Толгой өвдөх, эвшээх шалтгаан болдог. Эвшээх гэж юу вэ? Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд эвшээх шалтгаанууд

Энэ нийтлэлд бид насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, тэр байтугай амьтад яагаад эвшээдэг болохыг танд хэлэх болно.

Бага насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчид, тэр ч байтугай амьтад хүртэл энэ физиологийн процесст өртөмтгий байдаг.

Амьтад ч эвшээдэг

Эвшээх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Эвшээх нь ядаргаа, хаалттай, агааржуулалтгүй өрөөнд байх явдал юм. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сул, бие махбодийн үйл ажиллагаа сул, нойрмог байдал үүсдэг. Амаа ангайсан урт амьсгал, хурц амьсгал нь өвөрмөц дуу авианы дагалддаг.

Удаан хугацаагаар эвшээх нь тархинд хүчилтөрөгчийн дутагдал эсвэл эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бусад өвчний улмаас үүсдэг.

• Жишээлбэл, онгоцонд гаднах даралт өөрчлөгдөж, чих нь бөглөрдөг. Онгоцонд эвшээх нь дунд чихний даралтыг тэнцвэржүүлдэг.
  Дунд чих нь Eustachian хоолойн залгиуртай нийлдэг тул эвшээх үед энэ хонгил нээгдэж, дунд чихийг агааржуулж, доторх даралт нь атмосферийн даралттай тэнцдэг.
• Усанд шумбах үед та амандаа агаар цуглуулж, гадны өндөр даралтаар тогтворжуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхгүй бол та чихний бүрхэвч хагарч болно.

Байнгын эвшээх шалтгаанууд

Байнгын эвшээх шалтгаанууд

Эрдэмтэд эвшээх шалтгааныг бүрэн тогтоогоогүй байна.

• Ойролцоох хүмүүс ижил сул байр суурьтай байвал эвшээх үйл явцыг ихэвчлэн дуурайдаг. Зөвхөн нэг хүн нэг дор эвшээдэг, бусад нь нэгддэг.
• Эрдэмтэд судалгааны үр дүнд ойр ойрхон эвшээх шалтгаан нь тархины хэт халалтаас болдог болохыг тогтоожээ. Эр хүн эвшээж, тархиа хөргөхийг хичээдэг. Тиймээс олон склерозын үед тархины өндөр температур боломжтой бөгөөд энэ нь байнга эвшээх шалтгаан болдог.
• Байнга эвшээх, нойрмоглох, биеийн сул дорой байдал нь архаг ядаргаа, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг илтгэнэ.
• Энэ үйл явц нь тархины цусны эргэлт, ургамлын-судасны өвчинтэй холбоотой байж болно.

Даарч, эвшээх

Нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалддаг жихүүдэс хүрэх, эвшээх нь оношлогддог.

Дотор муухайрах, эвшээх

Бусад шинж тэмдэг илэрвэл дотор муухайрах, эвшээх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг янз бүрийн ноцтой өвчний шалтгаан болдог.

Эрүүл хүмүүст эдгээр шинж тэмдгүүд нь дараахь тохиолдолд илэрч болно.

• жирэмслэлт
• хэт их ажил
• тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөний өвчин
• хүчтэй бие махбодийн үйл ажиллагаа
• идэх эмгэг
• хэт их идэх
• хордлого
• сэтгэлзүйн стресс, стресс

Толгой өвдөх, эвшээх нь юу гэсэн үг вэ?

Эвшээх, толгой өвдөх

Хэрэв байнга эвшээх нь толгой өвдөх дагалддаг бол энэ нь ургамлын-судасны дистони, атеросклероз, олон склероз зэрэг өвчний шалтгаан байж болно. Мөн эпилепсийн удахгүй болох шинж тэмдэг.

Хэрэв ийм онош хараахан тогтоогдоогүй бол. Та эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.

Дасгал хийх үед эвшээх

Дасгал хийх үед эвшээх

Бэлтгэл сургуулилтын үеэр идэвхгүй байдал, уйтгар гунигт автах газар байдаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ заримдаа маш хүчтэй эвшээх дайралт хийдэг.

Сургалтын явцад энэ үйл явцын шалтгаан нь тархины хэт халалт юм. Энэ тохиолдолд эвшээх нь тархины цусны эргэлтийг зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүүхдэд эвшээх, шалтгаан

Хүүхдэд эвшээх

Хүүхдийн эвшээх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь мэдрэлийн эсийг сэтгэлийн дарамтаас хамгаалдаг. Хэрвээ хүүхэд унтах үед шаардлагатай бол эвшээдэг бол энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.

Ингэснээр та хүүхэд ядарсан эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Гэхдээ хэрэв хүүхэд байнга эвшээж байвал эмчлэгч эмчийн анхаарлыг татах шаардлагатай.

Хүүхдийн эвшээх шалтгаанууд:

1. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал. Бие нь хамгаалалтын хариу үйлдэл хийхийн тулд эвшээхийг ашигладаг. Энэ өвчнийг эмчийн үзлэгээр оношлох ёстой.
2. Буруу хооллолт.Үйрмэгийг витамин, шинэхэн ургамал, боловсорч гүйцсэн жимс, хүнсний ногоогоор тэжээх замаар хоолны дэглэмийг дүүргэх хэрэгтэй.
3. Бие дэх хүчилтөрөгчийн дутагдал.Энэ бол эвшээх шалтгаан болдог. Үүнийг арилгахын тулд бид цэвэр агаарт илүү олон удаа алхдаг.

Унтсаны дараа эвшээх нь хүүхдийн биеийн хэвийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хурдан сэрэх боломжийг олгодог.

Байнга эвшээх боломжтой өвчин

Байнга эвшээх шалтгаан нь дараахь өвчин байж болно.

• Хэт их ажил.Хэрэв та удаан унтаагүй, гэртээ идэвхтэй тоглож, үе үе эвшээж байгаа бол энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Эрүүл мэндийн асуудал үүсэх нь ийм системчилсэн нөхцөл байдлын үр дагавар байж болно.
• Склероз.Энэ өвчин байнга эвшээх дагалддаг
• Эпилепси. Энэ өвчний эхний үе шатанд байнга эвшээх нь тохиолддог
• Цусны даралт өндөр байх.Нойр муутай, биеийн дулааны зохицуулалт хангалтгүй байгаа хүүхдэд тохиолддог

Эмийн бэлдмэл.Заримдаа зарим эм уусны дараа эвшээдэг

Хэрвээ хүүхэд маш олон удаа эвшээдэг бол энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулах анхны шинж тэмдэг юм. Бид яаралтай арга хэмжээ авч байгаа тул та эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эвшээх

• амьсгалын замын үйл ажиллагааны өөрчлөлт
• гэдэсний үйл ажиллагааны өөрчлөлт
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн шинж чанарыг бүрдүүлэх
• жирэмсэн биеийн шинэ төлөв байдалд дасан зохицох

1. Жирэмсэн үед эвшээх зөн совин нь эхийн биеийг нэмэлт аюулгүй байдалд бэлтгэж, танил бус зүйлсийн шинэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг. Жирэмсний хэвийн үеийн сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг жирэмсний давамгайлал гэж нэрлэдэг. Эвшээх, сунгах нь давамгайлсан жирэмслэлт үүсэх салшгүй хэсэг юм.
2. Ухамсрын дасан зохицох өөрчлөлтийн үр дүнд жирэмсэн эмэгтэй ихэвчлэн унтахыг хүсдэг. Тиймээс байнга эвшээх нь нойрмоглох анхны шинж тэмдэг юм.
3. Жирэмсэн эмэгтэйн биед тохиолддог чухал өөрчлөлтүүд нь эвшээхтэй холбоотой байж болно. Эвшээх нь жирэмсний үеийн физиологийн гипогликемийн анхны шинж тэмдэг юм. Энэ нь дотор муухайрах, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ухаан алдахгүйн тулд үргэлж чихэр, шоколадтай байхыг зөвлөж байна.
4. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд элбэг тохиолддог гэдэсний удаашрал нь мөн эвшээх шалтгаан болдог. Эрдэмтэд диспепси буюу хэвлийгээр дүүрэх мэдрэмж нь тэсвэрлэшгүй, байнга эвшээхөд нөлөөлдөг болохыг нотолсон.
5. Хэт их эвшээх шалтгаан нь ходоодны даавар, өлсгөлөн, цатгалын даавар (грелин, лептин) -ийн харьцаа өөрчлөгдсөний улмаас өлсгөлөнгийн мэдрэмж ихэссэн байж болно.
6. Допаминергик зохицуулалтаас үүдэлтэй мигрень нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд байнга эвшээх бас нэг шалтгаан болдог
7. Жирэмсэн үед цусны эргэлт, цусны тархалт өөрчлөгдсөний улмаас тархины физиологийн гипокси үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь эвшээх, сунгалтыг өдөөдөг
8. Цусан дахь хийн харьцаа өөрчлөгдөхөд хүргэдэг амьсгал нь жирэмсэн үед эвшээх чадварыг нэмэгдүүлдэг өөр нэг механизм юм.

Эвшээх нь жирэмсний үеийн сэтгэл хөдлөл, физиологийн салшгүй шинж тэмдэг юм.

Эвшихтэй хэрхэн харьцах вэ?

Эвшихээ зогсоохын тулд дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• идэвхтэй алхах
• бага зэрэг халаалт хий

Энэ нь цус болон бусад эрхтнүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангахад туслах бөгөөд энэ нь тархи таныг "агаар амьсгалахад" хүчлэхгүй гэсэн үг юм. Эвшихээ хүчээр зогсоох шаардлагагүй. Тиймээс та бие махбодид ашиг тусаа өгөхөөс илүүтэйгээр хор хөнөөл учруулж болно.

Эвшээх нь бие махбодид ашигтай физиологийн процесс юм.

Видео: Эвшээх

Мигрень бол удаан үргэлжилсэн хүнд хэлбэрийн толгой өвдөх үед илэрдэг архаг өвчин бөгөөд амьдралын чанарыг бууруулдаг бусад олон таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг: толгой эргэх, дотор муухайрах, сулрах, харааны үйл ажиллагаа буурах, сэтгэл хөдлөлийн асуудал гэх мэт. Харамсалтай нь мигрень өвчнийг бүрэн эдгээх боломжгүй, гэхдээ та зөв эмийг цаг тухайд нь хэрэглэвэл хамгийн бага асуудалтай дайралтыг даван туулж чадна.

Болгоомжтой байгаарай! Таныг мигреньтэй байж болохыг илтгэх 18 шинж тэмдэг энд байна.

1. Довтолгооны өмнөх онцгой төлөв - аура

Сонгодог хувилбарт мигрень нь онцгой нөхцөлтэй байдаг - аура. Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно: нүдний өмнө гялалзах, зураас эсвэл хар толбо болон бусад харааны шинж тэмдгүүд, анхаарал төвлөрөлт буурах, гэрэл мэдрэмтгий байдал, сул дорой байдал гэх мэт. Аура нь ихэвчлэн хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг боловч огт байхгүй байж болно.

2. Сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал эсвэл мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг

Сэтгэл санааны гэнэтийн өөрчлөлт нь мигрень өвчний шинж тэмдэг байж болно. Зарим хүмүүс ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэлийн байдал, эсвэл сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нарын ажигласнаар олон өвчтөн нэлээд сайхан сэтгэлтэй байж магадгүй юм. Саяхны судалгаагаар Дани улсын эрдэмтдийн баг сэтгэл гутрал болон мигрень хоёрын хооронд удамшлын холбоо байгааг олж тогтоожээ. Мэргэжилтнүүд байнга сэтгэлийн хямрал нь мигрень үүсэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг.

3. Унтах үед амрах хомсдол

Мигреньтэй хүмүүс ихэвчлэн нойрны чанар муутай байдаг: тэд удаан хугацаанд унтаж чаддаггүй, сэрэхдээ ядарч сульдсан байдаг. Нойрсох үед амрахгүй байх нь мигрень өвчнийг улам дордуулж, давтамжтай болгодог болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Олон хүмүүс мигрень өвчний улмаас нойргүйдэлд өртөж, улмаар шинэ мигрень дайралтыг өдөөдөг.

4. Хамар битүүрэх, нулимс гоожих

Зарим өвчтөнүүд мигрень өвчний үед хамрын бөглөрөл, нулимс цийлэгнэх, дээд зовхи унжих зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Судалгаанаас харахад синусын толгой өвддөг гэж гомдоллосон өвчтөнүүдийн 90 орчим хувь нь мигрень өвчнөөр өвчилсөн байна.

5. Хоолны тусгай зуршил

Зарим мэдээллээр, мигрень халдлага эхлэхээс өмнө зарим хүмүүс тодорхой хоолонд хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Ихэнхдээ ийм донтолтын объект нь шоколад юм.

6. Өвдөж буй толгой өвдөх

Толгой өвдөх нь мигрень өвчний уламжлалт шинж тэмдэг юм. Ихэнхдээ судасны цохилт нь толгойн зөвхөн нэг хэсэгт мэдрэгддэг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өвчтөнүүдийн 50 орчим хувь нь толгойн тодорхой хэсэгт давтагдах өвдөлтийг гомдоллодог бөгөөд 34 орчим хувь нь энэ шинж тэмдэг маш олон удаа тохиолддог гэж тэмдэглэжээ.

7. Нүдний өвдөлт

Мигрень нь ихэвчлэн нүдний ёроолд байрлах өвдөлт дагалддаг. Хүмүүс ихэвчлэн нүдний ядаргаатай холбоотой гэж бодож, нүдний эмч дээр очиж үзлэг хийдэг ч энэ нь мигреньтэй тэмцэхэд тус болохгүй.

8. Хүзүүний өвдөлт

Хүзүүний булчингийн хурцадмал байдал, дараа нь толгой өвдөх нь бас мигрень өвчний шинж тэмдэг байж болно.

9. Байнга шээх

Олон хүмүүс бие засах газар руу орохыг байнга хүсдэг гэж гомдоллодог. Энэ нь удахгүй болох мигрень өвчний олон шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно.

10. Эвшээх

4-5 минут тутамд байнга эвшээх нь мигрень ойртож байгааг илтгэнэ.

11. Мэдээ алдуулах, чичрэх

Олон хүмүүс довтолгоонд өртөхөөс өмнө биеийн тодорхой хэсэгт мэдээ алдалт, хорсох мэдрэмжийг анзаардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хуруунаас эхэлж, гараа аажмаар дээшээ нүүр рүү чиглүүлдэг.

12. Дотор муухайрах, бөөлжих

Судалгаанаас харахад мигрень халдлага нь ихэвчлэн дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс үзэхэд 3700 өвчтөний 70 орчим хувь нь дотор муухайрах, 29 хувь нь бөөлжих шинж тэмдэг илэрчээ. Энэ нь мигрень улам хүчтэй болох шинж тэмдэг байж болох юм.

13. Хурц гэрэл, дуу чимээ, үнэр нь мигрень өвчнийг улам дордуулдаг.

Хурц гэрэл, чанга дуу чимээ нь мигрень үүсэхийг түргэсгэх эсвэл шинж тэмдгийг улам хүчтэй болгодог. Үүнтэй адил зүйл нь тодорхой хүчтэй үнэрээс үүдэлтэй байж болно.

14. Өсөн нэмэгдэж буй үйл ажиллагаа нь мигрень өвчнийг өдөөдөг эсвэл улам дордуулдаг

Тэр ч байтугай биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь мигрень үүсгэдэг эсвэл улам дордуулдаг. Жишээлбэл, хурдан алхах эсвэл шатаар авирах. Заримдаа мигрень нь эрчимтэй биеийн тамирын дасгал (гүйлт, биеийн тамирын заал, секс гэх мэт) үр дүнд үүсдэг.

15. Хэл ярианы асуудал

Удахгүй болох мигрень шинж тэмдэг нь ярианы бэрхшээлтэй байж болно. Ихэнх өвчтөнүүд санаа бодлоо тодорхой илэрхийлэх чадваргүй болох эсвэл ярианы бусад асуудлууд зэрэг түр зуурын шинж тэмдгүүдийн талаар гомдоллодог. Хэрэв ийм асуудал анх удаа гарч ирвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь цус харвалт гэх мэт илүү ноцтой өвчин ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг.

16. Биеийн нэг талын сул тал

Гарны сул тал нь бас нэг чухал шинж тэмдэг юм. Зарим хүмүүс мигрень довтолгооноос өмнө биеийн нэг талдаа булчингийн хүчтэй сулралыг мэдэрдэг. Бусад ноцтой өвчинд энэ шинж тэмдэг илэрч болох тул энэ тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай.

17. Толгой эргэх, хараа муудах

Зарим төрлийн мигрень нь толгой эргэх, хараа муудах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ийм тохиолдолд та хоёр дахин харах эсвэл харааны хурц байдал алдагдах магадлалтай. Заримдаа хүмүүс тэнцвэргүй байдлыг мэдэрдэг.

18. Мигрень өвчний дараах "Hangover"

Довтолгоо дууссаны дараа хүн хордлогын дараа өлсгөлөнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрч болно. Өвчтөнүүдийн дунд явуулсан санал асуулгын үр дүнгээс үзэхэд олон хүн мигрень өвчний дараа анхаарлаа төвлөрүүлэх, ядрах, сулрах, толгой эргэх, хүч чадал алдах зэрэг шинж тэмдгүүдийн талаар гомдолложээ.

Та яагаад байнга, олон удаа эвшээдэг вэ?

Та яагаад их эвшээдэг юм бол гэж бодож байсан уу? Энэ нийтлэл нь юу болж байгааг тайлбарлах оролдлого бөгөөд байнга эвшээх нь хаанаас гардаг талаар ойлголт өгөх болно. Сонирхолтой нь, ойр ойрхон эвшээх нь бидний бие ядрах, уйдах зэрэгт өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Та эвшээх үед ам ангайж, уушиг агаараар дүүрдэг. Эвшээх нь богино эсвэл урт байж болно, заримдаа эвшээхтэй хамт нулимс гарч ирдэг, заримдаа хамар гоожиж байдаг. Эвшээх нь хэвийн үзэгдэл боловч хүн хэтэрхий олон удаа эвшээх тохиолдол гардаг. Доор та байнга эвшээх шалтгаануудын тайлбарыг олох болно.

Байнга эвшээх физиологийн шалтгаанууд нь:

• ядрах эсвэл нойрмоглох;
• нойрны хэв маягтай холбоотой өөрчлөлтүүд: ажлын цагийн хуваарийн өөрчлөлт, нойрны дутагдал, хэд хэдэн цагийн бүсийг гатлахтай холбоотой аялал;
• өдрийн цагаар нойрмоглоход хүргэдэг нарколепси зэрэг эмгэг;
• нойрны апноэ нь амьсгалыг богино хугацаанд хязгаарладаг эмгэг юм;
• сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг эмчлэхэд хэрэглэдэг сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) зэрэг эмийн гаж нөлөө;
• аорт болон түүний эргэн тойронд цус алдах, зүрхний шигдээсийн улмаас хүнд тохиолдолд үүсдэг вагус мэдрэлийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд.

Зарим тохиолдолд байнга эсвэл хэт их эвшээх нь дараах шинж тэмдгүүд байж болно.

• эпилепси;
• элэгний дутагдал;
• электролитийн тэнцвэргүй байдал;
• гипотиреодизм;
• Олон склероз.

Хүн тайван бус, түгшүүртэй байх үед эвшээх нь тохиолддог. Дүрмээр бол, ийм тохиолдлын үед бие нь гипервентиляци шаарддаг бөгөөд энэ нь эвшээх шалтгаан болдог. Гипервентиляци нь амьсгалахад хангалттай агаар байхгүй мэт мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд үүний хариуд бие нь илүү их хүчилтөрөгч авахын тулд хийх ёстой зүйлээ хийх тушаалыг тархи руу илгээдэг бөгөөд энэ нь өөрийн эрхгүй хэт эвшээх явдал юм. Энэ үйл явцаар тархи уушгийг хүчилтөрөгчөөр хангахыг оролддог.

Хэт их эвшээх нь заримдаа хүний ​​амь насанд аюул заналхийлж байгааг илтгэдэг. Ийм шинж тэмдгийг яаралтай тусламж гэж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD), мөн архаг бронхит, эмфиземийн үед гэнэт муудах үед тохиолддог.

Эвшээлтийг хянах, хэт эвшээхээс зайлсхийхийн тулд юу хийж болох талаар зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Ховор тохиолдолд хүмүүс нойрондоо эвшээдэг. Ихэнхдээ энэ үзэгдлийн шалтгаан нь:

• Гормоны тэнцвэргүй байдал.
• Мигрень.
• Архаг ядаргааны синдром.
• Антигистаминтай эмчилгээ.
• Бие дэх витамин, микроэлементийн дутагдал.
• Эвгүй байрлалд унтах.

Амьдралын өнөөгийн хэмнэл маш хурдан бөгөөд цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхахын тулд хаана ч байсан цагтаа явах ёстой. Зарим хүмүүс маш идэвхтэй амьдардаг тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсдэг. Зөвхөн тэр үед л хүн стресс, архаг ядаргаа, нойргүйдэл нь байнгын толгой өвдөх, сулрах, өдөржин унтахын аргагүй хүсэлд хүргэдэг гэдгийг ойлгодог. Эсвэл асуудал нь хэт их ажил биш, харин яаралтай эмчлэх шаардлагатай илүү аюултай эмгэг юм болов уу?

Хүн бүр үе үе цефалалгиа (толгой өвдөх) мэдэрдэг. Өвдөлт намдаах эм ууж, сайн унтаж амрах үед ихэнх халдлага арилдаг. Гэхдээ толгой өвдөх, нойрмоглох нь байнга тохиолддог бол шалтгааныг нь олж мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, гавлын ясны хэсэгт өвдөлт, таагүй байдал нь зөвхөн зарим эмгэг, өвчний түгшүүртэй шинж тэмдэг гэдгийг мэддэг.

Сонирхолтой! Толгой өвдөх, нойрмоглох архаг ядаргааны шинж тэмдэг нь тохиолдлын 70% -д таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Өвчтөнүүдийн 25% -д шалтгаан нь мигрень, тархины цусны эргэлтийг зөрчих явдал юм. Зөвхөн 5% тохиолдолд шалтгаан нь бусад эмгэг юм.

• эпилепси;
• цус харвалт эсвэл тархины хавдар;
• элэгний дутагдал;
• зүрх судасны өвчин;
• архаг венийн дутагдал;
• электролитийн тэнцвэргүй байдал;
• Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг аутоиммун өвчин (гипотиреодизм, бамбай булчирхайн дааврын түвшин буурахад хүргэдэг);

Хэт их эвшээх ноцтой, амь насанд аюултай шалтгаанууд

Маш олон янзын шалтгаан нь эвшээх довтолгоог өдөөж болно. Зарим тохиолдолд түүний гадаад төрх нь ямар нэгэн эмгэгийн улмаас үүсдэггүй бол зарим нь ноцтой өвчнийг илтгэдэг. Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр байнга эвшээж байвал эрүүл мэндийн оношлогооны үзлэгт хамрагдах ёстой.

Физиологийн

Физиологийн шалтгаан нь эвшээх нь эмгэг төрүүлэгч бус хүчин зүйлээс үүдэлтэй үзэгдэл юм. Үүнд:

• Агаар дутмаг - бүгчим өрөөнд удаан хугацаагаар байх үед тохиолдож болох тул бие нь хүчилтөрөгч авахыг хичээдэг.
• Тархины хэт халалт - хүн удаан хугацаагаар хэт ачаалалтай байх үед тэр халж эхэлдэг. Эвшээх үед хүн маш их агаар залгидаг бөгөөд энэ нь тархины агааржуулалтыг баталгаажуулдаг. Цонхоо онгойлгож, духан дээрээ хүйтэн шахалтыг тавьснаар нөхцөл байдал тань арилдаг.
• Биеийн үйл ажиллагаа буурах - хэрэв бие ядарсан бол түүний доторх бүх бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг. Тиймээс бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн цусанд хуримтлагддаг. Эвшихийн ачаар биед цусны эргэлт, зүрхний цохилт сэргэж, бодисын солилцоо хурдасдаг.
• Ядаргаа, нойр дутуу байх нь байнга эвшээх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Энэ нь байнгын нойргүйдэл эсвэл архаг ядаргаа зэргээс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь нойр дутуугаас болж тархи шинэчлэгдэж чадахгүй байгаатай холбоотой. Түүний доторх бүх үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй.

Анхаар! Эвшихээс ангижрахын тулд зүгээр л хөргөж, сайхан амраарай. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх болно.

Олон тооны сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд нь байнга эвшээх шалтгаан болдог.

• Хүчтэй хэт ачаалал - эвшээх нь сэтгэл зүйн сулрал болж өгдөг. Иймэрхүү илрэл нь ойртож буй мэдрэлийн хямралыг илтгэж болно.
• Гинжин урвал - хэрэв хүрээлэн буй орчноос хэн нэгэн эвшээж эхэлбэл үүнийг харсан хүн түүний араас давтдаг.

Уушигны эмч, зүрх судасны эмч нар юу ч илрүүлээгүй. Эмнэлгийн мэдрэлийн эмч намайг цээжний нурууны рентген зураг авахуулахаар явуулсан.

Рентген зураг дээр 2 проекцоор: физиологийн кифоз, дэд хонгилын склероз жигдэрч, Th7-Th8 дискний өндрийг багасгасан. Дүгнэлт: цээжний нурууны остеохондроз.

Нурууны остеохондроз ийм байдлаар илэрч болох уу (байнга эвшээх, амьсгалахад хэцүү).

Мэдрэлийн эмч Магнерот, Нейромултивит, Ляпко түрхэгчийг зааж өгсөн.

Миний асуудлыг шийдэхийн тулд та юу санал болгож байна вэ? Амьсгалахад хэцүү, байнга эвшээх - остеохондрозын шалтгаанаас салах боломжтой юу?

Тиймээс эвшээх шалтгаан нь тархины гипокси (хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн) -д хүргэдэг аливаа нөхцөл байж болно.

• цусны даралт бага;
• булчингийн гипотензи;
• ядрах;
• бүгчим эсвэл утаатай өрөөнд байх;
• стресс;
• шингэн алдалт;
• зүрх, цусны судас муудах;
• биеийн идэвхгүй байдал.

Амьсгалахад хүндрэлтэй мэдрэмж нь цээжний нурууны osteochondrosis-ийн онцлог шинж юм.

Нэмж дурдахад, та остеохондрозын бүх шинж тэмдгүүдтэй байдаг бөгөөд энэ нь цээжний нуруунд функциональ бөглөрөл үүсэхийг үгүйсгэхгүй (булчин-шөрмөсний аппаратын хамгаалалтын рефлексийн хурцадмал байдлаас болж нугаламын хоорондох хөдөлгөөн хязгаарлагдмал).

Ийм функциональ блокадууд нь цээжний хөдөлгөөнийг тодорхой хэмжээгээр хязгаарладаг (энэ нь амьсгалах үед таагүй мэдрэмж, амьсгалах хангалтгүй мэдрэмж - амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг) ба үүний үр дүнд гипокси үүсдэг.

Амьсгалахад хүндрэлтэй, нугасны остеохондрозын бусад шинж тэмдэг илэрвэл сприограмм дахь өөрчлөлт нь нормативын хэмжээнээс хэтрэхгүй.

• цусны байдал (реологийн шинж чанар эсвэл "шингэн чанар", зуурамтгай чанар, холестерины түвшин);
• хүзүү ба тархины судасны байдал (умайн хүзүүний нурууны остеохондроз ба функциональ бөглөрөл, нугаламын артери ба тархины ишний артерийн спазм үүсдэг).

Эмчилгээний цогц хөтөлбөрийг боловсруулахдаа эдгээр бүх шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эм нь бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй.

Харамсалтай нь толгой өвдөх, нойрмоглох нь олон өвчний шинж тэмдэг, тэр дундаа аюултай өвчин юм. Ихэнхдээ тэд өндөр халууралт дагалддаг ханиадны үр дагавар бөгөөд бие махбодид ямар ч үр дагаваргүйгээр дамждаг.

Гэсэн хэдий ч толгой өвдөх нь байнгын эсвэл маш олон удаа тохиолддог. Аль ч тохиолдолд эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд тэр өвдөлтийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, үүний дагуу эмчилгээний явцыг тодорхойлно. Мэргэжилтэн дээр очсон толгойн өвдөлтийн дөрөвний нэг нь мигреньтэй холбоотой байдаг ба тохиолдлын 70-аас доошгүй хувь нь мэдрэлийн хурцадмал байдлын шалтгаан болдог. Мөн зөвхөн багахан хувийг бусад өвчинд хуваарилдаг.

Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал, мэнгэ гарч ирэх, нүд улайх, байнга эвшээх - эдгээр болон бусад "жижиг зүйл" нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Тиймээс, хэрэв таны бие бага зэрэг хөдөлж байгааг анзаарсан бол бүх зүйл өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй. Эцсийн эцэст, ийм харааны аргаар таны бие аюулын талаар танд хэлдэг. Мөн та эргээд энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх ёстой!

Аливаа өвчнийг эрт үе шатанд эмчлэх нь илүү хялбар бөгөөд хямд байдаг. Тиймээс аюултай шинж тэмдгийг цаг тухайд нь арилгахын тулд зохих арга хэмжээг авахын тулд тэдгээрийг мэдэх нь маш чухал юм.

Өдрийн цагаар байнга эвшээх

Та хангалттай унтдаг, хангалттай унтдаг ч байн байн эвшээх нь таныг гэнэт зовоож байна уу? Энэхүү физиологийн процесс нь мэдрэлийн цочролыг бууруулж, биеийг дайчлахад тусалдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Ийм учраас эвшээх нь шүхэрчдийг үсрэлтээс өмнө, тамирчдыг гарааны өмнө, хөгжимчдийг тоглолтын өмнө давдаг... Магадгүй танд шалгалт, илтгэл эсвэл өөр ямар нэг ноцтой шалгалт байгаа болов уу? Өөрийн эрхгүй эвшээх нь эгзэгтэй нөхцөл байдалд бие махбодийн үйл ажиллагааны бэлэн байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Бусад онолууд нь эвшээх нь тархины температурыг зохицуулдаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Эвшээх нь цусны урсгал, сэрүүн агаарыг авчирдаг бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн ядрах, нойрмоглох, уйтгарлах, сэтгэлээр унасан, гунигтай байдал дагалддаг. Хэрэв та хөгжилтэй, хөгжилтэй, өөдрөг сэтгэлтэй бол эвшээхийг хүсэхгүй байна.

Байнгын эвшээхийг зогсоохын тулд дүрмээр бол байрлалаа өөрчлөх, мөрөн дээрээ шулуун, шулуун, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах, хурц амьсгалах, боломжтой бол эргэн тойрон алхах эсвэл хэд хэдэн энгийн биеийн тамирын дасгал хийхэд хангалттай.

Хяналтгүй эвшээх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно. Байнга эвшээх нь хэт их сулрах, нойрмоглох зэрэг нь дааврын өөрчлөлт, архаг ядаргааны хамшинж эсвэл ядрах синдромыг илтгэнэ.

Мигрень, тархины судасны эмгэг, ургамлын-судасны дистони, ухаангүй байдал, ухаан алдах үед эвшээх халдлага ажиглагддаг. Хэт их эвшээх шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал нь үе үе саад болдог

Зүрхний хэмнэлийн эмгэг (хэм алдагдал) нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг.

Ийм зөрчил нь үргэлж ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Ихэнхдээ хэм алдагдалтай хүмүүс зүрхний хүнд өвчнөөр өвддөггүй.

Зүрхний хэмнэл алдагдах шалтгаан нь нойр дутуу, тодорхой эм уух, стресс, дасгалын хариу үйлдэл, тамхи татах, архи уух зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч аюултай шинж тэмдэг, заримдаа бүр амь насанд аюултай хэм алдагдал байдаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ.Хэрэв зүрхний хэмнэл алдагдах нь байнга тохиолддог эсвэл цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, толгой эргэх, нүд харанхуйлах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол хэм алдагдалын шалтгааныг тодруулахын тулд бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай. Зүрхний хэм алдагдал нь зүрхний дутагдал, бамбай булчирхайн өвчин, янз бүрийн хордлогын шинж тэмдэг байж болно.

Зүрхний хэмнэлийн эмгэгийг оношлох гол арга бол электрокардиограмм (ЭКГ), стрессийн ЭКГ, ЭКГ-ын 24 цагийн хяналт юм.

Нүд нь ихэвчлэн улаан болдог

Нүдний алимны гадаргуу дээрх хамгийн жижиг судаснууд нь маш мэдрэмтгий байдаг.

Нүдний улайлт нь харааны залруулга хангалтгүй, гэрэлтүүлэг муу, утаа, салхи, нулимс, тамхины утаа, агааржуулагч, компьютерийн дэлгэц, зурагтын дэлгэцэнд удаан хугацаагаар байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, аливаа харшил үүсгэгчийн хариу урвал зэргээс үүсдэг.

Цус алдалт нь бие махбодийн болон харааны ачаалал ихсэх, цусны даралт өөрчлөгдөх, саун, усанд орох, гиповитаминоз, хоолны хордлого зэргээс шалтгаалж болно. Ихэнхдээ контакт линз зүүсэн хүмүүст нүдний судаснууд их хэмжээгээр өргөжиж, бүр хагардаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ.Нүдний судас байнга өргөжиж, хагардаг бол энэ нь цус алдалт, цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг юм. Оношийг тодруулахын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Шинэ мэнгэ гарч ирдэг

Ийм пигментийн арьсны формацийн дийлэнх нь туйлын хор хөнөөлгүй байдаг.

Энэ хор хөнөөлгүй гэдгийг та мэдэх ёстой

Цусны даралт нь зөвхөн өсөхөд төдийгүй багасах үед хүндрэл үүсгэдэг. Мөн бидний дунд даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсээс дутахааргүй даралттай хүмүүс байдаггүй...

Цусны даралт бага (гипотензи) эсвэл шинжлэх ухааны үндэслэлээр артерийн гипотензи нь бага даралтаар тодорхойлогддог бөгөөд дээд даралт нь 100 мм H.S.-ээс бага, доод даралт нь 50 мм H.S.-ээс доош буурдаг.

Бидний олонх нь цусны даралт багатай байдаг тул үүнийг өөрөө ч анзаардаггүй. Ийм статус нь хүмүүст ямар нэгэн хүндрэл учруулахгүй. Сул дорой байдал, гэнэт босох үед толгой эргэх, нөхцөл байдлын улмаас ухаан алдах гэх мэт маш өвөрмөц гомдол гарч ирэхэд л гипотензи нь нөхцөл байдлаас өвчин болж хувирдаг.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү гипотензи өвчнөөр өвддөг. Цайвар арьстай шударга хүйсийн залуу, туранхай төлөөлөгчид гипотензитэй байх магадлалтай. Ийм эмгэгийн хандлага нь сул хүйсийн шинж чанартай байдаг - янз бүрийн даавар, цусны эргэлтийн зохицуулалт, булчингийн доод хэмжээ, бие бялдрын чийрэгжилт бага байдаг.

Гэсэн хэдий ч, гипотензиЭнэ нь эрчүүдэд ч тохиолдож болно. Энэ өвчин нь их хэмжээний цус алдалт, хүнд түлэгдэлтийн дараа эсвэл зүрхний дутагдлын үр дагавар байж болно. Үүнээс гадна гипотензи нь зарчмын дагуу хөгжиж болно "Бид нэг зүйлд ханддаг, нөгөөг нь гацаадаг"хэрэв та тусгай эм тогтмол хэрэглэдэг бол. Өвчин үүсгэсэн шалтгаан нь ямар ч байсан энэ нь баримтаар нотлогдох ёстой. Мөн танил tonometer болон TIL тест нь эмчид үүнийг хийхэд тусалдаг.

"TIL тестийг хийхийн тулд хүнийг тусгай эргэдэг ширээн дээр байрлуулсан бөгөөд үүний тусламжтайгаар та хоёр чиглэлд хүссэн өнцгийг үүсгэж болно. Тиймээс хүн биеийн байрлал дахь идэвхгүй өөрчлөлтийн байдалд байна. Ийм шалгалт нь протоколын дагуу 45 минут хүртэл үргэлжилнэ."- гэж В.А.Алмазовын Зүрх, цус, дотоод шүүрлийн төвийн тэргүүн Александра Конради хэлэв.

Хэрэв хүн биеийнхээ байрлалыг гэнэт өөрчлөх шаардлагатай бол байгалийн булчингийн агшилт үүсдэг бөгөөд энэ нь даралт буурахаас сэргийлдэг. Гэхдээ TIL тестийн хувьд хүн ямар ч хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй тул үзүүлэлтүүд илүү тодорхой байдаг.

Ховор тохиолдолд өвчин хүндэрч, тэр ч байтугай хүний ​​биеийг хөдөлгөөнгүй болгоход хүргэдэг. Ийм тохиолдолд өвчтөнд эмийг зааж өгдөг.

"Гипотензи нь илүү хөнгөн өвчин юм цусны даралт ихсэх. Гэхдээ энд бид бас үүнийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ямар нэгэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм бол энэ нь биед аюултай байж болно. Гэхдээ энэ нь зөвхөн анхдагч гипотензи юм бол энэ нь тийм ч аймшигтай биш юм "гэжээ. - гэж Оросын Байгалийн шинжлэх ухааны академийн академич, "Доктор Нонна" эмийг бүтээгч доктор Нонна хэлэв.

Ерөнхийдөө гипотензи нь нас ахих тусам өөрөө алга болдог.

Толгой өвдөх

Гипотензи үүсэх гол илрэлүүдийн нэг юм толгой өвдөх. Гипотензитэй толгой өвдөх шинж чанар нь янз бүр байж болно. Ихэнхдээ энэ нь уйтгартай, хүчтэй өвдөлт боловч энэ нь пароксизм, лугшилттай байж болно. Толгой өвдөхийн зэрэгцээ зүрхний цохилт ихсэж, чичрэх хүртэл хүйтэн мэдрэмж төрж болно. . Гипотензитэй толгой өвдөх гол шинж чанар нь түүний хүндийн мэдэгдэхүйц зэрэг юм. Ихэнхдээ ийм өвдөлт нь сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс, нойрны дараа, ялангуяа өдрийн цагаар унтсаны дараа гарч ирдэг.

Энэ төрлийн өвдөлт нь тодорхой нутагшуулалтгүй байдаг. Энэ нь толгойг бүхэлд нь эзэлж, түүний янз бүрийн хэсэгт тохиолдож болно - урд, Дагзны, Париетал. Толгой өвдөх шалтгаан нь бас мигрень байж болох бөгөөд энэ нь цусны даралт багассанаар өдөөгддөг. Ерөнхийдөө гипотензи бүхий толгой өвдөх нь эвшээх, дотор муухайрах, бүр бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Цусны даралт багатай толгойн өвчин үүсэх механизмд судасны хананы аяыг өөрчлөх нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гипотоник толгой өвдөх довтолгооны үед хүний ​​нүүр цайвар өнгөтэй болдог - судас нарийсах боловч зарим тохиолдолд толгойн артерийн өргөсөлт (өргөжилт) үүсч, дараа нь хүний ​​нүүр улаан болж хувирдаг. Довтолгоо хэдэн цагийн турш үргэлжилж болох бөгөөд дараа нь толгой өвдөх нь аажмаар буурч эхэлдэг. Хэрэв хүн дайралтын үеэр унтаж чадвал толгой өвдөхгүй сэрэх магадлалтай боловч ерөнхий сулрал, сул дорой байдал хэвээр байх болно.

Толгой өвдөх довтолгооноос гадна гипотензитэй өвчтөнүүд эрүүл саруул байдаг тул тэдний доторх өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Өөртөө хэрхэн туслах вэ

доош буу гипотензитэй өвчтөнүүдийн цусны даралтагаар мандлын даралт, өндөр чийгшил, согтууруулах ундааны хэрэглээ, хэт их идэх, стрессийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж болно.

Хэрэв таны биеийн байдал муудаж эхэлснийг анзаарсан бол хамар, хүзүү, духыг халаах дэвсгэрээр дулаацуулж үзээрэй. Хэрэв та илүү дордох юм бол халаах дэвсгэрийг цээжин дээрээ богино хугацаанд тавь. Хэрэв та ажил дээрээ байгаа бол халуун цай чанаж, алгаа дулаацуулж, хамраа үрээрэй. Цусны даралтыг бууруулах гол арга бол халуун кофе эсвэл нимбэгтэй хүчтэй, халуун амтат цай юм. Заримдаа бага зэрэг коньяк эсвэл улаан дарс, тухайлбал Cahors тусалдаг.

Уншигчийн асуултууд

2013 оны 10-р сарын 18, 17:25 Сайн байна уу, зөвлөгөө өгөөч, миний ээж зүрх судасны эмчийн заасны дагуу Лозап+ 12.5 мг ууж байна. болон Кориол 12.5 млг, 8 сарын турш (эмийг насан туршдаа бичсэн байсан) өнөөдөр түүний цусны даралт маш их буурч, судасны цохилт 90 цохилт/м байсан ч 95/53 болсон. Магадгүй та эдгээр эмүүдтэй хамт Asparkam эсвэл бусад ижил төстэй эмүүдийг уух хэрэгтэй болов уу? Надад хэлээч, манай зүрх судасны эмч амралтанд байгаа, та бидний цорын ганц найдвар юм. Урьдчилан баярлалаа!

Эмч нар даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хүйтэн цаг агаарт толгой, хүзүүгээ ил гаргахыг зөвлөдөггүй. Гипотензитэй өвчтөнүүд хөл, гараа дулаацуулах нь дээр. Эцсийн эцэст, зүрх судасны систем нь мөчрийг дулаацуулахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах ёстой бөгөөд энэ нь нэмэлт ачаалал юм.

Өвдөлт намдаах эм (цитрамон) болон antispasmodics нь толгой өвдөхөд тусалдаг боловч толгой эргэхийг ихэсгэдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс эмчийн зааж өгсөн судас тэлэх эмтэй хамт уух нь дээр.

Цаг агаарын аливаа өөрчлөлт нь таны сайн сайхан байдлыг улам дордуулахыг бүү зөвшөөр. Эрүүл байх.