Легкие курящего подростка. Чем курение опасно в подростковом возрасте

Подростковое курение является одной из социальных основных проблем современной России. По статистике более 30% детей средней школы хотя бы раз в жизни пробовали «на вкус» сигарету. Для старших классов такие печальные показатели еще больше. Около 50% юношей и примерно 40% девушек курят, несмотря на запрет родителей, учителей и даже государства.

Естественно, что для подросткового возраста еще не характерна зависимость от сигарет и никотина. Первые попытки курить скорее связаны с желанием выделиться, самоопределиться в группе сверстников. Они часто вызывают неприятные ощущения в горле, кашель, тошноту, затуманивание сознания. Однако, несмотря на это, ребенок продолжает брать в руки сигарету вновь и вновь.

Поскольку в период пребывания в школе, организм человека находится в стадии активного формирования, вред курения для подростков и юношей достаточно ощутим. Прежде всего, привычка замедляет темпы физического развития ребенка. Подросток, балующийся сигаретами, отличается худобой и нездоровым цветом лица. Однако это лишь внешние проявления курения. На самом деле, последствия для организма ребенка куда более плачевные. От воздействия вредных веществ, содержащихся в сигарете, страдают, в первую очередь, легкие и сердечнососудистая система. На стадии физического становления у ребенка уже появляется одышка, кашель. Кроме того, в виду не достаточной устойчивости организма к внешним воздействиям, страдает и сердце. Для подросткового возраста характерны активные гормональные изменения. Поэтому переходный период часто сопровождается повышенным или заниженным давлением, некоторыми коррективами в работе сердца. Курение усугубляет течение переходного периода, делая его более критичным. Никотин провоцирует сердце на более активную работу. Таким образом, оно начинает изнашивается еще с достаточно юного возраста.

Ничуть не меньшее влияние курение оказывает и на интеллектуальное развитие детей. Поскольку вместе с кровью вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, циркулируют по всему организму, они так же воздействуют на мозг и нервную систему. Последствия курения накладываются одно на другое, в итоге, не позволяя ребенку учиться в полную силу. Сразу после выкуривания сигареты подросток ощущает прилив сил, который быстро сменяется усталостью, подавленным состоянием. Естественно, что плохое настроение ребенка сопровождается стремлением увильнуть от учебной деятельности. Конечно, речь не всегда идет о прогулах. Чаще всего, ребенок проявляет низкую активность на уроке, становится невнимательным, несобранным, рассеянным.

Подростковое курение отрицательно влияет на память и развитие основных мыслительных процессов. Чем больше сигарет ребенок употребляет в течение дня, тем худшую услугу он оказывает собственному интеллекту. Прежде всего, от курения сокращается объем памяти. По этой причине ребенок не всегда может справиться с многочисленными предметами школьной программы. Кроме того, слабее становится логика, подросток в меньшей мере становится способен к анализу, синтезу, абстрагированию.

У курящего подростка происходят изменения чувствительности органов восприятия: ухудшается зрение, обоняние, слух. Кроме того, табачный дым провоцирует возникновение заболеваний в ротовой полости. Кариес, эрозия эмали, а так же характерный для нее желтый цвет становятся настоящей проблемой для подростка. Впоследствии они приводят к разрушению зубов.

В организм ребенка обычно поступает несколько больше вредных веществ, чем в тело взрослого. Это связано не только с меньшей массой тела подростка, но и с особенностью «стиля» курения. Поскольку такая привычка обычно тщательно скрывается от родителей и учителей, ребенок курит достаточно быстро. Непродолжительные и глубокие затяжки способствуют проникновению в организм как минимум на 20% больше вредных веществ. Кроме того, достаточно часто ребенок использует недокуренные ранее табачные изделия. В них концентрация ядовитых элементов вовсе зашкаливает.

Чтобы вовремя обнаружить и пресечь эту вредную для подростка привычку, родители должны обращать большее внимание на своего ребенка. Конечно, это не означает, что мама и папа должны устраивать обыски с целью поиска табачных изделий. Взрослым нужно следить за внешним видом сына или дочери, состоянием здоровья детей.

В чем заключается вред курения для подростков? Курение табака - одна из наиболее опасных вредных привычек современной молодежи. Причем курят как парни, так и девушки, не осознавая до конца, к чему может привести эта безобидная на первый взгляд привычка.

Особенно опасно курение в юном возрасте, в период активного роста организма. Подобное увлечение может сделать человека зависимым на долгие годы. Кроме того, курение табака приводит к появлению хронических заболеваний, существенно влияющих на качество жизни человека. Эта вредная привычка в настоящее время считается модной и стильной, особенно в среде молодежи. Да и выделяться на фоне курящих подростков хочется не каждому, именно поэтому молодой человек начинает курить «за компанию».

Причины формирования вредной привычки у подростка

Другой причиной курения детей и подростков является обычное любопытство. Почему не попробовать сделать то, что делают все взрослые? Подросток делает первую затяжку, за которой следует первая выкуренная сигарета, а затем и пачка. Вначале никотиновая зависимость может отсутствовать, однако со временем человек уже не может начинать свой день, не выкурив пару сигарет. Уже будучи взрослым, человек осознает масштабы проблемы, однако решить ее он уже не сможет.

Третьей причиной начала формирования вредной привычки является банальное желание выглядеть взрослым. Не все подростки понимают, что резко повзрослеть, начав курить, невозможно. Тем не менее, беря пример с курящих взрослых людей, подростки приобщаются к табакокурению, считая себя «крутыми». Это ошибочное мнение может привести к трагическим последствиям, которые обычно наступают тогда, когда изменить что-либо бывает невозможно.

Почему курить вредно?

Согласно исследованиям, курение негативно влияет на память и внимание, это самое важное для школьника, поскольку эти проблемы затрудняют обучение, а значит, ставят под вопрос нормальную жизнь в будущем. Однако это не все негативные последствия, наступающие при употреблении табака подростками. Курение отрицательно влияет на весь организм. Так как никотин способствует повышению глазного давления, у подростка существенно снижается острота зрения. Зачастую подобные изменения имеют необратимые последствия, которые могут быть устранены только хирургическим путем.

Влияет курение и на органы слуха, в результате чего возникает рассеянность восприятия звуков, отсутствие реакции на внешние сигналы. Нервная система на попадание никотина в организм может действовать по-разному. Некоторым людям свойственен беспричинный подъем активности и эмоциональности, у других же курение может сопровождаться развитием апатии и депрессии. Влияет никотин и на состояние кожи, появляется угревая сыпь, акне, себорейный дерматит, пигментные пятна, шелушение и закупорка сальных желез.

И, конечно же, курение в первую очередь влияет на состояние органов дыхания. Рак легких в несколько раз чаще диагностируется у людей, начавших курить в детском и подростковом возрасте. Кроме того, после начала курения у подростка начинаются проблемы с дыханием даже при небольших физических нагрузках, появляется мучительный сухой кашель в утреннее время.

Основные проблемы курящей молодежи

Делая первую затяжку, человек должен осознавать, что это изменит его жизнь не в лучшую сторону. Изменения начнутся не сразу, коснутся они не только здоровья, но и качества жизни в целом. Курение делает невозможным занятия спортом, ухудшая физическое состояние человека. Курящий подросток не способен запоминать требуемый объем информации, ухудшение памяти приводит к проблемам с учебой.

Курение замедляет рост и развитие организма, тормозит половое созревание у девушек.

Что можно сделать для спасения молодежи от пагубной привычки? В первую очередь, от нее должны отказаться родители подростка. Необходимо на собственном примере объяснить, как важно вовремя отказаться от этой рабской зависимости, рассказать о вреде курения в подростковом возрасте. Антиникотиновые меры не всегда оказываются эффективными, подростки находят способы приобретения сигарет несмотря на возрастные ограничения. Молодой человек должен сам осознать всю опасность этой привычки и отказаться от нее осознанно.

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Никотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

• гипертония;
• тахикардия;
• сосудистые спазмы;
• хрупкость сосудов;
• атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

• плохая память;
• неспособность сконцентрироваться на деле;
• ухудшение зрения;
• слабый слух;
• плохое обоняние;
• замедление реакции на раздражитель;
• низкая выносливость;
• нервное истощение;
• гормональные нарушения;
• бессонница;
• сердечные заболевания;
• болезни печени и почек;
• заболевания дыхательной системы;
• плохая кожа;
• ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
• быстрое изнашивание сердца и сосудов;
• риск онкологических образований;
• патологии репродуктивной системы;
• задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

• Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
• Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
• Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
• С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей - вот что важно в этот сложный период жизни.

Число молодых людей, злоупотребляющих никотином, растет с каждым годом. Сегодня курящие подростки больше всего подвержены заболеваниям органов дыхания и десен. По данным статистики они чаще других начинают употреблять спиртные напитки и наркотические средства. При этом курение занимает лидирующие позиции среди причин смертности, которые можно было предотвратить. 90% взрослых курильщиков начали злоупотреблять никотином именно в подростковом возрасте. Интересно то, что тот, кто не начал курить до восемнадцати лет, скорее всего, не начнет этого делать никогда.

Описание проблемы

О вреде курения для подростков сегодня говорят многие, так как это явление вызывает тревогу по нескольким причинам. Обычно те, кто начал курить в молодом возрасте, продолжает это делать всю жизнь. Эта пагубная привычка увеличивает риск развития хронических болезней сердца и сосудов, легких, часто становится причиной появления онкологии. Чаще всего подростки страдают от кашля, который вызван нарушением функциональности органов дыхания, образования одышки.

По статистике в нашей стране курят 50% мальчиков и 35% девочек подросткового возраста. При этом 89% детей начинают курить в возрасте одиннадцати лет. Это является серьезной проблемой, тем более что возраст, с которого дети начинают курить, с каждым годом снижается. Подростки начинают обманывать взрослых, чтобы раздобыть денежные средства на сигареты, что приводит к ухудшению семейных отношений.

В последнее время во многих странах началась активная борьба с подростковым курением. Появились запреты курение в общественных местах, рекламу и так далее. Но проблема по-прежнему остается одной из главных во всем мире.

По утверждениям психологов подростковое курение обуславливается общением со сверстниками, желанием казаться в их глазах взрослыми, а также протестом запретов родителей.

Причины подросткового курения

Причин курения подростков на самом деле много. К некоторым из них относят:

• Подражание сверстникам и людям старшего возраста.
• Желание испробовать что-то новое и интересное.
• Стремление казаться взрослым и самостоятельным.
• Стремление к оригинальности, желание нравится подросткам противоположного пола.
• Плохая обстановка в семье.
• Депрессии и проблемы психологического характера.
• Проблемы с адаптацией в обществе на фоне кризиса подросткового возраста.

Сначала дети курят нерегулярно, но постепенно у них развивается никотиновая зависимость. В табаке содержится огромное количество токсинов и канцерогенов, которые представляют опасность для организма человека. Среди них никотин – нейротропный токсин, который вызывает привыкание, поэтому человеку становится трудно без него обходиться.

Большая часть изменений со стороны здоровья возникает не сразу, а спустя некоторое время. Подростки в силу своего возраста не могут адекватно оценивать тяжесть последствий от этой пагубной привычки. Обычно школьники живут «сегодняшним днем», появление неприятных симптомов через десять лет кажется им чем-то далеким. Кроме того, многие подростки уверены, что могут бросить курить в любой момент.

О вреде курения для подростков

Курение способствует нарушению памяти, двигательных реакций, мышечного тонуса, зрения и слуха. По данным статистики те, кто начал курить до восемнадцати лет, умирает чаще во взрослом возрасте, чем тем, кто пристрастился к никотину после двадцати пяти лет.

Систематическое курение в подростковом возрасте приводит к истощению нервных клеток, что приводит к снижению активности мозга при решении логических задач. Также у ребенка наблюдается патология участка коры головного мозга, которая отвечает за зрительные функции. В данном случае нарушается восприятие цвета, наблюдается утомляемость при чтении, снижается острота зрения, воспаляется зрительный нерв. Никотин способен увеличивать внутриглазное давление, что значительно увеличивает риск развития глаукомы.

Также курение угнетает функции области коры головного мозга, которая отвечает за слух. Это приводит к нарушению слухового восприятия и снижению слуха в целом.

Также вред курения для подростков заключается в том, что никотин способствует активации деятельности щитовидной железы, что приводит к аритмии, раздражительности, бессоннице, а также развитию кожных заболеваний, например, себореи. Никотин раздражает слизистую оболочку ротовой полсти, что часто становится причиной появления язв.

Всем известно, что курение приводит к быстрому изнашиванию мышцы сердца. Никотин увеличивает тонус сосудов, провоцируя их спазм. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце, орган начинает увеличиваться в размерах, его деятельность изменяется, сосуды начинают утрачивать эластичность. Кровь становится более густой, из-за чего сердце начинает работать в стрессовом режиме. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, увеличению уровня холестерина и развитию атеросклероза. Кроме того, в крови снижается количество лейкоцитов, которые участвуют в защите организма от инфекций. Никотин ослабляет иммунную систему, поэтому увеличивается риск развития различных заболеваний.

Чем еще опасно курение для подростков? Эта пагубная привычка провоцирует развитие воспаления в органах дыхания, разрушает альвеолы, которые невозможно восстановить. В результате этого развитие органа замедляется. У курящих подростков больше шансов заболеть онкологией.

Учеными установлено, что подростковое курение способствует задержке роста ребенка, затрудняет наращивание мышц, делает их слабыми. В подростковом возрасте начинает активно формироваться скелет, а никотин способствует нарушению естественного процесса образования костной ткани.

Курение в подростковом возрасте последствия имеет негативные. Касается это и гормональной системы. Никотин провоцирует ее нарушение, в результате чего у детей увеличивается подкожная жировая клетчатка в области живота, что повышает риски развития сахарного диабета второго типа. Кроме того, курение снижает уровень эстрогена в организме девочек, а это может привести к негативным последствиям в будущем. У мальчиков курение увеличивает риск развития импотенции из-за повреждения кровеносных сосудов, доставляющих кровь к наружным половым органам.

Также никотин способствует повреждению ДНК, что может стать причиной мутации клеток и развития раковой опухоли.

В целом, вред курения на подростковый организм настолько большой, что обуславливается нарушением всех процессов во всех системах и органах организма. В некоторых случаях доходит до того, что у человека появляется необходимость бросить курить не потому, чтобы была возможность вылечиться от различных заболеваний, а чтобы иметь возможность выжить.

Профилактика курения

Почему курение опасно в подростковом возрасте, знают многие. Но не все знают, как уберечь детей от этой пагубной привычки. Между тем, подростков является актуальной темой во всем мире. При этом основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться в школе. Необходимо проводить и антирекламу курения.

Профилактика курения должна состоять в поддержании в семье хорошей психологической атмосферы. Ребенок не должен замыкаться в себе и совершать эмоциональные поступки. Без доверительных отношений авторитет взрослых будет подорван, ребенок не будет в серьез воспринимать слова, поэтому любые действия взрослых заранее будут обречены на провал.

Курение подростков может прекратиться, если их заинтересовать в том, что поддерживать здоровый образ жизни престижно. Важно всячески поощрять стремление ребенка к самостоятельности, а не ограничивать его.

Проблема табакозависимости уже давно стала бедствием мирового масштаба. По статистике более 70% населения планеты являются курильщиками. Печальные цифры коснулись и нашу страну. Кстати, Россия удерживает пальму первенства по уровню подросткового курения. Социологические опросы показывают, что большинство табакозависимых впервые взяли в руки сигарету в 8-9 лет.

И, конечно, в силу возрастных особенностей, мало кто из юных людей задумывается, какой вред они себе наносят. А как реагировать родителям, что делать, если подросток начал курить, какими методами воздействовать на упрямое чадо? Давайте, поговорим об этом.

Основная причина подросткового курения кроется в самих родителях

Все, кто увлекается сигаретами, прекрасно помнят собственный начальный опыт приобщения к табаку. Самая первая сигарета никогда не дарит приятных ощущений, а вызывает лишь отвращение. Но что толкает человека продолжать упрямо осваивать нездоровую науку? Главным образом нежелание быть «белой вороной» и отличаться от других.

Детские психологи и врачи-наркологи утверждают, что если дело касается подросткового организма, то стойкая зависимость к сигаретам появляется уже через 5-6 выкуренных сигарет. То есть, подростку хватает дня, чтобы втянуться в табакокурение.

Подростковое курение никогда не начинается в одиночестве . Юные начинают пробовать дымить сигаретами, собираясь в компании, кстати, совершенно не испытывая при этом удовольствия от занятия. Но, несмотря ни на что, молодые продолжают давиться дымом, бравируя друг перед другом. И стремительно подпадают под никотиновую зависимость.

Очень часто подростки начинают курить из любопытства

Причины подросткового курения

Прежде чем родителям заниматься поиском подходящего средства и метода, чтобы отучить любимое чадо от сигарет, следует узнать первопричину зависимости. А сделать это нужно без криков и скандалов с ребенком. Просто остаться в одиночестве и хорошенько поразмыслить, что могло привести подростка в курительный плен.

Психологи говорят, что выясняя, почему подростки курят, идеальным шагом для родителей станет разговор в спокойных и доверительных тонах.

К наиболее распространенным виновникам курительного увлечения среди подрастающего поколения психологи относят следующие ситуации:

1. Любопытство. Подростки просто от скуки решили испытать на себе новые ощущения.
2. Родители. Если в семье есть заядлые курильщики, какое удивление может возникать по поводу курящего юнца.
3. Друзья. Очень часто ребенок берет в руки сигарету по предложению друзей, искренне считая, что это модно и круто. Иногда здесь играет и ситуация «взять на слабо», ведь «все курят, а ты слабак»?
4. Реклама. Юный человек, видя яркую рекламу сигарет, замечая, что курят герои его любимых фильмов, звезд. Тем более, читая о многочисленных розыгрышах призов, которые устраивают табачные производители, начинает курить по этой причине.
5. «Запретный плод». Как известно, переходный возраст отличается упрямством и максимализмом. Иногда на первый план выходит и становится первопричиной слишком властный родительский контроль и чрезмерная опека. Человек начинает курить «назло предкам».
6. Скука. Частой причиной становится скучная, неинтересная и однообразная жизнь. К сигаретам подталкивает и избыток свободного времени.

Из всей наиболее распространенных причин детского курения на первый план выходит родительский пример. Никакая беседа о вреде курения для подростков, даже при наличии доверительных и спокойных отношений, не принесет результат, если курильщиками окажется отец, а то и мать . Данная причина, по мнению психологов и врачей, является самой распространенной.

Россия занимает лидирующие позиции по подростковому курению

Второй по популярности проблемой становится невозможность юного человека самореализоваться в обществе. Если подросток большую часть времени предоставлен сам себе, не занят кружками, спортивными секциями – существует огромная вероятность, что он займется курением.

Сигареты и юный организм

Прежде чем советовать родителям, как правильно поступать в данной ситуации, стоит более детально рассмотреть вред курения для подростков. И не просто изучить самим этот вопрос, но и посвятить в него подрастающее поколение. А вредительство, которое табачный дым оказывает еще на юный и неокрепший организм, просто огромно.

Несмотря на весь очевидный вред, юному человеку порой очень сложно что-либо доказать. Упрямые подростки даже не задумываются о последствиях и не подозревают, к чему такое увлечение способно привести .

Какой вред наносит курение молодому организму

Как понять, что подросток курит

Внимательные родители без труда смогут определить табачное пристрастие своего чада. Курение вызывает яркие, характерные признаки. Причем симптоматика касается не только физического, но внутреннего состояния юного человека.

Внешние:

• запах табачного дыма, который долго держится на одежде и волосах;
• постоянное употребление жвачки (подросток пытается «зажевать» сигаретный аромат);
• пожелтение зубов и кожи пальцев (особенно при курении дешевой табачной продукции).

Физиологические:

• одышка, она особенно заметна при занятиях спортом и даже при быстрой ходьбе и поднимании по лестнице;
• сухой кашель, порой очень длительный, ребенок буквально не может откашляться и «заходится» в мучительном приступе.

Психоэмоциональные:

• скачки настроения;
• эмоциональная нестабильность;
• раздражительность (при отсутствии сигарет);
• мелкое воровство денег (когда родители не дают на карманные расходы, а покурить очень хочется, подросток начинает подворовывать у родителей).

Родительские ошибки

Прежде, чем приниматься за изучение эффективных методик, как отучить подростка курить, давайте, пройдемся по самым распространенным родительским ошибкам. Итак, что не следует делать и как нельзя говорить с подростками в целях отучить их от курения. Изучите список наиболее часто встречающихся ошибок и не повторяйте их .

Полезные советы родителям

Разрешать курить

Многие, слишком «продвинутые» родители, узнав, что их ребенок курит, просто опускают руки и разрешают ему дымить и дальше в станах квартиры. В надежде, что у подростка интерес к сигаретам пропадет сам по себе. Порой, это срабатывает, но в очень редких случаях. В основном молодой человек продолжает дымить и еще больше втягивается в смертельно опасную привычку.

Заставлять выкуривать всю пачку

Некоторые прибегают к радикальным мерам, принуждая подростка выкурить сразу всю найденную у него пачку сигарет. Родители надеются, что испытав отвращение от обильного курения, дите забросит это дело. В действительности реальность оборачивается против самих родителей.

По мнению детских психологов, такой поступок не только опасен для здоровья ребенка, но и бесполезен. В большинстве случаев упрямый максималист продолжает тайно курить и именно «назло» родителям.

Ругаться и конфликтовать

На ступеньку конфликтов, угроз, запретов, «домашних арестов» часто становятся неуверенные в себе родители. Те, которые совершенно не знают, как подступиться к собственному ребенку. Различные наказания (как моральные, так и физические) не несут в себе совершенно никакой пользы, а только еще дальше отодвигают ребенка, создавая между ним и родителями огромную пропасть непонимания. Стоит ли говорить, что подросток и дальше продолжит курить, порой даже делая это демонстративно.

Что делать мамам и папам

Конечно, новость о таком увлечении любимым ребенком, расстраивает и порой даже шокирует. Как показывает практика, редко кто из родителей способен вначале спокойно рассуждать и адекватно оценивать обстановку. Поэтому первое, что следует сделать – это взять себя в руки и успокоиться. А лишь затем поговорить .

Детские психологи советуют проводить беседы с ребенком в совершенно спокойной и доверительной обстановке, не опускаясь до крика и угроз.

Просто попросите подростка не курить хотя бы несколько дней, а затем тщательно и вместе обсудить его новое увлечение. Важно, чтобы он понял, что сигареты – это не шутки, а очень опасное занятие. Проводя совместную беседу, общими усилиями разработайте план отвыкания от вредной привычки.

При беседе с подростком используйте яркие наглядные примеры и фотоматериалы

И не забывайте, что человеку переходного возраста крайне важна поддержка и внимание родителей. Большую помощь в беседе окажут совместный просмотр видеоматериалов о последствиях и вреде курения. Желательно, чтобы они были документальными и сопровождались историями из жизни. Вооружитесь сами и вооружите своего ребенка всевозможной литературой (с яркими фотоиллюстрациями) о вреде табакозависимости.

Самый действенный способ убедить юного человека в отказе от курения – это не курить самому . Кстати, это может быть веским поводом самому бросить курить. При любом разговоре на тему сигарет помните одно – нельзя проявлять никакой агрессии и ставить себя выше маленького человека. Только обоюдное доверие и доброта взрослых.

Помогут в сражении за здоровье сына или дочки и ряд следующих рекомендаций. Они составлены опытными детскими психологами. Используйте их:

• никогда не курите сами, по крайне мере, на глазах у подростка;
• доступно преподнесите ему медицинские данные о том, какие последствия несет курение;
• дайте понять, что вы любите своего упрямца и очень волнуетесь из-за его увлечения сигаретами;
• уделяйте ему много времени, не забывайте, что ваша вечная занятость не идет на пользу отношениям;
• относитесь к подростку, как к взрослому, старайтесь поднять его самооценку, а не унижать и принижать ее;
• донесите до него мысль о том, что курение – это пережиток, а не показатель силы и опытности человека;
• ищите пути выхода из ситуации только совместно, советуясь с ребенком, и разговаривайте с ним на равных;
• следите за окружением, но не «запирайте» подростка в жесткие рамки, все должно быть на доверительном и взрослом уровне;
• постарайтесь увлечь свое чадо хобби, спортивными занятиями, кружками, найдите интересную для него стезю совместными усилиями;
• оказывайте подростку всестороннюю помощь, морально поддерживайте его в отказе от курения, помните, что это не просто привычка, а заболевание, зависимость;
• дайте ему больше свободы в принятии решений, необходимо добиться осознавания, что юный человек сам несет ответственность за свою будущую жизнь и здоровье;
• обратите внимание на семейный, домашний климат, очень важно, чтобы ребенок взрослел и переживал переходный период в дружной, крепкой семье, где есть, кому довериться и с кем поговорить на любые темы.

В крайнем случае, можно и нужно обратиться за помощью к хорошему семейному или детскому психологу. Но делайте это очень аккуратно, велик риск, что юный упрямец наотрез откажется идти к специалисту. Но главное – помните, что только терпение и доброта способны стать настоящими помощниками.

Ищите причину, порой она кроется в самих родителях. Никогда не скандальте и не агрессируйте в отношении своего ребенка. Только доверительные, дружеские отношения на равных помогут преодолеть сложный период и побороть нездоровые пристрастия.