С медицинской точки зрения для каждого человека существует оптимальный вес, превышение или снижение которого чревато последствиями. Врачи на консультативном приеме чаще всего сталкиваются с избыточной массой тела. На сегодняшний день не модно не следить за собой, поэтому и мужчины и женщины пытаются всеми возможными способами привести фигуру к желанным параметрам.
Для организованного похудения требуется комплексный подход. В медицинском центре «Целлюлайт» используются различные методики по коррекции фигуры: мануальные, аппаратные, инъекционной липосакции. Гидромассаж - отличный способ борьбы с избыточной массой. В ходе манипуляции запускается распад жировых клеток, активируется кровообращение и лимфоотток, нормализуется пищеварение, тем самым регулируется аппетит и уменьшается количество потребляемых калорий. Выводятся токсины и лишняя жидкость, улучшается метаболизм.
Показания к водным процедурам
Гидромассаж выполняется при:
- избыточной массе тела для похудения;
- явных признаках целлюлита: дряблость кожи, «апельсиновая корка», снижение тургора тканей;
- нервно-психическом перенапряжении;
- заболеваниях костно-мышечной системы;
- нарушении обмена веществ;
- наличии отеков, лимфостаза;
- восстановительном периоде после операций, травм.
Отличительным преимуществом данного метода похудения считается совмещение собственно массажа и бальнеотерапии. Бальнеотерапия заключается в использовании минеральной воды естественного или искусственного происхождения. Вода позволяет применять гидромассаж у пациентов с патологиями опорно-двигательного аппарата, системы дыхания, пищеварения и крови. Особенно отчетливо прослеживается эффект похудения у пациенток с гинекологическими заболеваниями: патологический климакс, нарушения цикла.
При добавлении морских водорослей улучшается результат лечения. Водоросли содержат витамины и микроэлементы, которые при всасывании оказывают дополнительное усиление похудения: нормализуются процессы обмена и эндокринных желез.
Польза от гидромассажа для лечения целлюлита
Гидромассаж для похудения имеет ряд преимуществ:
- Устраняет отечность тканей.
- Активирует метаболизм на клеточном уровне, что препятствует рецидиву целлюлита.
- Способствует восстановлению водного баланса кожного покрова: к коже возвращается естественный здоровый блеск, упругость, гладкость.
- Оказывает эффект на организм в целом, прорабатываются все участки тела, особенно проблемные.
- Стимулирует кровообращение и отток лимфы.
- Вода, воздействуя на нервные синапсы, оказывает успокаивающий эффект: снимает боль, усталость, гипертонус отдельных мышечных волокон.
- Повышает иммунитет.
Цена гидромассажа варьируется в зависимости от выбранной методики, которая и позволит добиться долгосрочного эффекта в совокупности с другими способами коррекции фигуры. Правильное использование техник водного массажа на специализированном оборудовании способно отточить фигуру до неузнаваемости.
Особенно важно отметить, что шум воды воздействует на зоны удовольствия в головном мозге. В результате пациенты отмечают улучшение настроения и самочувствия. Пропадает необходимость потреблять «эндорфины» в виде шоколада, бананов, высококалорийной пищи, что дополнительно способствует снижению веса.
Способы выполнения
Водный массаж может выполняться в боксе, ванной, бассейне, при помощи душа. В любом варианте на пациента действует струя воды под напором, силу которого определяет специалист в зависимости от персональных особенностей, зоны воздействия и наличия сопутствующих заболеваний.
Особое внимание уделяется проблемным участкам: бока, живот, бедра. В ходе процедуры проводится лимфодренажная техника, направленная на стимуляцию выведения токсинов из организма. Струю воды на шланге врач направляет самостоятельно, что обеспечивает правильность выполнения дренажа. Движение начинают от конечностей к голове.
Для каждой части тела есть допустимые параметры давления водной струи. Недостаточное давление жидкости не окажет должного жиросжигающего воздействия для похудения. Оптимальное выполнение процедуры высококлассными специалистами медицинского центра «Целлюлайт» позволяет достичь желаемых результатов. Контроль и учет всех показателей способствует необходимому мышечному сокращению в ответ на воздействие струи воды. В результате процедур улучшается кровоток и лимфоотток, на мышечную работу тратится энергия, которую организм берет из жировых отложений.
Длительность одной процедуры составляет 45 минут. Для достижения желаемого эффекта похудения от гидромассажа требуется пройти курс из 10 сеансов. Ванны для снижения веса используются через день. Повторить курс водных процедур можно будет через полгода.
Противопоказания
Гидромассаж не проводится при:
- инфекционно-воспалительных заболеваниях;
- обострении хронической патологии;
- злокачественных новообразованиях;
- серьезных нарушениях сердечнососудистой, эндокринной, нервной системы;
- кожных высыпаниях, дерматитах;
- беременности, послеродовом восстановлении и лактации.
Гидромассаж помогает улучшить самочувствие, устранить симптомы при многих хронических заболеваниях, особенно в комбинации с бальнеотерапией. Воздействие водных потоков оказывает стимулирующее действие на мышцы, нормализует обменные процессы, возвращает коже упругость, улучшает кровоток. При совмещении массажа с другими методами по коррекции фигуры апельсиновая целлюлитная корка исчезает после курса процедур.
Подробно узнать о различных процедурах, возможности совмещения и чередования комплекса по коррекции фигуры, записаться на гидромассаж в Москве можно в медицинском центре «Целлюлайт». При соблюдении рекомендаций врачей можно похудеть достаточно быстро без стресса и вреда для организма.
- Услуга Цена до скидки Цена
- Гидромассаж (Подводный душ массаж) 2 500 руб.
- С добавлением морских водорослей 3 700 руб.
Тёплая ванна — место для релаксации и отдыха. Вода расслабляет тело и успокаивает мысли, снимает усталость и стресс. Как оказалось, приём ванной может быть не только приятной, но и полезной процедурой. Гидромассаж — оздоровительная практика, приобретающая всё большую популярность. Он проводится струями воды, которые под давлением выбрасываются из специальных форсунок.
Приятная процедура гидромассажа действует мягче, чем классический массаж. Как следствие, снижается вероятность навредить своему здоровью, но оздоровительного эффекта приходится ждать дольше. Многие курорты и санатории взяли на вооружение гидромассаж. Противопоказания и показания к его применению таковы, что практически каждый может ощутить на себе благотворное влияние этого замечательного процесса.
Эффект гидромассажа
Принимать ванну, получать массаж и оздоравливаться одновременно возможно. Для этого идеально подходит гидромассаж. Он оказывает благотворное действие на нервную систему, тем самым повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие. Эта приятная процедура помогает устранить варикозное расширение вен, улучшает кровоток и лимфоток. Гидромассаж снимает напряжение, устраняет отёчность, способствует скорейшему восстановлению повреждённых суставов и связок. Он выводит шлаки и токсины, помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса.
Кожный покров будет в восторге от такого массажа. Кожа станет эластичной и упругой, приобретёт красивый здоровый цвет. Гидромассаж сделает рубцы менее заметными, размягчит спайки. Хроническая бессонница будет устранена, если регулярно принимать подобные ванны. Следует соблюдать такие же меры предосторожности, что и при иных водных процедурах, используя гидромассаж. Противопоказания и показания в бассейне примерно те же, что и здесь, но с небольшими оговорками. Всё-таки это не просто развлечение, а лечебная процедура.
Гидромассаж: показания, противопоказания
Гидромассаж помогает решить широкий спектр задач, являясь действенным, но безопасным лекарственным средством. Его используют для устранения хронической усталости и бессонницы. Он восстанавливает работоспособность спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Гидромассаж снимает спазмы и болевые ощущения. Его широко применяют в целях укрепления иммунитета и профилактики вирусных заболеваний. Некоторые болезни ЖКТ также покидают человека, прошедшего гидромассаж. Показания к применению при хронической депрессии подчёркивают глубокий релаксационный эффект этого средства.
Противопоказаний для гидромассажа немного, но они есть. Нельзя прибегать к сей процедуре при инфекционных заболеваниях, беременности, дерматитах и кровотечениях. Не стоит погружаться в тёплую массажную ванну при онкологии, мочекаменной болезни, ишемии и гипертонии. Людям, перенёсшим инфаркт или переживающим обострение какой-либо болезни, тоже противопоказан гидромассаж. Показания и противопоказания для ног такие же, как и для остального тела.
Гидромассажные ванны
Ванна обеспечивает комплексное воздействие на организм благодаря продуманной конструкции. В ней действует система форсунок, расположенных в строго определённых местах. Обычно две из них отводятся для ног, одна — для спины, а также ещё две для живота и бёдер. Однако, в зависимости от ценовой категории и фирмы-производителя, конфигурация может быть самой разнообразной.
Основные принципы гидромассажа должны быть соблюдены независимо от конструкции изделия. Струи воды идут от периферии к центру тела. Важно, чтобы струя шла по касательной, а не врезалась в кожу, терзая её нежную поверхность. Форсунки для разных участков тела имеют различную конструкцию. Она зависит от чувствительности зоны, на которую производится воздействие. Домашние ванны и медицинские аппараты делают разный гидромассаж, противопоказания и показания к ним отличаются ввиду различной интенсивности процедуры.
Конструкция
Бывают самых разных форм и размеров. От стандартного корытца до огромного комплекса, напоминающего бассейн. Все они оснащены насосом и водозаборником, которые выкачивают воду. В дальнейшем она подаётся через сопла форсунок, смешиваясь с воздухом. Он попадает в систему через аэрокомпрессор. С помощью гибкой системы настройки можно менять количество воздуха и направление потока.
В систему гидромассажа иногда входит подсветка. Она создаёт электромагнитные волны, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Свет также формирует правильный психологический настрой, способствует максимальному расслаблению. Разные цвета дают различный эффект. Продвинутые модели предлагают своим обладателям озонотерапию, цветомузыку и множество иных приятных функций.
Душевая кабинка
Душевые кабины тоже могут обладать такой функцией, как гидромассаж. Противопоказания и показания для такого массажа те же, что и для ванной, но эффект слабее. Этот вариант подойдёт тем, кто не желает тратить много времени на водные процедуры. Форсунки располагаются по периметру кабинки так, чтобы вода из них попадала на нужные участки тела. Также в комплект входят специальные насадки для шланга, которыми производят массажное воздействие на проблемные зоны или места, нуждающиеся в расслаблении. Гидромассаж можно успешно проводить при помощи обычного душа. Однако эффект от него будет меньше, чем от душевой кабинки.
Что нужно помнить при гидромассаже
Есть ряд простых правил, соблюдение которых поможет извлечь максимум пользы из водного массажа и позволит избежать неприятностей, связанных с его неумелым применением. Помните, что давление воды на тело не должно быть чрезмерным. Если сильный напор вызывает дискомфорт, то отрегулируйте систему так, чтобы вам было комфортно. Важно соблюдать правильный угол струи. Она должна проходить по касательной, а не врезаться в тело.
Температура воды также имеет большое значение при гидромассаже. Чем теплее вода — тем короче процедура. Она не должна остывать, желательно поддерживать температуру жидкости в районе 35-38 градусов. В холодной воде нельзя делать гидромассаж. Показания и противопоказания тут не играют никакой роли, такой вариант вреден для всех.
Важные правила
Нельзя использовать гидромассаж после приёма алкогольных напитков. Также не рекомендуется принимать ванну после обильного приёма пищи. Слишком долгий гидромассаж может нанести вред здоровью, не злоупотребляйте им. После процедуры нужно некоторое время провести в покое. Лучше всего принять тёплый душ и полежать. Серьёзные физические нагрузки в этот период строго противопоказаны, нужно дать организму прийти в себя.
Не рекомендуется опускать голову под воду, так как струи могут повредить уши или глаза. Для головы обычно имеется своя массажная система, которая производит мягкое воздействие. Например, нежно массирующий шею и голову. Помните, не стоит легкомысленно воспринимать гидромассаж — показания и противопоказания, отзывы врачей и простейшие меры безопасности помогут вам извлечь максимум пользы из этой приятной процедуры.
Гидромассаж — это доступно!
Гидромассаж удобен тем, что оборудование для него можно установить в собственной квартире. Оно не будет таким же мощным и эффективным, как крупные системы, работающие в санаториях и салонах. Но для качественного домашнего массажа вполне хватит небольшой ванной с несколькими форсунками на каждую зону. Это нехитрое устройство сможет изменить вашу жизнь к лучшему.
Также многие массажные салоны предлагают услуги гидромассажа. Санатории и базы отдыха обычно располагают приличными системами, да ещё и предоставляют консультацию специалиста. Как видите, есть много способов приобщиться к гидромассажу. Испытав его однажды, вы навсегда запомните тот мир гармонии и покоя, в который он вас погрузит.
Воздействие на организм одновременно массажа и воды приносит очень большую пользу. Гидромассаж - это процедура, во время которой массаж проводится с помощью струй воды. Температура воды и давление струи определяются индивидуально. Не рекомендуется проводить гидромассаж в области молочных желез и паховой области. При гидромассаже живота давление воды не должно превышать 100 кПа (1 ат).
Для проведения этого вида массажа используют специальную ванну, наполненную теплой водой, или специально оборудованный небольшой бассейн. Температура воды, как правило, колеблется от 35 до 37 градусов. Температура массирующей струи должна быть такой же, как и температура воды в самой ванне. В некоторых случаях для достижения нужного эффекта чередуют массирование струями воды с более холодной и более горячей температурой.
Давление массирующей струи колеблется от 1 до 4 ат. Для получения результата необходимо 15-30 сеансов массажа. Теплая вода вызывает расслабление мышц и позволяет механически влиять на более глубокие ткани. Такой массаж улучшает крово- и лимфообращение, способствует лучшему питанию ткани и стимулирует обмен веществ. Подводный душ-массаж помогает снизить лишний вес, восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата, снять остаточные явления полиомиелита. Этот массаж назначают при отеках, некоторых гинекологических патологиях, заболеваниях периферической нервной системы, ангиоспазмах и т.д.
Подводный душ-массаж при травмах опорно-двигательного аппарата производят после снятия гипса (если нет противопоказаний). В этом случае первые 2-3 дня массируют только область, расположенную выше места повреждения, а затем осторожно начинают массаж поврежденной области.
Поврежденная область не должна сразу подвергаться интенсивному воздействию, в первые дни достаточно поглаживающих, осторожных разминательных и вибрационных движений струей воды. Продолжительность процедуры массажа в этом случае не превышает 15 мин.
Подводный душевой массаж при повреждениях и заболеваниях периферической нервной системы (радикулиты, невриты и т.д., назначается в хронический период, В этом случае гидромассаж хорошо восстанавливает двигательные функции и является профилактикой мышечной атрофии и малоподвижности суставов.
Во время подводного душевого массажа при гипертонической болезни по методике Л.А. Комаровой происходит воздействие на рефлексогенные зоны при давлении водной струи в 101-202 кПа. Первые процедуры массажа проводят только с помощью дождевой насадки поглаживающими движениями.
Следующие 2-3 процедуры кроме дождевой насадки используют щелевую лопатку с помощью которой проводят приемы глубокого поглаживания. Щелевой лопаткой массируют поясиично-крестцовую область, спину, паравергебральные зоны, конечности, воротниковую зону. Для каждой массируемой области используют специальный прием массажа. При проведении следующих процедур используют разные приемы массажа разнообразными насадками.
В настоящее время душ-массаж часто используют в косметологической практике для улучшения состояния кожи, избавления от целлюлита, восстановления контуров тела, повышения тонуса и улучшения общего состояния.
Вихревой подводный массаж
Одной из разновидностей гидромассажа является вихревой подводный массаж. Он проводится в специальных ваннах, в которых создается круговой поток воды. Впервые подобный массаж стали использовать во Франции в основном для лечения серьезных травм и ранений.
Эластичная вибрирующая вихревая струя воды производит глубокий массаж всего тела человека, какой массаж придает тонус тканям и мышцам, способстует лучшему кровообращению, обмену веществ, снижает лишний вес, ускоряет восстановительные Процессы, снимает стрессы и т.д.
Вихревой подводный массаж принесет пользу при травмах опорно-двигательного аппарата и заболеваниях сосудов нижних конечностей. Возможен как общий, так и местный вихревой массаж, например, для массирования конечностей. Дли этого применяют небольшие емкости, позволяющие использовать небольшое количество воды и большое давление струи.
Температура воды в вихревой ванне может быть самой разнообразной, она определяется Состоянием и заболеванием человека. Длительность Процедуры также широко варьируется и может составлять от 10 до 30 мин.
Во время археологических раскопок на острове Крит была обнаружена мраморная ванна, как выяснили ученые, создана она была в III веке до нашей эры. О пользе процедур, основанных на контрасте горячей и холодной воды, упоминал в своих трудах учёный-врачеватель Гиппократ.
В Древней Греции и Риме существовал культ чистого тела, аристократы и простой народ уделяли этому вопросу должное внимание. Со временем традиции приема ванн сошли не нет, а в средние века почти полностью изжили себя.
Считалось, что мытье тела бесполезное и даже вредное занятие. Простые люди перестали принимать ванны вовсе, а богатые пользовались ими несколько раз в год.
К счастью времена средневековья канули в лету, а вопросы чистоты и здоровья обрели былую актуальность. Со временем пришло понимание людьми целебной силы воды, ее стали использовать не только как гигиеническое средство, но и с целью оздоровления организма.
Гидромассаж - воздействие на тело человека направленным водным потоком под давлением. Оздоровляющим эффектом обладает сила струи воды, а также микропузырьки, которые образуются при смешивании воды с воздухом.
Современный гидромассаж стал очень популярен, он входит в комплекс лечебных, а также реабилитационных процедур при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, нервной системы.
Под понятием «гидромассажа», чаще всего, подразумевается подводный массаж, выполняемый напором водяных струй в то время, когда тело пациента погружено в воду.
Водный массаж сочетает в себе все благотворные свойства минерального состава жидкости и ее физического воздействия на тело человека. Благодаря мышечной релаксации вибрирующий эффект водяных струй оказывает глубокое, но в тоже время безболезненное воздействие.
Основные показания
Спектр применения водного массирования довольно широкий:
- Нервное перенапряжение, хроническая усталость, стресс, депрессивные состояния;
- Нарушения режима сна;
- Слабая иммунная функция организма;
- Невралгии, миалгии, патологии периферической нервной системы;
- Хронические заболевания органов пищеварения;
- Нарушения капиллярного и сосудистого кровообращения, вегетативно-сосудистая дистония;
- Болезни опорно-двигательной системы, контрактуры;
- Утрата мышечной силы, гибкости;
- Реабилитационный период после длительных заболеваний, травм, при выраженном болевом синдроме;
- Избыточный вес, жировые отложения, целлюлит.
Гидромассаж могут принимать дети и взрослые. Для детей лучше всего эту процедуру проводить за пару часов перед сном.
Для чего делается этот массаж
Водное массирование дает положительный эффект сразу после сеанса - улучшается кровообращение, уходят мышечные зажимы, стихает боль в мышцах, суставах, появляется бодрость. Воздействие водяными струями намного эффективнее классического массажа.
Под влиянием теплой воды плотность тканей снижается, а высокое давление водяной струи гораздо легче получает доступ для воздействия на глубокие слои тканей. Эффект массирования при этом мягче, деликатнее, чем при ручной технике классического массажа , а достигаемый результат, оказываемый на мышечное расслабление — максимальный.
Гидромассаж поможет восстановить психологическое равновесие. Ему под силу справиться с депрессивными состояниями, снять нервное напряжение, усталость, нормализовать сон .
С помощью массажа водяными струями решаются не только вопросы, связанные с оздоровлением организма. Эта манипуляция помогает решать эстетические проблемы, направленные на борьбу с лишним весом, целлюлитом.
Как происходит похудение
Нужно понимать, что гидромассаж способствует похудению, воздействуя на жировые отложения, размягчая и разбивая их, но он не способен сам по себе уничтожить жир. Для борьбы с лишним весом этот вид терапии должен входить в состав комплексных мер, причины для этого следующие:
- При воздействии на тело струей воды происходит изменение подкожно-жирового слоя, жировые отложения делаются мягче, пластичнее, уходит лишняя жидкость из клеток, уменьшаются отеки и подкожная бугристость. Поверхность кожи выравнивается, становится эластичной, посвежевшей;
- Ускоряются обменные процессы организма, из клеток кожи выводятся застоявшиеся шлаки;
- Мышечная ткань, сопротивляясь струям воды, тонизируется;
- Теплая вода делает мышцу пластичнее, мягче, повышает ее выносливость.
Гидромассаж помогает значительно сэкономить силы, время, средства для борьбы с жировыми отложениями. Подготовленный с его помощью организм гораздо быстрее откликается на проводимый комплекс мер, направленный для достижения этой цели.
Причина популярности
На сегодняшний день гидромассаж является одной из самых любимых водных процедур у детей и взрослых. Сеансы этой процедуры не обременяют семейный бюджет, они доступны каждому. К тому же при минимальных затратах физических усилий человек получает не только пользу, а еще массу удовольствия!
Видео: что такое гидромассаж и какова его польза.
Гидромассажные ванны
Изобретателем ванны с массажными струями стал итальянец Джакузи Рой, это случилось тогда, когда его маленькому племяннику, больному ревматизмом, были предписаны водные процедуры для снятия боли.
Для того чтобы ежедневно не подвергать малыша перевозкам к месту проведения процедур, Рой поставил на краю домашней ванной моторчик, с помощью которого вода начала бурлить пузырьками воздуха.
Данная конструкция прекрасно справлялась со своими функциями и малыш получал сеансы гидромассажа на дому. Так с 1968 года в мир шагнуло новое изобретение, названное фамилией его изобретателя - Джакузи.
Важно! В домашних условиях ванна джакузи снабжена специальными форсунками с аэраторами, расположенными в стенках конструкции, через них подается струя воды, смешанная с воздухом.
Сегодня ванны джакузи есть повсюду - в санаториях, SPA-салонах, саунах, бассейнах и даже в домашней ванной. Однако чтобы получить правильный сеанс этой терапии, есть ряд особенностей, которые должны соблюдаться:
- Сеанс массажа проводится специально обученным массажистом;
- Во избежание травмирования пациента шлангами и насадками, объем ванной должен быть просторным - чем больше, тем лучше;
- Движения струи из шланга в то время, когда пациент находится под водой, массажист осуществляет от ног к животу, снизу - вверх;
- Давление струи подбирается согласно индивидуального строения тела человека, необходимо избегать в процессе массирования область грудных желез, половых органов и пах;
- Интенсивность напора и угол подачи струи подбирается с помощью насадок, чаще всего струя идет по касательной линии тела;
- Температурный режим поддерживается не выше 38 градусов по Цельсию, минимальная температура — не ниже 30 градусов;
- Обильный прием пищи перед процедурой не рекомендован;
- После процедуры лучше всего некоторое время полежать в ванной, избегая резкого подъема.
Комплекс таких процедур состоит из 15-20 сеансов, которые принимают через день.
Для усиления эффекта в воду можно добавлять профильтрованные отвары трав, минеральные соли, ароматические масла . Конечно, эффективность таких процедур несколько ниже, чем профессионально проведенный сеанс, но положительного влияния на организм отрицать, все-таки не стоит.
Как происходит процедура Душ Шарко
Француз Жан Мартен Шарко, будучи врачом-невропатологом, придумал процедуру, при которой воздействие на тело пациента проводится двумя водяными струями под давлением, с расстояния 3-х метров. При этом пациент не лежит в ванной, а принимает эти струи ударного типа в положении стоя.
В начале процедуры теплая струя воды рассеивается веерообразно, постепенно температуру воды понижают, а направление воды подается струйно. Далее, в процессе сеанса терапии, вода подается с чередованием контрастных температур.
Направляя струи воды под давлением, душ Шарко помогает справиться с суставными и мышечными болями, миалгиями, ожирением, целлюлитом.
Кроме того, процедура часто назначается в неврологической практике, как средство тонизирующее нервную систему, для снятия стресса, выхода из затяжного состояния депрессии. Сеанс проводится под наблюдением врача, чаще всего в профильных клиниках и санаториях.
Важные противопоказания
Несмотря на массу положительных сторон гидромассажа, у него есть некоторые противопоказания:
- Острая форма воспалительных заболеваний, сопровождающаяся повышенной температурой тела;
- Грибковые, бактериальные и вирусные инфекционные заболевания;
- Нарушение целостности кожных покровов - порезы, ожоги, трофические язвы;
- Венерические заболевания и туберкулез в активной фазе;
- Состояния после острых нарушений кровообращения - инсульт, инфаркт;
- Беременность, особенно во 2-ой ее половине;
- Наличие действующего кардиостимулятора;
- Новообразования различной этиологии;
- Кровотечение, а так же повышенная склонность к ним;
- Нарушение работы почек и мочевыделительной системы;
- Аневризма сосудов, артерий, аорты.
Важно! Влажная среда способствует размножению грибков и бактерий, поэтому необходимо, по окончании каждой процедуры тщательно промывать форсунки, а также чашу ванны дезинфицирующими средствами.
Гидромассаж приносит в нашу жизнь позитивные эмоции, удовольствие, дарит заряд бодрости. Этот вид терапии сейчас доступен практически каждому, ограничений к его использованию мало, побочных эффектов он практически не вызывает. Терапия водой делает нас более устойчивыми к внешним проявлениям окружающей среды, заботится о нашем здоровье . Доверьтесь силе воды, а в ответ она подарит вам силы к жизни.
Гидромассаж относят к самым приятным процедурам, которые обычно включают в комплексные программы похудения и оздоровления. Он помогает усилить кровообращение, снять усталость, устранить физическое и нервное перенапряжение, а также последствия перенесенного стресса.
Подводный массаж для похудения, как самостоятельная процедура, не способен убрать лишние килограммы, так как не может механически разрушить или сжечь жир. Его суть заключается в том, что он, в первую очередь, благотворно влияет на весь организм. Восстанавливаются нарушенные крово- и лимфообращение, усиливается иммунитет. В результате запускается естественный процесс ликвидации избыточного веса. Кроме того, сеансы помогают нам расслабиться и нормализовать эмоциональное состояние. Таким образом, мы перестаем постоянно переедать из-за стресса и худеем.
Сеанс гидромассажа проходит следующим образом: разные зоны тела прорабатывают не руки опытного массажиста, а мощные водяные струи. При этом оператор должен корректировать силу, направленность и температуру потока для каждой отдельной зоны.
Сегодня существует множество разных методик и техник проведения гидромассажа. Соответственно, и ассортимент оборудования также широк: душевая кабина, панель, «джакузи», бассейн. Такое разнообразие позволяет делать его как в салоне, так и в домашних условиях.
Но если Вы хотите похудеть, лучше всего записываться на подводный массаж в лечебно-профилактический центр или косметологический салон. Там можно рассчитывать на высокий уровень качества и эффективность процедуры.
Учтите, что на финальный результат влияет не только новизна оборудования, но и сочетание 3 обязательных составляющих:
- общеукрепляющая ванна;
- зональный массаж;
- тепловая терапия.
Этапы процедуры
Чтобы получить ожидаемый эффект, гидромассаж должен проводиться строго по правилам, в определенной последовательности. Ведь для каждого этапа характерны свои особенности.
- Релаксация в ванне с водой (пресной либо морской) комфортной температуры и воздушными пузырьками. Большим плюсом будет использование эфирных масел.
- Обработка «подводной» струей высокой мощности проблемных зон тела. Она должна быть достаточно глубокой, с постепенным наращиванием интенсивности, безболезненной и приятной.
- «Надводный» метод (более жесткое воздействие). Применяется только при необходимости и для отдельных фрагментов тела. Во избежание травм струю направляют с маленькой дистанции (не больше 20 см).
Результаты и впечатления
Те, кто уже успел опробовать несколько сеансов подводного массажа, наперебой делятся отзывами. Разумеется, среди них есть как положительные, так и с оттенком недовольства. Тем не менее, можно выделить кое-что общее:
- Когда половина сеансов курса позади, чувствуется легкость, исчезает отечность, уходит усталость, в ногах больше нет прежней тяжести.
- Налицо улучшения структуры, цвета и упругости кожи.
- Позвоночник становится более гибким, а суставы - подвижными.
- Возвращается полноценный сон, проходит головная боль.
- Повышается иммунитет.
Конечно, никто не скажет точно, сколько килограммов можно потерять благодаря гидромассажу. Слишком много факторов влияет на результат. Однако достоверно известно, что грамотно разработанный курс похудения (в сочетании с коррекцией рациона и посильной физической нагрузкой) поможет сбросить до 6 кг и уменьшить объем живота и бедер приблизительно на 2-3 см.
Большинство отзывов о подводном массаже положительные - восторженные рассказы о полученных результатах и рекомендации процедуры другим. В некоторых упоминаются неприятные моменты. Рассмотрим более конкретно, о чем пишут люди.
Плюсы
Гидромассаж разрушает находящуюся под кожей жировую клетчатку. За счет этого и происходит похудение. Огромное преимущество данной процедуры в том, что кожа после нее не провисает, а, наоборот, подтягивается. Так как жир не очень тяжелый, масса тела уменьшается медленно. Чего не скажешь об объемах - фигура стройнеет буквально на глазах.
Подводный массаж отлично воздействует на целлюлит. Кому нужен быстрый результат - добро пожаловать в чудо-ванну. Очевидный эффект наблюдается уже на 3 или 4 сеансе. Самые проблемные зоны (обычно это бедра и живот) становятся действительно меньше. И настроение повышается.
Некоторые отмечают, что гидромассаж и душ Шарко - небо и земля. Процедура безболезненна, синяки не остаются, да и результат намного лучше.
Многие пишут о том, что на сеансах им качественно убрали отложения жира, разгладили апельсиновую корку и тонизировали тело. Вместе с тем, они подчеркивают, что антицеллюлитный эффект не длится вечно. Заканчивается он примерно через 2 месяца.
Минусы
Те, кто делится своими впечатлениями от подводного массажа, также отмечают и некоторые неудобства. Например, после первого сеанса на следующий день ощущения могут быть как после интенсивного занятия в спортзале. Поэтому оптимальный интервал между процедурами - 1 день.
Есть и интимный нюанс, о котором многие стесняются говорить вслух. Во время массажа ягодиц оператор иногда случайно может попасть струей в промежность. Ощущения при этом возникают чрезвычайно неприятные.
Некоторые сочли продолжительность сеанса (15-20 минут) слишком короткой и не соответствующей ни полученной пользе, ни денежным затратам. Недовольство вызывала также необходимость полностью раздеваться перед процедурой и высыхать после нее. Зимой это особенно обременительно.
И напоследок
Гидромассаж - всего лишь вспомогательное средство в программе борьбы с избыточным весом. Сам по себе он не сделает далекую от совершенства фигуру идеальной.
Заметный эффект от сеансов можно наблюдать только при условии комплексного подхода, предполагающего коррекцию питания и увеличение физической нагрузки. Вместе с тем, подводный массаж - идеальный способ закрепления результатов диеты и спортивных занятий.
