Как пользоваться ромашкой. Отвар ромашки: полезные свойства

Ни одному ученому не удалось еще скомпоновать в общий букет такое количество ингредиентов, как это сделала природа в растениях. Самым известным, востребованным и уникальным лекарственным растением является ромашка аптечная. Именно о ней и поговорим в этой статье.

Аптечная ромашка очень неприхотливая: растет вдоль дорог, по травянистым склонам

Слово «ромашка» прочно вошло в русский язык только в XVIII веке. До того, все цветы семейства ромашковидных именовались

• пупавками
• романовой (римской) травой
• румянками
• маточной травой
• матренками
• девичьими цветками
• девичниками
• невесточками
• белоцветами
• солнечниками
• ворожками

Многие названия ромашки говорят сами за себя и достаточно ярко иллюстрируют, как использовали это растения наши предки.

Кроме того,

• из ромашки изготовляли желтую краску
• использовали в качестве медоноса
• для медицинских потребностей использовали и используют траву, собранную во время цветения растения
• изгоняли блох и прочих вредных насекомых

Ромашка была любимым растением магов, алхимиков, ведунов всей Европы

Как определить лекарственную ромашку?

• Обратите внимание на листики. У аптечной ромашки они мелкие, чем-то похожи на укроп
• Цветок аптечной ромашки, растертый между пальцев, имеет легкий аромат яблок
• Разрежьте цветок поперек. Если он внутри полый значит перед вами - лекарственная ромашка

Химический состав лекарственной ромашки

Трава аптечной ромашки содержит

Эфирное масло
Алкалоиды
Изулен
Инулин
Камедь
Каротин
Слизи
Флавоноиды
Кислоты :

• аскорбиновую
• яблочную
• изовалериановую
• каприловую
• никотиновую
• нониловую
• салициловую

Микроэлементы :

• селен
• цинк и т.д.

Уникальным в ромашке является соединение валериановой кислоты с цинком. В данном случае эти два вещества усиливают действие друг друга. Благодаря этому ромашка обладает седативными свойствами

Лекарственные свойства ромашки аптечной

Ромашка аптечная - лидер по числу упоминаний в научных трудах

Препараты ромашки аптечной используют как средство

• противовоспалительное
• обезболивающее
• мочегонное
• спазмолитическое
• антигельминтное
• ускоряющее регенерацию (заживление) тканей

Настои ромашки пьют при

• простудных заболеваниях
• при гарячечных состояниях различного происхождения
• трахеитах
• бронхитах
• пневмониях
• туберкулезе
• при проблемах с желудком
• как слабительное средство
• при недержании мочи
• при воспалительных заболевания женской половой системы
• маточных кровотечениях
• атонии матки после родов
• при нарушениях менструального цикла

Внешнее применение ромашковых препаратов рекомендуется

• при кожных высыпаниях, лишаях, экземах
• для ванн при спазмах кишечника и судорогах у маленьких детей

Польза ромашки

Рассмотрим более подробно полезные свойства ромашки

Цинк необходим человеческому организму для обеспечения нормального функционирования нервной системы и поджелудочной железы

Симптомы недостаточности цинка

Для поддержания нормального уровня цинка в организме следует не только ввести в свой рацион цинкосодержащие продукты питания, но и пить полезный ромашковый чай. В сочетании с медом, ромашковый чай станет самым настоящим иммуномодулирующим средством

Ромашковый чай иммуномодулирующий (для профилактики гриппа и других ОРВИ)

Важно: Ромашковый чай употребляют только в виде настоев! При активном кипении ромашка теряет все полезные свойства!

• 1 ст. л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»

Как приготовить:

1. Засыпьте сухой ромашковый сбор в любую удобную емкость (чашку)
2. Залейте водой
3. Накройте крышкой, дайте настояться 20-30 минут
4. Процедите
5. Добавьте мед по вкусу

Принимать до 5 раз в неделю.

Совет. Цинк входит в состав лечебной косметики. Заморозьте ромашковый настой в формочках для льда, и у вас под рукой всегда будет замечательный косметический лед для утреннего умывания

Еще древнеегипетские лекари отмечали удивительное свойство ромашки притуплять болевые ощущения. Боль никуда не исчезает, но человек, принявший ромашку, ощущает ее по-другому. Современные исследователи связывают эту особенность с наличием в составе растения оптимально сбалансированного количества органических кислот, флаваноидов, дубильных веществ, витаминов, эфирного масла. Регулярное употребление ромашки способствует образованию и постепенному накоплению в организме человека глицина - легкого спазмалитика, обладающего, кроме того, седативным действием.

Теплым настоем ромашки, приготовленным по рецепту выше, можно полоскать ротовую полость при

• стоматитах
• парадантозе
• флюсах

Периодичность полосканий: каждый час

Ромашковый настой для снятия острой зубной боли

• 2 ст.л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»
• 1 ст.л. сухого травяного сбора «Листья шалфея лекарственного»
• 200 мл чистой воды, нагретой до температуры 85⁰С

Как приготовить:

1. В удобной емкости смешайте сухие сборы (можно использовать термос)
2. Залейте водой
3. Накройте крышкой
4. Настаивайте 15-20 минут
5. Отцедите

Как использовать:

Полощите больной зуб теплым настоем каждые 45-60 минут. В настой можно добавить несколько капель спиртового раствора йода

Важно: Йод в настое может окрашивать зубы

Активное использование ромашки в медицине обусловлено не только спазмолитическим и седативным воздействием, но и высокими антисептическими свойствами, а также способностью активизировать процессы регенерации тканей.

Ромашковый настой для лечения герпеса

• 100 мл спирта или спиртосодержащей жидкости (например, водки)

Как приготовить:

1. Поместите травяной сбор в удобную емкость с герметично закрывающейся крышкой
2. Залейте спиртом
3. Настаивайте в течение 7 дней в темном месте при комнатной температуре

Как использовать:

Как только вы начинаете ощущать симптомы герпеса, смочите ватную палочку в спиртовом настое и обрабатывайте место поражения или возникший волдырь каждый час

Лечение ангины ромашкой

Антисептические свойства ромашки помогают бороться и с ангиной. Ангина как заболевание, сама по себе не страшна. Опасны - осложнения, которые возникают из-за попадания гнойных выделений с миндалин во внутренние ткани. Важно локализовать гнойный очаг и обеспечить своевременное очищение и дезинфекцию полости рта

Поможет в этом полоскание. Для полосканий вы можете использовать обычный ромашковый чай, но более действенным средством может оказаться настой, приведенный ниже

Настой ромашки с календулой для полосканий горла при ангине

• 2 ст. л. сухого травяного сбора «Ромашка лекарственная»
• ст. л. сухого травяного сбора «Календула лекарственная»
• ст. л. сухого травяного сбора «Травы зверобоя»
• 1 ст.л. льняного масла
• 600 мл чистой воды, нагретой до температуры 85⁰С

Как приготовить:

1. Поместите смесь травяных сборов в удобную емкость
2. Залейте горячей водой
3. Накройте крышкой, настаивайте 30-40 минут
4. Процедите
5. Добавьте льняное масло

Как применять:

Полощите горло теплым раствором 8 раз в день. Перед употреблением тщательно перемешивайте раствор

Совет. Такой настой можно применять в профилактических целях, если вы часто страдаете ангиной

Лечение насморка ромашкой

Насморк - еще один неприятный симптом, сопровождающий осенне-зимний период. Первое средство, которое приходит на ум в качестве средства борьбы с насморком - ингаляции. Ромашка совершенно не работает в качестве компонента ингаляций.

Самое лучшее ромашковое средство, помогающее победить насморк - капли в нос. Приготовить такие капли легко, а эффект благодаря антисептическому и противовоспалительному свойству ромашки просто замечательный. К тому же такое средство прекрасно подходит даже самым маленьким пациентам при условии отсутствия индивидуальной непереносимости продукта

Ромашковое назальное средство (капли в нос)

• 1 ст.л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»

Как приготовить:

1. Залейте горячей водой
2. Дайте настояться 15-20 минут
3. Процедите
4. Охладите до температуры тела

Как применять:

1. Перелейте в удобную емкость, например, в емкость, где когда-то были аптечные капли в нос
2. Закапывайте каждый час по 2-3 капли, чередуя с соляным раствором

Лечение кашля ромашкой

Такой настой особенно полезен при сухом кашле, бронхитах, фарингитах, воспалении легких

Ромашковый настой от кашля

• 2 ст. л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная» (как противовоспалительное средство)
• 1 ст. л. сухого травяного сбора «Листья шалфея лекарственные» (способствует выработке мокрокоты)
• 2 ст. л. сухого травяного сбора «Листья мать-и-мачехи» (способствует отхаркиванию)
• 1 л горячей воды, нагретой до температуры 85⁰С

Как приготовить:

1. Поместите сухой сбор в удобную емкость
2. Залейте горячей водой
3. Дайте настояться 15-20 минут
4. Процедите

Как принимать: как можно чаще в течение дня

Лечение глаз ромашкой. Как вылечить конъюнктивит ромашкой?

Практически при всех болезнях, в том числе, при конъюнктивите, ромашковый настой принимается внутренне как чай и внешне как средство для примочек или полосканий

Настой ромашковых примочек для глаз

• 1 ч.л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»
• ¼ стакана чистой горячей воды

Как приготовить:

1. Залейте сбор водой (температура воды 85⁰С)
2. Дайте настояться 5 минут
3. Процедите

Как применять:

Промывать каждый глаз не менее 4 раз в день

Важно: Для каждого глаза используйте отдельный ватный диск

Лечение молочницы у женщин ромашкой. Лечение простатита ромашкой

К сожалению, молочницей или влагалищным кандидозом болеет каждая вторая жительница России. Уберечься от заболевания практически невозможно.

У мужчин - своя беда - простатит.

Удивительно, но и в мужском, и в женском случае усилить эффект медикаментозного лечения помогут спринцевание (для женщин), микроклизмы (для мужчин) настоями ромашки

Настой ромашки для спринцевания и микроклизм

• 2 ст. л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»
• 0,5 л горячей воды

Как приготовить:

1. Поставьте на водяную баню
2. Проварите 10-15 минут
3. Процедите

Применяйте теплым

Такой раствор подходит и для гигиенических подмываний

Лечение аллергии ромашкой

В этом случае настой лекарственной травы добавляется в воду для ванны.

Ромашковый настой для ванны

• 3 ст. л. сухого травяного сбора «Ромашка аптечная»
• 1 л горячей воды

Как приготовить:

1. Поместите травяной сбор в жаропрочную посуду, залейте горячей водой
2. Поставьте на водяную баню
3. Доведите на водяной бане до кипения
4. Проварите 10-15 минут
5. Процедите
6. Добавляйте настой в воду для ванны

Показания и противопоказания к лечению ромашкой

Для применения ромашки в качестве лечебного или превентивного средства нет специальных показаний. Главное показание - ваша личная любовь/нелюбовь к ромашковым отварам, настоям и т.д.

А вот на противопоказаниях стоит остановиться.

Важно: Как и любое другое лекарственное средство, ромашка не может приниматься бездумно и в неограниченных количествах

1. Чай можно пить не более 4-5 раз в неделю. Если вам сложно отказаться от любимого настоя - снизьте его концентрацию
2. Особого внимания требует употребление ромашки при диарее. В этом случае, как правило, применяются сборные настои из нескольких лекарственных фито-компонентов
3. Непредсказуема реакция на ромашку у детей в возрасте «0-1». Во избежание возникновения аллергических реакций, начинайте с маленьких доз ромашкового отвара в очень слабых концентрациях, постепенно увеличивая и объем, и концентрацию
4. Ромашковые чаи под запретом у беременных! На ранних сроках ромашка может вызвать кровотечения и способствовать прерыванию беременности, на поздних - вызвать преждевременные роды!
5. Нельзя принимать ромашку в комплексе с другими седативными препаратами и мочегонными средствами
6. Анацидный гастрит, возникший на фоне отсутствия соляной кислоты и ромашковые отвары - несовместимы! Также нельзя принимать ромашковые средства при язве желудка, возникшей на фоне анацидного гастрита
7. При проблемах с почками и мочевым пузырем ромашка принимается только после консультации с лечащим врачом
8. Нельзя принимать ромашку при обильных месячных
9. Ромашка полностью нейтрализует действие гомеопатических препаратов. Параллельный прием гомеопатии и лекарственных настоев ромашки нецелесообразно
10. Противопоказанием также служит индивидуальная непереносимость ромашки

Вред ромашки

О вреде ромашки, если не принимать во внимание противопоказания, перечисленные выше, ничего не известно.

Единственное, на что следует обратить внимание: при употреблении ромашкового настоя высокой концентрации возможны головные боли и тошнота. В этом случае следует временно прекратить употребление ромашки, а в последующем снизить концентрацию настоя.

Заваривая ромашку, обязательно следуйте инструкции на упаковке

Как использовать ромашку аптечную для лечения: советы и отзывы

Если вы решили заготовить лекарственную ромашку самостоятельно - воспользуйтесь советами, приведенными ниже:

1. Собирайте траву в сухую солнечную погоду в начале цветения растений
2. Обрезайте цветочные корзинки без стеблей, с остатками цветоножек, не длиннее 3 см
3. Сушите ромашку на открытом воздухе или в сушке при температурном режиме 35-40⁰С
4. Слой травы для сушки не должен превышать 2 см
5. Не беспокойте траву во время сушки, иначе цветы будут осыпаться
6. Готовую траву храните в холщовых или бумажных мешках, фанерных или картонных ящиках

Видео: Ромашка - панацея

Видео: Вред и польза ромашки

Издавна ромашка почиталась нашими предками. Ведь она не только заключала в себе символ красоты и любви, она еще и прекрасно помогала нашим прадедам побеждать многие недуги. Так, до сегодняшних дней лечебные свойства ромашки нисколько не потеряли своей популярности у медиков. Растение активно применяют как в народном врачевании, так и в традиционной медицинской практике.

Немного о целебности

Средневековыми знахарями и современными врачами доказано, что ромашка, лечебные свойства и противопоказания которой не раз пристально изучались, действительно эффективна при многих проблемах со здоровьем.

И вот какие воздействия она оказывает:

• противовоспалительное;
• болеутоляющее;
• седативное;
• антибактериальное;
• спазмолитическое;
• противосудорожное;
• кровоостанавливающее.

Отлично помогает трава ромашка, лечебные свойства которой просто безграничны, и в случае проявления колитов, гастритов, желудочных язв и аналогичных поражений двенадцатиперстной кишки. Растение способно оказывать благотворное воздействие на работу пищеварительного тракта. Пациенты с подобными расстройствами, принимая настои из ромашки, отмечали улучшение обмена веществ, у них пропадала отрыжка. Такой цветок считается великолепным антисептическим и ранозаживляющим средством. А использование его в совокупности с календулой и тысячелистником устраняет воспалительные процессы. Настой ромашки отлично расширяет сосуды и повышает уровень сворачиваемости крови.

Лечебные свойства ромашки позволяют использовать ее в случае метеоризма. Следует также отметить, что чай с медом и описанной травой эффективно помогает бороться с бессонницей. Оговоренное средство рекомендуется использовать и при мигренях. Такой чай легко приведет нервную систему в надлежащее состояние.

Ромашка нередко выступает в качестве лекарственного средства, помогающего справиться с ангиной. Помимо вышесказанного, цветок служит прекрасным средством профилактики женских заболеваний. Он (средства из него) способен притуплять болевые ощущения во время месячных, к тому же оказывает положительное действие при лечении грибковых и венерических инфекций. Настоем ромашки пользуются в период лечения желчекаменной болезни, употребляя средство вместе со сливками. При перемешивании растительного (оливкового) масла с протертыми цветками получается неплохая смесь для лечения ревматизма и поврежденных суставов.

Медицинские препараты

Широко используется в фармацевтике ромашка аптечная. Лечебные свойства, оцененные по достоинству, заложены во множестве прекрасных медицинских препаратов.

1. Средство «Рекутан» выполняет ранозаживляющую и противовоспалительную функции. Используется при кольпитах и других заболеваниях в сфере гинекологии.
2. Препарат «Ротокан» активно используется дантистами для притупления болевых ощущений.
3. Линимент «Аюром» служит болеутоляющим и противовоспалительным средством местного применения, помогает активно бороться с радикулитом, артритом и пролежнями.
4. Средство «Ромазулон» используется в самых различных ситуациях: при промывании и полоскании, в качестве компрессов в случае цистита, отита, при колитах, гастритах.

Эфирное масло растения считается весьма действенным бактерицидным препаратом. Именно поэтому данное средство довольно часто применяют для лечения заболеваний простудного характера. Оно отлично снимает воспалительные процессы дыхательных каналов, а также избавляет от кашля. В случае заболевания кожных покровов масло используют наружно.

Отличные результаты отмечаются и при избавлении от герпеса, псориаза, угрей и ожогов. В качестве примочек и полосканий - это наиболее действенное средство при пародонтозе.

Использование ромашки в народном врачевании

Отметим, что из цветков этого растения готовят различные настои для ингаляций, а также средства для внутреннего и наружного применения. Многочисленные рецепты народной медицины, в которых используется ромашка аптечная, лечебные свойства которой почитались с древних пор, дошли и до наших дней.

• Настой. Давайте попытаемся приготовить подобное лекарство вместе. Для этого потребуется налить в эмалированную емкость 1 литр воды, добавить в нее 10 г сушеной ромашки. Кастрюлю надо накрыть крышкой. Смеси дать покипятиться на огне в течение минут 20. После этого отвар настаивают примерно 40 мин. Принимать полученное средство рекомендуется по 100 г ежедневно до пяти раз.
• Отвар. Надо залить кастрюлю одним литром жидкости, добавив в нее 20 г цветков. Отвар следует томить на медленном огне и настаивать примерно 30 мин. Подобное лекарство используют при полоскании, в случае ожогов, язв голени и ран, для примочки.
• Масло из ромашки готовится следующим образом: в литровую емкость необходимо насыпать сушеные цветки растения (лишь на 4 часть), залить их растительным маслом, плотно закрыть. Поставить подготовленный состав в теплое место примерно на 10 дней. После чего средство необходимо профильтровать. Готовое лекарство может храниться в холодильнике на протяжении года. Употреблять данное средство рекомендуется, размешав его с обычным растительным маслом (пропорция 1:10).
• Чай из ромашки. Его следует применять непосредственно перед сном, добавив в напиток немного меда. Это помогает справиться с бессонницей и нормализовать нервную систему. Для приготовления вышеназванного настоя потребуется залить ложку ромашки стаканом горячей воды. Средство следует укутать и настоять минут на 30. После чего чай процеживается.

Заболевания простудного характера

При таких недугах люди с удовольствием используют цветки ромашки. Лечебные свойства описанного растения достаточно многочисленны. Поэтому они позволяют применять ромашку как наружно, так и внутренне. В первом случае ставят компрессы, делают примочки. Второй же вариант предусматривает полоскания и питье.

Так, при гриппе отлично помогает горячий пар настоянной ромашки, при ангине - полоскание горла. Засыпая, больной должен выпивать укрепляющий чай из названных выше цветков, сахара и сливок. Такое средство поможет сделать отдых пациента более результативным. При судорогах и мигрени спасает порошок, полученный из высушенных соцветий (по 2-3 грамма через несколько часов).

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Как известно, лечебная ромашка, полезные свойства которой не ограничиваются борьбой с простудами, помогает и в ряде других недугов. Неплохое действие она способна оказывать в случае язвенных болезней, гастритов, а также при спазмах желудка. Принимая регулярно подобное средство, можно добиться значительного улучшения состояния ЖКТ.

В данном случае потребуется заварить немного сухих цветков этого растения (1 стол. ложку) в 200 мл кипятка. Отвар необходимо процедить и принимать несколько раз в сутки по четверти стакана за 10 минут до прима пищи. Помимо этого, можно попробовать и другое средство: 2 ложки столовые ромашки потребуется залить кипятком и настоять на протяжении 15 минут. Процеженное средство принимают несколько раз в сутки по 2-3 ложки.

Истинно уникальное растение - ромашка.

Лечебные свойства в гинекологии

Целебными свойствами цветка активно пользуются не только в народном лечении, но и в традиционной медицине. На сегодняшний день ботаниками изучено достаточно большое количество разновидностей этого растения, но в медицинской практике все же привыкли обращаться к помощи именно аптечной ромашки. Не обошел стороной описанный цветок и гинекологию. Здесь им лечат немало женских заболеваний.

Главное, на что обращается внимание специалистов, - это прекрасные антисептические свойства цветка. Ромашка нередко помогает представительницам прекрасного пола, страдающим от воспалений репродуктивных органов, справиться со своими проблемами. Растение способно эффективно бороться со стрептококками, грибками и прочими вирусами. Наиболее частой процедурой в этой области медицины является спринцевание отваром ромашки. Стоит отметить, что действенность подобного средства весьма высока, при этом побочных эффектов оно практически не имеет.

Ревматизм и подагра

Ванна, наполненная отваром ромашки, считается отличным средством в борьбе с болезнями суставов. Для этой процедуры потребуется 8 ложек (столовых) сушеного растения, настоянного в 1 литре кипяченой воды. Выдержанное в течение 2 часов и отцеженное, такое средство потребуется налить в уже наполненную ванну. Выполнять подобную процедуру рекомендуется непосредственно перед сном, погружаясь в целебный отвар на 15 минут.

В концентрированном же виде подобное средство можно использовать в качестве примочек - прикладывать их к пораженным местам. В данном случае необходимо пользоваться тампонами из ваты и марли. Смоченные и завернутые в целлофановую пленку и махровое полотенце эти компрессы накладываются на сустав на 1,5-2 часа. После оговоренной процедуры больное место натирают спиртом.

Применение в косметологии

Не стоит упускать тот факт, что часто используются и в косметологии цветы ромашки. Лечебные свойства помогают не только укреплять человеческий организм, но еще и оказывают благотворное воздействие на нежные кожные покровы. Так, благодаря ромашке можно дезинфицировать и очистить поры на лице, а также добиться впечатляющих результатов в лечении угревой сыпи.

Для подобных целей рекомендуется приготовить следующее средство: залить столовую ложку сушеных цветков кружкой кипятка и выдержать настой в прохладном темном месте на протяжении нескольких часов. Затем полученную жидкость надо процедить и переходить непосредственно к ее применению, протирая увлажненными тампонами несколько раз в день проблемные участки кожи. Также отметим, что добавление в оговоренное средство 1 небольшой ложки спирта позволит получить лосьон. При помощи него можно бороться с проблемой жирности кожных покровов.

Ромашка в педиатрии

Поскольку цветок отличается весьма широкой сферой применения, его активно используют при лечении детских заболеваний. Также вышеназванное растение оказывает обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное действия. Чай, настоянный на цветках ромашки, прекрасно справляется с проблемой болезненного роста молочных зубов у детей. Протирание глаз помогает при конъюнктивите. Достаточно широко используются, такого растения, как ромашка, лечебные свойства для детей. Отвар травы активно помогает при промывании желудка.

Чай, отвар и настой из ромашки применяют курсами. Каждый профилактический цикл длится 7-10 дней. После этого делается перерыв. В случае необходимости процедуры повторяются в таком же порядке. Употреблять подобные средства ежедневно также не рекомендуется, так как организм к ним постепенно может привыкнуть и уже не воспримет лечебные свойства ромашки.

Противопоказания к приему

Однако наряду с полезными свойствами растение обладает еще и побочными эффектами. Поэтому если вас заинтересовала ромашка, лечебные свойства и противопоказания следует достаточно тщательно изучить. К примеру, у некоторых людей растение нередко вызывает аллергические реакции. Чрезмерное употребление настоев и чаев из названной выше травы провоцирует головные боли, кашель, хрипоту, депрессию и усталость.

Не следует лечиться ромашкой в случае наличия каких-либо психических расстройств, тем более при осложненной шизофрении. Седативный эффект цвета негативно может повлиять на эмоциональное состояние нездорового человека. Не рекомендуется употреблять растение в момент беременности. Здесь определенный совет можно получить только в кабинете врача.

В заключение

Согласитесь, ромашка - приятный глазу цветок. Кажущийся на первый взгляд простым растением, он заключает в себе толику эстетики и немалую целебную силу. Букет, стилизованный при помощи этого цвета, способен подарить окружающим умиление и восхищение. Многие же уважают именно лечебные свойства ромашки, а потому активно высаживают эти цветы у себя в палисаднике либо собирают на лесных полянах.

Ромашка аптечная (лекарственная) – очень известное и широко распространенное в наших широтах растение. Это однолетник, относящийся к роду Matricaria, семейству Астровых, встречается он в разных регионах Северной Америки, Евразии, других внетропических регионах. В переводе с латинского языка название растения обозначает «маточная трава». Дело в том, что использовали его раньше преимущественно для лечения женских болезней.

Раньше ромашка росла в основном в дикой среде, но сейчас эту лекарственную траву активно культивируют. Ведь цветки ромашки аптечной – ценное лекарственное сырье, востребованное и применяемое для лечения множества заболеваний. Оно входит в состав очень многих препаратов в качестве действующего компонента, а также широко применяется в косметологии, являясь ингредиентом кремов, мыл, шампуней и др.

В среднем оно вырастает до 20-40 см. Если стебель травянистого растения очень длинный, то это является свидетельством недостатка солнечного света в тот период, когда он активно рос. Стебель прямостоячий, достаточно тонкий, внутри полый.

Длина листьев — 2-5 см, они располагаются на стебле по очереди. На узколинейном листе есть рассечения с острыми дольками. Корень тонкий, стержневой, практически не имеющий разветвлений. Цветочные корзинки маленькие, с белыми лепестками по краям и желтыми цветками.

Чем лекарственная ромашка отличается от других ее разновидностей?

На цветочной корзинке у лекарственной разновидности лепестки либо располагаются горизонтально, либо опущены к низу. Форма цветоложа коническая, выпуклая. У цветка пустотелая головка.

Химический состав

В состав цветков входят следующие химические вещества:

• производные биофлавоноидов апигенина , кверцетина и лютеолина ;
• кумарины (умбеллиферон, герниорин);
• несвязанные органические кислоты – салициловая , изовалериановая , антемисовая , каприловая ;
• полисахариды ;
• фитостерины ;
• витамины ( , );
• дубильные вещества;
• белковые вещества;
• каротин ;
• слизи, камедь, горечи.

В сухих корзинках содержится от 0,1 до 0,8% эфирного масла, его называют ромашковым. Это масло – синеватого цвета, в его состав входит много компонентов. Наиболее ценным из них является азулен хамазулен (в масле его примерно 1-9 %). Синтезируется хамазулен при перегонке сырья водяным паром из лактонов матрицина и матрикарина. Производит выраженное противовоспалительное, антиаллергенное, бактериостатическое воздействие.

Примерно половина состава масла – это ряд других сесквитерпеноидов: бисаболол , фарнезен и др.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Тот факт, что это растение обладает выраженными лечебными свойствами, был известен еще в далекой древности. Еще Гиппократ и Диоскорид применяли его с целью снятия судорог и устранения боли. Авиценна полагал, что это растения является отличным укрепляющим средством. А вот Плиний Старший применял ромашку как противоядие, если человека укусила змея, а ее отвар используют как мочегонное.

В настоящее время в медицине очень широко используют как сухие цветы (для приготовления отваров, настоев), так и эфирное масло

Цветки ромашки — лечебные свойства

• противовоспалительное;
• дезинфицирующее;
• болеутоляющее;
• желчегонное;
• седативное;
• спазмолитическое;
• противосудорожное;
• вяжущее (слабое);
• противоаллергическое;
• ветрогонное;
• кровоостанавливающее.

Лечебные свойства эфирного масла

• дезинфицирует;
• обеспечивает потогонное влияние;
• снижает газообразование;
• активизирует процесс пищеварения, улучшает функции ЖКТ;
• понижает выраженность боли, в том числе при мигрени ;
• уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
• стимулирует ЦНС, при этом снижая напряжение, уменьшает проявления ;
• оказывает антибактериальное действие;
• расширяет сосуды, через которые поступает кровь в мозг;
• устраняет спазм гладких мышц.

Полезные свойства лекарственной ромашки доказаны учеными из разных стран в процессе проведения исследований. Было проведено специальное исследование, в процессе которого ученые из Великобритании определили, что ромашка способна расслаблять сосуды, а также гладкие мышцы. А американские исследователи подтвердили, что средства из растения производит противотревожный и антидепрессивный эффект. Кроме того, ученые доказали, что стебель, листья и цветки растения обладают радиозащитными свойствами.

Проводились и другие исследования, в процессе которых ученые получали доказательства целебных свойств этого растения. О том, чем полезна ромашка аптечная и при каких заболеваниях применяется, речь пойдет ниже.

Показания к применению

В медицине определяются следующие показания к применению ромашки лекарственной:

• воспалительные заболевания кожи, в том числе ожоги , гнойные раны;
• болезни желчного пузыря;
• болезни желудка, хронические и острые, при которых развиваются воспалительные процессы слизистой (гастропатии );
• болезни органов дыхания, при которых беспокоит , проявляется спазм бронхов, отеки слизистых дыхательных путей;
• воспалительные процессы слизистых;
• воспаления внутренних органов, в частности мочеполовой системы;
• гастрит аллергической природы, и другие болезни, развивающиеся вследствие повышенной чувствительности организма;
• повреждения соединительной ткани;
• болевые ощущения, в том числе зубная боль и мигрень .

Лечение ромашкой может длиться до трех месяцев, привыкания к препаратам ромашки и аллергических проявлений при их использовании, как правило, не наблюдается.

Так как лечебные свойства ромашки аптечной очень разнообразны, ее используют при разных болезнях и состояниях. Цветки ромашки, лечебные свойства которых описаны выше, применяют в виде настоев, отваров и др.

Применение их внутрь показано в таких случаях:

• при болезнях пищеварительной системы – , , энтерите, а также желчевыводящих путей;
• при , спазмах желудка, болезнях печени;
• высокой температуре тела;
• воспалительных процессах дыхательной системы, ЛОР-органов;
• кровотечениях маточных, метроррагиях после родов;
• болезненности месячных;
• респираторных инфекциях;
• сильном переутомлении;
• высокой возбудимости, ;
• ухудшении аппетита.

Применение настоя ромашки наружно практикуется:

• в качестве полоскания при заболеваниях полости рта ( , гингивите , воспалении десен), при зубной боли, ;
• как примочка или компресс при , нарывах, язвах, сыпи, обморожениях, ожогах, ранах, которые трудно заживают;
• в качестве микроклизм при ;
• для протирания при сильной потливости ног и рук;
• для промывания при воспалительных процессах слизистой глаз;
• как средство для протирания и умывания при прыщах, угрях;
• в качестве припарки при ушибах, , .

Если приобрести в аптеке цветки ромашки, инструкция по применению будет содержать рекомендации по поводу того, как именно готовится трава в виде отвара или настоя.

Отвар

Для отвара нужно взять 4 ст. л. цветков и залить их 300 мл кипятка. Полчаса подержать на водяной бане, после чего охладить и процедить, отжав. Пить 3 раза в сутки после еды. В отвар ромашки стоит добавлять мед.

Настой

Необходимо взять 4 ст. л. цветков, засыпать их в термос и залить 200 мл. кипятка. Настаивать 3 ч. Пить нужно 4 раза в сутки равными порциями.

Отвар и настой хранят в холодильнике не больше 2 дней.

Чай успокаивающий

Чтобы приготовить чай, оказывающий успокаивающее и ветрогонное действие, используют следующие компоненты: ромашка (3 части), семена тмина (5 частей), корень валерианы (2 части). Перемешав компоненты, взять две ложки смеси и залить двумя ст. кипятка. После 20-минутного настаивания процедить. Пить по 100 мл вечером и утром.

Чай, способствующий похудению

1 ч. л. цветков нужно залить 200 мл воды и настаивать 10 мин. На протяжении дня нужно выпивать 4-5 стаканов чая. Курс не должен продолжаться больше двух недель.

Ванны

Для приготовления ванн берут всю наземную часть растения. Для одной ванны нужно 500 г такого сырья залить 2 л воды и прокипятить в течение 10 мин. Отвар процедить и вылить в ванну. Такие ванны принимают на протяжении двух недель, через день. Процедура длится 30 минут. Проводить их рекомендуется при таких заболеваниях и состояниях:

• болезни кожи – , раны;
• повышенная нервозность, плохой сон;
• шелушение и сухость кожных покровов;
• судороги икроножных мышц;
• недуги печени;
• трещины на пятках;
• последствия рентгеновского облучения;
• сильная усталость ног.

Крем

Чтобы приготовить такое средство, нужно растопить на водяной бане 50 г не слишком жирного сливочного масла и 3 ст. л. растительного масла. Добавить 1 ч. л. , 2 желтка, 30 мл камфорного спирта, 50 мл настоя ромашки, 2 ст. л. меда. После тщательного перемешивания все нужно перелить в емкость из стекла. Такое приготовленное самостоятельно средство может храниться до полугода в холодильнике.

Крем с ромашкой следует использовать в таких случаях:

• при сильной сухости кожи;
• при появлении шелушения кожи, трещин;
• в случае вялости кожных покровов и тургора;
• при покраснении и раздражении.

Спринцевания

Для приготовления раствора 1 ч. л. цветков нужно залить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Процеженный раствор набирают в спринцовку и на ночь делают влагалищные спринцевания. Проводить их нужно каждый день в течение недели. Спринцевание делают медленно. Такую процедуру показано проводить в следующих случаях:

• воспалительные процессы, однако, не во время обострений;
• , неспецифический и специфический.

Противопоказаны такие процедуры в таких случаях:

• в возрасте после 40 лет, так как в этом возрасте снижается влажность слизистых, а спринцевание может усугубить ситуацию;
• в период ;
• в период острых воспалительных процессов;
• в первый месяц после , гинекологических вмешательств, .

Тампоны

В процессе лечения эрозии шейки матки применяют тампоны с ромашкой. Чтобы приготовить настой для пропитки тампона, нужно взять 20 г цветков и залить 1 л воды, после чего настаивать в термосе сутки. Далее нужно взять листья алоэ, которые пролежали 2 дня в холодильнике, измельчить их в кашицу и отжать. Смешать эти ингредиенты в равных пропорциях. Тампон гигиенический окунуть в приготовленный раствор и поместить на ночь во влагалище.

Противопоказания к применению аналогичны противопоказаниям к спринцеванию.

Применение с косметической целью

При веснушках

Ромашка может помочь избавиться от веснушек и отбелить кожу лица. Для этого нужно взять 20 г цветков и залить их 500 мл кипятка. Через некоторое время процедить, добавить в жидкость сок 2 лимонов и половину литра простокваши. Все это нужно хорошо перемешать. Полученным раствором пропитывают марлевые салфетки и кладут их на те места кожи, где много веснушек и держат на протяжении одного часа. Потом нужно смыть средство прохладной водой и нанести жирный крем на лицо. Такие маски делают трижды в неделю.

При покраснении лица

Чтобы уменьшить выраженность красноты и раздражения кожных покровов, готовят следующее средство. Одну ст. л. цветов ромашки нужно залить стаканом кипятка. После часового настаивания процедить, добавить 1 ст. л меда. Смочить в растворе марлевые салфетки и прикладывать к коже. Держать на протяжении получаса. Когда салфетка просыхает – менять на влажную.

При угревой сыпи

Для уменьшения выраженности сыпи берут 2 ст. л. цветов ромашки и 1 ст. л. сухого чистотела и заливают эту смесь 1 л кипятка. После того, как средство настоится в течение полусуток, его процеживают и используют для протирания тех участков, где постоянно появляются угри. Это нужно делать не меньше 5 раз в день.

При ломкости и сухости волос

Нужно залить 4 ст. л. ромашки 0,5 л кипятка. Через полчаса процедить. Добавить яичный желток и нанести раствор на волосы, распределив аккуратно по всей длине. Через полчаса нужно тщательно прополоскать волосы. Такую процедуру проводят 2-3 раза в нед. на протяжении месяца. Интересно, что если такой раствор будут использовать блондинки, то волосы станут светлее и приобретут блеск.

Это средство также используется для разных целей.

Для ароматерапии

Так как у этого масла нет очень резкого и непереносимого запаха, его хорошо воспринимают и дети, и пожилые люди. Это масло эффективно дезинфицирует воздух, положительно влияет на организм в целом. Однако некоторые люди отмечают, что в этом масле есть привкус горечи. Чтобы обеспечить положительное действие, несколько капель масла добавляют в аромалампу и около 20 минут по вечерам проводят такой сеанс.

Применение внутрь

Внутрь масло применяют вместе с медом – на одну ч. л. меда – 2 капли. Пить утром и вечером, курс — одна неделя. Такое средство положительно влияет на организм при проблемах с , плохом аппетите, гастритах, язвах (кроме периода обострения). Также его показано принимать при нарушениях месячных, во время . Средство помогает снизить раздражительность, восстановить нормальный эмоциональный фон. Его применение положительно воздействует и на умственную деятельность. Однако следует знать, что будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет внутрь принимать масло нельзя.

Применение наружно

При необходимости масло можно наносить на кожу, предварительно его не разбавляя. Но наносить его следует точечно: на проблемное место накладывать ватный диск с маслом на несколько минут. Такое использование масла практикуют при следующих состояниях и болезнях:

• болезни, связанные с аллергической реакцией – , ;
• воспалительные процессы вследствие солнечных или термических ожогов – в период заживления;
• после укусов насекомых;
• язвы, плохо заживающие раны;
• , угри;
• небольшие морщины;
• вросший ноготь – после оперативного вмешательства;
• , – втирают в корни волос;
• купероз.

При перечисленных проблемах ромашковое масло используют до 10 дней. Также эфирное масло можно добавлять в любое используемое косметическое средство – лосьон, крем и др. Чтобы правильно рассчитать пропорцию, нужно 3 капли масла добавлять на 5 мл крема или лосьона.

Можно использовать его и при проведении массажа, смешивая с базовым – к примеру с оливковым. На 10 мл базового берут 5 кап. эфирного масла.

Чтобы ароматизировать ванну, в нее достаточно добавить 10 кап. масла.

Также ромашковое масло можно сочетать с другими маслами, так как ромашковое усиливает их эффективность. Это масла апельсина, лаванды, герани, шалфея, бергамота, майорана и др.

Ромашка для детей

При использовании для детей цветы ромашки, лечебные свойства и противопоказания должны обязательно учитываться.

Аптечная ромашка в качестве чая применяется для детей после 1 года. Для маленьких деток чай нужно разбавлять водой или покупать специальный детский чай.

А вот наружно трава и цветки ромашки применяются и раньше, еще до того, как малышу исполнится один год. Однако концентрация отвара должна быть низкой.

Родителям маленьких детей стоит проконсультироваться с педиатром, как правильно использовать цветки аптечной ромашки. Полезные свойства и противопоказания к ее применению нужно особенно внимательно учитывать родителям грудничков.

Противопоказания

Несмотря на то, что многие считают это растение абсолютно безвредным, противопоказания на ромашку все же существуют. Прежде всего, важно учесть противопоказания для женщин – беременным ромашка противопоказана, а кормящим мамам ее нужно пить с осторожностью. Людям, страдающим хроническими болезнями, а также тем, кто принимает жизненно важные лекарства, нужно советоваться с врачом перед применением отваров, настоев или масла. Также не используют ее при индивидуальной непереносимости.

Побочные эффекты

При приеме внутрь могут возникнуть такие негативные проявления:

• повышение давления;
• риск кровотечений;
• рвота;
• бронхоспазм, – у людей с непереносимостью.

При наружном применении:

• аллергическая сыпь, ;

Как заготавливать и хранить

Цветки собирают летом, делая это в сухую погоду. Наибольшая концентрация эфирного масла в ромашке отмечается с июня по август. Для применения наружно используют все растение, соответственно, с этой целью сырье заготавливают именно так.

Сушить траву нужно в тени, хорошо при этом проветривая помещение.

При применении сушилки температура не должна быть выше 40 градусов. В процессе сушки растение не переворачивают, чтобы предупредить осыпание лепестков.

Хранят высушенное сырье в пакетах из бумаги или ткани в сухом и темном месте. Используют в течение года. Так как ромашка обладает сильным запахом, ее не стоит хранить возле продуктов, которые могут впитать этот аромат.

Ромашку выпускают в таких формах:

Также экстракт ромашки входит во многие косметические средства, мази, БАДы.

Обновление: Октябрь 2018

Ромашка аптечная или лекарственная – повсеместно распространенный однолетник рода Matricaria семейства Астровые. Растение можно встретить на разных почвах Евразии и Северной Америки и других внетропических регионах земли. С латыни название переводится как Маточная трава, поскольку раньше она применялась в основном для лечения женских болезней.

Когда-то дикорастущее растение сегодня активно культивируется человеком, представляя лекарственную ценность, являясь востребованным лекарственным сырьем. Помимо активного компонента многих лекарственных средств, входит в состав шампуней, кремов, лосьонов, мыл и других косметических средств.

Ромашка аптечная: описание растения

Травянистое растение имеет среднюю высоту 20-40 см, большая длина стебля свидетельствует о недостатке солнечного света в период роста. Стебель тонкий и прямостоячий, полый внутри. Листья длинной 2-5 см имеют очередное расположение, сидят на стебле. Узколинейный лист имеет типичные рассечения с заостренными дольками. Корень стержневой, практически не разветвленный, тонкий. Мелкие цветочные корзинки имеют белые лепестки с краю и желтые цветки трубчатой формы в середине.

Отличительные черты ромашки лекарственной от других ее видов

Лепестки на цветочной корзинке у ромашки аптечной имеют горизонтальное расположение либо опущены вниз. Само цветоложе имеет характерную коническую выпуклую форму. Головка у цветка пустотелая.

Химический состав ромашки

Цветки ромашки:

Сухие корзинки содержат до 1 % (0,1-0,8 %) эфирного масла, которое так и называется – ромашковое. Масло имеет синий цвет и характеризуется богатым составом. Самый ценный компонент – азулен хамазулен, содержание которого колеблется в пределах 1-9 %. Хамазулен синтезируется из лактонов матрицина и матрикарина в процессе перегонки сырья водяным паром. Обладает выраженной антиаллергенной, противовоспалительной и бактериостатической активностью.

До 50 % состава – это другие сесквитерпеноиды: фарнезен, бисаболол, монотерпен мирцен и др.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Великие ученые древности активно использовали ромашку в своих рецептах. Так, Диоскорид и Гиппократ применяли растение для снятия боли и судорог. Плиний Старший советовал применять ее в качестве противоядия при укусах змей (все части растения), а отвар – как эффективное мочегонное средство. Авиценна применял растение в качестве укрепляющего средства, возвращающего силы. Сегодня применение в медицине нашли настои и отвары из сухих цветочных корзинок ромашки, а также эфирное масло растения.

В исследовании, проведенном в медицинской школе при Ноттингемском медицинском университете, установлено, что ромашка расслабляет кровеносные сосуды и гладкие мышцы внутренних органов. Данные свойства подтверждены в исследовании университета Eulji, расположенном в Южной Корее.

В медицинской школе Пенсильванского проведено исследование, которое подтвердило выраженные антидепрессивные и противотревожные свойства растения. В других экспериментах было установлено, что надземная часть растения (включая стебель и листья) обладает радиозащитными свойствами.

Медицинским факультетом Техасского университета Галвестона экспериментально доказано, что регулярное употребление чая из ромашки уменьшает риск смерти у людей старше 65 лет.

Показания к применению препаратов ромашки, включая масло

• Кожные заболевания воспалительной природы, включая гнойные раны, ожоги;
• Заболевания желчного пузыря;
• Патологии органов дыхания, сопровождаемые кашлем, отеком слизистых дыхательных путей, спазмом бронхов;
• Хронические и острые заболевания желудка, протекающие к воспалительным изменением слизистой оболочки (гастрит и другие гастропатии);
• Воспалительные процессы внутренних органов, включая мочеполовую систему;
• Воспалительные заболевания слизистых;
• Бронхиальная астма, аллергический гастрит, экзема и другие заболевания, связанные с индивидуальными реакциями гиперчувствительности;
• Болевой синдром, включая мигрень и зубную боль;
• Повреждения соединительной ткани (растяжения связок);
• Бессонница.

Допускается длительный период лечения до 3 месяцев: как правило, привыкания и аллергические реакции не развиваются.

Применение ромашки и ее лекарственных форм

Лечение ромашкой аптечной (прием внутренний) помогает при:

• Заболеваниях ЖКТ (гастрит, энтерит, колит) и желчевыводящих путей, патологиях печени, спазмах желудка, диарее и повышенном метеоризме;
• Воспалительных явлениях, включая болезни бронхолегочной системы, ЛОР-органов;
• Повышенной температуре тела;
• Маточных кровотечениях, послеродовых метроррагиях;
• Болезненных месячных;
• Золотухе, малярии;
• ОРВИ;
• Переутомлении;
• Сниженном аппетите;
• Бессоннице, повышенной возбудимости.

Также настой используют для наружного применения при:

• Ангине, воспалении десен, гингивите, пародонтозе, стоматите, зубной боли (для полоскания);
• Язвах, нарывах, экземе, трудно заживаемых ранах, сыпи, мокнутиях, ожогах и обморожениях (для примочек и компрессов);
• Геморрое (в виде микроклизм);
• Воспалении слизистой глаз (для промывания);
• Потливости ног и рук (для протирания);
• Ревматизме, подагре, ушибах, артритах (для припарок);
• Розовых угрях, прыщах (для умывания, протирания);

Отвар и настой

• Отвар ромашки — цветки в количестве 4 ст.л. поместить в эмалированную кастрюлю и добавить 300 мл кипятка. Поставить на водяную баню на полчаса, затем охладить и процедить, отжав остатки сырья. Принимать 2-3 раза в сутки после еды по полстакана, желательно с добавлением меда.
• Настой — цветки в количестве 4 ст.л. насыпать в термос, добавить 200 мл кипятка, закупорить и настаивать 3 ч. Процеженный настой принимать 3-4 раза в день равными долями.

Хранить отвар и настой можно не более 2 суток в холодильнике.

Чай ромашки

• Чай, обладающий успокаивающим и ветрогонным эффектом : взять 3 части ромашки (цветки), 5 частей тмина (семян) и 2 части валерианы (корней), перемешать. Две столовые ложки этой смеси залить 2 ст. кипятка, настоять около 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером.
• Чай для похудения — на 200 мл кипятка взять 1 ч.л. сухих цветков и настоять 10 минут. В течение дня следует выпить до 5 чашек по 200 мл. Курс – 2 недели, не более!

Ванны

500 гр сырья (вся надземная часть) заливают 2 литрами воды и кипятят около 10 минут, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимать через день 2 недели подряд по 30 минут. Полезны при следующих состояниях:

• Кожные заболевания, раны, гнойники;
• Бессонница, нервозность;
• Судороги икроножных мышц;
• Сухая кожа, шелушение кожи;
• Заболевания печени;
• Трещины на пятках;
• Усталость ног;
• После рентгеновского облучения.

Крем

Взять 50 гр сливочного масла (малой жирности 60-65 %) и 3 столовые ложки растительного масла, растопить все на водяной бане, добавить 2 желтка, 1 ч.л. глицерина, 30 мл спирта камфорного, 2 ст.л. меда, 50 мл ромашкового настоя. Тщательно все перемешать и перелить в стеклянную баночку. Крем хранится в холодильнике до 6 месяцев. Эффективен при:

• Сухости кожи;
• Вялости кожи и снижении тургора;
• Трещинах на коже, шелушении;
• Раздражениях;
• Красноте кожи.

Спринцевания

1 ч.л. сухих цветков заливают кипятком в объеме 200 мл, накрывают крышкой и настаивают полчаса, процеживают. Набирают раствор в спринцовку и аккуратно приводят влагалищные спринцевания над ванночкой ежедневно на ночь курсом 6-8 дней. Введение жидкости осуществляется очень медленно.

Показаны при:

• Воспалительных процессах вне обострения;
• Молочнице;
• Цистите;
• Неспецифическом и специфическом вагинозе;
• Эрозии шейки матки.

Спринцевания противопоказаны:

• Женщинам старше 40 лет (у женщин этой возрастной группы происходит естественное снижение влажности слизистых, и ромашка может спровоцировать еще большую сухость и раздражение);
• При беременности;
• В период менструации;
• При острых воспалительных болезнях;
• В первый месяц после родразрешения, прерывания беременности, гинекологических операций.

Тампоны

Тампоны с ромашкой показаны для лечения эрозии шейки матки. До приготовления настоя следует срезать и положить их в холодильник на 2 суток. Взять 20 гр цветков, залить их 1 литром воды и настоять в термосе 1 сутки, готовый настой процедить. Измельчить листья алоэ до консистенции каши, смешать их с готовым настоем в равном соотношении. Гигиенический тампон окунают в раствор и помещают его во влагалище на ночь. Повторяют ежедневно 10 дней подряд. Противопоказания такие же, как и для спринцевания.

Применение ромашки в косметических целях

• Для избавления от веснушек (отбеливания лица) взять 20 гр сухих цветков ромашки залить полулитром кипятка, настоять и процедить, добавить пол-литра простокваши и сок от двух лимонов, перемешать. Сделать из марли салфетки размером, соответствующим области веснушек на лице, пропитать их раствором и положить на кожу на 1 час. Остатки средства смывают прохладной водой и смазывают лицо жирным кремом. Делают такие маски 3 раза в неделю.
• Для устранения красноты и раздражения кожи лица. 1 ст.л. сухих соцветий растения залить стаканом кипятка, настоять около 1 часа, процедить, добавить 1 ст.л. меда, перемешать. Марлевые салфетки смочить в растворе и приложить на проблемные участки кожи, меняя салфетки по мере подсыхания в течение получаса.
• Рецепт ромашки аптечной для лечения угревой сыпи: взять 2 ст.л. сухих цветов ромашки и 1 ст.л. сухой, залить все 1 л кипятка, укрыть крышкой и настоять 12 часов. Протирать полученным раствором пораженную кожу не менее 5 раз в день до исчезновения угрей.
• Ромашка для волос при сухости и ломкости. 4 ст.л. цветков смешать с 0,5 л кипятка и настоять полчаса, процедить. Смешать с яичным желтком и нанести полученный раствор на всю длину волос, оставить на полчаса, затем хорошенько ополоснуть. Повторять дважды-трижды в неделю в течение 1 месяца.

Данный раствор обладает выгодным побочным эффектом для блондинок – осветляет волосы и придает им золотистый блеск.

Масло аптечной ромашки

Ароматерапия

Не обладая резким или экзотическим запахом, ромашковое масло отлично переносится пациентами, включая детей и пожилых людей, положительно действует на все органы и системы и дезинфицирует воздух в помещении. Между тем, к нему нужно привыкнуть – привкус горечи нравится не всем. Добавляют несколько капель в аромалампу и проводят 15-20-минутный сеанс желательно в вечернее время.

Внутреннее применение

Принимают в смеси с медом: 2 капли масла на 1 ч.л. меда дважды в день 5-7 дней. Помогает при сниженном иммунитете, пониженном аппетите, язвах и гастритах (вне обострения), нарушении менструального цикла и в период климакса. Устраняет раздражительность, волнение, стабилизирует эмоциональный фон. Активирует память, положительно влияет на умственную деятельность.

Беременным, кормящим женщинам и детям до 6 лет использовать ее масло для внутреннего приема запрещено.

Наружное использование

Эфирное масло ромашки допускается наносить на кожу в чистом виде, без разведения, но точечно, на проблемные места в виде прикладывания к коже пропитанного маслом ватного диска на 5-10 мин при:

• заболеваниях аллергической природы (экзема, дерматит);
• воспалениях после пребывания на солнце или термических ожогах (на стадии заживления);
• укусах насекомых;
• плохо заживающий ранах, язвах;
• угревой сыпи;
• акне;
• мелких морщинах;
• куперозе;
• вросшем ногте (на стадии заживления тканей после хирургического лечения).
• аллопеции, перхоти (в данном случае масло втирают в корни волос на полчаса, затем смывают).

Применяют ромашковое масло 7-10 дней подряд.

• Эфирным маслом обогащают любые косметические средства – крема, лосьоны из расчета 3 капли масла на 5 мл средства.
• Используют масло в качестве массажного в смеси с базовым маслом (например, 5 капель ромашкового масла на 10 мл оливкового).
• Для ароматизации ванн достаточно 10 капель, предварительно разведенных в основе (теплом молоке, меде).
• Хорошо сочетается и с другими эфирными маслами, усиливая эффективность последних: бергамота, герани, горького апельсина, кипариса, лаванды, розы, шалфея, майорана.

Ромашка аптечная для детей

Детям можно давать чай из ромашки, начиная с 1 года, разбавляя его напополам с кипяченой водой либо покупая специальные детские чаи с ромашкой, где учтены возрастные нормы. Для наружного применения это растение (за исключением масла) можно использовать и до года, также уменьшая концентрацию готового настоя в 2 раза.

Противопоказания к применению ромашки аптечной

В инструкции к ромашки аптечной обозначено, что ее применение противопоказано беременным женщинам и с осторожностью назначается кормящим матерям. При наличии хронических заболеваний или постоянном приеме жизненно важных лекарств следует проконсультироваться с врачом о возможности одновременного применения препаратов ромашки. При индивидуальной непереносимости растение нельзя использовать для внутреннего и наружного лечения.

Побочные действия

Возможные побочные эффекты при внутреннем приеме:

• Рвота;
• Повышение АД;
• Риск развития кровотечений;
• Бронхоспазм, отек Квинке – при непереносимости растения.

Наружное применение может привести к аллергической сыпи, зуду и крапивнице при наличии повышенной чувствительности.

Заготовка и хранение

Лекарственное сырье для внутреннего применения – это цветки ромашки. Их собирают в сухую погоду с июня по август. Именно в этот период отмечается наибольшая концентрация эфирного масла в растении.

Для наружного применения ромашку заготавливают целиком, собирая в тот же период, что и цветки. Сырье сушат в тени, предусмотрев хорошее проветривание помещения. Если используется сушилка, максимальная температура воздуха должна быть 40 С. Во время сушки нельзя переворачивать сырье, чтобы не осыпались лепестки с цветков.

Высушенное сырье можно использовать в течение 1 года, обеспечив хранение в платяных или бумажных пакетах в темном и сухом помещении. Растение имеет довольно сильный специфический запах, поэтому нельзя хранить сырье рядом с продуктами, впитывающими запахи.

Формы выпуска

Ромашка аптечная входит в состав многих БАД и фитопрепаратов, выпускается в виде:

• Сухого сырья (сухие соцветия, чай, растительные сборы);
• Жидкого экстракта или настойки;
• Жировых капсул с экстрактом растения;
• Ромашкового масла;
• В составе кремов и мазей - экстракт ромашки.

Фильтр пакетики ромашки	Цветки ромашки аптечной	Ромазулин - жидкий экстракт ромашки аптечной	Масляный экстракт ромашки

Для наружного применения, а спиртовая настойка имеет очень ограниченную применимость именно из-за наличия спирта в её составе, то отвар применяется и внутрь, и наружно, и у взрослых, и у детей. Конечно же, определенные ограничения у него имеются, но их не так уж и много. При этом отвар ромашки действительно помогает при самых разных заболеваниях именно за счет очень широкого спектра активности ромашки.

Сырье для приготовления отвара ромашки — сушенные цветки с цветоносами.

В то же время, нередко ромашковый отвар применяют безосновательно при таких болезнях и синдромах, при которых она помочь не способна. Такое употребление этого средства не просто бесполезно, но может быть и вредным, поскольку ромашка способна вызывать некоторые побочные эффекты.

Давайте посмотрим, при каких заболеваниях чаще всего пытаются применять отвар ромашки, и разберемся, от чего он помогает, когда он действительно полезен, а когда применение его не имеет смысла и он если и работает, то только в режиме плацебо.

Помогает ли отвар ромашки при ОРВИ, в том числе при гриппе?

При гриппе и других ОРВИ отвар аптечной ромашки полезен для ослабления болей в горле и ослабления симптомов насморка. Для этого его применяют только местно:

• При болях в горле ромашковым отваром проводят полоскания горла. Эти процедуры способствуют ослаблению воспаления и болей в горле, более быстрому их завершению. Моментального результата они не дают, но при сравнении с лечением без таких полосканий они позволяют сократить сроки болевого синдрома на 1-2 дня и в общем облегчают состояние больного;
• Для ослабления насморка отваром промывают нос. Это позволяет вымывать часть слизи и облегчает её вытекание естественным путем, способствует увлажнению поверхности воспаленной слизистой оболочки и ослаблению воспаления. В некоторых случаях при правильно проведенных промываниях больному с ОРВИ не приходится капать в нос сосудосуживающие средства;
• Для ослабления воспалений в верхних участках дыхательных путей проводят ингаляции с ромашковым отваром. Однако особенного смысла в них нет, поскольку, собственно, компоненты ромашки глубже носоглотки не проникают, а сюда их проще ввести, либо просто закапав отвар в нос (для маленьких детей), либо промыв его (для взрослых). Делать же с ромашковым отваром ингаляции компрессорным, ультразвуковым ингалятором, либо небулайзером категорически запрещено инструкциями по применению этих приборов.

Такие ингаляции нужно проводить с большой осторожностью из-за риск ошпариться и из-за того, что они противопоказаны при бактериальных инфекциях.

В то же время, при гриппе и других ОРВИ нет смысла пить отвар ромашки. При попадании в пищеварительный тракт он не вызывает ни одного эффекта, который может быть полезным при ОРВИ. Однако известно, что ромашка может спровоцировать понос - очень частое расстройство при некоторых видах вирусных инфекций. В частности, при ротавирусной инфекции именно диарея - самый страшный синдром, от которого ежегодно гибнет большое количество детей во всем мире. Рисковать её развитием ради приёма ромашки совершенно бессмысленно.

Вирион ротавируса, способный вызывать инфекцию, которая проявится сначала расстройством пищеварения, а затем — респираторным синдромом.

Бытует мнение, что ромашковый отвар может способствовать снижению температуры. Это предположение ничем не подтверждено, в фармакопеях такие свойства ромашки не указаны. В некоторой мере просто употребление жидкости способствует нормальной регуляции температуры при жаре, но с этой задачей одинаково справится и обычный чай, и чистая вода. Насильно поить ребенка не самым приятным на вкус ромашковым отваром нет смысла.

Применение отвара при простатите

Теоретически отвар ромашки может ослаблять воспаление предстательной железы. Такое применение его является практически единственным специфическим показанием к приему отвара ромашки для мужчин. Больше вероятность такого эффекта, если для этой цели проводятся клизмы с ромашкой и параллельным массажем простаты, этот же результат менее вероятен, если для этого ромашка просто употребляется внутрь.

Практически нет сведений об эффективности лечения простатита (даже симптоматического) ромашковым отваром.

При этом на сам простатит и его течение приём отвара ромашки не влияет. Полностью вылечить болезнь только этим средством нельзя - оно позволяет лишь ослабить симптомы. Доказательная база по лечению простатита ромашкой отсутствует. Поэтому применять средство при этой болезни можно только параллельно с основным лечением и только по указанию врача.

При рвоте

При тошноте и рвоте принимать отвар ромашки не рекомендуется. Сам по себе он имеет неприятный вкус и в больших количествах может провоцировать рвотный рефлекс, поэтому состояние больного он точно не улучшит.

Помогает ли отвар ромашки от изжоги и может ли он применяться при ГЭРБ?

От изжоги отвар ромашки не помогает. Не известен механизм, по которому ромашка могла бы влиять на активность нижнего пищеводного сфинктера или на кислотность желудка.

В то же время, в некоторой степени ромашковый отвар при приёме внутрь нормализует работу мускулатуры желудка и кишечника, за счет чего может облегчаться общее состояние больного с гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Полностью изжога при этом не пройдёт, но выраженность симптомов ГЭРБ при ней может снизиться.

Воспаления женских половых органов

Применение ромашки при вульвите, вагините, эндоцервиците, генитальном герпесе и других заболеваниях женских половых органов очень широко распространено. Как правило, с этой целью отваром ромашки проводятся спринцевания или подмывания.

Статистика показывает, что при таких заболеваниях отвар ромашки практически никак не сказывается на течение болезни и на общем состоянии женщины. Более того, спринцевания им могут способствовать заносу инфекции из влагалища в матку и последующему воспалению матки. При этом сами спринцевания повышают риск травмирования эпителия влагалища, нарушают микробиологический фон здесь и являются одним из факторов риска развития онкологических патологий.

При цистите и различных гинекологических заболеваниях ромашку можно применять только внутрь, а спринцеваться категорически не рекомендуется.

В некоторой степени возможна симптоматическая терапия женских болезней, в том числе связанных с воспалением и сопровождающихся зудом и болью в интимным местах. Если зуд развивается именно на наружных половых органах, подмывание их отваром ромашки могут снижать выраженность ощущений и в общем улучшать состояние больной. В этих случаях отвар действительно полезен. Однако полностью вылечить ни одно такое заболевание с помощью ромашки нельзя, и потому отвар её применяют только в качестве средства для симптоматической терапии.

Совершенно точно ромашковый отвар не поможет при заболеваниях, связанных с различными новообразованиями. Например, его бессмысленно принимать при кисте яичника, при дисплазии шейки матки и при различных доброкачественных образованиях - на их рост ромашка никак не влияет.

По этой же причине ромашка не помогает при мастопатии, также связанной с появлений кист, но не в половых органах, а в молочных железах.

Болезни ЖКТ

Болезни желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся болями в животе и вызванные воспалениями, язвами или спазмами мускулатуры являются основными показаниями к применению ромашкового отвара.

Например, ВОЗ указывает симптоматическое лечение болезней ЖКТ и расстройств пищеварения в качестве основного показания к применению отвара ромашки внутрь или в виде клизм, целесообразность которого подтверждена специальными исследованиями.

Перерожденный эпителий слизистой оболочки желудка при гастрите — при приёме ромашки ускоряется регенерация его и восстановление функции слизистой.

Так, ромашка применяется при:

• Гастрите (в том числе с язвой);
• Колите, в том числе при неспецифической язвенной форме его (НЯК);
• Энтерите;
• Диспепсии;
• Вздутии живота;
• Метеоризме.

При этих болезнях приём отвара способствует ослаблению болей в животе, выведению газов, нормализации сокращений мускулатуры и устранению спазмов, очистке кишечника. Его принимают в качестве вспомогательного средства при комплексной терапии того или иного заболевания.

Как правило, при гастрите, вздутии живота, диспепсии отвар принимают внутрь, при колите с ним делают клизмы.

Ромашковый отвар при подагре

При подагре отвар ромашки практически бесполезен. Нет оснований полагать, что ванночки для ног с ним, примочки или употребление внутрь могли бы повлиять на отложение солей при подагре или каким-либо образом ослабить выраженность приступов её.

Вряд ли подобные проявления получится ослабить или полностью устранить с помощью ромашки.

Желчнокаменная болезнь

Целесообразность приёма ромашкового отвара при ЖКБ является предметом дискуссий.

С одной стороны, у ромашки известна способность вызывать незначительный желчегонный эффект. С другой стороны, выраженного влияния на течение и симптомы желчнокаменной болезни приём ромашки не оказывает. Не известно случаев, когда применение этого средства позволило бы значительно улучшить состояние больного или способствовало бы растворению конкрементов в желчном пузыре.

Желчнокаменная болезнь — одно из показаний к приёму ромашки в народной медицине, хотя фактически подтверждений эффективности ромашкового отвара при ней нет.

В любом случае, сегодня достоверно известно, что бессмертник песчаный многократно превосходит ромашку по желчегонному эффекту и пользе при ЖКБ. Приём ромашкового отвара при этой болезни нельзя считать целесообразным.

Помогает ли ромашка при задержке месячных?

Достоверно известно, что ромашка способна стимулировать активность мускулатуры матки. За счет этого её отвар часто пьют, чтобы ускорить наступление месячных, особенно при задержке их.

Однако это свойство нужно использовать очень осторожно. В некоторых случаях задержка наступления менструации может быть вызвана беременностью, а стимуляция матки ромашкой способна привести к выкидышу. Иногда даже сам выкидыш на слишком ранних сроках женщины путают с обильными месячными. Поэтому при приёме ромашкового отвара для ускорения наступления месячных женщине нужно заранее удостовериться, что она не беременна.

Влияние отвара на состояние женщины при климаксе

При тяжелом протекании климакса женщине действительно может быть нужен отвар ромашки. Оказывая мягкое седативное, успокаивающее, расслабляющее действие, он способствует ослаблению симптомов «приливов» — головной боли, скачков давления, эмоциональных всплесков.

На фото — тот самый отвар, который можно пить 1-2 раза в день вместо чая:

В то же время, влияние ромашки на нервную систему не так выражено, как, например, у зверобоя, и потому принимая решение о приёме вспомогательных средств народной медицины, женщина или её врач должны оценить выраженность и тяжесть симптомов, чтобы правильно выбрать более подходящий препарат.

Польза ромашкового отвара в косметологии

Ромашка широко применяется как в клинической, так и в эстетической косметологии.

В частности, её отвар оказывает выраженное противовоспалительное действие при акне, избыточном потовыделении, появлении характерных черных точек на коже. Для борьбы с этими проблемами используются маски и примочки с ромашкой.

Например, на фото — типичная проблема «черных точек», которую отчасти можно решить за счет регулярного применения примочек и умываний с ромашкой:

Также отвар ромашки используют для мытья волос - он обеспечивает легкое окрашивание их в желтоватый цвет. Также известен рецепт средства из яичного желтка, меда, миндального масла и отвара ромашки, в котором смачивают примочку и накладывают на лицо на 20-25 минут. После такой процедуры кожа становится матовой и более гладкой.

В то же время при отеках на лице или разных участках тела ромашковый отвар практически не помогает. Предполагается некоторое мочегонное действие ромашки, однако оно выражено слабо и на практике ромашковый отвар не позволяет ни избавиться от отеков, ни даже снизить их выраженность.

Дерматологические заболевания

Противовоспалительная активность ромашки широко используется при лечении различных заболеваний кожи. Среди них:

1. Дерматиты;
2. Экземы;
3. Купероз различной этиологии;
4. Розацеа;
5. Ожоги;
6. Аллергические высыпания.

Главная способность ромашки, используемая при таких синдромах — противовоспалительная, позволяющая снизить выраженность и болезненность сыпи.

При них примочки или простое протирание с ромашкой воспаленных или поврежденных участков кожи способствует ослаблению воспаления и его проявлений, а также более быстрой регенерации поврежденных тканей. Отвар полезен также для снижения выраженности зуда.

На заметку

При лечении аллергических высыпаний отваром ромашки нужно соблюдать большую осторожность. Сама ромашка может вызвать аллергию или усилить уже развившуюся реакцию. Поэтому смазывать высыпания её отваром можно с небольших участков и нанесения небольших количеств средства. Если отвар не будет усиливать аллергию, можно постепенно повышать интенсивность обработки сыпи им.

В некоторой степени отвар ромашки помогает ослабить проявления диатеза, если он назначается детям для наружного применения. В этом случае средство позволяет снизить выраженность гиперемии и воспаления кожи.

Ромашковый отвар при токсикозе

При различных отравлениях ромашковый отвар малополезен. Он не нейтрализует токсины, не ускоряет их выведение из организма, и потому применение его не обеспечивает никаких выраженных эффектов.

Очень важно для лечения болезней пищеварительного тракта использовать именно ромашку, а не случайно собранные малополезные травы, похожие на неё — нивяник, пиретрум и другие.

В то же время, при токсикозе у беременной его применять нельзя из-за противопоказанности его в период гестации.

Бессонница

Бессонница, различные стрессы, беспокойства, тревожные состояния являются типичными показаниями для приёма ромашкового отвара внутрь. При этих заболеваниях ромашка оказывает выраженное успокаивающее, расслабляющее действие, способствует нормализации эмоционального состояния больного и улучшает качество сна.

При бессоннице такой отвар нужно пить за 1,5-2 часа до сна.

Больные, страдающие от бессонницы, при регулярном приёме отвара ромашки сообщают о более легком засыпании и постепенном отказе от фармацевтических снотворных. Причем в некоторых случаях при правильном применении ромашковый отвар более полезен, чем сильные фармацевтические средства.

Польза ромашки при бронхите и пневмонии

При бронхите и воспалении легких ромашковый отвар практически не помогает. Это связано с тем, что паровые ингаляции с ней не позволяют обработать область воспаления - бронхи и легочные альвеолы, поскольку компоненты ромашки оседают в верхних дыхательных путях. А при приёме внутрь влияние активных веществ из состава ромашки на бронхи либо вообще отсутствует, либо очень незначительно.

Рентгенограмма грудной клетки при бронхите — здесь в место воспаления ромашку практически невозможно доставить.

В ингаляторах же и небулайзерах, которые позволяют доставлять рабочий раствор в нижние дыхательные пути, применение отвара ромашки запрещено.

Тем не менее, существуют многочисленные отзывы о том, что именно паровые ингаляции с ромашкой помогали больному с бронхитом. Это легко объяснить: подавляющее большинство бронхитов имеют вирусную природу и не требуют применения специальных средств вовсе. При них даже без лечения болезнь пройдёт сама по себе, но больные или родители больных детей, применявшие ингаляторы, убеждены, что именно такое старательное лечение обеспечило нормальное выздоровление.

Гайморит и другие воспаления пазух носа

При гайморите и других синуситах отвар ромашки иногда назначается для промывания пазух носа в домашних условиях. Однако такое промывание - очень сложная и достаточно неприятная процедура, причем сложность её значительно превосходит возможный терапевтический эффект. Ни вылечить гайморит, ни устранить его причину ромашка не способна, и все, чего можно добиться её применением - это некоторое уменьшение количества выделяемой слизи, ослабление воспаления и болей в голове. Такие эффекты никак не компенсируют сложности с правильным проведением промываний пазух носа, и потому от проведения таких процедур лучше отказаться.

Рентген при гайморите — здесь тоже сложно обработать места воспаления ромашковым отваром.

Приём ромашки внутрь практически никак не помогает при воспалении синусов носа.

Гипертония и гипотония

Не известна способность ромашки влиять на давление. Поэтому при гипертонии и гипотонии её отвар не применяется в качестве лекарственного средства, а упоминаний такого применения её нет ни в одном литературном источнике.

Кандидоз

Отвар ромашки широко применяется в народной медицине для лечения кандидоза влагалища (молочницы) и грибковом поражении полости рта или горла.

В то же время специальные исследования показали, что аптечная ромашка практически никак не влияет на грибковую инфекцию . Применение её у больных кандидозом давало результат, идентичный результату при использовании плацебо, и потому в современных источниках упоминаний противогрибковой активности ромашки не встречается.

Подобные грибковые поражения ромашкой устранить практически невозможно.

В то же время, многие женщины активно используют отвар ромашки для спринцеваний при молочнице. Как мы уже выяснили, такие процедуры очень опасны, но при этом из-за отсутствия антигрибковой активности у ромашки не помогают вылечить эту болезнь и даже не оказывают симптоматического эффекта.

Как результат, применять ромашку при этой болезни бессмысленно.

Аналогично, ромашковый отвар не помогает при попытках лечить с его помощью грибок на ногтях, когда для ног или рук готовят специальные ванночки с этим средством. Такие процедуры оказывают лишь отвлекающий эффект.

Ромашковый отвар при заболеваниях почек

Считается, что ромашковый отвар способствует ослаблению различных воспалений в органах мочевыделительной системы. Тому имеются в том числе экспериментальные подтверждения: при приёме внутрь препаратов ромашки у больных существенно снижалась выраженность симптомов воспаления почек или мочевыводящих путей. По этой причине ромашку используют в комплексной терапии пиелонефритов, уретритов, гломерулонефритов и даже хронической почечной недостаточности не только в народной, но и в традиционной медицине.

Интересно, что собственно мочегонной активностью ромашка не обладает и эффект от применения отвара её будет таким же, как эффект от питья чистой воды.

Тем не менее, опасно полагаться только на ромашковый отвар при болях в почках, тем более — при постоянных. Сам по себе он не вылечит ни острое воспаление, ни хроническое заболевание, в том числе ХПН, и потому применять ромашку при болезнях почек можно только с проведением параллельной комплексной терапии.

Воспаления глотки и горла

Ещё одно широко распространенное применение ромашки - полоскания горла при ангине, хроническом тонзиллите, абсцессах, фарингите или ларингите. При этих процедурах ромашка обеспечивает выраженный противовоспалительный, легкий обезболивающий эффект и способствует увлажнению воспаленных тканей и очищению их от гноя.

При таком явном тонзиллите полоскания горла отваром ромашки поможет ослабить боли и воспаление.

В большинстве случаев при правильном проведении полосканий отвар ромашки помогает сократить сроки болевого синдрома на несколько дней, а в острой фазе болезни ослабить выраженность болей в горле.

С теми же целями ромашкой полощут горло при различных стоматологических заболеваниях - кариесе, стоматите, флюсе, пародонтите. Эффект от проведения этих процедур аналогичный полосканиям горла: у больного ослабевают боли, несколько уменьшается выраженность и длительность воспаления.

Наконец, ромашку применяют в народной медицине при множестве других болезней и синдромов: при похмелье, мигрени, ревматизме, бронхиальной астме, геморрое, золотухе и малярии. Сложно даже сказать, при каком состоянии ромашковый отвар не применяют. Тем не менее, в большинстве таких случаев его использование оказывается малоэффективным и призвано в большей степени убедить больного в том, что он лечится и непременно поправится. Действительно подтверждена эффективность ромашки только при указанных выше заболеваниях.

Интересное видео: типичные представления о пользе ромашки в народной медицине