Règles d'hygiène des organes génitaux féminins. Hygiène masculine : des règles délicates pour le sexe fort

Comme pour toute chose, la clé pour garder vos organes génitaux propres est de ne pas en faire trop. Autrement dit, verser des gels dans des endroits intimes et les frotter avec des pinceaux n'en vaut certainement pas la peine. Un enthousiasme excessif pour laver les organes génitaux avec du savon, ainsi qu'une forte friction de la peau des organes génitaux externes, ainsi qu'une mauvaise hygiène, peuvent conduire à des processus inflammatoires de la peau et des glandes de cette zone du corps (balanite chez l'homme , vulvite chez la femme). Par conséquent, il suffit de laver vos organes génitaux deux fois - le matin et le soir.

Comment laver la « zone intime » du corps ?

Dans les pays où il n’y a aucune restriction sur l’utilisation de l’eau, les douches sont généralement prises et les bains sont moins courants. Par conséquent, les savons liquides ou solides utilisés pour laver tout le corps sont également acceptables pour nettoyer les organes génitaux externes. Les gels intimes ne sont le plus souvent pas populaires, car si une personne prend une douche, il est extrêmement rare qu'elle utilise trois ou quatre détergents - shampoing, revitalisant, savon pour le corps, gel pour les organes génitaux externes, etc.

Lors du lavage, il n'est pas nécessaire d'utiliser de la lessive tous les jours, mais il est conseillé de l'utiliser au moins tous les deux jours. Le savon doit être neutre, c'est-à-dire qu'il ne doit pas contenir d'additifs parfumés, de substances fortement parfumées ni une grande quantité de colorants artificiels.

Dans la production de savon moderne, on utilise des acides naphténiques, libérés lors de la purification des produits pétroliers (essence, kérosène). Ce ne sont donc pas des savons naturels. Le plus « inoffensif », c'est-à-dire le plus simple et le plus naturel dans sa composition, est le savon à lessive, qui est déraisonnablement rejeté par de nombreuses personnes, notamment les femmes, pour son aspect « peu attrayant » et son manque d'odeur aromatique. Ce savon est absolument inoffensif pour l'homme, il est donc préférable de l'utiliser pour laver les sous-vêtements et les vêtements des enfants. Le savon à lessive ne provoque pratiquement pas d'allergies ni d'irritations cutanées. La teneur en acides gras du savon à lessive ne dépasse pas 72 % ; il contient de nombreux alcalis qui dissolvent rapidement et efficacement la saleté et ont également un effet antimicrobien.

Le savon pour bébé fabriqué à l'aide d'une ancienne technologie de production était également un produit naturel, mais la production moderne de savon pour bébé implique l'utilisation d'un grand nombre d'additifs chimiques. Le 30 janvier 2012, le Washington Post a publié un article selon lequel de nombreux produits de soins corporels et cosmétiques qui remplissent les étagères des magasins jusqu'au plafond contiennent de grandes quantités d'ingrédients dangereux, notamment des cancérigènes - des substances qui peuvent provoquer le développement du cancer. Il s'avère qu'une analyse de la composition des produits de la célèbre société américaine Johnson & Johnson, leader mondial dans la production de produits d'hygiène pour enfants, réalisée par un groupe de chercheurs indépendants, a montré que 23 types de produits de la société contiennent des substances cancérigènes. .

Le marché mondial propose également une vaste gamme de savons et de gels « intimes ». Leurs prix sont nettement plus élevés que ceux du savon ordinaire, car certains gels intimes contiennent 30 à 40 ingrédients chimiques. Bien entendu, la publicité se concentre sur les avantages importants d’une substance, par exemple l’acide lactique. Mais pour normaliser l'écosystème de la peau vaginale et périnéale, l'acide lactique seul ne suffit pas, au contraire, il peut endommager les cellules de la muqueuse et de la peau. De plus, il est toujours important de rincer soigneusement tout savon (liquide ou solide) présent à la surface de la peau et des muqueuses des organes génitaux externes.

Aucune étude n’a comparé les avantages et les inconvénients des gels et savons intimes, mais il est prouvé que l’utilisation de gels et lubrifiants intimes insérés dans le vagin augmente le risque de contracter des infections sexuellement transmissibles. Cela est dû à une perturbation de l'écosystème normal des organes génitaux externes et du vagin, ainsi qu'à l'effet chimique de leurs principes actifs sur la peau et les muqueuses de ces organes.

Comment bien laver ses parties génitales ?

Les personnes en bonne santé peuvent utiliser l’eau chaude du robinet pour se laver les organes génitaux. Il n'y a pas de limites particulières pour la température de l'eau, mais l'eau doit être confortable : ni trop chaude ni trop froide, en général, ne pas causer d'inconfort. Vous ne devez pas laver vos organes génitaux externes avec de l’eau provenant de plans d’eau ouverts (tout comme vous ne devez pas vous soulager lorsque vous êtes dans un tel plan d’eau). S'il n'y a pas d'autres sources d'eau, il faut d'abord faire bouillir l'eau de l'étang pendant plusieurs minutes et la refroidir.

Les femmes et les hommes souffrant de diverses maladies des organes génitaux peuvent constamment utiliser de l'eau filtrée ou bouillie. Cependant, les décoctions d'herbes médicinales ou les solutions d'antiseptiques ne doivent pas être utilisées sans indications strictes.

Il est également important de garder les organes génitaux externes propres après chaque passage aux toilettes. Auparavant, de nombreuses toilettes, privées et publiques, étaient équipées d'un bidet - une petite baignoire avec une fontaine pour laver les organes génitaux externes et la région anale. Grâce à l’utilisation de papier toilette et de lingettes hygiéniques humides, de nombreuses personnes ont simplifié l’hygiène génitale et anale externe en se contentant d’essuyer la peau avec du papier.

La direction du jet d’eau est très importante pour la prévention des processus inflammatoires des organes génitaux. Il est nécessaire de laver le pénis en dirigeant un jet d'eau de la tête du pénis le long de son corps jusqu'à la base. L'utilisation de gants de toilette, ainsi que l'utilisation fréquente de savon, n'est pas souhaitable. Il est important de comprendre que la tête du pénis est son endroit le plus sensible, vous devez donc nettoyer la tête et le prépuce très soigneusement.

Pour les femmes, la direction du jet d'eau et des mouvements des mains doit être du pubis vers l'anus, et non l'inverse. Dans le périnée, il y a généralement beaucoup d'écoulements contenant des bactéries, et si cette zone du corps n'est pas correctement nettoyée, l'écoulement peut être transporté dans le vestibule du vagin et dans le vagin lui-même. Les femmes ne doivent pas non plus diriger un jet d’eau dans le vagin ni y insérer des doigts, du savon, des gels ou d’autres substances ou objets.

Quand se laver pendant les rapports sexuels ?

Il existe une « hygiène sexuelle » ou « hygiène sexuelle », mais très peu d’attention est accordée à cet aspect de la sexualité, et il est à peine mentionné dans les recommandations en matière d’hygiène corporelle. Les partenaires sexuels peuvent suivre les tendances de la mode en matière de coupes de cheveux intimes, utiliser divers blanchisseurs de peau sur les organes génitaux externes et l'anus, porter des boucles d'oreilles et autres bijoux (piercings), mais ne savent pratiquement rien de l'hygiène des relations sexuelles elles-mêmes.

Première règle. Tout rapport sexuel doit être effectué avec des organes génitaux propres et sains. Cela signifie que les deux partenaires sexuels doivent veiller à la propreté de leurs organes génitaux avant et après les rapports sexuels. Si vous n’avez pas assez de temps pour vous doucher, vous devez utiliser de l’eau courante et du savon. En dernier recours, vous pouvez essuyer les organes génitaux externes avec des lingettes hygiéniques humides. Il est important qu’il n’y ait pas de sécrétions accumulées dans les plis cutanés.

Il faut comprendre que la zone périnéale est la zone la plus sale du corps humain. Chez la femme, cette zone comporte trois ouvertures physiologiques par lesquelles les « déchets de la vie » sont évacués : par l'urètre - l'urine, par le vagin - les pertes vaginales, par l'anus - les selles. Par conséquent, cette zone a toujours une odeur spécifique et, grâce à l'humidité et à la chaleur, elle se transforme simplement en un incubateur naturel pour la reproduction et la croissance de divers micro-organismes. Les habitants les plus courants du périnée sont les bactéries du groupe intestinal et les champignons, qui se comptent par milliards dans l'intestin, notamment dans le gros intestin.

L'entrée du vagin est recouverte par les grandes et les petites lèvres, qui forment de nombreux plis cutanés où s'accumulent non seulement les pertes vaginales, mais aussi un grand nombre de micro-organismes différents, notamment après la défécation. Par conséquent, si le pénis est inséré dans le vagin pendant un rapport sexuel, les bactéries et autres micro-organismes accumulés à l’entrée du vagin peuvent également y pénétrer facilement. Si le pénis n’est pas non plus lavé, cela augmente encore la contamination du vagin.

Après un rapport sexuel, il est également très important de laver les organes génitaux externes des deux partenaires, en éliminant les sécrétions et les spermatozoïdes.

Deuxième règle. Lors du changement de type de sexe (oral, vaginal, anal), le pénis doit être lavé à l'eau tiède et au savon ou au moins essuyé avec un chiffon humide.

Dans la cavité buccale, comme dans le rectum, vit grande quantité micro-organismes. Par conséquent, bien sûr, avant le sexe oral, les dents doivent être nettoyées avec une brosse et du dentifrice.

Lors du sexe anal, il est recommandé d'utiliser des préservatifs spéciaux pour protéger la peau délicate du pénis des effets des bactéries intestinales, qui peuvent provoquer une grave inflammation du système urinaire chez un homme. Après un rapport anal, même malgré l'utilisation d'un préservatif, le pénis doit être lavé à l'eau courante tiède et au savon. Cela doit également être fait lorsque les partenaires souhaitent poursuivre les caresses intimes avec le coït traditionnel - dans le vagin.

Troisième règle. Les partenaires sexuels doivent avoir leurs propres serviettes qui ne sont pas partagées avec d'autres membres de la famille ou des invités. A l'étranger, le plus souvent chaque membre de la famille dispose d'au moins deux serviettes : une petite pour le visage, l'autre grande pour le corps. Je recommande d'avoir une autre petite serviette pour les organes génitaux externes. De plus, chaque membre de la famille doit avoir son propre gant de toilette.

Donc : peu importe ce que vous utilisez exactement pour garder vos organes génitaux propres, il est important que vous suiviez les règles d’hygiène des organes génitaux externes et d’hygiène sexuelle.

Vidéo animée sur les règles d'hygiène intime pour les femmes

Comme le montre la pratique, tous les hommes ne sont pas compétents en matière d'hygiène personnelle. Prendre une douche tous les quelques jours n’est pas suffisant et parfois même dangereux pour la santé.

Compétence de propreté

Les parents doivent familiariser leur enfant avec les premières règles d'hygiène dès la petite enfance et il doit les suivre tout au long de sa vie. Avec l’âge, lorsque le fond hormonal d’un garçon commence à changer, le respect de normes d’hygiène simples l’aidera à éviter de nombreux problèmes, notamment les maladies inflammatoires de la peau et des organes génitaux.

L'hygiène personnelle comprend un ensemble d'actions hygiéniques, telles qu'une douche générale quotidienne, les soins des organes génitaux, du périnée et des aisselles. À propos, il est préférable d'épiler l'aine et les aisselles - cela vous permettra de prendre soin de la peau des zones délicates de manière plus approfondie.

Traitements de l'eau

De nombreuses maladies inflammatoires de la région génitale masculine peuvent être évitées si vous prenez au sérieux vos procédures habituelles à l'eau. La journée d'un homme devrait commencer et se terminer par une douche.

La température de l'eau peut être ajustée à volonté, il suffit de rappeler qu'il est conseillé de rincer la zone de l'aine avec un jet frais - les organes génitaux ne doivent pas être surchauffés.

Un bidet est une chose nécessaire qui peut grandement faciliter l'hygiène quotidienne. En tant que nettoyant pour l'hygiène intime, il est préférable de choisir des gels et mousses spéciaux au pH neutre. Il est conseillé de ne pas utiliser de produits féminins - ils ont un environnement acide, alors que les hommes ont besoin d'un environnement alcalin. Dans ce cas, des produits neutres aux extraits de plantes conviennent.

Hygiène intime

Un homme, comme une femme, doit effectuer une hygiène personnelle au moins 2 fois par jour - matin et soir. Pendant la journée, le smegma s'accumule sous le prépuce du pénis - un mélange de sécrétions excrétrices, de cellules épithéliales mortes et d'humidité. C'est un environnement favorable au développement de microbes pathogènes. C’est pourquoi il est si important de nettoyer minutieusement les parties génitales avec de l’eau tiède et un détergent doux.

Hygiène du pénis

Avant de commencer la procédure de nettoyage hygiénique du pénis, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et séchez-les avec une serviette propre ou en papier. Quelques recommandations :

• l'eau doit être modérément chaude et la mousse doit être abondante afin d'éliminer tout écoulement du pénis ;
• Il est déconseillé d'utiliser du gel douche ou du savon ordinaires : les parfums contenus dans ces produits peuvent provoquer une irritation de la zone délicate ;
• retirez le prépuce et rincez le gland; Rincez particulièrement soigneusement le fouet et la bride ;
• Enfin, rincez la zone de l’aine et du périnée à l’eau froide.

Hygiène testiculaire

La fonction reproductrice d'un homme dépend en grande partie de la santé des testicules, car c'est en eux que se forment les spermatozoïdes. Il est important de savoir que la température des testicules doit être inférieure de 4 degrés à la température du corps et qu'il faut donc éviter une surchauffe du scrotum. Par exemple, plonger les testicules dans de l’eau chaude pendant quelques minutes seulement peut empêcher une femme d’être fécondée pendant six mois ! Après une douche chaude, les urologues recommandent de rincer le scrotum à l'eau froide.

Si un homme a un travail sédentaire, il doit se lever et marcher périodiquement afin de ne pas surchauffer le scrotum. Idéalement, il est conseillé de réaliser des exercices simples pour améliorer la circulation sanguine dans les organes pelviens.

Hygiène périnéale

Il est également important de prendre soin de la zone périnéale, en la nettoyant soigneusement après la défécation avec du papier toilette doux d'avant en arrière ou à l'aide d'un bidet.

En été, afin d'éviter les processus inflammatoires du périnée dus à une transpiration excessive, un homme doit laver la région de l'aine avec de l'eau fraîche et utiliser de la poudre ou du talc pour bébé.

Hygiène avant et après les rapports sexuels

Avant et après les rapports sexuels, assurez-vous de prendre une douche en lavant soigneusement les organes génitaux et le pénis des résidus de smegma et d'urine accumulés. Cela permettra aux partenaires d'économiser de nombreux maladies de la région génitale.

La gamme de gels pour l'hygiène intime des hommes est assez large. Options : Gel Intimo à la camomille de Nivea (environ 160 roubles) ; gel bio aux extraits de plantes de Melvita (environ 735 roubles); Gel Green Mama (environ 186 roubles); Gel Epigen (environ 650 roubles).

Les bons sous-vêtements

Choisir les bons sous-vêtements joue un rôle important. Les experts considèrent comme telles les culottes larges en coton, communément appelées « culottes familiales ». Ils n'exercent pas de pression sur les organes génitaux et ne surchauffent pas les testicules. Le linge doit être changé quotidiennement.

Que peut résulter du non-respect de simples exigences d’hygiène ? Au plus désagréable, à savoir de graves problèmes de santé : des maladies inflammatoires comme le phimosis, la prostatite, la cystite, la balanoposthite, à la syphilis, la gonorrhée et même l'infection par le VIH.

Aux États-Unis, 80 % des hommes sont circoncis. Il n’y a pas si longtemps, des scientifiques ont suggéré qu’une telle procédure pourrait protéger contre l’infection par le VIH. Le fait est que lors de la circoncision, le prépuce est retiré, où se trouvent des cellules particulièrement sensibles au virus de l'immunodéficience.

Experte : Galina Filippova, candidate en sciences médicales, médecin généraliste

L'hygiène intime est un sujet tellement délicat que les gens essaient généralement de ne pas l'aborder. Cependant, un tel silence peut entraîner de gros problèmes.

Règles d'hygiène intime

• Pour vous laver, vous ne devez pas utiliser de savon, mais uniquement de l'eau tiède ou des compositions spéciales pour l'hygiène intime contenant des substances qui ne perturbent pas l'acidité du milieu vaginal et créent des conditions propices à la croissance des lactobacilles. Vous devez vous laver les mains propres, au moins deux fois par jour.
• La direction du jet d'eau lors du lavage et des mouvements des mains doit être dirigée d'avant en arrière, afin de ne pas introduire d'infection dans le vagin depuis l'anus (d'ailleurs, après les selles, le mouvement du papier toilette doit être dans le même direction). Après le lavage, l'humidité n'est pas essuyée, mais épongée afin de ne pas rayer accidentellement les surfaces délicates.
• La zone autour de l'anus doit être lavée avec du savon de toilette ordinaire, car les gels d'hygiène intime n'assurent pas la désinfection nécessaire pour cette zone.
• La serviette doit être propre, douce et ne doit être utilisée que par son propriétaire.
• Pendant la menstruation, vous ne devez pas prendre de bain ni nager dans une piscine ou un plan d’eau. Il vaut mieux éviter les rapports sexuels. Pendant les règles, les serviettes hygiéniques doivent être changées au moins quatre à cinq fois par jour.
• Si vous utilisez des tampons vaginaux, n'oubliez pas que vous devez changer de tampon toutes les deux heures. Dans la plupart des pays développés, les médecins déconseillent l’utilisation régulière de tampons.
• Il est conseillé de ne pas utiliser constamment de serviettes hygiéniques, sauf raison particulière. Les pertes quotidiennes des femmes sont normalement si insignifiantes qu'elles ne nécessitent pas l'utilisation de serviettes hygiéniques. Si vous craignez une augmentation des pertes vaginales entre les règles, il est préférable de consulter un gynécologue.
• Les douches vaginales (rinçage de l'intérieur du vagin avec diverses solutions) ne doivent être pratiquées que sur prescription d'un gynécologue. Ils sont non seulement inutiles pour une hygiène régulière, mais peuvent également gravement endommager la microflore vaginale.

Pourquoi est-il nécessaire d’accorder autant d’attention à des choses aussi simples en apparence ?

Le fait est que le « centre » du système reproducteur féminin - la cavité utérine - doit normalement être stérile afin que l'embryon en développement ne soit pas endommagé par des bactéries ou des virus.

L’ouverture vaginale est anatomiquement située près de l’anus, il est donc nécessaire d’accorder une attention accrue aux particularités de l’hygiène féminine afin d’éviter toute infection des organes génitaux internes de la femme. Il faut également éviter de créer des conditions favorables à la prolifération d’agents pathogènes au niveau périnéal.

L'utérus devient particulièrement vulnérable aux infections pendant des périodes telles que les menstruations, car pendant la menstruation, il n'y a pas de bouchon protecteur de mucus dans le col de l'utérus.

En plus de la barrière muqueuse du col de l'utérus, le chemin vers les micro-organismes est bloqué par les bactéries qui habitent le vagin. La microflore normale de cet organe est constituée à 90 % de lactobacilles qui sécrètent de l'acide lactique. L’environnement acide du vagin inhibe la plupart des bactéries pathogènes. Si, pour une raison quelconque, l'environnement du vagin devient alcalin plutôt qu'acide, le nombre de lactobacilles est considérablement réduit et d'autres microbes peuvent occuper l'espace libéré. Cette condition est appelée dysbiose, et si la flore anaérobie prédomine, vaginose bactérienne.

La cause la plus simple et la plus fréquente d'une violation de l'équilibre acido-basique dans le vagin est l'entrée de mousse de savon alcaline pendant le lavage. Ce n'est pas grave si cela arrive une fois. Mais les « coups » alcalins constants entraînent de graves perturbations de la microflore, la prolifération de bactéries pathogènes et, par conséquent, une maladie inflammatoire de la région génitale féminine.

Les capacités protectrices des organes génitaux dépendent de l’âge de la femme. Jusqu’à l’âge de 17-18 ans, c’est-à-dire avant le début de la puberté, la microflore vaginale d’une fille est facilement perturbée par tout effet indésirable. Sa stabilité diminue également chez les femmes ménopausées. Durant ces périodes de la vie, les règles d'hygiène intime doivent être particulièrement respectées.

Un lavage plus fréquent est nécessaire - jusqu'à 5 fois par jour. N'oubliez pas les normes d'hygiène avant et après les rapports sexuels. Pour comprendre l'importance d'une bonne hygiène génitale, nous vous suggérons de vous familiariser avec certains aspects de ses normes, ainsi que les complications possibles liées à sa négligence.

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Peu de gens savent que le manque d'hygiène intime a un effet néfaste sur la fonction reproductive des partenaires.

• Une femme qui ne prend pas toutes les mesures d'hygiène nécessaires pendant ses règles peut ensuite souffrir de processus inflammatoires dans la cavité utérine. La plus courante d’entre elles est l’endométrite. C'est cela qui provoque le développement de la maladie adhésive et y conduit directement. Pendant la période des « jours critiques », le sang menstruel se nourrit de micro-organismes pathogènes, les transportant vers l'utérus et provoquant un processus pathogène.
• La règle de base de l’hygiène intime des hommes est le lavage obligatoire des mains avant d’aller aux toilettes. En touchant vos organes génitaux avec des mains sales, vous risquez de les infecter des maladies les plus désagréables, qui peuvent également conduire à l'infertilité. L’hygiène des mains est particulièrement nécessaire dans les lieux publics et les toilettes publiques.
• Le muguet est un autre compagnon courant des femmes qui négligent une hygiène adéquate. Le virus de la candidose est facile à « attraper » dans les lieux publics : bains publics, sauna, plage ou piscine. Par conséquent, une femme doit surveiller strictement la propreté de ses organes génitaux après avoir visité de tels endroits.
• Une éruption cutanée sur les organes génitaux peut apparaître en raison du développement de maladies sexuellement transmissibles, et une cause fréquente en est une mauvaise hygiène intime. L'une des maladies les plus courantes associées à l'apparition d'acné sur les organes génitaux externes est la syphilis. Cela peut survenir chez les hommes et les femmes.
• Virus du papillome humain (VPH). La maladie peut être transmise sexuellement, elle survient donc souvent chez ceux qui ne jugent pas nécessaire de se laver après un rapport sexuel, ainsi que d'utiliser une contraception avec un partenaire nouveau ou occasionnel.

Comment bien prendre soin de ses organes génitaux ?

Règles clés de l'hygiène intime féminine :

• Idéalement, essayez de vous laver après chaque passage aux toilettes. Si vous n'avez pas cette possibilité, achetez en pharmacie des lingettes humides spéciales pour l'hygiène intime ;
• La toilette obligatoire doit être effectuée après le réveil et avant le coucher. Le jet d'eau et le mouvement de la main doivent être dirigés d'avant en arrière, mais en aucun cas l'inverse. L'eau doit être tiède. N'utilisez pas d'eau chaude : elle peut dessécher la peau délicate de la zone intime. Une eau trop froide peut provoquer des rhumes dans le système reproducteur ;
• N'utilisez pas de savon traditionnel pour nettoyer la zone intime, car cela peut perturber l'équilibre acido-basique du vagin. Nos experts recommandent de choisir des gels pour l'hygiène intime, en étudiant attentivement la composition. Optez pour des produits sans SLS, sans parfums et sans colorants. Le gel doit contenir des extraits de plantes apaisantes et de l'acide lactique ;
• Pendant la menstruation, essayez de vous laver au moins 4 à 5 fois par jour. Les règles d'hygiène personnelle incluent également le contrôle de la propreté du tampon et des serviettes les jours critiques. N'oubliez pas le changement de fonds en temps opportun ;
• Après le lavage, séchez délicatement vos parties génitales avec une serviette douce, ne frottez pas la peau et ne la pressez pas avec force ;
• Utilisez des protège-slips, en particulier pendant la phase ovulatoire du cycle, caractérisée par un écoulement abondant de mucus ;
• Si vous souffrez de muguet ou d'autres maladies sexuellement transmissibles, évitez tout rapport sexuel pendant le traitement. Le gel de soin optimal avec un certain niveau de Ph doit être sélectionné pour vous par votre médecin, guidé par un frottis et les résultats d'autres tests ;
• Pour prévenir certaines maladies, il est recommandé d'utiliser des douches vaginales avec des décoctions d'herbes.

Comment surveiller la santé du système génito-urinaire chez l'homme ?

• Vérifiez régulièrement votre pénis pour déceler des changements anormaux. Si vous remarquez une éruption cutanée, un écoulement ou une excroissance, consultez immédiatement un médecin ;
• Assurez-vous de vous laver les mains avant d'aller aux toilettes. Après cela, lavez la tête du pénis avec du savon spécial et de l'eau tiède afin que les agents pathogènes ne pénètrent pas en dessous. Si cela n’est pas possible, utilisez des lingettes humides antibactériennes pour l’hygiène masculine ;
• Lorsque vous prenez une douche, portez une attention particulière au nettoyage des organes génitaux et du périnée ;
• Ne prenez pas de bain trop chaud : cela nuit considérablement à la fonction de reproduction ;
• Évitez les rapports sexuels pendant les règles de votre partenaire : pour elle, cela peut entraîner une infection de l'utérus, et pour vous, un processus inflammatoire au niveau de l'urètre si des morceaux passent sous la tête du pénis. Nous recommandons également fortement de s'abstenir de toute intimité dans les premiers mois après l'accouchement, lorsque la femme continue inévitablement à saigner ;
• Tout comme les femmes, vous devez absolument vous laver les parties génitales deux fois par jour, matin et soir ;
• Utilisez du savon spécialisé pour l'hygiène intime des hommes. Soyez prudent avec les produits aromatiques : ils peuvent provoquer des irritations et des inflammations.

L’essentiel est de ne pas « en faire trop »

Une hygiène intime excessive signifie un abus des procédures de nettoyage. Certaines femmes sont tellement préoccupées par les bactéries pathogènes qu'elles préfèrent un savon antiseptique agressif à un gel intime doux. C’est fondamentalement faux : même un savon pour bébé relativement neutre peut perturber l’équilibre acide du vagin.

• Les douches vaginales et les lavages fréquents, en particulier avec des savons agressifs, tuent la microflore bénéfique et nutritive du vagin, réduisant ainsi le niveau de fonction barrière et provoquant un certain nombre de sensations inconfortables ;
• Le lavage à l'eau chaude et au savon antiseptique peut irriter et dessécher la peau délicate des organes génitaux externes ;
• Un savon mal sélectionné peut provoquer une infection des organes génitaux internes. Nos gynécologues affirment qu'au moins la moitié des consultations urgentes auraient pu être évitées si les femmes avaient choisi le bon moyen de se laver ;
• Un gel intime ne doit pas contenir une forte concentration d'alcool, de parfums, de colorants et de sulfates. Son niveau de Ph doit correspondre à l'équilibre acido-basique des organes génitaux, c'est-à-dire atteindre 3,5-4 points.

Un élément important d'une bonne hygiène est son respect par les deux partenaires. En suivant des règles simples, vous éviterez les visites fréquentes chez le médecin et le développement de maladies désagréables de la région génitale. Les médecins de notre clinique sélectionneront les soins optimaux pour votre zone intime, même après une maladie.

Nos spécialistes

Les femmes, de par leur anatomie, sont plus sensibles à toutes sortes de pollutions que les hommes et nécessitent donc une attention plus particulière. Tout d'abord, l'anus est situé très près de l'orifice génital, d'où la contamination peut facilement pénétrer. Autour du clitoris se trouvent des glandes sébacées qui, comme les hommes, sécrètent du smegma, qui peut s'accumuler et se décomposer. Près de l'ouverture de l'urètre et dans la peau du vestibule même du vagin se trouvent de nombreuses glandes qui sécrètent du mucus. L'accumulation de smegma, de mucus, de pertes vaginales, ainsi que les restes de sang menstruel peuvent contaminer le sang externe, ce qui contribue à la prolifération des microbes, puis au développement de processus inflammatoires avec suppuration. À partir de là, l’infection peut facilement se déplacer plus haut (surtout lors des rapports sexuels) et provoquer une inflammation du vagin, de l’utérus et des trompes.

La contamination et l'humidité constante entre les lèvres contribuent également à la croissance abondante de verrues génitales chez certaines femmes, qui créent le terrain propice au développement de divers microbes. C'est pourquoi une femme doit laver quotidiennement ses organes génitaux externes et son périnée avec de l'eau tiède et du savon. L'hygiène pendant et après les selles est très importante.

Chaque femme, même lorsqu’elle est encore une fille, devrait apprendre à être toujours soignée. Cependant, la propreté sera incomplète et insuffisante si la jeune fille ne prend pas l'habitude de nettoyer quotidiennement ses organes génitaux externes. C’est aussi nécessaire que se brosser les dents tous les jours, et cela s’applique aussi bien aux filles, aux jeunes femmes qu’aux femmes adultes.

Il existe une croyance assez répandue selon laquelle les femmes sexuellement actives doivent se doucher. Ce n’est pas tout à fait exact. À condition que les organes génitaux externes restent propres, les douches vaginales ne sont pas nécessaires pour une femme en bonne santé. Les choses saines sont capables de s’auto-purifier ; toute douche vaginale affaiblit cette auto-défense naturelle du vagin. Les douches vaginales ne doivent être pratiquées que sur prescription d'un médecin en cas de maladie des organes génitaux ou utilisées comme contraceptif.

Dans le vagin d'une femme, il y a toujours une certaine quantité de liquide muqueux épais - c'est ce qu'on appelle la sécrétion vaginale, constituée de la sécrétion des glandes de l'appareil génital, principalement des glandes du col de l'utérus, ainsi que des sections de la membrane muqueuse de l'utérus lui-même, surtout pendant la période menstruelle. La sécrétion vaginale, en quantité et en qualité, est sujette à des fluctuations importantes, même chez des femmes en parfaite santé, en fonction de l'âge et de diverses conditions physiologiques (menstruations, post-partum, excitation sexuelle, etc.). Le contenu normal du vagin est généralement acide et moins souvent neutre.

Il existe quatre degrés de pureté du contenu vaginal.

Au premier degré de pureté, la sécrétion vaginale est petite, transparente et contient un grand nombre de bactéries bénéfiques - des bâtonnets vaginaux (bâtonnets de Dederlein), capables de produire de l'acide lactique à partir du glycogène contenu dans les cellules épithéliales du vagin. muqueuse, qui supprime la prolifération des microbes pathogènes et autres. La teneur en glycogène de l'épithélium vaginal est régulée par les hormones ovariennes.

Au deuxième degré de pureté, le vagin contient un épais écoulement blanchâtre dans lequel, au microscope, en plus des bacilles vaginaux, on trouve un grand nombre d'autres micro-organismes divers non infectieux. Une telle décharge est également considérée comme normale. Avec diverses maladies des organes génitaux ou avec des lésions de la muqueuse vaginale (orage, traitement avec divers remèdes maison), l'activité bénéfique des bâtonnets vaginaux est perturbée. Le contenu vaginal devient alcalin et un grand nombre de microbes pyogènes et autres commencent à s'y développer.

Au troisième degré de pureté, divers autres microbes, notamment pyogènes, se trouvent dans les pertes vaginales.