“Экстаз” гэдэг үгээр ойлгогдох тэрхүү хөөрч, галзуурлын ирмэгт байгаа аз жаргалыг тайлбарлахад бэрх. Экстатик байдал гэж юу вэ, үүнийг ядаж нэг удаа мэдэрсэн хүмүүс л мэддэг. Энэ мэдрэмжийн талаар Сомерсет Маугам хэлэхдээ: "Үзэсгэлэнт нь сэтгэлийн хөөрөл юм: энэ нь өлсгөлөнтэй адил энгийн зүйл юм. Үндсэндээ та түүний тухай юу ч хэлж чадахгүй. Яг л сарнайн үнэртэй адил: чи үнэртэж чадна, тэгээд л болоо."

Экстаз. Экстатик байдал гэж юу вэ

Грек хэлнээс орчуулсан экстасис нь "галзуурал, бахдал" гэсэн утгатай. Энэ бол хамгийн дээд таашаал, хүний ухамсрын өөрчлөлт, бодит байдал, цаг хугацааны мэдрэмжээ алдах явдал юм. Нэг ёсондоо транс шиг. Энэ үгийн хэд хэдэн тайлбар байдаг. Тиймээс шашны экстазийн тухай уран зохиолд байнга дурдагддаг. Урт удаан залбирлаас үүдэлтэй галзуурал, эйфори гэж юу болохыг өнөөдөр цөөхөн хүн мэддэг. Өөр нэг ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хязгааргүй урам зориг, харааны таашаал авах таашаал, өөрөөр хэлбэл гоо үзэсгэлэнгийн мансуурлаас үүдэлтэй байдаг.

Орчин үеийн хүмүүс дүрмээр бол "экстаз" гэдэг үгийг зөвхөн нэг утгаар ойлгодог - хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох үед мэдрэмжийн өсөлтийн хамгийн дээд цэг юм.

Экстаз, дур тавилт хоёр ижил зүйл биш юм

Зарим эх сурвалж дур тавилт, экстаз хоёрыг ижил утгатай гэж андуурдаг. Дур тавих гэж юу вэ? Энэ бол цэвэр физиологийн шинж чанартай боловч маш хүчтэй таашаал бөгөөд энэ нь аарцагны зарим булчингийн агшилт дагалддаг. Дур тавих нь таашаал, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Ихэнх тохиолдолд энэ төлөвт эроген бүсийг өдөөх замаар хүрдэг; ихэвчлэн дур тавих нь аяндаа, жишээлбэл, зүүдэндээ тохиолддог.

Экстатик таашаал нь бие махбодийн догдлолын хязгаараас давж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн ойлголтын түвшинд байдаг. Энгийнээр хэлэхэд, экстази толгойд тохиолддог. Энэ бол хуримтлагдсан эерэг сэтгэл хөдлөлийн нэг төрлийн тэсрэлт, аз жаргал нь хяналтгүй усан оргилуур шиг урсдаг. Дур тавих нь заавал экстаз дагалддаггүй, үүнээс гадна энэ нь маш ховор тохиолддог үзэгдэл юм. Үүний зэрэгцээ, хүн өөрөө бэлгийн харьцаанд орохгүй байсан ч гэсэн экстазын огцом өсөлтийг мэдрэх чадвартай байдаг. Зүгээр л ойр дотны хүнтэйгээ ойртох эсвэл хүрэх нь ийм мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Эмэгтэйн экстази

Шударга сексийн хувьд дур тавих зам нь эрчүүдээс хамаагүй урт бөгөөд хэцүү байдаг нь мэдэгдэж байгаа зүйл юм. Хэрэв эрэгтэй хүний сэтгэл ханамж нь бэлгийн харьцааны ердийн логик үр дүн юм бол охидын хувьд энэ нь рулет тоглоом шиг байдаг бөгөөд аз нь үргэлж байдаггүй. Түүнээс гадна асар олон тооны эмэгтэйчүүд эдгээр гайхалтай мэдрэмжийг огт мэддэггүй. Ийм бүсгүйчүүд хайртай хүнийхээ эго-г сэвтээхийн тулд дур тавилт, тэр ч байтугай экстазыг дуурайдаг.

Дашрамд хэлэхэд, сексээс жинхэнэ, жинхэнэ бие махбодийн таашаал авдаг эмэгтэйчүүдээс экстази гэж юу болох талаар асуувал тэд эрчүүдээс хамаагүй илүү энэ тухай ярих болно. Баримт нь сул дорой сексийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн ойлголт нь илүү нарийн бөгөөд илүү мэдрэмтгий байдаг. Бүсгүйчүүд хайртай хүнийхээ дэргэдээс л жинхэнэ таашаал авах чадвартай бөгөөд түүнтэй дотносох нь тэднийг бодит байдлаас дээш өргөж чаддаг. Тиймээс экстази нь дур тавилтыг мэдээгүй эмэгтэйчүүдэд ч танил байж болно.

Экстазид хүрэх баттай зам

Хайрын таашаал нь жинхэнэ таашаал, таашаал авчрахын тулд хамтрагч хоёулаа үүний төлөө хичээх нь маш чухал юм. Хамтарсан ажлын талаар ямар ч асуудал байхгүй, энэ зам нь хамтрагчаа, мэдээжийн хэрэг өөрийгөө аз жаргалтай болгох харилцан хүсэл дээр суурилсан байх ёстой. "Экстази гэж юу вэ, яаж авах вэ" гэсэн хатуу заавар байдаггүй. Түүнээс гадна, ихэвчлэн ийм мөчүүд ямар ч бэлтгэлгүйгээр гэнэтийн байдлаар ирдэг. Гэсэн хэдий ч зарим үндэслэлтэй зөвлөмжүүдийг олж болно.

Эмэгтэй хүн мэдрэхүйн төвлөрлийн урлагийг эзэмшихийг хичээх хэрэгтэй. Гадны үймээн самуун, хамтрагчдаа таалагдах хүслээс бүрэн ангижрахын тулд та зөвхөн энд, одоо байж, мэдрэмжээ сонсох хэрэгтэй. Энэ тактикийг ашигласнаар охин дахин дахин таашаал авч, нандин зорилгодоо аажмаар ойртож байна.

Хүчтэй сексийнхэн хайр дурлалын харилцаа өрнөх орчин нь хамтрагчийн хувьд ямар чухал болохыг мартаж болохгүй. Цэцэг, лаагаар чимэглэсэн унтлагын өрөө нь эерэг нөлөө үзүүлж, эмэгтэйд хамгийн их сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход тусална. Эмэгтэй хүн өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй гэдгээ ухамсарлах нь бас чухал юм. Хамтрагчийнх нь хүсэл тэмүүлэлтэй харц, магтаалын зөөлөн шивнэх нь энэ мөчид түүний хүлээж байгаа зүйл юм.

Тарнийн йог

Уран зохиол ашиглах нь бас гэмтэхгүй. Тарнийн йог бол бэлгийн экстазыг судалж, түүнд хүрэхэд тусалдаг чиглэл юм. Гарын авлагаас та олон сонирхолтой мэдээллийг олж авах боломжтой: экстази гэж юу вэ, тусгай позын зурагнууд, сэтгэлзүйн хандлагын арга замууд. Энэхүү сургаалын дагуу тодорхой арга техникийг ашигласнаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн эрч хүч физиологийн хязгаараас давж гарч, дахин нэгдэж, дээд зэргийн аз жаргалд хүргэдэг.

Шинжлэх ухааны янз бүрийн онолуудыг үл харгалзан зөвхөн жинхэнэ хайр л бие махбодь болон сэтгэлийг нэгэн зэрэг хамарсан тэр өвөрмөц энергийн чичиргээг бий болгож чадна.

Нэг хүнд ХХК-ийн ерөнхий захирал, ерөнхий нягтлан бодогч ямар эрсдэлтэй вэ?

Чиний асуулт: эйфорик экстазын байдал

Сайн байцгаана уу, эрхэм хуулийн мэргэжилтнүүд!
Хэдэн жилийн өмнө би манай компанийн эзнээс хангалттай хэмжээний мөнгө зээлж, орон сууц худалдаж авахад хөрөнгө оруулсан.
Тэр мөнгөө ердийн гараар бичсэн төлбөрийн баримтын эсрэг авсан.
Одоогийн байдлаар ихэнх өр барагдуулсан ч бодит байдал дээр компанийн нөхцөл байдал эрс өөрчлөгдсөн тул би үүнийг орхих бодолтой байгаа.
Асуудлын гол нь намайг мөнгөө авсны дараа намайг эхлээд шинэ ХХК-ийн ерөнхий захирал, дараа нь ерөнхий нягтлан бодогч болгох санал тавьсан.
Уг нь миний энэ ХХК доторх бүх ажил бол чекийн дэвтэр, тооцоо нийлсэн хуудас, падаан болон бусад татварын падаануудад гарын үсэг зурах явдал байсан.
Энэ ХХК-ийн нөхцөл байдлын талаар надад ямар ч мэдээлэл байхгүй, тэд намайг хөдөлмөрийн гэрээг судлахыг зөвшөөрөөгүй, би эйфори дахь тэнэг байсан бөгөөд үүнд аюул гарч болзошгүй гэж сэжиглээгүй.
Дашрамд хэлэхэд миний гарт байхгүй.
Хэсэг хугацааны өмнө шударга хүний хувьд би ажлаасаа гарахаар төлөвлөж байгаагаа эзэндээ мэдэгдсэн бөгөөд хариуд нь энэ алхам надад сөрөг нөлөө үзүүлж магадгүй гэсэн хоёрдмол утгатай үг сонссон.
Хуульчийн хариулт:
Эхний асуултын тухайд,
1. Би байр/машинаа алдахаар тохируулж болох уу?
Хэрэв та орон сууцаа барьцаанд шилжүүлэхгүйгээр төлбөрийн баримтын эсрэг мөнгө авсан бол орон сууц таны цорын ганц гэр бол та алдахгүй. Машины тухайд өрийг төлж чадахгүй бол хурааж, хурааж авч магадгүй.
________________________________________

Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй: хяналтанд байгаа мэдрэмж Дубравин Дан

Сургалт №16. EUPHORIA. Аз жаргалын хими!

Ихэнхдээ миний байдал эйфори ба сэтгэлийн хямралын хооронд байдаг.

Бидний одоо хэлэлцэх эйфорийн байдлыг орчин үеийн нийгэмд буруушааж байна. Үүнийг илэрхийлэх чадвар нь түүнийг илрэх цаг хугацаа, эрч хүч, огноогоор хатуу хязгаарлагддаг. Яагаад чи асуув? Хамгийн гол нь бид ийм байдалд хяналт муутай болдог. Бидний зан төлөвт үзүүлэх нийгмийн хяналт мэдэгдэхүйц буурч, бид зөвшөөрөгдсөн зүйлийн хамрах хүрээг өргөжүүлдэг. Мөн энэ нь өөрсдөдөө болон бусдад аюултай байж болно. Euphoria хүсэл нь үргэлж хүмүүсийн сонирхлыг татсаар ирсэн. Энэхүү эрэл хайгуулын явцад хүн энэ байдалд хүрэх маш хурдан замыг зассан хар тамхи нээсэн.

НҮБ-ын мэдээлснээр, одоо дэлхий дээр 250 сая орчим хар тамхичин (дэлхийн хүн амын 4%) байна.

Украинд хар тамхинд донтсон хүмүүсийн тоо 1.5 саяд хүрсэн (2013).

Орос улсад хар тамхинд донтсон хүмүүсийн тоо 8.5 саяд хүрсэн (2013).

Энэ тоо байнга өссөөр байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хар тамхинд донтсон хүн бүрт 13-15 хүн хар тамхины хэрэглээтэй байдаг. Сүүлийн жилүүдэд хар тамхины хэрэглээний улмаас нас барсан хүний тоо 12 дахин, хүүхдүүдийн дунд 42 дахин нэмэгджээ.

Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хөөрөл нь амьдралын сорилтуудыг даван туулах, урт хугацааны урам зоригийг хадгалахад тусалдаг тул маш чухал юм. Нэг ёсондоо, хэрэв та энэ байдлыг амьдралдаа мэдэрч үзээгүй бол та бүрэн дүүрэн амьдарч чадаагүй гэж хэлж болно!

Миний туршлага. Миний тулааны урлагийн дасгалжуулагч Александр Сивак (Сан Си) дайчинг тэмцээнд түрүүлэхэд юу нөлөөлдөг талаар ярьсан. Ялагчийн мэдэрдэг эйфорийн байдал нь түүнийг үнэхээр аз жаргалтай болгодог. Энэ бол бэрхшээл, айдсыг даван туулах сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй шагнал юм. Хэрэв та энэ байдлыг нэг удаа мэдэрвэл дотор нь түүнийг хүсэх хүсэл үргэлж байх бөгөөд эйфорид хүрэх хүсэл нь тамирчныг шинэ ялалтуудад хөдөлгөх энерги байх болно.

EUPHORIA-ийн мөн чанар

Хүн өөрийн Би нь Супер-Эгогийн хяналтаас гарч, бие даасан, бие даасан болж, түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн илрэлээс урьдчилан сэргийлж байсан үнэт зүйлсийн тогтолцоог ялан дийлдэг гэсэн мэдрэмжээр дүүрэн байдаг. Хэт их илрэлүүдээрээ [эйфори] нь экстази болж хувирч, манитай хиллэдэг оюун санааны хамгийн дээд хөөрөлд хүрэх чадвартай.

В.Лейбин

Эйфори- сэтгэлийн хөөрөл, аз жаргал, баяр баясгалан, өндөр сэтгэл хөдлөл дагалддаг сэтгэцийн байдал. Аз жаргалыг мэдрэхийн тулд бидний оюун ухаанд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй. Хэрэв бид юунд ч тэмүүлэхгүй бол аз жаргалын энерги урсахгүй. Үүнийг хайхрамжгүй байдал эсвэл сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэж болно.

Энэ нөхцөл нь нөлөөллийг илэрхийлдэг. Эрч хүч, хүч чадал хүнийг эзэмддэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм сэтгэл хөдлөлийн өсөлт нь маш их энерги шаарддаг тул богино хугацаатай байдаг. Энэ байдлыг нэг удаа мэдэрсэн олон хүмүүс хиймэл аргаар зохиомлоор сунгахыг хичээдэг. Энэ нь ойлгомжтой, төр бол үнэхээр бурханлаг юм. Баяр баясгалан, урам зориг, эйфорийн хамгийн дээд зэрэг нь экстазын байдал юм.

Экстаз(Грек хэлнээс экстаз– “бахдал”) нь эерэг өнгөт аффект юм. Эртний уран зохиолд тэмдэглэгдсэн энэ нэр томъёо нь гадаад ба дотоод хоёрын хоорондох хил хязгаар алдагдах ухамсрын онцгой төлөв байдлыг илэрхийлдэг. Энэ байдал нь урам зоригийн мэдрэмж дагалддаг.

Таван төрлийн экстази

муж экстазөөр өөр сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчтэй байдаг. Би судалгаандаа экстазын төрлүүдийн тайлбарыг зөвхөн йогийн эртний эх сурвалжаас олж мэдсэн. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь дорнын олон сүнслэг сургаал нь экстазыг хувь хүний оюун санааны өөрчлөлтийн чухал хэсэг болгон хөгжүүлдэг.

1. Бага зэрэг айдас.Биеийн бүх хэсэгт үс ургах нөхцөлийг үүсгэдэг (галууны овойлттой төстэй).

2. Богино экстази.Ар араасаа цахилгаан цахих шиг сонсогдоно.

3. Үерийн экстази.Далайн эрэг рүү давалгаалах мэт хурдан биеийг бүрхэж, аажмаар сарнина.

4. Экстази авч байна.Хүчтэй, биеийг тэнгэрт өргөдөг.

5. Бүхнийг хамарсан экстаз.Хүний биеийг бурханлаг эрчим хүчээр дүүргэдэг.

EUPHORIA-ийн хими

Таны бие дэх нэг их наяд (ойролцоогоор) эс хайр, талархлын тунгалаг энергийг хүлээн авах үед эсийн түвшинд юу болж байгааг мэдэр.

Ли Кэрролл

Химийн үүднээс авч үзвэл, эйфорийн байдал нь бие махбод дахь хэд хэдэн дааврын үйл ажиллагаанаас өөр зүйл биш юм. Бүх зүйл ийм улиг болсон :) Энэ ямар гормонууд вэ? Анагаах ухааны нэвтэрхий толь бичигт хандъя:

Гормон No 1. Эндорфин.Өвдөлт намдаахын тулд стрессийн хариуд бие махбодоос үйлдвэрлэсэн. Опиатын рецептор гэж нэрлэгддэг бодисуудтай холбогдон өвдөлтийг дарж, эйфори үүсгэдэг - өвдөлтөөс ангижрахын тулд бие махбодид нэг төрлийн шагнал өгдөг.

Гормоны дугаар 2. Серотонин.Ихэнхдээ аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөөрлийн үед бие махбодид үүсдэг бөгөөд эйфорийн үед түүний түвшин нэмэгдэж, сэтгэлийн хямралын үед буурдаг. Серотонин нь мэдрэлийн эсийн хоорондох импульсийн химийн дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гормоны дугаар 3. Допамин.Тархины урамшууллын системийн чухал хэсэг болдог. Допамины тусламжтайгаар мэдрэлийн импульс нь тархины мезолимбын замд дамждаг бөгөөд энэ нь таашаалын илрэлийг хариуцдаг.

Миний туршлага. Амжилттай бизнес эрхлэгч миний үйлчлүүлэгчдийн нэг зөвлөгөөний үеэр эйфорийн төлөвийг удаан хугацаанд мэдрээгүй гэдгээ хуваалцсан. Эйфори, тэр ч байтугай баяр баясгалан нь түүний бизнес дэх амжилт эсвэл хайрын фронт дахь ялалтаас үүдэлтэй биш юм. Яриадаа тэрээр залуу насандаа "хөөрөх" үеээ дурсдаг бөгөөд эр зориг, эйфори нь түүний байнгын хамтрагч байсан үе юм. Дараа нь би яриагаа түүний амьдралын үнэт зүйлс рүү, эс бөгөөс түүний үнэт зүйлсийн хувьсал руу чиглүүлэв. "Амьдралын үнэт зүйлсийн хувьсал" гэсэн хэллэг нь түүнийг одоогийн амьдралынхаа агуулга, одоо түүнд юу чухал болохыг нухацтай бодоход хүргэсэн.

EUPHORIA ирээдүйгээс урьдчилгаа авдаг

Эфоригийн байдалд бид ямар ч ажлыг урам зоригтойгоор хийдэг. Өөрийгөө ижил төстэй байдалд байгаа гэдгийг санаарай. Би маш их зүйлийг хийж, урьд өмнө нь хүрч чадахгүй байсан зорилгодоо хүрэхийг хүсч байна. Ийм байдал биднийг бодит байдлаас холдуулж, дараа нь бид энэ байдалд гаргасан шийдвэрээсээ татгалзаж чадна. Euphoric урам зориг маш хурдан дуусч, солигддог сэтгэлийн байдал буурах эсвэл бүр богино хугацааны сэтгэлийн хямрал. Би судалгаандаа эйфори болон дараагийн эрчим хүчний уналтын хоорондын хамаарлыг олж мэдсэн.

Би сэтгэлээр унаагүй! Архаг ядаргааны улмаас би бага зэрэг бодолтой байдаг.

Физикийн нэгэн хуулинд: "Юу ч хаанаас ч ирдэггүй, юу ч хаашаа ч явдаггүй" гэж хэлдэг. Эрчим хүч нэг төлөвөөс нөгөөд шилждэг. Бидний сэтгэл хөдлөлийн нөөц хязгаарлагдмал. Сэтгэлийн энерги нь өдрийн турш жигд зарцуулагдаж, унтах үед сэргээгддэг. Тиймээс бид эйфорийн төлөвийг мэдрэх үед эрчим хүч тодорхой цаг хугацаа, үйл явдалд хуримтлагдаж, дараагийн үеэс "зээлдсэн" энергийг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөлийн дараа маргааш нь та хүч чадал алдагдах эсвэл бүр хайхрамжгүй байдлыг мэдэрсэн.

АНХААРУУЛГА. Боломжит донтолт!

Химийн өдөөгч бодис ашиглан эйфорийг зохиомлоор өдөөх нь донтолтод хүргэдэг. Химийн эмэнд донтсон хүний хувьд аз жаргалын гормоны хэмжээ цаг хугацааны явцад буурдаг. Тиймээс зүгээр л хэвийн байдалдаа эргэж орохын тулд түүнд хиймэл өдөөгч тун хэрэгтэй.

ТУРШИЛТ: Хархны гипоталамус руу электрод суулгаж, дөрөөтэй холбосон. Харх дөрөө дарах агшинд түүний гипоталамус руу цахилгаан цэнэг үүсэв. Энэ ялгадас нь гипоталамусыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Хэсэг хугацааны дараа хархнууд дөрөө байнга дарж, идэж, уух, унтахаа мартжээ. Үүний үр дүнд тэд ядарсандаа нас барсан боловч тэр үед тэд туйлын баяртай байв. Ямар сайхан үхэл байсан бол оо.

EUPHORIA-ийг өдөөх эрүүл аргууд

Бахдал бол сэтгэцийн энергийг хуримтлуулах хамгийн дөт зам юм. Эдгээр бүх тод, гайхалтай мэдрэмжүүд нь сэтгэцийн энергийг хуримтлуулах зам, улмаар бие, сүнсийг эрүүлжүүлэх зам юм. Баяр баясгалан бол сэтгэлийн эрүүл мэнд юм.

Петр Акиншин

Эфорийн байдлыг илүү олон удаа мэдэрч, бие махбод дахь дааврын тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд байгаль нь түүнийг өдөөх "эрүүл" аргуудыг өгдөг.

1. Амттай хоол идээрэй.

2. Бэлгийн харьцаанд орох.

3. Чин сэтгэлээсээ инээ.

4. Спортоор хичээллэх эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх.

5. Хөлдөөж, дараа нь халаана.

6. Чухал зорилгодоо хүрэх.

7. Танихгүй газар руу аялах.

8. Дуртай хөгжмөө сонс, концерт руу яв.

9. Наранд байгаарай.

10. Хүйтэн усанд сэлэх.

Хэцүү байдлыг даван туулсаны шагнал болгон эйфорийн байдал үүсдэг. Энэ бол байгалийн шагналын механизм юм. Энэ байдлыг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Хэн нэгэн үүнийг мэдрэхэд чин сэтгэлээсээ баярла. Дараа нь эйфорийг мэдрэх хүсэл таныг шинэ өндөрлөгт хүрэхэд түлхэц болно.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

1. Таны сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт нь юу вэ?

2. Та ямар мөчид үүнийг мэдэрдэг вэ?

3. Ирээдүйн энергийн “урьдчилгаа” авахгүйн тулд түүний эрч хүчийг хэрхэн хянах вэ?

Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм.Ялалтад хүрэх худалдаа номноос. Санхүүгийн зах зээл дэх амжилтын сэтгэл зүй Киев Ари

Амьдралын шинэ сургууль номноос. II боть Хувь хүний хүч чадал, эрх мэдэл зохиолч Шмидт К.О.

Аз жаргалын нууц Зарим хүмүүс бүх насаараа эргэн тойрноо харж аз жаргалыг хайж өнгөрөөдөг ч аз жаргалыг буруу зүг рүү харснаасаа - гаднаасаа, өөрийнхөө сэтгэл рүү харахын оронд олж хардаггүй. Бусад хүмүүс аз жаргалыг тэнгэрээс хүлээж байдаг - заримдаа

"Тагнуул" номноос: ашиглах заавар зохиолч Шереметьев Константин

Тагнуулын номноос. Таны тархи хэрхэн ажилладаг зохиолч Шереметьев Константин

Тархи номноос. Хэрэглэх заавар [Хэрхэн боломжоо дээд зэргээр, хэт ачаалалгүйгээр ашиглах вэ] Рок Дэвид

"Таны агуу байдлын үр тариа" номноос. Зүүдний анатоми зохиолч Цыпина Татьяна

Хэрхэн аз жаргалтай байх вэ номноос. Практик гарын авлага зохиолч Рефтенко Андрей

ABC of Emotions - Emoengram номноос Фитч Лени

Аз жаргалын сүнс Аз жаргалын сүнс дэлхийг тойрон тэнүүчилж, хүнийг амар амгалангаас нь салгаж, зөвхөн хоол хүнс, орон байрны үндсэн хэрэгцээнд сэтгэл хангалуун байх дургүйцэл, санал зөрөлдөөнийг бий болгож, түүнийг янз бүрийн галзууралд хүргэж, мөлжлөгт урам зориг өгдөг. . "Хүн ганцаараа талхаар амьдардаггүй"

Эерэг сэтгэл судлал номноос. Юу биднийг аз жаргалтай, өөдрөг, урам зоригтой болгодог Style Charlotte бичсэн

Аз жаргалын давуу тал Аз жаргал нь хүний амьдралын бараг бүх талбарт нөлөөлдөг нь эргэлзээгүй бөгөөд энэ нь бусад хүмүүсийн талаарх ойлголт, хандлага, хандлагыг өөрчилдөг.Та аз жаргалын эерэг ба сөрөг талуудын талаар бага зэрэг хэцүү, гэхдээ маш хэцүү хоёр хариултаас олж мэдэх боломжтой. сонирхолтой

Тархиа ажиллуулаарай номноос. Үр ашгаа хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ Бранн Эми бичсэн

Аз жаргалын тодорхойлолт Энэ бүлэг нь номын гол хэсэг юм. Энэхүү мэдлэгийг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх нь аз жаргалд хүрэх үндэс суурийг тавьдаг.Тэгвэл аз жаргал гэж юу вэ? Энэ сэдвээр хийсэн судалгаагаар хүмүүс аз жаргал гэдэг нь тухайн хүний мэдрэх үеийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг болохыг харуулж байна

Өөрийгөө хорлон сүйтгэх номноос. Өөрийгөө ялан дийл Берг Карен бичсэн

Аз жаргалын бүтэц Ихэнх хүмүүс аз жаргалтай байхаар шийдсэн шигээ аз жаргалтай байдаг. Абрахам Линкольн Дээр дурдсанчлан аз жаргал нь 3 үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг:? амьдралын сэтгэл ханамж? эерэг сэтгэл хөдлөл? сөрөг байхгүй

Тайлбарлахын аргагүй өндөр сэтгэлийн байдал, богино хугацааны эерэг сэтгэл хөдлөлийг эерэг нөлөөллийн үзэл баримтлалаар тодорхойлдог. Олон хүмүүс энэ нь юу болохыг зөн совингоор ойлгодог бөгөөд эйфори гэж юу болох, түүний шалтгаан юу болох талаар тодорхой тодорхойлолт өгч чадахгүй.

Эйфорийн байдал - энэ юу вэ?

Тайлбар толь бичгүүдэд эйфорийн байдлыг тааламжтай үйл явдлуудын үр дүнд бий болсон сэтгэлийн байдал, гэнэтийн баяр баясгалан, аз жаргал гэж тайлбарладаг. Энэ нэр томъёог эртний Грек хэлнээс "сайн сайхан" гэж орчуулдаг. Ийм байдалд хүрсэн хүн түүнд бүх зүйл байгаа, өөр хичээх зүйл байхгүй гэж андуурдаг. Өөрийгөө хянах, дарангуйлах, ухамсрын нарийсалт буурч байна. Сэтгэл зүйн үүднээс эйфори гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хүн хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед ижил нөлөө үзүүлдэг боловч эерэг байдлаар, сөрөг нөлөөгүй. Энэ байдалд гол мэдрэмжүүд нь:

баяр баясгалан;
аз жаргал;
эмзэглэл;
тайван байдал;
сэтгэл ханамж.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн байдал нь ноцтой өвчин байгааг илтгэж болох бөгөөд түүний шалтгаан нь тархины гэмтэл, бие махбодийн гэмтэл юм. Энэ талаас нь анагаах ухаан, сэтгэцийн эмч нар үздэг. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн байдал ч гэсэн дараахь асуудлуудыг илэрхийлж болно.

тархины хүчилтөрөгчийн дутагдал;
Сэтгэцийн хомсдол;
тархины урд хэсгийн гэмтэл (гэмтэл, аюултай хордлого);
маник психоз;
психопати;
мансууруулах бодис, архи, нойрны эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
зүрхний хүнд өвчин, сүрьеэгийн үр дагавар.

Хайрын эйфори гэж юу вэ?

Бид ихэвчлэн эйфорийн тухай ярихдаа хайрлагчид гэж боддог. Яг л сарнайн шил зүүж байгаа юм шиг: ертөнцийг нинжин сэтгэлтэй гэж үздэг, бүх зүйл хайрын объектын эргэн тойронд эргэлддэг, баяр баясгалан, таашаал нь сэтгэлийг дүүргэдэг. Харамсалтай нь энэ нөхцөл байдал дуусах хандлагатай байдаг. Хайр мөнхийн, харин дурлах нь түр зуурынх! Физиологийн үүднээс авч үзвэл гормоны үйлдвэрлэл нь хайр дурлалыг тайлбарладаг боловч химийн урвал нь цаг хугацааны явцад сулардаг. Олон хүмүүс энэ асуултыг сонирхож байна: дурлах эйфори хэр удаан үргэлжлэх вэ? Яг тодорхой тоо байхгүй ч зарим эрдэмтэд энэ байдал 1-1.5 жил үргэлжилдэг гэж ярьдаг.

Euphoria - шинж тэмдэг

Тодорхой шалтгааны улмаас баяр баясгаланг мэдэрч байгаа хүн энэ нь эйфорийн мэдрэмж гэдгийг ойлгох нь юу л бол. Энэ нь тархины үйл явцын үр дүнд эрүүл хүмүүст тохиолдож болно. Эндорфин даавар үүсэх үед тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, баяр баясгалан, урам зориг гарч ирдэг боловч эйфори байгааг дараахь шинж тэмдгүүдээр илэрхийлж болно.

Сайхан сэтгэл, хөгжилтэй. Асуудалгүй.
Хувь хүний идэвхжил нэмэгдэж, яриа хөөрөө, гэхдээ бүтээмжгүй байдал.
Хөгжил, уран зөгнөлийн хандлага, үзэл суртал.
Оюуны үйл явцыг удаашруулдаг.

Эйфори ба сэтгэлийн хямрал

Эйфори дахь хүн үргэлж аз жаргалтай байдаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг: дурласан эсвэл эцэг эх болсон эсвэл хуучин мөрөөдлөө биелүүлсэн, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Заримдаа сэтгэл хөдлөлийн өсөлт нь сэтгэлийн хямрал ойртож байгааг илтгэж болно. Ихэнхдээ баяр баясгалан, уйтгар гунигийн хоорондох өөрчлөлтүүд жигд байдаг боловч хэрэв хүн эрүүл биш бол сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн суурь өөрчлөлт нь гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Хувь хүн баяр баясгалангаас сэтгэлийн хямрал руу шилжиж болно.

Экстази ба эйфори хоёрын ялгаа юу вэ?

Заримдаа эйфори мэдрэмжийг экстазитай андуурдаг. Эдгээр төлөв байдал нь үнэндээ зарим талаараа төстэй боловч сэтгэлзүйн үүднээс бүрэн ялгаатай байдаг. Эйфори гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Эерэг өнгөт эффект, сэтгэл санааны болон бие махбодийн аль алиных нь сайн сайхан байдал, экстази нь сүнслэг байдлын туйлын хурцадмал байдал, хамгийн дээд таашаал, өөрөөсөө гаднах мэт санагддаг. Өөр нэг чухал ялгаа нь:

удаан хугацааны туршид эйфори;
экстаз нь богино хугацаанд үргэлжилдэг.

Хэрхэн эйфорид хүрэх вэ?

Асуулт гарч ирэхэд: эйфори гэж юу вэ, олон хүмүүс сэтгэцэд нөлөөт бодис, эмийн бэлдмэл (эм, эм, архи) хэрэглэснээс үүдэлтэй байгалийн бус байдлыг тэр даруй санаж байна. Тэд хүч чадлын өсөлтийг бий болгож, ертөнцийн талаарх ойлголтыг эрс өөрчилдөг. Гэхдээ ийм аргууд нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа "зөв арга" ашиглан хэрхэн эйфори үүсгэх вэ?

Спортын үйл ажиллагаа. Тамирчид ихэвчлэн идэвхтэй биеийн тамирын дасгалын дэвсгэр дээр тод дүр төрхийг бий болгодог.
Бясалгал, жишээлбэл йог.
Тусгай хөгжим сонсох.
Хобби (зураг зурах, яруу найраг гэх мэт).
Бусдад харамгүй туслах.
Эрүүл, амттай хоол.

Хиймэл симулятор ашиглахгүйгээр амьдралаас таашаал авах нь зөв сонголт юм. Харамсалтай нь жагсаасан аргуудын аль нь ч сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг баталгаажуулж чадахгүй. Аз жаргалын гормоны үйлдвэрлэлийг жишээлбэл, амттай хоол (жимс, үр тариа, шоколад, үр тариа гэх мэт) өдөөж болох боловч эйфори гэх мэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь маш их хурцадмал байдал, дотоод хүч шаарддаг.

Ухамсрын төлөв байдал өөрчлөгдсөн

Экстатик байдал нь нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр уламжлалт зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн гүн гүнзгий хэлбэр юм. Зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний объектууд нь үнэндээ эрүүл хүмүүс боловч сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд өртдөг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хүрээнд экстатик байдал нь нийгмийн амьдралд байдаг өргөн хүрээний үзэгдлийг хамардаг бөгөөд хүний дотоод ертөнцөд нөлөөлдөг.

Ийм олон янзын үзэгдлийг шинжлэх, ойлгохын тулд түүний үйл ажиллагааны нийтлэг хэсгийг тодруулах шаардлагатай. Үүний тулд сэтгэлзүйн антропологид хэрэглэгддэг "өөрчлөгдсөн ухамсрын төлөв байдал" (ASC) гэсэн ойлголтыг авч үзье. Аливаа үзэгдлийн тархалтыг тайлбарлахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

нийгмийн нийгэмлэгийн амьдрал дахь түүний үүрэг, зорилго, хувь хүний үйл ажиллагааны сэтгэлзүйн шинж чанарыг олж мэдэх;

хувь хүний үйл ажиллагааны дотоод үйл явц дахь түүний үндэс суурийг тодорхойлох (физиологийн болон биохимийн механизм);

хүрээлэн буй орчны экологийн харилцаанд хүний оролцооны үүднээс түүний утгыг тодорхойлох.

Ухамсрын өөрчлөлт нь зөвхөн субьектив мэдрэмжээр төдийгүй сэтгэцийн хувьд төдийгүй организмын дотоод (бие махбодийн) бие махбодийн өөрчлөлтөөр илэрхийлэгддэг гэдгийг онцлон тэмдэглэе. Эдгээр нөхцлийн онцлог шинж чанарууд юу вэ?

Америкийн антропологич Эрика Бургиноны "Сэтгэл зүйн антропологи" (1979) номонд ASC-ийн дараах шинж чанаруудыг онцлон тэмдэглэв.

мэдрэмж, ойлголт, сэтгэлгээний өөрчлөлт;

цаг хугацаа, хяналтаа алдах мэдрэмж;

сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл, өөрийн биеийг ойлгоход гарсан өөрчлөлт;

өөрийн "би" -ийн хил хязгаарыг нарийсгах эсвэл өргөжүүлэх;

өөрийн "би"-ээ татан буулгах, хэт таамаглал гэх мэт.

Жагсаалтад орсон шинж чанаруудад ямар үзэгдэл тохирох вэ?

Эдгээр нь шашны болон бэлгийн экстаз, зан үйлийн транс, гипнозын байдал, идэвхтэй үе шатанд унтах (зүүд), гэгээрлийн төлөв байдал, ухаарал ("сатори" - дорно дахины шашин шүтлэгт), хямралын үеийн хүний мэдрэмж (жишээ нь) , нас барахаасаа өмнө), трансперсонал бясалгалд туршлагатай улсууд. Мөн Америкийн сэтгэл судлаач А.Маслоугийн "дээд туршлага" гэж нэрлэсэн үзэгдлийн цогц - үйл явц дахь эсвэл сүнслэг үйл ажиллагааны үр дүнд үүссэн мэдрэмжүүд. Эдгээр нь бүтээлч туршлага, урам зоригийн хамгийн дээд цэгүүд бөгөөд байгаль, оюун санааны гоо үзэсгэлэнг мэдрэхийн тулд сэтгэлийн хөөрөлд автсан мөчүүдтэй холбоотой байж болно.

Ийм ялгаатай үзэгдлүүдийг нэг цогц болгон, тухайлбал зүүд гэх мэтийг нэгтгэх тухай эсэргүүцэл байнга гардаг. Тиймээс, энэ үзэгдэл нь ухамсрын өөрчлөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тохирч байгаа эсэхийг авч үзье.

Бид зүүд зүүдэлдэг нойрны үе шатуудын тухай ярьж байна: унтах үед бидний мэдрэхүйд өөрчлөлт орсон уу? Бодит байдал дээр онцгой, үл мэдэгдэх төлөв байдлыг мэдрэх нь юу гэсэн үг вэ? - Өөрийгөө шүүж үзээрэй: зүүдэндээ хүн өөрийн биеийг мэдрэхгүй, жингээ хасдаггүй - нисдэг. Хүмүүс зүүдэлж байхдаа цаг хугацааны мэдрэмжээ алддаг уу? -Иймэрхүү үзэгдэл ажиглагдаж байна. Бид нойрондоо зан авираа хянаж чадах уу? - Үгүй.

Өөр нэг чухал шинж тэмдэг бол хэт их таамаглал эсвэл шүүмжлэл алдагдах явдал юм: зүүдэндээ болж буй зүйлийн бодит байдалд итгэх итгэлийг ихэвчлэн тэмдэглэж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд мэдэрдэг. Хэдийгээр зүүдэндээ оновчтой "би" -ийн хөндлөнгийн оролцоо нь заримдаа сэрэх, таагүй нөхцөл байдлаас гарах хүсэлд илэрдэг.

Нойр дутуу эсвэл богино хугацааны тогтмол унтах нь мэдрэхүйн өлсгөлөн, бие махбодийн стресс, хэмнэлтэй хөгжим, бүжиг зэрэг уламжлалт нийгэмд хэрэглэгддэг транс техникийн элементүүд гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

ASC-д зориудаар орох нь шууд эсрэг үйлдлээр хүрч болох нь анхаарал татаж байна: сэтгэл хөдлөлийн сэтгэгдэл байхгүй, чимээгүй байх, сэтгэл хөдлөлийн хэт их үйл ажиллагаа. Удаан хугацааны нойргүйдэлд хүний бие үүнийг нөхөж, ASC-ийн тусламжтайгаар сэрүүн хараа эсвэл өөр хэлбэрээр нөхдөг. Удаан хугацааны туршид мэдрэхүйн мэдээллээс хоцорсон хүмүүсийн мэдрэмжинд мөн адил хамаарна: тэд урт аялал, дуу чимээ тусгаарлагч камер, сансрын нислэгийн үеэр хөгжим, хүмүүсийн дуу хоолой болон үүнтэй төстэй үзэгдлүүдийг сонсдог.

Энэ нь эрс тэс нөхцөлд ховор тохиолддог зүйл биш юм. Мэдрэхүйн хомсдолын нөлөөллийн жишээ болгон Спицберген дээр туйлын шөнө 60 хоног өнгөрөөсөн Кристина Риттерийн мэдрэмжийг иш татъя: бүх нийтийн эв найрамдлын мэдрэмж, хүрээлэн буй ертөнцийн онцгой утга учир ихэвчлэн үүсдэг. Тэр өөрийгөө Орчлон ертөнцтэй ууссан юм шиг санагдав. Тэрээр сэтгэл татам байдал, хий үзэгдэл дагалддаг энэ нөхцөл байдалд хайрын төлөвийг бий болгосон. Тэрээр энэ хайрыг хүмүүс хар тамхи хэрэглэх эсвэл шашны хөөрөлд автсан байдалтай харьцуулжээ.

Ийм байдлаар хүн өөрийгөө хэт ачаалал, стрессээс хамгаалдаг, сэтгэл зүйн хамгаалалт ингэж ажилладаг гэж үзэх бүрэн боломжтой.

Энэ бол яг л экстатик зан үйл нь уламжлалт нийгэмд үйлчилдэг үүрэг юм. Энэ бол сэтгэцийн эмгэг, неврозын эсрэг вакцинжуулалт бөгөөд энэ нь эмгэгтэй төстэй хийсвэр байдлыг өдөөж, нийгэмлэгийн сэтгэлзүйн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ ASC үзэгдлүүд нь нийт бага байж болно. Тэдний сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго нь тааламжгүй байдлыг даван туулах, цочромтгой байдал, өөртэйгөө зөрчилдөх, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд хязгаарлагдаж болно. Жишээлбэл, нойр нь тэнцвэргүй байдлыг арилгаж, зохицол, уялдаа холбоог бий болгодог. Хүний энэ төрлийн хариу урвалын утга нь нөхөн олговор, тодорхой хүнд нөхцөлд хэвийн үйл ажиллагаанд дутагдаж буй нэмэлт зүйл юм. Энэ нь сэтгэлзүйн тогтвортой байдлыг хадгалж, хүний энергийн нөөцийг идэвхжүүлдэг.

Орчин үеийн нийгмийн амьдралд ASC-д ороход шаардлагатай нөхцөл байдал байнга өөрчлөгддөг: мэдрэхүйн өлсгөлөн, стресс, харийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн харилцааны дутагдал. Үүн дээр бид хүний амьдралын эрч хүчтэй суурь болсон сэтгэл хөдлөлийг хаах хэрэгтэй. Асуудлыг арилгах арга замыг хайх нь дүрмээр бол эв нэгдэлтэй биш, харин хувь хүний өөртэйгөө болон хүрээлэн буй орчинтой харилцах харилцааны тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.

Энэ нь түрэмгийлэл, бусдад дайсагналцах байдлаар илэрхийлэгддэг бөгөөд сэтгэлзүйн эмгэг, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмгэгт хүргэдэг. Ихэнхдээ биелэгдээгүй сэтгэцийн энерги нь дотоод эрхтнүүдийн автоматаар зохицуулагддаг үйл явцад цохилт өгдөг бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны алдагдал, янз бүрийн эмгэг (зүрхний титэм судасны өвчин, ходоодны шарх гэх мэт) хүргэдэг.

Үүнтэй холбогдуулан хувь хүн, бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээний үүрэг бол эмгэгийн хандлагыг эсэргүүцэх, өөртэйгөө болон бусадтай үл нийцэх байдлыг даван туулах, нийгэмших чадварыг нэмэгдүүлэх, харилцах чадварыг хөгжүүлэх явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө ухамсарлах хандлагыг бий болгох.

Тухайлбал, А.Маслоу бүх төрлийн эмчилгээний гол зорилго нь өөрийгөө танин мэдүүлэх, түүний эцсийн илэрхийлэл нь “дээд туршлага” гэж үздэг. Тэрээр "Сэдэл ба зан чанар" номондоо хүмүүсийн "хамгийн өндөр туршлага"-ын талаарх сэтгэгдлийг дүрсэлсэн байдаг.

“... харааны талбай нарийсч, үүнтэй зэрэгцэн хүч чадал, юутай ч зүйрлэшгүй арчаагүй байдлын мэдрэмж, агуу их хөөрөл, цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаагаа алдаж, эцэст нь маш чухал зүйл гэдгийг ухамсарлах болно. чухал ач холбогдолтой, үнэ цэнэтэй зүйл болсон."

"Дээд туршлага" -ын чухал шинж чанар нь хүний дотоод эрхтний үйл ажиллагаа, хувь хүн гадаад ертөнцтэй нэгдэх үйл явцад илүү бүрэн бүтэн байдалд хүрэх явдал юм. Магадгүй, А.Маслоу “дээд туршлага” гэдэг нь “би” буюу түүний хил хязгаарыг алдаж, өөрийгөө мартаж буй аливаа туршлагыг эрчимжүүлэх явдал гэж үздэг.

Тэрээр эв зохицлыг бий болгоход шаардлагатай хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол гоо үзэсгэлэнгийн мэдрэмж гэж үздэг бөгөөд үүнийг бий болгох нь суралцах үндсэн ажил байх ёстой. Хүнийг гоо үзэсгэлэнг сонсож, харж, өрөвдөхийг заах нь энэ үндсэн дээр урлагийн ойлголтод хамаарах механизмыг ашиглан сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэлбэрийг хийх боломжтой юм. Урлагийн бүтээлийг мэдрэх явцдаа хүн өрөвдөх сэтгэл төрж, тухайн үйл ажиллагаанд оролцогч болдог. Нэг ёсондоо тэрээр дүрсэлж буй эсвэл үзүүлж буй үйл явдлын урсгалд автаж, болж буй үйл явдалд өөрийн “би”-ийн хэсгийг бүрэн өгч байгаа юм. Урлагийн гэгээрүүлэх нөлөө нь шуурганы өмнөх өвдөлттэй "мөргөлдөөн"-ийн өмнөх аянга цахилгааныг цэвэрлэх нөлөөтэй төстэй юм.

Энэ утгаараа А.Тарковскийн “Андрей Рублев” киноны төгсгөл нь гол дүрийн гашуун бүтээлч эрэл хайгуулын дараа, зовлон зүдгүүрээр дүүрэн амьдралд нарны туяагаар гэрэлтсэн аянга цахилгаан, дулаан бороо орохыг бэлгэддэг. Энэхүү үзэгдэл нь эв найртай эхлэлийг агуулж, аз жаргалыг бэлгэдэж, үзэгчид хөнгөн, гэгээрлийг мэдэрдэг.

Таашаал, баяр баясгалантай холбоотой урлагийн бүтээлийн талаарх ойлголт нь мөн ASC бөгөөд ийм "дээд туршлага" нь өмнө нь өгсөн тодорхойлолттой олон талаараа нийцдэг. Ийм нөлөөллийн тайлбарыг энд оруулав (Л.Н. Толстойн "Кройцер сонат" өгүүллэгт):

“Хөгжим намайг өөрийгөө, өөрийнхөө жинхэнэ байр суурийг мартуулдаг, өөрийнхөөрөө биш өөр байр сууринд хүргэдэг. Энэ нь намайг хөгжмийг бичсэн хүний сэтгэл санааны байдалд шууд хүргэдэг."

Урлаг бидний мэдрэмжийг уялдуулж, бидний сэтгэлд тодорхой дэг журмыг авчирдаг. Үүний тулд хүний дотоод байдалтай тодорхой сэтгэл хөдлөлийн нийцтэй байдал, түүний болон урлагийн бүтээлийн хоорондын зохицуулалт, сонгодог эсвэл орчин үеийн хэлбэрээр байх шаардлагатай. Эйфори, аз жаргал (экстаз) нь бараг бүх ASC-ийн зайлшгүй элемент юм. Илүү өндөр туршлага, аз жаргалыг мэдэрч буй хүний мэдрэмж дээр анхаарлаа хандуулцгаая.

“Үргэлж багасах гадаад хувиралтай холбоотой цуврал туршлага (“унах” - Ред.) нь “би” нь мэдрэмжинд бүрэн автаж, гадаад ертөнц субьектив ойлголтоор алга болох үед, экстатик аз жаргалын төлөвүүдээр төгсдөг. хүн цаг хугацаа, орон зайн гадна, тэр "өөрийнхөө хажууд" байдаг. Энэ бол "экстаз" гэдэг үгийн яг утга юм (В.С. Дерябин. Хувь хүний сэтгэл зүй ба дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа. - Л., 1980).

Эпилепсийн уналтын өмнөх аз жаргалын байдлыг Ф.М.Достоевский "Тэнэг" романдаа дүрсэлсэн байдаг.

"Аянга мэт үргэлжилсэн эдгээр мөчүүдэд амьдралын мэдрэмж, өөрийгөө танин мэдэх мэдрэмж бараг арав дахин нэмэгдэв. Түүний оюун ухаан, зүрх сэтгэл нь ер бусын гэрлээр гэрэлтэж, бүх санаа зовнил, эргэлзээ, бүх санаа зовнил нь тэр дороо тайвширч, ямар нэгэн дээд зэргийн тайван байдалд шийдэгдэж, тодорхой эв нэгдэлтэй баяр баясгалан, итгэл найдвараар дүүрэн, шалтгаан, оюун ухаанаар дүүрэн байв. эцсийн шалтгаан."

Эйфори гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн яаж авах вэ? Эйфори гэж юу вэ, энэ нь юунаас хамаардаг вэ? Эвфорийн экстазын байдал.