J'attire votre attention sur quelques faits intéressants sur un mode de vie sain (HLS). Peut-être que quelqu'un le sait, mais pour d'autres, ce sera une nouvelle information.
Faits intéressants sur un mode de vie sain (mode de vie sain) :
1. Beaucoup de gens croient que la graisse quitte les zones du corps que vous exercez. Par exemple, lorsque vous entraînez vos jambes, la graisse brûle dans vos jambes. Ou si vous travaillez vos abdominaux, alors c'est de l'abdomen que la graisse va se détacher.
En effet, lors d’une activité physique, les graisses sont brûlées dans toutes les zones du corps. .
La graisse est une réserve d’énergie qui peut être localisée dans différentes parties du corps. Lorsqu’un ordre est reçu pour brûler de la graisse, le corps peut la prélever sur n’importe quelle partie du corps. Par conséquent, en gonflant les abdominaux, le corps peut éliminer la graisse des jambes ou des bras, et non du ventre.
Et pour brûler les graisses de toutes les zones du corps (de celles souhaitées également), il faut choisir des activités physiques qui impliquent le maximum de muscles. Il y a alors une consommation d'énergie importante et les réserves de graisse seront épuisées plus rapidement.
Par exemple, courir. Lors de la course à pied, 90 % des muscles sont sollicités.
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2. Former de beaux muscles abdominaux (ou d’autres zones du corps) et brûler la graisse du ventre (ou d’autres zones) sont deux choses différentes.
Pour former de beaux muscles, par exemple les abdominaux, vous devez faire des exercices abdominaux ; pour former de beaux muscles des jambes, vous devez faire des exercices pour les jambes.
Pour brûler les graisses de n'importe quelle zone, la course à pied ou d'autres exercices qui utilisent au maximum tous les muscles du corps sont mieux adaptés.
3. La graisse musculaire est brûlée lors d’un exercice modéré et prolongé. Sous de lourdes charges, il ne brûle pratiquement pas.
4. Pour faire travailler les muscles, le corps puise son énergie dans 3 sources : le sucre dans le sang, le glycogène dans les muscles et le foie et la graisse dans les cellules adipeuses. Le corps lui-même commence à décomposer les graisses après environ 20 à 30 minutes d'entraînement, avant quoi il utilise du sucre et du glycogène. De ce fait découle la règle de base de l'entraînement pour perdre du poids : l'exercice doit durer au moins 30 minutes avec une respiration et un rythme cardiaque actifs.
5 . Pendant les régimes, la perte de poids se produit principalement en raison de la combustion des muscles et non de la graisse. Et la graisse est brûlée par les muscles lorsque les muscles sont entraînés. Par conséquent, souvent après un régime, on prend du poids parce que la quantité de muscle qui brûle les graisses diminue.
6. Vous ne devez pas croiser les jambes. Cela peut entraîner non seulement une altération de la circulation sanguine dans les jambes, mais également des maladies du système reproducteur.
7. Mangez des bonbons sans sucre. Ils contiennent des édulcorants qui leur confèrent un goût sucré et ne nuisent pas à la silhouette ni aux dents. Ces sucettes sont vendues dans les rayons diététiques.
8. La banane est l'un des desserts sains et satisfaisants. Mais si vous souffrez de brûlures d'estomac, il vaut mieux ne pas l'utiliser.
9. La teneur en calories d'un hamburger consommé chez McDonald's est égale aux besoins quotidiens.
10. Vous ne devez pas garder et supprimer les émotions négatives en vous. Vos problèmes et votre dos sont étroitement liés. La mauvaise humeur entraîne une mauvaise circulation et des maux de dos.
11. Les tablettes de chocolat noir contiennent moins de matières grasses que le chocolat au lait .
12. Le petit-déjeuner améliore le métabolisme. De plus, si vous prenez votre petit-déjeuner dans un environnement agréable, cela vous remonte le moral.
13. Le chewing-gum doit être mâché après les repas et pendant 7 minutes maximum.
Tout le monde veut vivre longtemps tout en étant en bonne santé et vigoureux. Il existe de nombreux faits intéressants dans l’histoire sur la façon dont une personne peut vivre heureuse pour toujours sans faire d’exercice ni suivre un régime. Aujourd'hui, nous allons vous dire beaucoup de choses intéressantes sur une hypothèse scientifique. De nombreux faits intéressants liés à la médecine.
Des recherches ont montré que se faire des câlins avant de se coucher est très bénéfique. Cela aide le corps à se détendre et ralentit également le processus de réflexion, facilitant ainsi l’endormissement.
Les scientifiques conseillent aux diabétiques de rire plus souvent, car le rire abaisse le taux de sucre dans le sang.
Saupoudrer du sucre sur une plaie ou une coupure peut réduire considérablement la douleur et accélérer le processus de guérison.
Une étude clinique sur l'alcoolisme portant sur 1 824 personnes sur 20 ans a révélé que les gros buveurs vivaient plus longtemps que les non-buveurs, même lorsque de nombreuses autres variables étaient prises en compte.
Plus de quatre cent cinquante personnes de plus de cent ans vivent sur l'île japonaise d'Okinawa. Cette île est considérée comme l’endroit le plus sain de la planète.
Les cerises peuvent provoquer l’autodestruction des cellules cancéreuses.
Le sel est nocif pour le système cardiovasculaire du corps humain. Si sa quantité est réduite d'au moins 3 grammes par jour, l'espérance de vie augmentera de 5 à 6 ans.
Les personnes qui se plaignent rarement souffrent davantage de stress, d’anxiété et de dépression.
Les personnes qui passent beaucoup de temps à travailler sur un ordinateur ou à regarder la télévision souffrent souvent d'un syndrome de fatigue constante.
Des experts de l’Université de Virginie ont découvert que le cerveau humain commence à vieillir à 27 ans. Il est également intéressant de noter que les capacités maximales de cet organe se produisent à l'âge de 22 ans.
Il existe un appareil qui peut remplacer le cœur dans le corps ; un effet secondaire est l’absence de pouls.
Uriner en position assise aide à vider complètement la vessie, réduit le risque de prostatite et vous permet de vivre longtemps une vie sexuelle bien remplie.
Le stress est souvent considéré comme un « tueur silencieux » : il entraîne des maladies cardiaques, de l'hypertension artérielle, des douleurs thoraciques et une mort prématurée.
Les pommes augmentent l'immunité, remplissent le corps d'énergie rapide et améliorent la digestion. L'avantage des pommes réside dans le fait que leur consommation régulière favorise la longévité et le rajeunissement de l'organisme. Les pommes réduisent le risque de crise cardiaque et préviennent le développement du diabète et de la maladie d'Alzheimer. Et ils réduisent même le taux de cholestérol dans le sang : des études ont prouvé que les pommes sont bien meilleures que les autres fruits à cet égard. Ce fruit est également riche en fibres et favorise une satiété rapide. Dans le même temps, les pommes sont faibles en calories et sont donc utilisées dans de nombreux régimes amaigrissants.
Si vous avez un chat chez vous, votre risque de maladie cardiaque est réduit de quarante pour cent et celui d'accident vasculaire cérébral soudain de trente pour cent.
Le poisson, notamment les acides gras oméga-3 qu'il contient, a un effet bénéfique sur la fonction cardiaque. L'effet positif sera visible si vous l'utilisez deux fois par semaine.
Le mot « gym » vient du mot grec « gymnazein », qui signifie « faire de l'exercice nu ».
La « saison des tueries » est un terme utilisé par les médecins britanniques pour décrire le mois d'août, lorsque les médecins qui viennent tout juste d'obtenir leur diplôme universitaire se rendent dans les hôpitaux.
Une étude menée par des scientifiques de l'Université de Cambridge a révélé que faire du jogging régulier entraîne la croissance de nouvelles cellules cérébrales, ce qui améliore votre mémoire.
Au cours de l'observation, il s'est avéré que les personnes qui ne consomment pas du tout de vin et celles qui sont de gros buveurs ont exactement les mêmes chances de se retrouver dans un lit d'hôpital avec un diagnostic de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. La quantité optimale de vin rouge à boire quotidiennement pour protéger votre cœur et votre corps des tumeurs et autres maladies est de deux cent à quatre cents millilitres. De plus, les substances contenues dans le vin rouge ont la capacité de ralentir le processus de vieillissement non seulement de la peau, mais aussi du corps dans son ensemble.
Si vous dormez moins de quatre heures ou plus de dix heures, vous courez un risque et pourriez mourir prématurément.
L'Américain moyen va chez McDonald's plus de 1 800 fois dans sa vie.
Un bon baiser matinal peut aider à prévenir les maladies causées par le stress. Un baiser le matin nous remplit d'harmonie et nous aide à combattre les troubles extérieurs.
Les cynorrhodons frais, les groseilles, l'argousier et l'aronia améliorent le tonus vasculaire et préviennent l'apparition de varices.
Vous brûlez plus de calories en dormant qu’en regardant la télévision.
Le milkshake à la banane est un excellent remède contre la gueule de bois.
Les droitiers vivent en moyenne 9 ans de plus que les gauchers.
Les grains de café contiennent de la caféine, un alcaloïde, qui a un effet psychostimulant. Les avantages et les inconvénients du café y sont associés. L’avantage est de stimuler le système nerveux et l’activité cardiaque, augmentant ainsi les performances et augmentant la tension artérielle (ce qui est bon pour les patients hypotendus).
Au cours de sa vie, une personne consomme environ 27 300 kilogrammes de nourriture. C'est le poids approximatif de six éléphants.
Des scientifiques d'une université suisse ont prouvé le lien entre le stress et la perte des dents, la carie dentaire et les problèmes de gencives.
De nombreux virus sont transmis par des gouttelettes en suspension dans l'air. Le rhume et la grippe sont causés par des virus différents, mais tous deux se propagent dans l'air par de minuscules gouttelettes produites lorsqu'une personne tousse, éternue ou respire. En éternuant, une personne se débarrasse des cellules infectées et propage en moyenne plus de 100 000 cellules virales sur une distance allant jusqu'à neuf mètres.
Pour ralentir le vieillissement cutané, il faut manger un peu de chocolat noir chaque jour.
Des talons de plus de quatre centimètres peuvent provoquer des fractures et des luxations de la cheville, du genou et des entorses des muscles du dos. Les chaussures à bout pointu peuvent provoquer un oignon et un gros orteil tordu.
Le risque de problèmes cardiaques est bien moindre chez les femmes qui consomment régulièrement du poisson riche en acides gras oméga-3. Ceci est démontré par les résultats d’une récente étude danoise. L'étude a porté sur des femmes âgées de 15 à 49 ans. Il s'est avéré que les représentants de la gent féminine qui mangent rarement ou jamais de poisson sont 2 fois plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires que ceux qui mangent régulièrement du poisson. Globalement, le risque de développer une maladie cardiovasculaire pour les femmes qui mangent rarement du poisson est 90 % plus élevé que pour celles qui en mangent une fois par semaine.
Les scientifiques concluent depuis longtemps qu'il existe des produits qui aident à rajeunir le corps humain. Parmi eux : chocolat noir, thé, épinards, fraises, pommes, cassis, raisins (rouges), oranges, grenades, flocons de son et autres.
Une étude japonaise portant sur près de 1 300 femmes a révélé que les femmes enceintes qui fument étaient deux fois plus susceptibles de faire une fausse couche au cours du premier trimestre de leur grossesse que les femmes qui ne fumaient pas. L'étude a également prouvé que le tabagisme peut entraîner une naissance prématurée, un faible poids à la naissance et une mortinatalité.
Si vous mangez cinq cerneaux de noix chaque jour, votre espérance de vie augmentera de 7 ans.
Selon une nouvelle étude, les jeunes qui ont eu des calculs rénaux pourraient avoir un risque accru de développer une athérosclérose (formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins). Selon les scientifiques, cela ne signifie pas que l’une soit la cause de l’autre, mais que les deux maladies pourraient avoir une cause commune. Le diabète, l'hypercholestérolémie, le tabagisme et l'hypertension artérielle (hypertension) augmentent le risque de développer une athérosclérose, qui peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Les grains de café, ou plutôt l'acide chlorogénique qu'ils contiennent, protègent notre cerveau de la destruction.
Boire du thé noir aide considérablement à prévenir le développement du diabète. C'est ce qu'ont découvert des scientifiques de l'université écossaise de Dandy (Royaume-Uni). Il s'est avéré que les polyphénols actifs contenus dans le thé noir peuvent jouer le rôle d'insuline, vitale pour une personne souffrant de diabète. Pour le diabète de type 2 (dans lequel le risque de maladie augmente avec l’âge du patient), le thé noir est le plus efficace.
Si vous buvez régulièrement du jus d’orange ou de pamplemousse, vous pouvez réduire considérablement le risque d’ostéoporose.
Le caviar rouge est une excellente source d'acides gras oméga-3, affirment des scientifiques de l'Université d'Almeria (Espagne). Au cours de l'étude, ils ont étudié la composition chimique du caviar de 15 espèces de poissons et ont découvert que la teneur maximale en oméga-3 se trouvait dans le caviar de merlu, de lompe et de saumon. Selon les scientifiques, le caviar peut être recommandé comme une excellente source d’acides gras oméga-3, qui contribuent à réduire le taux de cholestérol et possèdent de fortes propriétés antioxydantes.
La viande favorise la production de testostérone, une hormone mâle.
Le miel a un effet positif sur les capacités intellectuelles d'une personne.
Moins de 10 % de la population mondiale sait respirer correctement. Lors de la respiration, il est nécessaire d'utiliser non seulement la poitrine, mais également le ventre.
Dans certaines régions du monde, les enfants sont protégés des maladies en les baignant dans de la bière. Cette tradition a surtout pris racine en Malaisie.
Avant que la popularité du chou en tant que produit alimentaire ne grandisse en 2013, son seul consommateur majeur était Pizza Hut, qui utilisait les légumes non pas pour se nourrir, mais pour décorer son bar à salades.
Se cogner la tête contre un mur brûle 150 calories par heure.
Des études ont montré que la perte auditive commence à un niveau sonore d'environ 85 dB. Ainsi, l’écoute prolongée d’une musique forte ou du bruit d’un marteau-piqueur ou d’un moteur à réaction peut causer des dommages irréparables à votre audition.
Les automobilistes qui parlent au téléphone portable ont un temps de réaction plus lent que les conducteurs ivres ayant un taux d'alcoolémie supérieur à 0,8 ppm.
Source – moiarussia.ru, realfacts.ru, vozz.org, vsefacty.com.
Les faits les plus intéressants sur les maladies et la santé mise à jour : 30 janvier 2017 par : site web
Aujourd’hui, la population est chroniquement surchargée d’informations médicales contradictoires. Nous lisons constamment divers magazines et livres, puis nous sommes tourmentés par des questions sans réponse. Souhaitez-vous connaître les faits les plus intéressants sur une personne et sa santé, tels que :
- Le vin peut-il prévenir le cancer ?
- Dois-je manger ou éviter des aliments spécifiques ?
- Ce nouveau médicament va-t-il me faire du mal ou m’aider ?
De nombreuses questions restent encore controversées, mais il existe des faits assez intéressants sur la personne, dont la fiabilité repose sur de nombreuses preuves :
#1 Les antibiotiques n’aident pas contre le rhume
Les rhumes sont causés par des virus et les antibiotiques ne tuent que les bactéries, qui sont des micro-organismes complètement différents des virus. Nous avons tous souffert d'un rhume et nous savons que c'est très désagréable. Le nez qui coule, la toux, les courbatures, la fièvre et la faiblesse perturbent le cours normal de notre vie.
Mais tout le monde sait aussi que les rhumes disparaissent généralement tout seuls. Certains patients insistent obstinément sur le fait que la prise d'antibiotiques les aide, mais cela n'est pas scientifiquement prouvé ; Un rhume est un trouble temporaire et ne peut être traité avec des antibiotiques.
Au lieu de prendre des pilules qui ne fonctionnent pas, vous devez avant tout renforcer votre système immunitaire et concentrer tous vos efforts sur la prévention du rhume. Pour prévenir le rhume, vous avez besoin d’un sommeil suffisant la nuit et d’une alimentation saine.
Si vous avez un rhume, buvez beaucoup de liquides, prenez du Tylenol ou de l'ibuprofène. C’est votre chemin vers la guérison, pas les antibiotiques. Malheureusement, de nombreuses personnes ne possèdent pas ces connaissances ou les négligent tout simplement.
#2 Les tomodensitogrammes ne soulagent pas les maux de tête
Un mal de tête est aussi désagréable qu’un rhume. Votre tête vous fait mal. Vous êtes incapable de vous concentrer et de vaquer à vos activités quotidiennes. Bien qu’il existe des causes potentiellement graves aux maux de tête, ils sont dans la plupart des cas causés par le surmenage.
Un mal de tête courant disparaît tout seul. Encore une fois, le Tylenol et l'ibuprofène vous aideront à gérer la douleur.
Si vous n'aimez pas prendre de médicaments, essayez de vous détendre dans une pièce calme et sombre et de boire des boissons chaudes. Dans de tels cas, une tomodensitométrie montrera seulement que vous n'avez pas la maladie et ne contribuera pas à l'établir ? diagnostic. Et bien sûr, un scanner ne vous aidera pas à vous sentir mieux.
#3 Chaque test a des effets secondaires
Les patients demandent souvent à leur médecin de leur prescrire certains tests afin de découvrir leurs problèmes. Les médecins, quant à eux, s'appuient souvent sur des tests qui leur permettent de gagner du temps en discutant avec les patients et de poser rapidement un diagnostic. Le problème est que la plupart des études peuvent uniquement déterminer que vous ne souffrez pas d’une maladie particulière, sans montrer de quoi vous souffrez réellement.
Divers travaux scientifiques prouvent qu'une conversation détaillée avec le patient et une discussion avec lui de ses plaintes peuvent aider à identifier la cause sous-jacente de la maladie mieux que n'importe quel test.
Et je ne me lasserai pas de le répéter encore et encore : chaque test a des effets secondaires. Les tomodensitogrammes impliquent des radiations. Il a été prouvé qu’un seul examen augmente votre risque de cancer. Certains examens tomodensitométriques et IRM sont effectués lors de l'injection d'un produit de contraste radiologique dans le corps, ce qui peut parfois provoquer des lésions rénales.
Même une simple analyse de sang peut entraîner des complications telles que des infections et des contusions. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez jamais vous faire tester. Il faut simplement que vous vous souveniez que les différents examens du corps ne peuvent pas toujours vous donner une réponse véridique. Avant de passer un test, vous devez comprendre à l'avance dans quelle mesure cela est bénéfique ou risqué pour vous.
N°4 Mode de vie sain - prévention de toute maladie !
Étude après étude, les changements de mode de vie sont par exemple le facteur le plus important pour réduire le risque de maladie cardiaque. Vous pouvez prendre la pilule pour abaisser votre tension artérielle, votre taux de cholestérol ou contrôler votre diabète. Mais il est préférable d’avoir une alimentation saine, pauvre en graisses saturées et en glucides, et de faire régulièrement de l’exercice.
Tout le monde sait que fumer est un énorme problème pour le corps. Ainsi, après avoir arrêté de fumer au cours des premiers mois, le risque de cancer et de maladies cardiaques et vasculaires commence à diminuer rapidement. Mais arrêter de fumer n’est pas chose facile.
Changer votre style de vie est un travail difficile et nécessite un investissement important de temps et d’énergie, contrairement à vous remplir de pilules. Mais c’est le moyen le plus efficace d’améliorer votre santé. Peut-être que cela vous aidera à rassembler votre volonté dans un poing.
N ° 5. L'aspirine est officiellement autorisée
comme remède fiable contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
Le marché pharmaceutique moderne nous propose de nouveaux médicaments, supposément les meilleurs, pour la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. En fait, l’aspirine reste l’un des rares médicaments dont l’efficacité a été prouvée. Cela réduit réellement le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Certaines études sur les facteurs de santé suggèrent que l’aspirine pourrait également être utilisée pour prévenir le cancer.
Tous les patients ne devraient pas prendre d’aspirine ; pour certains, c’est nocif (tous les médicaments, comme tous les tests, ont des effets secondaires). Je veux juste vous rappeler que le dernier n'est pas toujours le meilleur.
Regardez maintenant une vidéo très intéressante qui dira la vérité sur le TOP 10 des faits intéressants modernes sur une personne.
Eh bien, est-ce intéressant ? En effet, des découvertes médicales étonnantes que même les médecins ne connaissent pas toujours !
La santé est l'une des valeurs les plus importantes. On vous apprend à prendre soin de votre corps dès le plus jeune âge. Tout le monde connaît les bases. Cependant, le corps humain n’a pas encore été entièrement étudié. Les scientifiques et les médecins ne peuvent pas répondre sans ambiguïté à certaines questions. Il existe encore de nombreux faits intéressants sur la santé qui méritent d'être examinés et étudiés plus en détail. Nous parlerons de certains d'entre eux dans l'article.
Est-il vrai que la propreté est la clé de la santé ?
En la matière, le principe du « juste milieu » est important. Un désir excessif de propreté peut entraîner un risque accru d’exacerbation de certaines pathologies (par exemple le diabète de type 1).
Ce n’est pas seulement une hypothèse : les scientifiques sont arrivés à cette conclusion. Les experts ont étudié un groupe d'enfants atteints de diabète de type 1. Il s'est avéré que les enfants dont les parents observaient une propreté excessive étaient particulièrement gravement malades. Les scientifiques ont conclu qu'une petite quantité de bactéries pathogènes peut servir de durcissement à tout l'organisme.
Les jus fraîchement pressés sont-ils sains ?
Partout, on dit que les jus fraîchement pressés sont très sains et qu'il faut les boire au petit-déjeuner, au déjeuner et à toute autre occasion. Cependant, les nutritionnistes se sont empressés de détruire ce mythe. Un verre de jus de fruits frais ne représente qu’une portion supplémentaire de calories.
Le corps ne vous remerciera pas si vous buvez souvent des jus de fruits fraîchement pressés. En raison de la consommation constante de cette boisson, des problèmes de muqueuse gastrique peuvent survenir.
De plus, les jus fraîchement pressés ne contiennent pratiquement aucun nutriment ni vitamine. C'est un fait inhabituel et intéressant sur la santé humaine : le corps n'a pas besoin de jus, il a besoin de fruits et de légumes tels quels.
Les médecins conseillent de manger des légumes et des fruits crus - de cette façon, vous tirerez le meilleur parti de la nourriture que vous mangez.
Vivre près d’un aéroport est-il bon pour la santé ?
Il est généralement admis que vivre à proximité d’un aéroport n’est pas aussi effrayant que, par exemple, vivre à proximité d’une discothèque ou d’un bar. Nous ne discuterons pas d'un club ou d'un bar - vivre à proximité est vraiment dangereux, mais nous pouvons discuter de l'aéroport.
Si l'aéroport est situé à 5 kilomètres ou moins de votre domicile, le niveau de bruit quotidien dépasse de 2,5 fois la limite autorisée. Un aéroport près de chez vous peut vous « récompenser » par des troubles du sommeil, des maladies coronariennes et de l'hypertension.
Vous devez habiter à une distance d’au moins 10 kilomètres du site d’atterrissage. Considérez ce fait. Vous devez prendre soin de votre santé.
Avez-vous besoin d'éducation physique?
Personne ne prétend que le sport est bon pour la santé. Mais parfois, vous n’avez tout simplement pas la force d’aller à la salle de sport ou d’aller courir. Connaissant un fait intéressant sur la beauté et la santé, vous pouvez oublier pour toujours les exercices sportifs.
Tout récemment, un groupe de chercheurs a découvert qu’il est bien plus bénéfique de s’allonger et de s’imaginer en mouvement actif que de simplement se reposer en position horizontale. Une visualisation consciencieuse et diligente peut stimuler la circulation sanguine dans tout le corps et renforcer le corset musculaire.
Cette découverte permettra de prévenir l’atrophie musculaire chez les patients alités et les personnes âgées.
Horloges et gadgets biologiques
Les gadgets sont nocifs, c'est un fait bien connu. Beaucoup de gens affirment qu’ils endommagent la vision et augmentent le risque de cancer et de pathologies de la colonne vertébrale.
Une exposition prolongée au rétroéclairage de l’écran d’un téléphone, d’une tablette et d’autres appareils peut contribuer à perturber les rythmes biologiques d’une personne. Résultat : les amateurs de gadgets auront perturbé leur sommeil. De plus, la personne commencera à ressentir une fatigue et une apathie constantes. Un accro aux gadgets commence à devenir gris très tôt. Comme vous pouvez le constater, la liste des conséquences s’annonce bien triste.
Est-il dangereux de regarder la télévision de près ?
Le centre d'ophtalmologie des États-Unis a découvert que l'on pouvait regarder la télévision à n'importe quelle distance sans endommager sa vue.
Seul le fait de regarder la télévision à long terme peut endommager le système visuel. Vos yeux se fatiguent si vous ne faites pas de pause dans votre vision. La distance par rapport à l'écran n'a aucun effet sur la fatigue oculaire.
Le diagnostic informatique de l’état de santé est-il utile ?
Souvent, afin de poser un diagnostic plus précis, il est demandé au patient de subir une sorte de test. Malheureusement, tous les tests de diagnostic de santé ne sont pas inoffensifs. Par exemple, la tomodensitométrie nécessite l'introduction d'une substance radio-opaque dans le corps, ce qui affecte négativement le fonctionnement des reins.
C'est dommage que tous les tests informatiques ne répondent pas à la question : « De quelle maladie souffrez-vous ? Ils montrent seulement quelle pathologie vous n'avez pas.
La santé bucco-dentaire est un indicateur très important de la qualité de vie d’une personne. Des dents belles et saines signifient un sourire attrayant, et une cavité buccale saine signifie la possibilité de ressentir la joie d'une nourriture délicieuse et de l'interaction humaine.
À propos, à l’âge de 60 ans, une personne perd plus de la moitié de ses papilles gustatives. Mais la perte des récepteurs se produit progressivement, de sorte qu'une personne ne le remarque tout simplement pas et se sent à l'aise. Mais un bébé d’une semaine a 3 fois plus de papilles gustatives qu’un adulte.
Pourquoi les gens ont-ils besoin de dents de sagesse ?
Tout d’abord, il faut dire que ces dents n’ont rien à voir avec la sagesse. De plus, la troisième rangée de molaires ne remplit aucune fonction significative. Les « dents de sagesse » tirent leur nom uniquement du fait qu’elles poussent beaucoup plus tard que les autres. C'est juste que la mâchoire est encore petite jusqu'à l'âge de 16 ans et qu'il n'y a pas de place pour elles dessus.
Les scientifiques ne peuvent toujours pas répondre à la question de savoir pourquoi les dents de sagesse apparaissent uniquement chez les Américains et les Européens. Chez les Asiatiques, par exemple, la troisième rangée de molaires ne pousse pas.
Un fait médical intéressant sur la santé humaine est le bruxisme ou le grincement des dents pendant le sommeil. Presque tout le monde a vécu ce phénomène dans son enfance. À l’âge adulte, le bruxisme se fait rarement sentir. Seulement 15 % de la population adulte grince des dents en dormant.
Le grincement des dents est un symptôme assez grave, car une personne peut serrer la mâchoire si fort que ses dents commencent à s'effriter.
Certaines personnes pensent que le bruxisme indique la présence de vers dans le corps, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants, mais ce n'est pas le cas. Habituellement, les personnes déséquilibrées, colériques et émotives grincent des dents pendant leur sommeil. Il n'est pas recommandé à ces personnes de boire de l'alcool - cela peut aggraver le problème.
Comment diagnostiquer la santé dentaire en avion ?
Ce n’est pas parce que vos dents ne vous font pas mal qu’elles sont en parfait état. Les voyages en avion peuvent révéler un début d’abcès, des caries dentaires ou des obturations de mauvaise qualité.
Montées, descentes, changements de pression à la mer - tout cela peut fortement intensifier les maux de dents, qui disparaîtront dès que vous descendrez au sol. Les médecins recommandent de ne pas ignorer ce phénomène et conseillent de consulter un dentiste le plus tôt possible. Grâce à cela, vous pouvez identifier rapidement les problèmes dentaires et les éliminer avant qu’ils ne se manifestent.
10 faits sur la santé des enfants
- Il est impossible d’éternuer les yeux ouverts.
- Le nez et les oreilles grandissent tout au long de la vie.
- Les représentants du sexe fort clignent des yeux deux fois plus vite que les femmes.
- En moyenne, une personne s'endort en 7 minutes.
- Chaque personne a sa propre empreinte linguistique.
- Les nouveau-nés ont une forte adhérence – ils peuvent même supporter leur propre poids.
- Chaque partie de la langue est responsable de sa propre papille gustative. Par exemple, nous goûtons les aliments salés et sucrés avec le bout de la langue, le goût amer est ressenti au centre de la langue et le goût aigre est ressenti sur les côtés.
- À chaque mot prononcé, une goutte microscopique de salive sort de la bouche d’une personne.
- Nous utilisons 70 muscles du visage pour prononcer un seul mot.
- Le rire peut détruire les virus et les cellules cancéreuses.
Il est également utile de savoir
Tout le monde doit connaître les faits suivants sur la santé :
- En réduisant votre consommation de sel, vous prolongerez votre vie. La « mort blanche » est nocive pour le système cardiovasculaire humain. Si vous ne consommez pas plus de trois grammes de sel par jour, vous pouvez augmenter votre espérance de vie de 5 ans.
- Le pic d'activité cérébrale survient à l'âge de 22 ans, mais à partir de 27 ans, cet organe commence à vieillir.
- Si vous mangez du poisson 2 fois par semaine, vous pouvez améliorer considérablement votre fonction cardiaque.
- Des scientifiques suisses ont prouvé que si vous êtes constamment stressé, vos dents commenceront à s'effriter.
- Une tranche de chocolat consommée le matin prévient l'apparition précoce des rides.
- Sur un centimètre carré de peau humaine, il y a 12 points qui détectent le froid et seulement 2 points qui réagissent à la chaleur. Par conséquent, par temps froid, des rhumes généralisés commencent.
- Les scientifiques ont identifié des produits qui rajeunissent le corps. Ceux-ci comprennent les pommes, les fraises, les raisins rouges, les grenades, les oranges, le son, les tisanes et les cassis.
- Les groseilles (toutes), l'argousier, l'églantier et l'aronia améliorent le tonus vasculaire et préviennent l'apparition de varices.
- Le café peut protéger le cerveau humain de la destruction.
- Les concombres peuvent améliorer la condition du corps dans son ensemble. Ce produit peut être consommé ou transformé en masques et en bains.
- Le miel peut améliorer les performances mentales.
- Vous ne devriez pas faire d'exercice plus de deux fois par semaine. Tout le monde sait que faire du sport améliore l’humeur. Mais si vous faites de l’exercice plus de deux fois par semaine, l’effet inverse peut se produire. Les entraînements fréquents contribuent à la perte d'appétit, au mauvais sommeil, aux maux de tête, à la fatigue et à d'autres problèmes.
- Seulement 10 % de la population mondiale respire correctement. Lorsque vous respirez, vous devez utiliser non seulement la poitrine, mais également le ventre.
- Il arrive que lorsque l'on suit un régime, le poids ne diminue pas. Dans ce cas, réfléchissez : combien de temps dormez-vous ? Des scientifiques canadiens ont découvert que l'excès de poids est dû à des problèmes de sommeil.
- Les masques au kiwi peuvent rajeunir la peau.
- Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes aiment plus la viande que les femmes ? Tout est très simple. Les produits carnés ajoutent de la force et favorisent la production de testostérone, l'hormone mâle.
- Les feuilles et les racines de persil peuvent renforcer l’immunité.
- Si vous mangez 30 grammes de noix par jour, vous pouvez prolonger votre vie de sept ans.
Enfin
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux faits intéressants sur la santé humaine. Connaître certains d'entre eux contribuera à améliorer l'état du corps et à prolonger la vie.
En conclusion, je voudrais conseiller à tout le monde : n'oubliez pas de sourire et de maintenir une attitude positive ! Cela prolongera votre vie et remontera le moral de ceux qui vous entourent. Ne vous privez pas de fruits, de légumes et de chocolat !
Les faits sur la santé humaine ne seront jamais superflus. Il en est ainsi? Poursuivez votre lecture pour découvrir des informations intrigantes qui vous aideront à comprendre certaines questions sur le corps humain.
Plus de quatre cent cinquante personnes de plus de cent ans vivent sur l'île japonaise d'Okinawa. Cette île est considérée comme l’endroit le plus sain de la planète.
Les personnes qui fument souffrent davantage de stress que les personnes qui n’ont jamais fumé et celles qui ont arrêté réunies.
Les personnes qui passent beaucoup de temps à travailler sur un ordinateur ou à regarder la télévision souffrent souvent d'un syndrome de fatigue constante.
Uriner en position assise aide à vider complètement la vessie, réduit le risque de prostatite et vous permet de vivre longtemps une vie sexuelle bien remplie.
Des recherches ont montré que se faire des câlins avant de se coucher est très bénéfique. Cela aide le corps à se détendre et ralentit également le processus de réflexion, facilitant ainsi l’endormissement.
Des recherches ont montré que le chocolat peut améliorer vos compétences en mathématiques.
La solitude affaiblit le système immunitaire. Les amis et autres proches simplement en étant dans votre vie peuvent renforcer votre immunité de 60 pour cent.
Saupoudrer du sucre sur une plaie ou une coupure peut réduire considérablement la douleur et accélérer le processus de guérison.
Manquer quelqu'un est malsain et peut provoquer de l'insomnie. Le sentiment d’insatisfaction d’être loin de quelqu’un que vous aimez vous fait vous réveiller la nuit.
Les cerises peuvent provoquer l’autodestruction des cellules cancéreuses.
Les sodas light sont aussi nocifs pour les dents que la méthamphétamine ou la cocaïne.
Les personnes qui se plaignent rarement souffrent davantage de stress, d’anxiété et de dépression.
Il existe un appareil qui peut remplacer le cœur dans le corps ; un effet secondaire est l’absence de pouls.
Un garçon de quinze ans atteint du syndrome de Down parle anglais, espagnol, français et latin. Il a joué du violon au 10e Congrès mondial du syndrome de Down en Irlande et a établi six records de jeunesse pour les personnes trisomiques.
Se casser les jointures ne nuit pas à vos os et ne provoque pas d'arthrite. Ce que vous entendez est le bruit de bulles de gaz qui se forment (sans même éclater).
Le stress est souvent considéré comme un « tueur silencieux » : il entraîne des maladies cardiaques, de l'hypertension artérielle, des douleurs thoraciques et une mort prématurée.
Si vous avez un chat chez vous, votre risque de maladie cardiaque est réduit de quarante pour cent et celui d'accident vasculaire cérébral soudain de trente pour cent.
La tigresse a perdu ses petits à la suite d'une naissance précoce. Peu de temps après, elle a commencé à souffrir de dépression et sa santé a commencé à se détériorer. Les tigres étant en voie de disparition, tous les efforts ont été déployés pour les sauver. Les zoologistes ont habillé les porcelets avec des costumes de tigre et les ont montrés à leur mère tigre. Désormais, elle adore ces porcelets et prend soin d'eux comme s'ils étaient ses propres enfants. La santé de la tigresse s'est améliorée. Tout le monde a des sentiments.
La « saison des tueries » est un terme utilisé par les médecins britanniques pour décrire le mois d'août, lorsque les médecins qui viennent tout juste d'obtenir leur diplôme universitaire se rendent dans les hôpitaux.
Si vous dormez moins de quatre heures ou plus de dix heures, vous courez un risque et pourriez mourir prématurément.
Une rupture n’est pas facile à vivre car c’est un moment où le corps et le cerveau vivent une sorte de repli sur soi. C'est comme la toxicomanie. Nous devenons accros à l'amour.
Un bon baiser matinal peut aider à prévenir les maladies causées par le stress. Un baiser le matin nous remplit d'harmonie et nous aide à combattre les troubles extérieurs.
Un amour excessif pour les chats peut provoquer des maladies mentales pouvant conduire au suicide.
Le milkshake à la banane est un excellent remède contre la gueule de bois.
S'asseoir droit sur une chaise est mauvais pour le dos. Vous devez vous pencher en arrière et vous asseoir à un angle de 135 degrés.
En 2008, une expérience a été menée dans laquelle des personnes ont été exposées à un courant électrique douloureux. Après cela, on leur a proposé des comprimés placebo. Certains coûtent dix cents, et d'autres deux dollars et cinquante cents. Des études ont montré que le premier réduisait la douleur de 64 % et le second de 85 %. Conclusion : les placebos coûteux fonctionnent mieux que les placebos bon marché.
Avant que la popularité du chou en tant que produit alimentaire ne grandisse en 2013, son seul consommateur majeur était Pizza Hut, qui utilisait les légumes non pas pour se nourrir, mais pour décorer son bar à salades.
Bayer a vendu des médicaments contenant le VIH et le virus de l'hépatite C, provoquant l'infection par le VIH de plus de dix mille personnes aux États-Unis. Ayant découvert de tels composants dans ses médicaments, la société les a retirés du marché américain et les a vendus à des pays d'Asie et d'Amérique latine afin de ne pas perdre d'argent.
