Ретинол нь тосонд уусдаг витамин бөгөөд гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Үүнийг хөгшрөлтийн эсрэг тос, үс, хумсны арчилгаанаас олж болно. Батганы эсрэг олон тос нь А аминдэм (ретинол) агуулдаг. Гэхдээ мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр түүнтэй хамт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ бодис нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Нээлтийн түүх
А аминдэмийг 1913 онд нээсэн. Дараа нь хэсэг эрдэмтэд тахианы шар, цөцгийн тос нь амьтны өсөлт хурдацтай явагддаг бодис агуулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Энэ нь шүлттэй урвалд ордоггүй бөгөөд фракцаар тоос хүртдэггүй. Шинэ бүтээгдэхүүнийг "өөх тосонд уусдаг хүчин зүйл А" гэж нэрлэсэн. Аль хэдийн 1916 онд энэ нь витамин А (ретинол) нэртэй болсон.
Өнгөрсөн зууны эхний хагаст өдөр тутмын хоол хүнсэнд хангалттай хэмжээний А аминдэм дутагдаж байгаа нь дархлаа буурахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. ургаж, насанд хүрэгчдэд үс унаж, хумс нь гуужиж, алсын хараа эрс мууддаг. Ретинолыг анагаах ухаан, гоо сайхны олон төрлийн бэлдмэлүүдэд нэмж оруулж эхэлсэн. Өвчтөнүүдийн санал хүсэлтээс харахад долоо хоногийн дараа тэдний эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал сайжирсан.
Үл хөдлөх хөрөнгө
Цэвэр хэлбэрээр ретинол нь шар талст бодис юм. Энэ витамин нь өөх тос уусдаг. Витамин нь элгэнд их хэмжээгээр хуримтлагддаг. Тиймээс, хэрэв та ретинол хэрэглэхээр шийдсэн бол зааврыг дагаж мөрдөх ёстой. Тодорхой тохиолдол бүрт тун нь өөр өөр байх болно. Гэхдээ сайн үр дүнд хурдан хүрэхийн тулд ретинолыг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
А аминдэм нь байгалийн гаралтай байдаг. Жишээлбэл, лууван нь ретинолыг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэхүү хүнсний ногооны өдөр тутмын хэрэглээ нь алсын хараа, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг болохыг тойм харуулж байна. Зөвхөн зохиомлоор авах боломжтой А аминдэмийн сортууд бас байдаг. Ийм синтетик изомерууд нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.
Арьсны эсүүдэд үзүүлэх нөлөө
Ретинолын гоо сайхны шинж чанар нь эпидермисийн эсүүдэд үзүүлэх нөлөөнд суурилдаг. А аминдэм нь арьсны янз бүрийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Хэрэв зөв хийгдсэн бол эдгээр өөрчлөлтүүд эерэг байх болно. Гэхдээ ретинолыг бие даан хэрэглэх нь хүчтэй цочрол, бүр түлэгдэхэд хүргэдэг.
Арьсны эсүүд нь ретиноид рецептор агуулдаг. А аминдэмтэй харьцах үед эсийн бодисын солилцооны үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг. Энэ нь арьсны эсийг идэвхжүүлдэг гэсэн үг юм. Нөхөн сэргээх үйл явц явагдаж байна. Ретинолыг батга эмчлэхэд хэрэглэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэ бодис агуулсан эмийг хэрэглэх заавар нь арьсны эмчилгээний үе шат, журмыг тодорхойлдог. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө оруулгатай танилцах хэрэгтэй. А аминдэмийн өдөөгч нөлөө нь хэрэглэх хугацаа дууссанаас хойш 4 сарын турш үргэлжилдэг. Тиймээс үүнийг тасралтгүй ашиглах боломжгүй юм.
Уг бодис нь кератиноцит ялгах үйл явцыг хэвийн болгож, батга арилгахад тусалдаг ба арьсыг илүү уян хатан болгодог. Өвчтөнүүд ретинол ашиглан seborrhea-г амжилттай эмчилдэг. Газрын тосны уусмалыг өвлийн улиралд хамгийн сайн хэрэглэдэг. А витамин нь арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг.
Ретиной хальслах
А аминдэмийг гэрийн болон салоны гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэдэг. 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн дунд ретиноик хальслах процедур маш их алдартай байдаг. Үүнийг зөвхөн зохих ёсоор тоноглогдсон оффис дахь мэргэжилтэн гүйцэтгэж болно. Нүүрний жижиг үрчлээс, сунгах тэмдэг, батга арилгахын тулд ретинол хэрэглэдэг. Уг уусмалыг процедурын өмнө гоо сайхны эмч бэлтгэдэг.
Энэ нь туйлын өвдөлтгүй байдаг. Асуудалтай газруудад тусгай шийдлийг хэрэглэж, тодорхой хугацаанд хүлээдэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлаас хамаарна. Хүчтэй сунгах тэмдэг эсвэл батганы сорвийг хэдхэн сессээр арилгах боломжтой. Хүйтэн улиралд ретиноик хальслах ажлыг хийхийг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа арьсан дээр бага зэрэг улайлт гарч ирэх бөгөөд маргааш нь арилдаг.
Ретинол эмийн санд байдаг
Энэ витаминыг эмийн санд "Ретинол ацетат" хэлбэрээр өгдөг. Энэ нь өргөн хэрэглээтэй бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зааж өгч болно. Зөвхөн тун нь өөр байх болно. Биеийн хэвийн өсөлт, хөгжилд ретинол нь юуны түрүүнд хэрэгтэй. Дээрх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх заавар нь хүний биед үзүүлэх нөлөөг тодорхойлдог. Газрын тосны уусмал нь хүрээлэн буй орчны хортой хүчин зүйлийн нөлөөнд арьсны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгахад тусалдаг.
"Ретинол ацетат" эмийг гаднаас болон дотор талд хэрэглэж болно. Капсул дахь тосны уусмал нь хоол тэжээлийн дутагдалаас үүдэлтэй А аминдэмийн дутагдлыг арилгах боломжтой. Хүүхдүүдийн хувьд эмийг хаврын эхэн үед, витамины дутагдлын үед ихэвчлэн тогтоодог. Уг эм нь ясны системийг бэхжүүлж, алсын харааг сайжруулахад тусалдаг.
Та эмчийн зөвлөмжгүйгээр ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан эмийг хэрэглэх заавар нь янз бүрийн тохиолдолд хэрэглэх заалт, тунг тодорхойлдог. Гэхдээ бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ретинол нь нарийн гэдсэнд шингэж, 9 цагийн дараа л биеэсээ хагас ялгардаг. А аминдэм нь биед хуримтлагддаг тул зөвхөн курст хэрэглэж болно.
"Ретинол ацетат." Хэрэглэх арга
Мансууруулах бодис нь амны хөндийн болон гадны хэрэглээнд зориулагдсан. Гиповитаминозоор өвчилсөн өвчтөнүүд эмийг амаар авах ёстой. Капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн ретинол агуулсан бүтээгдэхүүн нь хамгийн тохиромжтой. Түүний хэрэглээ нь зааврын дагуу хатуу байх ёстой. Насанд хүрэгчдэд нэг капсулыг өдөрт хоёр удаа зааж өгдөг. Бэлдмэлийг хоолны дараа 20-30 минутын дараа уух хэрэгтэй.
Хэрэв та үүнийг хэрэглэхийг хүсч байгаа бол түүнийг агуулсан тосны уусмалыг сонгох нь дээр. Өдөрт хоёр удаа арьсны асуудалтай хэсэгт хэдэн дусал дуслаарай. А аминдэмийг амаар хэрэглэх замаар өргөн цар хүрээтэй батга эмчлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд эмч зөв тунг тогтооно.
Уг бодисыг түлэгдэлтийн эмчилгээнд мөн амжилттай ашигладаг. Энэ тохиолдолд шахалтыг газрын тосны уусмалаар гүйцэтгэдэг. "Ретинол ацетат" нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэж, самбай боолтоор хучигдсан байдаг. Эхний шатанд шахалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа өөрчлөх шаардлагатай.
Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд
А аминдэм агуулсан бэлдмэлийг долоон нас хүрээгүй хүүхдэд зааж өгдөггүй. Ховор тохиолдолд ретинолыг арьсны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж болно. Хэрэглэх зааварт энэ бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хүүхдэд зориулж гаднаас нь хэрэглэж болно гэж заасан байдаг. Тун нь хамгийн бага байх болно. Долоос дээш насны хүүхдэд өдөрт 4 дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Жирэмсэн үед ретинол хэрэглэхийг хориглодоггүй. Гэхдээ А аминдэм нь урагт хоол хүнсээр дамжин хангагдах боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэт их тунгаас зайлсхийхийн тулд ретинолын хоногийн тунг 1 дусал тосны уусмалаас хэтрэхгүй байх ёстой. Саалийн үед витамин хэрэглэх талаар судалгаа хийгдээгүй байна.
Гоо сайхны салбарт хэрэглэх. Шүүмж
А аминдэм нь арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг тул олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг. Бүсгүйчүүд гэртээ цөцгий дээрээ ретинол хүртэл нэмдэг. Шүүмжээс харахад витамин нь батга, арьсны хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрахад тусалдаг.
Мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд ретинолын талаар холимог тойм үлдээдэг. Нэг талаас, энэ витамин нь эсийн нөхөн төлжилт, залуу арьсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Нөгөө талаас ретинолыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь хүчтэй цочролд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс гэртээ мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр энэ бодис агуулсан эмийг хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Гэхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар витамин А агуулсан өндөр чанартай тос нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг мэргэжлийн хүн сонгосон бол хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн нөлөө үзүүлэх болно.
Үсний зориулалттай ретинол ацетат
Энэ нь зөвхөн арьсны эрүүл мэндэд төдийгүй үсэнд нөлөөлдөг. Шударга сексийн төлөөлөгчид үүнийг онцгой анхаардаг. Хаврын эхэн үед үс нь уйтгартай, хэврэг болж, унаж эхэлдэг. Ретинол нь sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж, кератины үйлдвэрлэлийг хурдасгадаг бөгөөд энэ бодис нь үсний барилгын гол материал юм.
Үсний "Ретинол ацетат" эмийг янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Газрын тосны уусмал бүхий маск нь үр дүнтэй байдаг. Нэг литр усанд 5 мл уусмал нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг хуурай үсэнд хэрэглэнэ. Дараа нь толгойг хүнсний хальсаар боож, нэг цаг орчим хүлээнэ үү. Маск нь бүлээн ус, шампуниар амархан угаана. Нэмж дурдахад "Ретинол ацетат" эмийг дотооддоо хэрэглэж болно. Зааврыг сайтар дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Ретинол агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн хуурай арьс, цочрол үүсгэдэг. Бие махбодь А аминдэмийг аажмаар дасгах ёстой. Хэрэв та түүнтэй хамт тос хэрэглэдэг бол эхлээд долоо хоногт хэдхэн удаа түрхээрэй. Ретинол бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг курст хэрэглэдэг. А аминдэм нь биед хуримтлагддаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Гадаа гарахаас өмнө ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж болохгүй. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор бодис исэлдэж, илүү түрэмгий болдог. Та хүнд түлэгдэлт авч болно. Ерөнхийдөө "Ретинол ацетат" эмийг ашиглан эмчилгээг хүйтэн улиралд хамгийн сайн хийдэг. Хэрэв энэ боломжгүй бол бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар хэрэглээрэй.
Үүнийг хэрхэн зөв хадгалах вэ
А аминдэмийн молекулууд нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн нөлөөн дор маш хурдан исэлддэг. Тиймээс ретинол агуулсан бэлдмэлийг гэрлээс хамгаалагдсан газар хадгалах нь зүйтэй. Мөн савлагаанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Мансууруулах бодисыг ил тод саванд худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Эмийн санд хүрэхээс өмнө бүтээгдэхүүн хэрхэн хадгалагдаж байсныг хэн ч мэдэхгүй. Ретинол нь температурын нөлөөн дор шинж чанараа өөрчилдөггүй. Тиймээс түүнийг агуулсан эмийг хөргөгчинд хадгалах шаардлагагүй.
Гиповитаминоз гэж юу болохыг олон хүн мэддэг. Арьс хуурайших, хальслах, үс, хумс хэврэгших, үс унах. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь А эрдэс бодисыг биед хангалтгүй шингээснээс үүдэлтэй байж болно.Хэрэв таны буржгар танд дуулгавартай байхаа больсон, муухай харагдаж эхэлбэл, таны хэрэглэж буй бүх аргыг үл харгалзан нөхцөл байдал өөрчлөгдөөгүй, магадгүй асуудал нь дутагдалд оршдог. витаминаас. А аминдэмийн үсний ашиг тусыг мэдэх нь чухал.
Та үсэндээ хангалттай хэмжээний витамин агуулдаг эсэхийг мэдэхийг хүсч байгаа байх. Үүнийг тодорхойлохын тулд дараахь шинж тэмдгүүд байдаг.
- Үс нь бүхэл бүтэн уртаараа хугардаг;
- Үсний үндэс дээр үс унах;
- Уйтгартай, амьгүй, хуваагдсан үс;
- Үс нь буржгар, орооцолдсон болдог;
- Хуйх нь хуурайшиж, мэдрэмтгий болсон;
- Хаг гарч ирэв.
А аминдэмийн ашиг тус юу вэ?
Үсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь мэдээж уураг юм. Түрэмгий хүчин зүйлсийн нөлөөн дор: шулуун индүүдэх, үс хатаагч хэрэглэх, будах, цайруулах, сарлагийн саваг хэрэглэх, хатуу үс засалт хийх, үсний бүрэн бүтэн байдал, түүний дотор үсний уургийн бүтэц гэмтдэг. Ийм хүчин зүйлийн нөлөөн дор үсний витаминыг хурдан хэрэглэдэг. Мөн нөхөн сэргээхийн тулд та үсээ шаардлагатай хэмжээний уурагаар хангах хэрэгтэй.
Уургийг гаднаас (нарийн тархсан уураг агуулсан маск) ашиглан бүтцэд хүргэх эсвэл түүний нийлэгжилтийг дотроос нь сайжруулж болно. Мөн үсний хувьд витамин ретинол нь уургийн бүрэн нийлэгжилтэд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Коллаген ба кератин (уурагнууд) хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг нь буржгар үсийг бат бөх, уян хатан болгодог. Ийм үс нь хугардаггүй, унадаггүй.
А эрдэс бодис нь нөхөн төлжих чадвартай: эсийн хурдан шинэчлэлтийг хангадаг. Тиймээс үсний нөхөн сэргээлтийг үүнгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм.
Микроэлемент А бол хуурай, уйтгартай үсийг эмчлэх жинхэнэ эм юм!
Ретинолыг хэрхэн нөхөх вэ?
- Хоолны хамт;
- Эмийн тусламжтайгаар;
- Гоо сайхны процедур (үсний найрлага, mesotherapy-д арьсанд хэрэглэх витамин А).
Ашигт малтмал хаанаас олддог вэ?
Ретинол нь өөхөнд уусдаг шим тэжээлийн бүлэгт багтдаг. Энэ нь үсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мөн энэ бүлгийн витаминыг бүрэн шингээж авахын тулд өөх тос байх шаардлагатай. Тиймээс зүгээр л лууван зажлах нь амттай боловч үр дүнгүй байдаг. Лууванг сараалж, нэг халбага ургамлын тос нэмэх нь дээр. Ингэснээр бие нь А аминдэмийг шаардлагатай хэмжээгээр авах болно.
Ретинол нь Е эрдэс агуулсан үед илүү сайн шингэдэг байх нь чухал юм.
- Элэг нь хамгийн их ретинол агуулдаг;
- Өндөгний шар;
- Цөцгийн тос;
- хатуу бяслаг;
- Лууван;
- Яншуй, селөдерей, бууцай, шанцайны ургамал;
- Сарнай хонго;
- Улаан чинжүү;
- гүйлс;
- Улаан лооль.
Эмийн санд витаминыг хэрхэн сонгох вэ?
Ретинолын хоногийн тун нь өдөрт 0.8-1 мг байна. Микроэлемент А нь янз бүрийн тунгийн хэлбэрээр байдаг. Эдгээр нь шахмал, капсул, драже, дусал, уусмал байж болно. Энэ нь "Ретинол ацетат" нэрээр эмийн санд зарагддаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн үсний гоо сайханд төдийгүй эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Мөн А, Е витаминуудын хувьд энгийн шийдэл олдсон: хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг нэг "Aevit" бэлдмэлд нэгтгэнэ. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие биенийхээ үйл ажиллагааг нөхөж, сайжруулдаг.
Гадны хэрэглээ
Үс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд мөн энэ бодисыг агуулж болно. Хамгийн гол нь найрлагыг анхааралтай унших явдал юм. "Ретинол ацетат" орцыг хайж олоорой. Мэдээжийн хэрэг, хэдхэн минутын дотор угаах шампунь биш, харин удаан хугацаагаар байлгаж, үр дүнг нь хүлээх боломжтой маск байвал илүү дээр юм. Мөн хуйханд шууд түрхэх эмульс, лосьон нь маш үр дүнтэй байдаг.
Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, дэлгүүрт хайхаас зайлсхийхийн тулд илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга байдаг. Энэ нь гэртээ ашигт малтмалын А-ийн тосны уусмалыг ашиглах явдал юм.
Төгсгөлийг нь тослох нь тийм ч сайн үр дүнд хүргэхгүй гэдгийг санах нь чухал, учир нь... Үсний төгсгөлд эсийн хуваагдал, шинэчлэлт явагдахаа больж, чийгшүүлэхээс бус харин тэжээл өгөхөөс бусад тохиолдолд бид витаминаар ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж чадахгүй.
Мөн үсний хувьд витамин нь хуйханд өртөхөд үр дүнтэй байдаг.
Маск хийх жор
Оливын тосны жор
Процедурын өмнө та үсээ тусгайлан угааж болохгүй.
Чидун жимсний тос, эрдэс А, Е зэргийг нэг халбага холино. Чидун жимсний тосны оронд та өөр ямар ч тосыг хэрэглэж болно: амтат бүйлс, жожоба. Найрлагыг нь хольж, бэлтгэсэн хольцоо хуйхандаа түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэх зуураа толгойгоо таван минутын турш иллэг хийнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд дээр нь хуванцар малгай хийж, дээр нь дулаан алчуураар боож өгнө. Ингэж нэг цаг орчим алхаарай.
Одоо та шампуниар сайтар зайлж, дараа нь ангижруулагч түрхэж болно. Энэхүү маскыг тогтмол хэрэглэсний дараа угаалгын өрөө болон самн дээрх буржгар буржгар үс багасах болно!
Манго цөцгийн тосны жор
Хоёр халбага манго тос, арван таван дусал үсийг зөөлрүүлдэг гайхамшигтай иланг-иланг тос авна. Мөн А, Е эрдэс бодисын хувьд тусдаа аяга сонгож, сайтар хольж, өмнө нь бэлтгэсэн найрлагыг нэмнэ. Маск хэрэглэхэд бэлэн боллоо. Хуйх, үндэс, буржгар уртыг түрхэнэ.
Дөчин минутын дараа маскыг угаана.
Burdock тос бүхий жор
Энэхүү жор нь хуурай, хэврэг үсийг ивээх болно. Бэлтгэхийн тулд нэг халбага burdock тос, А, Е эрдэс бодис, нэг өндөгний шар холино. Сайн холино. Массажны хөдөлгөөнөөр хуйх, үндэс, буржгар бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэнэ. Дээд талыг дулаан алчуураар дулаална. Дөчин минутын дараа бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана.
Хамгийн энгийн жор
Магадгүй хамгийн энгийн жор бол витаминыг дуртай бэлэн маск дээрээ шууд нэмэх явдал юм. Найрлага нь зарчмын дагуу бэлтгэгдсэн байх ёстой: нэг маск тутамд нэг халбага эрдэс А. Та энэ массыг үсэндээ 20-25 минутын турш байлгах хэрэгтэй.
Байгалийн эсвэл синтетик витамин уу?
Мэдээжийн хэрэг, А аминдэм ихтэй хоолны дэглэмийг сонгохоос илүү витамины бэлдмэл худалдаж авах, хэрэглэх нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ бас нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бидний хоол хүнснээс авдаг байгалийн витамин нь илүү амархан шингэцтэй, физиологийн шинж чанартай байдаг.
Витамин бэлдмэлүүд нь шаардлагатай хэмжээний витаминыг хурдан нөхөх боломжийг олгодог гайхалтай шинэ бүтээл боловч тэдгээрийг нийлэг нийлэгжүүлдэг. Тиймээс эдгээр чухал бодисуудын байгалийн хангамжийг давуу эрх олгох нь дээр. Тиймээс одоо та зөвхөн амтлахын тулд биш, харин витаминыг идэх хэрэгтэй. Бие махбодоос шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авдаг үс нь илүү хурдан сэргээгддэг.
Үс бэхжүүлэх маск
Төрөл бүрийн витамины бэлдмэл, эрдэс бодисууд нь гоо сайхны төлөөх тэмцэлд охидын хамгийн үнэнч туслахууд юм. Үсний А аминдэмийг дотооддоо ууж, гаднаас нь маск, шампунь зэрэгт нэмэлт болгон ашигладаг.
Ашиг ба хор хөнөөл
А аминдэм (ретинол) нь хүний хувьд хамгийн ашигтай, зайлшгүй шаардлагатай нэгдлүүдийн нэг юм. Энэ нь биеийн бараг бүх үйл явцад оролцдог: өсөлт, эсийн хөгжил, цэвэрлэгээ, дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаа. Эмч нар үүнийг хүүхдийн өсөлтийг өдөөгч, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүүхэд төрүүлэх, мэс заслын дараа биеийг сэргээхэд ашигладаг тул энэ нэгдлийн ашиг тус нь маргаангүй юм.
Тосны уусмал ретинол ацетат (Витамин А)
Давуу тал:
- Хөнгөн бүтэцтэй тул эд эсэд хурдан шингэдэг (гадны хэрэглээ), цусанд (дотоод хэрэглээнд) шингэдэг;
- Энэ нь харшил үүсгэдэггүй. Энэ нь ерөнхийдөө витаминуудын дунд маш ховор тохиолддог. Энэ бодис нь дархлааны тогтолцооны сөрөг урвал үүсгэдэггүй;
- Үсийг төгс бэхжүүлж, хагарах, үс унах болон бусад үсний асуудалтай тэмцдэг;
- Тослог, хуурай буржгарыг эмчлэхэд тусалдаг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
- Өсөлтийг дэмжинэ.
Энэ нэгдэл нь бие даасан үл тэвчихээс бусад эсрэг заалттай байдаггүй. Зөв хэрэглэвэл энэ витамин нь хор хөнөөл учруулахгүй, гол зүйл бол тунг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс хуйх, нүүрэн дээр тууралт гарч болзошгүй.
Шим тэжээлийн найрлага
Витамин Е, А нь үс, хуйханд тэжээл өгч, чийгшүүлэхэд идэвхтэй ашиглагддаг. Тэдгээрийг хэрэгцээнээс хамааран үндэс болон бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж болно. Хамгийн энгийн хэрэглээ нь цэвэр хэлбэрээр байдаг. А зэрэг олон төрлийн тосны витаминыг хөвөн дэвсгэр ашиглан буржгар завсарт түрхэж, 20 минут байлгана. Үр нөлөө нь салон дахь нөхөн сэргээх процедурт зочлохтой адил юм - утаснууд нь бальзамгүй ч зөөлөн, гялалзсан байдаг. Өдөр бүр хийж болно.
Үр дүнтэй чийгшүүлэгч маск хийхийн тулд танд витамины уусмал, тахианы өндөг, кокосын тос зэрэг ампулууд хэрэгтэй болно. Бүх орц найрлагыг хольж, тосны уусмал үүсгэдэг бөгөөд үүнийг хөвөн дэвсгэр эсвэл пипеткээр салгахад хялбархан түрхэж болно. Илүү үр дүнтэй байхын тулд түрхсэний дараа хольцыг буржгар хэсэгт 5 минутын турш үрэхийг зөвлөж байна. Дараа нь дахин 10 байлгаад зайлж угаана. Долоо хоногт гурван удаа давтана.
А аминдэм, burdock эфир бүхий үсний маск сайн үнэлгээтэй байдаг. Burdock тосыг усан ваннд халаана. Нэг халбага суурийн хувьд ретинолын ампулыг авна. Уусмалыг сайтар хольж, үндэс рүү нь цэвэрлэнэ. Хэрэв буржгар нь хуурай эсвэл будагч бодисоор гэмтсэн бол тэдгээрийг бүхэл бүтэн уртаар тараах хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 30 минут байлгана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана.
Үүний нэгэн адил та цөцгий, kefir, чидун болон бусад алдартай суурьтай маск хийж болно (та хуйх, үсний төрлөөс хамааран тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй). Зөгийн бал дээр суурилсан эмийг маш үр дүнтэй гэж үздэг. Амтат амтыг шингэн төлөвт халааж, дараа нь ампулын агууламжтай (цайны халбага тутамд хагас шил) холино. Маш болгоомжтой түрхэж, үндэс, үсэнд үрж түрхэнэ. 15 минут байлгана.
Холбогдох видео: ретинол агуулсан бүтээгдэхүүн
Гэртээ А аминдэмийн хэрэглээг зохион байгуулах хамгийн хялбар арга бол гавар эсвэл шампунь дээр нэмэх явдал юм. Хэрэглэх бүрт танд дор хаяж нэг ампул хэрэгтэй болно. Пропорц нь трихологчийн асуудал, зөвлөмжөөс хамаарч нэмэгдэж болно. Аливаа витамин хурдан алга болдог гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та үсээ шууд угаахын өмнө бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй.
Касторын тос болон шингэн ретинол нь хагарсан эсвэл хуурай үзүүрийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Энд пропорцийг 1: 1 харьцаагаар авдаг, өөрөөр хэлбэл 5 мл касторын тосны хувьд ижил хэмжээний витамины уусмал байдаг. Эфирийг усан ваннд халааж, эмийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг. Дараа нь төгсгөлд нь үрнэ (хэрэв үс уналт ажиглагдаж байвал үндэс рүү нь). Хольцыг туузан дээр дор хаяж 40 минутын турш үлдээх нь маш чухал юм. Угаалгын дараа үр дүн нь ламинаттай ойролцоо байх болно.
Өсөлтөд зориулсан маск
Үс унах, халзрах үед А аминдэм, капсул хэлбэрээр хэрэглэх нь хамгийн сайн сонголтуудын нэг гэж тооцогддог. Энэ нь хурдан эмчилгээ хийдэг - эхний үр дүн нь ердөө хоёр удаа хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц юм.
Жор нь голчлон орон нутгийн цочромтгой (гич, архины хандмал, ундаа) дээр суурилдаг боловч хэрэв та зөвхөн үндсийг бэхжүүлэх шаардлагатай бол тэдэнгүйгээр хийж болно. Хүчтэй үс унах үед тослог витаминыг Е-тэй хольж, асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Толгой дээрх шингэнийг нэг шөнийн дотор үлдээж болно.
Видео: үсийг бэхжүүлэх, ургуулах маск
Хамгийн сайн жор нь гич эсвэл чинжүүний хандмал агуулсан байдаг. Эдгээр найрлага нь маш сайн нөлөөтэй: арьсыг халааж, улмаар биеийн бие даасан хэсгүүдэд (энэ тохиолдолд толгой) цусны хангамжийг сайжруулдаг.
Нэг халбага чинжүү хандмал авахын тулд ижил хэмжээний burdock тос (үүнийг урьдчилан халаахыг зөвлөж байна), нэг ампулыг витамин авна. Бүгдийг хольж, пипеткээр үндэс рүү нь болгоомжтой хэрэглэнэ. Төгсгөлд нь түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс та тэдгээрийг хуурай, хэврэг болгоно. 1 цаг байлгана, хэрвээ хэт их жигнэж байвал бага. Өдөр бүр давтана.
Хэрэв та мэдрэмтгий хуйхтай бол эмийн санд усны чинжүү хандмал худалдаж авах нь дээр. Энэ нь илүү зөөлөн нөлөөтэй, жигнэдэггүй, харин буржгар үсийг тааламжтай дулаацуулдаг. Гэхдээ та үүнийг илүү удаан байлгах хэрэгтэй - 2 цаг.
Гич болон А аминдэмийн өсөлтийн маск хэрэглэх заавар:
- Гичийн нунтаг нэг ор тутамд ижил хэмжээний ус авна. Массыг сайтар хольж, ретинолтой хослуулсан;
- Хэрэв хүсвэл холимогт өндөг, касторын тос, burdock нэмж болно;
- Дараа нь гич рүү хагас халбага элсэн чихэр нэмнэ;
- Холимогийг үндэс болгон түрхэж, хэсэг бүрийг сайтар бүрнэ. Хольцыг тараахгүй байхыг хичээ;
- 40 минут байлгана. Угаалгын дараа буржгар үсээ чийгшүүлэхээ мартуузай.
Эмчилгээг хоёр өдөр тутамд зургаан сарын турш үргэлжлүүлж, дараа нь завсарлага авна. Энэ нь А аминдэмийн нөлөөнөөс үсийг амраахын тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Коньяк нь сайн дулаарах шинж чанартай боловч буржгар үсийг бага зэрэг өнгөөр буддаг тул зөвхөн байгалийн brunettes-д тохиромжтой. Ундны хоёр халбаганы хувьд бүтээгдэхүүний нэг ба хагас ампулыг, зөгийн балны нэг хэсгийг хэрэглэнэ. Бүгдийг хольж, үндэс дээр тарааж, утаснууд нь полиэтилен, алчуураар хучигдсан байдаг. Дор хаяж 40 минут байлгана.
Үзэсгэлэнт буржгар үсний төлөөх тэмцэлд бид үр нөлөөг нь харахын тулд маск, шампунь, шахмал зэрэгт маш их мөнгө төлөхөд бэлэн байдаг бөгөөд заримдаа байгалийн болон хямд төсөр эмүүдийн тухай мартдаг - витамин, түүний дотор А. А витамины дутагдал нь бидний сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. мөн арьсны байдал, үс. Үүнийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд, сонирхогчид гэртээ ашигладаг.
А аминдэмийн үсэнд үзүүлэх ашиг тус
А аминдэмийг дор хаяж нэг удаа үс арчилгааны зориулалтаар хэрэглэж байсан хүмүүс үсэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. А аминдэм нь антиоксидант бөгөөд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Мөн дархлааг сайжруулдаг. Та зөвхөн А аминдэмийг үсэнд хэрхэн хэрэглэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Үсэнд үзүүлэх гол нөлөө:
- Үсний өсөлтийг өдөөдөг.
- Үс өөрөө илүү гялалздаг.
- Curl нь илүү уян хатан болдог.
- Үс гайхалтай хэмжээгээр нэмэгддэг.
- А витамин нь бидний үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг.
- Тосны булчирхайг зохицуулж, хуйх хуурайшихаас сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч таны хуйх байгалийн тослог бол болгоомжтой, маск хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Энэ тохиолдолд илүү хурдан давстай болно.
Бид А аминдэмийг хоол хүнсээр дамжуулж хэрэглэдэг боловч дутагдалтай байж болох бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдалд шууд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол та синтетик аналог руу шилжих хэрэгтэй. ретинол ацетат.
Хувилбарын маягтууд
А аминдэмийг ретинол ацетат нэрээр зардаг.Энэ бол нийлэг нийлэгжүүлсэн витамин боловч үр нөлөө нь буурдаггүй. А аминдэм нь тосонд уусдаг тул шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд тосонд зардаг. Та 10, 25, 50 мл-ийн шил эсвэл капсул худалдаж авах боломжтой. Сүүлийнх нь аман эмчилгээнд маш тохиромжтой. Хэрэв та зөвхөн маск хийхээр төлөвлөж байгаа бол лонхонд ретинол ацетат худалдаж авах нь илүү тохиромжтой. Ретинолыг мөн ампулаар зарж болно, энэ нь төвлөрсөн бүтээгдэхүүнийг төлөөлдөг.
А витаминыг хаанаас авах вэ?
Та ямар ч эмийн сангаас бүх витамин, түүний дотор А витаминыг худалдан авч болно. 10 капсулын үнэ 10-100 рубль байна. Тосон дахь ретинол ацетат 50 мл-ийн лонх нь 90-120 рубль болно. Таны харж байгаагаар лонх нь эмчилгээний бүх хугацаанд үргэлжлэх болно гэдгийг харгалзан бүтээгдэхүүн нь нэлээд хямд юм.
А аминдэмийг үсэнд хэрэглэх
Хэрэв та А витаминыг үсэндээ хэрэглэхээр шийдсэн бол үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно.
А аминдэмийг капсул хэлбэрээр гоо сайхныг амаар авна. Хэрэв та бэлэн бүтээгдэхүүн болох А, Е витамины холимог - Аевит худалдаж авбал илүү дээр юм. Нэг сарын турш өдөрт хоёр капсул уухад л хангалттай.
Витаминыг шингэлээгүй үндэс дээр түрхэж, хэдэн минутын турш үрнэ. Тогтмол байдал энд бас гэмтэхгүй.
Зөвхөн үснийхээ салаалсан хэсэгт түрхээрэй.
Бусад бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашиглах, жишээлбэл, гар хийцийн маск. Хамгийн ашигтай маскууд нь касторын тос ба витамин А, burdock тос ба витамин А, үсэнд зориулсан А, Е витаминууд юм. Энэ тандемд тэдний нөлөө нэмэгддэг.
Юу ч сонгосон, үсэндээ витамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг түрхэхдээ арьсыг нэн даруй дулаалах нь дээр: ингэснээр та витаминыг дээд зэргээр шингээх болно. Та үс хатаагчаар үсээ дулаацуулж болно. Хэрэв та маск хэрэглэхээсээ өмнө халааж байвал усан ваннд ороорой.
Угаахаасаа өмнө эмийн найрлагыг хэрэглэнэ.
Үр нөлөөг нь харахын тулд маскыг 30-60 минут байлгана.
Хэрэв та удаан хугацааны үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал долоо хоногт хоёр удаа маск хий.
Үсний хувьд ретинол ацетатаас эсрэг заалт байхгүй.Тэд хор хөнөөл учруулахгүй, харин зөвхөн суларсан үсэнд ашиг тустай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй: витамин болон бусад эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу авах боломжтой. Хэрэв та А аминдэмийг бие даан ууж байгаа бол нэг сараас илүү хугацаанд өөрөө хийж болохгүй. А аминдэмийн дутагдал нь эрүүл мэндэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг боловч илүүдэл нь мөн адил байдаг.
Шампунь дахь витамин А
Ялангуяа залхуу хүмүүс шампуньдаа А аминдэмийн капсул нэмээд үр нөлөөг нь мэдрэх боломжтой.Гэсэн хэдий ч агаарт хурдан исэлддэг тул та үүнийг бүхэлд нь саванд нэг дор нэмж болохгүй. Шампунь дахь А аминдэмийн харьцаа маш ойролцоо байна. Хэд хэдэн хөөсрүүлэхийн тулд шампуниа асгах аяга бэлтгэ. Тэнд нэг эсвэл хоёр капсул А аминдэм нэмээд эхний удаад үсээ хөөсөрч угаана. Хоёрдугаарт шампунийг 3-4 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
А аминдэм агуулсан үсний маск
Гэрийн витамины маск нь маш үр дүнтэй бөгөөд бэлтгэхэд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Үсний өсөлт, уналт, гоо сайхны өвөрмөц витамин нь ямар ч үсэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үс гэрэлтүүлэх маск хийх жор
Үсээ эрүүл байлгахын тулд А аминдэмийг ургамлын гаралтай дусаах замаар хэрэглээрэй, энэ нь бас эмийн шинж чанартай байдаг.
Танд хэрэгтэй болно:
- А, Е, В12 витаминууд - тус бүр 1 халбага. халбага;
- Chamomile, хамхуул, гэзэг - тус бүр 2 халбага. халбага;
Хуурай ургамал дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 25 минут байлгана. Шөлийг шүүж, талхаар исгэж идээрэй. 15 минутын дараа зутан үүсч, түүнд витамин нэмнэ. Холимогийг үсний үндэс рүү түрхээд 50 минут байлгаад сайтар зайлж угаана.
Видео жор: А аминдэм агуулсан үсийг бэхжүүлэх маск
Хуурай үсэнд зориулсан жор
Ийм маск бэлтгэхийн тулд:
- Авокадо тос - 2 хэсэг;
- А аминдэм - ½ хэсэг;
- Е витамин - ½ хэсэг;
- 8 дусал иланг-иланг.
Үсэнд түрхсэн хольц нь салаалсан үзүүрээс салж, үсийг дахин уян хатан болгодог. Энэ төрлийн үс арчилгаа нь ердөө 3 долоо хоногийн дотор үр дүнгээ өгнө.
А, Е витамин агуулсан үсний маск
Таны буржгар үсийг торгомсог, гялалзуулж өгөх гайхалтай маск.
Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэ:
- А аминдэм - 1 хэсэг;
- Чидун жимсний тос - 2 хэсэг;
- Е витамин - 1 хэсэг.
Найрлагыг нь хольж, дараа нь хольцыг хурууны үзүүрээр үндсээр нь үрж, үлдсэнийг нь бүхэл бүтэн уртаар тараана. Энэ маск нэг цаг орчим ажиллана.
А аминдэм агуулсан үс ургуулах маск
Ардын жор нь ихэвчлэн burdock тосыг найрлагадаа хэрэглэдэг. Үс ургуулах, мөн үс уналтын эсрэг дараах маскны жор танд хэрэг болно.
Авах:
- А аминдэм - 1 хэсэг;
- Е витамин - 1 хэсэг;
- Burdock тос - 1 хэсэг;
- Гичийн нунтаг - 4 хэсэг;
- ус - 4 ширхэг;
- Шар.
Эхлээд гичийг бүлээн усаар шингэлж, дараа нь үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ. Энд гич нь дулаарах бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг нээж, витаминыг уутанцарт нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ маскыг шөнийн цагаар хий.
