Гипотензи буюу энэ үзэгдлийг артерийн гипотензи гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний биеийн цусны даралт хэвийн түвшинтэй харьцуулахад буурдаг нөхцөл юм. Норм нь систолын (дээд) ба диастолын (доод) даралтын харьцаа 120/80 ммМУБ. Урлаг. (жижиг хазайлтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой). Гипотензи нь цусны даралт 90/60 мм м.у.б-аас доош буурснаар тодорхойлогддог. Урлаг. Хүний биеийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлөх үед гипотензи эмчлэх шаардлагатай.
Цусны даралтыг физиологийн бууруулах хэд хэдэн төрлүүд байдаг.
- гипотензи нь тааламжгүй шинж тэмдэг дагалддаггүй нормын бие даасан хувилбар юм;
- нөхөн төлбөрийн дасан зохицох гипотензи (өндөр уулархаг нутагт амьдардаг хүмүүст үүсдэг);
- ортостатик гипотензи (биеийн хэвтээ байрлалаас босоо байрлал руу огцом шилжих хөдөлгөөн, идэвхтэй биеийн тамирын дасгалын улмаас);
- хоол идсэний дараах гипотензи (идсэний дараа цусны даралт буурах).
Гипотензи үүсэх шалтгаанууд
Энэ нөхцлийн шалтгаанаас хамааран гипотензи дараахь хэлбэрийг ялгадаг.
Үндсэн.Энэ бол тархины васомотор төвүүдийн мэдрэлийн эмгэгийн өвөрмөц хэлбэр юм. Анхан шатны гипотензи үүсэх гол шалтгаанууд: хүнд дарамт, удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн стресс.
Хоёрдогч.Энэ нь ихэвчлэн бамбай булчирхайн зарим өвчин, гепатит, цус багадалт, хавдрын өвчин, ходоодны шархлаа, сүрьеэ, хэрх, элэгний хатуурал, тархины гэмтэл, олон тооны эм хэрэглэх үед хавсарсан эмгэг юм.
Ихэнхдээ гипотензи нь ургамлын-судасны дистони (VSD) -ын шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг автономит мэдрэлийн системийг тасалдуулах замаар тодорхойлогддог. Энэ нь мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн зүрх судасны тогтолцооны зохицуулалтыг зөрчиж, улмаар зүрхний цохилт, терморегуляц, судасны ая буурах гэх мэтийг зөрчихөд хүргэдэг. VSD нь дааврын тэнцвэргүй байдал, невроз, хүнд стресс, сэтгэлзүйн улмаас үүсдэг. гэмтэл, мэргэжлийн хортой хүчин зүйлд өртөх, архи хэтрүүлэн хэрэглэх.
Гипотензи нь эрүүл хүмүүст, жишээлбэл, тогтмол биеийн тамирын дасгал хийдэг тамирчдад ч үүсч болно. Энэ тохиолдолд цусны даралт бага байх нь бие махбодийн хамгаалалтын урвалын нэг хэлбэр болдог. Цаг уурын болон цаг агаарын нөхцөл байдлын огцом өөрчлөлт, чийгшил нэмэгдэх, цахилгаан соронзон орны нөлөөлөл, цацраг туяа гэх мэт нь даралт буурахад хүргэдэг.
Гипотензи үүсэх шинж тэмдэг
Гипотензийн гол шинж тэмдэг нь цусны даралтыг 90/60 ммМУБ хүртэл бууруулах явдал юм. Урлаг. эсвэл бага. Хүн бүр гэртээ тонометр ашиглан цусны даралтыг бие даан хэмжих боломжтой. Үүнээс гадна артерийн гипотензи байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- ерөнхий сул дорой байдал, нойрмоглох, нойрмоглох мэдрэмж;
- хөлрөх нэмэгдсэн;
- дулаан солилцооны үйл явцын зөрчил (хүйтэн мөчрүүд);
- зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
- нойрны эмгэг;
- сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал (цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдлын үе);
- толгой эргэх, толгой өвдөх (ихэвчлэн урд болон түр зуурын бүсэд уйтгартай);
- зүрхэнд өвдөж буй өвдөлт;
- амьсгал давчдах.
Заримдаа гипотензи нь ухаан алдах, ялангуяа цэвэр агаар багатай өрөөнд илэрдэг. Ерөнхийдөө цусны даралт багатай хүмүүс агаарын температурын өөрчлөлт, агаарын чийгшлийн өөрчлөлт, түүнчлэн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтөд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн тусгаарлагдсан тохиолдлууд нь гипотензи байгааг илтгэхгүй боловч хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч, тэдгээр нь тогтмол байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Гипотензи үүсэх үр дагавар ба хүндрэлүүд
Ихэнхдээ сул дорой байдал, нойрмоглох, дотор муухайрах болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг гипотензи ховор тохиолдол нь бие махбодид аюултай үр дагаварт хүргэдэггүй. Тэд зөвхөн таагүй байдал үүсгэж, гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч даралтын тогтмол буюу системчилсэн бууралт нь зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг тул гипотензи эмчилгээ шаардлагатай байдаг.
Зүрхний эмгэгийн илрэл. Гипотензитэй хүмүүст зүрх судасны ноцтой асуудал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Хурдан импульс нь зүрх нь шаргуу ажиллаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь тонус багатай судаснуудад цусны урсгал удаашралтай байгаа тул эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах нэг төрлийн нөхөн олговор механизм юм. Гэсэн хэдий ч хурдан импульс нь зүрхэнд ноцтой дарамт болдог.
Гипотензи ба жирэмслэлт. Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх нь эмчтэй яаралтай уулзах шалтгаан болдог. Хэрэв жирэмсэн эхийн цусны даралт тогтмол буурч байвал энэ нь ихэст хүчилтөрөгчийн хангамж муу байгаагаас ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг. Энэ нь эргээд төрөөгүй хүүхдийн хөгжилд саад учруулах аюул заналхийлж байна. Цусны даралт багатай жирэмсэн эмэгтэйчүүд токсикоз, гестозыг илүү олон удаа, илүү хүндээр мэдэрдэг нь тогтоогдсон. Жирэмсний үед цусны даралтын өөрчлөлтийг илрүүлэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг: ядрах, сулрах, дотор муухайрах, цусны даралт буурах бусад шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй жирэмсний онцлог шинж тэмдгүүдтэй андуурдаг.
Эрүүл мэнд муудаж, даралт огцом, гэнэт буурах нь хүний амь насанд аюул заналхийлж буй дотоод цус алдалт, зүрхний шигдээс болон бусад дотоод асуудлуудыг илтгэнэ гэдгийг хэлэх нь чухал юм. Ийм тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй (түргэн тусламж дуудах).
Гипотензи оношлох
Гипотензи оношлохын тулд эмч хэд хэдэн үйлдлийг гүйцэтгэдэг.
- гомдлыг анхааралтай цуглуулж, гипотензийн шинж тэмдэг тус бүрийн тайлбарыг шинжлэх;
- удамшлын урьдач нөхцөл, сөрөг хүчин зүйл гэх мэт эсэхийг олж мэдэв.
- өвчтөнийг шалгаж, зүрх, уушгийг сонсох;
- гурван удаа даралтын хэмжилтийг сайтар хийж, шаардлагатай бол долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд даралтын хяналтыг өдөр бүр хийдэг;
- зүрх судасны эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологичдод лавлагаа өгөх;
- ерөнхий болон биохимийн шинжилгээ, цусан дахь глюкозын түвшин, уургийн спектр, ионы найрлага зэргийг багтаасан цус, шээсний найрлагын талаархи дүгнэлтэд дүн шинжилгээ хийдэг;
- шээс, цусан дахь катехоламин, дотоод шүүрлийн түвшинг тодорхойлдог;
- зүрхний хэт авиан шинжилгээ, доплерографи, электрокардиографид хамаарна;
- ачааллын туршилтыг гүйцэтгэдэг.
Зарим тохиолдолд эмчилгээний өмнө нэмэлт судалгаа хийдэг: толгойн CT эсвэл MRI, бөөр, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхайн хэт авиан шинжилгээ.
Гипотензи эмчилгээ
Хэрэв гипотензи нь өөр өвчний шинж тэмдэг байвал түүнийг эмчил. Бусад өвчинтэй холбоогүй анхдагч гипотензи тохиолдолд архаг хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой эрхтэн, тогтолцооны хоёрдогч өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмийн бус болон эмийн цогц арга хэмжээ авдаг.
Ерөнхий зөвлөмжүүд.Өвчтөнд хангалттай унтах, ажил, амралтын зохистой харьцаа, сайн хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх, өдөрт 2-оос доошгүй цаг алхах, өрөөг тогтмол агааржуулах, агаарыг чийгшүүлэх, бууж өгөх зэрэг өдөр тутмын хатуу дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. муу зуршил, биеийн байрлалын огцом өөрчлөлт, хатуурах гэх мэт.
Эмийн залруулга.Судасны тонус, зүрхний цохилтыг хэвийн болгох, хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг саармагжуулахын тулд дараахь бүлгийн эмүүдийг тогтооно: адаптогендер, сэтгэцэд нөлөөлөх эм, аналептик эм, адреномиметик (даралт огцом буурсан тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх), антихолинергик ( ваготони), ноотропик, витамин, эрдэс бодисын цогцолбор гэх мэт.
Фитотерапия.Гипотензи өвчний эмийн эмчилгээг ерөнхий тоник дасан зохицох эм, өдөөгч бодис (ялангуяа кофе, цай), ургамлын гаралтай декоциний банн, ургамлын гаралтай дусаах гэх мэт хэрэглэж болно.
Физик эмчилгээ.Гипотензийн эмчилгээг ихэвчлэн физик эмчилгээний аргууд, тухайлбал новокайнаар электрофорез, калийн иодид эсвэл тойрог замын-дагзны хөндийн арга, цахилгаан нойр болон арьсны хэт ягаан туяа, бөөрний дээд булчирхайн хэсэгт богино долгионы эмчилгээ, цээжний халуун боолт, массаж, ванны эмчилгээ, дотуур эмчилгээ зэрэг физик эмчилгээний аргуудыг нэмэлтээр хийдэг. ба үрэлт гэх мэт.
Гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь урьдчилан сэргийлэх дүрэм, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- сайн идэх;
- өдөр тутмын дэглэмийг чанд сахих, өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах;
- цусны судсыг байнга сайн байлгахын тулд бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх (гүйлт, усанд сэлэх, цэвэр агаарт алхах);
- муу зуршлаас татгалзах, биеийн жинг хянах;
- Цусны даралтаа хянаж, эмчид тогтмол очиж үзээрэй.
Хэрэв танд гипотензи оношлох, эмчлэх шаардлагатай бол ABC-Medicine клиниктэй холбоо барина уу. Хэрэв танд асуух зүйл байвал эсвэл цаг товлох бол утсаар холбогдож болно +7 (495) 223?38?83 .
уншигчдадаа урьж байнаГипотензи нь өвчин эсвэл физиологийн эмгэг үү? Гипотензи үүсэх шалтгаан ба түүний эмчилгээ. Хэзээ эмчилгээ шаардлагатай, хэзээ шаардлагагүй болохыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Энэ бол өнөөдөр бидний ярих зүйл юм.
Гипотензи нь цусны даралт бага (100/60 мм м.у.б-аас бага) юм. Эмнэлгийн практикт гипотензи нь ихэвчлэн гипотензи гэж нэрлэгддэг. артерийн гипотензи гэх мэт.
Физиологийн гипотензи
Цусны даралтыг тонометрээр хэмжихэд гипотензи шинж чанартай тоо гарч ирэхэд физиологийн гипотензи ажиглагддаг боловч хүний биеийн байдал сайн хэвээр байна. Энэ нь ихэвчлэн хүний физиологийн бие даасан шинж чанар, түүний генетикийн урьдал нөхцөл байдлаас шалтгаална. Заримдаа энэ нөхцөл байдал нь тамирчдад хүнд ачааллын хариу урвал болдог.
Бага даралт нь зарим залуу эмэгтэйчүүдэд ажиглагдаж, нөхөн үржихүйн амьдралынхаа туршид дагалддаг. Цэвэршилтийн үед өндгөвчний үйл ажиллагаа буурах үед гипотензи нь аажмаар гипертензи болж хувирдаг.
Тиймээс ийм хүнийг өвчтэй гэж нэрлэж болохгүй. Хэрэв ийм хүмүүсийн даралтыг нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тоо болгон хүчээр нэмэгдүүлбэл энэ нь тэдний дотор өвдөлтийн шинж тэмдгүүд үүсэхэд хүргэдэг.
Гипотензи нь өвчин юм
Гипотензи нь хэвийн амьдралд саад болох шинж тэмдэг илэрвэл өвчин хэлбэрээр илэрдэг. Гипотензи, судаснуудад бага даралттай, цус нь эрхтнүүд, ялангуяа тархи руу муу урсдаг. Мөн хүн чих шуугиан, толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, ядрах зэрэг мэдрэмж төрдөг. Ихэвчлэн ийм өвчтөнүүд гар, хөл нь хүйтэн, заримдаа нойтон гар, цайвар царайтай байдаг. Заримдаа, ихэвчлэн өндөр настан, гипотензи нь хэвтэж буй байрлалаас босоо байрлал руу огцом шилжих үед тохиолддог.
Ялгах анхдагч гипотензибусад өвчний шинж тэмдэг илрээгүй үед ба шинж тэмдэг илэрдэгянз бүрийн өвчний улмаас гипотензи үүсэх үед.
Анхан шатны (нейроциркулятор) гипотензи үүсэх шалтгаанууд:
- мэдрэлийн стресс
- сэтгэл зүйн хэт ачаалал
- сэтгэцийн ядаргаа
Шинж тэмдгийн гипотензи үүсэх шалтгаанууд:
- Ургамлын судасны өвчин
- Архаг ядаргаа
- Сэтгэлийн хямрал
- Зүрх ба цусны судасны өвчин
- Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа
- Витамин дутагдал, янз бүрийн хордлого
- Элэгний өвчин
- Дотоод шүүрлийн өвчин, ялангуяа бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан
- Osteochondrosis, ялангуяа умайн хүзүүний нуруу
Гипотоник хямрал
Гипотоник хямрал нь цусны даралтын огцом бууралтаар илэрдэг. Энэ үед хүнд сул дорой байдал, нүд харанхуйлах, толгой эргэх зэргээс болж ухаан алдах боломжтой. Ихэвчлэн энэ нөхцөл байдал нь зүрхний шигдээс, хэм алдагдал, зүрхний бөглөрөл, цочмог цус алдалт, цочмог халдвар гэх мэт өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг.
Эдгээр тохиолдолд та даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй, харин үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Эхлээд суурь өвчнийг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь цусны даралт багасах асуудал зогсох болно.
Гипотензи шинж тэмдэг
- Ариун сүм, заримдаа толгойны ар талд байнга уйтгартай, дарах эсвэл цохиулах толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг
- Унтах, нойрмоглох, ядрах, гүйцэтгэл буурах
- Сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, муу сэтгэлийн байдал
- Санах ой алдагдах, төөрөгдөл
- Мэдрэмж нэмэгдэх: хурц гэрэл, чанга, хурц дуу чимээ
- Цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдал - цаг агаарын хамаарал
- Гипотоник эрчүүд эмэгтэйчүүдээс бага тохиолддог боловч хүч чадал буурдаг. Эмэгтэйчүүд - сарын тэмдгийн эмгэг.
- Ядаргаа нь гипотензитэй хүмүүсийн амьдралыг дагалддаг: тэр ч байтугай сэрэх үед ч гэсэн. Тэд амарч байгааг мэдэрдэггүй. Заримдаа хүмүүс өглөөнөөс илүү оройн цагаар илүү идэвхтэй байдаг тул өөрсдийгөө шөнийн шар шувуу гэж андуурдаг.
- Биеийн тамирын дасгал хийх явцад ийм хүмүүс зүрхний цохилт ихсэх, амьсгал давчдах зэрэг нь зүрхний өвчинтэй холбоогүй байдаг.
- Гипотоник хүмүүс маш сэжигтэй, байнга өөрсдийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулдаг боловч үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд ихэвчлэн өөрсдөө бага зүйл хийдэг.
- Гипотензитэй өвчтөнд байнгын эвшээх нь ядаргаа биш, харин хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой байдаг.
- Гипотоник хүмүүс дараалалд зогсох эсвэл хөл хөдөлгөөн ихтэй дэлгүүрээр алхахыг тэвчдэггүй.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь гипотензитэй хүний амьдралыг дагалддаг байх албагүй. Гэсэн хэдий ч танд жагсаасан шинж тэмдгүүдийн хоёр, гурван шинж тэмдэг илэрч байсан ч энэ нь таны амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шалтгаан болсон юм.
Хэрэв бид үүнийг АГ-тэй харьцуулбал гипотензитэй хүмүүс атеросклерозоор бараг өвддөггүй бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээсээс айдаггүй гэсэн үг юм. Статистикийн мэдээгээр гипотензитэй өвчтөнүүд АГ-тэй өвчтөнүүдээс илүү удаан амьдардаг боловч үүнийг сайжруулахын тулд юу ч хийхгүй бол тэдний амьдралын чанарыг сайн гэж нэрлэх боломжгүй юм.
Гипотензитэй тэмцэхэд тусална уу
Гипотензитэй өвчтөнүүдийн гол эм бол идэвхтэй амьдралын хэв маяг юм. Энэ нь цусны хангамжийн дутагдлыг нөхөж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөс зайлсхийх цорын ганц арга зам юм - гипотензи үүсэх үндсэн шалтгаан. Гэвч харамсалтай нь гипотензи өвчтэй хүмүүст үүнийг хийх хүсэл эрмэлзэл үргэлж байдаггүй. Бүү залхуу бай, эрүүл амьдралын хэв маяг нь асуудлыг шийдэх шийдэл бөгөөд гипотензи шинж тэмдгүүд нь таны амьдралд саад болохгүй.
Хөнгөн биеийн хөдөлгөөн, тодосгогч шүршүүр, хөл массаж, өдөр бүр ямар ч цаг агаарт алхаж, судасны аяыг тааламжтайгаар нэмэгдүүлдэг.
Хангалттай амарч, өдөр тутмын дэглэмийг сахих нь гайхамшгийг бүтээж чадна.
Тоник ундаа уух: өглөө сайн кофе, цай. Илүү дулаахан хоол идээрэй: халуун ногоо, бага зэрэг өөх тос, цөцгийн тос. Энд гол зүйл бол эдгээр ундаанаас хамааралтай байх, хэт идэхгүй байхын тулд үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
Хэт их идэх үед цусны хангамж хэвлийн хөндийд төвлөрч, тархины цусан хангамж, улмаар хүчилтөрөгч буурч, гипотензи шинж тэмдэг эрчимждэг.
Дуртай зүйлээ хий, танд баяр баясгалан, сэтгэл ханамж авчрах сонирхолтой зүйл хий.
Цусны даралтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөх: өдөрт 3 удаа хоолны өмнө цусны даралт, судасны цохилтыг хэмжиж, тухайн үед ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бич. Мөн бие тавгүйрхсэн үедээ өгөгдлийг бич. Энэ нь зүрх судасны эмч оношийг тогтоохдоо зөв дүгнэлт хийхэд тусална.
Эмийн эмийн тусламжтайгаар анхдагч гипотензи эмчилгээ
- кофеин агуулсан эм
- хүн орхоодой хандмал
- Манжуурын аралиагийн хандмал
- хятад нимбэгний хандмал - дуслын тоо нь насанд тохирсон байх ёстой бөгөөд өглөө нь өдөрт нэг удаа ууна.
- долоогоно хандмал
- Леузийн ханд
- хөндийн сараана цэцгийн хандмал
- Уралын чихэр өвсний хандмал
- үхэшгүй мөнхийн хандмал
- eleutherococcus-ийн хандмал
Эдгээр хандмалыг гэртээ бэлдэж болно.
Тэдгээрийг дараах тооцооны дагуу бэлтгэнэ.
- 1 хэсэг түүхий эдээс 10 хэсэг хүртэл 40% архи
- хандмалыг үе үе сэгсэрнэ
- харанхуй газар хоёр долоо хоног байлгана
Тун:
- Насанд хүрэгчдийн биеийн жингийн 2 кг тутамд 1 дусал хандмал
- 14-өөс доош насны хүүхдэд 1 дусал - амьдралын жил
Эсрэг заалтууд
Болгоомжтой байгаарай, эдгээр эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь харшил, дотоод цус алдалт, хэм алдагдал үүсгэдэг. Эмчилгээг эхлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, эс тэгвээс та туслахаасаа илүүтэйгээр санамсаргүйгээр өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм
Цусны даралтын нормоос хазайх нь амьдралын чанарыг ихээхэн доройтуулдаг олон тооны шинж тэмдгүүд дагалддаг. Цусны даралтын тогтвортой бууралт нь гипотензи юм. Энэ эмгэг нь хүч чадал алдагдах, гүйцэтгэл буурах, мигрень дагалддаг. Гипотензи нь бие даасан эмгэгийн үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Ихэнх тохиолдолд цусны даралт буурах нь бусад эмгэг, өвчний шинж тэмдэг болдог.
Гипотензи нь систолын (дээд) үзүүлэлт 100 ммМУБ-аас доош, доод үзүүлэлт нь 60 ммМУБ-аас багасдаг цусны даралтын эмгэг юм. Артерийн гипотензи ба артерийн гипотензи нь ижил утгатай. Оношлогоо хийхдээ хүний хэвийн даралтыг харгалзан үздэг. Артерийн гипотензи нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнээс 20% -иар бууруулдаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь өвчтөний нас, дагалдах өвчнөөс хамаардаг.
100-аас дээш даралт нь 60-аас дээш байвал цусны даралт буурах нь зөвхөн өвчтөний цусны даралт 120-аас 80-аас дээш байх болно. Хэрэв хүн үргэлж хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг өндөр даралттай амьдарч байсан бол цусны даралт 110 хүртэл буурах үед гипотензи оношлогддог. Хэвийн даралт нь үргэлж бага зэрэг доогуур байдаг хүмүүст мөн адил. Хэрэв өвчтөний хэвийн даралт 110-аас 70-аас дээш байсан бол цусны даралт 90-ээс 60-аас доош буурсан тохиолдолд л гипотензи тухай ярьж болно.
Сонирхолтой нь, олон эмч нар энэ өвчин байгааг үгүйсгэдэг. Мэргэжилтнүүд хоёр хуаранд хуваагддаг: зарим нь гипотензи нь эмчлэх шаардлагатай өвчин гэж үздэг бол зарим нь артерийн гипотензи нь тодорхой организмын шинж чанартай холбоотой байдаг. Учир нь цусны даралт буурах үед бүх хүмүүс таагүй мэдрэмж төрдөггүй.
Хэвийн даралтыг 80-аас дээш 120 гэж үздэг. Энэ тохиолдолд хазайлт нь 15-20 ммМУБ байна. Хэрэв өвчтөн сайн мэдэрч байвал нормоос их эсвэл бага байвал эмгэг гэж тооцогддоггүй. Иймээс 100-аас дээш 60-аас дээш даралт нь цусны даралт буурах шинж тэмдэг илрээгүй бөгөөд тухайн хүн үргэлж цусны даралт багатай байсан бол хэвийн байж болно.
Гэсэн хэдий ч гипотензийг үл тоомсорлох нь зохисгүй юм. Цусны даралт тогтмол буурах нь өвчтөний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг олон төрлийн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гипотензи нь бие махбодид эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй ч энэ эмгэгийн үед тархи хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг - санах ой, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар.
Тонометрийн уншилтыг дунд зэрэг бууруулсан нь хэвийн байдлын үзүүлэлт байж болно
Гипотензийн төрлүүд
Артерийн гипотензи нь хэд хэдэн төрөлд хуваагдана.
- цочмог;
- архаг;
- анхан шатны;
- хоёрдогч.
Цочмог артерийн гипотензи нь цусны даралтыг эгзэгтэй утга хүртэл огцом бууруулж буй аюултай нөхцөл юм. Ийм артерийн гипотензи нь бие даасан өвчин биш, харин эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай нөхцөлд хүндрэл үүсгэдэг - хэм алдагдал, зүрхний шигдээс, цус харвалт, уушигны эмболи. Цочмог артерийн гипотензи нь яаралтай эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг, эс тэгвээс кома үүсч болно.
Артерийн гипотензи нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог өвчин юм. Үүнийг мөн физиологийн гипотензи гэж нэрлэдэг. Энэ хэлбэрийн өвөрмөц байдал нь цусны даралтын тогтмол бууралт бөгөөд энэ нь тодорхой өвчтөний хувьд норм юм. Ихэвчлэн физиологийн гипотензитэй хүмүүст даралт үргэлж бага байдаг бөгөөд ихэнхдээ 100-110 ммМУБ байдаг. Ийм гипотензи нь эмчилгээ шаарддаггүй, учир нь энэ нь эмгэг биш, харин физиологийн нормын хувилбар юм. Мэргэжлийн тамирчид энэ төрлийн гипотензитэй байнга тулгардаг.
Анхан шатны артерийн гипотензи нь бие даасан өвчин гэж үзэж болох цорын ганц төрлийн гипотензи юм. Цусны даралт буурах шалтгааныг нарийн тодорхойлох боломжгүй тул эмгэгийн энэ хэлбэрийг идиопатик гэж нэрлэдэг.
Хоёрдогч артерийн гипотензи нь бусад эмгэгийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг даралтын эмгэг юм. Энэ тохиолдолд гипотензи нь шинж тэмдэг боловч бие даасан өвчин биш юм.
ICD-10 ангилал
ICD-10-ийн дагуу артерийн гипотензи нь хөгжлийн шалтгаанаар ангилагдана.
ICD-10-ийн дагуу гипотензи нь I95 кодлогдсон. Энэ тохиолдолд идиопатик буюу анхдагч гипотензи нь I95.0 гэж тооцогддог.
Ортостатик гипотензи нь биеийн байрлалыг өөрчлөх үед цусны даралтыг зөрчих явдал юм. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь зөвхөн ачаалал, ихэвчлэн биеийн огцом өөрчлөлт, хэвтээ байрлалаас босоо байрлал руу шилжих үед л тохиолддог. Үнэ цэнийн бууралтын энэ хэлбэрийг I95.1 гэж ангилдаг.
ICD-10-ийн дагуу мансууруулах бодисоос үүдэлтэй гипотензи нь I95.2 гэж тооцогддог. Энэ эмгэг нь тодорхой бүлгийн эмийг хэрэглэх үед цусны даралт буурах шинж чанартай байдаг. Гипотензи энэ хэлбэр нь бие даасан өвчин биш юм. Түүнээс гадна цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс ч хангалтгүй эмчилгээ хийлгэж, АД буулгах эмийг их тунгаар хэрэглэсэн тохиолдолд эмийн нөлөөгөөр гипотензи үүсч болно.
ICD-10-ийн дагуу архаг гипотензи нь I95.8 гэсэн шошготой байдаг. Энэ эмгэг нь эмгэг гэхээсээ илүү өвчтөний физиологийн шинж чанартай байдаг тул эмчилгээг үргэлж шаарддаггүй.
Тус тусад нь олон улсын өвчний ангилалд (ICD) I95.9 гэж тодорхойлсон тодорхойгүй гипотензи гэж ангилдаг. Энэ эмгэгийг бие даасан өвчин гэж үзэх боломжгүй боловч тодорхой шалтгааныг тогтоох боломжгүй юм. Энэ оношийг өвчтөн онолын хувьд гипотензи үүсгэж болзошгүй архаг өвчинтэй үед хийдэг.
Өвчин үүсгэх шалтгаанууд
Гипотензи үүсэх шалтгаан нь ерөнхий ба өвөрмөц гэсэн хоёр бүлэгт хуваагддаг. Нийтлэг шалтгаан нь цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг архаг эмгэг эсвэл физиологийн шинж чанар юм. Үүнд:
- ургамлын-судасны дистони;
- байнгын стресс;
- витамины дутагдал;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- генетикийн урьдач нөхцөл.
Мэдрэлийн тогтолцооны эрүүл мэнд нь гипотензи буюу гипотензи үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Vegetovascular or neurocirculatory dystonia нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг юм. Энэ өвчин нь цусны даралт буурах зэрэг бүхэл бүтэн шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Энэ нь ихэвчлэн хоёрдогч даралт ихсэх шалтгаан болдог VSD юм.
Ургамлын-судасны дистони нь цусны даралт буурах хамгийн түгээмэл "буруутан" юм
Тогтмол стресс, хурцадмал орчинд ажиллах, нойрны архаг дутагдал - энэ бүхэн автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Системчилсэн нойргүйдлийн үр дүн нь судасны тонус суларч, цусны даралт буурах болно.
Витамин дутагдал, буруу хооллолт, хатуу моно-хоолны дэглэм нь цусны даралт буурахад хүргэдэг. Энэ нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг тул энэ тохиолдолд гипотензи нь анхдагч болон хоёрдогч өвчний аль алинд нь үүрэг гүйцэтгэдэг.
Архаг буюу физиологийн гипотензи нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог эмгэг бөгөөд бүрэн өвчин гэж тооцогддоггүй. Хэрэв эцэг эхийн цусны даралт үргэлж хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал хүүхдэд физиологийн гипотензи үүсч болзошгүй гэж үзэх нь зөв юм. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн даралт бага зэрэг боловч тогтвортой буурснаар тодорхойлогддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Түүнчлэн, гипотензитэй бол шалтгаан нь архаг өвчин, цусны даралт буурахад хүргэдэг цочмог нөхцөл байдал байж болно. Тэдний дунд:
- ходоодны шарх;
- зүрхний дутагдал;
- миокардит;
- чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг;
- гипотиреодизм;
- хүнд халдварт өвчин;
- osteochondrosis болон нурууны бусад өвчин;
- хавдрын неоплазмууд;
- тодорхой бүлгийн эм уух.
Ходоодны шарх, гастрит, холецистит болон ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгийн үед цусны даралт буурах нь үргэлж ажиглагддаг. Архаг өвчний үед даралт дунджаар 10-15 ммМУБ-аар буурдаг.
Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэг, жишээлбэл, хэм алдагдал, миокардит эсвэл зүрхний хүнд хэлбэрийн дутагдалтай тохиолдолд судасны ая буурдаг. Энэ нөхцөл байдал нь цусны даралт багассаны улмаас хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт муудаж, өвчтөний амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Чихрийн шижин (мэдрэлийн эмгэг) -тэй холбоотой мэдрэлийн эмгэгийн үед автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа муудаж, захын эмгэгүүд байдаг. Үүний цаана цусны даралтын тогтвортой бууралт үүсч болно.
Гипотиреодизмын үед гипотензи шинж тэмдэг үргэлж илэрдэг. Энэ эмгэг нь судасны аяыг зохицуулдаг бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл буурснаар тодорхойлогддог.
Умайн хүзүүний остеохондроз, тархины гэмтлийн гэмтэл, нурууны хүнд өвчин зэрэгт тархины цусны эргэлтийн дутагдлын улмаас даралт буурч, гипотензи үүсдэг. Умайн хүзүүний остеохондрозын үед ортостатик гипотензи ихэвчлэн ажиглагддаг. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийдэг хүн, жишээлбэл орноосоо босохдоо даралт огцом буурах шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч ийм эмгэг нь богино хугацаанд үргэлжилдэг - дахин суух эсвэл хэвтээ байрлалыг авмагц шинж тэмдгүүд хурдан арилдаг.
Хоёрдогч гипотензи нь хоргүй ба хорт хавдрын янз бүрийн хавдрын шинж тэмдэг юм.
Мансууруулах бодисоос үүдэлтэй гипотензи нь тус тусад нь ялгагдана. Энэ тохиолдолд цусны даралт буурах шинж тэмдэг нь зарим эмийг хэрэглэх үед илэрдэг. Антидепрессант, тайвшруулах эм, зарим булчин сулруулагч, даралт бууруулах эм нь цусны даралтыг бууруулж болно. Цусны даралт ихсэх нь цусны даралт ихсэх шинж чанартай байдаг тул эмчилгээнд тусгай эм хэрэглэдэг боловч эмийг буруу хэрэглэвэл гипотоник шинж тэмдэг илэрч болно.
Цусны даралт бага байх нь зарим эмийг хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг
Гипотензитэй үед шинж тэмдгүүд нь цусны даралт хэр их буурсан, юунаас болж буурсан зэргээс шалтгаална. Өвчтөний нийтлэг гомдол:
- нойрмоглох;
- хурдан ядрах;
- мигрень;
- мөргөх.
Хүнд тохиолдолд толгой эргэх, орон зайн чиг баримжаа алдагдах боломжтой. Цусны даралт огцом буурах нь толгой эргэх шалтгаан болдог.
Артерийн гипотензитэй бол шинж тэмдгүүд нь хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Бага даралт нь хайхрамжгүй байдал дагалддаг. Цусны эргэлт муу байгаагаас тархи хангалттай хүчилтөрөгч авч чаддаггүй тул сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрч болно.
Гипотензитэй өвчтөнүүд хурдан ядарч, удаан хугацаагаар унтах шаардлагатай болдог. Дунджаар гипотензитэй хүмүүст хангалттай унтахын тулд 20% илүү хугацаа шаардагддаг.
Цусны даралт багасах нь мигрень шиг тархдаг толгой өвдөх дагалддаг. Өвдөлт нь ариун сүмд байрладаг; толгойн зөвхөн нэг хэсэг нь өвдөж болно. Энэ тохиолдолд дотор муухайрах, нүд өвдөх, гэрэл мэдрэмтгий болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Артерийн цусны даралтын өөрчлөлтөөс болж цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг нь тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Цусны даралт ихсэх тусам ой санамж муудаж, анхаарал төвлөрч, хүн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй.
Гипотензи нь бараг үргэлж зүрхний цохилтын бууралт дагалддаг. Энэ нөхцлийг брадикарди гэж нэрлэдэг бөгөөд дотоод эрхтнүүдийн эд эсэд хүрэх хүчилтөрөгчийн дутагдлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ тохиолдолд судасны тонус буурахтай холбоотой бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно - бүдэг хараа, хүйтэн гар, цайвар арьс.
Гипотензи гэж юу болох, энэ эмгэгийн үед юу тохиолдохыг ойлгосны дараа анхны шинж тэмдгүүдийг анзаарч эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь чухал юм.
Тогтмол нойрмоглох, хүч чадал алдагдах, бага гүйцэтгэл нь гипотензитэй өвчтөнүүдийн амьдралыг ноцтойгоор хүндрүүлдэг
Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?
Гипотензи өвчний эмчилгээг зөвхөн цогц үзлэг хийсний дараа тогтооно. Юуны өмнө та ерөнхий эмч эсвэл өрхийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Бие махбодийн үзлэг хийсний дараа эмч цусны даралт багасах шалтгааныг санал болгож, шаардлагатай бол өвчтөнийг бусад мэргэжилтнүүд рүү шилжүүлэх боломжтой болно.
Гипотензитэй үед даралтын эмгэгийг бусад өвчнөөс ялгах нь чухал юм. Идиопатик гипотензи нь ихэвчлэн эмч, өвчтөнүүдэд хоёрдогч гипотензитэй тулгардаг. Энэ тохиолдолд цусны даралт буурах шалтгааныг тогтоохын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.
Эмчилгээний эмчээс гадна өвчтөн дараахь мэргэжилтнүүдэд хандах ёстой.
- мэдрэлийн эмч;
- зүрх судасны эмч;
- дотоод шүүрлийн эмч;
- гастроэнтерологич.
Гипотензи хэрхэн эмчлэх нь түүний хөгжлийн шалтгаанаас хамаарна. Мэдрэлийн үйл ажиллагааны эмгэг, ургамлын-судасны дистони өвчний үед эмчилгээг мэдрэлийн эмч тогтооно. Хэрэв цусны даралт бага байвал остеохондрозтой холбоотой бол эмчилгээг мөн энэ мэргэжилтэн сонгоно.
Чихрийн шижин өвчний улмаас цусны даралт багассан тохиолдолд дотоод шүүрлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Цусны даралт буурахад хүргэдэг бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа суларсан тохиолдолд эмчилгээг эндокринологичоор тогтооно.
Хэрэв өвчин нь миокардийн эмгэгээс үүдэлтэй бол зүрх судасны эмч эмчилгээг тогтооно. Ходоодны шархлаа болон цусны даралт буурахад хүргэдэг ходоод гэдэсний замын бусад өвчнөөс зайлсхийхийн тулд гастроэнтерологичдод зочлох шаардлагатай.
Оношийг батлахын тулд шаардлагатай шинжилгээ:
- Толгой ба хүзүүний судасны доплерографи;
- Ерөнхий ба биохимийн цусны шинжилгээ.
Цусны даралтыг гурван удаа хэмжих шаардлагатай. Найдвартай мэдээлэл авахын тулд өдрийн турш тогтмол давтамжтайгаар хэмжилт хийхийг зөвлөж байна.
Хэрэв гипотензийн хам шинж үүссэн шалтгааныг тогтоох боломжгүй бөгөөд даралт тогтвортой буурч байгаа нь эргэлзээгүй бол идиопатик гипотензи оношлогддог (ICD-10-ийн дагуу I95.0).
Цусны даралт багасах нь ихэвчлэн бамбай булчирхайн эмгэгийн шинж тэмдэг байдаг тул үүнийг шалгах шаардлагатай
Гипотензи хэрхэн эмчлэх вэ?
Артерийн гипотензи эмчилгээ нь эмгэгийн шалтгаанаас хамаарна. Гипотензи үүсэх шалтгаан, эмчилгээ нь хоорондоо холбоотой байдаг, учир нь ихэнх тохиолдолд бид хоёрдогч гипотензийн тухай ярьж байна.
Ойролцоогоор тал хувь нь гипотензи нь мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистониас үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд эмчилгээг мэдрэлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд тайвшруулах эм, эм уух явдал юм. Нэмж дурдахад, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг тоник, нөхөн сэргээх эмийг тогтоодог.
Цусны даралт багатай үед тэнцвэртэй хооллолт, уух дэглэм чухал байдаг. Өвчтөн стрессээс зайлсхийх, унтах горимыг хэвийн болгох хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээ
Цусны даралтын эмгэгийг бүрэн арилгах гипотензи эм байдаггүй. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, стрессийг арилгах, тархины цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэсэн цогц эмийн эмчилгээг хийдэг.
Гипотензи эмчилгээг дараахь эм, бэлдмэлийг ашиглан тайвшруулах эм, ноотропик эмээр хийдэг.
- глицин;
- Цээнэ цэцгийн хандмал;
- Сэдресс;
- Персен;
- Армадин;
- валерианы хандмал.
Эдгээр эмүүд нь нойрны чанарыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Глицин (Глициз) ба Армадин нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгож, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
Сайн сайхан байдлыг сайжруулж, шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлыг багасгахын тулд тоник хандмал хэрэглэдэг - хүн орхоодой, нимбэгний өвс, элеутерококк.
Тархины үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд эмч Cinnarizine эсвэл Vinpocetine-ийг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг умайн хүзүүний остеохондрозын үед ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гипотензи үүсэх үед тархины цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг өөр нэг арга бол Actovegin юм.
Эрүүл мэнд муудах үед гипотензи үүсэх даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ нь кофейн агуулсан эм, түүний дотор кофейн шахмалаар хийгддэг. Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд кофейн агуулсан өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна - Фармадол, Цитрамон, Солпадеин. Эдгээр шахмалууд нь цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, толгойн өвдөлтийг хурдан арилгадаг.
Гипотензи үүсэх үед толгой өвдөхөд antispasmodics хэрэглэж болохгүй. No-shpa, Spazmalgon, Trigan зэрэг нь судасны аяыг бууруулдаг тул таны эрүүл мэнд муудаж магадгүй юм.
Гипотензи өвчтэй хүмүүст антиоксидант, жишээлбэл, гинкго билобагийн ханд болон түүний аналогийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Ийм эм нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, судасны аяыг хэвийн болгож, эрч хүч, хүч чадлыг өгдөг. Антиоксидантууд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, стрессийн хор хөнөөлийг бууруулдаг.
Гипотензитэй тэмцэх ардын эмчилгээ
Артерийн гипотензи гэж юу болохыг мэдсэнээр эмчилгээ нь цусны даралтыг хурдан хэвийн болгох, шинж тэмдгийг бууруулахад чиглэгддэг нь тодорхой болно. Давсны уусмал шиг энгийн зүйл бол цусны даралтыг яаралтай нэмэгдүүлдэг. Нэг аяга цэвэр усанд хагас цайны халбага давс уусгаж, нэг амьсгаагаар уух шаардлагатай. Давс нь биед шингэнийг хадгалж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Цусны даралт бага зэрэг буурсан тохиолдолд энэ нь удахгүй тайвшрахад хангалттай.
Аяга кофе нь таны аяыг хурдан сэргээхэд тусална
Цусны даралт багатай тулгарсан бүх хүмүүст танил болсон өөр нэг үр дүнтэй арга бол нэг аяга хүчтэй кофе юм. Кофеин нь цусны даралтыг маш хурдан нэмэгдүүлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг боловч үр нөлөө нь нэг цаг хагасын дараа алга болдог.
Хүчтэй ундаа нь гипотензиээс болж толгойны өвдөлтийг хурдан намдааж чаддаг ч кофег хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Их хэмжээний кофег тогтмол хэрэглэх нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, стрессийн сөрөг нөлөөллийг нэмэгдүүлж, нойрыг муутгадаг. Энэ бүхэн нь мэдрэлийн тогтолцооны сулралын улмаас цусны даралтыг улам бүр бууруулахад хүргэдэг. Та бас хүчтэй цай ууж болно, гэхдээ дахин, ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхгүйгээр.
Та ашиглаж болно ардын эмчилгээ:
- chamomile, нимбэгний бальзам, валерианы декоциний;
- motherwort декоциний;
- үхэшгүй мөнхийн декоциний;
- нимбэгний навчтай хүн орхоодойн үндэсийн декоциний.
Декоциний бэлтгэхийн тулд та нэг халбага түүхий эд эсвэл ургамлын хольцыг авч, 500 мл усанд 15 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Тайлбарласан ургамлаас дусаах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага хатаасан түүхий эдийг халуун саванд буцалж буй хоёр шил рүү асгаж, 4 цаг байлгана. Chamomile, valerian, нимбэгний бальзам, motherwort нь тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал юм. Тэд мэдрэлийн системийг тайвшруулж, улмаар даралтыг бууруулж, гипотензитэй өвчтөнүүдийн цусны даралтыг бууруулдаг.
Хүн орхоодой болон нимбэгний өвс нь тоник ургамал юм. Тэд цусны даралт багатай судасны аяыг нэмэгдүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Цитрус жимс нь цусны судсанд сайнаар нөлөөлдөг
Гипотензитэй амьдралын хэв маяг
Амьдралын хэв маяг нь гипотензи эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Муу зуршил, байнгын стресс, хэт их ажил, шөнийн ээлж, өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих - энэ бүхэн цусны даралтыг бууруулж, бүх биеийг бүхэлд нь шавхдаг. Муу зуршлаасаа татгалзсанаар гипотензитэй хүн хурдан сайжирна.
Гипотензи үүсэхийн тулд согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Архи нь цусны даралтыг бууруулдаг тул бага хэмжээгээр ч гэсэн хүчтэй ундаа нь сайн сайхан байдлыг доройтуулдаг.
Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол нь цусны даралт буурахад хүргэдэг тул стрессээс зайлсхийж, тайвширч чаддаг байх нь чухал юм. Гипотензи өвчний хувьд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгох;
- өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах;
- амьсгалын дасгал эсвэл бясалгалын дасгалуудыг эзэмших;
- дасгал хийх;
- гадаа илүү олон удаа алхах.
Энэ бүхэн нь мэдрэлийн системд ашиг тустай, бүх биеийг бэхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгох болно.
Бага даралттай хоол тэжээл
Гипотензитэй холбоотой хоол тэжээлийн талаар хатуу зөвлөмж байдаггүй. Цусны даралт багатай хүн тогтмол хоол идэхийг зөвлөж байна - ихэвчлэн, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Та хоолны дэглэмээс өөх тос, хүнд хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, тослог цөцгийтэй чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй.
Та өдөр бүр шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Та илүү их далайн хоол идэх хэрэгтэй - далайн загас нь цусны судас, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг Омега-3-аар баялаг юм. Хатаасан жимс, самар, цитрус зэрэг нь гипотензитэй өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг. Халуун халуун ногоо, төрөл бүрийн ургамал, шанцай, хумс зэрэг нь цусны даралт буурахад тустай.
Гипотензи үүсэх хүндрэлүүд
Гипотензи эмчлэх шаардлагатай. Цусны даралтын гэнэтийн өөрчлөлт нь гипокси үүсгэдэг. Ахмад настнуудад гипотензи нь тархины цусан хангамж тасалдсан тул дементиа үүсэхэд аюултай. Жирэмсэн эмэгтэйн гипотензи нь ургийн гипокси үүсэхэд хүргэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Эрүүл амьдралын хэв маяг, муу зуршилгүй байх нь гипотензи үүсэхээс сэргийлдэг. Гүйлт, усанд сэлэх, йог хийх нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн эрүүл мэндэд тустай. Цэвэр агаарт тогтмол алхах, тэнцвэртэй хооллолт, стрессгүй байх нь олон жилийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.
Шинэчлэлт: 2018 оны 11-р сар
Цусны даралт багатай хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсээс багагүй зовж байдаг, ийм өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг хангалттай гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг. Заримдаа ийм хүмүүс байнгын сул дорой байдал, нойрмоглох, гипотензи бусад шинж тэмдгүүдийн улмаас нарийн ажил, жолоодлогыг орхихоос өөр аргагүй болдог. Мэдээжийн хэрэг, ийм шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй, ялангуяа tonometer дээрх бага тоо нь ихэвчлэн ноцтой эмгэгийг нуун дарагдуулдаг.
Артерийн гипотензи нь цусны даралт тогтмол буюу тогтмол буурах үед оношлогддог: систолын (дээд) 100 мм-ээс доош. rt. Урлаг, мөн диастолын (доод) - 60 ммМУБ-аас бага.
Зөвхөн нэг цусны даралтын үзүүлэлт заасан хэмжээнээс доогуур буурах нь гипотензид хамаарахгүй!
Эрсдлийн бүлэг
- 30-40 насны эмэгтэйчүүд
- Оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг 20-30 насны залуу эмэгтэйчүүд
- Астеник биеийн хэлбэрийн өсвөр насныхан
- Өндөр настай хүмүүс)
Эрсдлийн хүчин зүйлүүд
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах
- Хавар-намрын үе
- Өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаа
- Стресс
Артерийн гипотензийн ангилал
Цусны даралт буурах шалтгаанууд
Физиологийн
Энэ нь цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвчилсөн туйлын эрүүл хүмүүст ажиглагддаг бөгөөд энэ нь хувь хүний норм юм. Фитнессийн гипотензи нь бие нь "эдийн засгийн горимд" ажилладаг, цусны даралт ихсэх, өсөлтөөс хамгаалдаг бэлтгэгдсэн тамирчдад ажиглагддаг. Нөхөн төлбөрийн гипотензи үүсдэг:
- цаг агаарын нөхцөл байдал, атмосферийн даралт огцом өөрчлөгдсөн;
- өндөр чийгшилтэй нөхцөлд (халуун, субтропик, өндөрлөг газрын оршин суугчдын хувьд);
- цацраг болон EMR-д өртсөний улмаас.
Эмгэг судлалын
- Анхан шатны гипотензи
Эмгэг судлалын тохиолдлын 80 орчим хувь нь мэдрэлийн эргэлтийн дистонитай холбоотой байдаг. Психотравматик нөхцөл байдал, стресс, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл зэргээс шалтгаалан тархины васомоторын төвүүдийн невроз гэж нэрлэгддэг өвчин үүсдэг бөгөөд үүний онцгой хэлбэр нь артерийн гипотензи юм. Энгийнээр хэлбэл, тархины судасны аяыг зохицуулах тасалдал байдаг. Үлдсэн 20% нь шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй тохиолдолд идиопатик гипотензи юм.
- Хоёрдогч гипотензи
Бусад өвчний арын дэвсгэр дээр илэрдэг:ходоодны шархлаа, цус багадалт, гипотиреодизм, зүрхний дутагдал, хэм алдагдал, демпингийн синдром, нурууны остеохондроз, хавдар, халдвар, сүрьеэ, харшил, гялтангийн үрэвсэл, асцит гэх мэт.
Бусад шалтгаанууд: гиповитаминоз B, E, C, хоол тэжээлийн ихээхэн хязгаарлалттай хооллолт.
- Цочмог гипотензи
Хэдэн минутаас хэдэн цагийн дотор хөгждөг. Энэ аюултай нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг:
- их хэмжээний цус алдалт, гэмтэл
- зүрхний цочмог үйл ажиллагааны алдагдал (зүрхний шигдээс)
- шингэн алдалт, хордлого
- заримыг хэтрүүлэн хэрэглэх)
Гипотензи үүсэх дөрвөн механизм байдаг
- Зүрхний үйл ажиллагааны алдагдал, зэрэг , АГ-ийн эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх - цусны хэмжээ багасдаг (цус харвалт, минут)
- Цусны хурц алдагдал(гадаад эсвэл дотоод цус алдалт), - цусны эргэлтийн хэмжээг багасгах
- Захын судасны тонус буурсан- анафилаксийн шок, хордлого, халдвар, автономит эмгэг (харна уу)
- Асцит эсвэл гялтангийн үрэвслийн үед эксудатыг нүүлгэн шилжүүлэх- зүрхний венийн цусны урсгал буурсан
Артерийн гипотензийн шинж тэмдэг
Физиологийн гипотензи нь шинж тэмдэггүй байдаг, үзнэ үү.
Цочмог гипотензи |
Анхан шатны гипотензи |
Хоёрдогч гипотензи |
тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрвэл:
|
вагосуляр шинж чанартай ургамлын хямралын үед тохиолддог:
|
Үндсэн өвчний шинж тэмдгүүдээс гадна дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.
|
Цусны даралт буурах дараах шинж тэмдгүүд нь мөн онцлог шинж чанартай байдаг.
- тайван бус, тасалдсан нойр
- удаан унтсан ч гэсэн сул дорой байдал, ядрах
- сэтгэлийн хямрал, айдас, дотоод хурцадмал байдал
- агаар дутагдах мэдрэмж
- хэвийн үйл ажиллагааны явцад ядрах
- хоолны дуршилгүй болох
- байнга өтгөн хатах
- цайвар арьс
- урт хугацааны, уйтгартай, нитроглицеринээр арилдаггүй
- унтах, ажил хийх, цаг агаар өөрчлөгдөх үед сүм хийд, духан дээр толгой өвдөх
Артерийн гипотензи оношлох
Гипотензи оношийг үндэслэнэ. Цусны даралтын уншилтыг зөв тайлбарлахын тулд 3-5 минутын зайтай гурван хэмжилт хийх шаардлагатай. Цусны даралтын өдөр тутмын хяналт нь даралтын утгын хэлбэлзлийг тодорхойлох боломжийг олгодог.
Нэмж дурдахад хоёрдогч гипотензи үүсэхээс зайлсхийхийн тулд зүрх судасны систем, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн иж бүрэн шинжилгээг хийж, мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж, хэд хэдэн судалгааг томилно.
- Эхокардиографи
- Тархины шинжилгээ
- ортостатик тест гэх мэт.
Цусны даралт багатай эмчилгээ
- Физиологийн гипотензи- амьдралын чанарыг зөрчихгүй, бие махбодид эмгэг өөрчлөлт оруулахгүй тул эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагагүй.
- Анхан шатны гипотензи- бүх эмчилгээний арга хэмжээ нь автономит тэнцвэргүй байдлыг засахад чиглэгддэг.
- Хоёрдогч гипотензи- үндсэн өвчний шинж тэмдгийн хувьд нозологийн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай.
- Цочмог гипотензи- Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран эрчимт эмчилгээний нөхцөлд васоконстриктор ба кардиотоник (мезатон, допамин), глюкокортикоид, давсны уусмал, коллоид уусмалыг нэвтрүүлэх замаар яаралтай засч залруулна.
Цочмог гипотензи шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээ, эмийн үндсэн бүлгүүд
- Нимбэгний өвс, хүн орхоодой, аралиа, элеутерококкийн хандмал- ургамлын гаралтай адаптогендер, цусны судсыг тоник, төв мэдрэлийн системийг зөөлөн өдөөдөг. Бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа, төв мэдрэлийн систем дэх дарангуйлах, өдөөх үйл явцын доголдлыг арилгах.
- Пирацетам, Ноофен, Ноотропил, Пантогам- янз бүрийн түрэмгий нөлөөнд төв мэдрэлийн тогтолцооны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, нойрмог байдал, сэтгэлийн хямралыг арилгах, ой санамжийг сайжруулах ноотропик эмүүд:
- Беллоид, Белласпон, Баллатаминал- хүнд ваготонийг арилгах антихолинергик эмүүд.
- Винпоцетин, Синнаризин, Гингко билоба- тархины гемодинамикийг сайжруулж, нейрометаболик нөлөө үзүүлдэг тархины протекторууд.
- Succinic болон нимбэгийн хүчил, Ubiquinone- эсийн эрчим хүчний хангамжийг нэмэгдүүлэх:
- Нейротрофик, бодисын солилцооны нөлөөтэй, судасны гомеостазанд эерэг нөлөө үзүүлдэг витамин A, E, B (харна уу).
- Грандаксин, Триоксазин- тайвшруулах үйлчилгээтэй тайвшруулах эм, айдас, айдас, сэтгэлийн хямралыг арилгах (үзнэ үү).
- Кофеин, кофеин дээр суурилсан цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг эмүүд: Adolorin, Asco-fen-P, Algon, Acepar, Pentalgin, Sedal-M, Saridon, Trimol, Citramon P, Citrapar, Caffeine натрийн бензоат, Excedri.
- Мидодрин, Гутрон- Судасны аяыг нэмэгдүүлж, венийн түгжрэлийг арилгах, захын судасны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөгч.
- , - , толгойн өвчин намдаана.
Эмийн эмчилгээний дэглэмийг өвчтөний байдал, дагалдах эмгэгийг харгалзан дангаар нь сонгоно (үзнэ үү). Эмчилгээний зорилго нь цусны даралт ихсэх үед бие махбодийг хэвийн амьдралд дасан зохицох, автономит системийн үйл ажиллагааны доголдлыг арилгах явдал юм, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хүнийг насан туршийн эмэнд тунг нэмэгдүүлэхгүй.
Эмийн бус эмчилгээ
- Биеийн ачаалал их шаарддаггүй дасгалуудыг бие даан сонгох дасгалын эмчилгээ - Bodyflex, гимнастик, хурдан алхах, гүйлт гэх мэт.
- Аэрион эмчилгээ– озоноор баяжуулсан агаараар амьсгалах. Цусны даралтыг тогтворжуулж, бичил эргэлтийг сайжруулна.
- Импульсийн давтамжийг бие даан сонгох цахилгаан унтах нь судасны аяыг нэмэгдүүлдэг.
- Умайн хүзүүний хүзүүвчний хэсэгт кофеин, мезатоны уусмалаар электрофорез хийх нь толгой эргэх, ухаан алдахыг арилгадаг ().
- Зүү эмчилгээ, мэдрэлийн вегетатив харилцан үйлчлэлийг хэвийн болгох, цусны бичил эргэлтийг сайжруулахад хүргэдэг.
- Үнэрт эмчилгээний массажтоник, өдөөгч тос хэрэглэх: гоньд, жүрж, лаврын, хумс.
- Судасны аяыг тоник нөлөө үзүүлдэг усан эмчилгээ, арьсны жороор олгох аппарат, дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг: Вичи шүршүүр, Шотланд, сэнс, дугуй шүршүүр, эрдэс, иод-бромын банн, гидромассаж, тодосгогч бодис хэрэглэх. температур.
- Тугалын булчингийн массаж, гар, умайн хүзүүний хүзүүвчний бүс, толгой өвдөх, зүрхний өвдөлтийг арилгах, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал.
- Аутоген сургалт, бясалгалгэх мэт сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд нь гэмтлийн үйл ажиллагааны сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсэд хандах хандлагыг өөрчлөх, тэдэнд тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
- Зөөлөн хатууруулах- тодосгогч шүршүүр, сэрүүн хөл банн
- Муу зуршлаас татгалзах: тамхи татах, архи
- Стресс, сэтгэлзүйн гэмтлийг арилгах
Хоол тэжээлийг хэвийн болгох
Хангалттай уураг, давс, халуун ногоотой байнга хооллодог. Давс дахь натри нь усыг холбодог бөгөөд ингэснээр цусны эргэлтийн нийт хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Халуун ногоо нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны судсыг агшаадаг. Өглөө нь байгалийн нунтагласан кофе эсвэл хүчтэй цай уухыг зөвлөж байна (харна уу) гэхдээ та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй, учир нь цусны судасны эмгэг урвал нь нарийсахын оронд өргөсөх хэлбэрээр үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь улам их хэмжээгээр буурдаг гэсэн үг юм. цусны даралт. Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд:
- халуун, халуун ногоотой хоол
- халуун ногоо (хумс, чинжүү, тунхууны, гич)
- бяслаг, өөх тос, загас
- чихэр, шоколад
Өдөр тутмын дэглэм, амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох
Суурин ажил эрхэлдэг хүмүүсийн хувьд онцгой чухал зүйл бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Шөнийн цагаар 9-11 цаг унтдаг бөгөөд энэ хугацаанд биеийн биоритм синхрончлогддог.
- гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр орноосоо зөөлөн босох
- өглөөний дасгалууд
- хүйтэн, халуун шүршүүр
- усанд сэлэх, гимнастик
- задгай агаарт алхдаг
- ажлын өдрийн турш 5-10 минутын завсарлага
Эмчилгээний уламжлалт аргууд
Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Та янз бүрийн ургамлын дусаахыг ашиглаж болно, гэхдээ эмийн ургамлууд нь эмийн нэгэн адил гаж нөлөө, олон тооны эсрэг заалттай байдаг бөгөөд харшлын урвал үүсгэж болно гэдгийг санах хэрэгтэй.
Судсаар хийх
|
Radiola rosea хандмал
|
 Өргөст чулууны дусаах
|
Ургамлын холимог нь декоциний
|
Кофе-зөгийн балны холимог
|
Хар цай дээр суурилсан комбуча дусаах
|
Селөдерей навч, үндэс
|
Түүхий манжингийн шүүс
|
Тодорхой бус техникүүд
Даралт огцом буурч, та ухаан алдаж унахыг мэдэрч, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Шалан дээр суух эсвэл орон дээр хэвтэх
- Хөлийг дээш өргөөд, толгойгоо бага зэрэг доошлуулах хэрэгтэй
- Дараа нь чихний дэлбээ улаан болтол нь хүчтэй үрнэ.
- Хэрэв нөхцөл байдал сайжирвал толгойгоо бага зэрэг унжуулж хэвтэх боломжтой
- Довтолгооны дараа та чихэрлэг цай идэх эсвэл уух хэрэгтэй
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн бүр олон эрхтний шинж тэмдэг бүхий өвчнийг эмчлэх цогц, тууштай, хувь хүн бүрт тохирсон арга барил нь цусны даралт буурах явцыг хянаж, түүний явцыг зогсоож, амьдралын чанарыг сайжруулна гэдгийг ойлгох ёстой!
Цусны даралт бага байх нь эмч нарт цусны даралт ихсэх зэрэг ноцтой асуудал үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь өвчтөнд олон тооны хүндрэл учруулж, онцгой тохиолдолд амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Цусны даралт багасах асуудал яагаад үүсдэг, энэ нөхцөл байдлын үндэс нь юу болохыг олж мэдэх нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ гипотензи нь зарим төрлийн архаг өвчний илрэл байж болно. Энэ тохиолдолд эмч нарын бүх үйлдэл нь энэ өвчинтэй тэмцэхэд чиглэгдсэн байх ёстой бөгөөд дараа нь даралт нь өөрөө аажмаар хэвийн болно.
Ямар тохиолдолд гипотензи тухай ярьж болох вэ? Хэрэв та тонометр ашиглан судаснуудын даралтыг хэвийн хэмжээнээс удаан хугацаагаар бууруулж байгааг илрүүлэх тохиолдолд энэ оношийг тавьдаг. Энэ тохиолдолд олон уламжлалт эмийг амжилттай ашиглаж байна.
Анхаар! 90-60-аас доош даралт нь артерийн цусны даралт мэдэгдэхүйц буурч, судасны тонус багасч байгааг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь яг л эмгэгийн эмгэг байгааг илтгэнэ.
Цусны даралт буурах нь дараахь сөрөг шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.
- нойрны хямрал боломжтой;
- мэдрэлийн мэдрэмж;
- байнгын сул тал;
- толгой эргэх.
Гипотензи нь толгой хүчтэй өвдөх, цаг уурын нөхцлөөс хамаарах (хүйтэн эсвэл халуун гэнэтийн нөлөө үзүүлдэг), хурдан импульс дагалдаж болно.
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх илрэлүүд нь гипотензи байгааг тодорхой харуулж чадахгүй байна: сул дорой байдал, толгой эргэх нь цусны даралт багатай холбоогүй бусад шалтгаантай байж болно.
Анхаар! Даралтын түвшинг тодорхой хугацаанд (хэдэн өдөр) хянах нь чухал бөгөөд дараа нь даралт байнга буурч байвал эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Цусны даралт 90/60 байх нь тэдний биеийн мөн чанар юм. Энэ даралт нь ялангуяа уулархаг эсвэл хойд бүсийн оршин суугчдын дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ тохиолдолд гипотензи нь хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Ямар өвчин гипотензи үүсгэж болох вэ?
Хоёрдогч гипотензи (бусад өвчний улмаас үүсдэг) аюултай байдаг, учир нь хүн цусны даралт багатай удаан хугацааны туршид бие даан тэмцэж чаддаг бол шалтгаан нь илүү гүнзгий байдаг. Тийм ч учраас цусны даралт багасах тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөж, нарийвчилсан үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.
Гипотензи нь дааврын эмгэгийн илрэл болж болно. Цусны даралт багасч болно:
- толгойн гэмтлийн дараа;
- зүрхний дутагдлын үр дүнд;
- элэгний өвчтэй;
- ходоод гэдэсний замын өвчний хувьд;
- ходоодны шархлааны хувьд.
Анхан шатны гипотензи үүсэх шалтгаанууд
Хэрэв та ямар нэгэн ноцтой өвчингүй гэдгээ баттай тогтоосон бол мэдрэлийн системийн төрөлхийн шинж чанараас болж цусны даралт багасдаг. Энэ тохиолдолд гипотензи нь стресс, нойр дутуу, сэтгэлийн хямрал, хэт их ачаалалтай холбоотой хариу үйлдэл байж болно.
Хүн цаг агаарын хараат байдлаас болж зовж шаналж болно гипотензи нь витамин дутагдал эсвэл зүрхний эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд гипотензи үүсэх үндэс нь судасны тонус хангалтгүй байдаг.
Видео - Цусны даралт бага: шалтгаан ба эмчилгээ
Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Цусны даралтыг бууруулах хамгийн түгээмэл арга бол эмийн сангийн алдартай хандмал юм. долоогоно, хүн орхоодой, эхинацея, элеутерококк.
Гэсэн хэдий ч эдгээр нь эм хэвээр байгаа тул эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр эм ууж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Нэмж дурдахад эмийн хандмал хийдэг эмийн ургамлыг мөн декоциний гаргаж авах боломжтой бөгөөд үүний гол давуу тал нь согтууруулах ундаагүй байх явдал юм. Илүү зөөлөн сонголтууд нь эмийн хандмалуудын сайн хувилбар байж болно: жишээлбэл, кофеин нь ногоон цайнд агуулагддаг бөгөөд Гэгээн Жонны wort нь мэдэгдэхүйц тоник нөлөөтэй байдаг.
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea үндэслэг ишний декоциний бэлтгэхийн тулд:
- нэг халбага түүхий эд, 1 литр ус авах;
- 10 минут буцалгана;
- 1 цаг байлгана.
Довтолгооны үед хамгийн их хэмжээ нь өдөрт 3 шил байна. Rhodiola-ийн декоциний эмчилгээг хоёроос гурван өдрийн турш хүчтэй алдах үед яаралтай тусламж болгон ашигладаг.
John's wort
Цусны даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд Гэгээн Жонны вандуйг хэрхэн хэрэглэх вэ? Энэ тохиолдолд хуурай ургамлын декоциний өдөр тутмын хэмжээ нь нэг шилээс хэтрэхгүй (өглөө, оройд хоёр тунгаар). Декоциний бэлтгэхийн тулд:
- 1 халбага хуурай өвс авна;
- нэг аяга буцалж буй ус хийнэ;
- шөлийг усан ваннд хагас цагийн турш буцалгана;
- хагас цагийн турш хөргөнө.
Курс нь сараас илүүгүй байна.
Үхэшгүй мөнхийн декоциний
Цусны даралт ихсэх ардын эмчилгээний дунд үхэшгүй декоциний байдаг. Энэ бол хамгийн бага хэмжээний харшлын урвал өгдөг зөөлөн арга юм. Эмийг 1 өдрийн турш бэлтгэхийн тулд 10 г хатаасан цэцэг (нэг халбага) хэрэгтэй болно. Түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, усан ваннд дөрөвний нэг цагийн турш халаана. Эмчилгээний курс гурван долоо хоног хүртэл байна. Стандарт тун нь хоолны өмнө өдөрт хоёроос гурван удаа шилний гуравны нэг юм.
Татар болон tansy-ийн декоциний
Татар болон tansy-ийн декоциний нь бас сайн нөлөө үзүүлдэг. 1 tbsp авна. л. өргөст чулууны буталсан цэцэг, нэг аяга халуун ус хийнэ. Декоциний бэлтгэхийн тулд өвсийг 10-15 минут буцалгана. Бэлэн болсон эмийг 1 сар хүртэл, хоолны өмнө 1 халбага өдөрт 3 удаа ууж болно.
Tansy декоциний эмчилгээний курс 1 сар байна. Гэсэн хэдий ч tansy-ийг болгоомжтой хэрэглэж, харшлын урвалыг хянах хэрэгтэй. Хэрэв таны бие tansy-д сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг бол та стандарт схемийг ашиглаж болно: 1 халбага хатаасан цэцэг 200 мл халуун усанд хийнэ, нэг цаг хагасын турш исгэж байлгана. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө нэг халбага ууна. Tansy декоциний эмчилгээний курс 1 сараас хэтрэхгүй байх ёстой.
Усан үзэмний шүүс
Усан үзмийн шинэхэн шүүс нь цусны судаснуудад гайхамшигтай нөлөө үзүүлж, тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулж, цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг. Тодорхой эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхийн тулд дэлгүүрээс лаазалсан шүүс биш харин шинэхэн шахсан шүүс хэрэгтэй. Эмийн зорилгоор tart хар усан үзэм худалдаж аваарай. Шинэхэн шахсан шүүсийг өглөө өглөө бэлдэж, хагас шил ууна. Шүүсийг 2 долоо хоногийн курс, долоо хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна.
Анхаар! Гипотензи нь сайн тоник нөлөө Гэгээн Жонны wort, үхэшгүй, tartar, tansy, түүнчлэн усан үзмийн шүүс зэрэг ургамлын decoctions өгсөн байна.
Гипотензи эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн үндсэн төрлүүд
| Эмийн нэр | Зураг | Эмийн төрөл | Ямар нөлөө үзүүлдэг | Ямар тохиолдолд хэрэглэдэг вэ? | Яаж хэрэглэх вэ | Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шисандра хандмал | Ургамлын гаралтай бэлдмэл (архины хандмал) | Ядаргаа, тонустай тэмцдэг | Өдөрт 3 удаа, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 30 дусал дуслаарай | 1 сар | ||
| Хүн орхоодойн хандмал | Ядаргаа, аяыг арилгаж, нойрмог байдлыг арилгана | Өдөрт 2 удаа, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 20-25 дусал дуслаарай. Өглөө, үдээс хойш авна | 1 сар | |||
| Аралиа хандмал | Ургамлын гаралтай эм | Цусны судсыг чангалж, төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг | Ядаргаа, аяыг тайвшруулна | Өдөрт 2-3 удаа хоолны дараа 20-30 дусал дуслаарай | 2 долоо хоног - нэг сар хагас | |
| Долоогонын хандмал | Ургамлын гаралтай эм | Цусны судсыг чангалж, төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг, мөн төв мэдрэлийн систем дэх дарангуйлах, өдөөх үйл явцыг тасалдуулж өгдөг. | Ядаргаа, аяыг арилгана | Хоолны өмнө 20-30 дуслаар өдөрт 3 удаа хэрэглэнэ | Курс 20-30 хоног | |
| Eleutherococcus хандмал | Ургамлын гаралтай эм | Цусны судсыг чангалж, төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг | Ядаргаа, тонустай тэмцэж, нойрмог байдлыг намдаана | Өглөө, хоолны өмнө 20-30 дусал дуслаарай | 3-4 долоо хоног | |
| Пирацетам | Ноотропик | Төв мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлж, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал, ой санамжийн асуудалд тусалдаг. | Цочмог ба архаг гипотензи | 2 шахмалаар өдөрт 3 удаа (стандарт жор, гэхдээ энэ тохиолдолд та эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх ёстой) | 2-3 долоо хоног | |
| Глицин | Ноотропик | Төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, ой санамжийг сайжруулдаг | 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа ууна | 1 сар | ||
| Нуфен | Ноотропик | Төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг | Архаг гипотензи нь | 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа | 4-6 долоо хоног | |
| Ноотропил | Ноотропик | Тархины цусны эргэлтийг сайжруулна | Архаг гипотензи нь | Өдөрт 2-4 шахмал | 2 долоо хоног, дараа нь та 1 сарын завсарлага авах хэрэгтэй | |
| Алорин |  | Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | 1 шахмалаар өдөрт 3-4 удаа ууна | 3 хоногоос илүүгүй | |
| Пенталгин | Кофейн дээр суурилсан цусны даралт ихсэх эм | Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа | 3 хоногоос илүүгүй | |
| Citramon П | Кофейн дээр суурилсан цусны даралт ихсэх эм | Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | Өвдөлттэй дайралтын үед хоол хүнсээр 1-2 шахмал | 7-10 хоногоос хэтрэхгүй | |
| Винпоцетин | Тархины хамгаалагч | Архаг гипотензи эмчилгээнд | 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа хоолны дараа ууна | 3 сар хүртэл | ||
| Циннаризин | Тархины хамгаалагч | Тархины гемодинамикийг сайжруулдаг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа | 3 сар хүртэл (бага тунгаар). Ихэвчлэн - 1 сар | |
| Актовегин | Тархины хамгаалагч | Тархины гемодинамикийг сайжруулдаг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | Өдөрт 1-2 шахмал (стандарт горим) | 1 сар | |
| Гинкго билоба | Ургамлын гаралтай эм | Санах ойг сайжруулдаг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | Өдөрт 1-2 капсул | 3-4 сар | |
| сукцины хүчил | Витамин бэлдмэл | Эсийн эрчим хүчний хангамжийг нэмэгдүүлж, биеийн аяыг сайжруулна | Архаг гипотензи удаан хугацааны эмчилгээнд | Өглөө 1-2 шахмал | 1 сар | |
| А, Е, В витаминууд | Витамин бэлдмэл | Цусны судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг | Архаг гипотензи эмчилгээнд | Өдөрт 1-2 удаа (үйлдвэрлэгчээс хамаарч) | 1-2 сарын курст хамрагдаж, дараа нь завсарлага аваарай | |
| Грандаксин | Сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэхэд тусалдаг | Стандарт горим: өдөрт 2-оос 6 шахмал | 16 долоо хоногоос хэтрэхгүй | |||
| Триоксазин | Тайвшруулагчийг идэвхжүүлдэг | Сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг арилгана | Хүнд сэтгэлийн дарамтанд хэрэглэдэг | Эмчийн зааж өгсөн. Стандарт жор: 1-2 шахмалаар өдөрт 3 удаа | Эмчийн зааж өгсөн | |
| Мидодрин | Судасны аяыг нэмэгдүүлж, захын судасны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг | Даралтын ноцтой уналт бүхий архаг гипотензи эмчилгээнд | Эмчийн зааж өгсөн | Эмчийн зааж өгсөн | ||
| Гутрон | Төв мэдрэлийн системийг өдөөгч | Судасны аяыг нэмэгдүүлдэг | Даралтын ноцтой, удаан үргэлжилсэн бууралттай архаг гипотензи эмчилгээнд | Эмчийн зааж өгсөн | Эмчийн зааж өгсөн | |
| Парацетамол | Толгойн өвдөлтийг намдаана | 7 хоногоос илүүгүй | ||||
| Ибупрофен | Үрэвслийн эсрэг, antipyretic эм | Толгойн өвчинтэй тэмцдэг | Цусны даралт багассанаас үүдэлтэй толгой өвдөхөд | Өвдөлттэй дайралтын үед 1-2 шахмал | 3 хоногоос илүүгүй |
Зөв зохистой хооллолт нь цусны даралтыг бууруулахад тусална
В витамины байгалийн эх үүсвэр таны хоолны дэглэмд заавал байх ёстой! Бүтэн үр тарианы талх худалдаж авахаа бүү мартаарай, хөх тарианы гурил нэмсэн нь дээр. Сүүн бүтээгдэхүүн, самар, лууван нь таны ширээн дээр байнга зочлох ёстой.
Халуун ногоо, ургамлыг ашиглан хоол бэлтгэх нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхэд маш сайн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ширээн дээр гич, тунхууны, хар, улаан чинжүүг (ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаатай холбоотой эсрэг заалт байхгүй бол) бүү мартаарай.
Цусны даралт огцом буурсан тохиолдолд яах вэ?
Цусны даралт багассанаас нүд чинь харанхуйлж, ухаан алдах дөхсөн бол яах ёстой вэ? Хамгийн сүүлчийн арга бол та нэг аяга шинэхэн, хүчтэй кофе ууж болно (ялангуяа энэ ундаа таны зуршил биш бол). Хүнд толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та өвчтөнийг хэвтүүлж, духан дээр нь хүйтэн шахаж (хөлдөөгчид алчуур тавьж), цэвэр агаарын урсгалыг хангах хэрэгтэй.
Та мөн өвчтөнд 20 дусал элеутерококк өгч эсвэл хүзүүвчний хэсэгт зөөлөн массаж хийж болно. Чихний дэлбээгээ эсвэл дээд уруулынхаа дээгүүр, хамрын доороо эрчимтэй массаж хийж болно.
