Сарын тэмдгийн үед юу хийж болох, юу хийж болохгүй вэ? Сарын тэмдгийн үед хоолны дэглэм барих.

Сарын тэмдэг нь эмэгтэйчүүдийг ердийн амьдралын хэв маягаас татгалзахад хүргэдэг. Түүнээс гадна хязгаарлалт нь үндэслэлгүй биш юм. Нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэх орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсэн ч гэсэн зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Сарын тэмдгийн үед юу хийж болохгүй вэ, яагаад?

Санаж байх ёстой хамгийн эхний зүйл бол сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх ёстой. Угаах процедурыг өглөө, унтахын өмнө хийх ёстой. Мөн боломжтой бол өдрийн дундуур. Ялангуяа шүүрэл нь хүнд байх үед. Юу хийж болохгүй, яагаад?

Эдгээр нь эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед юу хийх ёсгүйг харуулсан үндсэн дүрэм юм. Бусад бүх хязгаарлалтууд нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар, түүнчлэн итгэл үнэмшилтэй холбоотой байдаг.

Охид юу хийж чадахгүй

Дунджаар сарын тэмдэг нь 14-16 наснаас эхэлдэг. Гэхдээ удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас шалтгаалан эрт эхлэх боломжтой - 9 наснаас эхлэн. Тэр насандаа эхийн сарын тэмдэг ирсэн бол охин нь ч тэр наснаас нь сарын тэмдэг ирж эхэлдэг. Охин энэ үйл явцад урьдчилан бэлтгэгдсэн байх ёстой. Юу хийх ёсгүйг нэн даруй хэлэх шаардлагатай:

• идэвхтэй спортоор хичээллэх;
• жин өргөх;
• халуун устай ваннд хэвтэх.

Энэ нь охинд хангалттай. Зан үйлийн үндсэн дүрмүүд нь ослоос урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх боломжтой.

Өсвөр насныхны хийх ёсгүй зүйл

Өсвөр насныхан идэвхтэй амьдралын хэв маягтай байдаг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед тэдний зан авирыг бас тохируулах хэрэгтэй. Анхны бэлгийн хавьталд 16-17 насандаа тохиолддог гэдгийг харгалзан бэлгийн салбарт хязгаарлалт тавих ёстой.

Өсвөр насныхан дараахь зүйлийг хийхийг хориглоно.

Сүмд юу хийж болохгүй

Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүдэд ариун газар, сүм хийдэд зочлохыг хориглодог байсан. гэсэн бодол бидний үед хүрчээ. Учир нь эмэгтэй хүний ​​цус ариун газрыг бузарладаг. Библийн Шинэ Гэрээг унших гэж санаа зовсон хүмүүсийн хувьд энэхүү хоригийг Есүс Христ өөрийн золиослолоор цуцалсан нь тодорхой болж байна. Бурханы Хүү загалмайд цовдлогдсоны дараа өмнөх хориг хүчин төгөлдөр бус болсон. Үүний нотолгоо бол цус алдаж шаналж байсан эмэгтэй эдгэрэхийн тулд Есүсийн хувцасанд хүрсэн явдал юм. Тэр түүнээс татгалзсангүй, харин итгэл нь түүнийг аварсан гэж хэлсэн. Сарын тэмдгийн үеэр сүмд явах эсэх нь эмэгтэй хүний ​​дотоод итгэлээс хамаарна.

Исламын шашинд эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед юу хийх ёсгүй

Гол хориг нь Ленттэй холбоотой. Энэ нь Рамадан баярыг тэмдэглэх үеэр тохиодог. Мацаг барилт нь бүтэн сар үргэлжилдэг тул эмэгтэй хүн ямар ч тохиолдолд ижил төстэй нөхцөл байдалд ордог. Эхний сарын тэмдгийн цус гарч ирсний дараа эмэгтэй хүн үргэлжлүүлэн мацаг барихыг хориглоно. Дараа нь тэр сарын тэмдгийн үеэр хоцрох хугацаандаа мацаг барих хугацааг бие даан сунгах ёстой. Ерөнхийдөө 5-7 хоног. Хэрэв эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн үеэр мацаг барихаа болихгүй бол Аллах түүний хүчин чармайлтыг тооцохгүй. Түүгээр ч барахгүй түүний нүдэнд тэр нүгэлтэн хэвээр үлдэх болно. Нөгөөтэйгүүр, хориг нь сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн сайн сайхан байдалд хамаатай. Эцсийн эцэст, мацаг барих үед нэг сарын турш идэхийг зөвхөн харанхуйд зөвшөөрдөг. Энэ нь өглөө эрт нар мандахаас өмнө, орой нар жаргасны дараа гэсэн үг юм. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүн маш их цус алддаг бөгөөд үүнтэй хамт хоол тэжээлээр нөхөх шаардлагатай ашигтай бодисууд . Эрүүл мэнд муудахаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн мацаг барихаа болих хэрэгтэй.

Мөн Исламын шашинд эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн үед эрэгтэй хүнтэй дотносож болохгүй.

Бусад хоригууд

Сарын тэмдэг нь өөрийгөө болгоомжтой эмчлэх шаардлагатай онцгой нөхцөл юм. Эгзэгтэй өдрүүдэд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн дүрмээс гадна бэрхшээлээс зайлсхийх, эдгээр өдрүүдийг аль болох хялбар хойшлуулах боломжийг олгодог зарим зөвлөмжүүд байдаг.
Мэдрэлийн стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Стресс, хэт их цочромтгой байдал, санаа зоволт, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь өвдөлтийг ихэсгэж, спазмыг ихэсгэж, шүүрлийг ихэсгэх эсвэл бүрмөсөн зогсооно. Тайван орчин, аятайхан зугаа цэнгэл, амрах, сайн унтах, цэвэр агаарт алхах шаардлагатай. Буруу хооллолт нь таныг улам дордуулдаг. Халуун ногоотой, давслаг, шарсан хоол нь хоол боловсруулах тогтолцоонд ачаалал өгч, гэдэсний асуудал үүсгэж, улмаар ерөнхий эрүүл мэндийг улам дордуулдаг. Хоол хүнс хөнгөн, эрүүл байх ёстой. Та хүчтэй цай, кофе ууж чадахгүй.

Эмэгтэй бие бүрийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэхэд сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үе шат нь янз бүрийн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эмэгтэй хүний ​​үнэмлэхүй эрүүл мэндийн хувьд ямар ч таагүй мэдрэмж байдаггүй, гэхдээ гадны хүчин зүйлийн янз бүрийн нөлөөгөөр сайн сайхан байдал муудах эрсдэл үргэлж байдаг. Тэгэхээр сарын тэмдгийн үед юу хийж болохгүй вэ?

Биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглох

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үе шатанд идэвхтэй спортыг түр зогсоох нь дээр.Хэрэв спорт бол эмэгтэй хүний ​​​​мэргэжил бол тогтмол халаалт, хөнгөн дасгал хийх нь дээр. Биеийн хөдөлгөөн ихсэх нь нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Далайн түрлэгийн эсрэг цус алдалт нэмэгдэж болно.

Та сарын тэмдгийн үед жингээ өргөх эсвэл урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр бэлтгэл хийж чадахгүй. Хүнд цус алдалтаар гемоглобины хэмжээ буурах боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд муудах шалтгаан болдог. Сургалтын дараа дараахь нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог.

ерөнхий сул тал;

хэт их ажил:

нойрмоглох;

аарцагны эрхтнүүдийн өвдөлт.

Залуу охидын сарын тэмдгийн үед эрүүл мэндийн комисс ихэвчлэн биеийн тамирын хичээлээс чөлөөлдөг.

Эрт нас нь ихэвчлэн тод эмнэлзүйн зураг, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг.

Секс хийх боломжтой юу

хоёр түншийн халдварын өндөр эрсдэл;

эмэгтэй хүний ​​бэлгийн сэтгэл ханамжид хүрэх чадваргүй байдал;

өвдөлт;

гоо зүйн таагүй байдал (толбо, тааламжгүй үнэр, таагүй байдал).

Хэрэв эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхийг хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл гэж үздэг бол эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ домгийг эртнээс үгүйсгэж ирсэн. Секс бол энэ хугацаанд зайлсхийх ёстой бие махбодийн үйл ажиллагаа юм.

Архи уух боломжтой юу

Ямар ч хүчтэй согтууруулах ундаа нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үеийг дурдахад эмэгтэй хүний ​​​​биед ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг. Этанолын нөлөөн дор судасны хөндийгөөр өргөжиж, цусны урсгал нэмэгддэг. Суларсан судаснуудад цус алдалт нэмэгдэх боломжтой бөгөөд хүнд тохиолдолд эмнэлгийн тусламжгүйгээр арилгах боломжгүй юм.

Саун, халуун усанд орохыг хориглоно

Сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуйг байнга сахих нь чухал боловч энэ хугацаанд дэвсгэр солих бүрийн өмнө халуун шүршүүрт ороход хангалттай. Эмнэлзүйн эмч нар олон тохиолдлыг мэддэг Халуун усанд орох эсвэл саунд зочлох нь ноцтой цус алдалт үүсгэдэг. Ил задгай ус эсвэл усан санд сэлэх үед халдвар авах боломжтой. Үтрээний тампон нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорын эсрэг үнэмлэхүй хамгаалалт биш юм.

Төрөл бүрийн процедур, хөндлөнгийн оролцоо

Төрөл бүрийн гоо сайхны процедур, мэс заслын үйл ажиллагаа (яаралтай тусламжаас бусад), үзлэг, лабораторийн шинжилгээний эсрэг заалтуудын нэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үе шат юм. Энэ баримт нь цусны бүлэгнэлтийн чадвар мэдэгдэхүйц буурч, дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Туршилтын үр дүн буруу байж болох бөгөөд процедурын явцад цус алдалтыг зогсооход хэцүү байх болно.

Гоо сайхны анагаах ухаан, гоо сайхны мэс засал, шүдний эмч нар сарын тэмдэг ирэх хугацааг янз бүрийн заль мэхийг хийхэд тааламжгүй үе гэж үздэг. Гоо сайхны салбарт процедурын тааламжгүй хүндрэл, пигментаци, нүүрний хэсэгт хөхөрсөн, хөхөрсөн (жишээлбэл, ботокс тарилга гэх мэт) тохиолддог тохиолдол байдаг. Химийн хальслах, нүүрний гүн цэвэрлэх нь арьсны сөрөг урвалыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь улайлт, харшлын тууралт, хавдар хэлбэрээр илэрдэг.

Мансууруулах бодисыг хориглох

Сарын тэмдгийн үед та гематопоэтик эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, цусны бүлэгнэлтийн чадварт нөлөөлдөг зарим эмийг шаардлагагүйгээр авч болохгүй. Аналгин ба аспиринөвдөлт намдаах эм нь цусыг хамгийн их шингэрүүлдэг тул цус алдалт нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өвдөлт намдаахын тулд ацетаминофен, ацетилсалицилын хүчил (Ибупрофен, Парацетамол) агуулаагүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зарим эрхтэн, тогтолцооны архаг өвчнийг тогтмол засч залруулахад эмийн үр нөлөө өөрчлөгдөж болно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үе шатанд шаардлагатай бол тунг өөрчлөх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Зарим ургамлын гаралтай бэлдмэлийг хэрэглэх нь умайн булчингийн агшилт, хүчтэй базлалт, цус алдалт нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Сарын тэмдгийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Олон эмэгтэйчүүдийн эмч нар сарын тэмдгийн үед тампон хэрэглэхийг эсэргүүцдэг. Зөвшөөрөгдсөн тампоныг зөвхөн 1-2 удаа хэрэглэнэжишээлбэл, тодорхой хувцас өмсөх эсвэл усан санд зочлох үед (хүүхдийг дагалдан явах, гэр бүлийнхэнтэйгээ далайн эрэг дээр амрах). Хориглох шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

үтрээний халдварын өндөр эрсдэл;

эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй;

умайн хүзүүний сувгийн салст бүрхэвчийн гэмтэл.

Тампон солих нь гараа савангаар угааж, перинумыг угаах боломжтой үед ариутгасан нөхцөлд үргэлж явагддаггүй. Удаан хугацаагаар өмссөн тохиолдолд дулаан орчин нь цусны эсийг хурдан задлах, эвгүй үнэр, халдварыг бий болгодог.

Сарын тэмдгийн үед дор хаяж 4 цаг тутамд сольж байх ёстой дэвсгэр хэрэглэх нь дээр. Энэ нь бага хэмжээний ялгадас гарахад зайлшгүй шаардлагатай. Хэт их цус алдалтыг шээсний сувгийн тусламжтайгаар хянах боломжтой.

Сарын тэмдгийн үед хоол тэжээл

Өөрийнхөө дүр төрхийг харж байгаа эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм барьж, өдөр тутмын хоол хүнсээр хязгаарлахыг зөвлөдөггүй. Суларсан бие нь хоол хүнсний хязгаарлалтад хариу үйлдэл үзүүлж, дотор муухайрах, толгой эргэх, ухаан алдах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эмэгтэй хүний ​​​​эмнэлзүйн түүх, түүний эрүүл мэндэд тохирсон ердийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай. Сарын тэмдгийн үед төмөр, уураг, кальци, фолийн хүчлийн хэмжээ буурдаг тул тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолт маш чухал. Үүнээс гадна та витамины цогцолборыг авч болно.

Эмэгтэй хүн бүрийн мэдэх нь юу чухал вэ

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг нь периний эрүүл ахуйг байнга шаарддаг. Ариун цэврийн тампон, дэвсгэр солих бүрийн өмнө та бэлэг эрхтэн, гараа урсгал ус, савангаар угаах ёстой. Сарын тэмдгийн үед бие нь цэвэрлэгдэж, цусны шүүрэл гарч ирдэг. Эдгээр зорилгоор эрүүл ахуйн хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол ариун цэврийн дэвсгэр юм. Орчин үеийн материалууд нь маш сайн шингээх чадвартай, гоожихоос хамгаалдаг, шүүрэл нь гадагшилж, тампон хэрэглэх үед умайн хүзүүний сувагт хуримтлагддаггүй. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүний ​​амьдралын хэв маяг нь дараах шалгуурыг хангасан байх ёстой.

дэвсгэрийг тогтмол солих (4 цаг тутамд);

перинумыг тогтмол угаах;

бие засах газар бүрийн дараа салфетка хэрэглэх;

амьсгалах чадвартай, тав тухтай дотуур хувцас өмсөх (эдгээр зүйлсийг хэдэн өдөр дараалан ашиглах боломжгүй);

цэвэр агаарт удаан алхах;

архи, муу зуршлаас татгалзах;

шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан тэнцвэртэй хооллолт.

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн эмгэгтэй бол тайвшруулах цай ууж, сайн унтаж, амрах хэрэгтэй. Хэрэв цочрол хангалттай хүчтэй байвал тайвшруулах эм хэрэглэж болно.

Сарын тэмдгийн үед сүмд явах ёсгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Сарын тэмдэг нь домог болон шашны хэллэгээр бүрхэгдсэн байдаг. Сарын тэмдгийн үеэр шашны сүмд зочлохыг зөвхөн өнгөрсөн зуунд хувийн ариун цэврийн хэрэглэл дутмаг байсан тул хориглодог. Тиймээс эмэгтэйчүүдийг "бохир" гэж үздэг байв. Орчин үеийн ертөнц нь эмэгтэйчүүдэд олон нийтийн газар өөртөө итгэлтэй байж, эргэлзээтэй шинэ бүтээлүүдэд итгэхгүй байх боломжийг олгодог.

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг нь бие махбодийн байгалийн үйл явц, шинэчлэгдэж, ирээдүйн эх болоход бэлтгэх нэг төрөл юм. Биеийн бүх хүч нь цэвэрлэхэд чиглэгддэг тул эмэгтэй хүн сул дорой байдал, ядаргаа, ерөнхий сулрал зэргийг мэдэрч болно. Ийм учраас олон процедурыг хийх боломжгүй байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн идэвхтэй үе шатанд тааламжгүй шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч эмэгтэйчүүд аарцагны эрхтнүүд, нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндийг сахихын тулд тодорхой хязгаарлалтыг ажиглахыг зөвлөж байна.

Өвөг дээдэс Ева нь эмэгтэйчүүдийн өвчинд буруутай гэж тэд хэлдэг - өвдөлттэй төрөлт, сарын тэмдэг. Тэр хориотой жимсийг булааж, тэр байтугай Адамыг бурханлаг бус үйлдэл хийхэд өдөөж чадсан! Тийм ч учраас бүтээгч бүхэл бүтэн эмэгтэй хүйстэнд зөвхөн өвдөж төрөөд зогсохгүй сар бүр өвдөлтөөр цус алдахыг тушааж байсныг түүх гэрчилдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн Евагийн гэм нүглийн төлөө яагаад бүхэл бүтэн сул хүйстэн рэп хүлээн авдаг вэ гэсэн асуулт юм. Гэхдээ нэг талаараа сарын тэмдэг ирэхээс эхлээд арван эмэгтэй тутмын долоо нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй тулгардаг.

Сарын тэмдгийн үед өвдөх шалтгаанууд

Хэрэв бид библийн түүхийг үл тоомсорловол сарын тэмдгийн үед өвдөх хэд хэдэн шалтгаан байж болно.
Үүний нэг нь биед кальци, магнийн дутагдал юм. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог өөр нэг зүйл бол фибройд, фиброма эсвэл эндометриоз юм.

Үүнээс гадна аарцагны янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц, түүнчлэн бэлгийн замын халдварт өвчин нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг өдөөдөг.

Өвдөлтийн эх үүсвэр нь нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн ноцтой гэмтэл, халдварт өвчинтэй холбоогүй тохиолдолд сарын тэмдгийн үед физиологийн таагүй мэдрэмжийг уламжлалт өвдөлт намдаах эм эсвэл ардын эмчилгээг ашиглан мэдэгдэхүйц бууруулж болно.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах ардын эмчилгээ

Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах ардын эмчилгээний жоруудын дунд хамгийн түгээмэл нь ургамлын гаралтай цай, chamomile, oregano-ийн декоциний, түүнчлэн улаан сойз гэж нэрлэгддэг дусаах явдал юм. Энэ бол эрт дээр үед тосгоны эмч нар хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэгийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалт "эмэгтэй" өвс юм. Нэмж дурдахад, ийм тохиолдолд тодорхой хоолны дэглэм баримталж, хоол хүнсэндээ тааламжтай байх нь зорилгодоо хүрэх, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг ургамлын гаралтай цай

Хэрэв сар бүр нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийг цэвэрлэх байгалийн үйл явц өвдөлттэй байдаг бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө хориотой болгох явдал юм. За, эсвэл ядаж хэрэглээгээ мэдэгдэхүйц бууруул, ялангуяа сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө.

Мөн уншина уу:

Наранд түлэгдэх анхны тусламж

Чамомил, мэргэн, Гэгээн Жонны wort, гаа зэрэг эмийн ургамлын холимогоос исгэж цай ууж эхлэх нь зүйтэй. Энэ цай нь antispasmodic, өвдөлт намдаах, тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Тааламжтай амтыг мэдрэхийн тулд нимбэг, зөгийн балтай ургамлын цай ууж болно - ийм жижиг зүйлтэй ч гэсэн өөрийгөө эрхлүүлэх цаг болжээ.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг сонгодог хар цай

Өвдөлттэй сарын тэмдэгийг эмчлэх маш сайн батлагдсан арга бол хар, хүчтэй, шинэхэн исгэсэн цай, халуухан амттай, маш халуун юм. Орондоо хэвтээд уух нь дээр. хэвлийн доод хэсэгт дулаан халаах дэвсгэр тавина.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг шоколад

Хар шоколад нь сарын тэмдгийн үед базлах өвдөлтийг намдаадаг үл мэдэгдэх шинж чанартай байдаг. Хэдийгээр үнэмшилтэй тайлбар байдаг: хоол идэх нь аз жаргалын даавар - эндорфины түвшин нэмэгддэг. Эдгээр нь өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, сарын тэмдгийн үеэр шоколадыг хүссэн хэмжээгээр идээрэй - өнөөдөр та бэлхүүсээ үл тоомсорлож чадахгүй.

Ерөнхийдөө зарим хүмүүс тав, зургаан кг хүртэл жингээ хасаж чаддаг!

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг банана

Дашрамд хэлэхэд та гадил жимсийг усан ваннд уусгасан хар шоколад эсвэл зөгийн баланд дүрж болно - цусан дахь эндорфины хэмжээ мэдээжийн хэрэг хэмжээгээр буурах болно.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн эсрэг коньяк

Зүгээр л энэ бүтээгдэхүүнд бүү санаа зов! Үүнийг хэтрүүлээрэй, хэрэв энэ нь бас өвдөлттэй сарын тэмдэгийг нэмбэл бүр ч дордох болно. Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд 50-70 грамм коньяк хэрэглэхэд хангалттай гэж шинжээчид үзэж байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та антиспазмодик, тайвшруулах, өвдөлт намдаах эм хэрэглэж байгаа бол баарнаас коньяк авахгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай.

Сарын тэмдгийн өвдөлттэй тэмцэх бусад үр дүнтэй аргууд

Маш олон удаа, бага зэрэг хөдөлдөг хүмүүст өвдөлттэй сарын тэмдэг тохиолддог. Хүн бүр фитнессийн багшаар ажилладаггүй, зарим нь тоон дээр ажилладаг нягтлан бодох бүртгэлийн хэлтэст ажилладаг!

Өдөрт дор хаяж 10-15 минут биеийн тамирын дасгал хийснээр та сарын тэмдэг ирэх эрсдэлийг тодорхой хэмжээгээр бууруулж чадна.

Би сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд ордог, гэхдээ юу ч намайг гэмтээхгүй, хүсэл тэмүүлэл энэ үед гарч ирдэг. Гэхдээ бүх зүйл өвддөг бусад эмэгтэйчүүд байдаг тул угаасаа ямар ч сексийн тухай ярих боломжгүй юм.

Бүсгүйчүүдээ би та нартаа нууцаа хуваалцъя, өвдөлт хүчтэй биш бол сексээс татгалзаж болохгүй, дараа нь сайхан мэдрэмж төрнө.Гол нь хань чинь энийг үл тоомсорлохгүй, тэгэхгүй бол олон эрчүүд. үүнийг үл тоомсорлодог. Харин дараа нь сайжирч, булчингууд агших болно, ерөнхийдөө сайн. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдэг ирэх боломжтой эсэхээ ойлгодог.

эр хүн үл тоомсорлохгүйн тулд шүршүүрт орох боломжтой)))

Би гормоноо үзэн яддаг((((сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон дараа нь маш олон асуудал гардаг, энэ нь аймшигтай юм. Мөн ус хуримтлагдах нь үнэхээр аймшигтай!!! ЯАХ ВЭ??????

Валентина, биед ус хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд та ногоон цай эсвэл бусад шээс хөөх эм ууж болно. Иог надад илүүдэл усыг арилгахад тусалдаг, бодисын солилцоог сайжруулж, ус бага багаар гарч ирдэг. Зүгээр л шээс хөөх эм ууж болохгүй, энэ нь дараа нь асуудал үүсгэх, базлах гэх мэт.

Мөн миний сэтгэл санаа тогтворгүй, хүн болгонд, тэр дундаа ажил дээрээ даргадаа хүртэл муухай харьцдаг. Нөхөр маань надад хэдэн эм авчирсан ч би нүүр рүү нь шидсэн. Би сэтгэл санааны өөрчлөлтөөр яахаа мэдэхгүй байна...(((((((

Катя, энэ нь танд дааврын үндэслэлээр тохиолдож байна, гэхдээ та өөрийгөө хянах, тэсвэр тэвчээр, тайван байдлыг сургах боломжтой. Бясалгал нь олон хүнд тусалдаг.
Гэхдээ дааврын түвшинг өөрчлөх боломжтой тул эм уухгүй байх нь дээр.
Гормоны эм нь хэн нэгэнд 100% ашигтай нөлөө үзүүлэх нь ховор бөгөөд зөвхөн туршлагатай эмчийн тусламжтайгаар сонгосон тохиолдолд л

Би сэтгэл санаагаа барьж сурсан, нөхөр маань энэ өдрүүдэд миний ямар байсныг дуу хураагуур дээр бичээд л, жигшүүртэй болчихсон, тэгэхээ больсон. 🙂

Бас сонголт :)

сайхан нийтлэлд баярлалаа! Би олон асуултын хариултыг олж мэдсэн! чи супер!!!

Надад туслаач. Би ханиад томуутай. Би эмчийн зааж өгсөн тариа хийлгэсэн. Тарилгын дараа халуун усанд орлоо. Сарын 4-нд сарын тэмдэг ирж, 1-р сарын 9 хүртэл. Одоо сарын тэмдэг ирэхээс 10 хоногийн өмнө ирсэн. Би айж байна! Ханиад нөлөөлсөн байж болох уу?

Халуурсан бол халуун усанд орж болохгүй, халуураагүй гэж найдаж байна. Гэхдээ хэлэхэд хэцүү, энэ бүхэн ямар тарилга хийхээс хамаарна. Гэхдээ зарчмын хувьд сарын тэмдэг нь заримдаа эрт ирдэг, хэрэв тэд ердийнхөөрөө ирдэг бол та хэт их санаа зовох хэрэггүй болно. Биеийн аливаа стресс нь сарын тэмдэг эрт ирэхэд хүргэдэг.
Гэхдээ энэ талаар санаа зовж байгаа бол эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, үзлэгт хамрагдсан нь дээр. Санаа зовохоос дахин шалгуулсан нь дээр.

За, та сандарч, мэдрэмжээ сонсох хэрэгтэй, юу таныг өвтгөж байна, таны сарын тэмдэг өмнө нь хэрхэн эхэлсэнтэй холбоотой ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн. Мөн сарын тэмдгийн элбэг дэлбэг байдлыг ажиглаарай, хэрвээ хэтэрхий хүнд бол (өмнөх шиг биш) ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй. Аливаа өөрчлөлт нь асуудал байгааг илтгэнэ, хэрэв та эвгүй санагдвал маргааш эмчид хандаарай.

Миний сарын тэмдэг ихэвчлэн хугацаанаасаа өмнө, заримдаа 10 хоногийн өмнө ирдэг байсан ч бүх зүйл хэвийн үргэлжилж, стресстэй байсан тул би бүх зүйлийг стресстэй холбож, эмчгүйгээр хийдэг байсан. Гэхдээ танд эмч хэрэгтэй эсэхээ сайн мэдэхийн тулд бие махбодоо сайн мэдрэх хэрэгтэй, эсвэл ханиад томуу тусч байгаа тул зөвлөгөө авах нь дээр. Болгоомжтой байгаарай, хэрэв муудвал түргэн тусламж дуудаарай, гэхдээ энэ нь ажиллахгүй байж магадгүй юм. Бүх зүйл сайхан болно, гол зүйл бол хэт их санаа зовох хэрэггүй, эс тэгвээс таны сарын тэмдэг улам хүндэрч магадгүй юм.

Чамайг удахгүй эдгэрнэ гэж найдаж байна!

Цусны бүлэгнэл хэвийн үү????

Цусны бүлэгнэл нь эндометри юм. Тэдний хувьд байх нь хэвийн зүйл бөгөөд сар бүр өөр өөр хэлбэрээр үүсдэг, энэ нь олон зүйлээс хамаардаг бөгөөд тэнд байх нь хэвийн үзэгдэл юм. гэхдээ гарч ирэхэд маш их өвддөг бол эмчид хандах хэрэгтэй. Ер нь ямар ч сэжигтэй зүйл байвал эмчид үзүүлж, өөрийгөө харуулах хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн үеэр би кофе уумаар байна. Энэ зүгээр үү? Тэгэхгүй бол би нэг сарын турш кофены тухай санахгүй байж магадгүй, гэнэт сарын тэмдэг ирэхийг хүсэх үед би үнэхээр, үнэхээр хүсч байна. Би бичихээр шийдсэн, магадгүй өөр хэн нэгэнд ийм зүйл байгаа болов уу? мөн юу дутагдаж байна вэ?

Катя, чиний байдал надад их танил байна. Би бас сарын тэмдгийн үеэр кофе ууж, кофенд онцгой хүсэл тэмүүллийг анзаардаг. Хэрэв таны бие үүнийг шаарддаг бол уу, үүнд буруудах зүйл байхгүй. Боломжтой бол уусдаг кофе биш, харин байгалийн нунтагласан кофе байх ёстойг хичээгээрэй. Ер нь биеэ чагнавал өөртөө хэрэгтэй олон зүйлийг олж авах боломжтой. Бие махбод бидэнд юу хэрэгтэй, юу дутагдаж байгааг үргэлж хэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бидний биед кофеин хангалттай хэмжээгээр хэрэгтэй байдаг.

Мөн энэ сард би маш их өвдөж байна ... гэхдээ юу ч өвддөггүй ... санаа зовох эсэхээ ч мэдэхгүй байна..

Ер нь заримдаа надад ч гэсэн ийм зүйл тохиолддог, гэхдээ тоо хэмжээ нь адилхан, заримдаа 2 хоногийн дараа бүх зүйл бараг шууд гарч ирдэг, заримдаа 4-5 хоногийн дотор удаан хугацаагаар сунжирдаг. Тиймээс элбэг дэлбэг байх нь үргэлж муу байдаггүй, хэрэв юу ч өвддөггүй бөгөөд ялгадас нь цус биш, ердийн төрлийн байвал санаа зовох зүйл байхгүй, та үүнээс хурдан салах болно.
Гэхдээ энэ нь хэрэв та ханиад хүрээгүй эсвэл сандарч байгаа бол. Хэр удаан байх нь чухал биш, ижил хэмжээгээр гарах нь чухал юм.

Таны толгой, ялангуяа хоёр дахь өдөр маш их өвдөж байна уу? Ямар асуудал байж болох вэ? Тэгэхээр би яах ёстой вэ?

Миний бас толгой өвдөж байна, энэ нь цусны даралттай холбоотой, зарим хүмүүс гавлын дотоод даралт ихсэж, зарим хүмүүс артерийн даралттай байдаг. Үүнийг хэвийн болгох, илүүдэл усыг биеэс зайлуулах шаардлагатай. Би гавлын дотоод даралтаас болж зовж шаналж, сарын тэмдгийн үед мууддаг тул эм уудаг. Зарим хүмүүс цитрамон эсвэл аспириныг даван туулдаг.

Тийм ээ, дашрамд хэлэхэд, хэрэв цусны бүлэгнэл үүссэн бол цусны эргэлт улам хэцүү болно. Аспирин нь цусыг шингэлж, урсахад тусалдаг.

аспирин нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлснээр ходоодыг устгадаг

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд ороод жирэмслэхгүй байж болдог юм уу????

Сарын тэмдгийн үеэр жирэмслэх боломжтой гэж тэд хэлдэг, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеийн онцлогоос илүү хамаардаг. Хэн нэгэн нэгэн зэрэг жирэмслэхгүй байж болно.

Тиймээ, үнэн зөв хэлэхэд хэцүү, та өөрөө шалгах хэрэгтэй. үед болон түүнээс хойшхи 3-5 хоногийн хугацаанд хамгаалалтгүй бол жирэмслэхгүй байх нь элбэг. гэхдээ 5 хоног эрсдэлд орохгүй байх нь дээр, 3 хангалттай. гэхдээ өөрийн биеийн онцлогийг анхаарч үзээрэй. үнэхээр юу ч хэзээд тохиолдож болно.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бэлгийн хавьталд орж, жирэмслэхгүй байж болно, өндөг үхсэн мөчийг яг тооцоолоход л хангалттай, та үүнийг зөв тооцоолох хэрэгтэй.

Би эдгээр эгзэгтэй өдрүүдийг үзэн яддаг, сард ердөө 1 долоо хоног л би хэвийн санагддаг
Өмнө нь эсвэл дараа нь өөх тос, ус хадгалах, өвдөх ...
Эмч хэвийн гэж хэлсэн..ядарсан..эрэгтэйчүүдэд сайн :)

Сар бүр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө биед ус зогсонги байдалд орж, жин нэмчихлээ гэж сандардаг.Тийм л сар бүр, тэгээд л бүх зүйл өнгөрч, бие галбиртай болсон. Гэсэн хэдий ч дараа сард би дахиад жин нэмчихлээ гэж санаа зовох болно, хэн мэдэх вэ?
Сарын тэмдэг ирэхдээ ингэж стресстэж байна 🙂 🙂 🙂

Тийм ээ, "Улаан армийн" өмнө сар бүр сандарч, эвгүй байдалд ордог, өмд нь бариу, цамц ч бас, зөвхөн сул цамцтай л эвтэйхэн)) гэхдээ "тэд" ирж, сэтгэл, бие махбодийн тайтгарал, баяр баясгалан байдаг. =)))

Эдгээр хариултанд баярлалаа.Гэхдээ надад амьдрал байхгүй, харин цэвэр гормонууд байгаа нь маш их урам хугарах болсон. Циклийн эхэнд эдгээр нь зэрлэг толгойтой. жирэмсэн. Сарын тэмдэг ирэх нь үргэлжилсэн өвдөлт юм. хөл, нуруу, би тэнд 3 чимхсэн нугаламтай ... өө

Циклийн дундуур зэрлэг ZHOR сэмхэн орж ирдэг гэдгийг нэмж хэлэхээ мартав

Энэ аймшигтай! Гэхдээ энэ нь хэвийн! Энэ бүхнийг би өөрөө шийдэж байна. Бие махбодь өөрийн нөхцөл байдлыг өөрөө шийддэг гэдгийг ойлгох нь сайн хэрэг. Өөх гэдэг нь бие махбодод ямар нэг зүйл дутагдаж байна, илүү их хүч чадал шаардагдана гэсэн үг, гол зүйл нь илүүдэл жин болж хувирдаггүй, гэхдээ тэр үед би мэдээж тарган хиппопотам шиг санагддаг, гэхдээ тийм биш ч гэсэн ))
Бид өөрсдийгөө маш их хуурдаг, гэхдээ эрүүл эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь яг ийм байдлаар илэрдэг. Хэзээ болохыг ч мэдэхгүй байх нь дээр, тиймээс тэд өчүүхэн, өчүүхэн байдаг нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Тиймээс үржил шим байна, эрүүл мэнд байна, тодорхой цагт сул хувцас өмсөж, зөв ​​хооллож, энэ нь өнгөрөх болно гэж бодох л үлдлээ. Би ч бас муухай ааштай, би яг одоо яг тэр шатандаа байна, ядарч байна, энэ нь үндэслэлгүй юм. Би стрессээ хөнгөн дасгалаар тайлахыг хичээдэг, бидний толгойд аз жаргалын гормоныг нэгтгэдэг хоол иддэг, бүх зүйл ТӨГС байдаг! Наад зах нь би үүнийг л бодмоор байна!
Би зөвхөн өөх тосны хүчил төдийгүй зарим хоол идэх хандлагатай байгааг анзаарсан; би шоколад, банана, сармисыг маш их хүсч байна))) :)

Бид цэвэршилтийг хүлээж, дараа нь бид үүнд сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Сарын тэмдгийн үед хонго см-ээр нэмэгдэж болох уу?

Мария, сарын тэмдгийн үед таны ташааны хэмжээ нэмэгддэг нь үнэн. Энэ нь биед ус хуримтлагдсантай холбоотой юм. Үргэлж хэдэн см илүү байх болно, тэд сарын тэмдэгтэй хамт алга болно. Гэдэс дүүрсэн гэдэс тэр үед арилна. Эдгээр нь тааламжгүй шинж тэмдгүүд боловч та илүү энгийн хувцаслах хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд ямар ч үйл явдлыг төлөвлөхгүй байх хэрэгтэй. Би хувьдаа тэр үед жижиг бөөрөнхий байдлыг нуухын тулд даашинз руу шилждэг)) тус бүр өөрийн гэсэн гоо сайхны нууцтай))

Миний найз охины сарын тэмдгийн мөчлөг яагаад өөрчлөгддөг вэ? тэгээд хэд хоногийн өмнө эсвэл хэд хоногийн өмнө? Түүнтэй бэлгийн харьцаанд ороогүй! Мөн тэд сексээр хэрхэн өөрчлөгдөх ёстой вэ? Хэрэв тэр түүнтэй огт харьцахгүй бол яах вэ?

Александр, хэд хоногийн дараа/өмнө нь бүх эмэгтэйчүүдэд ийм байна. Энэ зүгээр. 100% нэг өдөр үргэлж эхэлдэг нь ховор. Энэ нь олон зүйлээс шалтгаална, нэг сарын өдрүүдийн тоо, түүний мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа (мөн өөр өдөр). Амьдралын хэв маяг, болзошгүй стресс/үйл явдлуудаас хамааран бүх зүйл өөрчлөгдөж болно. Сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлдөг олон зүйл байдаг тул бага зэрэг саатах нь тийм ч чухал биш, хэрэв тэд эрт ирвэл мөн адил болно.

Хэрэв та 7-ны өдөр бэлгийн хавьталд орсон бол бэлгэвч нь хагарсан, гэхдээ тэр залуу бэлгийн харьцаанд ороогүй, харин дундуур нь тасарсан, сарын тэмдэг эхлэхэд бүх зүйл ердийнхөөрөө байсан.
бүх зүйл эмх цэгцтэй байна гэсэн үг үү??
Хариулаач!!

18 цагт эхэлсэн (цагтаа)

Ксю, тийм ээ, бүх зүйл зүгээр байх магадлалтай. Жирэмсний үед сарын тэмдэг тохиолддог боловч энэ тохиолдолд тэдгээр нь өөр, эсвэл илүү элбэг байх ёстой, эсвэл эсрэгээрээ өвдөлттэй байж болно. Хэрэв бүх зүйл таны хувьд ердийнх шиг байсан бол танд санаа зовох зүйл байхгүй. Илүү итгэлтэй байхын тулд та цусны шинжилгээ өгч болно, гэхдээ жирэмслэхээс айдаг бол энэ нь үр дүнтэй байх магадлалтай.

тэд урьдын адил байсан, тэд бага зэрэг эхэлсэн, дараа нь бүх зүйл ердийнх шигээ байсан бөгөөд өвдөлт нь ердийнх шигээ байсан тул бүх зүйл зүгээр үү??

Тийм ээ, бүх шинж тэмдгүүдийн дагуу бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Би танд 100% баталгаа өгч чадахгүй, гэхдээ би чамайг жирэмсэн болоогүй гэж бодож байна. Бие махбодоо сонс. Эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа үүнийг мэдэрдэг. Үнэнийг хэлэхэд эмч нар хүртэл 100% итгэлтэй байдаггүй.
Бэлгэвч тасрахгүй гэх мэтээр эмэгтэй хүн бүр үүнийг сар бүр мэдэрдэг ч жирэмслэх хүсэлгүй байх нь аймшигтай. Тэгээд сарын тэмдэг ирж, өмнөхөөсөө ялгаагүй болчихвол жирэмсэн болоогүй гэсэн үг.
Би хувьдаа жирэмсэн байхдаа нэг удаа сарын тэмдэг ирсэн, тэд бага боловч маш их өвддөг, тэгээд 2 сарын турш эмч нар жирэмслэлтийг хоёр дахь сард л илрүүлсэн. Би таагүй мэдрэмж төрж, бүх зүйл жирэмслэлтийг илтгэж байсан, зөвхөн сарын тэмдэг ирсэн нь жирэмслэлт байхгүй гэдгийг илтгэх шиг болсон. Гэвч сарын тэмдэг маань ердийнх шигээ болоогүй нь намайг түгшээсэн.
Манай хамтрагч 4 сарын турш сарын тэмдэг нь хүнд, өвдөлттэй байсан, дараа нь тэр жирэмсэн болсноо мэдсэн. Тиймээс янз бүр байна.

Гэхдээ та жирэмсэн биш байна, учир нь бүх зүйл ердийнх шигээ, саатал болон бусад "гаж" нөлөө үзүүлдэггүй.

Миний толгой заримдаа өглөө өвддөг, гэхдээ би цаг агаарт маш мэдрэмтгий байдаг :)
бүх зүйл сайхан байна гэсэн үг үү?

хамгаалагдаагүй гэж хэлж болно
Учир нь энэ нь үүдэнд урагдаж, тэр даруй гаргаж авсан бөгөөд энэ нь 12-р сард болсон бөгөөд бүх зүйл хэвийн байсан.

Толгой өвдөх нь жирэмслэхийг илтгэх албагүй бөгөөд ихэвчлэн ерөнхий эмгэгээр жирэмслэлтийг илтгэдэг. Энэ нь та жирэмсэн биш гэсэн үг бөгөөд өөртөө худлаа ярих хэрэггүй, эс тэгвээс та өөрөө үүнд итгэж эхлэх болно.
Жирэмслэхийг хүсэх эсвэл хүсэхгүй байгаагаас (өөрөөр хэлбэл тодорхой дур хүсэл байгаа үед) жирэмслэлт байгаа юм шиг санагдаж эхэлдэг, тэр ч байтугай бүх шинж тэмдгүүд байдаг ч гэсэн бүгд сэтгэл зүйн шалтгаантай байдаг. стресс, гэхдээ үнэндээ жирэмслэлт байхгүй .
Харамсалтай нь жирэмслэлтээс хамгаалах ямар ч арга 100% хамгаалж чаддаггүй тул та үүнээс үргэлж болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй, бүх зүйл сайхан болно.

Сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд өтгөн хатах нь хэвийн зүйл үү, бид үүнийг дааврын түвшинд дахин буруутгаж байна уу?

Роксана, энэ нь бүхэлдээ гормоноос шалтгаалаагүй, харин аарцагны цусан дахь зогсонги байдлаас болж шингэн, натрийн давс хуримтлагддаг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн арын дэвсгэр дээр (дааврын дэвсгэр дээр үүсдэг) ​​өтгөн хатах нь бас тохиолддог. Энэ хэвийн үү? Үгүй байх магадлалтай. Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд суулгалт гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд бүх бие нь цэвэрлэгддэг.
Тэгэхээр өтгөн хаталтын талаар юу хийх вэ? Илүү их хөдөлж, зөв ​​хооллохыг хичээ. Таны хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний эслэг агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс олддог. Давс, элсэн чихэр бага идэж, кофейны хэрэглээгээ хязгаарлаж, хатаасан чангаанз, үхрийн нүд, чавга болон бусад тайвшруулах үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэхээ мартуузай.
Өтгөн хаталт нь хэвийн биш гэдгийг анхаарна уу, хоолны дэглэмээ тохируулж, дасгал хөдөлгөөн (дасгал хийх, алхах, гүйх) нэмнэ. Мэдээжийн хэрэг сарын тэмдгийн үед биш, гэхдээ үүнээс өмнө. Сарын тэмдгийн үед та бие махбодийн үйл ажиллагаанд онцгой ачаалал өгөх ёсгүй. Хэрэв та ийм аргаар өтгөн хаталтаас ангижрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй, магадгүй тэр зарим тайвшруулах эм бичиж өгөх болно.

Миний сарын тэмдэг маш их өвддөг (би 17 настай. Би онгон.
Би анхны сексийн үед өвдөлтөөс маш их айдаг, надад хэлээч, сарын тэмдэг нь эхний сексийн үед өвдөлтөд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг үү?

София, өвдөлттэй үе нь бэлгийн харьцааны үед өвдөлтөд нөлөөлдөггүй. Дашрамд хэлэхэд, бэлгийн хавьталд орсны дараа таны сарын тэмдэг багасах магадлалтай, гэхдээ энэ нь та яарах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Ямар ч тохиолдолд эрүүл мэндийн асуудал биш тул өвдөлтийн талаар эмчээс зөвлөгөө авах нь гэмтээхгүй, энэ нь юутай холбоотой болохыг үргэлж мэдэж байх нь дээр. Мэргэжилтэн юунаас айх, юунаас айх ёсгүйг тайлбарлах болно. Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүн бүр зургаан сар тутамд нэгээс доошгүй удаа жирэмсний эмнэлэгт очиж, бүрэн эрүүл байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Анхны бэлгийн хавьталд орохдоо хүчтэй өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд та бүрэн итгэдэг, тантай зөөлөн, хэмнэлттэй байх түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй, энэ нь маш их ач холбогдолтой юм. Анхны туршлагын бодит сэтгэгдэл нь таны хамтрагчаас хамаарна. Сексийн туршлагатай, бүх зүйлийг хэрхэн зөв хийхийг мэддэг хамтрагчаа сонгох нь дээр. Энэ нь таныг таагүй туршлагаас аврах болно. Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг өвдөж байгаа ч энэ нь санагдсан шиг аймшигтай биш юм. Цаг зав гаргаж, хамтрагчаа анхааралтай сонго.

Сайн байцгаана уу, миний сарын тэмдгийн талаар асуух зүйл байна: бороотой цаг агаар эсвэл халуун нь сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлдөг үү? Би анх удаа сарын тэмдэг ирж байна, би 11 настай.
Урьдчилан баярлалаа.

Жулиа, цаг агаар нь сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Цаг агаарын өөрчлөлт нь бие махбодийг стресст оруулдаг бөгөөд стресс нь сарын тэмдэг ирэхэд ихээхэн нөлөөлж, түүний үргэлжлэх хугацаа, түүний явцыг (хот, элбэг дэлбэг байдал гэх мэт) өөрчилдөг. Цаг агаар нь цусны даралтанд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хүний ​​биеийн цусны урсгалтай шууд холбоотой байдаг. Энэ бүхэн танд юу тохиолдсон, ямар мэдрэмж төрж байгаагаас хамаарна. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу байгаа бөгөөд энэ нь анх удаа тохиолдож байгаа бол болзошгүй асуудлаас зайлсхийхийн тулд эмчид үзүүлэхийг хүсч болно. Танд эрүүл энх, амжилт хүсье!

Сайн байцгаана уу миний сарын тэмдэг дандаа өвдөж ирдэг, би нэг бус удаа эмчид хандсан, энэ удаад нэг залуутай бэлгийн харьцаанд орсны дараа баруун доод тал нь маш их өвдөж эхэлсэн, алхаж ч чадахгүй, сарын тэмдэг ирсэн Хоёр өдөр үргэлжилдэг, эхний өдөр л өвдөж, би үргэлж өвдөлт намдаах эм уудаг, яагаад ийм ноцтой юм бэ?

Кристина, таны ярьж байгаа зүйл бол ноцтой бөгөөд та өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх, болзошгүй асуудлуудыг арилгахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Одоо бид тантай оношийг таахгүй, энэ нь хэнийг ч дээрдүүлэхгүй, ямар ч байсан таамаглахгүй, бүр төсөөлөлтэй таамаглалаар таныг айлгах болно. Тиймээс сайн мэргэжилтэн дээр очиж бүх зүйлийг олж мэдээрэй. Ийм тохиолдлууд нь хошигнох зүйл биш бөгөөд үзлэггүйгээр танд юу байгаа, яаж эмчлэх талаар хэн ч хэлэхгүй. Магадгүй энэ нь зөвхөн биеийн онцлог шинж юм, эсвэл эрүүл мэндийн асуудал юм. Өөртөө анхаарал тавиарай. Танд эрүүл энх, амжилт хүсье!!!

Сайн байцгаана уу миний сарын тэмдэг 4-2 хоног хойшлогдоод 3 сар болж байна. Мөн энэ сард саатал гарч байна. Яагаад ийм зүйл болоод байгаа юм

Сарын тэмдэг 5 хүртэл хоногоор хойшлуулах нь санаа зоволтгүй байх ёстой. Үүнд нэг сарын өдрийн тоо, мөчлөгийн онцлог гэх мэт орно.
Гэвч 5-аас дээш хоног саатах нь янз бүрийн дотоод шүүрлийн өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчин гэх мэт байж болно. Сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлж болох шалтгаанууд нь стресс, уур амьсгалын өөрчлөлт, амьдралын хэв маягийн бусад шинж чанарууд юм. Магадгүй тэд амьдралын хэв маягтаа ямар нэг зүйлийг өөрчилсөн, үр дагавар нь ийм байж магадгүй юм. Гэхдээ та эмчтэй зөвлөлдөж болно, зөвхөн бурхан хамгийн сайн хамгаалдаг. Танд эрүүл мэнд!

Би бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай байгаа, энэ нь шалтгаан байж болох уу?

Магадгүй, гэхдээ тодорхой хэлэхэд хэцүү. Үүнийг зөвхөн эмнэлгийн нарийн шинжилгээ хийсний дараа л тодорхойлж болно.
Гэхдээ бамбай булчирхайн асуудал бол миний дээр бичсэн дотоод шүүрлийн өвчний нэг юм.

Хэрэв та ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн санаа зовниж, бие чинь сайн биш байгаа бол эхлээд эндокринологич дээр очиж үзээрэй.

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд дурлагчдад зориулав!
Охидууд! Хэдийгээр та хамтрагчдаа 99% итгэлтэй байсан ч ямар ч тохиолдолд үүнийг бүү хий. ХДХВ, гепатит нь зөвхөн цус сэлбэх, маникюр, педикюр хийлгэхээс гадна хамгаалалтгүй бэлгийн хавьтлаар дамждаг бөгөөд ойролцоогоор 1% нь эмэгтэй хүнээс, 10 орчим хувь нь эрэгтэйгээс эмэгтэйд халдварладаг. Эгзэгтэй өдрүүдэд бэлгийн хавьталд ороход халдвар авах эрсдэл эрс нэмэгддэг!Сарын 25 хоног үнэхээр хангалтгүй гэж үү?

Елена, хэрэв мэхлдэггүй, эрүүл чийрэг хамтрагч байхгүй бол мэдээжийн хэрэг сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцааны талаар ярих боломжгүй юм.
Хэрэв та өөрийн гэсэн нөхөртэй, хуурч мэхлэхгүй, эрүүл чийрэг байдаг бол яагаад болохгүй гэж?.. гэхдээ хүн бүр энэ асуудалд тус тусад нь ханддаг. Олон эмэгтэйчүүд үүнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол зарим эрчүүд ч мөн адил.
Би сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд хориг тавихгүй байсан. Бэлгийн харьцааны үед гепатит халдвар авах магадлал 3-5% байна.
Гэхдээ одоо бэлгийн хавьтагч маш их өөрчлөгдөж байгааг бодоход таны зөвлөгөө маш их хэрэгтэй байна.

5-р сард би дурангийн дурангийн хагалгаанд орсон, магадгүй сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх долоо хоног, миний амьдрал там болж хувирсанаас хойшхи долоо хоногт тохиолдсон юм шиг санагдаж магадгүй юм!Аймшигтай толгой өвдөх, байнгын үндэслэлгүй айдас, ухаан алдах мэдрэмж, нулимс цийлэгнэх, цочирдох алхаа, би амьдрахыг хүсэхгүй байна, тэгвэл бүх зүйл арилах шиг байна, эмч нар нэг нэгнээсээ нөгөө рүү илгээдэг Тэд бөөн шинжилгээ өгсөн, үр дүн гарахгүй, бид яаж ингээд амьдрах вэ?

Сайн уу? Миний сарын тэмдэг маш аймшигтай, умайн бүсэд маш хүчтэй өвдөлт, өтгөн хатах, халуурах, дараа нь хүйтэн байна, би эхний өдөр заавал бөөлжих ёстой! Сүүлчийн сарын тэмдэг ирэхэд зүүн өндгөвч гэнэт чичирч эхэлсэн бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг вэ? Эмч үтрээний лаа, ямар нэгэн өвчин намдаагч түрхээрэй гэж хэлсэн боловч надад юу ч тус болохгүй, эхний өдөр би зүгээр л дүүжлэхэд бэлэн байна, надад юу хийхээ хэлээрэй!

Татьяна, та юуны түрүүнд өөрийгөө нэгтгэж, амьдрахыг хүсэх ёстой. Одоо сайн мэргэжилтнүүд ажилладаг олон сайн цалинтай эмнэлэг байдаг. Үнэгүй эрүүл мэндийн үйлчилгээ тус болохгүй, харин төлбөртэй эрүүл мэндийн үйлчилгээ тус болно. Магадгүй таны биед дааврын өөрчлөлт гарсан байх. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол гормоны түвшинг шалгах явдал юм. Сайн эмчид үзүүлээрэй. Танд эрүүл энх, амжилт хүсье!

Анастасия, сайн уу! Олон хүмүүс өвдөлттэй байдаг тул эмч нар үүнийг хэвийн гэж хэлдэг ч энэ нь юу ч хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Өвдөлт намдаах эм нь шийдэл биш, өвдөлт байх болно, тиймээс асуудал, та үүнийг бага мэдрэх болно, асуудал арилахгүй. Биеийн шинж чанарыг үл харгалзан бодит асуудал, үрэвсэлт үйл явц гэх мэт байж болно. Танд юу байгааг тааварлахгүй, харин сайн эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах нь дээр. Дээр хэлсэнчлэн оношилгоонд шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжтэй хувийн сайн эмнэлгүүд байдаг.
Таны нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхэд нормоос зарим нэг хазайлт байдаг, магадгүй энэ нь тийм ч ноцтой биш ч гэсэн та бүх зүйл сайхан байна гэж тайвширч, бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд үүнийг шийдэх хэрэгтэй. Танд эрүүл энх, амжилт хүсье!

Сайн байна уу. Би хамгийн сүүлд 3 долоо хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орсон... Даваа гарагт эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзаад Витагамма тариулсан. Зуун настын болон кальцийн глюконат тариулсан... миний сарын тэмдэг эхэлсэн... хэдийгээр долоо хоног дутуу байгаа ч

Сайн уу. Сэтгэл түгшээх шалтгаан байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Таны сарын тэмдэг арай эрт ирсэн нь ямар нэг зүйлийг илэрхийлж магадгүй юм. Заримдаа тодорхой хүчин зүйлийн нөлөөн дор сарын тэмдэг өөр үе рүү шилждэг; заримдаа энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч бусад тохиолдолд тийм биш юм. Цорын ганц боломжийн шийдэл бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй дахин холбоо барьж, тодруулах явдал юм. Энэ нь таны эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланд илүү сайн байх болно. Танд эрүүл энх!

Сайн байцгаана уу.Сүүлд 8 сард бэлгийн хавьталд орсон (бэлгэвчгүй), түүнээс хойш 9 сард сарын тэмдэг ирсэн (5 хоног), 10 сард 3 хоног, 11 сард мөн маш бага ялгадастай байсан.Энэ нь жирэмслэлтийг илтгэж болох уу?

Сайн уу, Анастасия. Жирэмсэн эсэхээ хэлэхэд хэцүү. Эмч дээр очиж үзээрэй, тэр таныг жирэмсэн эсэхээ яг таг тодорхойлоход тусална. Ийм тохиолдолд тааварлах шаардлагагүй, шалгаж, итгэлтэй байх нь дээр. Эргэлзээ нь өөрийгөө зовоож, өөрийгөө хэлтрүүлж, жирэмсний эмнэлэг рүү явна.
Сарын тэмдэгтэй холбоотой аливаа өөрчлөлт нь жирэмслэлтийг илтгэх албагүй бөгөөд бусад хүндрэлүүд байж болно, эсвэл танд бүх зүйл хэвийн байна.

Төрсний дараа нэг жил сарын тэмдэг ирээгүй. Өчигдөр бид анх удаа явсан, гэхдээ мэдэгдэхүйц биш, өөрөөр хэлбэл ямар ч шинж тэмдэг, өвдөлт, юу ч байхгүй, 2 дахь өдөр надаас цус хувин шиг урсаж байна, урьдын адил биш, гэхдээ аймшигтай, толгой эргэх. Би ухаан алдаж унах шиг болж эхлэв, энэ юу вэ, охидууд яах ёстой вэ. Надад хэлээч, гуйя!

Ольга, энэ нь аюултай байж болох тул ямар ч тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Баримт нь хүүхэд төрсний дараа мөчлөг нь дор хаяж 6-8 долоо хоногийн дараа сэргээгддэг бөгөөд хөхөөр хооллохтой холбоотойгоор нөхөн сэргээх хугацаа удаан үргэлжилж магадгүй юм. Жилийн дараа таны мөчлөг сэргэсэн гэж та хэлж байна. Хэр удаан хөхүүлсэн, хэзээ хөхүүлэхээ больсон гээд олон зүйл бий. Хөхөөр хооллохоо больсон, 2 сар өнгөрчихсөн, сарын тэмдэг ирэхгүй байхад дохио өгөх хэрэгтэй гэж эмч нар хэлдэг.
Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэж бид таныг айлгахгүй, тиймээс эмчид хандахаа мартуузай. Танд эрүүл мэнд!

Яагаад миний сарын тэмдэг ховор ирдэг, яг тэр үед хаа сайгүй өвддөггүй, хоёр хоног үргэлжилдэг, заримдаа 3-4 байдаг ч маш бага байдаг.

Намила, та өөр асуулт тавьсан асуулт асуусан. Таны хувьд үргэлж ийм байсан уу, эсвэл ямар нэг зүйлийн дараа ийм зүйл тохиолдсон уу? Жишээлбэл, зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмсний дараа сарын тэмдэг ховор байдаг. Нас болон бусад хүчин зүйлээс хамааран шалтгаан нь эмгэг, физиологийн шинж чанартай байж болно. Ямар ч тохиолдолд бага хугацаа нь нормоос хазайлт юм. Энэ хазайлтыг гипоменорея гэж нэрлэдэг. Юу ч өвдөхгүй байсан ч гэсэн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Зарим дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж болно.

Өдрийн мэнд! Халуун тарилга сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлдөг үү? Анх бор өнгөтэй, эхэлж байна гэж бодсон... тэр өдөр халуун тариа хийлгэсэн, синусит байсан. Маргааш нь сарын тэмдэг ирэхгүй.. Энэ юунаас болсон байж болох вэ?

Өдрийн мэнд, Анна! Зарим эм нь сарын тэмдгийн харагдах байдалд үнэхээр нөлөөлдөг тул эрт эсвэл хожуу гарч ирж болно. Хоцрох шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэ нь эмийн гаж нөлөө байж болно. Хэрэв та ямар эм тарьсаныг мэдэж байгаа бол түүний гаж нөлөөг олж мэдээрэй. Эрүүл байх!

Миний сарууд 8 жил гаруй үргэлжилж байна, сүүлийн 2 жилийн хугацаанд тэд бараг л ул мөргүй өнгөрөв бололтой, ямар ч аймшигтай өвдөлт байгаагүй ... миний сэтгэл санаа огтхон ч эвдэрсэнгүй, ерөнхийдөө бүх зүйл сайхан байсан) Гэхдээ тухай Хагас жилийн өмнөөс миний даралт үсэрч, дараа нь гэнэт буурч, халуурч, хүйтэн хөлс гарч, царай нь цонхийж, уруул нь хөхөрсөн ... ходоодны өвдөлтийг тэсвэрлэхийн аргагүй боловч Бурханд баярлалаа, эм тусалсан. Тэгээд одоо 2 удаа дараалан цусны даралт тогтворгүй болсон шиг аймшигтай байна. Өнгөрсөн сарын өмнө би автобусанд арайхийн гэртээ харьж, нүд харанхуйлж, би ямар ч хүч байхгүй, би хөдлөх гэж байгаа өөдөс юм шиг санагдаж, энэ удаад ч мөн адил зүйл тохиолдов... Би хүчгүйдлээс түрийвчээ ч гартаа барьж чадсангүй.Тэгээд энэ бүх тарчлал 1-2 хоногийн дотор тохиолддог бөгөөд Сарын тэмдэг нь өөрөө бараг анзаарагдахгүй өнгөрдөг.Энэ юу гэсэн үг вэ?Би 20 настай, онгон биш.

За эхний 2 хоногт гэдэс маш их өвдөж байна, заримдаа үхэх гэж байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ үлдсэн өдрүүдэд бүх зүйл сайхан байна.Бас нэг зүйл!Өмнө нь тампон тавиад л эвтэйхэн байдаг байсан бол одоо мэдрэгдэж байна. яг л миний дотор байх үед миний гэдэс дүүрэх шиг болдог (өөрөөр хэлбэл би гэдсэнд хүндийн мэдрэмж төрж байна)

мөн заримдаа хэсгүүд гарч ирдэг, сайн, тэр нь. ихэвчлэн цус өтгөрдөг

Ксюшка, та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очих нь гарцаагүй. Бид зарим төрлийн үрэвсэлт үйл явцын тухай ярьж магадгүй, эсвэл бурхан endometriosis-ийг хориглодог. Таны эрүүл мэнд, ирээдүйн хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн тухай ярьж байгаа тул эмчид хандахаа мартуузай. Бүү ай, энэ нь аймшигтай зүйл биш байж магадгүй, гэхдээ ийм байгаа эсэхийг шалгах нь дээр, ялангуяа эмч эдгээр бүх таагүй шинж тэмдгүүдээс хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Эрүүл байх!

Сайн байна уу) Миний сарын тэмдэг сард хоёр удаа ирдэг. Энэ хэвийн үү эсвэл юу? Тэгээд заримдаа миний гэдэс өвддөг эсвэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө крантны ус их уухыг хүсдэг. Энэ бас хэвийн үү, үгүй ​​юу?

Сард 2 удаа сарын тэмдэг ирэх нь хэдэн сарын турш эмчид үзүүлж арга хэмжээ авах шаардлагатай гэсэн үг. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг үл харгалзан үр дагавар нь муу, түүний дотор цус багадалт үүсэх боломжтой. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух, насжилттай холбоотой мөчлөгийн өөрчлөлт, умай доторх төхөөрөмж гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлүүд байж болно. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болсныг эмч л тодорхойлох ёстой. Магадгүй үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй, гэхдээ энэ нь физиологийн хувьд зөв зүйл учраас сард нэг л удаа тохиолддог байхын тулд мөчлөгийг хэвийн болгох шаардлагатай. Тогтворгүй цангах тухайд энэ нь зарим талаараа мөчлөгийн эхэн үед үүсэх шингэн алдалттай холбоотой байж болох юм. Гэхдээ та зөвхөн өндөр чанартай ус ууж, өдөрт 3 литрээс илүүгүй ус уух хэрэгтэй, учир нь усаар зайлуулдаг шим тэжээлийг биеэс алдах эрсдэлтэй. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө биед ус зогсонги байдалд ордог тул жин нь нэмэгддэг тул ямар ч эмэгтэй үүнийг анзаардаг. Дашрамд хэлэхэд жин нь 900 гр - 1 кг-аас ихгүй нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Цикл дуусахад энэ килограмм алга болно. Эмч дээр очиж, эрүүл байгаарай!

Сайн уу? Би өсвөр насны хүүхэд, би 15 настай. Би онгон. Миний сарын тэмдэг одоо 3 жил болж байна. ГЭХДЭЭ би байнгын сааталтай байдаг, долоо хоног орчим, би үнэхээр чихэр хүсч байна, маш их өвдөж байна, тэд хачирхалтай явдаг, 3 өдөр, дараа нь 4 цагт юу ч байхгүй, 5 цагт тэд дуусдаг, заримдаа 6. Энэ бүхэн хэвийн гэж үү?

Өдрийн тоонд нөлөөлөх арга бий юу?

Сайн уу, Анастасия! Эмэгтэйчүүдийн эмч танд илүү нарийн хэлэх болно. Дунджаар 3-7 хоногийн мөчлөг хэвийн гэж тооцогддог. Хүн бүр бие махбодийн өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Зарим өвдөлт, амттан идэх хүсэл нь бүрэн хэвийн шинж тэмдэг бөгөөд энэ бүхэн өвдөлтийн шинж чанар, хэр хүчтэй байгаагаас хамаарна. Ихэвчлэн онгон байдлаа алдсаны дараа сарын тэмдгийн шинж чанар өөрчлөгддөг бөгөөд зөвхөн төрсний дараа ч өөрчлөгдөж болно. Тодорхой завсарлага авах нь бас нэлээд түгээмэл байдаг. Өсвөр насандаа мөчлөг нь хэвийн болоогүй байгаа тул саатал нь бас түгээмэл үзэгдэл юм. Үнэндээ ийм их санаа зовоод байх зүйл алга!!! Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол эмэгтэйчүүдийн эмчид хандаарай, тэр танд өвдөлтийг намдаах, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэхэд тань туслах болно, тэгвэл та сэтгэл санаа амар амгалан байх болно. Сайт дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн эх сурвалж боловч өөр юу ч биш тул аливаа асуудлыг шийдэхийн тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Танд эрүүл мэнд!

P.S. Өдрийн тоог багасгах тухайд. Эмч нар заримдаа сарын тэмдгийн давтамжийг бууруулж болох кальци эсвэл бусад эм уухыг зөвлөж байна. Энэ нь хүнд сарын тэмдэг нь гемоглобины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурахад зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ юм.

Сайн байцгаана уу!Надад асуулт байна: сарын тэмдгийн бүх хугацаанд толгой өвдөж, сэтгэл санаагаа өөрчилж чадах уу? Мөн таны нуруу өвдөж зогсохгүй бүх яс өвдөж байна..

Сарын тэмдгийн үед толгой өвдөх нь биеийн дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм. Эстрогений түвшин буурах нь толгой өвдөх, өвдөлт мэдрэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та сарын тэмдгийн үед толгой өвдөхөд тэвчихийн аргагүй гэж үзвэл эмчээс зөвлөгөө аваарай, тэр үүнийг намдаах эм бичиж өгөх болно.
Сарын тэмдгийн үед сэтгэл санааны өөрчлөлт нь дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм. Сэтгэлийн өөрчлөлттэй тэмцэх нь хэцүү байдаг. Зарим хүмүүс антидепрессант, валериан гэх мэт эмүүдтэй тэмцдэг боловч заримдаа эм нь эсрэгээрээ нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Мэргэжилтнүүд сарын тэмдгийн үед хоолны дэглэмийг хянахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь таны сэтгэлийн байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Кофе уух, давс, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Тэдэнтэй хамт тохиолддог сар бүр болон дааврын өөрчлөлтүүд нь өвдөлтийн босгыг бууруулдаг тул урьд өмнө нь мэдрэгддэггүй байсан өвдөлт нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Ихэнхдээ сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвддөг бөгөөд энэ нь бие махбодид ус хуримтлагддагтай холбоотой бөгөөд үүний улмаас биеийн хүндийн төв өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь нурууны ачааллыг нэмэгдүүлж, өвдөлт үүсгэдэг. Таны ясанд өвдөлт мэдрэгдэж байгаа нь өвдөлтийг мэдрэх мэдрэмж нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм. Та эмч дээр очиж, булчингийн тогтолцооны эмгэгийг шалгаж болно. Сарын тэмдгийн үед бүх эмзэг газар өвдөж, асуудал үүсэх магадлалыг илтгэнэ. Хэвийн нөхцөлд та өвдөлтийг мэдэрдэггүй, гэхдээ сарын тэмдгийн үед биеийн дохиолол илүү тодорхой болдог. Эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, асуудлынхаа талаар бидэнд хэлээрэй, магадгүй тэр зарим эмийг зааж өгөх болно. Хэрэв өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвартай бол та юу ч авч чадахгүй. Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеэр өвддөг.

Намайг 17 настай гэж хэлээрэй.
Урд өдөр нь бэлгийн хавьталд орсон ч дараа нь сарын тэмдэг ирэх ёстой өдрүүд ирсэн.
Маш удаан саатсан, тэгээд эцэст нь бид явсан, гэхдээ үүнээс өмнө эхний өдөр гэдэс өвдөж, маргааш нь маш их өвдөж, би өөрийгөө үхэхийг хүсэв. маш их өвдөж байсан. Би бүр бие засах газар хүртэл явсан. Өвдөлт намдаах эм тус болсонгүй.
Тэгээд өдөржингөө бид хоёр явахад, дахиад хэдэн өдөр гэдэс минь чимээгүйхэн өвдөж байсан.
Ерөнхийдөө би интернетэд орж, бүх төрлийн өвчин эмгэгийн талаар олон янзын нийтлэл уншсан, ийм өвдөлт нь ердийн зүйл биш юм.
Би айж, эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очсон боловч тэр үзлэг хийж чадаагүй, учир нь ... Өдрүүд хараахан өнгөрөөгүй байгаа ч тэрээр өөрийгөө стресст оруулах хэрэггүй гэж хэлэв.
Чи юу гэж бодож байна?
Би анх удаа ийм хүчтэй өвдөж байна, энэ нь хэвийн үзэгдэл мөн үү?

Алина, сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь норм биш юм. Зарим өвдөлт үргэлж байдаг, гэхдээ тэдгээрийн эрч хүч нь аль хэдийн зарим асуудлуудыг илтгэж болно. Үүний зэрэгцээ санаа зовж, хамгийн муу зүйлийн талаар бодох шаардлагагүй. Та мөн өөр мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж болно. Хэрэв өвчтөн хүчтэй өвдөлтийн талаар гомдоллодог бол эмч түүнийг гэрт нь явуулж, сарын тэмдэг дууссаны дараа эргэж ирэхийг хэлэхээс илүү зүйлийг хийх ёстой. Эмч нар таны асуудлыг хангалттай нухацтай авч үзэхгүй, таны гомдлыг сонсохгүй бол энэ нь мэргэжлийн ур чадвар биш, өөртөө хэт их итгэх итгэл юм.
Танд юу тохиолдсон, яагаад ийм зүйл болсныг хэлэхэд хэцүү байна. Эмчийн үзлэг хийх шаардлагатай. Та ямар нэгэн зүйл, тэр ч байтугай жирэмсний дутагдал гэх мэтийг таамаглаж болно, гэхдээ энэ нь буруу байх болно, учир нь зөвхөн үзлэг, зохих шинжилгээ хийсний дараа эмч танд юу болж байгааг хэлж чадна. Хэдийгээр энэ нь аль хэдийн өнгөрч, бүх зүйл зүгээр гэж бодож байсан ч эмчид хандахаа мартуузай. Эмч эцэст нь бүх зүйл зүгээр гэж хэлсэн ч эрүүл байгаа эсэхийг шалгахын тулд үүнийг өөрөө хий.
Танд эрүүл энх, хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе!

Сарын тэмдэг ирэхээс хэдэн өдрийн өмнө толгой өвдөж эхэлдэг вэ?

Алена, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой өвдөх нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромын илрэл бөгөөд өвдөлтийн шинж чанар нь зөвхөн биеийн үйл ажиллагааны дааврын зохицуулалтын шинж чанараас хамаардаг гэсэн үг юм. Энэ нь эмэгтэй хүн бүр өөр өөр цаг үед өвдөлтийг мэдэрч болно гэсэн үг юм, учир нь энэ нь дааврын түвшингээс гадна амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмд нөлөөлдөг.

Ердийн сексийн дараа сарын тэмдэг яагаад ердийнхөөсөө хожуу ирсэн юм бэ???

Таны сарын тэмдэг олон шалтгааны улмаас хоцорч болно. Тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь өөрчлөлтөд хүргэдэг боловч энэ нь сарын тэмдэг хойшлогдох шалтгаан биш юм. Сарын тэмдэг нь ердийнхөөсөө хожимдож болох янз бүрийн шалтгаанууд байдаг. Эмийн эмчилгээ, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зогсоох, цаг уурын өөрчлөлт, хоолны дэглэм, бие махбодийн хэт ачаалал, стресс гэх мэт саатал үүсч болно. Хоцролын тодорхой шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та эмчид очиж, шаардлагатай шинжилгээнд хамрагдах боломжтой.

Ногоон кофе нь сарын тэмдэг эрт ирэхэд хүргэдэг үү?

Ногоон кофены биед үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй байна. Цэвэршилтийн эрт эхлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ногоон кофе хэрэглэдэг гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь сарын тэмдэгт нөлөөлж, эрт сарын тэмдэг ирэхэд хүргэдэг. Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтөөс болж сарын тэмдгийн хуваарь зүгээр л эвдэрч байна. Хэрэв та ногоон кофе нь таны биед сөргөөр нөлөөлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол өөрийн сайн сайхны төлөө үүнийг уухаа боль.

надад юу хийхийг хэлж өгөөч. Би 9 сарын турш тогтмол бус сарын тэмдэгтэй байсан, эхэндээ 2 сар орчмын хугацаанд сарын тэмдэг огт ирдэггүй байсан, дараа нь тэд байнга, сайн, 2 долоо хоног тутамд эсвэл бүр илүү олон удаа гарч эхэлсэн, мэдээжийн хэрэг ердийнх шиг биш. , зүгээр л жижиг. тэгээд одоо ерөнхийдөө бараг өдөр бүр бага багаар хуваарилагддаг. Эмч рүү явахаас ичиж байна...

Марсель, эмчид үзүүлэхгүйгээр юу ч шийдэж чадахгүй. Асуудлыг арилгахын тулд оношийг тогтоож, эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн эмч үүнийг хийж чадна. Үүнд ичгүүртэй зүйл байхгүй тул эмчээс ичих шаардлагагүй. Үүнийг хойшлуулахгүй, эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна. Эрүүл мэнддээ анхаарч, өөртөө анхаарал тавь. Танд эрүүл мэнд!

Уур амьсгал өөрчлөгдөх бүрт (ихэвчлэн намар, хавар) сарын тэмдэг 3-5 хоногийн өмнө ирдэг. Энэ юу байж болох вэ?

Уур амьсгалын өөрчлөлтийн улмаас сарын тэмдэг хойшлогдох нь нийтлэг үзэгдэл юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд цаг уурын өөрчлөлтөөс болж сарын тэмдэг нь ердийнхөөсөө эрт/хожуу ирдэг гэдгийг мэдэрдэг. Уур амьсгалын өөрчлөлт гэдэг нь цаг агаарын нөхцөл байдлын улирлын өөрчлөлт, мөн оршин суух газрын өөрчлөлтийг илэрхийлдэг нислэг/аялал хоёуланг нь хэлнэ. Ийм нөхцөлд мөчлөгийн өөрчлөлтийг эмгэг, асуудал гэж ойлгож болохгүй, энэ нь амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм.

Админдаа баярлалаа)

Би үргэлж сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, долоо хоногийн өмнө маш их стресст ордог...Бүх зүйл намайг уурлуулж, сэтгэлээр унадаг, би маш эмзэг байдаг.Найз залуу маань надтай хамт байх нь ямар хэцүү болохыг би төсөөлж байна.Би маш их хичээсэн. сэтгэл хөдлөлөө дарахад хэцүү ч бүтэхгүй байна.Үгүй бол яах вэ Өөрийгөө барьж чаддаг уу?Яагаад зарим хүмүүс алхаж байхдаа галзуурч эхэлдэг, гэтэл надад долоо хоногийн өмнө байна.Энэ мөн үү? хэвийн үү?

Лера, таны сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх нөхцөл байдал нэг үгээр тодорхойлогддог - PMS. Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн илрэлийн янз бүрийн зэрэг байдаг. PMS шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс 7-10 хоногийн өмнө эсвэл бүр эрт гарч ирдэг. Гормоны үйл ажиллагааны алдагдал, өндгөвчний зохисгүй үйл ажиллагааны улмаас хүнд хэлбэрийн PMS үүсч болно. Эмэгтэйчүүдийн 50-60% нь PMS-тэй тулгардаг ч эмэгтэй хүн бүр PMS-ийн шинж тэмдэг, шалтгаантай байдаг. Хэрэв энэ нөхцөл байдал таны хувьд бүрэн тэвчихгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, өндгөвчний үйл ажиллагаа хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Магадгүй мэргэжилтэн танд зарим эмийг зааж өгч, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх ашигтай зөвлөмж өгөх болно. Мэргэжилтэн таны амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндтэй танилцаж, практик зөвлөмж өгөх болно. Хүнд хэлбэрийн PMS-ийн шалтгаан нь илүүдэл / тураал, хэт их бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт, эрүүл бус хооллолт гэх мэт хүчин зүйлүүд байж болно. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй, хайрт эр хүн энэ хугацаанд эмэгтэй хүнийг үргэлж ойлгохыг хичээх болно, чи ганцаараа өөрийгөө хянахад хэцүү биш юм. Эрүүл байх!

админ зөвлөгөө өгсөнд маш их баярлалаа! =)

Би "Димиа" жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хагас жилийн турш ууж байна ... өмнө нь (эмээс өмнө) миний сарын тэмдэг элбэг дэлбэг байдлын хувьд хэвийн байсан ... өөрөөр хэлбэл. илүү ч, дутуу ч биш, төгс гэж хэлж болно! Харин одоо миний сарын тэмдэг маш бага байна... Цус бараг байхгүй... энэ хэвийн үү эсвэл эмчид үзүүлсэн нь дээр үү?

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь ихэвчлэн гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та Димиа эмийн гаж нөлөөг уншсан бол гаж нөлөөний дунд хугацаа бага байдаг гэдгийг мэдэж байх ёстой. Энэ нөхцлийг хэвийн гэж үзэх нь хэцүү байдаг ч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа эмэгтэй бие махбодид ихээхэн өөрчлөлт гардаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд таны биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар эмчтэй зөвлөлдөж, зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд бие махбодийн физиологийн шинж чанараас хамааран жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг сонгох шаардлагатай бөгөөд тунгийн горимыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Эмч дээрээ заавал очиж, өөртөө анхаарал тавь. Танд эрүүл мэнд!

Сайн уу. Миний сарын тэмдэг цаг тухайд нь эхэлсэн ч тууштай байдал нь шингэн, час улаан өнгөтэй байсан ч өмнө нь хар улаан, өтгөн байсан. Одоо би маш их санаа зовж байна, алхам тутамд дуслууд урсаж, заримдаа өвдөлт арилах хүртэл цутгаж, заримдаа бага зэрэг өвддөг. Энэ юу байж болохыг надад хэлээч. Тэгээд би нэмж хэлмээр байна 2-р сарын 25-нд бүрэн үр хөндөлт байсан.

Сайн уу. Танд яг юу байгааг хэлэхэд хэцүү, гэхдээ энэ нь эрт дээр үеэс үр хөндөлтийн үр дагавар байж магадгүй юм. Ийм хөндлөнгийн оролцоо нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг. Магадгүй энэ нь умайн цус алдалт байж магадгүй, магадгүй цусны бүлэгнэлтийн системд зарим эмгэгүүд байдаг гэх мэт. Гэхдээ эрүүл мэндийн талаар яагаад таамаглах вэ, эмчтэй зөвлөлдөж, шалтгааныг олж мэдээд зохих эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Өөртөө анхаарал тавиарай. Танд эрүүл мэнд!

сарын тэмдэг эхлэх ёстой байсан өдөр (бүх шинж тэмдгүүд байсан) ТХГН гарсан, үүнээс өмнө энэ нь нэг сарын турш болоогүй, сарын тэмдэг ирсэний дараа хэзээ ч ирэхгүй байсан ч гоожиж, хэвлийгээр өвдөж байсан. 3 хоног өнгөрчээ, өвдөлт байхгүй, юу ч үлдээгүй, би төгс мэдрэмж төрж байна, зөвхөн өндгөвчний эвгүй мэдрэмж. Гормоны тэнцвэргүй байдлаас болж мөчлөгийн өөрчлөлт боломжтой юу эсвэл би шинжилгээ өгөх шаардлагатай юу?

Сайн байна уу охид, охид, эмэгтэйчүүд! Надад ч бас ийм асуудал байна, би 20 настай. Сүүлийн сарын тэмдэг дууссаны дараа шууд бэлгийн хавьталд орсон, яахав, хамгаалалтгүй байсан... энэ удаад сарын тэмдэг маань цагтаа ирсэн ч цус бага зэрэг шингэрч, тоо хэмжээ нь өмнөхөөсөө арай бага байсан бөгөөд эхний тэд ирсэн өдөр, хоёр дахь өдөр нь бага зэрэг, гурав дахь өдөр нь түрхээд заримдаа хэдэн цагийн турш алга болдог ... огт өвдөхгүй ... шинжилгээ нь сөрөг ... би яах ёстой вэ?? Би гэнэт жирэмсэн болчихлоо гэж үнэхээр айж байна...

Жулиа, шинжилгээ хий, гэхдээ дааврын тэнцвэргүй байдлын магадлалыг үгүйсгэх аргагүй юм. Хэрэв та үүнийг дааврын тэнцвэргүй байдал гэж бодож байгаа бол ямар нэг зүйл үүнийг үүсгэж болзошгүй гэж сэжиглэж байна. Танд эрүүл мэнд!
P.S. Аюулгүй байдлын үүднээс эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Сайн уу, Галинка! Сарын тэмдэг ирсэн даруйд (эхний 3 өдөр) жирэмслэх ёсгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Үнэн, энэ нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн онцлогоос хамаардаг. Та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзлэг хийлгэж болно, тэр жирэмсэн эсэхээ илүү нарийн хэлж, шинжилгээ өгөх боломжтой. Үнэн бол сарын тэмдгийн шинж чанар нь зөвхөн жирэмслэлтээс гадна бусад хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрчлөгдөж болно.

Би 13 настай, сарын тэмдэг хараахан ирээгүй байгаа ч удахгүй гарч ирнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Бүсгүйчүүд ээ, энэ үеэр юу болох, юуг хориглох талаар бидэнд хэлээрэй.Тэдэнд хэрхэн бэлдэх вэ?

Сайн уу, Ульяна! Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд сарын тэмдэг ирэх тусам амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай үе ирдэг. Хэрхэн бэлтгэх вэ? Зөв хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, хангалттай амарч, эхлэхэд нь сэтгэлзүйн бэлтгэлтэй байгаарай. Дотно эрүүл ахуйд зориулсан гель, дэвсгэр, түүний дотор өдөр тутмын хэрэглээ гэх мэт эрүүл ахуйн зарим бүтээгдэхүүнийг аваарай. Охидыг тампон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тааламжгүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж хос дэвсгэр авч яваарай. Арын дэвсгэр сонгохдоо дуслын тоог анхаарч үзээрэй. Илүү их дусал, илүү их шүүрлийг шингээж чаддаг. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд цус алдалтын хэмжээ нь түүний биеийн онцлог шинж чанараас хамаардаг тул эхлээд 2-3 дуслаар дэвсгэр худалдаж аваарай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дэвсгэрийг өдөрт 4-6 удаа сольж, солихын өмнө угаахыг зөвлөж байна. Цутгах хэмжээнээс хамааран та үүнийг бага давтамжтайгаар өөрчилж болно. Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг боловч дунджаар 3-7 хоног байдаг бөгөөд хоёр дахь өдөр элбэг дэлбэг байдал буурдаг. Гормоны өөрчлөлтөөс болж сэтгэл санааны өөрчлөлт гарч болзошгүй тул энэ хугацаанд сэтгэл зүйн тайвшралыг олохыг хичээгээрэй. Өөрийгөө эерэг байдлаар тохируул. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт, таагүй байдал үүсэх боломжтой боловч эмэгтэй хүн бүрийн хувьд бүх зүйл хувь хүн байдаг. Өвдөлт хүчтэй, шүүрэл нь хэтэрхий их байвал та эмчид хандах хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг ч таны эрүүл мэндэд тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй тул зөвхөн сүүлчийн арга хэмжээ болгон авах нь дээр. Сарын тэмдгийн үед та хэт их биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, хангалттай амарч, бага сандарч байхыг хичээх хэрэгтэй. Сарын тэмдгийн үед зөв хооллох нь бас чухал юм. Сарын тэмдгийн үед жингээ өргөх, усанд орох (бүлээн усанд орох нь цус алдалтыг ихэсгэдэг тул шүршүүрт орохыг хязгаарлах хэрэгтэй), саун, угаалгын өрөөнд зочлохыг зөвлөдөггүй. Тав тухтай хувцас өмсөж, аль болох эвтэйхэн, тав тухтай гутал сонгохыг хичээ, өндөр өсгийтөөс зайлсхийхийг хичээ.
Сарын тэмдгийн үеийн хоол тэжээлийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд зөв хооллолт нь сарын тэмдгийн үед эрүүл мэндийг сахихаас гадна өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахад тусална гэж эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Сарын тэмдэг ирэхэд хэрэгтэй хоол хүнс:
- ногоон ногоо (ногоон шош, брокколи, чинжүү, ногоон салат, өргөст хэмх, цуккини)
- исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, kefir, тараг)
- самар (хушга/нарсны самар, бүйлс)
- ургамлын гаралтай уураг, бага хэмжээгээр ургамлын гаралтай уураг (вандуй, шош, шар буурцаг)
- ус
- үр тариа
- далайн загас / далайн хоол
- хатаасан жимс
- жимс, жимсгэнэ (ялангуяа тарвас, амтат гуа)
Сарын тэмдгийн үед хортой хоол хүнс:
- тослог сүүн бүтээгдэхүүн (тослог сүү, цөцгий, цөцгийн тос)
- тарган мах
- чидун
- үр
- авокадо
- чихэр (та тэдгээрийн хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй)
- түргэн хоол
- согтууруулах ундаа
- сод
- Кофеин (цай, кофе, кока-кола) агуулсан бүтээгдэхүүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх эсвэл бүрмөсөн хасах хэрэгтэй.
Хэрэв танд нэмэлт асуулт байвал бичнэ үү. Танд эрүүл мэнд!

Сайн байна уу) Дөрөв хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орох үед цус урсаж, тэр даруй дууссан. Миний сарын тэмдэг 3 хоногийн өмнө эхлэх байсан ч одоо болтол ирээгүй байна. Энэ юу вэ?

Сайн уу Pain! Энэ нь юу болохыг хэлэхэд хэцүү, эмчид очиж, үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдал, эрт жирэмслэлтийн шинж тэмдэг гэх мэт байж болно. Таамаглахгүйн тулд эхлээд эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзлэг хийх нь дээр бөгөөд хэрэв асуудал нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой бол эндокринологич дээр очиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Танд эрүүл мэнд!

Сайн байна уу, надад хэлээрэй, миний сарын тэмдэг цагтаа эхэлдэг, гэхдээ эхний өдөр маш их өвддөг, энэ нь эмгүйгээр боломжгүй юм. Гэхдээ заримдаа махны хэсгүүд гарч ирдэг, нэлээд том хэмжээтэй байдаг (энэ нь ховор, гэхдээ жижиг бөгөөд ихэвчлэн, заримдаа огт ширхэг байдаггүй. Би юу хийхээ ч мэдэхгүй байна?((

Сайн уу Татьяна! Сарын тэмдгийн үед эд эсийн хэсгүүд ялгарах нь янз бүрийн аргаар тайлбарлаж болох үзэгдэл бөгөөд энэ нь бидний аль эдийг тусгайлан ярьж байгаагаас хамаарна. Ихэнхдээ эндометрийг "махны хэсэг" гэж ойлгодог. Endometrium нь сар бүр үүсдэг үржил шимт давхарга бөгөөд хэрэв өндөгний бордолт үүсэхгүй бол эндометрийн эд эсийг үгүйсгэдэг. Эндометрийн хэмжээ, үйл ажиллагаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээр тодорхойлогддог. Энэ нь таны биеийн эмгэг эсвэл физиологийн шинж чанар уу гэдгийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Өвдөлт байгаа эсэх талаар ижил зүйл шаардлагатай бөгөөд ийм үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдэх, боломжтой бол арилгахын тулд мэргэжилтний үзлэг хийх шаардлагатай. Өвдөлт намдаах эм нь мэдээжийн хэрэг шийдэл, гэхдээ магадгүй мэргэжлийн эмч танд тохирсон эмчилгээ хийснээр өвдөлтөөс ангижрахад туслах болно, тэгвэл та өвдөлт мэдрэхгүй, тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэх шаардлагагүй болно. бие дээр. Чадварлаг зөвлөгөө авахын тулд мэргэжилтэн дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна. Танд эрүүл мэнд!

Сайн уу? Миний сарын тэмдэг нэг сар хүнд, дараагийн сар нь маш ховор тохиолддог. Энэ хэвийн үү?

Сайн байцгаана уу!Өнөөдөр сарын тэмдэг ирсэн 2 дахь өдөр бөгөөд миний сэтгэл санаа хэн нэгний хэлсэн үг болгонд шахуу өөрчлөгддөг, заримдаа бүр өчүүхэн шалтгаанаар уйлж эхэлдэг, өөрийгөө барих гэж оролдсон ч чадахгүй байна, гэхдээ энгийн өдрүүдэд анзаардаг. Энэ нь маш ховор тохиолддог, энэ бүгдийг сарын тэмдгийн үед уур уцаартай даавар руу түлхэх боломжтой юу?

Би бас 15 настай, миний сарын тэмдэг 4-6 хоног байна, энэ нь бараг цагтаа гарч ирдэг ч энэ хэвийн үү?

Сайн уу, Анастасия! Сар бүр мэдэгдэхүйц өөрчлөлтгүйгээр сарын тэмдэг ирэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ерөнхийдөө ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Үгүй бол та эмэгтэйчүүдийн эмч, магадгүй эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зураг нь тодорхойгүй байгаа тул ямар нэг зүйл хэлэхэд хэцүү байдаг (жишээлбэл, энэ нь хэр удаан үргэлжилж байгаа, ямар шинжилгээгээр харуулсан, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа эсэх гэх мэт). Мэргэжилтэн дээр очиж, энэ үзэгдлийн яг тодорхой шалтгааныг тогтооно. Өөртөө болон эрүүл мэнддээ анхаарал тавь!

Сайн уу, Алина! Сарын тэмдгийн үед сэтгэл санааны өөрчлөлт нь биеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Энэ нь ялангуяа прогестерон дааврын түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Прогестерон нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг удирддаг тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Зарчмын хувьд энэ талаар ямар ч муу зүйл байхгүй, гэхдээ тийм ч сайн зүйл байхгүй, учир нь энэ нь ерөнхий сэтгэлийн таагүй байдал, бие махбодод нэмэлт стресс юм. Хэрэв та зөв хооллож, хангалттай амарч, эдгээр өдрүүдэд стресстэхгүй байхыг хичээвэл энэ нөхцөл байдалд хэсэгчлэн нөлөөлж чадна. Уйлмаар байвал уйлж болно, энэ нь чамайг түр орхиж, амар хялбар болно. Циклийн үргэлжлэх хугацаа 4-6 хоног байх нь хэвийн үзэгдэл боловч мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 3 хоногоос бага, 7 хоногоос дээш байх үед энэ нь хэвийн биш юм. Сарын тэмдгийн хоёр дахь өдөр нь их хэмжээний цус алдалтаар тодорхойлогддог. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг хичээгээрэй, тэгвэл сарын тэмдэг ирэх үед илүү сайн байх болно. Танд эрүүл мэнд!

Сайн уу?
Надад сексийн хэрэгцээ бараг байхгүй, түүнгүйгээр нэг сар амархан амьдрах боломжтой, шаардлагатай бол бүр ч илүү.
Би зүгээр л таталцлыг мэдэрдэггүй, ямар ч хүсэл төрдөггүй.Би найз залуудаа маш их хайртай, түүнд бүх зүйлээрээ (бие, сэтгэл) дуртай, гэхдээ би түүнийг бие махбодын хувьд биш харин илүү өндөр түвшинд хайрладаг бололтой.
Эсвэл би ямар нэг асуудалтай хэвээр байгаа бөгөөд би хэвийн бус байна уу?

Туслаач! Би 18 настай, 11 настайдаа сарын тэмдэг ирсэн.
Өчигдөр шинэ мөчлөг эхэлж, миний сарын тэмдэг эхэлсэн, гэхдээ энэ удаад тэд ямар нэгэн байдлаар шингэн, бараг ус шиг болсон. Энэ нь үе үе надаас урсаж байгааг би зүгээр л мэдэрч байна (Бурханд баярлалаа, энэ нь тийм ч их биш юм). Мөн тэд ердийнхөөс арай илүү гэрэл гэгээтэй байдаг. Гэнэт цус гарчих вий гэж айж байна :)
Үнэр нь сарын тэмдгийн үеийнхтэй адил юм шиг санагддаг. Энэ юу байж болох вэ?

Сайн уу, Лика! Сарын тэмдгийн үед улаан цус нь цус алдалтыг илтгэдэггүй. Сарын тэмдгийн өнгө нь гемоглобины түвшин, дааврын өөрчлөлт гэх мэтээс хамаарна. Та гоожих нь тийм ч их биш гэж хэлдэг ч үе үе гоожиж байдаг. Хэрэв та сууж эсвэл хэвтэж, дараа нь босох юм бол шүүрэл нь хуримтлагдаж, дараа нь тэр даруй их хэмжээгээр гарч ирдэг тул цутгаж байна гэсэн сэтгэгдэл төрдөг. Цус алдалтын гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь элбэг дэлбэг шүүрэл байдаг тул дэвсгэр нь 30-60 минутын дотор дүүрдэг. Танд юу байгааг хэлэхэд хэцүү ч эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эрүүл байх!

Сайн уу Луна! Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийн дутагдал эсвэл бэлгийн дур хүслийн бууралт нь сэтгэлзүйн болон физиологийн асуудлын үр дагавар байж болно. Зарим тохиолдолд энэ нь хамтрагчтай холбоотой байдаг. Чамайг найз залуудаа хайргүй гэж хэн ч хэлэхгүй, тэр чамд бэлгийн дур хүслийг төрүүлж чадахгүй байж магадгүй, харин өөр хүн байж болох юм, зөвхөн чи түүнтэй уулзаагүй байх. Бие биенээ сэтгэлээрээ татдаг хүмүүс ч бий, дунд нь гэнэт хүчтэй бэлгийн дур сонирхол (хоорондоо "оч" байдаг гэж ярьдаг) бий болдог хүмүүс байдаг. Танд юу байгааг хэлэхэд хэцүү. Хэрэв та бие махбодийн хувьд бүрэн эрүүл бол сэтгэл зүйч дээр очиж, энэ үзэгдлийг асуудал гэж үзвэл энэ асуудлын эхлэлийг олохыг оролдож болно.
Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл буурах олон шалтгаан бий: зарим өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал, муу зуршлууд, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц гэх мэт. Та физиологийн үүднээс эрүүл байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв байгаа бол сэтгэлзүйн эмгэгийг арилгахыг хичээ. Та өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй, магадгүй та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч хүсэл тэмүүлэл, хайрын тухай ойлголтууд өөр өөр хүмүүстэй холбоотой өөр өөр байж болно. Таны физиологийн онцлогоос шалтгаалж таны хамтрагч танд тохирохгүй байж магадгүй (зөвхөн таамаглал). Олон эмэгтэйчүүд дур тавилтыг мэдэрдэггүй, зарим тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн асуудал, зарим тохиолдолд тохиромжгүй хамтрагч болохыг илтгэнэ. Энэ нь та хайртай хүнээ орхих ёстой гэсэн үг биш, харин эрүүл саруул, ямар ч асуудалгүй байгаа эсэхийг шалгаад дараа нь асуудал нь таны хамтрагчтай холбоотой эсэхийг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Бэлгийн дур хүслийн дутагдал нь эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Хэд хэдэн бэлгийн хавьтагчтай байсан ямар ч эмэгтэй "орондоо тохиромжгүй/тохиромжгүй" гэсэн ойлголтыг ойлгох чадвартай байдаг, учир нь та аль нэгтэй нь дур тавьж болно, нөгөөтэй нь бол болохгүй, энд гол нь хэн нэгэн нь тийм биш эсвэл тийм биш юм. муу, Хүмүүс зүгээр л бие биедээ тохирохгүй байна. Асуудлыг аажмаар шийдвэрлэхийг хичээ (хэрэв та энэ үзэгдлийг асуудал гэж үзэж байгаа бол үүнийг давтан хэлье) эрүүл мэндээсээ эхлээд бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Танд эрүүл энх, аз жаргал хүсье! (Өндөр чанартай бэлгийн амьдрал нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын ерөнхий чанарыг сайжруулдаг).

админ, тусалсанд маш их баярлалаа!

Сайн байцгаана уу сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө таны үс маш их унаж байна, надад хэлээч, яагаад би хийж чадах зүйл байна уу?

Сайн байна уу, хэрэв энэ нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх богино хугацааны үзэгдэл юм бол энэ нь биеийн дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм. Та дааврын шинжилгээ хийлгэж, юу болж байгааг олж мэдэх боломжтой. Гормоны эмчилгээнд болгоомжтой байгаарай, учир нь ийм эмчилгээг томилохдоо эмч нарын мэргэжлийн ур чадвар дутмаг байгаа нь бусад асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Үс унасан тохиолдолд олон мэргэжилтнүүд витамин ууж, үс уналтын эсрэг гайхамшигт эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөртөө ашиг тустай, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд витамины зөв цогцолборыг сонгох нь маш чухал юм. Ардын эмчилгээний дунд burdock тос нь үс унахтай тэмцэхэд тусалдаг. Танд эрүүл мэнд!

Хариулт өгсөнд маш их баярлалаа

Сайн байцгаана уу, миний өндгөвчний баруун тал үрэвсээд байна, яаж эмчлэх вэ хэлж өгөөч, эмч нарт итгэхгүй байна, бүх зүйл сайхан байна гэж хэлдэг, гэхдээ 4 жил жирэмслэхгүй байна. Энэ байдлыг яаж шийдэх вэ, эмнэлгүүдэд мөнгө хаяж л байна.

Сайн уу, Екатерина! Би бас эмч нарын шүтэн бишрэгч биш (бусдын адил), гэхдээ хүнд хэцүү нөхцөлд тэдэнгүйгээр даван туулахад хэцүү гэдгийг би үгүйсгэхгүй. Өндгөвчний үрэвсэл нь ноцтой өвчин тул ноцтой эмчилгээ шаарддаг. Үрэвслийг антибиотик, үрэвслийн эсрэг эмээр эмчилдэг, физик эмчилгээ, дархлааг бэхжүүлэх ажлыг мөн ашигладаг.
Асуудлыг шийдэхийн тулд та зөв онош тавих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сайн эмч, судалгаанд шаардлагатай тоног төхөөрөмж байгаа тохиолдолд боломжтой юм. Хэрэв асуудал гарвал бүх зүйл зүгээр байж чадахгүй. Мэргэжилтнүүдтэй холбоо бариарай гэж би хэлж чадахгүй, зөвхөн сайн мэргэжилтэн хайх хэрэгтэй гэж хэлж байна. Та өндгөвчний аль нэгний үрэвслийн тухай ярьж байгаа болохоос хоёр өндгөвчний үрэвслийн тухай биш (ихэнхдээ энэ нь хоёр дахь нь байдаг). Үрэвсэл хэрхэн илэрхийлэгддэг вэ? Хэрэв энэ нь зүгээр л томорсон өндгөвч юм бол энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдал гэх мэт байж болох бөгөөд хэрэв өвдөлт болон бусад таагүй шинж тэмдэг илэрвэл үрэвслийн тухай ярьж болно. Нэг зүйл тодорхой байна: өвчин улам дордож болзошгүй тул та ийм өвчний сэжигийг хойшлуулж болохгүй.
Өндгөвчний үрэвсэл нь цочмогоос архаг хүртэл янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд эмчилгээний арга нь арай өөр байдаг. Та ардын эмчилгээг ашиглаж болно, тэд гэмтээхгүй, гэхдээ энэ нь өвчнийг бүрэн эмчлэх баталгаа болдоггүй, ихэнхдээ тэдгээрийг эмийн эмчилгээнд нэмэлт болгон ашигладаг. Алдартай аргуудын дунд бид дараахь зүйлийг дурдаж болно.
- chamomile болон yarrow бүхий халуун усанд орох
- шаргал цай
- өвлийн ногоон навч
- ургамлын дусаах: coltsfoot, амтат гэрийн хошоонгор, зуун наст гэх мэт.
Хэрэв өндгөвчний үрэвслийг эмчлэхгүй эсвэл буруу эмчилгээ хийвэл үргүйдэл үүсч болно. Гэхдээ үүнээс урьдчилан сэргийлж, бүх зүйл хамгийн сайн аргаар шийдэгдэхийн тулд сайн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, зохих эмчилгээ хийлгээрэй. Эмчгүйгээр хийх боломжтой өвчин байдаг ч тэдэнгүйгээр хийх боломжгүй өвчин байдаг. Зарчмын хувьд та өөрөө шийдэх болно, Интернет дээр өндгөвчний үрэвслийг эмчлэх олон янзын ардын жор байдаг бөгөөд үүнийг уншиж, хэрэглэж болно. Хүн бүр эмчид хандах уу, эсвэл асуудлыг бие даан даван туулах уу гэдгээ өөрөө шийдэх эрхтэй. Ямар ч байсан танд эрүүл энх, аз жаргал хүсье. Сайжраарай.

Би сарын тэмдэг ихтэй байсан (ямар өдөр байсныг би анзаараагүй, гэхдээ 2-3 хоног ийм байсан)
Би нэг залуутай унтсан, маргааш нь тэд алга болж, бага зэрэг түрхсэн, тэгээд л болоо. Энэ зүгээр үү? юу байж болох вэ?

Анна, магадгүй санаа зовох шалтгаан байхгүй. Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөг гэдэг нь эхний өдөр сарын тэмдэг нь хүнд биш, дараа нь 1-2 хоног хүнд, дөрөв дэх өдөр бараг байдаггүй (хүн бүр өөр өөр хугацаатай байдаг, 3-7 хоног хэвийн байдаг). Хүнд сарын тэмдэг нь мөчлөгийн 1-2 хоног бөгөөд энэ нь таны бодит байдал юм. Энэ нь жирэмслэлт байсан ч гэсэн энэ нь тийм ч хурдан илэрдэггүй байх магадлал багатай (хэрэв та үүнээс айж байгаа бол жирэмслэлтийг шууд мэдрэх боломжгүй). Таны сарын тэмдэг ихэвчлэн хэрхэн өнгөрдөгийг санаарай (өдрийн тоо, элбэг дэлбэг байдлын хувьд). Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь түүний явцыг өөрчилдөг боловч ихэвчлэн элбэг дэлбэг байдалд хүргэдэг (сарын тэмдэг ирсэн өдөр бэлгийн харьцаанд орсоноос хамаарна). Магадгүй таны сарын тэмдэг зүгээр л дууссан байх. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол эмчид хандаж болно, гэхдээ өвдөлт байхгүй, эрүүл мэнд хэвийн байвал санаа зовох зүйл байхгүй байх магадлалтай. Эрүүл байх!

Өнгөрсөн жил би умайн хүзүүний конизаци хийлгэж, хэдэн сарын дараа миний сарын тэмдэг баруун талын хэвлийн булчингийн агшилт дагалдаж эхэлсэн. Агшилт 2-3 дахь өдөр эхэлж, дахин 3-4 хоног үргэлжилнэ. Тэд аяндаа байдаг, би биеийн байрлалаа өөрчлөх эсвэл ачаа зүүх зэргээр тэдэнд ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй. Агшилт нь өвддөггүй ч дотор нь хяналтгүй ямар нэгэн зүйл тохиолдоход маш тааламжгүй байдаг.Гэдэс рүү харахад та хэрхэн чичирч байгааг харж болно. Би энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмчид сүүлийн үзлэгээр хэлсэн, тэр ийм байж магадгүй гэж гайхаж, сэжигтэй зүйл олоогүй, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдсан, юу ч илрээгүй. Энэ юу байж болох вэ?

Энэ нь юу болохыг хэлэхэд хэцүү, ялангуяа эмч нар ч гэсэн юу ч илрүүлж чадаагүй бол. Ходоод чичирч, спазм нь умайн агшилт юм. Умай яагаад агшдаг вэ? Энэ нь байгалийн үзэгдэл юм, учир нь ийм аргаар умай цэвэрлэгдэж, үр тогтохгүй бол сар бүр давтагддаг. Магадгүй конзаци хийсний дараа таны мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, эдгээр спазмууд илүү тод мэдрэгдэж магадгүй юм.
Конизацийн үр дагаврын нэг бол умайн хүзүүний дутагдал юм. Тэдний санал бодлыг авахын тулд хэд хэдэн мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, магадгүй дааврын тэнцвэргүй байдал, эсвэл өөр ямар нэг зүйл юм. Өөртөө анхаарал тавьж, таны эрүүл мэндэд юу ч аюул учруулахгүй байхын тулд нэмэлт үзлэгт хамрагдаарай. Танд эрүүл энх, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе!

Сайн уу. Би яагаад сарын тэмдгийн үед их хэмжээний чихэр иддэг вэ гэсэн асуултанд санаа зовж байна.

Сайн уу, Даша! Сарын тэмдэг ирэх үед (эсвэл түүнээс өмнө) чихэр идэхийг хүсэхэд буруудах зүйл байхгүй. Энэ нь биеийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой юм. PMS болон сарын тэмдгийн үед прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, эстрогений түвшин буурдаг. Эстроген нь эндорфин, серотонины үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг тул байхгүй тохиолдолд бие нь стресс, цочромтгой байдал, сул дорой байдал, ядаргаа зэргийг мэдэрдэг. Бие махбодь нь өөрийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг тул амттан шаарддаг (энэ нь аз жаргалын гормоныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг). Ялангуяа шоколад идэх хүсэл байдаг бөгөөд энэ нь ойлгомжтой, шоколад нь аз жаргалын гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг төдийгүй шоколад нь тэдгээрийг агуулдаг.
Дүгнэж хэлэхэд, сарын тэмдгийн үед чихэр идэхэд буруудах зүйл байхгүй, энэ нь дур сонирхол, таашаал биш, харин биед зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Шоколад, шоколад идэхийг хүсдэг бас нэг шалтгаан бол сарын тэмдгийн үед их хэмжээний төмрийн алдагдал юм; шоколад нь бүх зүйлийг нөхөж чадахгүй, гэхдээ энэ алдагдлыг даван туулахад туслах болно.
Хэрэв та илүүдэл жин гэх мэт санаа зовниж байгаа бол амттанг жимс, хатаасан жимсээр сольж үзээрэй, гэхдээ өөртөө шоколад өг. Шоколад нь биед маш их тустай бөгөөд зохистой хэмжээгээр хэрэглэвэл зурагт ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Сарын тэмдгийн үед чихэр идэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эрүүл байх!

Өмнө нь миний сарын тэмдэг хэвийн, нормтой харьцуулахад хэвийн байсан юм шиг санагдаж байсан ч хуанли хөтөлж эхлэхэд тэд ихэвчлэн солигдож, сар бүр бүх зүйл өөр өөр байдаг нь тодорхой болсон.

Сайн уу? Та надад тусалж чадах уу? Шинэ жилийн амралт тул та удахгүй эмчид үзүүлэх боломжгүй. Ийм нөхцөл байдал. 9 хоног саатсан, дараа нь миний сарын тэмдэг эхэлсэн, гэхдээ маш бага байсан. Миний нүүрэн дээр бөөн батга гарч ирэв (ихэвчлэн 1-2 батга гарахаас өмнө). Сарын тэмдгийн үед дандаа нөжрөлддөг байсан, гэхдээ одоо байхгүй. Ихэвчлэн сарын тэмдэг 6 хоног үргэлжилдэг бол өнөөдөр тав дахь нь. Баруун өндгөвч нь өвдөж эхлэв. Би температураа хэмжсэн - 36.9 (орой). Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх өдөр маш их стресстэй үе байсан, би 5 хоног валериан уусан. Хэрэв би сарын тэмдгийн саатал, бага зэргийн шүүрэл нь стресс эсвэл валерианы нөлөөнөөс үүдэлтэй гэж үзвэл өндгөвчний өвдөлт намайг маш их санаа зовсон. Энэ бүхэн стрессийн үр дагавар байж болох уу? Өвдөлт ойрын өдрүүдэд арилвал санаа зовох ёстой юу?

Сайн уу, Аня! Стресстэй нөхцөл байдал нь сарын тэмдгийн мөчлөгт ноцтой нөлөөлдөг. Стресс, өвдөлт, мөчлөгийн эмгэг, их хэмжээний ялгадас (эсвэл эсрэгээр, бага зэргийн шүүрэл), саатал гэх мэт шинж тэмдгүүдийн эсрэг байж болно. Цус алдалт нь эндометрийн функциональ хэсэг юм (энэ нь хэвийн үзэгдэл) бөгөөд хэрэв тэдгээр нь байхгүй байсан бол энэ нь мөчлөгийн (стресс) байгалийн үйл явцад саад учруулсан гэсэн үг юм. Стресс нь дааврын түвшинд нөлөөлж, түүнийг сэгсэрнэ, ялангуяа бүрэн тогтворгүй бол өндгөвчний өвдөлт үүсч болно (гэхдээ юу ч хэлэхэд хэцүү). Температурын хувьд тийм ээ, энэ нь тийм ч өндөр биш ч гэсэн энэ нь биед халдварын шалтгаан байж болно (температур нь бие махбодь ямар нэгэн зүйлтэй тэмцэж байгааг илтгэнэ). Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бага зэрэг өндөр температур (1-2 хоногийн өмнө) хэвийн гэж үздэг бөгөөд энэ нь дааврын түвшин, өндгөвчний үйл ажиллагаатай дахин холбоотой байдаг ч сарын тэмдгийн төгсгөлд температур буурч, өөрөөр хэлбэл хэвийн байдалдаа орох ёстой. . Энэ нь температур нь үр дагавар боловч шалтгаан нь өөр байж болно.
Яах ёстойгоо хэлэхэд хэцүү, мэдээжийн хэрэг үргэлж эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдсан нь дээр, гэхдээ ямар нэгэн өвчин туссан тохиолдолд мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөхийг хүсдэггүй, тийм боломж ч байдаггүйг бид бүгд мэднэ. .
Стресс нь дааврын түвшинд үнэхээр нөлөөлсөн бололтой, улмаар тасалдсан. Хэрэв сарын тэмдгийн төгсгөлд бүх зүйл алга болвол та санаа зовох хэрэггүй, ялангуяа дараагийн сарын тэмдэг сайн байвал. Зарим тохиолдолд дааврын тэнцвэргүй байдал нь илүү ноцтой байдаг тул дараагийн сарын тэмдэг нь асуудалтай байж болно. Амралтын өдөр тул та эмчид үзүүлэх боломжгүй тул биеийнхээ дохиог хүлээж, сонсоорой. Нөхцөлөө сайжруулахын тулд санаа зовохгүй байхыг хичээ, тайвширч, сайн сайхны талаар бодож, зөв ​​хоолло, тэгвэл бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно. Эрүүл байх!

Маш их баярлалаа! Та намайг үнэхээр тайвшруулсан :) Өнөөдөр миний бие сайжирч, өндгөвчний хэсэгт гэдэс бага өвдөж байна. Баярын мэнд!

Би чамайг илүү сайн мэдэрч байгаад баяртай байна. Танд ч бас шинэ оны мэнд хүргэе! Шинэ ондоо эрүүл энх, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе!

Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдөр миний гэдэс маш их өвдөж байна. Тэгээд хоёр дахь өдөр нь хүнд цус алдалт байсан. Би хэт авиан шинжилгээ хийж, эндометриозыг илрүүлсэн. Эмч даавар бичиж өгсөн, Жанин, би маш их гаж нөлөө үзүүлэхээс айж байна. Магадгүй хэн нэгэн өөр зүйл санал болгож магадгүй юм

Наталья, дааврын эмийн тухай ярихад тэдгээрийг зөвхөн биеийн бүх бие даасан шинж чанарыг харгалзан хэрэглэж болно. Хэрэв та нэг мэргэжилтэнд итгэхгүй байгаа бол бусад мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж, тэдний гэрчлэлийг харьцуулаарай. Энэ нь та хэт авиан шинжилгээг хэд хэдэн удаа хийх шаардлагатай гэсэн үг биш (энэ нь хортой, гэхдээ та хийх шаардлагатай байж магадгүй), хэт авиан шинжилгээний үр дүнг янз бүрийн мэргэжилтнүүдэд үзүүлэхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр тэд таны нөхцөл байдал, эмчилгээний аргын талаар санал бодлоо илэрхийлэх болно. эмчилгээ.
Гормоны эм, түүний дотор Zhanine-ийн хувьд, хэрэв зөв цагт уувал эндометриозын эмчилгээнд үнэхээр тусалж чадна. Жанин эмээс гадна эмч нар шинжилгээнээс хамааран Diane-35, Regulon, Logest гэх мэт эмийг тус тусад нь зааж өгдөг. Бүх дааврын эмүүд гаж нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн мэргэжилтэн танд (шалгалт, шинжилгээний үр дүнгийн дагуу) хамгийн үр дүнтэй эмчилгээг сонгох боломжтой.
Endometriosis-ийн үед прогестерон дааврын түвшин буурч, бие махбод дахь эстрогений түвшин нэмэгддэг. Гормоны эмүүдээс гадна прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгаа зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгал нь бие махбод дахь эстрогений түвшинг бууруулахад тусална. Зөв зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь эмийн эмчилгээг орлож чадахгүй, гэхдээ тэдгээр нь дэмжих нөлөөтэй бөгөөд эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
Хэрэв та дааврын бэлдмэлийн талаар санаа зовж байгаа бол эм ууж эхлэхээсээ өмнө 1-2 мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, тэдний санал бодлыг олж мэдээрэй, энэ нь эмчдээ итгэхгүй байгаа явдал юм. Итгэх эсэхээс үл хамааран дахин шалгаж, харьцуулах нь дээр, учир нь хүн бүр алдаа гаргаж болно. Ямар ч тохиолдолд эндометриозыг эмчлэх зарим эм (дааврын эм) -ийг санал болгодог танил тал, найз охин гэх мэт зөвлөгөөг дагаж мөрддөггүй, учир нь нэг хүнд тусалсан зүйл нь бусад хүмүүст тустай байх албагүй, учир нь бие тус бүр бие даасан байдаг.
Танд эрүүл энхийг хүсч, өөртөө анхаарал тавь!

Сайн байцгаана уу! Миний сарын тэмдэг долоо хоногийн өмнө дуусч, одоо дахин эхэлж 3 дахь өдөртөө байна. Энэ сайн уу, муу юу?

Сайн уу, Иванна! Сард 2 удаа сарын тэмдэг ирэх нь хэвийн гэж тооцогддоггүй бөгөөд бүтэлгүйтлийн шалтгааныг тогтоохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол эмэгтэйчүүдийн эмч эмчилгээг зааж өгөхийг зөвлөж байна. Ийм бүтэлгүйтлийн янз бүрийн шалтгаанууд байдаг бөгөөд хамгийн нийтлэг шалтгаануудын нэг нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, IUD гэх мэт хэрэглээ юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь мөчлөгийн бүтэлгүйтлийн шалтгаан болдог тохиолдолд ямар ч тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, магадгүй тэр бусад жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг зааж өгөх болно. Сард хоёр удаа сарын тэмдэг ирэх нь нас, зарим өвчин гэх мэттэй холбоотой байж болох ч таамаглахгүй байх, харин мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, хэрэв байгаа бол асуудлыг шийдэх нь дээр. Эрүүл байх!

Сар бүр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө би маш их чихэр иддэг, тэр ч байтугай жин нэмдэг нь намайг тийм ч их баярлуулдаггүй. Би үүнийг яаж шийдэхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ би тэр үед чихэрлэг зүйл хүсч байна.

Би нийтлэлийг бүхэлд нь уншсан, энэ нь ашигтай, баярлалаа. Одоо надад олон асуултын хариулт байна.

Миний хувьд сарын тэмдэг нь хүнд хөдөлмөр, өвдөлт, эм шиг байдаг бөгөөд сард нэг долоо хоног амьдрахгүй юм шиг санагддаг. Би юу хийхээ мэдэхгүй байна.
Туслаач!

Надад хэлээч, сарын тэмдгийн үед ямар өвдөлт намдаах эм ууж болох вэ?

Валентина, би сарын тэмдгийн үед өвдөхөд кетан уудаг, энэ нь надад тусалдаг.
Ер нь одоо сарын тэмдэг ирэх үед бас нэг асуудал гараад нүүр, бие дээр тууралт гараад, ЯАХ ёстойгоо мэдэхгүй байна????
Би таны зөвлөгөөнд талархах болно.

Сайн уу? Би асуумаар байна, таны сарын тэмдэг 10 хоног үргэлжилдэг, бараг бүх өдөр нь хүнд байдаг бол энэ хэвийн үү?

Оройн мэнд. Би өнөөдөр эмч дээр очсон бөгөөд тэд цитологийн шинжилгээнд явуулсан. Эмч намайг умайн хүзүүний хорт хавдартай байж магадгүй гэж хэлсэн. Би маш их бухимдсан. Би хорт хавдар үүсгэдэг зүйл хийгээгүй юм шиг санагдаж байна. Бүх зүйл тийм ч муу биш ч гэсэн би аль хэдийн амьдралд баяртай гэж хэлж байна уу? Би маш их уйлж, толгой өвдөж байна, нөхөр яагаад гэж асууж байна, би үүнийг гормон гэж хэлдэг. Би түүнд үүнийг яаж хэлэх вэ, гэхдээ би үүнийг өөртөө хадгалж чадахгүй. Би үүнийг хялбар болгохын тулд энд бичихээр шийдсэн ……………………

Маша88, ийм гастрономийн давуу эрх нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын өсөлттэй холбоотой байдаг. Энэ нь ердийн зүйл биш гэдгийг хэлье, гэхдээ олон эмэгтэйчүүд үүнийг мэдэрдэг. Юу хийх вэ? Өөрийгөө хянаж, эрүүл бус амттанг жимсээр соль. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө чихэрлэг зүйл хэтрүүлэн идэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахгүй, гэхдээ бага зэрэг чихэр идэх нь бас гэмтэхгүй. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл энхийг хүсье!

Elle_LENA, хүссэн ч хүсээгүй ч ганц шийдэл бол эмчид хандах байх. Зөвхөн эмч танд тусалж чадна. Өвдөлтийг намдаахын тулд эм уух нь тийм ч сайн биш, учир нь өвдөлт нь танд асуудлын талаар сэрэмжлүүлдэг тул та энэ сэрэмжлүүлгийг дарж, анхаарал хандуулахгүй байхыг хичээдэг. Мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, танд эрүүл мэндийг хүсье!

Валентина, өвдөлт намдаах эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал та эмчтэй зөвлөлдөж, түүний шалтгааныг тодорхойлж, шаардлагатай бол зохих эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Өвдөлт намдаах эмгүйгээр байгалийн өвдөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг. Эрүүл байх!

Magic Star, кетанов бол сарын тэмдгийн үед өвдөхөөс эхлээд шүдний өвчин хүртэл тодорхойлогддог хүчтэй өвдөлт намдаах эм юм. Энэ эм нь зөвхөн өвдөлт намдаахад тусалдаг төдийгүй эрүүл мэндэд хортой, учир нь бусад эм нь эсрэг заалт, гаж нөлөөтэй байдаг. Өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, зөвхөн эцсийн арга хэрэгсэл болгон ашиглах хэрэгтэй.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нүүр, бие дээр тууралт гарах нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг тул би мэргэжилтэн дээр очиж, асуудал байгаа эсэх, тэдгээр нь юу болохыг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Танд эрүүл мэнд!

Сайн уу Ynessa! 2-3 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг хүнд сарын тэмдэг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Гол асуудал бол цус багадалт үүсгэдэг их хэмжээний цус алдалт бөгөөд үүнээс гадна хүнд сарын тэмдэг нь ихэвчлэн умайн цус алдалттай холбоотой байдаг. Мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, танд эрүүл мэндийг хүсье!

Оройн мэнд, Вера! Эмч нар ч гэсэн алдаа гаргадаг гэдгийг эхэлцгээе, шинжилгээний хариу гарч ирэхэд та санаа зовох болно. Одоо гол зүйл бол тайвширч, яаж ажиллахаа шийдэх явдал юм. Бусад мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Умайн хүзүүний хорт хавдрын хувьд энэ нь муу, гэхдээ энэ нь цаазаар авах ял биш бөгөөд асуудлыг ихэвчлэн конизаци хийх замаар шийддэг (умайн хүзүүний хэсгийг арилгах орон нутгийн мэс засал). Конзаци хийсний дараа та хүүхэд төрүүлж болно, гэхдээ энэ нь хэцүү ч бүх зүйл бодит юм. Өөртөө бүү бууж өг, амьдралынхаа төлөө тэмц, анагаах ухаан одоо ноцтой ахиц дэвшил гаргасан тул бүх зүйл алдагдаагүй байна. Тиймээ, үргүйдэл, хүүхэд төрүүлэх чадваргүй болох нь муу зүйл боловч хорт хавдар нь үргэлж үхэлтэй холбоотой байдаггүй. Хэрэв оношийг эхний шатанд хийвэл бүх зүйл үнэхээр эдгэрч болно. Танд эрүүл энх, хүч чадал хүсье, бүх зүйл сайхан болно!
Энэ талаар хэн нэгэнд хэлэхээр шийдсэн ч, хэлээгүй ч санаа зовох шалтгаан байхгүй байж магадгүй, гэхдээ хүсвэл надад хэлээрэй, гаднаас дэмжлэг үргэлж хэрэгтэй байдаг, энэ нь байгаагаараа л байдаг, хайртай хүмүүсээ бухимдуулахыг хүсэхгүй байна. .

Би удаан хугацааны туршид сарын тэмдгийн талаар бүх зүйлийг мэдэхийг хүсч байсан, энд бүх зүйл маш нарийн, өндөр чанартай бичигдсэн байдаг. Сарын тэмдгийн тухай бүгдийг нэг саванд хийсэн сайхан нийтлэлд баярлалаа. Одоо надад олон асуултын хариулт байна.

Сайн уу. Надад асуулт байна. Надад хэлээч, сарын тэмдэг ирэх үед яагаад идэх дургүй, огт дургүй байдаг, гэхдээ сарын тэмдэг ирэхээс өмнө маш их иддэг тул бид хэзээ ч цаддаггүй юм шиг санагддаг вэ? Таны хариултанд урьдчилан баярлалаа.

Сарын тэмдгийн саатал нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь аюултай юу? Удаан хугацааны туршид бэлгийн харьцаанд ороогүй тул энэ нь мэдээж жирэмслэлт биш юм, тэгвэл юу вэ? Урьдчилан баярлалаа. Надад туслаач...

Өдрийн мэнд. Миний сарын тэмдэг аль хэдийн 13 хоног хоцорч, бараг хоёр долоо хоног болж байна, би муу, хэвлийгээр өвдөж байна, гэхдээ сарын тэмдэг ирэхгүй байна. Юу байж болох вэ???

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө би үнэхээр идэхийг хүсч байна, би маш их иддэг, тэр ч байтугай илүүдэл жинтэй болдог. Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Эмч намайг идэж болохгүй гэж хэлсэн, гэхдээ би чадахгүй, би хоол харж, дээвэр нь галзуурдаг, ерөнхийдөө би зөвхөн хоолны тухай л боддог, энэ бол сарын тэмдэг ирэхээс 1 долоо хоногийн өмнө юм. Үүнээс болж би таргалмааргүй байна уу? Энэ нь PMS-ийн шинж тэмдэг үү, эсвэл үүнийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?
Зарим хүнд төсөөлөхөд хэцүү байж болох ч би үнэхээр хяналтгүй болж, олон зүйл идэж, үл нийцэх зүйлсийг хослуулдаг. Би юу хийх хэрэгтэй вэ?

Сайн байна уу би 42 настай сарын тэмдэг ирээгүй 2 сар болж байна. Энэ цэвэршилт мөн үү? Маш эрт нэгэн зүйл байна, энэ эмэгтэйн дараа хөгширч эхэлснийг би мэднэ, гэхдээ би хөгшрөхийг хүсэхгүй байна, би залуу насаа яаж уртасгах вэ? Та зөвлөгөө өгөхөд тусална гэж найдаж байна. Маш их баярлалаа.

Сарын тэмдгийн үед дасгал хийх боломжтой юу, үгүй ​​юу?
Мөн бусад хорио цээрийн тухай домог домог, сарын тэмдгийн үед юу хийж болох, юу хийж болохгүй талаар мэдэхийг хүсч байна. Баярлалаа!!! 🙂

Сайн уу! Миний асуулт жаахан хачирхалтай боловч зарим нь эмгэнэлт явдлын цар хүрээг ойлгох шигээ намайг ойлгох байх гэж бодож байна. Тэгэхээр сарын тэмдгийн цусыг угаасан уу, үгүй ​​юу, хэрэв тийм бол үүнийг хийх хамгийн сайн арга юу вэ? Сарын тэмдэг маань санаанд оромгүй ирж, их мөнгөтэй гайхалтай цагаан даашинзтай, сарын тэмдэг ирэхээр сууж байтал босч ирэхэд юу болсныг мэдэж байгаа биз дээ, миний ард нэлээн том улаан толбо байсан. Үүнийг яаж угаах вэ? Практик зөвлөгөө хэрэгтэй байна. Сарын цусны найрлага нь хэвийн цустай ижил байна уу, үгүй ​​юу? Юугаар угаах вэ? Би даашинзаа аврахыг үнэхээр хүсч байна. Та юу гэж зөвлөх вэ???????????????? УРЬДЧИЛАН БАЯРЛАЛАА!

Сайн уу, Маришка. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хоолны дуршил нэмэгдэх нь PMS-ийн үед эмэгтэй хүний ​​биед тохиолддог дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм. PMS нь янз бүрийн илрэлүүдээр илэрхийлэгддэг, зарим нь хоолны дуршил нэмэгддэг бол зарим нь эсрэгээрээ дотор муухайрах, идэх дургүй байдаг. Эмэгтэй бие нь жирэмслэхэд бэлдэж, тархины өлсгөлөнгийн төв идэвхжиж, хоол боловсруулах замд өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Энэ бүхэн хоолны дуршил нэмэгдэхэд нөлөөлдөг. PMS-ийн шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Хэрэв та идэхийг хүсч байвал идээрэй, гэхдээ эрүүл хоол хүнс нь зөвхөн биед эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Ихэнх тохиолдолд PMS-ийн үед хоолны дуршил нь PMS-ийг үүсгэдэггүй, хэрэв та энэ талаар санаа зовж байгаа бол.

Неон, саатал нь 35 хоногоос дээш хугацаагаар сарын тэмдэг ирээгүй гэж үздэг. 5-7 хоногийн дараа сарын тэмдэг ирэх үед саатал гарах нь мөчлөгийн байгалийн бүтцийн өөрчлөлт юм. Таны хувьд сарын тэмдэг нэг сараар саатсан шалтгаан юу байж болохыг бид зөвхөн таамаглаж чадна.
Жирэмслэлтээс гадна сарын тэмдэг ирэхгүй байх бусад шалтгаанууд нь:
- стресс
- биеийн дааврын өөрчлөлт
- амьдралын хэв маягийн эрс өөрчлөлт
- жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх
- зарим өвчин
- хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх гэх мэт.
Мэргэжилтэн дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна, учир нь юу болохыг тааварлахгүй, энэ нь танд илүү дээр байх болно. Танд эрүүл мэнд!

Өдрийн мэнд, Дариа. Дээр би Neon-д зориулж ямар шалтгаан байж болох талаар бичсэн боловч таны хувьд өвдөлт нь ноцтой асуудал байгааг илтгэж байвал та эргэлзэх хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь танд илүү дээр байх болно. ! Эрүүл байх.

Анастасия, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хоолны дуршил нэмэгдэх нь биеийн дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын түвшин өөрчлөгдөхөөс гадна биед маш олон зүйл өөрчлөгддөг, бие нь жирэмслэлтэнд дасан зохицдог тул өлсөх мэдрэмж нэмэгддэг гэх мэт. Ихэвчлэн PMS-ийн үед хоолны дуршил нэмэгдэх нь илүүдэл жинг үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь танд тохиолдсон тохиолдолд хоолны дэглэмээ эргэн харах нь зүйтэй болов уу. Энэ нь идэхгүй байх тухай биш, харин яг юу идэх тухай юм. Эрүүл бус хоолыг эрүүл хоолоор сольж, амттанг жимсээр сольж, түргэн хоолноос татгалз, тэгвэл хоол хүнс илүүдэл жингийн шалтгаан болохгүй. PMS-ийн үед хоол хүнснээс татгалзах нь хэцүү бөгөөд бүр хүсээгүй байдаг, учир нь бие нь идэх хэрэгцээ, хэрэгцээг мэдэрдэг. Эрүүл хооллож, эрүүл чийрэг байгаарай!

Сайн уу Каро. Энэ нь цэвэршилт үү, үгүй ​​юу гэдгийг хэлэхэд хэцүү. Ер нь цэвэршилт нь 50 наснаас хойш тохиолддог ч 39 насандаа цэвэрших тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг эрт үеийн цэвэршилт гэж нэрлэдэг. Цэвэршилтийн эхэн үе үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй; зөв хооллолт, стрессгүй байх, идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь залуу насаа хадгалах, цэвэршилтийн эрт эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.
Мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй, зөвхөн мэргэжилтэн таны эрүүл мэндийн байдлыг үнэлж, шаардлагатай бол тусламж үзүүлэх боломжтой. Танд эрүүл мэнд!

Лилиа, цус алдалт хэлбэрээр илүү их ялгадас гарахгүйн тулд сарын тэмдгийн үед дасгал хийхийг зөвлөдөггүй. Үнэн, энэ бүхэн таны эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Би өдөр бүр дасгал хийдэг, сарын тэмдэг ирсэн хоёр дахь өдөр л биеийн хөдөлгөөнийг багасгадаг, учир нь тэр өдөр миний сарын тэмдэг маш их ирдэг. Үүний зэрэгцээ надад тодорхой дүрэм байхгүй, гэхдээ би үүнийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хардаг, хэрэв би сайн биш бол дасгал хийдэггүй. Сарын тэмдэг янз бүр байдаг гэдгийг та өөрөө мэднэ; нэг сард та таагүй мэдрэмж төрж магадгүй, харин дараагийн сард тийм биш байж магадгүй юм. Хүн бүр өөрийн биеийг мэддэг тул өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд сарын тэмдгийн үед хэт их ачаалал өгөх ёсгүй, хэт их ачаалал өгөх нь ашиггүй болно.
Хэрэв та сарын тэмдгийн үеэр ямар нэгэн зүйл хийхийг үнэхээр хүсч байвал йог эсвэл Пилатест бодоорой, гэхдээ зөвхөн хамгийн энгийн дасгалуудыг хий. Танд эрүүл энх, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе!

Сайн уу, Thumbelina! Бусад цусны нэгэн адил сарын тэмдгийн цусыг нэн даруй угаах нь дээр. Шинэхэн цусны толбыг усаар амархан угаана, ялангуяа хэд хэдэн удаа давтана. Хэрэв цус хатсан бол толбыг арилгах нь илүү хэцүү байх болно. Та даашинзаа ямар даавуугаар хийсэн бэ гэдгийг хэлээгүй. Хэрэв та шинэхэн байхдаа толбыг арилгах гэж оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй бол та тусгай хэрэгсэл ашиглах хэрэгтэй. Ихэвчлэн энгийн угаалгын саван цусыг маш сайн арилгадаг. Үүнээс гадна та толбо арилгагчийг ашиглаж болно. Энэ нь толбо арилгагч бөгөөд цайруулагч биш бөгөөд энэ нь зүгээр л даавууг сүйтгэх болно гэдгийг анхаарна уу. Зарим хүмүүс цусны толбыг арилгахын тулд хэт ислийн сул уусмал (3%) хэрэглэдэг боловч энэ нь үргэлж тусалдаггүй, энэ бүхэн толбоны нас, эд эсийн төрлөөс хамаарна.

Оройн мэнд! Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой юу????

Би 12 настай, сарын тэмдэг ирж эхэлсэн. Энэ зүгээр үү?
Эрт сарын тэмдэг хэдэн наснаас эхлэх ёстой вэ? хариулт өгсөнд баярлалаа.

Сайн уу. Ердийн сарын тэмдэг гэж юу вэ гэж асуумаар байна. Сарын тэмдэг маань 10 хоног үргэлжилдэг, муу болсныг саяхан мэдсэн. Би өөрийгөө зүгээр гэдэгт итгэлтэй баймаар байна. Чи юу гэж бодож байна?

Яагаад сарын дараа биш харин 21 хоногийн дараа сарын тэмдэг эхэлдэг вэ?

Сайн уу. Би саяхан амаржсан, төрснөөс хойш анх удаа бор сарын тэмдэг ирсэн. Энэ нь надад бага зэрэг санаа зовдог. Юу хийх вэ?

Жирэмсэн үед сарын тэмдгийн талаар санаа зовж байна, энэ нь хэвийн зүйл мөн үү, энэ нь хүүхдэд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулж болох уу? Сарын тэмдгийн улмаас зулбах уу? Ер нь жирэмслэлтийн үед сарын тэмдэг яаж ирдэг вэ, энэ нь яаж байж болох вэ? хариултуудад урьдчилан баярлалаа.

Таны анхны сарын тэмдэг хэдэн наснаас эхлэх ёстой вэ? Би 14 настай, гэхдээ надад тэд байхгүй. Би өвдөж байна уу, үгүй ​​юу гэж санаа зовж байна. Анхны сарын тэмдэг хэзээ эхлэх нь хэвийн болохыг хэлж өгөөч? БАЯРЛАЛАА!

Охидууд, сарын тэмдэг ирсэнээс хойшхи өдрүүд ямар байна вэ? Жишээлбэл, би маш муу, толгой эргэж, мэдээ алдаж байна, яагаад гэдгийг мэдэхгүй байна. Үүнийг яаж шийдэх вэ, эсвэл энэ хэвийн үү?

Сарын тэмдэг нь хоорондоо ямар холбоотой вэ, төрсний дараа сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ?

Оройн мэнд, Катя! Хос бүр сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой эсэхийг өөрсдөө шийддэг. Мэргэжилтнүүд үүнийг зөвлөдөггүй, гэхдээ бид 100% хоригийн талаар ярих боломжгүй хэвээр байна.
Энэ нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, тиймээс ийм зүйл хийхийн тулд та хамтрагчдаа итгэх хэрэгтэй. Мөн сарын тэмдэг ирэх үед хамтрагчдын аль нэг нь бэлгийн харьцаанд орохыг эсэргүүцэж, эмэгтэй нь өвдөлтийг мэдэрч, эрэгтэй нь үл тоомсорлох үе байдаг. Ямар ч тохиолдолд сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орох нь эмзэг асуудал тул эрүүл ахуйн стандартыг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.

Аленка, 12 настайдаа сарын тэмдэг хэвийн байдаг. Эрт сарын тэмдэг нь 9-10 насанд тохиолддог үе юм. 12-14 насны хооронд сарын тэмдэг ирэхэд энэ нь хэвийн гэж тооцогддог.

Москва мужаас ирсэн Прасковиа, таны сарын тэмдэг 10 хоног үргэлжилдэг бол энэ нь норм биш юм. Норматив нь сарын тэмдэг 6-7 хоног үргэлжилдэг, үүнээс илүүгүй байдаг. Мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй, ийм урт хугацааны шалтгаан нь өөр байж болох бөгөөд үр дагавар нь таны биед маш тааламжгүй байдаг. Их хэмжээний цус алдах нь цус багадалт үүсгэдэг. Танд эрүүл мэнд!

Надин, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь дааврын түвшин, эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маяг гэх мэтээс хамаарна. 21-35 хоног үргэлжилдэг мөчлөг хэвийн гэж тооцогддог ч мөчлөгийн оновчтой үргэлжлэх хугацаа нь 27-32 хоног хэвээр байна.

Олюшка, хамгийн сайн зүйл бол мэргэжилтэн дээр очиж таамаглахгүй байх явдал юм, учир нь энэ бол таны эрүүл мэнд бөгөөд та саяхан хүүхэд төрүүлсэн тул эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Төрсний дараах бор сарын тэмдэг нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой үзэгдэл гэж үздэг боловч мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Эдгээр нь умайн доторх халдварын үр дагавар байж болзошгүй тул үзлэгт хамрагдах нь дээр. Танд эрүүл мэнд!

Анастасия Козлова, сарын тэмдэг нь жирэмсний үед ихэвчлэн жирэмсний эхний гурван сард тохиолддог. Ийм хугацаа нь ердийн сарын тэмдгийн мөчлөгөөс ялгаатай бөгөөд бордсон өндөгний суулгацтай холбоотой байж болно. Эмэгтэй хүн 3-4 сартай жирэмсэн бөгөөд сарын тэмдэг ирж байгаа тул удахгүй ээж болно гэж төсөөлөөгүй байх тохиолдол элбэг байдаг. Сарын тэмдэг нь ердийнх шиг тохиолддоггүй, ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг гэдгийг ойлгохын тулд ажиглах чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай.
Эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд амьдралын зөв хэв маягийг хадгалах, зөв ​​зохистой байлгахын тулд жирэмслэлт байгаа эсэхийг мэдэхийг зөвлөж байна. Сарын тэмдэг ирэх нь жирэмслэхгүй байх баталгаа болохгүй.

Нюра, сарын тэмдэг нь 12-14 насандаа ирэх ёстой. Сарын тэмдэг нь 15 настайдаа аль хэдийн гарч ирдэг тул үүнийг бас норм гэж үздэг. Санаа зоволтгүй, тэд удахгүй гарч ирэх болно, гэхдээ сэтгэлийн амар амгаланг хангахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчид хандаарай, тэр таны эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлж, асуудал гарвал ямар нэгэн зүйлд тусалж чадна, гэхдээ санаа зовох шалтгаан байхгүй. Танд эрүүл мэнд!

Анна, толгой эргэх, ухаан алдах гэх мэт таагүй мэдрэмж төрж байна. сарын тэмдгийн дараа гипотензи, цус багадалт зэрэг асуудлуудыг илэрхийлж болно. Магадгүй та хоолны дэглэмээ эргэн харж, цус багадалттай тэмцэх, цусны даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд цусанд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Үүний шалтгааныг олж мэдэхийн тулд мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй, магадгүй та сарын тэмдгийн үед илүү их цус алддаг бөгөөд энэ нь таны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Толгой эргэх, ухаан алдах нь аюултай тул энэ асуудлыг хойшлуулж болохгүй. Танд эрүүл мэнд!

Наталья, хүүхэд төрсний дараа сарын тэмдэг ирэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг, заримд нь төрснөөс хойш нэг сарын дараа, заримд нь 6 сарын дараа гарч ирдэг. Шийдвэрлэх хүчин зүйл нь хөхөөр хооллох бөгөөд энэ нь дааврын түвшинд нөлөөлж, төрсний дараах эхний сарын хугацааг тодорхойлдог. Хэрэв та хөхөөр хооллодог бол төрснөөс хойш 12 сарын дараа сарын тэмдэг ирж болно. Төрсний дараа сарын тэмдэг ирсэн эсэхээс үл хамааран бие нь зөв сэргэж байгаа эсэхийг шалгахын тулд 3 сар тутамд нэг удаа мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь дээр. Танд эрүүл мэнд!

Сарын тэмдэг маань 10 хоног хоцорч байна жирэмсэн юмуу юу? Би жирэмслэхээс маш их айдаг ...

Сайн уу? Би ийм асуудалтай байсан, төрөөд зургаан сар өнгөрч, миний анхны сарын тэмдэг ирсэн, маш хүнд байсан. Төрсний дараа шууд төрөх хугацаа ямар байх ёстой вэ? Хүнд сарын тэмдэг намайг айлгадаг, би умайн цус алдалтаас айдаг, гэхдээ үүнд ямар ч шалтгаан байхгүй.

Сар бүр бэлгийн хавьталд ордог байсан одоо сарын тэмдэг ирэхгүй 2 сар болж байна, би жирэмсэн үү???

Хэрэв би сарын тэмдгийн туршид өвдөж байвал энэ нь юу гэсэн үг вэ? Сарын мөчлөг нь 32 хоног байна.

Сайн уу. Надад асуулт байна. Сарын тэмдэг ирэхээ больж, сард 2 удаа сарын тэмдэг ирдэг бол яах ёстой вэ? Энэ нь өөрөө алга болох уу эсвэл би ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай байна уу? Таны хариултанд урьдчилан баярлалаа.

Зуны сарын сарууд яагаад жилийн бусад үеийнхээс ялгаатай байдаг вэ? Өвлийн улиралд миний хувьд бүх зүйл илүү хэцүү байдаг, сарын тэмдэг ирэх үед гэдэс өвдөж, яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгохгүй байна, магадгүй хүйтнээс болж байна уу?

Сайхан өдөр. Сарын тэмдэг эхлээгүй, 12 хоног хоцорсон. Би сарын тэмдэгийг хэрхэн өдөөх талаар сурсан бөгөөд энэ нь спортын тухай ярьсан. Одоо надад өөр асуудал байна - хэтэрхий хүнд сарын тэмдэг. Би хэвлийн булчингаа шахаж, үсрэх гэх мэт хэд хэдэн удаа гүйж, биеийн тамирын заал руу явсан. Одоо яах вэ?

Клара, энэ нь жирэмслэлт (шинжилгээнд үүнийг харуулахгүй байж магадгүй) эсвэл өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал, бамбай булчирхай эсвэл дотоод шүүрлийн системийн бусад өвчний улмаас үүсдэг. Нарийвчилсан оношийг тогтоохын тулд та мэргэжилтэн дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Танд эрүүл мэнд!
P.S. Магадгүй бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш байж магадгүй, стресс, сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлаас болж мөчлөгийн дутагдал үүсч болно.

Сайн уу, Анастасия Юрьевна. Магадгүй энэ нь таны сарын тэмдэг байж магадгүй, магадгүй энэ нь төрсний дараа бие махбодид гарсан дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох явдал юм. Хүнд сарын тэмдэг нь эрүүл мэндэд аюултай тул үргэлж санаа зовдог байх ёстой. Танд эрүүл мэнд!

Марго хэрвээ би чамайг зөв ойлгосон бол сарын тэмдэг ирэх үедээ бэлгийн харьцаанд орсон, одоо сарын тэмдэг ирэхгүй 2 сар болж байна. Мэдээжийн хэрэг та шалгалт өгсөн үү? Жирэмслэлт бас боломжтой; сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь жирэмсэн болоход хүргэдэг. Эмч дээр очиж, танд амжилт хүсье!

Гэгээн Валентина, сарын мөчлөг 32 гэдэг нь тийм ч аймшигтай биш, 32 хоног хэвийн хэмжээнд байна.
Өвдөлтийн хувьд шалтгаан нь өөр байж болно. Ямар ч тохиолдолд өвдөлт байх ёстой, гэхдээ өвдөлтийн шинж чанар нь таны мэдрэмж, энэ өвдөлтийг үүсгэдэг шалтгаанаас хамаарна. Хүчтэй өвдөлт нь умайн хүчтэй агшилтыг үүсгэдэг дааврын эмгэгүүдтэй холбоотой байж болох тул өвдөлт, бусад шалтгаанууд байж болно.
Өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, танд туслах мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Танд эрүүл мэнд!

Сайн байна уу, Нютик. Сард 2 удаа сарын тэмдэг ирэх нь норм биш тул ийм үзэгдлийн шалтгаан, асуудлыг шийдэх боломжит шийдлүүдийг тодорхойлоход туслах мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Ийм зөрчил нь өөрөө арилдаггүй. Зарим тохиолдолд энэ үзэгдэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхтэй холбоотой байдаг ч ямар ч тохиолдолд та мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй, хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол тэдгээр нь танд тохирохгүй байж магадгүй тул мэргэжилтэн танд өөр эмийг зааж өгөх болно. Танд эрүүл мэнд!

Донна, сарын тэмдгийн мөн чанар нь жилийн цаг хугацаанаас хамаарч үнэхээр өөрчлөгдөж болно, учир нь мөчлөг нь цаг агаарын байдлаас хамаарч өөрчлөгддөг, илүү тодорхой хэлбэл бидний бие цаг агаарын өөрчлөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгтэй уялдан өөрчлөгддөг.
Өвлийн улиралд хүйтнээс болж өвдөж магадгүй гэж хэлж байгаа бол дулаан хувцаслаж, гипотермиас зайлсхийх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн дээр очвол гэмтэхгүй. Танд эрүүл мэнд!

Өдрийн мэнд, Ирина! Хүнд сарын тэмдэг нь ихэвчлэн бие махбодод аюул учруулдаг тул та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Магадгүй та жирэмслэлттэй байсан бөгөөд стрессийн улмаас түүнийг зогсоосон, дааврын тэнцвэргүй байдал бас боломжтой, үүнтэй төстэй зүйл нь стрессээс үүдэлтэй байж магадгүй ... олон шалтгааныг олж мэдэх боломжтой, гэхдээ үнэхээр асуудал үүсгэсэн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд , эрүүл мэндийн үзлэг, шинжилгээ шаардлагатай гэх мэт. Мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, танд эрүүл мэндийг хүсье!

Сайн байна уу, миний сарын тэмдэг өвдөж байна - би эмгүйгээр хийж чадахгүй. Би эмэгтэйчүүдийн эмчээс асуусан - хэрэв энэ нь эмэгтэй хүний ​​талд байвал энэ нь хэвийн зүйл гэж тэд хэлэв (ээж, эгч хоёр анх төрөхөөс өмнө сарын тэмдэг ихтэй байсан). Гэхдээ надад энэ асуудал байсаар байна. Сарын тэмдэг эхэлмэгц би эм уудаг (маш их өвддөг) дараа нь би шууд бие засахыг хүсч байна, тэгээд очиход цусны даралт шууд буурч, би муухай мэдрэмж төрдөг. Өнөөдөр аав, ээж хоёр намайг чирч хэвтүүлсэн. Ийм нөхцөл байдал анх удаа гарч байгаа юм биш. Ямар нэг зүйл буруу байна гэж айж байна. Магадгүй та мэдэх үү? =(((

Сайн уу, Елена. Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг алгоменорея гэж нэрлэдэг. Анхдагч ба хоёрдогч algomenorrhea байдаг бөгөөд эхнийх нь өвдөлт нь функциональ шинж чанартай, хоёр дахь нь зарим өвчинтэй холбоотой байдаг. Эхлээд та сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь асуудлыг шийдэж эхлэх хэрэгтэй.
Эмч танд үзлэг хийж, өвдөлт хэвийн байгаа эсэхийг тодорхойлох шаардлагатай шинжилгээг хийсэн үү? Зөвхөн удамшилд найдах нь ухаалаг хэрэг биш юм. Миний хэлж чадах цорын ганц зүйл бол сайн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, бүрэн үзлэгт хамрагдах, шинжилгээ өгөх, магадгүй хэт авиан шинжилгээг хийх, бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг тодорхойлох явдал юм.
Өвдөлт мэдрэх чадвар нэмэгдсэнээс болж сарын тэмдгийн үед өвдөлт үүсч болно. Өвдөлт мэдрэх чадварыг сарын тэмдгийн өмнө болон сарын тэмдгийн үеэр идэж, тодорхой дасгал хөдөлгөөн хийж, стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас зайлсхийх замаар бууруулж болно. Өвчин байхгүй эсэхийг шалгахын тулд үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Сарын тэмдгийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, даван туулахад тусалдаг ардын жор (эмийн ургамлын хэрэглээ) байдаг.
Сарын тэмдгийн үед цусны даралт буурах нь цусны даралт буурах эсвэл их хэмжээний цус алдах шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн гипотензи (цусны даралт бага) өвчнөөр шаналж байгаа бол сарын тэмдгийн үед түүний эрүүл мэнд улам дордож болзошгүй тул даралт улам бүр буурах болно. Та эм ууж байна гэж хэлдэг. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь зөвхөн онцгой тохиолдолд л зөвшөөрөгддөг. Өвдөлтийг өөр аргаар эмчлэхийг зөвлөж байна. Өвдөлт намдаах эмийг ихэвчлэн эмэгтэй хүн бүрийн биеийн онцлогоос хамааран мэргэжилтэн сонгодог. Буруу сонгосон эм нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул эм/өвдөлт намдаах эм хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хамгийн сайн шийдэл бол сайн мэргэжилтэн дээр очиж үзлэг/шинжилгээний дараа асуудлыг арилгах шалтгаан, арга замыг тодорхойлох явдал юм. Эрүүл байх!

Сайн уу? Надад маш их санаа зовж байгаа асуулт байна. Өмнө нь их хэмжээний цусны бүлэгнэлтэй зузаан сарын тэмдэгтэй байсан бол одоо бараг хагас жилийн турш нимгэн цустай, заримдаа ус шиг урсдаг, жижиг бөөгнөрөлтэй байдаг, гэхдээ маш, маш цөөхөн. Үндсэндээ цус зүгээр л доошоо урсаж байх шиг байна, тэгээд л болоо. Надад хэлээч, энэ хэвийн үү? Ямар нэг зүйл буруу болчих вий гэж их санаа зовж байна(

Сайн уу, Наталья! Сарын тэмдгийн үед цусны бүлэгнэл үүсэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд хэрэв хүчтэй өвдөлт эсвэл бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд байхгүй бол энэ нь буруу зүйл биш байх магадлалтай. Сарын тэмдгийн үед шингэн цус гарах нь цус алдалтыг илтгэнэ. Хэрэв сарын тэмдэг долоо хоногоос дээш үргэлжилбэл аюултай, эс тэгвээс энэ нь таны биеийн онцлогтой холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв бид танд тохиолдсон ийм өөрчлөлтийг харгалзан үзвэл дааврын тэнцвэргүй байдал байгаа гэж таамаглаж болно, гэхдээ зөвхөн эмч л тодорхой шалтгааныг тодорхойлж чадна.
Өвдөлт ихтэй эсвэл их хэмжээний цус алдах үеүүд аюултай байж болно. Үүний шийдэл нь мэргэжилтэн дээр очиж, шалтгааныг олж мэдэх, шаардлагатай бол зохих эмчилгээ хийлгэх явдал юм. Эрүүл байх!

Өдрийн мэнд Хэрэв сарын тэмдэг чинь ус шиг маш нимгэн бол надад хэлээрэй, энэ хэвийн үү? Өмнө нь ийм байгаагүй. Би эмчид очсон, тэд полип байж магадгүй гэж хэлсэн, гэхдээ энэ нь тодорхойгүй байна, би хэт авиан шинжилгээ хийх шаардлагатай байна (би удахгүй очно). Гэхдээ ерөнхийдөө шингэн сарын тэмдэг ирэх нь хэвийн үзэгдэл үү? Энэ нь полипоос үүдэлтэй байж магадгүй гэж үнэн үү? Мөн полипийг хэрхэн арилгах талаар надад хэлж өгнө үү? Өвдөж байна? Урьдчилан баярлалаа.

Өдрийн мэнд, Ирина. Полипууд нь умайн гадаргуу дээрх шинэ өсөлтүүд бөгөөд тэдгээр нь хоргүй боловч сарын тэмдгийн үед цус алдах шалтгаан болдог тул тэдгээрийг арилгах шаардлагатай байдаг. Хөнгөн үе нь бүхэлдээ хэвийн биш, ялангуяа цусны шүүрлийн хэмжээ 80 мл-ээс их байвал цус алдалттай адилтгаж болно. Полипийн хувьд эндометрийн үүсэх нь сар бүр илүү их цус шаарддаг бөгөөд энэ нь тогтмол цус алдах нь цус багадалт үүсгэдэг гэсэн үг юм. Мэргэжилтнүүд полипийг арилгахыг зөвлөж байна, учир нь хоргүй формаци нь хорт хавдар болж, умайн цус алдах эрсдэл нэмэгдэж, полиптой жирэмслэх магадлал бага байдаг.
Полипыг арилгах нь орон нутгийн болон ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлт байхгүй тул та санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн оффисын тоног төхөөрөмжөөс хамааран танд гистероскопи эсвэл куретаж санал болгоно. Гистероскопи нь полип арилгах илүү орчин үеийн, аюулгүй арга юм. Полипыг арилгасны дараа хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өөрийн нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй (эмч танд хэлэх болно), процедур амжилттай болсон эсэхийг шалгаарай.
Шингэн хугацаа нь бие махбод дахь дааврын эмгэгийн үр дагавар байж болох тул хэт авиан шинжилгээг хий, тэгвэл та шалтгааныг нь мэдэх болно, энэ нь зохих эмчилгээ хийх боломжтой гэсэн үг юм! Танд эрүүл мэнд!

Америкийн эрдэмтэд эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн ерөнхий төлөв байдал, сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөг судалжээ. Journal of Consumer Research сэтгүүлд өндгөвчний үед эмэгтэйчүүд илүү их дэлгүүр хэсдэг болохыг харуулсан судалгааны үр дүнг нийтэлжээ. Энэ нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь Суперовуляци хийх үед эмэгтэйчүүд гадаад төрхөө сайжруулахыг хичээдэг тул янз бүрийн худалдан авалт хийх хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байж магадгүй юм. Суперовуляци хийх үед амттан идэх хүсэл нь стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах хүсэл эрмэлзэлтэй төстэй юм. Тиймээс, Суперовуляци хийх үед та ямар нэгэн зүйл идэх эсвэл худалдаж авах гэж байгаа юм шиг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны бие стрессийг даван туулахыг оролдож байна.

Өдрийн мэнд.Төрсний дараа сарын тэмдэг ирсэн даруй 3 сар ч өнгөрөөгүй. Сүү хэвээр байна, энэ нь алга болно гэсэн үг үү? Хариулт өгсөнд баярлалаа

Миний сарын тэмдэг хэзээ ч мууддаггүй, харин одоо сарын тэмдэг эрт ирсэн, ердийнхөөсөө хамаагүй эрт ирсэн, яагаад? Энэ нь хэвийн сарын тэмдэг юм шиг санагдаж байна, за... ердийнхөөсөө арай хүнд байж магадгүй, би юу гэж бодохоо ч мэдэхгүй байна. Үүнийг ойлгоход минь туслаач, баярлалаа.

Миний сарын тэмдэг чирэгдэж байна, энэ нь сарын тэмдэг биш, харин төрөлт юм шиг, ямар нэг зүйл буугаад, дарж байгаа юм шиг санагддаг.
юу байж болох вэ????

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орж, жирэмслэхгүй байх боломжтой юу?
Сарын тэмдгийн үед жирэмслэх магадлал хэд вэ?

Сарын тэмдэг хэдэн өдөр үргэлжлэх ёстой, энэ нь юунаас хамаардаг вэ?
Хэрэв бүхэл бүтэн хугацаанд 28 хоног байсан бол одоо мөчлөг нь 3 сарын хугацаанд хамаагүй богиноссон бол энэ нь ямар төрлийн хазайлт вэ? Би санаа зовох ёстой юу, үгүй ​​юу?
Хариулт өгсөнд маш их баярлалаа.

Сайн уу. Сарын тэмдэг ирсэний дараа жирэмслэх боломжтой юу, үгүй ​​юу? Сарын тэмдэг ирсний дараа хэр удаан бэлгийн хавьталд орж, жирэмслэхгүй байх вэ? Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 3 хоногийн дараа жирэмслэх магадлал хамгийн бага байдаг гэж би сонссон. Энэ үнэн үү, худлаа юу гэж бодож байна.

Сайн уу
Би сарын тэмдэг ирсэн, дараа нь сарын тэмдгийн дараа ялгадас бараг долоо хоног үргэлжилдэг, ялгадас нь цуст, заримдаа зүгээр л салст, өнгөгүй эсвэл бага зэрэг цагаан юм.
Энэ юу болохыг би мэдэхгүй. Би үнэхээр эмчид үзүүлэхийг хүсэхгүй байна.

Миний сарын тэмдэг хугацаанаасаа өмнө ирсэн, хүчтэй өвдөлт, 10 хоногийн өмнө ирсэн. ЯАГААД?

Сайхан өдөр. Сарын тэмдэг хойшлогдсон, шинжилгээ нь сөрөг гарсан, бүр хэд хэдэн шинжилгээ хийсэн ч юу ч алга. Би жирэмслэхээс айдаг, гэхдээ би саатал үүсгэж болзошгүй өвчнөөс айдаг.. Саатал гэж юу болохыг ойлгоход тусална уу: сарын сөрөг шинжилгээ, жирэмслэх магадлал хэр өндөр болохыг. Туршилт нь жирэмслэлтийг бараг тэр даруй харуулж чадах уу, үгүй ​​юу?

Сайн байцгаана уу Сарын тэмдэг ирсэн даруйдаа өндгөвч маань хүчтэй өвдөж эхэлсэн. Энэ юутай холбоотой болохыг би мэдэхгүй. Өвдөлт нь заримдаа тэвчихийн аргагүй, юу хийхээ мэдэхгүй байдаг тул би өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Надад хэлээч, би талархах болно.

Энэ сард би зундаа бэлдэж фитнесст явж эхэлсэн. Сарын тэмдэг ирэх ёстой байсан ч ирэхгүй байгаа болохоор сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа шалтгаан нь фитнесстэй холбоотой байж магадгүй юм уу, үгүй ​​юу гэж бодож байна?

Сарын тэмдэг ирэхэд маш хүчтэй өвдөлт дагалддаг бол энэ талаар юу бодох хэрэгтэй вэ?

Сүүлийн сарын тэмдэг нь 2 сарын өмнө, шинжилгээ нь сөрөг гарсан. Би жирэмсэн байж болох уу, шинжилгээгээр үүнийг харуулахгүй байна уу? яаж мэдэх вэ?

Би саяхан 80 кг жинтэй байсан бөгөөд сүүлийн 3 сарын хугацаанд би 20 кг хассан, сарын тэмдэг бага байна. Энэ нь жингээ хассантай холбоотой бөгөөд үргүйдэлд хүргэж болзошгүй гэж найз нь хэлэв. Би маш их санаа зовж байна. Ойлгоход минь туслаач. урьдчилан баярлалаа.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас гарах нь хэвийн үү, үгүй ​​юу? Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас гарч байвал түүнийг хэвийн гэж үзэхэд ямар байх ёстой вэ?

Чебурашка, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас гарах нь үнэргүй, өнгөгүй эсвэл бага зэрэг цагаан өнгөтэй, өвдөлтгүй, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэл байхгүй бол хэвийн байдаг.
Хэрэв ялгадас нь шар эсвэл хүрэн өнгөтэй байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Каролина, гэнэт жин хасах нь тийм ч сайн биш бөгөөд таны сарын тэмдгийн шинж чанарт үнэхээр нөлөөлдөг. Ихэнхдээ хатуу хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тусалдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулсны улмаас сарын тэмдэг алга болоход хүргэдэг. Мэргэжилтэнтэй уулзаарай. Танд эрүүл мэнд!

хүүхэд, жирэмслэлт байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай. Жирэмсний тест нь энэ үе шатанд ч гэсэн жирэмслэлт байгаа эсэхийг харуулахгүй байж болно. Хамгийн тохиромжтой нь та эмчид очиж шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жирэмслэлт байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.
Сарын тэмдэг нь зүгээр л алга болохгүй, энэ нь жирэмслэлт эсвэл ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг юм. Ямар ч тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй. Танд эрүүл мэнд!

Симпаташка, сарын тэмдэг яагаад эрт ирсэнийг хэлэхэд хэцүү байна. Энэ нь биеийн дааврын өөрчлөлт, стресс, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал, зарим өвчин гэх мэт байж болно. Цикл өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Танд эрүүл мэнд!

Мэгги, би чамайг ойлгож байна, хэн ч эмчид үзүүлэхийг хүсдэггүй, гэхдээ заримдаа чи явах хэрэгтэй болдог. Шалгалт, дүн шинжилгээ хийхгүйгээр юуны тухай өгүүлэхийг хэлэхэд хэцүү. Бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш хэсэг хугацааны дараа ялгадас гарч магадгүй бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч өвдөлт, цус нь асуудал байгааг илтгэнэ. Танд эрүүл мэнд!

Сайн уу, Ира. Сарын тэмдэг ирэх үед жирэмслэх боломжтой эсэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Зөвхөн сарын тэмдгийн дараа биш, харин сарын тэмдэг ирэх үед ч жирэмслэх боломжтой гэсэн үзэл бодол байдаг. Тийм ээ, сарын тэмдгийн үед болон түүнээс хойшхи эхний 3-5 хоногт бэлгийн хавьталд орж, жирэмслэхгүй байх боломжтой гэсэн онол байдаг, гэхдээ энэ бол зүгээр л онол юм. Яагаад ийм олон онол байдаг вэ? Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн дааврын системтэй байдаг бөгөөд мөчлөгийн үе шат зэрэг олон зүйл өөр өөр байдаг тул эрсдэлд орохгүй байх нь дээр.

ZHANNA, сарын тэмдэг нь 3-7 хоног үргэлжилж болох ба үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Циклийн үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд нэг эмэгтэйн амьдралын туршид өөр өөр байж болно. Магадгүй энэ нь хазайлт биш, харин амьдралын хэв маяг, стресс гэх мэт өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл байж магадгүй юм. Бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгахын тулд мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Танд эрүүл энх!

Синди_Синди, сарын тэмдгийн үеэр жирэмслэх магадлал маш өндөр тул эрсдэлд орох ёсгүй. Сарын тэмдгийн үед жирэмслэх боломжгүй гэсэн үзэл бодол байдаг ч энэ онолыг үгүйсгэдэг.

Клара, магадгүй энэ нь умайн агшилт байж болох юм, учир нь умай өөрийгөө цэвэрлэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж байгаа тул та үүнийг ердийнхөөс илүү хүчтэй мэдэрдэг. Сарын тэмдэг ирэх үед хүчтэй өвдөх нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул та эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэгт хамрагдаж, шинжилгээ өгснөөр энэ нь яг юу болох, хэрхэн яаж шийдвэрлэх талаар мэдэх болно.Танд эрүүл энх!

Мария Петрова, сарын тэмдэг нь олон шалтгааны улмаас эрт тохиолдож болно, ямар нэгэн зүйл гадаад төрх, стресс, магадгүй биеийн хөдөлгөөн гэх мэт. Хэт их сарын тэмдэг нь энэ нь умайн цус алдалт, ялангуяа улаан цус ихтэй байвал танд анхааруулах ёстой. Ямар нэг шалтгаанаар сарын тэмдгийн шинж чанар өөрчлөгдсөн бөгөөд энэ нь умайн цус алдалт биш гэдгийг батлахын тулд эмчид хандаарай. Танд эрүүл мэнд!

Өдрийн мэнд, Инна. Хөхөөр хооллох үед сарын тэмдэг ихэвчлэн тохиолддог тул сүү алга болно гэж санаа зовох хэрэггүй. Бүх зүйл цэвэр хувь хүн байдаг, гэхдээ ихэнхдээ хөхүүл үед эмэгтэйчүүд дахин жирэмслэх боломжтой байдаг тул энэ үзэгдлийг хэвийн гэж үзэж болно.Зарим тохиолдолд мөчлөг нь 6 сарын дараа, бусад тохиолдолд эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэргээгддэг. Эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын өөрчлөлт нь ихэвчлэн урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг.

Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөх нь таны өвчинд мэдрэмтгий байдал, эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг илтгэж болно. Үүнийг мэргэжлийн эмчийн үзлэгт оруулах нь зүйтэй. Танд эрүүл мэнд!

Катя, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэх тусам сарын тэмдэг нь ихэвчлэн хугацаанаасаа өмнө ирдэг. Таны хувьд хожимдох нь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж болох бөгөөд спорт нь эрэгтэй хүний ​​дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Магадгүй та жингээ хасахаар шийдсэн тул хоолны дэглэм барьж байгаа байх, мөн хоолны дэглэм нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан тул сарын тэмдэг саатах эсвэл байхгүй байх шалтгаан болдог.

Наталья, өндгөвчний хүчтэй өвдөлт, хурц өвдөлт нь таныг эмчид үзүүлэх цаг болсныг шууд харуулж байна. Асуудал нь өвдөлт биш, харин энэ өвдөлтийг үүсгэдэг зүйл учраас та өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болохгүй. Бид таны асуудал юу болохыг тааварлахгүй, бид сохроор онош тавихгүй, эмчид хандаарай, эдгээр нь хамгийн сайн шийдэл юм. Өөртөө болон эрүүл мэнддээ анхаарал тавь!

Маргарита, шинжилгээ нь тийм ч мэдрэмтгий биш тул жирэмслэлт байгаа эсэхийг харуулахад эрт байна. Зарим тохиолдолд жирэмсний 4 сартайд л жирэмсний тест нь жирэмслэлт байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг. Тодорхой хариултыг мэдэхийн тулд та эмчид очиж шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд цусны шинжилгээ нь жирэмсэн эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

Надад хэлээч, миний сарын тэмдэг үргэлж 4 дэх өдөр ирдэг, гэхдээ энэ удаад аль хэдийн 2 хоногоор хойшлогдсон байна. Би яах ёстой вэ Би 11 настай, бэлгийн харьцаанд ороогүй.

Алина, сарын тэмдэг ирэх 2 хоног саатах нь хэвийн үзэгдэл, үүнд буруудах зүйл байхгүй. Цикл тогтворжих хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдана (та дөнгөж 11 настай болохоор сарын тэмдэг чинь удаагүй байгаа бололтой). Гэхдээ тогтвортой мөчлөгтэй байсан ч тодорхой бүтэлгүйтэл гарах боломжтой байдаг. Ихэнхдээ сарын тэмдэг 1-2 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хэвийн хэвээр байна. Хэрэв дахиад хэдэн өдөр өнгөрч, мөчлөг байхгүй хэвээр байвал эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Танд эрүүл мэнд!

Дахиад асуусанд уучлаарай, миний сарын тэмдэг өөрчлөгдөөд өөр болзоонд явах боломжтой юу?Зүгээр л миний найз сар бүр 4, 7, 21 гэсэн өөр өөр өдрүүдэд сарын тэмдэг ирдэг. Гэхдээ би сарын тэмдэг ирээгүй. 5 хоногийн турш.

Ихэвчлэн охидууд сарын тэмдэг ирэх үедээ найз нөхдөөсөө бэлгийн хавьталд орох боломжтой эсэхийг асуухад тэд тэдэнд цогц хариулт өгдөггүй. Энэ бүхэн нь ихэвчлэн жигшүүртэй байдаг тул сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжгүй байдагтай холбоотой юм. Хамтрагчдаа дагжин чичирдэг багахан нялуун хатагтай нар туршлагагүй найзууддаа сарын тэмдэг ирсэн үедээ уламжлалт бэлгийн харьцааг цуцлахгүй байхыг зөвлөж байна, эс тэгвээс явцуу сэтгэлтэй найз залууд хаягдах эрсдэлтэй байдаг.

Асуудлын зөвхөн гоо зүйн талаас нь авч үзээд сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой эсэх талаар шийдвэр гаргаж, үнэн зөв ойлгох нь хангалтгүй гэж би үзэж байна. Харин цуст зан чанарт нь орохыг зөвшөөрөөгүй эхнэрээ орхиход бэлэн нөхрүүдийн хувьд огт өөр төрлийн залуусыг сонгосон байх гэж найдаж байна. Хэдийгээр эдгээр залуусыг хүртэл зөв замд оруулж болно. Хамгийн гол нь ийм зүйл хийх боломжтой эсэх, эдгээр үйлдлүүд нь юунд хүргэж болох, сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцааны талаар ямар маргаанууд үнэн болохыг, аль нь зүгээр л хаанаас ч юм сорогддог үлгэр домог болохыг өөрөө олж мэдэх явдал юм.

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой юу: домог ба бодит баримтууд

Сарын тэмдэг эхлэхэд яагаад бэлгийн хавьталд орох ёстой тухай зургаан домог, буруу ойлголт эсвэл утгагүй зүйлийг (үндсэндээ эдгээр утгагүй зүйлийг таны хүссэнээр нэрлэж болно) харцгаая. Би хэт дөвийлгөхөөс зайлсхийхийг хичээх болно. Эцсийн эцэст, хэрэв ийм өдрүүдэд охидод бэлгийн амьдралын нарийн ширийнийг тодорхой тайлбарлаж өгвөл тэд эцэст нь сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой эсэх талаар бодохоо болих бөгөөд энэ нь орчин үеийн олон бүсгүйчүүдийг тайван амьдрахад саад болж байгаа дэлхийн нэг асуудал юм. За, хонгорууд минь, эхэлцгээе.

Төөрөгдөл №1: Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь таны эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг.

Энэ бол үнэхээр цэвэр домог юм. Энэ нь зөвхөн үнэтэй ор дэрний цагаан хэрэглэл, хамтрагч, жишээлбэл, шинэхэн будсан ханыг будахаас айж тайвширч чадахгүй байгаа эмэгтэйн мэдрэлийн системийг сулруулж байгаа асуудал биш юм. Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлийг сүйтгэдэггүй, харин эрүүл мэндийг нь сүйтгэдэг.

Энэ хугацаанд үрэвсэлт өвчин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Эцсийн эцэст, үтрээнд орж, сарын тэмдгийн цусанд агуу мэдрэмж төрүүлдэг бүх бичил биетүүд ойрхон байвал умайд маш ухаалаг шилжиж, тэнд маш олон муу зүйл хийдэг. Яагаад тэд ердийн өдрүүдэд умайн хөндий рүү нэвтэрдэггүй вэ? Үнэн хэрэгтээ сарын тэмдгийн үед умайн хүзүү бага зэрэг нээгддэг бөгөөд бусад өдрүүдэд эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны дунд хэсэгт орж чадаагүй зүйл нь сарын тэмдэг ирэхэд амархан гулсдаг. Мөн энэ үед умайн хүзүүний хучуур эд нь маш сул болдог бөгөөд энэ нь хортой бичил биетнийг илүү сайн нэвтрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна зарим мэргэжилтнүүд ийм өдрүүдэд эрэгтэй хүн эмэгтэйд янз бүрийн далд халдварын халдвар авах магадлал нэмэгддэг гэж хэлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, ялгадас дахь бичил биетний талаар уншсаны дараа та түнш тань бэлгэвч хэрэглэвэл асуудлыг шийдэж чадна гэж шийдсэн. Тиймээ, ийм байдлаар эмэгтэй хүн үрэвсэлт өвчин тусах эрсдэл эрс багасна. Гэхдээ зөвхөн микробууд эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг төдийгүй рефлюкс - бодисын урсгал (рефлюкс) нь байгалийн чиглэлээс эсрэг чиглэлд байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хамтрагч нь бэлгэвч зүүсэн эсэхээс үл хамааран хайртай эмэгтэйдээ бэлэг эрхтэнээ оруулах үед бэлэг эрхтэн нь сарын тэмдгийн цусыг гадагшлуулахад саад болж, дотогшоо түлхэж эхэлдэг.

Энэ цус нь умайн хананы дотоод давхаргын эдийн эсүүдтэй хамт хаашаа явдаг вэ? Таны мэдээллийн хувьд энэ давхаргыг эндометри гэж нэрлэдэг. Тиймээс эндометрийн эсүүдтэй цус, түүний нэг хэсэг нь үржил шимгүй өндөгний хамт гадагшлуулж, фаллопийн хоолойгоор дамжин хэвлийн хөндийд ордог. Үүний дараа эсүүд үндэслэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст эндометрийн өсөлтийг зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давахад хүргэдэг. Энэ эмгэгийн өсөлтийг эндометриоз гэж нэрлэдэг. Эндометриозыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар эмчлэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ эмэгтэйчүүд юуны түрүүнд мэс засал хийхээс биш, харин эндометриоз нь жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэх боломжийг бүрмөсөн хасаж болзошгүй гэдгээс айх ёстой.

Төөрөгдөл №2: Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь эмэгтэйчүүдийн өвдөлтийг намдаадаг.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг мэдэрдэг охид, ялангуяа сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Олон найзууд сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна. Бэлгийн харьцааны үед ялгардаг, өвдөлтийг аянгын хурдаар намдаадаг гэх мэт янз бүрийн дааврын тухай итгэл үнэмшилтэй охидод хэлдэг... Уг нь өвдөлтөөр бэлгийн харьцаанд орох нь тэнэг хэрэг. Нэгдүгээрт, энэ нь зөвхөн таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хоёрдугаарт, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд өвдөлт мэдрэгддэг алгодисменорея, дисменореягийн гайхамшигт хүчийг найдах ёсгүй.

Ихэнх тохиолдолд алгодисменорея, түүнчлэн сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг мэдэрдэг хоёрдогч дисменорея нь бэлгийн замаар эмчлэх боломжгүй бэлэг эрхтний үрэвсэлт үйл явцын үр дагавар юм. Түүнээс гадна эдгээр үрэвсэлт үйл явц нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед бэлгийн үйл ажиллагаанаас болж үүсдэг. Хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог эмгэг процессуудын аль аль нь эндометриоз үүсэхийг илтгэж болно. Гэхдээ сарын тэмдэг ирэх үед бэлгийн хавьталд орох нь түүний хөгжилд хүргэдэг гэдгийг бид мэднэ. Тиймээс бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт намдаах гэж оролдохоо боль. Энэ нь зөвхөн үрэвсэлт үйл явцыг улам хүндрүүлж эсвэл эндометриоз үүсгэдэг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн таашаал авах, бие засах үед гарч ирдэг өвдөлт.

Хэрэв та сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаахыг хүсч байвал хамтрагчтайгаа унтахгүй, харин эмчийн өрөөнд очиж, яагаад таагүй байдал үүссэнийг олж мэдээд зөв эмчилгээг зааж өгнө. Хамгийн сайн тохиолдолд та простагландины эсрэг үйлчилгээтэй янз бүрийн эм, өвдөлт намдаах эм, тайвшруулах эм, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хослуулан хэрэглэж болно. Гэхдээ өвдөлтийн шалтгаан нь эндометриоз юм бол мэс заслын оролцоо шаардлагагүй болно. Тиймээс, сарын тэмдгийн үед гарч ирдэг өвдөлтийг бэлгийн харьцаанд хэзээ ч бүү эмчил, учир нь энэ нь сарын тэмдгийн үед хайр дурлалаас татгалзаагүйгээс үүссэн байх магадлал өндөр байдаг.

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой юу эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн сайн аргын тухай гурав дахь домог

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орохыг жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн арга гэж үздэг. Өндөг нь гологдчихсон, бордох юм байхгүй, хамгаалах талаар бодолгүй “цустай уралдаан” зохион байгуулж болно гэж ярьдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ сарын тэмдгийн үед жирэмсэн болох магадлал буурч байгаа ч үүнийг бүрэн үгүйсгэх аргагүй юм. Нэмж дурдахад, та хэд хэдэн шалтгааны улмаас сарын тэмдэг ирэх үед бэлгийн хавьталд орохгүй байж болно.

Тиймээс охин нэг мөчлөгт хоёр өндөг амархан боловсордог. Тэд бага зэрэг цагийн зөрүүтэй боловсордог. Эхний өндөг татгалзаж, бэлгийн харьцаанд орохоор шийдсэн үед цус ялгадас гарч байгааг эмэгтэй хүн хараад хоёр дахь бэлгийн эс нь уутанцраас гарах үед жирэмсэн болох эрсдэлтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нэг юмуу хоёр хоногийн дараа үхэх болно.

Хоёр өндөг нь нэг дор боловсорч амжаагүй охидын хувьд сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд орж, жирэмслэхгүй байх боломжтой юу? Сарын тэмдэг нь тогтворгүй, сарын тэмдгийн мөчлөг тогтдоггүй үед жирэмсэн болох нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүний үр дүнд Суперовуляци эрт тохиолдож болно. Заримдаа энэ нь хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй, бие нь хэт их ачаалалтай (стресс, хоолны дэглэм гэх мэт) эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Хэрэв та сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд бэлгийн хавьталд орсон бол өндгөвчний эхэн үетэй давхцаж байгаа сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр жирэмслэх боломжтой болж байна. Сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд орохын тулд хэт эрт өндгөвчлөх шаардлагагүй. Хэрэв таны сарын тэмдэг удаан үргэлжилж, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаа нь эцэс хүртэл явагдсан бол бордолт нь сарын тэмдэг ирсэнээс 12-14 хоногийн дараа, өөрөөр хэлбэл өндөг гарах ёстой үед амархан тохиолддог. Яаж тэгэх вэ? Гол нь эмэгтэй хүний ​​биед 11 хоног хүртэл өндөг хүлээх чадвартай, уян хатан, зальтай, бат бөх эр бэлгийн эсэд оршдог. Тиймээс, хэрэв та удахгүй ээж болохыг хүсэхгүй байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах бусад байгалийн аргыг хэрэглэхгүйгээр сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орох эрсдэлгүй.

Төөрөгдөл №4: Сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд орох нь шингэн багатай эмэгтэйчүүдэд сайн байдаг.

Энэ домог нь сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орохыг оролдоогүй хүмүүсээр тархсан байх. Дараах ассоциатив цувралууд нь тэдний хувьд ажилладаг: цус - чийг - тосолгооны материал - сайн гулсах. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, цус нь нойтон (хатах хүртэл), гэхдээ энэ нь сексийн үед ялгарах тосолгооны материалтай ямар ч холбоогүй юм.

Хогийн ургамал руу орохгүй, тосолгооны материал, цус гэх мэт зүйл юунаас бүрддэгийг авч үзье. Цус нь байгалийн гаралтай эмэгтэй тосолгооны материалаас хамаагүй нимгэн байдаг тул чийгшүүлэх асуудлыг шийдэж чадахгүй гэдгийг ойлгоход л хангалттай. Цус ихтэй учраас хамтрагчийнхаа бэлэг эрхтэн үтрээ рүү амархан гулсна гэж хүлээх нь эмэгтэй хүнийг крантны усаар чийгшүүлэх гэсэнтэй адил утгагүй хэрэг.

Төөрөгдөл №5: Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь нөхрөө хадгалахад тусална.

Хэд хэдэн эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеэр хамтрагчтайгаа бэлгийн хавьталд ордог, эс тэгвээс "супер эрчүүд" нь бусдын төлөө явах болно гэж санаа зовдог. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө маш их хайрлаж, үнэлдэггүй бол нөгөө хагасыг нь хангахын тулд эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахад бэлэн байгаа бол нөхөр нь түүнийг хайрлаж, үнэлэхээ болино. Хэрэв бид өөрсдийгөө хайрлавал бусад хүмүүс бидэнд ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлнэ гэж тэд хэлдэггүй. Нэмж дурдахад, сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд ороход хүргэдэг эмэгтэй өвчинтэй хамтрагч нь олон эрчүүдэд дургүй байдаг. Хэдэн өдрийн турш үтрээний бэлгийн хавьталд орохгүй байх үед хайрт нь "сүүлээ" даллаж, илүү найрсаг эмэгтэй рүү зугтах вий гэж айх хэрэгтэй бол чөлөөт цагаараа хэнийг хамтрагчаар сонгосон тухайгаа бодоорой.

Тиймээс нөхрөө "сарын тэмдгийн бэлгийн хавьталд" байлгахыг хэзээ ч бүү оролдоорой - энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ихэнхдээ хамтрагч өөрөө ийм таашаал авахыг хүсдэггүй, учир нь тэднийг зэвүүн гэж үздэг. Хэрэв та сарын тэмдгийн үед хамтрагчдаа таалагдахыг үнэхээр хүсч байвал аман секс эсвэл өхөөрдөм замаар хий. Мэдээжийн хэрэг та шулуун гэдсээр хийхийг санал болгож болно, гэхдээ энэ төрлийн сексийн аюулгүй байдал нь маш эргэлзээтэй байдаг, ялангуяа энэ талаар туршлагагүй хүмүүс үүнийг хийдэг.

Төөрөгдөл №6: Сарын тэмдгийн үеийн секс бол эрэгтэй хүний ​​хамгийн тод төсөөлөл юм.

Сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн харьцаанд орсон эрчүүд байдаг. Жишээлбэл, хэн нэгэнд зориулж бүтээсэн тодорхой шинж чанартай халуун видео бичлэгүүд үүнийг нотолж байна. Гэхдээ ийм уран зөгнөл бүх залуусын оюун ухаан, биеийг хөдөлгөж, хамгийн сэтгэл хөдөлгөм гэдэг нь шал дэмий зүйл юм. Хэд хэдэн эрчүүд ийм эмэгтэйчүүдийг бохир, цус нь муу гэж үзээд сарын тэмдэг ирсэн эмэгтэйчүүдэд хүрэхийг ч хүсдэггүй.

Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд орохоор шийддэг, учир нь тэд хамтрагчийнхаа дүрд тоглох тоглоомонд оролцох хүсэл эрмэлзэлийг сонссон бөгөөд үүний үр дүнд тэдний чухал хүн онгон болж хувирдаг. Дараа нь бүсгүйчүүд бүх зүйл аль болох байгалийн байхын тулд тохиромжтой өдрүүдийг хүлээж эхэлдэг бөгөөд энэ нь заримдаа гахайн сүүл, нумтай энгийн даруу эмэгтэйг харахыг хүсдэг эрчүүдийг цочирдуулдаг. Жишээлбэл, эр нөхрөө хэрцгий сантехникч болгон хувиргахыг хүссэн эмэгтэй сексийн үеэр хоолойноос янз бүрийн хогийг зулгааж, бүх зүйлээ шургуулж, дүрдээ маш их дасвал баярлах нь юу л бол. гэрийн эзэгтэйн хамар. Тиймээс шороо, цуснаас татгалзаарай - үгс дээр илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүл, тохиромжтой хувцас сонгох гэх мэт.

Хэрэв та дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжтой юу?

Өмнө дурьдсанчлан сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжгүй. Таны хийж чадах цорын ганц зүйл бол ийм болгоомжгүй байдлаас гарах үр дагаврыг багасгах явдал юм. Жишээлбэл, үтрээний бэлгийн хавьталд орохдоо ердийн бэлгэвч хэрэглээрэй. Жирэмслэлтээс хамгаалах энэхүү саад тотгор арга нь үрэвсэлт өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх болно. Хэрэв та үрэвсэл, эндометриозоос айдаг бол сарын тэмдгийн үед эмэгтэй бэлгэвч (фемидом) хэрэглэж болно.