déterminer le moment de l'ovulation par leurs propres sentiments. Les principaux symptômes : douleur au niveau de l'un des ovaires ou dans le bas de l'abdomen ; une forte augmentation de l'appétit sexuel; pertes vaginales abondantes (leucorrhée visqueuse et transparente, inodore et disparaissant sans laisser de trace au bout de 2-3 jours).

Tests d'ovulation. Pour aider les femmes à éviter de tomber enceinte sans protection, les sociétés pharmaceutiques produisent des tests spéciaux qui détectent l'ovulation. Ils sont similaires aux tests qui déterminent la grossesse, et même le résultat est affiché sur deux bandes, révélant le pic de l'hormone lutéinisante (LH) - le moment de l'ovulation dans le corps d'une femme. Passé ce délai, le taux de LH chute fortement et les tests deviennent « négatifs ». Cependant, il ne faut pas oublier qu'il est préférable d'effectuer ces tests deux fois par jour, car le pic matinal de l'hormone au moment de l'ovulation peut tomber le soir, montrant un test négatif, et l'ovule sera prêt.

Le fait est clair : calculer l'ovulation pour ne pas tomber enceinte sans protection est une méthode très complexe, absolument inadaptée aux femmes ayant un cycle irrégulier. Ces processus dépendent de nombreux facteurs ; le cycle peut se déplacer et fluctuer pour un certain nombre de raisons presque impossibles à déterminer : dépressions nerveuses, stress, utilisation de toutes sortes de médicaments, maladies diverses. L'obésité ou le surpoids, tout comme l'insuffisance pondérale ou la perte de poids soudaine, entraînent des déséquilibres hormonaux. Et lorsque le cycle menstruel est irrégulier, suivre l’ovulation est pratiquement impossible. Cela peut ne pas se produire pendant quelques cycles consécutifs ou, au contraire, cela peut se produire deux fois en un mois (ce qui n'est pas bon pour une femme).

Troisième méthode : retirer le pénis

Afin de ne pas tomber enceinte sans protection, il existe un autre moyen, en quelque sorte le plus fiable : l'interruption des rapports sexuels. L'essence de la méthode pour ne pas tomber enceinte sans préservatif et pour ne pas tomber enceinte sans contraception est de retirer le pénis masculin immédiatement avant l'éjaculation. Invitez votre homme à ne pas jouir en vous. Au moment où il sent qu'il est proche de la fin, qu'il retire simplement son pénis du vagin. Il peut mettre fin à l'acte de l'extérieur, ou vous pouvez simplement passer à un autre type de caresses. De cette façon, vous serez sûr que le flux principal de spermatozoïdes n’a pas pénétré dans le corps.

Cette méthode est très simple, à condition que l'aspect psychologique du problème ne prête pas à confusion et qu'il y ait une compréhension mutuelle entre les partenaires. Cependant, pour le considérer comme fiable, vous devez rappeler certains points :

• 1. Les spermatozoïdes conservent longtemps leur propre viabilité, cette méthode ne convient donc que pour le premier rapport sexuel : si vous répétez un rapport sexuel après un court repos, le risque de tomber enceinte augmentera considérablement.
• 2. après l'éjaculation, une petite quantité de spermatozoïdes viables peut rester sur la membrane muqueuse de la tête du pénis ou dans l'urètre de l'homme, donc avant des rapports sexuels répétés, par mesure de sécurité, il est préférable de demander à l'homme de prendre une douche et vider sa vessie. Et faites de même vous-même.

Malgré la grande popularité de cette méthode, les médecins affirment qu'elle n'est pas fiable, car les spermatozoïdes, même en petites quantités, peuvent pénétrer dans les organes reproducteurs féminins avant même l'éjaculation. Et pour concevoir, vous n’avez besoin que d’un seul spermatozoïde. De plus, une femme devient totalement dépendante de son partenaire, qui n'arrive pas toujours à se contrôler.

Quatrième méthode : se doucher

Un environnement acide est mortel pour les spermatozoïdes – et c’est un fait. Par conséquent, la réponse à la question de savoir comment ne pas tomber enceinte sans préservatif est de se doucher avec une solution acide. Il existe différentes options de solutions : jus de citron, essence de vinaigre, diluées dans certaines proportions, etc. Cependant, il convient d'emblée de noter que ces options ne sont pas entièrement et pas toujours efficaces, et peuvent parfois être assez dangereuses pour la santé, car les solutions acides peuvent provoquer une dysbactériose et brûler la membrane muqueuse des organes génitaux internes de la femme. Surtout si vous avez une vie sexuelle active et régulière. Cependant, si l'utilisation de cette méthode est plutôt une exception pour vous, nous vous donnerons quelques recettes.

Jus de citron. Trempez vos doigts dans du jus de citron pressé et passez-les en vous. Répétez la procédure plusieurs fois et ne lavez pas le jus de votre corps pendant au moins 2-3 heures. Il sortira tout seul plus tard avec des sécrétions.

Urine fraîche. De nombreuses recommandations pour ne pas tomber enceinte sans préservatif se résument à un lavage soigneux et en profondeur avec votre propre urine, immédiatement après l'intimité. Bien sûr, ce n’est pas une fin très agréable à l’amour, mais, au final, c’est mieux qu’une thérapie urinaire ou une grossesse non désirée.

Cinquième méthode : plus de vapeur, moins de risques

Bien entendu, l’eau chaude peut tuer les organismes vivants. Cependant, l'idée fausse existante selon laquelle une femme prenant un bain avec de l'eau très chaude pendant 15 minutes après un rapport sexuel peut « tuer » les spermatozoïdes qui ont pénétré dans l'utérus et empêcher la conception n'est rien de plus qu'un mythe.

Mais le conseil pour faire l’amour dans un sauna repose sur le bon sens. Cependant, son objectif n’est pas de réchauffer le corps de la femme dans un sauna et ainsi de « neutraliser » le sperme pénétré. Ce conseil s'applique davantage aux hommes, et une femme dans le sauna ne peut que lui tenir compagnie.

Les spermatozoïdes ne peuvent pas être produits à des températures trop élevées. La surchauffe du scrotum peut facilement être causée par une douche ou un bain trop chaud, par des visites fréquentes aux bains publics, par le port d'un maillot de bain ou d'un pantalon trop serré ou par l'utilisation d'une couverture chauffante électriquement pour dormir la nuit. Tout cela peut perturber le processus de formation des spermatozoïdes. Pour que le sperme d’un homme devienne partiellement « sûr » au cours des prochaines 24 heures, il lui suffit de passer une heure ou deux dans le sauna. Comme le confirme l'histoire, c'est cette méthode qui était utilisée en Orient pour se protéger contre les grossesses non désirées : avant la nuit de la passion, un homme passait un certain temps assis au-dessus d'un seau d'eau bouillante.

La surchauffe du scrotum peut facilement être causée par une douche ou un bain trop chaud, par des visites fréquentes aux bains publics, par le port d'un maillot de bain ou d'un pantalon trop serré ou par l'utilisation d'une couverture chauffante électriquement pour dormir la nuit. Tout cela peut perturber le processus de formation des spermatozoïdes. Même une grippe courante avec une température de 38 à 39°C pendant trois jours peut aggraver la viabilité des spermatozoïdes au cours des trois prochains mois.

Sixième méthode : l'emplacement compte

D’autres conseils sur la manière de ne pas tomber enceinte sans contraception relèvent en grande partie de la sagesse populaire. Il n'y a pas de confiance particulière dans leur fiabilité, mais ils sont très populaires.
Par exemple, un conseil : faites l'amour dans l'eau. Il est basé sur l’opinion selon laquelle vous ne pouvez tomber enceinte que si le sperme de l’homme n’entre pas en contact avec l’air, ni avec l’eau et d’autres substances étrangères. En d’autres termes, il est entendu que lorsqu’un partenaire éjacule dans l’eau, même si du sperme pénètre ultérieurement dans le corps du partenaire, cela n’affectera en rien sa position ultérieure.

Septième méthode : la posture compte

Un autre conseil est d’avoir des relations sexuelles « verticales ». Cela signifie que les rapports sexuels doivent être terminés lorsque la femme est en position verticale et ne s'allonge pas ensuite. En position couchée, les spermatozoïdes pénètrent sans entrave dans l’utérus. Lorsque vous vous tenez debout ou que vous êtes assis sur le dessus, la plupart des spermatozoïdes s'écoulent simplement, réduisant ainsi au minimum la possibilité de conception.

Méthode huit : utiliser du lubrifiant supplémentaire

La probabilité de tomber enceinte est beaucoup plus élevée pour les filles dont le corps produit moins de lubrifiant. Le fait est que le lubrifiant empêche la libre circulation des spermatozoïdes vers l'utérus. Et si vous utilisez également un lubrifiant supplémentaire pendant l'intimité, celui-ci, enveloppant le pénis d'un mince film invisible, vous offrira une protection supplémentaire contre les conceptions non désirées.

Quoi qu'il en soit, il ne faut pas espérer aveuglément le hasard, rechercher des méthodes de protection non conventionnelles et tester leur efficacité sur vous-même. Il sera beaucoup plus sûr pour votre santé d'utiliser la contraception proposée par la médecine officielle. Ses effets secondaires ne sont pas aussi importants que les conséquences de l'utilisation de remèdes populaires pour éviter de tomber enceinte, et même les risques de leur inutilité peuvent être dangereux. De plus, les contraceptifs modernes existants sont variés et vous avez toutes les chances de choisir celui qui vous convient le mieux.

Méthode neuvième : « produit en caoutchouc n°2 »

Le préservatif est le moyen le plus connu du grand public et l’un des plus fiables pour prévenir les grossesses non désirées. Si vous voulez savoir comment ne pas tomber enceinte sans contraception utilisant des hormones et d'autres pilules, cette méthode est la meilleure. En fait, les préservatifs sont presque idéaux - ils empêchent une femme de tomber enceinte lorsqu'elle ne le souhaite pas, la protègent contre les maladies, lui permettent de se détendre et de ne pas s'inquiéter d'interrompre les rapports sexuels à temps et de courir aux toilettes à la recherche de gens " inventions » de la contraception.

Chaque fille célibataire moderne doit avoir un préservatif dans son sac à main. Oui, juste au cas où. Et laissez les hommes se plaindre que le « caoutchouc » est gênant et interfère avec le plaisir, ce qui prend beaucoup de temps « précieux » pour utiliser la contraception - n'y prêtez pas attention. Il s’agit d’un « sacrifice » tout à fait acceptable sur l’autel d’une relation véritablement sécurisée, et pas seulement en relation avec une grossesse non planifiée.

Dixième méthode : contraception hormonale

Si, comme votre partenaire habituel, vous n'aimez catégoriquement pas l'utilisation du « produit n°2 », comme on l'appelait en URSS, mais que vous vous demandez comment ne pas tomber enceinte sans préservatif, alors la contraception hormonale est la solution. à vos « prières ». Il s'agit d'une méthode très fiable, qui offre un degré élevé de protection contre les conceptions non désirées, même si elle présente également des inconvénients, comme tout le reste dans ce monde. Si vous prenez régulièrement la pilule, vous supprimez votre propre ovulation, modifiez la structure de l'endomètre dans l'utérus et épaississez le mucus, ce qui rend presque impossible le déplacement des spermatozoïdes vers l'ovule. Cependant, vous devez toujours vous rappeler que vous prenez des pilules hormonales et assurez-vous d'en informer votre médecin lors de tout examen ou traitement - c'est très important. N'oubliez pas également que la condition qui rend ces contraceptifs efficaces est qu'ils soient pris quotidiennement, sans omissions et à peu près au même moment.

Votre gynécologue vous aidera à choisir le médicament contraceptif optimal pour vous, car leur gamme est aujourd'hui très étendue. Cependant, l'utilisation de cette méthode n'est justifiée que dans une relation avec un partenaire permanent et fiable, car les pilules hormonales ne vous protégeront d'aucune maladie sexuellement transmissible ou infectieuse. Sinon, ils constituent l’une des méthodes de protection les plus modernes, de haute qualité et sûres. À juste titre, ces pilules contraceptives n'affectent pas négativement votre santé et, littéralement, un mois après avoir arrêté de les prendre, toutes les fonctions reproductives de votre corps reviendront à la normale et vous pourrez tomber enceinte.

Méthode onze : contraceptifs

Une excellente occasion de découvrir comment ne pas tomber enceinte sans préservatif est d'utiliser des contraceptifs intra-utérins. Les soi-disant spirales et leurs modifications. Ces contraceptifs sont très fiables pour protéger contre les grossesses non désirées pour les couples ayant une vie sexuelle régulière. En médecine moderne, leur utilisation est très populaire en raison de leur prévention longue (jusqu'à 5 ans) et efficace des conceptions non désirées. Insérez le DIU une fois et ne pensez à rien d’autre.

La présence d'un corps étranger (spirale) dans l'utérus augmente ce qu'on appelle le péristaltisme, c'est-à-dire la fréquence des contractions des trompes de Fallope. Grâce à cela, l'ovule se déplace plus rapidement dans le tube, sans avoir le temps de se connecter au sperme. L'activité et la durée de vie des spermatozoïdes sont considérablement réduites, la fixation de l'ovule ne se produit pas et la structure de l'endomètre ne change pas. De plus, si vous choisissez un type mixte de DIU capable de libérer des hormones, vous pouvez augmenter les chances d'une protection fiable et réduire le risque de complications.

Mais cette méthode présente aussi des inconvénients. Tout d’abord, cela ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles et, par conséquent, les partenaires doivent se faire entièrement confiance. Le fait que le col soit constamment « légèrement ouvert » crée des conditions favorables à la pénétration de toutes sortes d'infections. De plus, il est possible d’allonger vos règles. Mais surtout, lors de l'utilisation de DIU, le risque de grossesse extra-utérine est élevé. Un corps étranger situé dans la cavité utérine peut provoquer des processus inflammatoires et érosifs.

Douzième méthode : contraception d’urgence

Quiconque s'intéresse à la question de savoir comment ne pas tomber enceinte sans utiliser de protection devrait absolument en savoir plus sur cette méthode de protection en tant que contraception d'urgence. Cela signifie des situations où l'intimité a déjà eu lieu, sans protection et avec un degré de probabilité assez élevé que des spermatozoïdes pénètrent à l'intérieur et que la conception puisse avoir lieu. Dans un tel cas, vous aurez besoin de méthodes d’urgence.

Le délai maximum de votre réaction est de 72 heures, soit Pendant cette période après les rapports sexuels, il est logique de faire quelque chose, et le plus tôt sera le plus fiable. Vous pouvez prendre des médicaments spéciaux (il y en a beaucoup dans n'importe quelle pharmacie), à ​​haute teneur en hormones, de plus, vous pouvez rapidement mettre un DIU ou utiliser des médicaments progestatifs. Il est important de ne pas perdre de temps, afin que tout ne soit pas perdu pour vous et que vous ayez le temps d'éviter une grossesse non désirée.

Méthode treize : injections d'hormones

Ces contraceptifs ont un effet similaire à celui des pilules hormonales. Le principe d'action est le même, mais les pilules doivent être prises tous les jours (j'ai oublié une fois, puis tout le mois perdu), et lors de l'utilisation de ce remède hormonal, il suffit de consulter un gynécologue une fois tous les 2-3 mois.

Cependant, le recours aux injections hormonales n’est recommandé qu’aux femmes ayant déjà accouché ou aux femmes plus âgées. De plus, vous pouvez arrêter de prendre les pilules si le médicament ne convient pas, mais il n'y aura pas d'inversion ; vous devrez attendre la fin de l'effet du médicament hormonal utilisé.

Méthode quatorze : implants hormonaux

En principe, c’est la même chose que des injections de brouhaha, avec le même effet et les effets secondaires possibles. Une fois le médicament administré, rien ne peut neutraliser son effet, ce qui signifie que d'éventuels « problèmes » secondaires devront être endurés jusqu'à la fin de sa période de validité.

Méthode quinze : « préservatifs féminins »

Toutes sortes de diaphragmes, capuchons, soi-disant « préservatifs féminins » sont très efficaces à utiliser, mais pas tout à fait confortables, c'est un euphémisme. Encore faut-il pouvoir les utiliser correctement, ce qui demandera une expérience et une dextérité considérables.

Mais peut-être que ce produit vous conviendra le mieux et votre gynécologue pourra facilement sélectionner la bonne taille. Il est impératif de savoir comment éviter de tomber enceinte, mais c'est toujours à votre médecin de choisir enfin ce qui vous convient. N'hésitez pas à discuter des méthodes contraceptives avec votre gynécologue, c'est votre santé avant tout qu'il faut protéger jusqu'au moment où vous souhaiterez définitivement avoir un bébé.

Méthode seize : tampons, lubrifiants, crèmes...

Si vous ne voulez pas prendre de pilules, mais que vous voulez savoir comment ne pas tomber enceinte sans ce type de contraception, alors jetez un œil aux différents lubrifiants, crèmes, etc. Ces contraceptifs contiennent dans presque tous les cas des spermicides - des substances qui affectent la motilité et la viabilité des spermatozoïdes. Il suffit de lubrifier les murs avec de la crème ou autre moyen avant de s'adonner aux plaisirs charnels.

La fiabilité de cette méthode est assez élevée et vous ne pouvez pas vous inquiéter du début d'une grossesse non désirée environ une heure après son utilisation.

Méthode dix-sept : suppositoires contraceptifs

Les suppositoires contraceptifs, en principe, sont inclus dans la gamme des crèmes et lubrifiants, mais j'aimerais m'y attarder plus en détail. Les suppositoires sont une forme de contraception et diffèrent par leur composition. Certains contiennent du chlorure de benzalkonium, d’autres de la nonaxinalone. Cependant, ces deux substances détruisent également la membrane du spermatozoïde, la rendant moins active et empêchant la fécondation de l’ovule.

Bien entendu, les suppositoires contraceptifs vaginaux n'offrent pas une garantie à 100 %, comme rien d'autre. En cas d'utilisation de suppositoires contraceptifs, le risque de grossesse non désirée demeure en moyenne chez 20 % des femmes. Dans une plus large mesure, ce risque est possible en raison d'une mauvaise utilisation du médicament ou de son stockage. Une condition préalable à l'efficacité est le strict respect des instructions d'utilisation des suppositoires contraceptifs.

Comme d'autres produits chimiques, les suppositoires contraceptifs sont des acides qui ne doivent interagir avec un environnement alcalin, sinon leurs propriétés seront perdues. Ainsi, l’utilisation banale du savon, par exemple, réduira considérablement l’activité du produit et pourra conduire à une grossesse non désirée. Il est préférable de laver avec de l'eau tiède ou un produit au pH neutre, sauf si la notice l'interdit.

Souvent, à des fins publicitaires, les fabricants indiquent une durée d'action surestimée pour les suppositoires et, en général, pour cette catégorie de médicaments. Cependant, vous devez vous rappeler qu’en réalité, l’effet des suppositoires contraceptifs dure environ 40 minutes, pas plus. Par conséquent, pour des jeux amoureux prolongés ou des contacts sexuels répétés, vous devez utiliser une autre bougie. Bien entendu, lors d'une vie sexuelle active, les suppositoires contraceptifs vaginaux ne vous protégeront pas à 100 %, cependant, ils constituent une excellente alternative s'il existe des contre-indications à l'utilisation de la contraception hormonale ou à l'utilisation de dispositifs intra-utérins.

Il y a un autre avantage. Les suppositoires contraceptifs ont un double effet : apportant un effet antiseptique, ils ont un effet sur les spermatozoïdes, mais, en plus, ils ont un effet « tueur » sur les agents pathogènes viraux et bactériens. Ainsi, en plus d’une contraception à vie, les suppositoires contraceptifs vaginaux protègent contre certaines maladies sexuellement transmissibles. De plus, ils procurent l’effet d’une lubrification artificielle supplémentaire, ce qui est très utile lorsqu’il y a une petite quantité de lubrification naturelle. C'est un moyen de protection idéal lors de rapports sexuels occasionnels, en combinaison avec un préservatif.

Mais tout a « le revers de la médaille ». En agissant sur les bactéries, ces médicaments affectent la microflore naturelle du vagin. Autrement dit, avec une utilisation régulière et à long terme, une dysbactériose vaginale peut se développer. De plus, tout contraceptif chimique peut avoir un effet irritant local sur la muqueuse vaginale, et même provoquer des réactions allergiques et des brûlures des organes génitaux externes.

Un autre aspect négatif de l’utilisation de suppositoires contraceptifs est le manque de spontanéité dans la vie intime. Le suppositoire doit être administré à un certain moment avant le contact sexuel, précisé dans la notice.

Vous ne devez pas utiliser de suppositoires contraceptifs pour les maladies inflammatoires du tractus génito-urinaire féminin et lors de l'utilisation d'un traitement vaginal.

Méthode dix-huit : « munitions pleines »

Si vous ajoutez des diaphragmes ou des capuchons aux deux méthodes précédentes (en utilisant de la crème, du lubrifiant, des suppositoires contraceptifs), vous pouvez augmenter considérablement la fiabilité et allonger la durée des « batailles » amoureuses. Cette méthode est idéale si vous avez accidentellement oublié de prendre vos pilules contraceptives ou si vous avez oublié de les emporter avec vous.

Méthode dix-neuf :
timbre contraceptif

C'est, pour ainsi dire, le « dernier cri » de la médecine, un nouveau type de contraceptif. Ce patch contraceptif s'applique une fois par semaine sur l'omoplate, les fesses, l'épaule ou le ventre. Il est nécessaire de changer le patch dans les trois semaines, et la quatrième semaine, cela ne sera pas nécessaire, car c'est déjà la période des règles. Selon les fabricants, le degré de fiabilité est d'environ 99,4 %.

Ce contraceptif hormonal agit sur l'ovaire, qui cesse de produire des ovules aptes à la fécondation. De plus, les substances contenues dans le patch contraceptif modifient tellement la muqueuse cervicale que l'entrée des spermatozoïdes dans l'utérus est complètement bloquée. En plus de tous les avantages, le patch contraceptif se positionne comme l'un des meilleurs produits hormonaux qui apportent des résultats thérapeutiques efficaces, notamment : arrêter les saignements menstruels entre les cycles, réduire les douleurs menstruelles, réduire l'impact du syndrome prémenstruel, et même éclaircir la peau. d'éruptions prémenstruelles.

Cependant, il ne faut pas oublier que le patch contraceptif reste un médicament hormonal et que, par conséquent, avec tous les avantages, tous les inconvénients demeurent : la possibilité de prendre du poids et la nécessité de reporter la grossesse pendant un certain temps après l'arrêt de l'utilisation.

Méthode vingtième : une méthode qui donne une garantie à 100 % !

Bien entendu, nous n’avions pas le droit d’ignorer le moyen le plus efficace de garantir la prévention d’une grossesse non désirée. C'est... l'absence de sexe, autrement dit l'abstinence ! Oui, exactement. Après tout, seul ce remède a aujourd'hui une efficacité à 100% dès la conception et une sécurité absolue pour votre santé contre les maladies sexuelles. D’autres méthodes de contraception comportent, même minime, le risque de se retrouver un jour dans une « situation intéressante ». De plus, personne ne peut vous garantir que vous ne tomberez pas enceinte même lors de rapports sexuels protégés. Et le premier avortement peut entraîner pour vous une infertilité, une cause de remords pour ce que vous avez fait, qui vous tourmentera pour le reste de votre vie.

Cependant, si cette méthode ne vous convient pas, n'hésitez plus, utilisez l'une des autres méthodes listées ci-dessus, et profitez des joies du sexe !

Soyez toutefois prudent. Rechercher des moyens d’éviter de tomber enceinte sans préservatif n’est possible que si vous avez pleinement confiance en vous et en votre partenaire. Ce n’est un secret pour personne que toutes les maladies sexuellement transmissibles se transmettent uniquement par contact sexuel. Mais même si, après avoir passé tous les tests, vous ne trouvez rien de tel chez vous, ce n'est pas du tout une raison pour avoir des relations sexuelles non protégées. En règle générale, une maladie aussi désagréable que le muguet est transmise aux femmes par les hommes. Dans le même temps, les représentants du sexe fort ne souffrent pas du tout de cette maladie, mais en agissent uniquement comme porteurs. Après avoir eu un contact sexuel avec une fille atteinte du muguet, il ne soupçonnera peut-être même pas qu'il est capable de vous apporter une maladie désagréable, dont il vous sera incroyablement difficile de vous remettre.

Et la dernière chose : comme déjà mentionné, personne ne peut vous garantir à 100 % que vous ne tomberez pas enceinte. Il y a des filles pour qui concevoir un enfant est très simple, qui tombent enceintes, comme on dit, même par un « baiser ». Et si vous appartenez à cette catégorie de femmes, ne vous inquiétez pas. Vous ne devriez pas considérer cela comme une punition, car des millions de femmes autour de vous rêvent d'une petite extension d'elles-mêmes, mais malheureusement, elles n'ont pas une telle opportunité, et c'est bien pire qu'une grossesse non planifiée.

Dans de nombreux pays en développement, dont malheureusement le nôtre, l’avortement reste l’un des moyens les plus répandus de prévenir les grossesses non désirées. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Soit il s'agit d'un manque d'éducation sexuelle de base, soit d'un mépris total pour la santé, soit de vieux discours soviétiques comme « il n'y a pas de sexe dans notre pays », qui empêchent les parents d'informer correctement et sans honte les règles de la vie à leurs enfants. comportement sexuel sans risque. Mais il est fort probable qu’il y ait une combinaison de tous les facteurs ci-dessus.

Selon les statistiques, l'avortement entraîne l'infertilité chez une femme sur cinq. Même si l’on ne prend pas en compte le nombre énorme d’autres complications qui surviennent après et pendant un avortement, le risque d’infertilité devrait être largement suffisant pour nous faire nous demander si le pari en vaut la chandelle.

La médecine moderne offre un vaste arsenal de moyens de se protéger contre les grossesses non désirées. Afin de ne pas regretter ce que vous avez fait à l'avenir (nous parlons de l'avortement), il vous suffit de décider de la méthode de contraception qui vous convient personnellement.

Commençons par la fiabilité des méthodes existantes.

Fiabilité des méthodes contraceptives :

* ce degré de fiabilité n'est possible qu'avec un cycle menstruel régulier.

Coït interrompu

La technique correcte pour utiliser cette méthode est la suivante : l'homme doit retirer le pénis du vagin de la femme immédiatement avant l'éjaculation (éjaculation). L’éjaculation elle-même peut se produire n’importe où, mais pas dans le vagin d’une femme.

La popularité de cette méthode de prévention des grossesses non désirées est compréhensible. Cela ne nécessite pas de coûts matériels et ne réduit pas la sensibilité des organes génitaux des partenaires lors des rapports sexuels. Cependant, elle présente bien plus de côtés négatifs que de positifs. Premièrement, la méthode est très peu fiable. Cela s'explique par le fait que le liquide « lubrifiant » (pré-séminal) libéré par un homme lors d'un rapport sexuel contient de 10 à 20 millions de spermatozoïdes, ce qui est largement suffisant pour féconder un ovule. Et même si vous êtes sûr que votre partenaire a un excellent contrôle sur le processus d'éjaculation, alors aucun homme ne peut contrôler la libération du liquide « lubrifiant » (sauf peut-être quelques yogis dans la lointaine Inde, et même dans ce cas, c'est peu probable). Deuxièmement, l'utilisation à long terme de cette méthode de contraception affecte négativement l'état psychologique des partenaires, puisque l'interruption des rapports sexuels n'est pas physiologique. De nombreuses études ont prouvé qu'un manque régulier de satisfaction naturelle peut conduire à une froideur sexuelle chez la femme, à l'impuissance chez l'homme et à une forte diminution du désir sexuel chez les deux partenaires. Troisièmement, les rapports sexuels interrompus ne vous protégeront jamais des maladies sexuellement transmissibles, ainsi que du SIDA et des hépatites virales. Par conséquent, il est inacceptable d’utiliser cette méthode pour des relations sexuelles occasionnelles.

Méthode du calendrier (méthode « jours sûrs »)

La méthode du calendrier appartient au groupe des méthodes naturelles de prévention des grossesses non désirées. L'essence de la méthode est qu'une femme n'est capable de concevoir que quelques jours après la libération de l'ovule par l'ovaire (ovulation), c'est-à-dire pendant la vie de l'ovule. Théoriquement, l'ovulation se produit au milieu du cycle mensuel - environ entre les jours 11 et 15. C'est cette période qui est considérée comme favorable à la conception, et le reste du temps, la femme n'est pas capable de concevoir. Mais ce n'est que théorique. Un cycle menstruel régulier de 28 jours avec ovulation au milieu se produit chez seulement 30 % des femmes. Et c'est l'exception plutôt que la règle. Il faut également tenir compte du fait que les spermatozoïdes présents dans le vagin d’une femme peuvent rester viables jusqu’à 9 jours. Et si l'ovulation survient pendant cette période, alors soyez assuré qu'elles ne manqueront pas leur objectif. La méthode du calendrier est très « laborieuse », car pour compter correctement les jours de sécurité, une femme doit être au courant de tout changement dans son cycle menstruel, c'est-à-dire tenir régulièrement des registres au moins pour l'année dernière. D'accord, toutes les femmes ne sont pas capables d'un tel exploit.

Mais ne parlons pas de choses tristes, puisque rien n'est impossible dans notre vie. Et si vous voulez vraiment utiliser cette méthode de contraception, utilisez-la. Son efficacité dépend directement de votre organisation et de la présence de compétences mathématiques de base.

Comment calculez-vous encore les jours « sûrs » ?

Tout d'abord, il est nécessaire de bien comprendre que le premier jour du cycle menstruel est considéré comme le jour du début des règles (écoulement). Le dernier jour est le premier jour du suivant et rien d'autre.

Pour plus de clarté et faciliter le décompte des jours qui vous intéressent, créez un tableau. Dans la première colonne, indiquez le mois, dans la seconde, la date du début du cycle menstruel, et dans la troisième, sa durée.

Dans ce cas, les données du tableau montrent que le cycle le plus court est de vingt-six jours (mars) et le plus long est de trente jours (août). C'est-à-dire qu'il n'y a pas de régularité claire dans la durée du cycle menstruel.

Dans un cycle court (26 jours), l'ovulation se produit environ quatorze jours avant le début des règles, soit le 12e jour du cycle. Compte tenu des écarts possibles dans le début de l'ovulation dans les 3 jours dans un sens ou dans l'autre, nous pouvons conclure que la période de conception possible dans chaque cycle de la durée spécifiée varie du 9ème au 15ème jour.

Dans un cycle long (30 jours), l'ovulation survient également 14 jours avant les règles, soit le 16ème jour. Les éventuels écarts de trois jours ne disparaîtront pas et doivent également être pris en compte. Dans ce cas, la période de conception probable va du 13ème au 19ème jour du cycle menstruel.

Même avec une si légère variabilité du cycle menstruel (la différence entre la durée du cycle le plus long et celui du cycle le plus court n'est que de 4 jours), il devient impossible de prédire la durée du prochain. Par conséquent, la femme de l’exemple que nous avons décrit doit supposer que l’ovulation peut survenir entre le 9e et le 19e jour du cycle. Et si l'on prend en compte en outre la viabilité des spermatozoïdes et une éventuelle ré-ovulation au cours de la vie sexuelle active, il ne restera pratiquement plus de jours « sûrs ».

Par conséquent, nous le répétons : une utilisation efficace de cette méthode de contraception n'est possible qu'avec un cycle menstruel régulier avec une période d'ovulation prévisible.

Méthode de mesure de la température basale

Cette méthode fait également référence aux méthodes naturelles de planification d'une grossesse. Son essence est la suivante. Avant l’ovulation, la température basale est maintenue à un niveau plus bas grâce à l’action des œstrogènes ; après l’ovulation, la progestérone élève la température à un niveau plus élevé. Une augmentation de la température basale signifie que l'ovulation a déjà eu lieu. Lors de la mesure de la température basale, vous devez respecter plusieurs règles :

1. Il est nécessaire de mesurer la température à la même heure chaque matin, sans sortir du lit
2. La température doit être mesurée tout au long du cycle, y compris pendant la menstruation
3. la durée de la mesure doit être la même à chaque fois (par exemple, lors de l'utilisation d'un thermomètre en verre ordinaire - 5 minutes)
4. Tout au long du cycle, vous devez utiliser le même thermomètre.

Le type standard d'augmentation de température montre clairement un niveau de températures basses, puis une forte augmentation d'au moins deux dixièmes de degré, suivie d'un niveau de températures élevées qui persiste jusqu'à la fin du cycle en cours. La différence entre la température moyenne de la deuxième et de la première phases du cycle menstruel doit être d'au moins 0,4 à 0,5 degrés.

L'efficacité de cette méthode augmente lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec la méthode du calendrier décrite ci-dessus.

Désavantage Toutes les méthodes ci-dessus de protection naturelle contre les grossesses non désirées, en plus de leur faible efficacité, présentent également un risque élevé de contracter des maladies sexuellement transmissibles, le SIDA et l'hépatite virale.

Douches vaginales

L’essence de cette méthode est d’exposer les spermatozoïdes déjà présents dans le vagin de la femme à divers produits chimiques qui peuvent les tuer. Divers antiseptiques sont souvent utilisés, par exemple la miramistine, la chlorhexidine et autres. En fait, ces substances ne sont pas capables de vous protéger d'une grossesse non désirée car, un : les spermatozoïdes sont extrêmement mobiles, deux : ils sont inhabituellement nombreux, trois : ils savent se cacher dans le mucus du canal cervical. , ce qui les rend inaccessibles aux désinfectants.

Ce sont les raisons ci-dessus qui déterminent la faible efficacité de cette méthode.

Il convient également de rappeler que l'exposition fréquente de la muqueuse vaginale à des médicaments agressifs envers les micro-organismes entraîne une perturbation de la composition normale de la microflore et le développement ultérieur d'une affection appelée dysbiose. Dans le même temps, le système reproducteur de la femme est peuplé de micro-organismes qui sont normalement soit très petits, soit ne devraient pas exister du tout (par exemple, des champignons du genre Candida).

Préservatif

Le mécanisme d’action d’un préservatif comme moyen de contraception consiste à créer une barrière mécanique pour la pénétration des spermatozoïdes dans le vagin. Par conséquent, l’inefficacité totale de l’utilisation de ce moyen de protection n’est observée que lorsqu’il est endommagé. Il convient de garder à l’esprit que le défaut qui en résulte peut être assez minime et est souvent presque impossible à remarquer.

Pour réduire les risques d'endommagement du préservatif lors de son utilisation, vous devez respecter certaines règles. Premièrement, vous ne devez pas dérouler le préservatif avant de le mettre sur le pénis ; deuxièmement, n'essayez en aucun cas de vérifier son intégrité (par exemple, en le gonflant ou en le remplissant d'eau), car cela augmente considérablement le risque de dommage ; troisièmement. , vous ne devez pas utiliser simultanément des préservatifs avec des lubrifiants supplémentaires à base d'huile, car ils peuvent réduire la résistance du latex - il est permis d'utiliser uniquement des lubrifiants à base d'eau; quatrièmement, vous devez suivre strictement les instructions d'utilisation du préservatif.

N'oubliez pas qu'une utilisation appropriée d'un préservatif vous protégera non seulement d'une grossesse non désirée dans 90 à 95 % des cas, mais réduira également de 90 % le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles.

Diaphragme (capuchon vaginal)

Le diaphragme est la version féminine du préservatif. Il se compose également du latex le plus fin. Avant d'utiliser une cape vaginale, il est nécessaire de consulter un gynécologue, car l'efficacité de l'utilisation d'un diaphragme dépend directement du bon choix de sa taille, qui doit clairement correspondre à la taille du vagin et du col de l'utérus. La cape vaginale, comme un préservatif, crée un obstacle mécanique au passage des spermatozoïdes, mais contrairement à ces derniers, ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles.

Un aspect négatif de cette méthode de contraception, outre son incapacité à protéger contre les infections, est également la nécessité d'installer correctement le capuchon dans le vagin. Convenez que toutes les femmes ne pourront pas le faire correctement du premier coup.

Dispositifs intra-utérins (spirales)

L'effet contraceptif du DIU est dû aux éléments suivants. La jambe du dispositif intra-utérin est constituée de cuivre qui, lorsqu'il est libéré dans la cavité utérine, crée un environnement dans lequel les spermatozoïdes et les ovules ne peuvent pas exister. Le cuivre provoque également le développement d'une réaction inflammatoire locale aseptique (sans la participation d'agents pathogènes), qui, à son tour, ne permet pas aux spermatozoïdes et aux ovules de fonctionner pleinement. L'efficacité de cette méthode de contraception est en moyenne de 80 %.

Comme toute méthode de prévention des grossesses non désirées, l’utilisation d’un DIU présente des côtés positifs et négatifs.

Commençons avec positif côtés:

• Le DIU commence à agir immédiatement après son insertion et ne nécessite pas l'utilisation de méthodes de contraception supplémentaires ;
• La pose d'un DIU implique un effet contraceptif à long terme (jusqu'à 6 ans) et le DIU est souvent retiré non pas à cause de sa date de péremption, mais le plus souvent à cause du désir de la femme de tomber enceinte ;
• La capacité de concevoir est restaurée immédiatement après le retrait du DIU de la cavité utérine.

À négatif Les aspects de l’utilisation d’un DIU sont les suivants :

• La présence d'un corps étranger dans la cavité utérine est toujours une porte ouverte à l'infection ;
• Lors de l'utilisation de cette méthode de contraception, un examen régulier (au moins une fois tous les six mois) par un gynécologue est nécessaire ;
• La présence d'un DIU peut provoquer une augmentation de l'abondance du flux menstruel, ainsi que provoquer des douleurs ;
• Les DIU ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles ;
• L'utilisation d'un DIU est déconseillée aux femmes nullipares.

Aussi, avant d'utiliser le DIU, il est nécessaire de consulter un gynécologue qui déterminera la présence de contre-indications à la pose du DIU (par exemple, le DIU ne peut pas être installé si une femme a une infection génitale).

L'une des conséquences les plus désagréables de l'utilisation de cette méthode de contraception est le risque accru de développer une grossesse extra-utérine après le retrait du DIU. De nombreuses études ont prouvé que le risque de grossesse extra-utérine chez les femmes utilisant un DIU est 4 fois plus élevé.

Dispositifs intra-utérins hormonaux (spirales)

Les dispositifs intra-utérins hormonaux diffèrent des dispositifs ordinaires en ce sens qu'en plus du composant en cuivre, ils contiennent également l'hormone lévonorgestrel, qui empêche la grossesse. C'est-à-dire que l'action de l'hormone s'ajoute à l'effet de l'inflammation locale, ce qui détermine l'efficacité supérieure de la méthode par rapport à l'utilisation de spirales conventionnelles.

Il n'y a pas de différences fondamentales en termes de contre-indications, d'effets positifs et négatifs du DIU hormonal par rapport à l'utilisation d'un DIU ordinaire. La seule chose qu’une femme doit savoir, c’est que la capacité de concevoir après le retrait du DIU hormonal peut mettre plus de temps à se rétablir. Ainsi, 6 mois après son retrait, une grossesse survient chez 50 % des femmes, et au bout d'un an, presque toutes les femmes sont déjà capables de concevoir (98 %).

Contraception chimique (crèmes, suppositoires, tampons)

La contraception chimique combine plusieurs effets : contraceptif, antimicrobien et antiviral. Ces médicaments contiennent des substances antiseptiques qui affectent activement à la fois les spermatozoïdes et les agents pathogènes des maladies infectieuses, notamment les virus. Mais malheureusement, utiliser cette méthode en mode mono (sans utilisation parallèle d’autres moyens) n’est pas toujours efficace.

Lors de leur utilisation, il faut se rappeler que l'acide, qui est ce que sont les contraceptifs chimiques, est neutralisé lorsqu'il interagit avec les alcalis, ce qui provoque une diminution de l'effet jusqu'à sa disparition complète. C'est pourquoi vous ne devez pas utiliser de savon avant et après un rapport sexuel en utilisant une contraception chimique (le savon a une réaction alcaline).

Encore une fois, il est connu dans la pratique que la durée d'action des bougies et des crèmes est beaucoup plus courte que ce que prétend le fabricant sur l'emballage. Par conséquent, avant le prochain rapport sexuel (même s'il survient peu de temps après le précédent), il est recommandé d'introduire un nouveau suppositoire ou une nouvelle portion de crème. Cette nuance ne s'applique pas aux tampons contraceptifs. Leur effet dure de 12 à 16 heures.

Cette méthode convient aux femmes qui allaitent, car la substance contenue dans le contraceptif n'a qu'un effet local et ne pénètre pas dans la circulation sanguine et, par conséquent, dans le lait maternel.

Une conséquence négative de l'utilisation fréquente de la contraception chimique (ainsi que des douches vaginales) est une perturbation de la composition normale de la microflore vaginale avec formation de dysbactériose.

Pilules hormonales

Cette méthode de contraception a été découverte il n'y a pas si longtemps, mais son apparition a ouvert une nouvelle ère dans la résolution du problème de la protection contre les grossesses non désirées. L'essence de la contraception hormonale est d'empêcher l'ovulation - la libération d'un ovule mature par l'ovaire. Et si l'ovule n'apparaît pas dans le champ de vision des spermatozoïdes, ils restent inactifs, incapables de le féconder.

L'efficacité de la contraception hormonale lorsqu'elle est utilisée correctement est proche de 100 %, mais il ne faut pas oublier que l'utilisation de pilules hormonales ne vous protège pas des maladies sexuellement transmissibles.

Règles de choix d'un contraceptif hormonal

La méthode la plus correcte pour choisir un contraceptif oral est une visite chez un gynécologue. Il saura évaluer de manière globale votre état de santé, prendre en compte toutes les contre-indications possibles puis vous recommander le contraceptif hormonal qui vous conviendra le mieux.

Il existe aujourd'hui les groupes de contraceptifs oraux suivants :

1. Contraceptifs oraux combinés (COC)– ces médicaments contiennent à la fois des gestagènes et des œstrogènes. Selon la dose d'hormones, les médicaments sont divisés en groupes :
   • COC microdosés. Ils contiennent la plus faible dose d'hormones et sont donc indiqués pour les jeunes femmes nullipares ayant une vie sexuelle régulière.
   • COC à faible dose. La dose d'hormones est légèrement supérieure à celle des médicaments du groupe précédent. Indiqué au même groupe de femmes en cas d'inefficacité (l'ovulation a quand même eu lieu) des COC microdoses
   • COC à dose moyenne. Ce groupe de médicaments contient une dose moyenne d'hormones. Indiqué pour les femmes qui ont accouché et qui ont une vie sexuelle régulière.
   • COC à haute dose. Ces médicaments ne sont pas tant utilisés comme contraceptifs, mais comme moyens de traitement des maladies hormonales. Leur utilisation afin de prévenir les grossesses non désirées est recommandée aux femmes qui ont accouché en cas d'inefficacité de tous les groupes de médicaments énumérés ci-dessus.
2. Contraceptifs oraux progestatifs
   Ces contraceptifs peuvent être utilisés par les femmes après l'accouchement pendant l'allaitement, ainsi qu'en cas de contre-indications à la prise de COC. Ce groupe de médicaments est également utilisé avec succès pour traiter les maladies gynécologiques (fibromes utérins, endométriose).

L'efficacité de l'effet contraceptif des médicaments hormonaux dépend directement de leur utilisation correcte. Les comprimés doivent être pris strictement selon le calendrier indiqué dans la notice, à la même heure de la journée.

Il faut se rappeler qu'au cours du premier mois de prise du médicament, l'effet contraceptif est incomplet, car à ce moment-là le corps « s'habitue » aux nouvelles conditions de fonctionnement. En conséquence, au cours du premier mois, il est recommandé d'utiliser en outre d'autres moyens de protection.

Certains médicaments (analgésiques, antibiotiques, etc.) peuvent réduire l'efficacité de la contraception hormonale, il est donc dans ce cas également nécessaire d'utiliser une protection supplémentaire.

Même si vous avez choisi vous-même le bon médicament contraceptif et que vous ne rencontrez aucun problème de santé ni effet secondaire, une visite chez le gynécologue ne peut toujours pas être évitée, car il est nécessaire de déterminer dans quelle mesure le médicament que vous avez choisi bloque l'ovulation. Et seul un spécialiste peut évaluer cela en effectuant une échographie les jours 11 à 13 du cycle menstruel.

Questions les plus fréquemment posées

Comment se comporter si vous oubliez de prendre un autre comprimé de l'emballage ?

Le comprimé doit être pris le plus rapidement possible. Si moins de 12 heures se sont écoulées depuis l'heure d'administration appropriée, prenez simplement une autre pilule et ne vous inquiétez de rien d'autre. Dans ce cas, l'effet contraceptif du médicament n'est pas réduit. Prenez votre prochain comprimé lorsque cela est possible (le plus tôt sera le mieux). Si plus de 12, voire plus de 24 heures se sont écoulées, il est alors nécessaire d'utiliser un équipement de protection supplémentaire avant de commencer un nouveau traitement, car le risque de grossesse est augmenté.

Que faire si vous ressentez des effets secondaires et que leur intensité affecte grandement votre bien-être ?

Si vous ressentez des effets secondaires prononcés pendant la prise du médicament (maux de tête intenses, augmentation de la tension artérielle, humeur dépressive, prise de poids soudaine), il est fort probable que le médicament ne vous convient pas et que vous deviez le remplacer par une autre dose plus faible.

Que faire si des spottings apparaissent entre les règles ?

Cela signifie également que le médicament ne vous convient pas et que vous devez le remplacer par une autre dose, plus élevée.

Que faire si les règles ne commencent pas pendant une semaine d'interruption de la prise de contraceptifs hormonaux ?

Cela signifie que la dose d'hormones contenue dans le médicament sélectionné est trop élevée pour vous. Il est nécessaire de remplacer le contraceptif par un médicament contenant une dose plus faible d'hormones.

Combien de temps peut-on prendre des pilules hormonales ?

Étant donné que la contraception hormonale perturbe encore dans une certaine mesure l'activité des ovaires, il est recommandé de prendre les médicaments sans interruption pendant 2 à 3 ans maximum. Après cela, vous devez faire une pause d'au moins six mois. Pendant ce temps, les ovaires rétablissent complètement leur fonction.

Encore une fois, rappel : seul un gynécologue peut sélectionner le médicament le plus correct. Mais si vous décidez de le faire vous-même, lisez très attentivement le mode d'emploi. Seul son strict respect garantira un effet contraceptif fiable et minimisera le risque d'effets secondaires. Si vous ne vous sentez pas bien pendant que vous prenez ce médicament, consultez immédiatement votre médecin.

Injections hormonales

L'essence de la méthode est la suivante. Les médicaments utilisés pour ce type de contraception contiennent l'hormone lévonorgestrel qui, après administration, est progressivement libérée, ce qui permet de maintenir sa concentration constante dans le sang pendant 2 à 3 mois. Il s'agit d'une méthode de contraception à long terme.

Tout comme lors de la prise de pilules, pendant 20 à 30 jours après la première injection, l'effet contraceptif est incomplet et pendant cette période, il est recommandé d'utiliser des moyens de protection supplémentaires.

L'effet négatif de cette méthode de prévention des grossesses non désirées est l'effet « d'inhibition » de la fonction ovarienne. C'est pour cette raison que les injections hormonales ne peuvent être utilisées que par les femmes qui ont accouché. Comme pour le choix des pilules hormonales, vous devez d'abord consulter un gynécologue pour évaluer votre état de santé, identifier les maladies concomitantes et déterminer les contre-indications à l'utilisation de la méthode.

Implants hormonaux

L'implantation de gélules hormonales est une méthode de contraception à long terme. Le mécanisme d’action est le même que pour les injections hormonales : libération progressive des hormones tout en maintenant leur concentration constante dans le sang. La particularité de cette méthode est qu'elle procure un effet contraceptif complet pendant 5 ans.

Les implants ne peuvent être utilisés que par les femmes qui ont accouché, car «l'inhibition» de la fonction ovarienne lors de l'utilisation de cette méthode est assez intense et chez les jeunes filles nullipares, il existe un risque élevé de non-restauration de la fonction reproductive après l'effet du médicament. . La capsule est injectée par voie sous-cutanée dans l’épaule, l’avant-bras, l’intérieur de la cuisse ou le bas de l’abdomen (facultatif).

Anneau hormonal NovaRing

Un anneau hormonal est un contraceptif inséré dans le vagin d'une femme. L'action de NuvaRing est la libération quotidienne de microdoses d'hormones qui empêchent le début de l'ovulation. Contrairement aux pilules hormonales, aux injections et aux implants, les hormones libérées par l’anneau agissent principalement localement. Cela réduit le risque d’effets secondaires pouvant survenir lorsque les hormones sont exposées de manière systémique au corps. De plus, la concentration d'hormones libérées par l'anneau est bien inférieure à celle des COC les plus faibles.

NuvaRing est inséré dans le vagin de la femme du 1er au 5ème jour du cycle menstruel. Grâce à son élasticité, il occupe la position la plus confortable, s’adaptant aux caractéristiques individuelles du vagin de la femme. L'effet contraceptif de l'anneau dure 21 jours, c'est-à-dire qu'un nouvel anneau doit être inséré lors du prochain cycle menstruel.

L'inconvénient de cette méthode est que l'anneau ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles.

Patch hormonal contraceptif Evra (Evra)

Le patch contraceptif Evra est une méthode de contraception hormonale à long terme. Le patch est appliqué sur la peau une fois par semaine ; passé ce délai, il doit être changé. L'action du patch, comme celle des autres méthodes de contraception à long terme, consiste en la libération progressive dans le sang d'hormones qui empêchent l'ovulation.

L’un des principaux effets positifs du patch Evra est sa commodité. Il est fermement attaché à la peau, ne se détache pas lorsqu'il est exposé à l'eau et ne perd pas ses propriétés lorsqu'il est exposé au soleil. Le patch s'applique au choix sur les fesses, le ventre, l'omoplate ou l'épaule.

Les effets secondaires du patch Evra sont les mêmes que ceux des COC microdosés. Si vous avez choisi cette méthode de contraception, vous devez également d'abord consulter un gynécologue pour évaluer la présence d'éventuelles contre-indications.

Stérilisation médicale

Il s’agit d’une méthode de contraception radicale qui ne peut être utilisée que par les femmes sûres à 100 % de ne plus jamais vouloir tomber enceinte. L'essence de la méthode est de couper les deux trompes de Fallope. Cela rend impossible la rencontre entre l’ovule et le sperme.

La restauration de la fonction reproductive naturelle après une stérilisation médicale est impossible.

La stérilisation médicale est possible de plusieurs manières :

• chirurgie conventionnelle avec une incision abdominale. Il est rarement utilisé à des fins de stérilisation en raison de la longue période de récupération et de la présence ultérieure d'une cicatrice au site de l'incision.
• méthode laparoscopique. L'opération est réalisée non pas par une incision, mais par une ponction de la paroi abdominale antérieure sous le contrôle d'instruments optiques. Opération moins traumatisante, période de récupération courte, les cicatrices aux sites de ponction sont presque invisibles
• méthode culdoscopique. L'opération est réalisée par une ponction dans la paroi arrière du vagin. Il s’agit de la méthode la plus progressive, car le nombre de complications est minime et il ne reste aucune cicatrice.

Les hommes peuvent également utiliser la méthode de stérilisation médicale. Pour obtenir un effet contraceptif, le canal déférent est simplement ligaturé, de sorte que les spermatozoïdes ne peuvent pas sortir des testicules. L'opération est réalisée sous anesthésie locale en ambulatoire.

Contraception d'urgence (après un rapport sexuel)

La contraception d'urgence (postcoïtale, contraception d'urgence), contrairement à celle prévue, est utilisée immédiatement après un rapport sexuel ou pendant les 1 à 3 premiers jours qui suivent. L'essence de cette méthode de contraception est d'empêcher les processus de fécondation de l'ovule et/ou d'implantation de l'ovule fécondé dus à l'inhibition de l'ovulation, à la perturbation du transport de l'ovule et/ou à des modifications dans la structure de l'endomètre (muqueuse utérine).

La méthode de contraception d'urgence la plus fiable et la plus populaire à notre époque est une dose unique (ou divisée en deux doses) d'un médicament contenant 1,5 mg de lévonorgestrel. Cette méthode de contraception peut être utilisée après un rapport sexuel non protégé (y compris après un viol), si l'intégrité du préservatif est brisée, si trois comprimés ou plus de contraceptifs oraux combinés sont oubliés, si le dispositif intra-utérin tombe et dans d'autres circonstances similaires accompagnées d'un risque accru de développer une grossesse non désirée.

La plus grande efficacité des contraceptifs d'urgence est observée lorsqu'ils sont pris dans les 24 heures suivant un rapport sexuel non protégé ; l'efficacité reste acceptable jusqu'à 72 heures après le rapport sexuel et diminue fortement par la suite. Il est important de comprendre que les contraceptifs d’urgence à base de lévonorgestrel ne sont pas abortifs et ne peuvent agir que jusqu’à ce que l’ovule soit implanté dans la paroi de la cavité utérine. Par conséquent, l’utilisation d’une contraception d’urgence chez les femmes dont la grossesse est confirmée est inutile.

Le lévonorgestrel, qui fait partie des contraceptifs d'urgence, ne présente pas de danger pour l'embryon qui a dépassé le stade de l'implantation. Il n'est donc pas nécessaire d'interrompre une grossesse survenue pendant la prise d'un contraceptif d'urgence, de peur de développer des malformations chez le fœtus.

Les contraceptifs d'urgence sont destinés uniquement à être utilisés dans une situation « d'urgence » et ne conviennent pas à une utilisation régulière comme contraception planifiée, car, d'une part, leur efficacité en cas d'utilisation continue est bien inférieure à l'efficacité des contraceptifs planifiés modernes, et d'autre part, l'utilisation régulière de les contraceptifs d'urgence peuvent provoquer des irrégularités menstruelles.

Conclusion

L'accouchement est une fonction exclusive du corps féminin et ne doit en aucun cas être traité avec négligence. Pour vous assurer que votre grossesse est souhaitée et opportune, choisissez une méthode contraceptive qui vous convient. Il n'est pas recommandé d'utiliser des méthodes dont l'efficacité est inférieure à 50-60 %
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