Эрэгтэйчүүдэд царс модны холтос ямар ашигтай шинж чанартай байдаг вэ? Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцааг уртасгах бүх арга, арга техникүүд Хэт хурдан амьсгалах нь ямар аюултай вэ.

Хэрэв та бэлгийн харьцаа хэр удаан үргэлжилдэг, үргэлжлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Хүн бүрийн амьдрал дахь дотно харилцаа нь сайхан сэтгэл, стресс, хэвийн байдал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх салшгүй хэсэг юм.

Тиймээс, хэрэв гэрлэсэн хосууд байнга богино хугацаанд бэлгийн харьцаанд ордог бол энэ нь гэр бүл дэх зөрчилдөөн, харилцаанд эв найрамдал үүсгэдэг.

Түншийн сэтгэл ханамж нь бэлгийн харьцааны чанар, бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгахын тулд хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын туршлагаас хамаардаг. Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаанд орох хугацаа дунджаар хэд вэ?

Тэргүүлэх сексологичдын статистик мэдээллээс үзэхэд дотно харьцаа дунджаар 3-5 минут үргэлжилдэг. 1.5-2 минутын үргэлжлэх хугацааг мөн хэвийн гэж үзэж болно. бэлэг эрхтнийг эмэгтэй хүний ​​үтрээнд оруулах мөчөөс эхлэн.

Хурдан үрийн шингэн гадагшлуулах нь удаан хугацааны туршид бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, хэт их цочрол, үрийн шингэнийг зогсоох туршлагагүй байх, бэлгийн замын зарим өвчин, сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг.

Эмэгтэй хүнтэй харьцах хугацаа дунджаар 5 минут үргэлжилдэг ч тэр болгонд эрэгтэй хүнтэй эн тэнцүү таашаал авч чаддаггүй. Тиймээс урьдчилж харах нь хүн төрөлхтний сул тал нь маш чухал юм.

Энэ хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Бэлгийн харьцааны үйл явц, үргэлжлэх хугацаа нь хугацааг богиносгож эсвэл нэмэгдүүлэх олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

Физиологийн үйл явц:

урьдчилж харах. Хамгийн чухал үе шат, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд. Бэлгийн харьцаанд "дулаацуулж", бэлдэхийн тулд та урьдчилж харахаас эхлэх хэрэгтэй.

Үүнд: тайвшруулах уур амьсгал, дотно мэдрэмж, сэтгэл хөдөлгөм хэллэг, эротик массаж, амны хөндийн энхрийлэл зэргийг багтаасан байх ёстой. Хоёр хамтрагч нь дотно харилцаанд ороход бэлэн болсон үед эмэгтэй хүн хангалттай хэмжээний шүүрэлтэй, эрэгтэй нь хөвчрөх хүртэл сэрээд дараагийнх нь эхэлдэг.

Бэлгийн үе шат. Энэ үе шатанд бэлгийн харьцааны дундаж үргэлжлэх хугацаа нь хос бүрийн хувьд өөр өөр байдаг бөгөөд хэрэв эмэгтэй хүн байнга сэтгэл хангалуун бус байдалд байгаа бол аливаа асуудлын талаар ярих шаардлагатай байдаг.

Оргил цэг. Эцсийн шатанд аарцагны эрхтнүүд, мөчдийн булчингууд агшиж, зүрхний цохилт түргэсч, цус бэлэг эрхтэн рүү урсаж, дур ханах үрэлт үүсдэг.

Энэ нь хэр удаан үргэлжлэх ёстой вэ: статистик

Дотно дотно харьцааны хэвийн үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 5 минут, 2 минутаас бага, урт 15 хүртэл байдаг. Хос бүр алтан дундажийг тус тусад нь тодорхойлдог тул хэрэв эмэгтэй хүн сэтгэл хангалуун бус байвал шалтгааныг хайх хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд дур тавилт нь зөвхөн бэлэг эрхтний физиологийн бүтэц, түүний даруу байдал, бага зэрэг цочромтгой байдлаас гадна эрэгтэй хүний ​​сэтгэлийн хөөрөлд автуулах чадвараас хамаардаг.

Тиймээс заримдаа эр хүн хамтрагчаа энхрийлэн сэрээж байвал бэлгийн харьцааны үе шат хэр удаан үргэлжлэх нь хамаагүй.

Бэлтгэл үе шат нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг; олон залуус үүнийг чирэхийг үнэхээр хүсдэггүй, зөвхөн хувиа хичээсэн бус шалтгаанаар үүнийг сунгадаг.

Удаан хугацаанд дотно харилцаагүй бол эр хүн 30 секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулдаг. Бэлгийн харьцааны давтамж, өдөр тутмын харилцаа холбоо нь бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгадаг.

Хааяа бэлгийн хавьталд орох, хамтрагчдаа хүчтэй өрөвдөх сэтгэл нь дотно харилцааг эрс бууруулдаг гэж бид дүгнэж болно.

Дэлхийн рекорд

Тогтмол түншүүдийн бэлгийн харьцааны дундаж хугацаа 70-100 секунд байдаг. Хамгийн бага үзүүлэлтүүд нь 45-65 секундын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд хамгийн ихдээ 3 минут 25 секунд бүртгэгдсэн байна.

Ойр дотны үед үүссэн үрэлт нь дунджаар 60-70 удаа тохиолддог. Бэлгийн харьцааны үед эрэгтэй хүний ​​хийж чадах хамгийн бага зүйл бол 60 хүртэл үрэлт, хамгийн урт нь 200 удаа бүртгэгдсэн байдаг.

Бэлгийн харьцааны дундаж тоо хэд вэ? Үүнд ерөнхий эрүүл мэндээс эхлээд эрэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйн байдал хүртэл олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Богино хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох нь сэтгэлийн байдал, стресс, ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн эмгэг, хүчтэй сэрэл, түншийг татахтай салшгүй холбоотой байдаг.

Социологичид болон секс эмчилгээний эмч нар холбоо барих эхлэл ба оргил цэгийн хооронд ижил төстэй байдлыг зурдаг. Дунджаар энэ нь 3-4 минут, хэрэв үйл ажиллагааны оргил үед эрэгтэй хүн 5-8 удаа бэлгийн хавьталд ордог бол энэ нь бас норм гэж тооцогддог, гол зүйл бол эмэгтэй хүн таашаал авч чадна.

Шөнийн давталтын тоог бүү бууруул, тэр болгонд дотно байх хугацаа уртасна.

Богино: шалтгаан

Заримдаа эрэгтэй хүн төлөвлөөгүй бэлгийн хавьталд орох, сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөл, хүчтэй сэрэл зэргээс болж богино хугацааны дотно харилцаатай байж болно. Гэхдээ бусад хүчин зүйлүүд байдаг:

1. шодойн анатомийн бүтэц, түүний рецепторуудын мэдрэмтгий байдал;
2. хэт идэвхжил;
3. Бэлгийн эрхтнүүдийн архаг өвчин байгаа эсэх;
4. Зарим өмнөх бэлгийн замын халдварт өвчин;
5. Хүний сэтгэцийн байдал, цогцолбор, стресс, сэтгэлийн хямрал;
6. түрүү булчирхайн өвчин;
7. Гормоны тэнцвэргүй байдал, тестостероны илүүдэл буюу дутагдал;
8. Тархи, бэлэг эрхтэн дэх онкологийн процессууд.

Дотно дотно харилцааны үргэлжлэх хугацаа богиноссон гэдгийг ойлгохын тулд түншийн өмнөх үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Хэрэв бэлгийн харьцаанд орох нь бодитой буурсан бол та урологич, секс эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүний ​​дотно харьцааны хэвийн үргэлжлэх хугацаа хэд вэ?

Үзэсгэлэнт хүйсийн дур тавих хугацаа нь хүйсийн чанар, физиологи, бэлэг эрхтний бүтэц, сэтгэцийн байдлаас шууд хамаардаг. Цогцолборгүй ааштай эмэгтэй эр хүний ​​үрэлт эхэлснээс хойш 2-3 минутын дотор оргилдоо хүрч чаддаг.

Зарим охид бэлгийн эрхтнийг урьдчилан энхрийлж, суулгах бэлтгэлгүйгээр таашаалын оргилд хүрч чаддаггүй бөгөөд дараа нь дур тавих боломжгүй байдаг.

Орны тоглоом, эротик массаж, янз бүрийн тосолгооны материал хэрэглэх нь эмэгтэй хүнийг сайн өдөөж, бэлддэг.

Секс яагаад ийм удаан үргэлжилсэн бэ?

Бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгах нь 10-15 минут хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь заримдаа хүн төрөлхтний хайрт хагасыг ядраадаг.

Энэ хугацаанд бэлгийн дур хүсэл алга болж, сайн гулгахад хангалттай тосолгооны материал байхгүй болж, улмаар эрэгтэй хүний ​​дур тавилт эхлэхийг өвдөлттэй, сонирхолгүй хүлээх үе эхэлдэг.

Удаан хугацааны сексийн өөр нэг шинж тэмдэг бол яс арилах явдал юм. Дараа нь та бүх зүйлийг дахин эхлүүлж, эрэгтэй хүнийг босгоход хүргэх хэрэгтэй.

Эндээс та бэлгийн харьцааны үед шодой яагаад сул дорой болдогийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь ядаргаа, сэтгэл зүйн хүчин зүйл, түрүү булчирхайн өвчин эсвэл хамтрагчдаа хүчтэй татагдахгүй байх явдал юм.

Удаан бэлгийн хавьталд орох шалтгаанууд:

• Дотоод шүүрлийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, чихрийн шижин;
• Шээс бэлгийн замын эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц: простатит, уретрит, весикулит;
• Төв болон захын мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг;
• Архидан согтуурах, мансууруулах бодис хэрэглэх;
• Бэлгийн эрхтний хэвийн бус хөгжил;
• Удаан хугацааны стресс, цогцолборууд болон бусад сэтгэцийн нөхцөл байдал.

Асуудал байгаа гэдгийг ойлгохын тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Үргэлжлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Богино секс нь хамтрагчийнхаа аль алинд нь сэтгэл хангалуун байвал асуудал хайх шаардлагагүй болно. Хэрэв хосууд үүнийг сунгахыг хүсч байвал мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Эрэгтэй хүний ​​дур тавилт ойртож байгаа үед амьсгалах арга барилд суралц. Амьсгалаа сайн авч, амьсгалаа барьж, оргил үе нь ухарч байгааг мэдэрвэл үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Хэт идэвхтэй, ааштай эрчүүдийн хувьд эрч хүчээ өөр чиглэлд цацаарай, жишээлбэл, биеийн тамирын заал руу яваарай.

Муу зуршилтай байх нь бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаанд сөргөөр нөлөөлдөг тул хорт бодис, этилийн спиртийн хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.

Аарцгийн эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулах тусгай хөтөлбөрт хамрагдах. Кегелийн дасгалууд нь үнэтэй эмийн сайн хувилбар байх болно.

Дур тавихыг удаашруулах тусгай эрэгтэй тосолгооны материалыг хэрэглээрэй. Тэд лидокаин агуулдаг бөгөөд энэ нь түншийн дур тавилт эхлэх үед "хөлдөдөг".

Урьдчилан таамаглах, нэмэлт тосолгооны зориулалтаар эмэгтэйчүүдийг янз бүрийн бүтээгдэхүүнээр хангадаг.

Эрэгтэйчүүдэд дур тавихаасаа өмнө үтрээнээс бэлэг эрхтнийг нь салгаж, сууринд нь хөнгөн шахалт үзүүлэх өөр нэг дасгал байдаг.

Шахах арга нь үрийн шингэнийг хурдан гадагшлуулахад тусалж, хэд хэдэн удаа давтсаны дараа эмэгтэйтэй хамт тод, өвөрмөц дур ханах болно.

Үргэлжлэх хугацаа

Уртасгагчид

Та эдгээрийг үрж болно:

• Шахмал/капсул/дусал: Дапоксетин, Супер Жевитра, Малегра FXT, Марафон урт хүч. Бүгдийг бэлгийн харьцаанд орохоос 30-40 минутын өмнө авна. Бэлгийн харьцааны үед эрэгтэй хүн ямар ч асуудалгүйгээр цагийг хойшлуулж, эмэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох боломжтой болно;
• Шүршигч / тос / гель / тосолгооны материал: "Rhino", "Cream long play", "Harmony Lux", "Lidocaine Stud 5000", "Men Stop-Stop", "LongseX", "Peineili";
• Бэлгэвч: DUREX Long Play.

Та радикал арга хэмжээ авах замаар бэлгийн харьцааны хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой - мэс заслын оролцоо. Энэ үйлдэл нь мэдрэлийн төгсгөлийг хөлдөөх бөгөөд энэ нь үрийн шингэнийг хойшлуулахад тусална.

Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцааг хэрхэн уртасгах вэ гэдэг асуудал шийдэгдэхгүй. Энэ зорилгоор ардын эмчилгээг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн бөгөөд одоо бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх эмийн болон мэс заслын аргуудаар баяжуулсан.

Нийтлэлд:

Бэлгийн харьцааг уртасгах талаар хэзээ бодож болох вэ?

Бэлгийн харьцааг уртасгах эм эсвэл бусад аргыг хэрэглэх хэрэгцээ нь шодойг эмэгтэйн үтрээнд оруулснаас хойш үрэлтийн хугацаа хоёроос гурван минут хүрэхгүй тохиолдолд л үүсдэг гэж анагаах ухаан үздэг. Бусад тохиолдолд дотно харьцааны үргэлжлэх хугацаа нь нэлээд зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд илүү их таашаал авч, эмэгтэйд дур тавихад нь туслахын тулд урьдчилж тоглоход хамгийн их цаг зарцуулахад л хангалттай.

Орчин үеийн арга хэрэгслийг ашиглан бэлгийн харьцааг хэрхэн уртасгах вэ

Дур тавих хугацааг уртасгах асуудлыг анагаах ухаанд батлагдсан дэвшлийг ашигласнаар үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой. Хэрэв дотно байх хугацааг уртасгах шаардлагатай бол мэргэжилтнүүд хэд хэдэн аргын аль нэгийг ашиглахыг зөвлөж байна.

• Бэлэг эрхтний мэдрэмтгий байдлыг хэсэг хугацаанд "хөлдөөх" гадны бодис хэрэглэх. Ийм эмэнд бараг бүх худалдан авагчид байдаг эмүүд багтдаг. Лидокаины тусламжтайгаар эрэгтэй хүний ​​гол эрхтэний мэдрэмжийг бууруулж, үрэлтийн хугацааг 3-4 дахин уртасгах боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гаднаас нь хэрэглэдэг тул түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нь ч хоол боловсруулах системд ордоггүй бөгөөд эрэгтэй хүний ​​биед хор хөнөөл учруулахгүй. Хүлээгдэж буй дотно харилцаанаас 10 минутын өмнө лидокаины шүршигчийг түрхэхийг зөвлөж байна, үүний дараа та санаа зовоосон асуудлын талаар мартаж болно. Мансууруулах бодис нь 30-50 минутын богино хугацаанд үйлчилдэг.
• Бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгах шахмал бэлдмэл.Ийм эм нь дааврын түвшинд бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Уг бодис нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг Дапоксетин. Та үүнийг эмийн сан, интернетээс худалдаж авч болно. Энэ бодис агуулсан эм нь эм ууснаас хойш 60 минутын дараа эрэгтэй хүний ​​биед үйлчилж эхэлдэг бөгөөд хүлээгдэж буй үр нөлөө нь сонгосон бүтээгдэхүүнээс хамаарч 10 цаг хүртэл үргэлжилдэг. 22 оронд хийсэн судалгаагаар Дапоксетиныг хэрэглэсэн өвчтөнүүдийн 87% нь эхний тунг хэрэглэсний дараа бэлгийн харьцаанд дор хаяж 4 удаа үргэлжилдэг.
• Бэлгийн харьцааг нэгэн зэрэг уртасгаж, хүчийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог эмүүд. Ийм бүтээгдэхүүн нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олон талт үйлдэлтэй хослуулдаг. Тиймээс энэ эм нь бэлэг эрхтний мэдрэмжийг удаашруулдаг дапоксетин бодис, сайн мэддэг Виаграгийн аналог болох хөвчрөлтийг нэмэгдүүлдэг силденафилыг нэгтгэдэг. Нэг Super P-force таблетыг ууснаар эрэгтэй хүний ​​хоёр асуудлыг нэг дор шийдэж, маш сайн дотно харилцааг мэдрэх боломжтой.
• Мэс заслын оролцоо: бэлэг эрхтний мэдрэмтгий байдлыг багасгахын тулд хөвчний арьсыг хөвч хөндөх, хэт богино урттай бол френулын хуванцар мэс засал хийх, бэлэг эрхтнийг мэдрэлгүйжүүлэх, шодойн френулын хэсэгт гиалуроны хүчил тарих гэх мэт. Сонголтыг сонгох нь асуудал байгаа эсэх, өвчтөний хүсэл эрмэлзэл, эсрэг заалт байхгүй эсвэл байгаа эсэхээс хамаарна.
• Эрэгтэйчүүдийн үрэвсэлт өвчнийг эмчийн зааж өгсөн эмээр эмчилнэ: простатит, весикулит гэх мэт. Бүх шинж тэмдгүүд арилсны дараа ойр дотно байх хугацааг уртасгах арга техникийг цаашид ашиглах хэрэгцээ ихэвчлэн алга болдог.

Тусгай шахмалыг нэг тунгаар хэрэглэсний дараа бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа 4 дахин нэмэгдэж, эрэгтэй хүн дотно харилцаан дахь бүх чадвараа харуулж, хамтрагчдаа хангалттай хугацаа, чанартай бэлгийн хавьталд орох боломжийг олгодог.

Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орох үр дүн багатай аргууд

Амь аврах эм хэрэглэх боломжгүй бол бэлгийн харьцааны хугацааг хэрхэн уртасгах асуудлыг шийдэхийн тулд өөр аргыг ашиглах бүрэн боломжтой. Дур тавих хугацааг уртасгах, тэр байтугай хэдэн минутын дотор дотно харилцааг нэмэгдүүлэх дараах аргуудыг хэрэглэж болно.

• Дотно харилцааны үед оролцдог аарцагны булчингийн аяыг сургах. Эдгээр булчингууд нь зөвхөн хөвчрөлтийн хүч чадал, үргэлжлэх хугацааг төдийгүй шээс ялгаруулах үйл явцыг зохицуулдаг тул бие засах газар руу орохдоо шээсний гадагшлах урсгалыг хүчээр зогсоохыг оролдох үед "бага хэмжээгээр" мэдрэх болно. Эдгээр нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Тогтмол дасгал хийснээр өдөрт дор хаяж хоёр, гурван дасгал хийснээр та "дотно" булчинг маш ихээр сургаж, хүссэн хугацаандаа ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хийж чадна.
• Дур тавих ойртож байгааг мэдрэх тэр мөчид үрэлтийг зогсоох. Хэдэн секундээс нэг, хоёр минут хүртэл үргэлжилсэн ийм завсарлага нь хурцадмал байдлын түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж, ирээдүйд бэлгийн харьцааг үргэлжлүүлэх болно.
• Бэлэг эрхтнийг өдөөх хамгийн бага байрлалыг сонгох. Энэ зорилгын хувьд хамгийн тохиромжтой байрлал бол үхэр охин, хажуу ба ар талдаа хөл нь өргөн тархсан бөгөөд шаардлагатай хөдөлгөөнийг харьцангуй удаан хурдаар, хамгийн бага үрэлтээр хийх боломжийг олгодог.
• Үрэлтийн хурдыг өөрчлөх. Хэрэв та шодойгоо хэт хурдан хөдөлгөхгүй, үрийн шингэн гарах дөхөхөд хурд нь улам удааширч, сэрэл нь бага зэрэг суларч, үрийн шингэний эхлэлийг хэсэг хугацаанд сунгаж болно. Энэхүү энгийн арга нь бэлгийн харьцааг хэрхэн уртасгах асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг олгодог.
• Үрийн шингэн гарах гэж байгаа энэ үед хуруугаараа шодойг шахах. Frenulum болон толгойн уулзвар дээр шодойг шахах шаардлагатай. Түнш нь мөн энэ заль мэхийг хийж болно: үүнийг хийхийн тулд түүнд юу, яаж уйтгартай хийхийг харуулах шаардлагатай бөгөөд үйл явцын үеэр шодойг шахах шаардлагатай байгаа тухай дохио өгөх шаардлагатай. Үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлэхийн тулд та бусад цэгүүдийг ашиглаж болно: гол зүйл бол тэдгээрийг дарахад бэлгийн дур хүсэл бага зэрэг буурдаг.

Бэлгийн харьцааны хугацааг хэрхэн уртасгах вэ гэдгийг шийдэхэд сэтгэлзүйн аргууд туслах болно. Анхаарал сарниулах арга нь сайн нөлөө үзүүлдэг: та дотно харьцааны үеэр бодлоо энэ физиологийн үйл явцад шууд бус харин огт хамааралгүй зүйл дээр төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та бэлгийн харьцааг аль болох уртасгах зорилгоос өөрийгөө сатааруулж чадвал хэт их хурцадмал байдал, дараагийн бүтэлгүйтлийг тэсэн ядан хүлээж байснаас ч илүү сайн үр дүнд хүрч чадна.

Эмийн болон бусад аргаар бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг хэвийн болгох нь эрэгтэй хүний ​​дотно харилцааны чанарыг сайжруулахаас гадна бие махбодоо илүү сайн хянаж сурах, өөрийгөө гипноз эсвэл тодорхой хүчин чармайлт гаргах замаар хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно. Үүний үр дүнд ерөнхийдөө амьдралдаа сэтгэл ханамж нэмэгдэх бөгөөд энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.

Сэдэв: 18 настайдаа эрч хүчтэй!

Эх сурвалж: Михаил П. [имэйлээр хамгаалагдсан])

Хэнд: Захиргаа http://site

Сайн уу? Миний нэр
Михаил, би танд болон танай сайтад талархлаа илэрхийлэхийг хүсч байна.

Эцэст нь би хүч чадлаа сайжруулж чадсан. Би идэвхтэй бэлгийн амьдралтай, эхнэртэйгээ харилцах харилцаа маань шинэ түвшинд хүрсэн!

Тэгээд энд миний түүх байна

35 насандаа хөдөлгөөн багатай, суурин амьдралын хэв маягийн улмаас хүч чадалтай холбоотой анхны асуудлууд "Надад ганцхан удаа болж эхэлсэн" сексийн үргэлжлэх хугацаа, чанар мэдэгдэхүйц буурчээ. Би 38 нас хүрэхэд жинхэнэ асуудал үүсч, би сандарч, бэлгийн амьдралаа сайжруулахын тулд Виагра болон түүний аналогийг хэрэглэж эхэлсэн. Мөн эм нь "ажиллах" юм шиг санагдаж байсан ч дараа нь би үрэлгүйгээр хөвчрөл бүрмөсөн алга болсныг ойлгосон! Гэхдээ Виагра нь нэлээд үнэтэй бөгөөд үүнээс гадна бүх биед маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ бүхэн нь эхнэртэйгээ байнга хэрүүл маргаан үүсгэхэд хүргэсэн, би мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байсан, бүх зүйл маш муу байсан ...

Ажлын нэг найз надад нэг эмчилгээний талаар зөвлөхөд бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Үүний төлөө би түүнд хичнээн их талархаж байгаагаа та төсөөлж ч чадахгүй. Би өдөрт 2 эм ууж, өдөр бүр 2-3 цаг бэлгийн харьцаанд орсон! Нэмж хэлэхэд, ганцхан курс хэрэглэсний дараа миний хүч чадал бүрэн сэргэж, 18 настайгаасаа илүү хүчтэй болсон! Үр дүн нь 2 жилийн турш үргэлжилсэн! Хамгийн гол нь гэр бүлийн харилцаа сайжирсан. Эхнэр бид хоёр зүгээр л жаргалтай байна.

Та анхны шинж тэмдгүүдтэй тулгарсан эсвэл удаан хугацааны туршид сул дорой байдлаас болж зовж байсан эсэх нь хамаагүй, би танд энэ эмчилгээний курс авахыг зөвлөж байна, би харамсахгүй байх болно.

Дотно амьдралыг сайжруулах шүршигч

Дээрх алдартай бүтээгдэхүүнээс гадна мэргэжилтнүүд Хятад, Энэтхэг болон бусад улсад үйлдвэрлэсэн олон төрлийн шүршигчийг авч үздэг.

• PEINEILI Men Spray - бүтээгдэхүүн нь зөвхөн Хятадад үйлдвэрлэсэн 150 рублийн үнэтэй. Хуурамч нь маш их байдаг тул худалдан авахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эмнэлзүйн туршилтын явцад дутуу бэлгийн харьцаанд орсон эрчүүдэд спэйгийн үр нөлөө нь 1 цаг хүртэл хязгаарлагддаг болохыг тогтоосон бөгөөд энэ бүтээгдэхүүний эдгээр параметрүүдийг үйлдвэрлэгчээс нь зааж өгсөн болно. Лидокаины концентраци 9-10% -иас хэтрэхгүй;
• MINILOVE Men Spray - бодисын өртөг нь 200 рубль, эмийн үйлдвэрлэгч нь MINILOVE юм. Энэ үйлдвэрлэгчийн өөр нэг шүршигч бол CLOGNE Men Spray бөгөөд үнэ нь 700 рубльээс эхэлдэг. Энэ нь зар сурталчилгааны бодлогын түрэмгий шинж чанараараа ялгагдана - MINILOVE Men Spray-ийг үйлдвэрлэгч компани аман секст хүртэл санал болгодог бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний үр нөлөөг дурьдсан бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар PEINEILI-ээс илүү байдаг. . Гэхдээ энэ эмийг хэрэглэгчид үүнийг зүгээр л сурталчилгаа гэж үздэг. Бодисын эзэлхүүн нь 10 мл, лидокаины агууламж 10% хүртэл, шингээх процессыг 30 минут хүртэл нэмэгдүүлдэг ургамлын гаралтай нэмэлт бодис агуулдаг. Эрт бэлгийн харьцаанд орсон эрчүүдэд эмийн үр нөлөө 1 цагаас хэтрэхгүй. Cologne Men Spray нь лидокаины өндөр агууламжтай - 20%, сөрөг үр дагаварт хүргэдэг;
• Louis16 Spray - үйлдвэрлэгч LantHome, бодисын үнэ 330 рубль байна. Бүтээгдэхүүн нь ургамлын гаралтай найрлагатай. Бодисын хэрэглэгчид сөрөг урвалыг тэмдэглэжээ - бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа хөвчрөлийг өдөөх, дулаарах нөлөө үзүүлэх. Бэлгийн харьцаа 40 минут хүртэл нэмэгддэг;
  God Oil India - Gushengtang үйлдвэрлэгч компани бүртгэлтэй. Бодисын хэмжээ 10 мл хүртэл, лидокаины агууламж 12.2% байна. Бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь 1 цаг хүртэл байдаг. Мансууруулах бодисын үнэ 200 рубль байна;
• LongLast Men Spray бол Хятадад алдартай бүтээгдэхүүн юм. ОХУ-д эмийн үнэ 2500 рубль байна. Бодисын хэмжээ 12 мл хүртэл, лидокаины агууламж 20 орчим хувь байна. Шүршигч нь 1.5 цаг хүртэл үргэлжилнэ;
• Super Dragon 6000 - бодисын хэмжээ 12 мл хүртэл, лидокаины агууламж 10%, өртөх хугацаа - 80 минут хүртэл, энэ нь алдартай PEINEILI шүршигчээс давсан үр дүнтэй байдаг. Энэ эм нь бэлгийн сулралыг өдөөдөг FED-5 төрлийн элементийг агуулдаг. Бэлгийн харьцааг уртасгах, бэлэг эрхтнийг томруулах зорилгоор энэхүү шүршигчийг үйлдвэрлэгчид зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүний өртөг нь 450 рубльээс эхэлдэг;
• NAISC - PEINEILI шүршигчтэй төстэй боловч бага хэмжээтэй, бодисын үнэ 500 рубль байна;
• Scorol Men Spray - Энэтхэгийн үйлдвэрлэгчид Stud 5000-ийг энэхүү шүршигчээс хуулбарласан. Энэ бүтээгдэхүүн нь 15 мл хүртэл эзэлхүүнтэй, лидокаины агууламж 12.8% -иас ихгүй байна. Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь 70 минут байна. Шүршигчний үнэ 600 рубль байна;
• L’ENER хүний ​​баяжмал – Элевтерококкийн хандмал, түүнд зохих бүх шинж чанар;
• TaTai шүршигч нь найрлагын чанарын шинж чанараараа тодорхойлогддог хятад шүршигч бөгөөд хямд бүтээгдэхүүнд тооцогддог. Сав баглаа боодлын дизайны шийдлийг Scorol Men Spray эмээс хуулбарласан бөгөөд агуулга нь PEINEILI шүршигчтэй төстэй шинж чанартай байдаг. Бодисын хэмжээ 10 мл хүртэл, лидокаины агууламж 9.2% байна. Бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь 1 цаг хүртэл, дараа нь үр нөлөө нь алга болж, эрхтэний мэдрэмж сэргээгддэг. Бодисын үнэ 300 рубльээс эхэлдэг.

Дээрх эмчилгээний эмнэлзүйн судалгаанд эрт үрийн шингэн ялгарах өвчтэй 18-45 насны эрчүүд хамрагдсан.

Мэргэжилтнүүд эрүүл эрэгтэйчүүдэд эдгээр эмийн үр нөлөө нь ялгаатай байж болох ба үрийн шингэн гадагшлуулахгүй байх эрсдэлтэй байдаг.

Бэлгийн харьцааг 3 цаг хүртэл уртасгаж, хурдан үрийн шингэнийг арилгах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай "Торын алх" эм Тусгай найрлагын ачаар байгалийн хүчийг сэргээж, бэлгийн мэдрэмжийг бууруулалгүйгээр бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлж, эрт үрийн шингэнийг арилгана. Үүний үр дүнд секс илүү урт, илүү тааламжтай болдог!

Үнэтэй эсвэл хямд үнэтэй бараг бүх шүршигч нь лидокаин агуулдаг боловч бүх эмэнд тодорхой концентрацитай байдаг. Бодисын өртөг нь зөвхөн бүтээгдэхүүний найрлагыг бүрдүүлэхээс гадна сав баглаа боодол, брендийн үзэсгэлэнтэй дизайны шийдлийн төлбөр юм. Шүрших эзлэхүүний ялгааны тухайд - эрхтний толгой дээрх концентраци нь лидокаины агууламж нэмэгдэх тусам нэмэгддэг бөгөөд энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн илүү их шүрших шаардлагатай болно. Тиймээс тодорхой эмийг сонгохдоо шийдвэрлэх хүчин зүйл бол түүний үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа, сөрөг урвал байхгүй байх явдал юм.

Одоогийн асуулт бол "каминггүй хэр удаан?" ихэнх эрчүүдэд санаа зовдог. Үнэнийг хэлэхэд, хүчтэй сексийн олон төлөөлөгчид дутуу бэлгийн харьцаанд орох гэх мэт өвчнөөр өвддөг.

• Организмын бие даасан шинж чанар. Ихэнхдээ энэ нь төрөлхийн дутуу ejaculation юм. Мэдрэлийн систем, нөхөн үржихүйн тогтолцооны онцлог, мэдрэмтгий байдал, хэт цочромтгой байдал зэрэг ойлголтуудтай холбоотой. Ихэвчлэн бэлгийн харьцааны эхэн үеэс илэрдэг.
• Олдмол дутуу бэлгийн харьцаанд орох. Ихэнхдээ түрүү булчирхайн үрэвсэл эсвэл өмнөх бусад өвчний арын дэвсгэр дээр тохиолддог. Хэрхэн хурдан булгахгүй байх вэ? Шалгалт хийхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв үрэвсэлт үйл явц илэрсэн бол хангалттай эмчилгээ хийнэ.
• Удаан хугацааны турш бэлгийн харьцаанд орсноос болж залуу хурдан гоожиж чаддаг. Удаан хугацааны турш дотно харилцаа байхгүй бол үрийн шингэнийг хянах нь нэлээд хэцүү байдаг. Нэг залуу хэр удаан гоождог вэ? Ихэнхдээ эдгээр нь "нэг удаагийн" асуудал бөгөөд байнгын бэлгийн харьцаанд орсноор алга болдог.
• Согтууруулах ундаа, тамхи хэрэглэх - энэ тохиолдолд асуудал нь системчилсэн байж болох бөгөөд бараг бүх бэлгийн хавьталд ордог. Хурдан булгахгүйн тулд муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй.
• Сэтгэлзүйн хэт ачаалал эсвэл хэт их сэтгэлийн хөөрөл

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө - удаан хугацаанд дуусгахгүйн тулд асуудлыг цогцоор нь шийдвэрлэхэд хандах хэрэгтэй. Эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүл. Зөв хооллолт, цэвэр агаарт алхах талаар бүү мартаарай. Сэтгэлзүйн стрессийг арилгахын тулд тайвшруулах арга техникийг үл тоомсорлож болохгүй. Эрэгтэйчүүдийн эмнэлэгт цаг тухайд нь үзлэгт хамрагдаарай.

Үр дүнтэй техникүүд нь таныг удаан хугацаанд булгалахгүй байх болно

Камминггүй хэр удаан? 40-50 минутын секс бодитой юу?

1. Төлөвлөсөн бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө - мастурбат хийх. Энэ юу өгөх вэ? Мастурбация хийсний дараа эрэгтэй хүн илүү "хайхрамжгүй" болж, улмаар бэлгийн харьцаанд орохгүй байж магадгүй юм. Сэтгэлийн дарамт арилж, бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг. Дүрмээр бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 30 минутаас 2 цаг хүртэлингэснээр угсралт бүрэн сэргээгдэх болно.
2. Уй гашууг багасгах сэтгэл зүйн хандлага. Хэрхэн буруу цагт камминг хийхээс зайлсхийх вэ? Бодол санаа нь анхаарал сарнихад тусална, жишээлбэл, та чадна тоолж эхлэх 100-аас эсвэл толгойдоо тооцоо хий. Бодол санаа нь хангалттай анхаарал сарниулж, сэтгэлийн хөөрөл үүсгэхгүй байх ёстой.
3. Бэлгийн харьцааны үед удаан хугацаагаар булгалахгүйн тулд анхаарал сарниулах. Зөвлөмж бол булгамаар санагдах үедээ хэлнийхээ үзүүрийг амныхаа дээвэр дээр дарах явдал юм. Энэхүү энгийн техник нь таны оюун ухааныг оргил цэгээс бага зэрэг арилгаж, дотно харилцаанд бага зэрэг хугацаа нэмж өгдөг.
4. Поз сонгох. Дотно байрлал нь дотно харьцааны үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлж, удаан хугацаанд булгалахгүй байхыг сурахад тусална. Хамгийн оновчтой байрлал бол хамтрагч нь дээр байгаа байрлалууд, эрэгтэй бие махбодийн стресст өртдөггүй байрлалууд юм.
5. Амралт. Орондоо амжилтанд хүрэхийн тулд санаа зовних, санаа зовох нь бүтэлгүйтэлд хүргэдэг. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Сэтгэл зүйн хандлага, халуун шүршүүр, массаж зэрэг нь "туршлага, бүтэлгүйтэл" гэсэн харгис тойргоос гарахад тусална. Оршил нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн удаан хугацааны туршид гэнэт бэлгийн харьцаанд орохгүй бол урьдчилж харахыг анхаарах нь зүйтэй. Хамгийн гол нь ерөнхийдөө дотно харилцааг эдлэхийн тулд үр дүнд биш харин үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
6. Бэлгэвч. Тэд бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн мэдрэмжийг бууруулж, үр дүнд нь үрийн шингэнийг удаашруулж чаддаг. Хэрэв таны хамтрагч маш удаан хугацаанд оргилдоо хүрэхгүй бол та өөр аргаар охиныг тайвшруулж, сэтгэл хангалуун байлгаж болно. Олон хүмүүс бэлгэвчийг хэдэн удаа шингээж чадах вэ гэсэн асуултыг асуудаг. Ганцхан удаа. Үүнийг дахин ашиглах боломжгүй, резин нь гулсах, хугарах эрсдэлтэй.
7. Би маш хурдан салж байна, би яах ёстой вэ? Зогсоох-эхлүүлэх арга. Маш үр дүнтэй техник. Ганцаараа эсвэл хамтрагчтайгаа тоглодог. 1-2 сарын дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарч ирнэ. Хэрэв та бэлгийн хавьталд ороход бэлэн байгаагаа мэдэрсэн бол хамтрагчдаа зогсоох хэрэгтэй гэсэн дохиог өг. Энэ тохиолдолд та бэлгийн эрхтнийг хуруугаараа толгойны ёроолд хэдэн секундын турш шахаж, булгалах хүсэл нь тийм ч хүчтэй байхаа больсон гэдгийг мэдрэх хэрэгтэй. Дараа нь та бэлгийн харьцааг үргэлжлүүлж болно. Бэлгийн харьцааны бүх хугацаанд та гурав, дөрвөн "зогсоох" хийх хэрэгтэй.
8. Pubococcygeus булчинг сургах. Юу тохиолдох вэ? Баталгаат хугацаа - бэлгийн дур хүслийг хянах, дур тавих мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, хүчийг нэмэгдүүлэх, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Жишээлбэл, Кегелийн дасгалын багц эсвэл pubococcygeus булчинг шахах энгийн дасгалууд.
9. Бэлэг эрхтний мэдрэмтгий байдлыг бууруулах мэдээ алдуулагч. Бензокаин, лидокаин нэмсэн spirea, тос байдаг. Антисептик агуулсан тос нь бэлгийн харьцааны мэдрэмжийг бууруулж, эрэгтэй хүнийг удаан хугацаанд булгалахгүй байх болно. Мэргэжилтнүүд мэдээ алдуулагчийг буруугаар хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь бэлэг эрхтэний мэдрэмжийг бууруулдаг. Хоёр түншийн хувьд дотно мэдрэмжүүд бага эрчимтэй болдог.
10. Хурдан шингэхийг багасгах эм. Эдгээр нь дур тависны дараа ч мэдрэмжийг бууруулж, хөвчрөлтийг хадгалахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эм нь эсрэг заалттай гэдгийг мартаж болохгүй. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа л авах ёстой.

Кегелийн дасгалууд нь таныг маш удаан хугацаанд булгаагүй байхад тусална

Хэрхэн удаан хугацаанд булгалахгүй байхыг сурах вэ? Дасгал - периний булчинг сургахад чиглэгддэг. Хүчтэй сексийн хувьд энэ техник нь хоёр үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Эхнийх нь хөвчрөлтийг сайжруулах, хоёр дахь нь үрийн шингэнийг хянах чадвар юм.

Дасгал хийх үед бэлэг эрхтний цусны хангамж сайжирч, цусны судасны байдал сайжирч байгаатай холбоотойгоор угсралт сайжирдаг. Судасны байдал сайн байх тусам хөвчрөл сайн болдог гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Хэрэв та хурдан булгавал яах вэ? Хариулт нь аарцагны бүсэд хурцадмал байдлыг хянах явдал юм. Энэ дасгалын дасгал нь бэлгийн харьцааны хугацааг 40-50 минут хүртэл сунгах боломжийг олгодог.

Кегелийн дасгалын олон төрөл байдаг. Мэргэжилтнүүд хамгийн энгийн, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр хурдан булгалахгүй.

Камминггүйгээр хэр удаан явж чадах вэ? Хүчтэй бэлгийн хавьталд зориулсан дасгалын багц.

1. Pubococcygeus булчингийн (PCM) ажлыг хянах. Гүйцэтгэлийн явцад PC-ийн булчинг агшаах шаардлагатай. Агшилтын үед 5 хүртэл тоолж, тайвшир. 10 удаа давтана. Ийм дасгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтах нь үр дүнтэй бөгөөд давталтын тоог аажмаар нэмэгдүүлдэг.

2. Тэсвэр тэвчээрийг хянахын тулд хурдан тайрахгүйн тулд PC-ийн булчинг аль болох хүчтэй агшааж, энэ байрлалд аль болох удаан барина. Агшилтын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ тогтмол давтана.

3. "Өргөх" техник - булчингийн үйл ажиллагааны талбайг нэмэгдүүлнэ. Үүнийг дуусгахад 20 минут болно. Эхлэхийн тулд бид PC-ийн булчинг бага зэрэг чангалж, 5 хүртэл тоолно. Дараа нь бид булчингаа улам чангалж, дахин 5 хүртэл тоолно. Та ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх замаар 5 секундын 4 багц хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийсний дараа булчингаа нэн даруй биш, харин аажмаар тайвшруулна.

4. "Төгсгөл" хурдан ирэхэд - хурдан хурцадмал байдал, булчинг хурдан тайвшруулна. Аарцгийн булчингийн аяыг сайжруулахад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таныг илүү удаан булгалахад тусална. Гүйцэтгэлийн давтамжаас хамааран үр дүнд хүрнэ.

Кегелийн цогцолборын үр дүн 3-4 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​хүчийг сэргээхэд удаан хугацаа биш юм. Дасгалыг зөв, тогтмол хийх нь чухал юм.

Хэрхэн удаан хугацаанд булгалахгүй байхыг сурах вэ? Кегелийн сургалтын ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй.

• Аарцгийн эрхтнүүдийн цусны эргэлт хэвийн болж, хөвчрөлтийг сайжруулахад тусалдаг.
• Бэлгийн харьцааны үед үрийн шингэн гадагшлуулахыг хянах чадвар хөгжсөн. Оргил мөчид тэрээр цээрлэж, хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун байх болно.
• Либидо нэмэгддэг. Аарцгийн бүсэд цусны эргэлт сайжирсны ачаар эрэгтэй хүний ​​мөн чанар нь аяыг бий болгодог.
• Бэлгийн харьцааны мэдрэмж илүү тод, удаан үргэлжлэх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Дутуу бэлгийн харьцаанд орох - эмчилгээний уламжлалт аргууд

Би яагаад "барианы шугам"-д хурдан хүрдэг вэ? Дутуу бэлгийн харьцаанд орох нь амьдралын чанарыг ихээхэн бууруулдаг. Зөвхөн дотно амьдралын чанар төдийгүй үр дагавар нь ерөнхийдөө амьдралын чанар юм. Асуудалтай тулгарсан хэн бүхэн асуулт асуудаг - яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хэрэв эрэгтэй хүн хурдан булгавал яах ёстой талаар үнэхээр үр дүнтэй зөвлөгөө байна уу? Ардын эмчилгээ, хүнсний бүтээгдэхүүн туслахаар ирдэг.

Камминг хурдан зайлсхийх ардын арга замууд

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүн

Сексийн үед ядаргаа яагаад хурдан үүсдэг вэ? Үүний нэг шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, эрүүл хоол хүнс хангалтгүй байж болно. Төмс, яншуй, самар, байцаа, зөгийн бал, банана зэргийг хоолны дэглэмд оруулаарай - эдгээр хоол нь таны бэлгийн сулралыг уртасгахад тустай. Уургийг онцолсон зөв хооллолт. Өөх тос, шарсан хоол, согтууруулах ундааг хасах эсвэл багасгах хэрэгтэй.

Удаан барихад зориулсан "хүчтэй салат":

Баглаа спаржа

1 бүхэл бүтэн авакадо

Жижиглэсэн бүйлс аяга

Шанцайны ургамал

2 халбага оливын тос

3 хумс сармис 1 халбага цуу.

Соусын хувьд: Нэг нимбэгний шүүсийг цуу, оливын тос, сармистай холино.

Тусдаа саванд ногоонуудыг холино: авакадо целлюлоз, спаржа, шанцайны ургамал. Бүйлс нэмээд соусаар амтлана.

Энэхүү хоолонд орсон бүтээгдэхүүний хослол нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд тустай. Салатны найрлага нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, дотно харьцааны үед тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлнэ. Аспарагус нь эр бэлгийн дааврыг сайжруулж, Е витамин агуулдаг. Авокадо нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд тустай фолийн хүчил агуулдаг. Бүйлс нь өөх тосны хүчлээр баялаг бөгөөд эр бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Чидун жимсний тос нь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

Ургамлын дусаах нь бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгахад тусална.

• Хумсны хандмал болон motherwort. 15 грамм эх ургамлууд дээр 5 гр хоп нэмээд нэг литр буцалж буй усанд хийнэ. Ойролцоогоор 5-6 цаг байлгана. Дараа нь ургамлын дусаахыг шүүнэ. Өдөрт 3 удаа хоолны дараа 100 мл ууна. Курс 4 долоо хоног.
• Calendula болон oregano-ийн хандмал. Ургамлыг 1-ээс 2-ийн харьцаатай холино (орегано нь календулагаас 2 дахин их байх ёстой). 1 tbsp авна. Холимог халбага, буцалсан устай шил хийнэ. 6 цагийн турш үлдээгээрэй. 100 гр авна. хоолны дараа.
• 1 аяга ус 1 tbsp хийнэ. нэг халбага кориандрын үр. 3 минутын турш хооллоорой. Шүүж, 3 удаа хэрэглэнэ.
• 250 мл усанд 1 амны халбага дурангийн үндсийг хийнэ. 1 минутын турш хооллоорой. Шилний гуравны нэгийг өдөрт 3 удаа ууна.
• Буталсан авсны үндэс (хагас халбага) дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Усан халаагуурт 40 минутын турш хооллоорой. Сайхан байна. 1 халбага өдөрт 5 удаа ууна.
• Гааны навчийг амтлагч болгон хэрэглэж, гаатай цай уух нь ашигтай.

Би маш хурдан салж байна, би яах ёстой вэ? Мэргэжилтнүүд асуудалд хандах хандлагаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Яагаад үрийн шингэн хурдан гардаг вэ? Үүний нэг шалтгаан нь сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн хурцадмал байдал юм. Эрэгтэй хүн хамтрагчаасаа өмнө бэлгийн хавьталд орохгүйн тулд сэтгэлээ хэрхэн тохируулах вэ? Үүнээс эмгэнэл гаргахгүй байх нь зөв шийдвэр байх болно. Асуудлыг тодорхой хэмжээний хошигнолоор ойлгохыг хичээ.

Зөв амьсгалах зарчмууд нь туслах болно

Бэлгийн харьцааны үед амьсгалаа бүү барь. Амьсгаагаа түгжих нь оргил мөчийг хянахад тусалдаг гэж ташаа итгэл үнэмшил юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эсрэгээр нөлөөлдөг. Байнга, эрчимтэй амьсгалах нь бас тус болохгүй. Хэрхэн хурдан булгахгүй байх вэ? Энэ нь зөв - ижил хэмнэлээр гүнзгий амьсгал. Гүн амьсгал - амьсгалах - богино завсарлага - гүнзгий амьсгал.

20 минутын дүрмийг санаарай

20 минут бол чухал үе, хэрэв та үүнийг даван туулж чадвал цаашаа явахад хамаагүй хялбар байх болно. Та яаж удаан хугацаанд булгасахгүй байх вэ? Дуртай тоглуулах жагсаалтаа 20 минутын турш асаагаад хөгжим бүрэн тоглуулах хүртэл хүлээнэ үү. Анхаарал сарниулах, зөв ​​амьсгалах гэх мэт аргуудыг ашигла. Өөрийн чадвардаа итгэлтэй байж, зорилгодоо итгэлтэйгээр алх. 20 минутын сексийн дараа эрэгтэй хүн өөрийн биеийг хянах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь түүнд илүү хялбар болж, бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгадаг.

Бэлгийн харьцааг уртасгахын тулд "1-ээс 5 хүртэлх таталцлын үе шат" нь туслах болно.

Эхлээд та 1-ээс 5 хүртэлх оноогоор өөрийн сэтгэл хөдлөлийн үе шатыг оюун ухаанаараа бий болгох хэрэгтэй. Үүнд:

1-р үе шат бол хэвийн байдал бөгөөд бэлгийн харьцааны талаар ямар ч бодолгүй байдаг

2-р үе шат - Та сэрэл хөдөлж эхэлдэг

3-р үе шат - илүү хүчтэй болох хүсэл, эрэгтэй эрхтэн "тулалдахад бэлэн" боловч та үйл явцыг удирддаг.

4-р үе шат - сексийн мэдрэмж улам бүр тод болж, оргил мөч ойрхон байгааг мэдэрдэг.

5-р үе шат - үрийн шингэн гадагшлах, дуусах мөч.

Та яаж удаан хугацаанд булгасахгүй байх вэ? Хэрхэн ажилладаг? Дотно харилцааны эхэн үеэс эхлэн та таталцлын үе шатуудыг санаж, мэдрэмжээ 1-ээс 5 хүртэлх масштабаар хянах хэрэгтэй. "4"-д хүрмэгцээ хамтрагчдаа дохио өгч, таталцлын түвшинг бууруулахыг хичээ. Та завсарлага авч, байрлалаа өөрчилж, амьсгалын техникийг ашиглаж болно. "3" алхам руу буцаж ирэнгүүт бэлгийн харьцааг дахин үргэлжлүүлээрэй. Энэ арга нь эрэгтэй хүнд орондоо байгаа нөхцөл байдлыг илүү сайн хянахад туслах болно, хэтэрхий хурдан булж болохгүй, дотно харилцааг нэмэгдүүлэх болно.

Кроссфит дасгал

Камминггүйгээр хэр удаан явж чадах вэ? Спорт туслах болно. CrossFit сургалтын гол давуу тал нь бие бялдрын цогц хөгжил юм. Үүний үр дүнд цусны судас, амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаа, зүрхний үйл ажиллагаа сайжирдаг. Та аарцагны цусны эргэлтийг сайжруулдаг дасгалууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно - түлхэлт, squats, abs гэх мэт.

• Дасгал нь хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны дотно амьдралд хэрэг болно.
• Цусны эргэлтийг сайжруулах нь угсралтын чанарт нөлөөлдөг
• Спорт нь "Би хэтэрхий хурдан дуусгаж байна" гэх сөрөг бодлоос сатаарахад тусалдаг. Хичээл нь өөртөө итгэх итгэл, сайхан сэтгэлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Насны хязгаарлалт байхгүй, гэхдээ эмч эсвэл CrossFit мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Таны хамтрагчтай харилцах харилцаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Охин оргилд хүрэх цаг байхгүй, би маш хурдан булж байна, би яах ёстой вэ? Урьдчилан бэлгийн харьцаанд илүү анхаарал хандуулж болно.

Нэг залуу хэр удаан гоождог вэ? Хэрэв та анх удаа охиныхоо сэтгэлд нийцэж чадаагүй бол богино завсарлага аваад дахин оролдоно уу. Энэ талаар хамтрагчтайгаа ярихаас бүү ай, та нэг багт байгаа бөгөөд хэрэв та хамтдаа ажиллавал үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй.

Хэрхэн удаан хугацаанд булгалахгүй байхыг сурах вэ? Та дотно харилцаатай байхын тулд юу хийж чадах вэ? Өнөөдрийг хүртэл дутуу үрийн шингэнийг эмчлэх цорын ганц үр дүнтэй арга байдаггүй. Эмч нар асуудлыг шийдэх цогц арга барилыг санал болгож байна. Түншийнхээ өмнө бэлгийн хавьталд орохгүйн тулд зөв хооллолт, идэвхтэй амьдралын хэв маяг, өөрийн хүч чадалд итгэх итгэл тусална.

Хүний биеийн физиологийн шинж чанарт үндэслэн бэлгийн харьцааны хэвийн үйл ажиллагаа 3-10 минут үргэлжилдэг. Дутуу бэлгийн харьцаанд орох - хэрэв бүх таашаал 160 секундын дотор дуусдаг бол 5 минут бол аль хэдийн бэлгийн харьцаанд орох ердийн хугацаа юм. Байгаль хүмүүсийг бүтээхдээ мэдрэхүйн таашаал биш, харин үр удмаа үлдээдэг байсан тул эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс илүү хурдан дур тавилттай байдаг нь хэвийн үзэгдэл юм.

Тиймээс эрэгтэй хүн асуухад: "Таны бэлгийн харьцаа хэр удаан үргэлжилдэг вэ?"- тэр бахархалтайгаар хариулдаг, жишээлбэл: "Нэг цаг хагас." Тэр бэлгийн харьцааны тусгай арга барилтай байх магадлалтай - та түүнээс суралцах хэрэгтэй - эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай. 15 минутаас илүү хугацаа шаардагддаг секс нь хамтрагчдыг ядраадаг.

Сексийн цагийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгахад туслах аргуудыг бүлэгт хувааж болно.

• I - бэлгийн харьцааны техникийг сайжруулах;
• II - эрүүл мэндийг сайжруулах, түнштэй найдвартай тандем бий болгоход туслах ерөнхий зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх;
• III - үйл явцыг уртасгах нэмэлт хэрэгслийг ашиглах.

Эдгээр хэрэгсэлд тосолгооны материал, секс тоглоом, эм, афродизиак хэрэглэх зэрэг орно.

Аргын аль нэгийг сонгохдоо та хамтрагчдаа юу тохиолдож байгаа, түүний бие хэрхэн ажилладаг талаар дор хаяж ойролцоогоор төсөөлөлтэй байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эмэгтэй хүн амархан "гэрэлт", хурдан дур тавих явдал юм.

Эмэгтэй хүн аажмаар сэрэлтэй болж, дараа нь урьдчилсан тоглолтонд гол анхаарал хандуулах хэрэгтэй болно. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв хамтрагч нь бэлгийн харьцаанд аль хэдийн бүрэн тайвширсан бол бэлгийн харьцааг уртасгах шаардлагагүй болно. Хамтрагч нь хурдан догдолж, харин эрэгтэй хүн түүнийг хангахын тулд шаргуу хичээх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд түнш техникийн сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.

Мэдрэхүйн таашаал авах техник

Бэлгийн мэдлэгээ тэлэх, шинэ арга техник эзэмшсэнээр бэлгийн харьцааны хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Хугацаа сунгах үндсэн аргууд байдаг:

1. Эроген бүсийг өдөөх - клиторыг өдөөх, тэжээх - тусламжтайгаар хамтрагчаа авчирдаг.
   дур тавих, зөвхөн дараа нь нэвтрэн орох цаг ирдэг;
2. Бэлгийн харьцааны үед клиторын өдөөлт зогсдоггүй, бэлэг эрхтний хөдөлгөөн нь маш удаан явагддаг тул өөрийн сэрэлийг нэмэгдүүлэхгүй байх;
3. Мэдрэмжийг багасгахын тулд бэлгэвч хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь эсрэг тэсрэг шаардлагад нийцэхийн тулд сонгох ёстой: энэ нь хамтрагчаа тайвшруулж, хамтрагчаа өдөөх болно. Говойтой зузаан бэлгэвч хамгийн тохиромжтой - эрэгтэй хүний ​​мэдрэхүйн таашаалыг бууруулж, эмэгтэй хүний ​​хувьд нэмэгдүүлнэ. Дашрамд хэлэхэд, бэлгэвчтэй бол - үрийн шингэн гадагшлуулсан байсан ч та 2 дахь удаагаа явж болно, таны хамтрагч дур тавилттай байх болно;
4. Түнш тань таашаал авахын тулд уртасгах техникийг эзэмших хэрэгтэй. Дур тавихаас өмнө эр хүн үрэлтийг зогсоож, гүнзгий амьсгалж, тайвширч, дараа нь хөдөлгөөнүүд ижил хурдаар үргэлжилнэ.

Сүүлчийн аргыг ашиглан бэлгийн хавьталд орох нь хэдэн цаг үргэлжилдэг бөгөөд хэрэв хамтрагчаа мэддэг бол эсвэл түүнтэй ижил төстэй аргад дуртай бол хамтрагч нь дур тавих цаг гарах нь гарцаагүй. Зарим эмэгтэйчүүд шаардлагатай завсарлагааны үеэр болж буй үйл явдлын сонирхлыг бүрэн алдаж, сэтгэлийн хөөрөл алга болж, хамтрагч хоёулаа бие биедээ сэтгэл хангалуун бус байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд албадан амрах үед эр хүн хүсэл тэмүүллийн объектоо мартаж болохгүй, хамтрагчаа энхрийлэх хэрэгтэй - мэдрэмж багатай, гэхдээ эелдэг зөөлөн.

Үрийн шингэнийг зогсоох арга замууд

Дараахь аргуудыг эзэмшсэнээр бэлгийн харьцааны хугацааг хэрхэн уртасгах талаар танд хэлэх болно.

Зарим эрчүүд бүх үйлдлээ тодорхой алгоритмын дагуу гүйцэтгэдэг тул робот шиг санагдаж эхэлдэг.

Та тэднийг тайвшруулж болно - хамтрагчдаа таашаал өгсний дараа өөрийнхөө тухай бодох цаг ирэх болно, дараа нь та үрэлтийг тоолохоо зогсоож чадна.

Хамтрагчийнхаа сэтгэлийн хөөрлийг аажмаар нэмэгдүүлэхийн тулд эхлээд нэвтрэлтийн гүнийг ээлжлэн солих хэрэгтэй - 3 гүехэн шумбалт, нэг нь шодойн бүтэн урт.

Эр бэлэг эрхтэн нь үтрээнд 81-ээс ихгүй үрэлттэй байдаг - дараа нь та үүнийг уртын 4/5-ыг нь татах хэрэгтэй - стандарт бус хэмжээтэй хүмүүст: 2-3 см орчим дотор нь үлдэх ёстой. Богино амарсны дараа бэлгийн харьцаа ижил хэмнэлээр үргэлжилдэг.

Түнш нь эмэгтэй хүний ​​сэрэл нэмэгдэж байгааг мэдэрч эхлэхэд хурд нь нэмэгддэг.

• 5 гүн, нэг гүехэн нэвтрэлтийн хувьд;
• 7 гүний хувьд нэг гүехэн байдаг;
• цаашлаад нэмэгдсээр байна.

Дараах аргууд нь бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгахад тусалдаг - шодойг суурь эсвэл бүслүүрээр хавчих.
шодойн толгой.

Зөвхөн эр хүн өөрөө эдгээр бүх үйлдлүүдийг эзэмших ёстой - хэрэв тэд түншдээ итгэмжлэгдсэн бол үрийн шингэнийг хойшлуулах боломжгүй юм. Бүх арга техникийг автоматжуулж чадвал бэлгийн харьцаанд орох дундаж хугацаа өөрийгөө "хүчирхийлэл"гүйгээр 20-30 минутаар сунгах болно.

Хөвч хөндүүлсний дараа та толгойны мэдрэмжийг бууруулж болох боловч насанд хүрэгчдэд энэ мэс засал нь эрүүл мэндэд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд бэлгийн таашаалд буцаж ирэхэд удаан хугацаа шаардагддаг.

Давтан бэлгийн харьцаанд орох

Зарим эрчүүд өөр аргаар хамтрагчдаа таашаал өгдөг - тэд эхний бэлгийн харьцааг хүчтэй, хурдан хийдэг, хоёр дахь нь - эхнийхээс хамаагүй удаан байдаг - тэд аль хэдийн хамтрагчдаа таашаал өгдөг.

Эрэгтэй хүний ​​бие бэлгийн харьцааны хооронд 3-5 минутын дотор сэргэх боломжтой бол энэ аргыг зөвтгөдөг. Залуу эрэгтэйчүүд тасалдалгүйгээр ажиллах чадвартай байдаг - энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн үргэлж сэтгэл ханамжийг хүлээн авдаг.

Гэхдээ хамтрагч нь нас ахих тусам бие нь амрах шаардлагатай болдог бөгөөд 35 жилийн дараа бэлгийн харьцааны хооронд нөхөн сэргээхэд 15-30 минут шаардагдана. Хамтарсан зөвшилцөлд хүрэх үнэхээр боломжгүй гэж үү?

Нас ахих тусам амрах хугацаа төдийгүй бэлгийн харьцаанд орох хугацаа нэмэгддэг. Эрэгтэй хүн нас ахих тусам нэг арга барилаар илүү их үрэлтийг хийж чаддаг. Нас бүр өөрийн гэсэн давуу талтай.

• Эмэгтэйг бэлдсэн үед шодойг оруулдаг - чийгшсэн салст бүрхэвч багасдаг
  толгойн мэдрэмж;
• Та гадны бодолд шилжиж сурах хэрэгтэй - энэ нь амьсгалыг тайвшруулахад тусалдаг;
• Түр зогсоох үед эмэгтэй хүний ​​эроген бүсийн өдөөлт зогсдоггүй;
• Согтууруулах ундааны бага тун нь бэлгийн харьцааг уртасгахад тусалдаг;
• Үр хөврөлийн дараа та шодойн сэтгэлийн хөөрөл бүрэн буурах хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд гэнэт хөдөлгөөнөөр үүнийг татахгүй байх;
• Бэлгийн харьцаа хэт их сунжирснаар аарцагны эрхтнүүдийн бөглөрөл үүсч үрийн шингэн нь шээсний арын сүв рүү буцаж давсаг руу орж нөхөн үржихүйн эрхтний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.