La température critique du corps humain est la limite supérieure. Quelle est la température normale pour une personne, méthode de mesure, signaux d'alarme

En règle générale, notre connaissance de la température corporelle se limite à la notion de « normale » ou « élevée ». En réalité, cet indicateur est beaucoup plus informatif, et certaines de ces connaissances sont simplement nécessaires pour surveiller l'état de santé afin de réussir à le maintenir.

Quelle est la norme ?

La température corporelle est un indicateur de l'état thermique du corps, qui reflète la relation entre la production de chaleur et l'échange thermique entre celui-ci et l'environnement. Différentes parties du corps sont utilisées pour mesurer la température et les lectures sur le thermomètre diffèrent. La température est le plus souvent mesurée au niveau de l'aisselle, et l'indicateur classique ici est de 36,6ºС.

De plus, des mesures peuvent être prises dans la bouche, l'aine, le rectum, le vagin et le conduit auditif externe. Veuillez noter que les données obtenues à l'aide d'un thermomètre à mercure dans le rectum seront 0,5ºC plus élevées que lors de la mesure de la température dans l'aisselle. Et lors de la mesure de la température dans la cavité buccale, au contraire, les indicateurs différeront de 0,5ºC vers le bas.

Il existe des limites à la température corporelle qui sont considérées comme physiologiques. Plage – de 36 à 37ºС. Autrement dit, donner à une température de 36,6 °C le statut d’idéal n’est pas tout à fait juste.

De plus, les changements physiologiques, c'est-à-dire acceptables, de la température corporelle sont influencés par un certain nombre de facteurs :
- Rythmes circadiens. La différence de température corporelle pendant la journée oscille entre 0,5 et 1,0 ºС. La température la plus basse se situe la nuit ; le matin, elle augmente légèrement et atteint un maximum l'après-midi.
— Activité physique (la température augmente pendant celle-ci, car la production de chaleur à ces moments-là est supérieure au transfert de chaleur).
— Conditions environnementales – température et humidité. Dans une certaine mesure, cela reflète l'imperfection de la thermorégulation humaine : il ne peut pas réagir instantanément aux changements de l'environnement. Par conséquent, à des températures ambiantes élevées, la température corporelle sera supérieure à la normale et, par conséquent, vice versa.
- Âge : Le métabolisme ralentit avec l'âge et la température corporelle des personnes âgées est généralement légèrement inférieure à celle des personnes d'âge moyen. Les fluctuations quotidiennes de température sont également moins prononcées. Chez les enfants, au contraire, avec un métabolisme intensif, des fluctuations quotidiennes plus importantes de la température corporelle peuvent survenir.

Selon le degré d'augmentation de la température, elle peut être : subfébrile - de 37 à 38°C, fébrile - de 38 à 39°C, pyrétique - de 39 à 41°C et hyperpyrétique - au-dessus de 41°C. Une température corporelle inférieure à 25°C et supérieure à 42°C est considérée comme critique, car le métabolisme cérébral est perturbé.

Types de fièvres

Selon la cause de la maladie, les réactions thermiques du corps peuvent différer. Les fiches de température sont d’une grande aide dans le diagnostic. Vous pouvez construire vous-même un tel graphique : l'heure et la date sont affichées horizontalement (la colonne est nécessairement divisée en deux sous-éléments - matin et soir), et verticalement - les valeurs de température avec une précision de 0,1°C.

Lors de l'analyse des courbes obtenues, on distingue les formes de fièvres suivantes :
- Constante. La température est élevée aussi bien le matin que le soir. Les changements de température quotidiens sont inférieurs à 1°C. C'est la nature de l'hyperthermie dans la pneumonie lobaire et la fièvre typhoïde.
— Fièvre débilitante. Les changements de température quotidiens peuvent être de 2 à 4°C. Ceci est difficile à tolérer pour le patient ; lorsque la température augmente, il frissonne ; lorsque la température baisse, des sueurs abondantes et une faiblesse apparaissent, et parfois la tension artérielle chute fortement, jusqu'à la perte de conscience. Ce type de fièvre est caractéristique d'une infection tuberculeuse avancée, d'une septicémie et de maladies purulentes graves.
- Fièvre intermittente. Avec lui, il y a des jours avec des températures normales et des jours avec des hausses de température de 2 à 4°C. De telles « bougies » se produisent généralement tous les 2 à 3 jours. Ce type de fièvre est moins fréquent et est caractéristique du paludisme.
- Mauvaise fièvre. Il n’est pas possible d’identifier une tendance à l’augmentation de la température – la température augmente et diminue de manière plutôt chaotique. La température du matin reste cependant toujours inférieure à la température du soir, contrairement à la fièvre inverse, lorsque la température du soir est plus basse. Il n’y a pas non plus de tendance dans la courbe de température. Une fièvre incorrecte peut survenir avec la tuberculose, les rhumatismes, la septicémie, et l'inverse peut se produire avec la brucellose.

Hypothermie

Si une température élevée oblige toujours immédiatement le médecin et le patient à en rechercher la cause, alors avec une température basse (hypothermie), tout est différent. Parfois, on n’y accorde aucune importance, et en vain.

Les deux causes les plus courantes d’hypothermie sont :
— L'hypothyroïdie est une maladie associée à un manque d'hormones thyroïdiennes. En conséquence, de nombreux organes et systèmes du corps en souffrent, l'hypothermie est donc un signe diagnostique très précieux pour la détection précoce de la maladie.
— La fatigue, l'épuisement mental et physique peuvent également affecter les troubles métaboliques et entraîner une baisse de la température corporelle. Cela se produit lors des examens, des heures supplémentaires, lors de la convalescence après des maladies graves et en cas de maladies chroniques lentes. Il n’y a qu’une seule issue : donner un temps de repos au corps.

En pratique, on rencontre souvent une hypothermie accidentelle, lorsque la température corporelle descend en dessous de 35°C dans des conditions d'hypothermie. Le plus souvent, les personnes âgées, les personnes intoxiquées ou affaiblies par des maladies concomitantes se retrouvent dans cette situation. Bien que l'hypothermie permette des marges de tolérance plus grandes que l'hyperthermie (il existe des cas connus de survie même après un état d'hypothermie inférieur à 25°C, considéré comme critique), il est toujours impossible de retarder l'assistance.

En plus du réchauffement externe, un traitement intensif par perfusion (administration intraveineuse de médicaments) doit être effectué et, si nécessaire, des mesures de réanimation doivent être utilisées.

Et les enfants ?

Les mécanismes de thermorégulation chez les enfants sont imparfaits. Cela est dû aux caractéristiques du corps de l’enfant :
- Le rapport surface cutanée/masse est plus élevé que chez l'adulte, le corps doit donc produire beaucoup plus de chaleur par unité de masse pour maintenir son équilibre.
— Plus grande conductivité thermique de la peau, moindre épaisseur de graisse sous-cutanée.
— Immaturité de l'hypothalamus, où se situe le centre de thermorégulation.
- Transpiration limitée, surtout pendant la période néonatale.

De ces caractéristiques découle une règle de prise en charge d'un bébé quelque peu compliquée pour les mères, mais immuable du point de vue des lois de la physique : l'enfant doit être habillé de telle manière que, en fonction de la température ambiante, les vêtements peut être facilement retiré ou « isolé ». C’est précisément parce que cette condition n’est pas remplie que la surchauffe et l’hypothermie surviennent si souvent chez les enfants, et la première est beaucoup plus fréquente.

Les nouveau-nés nés à terme n'ont pas de fluctuations quotidiennes de la température corporelle ; les fluctuations typiques apparaissent vers l'âge d'un mois.

Les deux causes les plus fréquentes de fièvre chez un enfant sont le rhume et les réactions aux vaccins. Il convient de garder à l'esprit que le processus de développement d'une immunité contre l'antigène introduit lors de la vaccination dure jusqu'à 3 semaines. Et pendant cette période, l'enfant peut développer de la fièvre. Le moment de la formation d’une réponse immunitaire dépend également du type d’antigène administré : demandez si l’antigène était vivant ou tué lors de la vaccination.

L'augmentation de température la plus rapide se produit après le DTC - dès le premier jour après la vaccination. Le deuxième jour, la température peut augmenter après l'administration du même DTC, ainsi qu'après la vaccination contre l'hépatite et Haemophilus influenzae. Les jours 5 à 14 sont la période d'hyperthermie possible après la vaccination contre la rougeole, la rubéole, les oreillons et la polio.

Une température post-vaccination allant jusqu'à 38,5°C ne nécessite aucun traitement et ne dure généralement pas plus de 2 jours.

Les femmes sont aussi des créatures spéciales

La nature cyclique des processus qui se produisent dans le corps féminin se reflète également dans la température corporelle : dans les premiers jours du cycle, la température corporelle baisse de 0,2°C, avant l'ovulation elle baisse encore de 0,2°C et à la veille des règles. elle augmente de 0,5°C et se normalise après la fin des règles.

La mesure de la température rectale (en gynécologie, on l'appelle aussi basale) est particulièrement importante - elle peut être utilisée pour déterminer des choses assez importantes :
- Jours les plus favorables à la conception. Dans la deuxième phase du cycle, la température rectale augmente de 0,4 à 0,8 °C, ce qui indique que l'ovulation a eu lieu. Pour celles qui souhaitent tomber enceinte, ces jours (deux jours avant et après la montée en température) sont les plus adaptés. Au contraire, pour se protéger contre la grossesse, il est nécessaire d'utiliser des contraceptifs pendant cette période.
- Début de la grossesse. Habituellement, avant le début des règles, la température basale diminue. S'il reste élevé pendant l'ovulation, la probabilité de grossesse est très élevée.
— Problèmes au cours de la grossesse : si la température basale diminue au cours d'une grossesse déjà diagnostiquée, cela peut indiquer une menace d'interruption.

Informez votre médecin de ce changement.
La température rectale dépend fortement des conditions de mesure, il est donc très important de respecter les règles : la mesure est effectuée pendant au moins 5 minutes, uniquement en position couchée, au repos, après au moins 4 heures de sommeil.

Ainsi, la température du corps humain peut révéler beaucoup de choses, c'est une source d'informations médicales facile à obtenir, mais très précieuse.

La température du corps humain est l’indicateur de santé le plus important. Quelle est la température normale du corps humain ? Qu'indique une augmentation ou une diminution de la température corporelle chez une personne ? C’est le sujet de notre article.

Température normale du corps humain

La température normale du corps humain au repos en milieu de journée est de +36,6°C. Le matin, la température d'une personne en bonne santé peut être légèrement inférieure (0,5 à 0,7 degrés). Le soir, la température corporelle peut augmenter légèrement (de 0,3 à 0,5 degrés).

Cependant, les experts affirment que la température normale du corps humain ne doit pas être inférieure à +35,9°C ni supérieure à +37,2°C.

Tout ce qui ne rentre pas dans cette fourchette est une grave source de préoccupation.

Basse température du corps humain

La température corporelle est considérée comme très basse, de +34,9°C à +35,2°C.

Important! Si la température corporelle d’une personne est inférieure à +34,9°C, appelez immédiatement une ambulance !

Que signifie une température d'environ +35°C ? Il s’agit d’un signal du corps indiquant que vous avez des problèmes de sang ou un dysfonctionnement de la glande thyroïde (hypothyroïdie). En outre, une température similaire se produit après une exposition aux radiations, une cure d'antibiotiques et d'autres thérapies agressives. Une grave gueule de bois est une autre raison d'une chute soudaine de la température jusqu'à +35°C.

Une température corporelle modérément basse de +35,3°C à +35,8°C peut être une caractéristique individuelle d'une personne, mais elle peut également signaler une maladie. Tels que : VSD (dystonie végétative-vasculaire), CFS (syndrome de fatigue chronique), dépression, stade initial du diabète de type 2, syndrome asthénique, dysfonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, altération de l'absorption des protéines par l'organisme, etc.

Température corporelle basse

La température corporelle de +37,0°C à +37,3°C est dite « subfébrile ». Dans de rares cas, une telle température peut constituer la norme individuelle pour quelqu'un. Mais, généralement, cela indique certains problèmes dans le corps, par exemple un processus inflammatoire lent.

De plus, une fièvre légère peut « signaler » l'apparition d'un rhume, d'un hyperfonctionnement de la glande thyroïde (hyperthyroïdie), de maladies du sang et de la lymphe, d'une intoxication alimentaire, d'une hémorragie interne, etc.

Si vous avez une légère fièvre, vous n'avez pas besoin de prendre d'antipyrétiques. Il est également contre-indiqué de prendre des médicaments anti-inflammatoires et non stéroïdiens sans l'avis d'un médecin.

Température élevée du corps humain

La température corporelle de +37,4°C à +40,2°C est considérée comme élevée.

Cette température indique qu'il existe un processus inflammatoire aigu dans le corps. Une intervention médicale est tout simplement nécessaire.

En fonction de l’état du patient, le médecin prescrira un traitement adapté. Cependant, la réduction de la température à l'aide d'antipyrétiques commence généralement à +38,5°C.

Important! Une augmentation de la température corporelle jusqu'à +40,3°C et au-dessus entraîne le plus souvent la mort. Seuls des médicaments spéciaux peuvent réduire cette température.

conclusions

Quelle température corporelle est considérée comme normale pour un adulte ? Pour un bébé ? Je réponds à vos questions...

Bonjour docteur Khoroshev ! Je veux que vous me disiez quelle devrait être la température normale pour un enfant et quelle devrait être pour un adulte. Et comment mesurer correctement la température, sinon on mesure la température sous les aisselles, dans la bouche et dans l'anus... Mais la même température doit-elle être à différents endroits du corps ? Dis-moi s'il te plaît! Parce que j'ai demandé à notre thérapeute local de nous en parler, et en réponse j'ai entendu : « Je n'ai pas le temps pour ces histoires, et ils ne me paient pas d'argent pour ces histoires - si vous voulez le savoir, lisez des livres. .»

Où puis-je trouver de tels livres, se demande-t-on...

- Youri Anatolyevich Merzlyakov, région de Vladimir

Bonjour!

Température normale du corps humain

Ainsi, la température normale du corps humain varie de 36,3 à 36,9°C.

De plus, il convient de noter que le processus d'autorégulation de la température corporelle se produit constamment - thermorégulation... Lorsque la température de notre environnement augmente, le corps humain se refroidit par transfert de chaleur (à travers la peau, les poumons). Et vice versa.

Dans le cerveau (il y a une telle section - le diencéphale) - c'est là que se trouve le centre de thermorégulation... Le centre métabolique végétatif s'y trouve également... Et c'est étonnamment rationnel...

Le centre de thermorégulation apprend qu'il est temps de changer quelque chose à l'aide de récepteurs spéciaux, situés pour la plupart dans le dos : ce sont ces mêmes thermorécepteurs, en réponse au froid, qui provoquent une contraction musculaire involontaire - ce que l'on appelle souvent des frissons. Et ces contractions musculaires, à leur tour, accélèrent le métabolisme, ce qui entraîne une décomposition plus intense des glucides et des protéines. En conséquence, la température du corps (et de tous les organes et systèmes internes) augmente.

Si cette relation de cause à effet est perturbée, la température corporelle diminue et cet état est appelé hypothermie. C'est alors que le thermomètre indique une température de 35,7º C et encore moins...

Cette information peut vous paraître étrange, mes amis, mais tout d’abord, la température corporelle d’une personne peut diminuer à cause de l’alimentation. Une femme qui s'est fixé un objectif exclut de son alimentation le principal carburant - les graisses et les glucides. Au début, le corps fait face au manque de ces éléments importants en utilisant ses réserves internes. Mais, comme on dit, il n'y a rien d'éternel sous la Lune - ces réserves sont épuisées, et le corps n'a alors plus rien pour générer de la chaleur, rien pour se réchauffer.

Par conséquent, vous ne devriez pas être surpris si votre température a baissé après une semaine ou deux de jeûne ou après un jeûne religieux.

Et si vous continuez à grimper d’un simulateur à l’autre, sachez que l’hypothermie est garantie pour vous. Après tout, pendant la période de travail sur simulateurs, non seulement vous ne fournissez pas à votre corps des glucides et des graisses, mais vous jetez également impitoyablement leurs réserves dans le four « musculaire » pendant les listes d'entraînement.

Mais cela arrive aussi... Vous mangez bien et ne vous privez pas des petites joies culinaires et pâtissières : chocolats et gâteaux sont tous les jours sur votre table... Pourtant, la température a baissé et ne veut pas monter. Rappelez-vous, avez-vous abusé des pilules ?

Le fait est que certains médicaments peuvent également provoquer une diminution de la température corporelle (hypothermie). Les sédatifs (calmants), les antidépresseurs et les somnifères sont des provocateurs courants d'hypothermie.

Ces médicaments agissent sur le système nerveux central et ralentissent son fonctionnement. Ces médicaments inhibent notamment la contraction involontaire des récepteurs qui répondent au froid. En conséquence, ils n’ont pas l’impression qu’il est temps de commencer à s’échauffer. Il n'y a pas de contractions musculaires (c'est-à-dire une sensation de frissons) et la température corporelle, au lieu d'augmenter, diminue au contraire.

La conclusion est simple : si vous souffrez d’hypothermie, arrêtez de prendre des sédatifs ou des somnifères. Votre température corporelle augmentera dès que la pilule que vous avez avalée la veille aura disparu. Cela se produit généralement pendant la journée.

Si une femme ne teste pas sa force avec un régime, ne prend aucun des médicaments mentionnés ci-dessus et que sa température corporelle est basse, elle doit certainement consulter un médecin pour ses pieds. Nous devons comprendre cela...

Vous ne pourrez pas le faire vous-même, vous pouvez me croire... Vous devez consulter un médecin expérimenté et réfléchir à ce qui se passe avec lui... Après tout, l'hypothermie peut être le premier symptôme de problèmes avec l'hypothalamus. Les hormones produites par ces structures organiques sont responsables du processus d’utilisation des glucides dans le corps. S'ils arrêtent de se fendre, le thermomètre baisse inévitablement.

Et ce serait bien si c'était la pire chose qui puisse arriver. DANS dans ce cas la température ne reviendra pas à la normale tant que la cause qui l'a fait baisser n'aura pas été éliminée. Un endocrinologue vous aidera à faire face au problème. Il prescrira les analyses de sang nécessaires, effectuera des recherches si nécessaire et, après avoir analysé toutes les données obtenues, prescrira des médicaments hormonaux dont l'utilisation améliorera le fonctionnement de la glande thyroïde ou de l'hypothalamus.

Et voici autre chose que j'aimerais vous dire, mes amis... Je ne peux tout simplement pas garder le silence à ce sujet...

La maladie la plus désagréable, pour le moins, dont la manifestation peut être une baisse de température apparemment sans cause, est peut-être un néoplasme (tumeur) dans le cerveau qui survient dans la région de l'hypothalamus.

Il est également responsable des échanges thermiques dans le corps et, si soudainement quelque chose commence à faire pression sur lui au sens littéral du terme, il bloque les frissons et, avec lui, la dégradation des glucides et des graisses. De plus, il n’est pas du tout nécessaire que ce soit le cas. Un état bénin peut également provoquer une hypothermie. De plus, c’est souvent la seule sonnette d’alarme indiquant que des problèmes approchent.

Et les étourdissements sont très rarement associés à la chute d'un thermomètre au stade initial du développement d'un néoplasme ; ces symptômes apparaissent généralement beaucoup plus tard.

Plus tôt une personne qui découvre l’hypothermie consulte un médecin, mieux c’est pour elle. Après tout, les chances de guérison, lorsqu'il s'agit de problèmes de nature oncologique, sont beaucoup plus élevées au stade initial du développement du processus tumoral. Cela s'applique à n'importe quel organe et système du corps humain.

Malheureusement, pour déterminer la présence d'une tumeur au cerveau, tout patient devra consulter un nombre considérable de médecins - un thérapeute, un endocrinologue, un ophtalmologiste, etc., et un neurologue ou un neurochirurgien est le dernier endroit où les gens aller. Pour être prudent et ne pas perdre un temps précieux, vous pouvez prendre rendez-vous en toute autonomie avec ce spécialiste sans attendre la référence de la polyclinique. Et c'est raisonnable...

Et maintenant attention...

Pour une personne, une température corporelle de 35,7 à 37,2 degrés est considérée comme normale, il n'y a donc aucune raison de paniquer. Mais si votre température a fortement baissé récemment et que votre état général s'est détérioré, alors il vaut mieux en rechercher la cause.

Le plus souvent, il s'agit d'une conséquence d'un ARVI récent. Mais ce symptôme peut également indiquer une anémie, une diminution de la tension artérielle, des maladies cérébrales, des infections graves, une bronchite chronique et un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Ce conseil ne sera pas superflu - faites une prise de sang générale et une prise de sang pour l'hémoglobine et les hormones thyroïdiennes. Vérifiez la tension artérielle, le pouls. Si tout va bien, alors... tout va bien...

Pour information : un indicateur de 36,3-36,9°C est considéré comme normal pour la température au niveau des aisselles. Si vous avez l’habitude de le mesurer dans la bouche ou dans l’anus (c’est-à-dire par voie rectale), les chiffres seront légèrement différents. Par exemple, dans notre bouche, il fait beaucoup plus chaud - 36,8-37,3°C, et dans l'anus, il fait encore plus chaud - 37,3-37,7°C.

C'est la température qui devrait être, Yuri Anatolyevich, dans différentes parties du corps humain.

Comment soigner un enfant ayant une température élevée ?

Hier, Irina Vyacheslavovna m'a appelé de la région de Perm et m'a demandé ce qu'elle devait faire : son petit-fils de 4 ans, que sa fille et son gendre ont laissé sous sa garde, alors qu'eux-mêmes partaient en vacances à la mer avec leur fils aîné, âgé de 9 ans, court et saute. Et elle lui toucha le front et sentit que son front était chaud...

Elle a eu peur et a pris sa température. Elle l'a mesuré à l'ancienne - elle a assis son petit-fils sur ses genoux, a mis un thermomètre-thermomètre à mercure ordinaire sous son aisselle et a commencé à lui raconter un conte de fées pour que le petit-fils reste assis tranquillement pendant trois minutes. Et elle visait 37,8 degrés... La question résonnait dans le combiné téléphonique à peu près comme ceci : « Oh-oh-oh, docteur, que devons-nous faire ?

Avez-vous peur du front chaud de votre bébé ? Et malgré tout cela, l'enfant est joyeux, se précipitant de pièce en pièce, sautant sur le canapé.

Laissez-moi vous dire ceci : une température élevée n'est pas toujours le signe de l'apparition d'une maladie.

Le thermomètre indique 38 degrés, et le bébé est peut-être en parfaite santé : il a juste chaud après des jeux trop actifs ou en sautant du canapé au tapis et vice versa. Asseyez-le à côté de vous, lisez-lui un conte de fées intéressant, donnez-lui l'occasion de regarder un dessin animé. Après une demi-heure (pas plus tôt, le « refroidissement » prend aussi du temps !), mesurez à nouveau la température. Normale? Très bien!

La température peut augmenter non seulement à cause d'une maladie, mais aussi parce que l'enfant est habillé trop chaudement ou vient de manger, de boire du thé chaud, ainsi qu'après des vaccinations ou à cause de quelque chose...

Et pourtant il faut bien sûr se méfier... Le plus souvent, les causes de l'hyperthermie corporelle chez un enfant ne sont pas aussi anodines qu'on le souhaiterait. Et nous mettons généralement un thermomètre sur notre propre enfant après avoir remarqué que quelque chose ne va pas : l'enfant est devenu quelque peu léthargique et se plaint que quelque chose lui fait mal. Des symptômes tels qu'un nez qui coule, de la toux, des douleurs aux oreilles et à la gorge, des nausées ou des vomissements, des douleurs abdominales, de la diarrhée ou une éruption cutanée associée à une forte fièvre indiquent une infection virale ou bactérienne.

Parfois, la température peut augmenter et les manifestations de la maladie
caché - par exemple, dans les maladies neurologiques et certaines autres maladies.

Si un enfant a une température supérieure à 38 degrés pendant deux jours et qu'il ne se plaint de rien, vous devez le montrer à un médecin ! Nécessairement! Vous devez passer des analyses de sang et d'urine. Seul le médecin décidera si des examens complémentaires sont nécessaires. Et si besoin, lesquels exactement ?

Si, lors d'une infection virale respiratoire aiguë ou d'un mal de gorge, la température de l'enfant est revenue à la normale, ce qui vous rend heureux, et qu'après un jour ou deux elle a augmenté à nouveau, méfiez-vous... Peut-être qu'une complication commence à se développer : par exemple, une plaie gorge, comme complication de l'évolution d'une infection virale respiratoire aiguë ou d'une pneumonie ou. En un mot, dans ce cas, ne résolvez pas vous-même le problème de diagnostic - assurez-vous d'appeler un médecin.

Et quelques informations plus importantes :

Vous devez absolument appeler une ambulance si :

• la température corporelle de l’enfant atteint 40°C et plus ;
• les convulsions surviennent à des températures élevées;
• il y a une forte toux grasse et l'enfant a déjà souffert d'une pneumonie ;
• une augmentation de la température s'accompagne de vomissements sévères et de diarrhée;
• l'enfant a reçu un diagnostic de maladies chroniques des poumons, des reins, du système nerveux ou du sang.

Le corps humain dépend du fonctionnement du centre de thermorégulation situé dans l'hypothalamus. Chez les mammifères, la température de la peau varie considérablement, de 35,5 à 39,5°C. Les créatures les plus « chaudes » sont les oiseaux, car leur température corporelle oscille en moyenne entre 38,8 et 43°C. Les températures élevées permettent d'être plus actif, surtout en hiver. Un excellent appétit est nécessaire pour le maintenir. A titre de comparaison, voici un exemple : un crocodile a besoin de manger 20 (!) fois moins de nourriture par jour qu’une personne pesant 60 kg.

Des thermomètres fiables ne sont apparus qu'au milieu du XVIIIe siècle, puis les scientifiques ont décidé que la température normale du corps humain devrait être de 37 ° C lorsqu'elle est mesurée par voie rectale ou orale. Mais en réalité, la température moyenne est de 36,6°, voire moins, ce que confirment les dernières recherches. Tout au long de la journée, la température normale du corps humain varie de 35,5 à 37,2°. La température varie selon le rythme quotidien : la plus basse est le matin, vers 6 heures, et elle atteint ses valeurs maximales le soir. Une personne normale ne dépend pas de notre niveau d'activité, elle suit le rythme circadien solaire : une personne qui travaille la nuit et dort le jour n'a aucun changement de température pendant la journée, contrairement aux autres personnes. Des valeurs de température plus basses (inférieures à 35°) indiquent le développement d'une maladie grave (le plus souvent les conséquences des radiations). En cas d'hypothermie importante, une personne tombe dans la stupeur (lorsque les valeurs chutent à 32,2°). Lorsque la température atteint 29,5°C, la plupart des gens perdent connaissance, et à une température de 26,5°C et moins, la mort survient. Le record enregistré de survie en hypothermie est de 16°C, et dans l'expérience, il était de 8,8°C.

La température normale du corps humain dépend de l’âge et du sexe. Fondamentalement, la température corporelle du corps masculin est légèrement plus élevée, d'environ un demi-degré. Dans les premiers jours de la vie, la température des bébés est le plus souvent élevée et avoisine les 37°C au niveau des aisselles. La température normale d’un enfant n’est alors pas différente de celle d’un adulte. Il convient de noter que dans le corps des filles, la stabilisation de la température corporelle se produit à 13-14 ans, mais chez les garçons plus tard - à 18 ans. Avec l'âge, la température corporelle d'une personne diminue, car tous les processus du corps, y compris la production thermique, ralentir. Sa variabilité est également réduite sous l'influence de la température ambiante.

Il existe une topographie des températures cutanées (elle est absente chez les nouveau-nés). Les parties du corps les plus froides sont les coquilles des oreilles, le bout du nez et les parties distales des extrémités. Ces lieux sont caractérisés par des températures de 23-30°. Les zones « les plus chaudes » sont la région axillaire, le périnée, l’épigastre, les lèvres, le cou et les joues. Dans d'autres régions, la température oscille entre 31 et 33,5°C.

Chaque personne a sa propre température normale. La température normale d’une personne peut être de 37,7. Pour connaître les indicateurs normaux, vous devez mesurer votre température lorsque vous êtes calme (elle augmente avec la surchauffe, l'excitation émotionnelle et l'augmentation de l'activité physique). Il est préférable de le mesurer non seulement au niveau des aisselles, mais également au niveau du rectum. Cela doit être fait le matin, puis l'après-midi et le soir. Veuillez noter que la température d'un nouveau-né peut être mesurée sous l'aisselle, dans le rectum et le pli inguinal, mais pas dans la bouche (cela ne peut être fait qu'en utilisant un thermomètre à sucette spécial). Notez et mémorisez les données reçues. Si vous tombez soudainement malade, vous pourrez comprendre en toute confiance à quel point votre température a augmenté, ce qui permettra un diagnostic plus précis de votre santé en temps opportun.

Une température corporelle saine a toujours été considérée comme étant de 36,6°C (degrés Celsius). Ces indicateurs sont devenus la valeur moyenne des résultats des recherches de Karl Reinhold.

Un médecin-chercheur allemand a mené des expériences avec plus de 25 000 personnes. Réalisé plus d'un million de mesures chez des hommes en bonne santé d'âges différents. Cependant, il convient de noter qu’aujourd’hui la température normale du corps humain n’est pas un indicateur spécifique, mais une plage de valeurs allant de 36°C à 37,4°C. Pour connaître votre température corporelle normale individuelle, vous devez conserver des statistiques de mesure.

La température est un indicateur complexe de l’état thermique du corps humain. Température corporelle normale ou basse et élevée - ce sont tous des états corporels familiers à chaque personne.

• caractéristiques individuelles du corps;
• âge;
• moment de la journée;
• présence d'une grossesse;
• état de santé.

Chaque organe du corps humain a sa propre température normale. La valeur la plus élevée se situe dans le foie - 39°C, la température est plus basse dans l'estomac et d'autres organes.

Température corporelle normale selon l'âge

Température corporelle normale individuelle

La valeur supérieure de la normale, mesurée au niveau de l'aisselle, n'est pas la même pour toutes les personnes, mais a les valeurs suivantes :

• chez les enfants dans les premières heures de la vie – 36,8°C ;
• chez les enfants de six mois à trois ans – 37,4°C ;
• chez les enfants d'âge préscolaire – 37,0°C ;
• chez les personnes matures – de 35,5°C à 37,0°C ;
• chez les personnes âgées – 36,3°C.

Toute personne qui surveille sa santé doit déterminer elle-même la température exacte de son corps dans un état normal. Pour presque chaque organisme, cette valeur est individuelle. C'est très simple à calculer. La température doit être mesurée plusieurs jours de suite le matin, l'après-midi et le soir. Résumez tous les indicateurs et divisez par le nombre de mesures.

Le résultat obtenu est la norme. Un facteur important est la manière dont la température est mesurée. Généralement, les mesures sont prises au niveau des aisselles de chaque côté du corps. Veuillez noter que les valeurs peuvent varier. Habituellement, sur le côté gauche, le résultat sur le thermomètre est supérieur de 0,1 à 0,3°C.

L’heure de la journée à laquelle les mesures sont prises est également importante. Les mesures du matin diffèrent des résultats du soir. Les températures le matin sont plus basses que le soir.

Température normale chez les jeunes enfants

La santé des nouveau-nés dépend directement de la capacité des parents à prendre soin du bébé. Pour éviter les problèmes de santé, vous devez suivre strictement certaines règles. Par exemple:

• maintenir la température de l'air dans la pièce où se trouve l'enfant à environ 20-24°C ;
• les vêtements de l’enfant doivent être confectionnés à partir de matériaux naturels ;
• Vous ne devez pas habiller votre enfant trop chaudement ;
• pendant le sommeil et la marche, la tête de l'enfant doit être couverte pour rester au chaud ;
• protégez votre bébé des courants d’air.

Le respect de ces règles simples mais importantes contribuera à éviter l’hypothermie ou la surchauffe du corps de l’enfant, à maintenir une température corporelle normale et à prévenir le développement de maladies.

Température normale chez les adolescents

Pendant la période de transition, les adolescents sont sujets à des crises d'irritabilité, de ressentiment et d'autres troubles mentaux. Tout cela peut provoquer une modification de la température corporelle normale. Il n'y a aucune raison de s'inquiéter. La stabilisation de la température corporelle se produira :

• chez les filles à partir de 14 ans ;
• chez les garçons à partir de 18 ans.

À propos de la température humaine à l'âge adulte

Pour rester en bonne santé après 50 ans et maintenir une température corporelle normale, il est nécessaire de suivre les règles d'un mode de vie sain.

• Il est obligatoire de faire des exercices matinaux et de prendre une douche contrastée.
• Une promenade nocturne au grand air s'impose.
• Pas de nourriture lourde après le coucher du soleil, juste un dîner léger.
• Essayez de ne pas avoir trop froid en nageant.
• Il convient particulièrement de prêter attention à l'état psycho-émotionnel d'une personne pendant la journée. Les émotions négatives telles que la colère, le stress et l'anxiété peuvent non seulement affecter la santé globale, mais également entraîner une modification de la température corporelle normale et contribuer à une augmentation de la température.
• Essayez de ne pas tomber dans un état dépressif, car dans cet état grave, la température corporelle baisse et de nombreux autres problèmes de santé apparaissent.
• Abandonnez pour toujours l’alcool et les fortes doses de café fort. Une consommation excessive de ces produits affecte l'espérance de vie.
• Vérifiez l'état de la glande thyroïde au moins une fois par an. Une diminution ou une augmentation systématique de la température peut indiquer un problème au niveau de cet organe. Un traitement rapide aidera à rétablir une température corporelle normale.
• Après 50 ans, les femmes entrent en ménopause, ce qui peut entraîner des changements dans la température corporelle. Il n'est pas nécessaire de prendre des mesures pour normaliser vous-même la température corporelle.
• Et après cinquante ans, vous pouvez être en bonne santé et réussir. Il vous suffit d’essayer de maintenir un corps normal à tout moment.

Précautions pour maintenir une température corporelle normale chez une personne âgée après 60 ans

Comment maintenir une température corporelle normale ?

Une température de 36°C sur un thermomètre ne devrait pas inquiéter les personnes âgées. C'est normal pour les personnes de cet âge. Un signe menaçant est considéré comme une augmentation ou une diminution de la température, même de 2 degrés. Le système nerveux, la circulation sanguine et de nombreux autres processus irréversibles sont menacés.

Pour éviter les restrictions sanitaires, il est nécessaire de maintenir une température corporelle normale, car c'est un indicateur qu'il n'y a aucun problème dans le corps. Les recommandations pour maintenir la santé sont plus douces que pour les générations d’autres tranches d’âge :

• n'oubliez pas de mesurer votre température deux fois par jour chaque jour ;
• assurez-vous de saisir les données dans la feuille de température ;
• décider du système d'alimentation électrique ;
• assurer la tranquillité d'esprit;
• ne refusez pas l'activité physique disponible;
• assurez-vous de faire des exercices le matin;
• visiter la salle de physiothérapie (kinésithérapie) pour un problème corporel;
• promenades quotidiennes au grand air;
• passez une bonne nuit de sommeil dans une pièce bien ventilée.

La promotion de la santé et l’espérance de vie dépendent directement du style de vie que vous devez mener en fonction de votre âge. Tous les signes vitaux seront alors normaux.

Température corporelle normale chez les femmes enceintes

Pendant la grossesse, les femmes maintiennent leur température corporelle habituelle et normale.

Mais dans certains cas, 37,2°C ou 37,4°C peuvent devenir normaux et se maintenir jusqu'à la fin de la grossesse. Ce n'est pas une pathologie. Cela peut s'expliquer par la physiologie. Par conséquent, s’il n’y a pas de virus dans le corps, il n’y a aucune raison de s’inquiéter.

Température corporelle réduite

Augmentation de la température corporelle

Une température basse (hypothermie) est un indicateur clair d’une mauvaise santé. L'hypothermie est beaucoup moins courante que l'hyperthermie. Mais nous ne devons pas négliger ce fait. Si le thermomètre indique moins de 35°C, c'est le signe qu'il y a un problème dans le corps. Et afin d'éviter le coma ou les pathologies cardiovasculaires et autres manifestations désagréables du corps, vous devez consulter un médecin à temps.

Une température corporelle réduite peut être observée en cas de maladies virales, de grippe ou d'ARVI. Immunité affaiblie, manque de vitamines et le corps est incapable de combattre l'infection. Les étourdissements et la perte de force sont les principaux indicateurs d'un mauvais état de santé et d'une température basse. Dans ce cas, les médecins ne recommandent pas l'automédication. Est-il dangereux. Il est nécessaire d'appeler d'urgence un médecin.

Les enfants âgés de 7 à 17 ans peuvent avoir une température basse en raison d'une surcharge systématique, du stress et du manque d'air frais.

Augmentation de la température corporelle

Une augmentation de la température corporelle (hyperthermie) signale qu'un problème est survenu quelque part lié à des virus, des bactéries et d'autres maladies éventuellement chroniques. Si votre température corporelle atteint 38°C, vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin. La présence de maladies chroniques dans le corps peut provoquer un processus inflammatoire et la température corporelle augmentera. La température la plus dangereuse pour un patient, à laquelle la mort peut survenir, est une température de 42°C au thermomètre.