J'ai mes règles et j'ai mal au ventre, que dois-je faire ? Que faire si vous ressentez de fortes douleurs pendant les règles

Les questions de savoir pourquoi l'estomac fait mal pendant la menstruation et comment faire face à la douleur et à l'inconfort sans nuire à la santé occupent la majorité des femmes en âge de procréer.

La menstruation est un processus physiologique normal qui se produit mensuellement chez toute femme en bonne santé ayant atteint la puberté. Le bien-être pendant cette période, ainsi que l'abondance et la durée des pertes dépendent des caractéristiques individuelles d'un organisme particulier. Pour certaines femmes, les règles ne durent que quelques jours et passent presque inaperçues, tandis que d'autres souffrent pendant une semaine de douleurs et d'un inconfort intense. Le plus souvent, la douleur est observée le premier jour du cycle menstruel. Pour quelle raison avez-vous mal au ventre pendant les règles ?

Causes de la douleur

Pendant la menstruation, des spasmes des muscles de l'utérus se produisent, celui-ci se contracte afin de se débarrasser du liquide inutile qui s'y est accumulé. De plus, à ce moment-là, la taille de l'utérus augmente et, de ce fait, sa sensibilité augmente. Environ un tiers des femmes souffrent de règles douloureuses, avec des douleurs particulièrement intenses dans le bas-ventre. Cette condition est appelée en médecine « algodisménorrhée » ou « dysménorrhée ».

Les principales raisons à cela :

• caractéristiques de l'emplacement de l'utérus;
• hypersensibilité des récepteurs de la douleur;
• forte pression de l'utérus sur les terminaisons nerveuses;
• la présence de processus inflammatoires dans le corps;
• déséquilibre hormonal, dans lequel le niveau d'œstrogène ou de prostaglandine est augmenté.

Le dernier point est la principale raison pour laquelle le ventre fait très mal pendant la menstruation ; ce problème inquiète particulièrement souvent les femmes de plus de 30 ans, lorsqu'il y a une augmentation des niveaux d'œstrogènes. La prostaglandine affecte la fréquence des contractions utérines et leur force, cette hormone affecte donc directement la gravité de la douleur. Si la quantité de cette hormone dépasse la norme, cela, en plus de la douleur, peut entraîner des nausées, des vomissements, des sueurs, une tachycardie et des maux de tête.

Quant aux processus inflammatoires, leur apparition peut être associée à la fois à une intervention chirurgicale et à la présence de kystes ou de ganglions fibromateux.

Comment faire face à la douleur ?

Si vous ressentez des douleurs intenses pendant les règles, il est recommandé de consulter un gynécologue afin de déterminer la cause de la douleur. Dans ce cas, la thérapie sera la plus efficace. Il existe plusieurs techniques d’auto-assistance qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort.

Que faire si vous avez mal au ventre pendant les règles :

Si aucun des remèdes ci-dessus ne permet d’éliminer la douleur, la seule solution est de prendre des analgésiques. Et ne tardez pas à consulter votre médecin.

Pourquoi les règles sont-elles très douloureuses ?

Avec l’apparition des premières règles, une bonne mère explique à l’adolescente que son corps a mûri et se prépare à la future vie de famille. Il est nécessaire de faire comprendre à la fille dès le début que la menstruation n'est pas une punition qu'elle devra endurer chaque mois. La menstruation est le bonheur, cela signifie qu'une fille pourra avoir des enfants à l'avenir. Mais malheureusement, les saignements menstruels se produisent différemment pour chaque fille et chaque femme. Pour certains, il s'agit d'un inconvénient temporaire et mineur, mais certains représentants du beau sexe abandonnent presque complètement la vie, ne peuvent pas aller normalement au travail et à l'école et doivent prendre un congé de maladie. Ce qu'il faut faire? Pourquoi des douleurs abdominales surviennent pendant la menstruation et comment s'en débarrasser, essayons de le comprendre dans cet article.

Pourquoi mon ventre me fait-il mal pendant les règles ?

La douleur avant et pendant les règles a même sa propre définition médicale : la dysménorrhée. Il a été prouvé que plus de la moitié des filles qui n'ont pas encore accouché ressentent des douleurs modérées. Et une personne sur dix souffre de douleurs intenses et insupportables pendant la menstruation. Alors pourquoi cela se produit-il ?

En règle générale, les sensations douloureuses apparaissent avant même le début des règles, 10 à 12 heures. De tels saignements peuvent être accompagnés de nausées et de vomissements, d'étourdissements, de diarrhée, de constipation et, dans certains cas, d'importantes pertes de sang peuvent entraîner un évanouissement. La douleur peut être différente - aiguë ou lancinante, crampe ou sourde. Parfois, la douleur irradie vers les ovaires, la vessie et même le bas du dos. Il existe trois degrés de gravité de la dysménorrhée. Un degré léger ne fait pas sortir une femme de son mode de vie habituel - elle continue d'aller au travail et à l'école, des douleurs mineures ne nécessitent même pas de prendre de médicaments. Le degré moyen est plus compliqué - la femme est obligée de prendre des analgésiques, les symptômes du syndrome prémenstruel sont plus prononcés, les menstruations s'accompagnent de faiblesse, de nausées et de mictions fréquentes. La dysménorrhée sévère se caractérise par une faiblesse sévère, une accélération du rythme cardiaque, des douleurs insupportables, des frissons et d'autres symptômes graves.

Si des douleurs pendant les règles surviennent après l'accouchement, vous devriez vérifier l'utérus avec une échographie - vous aurez peut-être besoin d'un nettoyage. La dysménorrhée secondaire peut être une conséquence de maladies infectieuses, d'adhérences, d'inflammations, de tumeurs malignes et bénignes, de varices, d'endométriose et de névralgie pelvienne. Si la dysménorrhée s'accompagne de douleurs pendant les rapports sexuels, vous devez consulter votre gynécologue dès que possible. L'avortement, le contraceptif, le traitement chirurgical des appendices, les accouchements compliqués et les césariennes, le stress, le manque de sommeil et de repos - tout cela peut déclencher l'apparition de menstruations douloureuses.

Traitement médicamenteux des douleurs abdominales pendant les règles

Le plus souvent, en cas de menstruations douloureuses, les femmes sont sauvées par divers médicaments.
Antispasmodiques. Les antispasmodiques sont plus efficaces contre les règles douloureuses, car la douleur est souvent un spasme de l'utérus, le plus gros muscle. Comme antispasmodiques, vous pouvez choisir des médicaments tels que No-shpa, Papaverine, Dicycloverine.

1. Analgésiques. Ce sont des médicaments à base de Paracétamol, Ibuprofène, Analgésiques. Parmi eux figurent Baralgin, Tempalgin, Fanigan, etc. En cas de douleur intense, des injections analgésiques sont prescrites - elles agissent plus rapidement et durent plus longtemps.
2. Contraceptifs oraux. Les médicaments hormonaux ne peuvent pas soulager la douleur immédiate, mais ils sont tout à fait capables de normaliser les niveaux hormonaux et de réduire considérablement la douleur au cours des règles suivantes. Cependant, vous ne devez prendre des médicaments hormonaux qu’après prescription d’un médecin, ou mieux encore, après avoir réussi certains tests concernant la quantité d’hormones. Après tout, différents médicaments ont des dosages différents de l'une ou l'autre hormone, leur sélection doit être strictement individuelle. Certaines personnes doivent prendre constamment des contraceptifs, mais pour d'autres, deux ou trois mois suffisent pour normaliser les niveaux hormonaux.

Ce sont les principaux médicaments qui vous aideront à vous débarrasser de la douleur. Mais n’oubliez pas que la douleur n’est pas toujours physiologique. Parfois, elle vous parle du besoin urgent de consulter un gynécologue.

1. Décoctions à base de plantes. Utilisez des recettes de médecine traditionnelle qui vous aideront à vous débarrasser des douleurs dans le bas-ventre pendant la menstruation. Une décoction de camomille, de menthe, de feuilles de framboisier et de mélisse aide très bien. Une décoction de valériane et d'agripaume vous aidera à vous calmer. La teinture de céleri-rave soulagera les spasmes et soulagera la douleur. La décoction peut être constituée d'une seule plante, ou il est préférable de réaliser une collection de plusieurs herbes apaisantes et antispasmodiques. Versez une cuillère à soupe du mélange dans un bocal, versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser quelques heures. Filtrez ensuite et buvez un verre de bouillon 3 à 4 fois par jour.
2. Chaleur sèche. Dans ce cas, vous devez être clairement sûr que la douleur n'est pas le signe de processus inflammatoires ou purulents, sinon le chauffage dans ce cas ne fera qu'augmenter l'inflammation. Mais on peut soulager les spasmes musculaires avec de la chaleur sèche, et même très rapidement. Comme « isolant », vous pouvez utiliser un coussin chauffant, du sel chauffé dans une poêle, une serviette tiède après le repassage, etc.
3. Douche froide et chaude. L'alternance d'effets chauds et froids améliore parfaitement la circulation sanguine dans les organes pelviens. Cela vous permet de nettoyer rapidement la cavité utérine des caillots sanguins et d'éliminer l'apparence de processus stagnants. Vous pouvez prendre une douche contrastée en dirigeant un jet d'eau vers le bas de l'abdomen, ou vous pouvez verser de l'eau chaude et fraîche dans deux bassins et vous y asseoir alternativement.
4. Bain chaud. Un simple bain chaud vous aidera à vous débarrasser des spasmes musculaires et à vous calmer. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles à l'eau pour renforcer l'effet de la procédure.
5. Massage. C’est un excellent moyen de soulager les douleurs menstruelles. Il est plus efficace de masser la zone lombaire en frottant des huiles essentielles qui ont un effet analgésique. Parmi eux figurent les huiles de millepertuis et de sauge. S'il n'y a personne pour masser le bas du dos, vous pouvez poser deux balles de tennis sur le sol et rouler dessus avec votre dos. Vous pouvez également masser le bas de l'abdomen, mais l'effet dans ce cas doit être aussi délicat et prudent que possible. Mettez un peu d’huile sur votre ventre et caressez doucement la peau autour de votre nombril dans le sens des aiguilles d’une montre en effectuant des mouvements circulaires. Un léger massage soulagera les spasmes.
6. Activité physique. Lorsque des douleurs menstruelles surviennent, nous essayons généralement de nous allonger et de ne pas bouger. Cependant, ce n'est pas correct. Le mouvement nous aidera à augmenter la circulation sanguine dans les organes pelviens et à faciliter le processus de saignement menstruel. Marchez, faites des exercices légers et vous vous sentirez mieux. Mais rappelez-vous que vous ne pouvez pas sauter ou soulever des poids pendant vos règles.

N'oubliez pas que parfois la douleur n'est pas normale, mais plutôt pathologique. Ne tolérez pas les douleurs menstruelles ; assurez-vous de consulter un médecin pour identifier d'éventuels problèmes gynécologiques. Si le saignement est abondant, si vous perdez du poids, si vous pâlissez, si vous vous évanouissez ou si vous avez un cycle menstruel instable, tout cela devrait également vous inciter à consulter un médecin. Si vous engourdissez la douleur avec des pilules à chaque fois, vous pouvez déclencher l'évolution de la maladie. Soyez attentif à votre corps, il vous répondra avec confort et bien-être.

Vidéo : comment soulager la douleur pendant les règles

Chaque femme ou fille en période de procréation connaît le phénomène des douleurs abdominales pendant la menstruation. Habituellement, l'estomac fait très mal avant le début des règles, ainsi que dans les 24 heures suivant le début des pertes utérines. Environ 50 % de toutes les femmes ressentent ce symptôme d’intensité variable. Et tout le monde se demande quoi faire lorsque la douleur devient insupportable.

Les douleurs menstruelles sont normales. Cependant, cela ne console pas une femme dont la douleur est assez intense. C’est bien qu’une telle douleur ne doive pas être traitée comme une maladie ou une pathologie. Très souvent, ces sensations douloureuses ne nécessitent pas de traitement si elles disparaissent pendant la menstruation. Pourtant, l’envie de se libérer des sensations inconfortables est présente.

La douleur est localisée dans la cavité abdominale et dans la région pelvienne. Ils sont différents tant par leur caractère que par leur force. Dans certains cas, ils deviennent si graves que la femme est incapable de travailler ou d’accomplir ses activités quotidiennes.

Vous devriez consulter un gynécologue sur la nécessité d'un traitement, surtout s'il s'agit des premières règles accompagnées de douleurs. Ils sont considérés comme pathologiques si, en plus des douleurs et des sensations de tiraillement dans l'abdomen, d'autres symptômes apparaissent. Par exemple, faiblesse, vomissements répétés, altération de la fonction intestinale. Dans ce cas, mieux vaut consulter un médecin afin qu’il puisse déterminer les causes des pathologies.

Nous décrirons brièvement la cause des douleurs abdominales pendant les règles sur le site :

• La séparation de l'endomètre - la couche interne de l'utérus. L'organe commence à se contracter, ce qui entraîne des douleurs.
• Production de l'hormone prostaglandine. C'est ce qui provoque les contractions utérines. S'il est produit en excès, des douleurs et même des irrégularités du cycle menstruel sont possibles.

La dysménorrhée est une douleur irradiant vers la région pelvienne avant et pendant les règles. La dysménorrhée primaire peut être reconnue :

1. Chez la femme mûre ou 2 ans après le début des règles.
2. Pour les douleurs dans le bas-ventre et le dos, qui surviennent quelques jours avant les règles et durent 3 jours.
3. Pour réduire les douleurs avec l’âge, notamment après l’accouchement.

L'inflammation et d'autres maladies ne sont pas à l'origine de la dysménorrhée primaire. La dysménorrhée secondaire se caractérise par :

1. Apparaît chez les femmes de moins de 30 ans.
2. La douleur survient dès les premières règles et dure plus de 3 jours.
3. La douleur est de nature variable : sourde, légère, aiguë, lancinante.
4. J’avais mal au ventre, au bas du dos et aux jambes.

Pourquoi les règles provoquent-elles des douleurs au ventre ?

Étant donné que la douleur pendant la menstruation est désagréable, même si elle est considérée comme normale, il existe un désir naturel de découvrir pourquoi la menstruation provoque des douleurs abdominales aussi terribles. Il existe diverses causes, tant naturelles que pathologiques.

1. La première raison est appelée rejet de l'endomètre lors de contractions brusques et prolongées de l'utérus. Ceci est dû à un excès de prostaglandine, une hormone. Dans ce cas, le flux sanguin vers les parois de l'utérus est réduit.
2. Saignement abondant, qui provoque une dilatation douloureuse de la valvule cervicale.
3. Surpoids.
4. Stresser.
5. Inactivité physique (inactivité physique).
6. Fumeur.
7. Hérédité. La douleur est souvent intense chez presque tous les membres d’une même famille. Cette prédisposition se transmet de mère en fille.
8. Maladies de l'appareil reproducteur, qui peuvent être à la fois infectieuses et inflammatoires :

• Fibrose de l'utérus.
• Endométriose.

1. Carence en microéléments tels que le magnésium et le calcium. Cela conduit à une perturbation du cycle menstruel.
2. Mauvaise circulation dans le bassin.
3. Alimentation déséquilibrée.

L'apparition de douleurs lors des règles chez les adolescentes (algoménorrhée primaire) s'explique par les raisons suivantes :

• Physique asthénique.
• Instabilité du fond psycho-émotionnel.
• Étirement cervical.
• Trouble du système nerveux sympathique, dans lequel se produit un déséquilibre entre la noradrénaline et la dopamine. Ceci s'accompagne de symptômes tels que :

1. Extrémités froides.
2. Constipation fréquente.
3. Douleur pendant les règles.
4. Troubles du sommeil.
5. Tachycardie sinusale.

• Trouble du système nerveux parasympathique, dans lequel les niveaux de sérotonine augmentent. Ceci s'accompagne des symptômes suivants :

1. Selles molles.
2. Douleur dans le bas-ventre.
3. Réactions allergiques à court terme.
4. Diminution de la température.

• Infection intra-utérine par la tuberculose, qui provoque le développement de diverses anomalies du système reproducteur et, par conséquent, des douleurs pendant la menstruation.
• Anomalies dysplasiques associées à un excès de tissu conjonctif.
• Contexte psychoneurologique défavorable, qui fausse la perception de la douleur.

La dysménorrhée secondaire survient après l'accouchement. Si une femme ressent de la douleur pendant cette période, cela peut être pathologique pour les raisons suivantes :

• Adhérences denses dans la cavité pelvienne.
• Formations volumétriques dans la cavité utérine.
• Lésions endométriosiques des appendices et du myomètre.
• Kyste de l'ovaire.
• Myome, polypes utérins.
• Processus inflammatoires.
• Intervention chirurgicale dans la cavité utérine, qui a perturbé le processus de contraction normale.

Dans ce cas, la douleur peut persister même après la menstruation.

Pourquoi mon ventre me fait-il si mal pendant mes règles ?

Les médecins disent qu'avant d'utiliser divers médicaments et remèdes, vous devez connaître exactement la raison pour laquelle votre estomac vous fait gravement mal avant, pendant et après la menstruation. Si la cause n’est pas correctement identifiée, le traitement ne procurera pas le soulagement souhaité des symptômes.

La majorité des femmes (plus de 80 %) se tournent vers les gynécologues car elles sont gênées par de fortes douleurs pendant les règles. Ils ressentent des crampes dans l’utérus, qui irradient jusqu’au périnée. Cela peut être dû à des selles molles et à des vomissements occasionnels. D’autres symptômes peuvent apparaître tels que :

1. Des maux de tête saisissants.
2. Vertiges.
3. Altération de la conscience à court terme.
4. Orientation des douleurs vers le bas du dos et le périnée.

Pour certaines femmes, la douleur dans le bas-ventre peut être très intense. Cela indique souvent des pathologies anatomiques ou des processus inflammatoires et infectieux. Si la douleur est intense, vous devriez consulter un médecin, car la femme ne pourra pas s'en débarrasser.

Les autres indications pour consulter un médecin sont :

• Forte fièvre, diarrhée et éruption cutanée.
• Aucune amélioration après la prise d'analgésiques.
• Continuation de la douleur même après les règles.
• Problèmes digestifs : il y a du sang ou quelque chose de noir et goudronneux dans les selles.
• L'apparition de règles douloureuses après des règles normales.
• Douleur intense et insupportable qui dure plus d'une journée.
• Saignements abondants au cours des derniers mois.

J'ai mal au ventre pendant les règles : que faire ?

Que faire en cas de douleurs abdominales qui surviennent pendant la menstruation peut être déterminé une fois la cause identifiée. Certaines femmes utilisent des médicaments, même s'ils peuvent être évités. D'autres femmes, au contraire, tentent de supporter diverses douleurs, même si elles ont besoin d'une aide médicale. Les gynécologues peuvent déterminer comment éliminer la douleur pendant la menstruation.

Diverses activités peuvent être assignées ici :

1. Activité physique visant à renforcer la structure abdominale.
2. Maintenir une bonne nutrition.
3. Refus des boissons alcoolisées.
4. Recours au massage et à l'acupuncture.
5. Éviter les situations stressantes.
6. Réalisation d'électrophorèse avec de la novocaïne.
7. Utilisation de médicaments :

• Pour normaliser l'état psycho-émotionnel, Adaptol et Sedasen sont prescrits.
• Pour éliminer les douleurs intenses, No-shpa, Spazmalgon, Nise, Indomethacin, Progestérone sont prescrits.
• Prendre des analgésiques.

1. Détente et repos. Parfois, cela suffit à abaisser le seuil de douleur.
2. Application de chaleur. Un coussin chauffant, une serviette chaude et une douche chaude aideront à détendre vos muscles pelviens.
3. Prendre la position fœtale.

Seul un médecin doit prescrire des médicaments contre la douleur pendant les règles.

Quel est le pronostic des douleurs pendant les règles ?

Les douleurs menstruelles en elles-mêmes ne provoquent qu’un inconfort et réduisent l’activité de la femme. Le pronostic est ici réconfortant si une femme se tourne vers un gynécologue et reçoit toutes les recommandations nécessaires. Une douleur légère peut être éliminée à l’aide de méthodes traditionnelles. Une douleur intense peut être éliminée avec des médicaments (souvent après que la maladie qui la provoque a été guérie).

Que faire si vous avez très mal au ventre pendant vos règles ? L’opinion conservatrice d’un grand nombre de femmes, selon laquelle la douleur doit simplement être endurée, perd de sa pertinence. Après tout, la médecine moderne dispose de dizaines de moyens pour prévenir et combattre ce problème.

De plus, l'inaction dans cette situation peut conduire à une exacerbation de maladies provoquant des douleurs aiguës pendant la menstruation.

Pourquoi ça fait mal ?

Grâce aux menstruations, le corps est débarrassé des œufs inutiles et trop mûrs, qui sont libérés dans la masse sanguine. Pour ce faire, l'utérus commence à bouger, c'est-à-dire qu'il se contracte et repousse les composants inutiles de son corps.

L'intensité de la douleur et sa nature sont déterminées par le seuil de douleur du corps. Mais lorsqu’il est particulièrement aigu, presque intolérable, un symptôme peut être le premier indicateur de la présence d’une maladie grave !

Par exemple:

1. Processus inflammatoire ;
2. Polype de l'endomètre ;
3. Adhérences et érosions sur les muqueuses des organes génitaux internes ;
4. Endométriose ;
5. Déséquilibres hormonaux ;
6. Tumeur et kystes ;
7. Grossesse extra-utérine, congélation fœtale, perturbations.

Syndrome PMS - conte de fées ou réalité

Les changements d'humeur, les accès de rage, l'insatisfaction passagère et la dépression sont des compagnons fréquents des menstruations. De plus, les menstruations peuvent être accompagnées de diarrhée, de nausées, de maux de tête, de faiblesse, de douleurs dans le bas de l'abdomen et dans la région lombaire. Le syndrome est donc bien réel et doit être combattu par des moyens pratiques.

Moyens courants de prévenir la douleur

Avant le début des règles, qui s'accompagnent de douleurs intenses et antispasmodiques, il est nécessaire de modérer l'activité physique, d'éviter l'hypothermie et l'exposition prolongée à la chaleur.

Faites une pause dans le sport.

Évitez l'alcool et les aliments gras, ainsi que le chocolat.

Essayez de ne pas vous retrouver dans des situations stressantes. Recourez à des soins relaxants tels que des massages, des douches fraîches, etc.

Ainsi, pendant vos règles, vous n’aurez plus trop mal au ventre !

Médicaments

Il est préférable de s'approvisionner en analgésiques à l'avance. Les analgésiques les plus courants et les médicaments spécialement développés pour les douleurs périodiques des femmes seront utiles. Mais que faire si ces médicaments sont inacceptables pour l’organisme ?

Le no-spa serait ici approprié, il est fabriqué à base d'herbes et soulage précisément les spasmes qui surviennent pendant la menstruation, sans affecter les autres fonctions du corps humain.

La nature est notre principal sauveur

Les règles douloureuses sont bien traitées avec des décoctions naturelles et des herbes analgésiques. Les oreilles d’ours, l’origan, la prêle, la menthe et les feuilles de framboisier aideront à soulager la douleur. Mouettes infusées à la mélisse et aux framboises. En général, des plantes à effet calmant et relaxant.

Des moyens pas tout à fait ordinaires

Lorsque vous avez mal au ventre pendant vos règles, l’orgasme peut vous aider. Ce n’est bien sûr pas une solution idéale, mais elle a aussi sa place.

Les douleurs fréquentes et intenses pendant la menstruation peuvent disparaître après la grossesse et l'accouchement, après quoi le corps féminin change et rajeunit radicalement, acquérant un nouveau fond hormonal.

L'acupuncture et l'acupression peuvent affecter de manière significative la nature de la douleur et son intensité, jusqu'à la disparition complète des symptômes désagréables.

Contacter un gynécologue peut corriger la situation. Un spécialiste déterminera la véritable cause et prescrira un traitement ! Et surtout, cela éliminera la présence de maladies graves !

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