Pourquoi bâillez-vous beaucoup et souvent ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous bâilliez beaucoup ? Cet article tente d'expliquer ce qui se passe et de vous donner une idée d'où viennent les bâillements fréquents. Il est intéressant de noter que les bâillements fréquents sont la réponse involontaire de notre corps à la fatigue, ainsi qu’à l’ennui.

Lorsque vous bâillez, votre bouche s'ouvre grand et vos poumons se remplissent d'air. Un bâillement peut être court ou long, parfois des larmes apparaissent avec un bâillement et parfois un nez qui coule. Bâiller est normal, mais il arrive qu’une personne bâille trop souvent. Vous trouverez ci-dessous des explications sur les raisons des bâillements fréquents.

Les causes physiologiques des bâillements fréquents comprennent :

• fatigue ou somnolence;
• changements liés aux habitudes de sommeil : modifications de l'horaire de travail, déficit de sommeil, déplacements associés au franchissement de plusieurs fuseaux horaires ;
• un trouble tel que la narcolepsie, qui peut entraîner une somnolence diurne ;
• l'apnée du sommeil est un trouble qui restreint la respiration pendant de courtes périodes ;
• les effets secondaires des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), utilisés pour traiter la dépression et l'anxiété ;
• des problèmes de fonctionnement du nerf vague, qui peuvent être causés par un saignement dans ou autour de l'aorte, ou dans les cas graves, par une crise cardiaque.

Dans certains cas, des bâillements fréquents ou excessifs peuvent être un indicateur de :

• épilepsie;
• insuffisance hépatique;
• un déséquilibre électrolytique;
• hypothyroïdie;
• sclérose en plaques.

Le bâillement peut survenir lorsqu'une personne se sent agitée ou a des crises d'anxiété. Généralement, lors de tels épisodes, le corps a besoin d’hyperventilation, ce qui provoque des accès de bâillement. L'hyperventilation vous donne l'impression qu'il n'y a pas assez d'air pour respirer, en réponse, le corps envoie une commande au cerveau pour qu'il fasse ce qu'il doit faire pour obtenir plus d'oxygène, c'est ainsi que se produisent des bâillements excessifs involontaires. Grâce à ce processus, le cerveau tente de saturer les poumons en oxygène.

Un bâillement excessif peut parfois être le signe que l'état d'une personne met sa vie en danger. De tels symptômes doivent être considérés comme une urgence. Cela se produit avec une détérioration soudaine de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), ainsi que de la bronchite chronique et de l'emphysème.

Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour contrôler le bâillement et éviter les bâillements excessifs.

Dans de rares cas, les gens bâillent pendant leur sommeil. Généralement, la cause de ce phénomène est :

• Déséquilibres hormonaux.
• Migraine.
• Syndrome de fatigue chronique.
• Thérapie avec des antihistaminiques.
• Carence en vitamines et microéléments dans le corps.
• Dormir dans une position inconfortable.

Le rythme de vie actuel est très rapide et pour rester dans l'air du temps, il faut être à l'heure partout. Certaines personnes vivent si activement que cela entraîne tôt ou tard de graves problèmes de santé. Et ce n'est qu'alors qu'une personne comprend que le stress, la fatigue chronique et le manque de sommeil peuvent provoquer des maux de tête constants, une faiblesse et un désir irrésistible de dormir toute la journée. Ou peut-être que le problème n'est pas du tout le surmenage, mais des pathologies plus dangereuses qui doivent être traitées de toute urgence ?

Chaque personne souffre périodiquement de céphalées (maux de tête). La plupart des crises disparaissent après avoir pris des analgésiques et passé une bonne nuit de sommeil. Mais si les maux de tête et la somnolence sont constamment présents, vous devez en découvrir la raison. Après tout, on sait que la douleur et l’inconfort au niveau du crâne ne sont que des symptômes alarmants d’un trouble ou d’une maladie.

Intéressant! Les signes de fatigue chronique, provoquant maux de tête et somnolence, sont à l’origine d’un inconfort dans 70 % des cas. Chez 25 % des patients, la cause est la migraine, une violation de la circulation sanguine dans le cerveau. Et seulement dans 5% des cas, les causes sont d'autres pathologies.

• épilepsie;
• accident vasculaire cérébral ou tumeur cérébrale ;
• insuffisance hépatique;
• maladie cardiovasculaire;
• insuffisance veineuse chronique;
• un déséquilibre électrolytique;
• une maladie auto-immune appelée thyroïdite de Hashimoto (conduisant à une hypothyroïdie et à de faibles taux d'hormones thyroïdiennes) ;

Causes graves et potentiellement mortelles du bâillement excessif

Un grand nombre de raisons différentes peuvent provoquer de fréquentes crises de bâillement. Dans certains cas, son apparition n'est causée par aucune pathologie, tandis que dans d'autres, elle indique des maladies graves. Si vous bâillez régulièrement sans raison, vous devez vous soumettre à un examen médical diagnostique.

Physiologique

Les causes physiologiques sont des phénomènes dans lesquels le bâillement est provoqué par des facteurs non pathogènes. Ceux-ci inclus:

• Manque d'air - peut survenir lorsque vous passez longtemps dans une pièce étouffante, le corps essaie donc d'obtenir de l'oxygène.
• Surchauffe du cerveau - lorsqu'une personne est surmenée pendant une longue période, elle commence à s'échauffer. En bâillant, une personne avale beaucoup d'air, ce qui assure la ventilation du cerveau. Ouvrez la fenêtre et placez une compresse froide sur votre front pour soulager votre état.
• Diminution de l'activité du corps - si le corps est fatigué, tous les processus métaboliques ralentissent. Par conséquent, les produits métaboliques s’accumulent dans le sang. Grâce au bâillement, la circulation sanguine et la fréquence cardiaque sont rétablies dans le corps et le métabolisme est accéléré.
• La fatigue et le manque de sommeil sont les causes les plus fréquentes de bâillements fréquents. Elle peut être déclenchée par un manque de sommeil fréquent ou une fatigue chronique. Cela est dû au fait que le cerveau ne peut pas se renouveler à cause du manque de sommeil. Pour démarrer tout le processus, il a besoin d'oxygène.

Note! Pour vous débarrasser du bâillement, rafraîchissez-vous et reposez-vous bien. Cela restaurera les processus métaboliques.

Un certain nombre de facteurs émotionnels et psychologiques peuvent provoquer des bâillements fréquents :

• Surmenage sévère - le bâillement agit comme une libération psychologique. Une telle manifestation peut indiquer une dépression nerveuse imminente.
• Réaction en chaîne - si quelqu'un de l'environnement commence à bâiller, la personne qui le voit répète après lui.

Le pneumologue et le cardiologue n'ont rien révélé. Le neurologue de la clinique m'a envoyé faire une radiographie de la colonne thoracique.

Sur les radiographies en 2 projections : la cyphose physiologique, la sclérose sous-chondrale sont lissées, la hauteur du disque Th7-Th8 est réduite. Conclusion : ostéochondrose du rachis thoracique.

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale peut-elle se manifester de cette manière (bâillements fréquents et difficultés respiratoires).

Le neurologue a prescrit Magnerot, Neuromultivit et l'applicateur Lyapko.

Que me conseillez-vous pour résoudre mon problème ?? Est-il possible de se débarrasser des difficultés respiratoires et des bâillements fréquents - causes de l'ostéochondrose ?

Par conséquent, la cause du bâillement peut être toute condition entraînant une hypoxie (manque d’oxygène) du cerveau.

• Pression artérielle faible;
• hypotension musculaire;
• fatigue;
• rester dans une pièce étouffante ou enfumée ;
• stresser;
• déshydratation;
• détérioration du cœur et des vaisseaux sanguins;
• inactivité physique.

Les sensations de difficultés respiratoires sont caractéristiques de l'ostéochondrose du rachis thoracique.

De plus, vous présentez tous les signes d'ostéochondrose, qui n'excluent pas la présence de blocages fonctionnels au niveau du rachis thoracique (mobilité limitée entre les vertèbres du fait d'une tension réflexe protectrice de l'appareil musculo-ligamentaire).

De tels blocages fonctionnels limitent dans une certaine mesure l'excursion de la poitrine (qui se manifeste par une gêne à l'inspiration, une sensation d'inspiration insuffisante - difficulté à inspirer) et, par conséquent, une hypoxie.

En cas de difficultés respiratoires et d'autres signes d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les modifications des spriogrammes ne dépasseront pas les valeurs normatives.

• état du sang (propriétés rhéologiques ou « fluidité », degré de viscosité, taux de cholestérol) ;
• état des vaisseaux du cou et du cerveau (avec ostéochondrose et blocages fonctionnels de la colonne cervicale, des spasmes des artères vertébrales et des artères du tronc cérébral se produisent).

Toutes ces raisons doivent être prises en compte lors de l'élaboration d'un programme de traitement complet. Les pilules ne résoudront pas tous les problèmes.

Malheureusement, les maux de tête et la somnolence sont les symptômes de nombreuses maladies, y compris les plus dangereuses. Le plus souvent, ils sont la conséquence d'un rhume accompagné d'une forte fièvre et disparaissent sans conséquences pour le corps.

Cependant, les maux de tête peuvent être constants ou très fréquents. Dans les deux cas, une visite chez un médecin est nécessaire, qui identifiera la source de la douleur et, en conséquence, déterminera le déroulement du traitement. Un quart des visites chez un spécialiste pour des maux de tête sont liés à la migraine ; dans un peu moins de 70 % des cas, la cause est une tension nerveuse. Et seule une petite part est allouée à d’autres maladies.

Plainte concernant mal de tête- l'un des plus courants chez les enfants.
Le symptôme est dû à une irritation des récepteurs de la douleur dans les vaisseaux sanguins et les membranes du cerveau, les muscles, les muqueuses ainsi que les nerfs du visage ou du cou. Il n’y a pas de récepteurs de douleur dans le tissu cérébral, le cerveau ne peut donc pas « tomber malade ».

Maux de tête chez un enfant se produit pour diverses raisons, et plusieurs raisons peuvent en être la cause en même temps.

Raisons courantes mal de tête chez un enfant

• Céphalée vasculaire.
• Dystonie végétative-vasculaire.
• Inflammation des vaisseaux sanguins du cerveau.
• Malformations congénitales des vaisseaux cérébraux.
• Augmentation ou diminution de la pression intracrânienne.
• Dommages cérébraux toxiques.
• Intoxication dans les maladies aiguës (IRA, grippe, rougeole, amygdalite, etc.) et chroniques (rein chronique, foie, etc.).
• Intoxication par des drogues, des produits chimiques, de l'alcool, du monoxyde de carbone, etc.
• Lésions traumatiques cérébrales (commotion cérébrale ou ecchymose, fracture cérébrale, fracture du crâne, etc.).
• Migraine, épilepsie.
• Inflammation des méninges (méningite, arachnoïdite).
• Maladies des organes ORL (nez qui coule, sinusite, otite moyenne, etc.) et des yeux.
• Douleur associée à la tension (céphalées de tension, tension des muscles oculaires due à la myopie) et à l'inflammation musculaire (myosite).
• Névrite (inflammation des nerfs) des nerfs facial et trijumeau.
• Divers processus cérébraux qui exercent une pression sur le volume cérébral (tumeurs, kystes, abcès) ou augmentent le volume du cerveau (encéphalite).
• Certaines malformations cardiaques et maladies du sang. J'ai écrit sur les malformations cardiaques dans cet article http://zdorovye-rebenka.ru/porok-serdca-u-detej-kak-lechit
• Déformations des os du crâne et du rachis cervical (exostoses - excroissances osseuses, ostéochondrose du rachis cervical, etc.).
• Névroses et autres raisons.

Manifestations cliniques du mal de tête

Mal de tête Elle peut être pressante, douloureuse, pulsatoire, éclatante ou convulsive, et survenir le matin, l'après-midi ou après le sommeil. Elle est localisée en diverses parties et peut être unilatérale (la moitié gauche ou droite de la tête fait mal). Cela peut dépendre de la position du corps ou de la tête et s'accompagner de nausées, de vomissements, de vertiges et d'autres symptômes désagréables. Mal de tête souvent provoquée par divers facteurs externes : stress émotionnel, activité physique, changements climatiques, inhalation d'odeurs fortes ou écoute de musique forte. Les parents attentifs remarquent généralement les particularités de l'apparition et du déroulement de mal de tête chez un enfant, ce qui aide grandement le médecin à poser le bon diagnostic.

Céphalée vasculaire dans le syndrome de dysfonctionnement autonome

Divers changements dans les vaisseaux sanguins du cerveau entraînent des maux de tête : spasmes, étirements dus à une augmentation du flux sanguin vers le cerveau ou à un mauvais écoulement. Les modifications vasculaires chez l'enfant sont le plus souvent associées à une dérégulation du système nerveux autonome, le département responsable du fonctionnement des organes internes (cœur, intestins, estomac, poumons, glandes diverses, etc.) et notamment au tonus vasculaire. Les enfants atteints de dysfonctionnement autonome sont sujets à une augmentation ou une diminution de la pression artérielle. Parfois, le tonus vasculaire de l’enfant est instable et la tension artérielle peut augmenter ou diminuer. Il est important de comprendre qu'en cas de dysfonctionnement autonome, la structure et l'anatomie des vaisseaux ne sont pas modifiées, seuls les mécanismes qui régulent leur tonus sont affectés.

Les causes d'un dysfonctionnement autonome peuvent être des blessures et des lésions cérébrales (encéphalopathie périnatale, commotion cérébrale, tumeurs, lésions toxiques, etc.), des maladies diverses (maladies des reins, du cœur, du foie, diabète, troubles mentaux, etc.). Le facteur héréditaire joue un rôle majeur. Les caractéristiques de l'organisation physique et psychologique de l'individu (anxiété élevée, peurs, tendance à l'hypocondrie, dépression), le stress, les perturbations de la routine quotidienne, le surmenage, une activité physique réduite et un état émotionnel et émotionnel défavorable sont prédisposés au développement d'un dysfonctionnement autonome. situation psychologique dans la famille ou à l'école.

Les enfants souffrant d'hypotension, d'hypotension artérielle souffrent généralement de maux de tête lancinants ou sourds et pressants, et les enfants souffrant d'hypertension artérielle, d'hypertension artérielle - de maux de tête éclatants ou pressants, accompagnés de nausées et de vertiges. Les enfants présentant un écoulement veineux altéré de la cavité crânienne se caractérisent par des maux de tête matinaux et une météosensibilité (réactions aux changements climatiques).

Outre les maux de tête et les modifications de la tension artérielle, le dysfonctionnement autonome s'accompagne de troubles du fonctionnement de divers organes et systèmes (troubles respiratoires, gastro-intestinaux, troubles de la miction et de la thermorégulation, etc.). Symptômes typiques : sensation d'essoufflement, bâillements, respirations profondes et soudaines, douleurs cardiaques, palpitations, nausées, manque d'appétit, brûlures d'estomac, vomissements, douleurs abdominales, diarrhée ou constipation, hoquet, mictions fréquentes par petites portions ou, à l'inverse, rares grandes portions, thermonévrose. Les enfants souffrent souvent de faiblesse, de léthargie, de troubles du sommeil, et leurs résultats scolaires et leurs capacités d'apprentissage peuvent diminuer. Divers troubles émotionnels sont caractéristiques : anxiété, peurs et tensions internes sans cause ; accès hystériques et apathie, larmoiement, tendance à la dépression, hypocondrie. Souvent, ces enfants souffrent tout le temps : parfois ils ressentent une douleur au côté gauche, parfois au droit, parfois ils ont une crise cardiaque, parfois ils ont des vertiges. Cependant, à l’examen, aucune pathologie organique grave des organes n’est détectée.

Le traitement de la dystonie végétative est complexe, il comprend l'établissement d'un régime (sommeil sain, promenades, activité physique modérée, bonne alimentation, etc.), la création d'un environnement psychologique favorable dans la famille et à l'école, le traitement médicamenteux, le durcissement, le massage, la physiothérapie (électrophorèse , électrosommeil, solarium, bains, douches Charcot, douches circulaires, applications de paraffine ou d'ozokérite sur la région cervicale, etc.), psychothérapie, auto-entraînement, traitement par hypnose, etc. Le traitement médicamenteux est choisi en fonction de l'évolution de la dystonie végétative, la nature des symptômes et les caractéristiques individuelles de l'enfant. Sédatifs prescrits (agripaume, valériane, persen, etc.), médicaments qui normalisent la tension artérielle, vitamines (neuromultivit, benfogamma, alvitil, alphaVIT), médicaments nootropes qui améliorent les processus métaboliques dans le cerveau (nootropil, pantogam, piracetam, phénibut, encéphabol, aminalon, etc.), des médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans le cerveau (oxybral, Cavinton, cinnarizine, tanakan, etc.).

La phytothérapie est largement utilisée. Un enfant atteint de dystonie végétative est observé et traité par un pédiatre, un neurologue ou un cardiologue.

Augmentation ou diminution de la pression intracrânienne

Dans l'épaisseur du cerveau humain se trouvent de fines cavités en forme de fentes - les ventricules du cerveau. Les ventricules et l'espace entre le crâne et le cerveau communiquent entre eux par un système d'ouvertures et sont remplis de liquide céphalo-rachidien (LCR). La liqueur est produite par les cellules cérébrales, circule librement dans les cavités et crée une certaine pression constante dans la cavité crânienne. C'est la pression intracrânienne. Diverses conditions pathologiques (processus inflammatoires du cerveau et de ses membranes, blessures, tumeurs, kystes, malformations congénitales du cerveau, maladies vasculaires) modifient la pression du liquide céphalo-rachidien sur le cerveau.

Hypertension intracrânienne - augmentation de la pression intracrânienne. Le volume de liquide augmente et exerce une pression sur les récepteurs de la douleur des membranes et des vaisseaux sanguins du cerveau. Celle-ci se caractérise par une douleur éclatante ressentie au plus profond de la tête. Le symptôme peut varier selon la position du corps (s'intensifier ou disparaître lors d'un changement de posture, plier le cou), et s'accompagne souvent de vomissements. Avec une augmentation significative de la pression intracrânienne, des convulsions se produisent. Chez le nourrisson, la grande fontanelle et les sutures du crâne sont ouvertes. L'hypertension intracrânienne peut s'accompagner d'un élargissement, d'un renflement et d'une pulsation de la grande fontanelle, d'une divergence des sutures du crâne et d'une augmentation rapide du volume de la tête. Les nourrissons présentant une pression intracrânienne accrue sont généralement agités, dorment mal et régurgitent abondamment. L'hypertension intracrânienne modérée, même si elle débute à un âge précoce, n'affecte pas les capacités intellectuelles de l'enfant ; le retard mental est rare et est généralement associé à certaines maladies concomitantes.

Avec augmentation de la pression intracrânienne mal de tête soulagé avec des diurétiques (diacarbe, triampur, glycérine, etc.). En cas de progression de la maladie, conduisant à une expansion importante des ventricules cérébraux, constituant une menace sérieuse pour le développement mental et moteur de l'enfant, une intervention chirurgicale est réalisée. La cavité crânienne est reliée au cœur ou à la cavité abdominale par un tube (shunt) à travers lequel l'excès de liquide est éliminé.

L'hypotension intracrânienne - diminution de la pression intracrânienne - est relativement moins courante. En raison de la diminution du liquide dans les cavités cérébrales, les vaisseaux et les membranes du cerveau sont étirés et leur étirement entraîne mal de tête. La douleur disparaît généralement par une simple flexion du cou et en s'allongeant.
Un enfant présentant des modifications de la pression intracrânienne est observé et traité par un neurologue.

Maux de tête dus à des maladies infectieuses

Les maladies infectieuses, y compris la plupart des infections virales respiratoires aiguës, commencent par mal de tête. Sa cause est l'intoxication - empoisonnement du corps avec des substances toxiques résultant de l'activité de microbes et de virus. Parallèlement aux maux de tête en cas d'intoxication, une faiblesse, une somnolence, une détérioration du bien-être, une diminution ou un manque d'appétit et d'autres symptômes surviennent. Mal de tête Lorsqu'une infection survient, elle est généralement associée à une augmentation de la température, donc si votre enfant a soudainement mal à la tête, mesurez sa température ; il est peut-être simplement malade.

Céphalée de tension

Fréquent chez les écoliers. Cause du mal de tête sert de tension dans les muscles de la tête et du cou lors d'un travail physique, intellectuel ou émotionnel concentré. Généralement localisée dans les régions frontales et occipitales, elle disparaît après le repos et la relaxation musculaire. Si la tête est mal positionnée par rapport au corps pendant une longue période, la circulation sanguine dans le cerveau devient difficile et les terminaisons nerveuses sont pincées. Par conséquent, l’apparition de maux de tête est souvent causée par une mauvaise position de l’écolier à table. Lorsqu'il est nécessaire de regarder de près, des tensions dans les muscles oculaires surviennent chez les enfants malvoyants s'ils marchent sans lunettes ou si les lunettes ne leur conviennent pas. Même un enfant ayant une vision normale peut se lasser de ses yeux après avoir passé de nombreuses heures devant un écran d'ordinateur ou de télévision.

Mal de tête la tension peut être considérée comme une habitude malsaine qui peut être éliminée en enseignant à votre enfant des techniques de relaxation musculaire. Tout d'abord, il faut éliminer les influences néfastes (avoir une bonne posture, choisir les bonnes lunettes, ne pas regarder la télévision plus d'une heure par jour, se reposer, etc.). Le traitement ciblé comprend des exercices de gymnastique et des procédures de relaxation (massage, auto-entraînement, acupuncture, physiothérapie, etc.).

Migraine

Céphalée migraineuse apparaît à la suite de la dilatation et des vibrations pulsées des vaisseaux sanguins du cerveau. La tendance des vaisseaux sanguins à changer soudainement de tonus est héréditaire. Cliniquement, la migraine se manifeste par des crises (paroxysmes) de maux de tête sévères, généralement unilatéraux (la moitié droite ou gauche de la tête fait mal). Entre les crises, l'enfant se sent bien, son état est satisfaisant.

Les parents attentifs et les enfants adultes peuvent reconnaître une attaque imminente migraine : chez un enfant l'humeur, l'attention, les performances diminuent, une somnolence apparaît; soif, diminution de l'appétit. Immédiatement avant une attaque, l'apparition d'une aura est typique. Il s'agit de sensations visuelles, sensorielles ou olfactives de passage rapide (étincelles, scintillement, motifs « en damier », zigzags devant les yeux, perte du champ visuel, sensation d'engourdissement du bout des doigts et du visage, odeurs diverses, etc.). L'aura est suivie d'une attaque de pulsations sévères (comme si un pouls battait dans la tête) mal de tête, qui ne peut être soulagé par aucun analgésique. Particularité migraine infantile est que les crises sont rarement unilatérales, comme c'est généralement le cas chez l'adulte. En règle générale, chez les enfants, la douleur est bilatérale. Au plus fort de la crise, des vomissements peuvent survenir, après quoi le soulagement arrive et l'enfant s'endort. La durée de l'attaque est de 15 minutes à 2 heures, la fréquence d'apparition varie d'une personne à l'autre. Un neurologue traite les migraines.

Maux de tête dus à une méningite

Mal de tête peut être causée par une inflammation des méninges par des agents infectieux : méningocoques et autres bactéries, virus (oreillons, encéphalite à tiques, polio…), champignons (candida). La méningite provoque de graves mal de tête, augmentant avec les changements de position du corps et avec toute irritation externe (lumière vive, sons forts, toucher).

Accompagné de vomissements, de photophobie et d'une sensibilité cutanée accrue. Une certaine position du patient au lit est caractéristique, dite « position du chien d'arrêt » : l'enfant est allongé sur le côté, la tête renversée et le torse étendu, le ventre est rétracté, les bras sont pressés contre la poitrine, ses jambes sont pliées et pressées contre son ventre.

Une tentative de plier la tête du patient et de la presser contre la poitrine est impossible en raison de la forte tension musculaire. La méningite s'accompagne également de symptômes neurologiques spécifiques, que le médecin découvre lors de l'examen.

Le traitement de la méningite est effectué à l'hôpital en raison de l'état grave de l'enfant, qui menace gravement sa vie et sa santé.

Inflammation du nerf trijumeau

Le nerf trijumeau est responsable de la sensibilité faciale. La cause de son inflammation (névrite) peut être une hypothermie, une blessure et une infection (souvent le virus de l'herpès). Se manifeste cliniquement par des crises de douleur intense au niveau de la joue, de la mâchoire, de la tête et peut imiter un mal de dents. Parfois accompagné de larmoiement et de bave. Si de tels symptômes apparaissent chez un enfant, vous devez contacter un neurologue.

Traitement des maux de tête chez les enfants

Traitement des maux de tête cela dépend de la cause qui l'a provoqué. Pour les maux de tête sévères, des analgésiques sont utilisés : Paracétamol, Eferalgan, Nurofen, Ibufen, etc. Les recettes suivantes peuvent être recommandées pour des remèdes « maison » supplémentaires. Est-il possible de donner du paracétamol à un enfant ? Lisez ici.

• Les herbes de menthe, d'origan et de mélisse ont un effet calmant. Ils peuvent être infusés séparément ou ajoutés au thé.
• Recette. Une cuillère à soupe. l. un mélange de menthe poivrée, d'origan et d'épilobe, infuser 0,5 litre d'eau bouillante, laisser couvert pendant 30 minutes, filtrer. Prendre 1/2 à 1 verre plusieurs fois par jour pendant mal de tête.
• Le thé noir et vert est un bon tonique et soulage les maux de tête et la fatigue.
• À mal de tête pendant un rhume L'huile de menthol aide beaucoup. Vous devez lubrifier votre front, vos tempes, la peau derrière les oreilles et l'arrière de votre tête.
• Recettes pour mal de tête de type migraine. Mélangez 6 parts de graines d'aneth, 3 parts d'herbe de mélilot et de fleurs de tanaisie, 4 parts d'herbe de mélisse. 2 cuillères à soupe. l. collecte, versez 0,5 litre d'eau bouillante dans un thermos, laissez reposer 1 à 1,5 heures, filtrez et buvez 1/4 à 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour. Vous pouvez ajouter du miel.
• Mélangez 4 parts chacune de racines de valériane, de graines d'aneth, 3 parts chacune de fleurs de tanaisie et de tilleul, d'herbes d'aigremoine et de mélisse. La recette et la méthode sont les mêmes que dans le cas précédent.

Il s’agit d’un mal de tête lancinant, généralement d’un côté. L'activité physique peut déclencher son intensification, mais les symptômes varient selon les individus, et ils sont au nombre d'environ 17.

1. Aura

Certaines personnes souffrant de migraines souffrent d'une condition appelée « aura ». Les auras les plus courantes sont visuelles : des lignes brillantes, des points et des points qui peuvent changer de direction et d'emplacement. Généralement, l'aura dure de 5 minutes à une heure et précède l'apparition d'un mal de tête.

2. Troubles du sommeil

La fatigue au réveil et les difficultés à s'endormir sont des compagnons courants des personnes souffrant de migraines. Le manque de sommeil de qualité peut à son tour affecter la fréquence et l’intensité des migraines. La migraine s'accompagne souvent et apparaît un cercle vicieux difficile à briser.

3. Nez bouché et yeux larmoyants

Les victimes de migraine peuvent avoir les yeux larmoyants et une congestion des sinus.

4. Préférences gustatives

Certaines personnes ressentent des envies accrues de certains aliments avant une migraine. En règle générale, ils commencent à être fortement attirés par le chocolat.

5. Maux de tête lancinants

La douleur lancinante est un signe classique de la migraine. Elle est généralement ressentie d'un côté de la tête.

6. Douleur oculaire

Les migraines peuvent se manifester par des douleurs « derrière » les yeux. Cette douleur est parfois attribuée à une fatigue visuelle ou on se rend chez un ophtalmologiste pour un contrôle, mais cette démarche ne soulagera pas la migraine.

7. Douleur au cou

De nombreuses personnes se plaignent de douleurs au cou, qui « se transforment » ensuite en maux de tête. Une douleur lancinante dans la nuque avant et même après un mal de tête est un symptôme évident de la migraine.

8. Envie fréquente d’aller aux toilettes

Si vous commencez à ressentir le besoin d’aller fréquemment aux toilettes, une migraine pourrait être en route. Ce symptôme peut apparaître une heure ou quelques jours avant l’apparition d’un mal de tête.

9. Bâiller

Le bâillement est un autre symptôme qui vous avertit de l’arrivée d’un mal de tête désagréable. Contrairement à un bâillement « ennuyé » ou « endormi », vous aurez envie d’avaler de l’oxygène toutes les 5 minutes.

10. Engourdissements et picotements

Ces deux sensations peuvent être une manifestation de l’aura sensorielle avant l’apparition d’une migraine. Cette sensation peut commencer au bout des doigts et remonter du corps jusqu’au visage.

11. Nausées et vomissements

Environ 73 % des personnes souffrant de migraines se plaignent de nausées, voire de vomissements. Ce symptôme garantit malheureusement une gravité accrue du mal de tête à venir.

12. Circonstances aggravantes

Lors d’une migraine sévère, les gens tentent de se cacher dans un endroit sombre et calme. Une lumière vive, des sons durs et même des odeurs peuvent augmenter considérablement des sensations déjà désagréables, ainsi que provoquer leur apparition initiale.

13. Difficulté à parler

Vous ne pouvez pas parler ? Des difficultés à parler peuvent être un autre signe de migraine. Si ce symptôme apparaît pour la première fois, consultez un médecin, car un symptôme similaire existe également.

14. Faiblesse d'un côté

Est-il difficile de bouger un bras ? Cela peut être un signe de migraine. Pour certains, un côté du corps peut se sentir faible avant le début du mal de tête. Ce symptôme est également caractéristique d’un accident vasculaire cérébral, alors ne tardez pas à consulter votre médecin.

15. Vertiges et vision double

Les migraines basilaires peuvent provoquer des étourdissements, une vision double et même une cécité temporaire. Certaines personnes ont également un sens de l’équilibre altéré.

Comment savoir si bâiller est dangereux ou non ? Pourquoi le bâillement se produit-il et comment y faire face ? Le bâillement est une réaction protectrice du corps.

Le bâillement est une action du système respiratoire humain, caractérisée par une inspiration prolongée et une expiration rapide. Le bâillement est familier à tout le monde, il apparaît le plus souvent lorsqu'une personne ne dort pas suffisamment. Cependant, il existe plusieurs autres causes du bâillement.

Que signifie bâiller ? Causes du bâillement

Pendant un certain temps, les scientifiques ont cru que le bâillement symbolisait un manque d’oxygène dans le corps. Cette version expliquait bien la longue inspiration, au cours de laquelle une grande quantité d'oxygène est fournie.

Cependant, des tests ultérieurs ont montré que si une personne qui bâille fréquemment reçoit suffisamment d’oxygène, elle n’arrêtera pas de bâiller.

• Après le bâillement, la circulation sanguine s'améliore considérablement, de sorte que le processus de bâillement lui-même ne peut être attribué à des conséquences négatives.
• Il est bien plus important de découvrir la raison pour laquelle le corps provoque des bâillements incontrôlables. Très probablement, les processus internes sont ralentis et le bâillement est un signal intuitif qui fait travailler le cerveau et le cœur plus activement.
• C'est pourquoi le matin, immédiatement après avoir dormi, vous bâillez si souvent. Le corps est dans un état calme et si nous ne dormons pas suffisamment, nous essayons de compenser le manque de repos par peu d’activité. Cela conduit à une résistance du corps par le bâillement

Causes du bâillement constant

Des bâillements fréquents et répétés peuvent indiquer à la fois une nervosité excessive et la présence d'une maladie grave. Lors du bâillement, le cerveau refroidit un peu en raison de la saturation en oxygène.

Un phénomène similaire se produit involontairement lorsqu'une personne est nerveuse, par exemple chez les étudiants avant un examen ou chez les athlètes avant un départ responsable.

Des bâillements fréquents, ainsi que d'autres symptômes, peuvent indiquer la présence d'une dystonie végétative-vasculaire ou d'une arythmie cardiaque. Dans tous les cas, un diagnostic précis ne peut être posé qu’après un examen minutieux en milieu clinique.

Que signifient les maux de tête et les bâillements ?

Des bâillements fréquents peuvent indiquer un mal de tête imminent. Contrairement au bâillement d'une personne qui n'a pas suffisamment dormi ou qui s'ennuie simplement, le bâillement avant une migraine commence à se répéter très souvent, littéralement toutes les deux ou trois minutes. Parallèlement à ces symptômes, des signes d'hypotension peuvent apparaître.

Un bâillement accompagné d'un mal de tête indique clairement un trouble médical dans le corps. Le plus souvent, il faut prêter attention au système cardiovasculaire. Dans de rares cas, des bâillements fréquents surviennent en raison de perturbations du fonctionnement du système endocrinien.

• À la maison, vous pouvez facilement vérifier quel type de bâillement vous tourmente en ce moment. Dès que vous commencez à bâiller fréquemment, levez-vous et faites quelques exercices simples.
• Tout exercice augmente considérablement le tonus du corps et si votre bâillement n'est pas associé à une maladie, alors en quelques minutes seulement vous recevrez un excellent regain d'énergie et arrêterez de bâiller.
• Si le bâillement ne disparaît pas après cela, vous devez écouter les symptômes supplémentaires qui apparaissent et demander l'aide d'un médecin approprié.
• De plus, lors du rendez-vous, vous devez parler non seulement du bâillement, mais de toutes les réactions atypiques de votre corps qui ont été constatées. N’oubliez pas que bâiller n’est pas en soi un signe de maladie.

Frissons et bâillements

• Les frissons surviennent le plus souvent lors de l’apparition d’une maladie respiratoire ou infectieuse
• Avec le bâillement, les frissons sont rares et ne peuvent indiquer que l'apparition complexe d'un type mixte de maladie
• Si le cœur d’une personne est instable, une maladie infectieuse provoquant des frissons peut s’accompagner de bâillements.

• Dans ce cas, la possibilité banale de nervosité ou de fatigue doit être exclue. Si vous avez des frissons et avez tendance à devenir nerveux au premier signe d’une maladie inconnue, votre corps peut se mettre en mode bâillement en guise de réponse protectrice à votre état psychologique.
• On pense que le bâillement est massivement répété dans la communauté. Si quelqu'un autour de vous commence à bâiller activement, cela incite les autres à répéter cette action.
• Dans ce cas, le bâillement peut apparaître quel que soit votre état actuel. Par conséquent, on ne peut pas exclure que lors d'un refroidissement, vous ayez été « infecté » par le bâillement par les personnes qui vous entourent.

Nausées et bâillements

Le bâillement peut être bien plus qu’un simple phénomène inoffensif. La médecine connaît des cas où des bâillements fréquents étaient à l'origine de maladies graves. Si vous ressentez des maux de tête et surtout des nausées accompagnés de bâillements, vous devriez demander l'aide d'un médecin.

• Il est fort possible qu'il s'agisse du stade initial du développement de l'épilepsie, d'une tumeur cérébrale, d'une encéphalite, de la sclérose en plaques ou d'une paralysie.
• Les manifestations concrètes et visibles de ces maladies sont encore assez lointaines, mais les premiers pas vers un examen de votre santé doivent être faits dès maintenant.
• Il ne faut pas oublier que le bâillement peut survenir dans de nombreux cas. Une personne qui s'ennuie bâille souvent. Vous pourriez aussi bâiller beaucoup après une nuit irritable.
• Une combinaison de troubles de l'alimentation est assez courante, lorsque la veille, une personne mange des aliments malsains, en particulier des aliments avariés, et que le lendemain matin, elle se sent nauséeuse à cause d'une mauvaise nourriture et bâille en raison du manque de repos nocturne.

Bâiller pendant l'exercice

À première vue, il semble qu'il soit impossible de bâiller pendant l'entraînement, car il existe un processus actif consistant à effectuer des exercices ou des actions.

Cependant, en réalité, une personne peut bâiller assez facilement pendant l'exercice, et la raison en est le climat ambiant et les exercices effectués.

• Il a été établi que le bâillement refroidit légèrement le corps et si pendant l'exercice l'air de la pièce est chaud, alors pendant le travail, le corps se réchauffe rapidement et une réaction protectrice est activée, qui vise à rétablir le régime de température.
• Dans ce cas, vous n’avez pas besoin d’avoir peur ni de penser aux maladies ; il suffit d’aérer la pièce pour vous aider.
• Si vous sentez que le bâillement s'aggrave et interfère avec vos exercices, vous devez immédiatement arrêter de faire de l'exercice et aller vous reposer.
• Il ne faut pas se forcer à travailler dans des conditions d’inconfort total. Cela affectera négativement la qualité du résultat et pourra entraîner des maux de tête et une fatigue accrue de tout le corps.

Le bâillement chez les enfants, causes

Chez les enfants, le bâillement se produit exactement dans les mêmes conditions que chez les adultes. Cependant, les enfants sont incapables de résister à la sensation de fatigue ou au désir de dormir, c'est pourquoi après avoir bâillé, ils s'endorment souvent immédiatement.

Le bâillement active légèrement le travail du cerveau et du cœur ; lors de son exécution, certains muscles se contractent. Cependant, tout cela ne suffit pas aux enfants pour surmonter la lenteur du fonctionnement du corps.

Lorsque les processus internes du bébé ralentissent, son corps le perçoit comme un signal indiquant que le bébé dort déjà.

Très rapidement, le bébé s'endort. Ce type de bâillement n’est pas dangereux pour l’enfant. Il ne peut tout simplement pas bâiller constamment et ne pas s'endormir.

Les raisons du bâillement chez les enfants sont toujours les mêmes :

• manque de sommeil
• fatigue
• bâillement des autres
• réaction de défense du corps

Il n’est pas nécessaire de prendre des mesures particulières lorsqu’un enfant bâille. Il est important de surveiller l'état général de l'enfant, le bon apport en vitamines et un régime de repos approprié.

Bâiller chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, le corps d’une femme subit certains changements, ce qui entraîne l’apparition de nouvelles manifestations du comportement corporel.

La fonction respiratoire d'une femme enceinte change et sa fonction intestinale change. Tout cela conduit à des bâillements fréquents et à une envie de s'étirer.

• De plus, l’état mental particulier de la femme doit être pris en compte, surtout s’il s’agit de sa première grossesse. Le résultat est un bâillement tout au long de la journée, qui vous surprend au moment le plus inattendu.
• Le processus de bâillement chez les femmes enceintes est assez caractéristique et intégral. Pendant la grossesse, la structure gazeuse du sang change, ainsi que la fonction respiratoire, ce qui entraîne des bâillements fréquents.

Comment gérer le bâillement ?

Pour que le corps cesse de céder à l'envie de bâiller, vous devez vous remonter le moral et éliminer l'état de somnolence. Un changement d’environnement ou de type d’activité est idéal pour cela.

Si vous êtes assis devant l'ordinateur et que vous bâillez constamment, levez-vous simplement et marchez dans le couloir ou dans la pièce. Si l'environnement le permet, vous pouvez faire quelques squats.

• Si vous vous retrouvez à bâiller lors d'une réunion ou d'une conférence nécessaire où vous ne pouvez pas vous lever et activer vos processus internes, gardez votre cerveau actif.
• Une bonne option serait de résoudre des problèmes arithmétiques complexes qui nécessitent la pleine utilisation du cerveau. Essayez de multiplier mentalement des nombres non ronds à deux chiffres. Si la tâche est trop facile, augmentez la complexité et la séquence des opérations mathématiques
• Si le bâillement est causé par un mauvais sommeil, la meilleure chose à faire est de s'allonger et de dormir un peu. Si vous ne pouvez pas faire cela, déplacez votre conscience vers ce moment dont vous aimez vous souvenir. Le soir, essayez de vous coucher plus tôt et de passer une bonne nuit de sommeil.
• Si le bâillement est dû à l'ennui, vous devez trouver quelque chose pour vous divertir. Ici, tous les conseils sont purement individuels, en fonction des caractéristiques de la personne et de ses intérêts.

• Ne considérez pas le bâillement comme le seul signe certain de maladie
• Examinez attentivement la cause du bâillement et éliminez-la, et non le bâillement lui-même.
• Si vous présentez des symptômes supplémentaires, demandez l'aide de votre médecin.
• N'oubliez pas que bâiller est dans la plupart des cas une action positive qui active votre corps

Bilan : Artem, 32 ans

Malgré le fait que j'ai écrit ce document après avoir soigneusement collecté des informations, en cours de travail, j'ai commencé à bâiller activement. Ce qui est intéressant, c’est qu’en lisant les raisons, je n’avais pas envie de bâiller, mais quand j’ai commencé à écrire l’article, le bâillement s’est fait sentir. J'ai dû me lever plusieurs fois et faire une série de squats. Un verre d’eau pure et naturelle est également utile.

Vidéo : Pourquoi les gens bâillent-ils ?