Zones du pied humain. Atlas des points d'acupuncture

Selon l'expérience et les connaissances des guérisseurs chinois, le pied n'est pas seulement une partie du corps humain nécessaire à la marche, mais aussi une sorte de carte des organes internes. Grâce à cette « carte », vous pourrez diagnostiquer l’état des organes les plus importants et, en agissant sur certains points actifs, aider votre corps à faire face aux maux.

Il y a plus de 70 000 terminaisons nerveuses sur le pied, qui forment des zones réflexogènes clairement définies associées aux systèmes du corps. C'est pourquoi une personne aime masser les pieds et marcher pieds nus sur de l'herbe ou de petits cailloux lisses. En massant vos pieds, vous pouvez vous débarrasser des tensions nerveuses et physiques, ainsi que guérir les maladies chroniques. Dans ce cas, il suffit de savoir quelle partie du pied est responsable de tel ou tel organe et d'influencer correctement les points actifs.

Zones des pieds

Pour comprendre le principe selon lequel les organes internes sont projetés sur le pied, il suffit d'imaginer une personne en position fœtale. La colonne vertébrale sera l’intérieur du pied. Les doigts sont responsables de la tête : le pouce est le cerveau, les deux suivants sont les yeux, et l'annulaire et l'auriculaire sont les oreilles. Sous les doigts se trouvent les zones thyroïdienne et pulmonaire. La zone cardiaque est située sur le pied gauche, sous le petit orteil. Sur la face externe du pied droit se trouvent des zones du foie et de la vésicule biliaire. Il y a des zones gastriques et intestinales sur les deux pieds, elles sont situées dans la zone dépressionnaire. Les talons sont responsables du nerf sciatique.

En palpant le pied, vous pouvez identifier les points qui réagissent douloureusement au toucher et à la pression. Il faut leur accorder une attention particulière et, à l'aide d'un schéma de localisation des points actifs, découvrir de quels organes ils sont responsables. En règle générale, une telle réaction est le signe que quelque chose ne va pas avec un organe donné. Une température des pieds élevée ou basse peut indiquer des problèmes de santé ; une sécheresse et une transpiration excessives indiquent également des dysfonctionnements du corps.

Impact sur les points actifs

Un praticien d'acupression expérimenté peut influencer plus efficacement les points actifs du pied et aider à se débarrasser des maladies chroniques. Cependant, il est conseillé même aux personnes en bonne santé de s’auto-masser les pieds à titre préventif. Avant le massage, il est conseillé de soulager les tensions des pieds en les étirant un peu - vous pouvez marcher sur la pointe des pieds, faire un bain de pieds chaud à l'aide de sels aromatiques ou d'huiles essentielles. Ensuite, vous devez prendre une position confortable qui élimine les tensions dans vos jambes et sentir votre pied en écoutant vos sensations.

Le massage des pieds doit commencer par les doigts - chacun d'eux est réchauffé séparément. Ensuite, en exerçant une pression moyennement forte, la partie supérieure du pied, les côtés intérieur et extérieur, la zone de la cheville et du talon sont massés. Il faut toucher les points douloureux par des mouvements circulaires, et il ne suffira pas de masser un seul point, il faut stimuler les zones voisines. Seulement 5 minutes de ce massage par jour vous permettront de vous sentir beaucoup mieux, de soulager les tensions et de renforcer votre système immunitaire.

Qu'est-ce qui peut nuire au corps

On sait qu’après avoir mouillé les pieds ou être tombée en hypothermie, une personne attrape un rhume. La raison en est que les zones responsables de certains organes ont été exposées à des facteurs négatifs. En devinant cela intuitivement, les gens essaient de garder leurs pieds au chaud. Mais tout le monde ne sait pas qu’une activité physique excessive au niveau des pieds et le port de chaussures inconfortables affectent également négativement la santé globale d’une personne, car ils ne stimulent pas correctement les points actifs. La marche expose vos terminaisons nerveuses à des bienfaits pour la santé, mais trop marcher peut être préjudiciable. Dans tous les cas, une stimulation régulière des points actifs du pied évitera de nombreux problèmes et augmentera considérablement le tonus général du corps.

Il existe des points énergétiques sur le pied humain dont l'état détermine le fonctionnement d'organes tels que l'œsophage, la vésicule biliaire, la glande thyroïde, le foie et les organes de la vision et de l'audition. Les pieds doivent être entretenus régulièrement. Et afin d'éviter des problèmes de santé, des massages spéciaux des jambes et des pieds doivent être effectués périodiquement.

Quels sont les bienfaits du massage des pieds

Massage thaïlandais des pieds connu sous le nom de massage des pieds. Il affecte le corps en stimulant les zones réflexogènes, posé sur les jambes. Et une bonne stimulation de ces zones aide à se débarrasser de la dépression, augmente l'espérance de vie et renouvelle le corps.

Pour ce type de massage, des bâtons de bois de fer sont utilisés. Grâce à ce matériau, les bâtons se caractérisent par leur résistance et leur durabilité. De plus, à l'aide de bâtons, tous les points des pieds sont parfaitement étudiés.

Le massage thaïlandais des pieds est très populaire et sain, et il soulage également parfaitement la fatigue. Mais son objectif est avant tout préventif.

Intéressant à savoir ! Lors de la procédure de massage des pieds, des chaises spécialement conçues sont le plus souvent utilisées, il est plus facile de s'y détendre.

Les bienfaits du massage thaïlandais des pieds sont prouvés depuis des milliers d’années. Après seulement quelques séances de massage, des changements surviennent dans le fonctionnement du corps :

1. La circulation sanguine s'améliore.
2. Le gonflement des jambes est soulagé.
3. Le sommeil s'améliore.
4. Soulage les douleurs dans le dos.
5. Le tonus musculaire est renforcé.
6. La fonction digestive s'améliore.
7. La pression artérielle diminue (chez les patients hypertendus).

De plus, pendant la séance la personne se détend et ses forces sont restaurées.

Règles d'exécution de base

Note! Une condition importante pour un massage est un environnement calme. Une musique agréable et un éclairage tamisé aident à se détendre rapidement et à calmer l’état psychologique d’une personne.

Lorsque vous massez vos pieds avec vos mains, il est recommandé de prêter la plus grande attention au gros orteil ou au coussinet situé en dessous. Il est préférable de travailler les zones réflexogènes en continu.

Il est conseillé de masser avec des mouvements progressifs ou circulaires. Les bâtons ou rouleaux utilisés lors du massage, nécessaires au travail des pieds, ont principalement un effet superficiel.

L'utilisation de crèmes ou d'huiles de massage spéciales lors du massage traditionnel thaïlandais des pieds n'est conseillée qu'en fin de séance afin d'augmenter la circulation sanguine.

Les experts disent : il est important de faire un massage thaïlandais des pieds correctement, les bénéfices seront alors perceptibles après deux à trois séances.

Le massage des pieds est effectué à l'aide de bâtons spéciaux

Points actifs pour le massage des pieds

Contre-indications

Qui a besoin d'un massage des pieds

Un autre avantage du massage thaïlandais des pieds est qu’il élimine toutes les pinces et tous les blocages, ce qui fait que de nombreuses personnes en ont simplement besoin.

Dans les salons spéciaux, il existe plusieurs types de massages thaïlandais : pour tout le corps, les bras, la tête et les jambes.

• Les personnes ayant un mode de vie inactif.
• Pour ceux qui s’inquiètent des douleurs à la tête, au cou ou au dos.
• Pour ceux qui veulent prolonger la jeunesse et éliminer les rides.
• Les personnes souffrant d'insomnie.
• Pour ceux qui souhaitent éliminer les toxines nocives et les déchets du corps.
• A tous ceux qui souffrent de dépression et de stress.

Avec des procédures de massage régulières, vous pouvez réduire la douleur causée par l'arthrose et l'arthrite.

Le massage thaïlandais des pieds est également utile car il normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et de nombreux autres organes.

Comment faire de l'auto-massage à la maison

Pour commencer à faire du massage thaïlandais à la maison, il faut avant tout bien maîtriser sa technique et pratiquer longtemps.

Il est important de le savoir ! Une manipulation inappropriée et imprudente des zones énergétiques peut être nocive pour la santé.

Avant de commencer la procédure de massage des pieds à la maison, vous devez vous préparer correctement. Sans formation, le massage thaïlandais ne peut se faire, car des points vitaux seront sollicités.

L'harmonisation et la relaxation sont une étape préparatoire. Voyons ce que comprend le co-tuning :

Après avoir terminé le co-tuning, vous pouvez passer au massage des pieds.

Séquence d'actions de massage des pieds :

Le massage des pieds, réalisé sans activation de points bioactifs, peut être réalisé à domicile et convient aux massothérapeutes débutants.

Technique de massage des pieds et des jambes

Il existe plusieurs techniques différentes pour masser vos pieds et vos jambes. Tous sont efficaces et aident à faire face à de nombreuses maladies.

Acupression– après quelques séances, il soulage les maux de tête, améliore le sommeil et rétablit le fonctionnement de l'estomac. Ce massage convient à absolument tout le monde.

Massage thaïlandais des pieds– On sait depuis longtemps que les bienfaits d’un tel massage sont énormes. Il s’agit de stimuler des zones réflexogènes, dont dépend le fonctionnement de nombreux organes internes.

Massage chinois des pieds– consiste en des mouvements de frottements, de pressions et de caresses, ainsi que des injections. Elle affecte les points énergétiques qui affectent le fonctionnement de certains organes.

Massage réflexif des pieds– représente une pression sur des points réflexes associés à des organes spécifiques. Il existe environ 50 de ces points.

Choisir un massothérapeute professionnel

Il existe des massothérapeutes spéciaux spécifiquement pour le massage thaïlandais des pieds. Des professionnels qui sauront tout vous dire sur le massage et également vous aider à choisir le massage thérapeutique le plus adapté à vos besoins.

Le massage est directement lié à la médecine. Par conséquent, un professionnel pratiquant le massage doit avoir la formation et les qualifications médicales appropriées.

Le choix d’un professionnel pour le massage thaïlandais des pieds doit être pris très au sérieux. Une mauvaise stimulation des points d'énergie pendant la procédure peut activer n'importe quelle maladie et en même temps nuire à la santé.

Le massage thaïlandais des pieds a gagné sa popularité. Ses avantages sont infinis. Il favorise la guérison et le renouvellement du corps. Cela apporte également du plaisir et de la paix.

À partir de cette vidéo, vous apprendrez comment apprendre correctement et techniquement à faire un massage thaïlandais des jambes et des pieds :

Dans cette vidéo, ils partageront avec vous la technique du massage réflexif des zones des pieds :

Vous pouvez découvrir que le massage est une technique « complémentaire » et constitue un complément important à la médecine traditionnelle grâce à cette vidéo :

3000 avant JC dans la Chine ancienne, absolument par accident, un paysan, se frappant la jambe avec une houe, se débarrassa des maux de tête qui le tourmentaient constamment. Ayant pris connaissance de ce miracle, les médecins impériaux ont élaboré un atlas de points biologiquement actifs dont l'impact a guéri les gens.

À ce jour, environ 700 points biologiquement actifs sont connus sur le corps humain, mais pas plus de 150 sont activement utilisés. Extérieurement, ils ne se distinguent pas de la peau environnante, mais ils peuvent être détectés par certaines caractéristiques anatomiques - tubercules, plis et dépressions. Avec une forte pression sur eux, une sensation de douleur et même de douleur apparaît.

Le diamètre des points biologiquement actifs varie selon l’état de la personne : de 1 mm pendant le sommeil à 1 cm après le réveil. Dans la zone de la pointe, la température augmente, l'absorption d'oxygène augmente et la résistance électrique de la peau diminue. Au microscope, vous pouvez voir une grande accumulation de terminaisons nerveuses.

Méthodes pour influencer les points biologiquement actifs

1 – acupuncture (acupuncture)
2 – acupression (acupression)
3 – thermique (cautérisation, réchauffement, exposition au froid)
4 – massage par ventouses (crée un vide sur la pointe)
5 – électroponction (exposition à un courant électrique de l’ordre du microampère)
6 – laser
7 – ultraviolets
8 – infrarouge
9 – micro-ondes
10 – exposition aux champs magnétiques et électromagnétiques

L'acupuncture est une affaire assez complexe et seul un spécialiste peut la réaliser. Lorsque vous travaillez de manière indépendante, il est préférable d'utiliser l'acupression. D'autres méthodes sont plus compliquées et nécessitent un équipement spécial. L’utilisation de l’acupression ne nécessite pas de formation médicale particulière et chacun peut s’en servir lui-même.

L'essence de l'acupression est d'appuyer sur un point biologiquement actif avec un doigt (ou plusieurs doigts). L'impact s'effectue avec le coussinet du 2ème, du 3ème et moins souvent - du 1er doigt, placé verticalement. Après avoir placé le bout du doigt sur la pointe, commencez à effectuer des mouvements circulaires avec votre doigt (la peau bouge avec le doigt) en augmentant progressivement la pression. Les mouvements doivent être effectués à un rythme d'environ 2 tours par seconde. Il est préférable d'alterner des mouvements circulaires avec des pressions rythmées d'une durée de 5 secondes chacune, des vibrations ou des tapotements du bout du doigt.

Lorsque vous effectuez une acupression sur un point biologiquement actif, vous ressentez souvent des sensations de douleur, de chaleur ou de passage de courant électrique. Toutes ces sensations indiquent que le point a été bien trouvé et que l'impact s'est correctement effectué. Après l'apparition de telles sensations, la pression doit être relâchée et l'effet doit être arrêté après 30 secondes. Il convient de noter que l'absence des sensations décrites ne signifie pas que l'acupression est inefficace.

Lorsqu'un massage est appliqué sur un point biologiquement actif, la circulation sanguine et les processus métaboliques s'améliorent. Et comme chacun d'eux a un lien avec un organe interne spécifique, des changements correspondants s'y produisent : la circulation sanguine s'améliore, la douleur diminue, la durée de la maladie est réduite et les perturbations de l'activité fonctionnelle des organes sont éliminées. L'acupression élimine également les conséquences organiques des névroses (anxiété, agitation) et des conditions de stress.

L'effet de l'acupression est assez prononcé :
1 – la circulation sanguine s’améliore.
2 – le métabolisme s’améliore.
3 - les douleurs névralgiques sont soulagées.
4 - le fonctionnement du système nerveux est normalisé.
5 - la résistance de l'organisme aux infections et aux virus augmente.
6 - le développement des processus inflammatoires s'arrête.
7 - l'état des tissus musculaires et de la peau s'améliore.

En plus de l'effet fortifiant général, le massage des points biologiquement actifs favorise le traitement efficace de nombreuses maladies, notamment chroniques :
maladies du système nerveux : manifestations d'ostéochondrose de localisations diverses, radiculite, névralgie intercostale, névralgie du trijumeau, paralysie centrale et périphérique, maux de tête, névroses, troubles du sommeil, démangeaisons cutanées neurogènes, etc.
maladies du système digestif : gastrite, ulcères, dyskinésies (diarrhée et constipation), cholécystite chronique, lithiase biliaire et autres ;
maladies respiratoires : bronchite, pneumonie, asthme bronchique ;
maladies de l'appareil génito-urinaire : urétrite, cystite, incontinence urinaire, colique néphrétique, prostatite, troubles sexuels à caractère fonctionnel, etc.
gynécologique : annexites, irrégularités menstruelles, règles douloureuses, stérilité, mammite, troubles de la lactation, vomissements de la femme enceinte, etc.
Maladies ORL : rhinite, notamment vasomotrice, sinusite, amygdalite, laryngite, pharyngite ;
maladies allergiques : urticaire, dermatoses diverses ;
maladies infantiles : rhumes fréquents (diminution de l'immunité), asthme bronchique, chronique, pneumonie, insomnie, gastrite, diarrhée, constipation, rhinite allergique, névrodermite, eczéma, urticaire, énurésie, manque d'appétit, etc.

Comme l’ont montré de nombreuses années de pratique, l’acupression ne produit ni effets nocifs ni complications.

Nous examinerons les moyens d'influencer le visage, les oreilles, les paumes des mains, les pieds, les points Feng Fu, He Gu et Tzu San Li afin de restaurer et de renforcer la santé, d'améliorer la santé et le rajeunissement du corps.

Le massage facial par acupression est populaire, et tout cela parce que l'impact sur les points biologiques aide à faire face à :
- maux de tête;
- fatigue chronique;
- tic nerveux des expressions faciales ;
- les rhumes ;
- insomnie.

POINTS BIOLOGIQUEMENT ACTIFS SUR LES OREILLES

Presque tous les organes de notre corps sont également projetés sur les oreilles. Sur eux, les points biologiquement actifs sont situés aussi densément que possible, leur nombre atteint 110. L'influence sur les points est réalisée par un massage thérapeutique et préventif, à l'aide duquel vous pouvez améliorer l'état émotionnel et physique d'une personne. Massez doucement et pétrissez d’abord toute l’oreille. Effectuez le massage avec les mains chauffées, tous les doigts. Il est préférable de commencer le massage à partir des lobes des oreilles, puis de monter en douceur et de terminer par les bords supérieurs des oreilles. Alternez entre rotation, frottement, pression, tapotement et caresse. Recommandations de base pour le massage :
1. Pour un meilleur effet sur les points biologiquement actifs des oreilles, vous pouvez masser les points avec des objets peu pointus (diamètre environ 1 mm), par exemple une allumette aiguisée non pointue ou un cure-dent (affûtez légèrement l'extrémité) .
2. Vous pouvez également masser les points avec vos doigts en appuyant et en tournant en même temps. Avec votre doigt, vous ne saisissez pas un petit point, mais plusieurs à la fois, il devrait donc y avoir plusieurs dizaines de mouvements de rotation de ce type.
3. Massez vos oreilles pendant au moins une minute.
4. Appuyez sur le point actif pendant 5 secondes. La pression doit être répétée 7 fois supplémentaires.
5. Appuyez les paumes de vos mains sur vos oreilles et commencez à tourner d'abord dans un sens puis dans l'autre. Vous devez le masser pour que vos oreilles « brûlent ».
6. Si vous souhaitez être plus alerte et énergique, massez dans le sens des aiguilles d’une montre. Ce massage est bon à faire le matin, ainsi que lorsque vous vous sentez apathique.
7. Pour au contraire calmer le système nerveux et, par exemple, préparer le sommeil, massez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
8. Cinq minutes de massage du bord supérieur de l’oreille du côté où la dent fait mal, et la douleur disparaît.
9. Vous aiderez votre foie, vos reins, votre cœur et votre estomac si vous massez la partie centrale en retrait des oreilles.
10. Si vos yeux sont fatigués, appuyez sur le point central de votre lobe d'oreille.

POINTS BIOLOGIQUEMENT ACTIFS DE LA PALMIÈRE DES MAINS

Sur la paume des mains, ainsi que sur la plante des pieds, se trouvent un nombre important de points et de zones biologiquement actifs, qui sont des projections d'organes internes, ainsi que le début ou la fin de certains méridiens d'acupuncture. Il existe plusieurs manières d'influencer ces points et zones.
1. Acupression
2. Frottez soigneusement les paumes de vos mains.
3. Respiration figurative : Adoptez une position confortable, de préférence assise sur une chaise. Le corps doit être agréablement détendu, la respiration doit être libre et régulière. Placez vos mains sur vos genoux, paumes vers le haut. Portez votre attention sur la paume de vos mains. Imaginez que la respiration s'effectue à travers eux. Respirez avec vos paumes pendant trois à quatre minutes.
4. Cet exercice de respiration s’appelle SOUFFLET. Asseyez-vous en tailleur sur le tapis : les hommes ont la jambe droite devant, les femmes la gauche. Commencez à respirer comme suit : expirez brusquement et inspirez librement pendant environ une seconde. Faites 20 expirations de ce type - inhalations sans arrêt.Après la vingtième expiration, respirez le plus profondément possible et retenez votre souffle le plus longtemps possible. Tout en retenant votre souffle, faites pivoter la paume de votre main droite sur votre paume gauche dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Exhaler. Répétez l'exercice, mais cette fois, faites pivoter la paume de votre main gauche sur la paume de votre main droite dans le sens des aiguilles d'une montre.

1 - sinus maxillaires et frontaux, 2 - trompe d'Eustache, 3 - poumons, 4 - oreilles, 5 - épaule, 6 - cœur, 7 - foie, 8 - rate, 9 - côlon ascendant, 10 - ovaires et testicules, 11 - appendice , 12 - intestin grêle, 13 - nerf sciatique, 14 - yeux, 15 - hypophyse, 16 - sommet de la tête, 17 - plexus solaire, 18 - estomac, 19 - glandes thyroïde et parathyroïde, 20 - côlon descendant, 21 - uretère, 22 – vessie, prostate, utérus, 23 – arrière de la tête, 24 – poitrine, 25 – bas du dos, sacrum, coccyx.

La conséquence d'un travail constant avec les zones biologiquement actives - la paume des mains - est la restauration et le renforcement de la santé.

POINTS BIOLOGIQUEMENT ACTIFS DES PIEDS

Il existe un grand nombre de points biologiquement actifs sur la plante des pieds, qui sont responsables de l'état du corps dans son ensemble. Il y a ici des points qui correspondent aux organes internes, à la colonne vertébrale, aux yeux, aux oreilles, etc., au bien-être général et même à l'humeur, c'est-à-dire Les pieds sont des zones biologiquement actives. Leur exposition a donc un effet bénéfique sur l’ensemble du corps. Considérez ces méthodes :
1. Acupression
2. Prenez une caisse en bois mesurant environ 400 x 400 mm. Remplissez-le de cailloux, de pois ou de haricots jusqu'à ce que le fond soit complètement recouvert. Après cela, restez pieds nus dans la boîte et marchez d'un pied à l'autre pendant environ 10 minutes.
En été, marchez pieds nus sur le sol, les cailloux et l'herbe tondue.
3. Massage des pieds à l'aide des mains ou de masseurs spéciaux.
4. Influence de la température : gardez d'abord vos pieds dans de l'eau chaude, puis dans de l'eau froide. Répétez plusieurs fois.
5. Respiration figurative : Adoptez une position confortable, de préférence assise sur une chaise. Le corps doit être agréablement détendu, la respiration doit être libre et régulière. Portez votre attention sur vos pieds. Imaginez que la respiration s'effectue à travers eux. Respirez par vos pieds pendant trois à quatre minutes.
6. Les applications de miel sur les pieds ont un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, la peau et les points réflexes. Frottez du miel sur vos pieds, puis mettez un sac en plastique sur chacun. Mettez des chaussettes sur les sacs. Maintenant vous pouvez marcher et dormir. Le matin ou après trois heures, retirez les sacs et les chaussettes et lavez-vous les pieds. La peau de vos pieds se débarrassera des callosités, deviendra soyeuse et votre bien-être général s'améliorera.

1 - crâne, 2 - glande pinéale, 3 - glande pituitaire, 4 - hémisphères cérébraux, 5 - cervelet, 6 - arrière de la tête et de la gorge, 7 - glandes thyroïde et parathyroïde, 8 - colonne vertébrale, région thoracique, 9 - surrénales glandes, 10 – estomac, 11 – reins, 12 – colonne vertébrale, région lombaire, 13 – sacrum, coccyx, 14 – vessie, 15 – organes pelviens, 16 – hémorroïdes.

Le résultat de l'impact constant sur les zones biologiquement actives - les pieds - est la guérison et le rajeunissement du corps.

Point biologiquement actif FEN - FU

Il existe un endroit sur le corps humain qui est une panacée, un endroit tout à fait unique, avec lequel aucun autre ne peut se comparer en importance. En Zenjuthérapie chinoise (acupuncture), ce point est appelé Feng Fu (Père du Vent). Il est situé sur la ligne médiane de la tête, sous la protubérance occipitale, c'est-à-dire là où la tête et le cou se rejoignent. Le Feng Fu est le seul point du corps humain où le cerveau est accessible à une influence directe et immédiate. Il n’y a rien entre la peau et le cerveau ; le cerveau n’est pas recouvert d’os.
La médecine chinoise a traité avec succès en piquant avec une aiguille ou en cautérisant le Feng Fu. Cependant, elle n’a pas pu véritablement révéler le potentiel de ce point. Les spécialistes nationaux ont développé une méthode pour influencer plus efficacement le point biologiquement actif du Feng Fu en utilisant de la glace ordinaire (la neige carbonique ne peut pas être utilisée). Le corps humain réagit au froid plus rapidement et plus énergiquement qu’à la chaleur. Grâce à cette méthode, il est possible en peu de temps de restaurer et de renforcer la santé d'une personne qui a longtemps été sous l'influence d'une surcharge physique et mentale. Il est également très efficace pour guérir une personne de diverses maladies et constitue en même temps un puissant tonique.
Le froid provoque un fort écoulement de sang au point d'hypothermie, mais ce phénomène est temporaire, bientôt le processus inverse commence, un puissant afflux de sang vers celui-ci. En influençant le cerveau avec de la glace à travers le point Feng Fu, on obtient une forte augmentation du flux sanguin vers celui-ci et, par conséquent, la production d'hormones anti-âge (mélatonine, hormone de croissance, etc.) augmente fortement. Ces hormones guérissent et rajeunissent le corps et augmentent l’espérance de vie d’au moins 25 à 30 %.
SCHÉMA D'APPLICATION DE LA MÉTHODE. La première semaine - placez un glaçon (2 x 2 x 2 cm) sur le point feng fu, le deuxième cube sur le coccyx 2 fois par jour - matin et soir. Les deux fois à jeun. C'est un must. La durée d'une procédure (couchée sur le ventre) pour les hommes est de 20 à 25 minutes, pour les femmes de 25 à 30 minutes. Vous pouvez fixer la glace sur la pointe du fen fu avec un bandage élastique.
La deuxième semaine - procédure du matin, comme la première semaine. Le soir, remplacez la glace sur le coccyx par 2 x 2 cm de plâtre moutarde ou un coussin chauffant, les deux fois à jeun.
Troisième et quatrième semaines : placez un glaçon uniquement sur le point feng fu une fois par jour.
L'effet d'un cours mensuel est énorme, la santé est restaurée et renforcée, le corps est guéri et rajeuni, de nombreuses maladies sont guéries et se font sentir tout au long de l'année. Cela peut être fait autant de fois que votre corps le souhaite.
Contre-indications : épilepsie, maladie mentale, grossesse (toutes règles), présence d'un stimulateur cardiaque. Pendant toute la durée du cours, vous ne devez pas boire d'alcool ni de café, ni fumer une heure avant le début de l'intervention et pendant deux heures après sa fin.

Exercice "Points"

Asseyez-vous confortablement sur une chaise, placez vos mains sur vos genoux en appuyant vos pouces sur vos index. Marquez clairement l’endroit où se termine le pli de peau entre le pouce et l’index. A cet endroit se trouve un point « he-gu », massage qui tonifie et améliore le bien-être. Effectuez le massage pendant plusieurs minutes en utilisant des mouvements vibrants de l'index. L'exercice s'effectue à deux mains. Lors d'un massage, le doigt est vissé dans la pointe, ce qui provoque une sensation de chaleur et de brûlure.

Après cela, placez à nouveau vos mains sur vos genoux afin que votre paume recouvre complètement la rotule. Dans ce cas, l'index est situé au milieu de la tasse et les doigts restants sont pressés les uns contre les autres. Ensuite, l'annulaire sondera une petite dépression sous la saillie de l'os rond. Trouvez ce point et massez-le. Dans ce cas, vous ressentirez une légère douleur. Ce point (« zu-san-li ») est appelé le point de longévité ou le point des cent maladies. Sa stimulation permet d'augmenter le tonus du corps, de maintenir la vigueur et de maintenir les performances nécessaires.

Contre-indications à l'acupression

Bien que l'acupression soit recommandée à presque tout le monde, il existe un certain nombre de contre-indications au massage des points biologiquement actifs. Les contre-indications sont :
- les maladies oncologiques ;
- forme active de tuberculose ;
- les maladies de la lymphe et du sang ;
- les maladies rénales et cardiaques ;
- maladies infectieuses;
- maladies inflammatoires aiguës ;
- surexcitation mentale ;
- grossesse;
- les enfants de moins de 2 ans ;
- âge supérieur à 75 ans.

L'acupression ne peut pas non plus être pratiquée en état d'ébriété, à jeun et dans l'heure qui suit un repas, ainsi qu'au niveau des lésions cutanées, des verrues, des grains de beauté, des pustules, des dermatites, etc.

Bonjour. Les points d'acupuncture sur le pied, responsables des organes, sont le sujet de notre conversation. Nous analyserons en détail comment traiter les organes internes grâce au massage des points actifs de la plante.

Méthode de traitement chinoise

Les médecins chinois utilisent depuis longtemps et avec succès les points responsables des organes humains pour soigner les gens. Par exemple, plus de 70 000 terminaisons nerveuses sont concentrées sur la plante des pieds. Pour les Chinois, le pied est comme une carte des organes internes, qui peut même servir à diagnostiquer leurs pathologies.

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Massage de la semelle

Le massage est important non seulement pour le traitement, mais aussi pour la prévention de diverses maladies. S'il n'est pas possible de consulter un spécialiste, commencez vous-même à étudier la seule carte. Connaissant les projections des organes internes du pied, vous pouvez vous offrir un massage.

Avant de commencer l'intervention, réchauffez vos pieds, promenez-vous, montez sur la pointe des pieds, prenez des bains au sel, puis suivez toutes les règles de massage.

Il y a des siècles, les gens ont remarqué un fait intéressant : ceux qui marchent souvent pieds nus se sentent généralement bien et sont nettement en meilleure santé que les autres.
Il y a plus de 70 000 terminaisons nerveuses sur les pieds humains, formant des zones réflexogènes qui relient les zones du pied à certains organes internes et systèmes physiologiques. Sur la plante des pieds, les zones de projection des organes internes sont situées très proches les unes des autres et présentent des limites claires. Les réflexologues considèrent la plante du pied comme une carte du corps humain.

Chaque zone de la surface du pied correspond à un organe spécifique. Le pied droit correspond au côté droit du corps et le pied gauche correspond au côté gauche. Les coussinets des quatre phalanges unguéales des orteils (à l'exception des coussinets du gros orteil) sont reliés aux sinus frontaux et maxillaires. C'est pourquoi les pieds mouillés sont la cause la plus fréquente d'un rhume, qui s'accompagne d'un écoulement nasal et de maux de tête. Les zones oculaires sont situées dans le pli du deuxième et du troisième orteil. Il suffit de marcher un peu pieds nus pour que l’acuité visuelle d’une personne s’améliore et que la pression intraoculaire se normalise. L'avant-pied et la surface latérale des pieds sur la surface plantaire sont les emplacements des zones de l'oreille interne, de la gorge et des bronches. La zone cardiaque est située devant la voûte plantaire gauche. Chez les personnes âgées, un jour ou deux avant le développement d'une crise cardiaque, apparaît souvent une légère boiterie du côté gauche, que les personnes elles-mêmes remarquent souvent (« Quelque chose est entré dans la jambe... »). Si vous sentez le pied gauche, en cas de problème, la région du cœur réagit généralement par une douleur. Dans les profondeurs de la voûte plantaire se trouvent des zones des reins, des glandes surrénales, de l'estomac et du plexus solaire - des organes dont l'activité ne devrait pas dépendre grandement de l'activité physique d'une personne. Là, à proximité et uniquement sur le pied droit, se trouve la zone du foie. Un mode de vie sédentaire a un effet relaxant sur les reins et le foie, ce qui contribue généralement au développement de maladies de ces organes. Dans le même temps, une activité physique modérée maintient ces zones toniques. Presque au centre de chacun des talons de la femme se trouve une grande zone arrondie des zones ovariennes, reliée à l'ovaire du même côté du corps : la gauche - avec la gauche, la droite - avec la droite. Il a été remarqué que bien avant l'apparition de douleurs lancinantes dans le bas-ventre et d'autres symptômes, de nombreuses femmes trouvent douloureux de marcher sur le talon de la jambe du côté de laquelle commence l'odnexite. La zone des trompes de Fallope s'étend le long du tendon d'Achille à l'extérieur de chaque jambe et reflète également l'état de la trompe.

Le massage des pieds est très important pour améliorer la santé et prévenir diverses maladies. Chaque pointe du pied est « responsable » de son propre organe et « reflète » son état. Par exemple, les crises de toux peuvent être atténuées en massant le point trachéal. Des points dans l'estomac, les intestins et l'intestin grêle « envoient » directement des signaux à la zone de l'ensemble du tube digestif. La pression sur le point oculaire aide à soulager la fatigue et la tension oculaire. Une bande étroite de la surface interne de la semelle est reliée à la colonne vertébrale et à son appareil ligamentaire. En massant systématiquement la zone de ces points, vous pouvez guérir l'ostéochondrose, la radiculite, le lumbago et la myosite. En appuyant sur le point responsable du cœur, vous pouvez soulager les palpitations, la respiration rapide et redonner de la vigueur. Le frottement quotidien de la zone des points responsables du système génito-urinaire soulage les cystites, même celles déjà devenues chroniques.

L'acupression des pieds est plus efficace à titre préventif.
Pour améliorer la santé de l'ensemble du corps, pour obtenir un effet préventif et cicatrisant, un massage complet des deux pieds est nécessaire. Il est conseillé de le faire tous les soirs, avant une nuit de repos. Avant le massage, marchez pieds nus pendant quelques minutes en étirant vos pieds : montez sur la pointe des pieds, piétinez en transférant alternativement le poids du corps des côtes intérieures des pieds vers les côtes extérieures. Prenez ensuite un bain de pieds chaud. Un point important de l'auto-massage est la commodité de la posture, qui assure la détente du pied :
- assis, jambe fléchie, lorsque le pied repose sur la cuisse de l'autre jambe ;
- assis, la jambe sur un support, lorsque le pied est situé sur l'assise de la chaise ;
- mi-allongé, mi-assis sur une chaise, lorsque la jambe repose légèrement sur le bord de la chaise ;
- allongé sur le dos avec une jambe pliée relevée.
Il est préférable d'effectuer un massage avec les mains chaudes et chauffées. Dans un premier temps, il faut agir sur tout l’espace du pied. Vous devez masser votre pied avec les doigts des deux mains, en utilisant vos poings et vos jointures pour effectuer le travail. Direction du mouvement : des orteils au talon. Lors d'un massage général, la partie plantaire doit être massée le plus profondément. N'appuyez pas sur les orteils, mais pétrissez-les doucement : de l'ongle jusqu'à la base. Chaque doigt est massé séparément. La cheville et la cheville sont massées à l'aide de mouvements circulaires. Tous les mouvements doivent être doux et sans force. La technique de massage alterne frottements, effleurements intermittents, effleurages, effleurages légers et pincements. Lors du massage général, vous pouvez détecter des points douloureux. Ce sont des zones à risque qui montrent quels organes dont vous disposez sont fragilisés et qui doivent être traités avec une attention particulière. Il ne suffit pas d’appuyer uniquement sur les points douloureux. Il est nécessaire d'influencer les « organes voisins » avec le massage, même s'ils ne donnent pas de signaux de points douloureux. Les points douloureux doivent être massés avec une attention particulière. Pressions sur le point douloureux et pauses doivent alterner. Le résultat d’une pression correcte sur la pointe est la disparition de la douleur.

Un massage général de chaque pied doit être effectué pendant au moins trois minutes et chaque point douloureux doit être malaxé pendant au moins une minute.

Que signifie la température des pieds ?
Les pieds mouillés et froids indiquent un manque d'énergie dans l'estomac et l'intestin grêle, ainsi qu'un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Les pieds secs et froids indiquent une insuffisance du système cardiovasculaire et des changements dans le cerveau. Les pieds mouillés et chauds sont un indicateur d'une température élevée due à des processus inflammatoires et à des infections pulmonaires. Pieds secs et chauds - le plus souvent chez les personnes souffrant d'une fonction thyroïdienne excessive et d'une acidité élevée. Si le pied droit est chaud et le pied gauche est froid, vous devez alors faire attention au travail du cœur.