Хэрэв таны толгой өвдөх нь эдгээр шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй! Гипотензи ба толгой өвдөх Байнгын эвшээх шалтгаанууд.

Эвшээх нь аливаа хүний ​​биед тохиолддог физиологийн туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь ихэвчлэн ядарсан үед, унтахын өмнө эсвэл эрт боссоны дараа гарч ирдэг бөгөөд эвшээх нийтлэг шалтгаан нь юу болж байгааг сонирхохгүй байх явдал юм. Гэхдээ эдгээр хүчин зүйлүүд нь түүний гадаад төрх байдлын бүх шалтгааныг шавхдаггүй.

Эвшээх гэж юу вэ?

Гадны болон дотоод шалтгаан нь байнга эвшээх шалтгаан болдог гэдгийг олж мэдэхээсээ өмнө энэ үйл явцын механизм, онцлогийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол хяналтгүй рефлекс бөгөөд энэ нь удаан үргэлжилсэн амьсгалын үйл ажиллагаа юм.

Эвшээх нь удаан, гүнзгий амьсгаа авах бөгөөд хурдан, чанга амьсгалаар төгсдөг. Эвшээх явцад хүн уушгинд их хэмжээний агаар татдаг бөгөөд энэ нь биеийг их хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангаж, эд, дотоод эрхтний тэжээлийг сайжруулах боломжийг олгодог.

Эвшээх явцад бүх дотоод системийн үйл ажиллагаа сайжирдаг - зүрх судас, амьсгалын зам, булчин, цусны эргэлт, тархины үйл ажиллагаа. Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг нөхөж, бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь өглөө эвшээх шалтгаан болдог.

Дэлхий дээрх бүх хүн эвшээх мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд шалтгаан нь янз бүр байдаг. Гэхдээ тэдгээрийн дотроос хамгийн том хоёр бүлгийг ялгаж салгаж болно.

• Физиологийн;
• Физиологийн бус.

Байнга эвшээх физиологийн шалтгаанууд

Эвшээх нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, чихний даралтыг сайжруулж, эрхтэн, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах боломжийг олгодог тул ашигтай үзэгдэл боловч байнгын эвшээх нь биеийн янз бүрийн нөхцөл байдлыг илтгэдэг. Ийм учраас энэ шинж тэмдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Байнга эвшээх физиологийн гол шалтгааныг авч үзье. Тэдгээрийн дотроос дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Хүчилтөрөгчийн дутагдал;
2. Тархиа хөргөх хэрэгцээ;
3. Биеийн үйл ажиллагаа буурсан;
4. Биеийн сэтгэлзүйн стресс;
5. Амрах дутагдал, архаг ядаргаа;
6. "Гинжин урвал".

Эвшээх гол шалтгаануудын нэг нь хүчилтөрөгчийн дутагдал бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бүгчим өрөөнд удаан хугацаагаар байдаг хүнд ажиглагддаг. Уг процессыг тархи эхлүүлдэг бөгөөд хүчилтөрөгч байхгүй үед түүнийг гүнзгий амьсгалах - эвшээх замаар нөхөхийг эрмэлздэг.

Америкийн судлаачдын олж мэдсэнээр эвшээх нь тархи хэт халах үед ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь орчны температур нэмэгдэж, түүний идэвхжил буурахад хүргэдэг. Эвшээх нь түүний агааржуулалтыг дэмждэг физиологийн механизм юм.

Гурав дахь физиологийн шалтгаан нь эвшээх нь биеийн үйл ажиллагааны бууралт юм. Аливаа хүний ​​сэрүүн байх үйл явц нь дарангуйлал, үйл ажиллагааны үе шатууд дагалддаг тул тархины үйл ажиллагааг сэргээх, зүрхний цохилт, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, эвшээх механизмыг ажиллуулдаг.

Эвшээж буй өөр нэг шалтгаан нь сэтгэл санааны дарамт, ядаргаа юм. Байнга эвшээх нь нойр дутуу эсвэл шөнийн цагаар эрчимтэй хөдөлгөөн хийснээс болж үүсдэг бөгөөд үүнийг байгалиас заяасан амрах хугацаа гэж үздэг.

Байнга эвшээх нь мөн "гинжин урвал"-аас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв том бүлэгт нэг хүн эвшээж байвал энэ хариу үйлдэл бусад хүмүүст дамждаг. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж чадаагүй байна.

Тогтмол эвшээх шалтгаан болдог өвчин

Хэдийгээр эвшээх нь физиологийн хувьд хор хөнөөлгүй үзэгдэл боловч байнга эвшээх нь янз бүрийн эмгэг, өвчнийг илтгэнэ. Ийм учраас энэ нь гарч ирэх үед эмчид хандах нь чухал юм.

Ихэнх тохиолдолд ийм шинж тэмдэг нь дараахь өвчин, эмгэгийг илтгэж болно.

1. бие махбод дахь дааврын эмгэг;
2. Олон склероз;
3. Сэтгэлийн хямралд орсон байдал;
4. Цусны эргэлтийн эмгэг;
5. Тархины терморегуляци, ялангуяа хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд удаан хугацаагаар өртөхтэй холбоотой асуудлууд;

Ихэнхдээ эвшээх нь толгой эргэх, цусны даралт өөрчлөгдөх, халуурах, нүд бүрэлзэх зэрэг шинж тэмдгүүдийн хамт эпилепсийн таталт эхэлснийг илтгэдэг.

Харин эвшээх үед доод эрүү, чихэнд өвдөж байгаа бол энэ нь үрэвсэлт үйл явц, халдвар, эрүү мултрах шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв танд ямар нэгэн таагүй байдал, өвдөлт мэдрэгдвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Эвшээх нь хүний ​​биед агаарын хомсдол, мэдрэлийн хурцадмал байдал, ядрахаас гадна бие махбодийн бусад олон өвчин, эмгэгийн улмаас тохиолддог физиологийн хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс энэ шинж тэмдгийг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй.

Хүндэт эцэг эх! Та толгой өвдөж байсан уу? Та нарын ихэнх нь энэ асуултад эерэгээр хариулах нь дамжиггүй, учир нь энэ нь эмчид ханддаг хүмүүсийн хамгийн түгээмэл гомдлын нэг юм. Судалгаанаас харахад Европ, Америкийн насанд хүрсэн хүн амын 70-80% нь янз бүрийн хугацаанд толгой өвддөг гэж гомдоллодог. Орост ч мөн адил. Үнэн хэрэгтээ толгой өвдөж буй олон хүмүүс эмчид ханддаггүй, нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг ухамсарлахгүйгээр өөрөө эм хийдэг, эсвэл ноцтой эмгэгийг илрүүлэхээс айж үзлэгт хамрагдахыг хүсдэггүй тул энэ үзүүлэлт илүү өндөр байж магадгүй юм. Толгой өвдөх, эсвэл цефалгиа нь мэдрэлийн систем эсвэл дотоод эрхтний 50 гаруй төрлийн өвчний гол бөгөөд ихэнхдээ цорын ганц илрэл байж болно.

Хүүхдүүдийн толгой өвдөх нь ховор тохиолддог гэж эрт дээр үеэс боддог байсан ч хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн адил толгой өвдөхөд мэдрэмтгий байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч насны үед тохиолддог. Эрдэмтэд ийм хүүхдүүдийн бараг 50% нь эмчид ханддаггүй бөгөөд эцэг эх нь бие даан эмчилдэг; мэдрэлийн эмчтэй холбоо тогтооход цефалгиа өвчтэй хүүхдүүдийн 75% нь эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд гэр бүлийн зөвхөн 12% нь эмчийн зөвлөмжийг бүрэн дагаж мөрддөг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. . Энэ нь эцэг эхчүүд энэ гомдлыг эмчид үзүүлэх ноцтой шалтгаан гэж үзэхгүй байгааг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ удаан хугацааны толгой өвдөх нь хүүхдийн ерөнхий сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлж, түүний зан байдал, сургуулийн гүйцэтгэлийг алдагдуулж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. Толгой өвдөх нь үргэлж хүүхдийн биед асуудал байгааг илтгэдэг. Энэ бол эцэг эх, эмч нарт нэг төрлийн түгшүүрийн дохио юм. Эртний Грекд өвдөлт бол эрүүл мэндийн манаач гэж хэлээгүй.

Толгой өвдөх тухай бидний түүх эцэг эхчүүдэд хүүхдийнхээ гомдлыг анхаарч, зөв ​​тактик сонгоход тусална гэж найдаж байна. Бид дараах асуултуудыг авч үзэх болно.

1. Толгой өвдөх гэж юу вэ
2. Ямар шалтгаан, үйл явц нь толгой өвдөхөд хүргэдэг вэ?
3. Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд толгой өвдөх нь хэрхэн илэрдэг
4. Толгой өвдөх ямар төрлүүд байдаг вэ?
5. Толгой өвдөх довтолгооноос хэрхэн сэргийлэх вэ
6. Толгой өвдсөн хүүхдэд анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх вэ

Тиймээс толгой өвдөх буюу цефалалгиа (Грекийн "цефалон" - тархи ба "алгос" - өвдөлт) гэдэг нь толгойн хэсэгт ямар нэгэн таагүй мэдрэмж юм. Өвдөлтийг үнэлэх нь хуримтлагдсан туршлагатай холбоотой гэдэгт эргэлзэхгүй байна, тиймээс хүүхэд бага байх тусам түүний мэдрэмжийг зөв үнэлж, өвдөлт гэж үзэх магадлал бага байдаг. Шинээр төрсөн нярай болон 2-3 хүртэлх насны хүүхдүүд өвдөлтийг нутагшуулж, энэ талаар ярих боломжгүй байдаг тул толгой өвдөх нь шууд бус шинж тэмдэг, хүүхдийн зан үйлийн шинж чанарт тулгуурладаг.

Тиймээс, амьдралын эхний жилийн хүүхдийн хувьд эдгээр нь: хүчтэй түгшүүр, толгойгоо хойш шидэх, хашгирах, нүдээ аниад нүүрээ үрчлээтэх, өвдөх, идэхээс татгалзах, регургитаци, бөөлжих зэрэг байж болно. 2-3 настайдаа толгой өвдөж байгаа хүүхдүүд аль хэдийн өвдөж буй газрыг зааж, гараа толгой дээрээ нааж, үсээ зулгааж, хуурч чаддаг. Ахимаг насны хүүхдүүдэд толгой өвдөх нь нойрмоглох, хүрээлэн буй орчны сонирхол буурах, нойрмоглох, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, нулимс цийлэгнэх, урам зориггүй түрэмгий байдал, сөрөг сэтгэл хөдлөл, нойрны хямрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Зөвхөн сургуулийн насандаа хүүхэд өвдөлтийг тодорхой мэдэрч, дүрсэлж, түүний байршил, шинж чанарыг тодорхойлж чаддаг.

Эцэг эхчүүд толгойн өвдөлтийн ноцтой байдлыг үнэлэх нь маш чухал юм. Дараах төрлийн толгойн өвдөлтийг хүндийн зэрэглэлээр нь ялгаж салгаж болно.

1. Бага зэргийн толгой өвдөх нь биеийн хөдөлгөөнөөр эрчимжиж, хүүхдийн зан төлөвийг алдагдуулахгүйгээр өөрөө арилдаг үе үе өвдөлт юм. Өвдөлт намдаах эм уух нь халдлагыг удаан хугацаанд арилгадаг.
2. Дунд зэргийн толгой өвдөх нь хүүхдийн зан төлөвт саад учруулж, эмийн тусламжтайгаар сайжирдаг байнгын толгойн өвчин юм.
3. Хүчтэй толгой өвдөх нь өвдөлт намдаах эмэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байнгын толгой өвдөх юм. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд хашгирч, эргэн тойрон гүйж, толгойгоо гараараа барьж, толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд тав тухтай байрлалыг хайж, нүүрэн дээр нь зовиуртай илэрхийлэл байдаг.

Оюутнуудаас харааны аналог масштаб (VAS) гэж нэрлэгддэг масштабыг ашиглан өвдөлтийн довтолгооны хүндийн зэргийг үнэлэхийг хүсч болно. Үүн дээр толгойн өвдөлтийн эрчмийг оноогоор тэмдэглэх хэрэгтэй, хэрэв та хамгийн хөнгөн, үл ялиг өвдөлтийг 1, хамгийн хүнд, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг 10 гэж үзвэл (дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос үзнэ үү).

Тиймээс ахимаг насны хүүхдүүдийн толгойн өвдөлтийн ноцтой байдлыг илүү тодорхой тодорхойлж болно. Бага насны хүүхдүүд, ялангуяа нярайд толгой өвдөх хүчийг дараах байдлаар үнэлж болно. Хэрэв толгой өвдөх үед хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, тайвшруулж, тоглоомоор хичээллэж эсвэл унтуулж чадвал толгой өвдөх нь бага зэрэг байж магадгүй юм. Хэрвээ хүүхэд хүчин чармайлтаа үл харгалзан хашгирч, яаран гүйж, дуртай ажилдаа сонирхолгүй байвал толгой нь хүчтэй өвддөг.

Толгой өвдөх нь мэдрэлийн систем болон бие махбодид тохиолддог янз бүрийн эмгэг процессуудын илрэл байж болно гэж төсөөлөх шаардлагатай. Энэ нь бие даасан өвчин байж болно. Эмч нар энэ төрлийн толгойн өвчин гэж нэрлэдэг анхан шатны . Анхдагч толгой өвдөх жишээ нь мигрень, хурцадмал толгой өвдөх, кластер цефалгиа гэх мэт. Бага зэрэг толгой өвдөх нь аливаа өвчний илрэл (шинж тэмдэг) юм. Эдгээр толгойн өвчинг авч үздэг хоёрдогч эсвэл шинж тэмдэг илэрдэг . Хамгийн түгээмэл толгой өвдөх нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.

1. Тархины гэмтэл.
2. Зүрх судасны тогтолцооны өвчин - цус харвалт, тархины цус алдалт, тархины судасны түр зуурын осол, тархины судасны төрөлхийн гажиг, цусны даралт ихсэх эсвэл буурах.
3. Судасны бус шинж чанартай гавлын дотоод үйл явц - хавдар, үрэвсэлт үйл явц, гидроцефалузын үр дүнд гавлын дотоод даралт ихсэх.
4. Халдвар. Аливаа халдвар нь бараг үргэлж толгой өвддөг. Энэ нь менингит, энцефалит, хүүхдийн халдвар (салхин цэцэг, час улаан халууралт, улаанууд, улаанбурхан гэх мэт), ARVI байж болно.
5. Дотоод шүүрлийн системийн өвчин.
6. Нүд, чих, хамрын синусын өвчин (синусит), temporomandibular үений өөрчлөлт.
7. Гавлын мэдрэлийн өвчин.
8. Төрөл бүрийн химийн бодисоор хордох. Өвдөлт намдаах эм (парацетамол, анальгин, цитрамон, нурофен гэх мэт) хяналтгүй хэрэглээ нь мансууруулах бодис (урвуулан ашиглах) толгой өвдөхөд хүргэдэг.
9. Аливаа дотоод эрхтний өвчин (жишээлбэл, гастрит, гастродуоденит, пиелонефрит, уушгины үрэвсэл, гепатит болон бусад олон өвчин)

Толгой өвдөх нь хэрхэн үүсдэг вэ?

Хувьслын явцад хүний ​​биед хүрээлэн буй орчин эсвэл дотоод эрхтнүүдээс хүлээн авсан мэдээллийг хүлээн авч боловсруулдаг тусгай мэдрэлийн төгсгөлүүд гарч ирсэн бөгөөд үүнийг рецептор гэж нэрлэдэг. Тэд цочромтгой байх үед хүн янз бүрийн мэдрэмж, түүний дотор өвдөлтийг мэдэрч болно. Олон өвдөлт рецепторууд толгойн бүтэц, эдэд байрладаг: цусны судаснууд, венийн синусууд, гавлын мэдрэл, апоневроз, булчин, хуйх, periosteum. Зөвхөн гавлын яс болон пиа матер нь өвдөлтийн рецептор агуулдаггүй. Толгой өвдөх шинж чанар нь ямар рецепторыг цочроохоос хамаарна.

Жишээлбэл, цусны судасны хананд байрлах рецепторууд цочроох үед. судасны толгой өвдөх . Энэ нь аажим аажмаар эхэлдэг, ихэвчлэн дунд зэргийн эрчимтэй, лугшилттай байдаг, i.e. хүн импульстэй синхрон толгойдоо "цохих" мэдрэмжийг мэдэрдэг. Судасны толгойн өвдөлтийн ердийн нутагшуулалт нь сүм хийд, дух, нүдний хонхорхой эсвэл толгойны арын хэсэгт байдаг бөгөөд өдрийн цаг хугацаанаас үл хамааран тохиолддог, толгойг хөдөлгөх үед эрчимжиж, цаг агаарын өөрчлөлт, сэтгэл санааны дарамтаас болж өдөөгддөг. Энэ төрлийн толгой өвдөх нь мигрень, ургамлын дистони, цусны даралт буурах эсвэл ихсэх, тархины судасны гажиг зэрэгт тохиолддог.

Толгойн зөөлөн эдийн рецепторууд гэмтсэн тохиолдолд булчингийн хурцадмал байдал толгой өвдөх. Өвчтөнүүд толгойн эргэн тойронд гаднах нарийсалт ("дуулга", "малгай", "дуулга", толгой дээрх "цагираг"), толгой, хүзүүний булчингийн хурцадмал байдал, өвдөлт, бага зэрэг - мөрний бүс зэргийг тэмдэглэж байна. . Толгой өвдөх нь богино хугацааны (эпизод) эсвэл удаан үргэлжилдэг, давтагддаг (архаг) байж болно. Ихэнх тохиолдолд өглөө эхэлж, өдрийн дундуур бага зэрэг буурч, оройн цагаар дахин эрчимждэг. Түүний нутагшуулалт нь өөр юм. Ихэнхдээ толгой өвдөх нь толгойг бүхэлд нь эзэлдэг, өөрөөр хэлбэл. сарнисан байна. Цөөн тохиолдолд энэ нь парието-дагзны ба урд цаг агаарын бүсэд тохиолддог. Толгой өвдөх энэ механизм нь хурцадмал толгойн өвдөлтийн үндэс юм.

Дура матер дахь эмгэг процессууд, жишээлбэл, менингит, тархины цус алдалт, өдөөн хатгасан. мембран толгой өвдөх . Энэ нь гэнэт, огцом, дүрмээр бол өвчтөн толгой өвдөхөөс хэдэн минут хүртэлх хугацааг зааж өгдөг. Өвдөлт нь маш хурц, тэвчихийн аргагүй, сарнисан, ихэвчлэн бөөлжих, ухамсрын өөрчлөлт, мэдээ алдалт, мөчний сулрал, эсвэл хэл ярианы сулрал, таталт хэлбэрээр мэдрэлийн эмгэг дагалддаг. Энэ толгой өвдөх нь тархинд ноцтой сүйрлийг илтгэж, яаралтай эмнэлэгт хэвтэх, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

CSF толгой өвдөх тархины венийн судаснууд болон синусууд дээр даралт өөрчлөгдөх үед үүсдэг ба гавлын дотоод даралт буурах эсвэл ихсэх үед үүсдэг. Мэдрэлийн тогтолцооны хавдар, буглаа, тархины бүтцийн гажиг, гидроцефалус нь түүний өсөлтөд хүргэдэг. Ийм толгой өвдөх нь ихэвчлэн шөнийн цагаар эсвэл өглөөний цагаар тохиолддог, сарнисан, тэсрэх шинж чанартай, үе үе, гэхдээ аажмаар нэмэгдэж, бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд энэ нь толгой өвдөхөөс өмнө дотор муухайрахгүйгээр гэнэт гарч ирдэг. Заримдаа ийм төрлийн толгой өвддөг хүүхдүүд толгойн албадан байрлалыг харуулдаг, өөрөөр хэлбэл. хүүхэд толгой өвдөх нь бага зэрэг буурсан байрлалыг сонгодог.

Бага насны хүүхдүүдэд гавлын дотоод даралт ихсэх нь перинаталь энцефалопатийн шинж тэмдэг байж болох ба толгойны хэмжээ хурдацтай нэмэгдэх, фонтанелийн цохилт, товойлт, гавлын ясны оёдлын зөрүү, толгой хазайх, регургитацийн давтамж нэмэгдэж, эрчимжих зэргээр илэрдэг.

Гавлын доторх даралтыг бууруулснаар толгой өвдөх шинж чанар нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Энэ нь зогсонги байдалд, алхаж байхдаа эрчимжиж, сарнисан, байнгын шинж чанартай, хэвтсэн байрлалд хөнгөвчлөх, толгойгоо доошлуулан, орны хөлийн төгсгөлийг дээшлүүлж, ихэвчлэн толгой эргэх, чих шуугих зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ийм толгой өвдөх нь тархины гэмтлийн үед тархины мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж дагалддаг.

Гавлын мэдрэл цочрох үед мэдрэлийн гаралтай толгой өвдөх . Ихэнхдээ энэ нь булчин, хуйхыг хангадаг зарим гавлын мэдрэлийн дамжлагад байрладаг. Энэ толгойн өвдөлт нь пароксизм шинж чанартай, хэдхэн секундээс 2-3 минут хүртэл үргэлжилдэг, мэдэгдэхүйц эрчимтэй, цахилгаан цочрол эсвэл lumbago-тай төстэй байдаг. Өвдөлттэй дайралт нь ярих, зажлах, нүүрний арьсанд хүрэх зэргээр өдөөгддөг.

Психогенийн толгой өвдөх Энэ нь судас, булчин, ликородинамик, мэдрэлийн механизм дээр суурилдаггүй, харин мэдрэлийн системийн янз бүрийн хэсгүүдийн зохицуулалт алдагдаж, тархи дахь биологийн идэвхт бодисын солилцооны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд өвдөлтийн импульс дамжуулах үүрэгтэй. Стресс нь сэтгэцийн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хүүхдийн даруу байдлын онцлог нь энэ төрлийн толгой өвдөхөд хувь нэмэр оруулдаг: сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал, сэжигтэй байдал, хэт мэдрэг байдал. Ихэнхдээ ийм толгой өвдөх нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас дагалддаг. Энэ нь тогтмол, нэг хэвийн, бага эрчимтэй, тодорхой нутагшуулахгүй, өглөө нь ихэвчлэн тохиолддог, өдрийн цагаар буурч, оройд дахин нэмэгддэг. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх үед түүний эрчим бага зэрэг өөрчлөгддөг.

Анхдагч толгойн өвдөлтийн илрэлүүдтэй танилцацгаая.

Хүчдэлийн толгой өвдөх

Статистикийн мэдээгээр хурцадмал толгой өвдөх нь бүх толгой өвдөх 70% -д тохиолддог. Энэ бол толгой өвдөх хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Хүүхэд насандаа 100 хүүхэд тутмын нэгд нь хурцадмал толгой өвдөх нь тохиолддог бөгөөд охид, хөвгүүд ижил төстэй өвчнөөр өвддөг. Эрдэмтэд толгойн хурцадмал байдал нь сэтгэцийн ажил эрхэлдэг хүмүүст ажиглагдаж байгааг анзаарсан бөгөөд тэдний мэргэжил нь удаан хугацааны төвлөрөл эсвэл толгой, хүзүүг удаан хугацаагаар, эвгүй байрлалд оруулдаг. Хүүхдүүдэд хичээл бэлдэх, компьютер тоглох, ажиллах, эвгүй байрлалд унтах зэрэгт физиологийн эсрэг (буруу) байрлалд удаан хугацаагаар өртөх зэрэг орно. Энэ төрлийн толгой өвдөх нь толгойн булчинд удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдал дээр суурилдаг бөгөөд түүний өдөөгч нь цочмог эсвэл архаг стресс юм.

Алс холын өвөг дээдсээс хүн амь насанд аюултай нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх эртний механизмыг өгсөн байдаг ("тэмцэх эсвэл зугтах"). Хүн аюулд өртөх үед амь насыг аврахын тулд бүх нөөцөө дайчилж, хурдан бөгөөд үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно: хоол боловсруулах үйл явц зогсонги байдалд орж, зүрхний үйл ажиллагаа идэвхжиж, адреналин хэмээх адренал даавар цусанд ялгардаг. булчин чангарч, цусны хангамж нэмэгдэж, бие нь "зугтах эсвэл хамгаалахад" бэлэн байдаг. Орчин үеийн нийгэмд хүн бие махбодийн бодит аюулд өртөх нь ховор байдаг боловч эдгээр хариу үйлдэл нь зөвхөн сөрөг (хайртай хүмүүсийн үхэл, өвчин эмгэг, сургууль, гэртээ зөрчилдөөн, ядрах, өлсгөлөн гэх мэт) цочмог эсвэл архаг гэмтлийн нөхцөл байдлын хариуд үргэлж үүсдэг. ), гэхдээ бас эерэг (амралт, диско, шалгалтыг амжилттай өгөх). Стресс нь өдөрт олон удаа тохиолддог бөгөөд энэ нь биеийн булчинг дахин ачааллахад хүргэдэг. Үүнд хамгийн мэдрэмтгий булчингууд нь мөр, хүзүү, толгой юм. Биеийн хувьд "аюултай" нөхцөл байдал аль хэдийн дууссан бөгөөд эдгээр хэсэгт булчингийн спазм удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Үүний зэрэгцээ булчинг тэжээж буй судаснууд шахагдаж, эсэд хүчилтөрөгчийн нийлүүлэлт тасалддаг. Хүчилтөрөгчийн дутагдлыг илтгэдэг булчингийн эсүүд нь тусгай даавартай төстэй бодисууд - простагландиныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийн рецепторт нөлөөлж, хүн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Толгойн хурцадмал байдал нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• довтолгооны үргэлжлэх хугацаа 30 минутаас 7 хоног хүртэл
• нэгэн хэвийн, шахах, агшаах шинж чанартай (толгойндоо дуулга, "дуулга", "цагираг")
• Ихэвчлэн өвдөлт нь умайн хүзүүний-дагзны бүсэд байрладаг эсвэл толгойг бүхэлд нь эзэлдэг; толгой өвдөх нь бараг үргэлж хоёр талын шинж чанартай байдаг.
• бага зэргийн эсвэл дунд зэргийн эрчимтэй толгой өвдөх, биеийн тамирын дасгал хийх үед нэмэгддэггүй, жишээлбэл. хүүхдүүд тоглох, гэрийн даалгавар хийх, зурагт үзэх гэх мэт боломжтой.
• ховор тохиолдолд дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх нь дуу чимээ, хурц гэрэлд нэмэгддэггүй.

Тайлбарласан мэдрэмжүүд нь хатуу толгойн хувцас өмссөн үед эрчимжиж, толгойг нь шахаж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хүчдэлийн толгой өвддөг хүүхдүүд ихэвчлэн сэтгэлийн хөөрөл, сандарч, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай байдаг. Хэрэв хурцадмал толгой өвдөх нь сард 15 хоногоос бага (жилд 180 хоногоос бага) тохиолдвол түүнийг эпизодын хурцадмал толгой өвдөх, сард 15 хоногоос дээш (жилд 180 хоногоос дээш) бол энэ нь үе мөчний хурцадмал байдал гэж нэрлэгддэг. архаг хурцадмал толгой өвдөх гэж нэрлэдэг.

Мигрень

Энэ нь анхдагч толгой өвдөх хоёр дахь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Бараг бүх хүмүүс амьдралдаа дор хаяж нэг удаа мигрень өвчнөөр өвчилсөн бөгөөд дэлхийн хүн амын 30-40% нь мигрень өвчнөөр байнга өвддөг. 5-15 насны хүүхдүүдийн 10 орчим хувь нь мигрень өвчнөөр өвчилдөг бол мигреньтэй хүүхдүүд эрүүл үе тэнгийнхнээсээ 2 дахин их хичээл тасалдаг.

Мигрень бол залуучуудын өвчин юм. Эхний халдлага нь ихэвчлэн 40 наснаас өмнө тохиолддог боловч хамгийн их өвчлөл нь 12-38 насны хооронд тохиолддог. 12 нас хүрэхээс өмнө мигрень нь хөвгүүдэд, харин бэлгийн бойжилтын дараа охидод ихэвчлэн тохиолддог. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 2-3 дахин илүү мигрень халдлагад өртдөг.

Мигрень нь түүнийг тодорхойлж, нэрээ өгөхөөс хэдэн мянган жилийн өмнө байсан. Мигрень өвчний анхны эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг Гиппократ, Цельс (МЭӨ 1-р зуун) нарын бүтээлүүдэд дурдсан байдаг бөгөөд энэ төрлийн толгойн өвчний хамгийн бүрэн тайлбарыг Грекийн Кападокийн эмч Аретей (МЭӨ 1-р зуун) мигрень гэж нэрлэсэн байдаг. heterocrania" гэдэг нь "өөр толгой" гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь мигрень халдлагын үед өвчтөний нөхцөл байдлыг нарийн тодорхойлдог. Гален (МЭӨ 2-р зуун) "хагас", нэг талын толгой өвдөх гэсэн утгатай hemicrania гэсэн нэр томъёог гаргаж ирсэн, учир нь энэ өвчний онцлог шинж нь толгойн нэг талдаа толгой өвдөх явдал юм.

Дараа нь энэ нэр томъёо нь Францын уран зохиолд "мигрень" гэсэн нэр томъёо болж хувирсан бөгөөд энэ төрлийн толгойн өвдөлтийг илэрхийлэхийн тулд бүх хэл дээр баттай тогтжээ.

Олон алдартай хүмүүс мигрень өвчнөөр шаналж байсан. Тэдний дунд Чарльз Дарвин, Фредерик Шопен, Альфред Нобель, Карл Маркс, Эдгар Аллан По, Петр Ильич Чайковский, Лев Толстой нар байсан. Маш олон алдартай, өндөр боловсролтой хүмүүс ижил өвчнөөр өвчилсөн нь оюун санааны сэргэг байдал, шийдэмгий байдал, сэтгэл хөдлөл, тууштай байдал, идэвхтэй байдал зэрэг "мигрень" шинж чанаруудтай холбоотой бололтой. Мигрень өвчнөөр шаналж буй хүмүүс байгалиасаа "хийдэг" хүмүүс байдаг бөгөөд тэд зорьсон зорилгодоо тууштай явдаг бөгөөд ямар ч саад бэрхшээл, тэр байтугай толгой өвдөх нь тэднийг зогсоож чадахгүй.

Мигрень нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Хэрэв эцэг эх хоёулаа мигрень өвчнөөр өвддөг бол хүүхдүүдийнх нь мигрень үүсэх эрсдэл 60-90% байдаг бол ээж нь мигреньтэй бол 75% тохиолдолд ийм төрлийн толгой өвдөх нь хүүхдэд дамжих боломжтой байдаг. аав - дараа нь 30% -д.

Довтолгооны хөгжил нь мэдрэлийн систем дэх тусгай бодисын солилцоог зөрчихөд суурилдаг - зуучлагч (серотонин ба тирамин) нь нэг мэдрэлийн эсээс нөгөөд дохио дамжуулах, өвчтөний бие даасан шинж чанар юм. эдгээр зуучлагчдад тархины судасны хариу урвал.

Мигрень нь янз бүрийн хүчин зүйлээр өдөөгддөг. Эдгээр нь стресстэй нөхцөл байдал, хэт их биеийн хөдөлгөөн, хэт их эсвэл хангалтгүй унтах, хурц үнэрт өртөх, чанга дуу чимээ, хурц гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх (анивчсан зурагт эсвэл компьютерийн дэлгэц, навчис), тирамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх (шоколад, кофе, какао, цитрус жимс). , дарс, хурц бяслаг), дотоод шүүрлийн өөрчлөлт (бие бойжилт, жирэмслэлт, сарын тэмдэг).

Мигрень халдлага нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• Энэ нь 4-72 цаг үргэлжилдэг пароксизм толгойн өвчин юм
• нэг талын толгой өвдөх - толгойн тал нь өвдөж, халдлагаас халдлага хүртэл эхлээд толгойн нэг эсвэл нөгөө тал нь өвдөж болно. Толгой бүхэлдээ өвддөг нь ховор
• Толгой өвдөх шинж чанар нь цохилж байна
• Толгой өвдөх нь дуу чимээ, гэрэл, чимээ шуугиан, бие махбодийн үйл ажиллагаанаас болж хүндэрдэг тул өвчтөнүүд халдлагын үеэр толгой, нүдээ таглаж харанхуйд хэвтэхийг илүүд үздэг.
• Толгой өвдөх хамгийн дээд үед дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг
• толгой өвдөх эрчим нь дунд болон хүнд байна
• толгой өвдөх тал дээр нүд улайх, зовхи хавагнах боломжтой

Мигрень нь ауратай мигрень (сонгодог мигрень) ба аурагүй мигрень (энгийн мигрень) гэж хоёр төрөлд хуваагдана. Аура (Латин "сэвшээ салхи" гэсэн үг) нь толгой өвдөхөөс өмнөх өвөрмөц шинж тэмдэг юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь харааны харанхуйлах, нүдний өмнө гэрэл гялалзах, харааны талбар дахь объектын хэлбэр, хэмжээ өөрчлөгдөх, нүүр, мөчид мэдээ алдах, чичрэх, бага тохиолддог - хөдөлгөөний эвдрэл. гар, хөл. Аура нь ихэвчлэн 5-аас 60 минут үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь гомдолгүй хэлбэрээр "хөнгөн" үе ирдэг бөгөөд энэ нь 1 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь толгой өвдөх довтолгоо үүсдэг бөгөөд түүний шинж чанарыг дээр дурдсан болно.

Аурагүй мигреньтэй бол толгой өвдөх довтолгооны өмнө цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, тусгаарлалт, сэтгэл санааны байдал, хүчтэй эвшээх, нойрмоглох, үнэрт мэдрэмтгий болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Аурагүй мигрень нь хүүхдүүдэд илүү түгээмэл байдаг бөгөөд халдлагын үргэлжлэх хугацаа нь насанд хүрэгчдийнхээс богино байдаг - 2-48 цаг. Хүүхдүүд ихэвчлэн мэдрэмжээ зөв тодорхойлж чаддаггүй тул эмч эсвэл хүүхдийн эцэг эх нь аурагийн шинж тэмдгийг бүртгэх нь маш хэцүү байдаг. Хүүхдэд мигрень өвчний явц нь бас ялгаатай байдаг. Эмч нар "хүүхдийн мигрень"-ийн тусгай төрлүүдийг тодорхойлсон байдаг.

1. Хэвлийн мигрень. Толгой өвдөх өвдөлт нь хэвлийгээр хүчтэй, лугшилттай өвдөлт, заримдаа бөөлжих, сул өтгөн ялгадастай байж болно. Ихэнхдээ ийм хүүхдүүд цочмог мухар олгойн сэжигтэй мэс заслын эмнэлэгт хэвтдэг.
2. Хоргүй пароксизмаль толгой эргэх. Энэ төрлийн "хүүхдийн мигрень" нь ихэвчлэн 1-5 насны хооронд тохиолддог бөгөөд хүүхдүүдийн мэдээлснээр толгой эргэх гэнэтийн дайралт хэлбэрээр илэрдэг. Толгой эргэх нь тогтворгүй алхах, цайрах, хөлрөх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Нас ахих тусам халдлага нь толгой өвдөхөөр төгсдөг. Довтолгоо хэдэн минут үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн таван нас хүрэхээс өмнө эмчилгээгүйгээр алга болдог.
3. Мигрень өвчний гемипаретик хэлбэр. Энэ нь бага нас, амьдралын 1-2 жилийн хугацаанд богино хугацааны хөдөлгөөний эмгэг, гар, хөл сулрах хэлбэрээр илэрдэг.
4. Дисфрени мигрень. Энэ нь хүүхдийн зан үйлийн эвдрэлийн хэлбэрээр тохиолддог: түрэмгий байдал, сөрөг хандлага, уур хилэн, зохисгүй зан авир гарч, хүүхдийн орон зайд чиг баримжаа алдагдаж, хэдэн цагаас 1-3 хоног үргэлжилдэг. Довтолгооны дараа хүүхдүүд тайвширч, нойрмоглож, сэрэхдээ толгой өвдөх талаар гомдоллож болно.
5. "Алисын синдром" нь бага насны мигрень өвчний өөр нэг хувилбар юм. Толгой өвдөхөөс өмнө хүүхдүүд харааны хуурмаг байдлыг мэдэрдэг: эргэн тойрон дахь бүх объектууд хэмжээ нь багассан эсвэл томорч, өөр өнгөтэй объектыг бага хардаг, цаг хугацааны талаархи ойлголтыг зөрчдөг. Эдгээр хуурмаг зүйлсийн дараа толгой өвдөх довтолгоо үүсч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь Л.Кэрролын "Алиса харцны шилээр" номонд буулгасан Харааны шилээр аялахдаа Алисын харсан хачирхалтай зургуудын тайлбартай ижил төстэй байдгаас уг синдромыг ингэж нэрлэсэн юм. Номонд дүрслэгдсэн үзэгдлүүд нь зохиолч өөрөө мигрень дайралтын үеэр мэдэрсэн хий үзэгдэлээс өөр зүйл биш гэж үздэг.

Кластер толгой өвдөх, архаг пароксизмаль гемикраниа

Кластер толгой өвдөх бага насны үед энэ нь мигрень эсвэл хурцадмал толгой өвдөхөөс бага тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн 10 наснаас хойш хөвгүүдэд тохиолддог. Энэ төрлийн толгойн өвчин үүсэх генетикийн урьдал нөхцөл байдаг гэж үздэг. Тархины судаснуудаар дамжин цусны урсгалын өөрчлөлт, мэдрэлийн систем дэх зохицуулалтын үйл явцын үр дүнд халдлага үүсдэг. Кластер толгой өвдөх нь дараах шинж чанартай байдаг.

• Энэ нь хүүхдийг тойрон гүйлгэх, хашгирах, санаа зовоход хүргэдэг туйлын хурц, хүнд, тэвчихийн аргагүй толгойн өвчин юм.
• шатаж буй, уйтгартай шинж чанартай
• сүм хийд, тойрог замд байрладаг, заримдаа нүдийг "шахах" мэдрэмж төрж, дараа нь толгой, чихний хэсэг, шүд, хүзүү, мөрний бүх хэсэгт тархдаг.
• үргэлж нэг талыг барьсан (толгойн нэг тал нь өвддөг)
• Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа 30-аас 90 минут байна
• шөнийн цагаар илүү их тохиолддог
• хэзээ ч дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаггүй
• Довтолгооны давтамж нь өдөрт 1-ээс 8 (ихэвчлэн 2-3), халдлага 2-6 долоо хоног үргэлжилдэг, дараа нь хэдэн сар, жилээр завсарлага авдаг, өөрөөр хэлбэл толгой өвдөх нь "багц" хэлбэрээр илэрдэг. Эндээс "багц" эсвэл "багц" толгойн өвчин (англи хэлний кластер - "багц" гэсэн үг) үүссэн.
• дайралт нь нүдний улайлт, хамрын бөглөрөл, нулимс гоожих, өвдөлтийн тал дээр нүүр хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.

Архаг пароксизм hemicrania - бага насны толгой өвдөх өөр нэг хэлбэр нь кластер толгойн өвчинтэй маш төстэй боловч өсвөр насны охидод илүү түгээмэл тохиолддог. Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа нь 2-оос 45 минут хүртэл богино, гэхдээ толгой өвдөх давтамж нь илүү өндөр байдаг - өдөрт 10-30.

Хоёрдогч толгой өвдөх

Хүүхдийн толгой өвдөх нь хүүхдийн бие махбод дахь эмгэгийн илрэл бөгөөд зарим өвчний шинж тэмдэг болдог гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх ёстой. Ийм толгой өвдөхийг аль хэдийн дурьдсанчлан хоёрдогч гэж нэрлэдэг. Толгой өвдөх хамгийн түгээмэл тохиолдлуудтай танилцахыг урьж байна.

Гэмтлийн дараах толгой өвдөх ямар ч насны хүүхдэд илэрч болно. Гэмтлийн дараах, i.e. Гэмтлийн үр дүнд үүссэн тохиолдолд зөвхөн тархины гэмтлийн дараа шууд буюу гэмтлийн дараа 14 хоногийн дотор үүссэн толгойн өвдөлтийг авч үзэх болно, энэ нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болно. Эрдэмтэд анх харахад гэм хоргүй толгойн гэмтэлтэй байсан ч мэдрэлийн эсэд өөрчлөлт гарч, бодисын солилцоо алдагдаж, толгой өвдөхөд хүргэдэг, гэмтлийн дараа мэдрэлийн систем 2-3 жилийн дараа л бүрэн сэргэж чаддаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Сонирхолтой нь, ийм төрлийн толгой өвдөх нь толгойн хүнд хэлбэрийн (тахир дутуу) гэмтэлтэй харьцуулахад тархи доргилт гэх мэт хөнгөн хэлбэрийн гэмтэлийн дараа ихэвчлэн тохиолддог. Байгалийн хувьд энэ нь зарим тохиолдолд мигрень, бусад тохиолдолд хурцадмал толгой өвдөхтэй төстэй байдаг. Ихэнхдээ толгой өвдөх нь уйтгартай, шахалтын шинж чанартай, бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс, сэтгэл хөдлөлийн дарамтаас болж эрчимждэг. Энэ толгой өвдөх нь ядаргаа ихсэх, анхаарал, ой санамж, сургуулийн гүйцэтгэл буурах зэргээр үргэлж дагалддаг.

Тиймээс толгойн гэмтэл авсан хүүхдийг мэдрэлийн эмчийн үзлэгт хамруулж, үзлэг, шинжилгээнд үндэслэн мэдрэлийн системийг тэжээдэг эм ашиглан нөхөн сэргээх эмчилгээний курс хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь гэмтлийн сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Толгой өвдөх шалтгаан байж болно цусны даралтын өөрчлөлт . Насны нормтой харьцуулахад цусны даралт буурах, нэмэгдэх нь аюултай.

Цусны даралт буурах үед толгой өвдөх нь толгой эргэх, дотор муухайрах, сулрах, нүд харанхуйлах, ухаан алдах шинж тэмдэг дагалддаг; ихсэх үед толгой өвдөх нь цохилж, дарах шинж чанартай байдаг бөгөөд ихэвчлэн Дагзны бүсэд байрладаг. бөөлжих эсвэл дотор муухайрахтай хавсарч болно.

Ийм нөхцөлд байгаа эмч таны хүүхдийн биеийн байдлыг зөв үнэлэхийн тулд өглөө, оройд ямар мэдрэмж төрж, толгой өвдөхөөс үл хамааран түүний цусны даралтыг чимээгүй гэрийн нөхцөлд бие даан хэмжих шаардлагатай. 4 долоо хоног, бүх өгөгдлийг өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэнэ.

Толгой өвдөх нь ихэвчлэн дагалддаг nasopharynx, чих, нүд, шүдний өвчин , тонзиллит, синусит, Дунд чихний урэвсэл, цоорох, пульпит гэх мэт. Синусит нь урд талын яс, хамрын хөндийн ойролцоо байрлах тусгай агаарын хөндийн үрэвсэлт өвчин юм. Хэрэв ханиадны улмаас таны эрүүл мэнд муудаж, хамрын бөглөрөл ихсэж, дух, хөмсөг, хамрын арын хэсэгт толгой өвдөж байвал та синусит өвчний талаар бодож болно. Дунд чихний урэвсэл (чихний үрэвсэл) нь бас хүчтэй толгой өвдөхөд хүргэдэг. Бага наснаасаа хүүхэд, чих, толгой нь юу өвдөж байгааг ойлгоход хэцүү байдаг, учир нь бага насны хүүхдүүд мэдрэмжээ тодорхой тодорхойлж чаддаггүй.

Тиймээс хэрэв таны хүүхэд удаан үргэлжилсэн ханиадны хажуугаар толгой нь өвдөж байвал чих хамар хоолойн эмчид хандаарай.

Толгой өвдөх нь гүйлсэн булчирхайд (архаг тонзиллит) эсвэл шүдэнд (цоорох, пульпит, пародонтит) байрлах биеийн архаг халдварын голомттой холбоотой байж болно. Архаг гүйлсэн булчирхайн үрэвсэлтэй хүүхдийг чих хамар хоолойн эмч, хүүхдийн эмчийн хяналтанд байлгаж, гүйлсэн булчирхайг цэвэрлэж, эдгээх эмчилгээ хийлгэх, бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх эмчилгээг зааж өгөх ёстой, учир нь үрэвссэн булчирхай нь бусад эрхтэнд халдварын байнгын эх үүсвэр болдог. Шүдний өвчний үед толгой өвдөх нь түр зуурын эсвэл паротидын бүсэд илэрдэг бөгөөд маш их өвдөж, байнгын шинжтэй байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь шүдний эмчээс яаралтай эмчилгээ шаарддаг. Урт хугацааны шүдний халдвар нь цус, лимфээр дамжин гавлын хөндийд тархаж, менингит эсвэл тархины буглаа үүсгэдэг.

Толгой өвдөх нь үүнээс үүдэлтэй байж болно temporomandibular үе дэх өөрчлөлт . Сургуулийн насны хүүхдүүд, өсвөр насныхан ихэвчлэн ийм төрлийн толгой өвддөг. Үе мөчний эмгэгийн хөгжлийн шалтгааныг буруу бөглөрөл, эрүүний гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл (артрит) гэж үздэг. Толгой өвдөх нь нэг талын, хоол зажлах, амаа нээх үед улам дорддог бөгөөд нүүрний доод хэсэг, түр зуурын бүс эсвэл доод эрүүний хэсэгт илэрдэг.

Толгой өвдөх шалтгаан байж болно гипокси (цусан дахь гемоглобины түвшин буурах) дотоод эрхтнүүд эсвэл цусны өвчний улмаас үүсдэг (цус, эдэд хүчилтөрөгчийн дутагдал), жишээлбэл, цус багадалт. Тиймээс толгой өвдөх шалтгааныг тодорхойлохын тулд бүх дотоод эрхтний нөхцөл байдлыг бүрэн шалгах шаардлагатай.

Хэрэв хүүхдийн толгой өвдөх нь удаан үргэлжилдэг бол эцэг эхчүүд өөрсдийн үзэмжээр халдлагыг арилгахын тулд өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Эмийн буруу, ялгаваргүй хэрэглээ нь үр дагаварт хүргэдэг эмийн эсвэл "доромжлох" толгой өвдөх.

Хэт их ачаалалтай толгой өвдөх нь ямар ч насныханд тохиолддог бөгөөд бүх төрлийн толгойн өвчлөлийн 10 орчим хувийг эзэлдэг. Энэ нь дунд зэргийн эрчимтэй, монотон шинж чанартай бөгөөд ихэвчлэн биеийн тамирын дасгалаар эрчимждэггүй. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа толгой өвдөхөд хүргэдэг эмүүд нь өвдөлт намдаах эм (жишээлбэл, анальгин, кетонал), үрэвслийн эсрэг эмүүд (индометацин, ибупрофен, вольтарен ба тэдгээрийн аналогууд), харшлын эсрэг эмүүд (тавегил, супрастин, дифенгидрамин), зарим антибиотик (тетрациклин) орно. болон бусад олон. Энэ нь хүүхдэд ямар ч эм хэрэглэх боломжгүй гэсэн үг биш, харин эсрэгээр, тунг, хэрэглэх давтамжийг зөв сонгосноор эм нь хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайжруулах нь дамжиггүй. Эцэг эхчүүд аливаа эмчилгээг нарийн шинжилгээ хийж, оношийг тодруулсны дараа зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Толгой өвдөх хэлбэрээр илэрдэг амь насанд аюултай өвчин бол тархины хавдар, тархины цус алдалт, мэдрэлийн системийн үрэвсэлт өвчин (менингит, энцефалит, буглаа гэх мэт) байж болно. Эдгээр өвчнийг яаралтай оношлох, эмчлэх шаардлагатай байдаг. Санаж байна уу "аюултай" шинж тэмдэг , харагдах байдал нь харуулж байна амь насанд аюултай мужууд. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь илэрвэл эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай.

• толгой өвдөх довтолгооны шинж чанар, давтамж гэнэт өөрчлөгдөж, тэд илүү хүчтэй, илүү олон удаа болсон
• Өвчтөний хэлснээр толгой өвдөх энэ дайралт нь түүний амьдралын хамгийн хүнд үе юм
• халууралт дагалддаг толгой өвдөх
• базлалт дагалддаг толгой өвдөх, мөчний мэдрэмж, хөдөлгөөн алдагдах, хэл яриа, зохицуулалт, ой санамж, сэтгэхүйн өөрчлөлтүүд.
• толгой өвдөх, ухамсрын сулрал дагалддаг
• толгой өвдөх нь нойрыг алдагдуулдаг
• бөөлжихөөс өмнө толгой өвдөх
• толгой өвдөх нь эмчлэх боломжгүй бөгөөд үргэлж улам дорддог

Ингээд дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэе.

• Бага насны толгой өвдөх нь нийтлэг бөгөөд өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг
• Толгой өвдөх нь бие даасан өвчин эсвэл аливаа эрхтэн, тогтолцооны өвчний илрэл (шинж тэмдэг) байж болно
• Тиймээс толгой нь өвдөж байгаа хүүхдийг эмчлэгч эмчийн үзлэгт хамруулж, бие махбод дахь хэвийн бус байдлыг тодорхойлохын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах ёстой.
• үзлэгийн хамрах хүрээ, тоог гомдол, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн эмчлэгч эмч тогтооно
• толгой өвдөж байгаа хүүхдийг мэдрэлийн эмч, нүдний эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай

Хүүхдийнхээ толгой өвдөж байгаа шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг сайтар хянаж, түүний нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, дараахь асуултанд хариулах хэрэгтэй.

• Таны хүүхдийн толгой хэзээ өвдсөн бэ?
• Толгой өвдөх шинж чанар нь юу вэ (зохих, шахах, дарах, тэсрэх гэх мэт)?
• хаана өвддөг вэ (дух, толгойны ар тал, сүм, титэм, толгой бүхэлдээ)?
• Толгой өвдөхөөс өмнө ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
• Толгой өвдөх (дотор муухайрах, бөөлжих, ухамсрын өөрчлөлт, нойрмоглох, сулрах гэх мэт) юу дагалддаг вэ?
• Толгой өвдөх нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ (секунд, минут, цаг)?
• Толгой өвдөх ердийн эрч хүч юу вэ? Хэрэв хүүхэд бага бол түүний ойролцоогоор эрчмийг хүүхдийн зан төлөвөөр тодорхойлдог бөгөөд сургуулийн сурагчид өвдөлтийн хүндийн зэргийг цэгээр зааж, дайралтын хүчийг өөрсдөө үнэлж чаддаг.
• Толгой өвдөхөд таны биеийн ерөнхий байдал хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
• Дасгал нь толгой өвдөхөд нөлөөлдөг үү?
• Довтолгоог юу өдөөдөг вэ?
• толгойны өвдөлтийг юу намдаадаг вэ?
• Одоогийн байдлаар биеийн байдал муудаж байна уу?

Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Зөвхөн түүний үүсэх шалтгааныг ойлгох нь толгойн өвчинтэй тэмцэх хамгийн хүчирхэг зэвсэг болно. Хэрэв эцэг эх, хүүхэд өөрөө өвдөлтийн довтолгооны шалтгаан юу болохыг ойлгож чадвал түүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Үүнийг мэдэхийн тулд толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Энэ нь толгой өвдөх огноо, цаг хугацаа, түүний эрчим, үргэлжлэх хугацаа, шинж чанарыг тэмдэглэдэг. Хамгийн гол нь өдрийн тэмдэглэл нь толгой өвдөхөд нөлөөлж болох бүх хүчин зүйлийг тэмдэглэдэг. Тэднийг триггер гэж нэрлэдэг. Үүнд стресс, ядрах, цаг агаарын өөрчлөлт, хоолны дэглэмийн зуршил, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд орно. Эцэст нь өдрийн тэмдэглэлд толгойн өвчин намдаахын тулд ямар эм хэрэглэж, ямар тунгаар хэрэглэж, хэрэглэхэд ямар нөлөө үзүүлсэн болохыг тэмдэглэх хэрэгтэй.

Энэ энгийн арга нь толгой өвдөх шалтгааныг тодорхойлох, эмчилгээний тактикийг сонгоход зайлшгүй шаардлагатай. Өдрийн тэмдэглэлийн ачаар өвчтөн өөрөө толгой өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд амьдралын хэв маягаа зохицуулах боломжтой болно.

Эцэг эх эсвэл хүүхэд өдрийн тэмдэглэлийн хувилбарыг өөрсдөө гаргаж авах боломжтой боловч энэ нь дараахь өгөгдлийг тусгасан байх ёстой: өвдөлтийн дайралтын эхлэл ба төгсгөл, толгой өвдөхөөс өмнө юу байсан, юу өдөөж, дагалдсан, довтолгооноос ангижрахын тулд хүүхдэд өгсөн өвдөлтийн эрч хүч, нутагшуулалт, шинж чанар, эм. Энэ нь иймэрхүү харагдаж болно, жишээлбэл:

• 0 - толгой өвдөхгүй,
• 10 - тэвчихийн аргагүй толгой өвдөх

Мансууруулах бодис хэрэглэх үед толгой өвдөх зэрэг нь ижил төстэй заалттай байдаг. Энэ нь хэрэглэсэн эмийн үр нөлөөг үнэлэхэд тусална:

Өдөр тутмын дэглэм, унтах, толгой өвдөхөд хүргэдэг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл өвдөлттэй дайралтын эрсдлийг бууруулж чадна.

Өдөр тутмын дэглэм

1. Хүүхдийн унтах хугацаа нь насны стандартад нийцсэн байх ёстой. Жишээлбэл, 5-7-р ангийн сурагчдын шөнийн унтах хугацаа дор хаяж 10 цаг, 8-9-р анги - 9 цаг, 10-11-р анги - дор хаяж 8.5 цаг байна. Мөн өдрийн цагаар 1 цаг амрахыг зөвлөж байна. Хэрэв нойрны үргэлжлэх хугацаа эвдэрсэн бол толгой өвдөх нь ихэвчлэн амралтын өдрүүд эсвэл амралтын өдрүүдэд хүүхэд удаан унтахыг зөвшөөрдөг. Хэт их унтсанаас үүдэлтэй толгой өвдөх нь нойрны үед үүсдэг серотонины улмаас үүсдэг. Мэдрэлийн систем бүрэн сэргэж чадахгүй тул хангалтгүй унтах нь бас хортой. Энэ байдал ахлах сургуулийн сурагчдад хичээл, бэлтгэлийн хичээлд завгүй, тогтмол нойр дутуу байх үед тохиолддог бөгөөд энэ нь байнга толгой өвдөхөд хүргэдэг. Толгой өвдөхөд унтах үед эвгүй байрлал нөлөөлдөг, учир нь... Энэ нь толгойн булчингийн спазм, өвдөлттэй дайралт үүсгэдэг. Гэхдээ унтах нь бас ашигтай. Жишээлбэл, мигрень нь унтах үед алга болдог бөгөөд хүүхэд унтаж чадахгүй байсан ч харанхуйд чимээгүйхэн хэвтэх нь түүнд ашигтай бөгөөд өвдөлт нь мэдээжийн хэрэг буурах болно.
2. Рациональ дэглэм нь оюуны болон бие махбодийн үйл ажиллагааг ээлжлэн солихыг агуулдаг. Хүүхдээ өдөр бүр гадаа өнгөрүүлэхээ мартуузай. Энэ нь алхах, цэвэр агаарт идэвхтэй тоглоомууд байж болох бөгөөд тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд дор хаяж 3.5 цаг, бага сургуулийн хүүхдүүдэд 3-аас доошгүй цаг, боловсролын дунд шатны өсвөр насныханд 2.5-аас доошгүй цаг, ахлах сургуульд 1 цаг байх ёстой. оюутнууд., өдөрт 5-2 цаг.
3. Хүүхэд гарцаагүй амарч, орой болтол завгүй байхын тулд хэсэг, дугуйлан, бэлтгэл ангиудад нэмэлт хичээлийн хуваарийг гаргах шаардлагатай. Эрүүл ахуйн зөвлөмжийн дагуу 5-р ангийн сурагч гэрийн даалгаварт 2 цагаас илүүгүй, 6-7-р ангид - 2.5 цаг, 8-9-р ангид - 3 цагаас илүүгүй, 10-11-р ангийн сурагчид 4 цагаас илүүгүй байх ёстой.
4. Хичээл бэлтгэх эсвэл тоглохдоо хүүхэд 20-30 минут тутамд хөнгөн гимнастик хийх шаардлагатай бөгөөд бүх булчингийн бүлгүүд, нүдний гимнастикийг ачаална. Эдгээр аргууд нь булчингийн хурцадмал байдал, түүний дотор толгойн булчингуудыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь халдлагаас сэргийлдэг.
5. Телевиз үзэх, компьютер дээр ажиллахыг өдөрт 2 цаг хүртэл хязгаарлах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ компьютер дээр ажиллах тасралтгүй үргэлжлэх хугацаа нь 5-7-р ангийн сурагчдад 20 минутаас, 8-9-р ангийн сурагчдад 25 минутаас, ахимаг насны хүүхдүүдэд 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь нүдний булчингийн ачааллыг бууруулж, халдлагын эрсдэлийг бууруулах болно. Ялангуяа унтахынхаа өмнө үйл явдал, гэмт хэрэг, аймшгийн кино үзэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Тэжээл

Хэдийгээр бүх насны хүмүүс санамсаргүй байдлаар хооллодог ч толгой өвддөг хүүхдүүдэд зөв хооллолт хамгийн чухал байдаг. Харамсалтай нь хүүхдүүд, ялангуяа өсвөр насныхан амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Ихэнхдээ тэд гамбургер, чипс эсвэл сникерс идэхийг илүүд үздэг. Ийм хоол тэжээл нь эрүүл хүүхдүүдэд бараг хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд толгой өвддөг хүмүүст энэ нь хатуу эсрэг заалттай байдаг.

Хүүхдийн хоолны дэглэм нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд тэнцвэртэй байх ёстой, нэг хэвийн бус байх ёстой, өдрийн хоолны тоо дор хаяж 4-5 байх ёстой, хуурай хоол нь эсрэг заалттай байдаг. Хоол тэжээлийн дутагдалтай үед хоолны хооронд урт завсарлага хийснээр толгой өвддөг. Энэ тохиолдолд толгой өвдөх нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурснаас үүсдэг - гипогликеми. Гипогликемийн үр дүнд тархийг глюкозоор хангах үүрэгтэй цусны судас нарийсч, өвдөлт үүсгэдэг. Хоол хүнсэнд хангалттай хэмжээний төмөр байх ёстой. Түүний дутагдал нь цусны хүчилтөрөгчийг зөөвөрлөх чадвар буурсантай холбоотой толгой өвдөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ тохиолдолд биеийн бүх эсүүд, түүний дотор мэдрэлийн систем зовж байдаг. Төмрийн сайн эх үүсвэр нь туранхай мах, загас, ногоон навчит ногоо, буурцагт ургамал, үзэм, өндөг юм. Хүүхдийн хоол хүнс нь витаминаар баялаг байх ёстой, ялангуяа В бүлгийн витаминууд Мөн мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Брокколи, бууцай, ногоон вандуй, төмс, самар, шар айрагны мөөгөнцөр нь эдгээр витаминаар баялаг.

Хүнсний олон бүтээгдэхүүн нь биологийн идэвхт бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэмтгий хүмүүсийн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Эдгээр өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлохын тулд өмнө дурдсанчлан өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь тустай байж болно. Тэдний заримтай нь танилцацгаая.

1. Тирамин нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, агшиж, улмаар тархины судсыг тэлэх чадвартай бөгөөд энэ нь өвдөлттэй дайралтанд хүргэдэг. Бяслаг (рокефор, чеддар), тараг, цөцгий, бүх лаазалсан хоол, давсалсан загас, салами, утсан мах, хиам зэрэгт их хэмжээний тирамин агуулагддаг. Хөлдөөсөн үед хоолонд агуулагдах тирамины хэмжээ нэмэгддэг тул зөвхөн шинэхэн хоол идэхийг зөвлөж байна. Тирамины агууламж багатай хоолны дэглэмийг баримтлахдаа та энэ бодисыг мэдрэмтгий байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэгэхээр нэг хүн бяслаг идсэний дараа толгой нь өвддөг бол нөгөө нь хиам идсэний дараа толгой өвддөг.
2. Моносоди глутамат. Энэ нь олон төрлийн боловсруулсан хоол хүнс, ялангуяа хятад хоолонд байдаг амт оруулагч нэмэлт юм. Глутаматаас үүдэлтэй толгойн өвчинг "Хятад рестораны толгойн өвчин" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хөнгөн зууш хийхэд хэрэглэгддэг. Глутамат агуулсан байж болзошгүй хүнсний бүтээгдэхүүнээс болгоомжилж, хүнсний шошгон дээрх орцуудын жагсаалтыг шалгахыг зөвлөж байна.
3. Нитритүүд ("хиамны" толгой өвдөх). Нитритийг эрт дээр үеэс махыг хадгалах, онцгой амт, өнгө өгөхөд ашиглаж ирсэн. Эдгээр нь судасжилтын нөлөөтэй бөгөөд тархи, нүүр, хуйхын гадаргуу дээрх цусны судсыг өргөсгөдөг. Хот-дог гэх мэт түргэн хоол нь нитритээр маш их баялаг байдаг.
4. Кофеин. Кофейн нь дууссаны дараа судас тэлэх үйлчилгээтэй тул толгой өвдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Кофейн уухаа болих үед татан буулгах синдром үүсч болох бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, сулрах, цочромтгой болох, анхаарал сулрах зэргээр илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь кофе, хатуу цай, кола их ууж дассан хүмүүст илэрдэг.
5. Хүйтэн хоол ("зайрмаг" толгой өвдөх). Зайрмаг идсэний дараа зөөлөн тагнай, залгиурын хүйтэн рецепторыг цочроохоос болж рефлекс толгой өвдөж болно.

Стресс менежмент

Толгой өвдөх нийтлэг шалтгаануудын нэг бол стресс юм. Хүүхдүүд үүнд хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Гэр бүл, сургууль дээрх түгшүүртэй нөхцөл байдал, үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцах харьцаа муу байгаа нь стрессийг улам хүндрүүлж, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хүүхэд насандаа ирээдүйн амьдралын үндэс суурь тавигддаг. Гэвч энэ нь давтагдах толгой өвдөхөд дарагдсан тохиолдолд хүүхэд боловсрол, нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийг зөрчиж болно. Ийм хүүхдүүдийн зан чанарт өвчин нь ихэвчлэн нөлөөлдөг. Тэд муу зан авирын шийтгэл болгон толгой өвдөж байгаа мэт санагддаг бөгөөд энэ нь тэд бусадтай адил сайн биш гэсэн үг юм. Ийм бодол нь хүүхдийг хөндийрүүлж, сэтгэлээр унасан, хайхрамжгүй болгож, сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй болгодог. Энэ нь эргээд довтолгоог улам эрчимжүүлдэг. Харгис тойрог үүсдэг: толгой өвдөх нь айдас, хүүхэд санаа зовж, айдас нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Шалгалтын үр дүнд эмчлэгч эмч ноцтой өвчин (хавдар, мэдрэлийн системийн хөгжлийн гажиг, дотоод эрхтний хүнд хэлбэрийн эмгэг) илрүүлээгүй бол толгой өвдөх нь функциональ (буцах боломжтой) нөхцөл байдалд тулгуурласан байж магадгүй юм. Хүүхдэд зөвхөн толгой нь өвддөггүй, өвчин нь эмчилгээ шаарддаг, гэхдээ амь насанд аюултай биш гэдгийг тайлбарлах шаардлагатай.

Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалч танд одоогийн нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах бөгөөд хүүхэд болон түүний эцэг эхэд автомат сургалт (өөрийгөө зохицуулах) аргыг зааж өгөх боломжтой болно.

Толгой өвдөхөд анхны тусламж үзүүлэх

1. Хэрэв хүүхэд бие махбодид ноцтой эмгэгийг илтгэдэг "аюултай" шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал (өмнөх хэсгийг үзнэ үү) яаралтай түргэн тусламж дуудах эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
2. Хэрэв толгой өвдөх нь бага зэрэг эсвэл дунд зэргийн эрч хүчтэй бөгөөд хүүхдийн сайн сайхан байдлыг дордуулахгүй бол та хүүхдийг тайван орчинд хэвтүүлэх хэрэгтэй, унтсаны дараа толгой өвдөх нь мэдээжийн хэрэг буурах эсвэл багасна.

Амралт хийсний дараа толгой өвдөх хэвээр байвал өвдөлт намдаах эм (өвдөлт намдаах эм) хэрэглэдэг. Хүүхэд насандаа толгой өвдөхийг эмчлэхдээ эмч нар насанд хүрэгчдэд хэрэглэдэг эмийг хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг, учир нь энэ нь хүүхдийн биеийн өсөн нэмэгдэж буй эрхтэн, тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг. Одоогоор өвдөлт намдаах бүлгийн хоёр эмийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Эдгээр нь парацетамол (ацетаминофен) ба ибупрофен юм. Тэд гаж нөлөө багатай бөгөөд амархан тэсвэрлэдэг. Эмийн нэг тун ба хэрэглэх давтамжийг зөвхөн эмч тодорхойлно. Өвдөлт намдаах эмийг сард 5-8-аас илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Илүү олон удаа хэрэглэхэд "дэмхий" (эмийн) толгой өвдөх магадлалтай. Хэрэв өвдөлттэй дайралт ховор тохиолддог (сард 2-оос бага) бол дэглэмийг дагаж мөрдөх, толгой өвдөх довтолгоог багасгахын тулд өдөөгч хүчин зүйлсийг хасах, шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм хэрэглэхэд хангалттай. Илүү олон удаа өвдөхийн тулд мэдрэлийн системийг тэжээдэг эмийг ашиглан урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг тогтооно. Энэ эмийн эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, шинж чанарыг иж бүрэн үзлэг хийсний дараа өвчний явцын бие даасан шинж чанарт үндэслэн эмч тодорхойлно.

Энэ нийтлэлд бид насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, тэр байтугай амьтад яагаад эвшээдэг болохыг танд хэлэх болно.

Бага насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчид, тэр ч байтугай амьтад хүртэл энэ физиологийн процесст өртөмтгий байдаг.

Амьтад ч эвшээдэг

Эвшээх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Эвшээх нь ядаргаа, хаалттай, агааржуулалтгүй өрөөнд байх явдал юм. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сул, бие махбодийн үйл ажиллагаа сул, нойрмог байдал үүсдэг. Амаа ангайсан урт амьсгал, хурц амьсгал нь өвөрмөц дуу авианы дагалддаг.

Удаан хугацаагаар эвшээх нь тархинд хүчилтөрөгчийн дутагдал эсвэл эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бусад өвчний улмаас үүсдэг.

• Жишээлбэл, онгоцонд гаднах даралт өөрчлөгдөж, чих нь бөглөрдөг. Онгоцонд эвшээх нь дунд чихний даралтыг тэнцвэржүүлдэг.
  Дунд чих нь Eustachian хоолойн залгиуртай нийлдэг тул эвшээх үед энэ хонгил нээгдэж, дунд чихийг агааржуулж, доторх даралт нь атмосферийн даралттай тэнцдэг.
• Усанд шумбах үед та амандаа агаар цуглуулж, гадны өндөр даралтаар тогтворжуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхгүй бол та чихний бүрхэвч хагарч болно.

Байнгын эвшээх шалтгаанууд

Байнгын эвшээх шалтгаанууд

Эрдэмтэд эвшээх шалтгааныг бүрэн тогтоогоогүй байна.

• Ойролцоох хүмүүс ижил сул байр суурьтай байвал эвшээх үйл явцыг ихэвчлэн дуурайдаг. Зөвхөн нэг хүн нэг дор эвшээдэг, бусад нь нэгддэг.
• Эрдэмтэд судалгааны үр дүнд ойр ойрхон эвшээх шалтгаан нь тархины хэт халалтаас болдог болохыг тогтоожээ. Эр хүн эвшээж, тархиа хөргөхийг хичээдэг. Тиймээс олон склерозын үед тархины өндөр температур боломжтой бөгөөд энэ нь байнга эвшээх шалтгаан болдог.
• Байнга эвшээх, нойрмоглох, биеийн сул дорой байдал нь архаг ядаргаа, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг илтгэнэ.
• Энэ үйл явц нь тархины цусны эргэлт, ургамлын-судасны өвчинтэй холбоотой байж болно.

Даарч, эвшээх

Нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалддаг жихүүдэс хүрэх, эвшээх нь оношлогддог.

Дотор муухайрах, эвшээх

Бусад шинж тэмдэг илэрвэл дотор муухайрах, эвшээх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг янз бүрийн ноцтой өвчний шалтгаан болдог.

Эрүүл хүмүүст эдгээр шинж тэмдгүүд нь дараахь тохиолдолд илэрч болно.

• жирэмслэлт
• хэт их ажил
• тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөний өвчин
• хүчтэй бие махбодийн үйл ажиллагаа
• идэх эмгэг
• хэт их идэх
• хордлого
• сэтгэлзүйн стресс, стресс

Толгой өвдөх, эвшээх нь юу гэсэн үг вэ?

Эвшээх, толгой өвдөх

Хэрэв байнга эвшээх нь толгой өвдөх дагалддаг бол энэ нь ургамлын-судасны дистони, атеросклероз, олон склероз зэрэг өвчний шалтгаан байж болно. Мөн эпилепсийн удахгүй болох шинж тэмдэг.

Хэрэв ийм онош хараахан тогтоогдоогүй бол. Та эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.

Дасгал хийх үед эвшээх

Дасгал хийх үед эвшээх

Бэлтгэл сургуулилтын үеэр идэвхгүй байдал, уйтгар гунигт автах газар байдаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ заримдаа маш хүчтэй эвшээх дайралт хийдэг.

Сургалтын явцад энэ үйл явцын шалтгаан нь тархины хэт халалт юм. Энэ тохиолдолд эвшээх нь тархины цусны эргэлтийг зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүүхдэд эвшээх, шалтгаан

Хүүхдэд эвшээх

Хүүхдийн эвшээх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь мэдрэлийн эсийг сэтгэлийн дарамтаас хамгаалдаг. Хэрэв хүүхэд унтах үед шаардлагатай бол эвшээдэг бол энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.

Ингэснээр та хүүхэд ядарсан эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Гэхдээ хэрэв хүүхэд байнга эвшээж байвал эмчлэгч эмчийн анхаарлыг татах шаардлагатай.

Хүүхдийн эвшээх шалтгаанууд:

1. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал. Бие нь хамгаалалтын хариу үйлдэл хийхийн тулд эвшээдэг. Энэ өвчнийг эмчийн үзлэгээр оношлох ёстой.
2. Буруу хооллолт.Үйрмэгийг витамин, шинэхэн ургамал, боловсорч гүйцсэн жимс, хүнсний ногоогоор тэжээх замаар хоолны дэглэмийг дүүргэх хэрэгтэй.
3. Бие дэх хүчилтөрөгчийн дутагдал.Энэ бол эвшээх шалтгаан болдог. Үүнийг арилгахын тулд бид цэвэр агаарт илүү олон удаа алхдаг.

Унтсаны дараа эвшээх нь хүүхдийн биеийн хэвийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хурдан сэрэх боломжийг олгодог.

Байнга эвшээх боломжтой өвчин

Байнга эвшээх шалтгаан нь дараахь өвчин байж болно.

• Хэт их ажил.Хэрэв та удаан унтаагүй, гэртээ идэвхтэй тоглож, үе үе эвшээж байсан бол энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Эрүүл мэндийн асуудал үүсэх нь ийм системчилсэн нөхцөл байдлын үр дагавар байж болно.
• Склероз.Энэ өвчин байнга эвшээх дагалддаг
• Эпилепси. Энэ өвчний эхний үе шатанд байнга эвшээх нь тохиолддог
• Цусны даралт өндөр байх.Нойр муутай, биеийн дулааны зохицуулалт хангалтгүй байгаа хүүхдэд тохиолддог

Эмийн бэлдмэл.Заримдаа зарим эм уусны дараа эвшээдэг

Хэрвээ хүүхэд маш олон удаа эвшээдэг бол энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулах анхны шинж тэмдэг юм. Бид яаралтай арга хэмжээ авч байгаа тул та эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх

• амьсгалын замын үйл ажиллагааны өөрчлөлт
• гэдэсний үйл ажиллагааны өөрчлөлт
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн шинж чанарыг бүрдүүлэх
• жирэмсэн биеийн шинэ төлөв байдалд дасан зохицох

1. Жирэмсэн үед эвшээх зөн совин нь эхийн биеийг нэмэлт аюулгүй байдалд бэлтгэж, танил бус зүйлсийн шинэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг. Жирэмсний хэвийн үеийн сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг жирэмсний давамгайлал гэж нэрлэдэг. Эвшээх, сунгах нь давамгайлсан жирэмслэлт үүсэх салшгүй хэсэг юм.
2. Ухамсрын дасан зохицох өөрчлөлтийн үр дүнд жирэмсэн эмэгтэй ихэвчлэн унтахыг хүсдэг. Тиймээс байнга эвшээх нь нойрмоглох анхны шинж тэмдэг юм.
3. Жирэмсэн эмэгтэйн биед тохиолддог чухал өөрчлөлтүүд нь эвшээхтэй холбоотой байж болно. Эвшээх нь жирэмсний үеийн физиологийн гипогликемийн анхны шинж тэмдэг юм. Энэ нь дотор муухайрах, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ухаан алдахгүйн тулд үргэлж чихэр, шоколадтай байхыг зөвлөж байна.
4. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд элбэг тохиолддог гэдэсний удаашрал нь мөн эвшээх шалтгаан болдог. Эрдэмтэд диспепси буюу хэвлийгээр дүүрэх мэдрэмж нь тэсвэрлэшгүй, байнга эвшээхөд нөлөөлдөг болохыг нотолсон.
5. Хэт их эвшээх шалтгаан нь ходоодны даавар, өлсгөлөн, цатгалын даавар (грелин, лептин) -ийн харьцаа өөрчлөгдсөний улмаас өлсгөлөнгийн мэдрэмж ихэссэн байж болно.
6. Допаминергик зохицуулалтаас үүдэлтэй мигрень нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд байнга эвшээх бас нэг шалтгаан болдог
7. Жирэмсэн үед цусны эргэлт, цусны тархалт өөрчлөгдсөний улмаас тархины физиологийн гипокси үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь эвшээх, сунгалтыг өдөөдөг
8. Цусан дахь хийн харьцаа өөрчлөгдөхөд хүргэдэг амьсгал нь жирэмсэн үед эвшээх чадварыг нэмэгдүүлдэг өөр нэг механизм юм.

Эвшээх нь жирэмсний үеийн сэтгэл хөдлөл, физиологийн салшгүй шинж тэмдэг юм.

Эвшихтэй хэрхэн харьцах вэ?

Эвшихээ зогсоохын тулд дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• идэвхтэй алхах
• бага зэрэг халаалт хий

Энэ нь цус болон бусад эрхтнүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангахад туслах бөгөөд энэ нь тархи таныг "агаар амьсгалахад" хүчлэхгүй гэсэн үг юм. Эвшихээ хүчээр зогсоох шаардлагагүй. Тиймээс та бие махбодид ашиг тусаа өгөхөөс илүүтэйгээр хор хөнөөл учруулж болно.

Эвшээх нь бие махбодид ашигтай физиологийн процесс юм.

Видео: Эвшээх

Та эвшээх нь аюултай эсэхийг яаж мэдэх вэ? Яагаад эвшээх вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Эвшээх нь биеийн хамгаалалтын урвал юм.

Эвшээх нь хүний ​​амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаа бөгөөд удаан хугацаагаар амьсгалах, хурдан амьсгалах зэргээр тодорхойлогддог. Эвшээх нь хүн бүрт танил бөгөөд ихэнхдээ хүн хангалттай унтдаггүй үед илэрдэг. Гэсэн хэдий ч эвшээх өөр хэд хэдэн шалтгаан бий.

Эвшээх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Эвшээх шалтгаанууд

Эрдэмтэд хэсэг хугацаанд эвшээх нь бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг бэлэгддэг гэж үздэг. Энэ хувилбар нь их хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангадаг урт амьсгалыг сайн тайлбарлав.

Харин ойр ойрхон эвшээдэг хүнд хангалттай хүчилтөрөгч өгвөл эвшээх нь зогсдоггүй нь дараагийн шинжилгээгээр тогтоогджээ.

• Эвшээсний дараа цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирдаг тул эвшээх үйл явц нь сөрөг үр дагавартай холбоотой байж болохгүй.
• Бие махбодь яагаад хяналтгүй эвшээхийг өдөөдөг шалтгааныг олж мэдэх нь илүү чухал юм. Дотоод үйл явц удааширч, эвшээх нь тархи, зүрхийг илүү идэвхтэй ажиллуулдаг зөн совингийн дохио юм.
• Ийм учраас өглөө унтсан даруйдаа та байнга эвшээдэг. Бие нь тайван байдалд байгаа бөгөөд хэрэв бид хангалттай унтаагүй бол бага зэрэг хөдөлгөөнөөр амрах дутагдлаа нөхөхийг хичээдэг. Энэ нь эвшээх замаар биеийг эсэргүүцэхэд хүргэдэг

Байнгын эвшээх шалтгаанууд

Байнга давтан эвшээх нь хэт их сандарч, ноцтой өвчин байгааг илтгэнэ. Эвшээх явцад хүчилтөрөгчөөр ханасан тул тархийг бага зэрэг хөргөнө.

Үүнтэй төстэй үзэгдэл нь хүн сандрах үед, жишээлбэл, шалгалтын өмнө оюутнуудын дунд эсвэл хариуцлагатай эхлэхээс өмнө тамирчдын дунд тохиолддог.

Байнга эвшээх нь бусад шинж тэмдгүүдийн хамт ургамлын-судасны дистони эсвэл зүрхний хэм алдагдал байгааг илтгэнэ. Ямар ч тохиолдолд үнэн зөв оношийг зөвхөн эмнэлзүйн нөхцөлд нарийн шинжилгээ хийсний дараа л хийх боломжтой.

Толгой өвдөх, эвшээх нь юу гэсэн үг вэ?

Байнга эвшээх нь толгой өвдөх ойртож байгааг илтгэнэ. Хангалттай унтаагүй эсвэл зүгээр л уйтгартай хүний ​​эвшээхээс ялгаатай нь мигрень өвчнөөс өмнө эвшээх нь маш олон удаа, шууд утгаараа хоёр, гурван минут тутамд давтагдаж эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн хамт гипотензи шинж тэмдэг илэрч болно.

Толгой өвдөхтэй зэрэгцэн эвшээх нь бие махбодид эрүүл мэндийн эмгэг байгааг илтгэнэ. Ихэнхдээ зүрх судасны тогтолцоонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ховор тохиолдолд дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж байнга эвшээх нь тохиолддог.

• Гэртээ та яг одоо ямар төрлийн эвшээх нь таныг зовоож байгааг хялбархан шалгаж болно. Байнга эвшээж эхэлмэгцээ босоод энгийн дасгал хий.
• Аливаа дасгал нь биеийн аяыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг бөгөөд хэрэв эвшээх нь өвчинтэй холбоогүй бол хэдхэн минутын дотор та маш сайн эрч хүчийг авч, эвшээхээ болино.
• Үүний дараа эвшээх нь арилахгүй бол нэмэлт шинж тэмдэг илэрч байгааг сонсож, зохих эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй
• Түүнээс гадна, уулзалтын үеэр та зөвхөн эвшээх тухай төдийгүй таны бие махбодид ажиглагдсан бүх хэвийн бус урвалын талаар ярих хэрэгтэй. Эвшээх нь өөрөө өвчний шинж тэмдэг биш гэдгийг санаарай.

Даарч, эвшээх

• Амьсгалын замын болон халдварт өвчний эхэн үед жихүүдэс хүрэх нь ихэвчлэн тохиолддог
• Эвшээхтэй зэрэгцэн жихүүдэслэх нь ховор тохиолддог бөгөөд зөвхөн холимог төрлийн өвчний нарийн төвөгтэй байдлыг илтгэдэг
• Хэрэв хүний ​​зүрх тогтворгүй бол жихүүдэс хүрэх халдварт өвчин эвшээх дагалддаг.

• Энэ тохиолдолд мэдрэлийн ядаргаа, ядрах магадлалыг хасах хэрэгтэй. Хэрэв та жихүүдэс хүрч, үл мэдэгдэх өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хандлагатай бол таны бие сэтгэлзүйн байдалд хамгаалалтын хариу үйлдэл болгон эвшээх горимд орж болно.
• Нийгэмд эвшээх нь маш их давтагддаг гэж үздэг. Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хэн нэгэн идэвхтэй эвшээж эхэлбэл энэ нь бусад хүмүүсийг энэ үйлдлийг давтана.
• Энэ тохиолдолд эвшээх нь таны одоогийн байдлаас үл хамааран гарч ирж болно. Тиймээс хүйтэн үед эргэн тойрныхоо хүмүүс эвшээх “халдвар авсан” байхыг үгүйсгэхгүй.

Дотор муухайрах, эвшээх

Эвшээх нь зүгээр нэг хор хөнөөлгүй үзэгдэл биш байж болно. Байнга эвшээх нь ноцтой өвчний шалтгаан болдог тохиолдлыг анагаах ухаан мэддэг. Хэрэв та эвшээхтэй зэрэгцэн толгой өвдөх, ялангуяа дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

• Энэ нь эпилепси, тархины хавдар, энцефалит, олон склероз эсвэл саажилтын хөгжлийн эхний үе шат байж магадгүй юм.
• Эдгээр өвчний харагдахуйц тодорхой илрэлүүд нэлээд хол байгаа ч эрүүл мэндээ шалгах эхний алхмуудыг яг одоо хийх ёстой.
• Олон тохиолдолд эвшээх тохиолдол гардаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Уйтгартай хүн ихэвчлэн эвшээдэг. Та мөн цочромтгой шөнийн дараа маш их эвшээж магадгүй.
• Хүн өмнөх өдөр нь эрүүл бус хоол хүнс, ялангуяа муудсан хоол идэж, маргааш өглөө нь муу хоолноос болж дотор муухайрч, шөнийн цагаар сайн амрахгүйн улмаас эвшээх нь хоол тэжээлийн эмгэгийн хослол юм.

Дасгал хийх үед эвшээх

Эхлээд харахад бэлтгэлийн үеэр эвшээх боломжгүй юм шиг санагддаг, учир нь аливаа дасгал, үйлдэл хийх идэвхтэй үйл явц байдаг.

Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр хүн дасгал хийх явцад амархан эвшээж чаддаг бөгөөд үүний шалтгаан нь хүрээлэн буй орчны уур амьсгал, хийсэн дасгалууд юм.

• Эвшээх нь биеийг бага зэрэг хөргөдөг бөгөөд хэрэв дасгал хийх явцад өрөөний агаар дулаан байвал ажлын явцад бие хурдан халж, температурын горимыг сэргээхэд чиглэсэн хамгаалалтын урвал идэвхждэг болохыг тогтоожээ.
• Энэ тохиолдолд та айх, өвчний талаар бодох шаардлагагүй, өрөөг агааржуулах нь танд туслах болно.
• Хэрэв та эвшээх нь улам дордож, дасгал хийхэд саад болж байна гэж үзвэл дасгалаа даруй зогсоож, амрах хэрэгтэй.
• Та өөрийгөө бүрэн тав тухгүй нөхцөлд ажиллахыг албадах ёсгүй. Энэ нь үр дүнгийн чанарт сөргөөр нөлөөлж, толгой өвдөх, бүх биеийн ядаргаа нэмэгдэх болно.

Хүүхдэд эвшээх, шалтгаан

Хүүхдүүдэд эвшээх нь насанд хүрэгчдийнхтэй яг ижил нөхцөлд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд ядарч сульдах, унтах хүслийг эсэргүүцэх чадваргүй байдаг тул эвшээсний дараа тэр даруй унтдаг.

Эвшээх нь тархи, зүрхний ажлыг бага зэрэг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнийг гүйцэтгэх явцад зарим булчингууд чангардаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн нь хүүхдийн бие махбодийн удаан үйл ажиллагааг даван туулахад хангалтгүй юм.

Хүүхдийн дотоод үйл явц удаашрах үед түүний бие үүнийг хүүхэд аль хэдийн унтаж байгааг илтгэх дохио гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Үүний дараа хүүхэд маш хурдан унтдаг. Энэ төрлийн эвшээх нь хүүхдэд аюултай биш юм. Тэр зүгээр л байнга эвшээж, унтаж чаддаггүй.

Хүүхдүүдийн эвшээх шалтгаанууд хэвээр байна:

• нойрны дутагдал
• ядрах
• бусдын эвшээх
• биеийн хамгаалалтын урвал

Хүүхэд эвшээх үед тусгай арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Хүүхдийн ерөнхий байдал, витамины зөв хэрэглээ, амрах горимыг хянах нь чухал юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх

Жирэмсний үед эмэгтэй хүний ​​​​биед тодорхой өөрчлөлтүүд гардаг тул бие махбодийн зан үйлийн шинэ илрэлүүд гарч ирдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн амьсгалын замын үйл ажиллагаа өөрчлөгдөж, гэдэсний үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг. Энэ бүхэн нь байнга эвшээх, сунгах хүсэлд хүргэдэг.

• Нэмж дурдахад эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэцийн онцгой байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, ялангуяа энэ нь түүний анхны жирэмслэлт юм. Үр дүн нь өдрийн турш эвшээх бөгөөд энэ нь таныг хамгийн гэнэтийн мөчид барьж авдаг.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх үйл явц нь нэлээд онцлог бөгөөд салшгүй шинж чанартай байдаг. Жирэмсний үед цусны хийн бүтэц өөрчлөгдөж, амьсгалын замын үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг тул энэ нь байнга эвшээхэд хүргэдэг.

Эвшихтэй хэрхэн харьцах вэ?

Бие эвшээх хүсэлдээ бууж өгөхөө болихын тулд өөрийгөө тайвшруулж, нойрмог байдлыг арилгах хэрэгтэй. Үүнд хүрээлэн буй орчин эсвэл үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх нь хамгийн тохиромжтой.

Хэрэв та компьютерийн ард суугаад байнга эвшээх юм бол зүгээр л босоод коридороор эсвэл өрөөний эргэн тойронд алхаарай. Хэрэв орчин зөвшөөрвөл та хэд хэдэн squat хийж болно.

• Хэрэв та хурал эсвэл шаардлагатай хурал дээр босож, дотоод үйл ажиллагаагаа идэвхжүүлж чадахгүй эвшээгээд байвал тархиа идэвхтэй байлгаарай.
• Тархины бүрэн хэрэглээг шаарддаг арифметикийн нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдэх нь сайн сонголт байх болно. Хоёр оронтой дугуй бус тоог толгойдоо үржүүлж үзээрэй. Хэрэв даалгавар хэтэрхий хялбар байвал математикийн үйлдлүүдийн нарийн төвөгтэй байдал, дарааллыг нэмэгдүүлнэ
• Хэрэв эвшээх нь муу нойрноос үүдэлтэй бол хамгийн сайн хийх зүйл бол хэвтээд унтах явдал юм. Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол санах дуртай тэр мөч рүү ухамсараа шилжүүлээрэй. Оройдоо эрт унтаж, сайн унтаж амрахыг хичээгээрэй
• Хэрэв уйтгартай байдлаас болж эвшээх нь бий бол та өөрийгөө зугаацуулах зүйл хайж олох хэрэгтэй. Энд бүх зөвлөгөө нь тухайн хүний ​​онцлог шинж чанар, түүний сонирхолоос хамааран зөвхөн хувь хүн юм.

• Эвшээх нь өвчний цорын ганц баталгаатай шинж тэмдэг гэж бүү бодоорой
• Эвшээж буй шалтгааныг сайтар судалж, эвшээх нь өөрөө биш, арилгах хэрэгтэй.
• Хэрэв танд нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй
• Ихэнх тохиолдолд эвшээх нь таны биеийг идэвхжүүлдэг эерэг үйлдэл гэдгийг санаарай

Тойм: Артем, 32 настай

Хэдийгээр би энэ материалыг анхааралтай цуглуулсны дараа бичсэн боловч ажлын явцад би идэвхтэй эвшээж эхлэв. Сонирхолтой нь учир шалтгааныг уншиж байхдаа эвшээхийг хүсээгүй ч нийтлэл бичиж эхлэхэд эвшээх нь өөрөө мэдрэгдсэн. Би хэд хэдэн удаа босч, хэд хэдэн удаа суулт хийх шаардлагатай болсон. Нэг аяга байгалийн цэвэр ус ч бас тусалдаг.

Видео: Хүмүүс яагаад эвшээдэг вэ?

Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал, мэнгэ гарч ирэх, нүд улайх, байнга эвшээх - эдгээр болон бусад "жижиг зүйл" нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Тиймээс, хэрэв таны бие бага зэрэг хөдөлж байгааг анзаарсан бол бүх зүйл өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй. Эцсийн эцэст, ийм харааны аргаар таны бие аюулын талаар танд хэлдэг. Мөн та эргээд энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх ёстой!

Аливаа өвчнийг эрт үе шатанд эмчлэх нь илүү хялбар бөгөөд хямд байдаг. Тиймээс аюултай шинж тэмдгийг цаг тухайд нь арилгахын тулд зохих арга хэмжээг авахын тулд тэдгээрийг мэдэх нь маш чухал юм.

Өдрийн цагаар байнга эвшээх

Та хангалттай унтдаг, хангалттай унтдаг ч байн байн эвшээх нь таныг гэнэт зовоож байна уу? Энэхүү физиологийн процесс нь мэдрэлийн цочролыг бууруулж, биеийг дайчлахад тусалдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Ийм учраас эвшээх нь шүхэрчдийг үсрэлтээс өмнө, тамирчдыг гарааны өмнө, хөгжимчдийг тоглолтын өмнө давдаг... Магадгүй танд шалгалт, илтгэл эсвэл өөр ямар нэг ноцтой шалгалт байгаа болов уу? Өөрийн эрхгүй эвшээх нь эгзэгтэй нөхцөл байдалд бие махбодийн үйл ажиллагааны бэлэн байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Бусад онолууд нь эвшээх нь тархины температурыг зохицуулдаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Эвшээх нь цусны урсгал, сэрүүн агаарыг авчирдаг бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн ядрах, нойрмоглох, уйтгарлах, сэтгэлээр унасан, гунигтай байдал дагалддаг. Хэрэв та хөгжилтэй, хөгжилтэй, өөдрөг сэтгэлтэй бол эвшээхийг хүсэхгүй байна.

Байнгын эвшээхийг зогсоохын тулд дүрмээр бол байрлалаа өөрчлөх, мөрөн дээрээ шулуун, шулуун, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах, хурц амьсгалах, боломжтой бол эргэн тойрон алхах эсвэл хэд хэдэн энгийн биеийн тамирын дасгал хийхэд хангалттай.

Хяналтгүй эвшээх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно. Байнга эвшээх нь хэт их сулрах, нойрмоглох зэрэг нь дааврын өөрчлөлт, архаг ядаргааны хамшинж эсвэл ядрах синдромыг илтгэнэ.

Мигрень, тархины судасны эмгэг, ургамлын-судасны дистони, ухаангүй байдал, ухаан алдах үед эвшээх халдлага ажиглагддаг. Хэт их эвшээх шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал нь үе үе саад болдог

Зүрхний хэмнэлийн эмгэг (хэм алдагдал) нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг.

Ийм зөрчил нь үргэлж ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Ихэнхдээ хэм алдагдалтай хүмүүс зүрхний хүнд өвчнөөр өвддөггүй.

Зүрхний хэмнэл алдагдах шалтгаан нь нойргүйдэл, зарим эм уух, стресс, дасгалын хариу үйлдэл, тамхи татах, архи уух зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч аюултай шинж тэмдэг, заримдаа бүр амь насанд аюултай хэм алдагдал байдаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ.Хэрэв зүрхний хэмнэл алдагдах нь байнга тохиолддог эсвэл цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, толгой эргэх, нүд харанхуйлах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол хэм алдагдалын шалтгааныг тодруулахын тулд бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай. Зүрхний хэм алдагдал нь зүрхний дутагдал, бамбай булчирхайн өвчин, янз бүрийн хордлогын шинж тэмдэг байж болно.

Зүрхний хэмнэлийн эмгэгийг оношлох гол арга бол электрокардиограмм (ЭКГ), стрессийн ЭКГ, ЭКГ-ын 24 цагийн хяналт юм.

Нүд нь ихэвчлэн улаан болдог

Нүдний алимны гадаргуу дээрх хамгийн жижиг судаснууд нь маш мэдрэмтгий байдаг.

Нүдний улайлт нь хараа муутай, гэрэлтүүлэг муутай, утаа, салхи, нулимс, тамхины утаа, агааржуулагч, компьютерийн дэлгэц, зурагтын дэлгэцэнд удаан хугацаагаар байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, аливаа харшил үүсгэгчийн хариу урвал зэргээс үүсдэг.

Цус алдалт нь бие махбодийн болон харааны ачаалал ихсэх, цусны даралт өөрчлөгдөх, саун, усанд орох, гиповитаминоз, хоолны хордлого зэргээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнхдээ контакт линз зүүсэн хүмүүст нүдний судаснууд их хэмжээгээр өргөжиж, бүр хагардаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ.Нүдний судас байнга өргөжиж, хагардаг бол энэ нь цус алдалт, цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг юм. Оношийг тодруулахын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Шинэ мэнгэ гарч ирдэг

Ийм пигментийн арьсны формацийн дийлэнх нь туйлын хор хөнөөлгүй байдаг.

Энэ хор хөнөөлгүй гэдгийг та мэдэх ёстой