Архаг гипотензи эмчилгээ. Гипотензи

Артерийн гипотензи нь цусны судаснуудад даралт буурах явдал юм. Энэ өвчин нь 25-30 насны хүмүүсийн цусны даралт 100/60 ммМУБ хүртэл буурч чаддагаараа онцлог юм. Урлаг. ба түүнээс доош, 30-аас дээш насны хүмүүст 105/65 мм м.у.б байж болно. Урлаг. ба доор.

Артерийн гипотензи нь физиологийн болон эмгэгийн шинж чанартай байж болох ч тэдгээрийн хоорондох хил хязгаар нь үргэлж тодорхой байдаггүй. Физиологийн артерийн гипотензи нь цусны даралт багатай, эрүүл мэнд, өндөр гүйцэтгэлтэй байх нөхцөл юм.

Эмгэг судлалын артерийн гипотензи нь цочмог болон архаг байж болно. Цочмог хэлбэр нь ихэвчлэн зүрх судасны цочмог дутагдлын улмаас үүсдэг. Архаг гипотензи нь эргээд анхдагч ба хоёрдогч гэж хуваагддаг.

Анхан шатны гипотензи нь өдөөх, дарангуйлах үйл явцын хоорондох анхдагч тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй өвчин юм. Хоёрдогч гипотензи нь халдварт өвчний улмаас үүсдэг. Энэ нь пепсины шархлааны өвчин, янз бүрийн хордлого, ионжуулагч цацрагт өртөх үед тохиолддог.

Гипотензитэй үед хүн сул дорой байдал, толгой эргэх, толгой өвдөх, нойрмоглох, нойрмоглох, ядрах, ухаан алдах, хөдөлгөөний өвчин тусах, дулааны болон цаг агаарын мэдрэмтгий байдлыг мэдэрдэг.

Артерийн гипотензи нь уламжлалт анагаах ухаан нь эмчилгээний олон жор санал болгодог.

Жор 1

Сарнайн хонго 2 хэсэг, хонго цэцгийн үндэс 2 хэсэг, анхилуун үнэрт өвс 2 хэсэг, ойн навчны 1 хэсэг, chicory цэцгийн 1 хэсэг, спидвелл ургамлын 1 хэсэг, каламусын үндэслэг ишний 2 хэсэг, энгийн ургамлын 1/2 хэсгийг авна. арц жимс, өвсний 7 хэсэг Гэгээн Жонны вандуй. Эмийн цуглуулга нь буталсан байна.

Орой нь бэлтгэсэн хольцын 2-3 хоолны халбагыг 1/2 литр буцалсан устай халуун саванд исгэж байна. Тэд өглөө болтол шаарддаг. Өдрийн турш хоолны өмнө 30 минутын өмнө дусаахыг бүхэлд нь 3 тунгаар ууна.

Жор 2

Neurocircular dystonia-ийн хүндрэлтэй гипотензи нь энэ цуглуулгыг ашигладаг.

3 хэсэг, улаавтар навчны 2 хэсэг, галт өвсний 2 хэсэг, зулзаган өвсний 2 хэсэг, зангилаа өвсний 1 хэсэг, гаа навчны 1 хэсэг, хар өвсний 1 хэсэг, зулзаган өвсний 1 хэсэг, 1/2 хэсгийг авна. үндэслэг иш, энгийн арц жимсний 1/2 хэсэг, Гэгээн Жонны өвслөг ургамлын 7 хэсэг, буталж, холино.

Орой нь 2-3 хоолны халбага эмийн хольцыг 1/2 литр буцалж буй усанд хийнэ, өглөө болтол халуун саванд хийнэ. Дараагийн өдөр нь бэлтгэсэн дусаахыг хоолны өмнө 30 минутын өмнө 3 тунгаар ууна.

Жор 3

20 гр валерианы үндэс, 20 г замика үндэс, 10 гр chamomile цэцэг, 10 гр Schisandra chinensis үрийг авна. Хятад нимбэгний үрийг зуурмагт нунтаглаж, үлдсэн түүхий эдийг бутлана. Бэлтгэсэн цуглуулгыг 1/2 литр хүйтэн усаар асгаж, 6 цаг байлгаад 5 минут буцалгаж, хөргөж, 2 давхар самбайгаар шүүнэ.

Заманиха үндэс байхгүй бол декоциний дээр 10 мл заниха спиртийн хандмал эсвэл 20 мл элеутерококкийн ханд хийж холино. Өглөө, үдээс хойш хоол идэхээс 30 минутын өмнө 50 мл ууна.

Жор 4

Та 15-20 дусал хүн орхоодойн согтууруулах ундааны хандмалыг өдөрт 2 удаа (өглөө, орой) 3-6 сарын турш ууж болно.

Жор 5

Schisandra chinensis хандмалыг өдөр бүр, 20-30 дуслыг өдөрт 2 удаа, хоолны өмнө 15 минутын өмнө ууна.

Жор 6

Leuzea гүргэмийн архины хандмалыг (маралын үндэс) 30 дуслыг өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө 2-3 долоо хоногийн турш ууна.

Жор 7

Сибирийн ардын эмч нар артерийн гипотензи, астения өвчний үед Rhodiola rosea үндэс (алтан үндэс) -ийн согтууруулах ундаа (архи) дусаахыг зөвлөж байна. Буталсан Rhodiola rosea үндэс (50 гр) 50 гр архи руу цутгаж, харанхуй газар 7 хоног байлгана. Үүний дараа шүүнэ. Хандмалыг харанхуй газар хадгална.

10 дуслыг устай хольж ууж, өдөрт 1 дуслыг нэмж, 40 дуслыг хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт 2 удаа (өглөө, орой) 1 сарын турш ууна. Туныг дангаар нь сонгоно. Хэрэв 15-20 дусал дуслаар ерөнхий нөхцөл байдал сайжирч, хэвийн болвол тунг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй болно.

Жор 8

10 гр хуурай Rhodiola rosea үндэсийг 500 мл усанд хийж, буцалгаад хөргөж, хоолны өмнө 30 минутын өмнө 1 хоолны халбагаар өдөрт 2-3 удаа ууна.

Жор 9

Sterculia platanofolia-ийн хандмалыг 70% -ийн спиртэнд 1: 5 харьцаагаар хийнэ. 3-4 долоо хоногийн турш хоолны өмнө 20 минутын өмнө өдөрт 2 удаа 10-20 дуслыг авна.

Жор 10

Якут бөө нар буга, вапити эсвэл сика бугын ясгүй эвэр (эвэр)-ээс шингэн спиртийн хандыг цусны даралт бууруулах эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 25-40 дуслыг өдөрт 2-3 удаа ууна. Эмчилгээний курс 2-3 долоо хоног байна. Гэхдээ энэ эм нь эсрэг заалттай байдаг: цусны бүлэгнэл ихэссэн эсвэл хүндэрсэн хүмүүст үүнийг авч болохгүй.

Жор 11

Хятадад артерийн гипотензи өвчний хувьд дараахь цуглуулгыг тогтоодог. Хүн орхоодойн үндэс 40 гр, хунчирын үндэс 5 гр, цагаан цээнэ цэцгийн үндэс 5 гр, сахиусан цэцгийн үндэс 8 гр, чихэр өвсний үндэс 15 гр, Гэгээн Жонны цэцгийн цэцэг 30 гр авч, хольж нунтаглана. Үүний дараа цуглуулгыг 1/2 литр түүхий хүйтэн усаар асгаж, 6 цаг байлгаад буцалгаад хөргөж, бяслагаар шүүнэ.

2 долоо хоногийн турш өглөө, үдээс хойш хоолны өмнө 30 минутын өмнө 1 халбага ууна. Цусны даралт хэвийн болсны дараа эмийг зогсооно.

Жор 12

Эрт дээр үеэс Украйны эдгээгчид цусны даралтыг бууруулахын тулд дараахь ургамлын дусаахыг ашигладаг байсан: тэд 30 гр цэцэг, Гэгээн Жонны цэцгийн залуу навч, 10 гр шарилжны өвс, 30 гр замиха үндэс, 20 гр элсэн үхэшгүй цэцэг, Chamomile цэцэг 20 гр, fumy өвс 20 гр, цагаан хөл үндэс 10 гр, буталсан. Үүний дараа цуглуулгын 2 хоолны халбагыг 1/2 литр буцалж буй усанд хийнэ, 2 цаг байлгаад шүүнэ. 2 долоо хоногийн турш хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/4 аяга ууна.

Жор 13

Дунд зэргийн хэмжээтэй 6 ширхэг нимбэг аваад хальстай хамт мах бутлуураар дамжуулна, гэхдээ үр тариагүй. Үүний дараа үүссэн массыг 3 литрийн багтаамжтай саванд хийж, 1 литр хүйтэн чанасан эсвэл нэрмэл ус хийнэ, тагийг нь таглана. Савыг хөргөгчинд 36 цаг байлгаад дараа нь 600 гр шингэн зөгийн бал нэмээд сайтар хольж, 36 цагийн турш дахин хөргөгчинд хийнэ.

Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө 30 минутын өмнө 1/4 аяга өдөрт 3 удаа, хольц дуусах хүртэл ууна. Эмчилгээний 2 курс 2-3 долоо хоног завсарлага авдаг.

Жор 14

Энэ эмийг гипотензи эмчлэхэд ашигладаг. 50 гр кофены үрийг авч, шарж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. 500 гр зөгийн бал, 1 нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино.

Уг эмийг хоолны дараа 2 цагийн дараа 1 халбага ууна. Энэ нь сэрүүн газар хадгалагдах ёстой.

Цусны судасны тонус буурч, улмаар цусны даралтын түвшин буурдаг өвчнийг анагаах ухаанд гипотензи гэж ангилдаг. Цусны даралт буурах түвшин өөр өөр байж болох ч эрэгтэйчүүдэд 100/60, эмэгтэйчүүдийн хувьд 95/60 гэсэн үзүүлэлтүүд нь тухайн өвчнийг оношлох шалтгаан болдог гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Жич:Эмч нар хоёр өөр эмгэгийг гипотензи гэж нэрлэж болно - цусны судас ба булчингийн эд эсийн хананы аяыг бууруулдаг. Энэ нийтлэлд гипотензи нь цусны даралт багатай байдаг.

Цочмог гипотензи

Энэ нөхцөл байдал нь яаралтай эмнэлгийн тусламж, улмаар урт хугацааны эмчилгээ шаарддаг. Цочмог гипотензийн илрэлүүд нь цусны судасны тонус огцом буурах (нуралт), саажилтын судас тэлэх (шок), тархинд нийлүүлэх хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурах (гипокси). Энэ бүхэн нь бүх чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны түвшинг зайлшгүй бууруулахад хүргэдэг.

Жич:Эмч нар цочмог гипотензийн илрэлийн ноцтой байдлыг цусны даралтын тодорхой үзүүлэлтээр бус харин түүний буурах хурдаар тодорхойлдог.

Архаг гипотензи

Өвчний цочмог хэлбэрээс ялгаатай нь архаг гипотензи нь хүний ​​амьдралд ноцтой аюул учруулахгүй ч шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Дашрамд хэлэхэд, энэ шалтгааны улмаас цусны даралт ихсэхээс бага даралтанд бага анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ хөгшрөлтийн үед гипотензи нь ишемийн төрөл үүсэх эрсдэлийг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг, энэ нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг зөрчиж, үр бүтээлтэй ажилд саад болдог. Эмч нар гипотензи нь үндсэн ба хоёрдогч гэсэн хоёр төрлийг ялгадаг.

Анхан шатны гипотензи

Энэ нь аливаа өвчний арын дэвсгэр дээр эсвэл өөр эмгэгийн үр дагаварт тохиолддоггүй. Ихэнх тохиолдолд анхдагч гипотензи нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд архаг хэлбэрээр илэрдэг.

Энэ тохиолдолд энэ өвчин нь бие махбод дахь зарим эмгэгийн хөгжлийн үр дагавар юм - жишээлбэл, цус багадалт, элэгний хатуурал, ходоодны зарим өвчний үед гипотензи үүсч болно. Артерийн гипотензи нь тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд гаж нөлөө үүсгэдэг.

Эмч нар хоёрдогч гипотензи нь тусдаа өвчин биш, харин аливаа эмгэгийн үед хам шинжийн нэг гэж үздэг. Тиймээс энэ төрлийн өвчний эмчилгээ нь түүний үүсэх гол шалтгааныг арилгахад чиглэгдэх болно. Ортостатик гипотензи гэж бас байдаг - энэ нь бие нь хэвтээ байрлалаас босоо байрлал руу шилжих үед гарч ирдэг, өглөө нь илүү олон удаа тохиолддог бөгөөд 3 минутаас илүүгүй үргэлжилдэг.

Гипотензи үүсэх шалтгаанууд

Орчин үеийн анагаах ухаан нь тухайн өвчний хөгжлийн тодорхой бөгөөд болзолгүй шалтгааныг тогтоогоогүй байна - харин янз бүрийн хүчин зүйлсийн хослол нь цусны судасны хананы аяыг бууруулах "түлхэх" үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, дараахь хүчин зүйлсийг онцлон тэмдэглэв.

• урьд өмнө оношлогдсон ургамлын-судасны;
• цаг уурын нөхцөл байдлын огцом өөрчлөлт (жишээлбэл, хүн хөдөлж байх үед);
• дотоод шүүрлийн өвчин байгаа эсэх;
• зүрхний дутагдал;
• өндөр чийгшил бүхий газар амьдрах;
• албадан дасан зохицох;
• хэм алдагдал;
• артерийн хавхлагын нарийсал.

Артерийн гипотензи нь тамирчдад хэт их ачаалал өгөх үед ихэвчлэн ажиглагддаг - эмч нар үүнийг "сургалтын гипотензи" гэж нэрлэдэг. Асуудалтай байгаа өвчний хөгжлийн шалтгаан нь албадан хэвтрийн амралт байж болно - жишээлбэл, мэс засал хийлгэсний дараа, зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.

Гэсэн хэдий ч энэ өвчний клиник зураг нь бусад бүх өвчний нэгэн адил объектив ба субъектив шинж тэмдгүүдээс бүрддэг. Хүмүүсийн гипотензи нь бодитойгоор илэрдэггүй нь эмч нар зөвхөн гурван шинж тэмдгийг тэмдэглэж чаддаг нь анхаарал татаж байна.

• хөлрөх нэмэгдсэн;
• арьсны цайвар (энэ нь ялангуяа нүүрэн дээр мэдэгдэхүйц);
• температур 36 градус хүртэл буурдаг.

Гэхдээ субъектив шинж тэмдгүүд нь эмчийн үзлэгт хамрагдсан өвчтөнүүдийн гомдол юм. Үүнд:

• сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал;
• муу сэтгэлийн байдал, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал;
• гүйцэтгэлийн мэдэгдэхүйц бууралт;
• шалтгаангүй цочромтгой байдал.

Цусны даралт буурах гол шинж тэмдэг нь цусны даралт ихсэх бөгөөд энэ нь өөр шинж чанартай байж болно - өвдөх, лугших, тэсрэх, хурц. Толгой өвдөх үед бага зэрэг толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг, гэхдээ хэрэв бид ортостатик гипотензи ярьж байгаа бол толгой эргэх нь хүчтэй болж, хүн богино хугацаанд унаж, ухаан алдаж болно. Ихэнх тохиолдолд цусны даралт багатай хүмүүс аль хэдийн ядарсан, суларсан байдлаар сэрдэг (энэ шинж тэмдэг нь архаг ядаргааны хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно - ялган оношлох шаардлагатай), тэд хэдхэн цагийн дараа ажилдаа буцаж ирдэг бөгөөд удаан үргэлжлэхгүй. , үйл ажиллагааны ерөнхий оргил нь зөвхөн оройн цагаар илэрдэг.

Дүрмээр бол гипотензитэй хүмүүс бөглөрөлтийг тэсвэрлэдэггүй - зуны улиралд тэд бүгчим, давчуу нийтийн тээврээр явахаас илүү шаардлагатай замаар алхахыг илүүд үздэг. Биеийн хөдөлгөөн багатай үед зүрхний бүсэд амьсгал давчдах (хүчтэй биш) гарч ирдэг.

Жич:Цусны даралт багатай хүмүүст цаг агаарын өөрчлөлтөд яг л хариу үйлдэл үзүүлдэг - бид цаг агаарын хамаарлын тухай ярьж байна. Гипотоник хүмүүс дулааныг сайн тэсвэрлэдэггүй, харин чийгшил, үүлэрхэг, салхинд бүр дорддог.

Цусны даралт багатай тохиолдолд энэ өвчний өвөрмөц бус шинж тэмдэг илэрч болно - жишээлбэл, зүрхний шарх, эпигастриум дахь өвдөлт гэх мэт. Гипотензитэй эрэгтэйчүүдэд хүч чадал буурч, эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилтэй байдаг. Олон хүмүүст гипотензи нь дээр дурдсан шинж тэмдгүүдээр огт илэрдэггүй;

Гипотензи эмчилгээ

Эмийн зах зээл дээр цусны даралтыг тогтворжуулах, тухайн өвчнийг эмчлэх эм маш цөөхөн байдаг бөгөөд мэргэжилтнүүд юуны өмнө эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих шаардлагатай гэж үздэг. Гипотензитэй өвчтөнүүдэд эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Та хатууруулах процедурын тусламжтайгаар даралтыг хэвийн болгож, тогтворжуулж болно - хүйтэн усаар өөрийгөө угаахыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ процедурын хэд хэдэн онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Хэт хүйтэн усны температуртай үед та шууд ууж эхлэх боломжгүй - градусыг аажмаар бууруулна;
• та толгойноосоо хөл хүртэл өөрийгөө асгах хэрэгтэй, эс тэгвээс та их бие, толгойн цусны даралтын пропорциональ бус байдлыг авах болно;
• хүйтэн дусаах хатууруулах процедурын эсрэг заалтыг хасах.

Уурын баннтай саун нь бас ашигтай байх болно, гэхдээ хэрэв ийм процедурыг анх удаа хийхээр төлөвлөж байгаа бол та үүнийг зөөлөн байдлаар хийж, биеийг ийм цочролд аажмаар дасгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. .

Ардын анагаах ухаанд цусны даралтыг нэмэгдүүлэх олон арга байдаг бөгөөд та зөвхөн оношийг баталгаажуулах хэрэгтэй - энэ нь мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх, үзлэг хийх шаардлагатай болно.

Гипотензи өвчний хувьд өдөрт 1 аяга анар жимсний шүүс уух нь маш ашигтай байдаг - үүнийг боловсорсон жимснээс өөрөө бэлтгэх нь дээр. Гэхдээ энэ ундааг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай - үүнээс гаргаж авсан шүүсийг 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Энэ нь анар жимсний шүүсэнд агуулагдах хүчил нь шүдний пааланд муугаар нөлөөлдөгтэй холбоотой юм.

Гипотензи үүсэхийн тулд эмч нар шоколадыг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна - зөвхөн байгалийн, хар, ямар ч амтлагч нэмэлтгүйгээр. Мэдээжийн хэрэг, энэ амттанг хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг хасах шаардлагатай боловч ерөнхийдөө стандарт шоколадны хагас нь ч гэсэн гипотензийн ерөнхий байдлыг сэргээхэд тусална.

Та мөн Schisandra chinensis-ийн согтууруулах ундааны хандмал бэлдэж болно - үүний тулд та ургамлын гаралтай материалын 1 хэсэг (эмийн санд зарагддаг), 5 хэсэг архи авч, эмийг 3 хоногийн турш уусгана. Дараа нь хандмалыг хоолны өмнө 15 минутын өмнө өдөрт гурван удаа 30 дуслаар ууж, курс үргэлжлэх хугацаа нь 10 хоног байна.

Жич:Хэрэв та уламжлалт анагаах ухааныг ашиглан цусны даралтыг тогтворжуулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Шаардлагатай бол эмч эмийн эмчилгээг зааж өгч болно - дүрмээр бол гипотензи өвчтэй хүмүүст хүн орхоодой, үхэшгүй элсэрхэг ба / эсвэл хандмал, кофеин агуулсан эм уухыг зөвлөж байна. Гипотензи нь нэлээд түгээмэл өвчин бөгөөд ихэвчлэн эмнэлгийн яаралтай тусламж шаарддаггүй (өвчний цочмог хэлбэрээс бусад). Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд амьдралын хэв маягаа өөрчилж, нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах шаардлагатай болдог.

Цыганкова Яна Александровна, эмнэлгийн ажиглагч, дээд зэрэглэлийн эмчилгээний эмч.

Цусны даралт 100/60 мм-ээс доош тогтмол буюу тогтмол буурах. Hg Урлаг. Артерийн гипотензи нь толгой эргэх, харааны түр зуурын эмгэг, ядрах, нойрмоглох, ухаан алдах хандлагатай, дулааны зохицуулалт алдагдах гэх мэтээр илэрдэг. Артерийн гипотензи оношийг цусны даралтын түвшинг тодорхойлох (цусны даралтыг 24 цагийн турш хянах гэх мэт), цусны даралтыг хянах зэрэгт үндэслэнэ. зүрх судасны, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн систем (ЭКГ, EchoCG, EEG, биохимийн цусны шинжилгээ гэх мэт). Артерийн гипотензи эмчилгээнд эмийн бус (сэтгэлзүйн эмчилгээ, массаж, усан эмчилгээ, физик эмчилгээ, зүүний эмчилгээ, үнэрт эмчилгээ) болон эмийн (ургамлын дасан зохицох эм, тархины протектор, ноотропик эм, тайвшруулах эм) хэрэглэдэг.

Ерөнхий мэдээлэл

Артерийн гипотензи (артерийн гипотензи) нь систолын (дээд) даралт 100 мм м.у.б-аас бага, диастолын (доод) даралт 60 мм м.у.б-аас бага тогтмол түвшинд тодорхойлогддог бага даралтын синдром юм. Артерийн гипотензи нь ихэвчлэн залуу эмэгтэйчүүд, өсвөр насныханд нөлөөлдөг. Ахмад настнуудад атеросклерозын улмаас судас гэмтэх үед атеросклерозын өөрчлөлтөөс болж судасны ая алдагдахаас үүдэлтэй атеросклерозын артерийн гипотензи үүсдэг.

Энэ нөхцлийн олон хүчин зүйлээс шалтгаалан артерийн гипотензи нь зүрх судлал, мэдрэл судлал, эндокринологи болон бусад эмнэлзүйн шинжлэх ухааны судалгааны сэдэв юм.

Артерийн гипотензийн ангилал

Артерийн гипотензи нь эрүүл хүмүүст тохиолдож, янз бүрийн өвчний явцыг дагалддаг эсвэл бие даасан нозологийн хэлбэр байж болох тул гипотоник нөхцлийн нэгдсэн ангиллыг ашигладаг. Энэ нь физиологийн, эмгэг (анхдагч) болон шинж тэмдгийн (хоёрдогч) артерийн гипотензиийг ялгадаг.

Физиологийн артерийн гипотензийн хувилбаруудад артерийн гипотензи нь бие даасан хэм хэмжээ (удамшлын үндсэн шинж чанартай), дасан зохицох нөхөн олговорын гипотензи (өндөр уулс, халуун орны болон субтропикийн оршин суугчдад), бэлтгэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гипотензи (тамирчдын дунд байдаг).

Эмгэг судлалын анхдагч артерийн гипотензи нь бие даасан өвчний хувьд тогтворгүй буцах явцтай эсвэл байнгын илрэл бүхий идиопатик ортостатик гипотензи ба нейроциркуляторын гипотензи (гипотоник өвчин) зэрэг орно.

Шинж тэмдгийн (хоёрдогч) артерийн гипотензи дотроо зүрх судас, мэдрэл, дотоод шүүрлийн системийн органик эмгэг, гематологийн өвчин, хордлого гэх мэтээс үүдэлтэй цочмог (уналт, цочролтой) ба архаг хэлбэрийг авч үздэг.

Артерийн гипотензи үүсэх шалтгаанууд

Артерийн гипотензи нь янз бүрийн физиологийн болон эмгэгийн нөхцөлд артерийн систем дэх цусны даралтыг бууруулж байгааг харуулсан олон хүчин зүйл гэж үзэх ёстой. Тохиолдлын 80% -д анхдагч артерийн гипотензи үүсэх шалтгаан нь мэдрэлийн эргэлтийн дистони юм. Орчин үеийн онолын дагуу анхдагч гипотензи нь тархины васомотор төвүүдийн мэдрэлийн эмгэгийн онцгой хэлбэр бөгөөд түүний хөгжилд стресс, удаан үргэлжилсэн гэмтлийн нөхцөл байдал тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Шууд үүсгэгч шалтгаан нь сэтгэл зүйн гэмтэл, архаг ядаргаа, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал байж болно.

Хоёрдогч артерийн гипотензи нь одоо байгаа бусад өвчний шинж тэмдэг юм: цус багадалт, ходоодны шархлаа, демпингийн синдром, гипотиреодизм, кардиомиопати, миокардит, хэм алдагдал, чихрийн шижингийн нейропати, умайн хүзүүний нурууны остеохондроз, хавдар, халдварт өвчин, зүрхний дутагдал гэх мэт.

Цочмог артерийн гипотензи нь нэгэн зэрэг их хэмжээний цус алдах, шингэн алдалт, гэмтэл, хордлого, анафилаксийн шок, зүрхний гэнэтийн тасалдал, гипотензи рефлексүүд үүсдэг. Эдгээр тохиолдолд артерийн гипотензи нь богино хугацаанд (хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл) хөгжиж, дотоод эрхтнүүдийн цусны хангамжийг ноцтой зөрчихөд хүргэдэг. Артерийн гипотензи нь удаан хугацаагаар үргэлжилдэг; Үүний зэрэгцээ бие нь бага даралтанд дасан зохицдог бөгөөд үүний үр дүнд цусны эргэлтийн эмгэгийн тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй.

В, С, Е витамин дутагдсанаас артерийн гипотензи үүсч болно; хоолны дэглэм, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, жишээлбэл, артерийн гипертензийн эмчилгээнд. Физиологийн артерийн гипотензи нь цусны даралт багатай удамшлын шинж чанартай эрүүл хүмүүст, бэлтгэгдсэн тамирчдад, цаг агаар, цаг уурын гэнэтийн өөрчлөлтөд дасан зохицох нөхцөлд ажиглагдаж болно.

Артерийн гипотензийн эмгэг жам

Боломжит шалтгаануудын элбэг дэлбэг байдлыг үл харгалзан артерийн гипотензи үүсэх механизм нь дөрвөн үндсэн хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно: зүрхний гаралт, цус харвалт буурах; BCC бууруулах; захын судасны эсэргүүцэл буурсан; зүрхэнд венийн цусны урсгал буурах.

Тархины цус харвалт, минутын цусны хэмжээ буурах нь шигдээс, миокардит, хэм алдагдалын хүнд хэлбэрүүд, ß-хориглогчдын тунг хэтрүүлэн хэрэглэх гэх мэт хүнд хэлбэрийн зүрхний үйл ажиллагааны алдагдал үүсдэг. Захын судаснуудын (ихэвчлэн артериол ба прекапилляр) ая, эсэргүүцэл буурах нь хөгжлийг үүсгэдэг. хорт уналт эсвэл халдварт шинж чанартай үед артерийн гипотензи, анафилаксийн шок. Цусны хэмжээ багассаны үр дүнд артерийн гипотензи нь гадаад (ходоод гэдэсний) эсвэл дотоод цус алдалт (өндгөвчний апоплекси, дэлүү урагдал, аортын аневризмын урагдал гэх мэт) үүсдэг. Их хэмжээний асцит эсвэл гялтангийн үрэвсэл бүхий эксудатыг хурдан нүүлгэн шилжүүлэх нь зүрхний венийн цусны эргэлтийн бууралтаас болж артерийн гипотензи үүсгэдэг, учир нь BCC-ийн ихээхэн хэсэг нь хамгийн жижиг судаснуудад хадгалагддаг.

Артерийн гипотензи янз бүрийн хэлбэрээр, дээд автономит төвүүдийн судасны зохицуулалтыг зөрчих, ренин-ангиотензин-альдостероны системээр цусны даралтыг зохицуулах механизм буурах, судасны рецепторуудын катехоламинуудад мэдрэмтгий байдал, аферентийн эмгэгүүд. эсвэл барорефлексийн нумын эфферент хэсгийг илрүүлж болно.

Артерийн гипотензийн шинж тэмдэг

Физиологийн гипотензи нь ихэнх тохиолдолд хүнд таагүй байдал үүсгэдэггүй. Артерийн гипотензийн цочмог хэлбэр нь тархины эд эсэд хүчтэй хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөр ​​илэрдэг бөгөөд үүний үр дүнд толгой эргэх, богино хугацааны хараа муудах, алхалт тогтворгүй болох, арьс цайрах, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Архаг хоёрдогч артерийн гипотензи нь үндсэн өвчний шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс гадна өвчтөнүүд сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, нойрмоглох, ядрах, толгой өвдөх, сэтгэл хөдлөл, ой санамж муудах, терморегуляци алдагдах, хөл, алга хөлрөх, тахикарди зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Урт хугацааны артерийн гипотензи нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, эрэгтэйчүүдэд эрч хүчийг үүсгэдэг.

Ортостатик артерийн гипотензитэй үед биеийн байрлалыг хэвтээ байрлалаас босоо чиглэлд өөрчилснөөр урьдчилсан синкоп үүсдэг. Артерийн гипотензи нь ихэвчлэн вагоинсуляр шинж чанартай ургамлын хямрал үүсч болно. Ийм пароксизм нь адинами, гипотерми, хэт их хөлрөх, брадикарди, ухаан алдах хүртэл цусны даралт буурах, хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, хоолойн спазмаас болж амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

Артерийн гипотензи оношлох

Оношлогооны явцад зөвхөн артерийн гипотензи байгаа эсэхийг тогтоохоос гадна түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм. Цусны даралтын түвшинг зөв үнэлэхийн тулд 3-5 минутын зайтай гурван удаа цусны даралтыг хэмжих шаардлагатай. Цусны даралтын өдөр тутмын хяналт нь цусны даралтын үнэ цэнэ, өдөр тутмын хэмнэлийн хэлбэлзлийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Хоёрдогч артерийн гипотензи үүсэхийг үгүйсгэх, батлахын тулд зүрх судасны, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлын цогц шинжилгээ шаардлагатай. Энэ зорилгоор цусны биохимийн үзүүлэлтүүдийг (электролит, глюкоз, холестерин, липидийн фракц) шалгаж, ЭКГ (амрах, стрессийн тестээр), ортостатик шинжилгээ, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Артерийн гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Анхан шатны артерийн гипотензи өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зарчим нь өдөр тутмын дэглэмийг сахих, эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг сахих, спортоор хичээллэх (усанд сэлэх, алхах, гимнастик хийх), тэжээллэг хооллолт, стрессээс зайлсхийх явдал юм. Цусны судсыг бэхжүүлэх процедур (тодосгогч шүршүүр, хатууруулах, массаж) нь ашигтай байдаг.

Хоёрдогч артерийн гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Артерийн гипотензитэй өвчтөнүүдийн хувьд цусны даралтын түвшинг тогтмол хянаж, зүрх судасны эмчийн тогтмол хяналтыг хийхийг зөвлөж байна.

Гипотензи нь эд, эрхтэн, тогтолцооны ая (хүчдэл) буурах явдал юм. Гипотензи гэдэг нэр томьёо нь олон талтай боловч ихэвчлэн бага даралтыг илэрхийлэхэд ашиглагддаг: эрэгтэйчүүдэд 105/65-аас доош, эмэгтэйчүүдэд 96/60 ммМУБ. Одоогоор шинжээчид эдгээр тоонуудын талаар нэгдсэн дүгнэлт гаргаагүй байна. Кардиологийн талаархи уран зохиолоос та ерөнхийдөө систолын (дээд) даралтын түвшинд нөлөөлдөг бусад утгуудыг харж болно: 110-аас 90 ммМУБ.

Гипотензи нь өвчин мөн эсэх талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Нэг талаас, энэ нь эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн цогцыг үүсгэдэг, эмчилгээ шаарддаг, өвчин гэж үзэж болно. Гэхдээ нөгөө талаас гипотензи нь бие махбодид ямар нэгэн эмгэг өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй бөгөөд ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй. Төрөл бүрийн судалгаагаар хүмүүсийн ойролцоогоор 10-15% нь гипотензи нь хэвийн нөхцөл юм. Гэхдээ энэ нь бас өвчин байж болох бөгөөд маш түгээмэл байдаг. Үүнийг залуу эмэгтэйчүүдийн өвчин гэж нэрлэдэг: энэ нь ихэвчлэн 20-40 насны хооронд, эрэгтэйчүүдээс тав дахин илүү мэдрэгддэг.

АГ-ИЙН ДАРАЛТЫН АНГИЛАЛ

Артерийн гипотензи дараахь төрлүүдийг ялгадаг.
1. Физиологийн.
2. Эмгэг судлалын:
а) халуун ногоотой
б) архаг:
- анхдагч архаг артерийн гипотензи;
- хоёрдогч архаг артерийн гипотензи.

Физиологийн гипотензи нь цусны даралт багатай, эрүүл мэнд, өндөр гүйцэтгэлтэй байх нөхцөл юм. Энэ нь олон хүмүүст тохиолддог, дүрмээр бол эдгээр нь бие бялдрын хувьд бэлтгэгдсэн хүмүүс, тамирчид, өмнөд бүс нутгийн оршин суугчид бөгөөд ихэнхдээ удамшлын шинж чанартай бөгөөд тухайн хүний ​​үндсэн хуулиас хамаардаг. Ийм хүмүүст даралт нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн 120/80, жишээлбэл, 90/60 хэм хэмжээнээс байнга доогуур байж болох бөгөөд ямар ч таагүй байдал үүсгэдэггүй.

Эмгэг судлалын гипотензи нь хурц ба архаг байж болно.
Цочмог гипотензи нь хэдхэн секунд, минут, хэдэн цагийн дотор тохиолддог бөгөөд дотоод эрхтнүүдийн цусан хангамжийн ноцтой тасалдал дагалддаг. Шалтгаан: цочмог цус алдалт, их хэмжээний гэмтэл, хордлого, цочмог миокардийн шигдээс, уушигны эмболи, хүнд хэлбэрийн хэм алдагдал.

Архаг гипотензи нь удаан үргэлжилсэн курс, түүнчлэн цусны эргэлтийн эмгэгийн тодорхой шинж тэмдэг бүрэн байхгүй дагалддаг. Бие махбодь нь тогтмол бага даралтанд дасан зохицдог. Үүнийг анхдагч ба хоёрдогч гэж хуваадаг.
Анхан шатны архаг гипотензи нь бие даасан эмгэг, тухайлбал гипотензи юм. Түүний хөгжлийн шалтгаан нь цусны даралтыг зохицуулах үүрэгтэй автономит мэдрэлийн системийн төвүүдийн үйл ажиллагаа буурсантай холбоотой гэж үздэг.
Хоёрдогч гипотензи нь янз бүрийн өвчний үед тохиолддог. Эдгээрийн дотор бамбай булчирхайн өвчин, ходоодны шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, цус багадалт, чихрийн шижин, хавдар, сүрьеэ, түүнчлэн зарим эмийн биед үзүүлэх нөлөө зэрэг болно. Гэхдээ ихэнхдээ залуу эмэгтэйчүүдэд энэ нь дотоод шүүрлийн өвчний үед илэрдэг.

Гипотензи шинж тэмдэг

Гипотензи үүсэх гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь толгой өвдөх, толгой эргэх явдал юм. Толгой өвдөх нь ихэвчлэн атмосферийн даралтын хэлбэлзэл, их хэмжээний хоол идэх, удаан хугацаагаар зогсох зэрэгтэй холбоотой байдаг.

Гипотензийн шинж тэмдэг нь өдрийн цагаар нойрмоглож, улмаар шөнийн нойргүйдэл юм. Гипотоник өвчтэй хүмүүст унтахын тулд ердийн зөвлөмжөөс илүү их цаг хугацаа шаардагддаг, 9-12 цаг. Тэд өглөө сэрэхэд хэцүү байдаг ч удаан унтсан ч эрч хүч, шинэлэг мэдрэмж ихэвчлэн байдаггүй.

Гипотоник хүмүүс цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг. Тэд халуун цаг агаар, хавар, намрын улирлын бус үе, цаг агаар, уур амьсгалын гэнэтийн өөрчлөлтийг тэсвэрлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

Биеийн ачаалал ихсэх тусам гипотензи өвчтэй хүмүүст зүрхний цохилт, зүрхний цохилт нэмэгдэж, заримдаа зүрхний бүсэд таагүй мэдрэмж төрж, амьсгал давчдах болно.

Гипотензийн шинж тэмдэг нь ходоодонд хүндрэх мэдрэмж, аманд гашуун мэдрэмж, хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, хий үүсэх, өтгөн хатах, өөрөөр хэлбэл ходоод гэдэсний замын бараг бүх эмгэгүүд орно.

Цусны даралт буурах шинж тэмдгүүдийн нэг нь гэнэт босох эсвэл биеийг шулуун болгох үед толбо анивчсан, нүд харанхуйлах явдал юм.

Цусны даралт буурах шинж тэмдэг нь зүрхний бүсэд өвдөлт байж болно. Өвдөлт нь ихэвчлэн уйтгартай, өвдөж, зүрхний титэм судасны өвчинтэй өвдөлтийн дайралтаас ялгаатай нь зүүн гар, мөрний ир рүү тархдаггүй. Өвдөлттэй халдлага нь хэдэн цаг, хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг эсвэл өдрийн турш олон удаа тохиолддог.

Цусны даралт буурах шинж тэмдгүүд нь: ой санамж муудах, ухаан алдах, ухаан алдах, хурц гэрэл, чанга ярианд мэдрэмтгий болох, эрэгтэйчүүдийн хүч чадал буурах, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, алга, хөл хөлрөх, сул дорой байдал, идэвхгүй байдал, гүйцэтгэл багатай.

Ийм шинж тэмдэг нь тааламжгүй байдаг ч хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны мэдээллээс харахад цусны даралт багасах нь дундаж наслалтыг 10 жилээр нэмэгдүүлдэг.

Гипотензи үүсэх шалтгаанууд

Гипотензи үүсэх шалтгаан нь маш олон янз байдаг. Түүний хэлбэрээс хамааран хамгийн түгээмэл нь:
1. Цусны эргэлтийн хэмжээ буурах, шалтгаан нь: шингэн алдалт, цус алдалт.
2. Цусны судасны аяыг бууруулах: харшлын урвал, автономит эмгэг, хордлого.
3. Гипотензи үүсэх шалтгаан нь зүрхний дутагдал байж болно.
4. Мэдрэлийн эмгэг, сэтгэл зүйн гэмтэл, нойрны архаг дутагдал, амралт, ажлын цагийн харьцааны тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй архаг ядаргаа, стресс, сэтгэлийн хямрал болон бусад хайхрамжгүй, сэтгэлийн хямрал.
5. Тархи, нугасны гэмтэл.
6. Гипотензи үүсэх нийтлэг шалтгаан нь дотоод шүүрлийн системийн өвчин юм.
7. Цусны даралтыг бууруулах хандлагатай эм уух: АД буулгах эмийг их хэмжээгээр хэрэглэх.
8. Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа.
9. Гипотензи үүсэх шалтгаан нь мацаг барих, витамин Е, С, пантотений хүчил (B5) дутагдалтай байж болно.

Гипотензи дэх хоол тэжээл

Гипотензитэй холбоотой тусгай хоолны дэглэм байхгүй, хоол хүнс, хоол хийх аргад хязгаарлалт байхгүй; Нэг чухал зүйл бол эрүүл хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөх явдал юм. Зөвлөмж болгож буй хэрэглээ: хүнсний ногоо, ялангуяа шинэхэн ногоон, үр тариа, буурцагт ургамал, чанартай өөх тос, далайн загас, өндөг, зарим тахиа, жимс,

Хэрэв та гипотензитэй бол устөрөгчжүүлсэн өөх тос, синтетик нэмэлтүүд, ялангуяа элсэн чихэр орлуулагч, шар буурцаг, цэвэршүүлсэн үр тариа хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Гипотензийн хувьд хоол хүнс тогтмол, өдөрт 4-5 удаа байх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд та хэт идэж болохгүй. Давстай хоол идэж, өдөрт хагас халбага давстай нэг аяга ус уухыг зөвлөж байна. Гипотензи өвчний хувьд халуун ногоо, ялангуяа халуун ногоо зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй: cayenne чинжүү, чинжүү. Халуун ногоо нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, биеийг идэвхжүүлж, цусны судсыг бага зэрэг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Өдөрт нэг кг жинд 30 мл-ээс багагүй (70 кг жинд 2 - 2,5 литр) их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Та өдөрт нэгээс хоёр аяга байгалийн хар кофе эсвэл шинэхэн исгэсэн ногоон цай ууж болно. 200 мл түүхий манжингийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Энэ бол үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний нэг юм - сайжруулалт долоо хоногийн дотор тохиолддог.

Хэрэв та гипотензитэй бол янз бүрийн уламжлалт бус хооллолт (цагаан хоол, түүхий хоолны дэглэм, макробиотик, цусны бүлгийн дагуу гэх мэт), мөн "урьдчилан сэргийлэх" мацаг барихаас татгалзах хэрэгтэй.

АГУУЛАХ ЭМИЙН ЭМЧИЛГЭЭ

Артерийн гипотензитэй тэмцэх цөөн тооны эмийн аргууд байдаг. Энэ нь өвчин нь дүрмээр бол ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй, ноцтой хүндрэл үүсгэдэггүйтэй холбоотой юм. Ургамлын биостимуляторуудын бүлгийн ургамлууд үр дүнтэй байдаг (тун нь наснаас биш харин гипотензийн хүнд байдлаас хамаарна):
1. Хүн орхоодой (эмийн сангийн хандмал) – 2-3 долоо хоногийн турш өглөө, өдрийн хоолны өмнө өдөрт 2 удаа 5-20 дуслаар ууна.
2. Алтан үндэс (Rhodiola rosea) - 10 - 40 дусал эмийн хандмалыг өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө 10 - 20 хоног.
3. Leuzea гүргэм - 15 - 30 дусал шингэн ханд эсвэл 20 - 40 дусал архины хандмал (эмийн сангийн бэлдмэл) өглөө, үдээс хойш өдөрт 2 удаа.
4. Schisandra chinensis - 25 - 30 дусал хандмалыг өдөрт 2 - 3 удаа 3 - 4 долоо хоног (сүүлийн тунг 17 цагаас илүүгүй) эсвэл элсэн чихэр эсвэл зөгийн балтай хольсон үрийн нунтаг хэлбэрээр, 0.2-0 үрийн өглөө, үдээс хойш 0.1-0.2 грамм. Энэ ургамал нь харааны мэдрэмж, анхаарлыг сайжруулах чадвартай тул сургуулийн завгүй үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
5. Eleutherococcus - 20 - 30 дусал эмийн үндсийг хандмал өглөө, үдээс хойш хоол идэхээс 30 минутын өмнө.

Кофейн агуулсан эмүүд нь артерийн гипотензи өвчнийг эмчлэх үндсэн эм юм. Эдгээрийг зөвхөн онцгой тохиолдолд, ургамлын гаралтай эм, эрүүл мэндийн ерөнхий арга хэмжээний үр нөлөө байхгүй тохиолдолд л тогтоодог.

Гипотензи эмчилгээнд эмчийн зааж өгсөн эмүүд:
1. Кофеин агуулсан бэлдмэлүүд: адорин, алгон, аско-фен-П, ацепар, пенталгин-НС, пердолан, саридон, седал-М, тримол, цитрамон Р, цитрапар, экседрин.
2. Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг эмүүд: мидодрин (гутрон) адаптоген.

Хэрэв таны даралт 80/55 ммМУБ-аас бага байвал түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй, учир нь даралт цаашид буурах үед бөөрний цочмог дутагдал үүсч болзошгүй.

АГУУЛГА ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРДЫН АРГА

Гипотензи ямар ч хэлбэрээс үл хамааран уламжлалт эмчилгээний аргууд нь хүний ​​​​нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, бүр эмчлэхэд тусална. Уламжлалт анагаах ухаан дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
1. Нэг халбага хатаасан цэцэг, өргөст чулууны навчийг (та зөвхөн навчийг исгэж болно) 1 аяга усаар хийнэ. 10 минут буцалгасны дараа маш бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь алчуураар таглаад 30 минут байлгана. Шүүж, өдрийн турш 2-3 цаг тутамд 1 халбага ууна. Энэхүү эм нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний аяыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
2. Шарлалттай гипотензи эмчлэх уламжлалт арга. Өдөр бүр 1 грамм (энэ нь кофены халбага) хэмжээгээр саарал шарласан хуурай өвсийг идээрэй. Энэ нь гипотензи таагүй шинж тэмдгийг даван туулахад маш сайн тусалдаг бөгөөд тасралтгүй хэрэглэвэл өвчнийг бүрэн эдгээдэг.
3. Үхэшгүй үхэшгүй артерийн гипотензи эмчлэх ардын арга. 10 грамм үхэшгүй мөнхийн цэцгийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, таглаад 30-40 минут байлгаад шүүнэ. Хөргөсөн 20-30 дуслыг өдөрт 2 удаа өглөөний болон өдрийн хоолны өмнө 30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ ууна. Бөөрний өвчтэй бол ууж болохгүй.
4. Гипотензи өвчнийг Thistle ашиглан эмчлэх уламжлалт арга. 1 халбага Thistle навчийг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ, таглаад хөргөж, шүүнэ. Өдөрт 3-4 удаа 0.5 аяга ууна. Та мөн навчнаас шинэхэн шүүсийг өдөрт 1 халбага авч болно.
5. Буцалж буй ус 1 аяга руу 20 грамм хуурай буталсан седум өвсийг хийнэ. Усан халаагуурт 10 минут буцалгаж, хөргөж, шүүнэ. 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна.
6. Гипотензи эмчлэх түгээмэл арга бол Гэгээн Жонны wort юм. Хэрэв гипотензи нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал дагалддаг бол та Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний уух хэрэгтэй. 1 халбага жижиглэсэн ургамлыг нэг аяга буцалж буй ус руу хийнэ. Бага дулаан дээр 15 минут буцалгана. Хүчдэл. Өглөөний цайны өмнө хагас цагийн өмнө дөрөвний нэг аяга ууна.
7. 10 грамм хуурай Rhodiola rosea үндэсийг 500 мл усанд хийнэ, буцалгаад авчирна. Дараа нь боож, хөргөх хүртэл үлдээгээрэй. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 1 халбага өдөрт 2-3 удаа ууна.
8. Селөдерей шүүсийг өдөрт гурван удаа, 1 - 2 халбага ууна. Өнгө нь 3-4 хоногийн дотор нэмэгдэх болно.
9. Эмийн ургамал цуглуулах замаар гипотензи эмчлэх уламжлалт арга. Гурвалсан өвс, Сагаган өвс, чихэр өвсний үндэс, панацериа сэвсгэр өвс, валерианы оффициналис үндэс 1 хэсэг тус бүрийг 2 хэсгийг нунтаглаж холино. Хуурай хольцыг нэг халбага хүйтэн устай аяганд хийнэ, буцалгаад, 8 цагийн турш термосонд байлгана, шүүнэ. Унтахаас 40 минутын өмнө нэг аяга ууна.
10. Нунтаглаж, холино 2 хэсэг тус бүр нь: гиссоп өвс, нимбэгний бальзам өвс, анхилуун үнэртэй гашуун өвс, yarrow өвс, 4 хэсэг орегано өвс. Холимог 3 хоолны халбагыг халуун саванд хийнэ, 0.5 литр буцалж буй ус хийнэ. 6 цагийн турш үлдээгээрэй. Хүчдэл. Хоолны өмнө 20-30 минутын өмнө 1 шил өдөрт 3 удаа ууна.
11. Эмийн ургамлыг цуглуулах замаар гипотензи эмчлэх уламжлалт арга. Нунтаглаж, холино: Гэгээн Жонны wort (өвслөг) - 14 хэсэг, сарнайн хонго (жимс) - 4 хэсэг, анхилуун үнэрт (өвслөг) - 4 хэсэг, lovage (үндэс) - 4 хэсэг, спидвелл (өвслөг) - 2 хэсэг, гүзээлзгэнэ (навч) - 2 хэсэг, chicory (цэцэг) - 2 хэсэг, арц (жимс) - 1 хэсэг, каламус (үндэс) - 1 хэсэг. 0.5 литр буцалж буй устай халуун саванд 3 хоолны халбагын хольцыг исгэж, шөнийн турш үлдээнэ. Өглөө шүүнэ. Уг дусаахыг өдөрт 3 тунгаар хоол идэхээс 20-30 минутын өмнө бүлээн байдлаар ууна.
12. Сонгинотой гипотензи эмчлэх ардын арга. 2 жижиг сонгино хальстай нь угааж, 1 литр ус хийнэ, 0.5 аяга нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. 15 минутын турш бага дулаанаар чанаж, хөргөж, шөлийг өдөржингөө хагас шил, бүтээгдэхүүн дуусах хүртэл ууна. 3-4 хоногийн турш эмчилнэ. Даралт хурдан хэвийн байдалдаа орно. Шаардлагатай бол эмчилгээг давтан хийнэ (жирэмсэн үед эсрэг заалттай).
13. 50 грамм кофены үрийг шарж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. 500 грамм зөгийн бал, 1 нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино. Хоол идсэнээс 2 цагийн дараа 1 халбага ууна. Сэрүүн газар хадгална.
14. Гипотензиийг шүүсээр эмчлэх уламжлалт арга. Луувангийн шүүс, тунхууны шүүс, зөгийн бал, 1 нимбэгний шүүс тус бүр 1 халбага холино. Хоол идэхээс 1 цагийн өмнө өдөрт 3 удаа 1 халбага ууна. Холимогийг сэрүүн газар хадгална.
15. 1 шил Cahors, 0.5 литр гурван настай зуун настын шүүс, 0.5 кг боловсруулсан гахайн өөхийг авна. Бүгдийг сайтар хольж, 10 хоног байлгана. Судсаар халааж (ойролцоогоор 27-33 хэм хүртэл) хоолны өмнө 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна.
16. Гипотензи өвчнийг хар яламаар эмчлэх уламжлалт арга. 2 хоолны халбага жижиглэсэн шинэ эсвэл хуурай жимсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 4 цаг байлгаад 3-4 давхар самбайгаар шүүнэ. Өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө 0.25-0.3 аяга ууна.
17. Гипотензи өвчнийг Cahors-ээр эмчлэх уламжлалт арга. Sweet Cahors нь гипотензи эсрэг үр дүнтэй байдаг. Даралтыг удаан хугацаанд тогтворжуулахын тулд 2 хоолны халбагын дарсыг өдөрт 3 удаа 2 - 3 хоногийн турш уухад хангалттай.
18. Цагаан гаагаар даралтыг нэмэгдүүлж болно. Нэг аяга хүчтэй амтат цайнд 0.5 халбага цагаан гааны нунтаг уусгана. Долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа ууна. Таны зүрхний цохилт нэмэгдэж болзошгүй тул тунг бүү нэмэгдүүл.
19. 100 мл спиртэнд хатаасан календула цэцгийн хоёр хоолны халбагыг хийнэ. Хандмалын савыг хөргөгчинд хийж, үе үе сэгсэрнэ. Хоёр хоногийн дараа шүүж, нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн хандмалыг өдөрт 10 дуслаар авч, усаар холино. Бүтээгдэхүүн нь маш үр дүнтэй байдаг - энэ нь даралтыг төгс тэнцвэржүүлдэг.
20. Байцаатай хоолыг аль болох бүх хэлбэрээр идээрэй.

Гипотензи өвчнийг эмчлэх уламжлалт аргууд нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, хүнийг баяр баясгалан, баяр баясгалантай болгодог. Эдгээрээс гадна өдрийн цагаар амрах цаг гаргаж, цэвэр агаарт илүү их цаг гаргаж, аль болох алхахыг хичээ.

Гипотензи гэж юу болж зовж шаналж, ямар нөхцөл байдал байгааг хүн бүр мэддэггүй - гипотензи. Эдгээр нь 100/70 ммМУБ-аас бага цусны даралт багатай хүмүүс юм. Урлаг. Энэ эмгэгийн шинжлэх ухааны нэр нь артерийн гипотензи юм. Үүний гол шинж тэмдэг нь цусны даралтын тогтмол бууралт юм: эрэгтэйчүүдэд 100/60, эмэгтэйчүүдэд 95/60-аас бага. Хэрэв доод даралт 55-50 ммМУБ-аас доош буувал. Урлаг, энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай гэж тооцогддог. Гипотензи нь 19-40 насны залуу, туранхай эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог. Ахмад настнуудын хувьд цусны даралт ихсэх нь залуу хүмүүст тохиолддог асуудал юм.

Гипотензи нь АГ-тэй адил их ажлыг хүлээн авдаггүй. Өмнө нь эмч нар ийм өвчтөнүүдийн гомдлыг сонсдоггүй байсан тул энэ бүхнийг бие махбодийн хөнгөн шинж чанар гэж үздэг байв. Гэхдээ гипотензи нь санагдсан шиг хор хөнөөлгүй биш юм. Энэ нь кардиоген цочрол, уналт, синкоп үүсгэдэг. Энэ эмгэгийн талаар хоёр ойлголт байдаг: артерийн болон булчингийн гипотензи. Эхний тохиолдолд зүрхний гаралт буурч, энэ нь хам шинж юм. Хоёрдугаарт, мэдрэлийн эмч нар эмчилдэг мэдрэлийн шинж тэмдгийн цогцолбор байдаг. Энэ нь артерийн гипотензитэй өчүүхэн ч холбоогүй бөгөөд сул саажилт, удамшлын мэдрэлийн булчингийн өвчинд тохиолддог.

Гипотензи нь хоёр нөхцөл байдлын үр дүнд үүсч болно.

1. Зүрхний эмгэг, энэ нь гадагшлуулах хүч, агшилтын давтамжийг өөрчлөхөд гипотензи үүсгэдэг.
2. Судасны давхарга дахь захын эсэргүүцэл буурч, түүний хэмжээ нэмэгдэж, даралт буурдаг. Жишээлбэл, энэ нь нитроглицериныг хэтрүүлэн хэрэглэснээр тохиолддог. Гэхдээ эдгээр нөхцөл байдал үүсэхэд хүргэдэг олон шалтгаан байдаг: вагус давамгайлсан VSD (ийм хүмүүс ихэвчлэн хүйтэн, нойрмоглох талаар гомдоллодог), аливаа төрлийн хэт ачаалал, гипокалорийн хоолны дэглэм эсвэл мацаг барих, TBI хэлбэрээр тархины цочрол, хөхөрсөн, гипотиреодизм, тосгуурын фибрилляци, умайн хүзүүний остеохондроз, зүрхний гажиг, аортын хавхлага, хордлого, халдварууд, тухайлбал сахуу, удамшлын урьдал эмгэг зэрэг нь гипотензи гэж нэрлэгддэг. Үүний шалтгаан нь өндөр уулын нөхцөлд амьдрах, мэргэжлийн тамирчдын дундах нөхцөл байдал, биеийн дасан зохицох урвал байж болно. Өдөөгч хүчин зүйлүүд: архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, хэт ачаалал, витамины дутагдал (жишээлбэл, хаврын витамин), хавар-зуны үе.

Артерийн гипотензи нь физиологийн болон эмгэг байж болно. Эхнийх нь удамшил, хэт их бие махбодийн хүч чармайлт, бие махбодийн дасан зохицох (өндөр уулс эсвэл субтропикийн оршин суугчид) зэргээс шалтгаална. Эмгэг судлалын гипотензи нь анхдагч ба хоёрдогч гэж хуваагддаг. Анхан шатны эмгэгийн үед цусны даралт буурах шалтгаан байхгүй. Ихэнхдээ ийм гипотензи нь удамшлын шинж чанартай байдаг бөгөөд NCD нь мөн үүнд хамаардаг. Хоёрдогч - шинж тэмдэг гэж нэрлэдэг бөгөөд өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдийн дунд цус багадалт, элэгний хатуурал, ходоодны өвчин байдаг.

Шинж тэмдгийн гипотензи нь цочмог болон архаг байж болно. Цочмог нөхцөл байдал гэнэт үүсч, уналт гэж нэрлэгддэг (судасны ая буурах үед), цочролд (судас өргөсгөх нь саажилттай), гипокси (тархины хүчилтөрөгчийн хангамж буурах) ажиглагддаг - ийм бүх нөхцөл байдал яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай бөгөөд дараа нь нэлээд удаан үргэлжлэх болно. эмчилгээ.

Архаг гипотензи нь яг тодорхойлогдсон нөхцөл юм. Энэ нь амь насанд шууд аюул учруулахгүй тул эмч нар үүнд бага анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ тэд гипотензи, жишээлбэл, өндөр настанд ишемийн харвалт үүсгэдэг гэдгийг мартдаг.

Бүх эмч, эрдэмтэд гипотензи өвчин гэж үздэггүй бөгөөд энэ асуудлын талаархи маргаан өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Түүнээс гадна өрсөлдөгчид тус бүр өөрийн гэсэн маргаантай байдаг. Гипотензи нь өвчин юм гэсэн санааг дэмжигчид ихэвчлэн арилгах шаардлагатай шинж тэмдгүүд илэрч байгааг харуулж байна. Гэхдээ энэ нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар гэж үздэг өөр үзэл бодлыг дэмжигчид энэ тохиолдолд хүний ​​​​биед эмгэг, эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт гарахгүй бөгөөд ноцтой үр дагавар гарахгүй гэж хэлдэг. Тиймээс олон эмч нар гипотоникийн үед эм уухаас илүү амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай болдог.

Шинж тэмдгийн илрэлүүд

Артерийн гипотензитэй үед биеийн байдал мэдэгдэхүйц доройтохгүй, харин ерөнхий эрүүл мэнд муу байна. Гипотензитэй өвчтөнүүдэд симпатик мэдрэлийн тогтолцооны ая бараг үргэлж буурдаг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн хайхрамжгүй, саатсан, цаг агаараас хамааралтай, амархан ядардаг. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэний улмаас нүд нь харанхуйлж, толгой эргэх, ухаан алдах хүртэл ажиглагдаж, толгой өвдөх нь урд талын эсвэл түр зуурын париетал бүсэд ажиглагддаг, тэдгээр нь тэгш хэмтэй байдаг. Өвдөлт нь ихэвчлэн үе үе, сарнисан, зөөлөн байдаг. Гипотензи бүхий мигрень нь гавлын ясны судаснаас цусны урсгал буурах үед ч тохиолдож болно, учир нь тэдний ая багасдаг - энэ шалтгааны улмаас толгой өвдөх нь толгойн ар талд байрладаг бөгөөд ихэвчлэн унтсаны дараа өглөө болдог. Өвчтөнүүд аль хэдийн ядарсан сэрж, оройн цагаар идэвхтэй болдог. Гэнэт орноосоо босох үед өвчтөн даралт буурснаас болж унаж болно. Дулаан, хүйтэнд мэдрэмтгий байдал, хурц гэрэл, чанга дуу чимээ ихэсдэг.

Өдрийн цагаар нойрмоглох, шөнийн цагаар нойргүйдэх, алга, хөлийг байнга норгох, царай цонхийх, тээврийн хэрэгсэлд хөдөлгөөн өвдөх, температур 35.8ºC хүртэл буурах нь цусны даралт багасах шинж тэмдэг юм. Гипотоник хүмүүс байнга даардаг, хүч чадал, сул дорой байдал алдагддаг. Ходоод гэдэсний замын эмгэг нь өтгөн хатах, дотор муухайрах, цээж хорсох, хоолны дуршил буурах, ходоодонд хүндрэх зэрэг хэлбэрээр илэрдэг. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа дотор муухайрах нь нэмэгдэж, судасны цохилт түргэсч, амьсгал давчдах, зүрхний бүсэд таагүй мэдрэмж төрдөг. Өвчтөн зүрхний эмгэгтэй гэж бодож болох ч эдгээр бодол нь үндэслэлгүй юм.

Гипотоник - тэд хэн бэ? Архаг даралт багатай хүмүүс. Энэ тохиолдолд дээрх бүх шинж тэмдгүүдийн 1 эсвэл 2 нь байх шаардлагагүй, гэхдээ амьдралын чанар буурдаг. Ихэнхдээ 3 объектив шинж тэмдэг илэрдэг: цайвар арьс, хөлрөх, ерөнхий температур буурах. Нас ахих тусам цусны даралт ихсэх нь цусны судаснуудад өөрчлөлт орж, цусны даралт ихсэж, цусны даралт ихсэх өвчин болж хувирдаг тул гипотензи өөрөө алга болдог.

Гипотоник хүмүүс нэг газар удаан хугацаагаар зогсож чадахгүй, учир нь тэдэнд цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг булчингийн үйл ажиллагаа шаардлагатай байдаг. Тиймдээ ч автобусны буудал дээр нийтийн тээврээ удаан хүлээхгүй. Тэдний аяыг хадгалахын тулд гипотензитэй хүмүүс идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хааяа биш, харин байнга, тогтмол хийх ёстой. Гипотензитэй өвчтөнүүдийн цаг агаарын хамгийн тохиромжтой нөхцөл бол хүйтэн жавартай, нартай өдрүүд юм. Өвчтөнүүд уур амьсгалын өөрчлөлтийг сайн тэсвэрлэдэггүй тул эмч нар гипотензи өвчтэй хүмүүст амралтаа сайн мэддэг уур амьсгалтай бүсэд өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Олон хүмүүсийн хувьд гипотензи нь зөвхөн ядаргаа ихсэх, цаг агаарын тогтворгүй байдал хэлбэрээр илэрдэг.

Одоо гипотензитэй хүн гэж хэн болох нь тодорхой болсон ч энэ эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдэх шаардлагатай байна. Хэрэв даралтыг нормтой харьцуулахад ердөө 20% -иар бууруулж, сайн сайхан байдал муудах онцгой шинж тэмдэг байхгүй бол эмчилгээ хийдэггүй. Та ийм хүмүүст санал болгож буй бүх арга хэмжээг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Гипотензи нь АГ-ийн эсрэг тал болох давуу талтай: атеросклерозын илрэлийг удаашруулж, дундаж наслалтыг 10 жил хүртэл нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Сайн сайхан байдал муудаж байгаа анхдагч гипотензи нь зүрх судасны эмчээр эмчилдэг, эмчлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө фармакологийн зах зээл дээр гипотензи эм цөөн байдагтай холбоотой байж болох юм. Баримт нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь төв мэдрэлийн системийг өдөөгч гэж үздэг кофеин агуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд тэд үүнийг жороор зардаг. Төв мэдрэлийн систем сул ажиллаж, элэгдэж эхэлдэг тул эдгээр эмийг удаан хугацаагаар авах боломжгүй. Ийм учраас кофейн донтогчид гарч ирдэг. Тиймээс хамгийн алдартай арга хэрэгсэл:

1. Кофеин агуулсан эм нь гипотензи өвчний гол эмчилгээ юм. Тэд тархины судасны спазмыг намдааж, улмаар толгойн өвдөлтийг бууруулж, аяыг нэмэгдүүлж, биеийг өдөөдөг. Үүнд: Аскофен, Цитрамон, Кофицил.
2. Тэдгээрээс гадна бие махбодийг дэмжиж, тархины бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг ноотропик эмүүдийг тогтоодог - Aminalon, Pantogam, Phenibut гэх мэт Амин хүчил-нейротрансмиттерүүд - Глутамины хүчил, Глицин, Гамма-глютамины хүчил.
3. Цусны хангамж, тархины судасны аяыг сайжруулахын тулд Encephabol, Stugeron, Tanakan зэрэг эмийг тогтооно.
4. Витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг (E, C, B3, B5, B1, B2) тогтооно.
5. Ургамлын гаралтай болон бусад дасан зохицох бодисууд нь аяыг нэмэгдүүлж, жоргүйгээр авах боломжтой: Шисандра, элеутерококк, хүн орхоодойн хандмал, заманихи, родиола сарнай, аралиа, дусал дахь Кордиамин.
6. Метаболизм - шахмал дахь хааны вазелин, симпатомиметикийн ойролцоо Мидрин, Гутрон, Этимизол гэх мэт.

Дараах нь сайн нөлөө үзүүлдэг: физик эмчилгээ, хүзүүвчний бүсийн массаж, IRT, үнэрт эмчилгээ, аэроионотерапия. Физик эмчилгээний эмчилгээнд ихэвчлэн Щербакийн дагуу гальван хүзүүвч, darsonvalization, electrosleep, тодосгогч шүршүүр, дугуй шүршүүр, гидромассаж орно. Эдгээр бүх арга хэмжээ нь анхдагч гипотензид хамаарна. Хоёрдогч хэлбэрийн хувьд үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.

Шинэ амьдралын хэв маяг

Гипотоник өвчтөнд эм уухаас гадна амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Хэрэв та өглөө сэрэхээс эхэлдэг бол тэд шууд орноосоо үсрэх ёсгүй: босоо байрлал руу шилжих нь аажмаар явагдах ёстой - эхлээд та сунгах хэрэгтэй, дараа нь хөлөө доошлуулж, орондоо хажуу тийшээ эргүүлээрэй. Босохоосоо өмнө орондоо амьсгалын дасгал хийж, агаарыг гүнзгий амьсгалж, гаргаж, ходоодоо гадагшлуулах хэрэгтэй - нуруун дээрээ хэвтэж, 7 удаа давтана. Дараа нь дугуйн дасгал хийхээ мартуузай.

Өглөөний цайны үеэр та кофе, цай уух хэрэгтэй. Завгүй байдлаас болж өглөөний хоолоо орхиж болохгүй. Өглөө кофе уух нь сонирхол биш, харин амин чухал хэрэгцээ юм. Өдрийн турш идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх шаардлагатай. Үнэрт эмчилгээ нь ашигтай байдаг: хумс, мэлрэг цэцэг, лаванда, розмарин зэрэг тосыг 5 минутын турш амьсгалах. Хэрэв таны цусны даралт бага байвал орон сууцны эргэн тойронд суух эсвэл хэвтэхийг зөвлөдөггүй; Ус асгах нь ашигтай боловч температурын огцом өөрчлөлтгүй. Та толгой дээрээ өөрийгөө асгах хэрэгтэй бөгөөд 1-2 хоногийн дотор температурыг 1ºС-ээр аажмаар бууруулж эхлэх хэрэгтэй. Биеийн болон толгойн цусны судасны өнгөний ялгаа байхгүйн тулд толгойг нь угаах шаардлагатай. Угаалгын өрөө, саунд зочлохыг хориглодоггүй. Ерөнхийдөө АГ-тэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай бүх зүйл нь гипотензитэй өвчтөнүүдэд таатай байдаг. Цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулахыг зөвлөж байна, спортоор хичээллэх нь ашигтай, гэхдээ хэт их ачаалал өгөхгүй байх; Ачаалал ба амралтыг ээлжлэн хийх ёстой. Гипотензитэй өвчтөнүүдийн унтах хугацаа нормоос 2 цаг илүү байх ёстой бөгөөд 10-12 цаг байна.

Хүйтэн цаг агаар, атмосферийн даралт багатай үед гипотензи өвчтэй хүмүүст өдрийн цагаар унтах шаардлагатай байдаг - энэ нь бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Хоол нь бутархай байх ёстой, жижиг хэсгүүдэд хэт их идэхийг хориглоно (цусны даралтыг бууруулдаг). Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүний ​​хоолны дэглэмд халуун ногоо (галын чинжүү, шанцай заавал байх ёстой, цагаан гаа - бүгд цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг), халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс, өөх тос, давсыг оновчтой хослуулсан бяслаг нь маш эрүүл байх ёстой. Ерөнхийдөө давсны хэмжээ ердийнхөөс их байх ёстой. Өөх тостой хоол (гахайн мах, цөцгийн тос), хар ногоон навчит ногоо (тэдгээр нь серотонины үйлдвэрлэлийг дэмждэг) ашигтай байдаг. Никотин, согтууруулах ундааны нөлөөгөөр судасны тонус багасдаг тул та тэдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хүйтэн цаг агаарт гипотензи өвчтэй хүмүүс толгой, хүзүүгээ дулаацуулж, гар, хөлөө дулаацуулах хэрэгтэй. Хүйтний улмаас таны эрүүл мэнд муудсан бол хамар, гар, дух, толгойны ар, хүзүүг чихний ард халаах дэвсгэрээр дулаацуулах хэрэгтэй. Халуун кофе нь гол эм болдог. Заримдаа бага зэрэг коньяк, Cahors, нимбэг, элсэн чихэртэй хүчтэй халуун цай тусалдаг.

Дулаацуулж, аяыг сэргээх гайхалтай арга бол халуун шүршүүр бөгөөд таны зүрх сэтгэлийг илүү сайн болгодог. Хүйтэн шүршүүрт орохыг зөвлөдөггүй, энэ нь гипотензи хөлддөг. Та нэн даруй толгой, мөрөө усаар дулаацуулах хэрэгтэй. Шүршүүрт орсны дараа толгойдоо ороолтоо боож, хэсэг хугацаанд хэвтэх нь сайн хэрэг. Гэхдээ усанд ороход маш их цаг зарцуулах нь хортой, учир нь энэ тохиолдолд цус нь ходоод руу урсаж, тархины судаснууд дутагддаг. Өвчтөн нойрмоглож эсвэл өвдөж магадгүй. Гипотензитэй хүний ​​гэдэс доголдолгүйгээр ажиллах ёстой; Хүйтэн цаг агаарт гадаа өвдөж байгаа бол та хамгийн ойр байрлах бистро руу очиж кофе эсвэл халуун цай уух хэрэгтэй. Та гудамжинд сууж амарч болохгүй. Хоёр аяга кофе ууж, өрөөний дулаан байдал таны нөхцөл байдлыг хурдан сайжруулах болно. Гүйлт, жин өргөх зэрэг гэнэтийн хөдөлгөөнүүд нь гипотензитэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг, учир нь эдгээр тохиолдолд та маш их цочирддог. Иог, алхах нь таны нөхцөл байдлыг тогтворжуулахад тусалдаг. Иогоос сонгодог асана, пранаяма (амьсгалын дасгал) хэрэглэх нь дээр. Мөн гэртээ муур авбал таны асуудал хагас шийдэгдэнэ.

Гипотензи өвчний уламжлалт эмчилгээ

Популистуудад маш их нөөц бий.

• Өдөр бүр хагасаар шингэлсэн 1 шил анар жимсний шүүс уух нь ашигтай гэж тооцогддог;
• амтлагч нэмэлтгүйгээр шоколад, хар шоколад идэх.

Ургамлын гаралтай эмээс тэд дараахь зүйлийг хэрэглэдэг.

• нэг сарын турш унтахын өмнө чихэр өвс, утас, панацериа, Сагаган будаа зэрэг холимог декоциний;
• oregano, нимбэгний бальзам, rue болон yarrow-аас хийсэн ургамлын цай;
• хагас шил валериан, хоп боргоцой, motherwort дусаах;
• долоогоно жимс, зэрлэг гүзээлзгэнэ навч, шарилж, цагаан mistletoe дусаах;
• өргөст чулууны цай эсвэл декоциний;
• chicory үндэс, овъёос дусаах;
• Thistle навчнаас шүүс;
• үхэшгүй мөнхийн цэцгийн дусаах.
• нунтагласан кофе, зөгийн бал, нимбэгний холимог авах;
• зөгийн бал, зуун настын болон Cahors эсвэл зөгийн бал, султан, самар зэрэг холимог идэх;
• Leuzea-ийн архины хандмал;
• Өдөрт хоёр удаа манжингийн шүүс 0.5 аяга.

Өдөр бүр та 0.5 tsp бүхий нэг аяга ус уух хэрэгтэй. давс. Ер нь, хэрэв та эвгүй санагдвал хэлэн дээрээ хэдхэн ширхэг давс хийж болно. Гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хоолны дэглэм, дэглэмийн шинэ дүрмээр амьдралын хэв маягаа өөрчлөх явдал юм.