Первая кашка для малыша. Стоит ли давать молочные каши ребенку до года

Каши обогащают организм витаминным и минеральным комплексом, углеводами, жирами и белками, содержат пищевые волокна, улучшающие работу пищеварительного тракта. Но не все крупы рекомендованы для первого прикорма. Начинать нужно с тех, которые не содержат глютен (белок, вызывающий аллергию). Идеальным вариантом является, например, гречневая каша для грудничка. Можно предложить ему и блюдо из кукурузы или риса.

Если встает выбор между тем, чтобы купить готовый продукт или приготовить самому, то нужно изучить все его положительные и отрицательные стороны.

В магазинной продукции, предназначенной для маленьких детей, углеводы распадаются до состояния простых частиц, и это позволяет сохранить природную сладость продукта. Они легко усваиваются организмом. Злаки проходят тщательный отбор, поэтому можно быть уверенным в их качестве. Но такие каши, предложенные в качестве первого прикорма, могут вызвать нежелательные реакции организма.

Прикорм для детей до года нужно давать с помощью ложечки. Не следует использовать бутылочки, так как пища при таком способе употребления меньше держится в ротовой полости и сразу попадает в желудок. Тем самым возрастает риск плохого переваривания, развития болей и колик в животе у ребенка.

Каши лучше всего начинать вводить в утреннее время перед основным кормлением молоком или смесью. Они дают заряд энергии на весь день, к тому же будет возможность понаблюдать за состоянием ребенка.

Первую кашу для ребенка до года готовить нужно из одного злака, без добавления фруктов, орехов, меда и других компонентов. Это позволит отследить реакцию организма.

Когда малышу исполнится 8 месяцев, одна порция должна составлять примерно 160 мл, к 8-9 месяцам – около 170-180 мл, после 10 месяцев можно уже одно кормление грудью или смесью заменить кашей (около 200 мл).

Какую кашу лучше приготовить для первого раза? Если малыш склонен к запорам, то лучше начинать с гречки или кукурузы, но не с риса. После того как они будут усвоены, можно попробовать готовить каши из злаков, включающих глютен (овсянка и пшенка).

Чтобы знать, с каких злаков начать прикорм, нужно изучить состав и особенности влияния на организм каждого из них. Например, особенностью овсянки является большое содержание жиров и клетчатки. Ее рекомендуют готовить детям, которые плохо набирают вес. Но для первого прикорма она не подходит. Ее лучше вводить, когда ребенку исполнится 8-9 месяцев, иначе будет нанесен вред органам пищеварения.

Манная (пшенная) каша содержит меньше витаминов и минералов, ее нужно вводить по достижению годовалого возраста, давать не чаще чем два раза в неделю. Вред заключается в том, что манка снижает усвоение кальция в организме, что может привести к такому заболеванию, как рахит.

Можно попробовать вводить блюдо для прикорма по следующей схеме.

Начинать давать гречневую или рисовую кашу с чайной ложки в сутки. Через неделю порция каши должна ровняться семи ложкам.
Следующую неделю следует давать кашу, сваренную из новой крупы. Можно полностью заменить предыдущее блюдо, а можно убирать постепенно. Например, в первый день смешать 6 ложек гречки с одной ложкой кукурузной каши.
С третьей недели готовить блюдо можно с добавлением овощей.

Приготовление каши для детей на пару или в мультиварке способствует сохранению всех ценных веществ.

Полезные свойства каш и возможные противопоказания

С какой каши для детей начинать прикорм? Гречка лучше всего подходит для первого прикорма из-за отсутствия в составе глютена. Пищеварительной системе грудничка тяжело справиться с подобным белком, поэтому часто возникают сыпь, понос, рвота.

Польза гречихи огромна. Помимо белков, жиров и углеводов, в ней много железа. Оно необходимо для повышения уровня гемоглобина, прекрасно борется с анемией. Также в гречке много магния и калия, которые положительно влияют на работу сердца и сосудов ребенка. Кроме того, в гречихе содержится кальций, необходимый для роста здоровых зубов и всей костной системы в целом. Витамины группы В укрепляют стенки сосудов, стимулируют и нормализуют кровообращение. Периодическое употребление этой каши ребенком способно повысить его иммунитет.

Реакции у детей со стороны организма на гречку бывают крайне редко. Вводить ее в рацион можно уже с 4-6 месяцев.

Рисовая каша для грудничка тоже подходит для первого прикорма, так как считается гипоаллергенным продуктом. Польза риса заключается в большом содержании сложных углеводов, которые обеспечивают организму много энергии и сил. Злак способен выводит токсины, поэтому у детей налаживается работа кишечника. Витамины группы В обладают успокоительным действием, благотворно влияют на нервную систему. В рисе много кремния, который участвует в формировании зубов и стимулирует рост волос.

Нужно употреблять рис с осторожностью. Ежедневное включение этой каши в рацион способно нанести вред организму: из костей вымывается кальций из-за большого содержания в рисе фтора. Рис обладает закрепляющим действием. Поэтому этот продукт не стоит рано вводить в рацион малышей, которые склонны к запорам.

Кукурузная каша для грудничка крайне полезна и подходит для первого прикорма. В ее составе много витаминов, особенно группы В, что обеспечивает здоровую нервную систему. Кукуруза повышает устойчивость к различным инфекциям, укрепляет сердечную мышцу, нормализует работу сосудов, улучшает зубную эмаль. Блюдо получается низкокалорийным и питательным.

Умеренное употребление кукурузной муки никак не может повлиять на организм. Вред может возникнуть из-за переизбытка продукта в рационе. Это приводит к аллергическим реакциям и проблемам с органами пищеварения. В кукурузе содержится много фосфора, ежедневное употребление каши приводит к плохой усвояемости кальция.

Обычно эту кашу варят на молоке. Готовить блюдо из данного злака не рекомендовано до того момента, когда ребенку не исполнится 7-8 месяцев.

Ячневая каша способствует хорошей работе головного мозга, снимает воспаления слизистой органов пищеварения, обволакивая стенки, стимулирует работу перистальтики кишечника, улучшает зрение и способствует росту. Злак содержит витамин D и клетчатку. Для детей до года ее не рекомендовано давать из-за содержания глютена.

Предлагая ребенку грудного возраста новый продукт, нужно внимательно следить за его поведением и состоянием. Если он стал капризным, появились понос, рвота, наблюдаются высыпания на теле, следует прекратить употребление введенного продукта и обратиться к специалисту.

Как сделать вкусное блюдо самому

Каши можно приготовить самому. В этом случае можно быть уверенным в составе, но нужно выбрать правильный, подходящий для возраста ребенка, рецепт. До 8 месяцев нужно готовить каши на воде, без сахара и соли.

Предварительно выбранную крупу нужно перебрать, промыть, высушить и перемолоть. Залить холодной водой (если используются рис и гречка) или засыпать в кипящую воду (если овсянка или манка). Варить нужно до полного распаривания на медленном огне.

После годовалого возраста в готовое блюдо можно начать добавлять сливочное масло (первый кусочек равен грамму). После года варить каши можно на цельном молоке.

Чтобы каша для детей до года из гречихи получилась вкусной, она должна быть высшего сорта и иметь светло-коричневый оттенок. Крупинки измельчаются с помощью блендера или кофемолки. Затем нужно взять необходимое количество получившейся муки (1 ч. л.) и залить водой (100 мл). Готовить 15 минут, не забывая мешать.

Когда грудничку исполнится 10 месяцев, крупу можно не перемалывать, варить также на воде. Чуть позже можно попробовать рецепт на молоке. На половину стакана гречки берут целый стакан воды. После того как вода закипит, ее сливают. Заливают столько же молока и варят до полного испарения жидкости.

Рецепт гречневой каши на молоке в мультиварке . Крупу переложить в чашу (1 стакан), добавить молоко (3 стакана), всыпать щепотку соли и сахара. Установить необходимый режим и время – 45 минут.

Рисовую кашу до года рекомендовано готовить на воде. Затем можно вводить молоко с водой – 1:1. Через месяц после того как будет усвоен продукт, в готовое блюдо можно будет добавить масло. Калорийность каши на воде меньше (80 кКал), чем у каши, сваренной на молоке (120 кКал).

Рецепт каши из риса на воде простой . Рис перебрать, промыть, перемолоть. После этого залить водой и варить около 25 минут. На 1 ч. л. рисовой муки нужно будет взять 100 мл воды.

Рецепт молочной рисовой каши для прикорма выглядит следующим образом. Нужно будет стакан воды довести до кипения, всыпать 1,5 ст. л. риса. После того как он сварится, его нужно будет перетереть через сито, добавить половину стакана молока и варить еще несколько минут.

Рисовую кашу для детей можно сварить в мультиварке. Рецепт предполагает несколько этапов. В чашу добавить рис, залить воду и молоко, засыпать 1 ч. л. сахара. Установить нужный режим и время – 15 минут. После готовности можно перетереть и добавить сливочное масло.

Кукурузная каша для грудничка на воде варится следующим образом. Воду немного посолить, добавить щепотку сахара и довести до кипения. Всыпать кукурузную муку или крупу. Чтобы не образовались комочки, все три минуты, пока вариться каша, ее нужно мешать. После этого добавить масло и оставить томиться.

Рецепт кукурузной каши в мультиварке. Крупу всыпать в чашу, добавить соль и масло. Влить молоко и воду. Установить режим и время. После того как каша сварится, нужно установить режим подогрева и оставить еще на некоторое время.

Ячневая каша варится 40 минут. Рецепт приготовления простой. Предварительно крупу нужно хорошенько промыть и залить водой в соотношении 1:2. Периодически помешивая, варить до полного испарения воды.

Если знать основные свойства той или иной крупы, то можно легко ответить на вопрос, с какой крупы можно начинать прикорм. Организм каждого малыша развивается по-своему, поэтому не нужно опираться на советы других, лучше проконсультироваться с педиатром.

Для кормления многих собак используются натуральные продукты. Обычно такой рацион включает кашу с добавлением мяса и овощей. Злаки содержат различные витамины и минералы, но их ценность может меняться от способа приготовления. Собаке требуется сбалансированное питание, учитывающее энергетическую ценность и контроль массы тела. Эта статья расскажет можно ли готовить сухие каши для собак, почему одни злаки вредны, а другие полезны для животных.

Какие крупы можно давать собакам

Существует ряд круп, богатых витамины и минералами, которые будут полезны для собак. К ним относятся следующие виды:

гречневая крупа;
пшеничная крупа;
ячневая крупа;
овсяные хлопья, геркулес.

Гречневая крупа больше всего подходит для кормления собак. После варки в качественной, не прожаренной крупе сохраняется запас железа , кальция, магния, растительных белков и витамина В. Гречневая каша улучшает метаболизм собаки, укрепляет иммунитет, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Крупу нужно продолжать варить, пока она не станет рассыпчатой.

Рис хорошо стимулирует метаболизм и является природным абсорбентом. В нем содержатся витамины В, Е, кальций, магний, железо. Кашу нужно варить до рассыпчатой консистенции, а затем дать настояться около 20–30 минут. Больше всего для животных подходит не шлифованный (непрошедший обработку) рис, в оболочке которого сохраняется множество полезных веществ. Хорошо разваренным рисом также можно лечить отравления у собак.

Пшеничная каша содержит множество полезных веществ, таких как витамин В, С, D, А, цинк, магний, йод. Благодаря частичному перевариванию, пшеничные ядра выполняют очистительную функцию в кишечнике. Но этот вид крупы рекомендуется только для собак с высоким уровнем активности, так как в составе продукта много крахмала и муки.

Ячневая крупа содержит витамины В, D, A, E. В ней содержатся некоторые микроэлементы: хром, кремний, фтор. Эти вещества плохо усваиваются организмом животного, поэтому такая каша не является полноценным кормом. Но в качестве добавки ее можно давать собакам для восполнения запаса энергии и стимулирования деятельности ЖКТ.

Геркулес и овсяные хлопья сочетают в себе богатый запас магния, кальция, натрия, калия, витаминов В1, В2, А. Овсянка в виде крупы или хлопьев может включаться в рацион для разнообразия, но также не является полноценной пищей. Если у животного есть риск возникновения мочекаменной болезни, то овсяные каши ему давать нельзя.

Крупы, не подходящие для собак

Некоторые злаки плохо перевариваются, не содержат полезных веществ и могут быть вредными для собак, вот почему их использование при кормлении крайне нежелательно. К таким крупам относятся следующие виды:

Пшено очень плохо усваивается организмом животного и может привести к завороту кишок. Пшенная каша, по итогам исследований, не имеет полезных компонентов, которые были бы нужны человеку, домашней птице или животным.

Кукуруза в виде консервов или каши также противопоказана собакам, так как она не содержит полезных веществ. Злак плохо переваривается и может вызвать расстройство ЖКТ , обострить имеющиеся заболевания. Собакам с высокой активностью питание кукурузной кашей может грозить заворотом кишок. Этот продукт можно давать любимцу только в качестве лакомства, желательно в свежем виде.

Перловка представляет собой ячмень, прошедший полировку и шлифовку. Крупа после такой обработки плохо переваривается, может стать причиной запоров и сильной аллергии. Каша из перловки богата витаминами, но они не усваиваются организмом. Давать этот продукт собакам не желательно, так как пользы от него питомцу не будет.

Манная крупа не содержит каких-либо микроэлементов или витаминов и является только источником углеводов. Ее можно скармливать животным только по совету ветеринара, когда необходимо выкармливать маленьких щенков или проводить лечение особей с заболеваниями ЖКТ.

Каши из фасоли, гороха и бобовых культур не подходят для кормления собак. Организм животного не может их переработать , в результате чего возникают вздутия живота, запоры, метеоризм. Стручковый горох можно давать любимцу только в качестве лакомства, в свежем виде.

Приготовление каши

Для более разнообразного питания можно варить вместе разные виды круп. Смесь злаков заливается кипящей водой или бульоном и варится до состояния готовности. Кашу для питомца требуется варить вдвое дольше, чем для человека , иначе продукт будет плохо усваиваться организмом собаки. Для продолжительной готовки требуется большее количество воды. Соотношение крупы к жидкости должно составлять 1:5.

Когда блюдо будет готово, можно добавить в него немного сливочного или растительного масла, а также соль. Готовая каша должна сваливаться с ложки комком, если она стекает, то необходимо варить продукт еще некоторое время. Полезной добавкой к пище станет льняное семя, содержащее множество полезных элементов. Взрослому животному достаточно трети чайной ложки в день. В кашу можно также добавить щепотку отрубей или сухари из темных сортов хлеба.

Подбор круп по виду собаки

Составленный рацион может различаться даже у собак одной породы, так как каждая особь имеет свой темперамент, образ жизни и потребности. Подобрать правильный рацион для собак мелких пород значительно сложнее. В небольшой порции должны сочетаться все необходимые питательные вещества и витамины.

Для декоративных собак небольшого размера, имеющих вес не более 5 кг (чихуахуа , йорки, тойтерьеры), требуется рацион с большим количеством витаминов и специальных добавок. Гречневая и рисовая крупы оптимально подойдут для их кормления.

Для молодняка крупных пород собак также требуется свой рацион. Щенкам в возрасте 8–10 месяцев можно давать рис и гречку, а затем постепенно вводить в рацион пшеничную кашу. Переход с сухого корма на натуральную пищу не должен быть резким, но и слишком растягивать его не рекомендуется. Период адаптации должен составлять 7–14 дней и сопровождаться выдачей щенкам пробиотиков и витаминных добавок.

Правила кормления собак

При составлении рациона, каша используется только в качестве дополнения, основой всегда являются продукты мясного происхождения. Общая доля каши из злаков в корме должна составлять не более 30–35%, часть ее также можно заменить отварными овощами. В качестве дополнения к кашам и мясу, питомцам можно давать некоторые овощи: тыкву, морковь, цветную капусту.

Крупы с низкими показателями калорийности можно давать в большем объеме, чем продукты, насыщенные углеводами. Например, можно составить следующие рационы:

1 порция: 60% мясных ингредиентов, 30% низкокалорийной гречневой крупы, 10% отварных овощей;
1 порция: 65% мясных ингредиентов, 15% высококалорийной манной крупы, 20% отварных овощей.

Желудок собаки лучше справляется с рассыпчатой сухой кашей. Если она получилась слишком густой, то можно добавить небольшое количество растительного масла или воды. Не стоит менять состав рациона слишком часто, так как это может вызвать расстройство ЖКТ у животного. Все крупы варятся на воде, без соли. В готовую кашу добавляется отварное мясо. Давать еду собаке нужно за 2–3 часа до прогулки. Высокая активность во время выгула, пока еда еще не усвоилась, может привести к завороту кишок.

Питание – важный элемент жизнедеятельности любого живого организма на Земле. Большая половина всех заболеваний и патологий приходится на несбалансированное питание и вредные продукты .

Несмотря на то, что собаки обладают достаточно мощной пищеварительной системой, могут переваривать как пищу животного, так и растительного происхождения, для них тоже есть определённые ограничения и правила, о которых и пойдёт речь далее.

Исходным сырьем для пшеничной каши является пшеница, которая, проходя процесс измельчения превращается в крупу разного помола.

Пшённая каша готовится из пшённой крупы, которую получают из плодов растений рода Просо, путём обычной шлифовки. Более распространённый продукт питания, обычно готовится на воде или на молоке. К слову, этой крупой не рекомендуется кормить питомца .

Полезно ли кормить собаку крупами?

Прежде чем понять, можно ли пшеничную кашу собаке, давайте рассмотрим общие преимущества кормления крупами :

Каши – главный отличный источник углеводов , который участвует в обмене веществ у всех млекопитающих. В организме собаки углеводы проходят переработку, превращаясь в моносахариды (они расходуются в целях обеспечения клеток энергией) и полисахариды (гликоген, который содержится в мышцах и печени и расходуется во время интенсивных физических нагрузок).
Содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки) , которая участвует в процессе пищеварения, помогая усваивать другие нутриенты и облегчая процесс всасывания питательных веществ, стенками кишечника.
Минералы и микроэлементы , которыми богата пшеница и все крупы, так же важны для нормального роста и развития собак. Поскольку, в дикой природе собаки не употребляют соль, то добавлять её в пищу нужно с осторожностью, а для поддержания водно-солевого баланса включить в рацион каши.
Полный комплекс витаминов , без которых Ваш питомец будет выглядеть истощённым и ослабленным. Например, дефицит витамина Е делают собаку апатичной и пассивной, хотя диагностика организма не покажет никаких болезней.

СПРАВКА! Поскольку, собаки относятся к всеядным животным, но в пищевой цепочке стоят ближе к хищникам, длина их кишечника, равняется длине тела, умноженной на 2.5.

Исходя из этого, трудно выбирать каши с высоким гликимическим индексом , то есть те, которые будут перевариваться быстро. Сюда входят:

Каши с низким гликемическим индексом могут не успеть перевариться и усвоиться полностью, пройдя весь желудок и кишечник. При систематическом характере этого явления, организм теряет способность эффективно переваривать любую пищу.

К таким относятся:

ячневая;
ячменная;
перловая;
манная.

ВАЖНО! Для того, чтобы усваивалась любая каша, можно прибегнуть к небольшой хитрости: повысить гликемический индекс, добавив в неё сахар, муку, крахмал.

Каким породам можно давать?

Как было сказано выше – чем длиннее туловище у вашего питомца, тем более эффективно он будет усваивать разные виды каши. Например, таксы, доберманы, борзые будут легко и с охотой употреблять большие количества каш, в то время, как питбули, бульдоги, шарпеи, декоративные ручные собаки скорее получат сбой в работе ЖКТ и нарушение микрофлоры кишечника, в том случае, если доля каш в рационе занимает более 40%.

Возраст и другие особенности

Собаки в любом возрасте должны получать углеводы с пищей, так как без них невозможно нормальное пищеварение. Щенки и подрастающие особи нуждаются в большом количестве белка и животных жиров, чтобы нормально расти и развиваться, поэтому количество каш не должно превышать 15% от всего объёма съедаемой пищи за день.

Беременные и кормящие собаки могут употреблять до 50% каши, так как их организм уже сформирован, к тому же требует больше энергии для присмотра за потомством.

Старые собаки меньше нуждаются в энергии и хуже переваривают растительную пищу, поэтому углеводы для них должны поступать исключительно из каш на воде и бульоне, не превышая 10% от общего рациона.

ВАЖНО! Каши – это жидкая пища, которая неблагоприятно сказывается на здоровье ротовой полости питомца. Рекомендуется давать кашу с добавлением костей, сухарей, сухого корма. Для того, чтобы держать в тонусе мускулатуру челюсти и избежать атрофии.

В первую очередь, проверьте, ест ли ваша собака каши в принципе? Приготовьте несколько видов каш и давайте с бульоном в течение дня. Если вы обнаружили, что собака только пьёт бульон, а кашу оставляет, значит нет особого смысла силой заталкивать в неё нелюбимый продукт.
Если же вы определили, какой сорт нравится вашему питомцу – давайте его в небольших количествах, чтобы отменить без тяжёлых последствий в случае отравления или аллергии.
Когда сорт выбран, определите количество каш в рационе, в зависимости от активности питомца от 5%(неактивный), до 40% (очень активный).

Дополнительные ингридиенты

Они точно не помешают, ведь собаки так же чувствуют вкус и запах и не станут есть невкусную, пресную пищу.

Что можно добавлять:

Зелёные травы (укроп, петрушка, базилик) – они обогатят кашу клетчаткой;
Картофель, помидоры, томатная паста (в небольших количествах) – крахмал, находящийся в составе так же регулирует процессы пищеварения и является пищей для бактерий в кишечнике.;
Любые виды капусты (морскую, белую, цветную) – она легко усваивается и придаст приятный аромат каше;
Мясные добавки, с которыми собака получит комплексное питание с каждым приёмом пищи;
Небольшое количество творога, который послужит безлактозной альтернативой молоку;
Яичный желток – источник полезных животных жиров.

Чего не следует добавлять:

Приправы (особенно острые) – они лишь раздражают чувствительные рецепторы на языке собак, а так же слизистую оболочку желудка;
Большое количество масла и жира – это нарушит естественный обмен веществ и может нарушить процесс пищеварения;
Колбасу, сосиски и прочие продукты непонятной природы происхождения;
Маргарин, который наносит общий вред не только собакам, но и человеку;
Майонез, кетчуп и прочие вредные заправки.

Как приготовить?

Замачивание круп можно сравнить с процессом предварительного пищеварения, в ходе которого частично разрушается глютен, сухая масса круп впитывает влагу и становится более лёгкой для глотания. Каша варится быстрее, а значит сохраняет больше полезных элементов и витаминов.

Время замачивания разных круп:

- 9 часов;
Ржаная - 7 часов;
Коричневый - 12 часов;
Белый рис - 9 часов;
Дикий рис - 5 часов;
Перловая - 6 часов;
- 5 часов;
- 5 часов;
Амарант - 3 часа;

Рассчитайте и взвесьте необходимое количество каши. Умножьте вес собаки на 120 (усреднённое число, выражающее потребность 1 килограмма массы тела в энергии).

Полученное число перемножьте на выбранный, в зависимости от активности процент углеводов. Поделите это число на 4, так, как 1 грамм углеводов при расщеплении выделяет 4 килокалории. У вас есть число, ориентируясь на которое нужно подобрать количество каши.

Пример: Пёс весит 10 кг, активность средняя (выберем долю углеводов в 25% от общей калорийности). Умножаем 10 на 120, получаем 1200. Затем 1200 умножаем на 0.25, получаем 300 ккал. Делим 300 на 4 и получаем 75 грамм углеводов, что примерно переводится в 100-110 грамм рисовой крупы.

Данная формула используется профессиональными диетологами для расчета идеальной формулы питания собак, выполняющих тяжёлую работу (ищейки, охотничьи породы, патрульные и полицейские собаки), а так же для тех, кто учувствует в выставках.

Пошаговая инструкция:

Отварите в небольшом количестве воды или молока, каша должна иметь плотную структуру, чтобы собака не восприняла её за воду или жидкость и не поперхнулась .
Можно добавить небольшое количество масла или топлёного жира.
Каша не должна быть слишком горячей, дайте ей остыть.
Если питомец не съел всё за один приём – обязательно разогревайте кашу, разбивая комочки, чтобы структура была максимально однородной.

Варить можно на воде, молоке, бульоне, молочной сыворотке.

СПРАВКА! Оптимальным выбором будет молоко, так как является излюбленным лакомством для собак, но содержит лактозу – молочный сахар, который не должен присутствовать в рационе в большом количестве. Каши, приготовленные на молоке, будут иметь высокий гликемический индекс, что позволит использовать для их приготовления любую крупу.

Другими словами – основа питания клетчатка и минералы, которыми как раз богаты каши и крупы , так что не бойтесь экспериментировать в процессе приготовления, радуйте своего питомца кулинарными изысками и шедеврами, и он обязательно оценит не только блюда, а и сам факт заботы. Вполне возможно, что как раз таких элементов не хватает в рационе вашего питомца.

Вконтакте

Каша – это блюдо прикорма с высокой энергетической ценностью. Каша относится к продуктам прикорма на зерновой и зерно-молочной основе и является одним из основных источников углеводов, растительных белков, жиров, пищевых волокон, минералов и витаминов. В соответствии с международными рекомендациями злаковые продукты прикорма (муку и сухие каши) обогащают кальцием, железом и основными витаминами.

Каша для первого прикорма

Каша – это блюдо прикорма
с высокой энергетической ценностью

Каша для первого прикорма вводится в рацион с учетом особенностей развития и здоровья конкретного ребенка с 4,5–5-ти месяцев как дополнительный источник энергии детям со сниженной массой тела, учащенным стулом . Особенно целесообразно назначение каш в качестве первого прикорма ребенку с диагнозом «гипотрофия» (это хроническое расстройство питания, характеризующееся дефицитом массы тела по отношению к росту и возрасту). При вирусных диареях (например, при ротавирусной инфекции) в качестве прикорма используются безмолочные каши на рисовом отваре. Таким деткам показано высококалорийное питание, и каша для них является самым оптимальным блюдом первого прикорма.

Каша как блюдо второго прикорма

Если вы уже ввели первым овощной прикорм, ваш ребенок нормально себя чувствует и развивается, значит, наступило время второго прикорма. Желательно второй прикорм вводить после полной замены одного кормления предыдущим прикормом – овощным пюре. Кашу из круп начинают вводить примерно через 3-4 недели от начала введения предыдущего (первого) прикорма.

Какие бывают каши

Каши, как вид прикорма могут быть:

безмолочными . Особенно данный вид каш показан в качестве прикорма ребенку, страдающему лактазной недостаточностью и в остром периоде кишечных инфекций (ОКИ).
молочными . Готовые молочные каши промышленного выпуска вводят ребенку после безмолочных каш.
глютен-содержащие : овсяная, ячневая, пшеничная, манная;
безглютеновые каши : рисовая, гречневая кукурузная;
сухие, требующие варки ;
сухие быстрорастворимые (инстантные) , не требующие варки, каши моментального приготовления – наиболее современная форма выпуска каш промышленного производства;
типа «мюсли» для детей старше 9 месяцев жизни с различными добавками и дополнительными компонентами;
вэллинги – питьевые, жидкие молочно-злаковые каши, которые предлагают ребенку сначала из бутылочки, а затем из чашки. Вэллинги помогают детям, с трудом воспринимающим густую пищу, плавно перейти от жидкого питания к более густому прикорму – кашам.

Какую выбрать кашу для первого прикорма

Прикорм на основе злаков следует начинать с безглютеновых безмолочных монокомпонентных круп (рисовой, гречневой, позднее кукурузной) и такие крупы не должны содержать никаких добавок. Каши разводят водой, грудным молоком или детской смесью. То есть первые каши разводят (если каша быстрорастворимая) или варят только из одного вида крупы без добавления соли и сахара (сахар и соль нежелательно добавлять в кашу до 1 года).

У детей с атопическим дерматитом и пищевой аллергией на первом году жизни не рекомендуется введение молочных каш и каш из круп, содержащих глютен.

Дети со склонностью к запорам нуждаются в повышенном потреблении пищевых волокон, и в их рацион целесообразно вводить, в первую очередь, гречневую и кукурузную кашу, избегая риса.

Детям с неустойчивым стулом следует шире использовать в питании рисовую кашу, ограничив потребление овсяной и гречневой каш.

После введения безмолочных каш можно постепенно переходить на безглютеновые молочные каши . Пищевая ценность молочных каш существенно повышается, так как молоко является источником белка, жира, кальция и витаминов. И только потом вводят каши, содержащие глютен – овсяную, пшеничную, манную. Причем самую минимальную пищевую ценность имеет именно манная каша, которая пользуется огромной популярностью у старшего поколения, но не рекомендуется педиатрами нашего времени детям до года. В манной каше низкое содержание белка, пищевых волокон, витаминов группы В, калия, фосфора, железа, а также практически отсутствует йод. Именно поэтому манную кашу врачи еще называют «пустой».

Безглютеновые и глютенсодержащие каши из смеси 3 и более зерновых компонентов вводят детям, не ранее 6 месяцев жизни (в случае получения первого прикорма в возрасте 4-5 месяцев).

Понемногу после 8-9 месяцев при приготовлении каш в домашних условиях в конце варки рекомендуется добавлять в них ягоды, фрукты (сухофрукты) или овощи.

После 1 года при приготовлении каш можно использовать цельное коровье молоко и только в случаях, если у ребенка на него нет аллергии.

К продуктам прикорма на зерновой основе относится также специализированное растворимое печенье для детского питания. Растворимое печенье, которое очень близко по своим свойствам к кашам легко растворяется в воде или грудном молоке, превращаясь при этом практически в кашу, которую можно давать младенцам.

Правила введения прикорма кашами

Для первого прикорма готовят 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды). Давать кашу нужно с чайной ложечки, лучше с утра на завтрак. В первый день дают малышу ½ чайной ложки 5%-ной каши, далее в течение 5-7 дней доводят объем каши этого же процента до полного объема кормления (150 г): на второй день – 1-2 чайные ложки (5-10 г), на третий день – 3 чайные ложки (15 г.), на четвертый день – 4-5 чайных ложек (20-25 г), на пятый день – 50 г, на шестой – 100 г, на седьмой - 150 г. При хорошей переносимости готовят каши этого же злака, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). Ребенку дают привыкнуть к 10%-ной каше так же в течение 5-7 дней. Только после этого можно вводить новый злак (в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм. Хотя некоторые педиатры придерживаются мнения, что в рационе ребенка не должны присутствовать 5 и 10 % каши.

Пример введения каш

Вначале даем ребенку 1-2 чайные ложки гречневой каши, затем докармливаем грудным молоком или молочной смесью. При условии хорошей переносимости каши на следующий день увеличиваем ее объем и за пять-семь дней 5% гречневую кашу доводим до возрастной нормы. Еще неделю даем ребенку 10% гречневую кашу и полностью заменяем утреннее кормление кашей. На следующий день предлагаем ½ или 1 чайную ложку каши из другой крупы – риса; далее докармливаем до возрастной нормы гречневой кашей. Постепенно количество рисовой каши с каждым днем увеличиваем, вытесняя гречневую кашу.

Переход на твердую пищу – одна из важнейших ступеней на первом году жизни ребенка. Правильное и своевременное введение прикорма – залог здорового роста и полноценного развития. Первыми серьезными блюдами в детском рационе обычно являются молочные и безмолочные каши. Блюда с удобной консистенцией, сытные, имеют разные вкусы в зависимости от выбранного продукта. При всем богатстве выбора родители часто не знают, с какой каши начинать прикорм.

Сроки всегда устанавливаются индивидуально. Если грудничку достаточно молока, прибавка в весе, развитие в пределах нормы, то введение каши в рацион можно отложить до 7-8 месяцев. В других случаях начинать прикорм можно раньше, но только после 4 месяцев (критическая отметка). До этого возраста пищеварительная система не вырабатывает необходимые ферменты.

Показания к введению каш до 6 месяцев:

Искусственное вскармливание. Пищеварительная система ребенка, который питается смесью, лучше подготовлена к приему каши, чем у грудничков.
Нехватка материнского молока. Введение жидкой смеси может привести к отказу от груди. Если ребенку исполнилось 5-6 месяцев , то разумнее вводить пюре и безмолочные каши в качестве докорма.
Дефицит смеси, детского или грудного молока. Ситуации бывают разные. Каши дешевле, сытнее, чем большинство детских смесей.

Большое значение имеет подготовленность ребенка. Если грудничок начинает проявлять внимание к взрослой пище, тянется за ложкой, то важно его поддержать и разнообразить рацион.

Видео: Врач-педиатр о возрасте, с которого лучше начинать первый прикорм

Сложный выбор: готовые или домашние каши

Вокруг домашних и покупных быстрорастворимых каш до сих пор много споров. Педиатры единогласно поддерживают пищу промышленного производства. Каким бы огромным ни было желание молодых мам приготовить еду самостоятельно, рекомендуется прислушаться к мнению специалистов.

Плюсы прикорма растворимыми кашами:

Детское питание проходит строгий контроль качества. Сырье для изготовления каш проверяется в лабораториях, проходит специальную обработку.
Блюда обогащены витаминами, минеральными солями, не требуют дополнительных добавок для улучшения вкуса.
Каши имеют гомогенную консистенцию, нежные и однородные. Такие блюда идеально подходят для детской пищеварительной системы, риск несварения или расстройства стула минимальный.
Быстрое приготовление. Любой прикорм вводится малыми порциями. Варка 1 ч. л. каши (которую ребенок к тому же может выплюнуть) неудобна. Развести водой можно любое количество порошка.

Когда ребенок познакомится с твердой пищей, каша полностью заменит одно кормление, при необходимости можно постепенно переходить на блюда домашнего приготовления. Но на первых порах и в раннем возрасте это нерационально.

Важно! Готовые молочные каши всегда разводятся водой. Жидкость кипятят, остужают до указанной на упаковке температуры. Недопустимо в такое блюдо дополнительно вводить смесь или грудное молоко. Объединение разных продуктов может привести к неприятностям: коликам, несварению, нарушению стула.

Как выбрать покупную кашу для прикорма

Для первого прикорма подходят только однокомпонентные безмолочные каши. Добавок в виде фруктов, чернослива, овощей в продукте быть не должно.

Основные критерии подходящей каши:

отсутствие глютена;
соответствие указанному на упаковке возрасту;
без ГМО;
не содержит сахар, фруктозу и другие добавки.

Перед покупкой нужно оценить целостность упаковки, проверить сроки годности, правила хранения. Не нужно закупать кашу одного вида впрок. Возможно, она не придется ребенку по вкусу. Также не стоит отказываться от вида злака, если он сразу не понравился. Питание от разных производителей отличается консистенцией, ароматом и вкусом.

Чем опасен глютен

Часто на упаковках детского питания можно встретить пометку «без глютена». При выборе каши очень важно знать, что это такое. Глютен представляет собой растительный белок, который содержится в злаках. Вещество полезное, но далеко не всем. В некоторых случаях оно может принести непоправимый вред детскому организму. При индивидуальной непереносимости растительный белок вызывает серьезное расстройство пищеварительной системы и неизлечимое заболевание, целиакию.

Какие злаки содержат глютен:

рожь;
пшеница;
овес;
ячмень.

Основная сложность в том, что аллергическая реакция на глютен может проявиться только через 2-3 недели в виде болей в животе, метеоризма, тяжести в желудке. Ребенок капризничает, плачет. Первые признаки целиакии будут заметны еще позже, в большинстве случаев диагноз устанавливается только после проведения обследования. Поэтому к выбору питания нужно подходить серьезно.

Внимание! Глютен может содержаться не только в кашах. Растительный белок также присутствует в детском печенье. Введение мучных продуктов требует другого подхода, оно не должно совпадать с кашами.

Приготовление домашней каши для прикорма

Если выбор родителей выпал на домашнюю кашу для первого прикорма, готовить нужно по всем правилам. Можно приобрести в магазине специальную муку для детских блюд или сделать ее самостоятельно. Варятся первые каши всегда на воде.

Правильное приготовление прикорма:

Крупу промыть. Если используется рис, то не менее 5 раз. Злак ополаскивать до полной прозрачности воды.
Крупу для каши высушить естественным способом на салфетке или в духовке.
Перемолоть до состояния муки.
В кастрюлю налить 100 мл воды, поставить на плиту.
Смешать 1 ч. л. приготовленной муки с 2-3 ложками воды.
Выложить подготовленную смесь в кипящую воду, размешать.
Проварить до готовности. Настоять 15-20 минут, остудить.

Муку для приготовления каши хранить в сухой банке из стекла с герметичной крышкой.

Правила введения прикорма

Реакция детского организма на новый продукт непредсказуема. Независимо от вида блюда начинать прикорм нужно правильно. Аллергии, несварение, боли в желудке – это лишь малая часть неприятностей, которые могут случиться.

Основные правила:

Новый продукт вводится в рацион только здоровому ребенку. Недопустимо совмещать введение твердой пищи с поездками, прививками, прорезыванием зубов .
Начинать прикорм с однокомпонентных безмолочных каш. Допускается разведение безмолочного продукта грудным молоком или привычной для ребенка смесью.
Первая порция не должна превышать 1 ч. л. Постепенно, в течение 7-10 дней объем довести до 120-150 г в сутки.

Если в течение 4 недель после введения первого прикорма у ребенка не появилось аллергии, любой сыпи , он спокоен и здоров, можно пробовать новый вид крупы.

Видео: Школа доктора Комаровского: что такое прикорм и как его правильно вводить

С какой крупы начинать

Даже если нет наследственной предрасположенности к аллергии и ребенок полностью здоров, начинать прикорм нужно с безглютеновой каши. Наиболее подходящими и безопасными являются 3 вида крупы.

Гречневая каша

Гречка – идеальный злак для первого прикорма. В ней содержатся белки, клетчатка, аминокислоты, минеральные соли и витамины. Основные полезные свойства:

низкий уровень аллергенности;
повышает гемоглобин;
заставляет работать кишечник;
избавляет от запоров.

В некоторых случаях гречка может вызывать повышенное газообразование. Крупа оказывает легкое тонизирующее действие. Поэтому в рацион детей с неврологическими расстройствами продукт вводят осторожно.

Рисовая каша

Рекомендуется вводить этот злак после гречки. В противном случае есть большая вероятность того, что после риса ребенок не захочет принимать другую кашу. Если гречка по каким-то причинам не подошла, то можно начинать с этого злака.

Полезные свойства:

единственный злак, к которым содержится 8 аминокислот;
помогает справиться с диареей;
низкий уровень аллергенности;
содержит лецитин, полезный для мозга.

Рисовая каша противопоказана детям, склонным к запорам.

Кукурузная каша

Кукурузная каша имеет приятный вкус, аромат, красивый цвет. Дети едят ее с удовольствием, но вводить в прикорм блюдо рекомендуется после гречки и риса. Блюда готовят из муки, которая хорошо усваивается, успокаивает животик, избавляет от повышенного газообразования.

Полезные свойства:

богатый витаминный и минеральный состав;
положительно влияет на кровь, иммунную систему;
избавляет от запоров.

Оптимальный возраст для введения этого продукта 7-8 месяцев. Постепенно, ближе к возрасту 10 месяцев, 1 года кукурузное блюдо можно разбавлять овощами, фруктами, мясом и рыбой, использовать в качестве детского гарнира.