У меня похмелье. Очень плохо с похмелья что делать

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла - не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Характерные симптомы похмелья

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием - алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом - с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

• Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
• Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
• Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
• Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Как вылечить похмелье за 1 час

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое - сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Состав напитка:

1. Поможет побороть тошноту.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

1. Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

1. Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

1. Ускорит вывод алкоголя.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

1. Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет.

Так уже повелось, что ни один праздник или торжество не обходится у нас без спиртного. И алкоголь на вечеринках не заканчивается никогда. А что потом? Наутро большинство участников застолья просыпаются с сильнейшими головными болями, слабостью, тошнотой и общим плохим самочувствием. Это приходит похмельный синдром.

Что делать при сильном похмелье, когда нет порой сил даже встать с постели? Неприятную симптоматику обязательно следует как можно скорее убрать и привести себя в чувство. Как это сделать – делимся рецептами.

Симать симптомы слишком тяжелого похмелья лучше делать с помощью медиков

Появление мучительных проявлений после обильного возлияния спиртных напитков – это следствие того, что организм подвергся массированной атаке токсинов, образовавшихся после распада этилового спирта . Алкоголь даже в малых дозах способен вызвать сильнейшую интоксикацию. Яркость и тяжесть симптомов похмелья зависит от некоторых факторов:

• возраст;
• вес и рост человека;
• исходное состояние здоровья;
• пол (замечено, что женщины более сильно страдают от похмельной симптоматики).

Суть похмельного синдрома

Прежде чем пытаться выяснить, что делать с похмелья и лихорадочно готовить себе чудодейственные снадобья, следует узнать, что именно происходит в теле. Когда человек после пьянки поутру ощущает неприятные симптомы, это свидетельство того, что в организме:

1. Нарушился электролитный баланс.
2. Случилось сильное обезвоживание.
3. Повредились клеточки нервной системы.
4. Организм утерял значительную часть витаминов и минералов.
5. Произошло глобальное нарушение кислотно-щелочного метаболизма.

Отравление этиловым спиртом (его токсичными остатками при распаде) не только мучает человека неприятными признаками. Похмелье – состояние опасное. Ведь ослабленный организм буквально открыт для любого рода инфекций. Именно поэтому для улучшения состояния следует провести время дома, взяв отгул на работе. И немедленно предпринять все меры по купированию синдрома.

С чем предстоит бороться

Похмелье – это симптом отравления организма избытком выпитого спиртного. Причем у некоторых личностей для развития данного состояния хватает даже нескольких рюмок слабоалкогольных напитков, чтобы наутро проснуться с головной болью. К основным симптомам похмельного синдрома относят следующие проявления:

• скачки АД;
• потеря аппетита;
• усиление жажды;
• сильнейшая мигрень;
• сухость ротовой полости;
• ломота и тяжесть в мышцах и суставах;
• мучительная тошнота, которая не проходит даже после многократной рвоты;
• повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам, резким запахам.

Данная симптоматика является основной. Но проявиться похмелье может по-разному. Порой, похмельный синдром приносит и более мучительные физические проявления: боль спины, аллергические проявления в виде сыпи, кошмары и плохой сон .

Основные проявления похмелья

В некоторых случаях стабилизацией человека при похмельном синдроме следует заниматься только медикам.

Это касается случаев похмелья, которые становятся виновниками обострения хронических заболеваний, имеющихся у человека. Следует немедленно обратиться за помощью к врачу при появлении следующих опасных признаков (при похмелье):

1. Кровавая рвота.
2. Болезненность поясницы.
3. Пожелтение кожного покрова.
4. Стремительно отекающее лицо.
5. Наличие крови в кале либо моче.
6. Длительная задержка мочеиспускания.
7. Боль в области сердца, которая идет по нарастающей.

Данная симптоматика очень опасная. Эти признаки является свидетельством формирования в организме острого обострения хронических заболеваний, и требуют немедленной врачебной помощи.

Плохо с похмелья: что делать

Главные усилия, которые следует направить при борьбе с похмельным синдромом – это помочь организму очиститься от ядовитых остатков этанола. Есть несколько полезных рекомендаций, который окажут действенную и эффективную помощь при наличии неприятных симптомов:

1. Провести клизмирование. Клизма поможет вывести остатки токсинов, которые уже попали в ЖКТ.
2. Спровоцировать рвоту. Это следует сделать, выпив большое количество воды и надавив на корень языка.
3. Принять сорбенты, которые впитают в себя яды и выведут из организма. Можно принять активированный уголь, Полисорб либо Энтеросгель.
4. Провести мероприятия, направленные на восстановление солевого и водного баланса. Это можно сделать с помощью употребления напитков в большом количестве. Остановите выбор на обычной воде, цитрусовых соков, капустного рассола или домашнего компота/морса.
5. Чтобы успокоить растревоженную нервную систему, примите Глицин (тщательно при этом изучив инструкцию).
6. После прекращения рвоты силы организма необходимо восстановить. Следует просто покушать, отдавая предпочтение легкой пище: мясной бульон, постное мясо, рыба, овощи/фрукты.
7. Обязательно следует выспаться. Если сон не идет, примите легкое снотворное.
8. Проснувшись, идите под теплый душ. Он также поможет вывести остатки токсинов.
9. Тщательно проветрите помещение и сделайте легкую физзарядку.

Но стоит помнить, что данные рекомендации уместны лишь в случае не осложненного похмельного синдрома, при его легких признаках. Тяжелое похмелье лучше снимать с помощью врачебного вмешательства. Можно вызвать нарколога на дом для проведения домашней капельницы. В случае хронического алкоголизма либо опасных побочных явлений человека следует госпитализировать .

Что делать, а что не стоит делать при похмелье

Народные способы терапии

А что делать, когда нет сил осуществить вылазку в соседнюю аптеку? На помощь приходит народная медицина. Ведь с похмельем люди знакомы не одну сотню лет и уже давно есть проверенные веками рецепты, помогающие справиться с негативными проявлениями похмелья. Например:

1. Успешно помогают выводить остатки ядовитых токсинов натуральные напитки: чай с добавлением ромашки, мелиссы, кисломолочная продукция (Айран, Тан, кефир). Хорошим средством станет томатный коктейль: сок томата смешивается с одним сырым яйцом, щепоткой соли и перца.
2. Для снятия головных болей лучше использовать целительные отвары из расторопши, одуванчика, мяты, розмарина. Сделать их просто: в крутом кипятке (100 мл) запарить столовую ложку сухого сырья. Принимать настой следует спустя полчаса настаивания каждые 30-40 минут по ½ стакана.

Медикаментозная терапия

Медики не относят похмельный синдром к какому-то отдельному заболеванию. Это целый совокупный комплекс признаков отравления организма. Поэтому советуют лечить не само похмелье, а отдельные его проявления:

1. Для избавления организма от остатков ядовитых токсинов полезными становятся сорбенты (Энтеросгель, активированный уголь, Полисорб, Фильтрум) и средства с включением лигнина (Лигнисорб, Полифан, Полифепан, Энтегнин, Фильтрум-СТИ).
2. Чтобы восстановить жизненные силы ослабленного тела наиболее эффективными станут янтарная кислота и настойки женьшеня и элеутерококка.
3. При повышении давления необходимо принять сульфат магния.
4. Для снятия отечности рекомендуется Вишперон.
5. Если сильно болит голова, следует использовать Мексидол, Аспирин либо Пантогам.

Можно брать и уже готовые средства, предназначенные для восстановления сил при похмелье. Такие, как ДринOFF, Алька-Зельтцер, Зорекс. Не забудьте перед применением тщательно ознакомиться с инструкцией к препаратам.

Табличка «помощи»

Чтобы лучше понять, что именно сделать в том либо ином состоянии, воспользуйтесь данной таблицей. Ведь похмельный синдром проявляется индивидуально, а на каждый признак похмелья существует свое собственное «противоядие».

Похмельный синдром лучше предупредить, нежели потом мучиться от его проявлений. Поэтому позаботьтесь о собственном здоровье еще до начала застолья . И возьмите на вооружение следующие эффективные рекомендации:

1. Пить по маленьким порциям. Не стоит устраивать алкогольные соревнования – финишем станет тяжелейший похмельный синдром.
2. Лучше незаметно пропускайте слишком частые тосты либо слегка пригубляйте спиртное.
3. Много и плотно ешьте во время застолий.
4. Спиртное запивайте большим количеством жидкости. Но оставьте в покое газированные напитки – они приводят к быстрому опьянению и ухудшению утреннего состояния. Лучше отдайте предпочтение воде, сокам, морсам и компотам.
5. Постарайтесь пореже и поменьше курить. Никотин в сочетании с этиловым спиртом ухудшает последующее состояние и провоцирует опьянение.
6. За 2-3 часа до начала празднования примите несколько таблеток средства, которые ускоряют расщепление углеводов и жиров. К таким жиросжигателям относят ферментные препараты: Абомин, Вестал, Лактраза, Панкреатин, Мезим-Форте, Панстал и прочие.

Важная роль отводится и закуске. Чтобы избежать мучительного похмелья, следует отдать предпочтение рыбным закускам, картофелю, макаронам и рису. А вот от слишком жирной еды стоит отказаться – в этом случае велик шанс получить сильное опьянение и последующее тяжелое похмелье.

Не стоит смешивать алкогольные напитки разного сорта. Такое соседство вызывает очень тяжелую интоксикацию и последующий похмельный синдром. Лучшая профилактика похмелья – это наличие собственного рассудка. Следует всегда знать свою меру и никогда не перебарщивать с употреблением спиртного. Хорошего самочувствия!

Похмелье - это результат отравления организма алкоголем. Наступает обычно в фазе детоксикации организма.

Процесс попадания алкоголя в организм человека.

Алкоголь (этиловый спирт) быстро всасывается в кровь т.к. молекулы алкоголя очень малы и легко растворяются в воде. Алкоголь быстро проникает через ткани путем простой диффузии, ему не нужны специальные переносчики, чтобы попасть в кровоток.

Небольшое количество алкоголя попадает в кровь, всасываясь непосредственно через ткани ротовой полости и глотки. В желудке всасывается 20% алкоголя, при условии, что сфинктер (клапан желудка в двенадцатиперстную кишку) закрыт. Остальная часть всасывается в начальном отделе тонкого кишечника. Тонкий кишечник специально предназначен для всасывания питательных веществ в организм и поэтому скорость попадания алкоголя в кровь во много раз больше чем в желудке. Поэтому концентрация алкоголя в крови (степень опьянения) происходит быстрее.

Алкоголь пройти мимо желудка (не задерживаясь) может в следующих случаях:

• если выпить на голодный желудок
• если выпить алкоголь вместе с газированными напитками или выпить шампанское
• если выпить алкоголь одновременно с большим количеством жидкости.

Вывод.

• Если вы на корпоративе и вам чтобы быть своим в коллективе необходимо много выпить и не наговорить много лишнего закусывайте. Алкоголь будет находиться в желудке, и проникать в кровь медленнее, пока не переварится пища 1,5-2 часа.
• Если же вам необходимо достичь требуемой степени опьянения быстро и не перебрать, выпивайте, как указано выше выделенным текстом, закусите любимым вами фруктом и ждите 30 мин . После чего всасывание алкоголя прекратится, и вы поймете, перебрали или наоборот недобрали до нужного эффекта. Концентрация алкоголя в крови будет уменьшаться т.к. поступления его в кровь прекратится.

На всасывание алкоголя влияет степень обезвоженности организма, концентрация алкоголя в напитке, температура напитка, тип пищи, вес человека.

Процесс выведения алкоголя из организма человека.

Попав в кровь через желудок и тонкую кишку алкоголь частично расщепляется в печени, но основная его часть с помощью сердечно-сосудистой системы распространяется по всему телу. Так как больше всего крови поступает в мозг, значит и концентрация алкоголя там больше. Алкоголь растворяет там связи между нейронами, и наш центральный процессор начинает глючить, замедляется реакция, ухудшается зрение. Высвобождается дофамин, который приводит к седативному эффекту сопровождающемуся расслаблением мышц, эйфорией (ощущением опьянения).

Метаболизм алкоголя.

После того как в кровь попал алкоголь запускается элиминация алкоголя (снижение концентрации этанола в крови). Снижение происходит двумя способами метаболизмом (через печень) и экскрецией (через все остальное). Печень удаляет 90-98% потребленного алкоголя. Этот процесс происходит с помощью фермента алкогольдегидрогеназы , которая отнимает у спирта воду образуя этиловый альдегид - соединение химически выс окоактивное и чрезвычайно токсичное. Затем образовавшийся этиловый альдегид подвергается следующему превращению с помощью фермента альдегиддегидрогеназы - образуется уксусная кислота, распадающаяся, в итоге, до углекислого газа и воды с извлечением энергии в ее биологическом эквиваленте. Содержание алкогольдегидрогеназы у всех различное и зависит от расы, пола, возраста человека, времени потребления алкоголя. Фермент в основном находится в печени. Чтобы ускорить работу печени надо подпитывать ее глюкозой (фрукты).

Процесс очистки от алкоголя будет происходить с каждым кругом крови в теле человека. Скорость выведения алкоголя у каждого человека постоянна в среднем 10 мл спирта (25 мл водки) в час.

Экскреция алкоголя.

Экскреция алкоголя – снижение содержания алкоголя путем вывода его через кал, пот, легкие. Когда кровь попадает в легкие для удаления углекислого газа и насыщения кислородом, то вместе с выдыхаемым воздухом выделяются и пары алкоголя. Иначе говоря, чем чаще дыхание, тем быстрей выделяется алкоголь из крови (полезно при застольях потанцевать).

Определение концентрации алкоголя в крови.

Экспериментально установлено в результате ряда исследований соотношение, по которому можно определить количество алкоголя в крови по концентрации паров в выдыхаемом воздухе. Это 2100:1 т.е. в 2100 мл выдыхаемого воздуха содержится столько алкоголя, сколько и в 1 мл крови. С помощью алкотестера можно определить количество алкоголя в крови в данный момент времени.

Есть три типа датчиков определения концентрации алкоголя:

• Breathalyzer — это пробирка с определенными реагентами, через которую пропускается выдыхаемый воздух. Пары алкоголя реагируют с солями, находящимися в пробирке, и вызывают изменение их цвета. По цвету можно определить наличие спиртного в крови.
• Intoxilyzer — основан на изменении параметров воздуха в инфракрасном свете при наличии в нем паров алкоголя. Воздух попадает в тестовую емкость, через которую пропускается инфракрасный свет, по его интенсивности измеряется содержание паров алкоголя.
• Alcosensor — состоит из двух платиновых электродов, разделенных пористым материалом, содержащим кислотный электролит. При попадании паров алкоголя в этот датчик, образуется уксусная кислота, распадающаяся на позитивные ионы и электроны, что вызывает появление электрического потенциала в элементе. Этот потенциал легко замеряется и является свидетельством наличия алкоголя в воздухе, выдыхаемом подозреваемым.

Перед измерением необходимо прополоскать рот, для удаления алкоголя из него. Воздух для пробы нужен из глубоких отделов легких, для этого нужно сделать небольшой выдох, а потом дуть в трубку до полного выдоха.

Под содержанием алкоголя в крови понимается концентрация этанола, выраженная в промилле (тысячных долях объёма). Под концентрацией алкоголя в крови 0,5 ‰ промилле следует понимать, что в одном литре крови (1000 мл) находится 0,5 мл чистого спирта. Зная концентрацию алкоголя в крови в ‰ можно узнать количество выпитого спиртного (ГИБДД), а самое главное время необходимое для полного выведения алкоголя из крови.

Для вычисления концентрация алкоголя в крови применяется следующая формула (Видмарка):

с = A / m ∙ r

• A - масса выпитого чистого алкоголя в граммах,
• с - концентрация алкоголя в крови в ‰,
• m - масса тела в килограммах,
• r - коэффициент распределения Видмарка (0,70 - для мужчин, 0,60 - для женщин).

Для получения реальной концентрации этанола в крови из рассчитанной по формуле, нужно вычесть от массы выпитого алкоголя А от 10 % до 30 % т. н. дефицита резорбции, так как часть алкоголя не доходит до периферической крови.

Скорость, с которой печень выводит алкоголь из крови человека составляет от 0, 1 до 0, 16 %о (промилле) в час или 10 мл спирта.

Степени опьянения

• 0,3 - 0,5 ‰ – незначительное влияние алкоголя,
• 0,5 - 1,5 ‰ – легкая степень опьянения (эйфория),
• 1,5 - 2,5 ‰ – средняя степень опьянения,
• 2,5 - 3,0 ‰ – сильное опьянение,
• 3,0 - 5,0 ‰ – тяжелое опьянение,
• 5,0 – 6,3 ‰ – смертельное отравление.

Определить степень опьянения и скорость выведения (время) алкоголя из организма в зависимости от веса, роста, возраста человека можно с помощью профессионального алкогольного счетчика .

Похмелье что делать

Похмелье это обыкновенное отравление продуктами распада спирта, и действовать нужно как при обыкновенном отравлении ядами. Пить больше жидкости, чтобы концентрация ядов в крови была меньше и выводить жидкость из организма мочегонными средствами, идеальный продукт это арбуз.

Если вы перебрали и на утро у вас будет похмелье (абстинентный синдром), то лечить надо уже с вечера, перед сном или даже во время питья.

Этапы лечения похмелья:

1. Прекращение доступа алкоголя в организм.
2. Разжижение крови, чтобы не было тромбов. Принимаем Аспирин, если нет противопоказаний.
3. Выводим яды из кишечника. Прием Активированного угля или Энтеросгеля.
4. Восстановление электролитического баланса. Прием таблеток Аспаркама, Панангина.
5. Лечение Ацидоза (ощелачиваем кровь). Употребление лечебно-столовой минеральной воды (Ессентуки, Кармадон и.т.д.) или раствор питьевой соды, 1 ч. л. на 1,5 л воды.
6. Восстановление витаминного дефицита. Прием витаминов.
7. Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга. Прием Глицина, если есть возбуждение, то еще и настойки валерьяны или снотворные.
8. Помощь печени. Прием таблеток Эссенцеале, употребление фруктов киви, курага.

Похмелье что делать в данной ситуации по порядку.

1. Прекращение доступа алкоголя в организм. Если не прекратить доступ алкоголя в организм, то процесс лечения похмелья откладывается на время в зависимости от количества выпитого (50 г водки на 2-3 часа). Можно конечно выпить 50 г водки и не пить 6 часов, 3 часа будет лечение, потом выпить еще 50 г и опять не пить 6 часов и.т.д.

2. Разжижение крови. Для разжижения крови принимаем Аспирин или препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (например Тромбо АСС ), в них кислоты находится 100 мг, что достаточно для разжижения крови и не вредит желудку. Ацетилсалициловая кислота разжижает сгустки красных кровяных телец, которые образуют тромбы под воздействием этилового спирта.

3. Энтеросорбция организма. Для того чтобы удалить ядовитые вещества из желудочно-кишечного тракта, прекратив дальнейшее отравление организма, принимаем поглощающие токсичные вещества препараты, такие как Активированный уголь (минимум одна таблетка на 10 кг веса) или Энтеросгель (одна столовая ложка). Площадь активной поверхности на 1 г сорбента у Активированного угля 1,5-2 м² на 1 г, а у Энтеросгеля в 100 раз больше 150 м² на 1 г. Все это запиваем стаканом минеральной воды.

4. Восстановление электролитического баланса. Для восстановления электролитического баланса принимаем 4-5 таблеток Аспаркама . Он содержит соли магния и калия, которых не хватает организму в результате приема алкоголя. При недостатке магния могут быть мышечные судороги, а при недостатке калия, вода задерживается в организме (повышается давление).

5. Лечение Ацидоза. В результате расщепления этилового спирта в организме образуется много уксусной кислоты, которую печень не успевает удалять. Симптомы Ацидоза обильное потливость, тошнота, слюноотделение, слабость. Для нейтронизации уксусной кислоты принимаем слабый раствор щелочи, растворяем 1 ч. ложку питьевой соды в 1,5 л. питьевой воды. Вместо раствора питьевой соды можно принимать лечебно-столовую минеральную воду типа Ессентуки, Кармадон и.т.д. Прием раствора питьевой соды или минеральной воды можно сочетать с другими этапами лечения похмелья. Чем больше жидкости мы употребим, тем лучше, так как вода растворит яды (концентрация меньше) и будет выводить их с мочой. Можно употребить мочегонные средства - Фуросемид (обязательно с Аспаркамом) или мочегонные травы, хвощ, березовые почки, каркаде и.т.д.

6. Восстановление витаминного дефицита. Прием витаминов помогает скорейшему лечению от похмельного синдрома. В основном не хватает витаминов группы В и С .

7. Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга . Алкоголь бьет по нервной системе, постоянное чувство вины. Для восстановления нервной системы принимаем таблетки Глицина . При приеме алкоголя в мозгу выделяется много седативного вещества, в результате чего мозг прекращает вырабатывать его и при похмелье проявляется нехватка вещества, появляется возбудимость, трясутся руки. Поэтому рекомендуется принять Настойку Валерьяны .

8. Помощь печени. При употреблении алкоголя и похмелье основная нагрузка по дезоксидации организма ложится на печень. Она больше всех страдает (ты отдыхаешь, а печень работает). Чтобы помочь ей принимаем препараты типа Эссенцеале.

Употребляем творог, яйца, киви, курага, чай каркаде.

Препарат под названием ANTI-ALCOHOL ANTIOXIDANTS
Производитель LifeExtension
Это древний производитель Бадов, витаминов и кучи всяких препаратов для здоровья.
Фото прикрепил ниже. Испытанное средство от похмелья . На фоне открытой страницы сайт

Этот препарат защищает печень. Быстро выводит всю отраву из организма. Использую как спасательное средство от похмелья в тех случаях когда реально жесткий перепой . Если его не принять после перебора, то на следующий день можно быть трупом, а если его принял то на следующий день бывает даже так что вчера ни чего и не было.

Принимают : до 6 капсул во время бурного застолья.
Я принимаю 3 - 4 капсулы 2 в середине застолья, а 2 перед сном или после застолья.

Цена его 19.50 Продают на iherb.com

Не стоит забывать что :
Пока вы не опустошите свой кишечник после вчерашнего перепоя Вас не начнет отпускать !!!

1. Для восстановления электролитного баланса, раскисления крови (ощелачивания), что б быстрей сходить на горшок по большому - пьем пищевую соду (бикарбонат натрия) 1 чайная ложка на 0.5 литра воды (это обычная пищевая сода в картонной коробке). Важно на пустой желудок!!! Об этом упоминалось но лучше напомнить. Хотя если колбасит я сомневаюсь что вам что то полезет в глотку)

2. Если не боимся клизмы то можно и к ней прибегнуть. Задача вывести отраву из организма и прекратить ее всасывание из кишечника. Как вы этого добьетесь Вам решать.

3. Глицин уже упоминался ранее (он эффективен при абстинентном синдроме, а также когда подключается ВСД - вегетососудистая дистония). Можно каждые 15-30 минут жевать (рассасывать) до попуска.
Если глицин не спасает то Вам надо уже гидазепам и т.д. это уже к наркологу т.к. транки без рецепта не купить.

4. Также добавьте к своему арсеналу янтарную кислоту . Производят препараты и в России и в Украине. Сырье обычно Китай. Дает энергию, помогает печени в детоксикации, насыщает кислородом отравленный организм алкоголем.
Янтарную кислоту принимают как во время застолья так и на утро.

5. Как очень мощную альтернативу в детоксикации (чистке крови) при алкогольном отравлении можно ставить систему Реамберин. Реамберин производное янтарной кислоты. Действует практически мгновенно. Но надо иметь под рукой специалиста кто сможет поставить систему. Реанимирует быстро. Отрезвляет и снимает любое похмелье .

6. Есть также еще один очень эффективный препарат под названием Тиосульфат натрия . Препарат используют в мед учреждениях при сильных отравлениях введение внутривенное. Но внутривенное введение его сопровождается температурой, болевыми ощущениями и т.д. Я же рекомендую его принимать перорально (пить). Принимают утром при похмелье . Схема простая 5мл разбавляем в 100-150 мл воды. И выпиваем. Результат действия минут через 30. Работает отлично. Его люди используют для детоксикации . Не пугайтесь запах стула будет довольно не приятен и может менять цвет.

И еще пара советов что б избежать похмелья или снизить его негативный эффект.

Перед сном желательно выпейте больше жидкости !!!.

Если вы бухаете 3й 4й 5й день то постарайтесь последний день (день выхода) провести хотя бы на чем то легком. Например пиво . Без добавления водки или самогона тем более не понятного происхождения.

Здоровья и светлой головы! Старайтесь не доходить до таких кондиций когда необходимо реанимировать организм при

Крайне мало существует на земле людей, которые не берут в рот и капли спиртного. Но большее количество людей употребляют , как минимум, на праздниках, вечеринках, застольях и встречах с друзьями. И после таких посиделок на следующее утро некоторые испытывают очень сильное похмелье, которое сводит на нет все приятные воспоминания о прошлом вечере. Но ведь этого можно и избежать, если не пренебрегать некоторыми простейшими правилами, да и избавиться от него можно, правда, не сразу, а через полдня следования четким указаниям.

Прежде чем лечить похмелье, необходимо разобраться, что же это такое и выяснить причины его возникновения, дабы не спутать сильное похмелье с другими заболеваниями. Итак, сильное похмелье – это то состояние, которое возникает у человека в следствии поглощения большого количества алкогольных напитков. Среди симптомов, по которым можно определить наличие у человека сильного похмелье:

• и рвоту
• Потерю аппетита
• Сильную головную боль
• Общую слабость во всем теле
• Дрожание рук
• Повышенное или пониженное давление
• Сонливость

Наступает сильное похмелье из-за этанола, содержащегося во всех алкогольных напитках. Это вещество приводит к наступлению диуреза, приводящего к образованию повышенного содержания мочи в организме, в результате чего у человека начинается обезвоживание и усталость. А когда этанол попадает в печень, там он расщепляется и продукты распада этанола вызывают тошноту и рвоту.

К похмелью и дурному самочувствию также приводит то, что при попадании в печень алкоголь окисляется и превращается в весьма токсичное и опасное для организма вещество – ацетальдегид, который затем начинает разлагаться на углекислый газ и воду. Но самое интересное заключается в том, что длительность процесса разложения ацетальдегида отлична для каждого человека и зависит от его чувствительности к алкоголю. Поэтому у некоторых людей реакция разложения данного вещества протекает так быстро, что оно даже не успевает попасть в кровь, в результате чего, человек может выпить много и не опьянеть, а у других – процесс разложения протекает медленно, в следствии чего они будут страдать от сильного похмелья даже после одного бокала вина.

Но продукты распада – это еще не все. Причиной похмелья может быть банальное отравление некачественным алкоголем, в котором могут содержаться токсичные примеси, например, сивушные или эфирные масла. Ухудшается самочувствие человека, также из-за избытка жидкости в организме, приводящей к недостатку объема циркулирующей крови. И наконец, из-за избытка алкоголя в организме, мозг не может отдохнуть во сне, и поэтому даже проспав 10 часов, человек будет чувствовать себя совершенно разбитым и уставшим.

Сильное похмелье, сопровождающееся ужасным самочувствием, наступает в результате злоупотребления большим количеством алкоголя, что приводит к образованию в организме токсичных веществ, затормаживающих полноценную работу всего организма.

Простые способы избежать похмелья после застолья

Самый простой способ избежать даже намека на похмелье – это не пить алкоголь вообще. Второй способ – пить умеренно, стараясь не гнаться за толпой и пропускать тосты, да еще и хорошенько закусывать каждый выпитый глоток алкоголя. Но если насладиться спиртными напитками хочется сполна, то и это можно делать, соблюдая несколько простых правил.

Главное правило избегания – это пропорциональное количество алкоголя и пищи. Если хочется пить наравне со всеми, не выделяясь из компании, тогда и есть придется столько же, причем, желательно сытной и жирной пищи. Таким образом в желудке будет меньше места для алкоголя, да к тому же, с пищей в организм попадет витамин В, который будет способствовать скорейшей нейтрализации токсичных веществ. Обязательно нужно еще и запивать потребляемую пищу и алкоголь, но запивать не газировкой, которая, наоборот, затем вызовет еще более сильное опьянение, а натуральными соками и обычной водой.

Во время застолий с выпивкой запрещается курить. Ведь с курением в организм попадает никотин, который является токсичным веществом, который затем объединяется с ацетальдегидом, в результате чего похмелье будет просто ужасающим. Поэтому нужно выбирать, или курение, или алкоголь. И еще во время застолий категорически запрещается смешивать алкогольные напитки, если уж решено с начала вечера пить вино, то нужно и продолжать его пить, а не затем переходить на водку, а после водки на шампанское, потому как это приведет к ужасающим последствиям на следующее утро. Если же не смешивать не получается, то нужно стараться лишь повышать градус потребляемого алкоголя, а не наоборот, то есть сначала можно выпить пиво, затем вино, потом водку, что позволит защитить самого себя от потери контроля над своими действиями.

Важное правило касается и того, что нужно делать накануне излияния. Зная, что через пару часов начнется застолье, нужно обязательно принять две . Они способствуют скорейшему усвоению жиров, углеводов и белков, а также всасыванию их в тонком кишечнике, что в результате помогает человеку не опьянеть и не испытывать на следующее утро сильное похмелье. А за полчаса до потребления алкоголя можно съесть сырое яйцо и вареной картошки, которые вберут в себя 40% алкоголя. Но ни в коем случае, не рекомендуется доверять советам – съесть перед застольем кусочек сливочного масла или сала, ведь от этого поначалу желудок обрастет защитной пленкой, которая предотвратит попадание в него токсичных веществ, но через 2 часа она будет разрушена и в результате наступит моментальное сильнейшее опьянение с последующим похмельем.

И наконец, по окончанию застолья прежде, чем ложиться спать, также нужно выполнить несколько действий, дабы пробуждение было легким и приятным. Прежде всего, нужно максимально протрезветь перед сном, потанцевав, сделав зарядку, занявшись сексом или пройдясь по улице, а затем, постараться вызвать у себя рвоту, сунув два пальца в горло или выпив литр кипяченной воды. Также перед сном рекомендуется выпить стакан крепкого чая с сытным бутербродом, проглотить таблетку Парацетамола или витамина С, и проветрить комнату, после чего оставить открытую форточку на всю ночь, ведь похмелье свежего воздуха очень не любит.

Чтобы избежать похмелья, нужно больше есть и пить, не курить, не смешивать алкогольные напитки, принять перед застольем таблетку Фестала, а после застолья перед сном постараться максимально протрезветь.

Народные способы избавления от сильного похмелья

Если избежать сильного похмелья не получилось, и на утро вы чувствуете себя просто ужасно, не спешите опускать руки. Похмелье можно преодолеть, главное, делать это постепенно, не совершая глупых поступков, а следуя четким указаниям. Итак, проснувшись после застолья с ужасающей головной болью, слабостью во всем теле и другими неприятными симптомами, лучшее, что можно сделать, это перевернуться на другой бок и попытаться снова заснуть. Потому как первая помощь при сильном похмелье – это как раз крепкий, здоровый сон.

Вот только вариант со сном подходит далеко не всем, ведь многих на следующий день ожидает неотложная работа, которую нужно выполнять. И в этом случае, главное не допустить ошибку, которую допускают те, кто хочет справиться с похмельем в два счета. Прежде всего нельзя выбивать клин-клином, то есть пытаться вылечить головную боль бутылочкой холодного пива, да, от этого будет кратковременный эффект, но затем нужно будет снова повторить прием алкоголя, и снова, таким образом круг замкнется, и ощущения после лечения станут еще хуже, чем до него.

Также ни в коем случае нельзя пытаться избавиться от похмелья с помощью посиделок в ванной, контрастного душа или похода в баньку, ведь таким образом усиливается нагрузка на сердце, что может еще больше ухудшить самочувствие. И наконец, с похмелья нельзя пить ни чай, который лишь усиливает похмелье и вызывает , ни кофе, усиливающее сердцебиение и ощущение сухости во рту.

Выяснив, что делать не стоит, теперь можно приступать к лечению похмелья. И первое, что можно сделать, это умыться ледяной водой, почистить зубки мятной, освежающей дыхание, зубной пастой, и начать пить. Вот только пить можно только обычную кипяченную воду, натуральные соки, как фруктовые, так и томатный, минеральную воду, квас, и известную всем Кока-колу. Также отлично помогает от похмелья капустный и огуречный рассол. После того, как вы выпьете около двух литров такой жидкости, самочувствие начнет улучшаться. Кроме воды нельзя забывать и о еде, которая обеспечит организм полезными витаминами и минералами, а также поспособствует нормальному функционированию печени. Лучше всего от сильного похмелья помогает:

• Жидкая пища – борщ, щи, солянка, окрошка и даже обычный бульон, приготовленный на основе бульонного кубика.
• Консервированная килька в томате, главное, чтобы она была качественной, потому как от плохой консервы пользы организму точно не будет.
• Парочка вкусных отварных сосисок
  2-3 штучки хорошего сливочного мороженного
• Блюда из яиц, особенно яичница

Подкрепившись, можно отправиться на улицу и совершить там неспешную 20-минутную прогулку. Свежий воздух будет способствовать вентиляции легких, а это в свою очередь, приведет к нормализации обменных процессов в организме и устранит дурной запах изо рта. Если же выйти на улицу не получается, то хотя бы откройте форточку, чтобы проветрить помещение.

А вот облегчить боль, которая является непременным спутником сильного похмелья можно с помощью обыкновенного сырого картофеля. В народной медицине этот овощ очень ценится своими лекарственными свойствами, поэтому подкрепившись, нужно взять одну картофелину и нарезать ее кружочками. Затем эти кружочки выложить на лбу и положить на виски, да обвязать их бинтом или повязкой из любой ткани, чтобы они не свалились. Через полчаса головная боль обязательно пройдет.

Кроме того, в соответствии с народной медициной, вывести все токсические вещества из организма, которые скопились в нем после застолья, можно при помощи обыкновенных овса и меда. Из овса можно сделать отвар, залив стакан овса полутора литрами воды и поварив его в течении часа. Затем эту смесь нужно посолить и кушать маленькими глоточками. Мед же, можно просто добавлять в воду по пропорции столовая ложка меда на стакан воды, а затем пить этот раствор время от времени на протяжении всего дня после сильного похмелья.

В народной медицине существует масса способов избавления от симптомов похмелья, главное, не забыть о них с утра и применить на практике.

Медикаментозное лечение сильного похмелья

Народная медицина и лечение похмелья без таблеток – это похвально, но не всегда эффективно. Иногда влияние алкоголя на организм бывает чересчур разрушительным и в таком случае, лучше довериться традиционной медицине, приняв некоторые препараты. Тем более, что сейчас средств для лечения похмелья целое множество, и все они продаются в любой аптеке без рецепта, поэтому каждый сможет себе подобрать максимально эффективный и безопасный способ медикаментозного лечения похмелья.

Самый простой, доступный и безопасный способ лечения с помощью таблеток – это лечение активированным углем, которое не имеет абсолютно никаких противопоказаний. Данный препарат хорошо , а значит по максимуму устранит все симптомы сильного похмелья. Главное, принимать таблетки в расчете – 1 таблетка на 10 кг собственного веса. То есть человек, весящий 60 кг, должен проглотить 6 таблеток, и запить их большим количеством кипяченной воды.

Поправиться от похмелья можно при помощи пары таблеток витамина С. Этот витамин, конечно, не снимет симптомы похмелья, но зато сможет восполнить баланс утраченных за время похмелья витаминов и минералов, а таким образом поможет организму пережить похмелье с минимальным уроном, да и общее самочувствие от этого наладится. Так как самый неприятный симптом при похмелье – это адская головная боль, которая просто валит с ног, то первым делом при лечении данного кратковременного заболевания, нужно унять эту боль. Поможет в этом таблеточка Парацетамола, принятая через полчаса после еды. Также на некоторое время избавить человека от головной боли может таблетка Цитрамона, которая хоть от похмельного синдрома и не избавит, но временное облегчение принесет обязательно.

Не менее неприятным симптомом при похмелье является и тошнота, которая отравляет жизнь и не дает думать ни о чем другом. Отличным средством от тошноты является обыкновенный Валидол, который хоть и назначается чаще всего для успокоения нервной системы, также справляется с чувством тошноты. Справиться с тошнотой можно и при помощи менее распространенных, но весьма эффективных препаратов – Энтеросгель и Лиферан, в состав которых входит вещество сорбент, которое весьма полезно для желудка.

Самыми же эффективными средствами против похмелья являются те из них, которые нормализуют работу печени, ведь именно она больше всего страдает от токсичного вещества ацетальдегида, в которое превращается этанол, содержащийся в алкогольных напитках. Поэтому за ее лечение нужно браться особенно активно. И помочь в этом могут такие препараты, как Метионин и Глутаргин. Данные лекарственные средства будут способствовать нормализации работы печени, ее очищению и восстановлению, и чем раньше после распития алкогольных напитков они будут приняты, тем меньше будет похмелье.

Для лечения сильного похмелья и всех его симптомов больше всего подойдут те средства, которые специально были разработаны для этих целей. Самым дешевым среди этих препаратов является Аспаркам, а среди более дорогими, но зато гораздо эффективных средств можно выделить Alka-Seltzer, Зорекс и Алькаприм, упаковку которых можно купить заранее, чтобы потом не идти за ними в аптеку после бурного застолья.

Сейчас в аптеках продается огромное количество лекарственных препаратов, способных излечить похмельный синдром или его симптомы, среди которых каждый человек сможет подобрать себе наиболее подходящий. Как видите, проще не допустить сильного похмелья с помощью простых правил, но если все же наступило, то с ним можно легко справиться. Главное, правильно лечиться, используя только проверенные временем средства, как народной, так и традиционной медицины.

Как справиться с похмельем, расскажет видеоматериал:

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
2. пикамилон;
3. пантогам;
4. какао;
5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
2. Съесть несколько порций мороженого;
3. Выпить напиток из цикория;
4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.