Хүн хэдэн настай өсдөг вэ? Бидний бие махбодийн хөгжил, өсөлт - бүх бие болон дотоод эрхтнүүдийн аль алинд нь нийцэхгүй, спазмтай гэж хэлж болно. Биеийн жин, хэмжээ хамгийн хурдан өсөх нь есөн сарын хугацаанд тохиолддог бөгөөд жижиг өндөг гурван кг жинтэй болдог. Гэвч төрсний дараа ч өсөлт нь удааширч байгаа ч зогсохгүй. Амьдралын эхний жилд эрүүл хүүхэд дунджаар 23 сантиметр ургадаг бол хоёр дахь жилдээ ердөө арван сантиметрээр нэмэгддэг. Дараа нь охидын хувьд 11 нас хүртэл, охидын хувьд 13 нас хүртэл бүрэн зогсдоггүй ч удааширч, улмаар бэлгийн бойжилтын үед хурдацтай нэмэгдэж, нэг дор арав, түүнээс ч илүү сантиметрээр нэмэгддэг. Дараа нь тэдний хэлснээр хүүхэд "сунаж", өндөр, өнцөгтэй өсвөр насны хүүхэд болжээ.
Гэвч хожим нь бие нь үл мэдэгдэх өндөр өсөлттэй хэвээр байна - жилд хэдэн миллиметр эсвэл сантиметрээр. Өмнө нь хүн хэдэн нас хүрдэг талаар зөвшилцдөггүй байсан. Энэ тоо нь маш ерөнхий бөгөөд нөхцөлтэй боловч хорин хүртэл гэж үздэг байсан. 25 насанд бие, бүх эрхтэн, амин чухал үйл ажиллагаа бүрэлдэн тогтдог. Өсвөр наснаас эхлэн хорин нас хүртлээ дотоод эрхтнүүд болох зүрх, уушигыг бэхжүүлэхийн тулд эрчимтэй ажил хийдэг. Бэлгийн хөгжил маш хурдан явагддаг - гормоны өсөлт нь эмэгтэй хүний биеийг шууд утгаар нь өөрчилж, нэгээс хоёр жилийн дотор эгэм, хурц өвдөг нь цухуйсан эвгүй, батгатай өсвөр насны хүүхдийг зөөлөн эмэгтэйлэг шинж чанартай сэтгэл татам гоо үзэсгэлэн болгон хувиргадаг. Дүрмээр бол охидын биеийн уртасгах нь арван зургаагаас арван есөн насандаа зогсдог, учир нь хөгжлийн бүх нөөц нь биеийг үржилд бэлтгэхэд ашиглагддаг.
Түүний өсөлт нь дунджаар хорин нас хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд зарим залуу эрэгтэйчүүдэд энэ нь цааш үргэлжилдэг - 25 эсвэл гучин нас хүртэл. 20-25 насандаа хурдацтай өсөлтийн сүүлчийн үе тохиолддог бөгөөд хүн жилд хагас см нэмж чаддаг. Энэ нь дотоод эрхтнүүд үүсч дуусч, бэхжиж, нягт болж, биеийг нэмэгдүүлэх нөөцийн үлдсэн хэсэг нь араг ясыг уртасгахад зориулагдсан гэсэн үг юм. Энэ "алтан үе"-ийн дараа эрэгтэй хүнийг ид насандаа, эмэгтэй хүнийг "эрхэн насандаа" гэж хэлснээр энэ талаар бие махбодийн хөгжил зогсдог.
Хүн хэдэн настай вэ гэдэг асуултад арьсны өнгө, удамшлын удамшил гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өмнөд Азид амьдардаг негроид хүмүүсийн биеийн ерөнхий төлөвшил арай эрт явагддаг. Хэрэв 14 настай Европын хөвгүүд (ялангуяа хойд зүгийн орнуудад) зүгээр л хүүхэд хэвээр байгаа бол Энэтхэг болон Африк тивд тэд аль хэдийн бүрэн төлөвшсөн залуу эрэгтэйчүүд болжээ. Энэ нь охидод илүү хамаатай тул эрт гэрлэх уламжлал холбоотой байдаг. Европ тивд өмнөд нутгийн ард түмний өсөлт эрт зогссон, хойд нутгийн ард түмний дунд боловсорч гүйцсэн хугацаа илүү удаан байгааг тэмдэглэв.
Удамшил нь хүн хэр удаан өсөхөд шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. Хэрэв эцэг эх хоёулаа өндөр, туранхай бол хүүхдүүд нь дунджаас өндөр байх магадлал 90% байдаг. Мөн эсрэгээр, намхан хүмүүс бас бага насны хүүхдүүдтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, 10% үлдсэн хэвээр байна. Эдгээр хүчин зүйлүүд юу вэ? Бид тэдэнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж, улмаар өсөлтөө зохицуулж чадах уу? Тийм ээ, учир нь хэрэв та зөв хооллож, амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол энэ нь таны биеийн уртад бага зэрэг нөлөөлж болно.
Хүн хэдэн настай болохыг мэдсэнээр та байгалиас заяагдаагүй нэмэлт сантиметр эсвэл хоёрыг нэмж болно. Нурууны ясыг бэхжүүлж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг зарим хоол хүнс (зуслангийн бяслаг, өөхний загас, аспир эсвэл вазелин мах) хэрэглэснээр биеийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Нурууг сунгах тусгай биеийн тамирын дасгалууд нь хэмжигдэхүүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэвч луувангийн бидний биеийн дээшлэх хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөө хэтэрхий хэтрүүлсэн байна. Лууван нь зөвхөн бусад жимс, хүнсний ногооны нэгэн адил бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.
Зарим охидын хувьд өндрийн асуудал нь тэдний амьдралын гол зүйл юм. Энэ нь загварчлалын бизнестэй амьдралаа холбохыг хүсдэг хүмүүст ялангуяа үнэн юм. Хэрэв та 25 нас хүрээгүй бөгөөд таны өндөр загварын параметртэй тохирохгүй бол цөхрөл бүү зов. Таны бие хөгжиж, өссөөр байна. Энэ сэдвийг нарийвчлан авч үзээд бидний бие хэдэн настай болохыг олж мэдье.
Өсөлтөд тодорхой хязгаарлалт байдаг уу?
Өсөлт нь бидний амьдралд урьдчилан таамаглах боломжгүй зүйл юм. 10 настайдаа та ангийнхаа хамгийн жижиг хүн болж, 12 настайдаа бусдаас өндөр байж болно. Охин хэдэн настай болохыг хэлэх боломжгүй, учир нь хүн бүрийн бие хувь хүн байдаг. Охидын өсөлт 16 насандаа зогсдог бөгөөд 20 настайдаа тэрээр хэдхэн см-ээр өссөнийг мэддэг. Хэрэв таны эцэг эх намхан бол мэдээжийн хэрэг ямар нэг өвчин, бие махбодийн зан чанар нь хурдацтай өсөлтийг өдөөхгүй бол та ч бас намхан байх магадлалтай. Хэрэв таны эцэг эх өндөр бол таны өндөр мэдэгдэхүйц байх болно.
Охин өөрөөсөө өндөр байхыг хүсдэг тохиолдол гардаг. Энэ нь загвар өмсөгч болох хүсэл, хувийн цогцолбор, эсвэл зүгээр л бусдаас ялгарах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. Хэрэв та эдгээр охидын нэг бол баярла, учир нь таны өндрийг 25 нас хүртэл өөрчлөх боломжтой. Орой эсвэл өглөө нь зүгээр л хэвтээ бааранд өлгөх, эсвэл энэ процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтвал илүү дээр юм. Энэ дасгалыг зөвхөн сайн цаг агаарт хийж болох бөгөөд хүйтэн, цаг агаарын янз бүрийн нөхцөл байдал нь танд ямар ч таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд гэртээ хэвтээ баар барина.
Охин хэдэн нас хүрдэг вэ? Асуулт нь хувь хүн боловч ихэнхдээ эмэгтэй төлөөлөгчдийн өсөлт 17 настайдаа зогсдог. Гэхдээ өсөх боломж бий, учир нь ерөнхий статистикийн дагуу хүн 25 нас хүртлээ өсдөг.
Яс яах вэ?
Өдгөө жингээ хасахыг хүсэхгүй, илүүдэл жинтэй гэсэн “шалтаг” нь “Би өргөн ястай” гэх нь түгээмэл болсон. Насныхаа хувьд яс нь үнэхээр өргөн охид байдаг. Гэхдээ ийм тохиолдол нь зөвхөн өсвөр насандаа, аарцаг хөгжиж байх үед л боломжтой байдаг.
Бүх охидын санааг зовоож буй дараагийн чухал асуулт бол "Охидын яс хэдэн нас хүртэл ургадаг вэ?" Энд бүх зүйл эмэгтэй хүний өсөлттэй адилхан, энэ нь маш хоёрдмол утгатай юм. Гэхдээ дундаж статистик мэдээллээс харахад ясны өсөлт 18 нас хүртэл удааширдаг. Тиймээс энэ нас хүртлээ та гуя хэт том байна гэж санаа зовох хэрэггүй. Тун удахгүй таны бие урт болж, яс тийм ч өргөн биш юм шиг санагдах болно.
Охидын яс нь хөгжлийн хэд хэдэн үе шатыг дамждаг бөгөөд үүний дагуу амьдралынхаа туршид ургадаг. Зүгээр л тодорхой мөчид өсөлт удааширч, цаг хугацаа өнгөрөхөд дахин сэргэдэг. Физиологи нь ихэвчлэн урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг тул охин хэдэн настай болохыг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм.
Өө, гуя!
Хажуугийн унжилт гэх мэт асуудал охид бүрд тулгарч байсан байх. Гэхдээ ихэнхдээ бид дасгал хийхийн оронд: "Тэр хонго нь өргөн" гэж хэлэх дуртай. Энэ бол олон охидын амьдардаг тэнэг "шалтаг" юм.
Гэхдээ эмэгтэй хүний биеийн галбир том хонготой байхад үнэхээр байдаг. Энэ нь ихэвчлэн өвлөгддөг. Тиймээс, хэрэв таны ээж том аарцагны ястай бол та санаа зовох хэрэггүй, танд ч бас байгаа үед та удамшлын физиологийг өөрчилж чадахгүй.
Бидний бие ямар хэлбэртэй, тухайлбал хажуу талтай болохыг ойлгохын тулд та охидын хонго хэдэн насандаа ургадаг болохыг мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь таны дүр төрх ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдөх үү, эсвэл байгаа зүйлтэйгээ ажиллах шаардлагатай юу гэдгийг ойлгох боломжтой болно. Хонго нь биетэйгээ хамт ургадаг. Хэрэв таны өсөлт удааширвал ташааны өсөлт удааширна. Зарчмын хувьд та 22 жилийн дараа мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг харахгүй. Гэхдээ хэрэв та хувийн шалтгаанаар маш их жин нэмдэг бол таны хонго ямар нэгэн байдлаар арьсны өөхний давхаргыг дэмжих болно.
Эмэгтэйн өсөлтийн онцлог
Энэ зургийг төсөөлөөд үз дээ. Есдүгээр сарын нэг. Охин чинь аль хэдийн долдугаар ангийн сурагч. Та сургуульд ирээд хачирхалтай өөрчлөлтүүдийг олж мэдэв: ангийн охидын тал хувь нь хөвгүүдээс аль хэдийн өндөр, заримынх нь өсөлт удааширч, тэднийг аль хэдийн долдугаар ангид орсон гэж хэлж чадахгүй. Энд тэд дэндүү өндөр охиныг аварга гэж шоолж эхэлдэг бөгөөд хамгийн жижиг нь намхан гэж нэрлэгддэг. Мөн хөхний өсөлтийн тухай асуулт гарч ирдэг: хэн нэгэн насанд хүрсэн охины дүр төрхийг аль хэдийн авсан, хэн нэгэн нялх хүүхдийн дүр төрхөөр алхаж байна. Өсвөр насны бараг бүх охид бие махбодийн тэнцвэргүй өсөлтөөс болж цогцолборыг хөгжүүлж эхэлдэг.
Охин хэдэн настай болж өсдөгийг хэлэх боломжгүй, бид хэд хэдэн үе шаттайгаар хөгждөг. Охидын идэвхтэй өсөлтийн эхний үе шат нь ойролцоогоор 11 нас хүрдэг. Энэ үед бид бие махбодид агуу өөрчлөлтүүдийг ажиглаж байна: бие нь эмэгтэйлэг хэлбэрийг олж авдаг. Заримдаа өөрчлөлтүүд маш хурдан явагддаг: жилийн эхэнд та ангийнхаа хамгийн жижиг нь байж болно, жилийн эцэс гэхэд та хамгийн өндөрт багтах болно. Хэрэв та найзынхаа биеийн хөгжил илүү хурдан болсон бол өөртөө цогцолбор үүсгэж, өөрийнхөө тухай муугаар бодох ёсгүй. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүр хувь хүн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд та өсөлтийн өөрчлөлтийг харах болно.
Өсөлтийн хоёр дахь үе нь охины бие бүрэлдэн тогтож, тухайлбал 20 наснаас эхэлдэг. Энэ насанд эмэгтэй хүний өндөр 10 см хүртэл өсдөг. Гэхдээ энэ бүхэн таны генетикээс хамаарна. Таны өндөр эцэг эхтэйгээ ойролцоо байх болно.
Хэрхэн өндрийг нэмэгдүүлэх вэ?
Эрдэмтэд охидын хөл яг хэдэн жил ургадаг болохыг тогтоож чадахгүй байгаа ч хэрэв та өндрийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол өнөөдөр олон арга замууд мэдэгдэж байна. Тэдгээрийн заримыг нь харцгаая:
- Анагаах ухаан хөгжиж байгаа тул мэс заслын аргаар хөлөө томруулах боломжтой болсон. Гэхдээ энэ арга нь бүрэн аюулгүй биш бөгөөд бүрэн боловсруулагдаагүй байна. Гэхдээ хэрэв та эрсдэлтэй, хурдан үр дүнд дуртай бол энэ аргыг ашиглаж болно.
- Хэрэв та 21 нас хүрээгүй бол тусгай эм, өсөлтийн даавар ууж болно. Гэхдээ ийм эм худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүнд харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм.
- Хамгийн найдвартай арга бол тусгай дасгал юм. Хамгийн алдартай зүйл бол хэвтээ бааранд өлгөх явдал юм. Та өдөрт нэг цагийг энэ үйл ажиллагаанд зориулж, хэрэв хүсвэл үүнийг хоёр аргад хувааж болно. Гэхдээ энэ арга нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй байж магадгүй юм.
Охидын хувьд хамгийн тохиромжтой өндөр
Охидын хамгийн тохиромжтой өндрийн талаар маш их маргаан байдаг. Гэхдээ хүн бүр өөрийн гэсэн хувь хүн, хамгийн тохиромжтой байдаг тул хариултуудын аль нь ч туйлын зөв биш байх болно. Жишээлбэл, охин ирээдүйн амьдралаа загвар өмсөгчтэй холбохоор төлөвлөөгүй бол яагаад 170 см өндөр байх ёстой гэж? Эцсийн эцэст түүний өндөр нь 165 см хүрч чаддаг бөгөөд энэ параметрийг хамгийн тохиромжтой гэж үзэж болно.
Амьдралын талбар бүр өөрийн гэсэн хамгийн тохиромжтой параметртэй байдаг. Түүнээс гадна залуус зөвхөн өндөр охидод татагддаггүй. Доод тал нь дур булаам зүйлээс дутахгүй. Орчин үеийн охидын хувьд хамгийн тохиромжтой өндөр нь 172 см байдаг гэж дэлхийн бүх сэтгүүл бичээрэй, гэхдээ хэрэв залуу 165 см-ээс ихгүй өндөртэй охидод дуртай бол ямар ч маргаан түүний бодлыг өөрчлөхгүй. Охины өндөр нь яг хэдэн настай болох нь одоогоор тодорхойгүй байна. Хүн бүр өөрийн гэсэн физиологийн чадвартай байдаг бөгөөд хүн бүрийг нэг стандартад тохируулах нь наад зах нь тэнэг юм.
Та хувь хүн бөгөөд өндөр бүрт амраг байдаг гэдгийг санаарай.
Орчин үеийн нийгэмд өндөр өндөр нь гадаад төрхөөрөө давуу тал гэж тооцогддог. Загварын загвар өмсөгчид, Холливудын секс бэлэг тэмдэг, алдартай жүжигчид ихэвчлэн дундаж хүнээс өндөр байдаг нь тэдэнд нэмэлт сэтгэл татам байдлыг өгдөг. Олон хүмүүс бие нь хэдэн жил үргэлжилдэг талаар боддог, учир нь хүн бүр бага зэрэг өндөр, тиймээс илүү үзэсгэлэнтэй болохыг мөрөөддөг.
Хүний хөгжил, өсөлтийн үеүүд
Хүний бие жигд бус ургадаг. Хурдан өсөлтийн үсрэлт нь тайван үеүүдээр солигддог. Хамгийн хурдан өсөлтийн хурд нь үед тохиолддог умайн доторх хөгжил, учир нь есөн сарын дотор зөвхөн хүчирхэг микроскопоор л харагдах хос эсээс хүүхэд үүсдэг. Амьдралын эхний жилд хүн бас өсөн нэмэгдэж байнамаш хурдан: энэ үед өсөлт ойролцоогоор нэмэгддэг 20 сантиметрээр. Дараа нь биеийн өсөлтийн хурд буурах үе ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд өссөөр байгаа ч энэ нь тийм ч динамик байдлаар тохиолддоггүй.
Дараагийн үсрэлт нь өсвөр насанд ажиглагддаг: онд 13-15 настайохид ба 14-16 цагтхөвгүүдэд. Дунд сургуулийн сурагчдын жишээн дээр үүнийг харахад хялбар байдаг: ихэвчлэн амралтаас буцаж ирэхэд ангийнхан зуны улиралд бараг бүх охид хөвгүүдийг "гүйцсэн" гэдгийг анзаарч гайхдаг. Түүгээр ч барахгүй нэг хичээлийн жилийн дотор хөвгүүд охидыг "өсгөж" чаддаг, учир нь хөгжлийн энэ хугацаанд өндөр өсөлттэй байдаг. 10-12 сантиметр хүртэл!
Нэмж дээрх өсөлт бэлгийн бойжилтын үеддааврын тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой. Гормоны түвшин тогтворжих үед өсөлт зогсдог.
Дараа нь нэлээд сонирхолтой зүйл тохиолддог. Охид аажмаар өссөөр байна 21-22 нас хүртэл. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийн хувьд өсөлт нь 15 жилийн дараа бараг зогсдог бөгөөд өсөлт нь дээд тал нь 2-3 сантиметр байж болно. Хөвгүүдийн хувьд өсөлт үргэлжилж болно 30 нас хүртэл. Мэдээжийн хэрэг, ховор тохиолдолд хүмүүс 40-50 нас хүртэл өссөөр байдаг бөгөөд зарим өвчний үед өсөлт нь амьдралын туршид үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч сүүлийнх нь эмгэг гэж тооцогддог бөгөөд биеийн янз бүрийн тогтолцооны олон эмгэгтэй холбоотой байдаг.
Өсөлт юунаас хамаардаг вэ?
Хүний өндөр нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Тэдний хамгийн чухал нь удамшил: Өндөр эцэг эх нь ихэвчлэн өндөр хүүхэд төрүүлдэг ба эсрэгээрээ, хэрэв ээж, аав нь намхан бол хүүхэд өндөр биш байх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг, жишээлбэл, дундаж өндөртэй эцэг эх нь эргэн тойрныхоо хүмүүсээс илүү өсч магадгүй хүү эсвэл охинтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь генетикт оршдог бөгөөд хүүхэд "өсөлтийн ген" -ийг эмээ, өвөөгөөсөө өвлөн авсан байдаг.
Хүний өсөлтөд мөн нөлөөлдөг байгаль орчинорчин, чанар тэжээл, Боломжтой байдал intrauterineхөгжлийн гажиг болон бусад олон хүчин зүйлүүд. Боломжтой байдлаас шалтгаалан өсөлт буурч магадгүй юм удамшлын өвчинодой эсвэл Даун синдром гэх мэт. Түүнчлэн өсөлтийн саатал нь дотоод шүүрлийн системийн өвчинтэй холбоотой байж болно: Шерешевский-Тернерийн хам шинжийн үед охидууд эмэгтэй бэлгийн даавар үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхөн үржихүйн тогтолцоог бий болгох төдийгүй өсөлтийг хариуцдаг тул ихэвчлэн хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ өвчний үед биеийн урт нь 145 сантиметрээс хэтрэх нь ховор байдаг.
Арьс өнгөний хүчин зүйл
Биеийн өсөлтийн хурд нь зөвхөн удамшил төдийгүй арьс өнгөний шинж чанараас хамаардаг. Энэ нь уралдаан болгонд өвөрмөц шалгуураар шалгарсантай холбоотой болов уу. Тухайлбал, өмнөд орнуудад 13-14 насандаа боловсорч, “эцсийн хэмжээнд” хүрдэг нь батлагдсан. Эрт гэрлэх уламжлал үүнтэй холбоотой байж болох юм, жишээлбэл, Энэтхэгт охиныг сүйт бүсгүй, хөвгүүнийг 14 настайдаа хүргэн гэж үздэг.
Үнэн хэрэгтээ энэ улсын оршин суугчид өсвөр насандаа аль хэдийн бүрэн төлөвшиж, хамгийн дээд хэмжээндээ хүрсэн байдаг. Европ, Орос болон бусад хойд орнуудад 14 насандаа хүн хүүхэд гэж тооцогддог хэвээр байгаа бөгөөд өссөөр байна.
Амьдралын туршид биеийн ямар хэсгүүд ургадаг вэ?
Хүний ихэнх эд, эрхтэн өсөхөө больөсвөр насандаа тохиолддог дааврын тэсрэлт дууссаны дараа. Гэсэн хэдий ч амьдралын туршид томорч болох зарим эрхтнүүд байдаг. Мөн энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай.
Бүх амьдрал хамар, чих ургадаг. Настай хүмүүсийн хамар урт, махлаг, дэгээтэй болж, чих нь залуучуудынхаас хамаагүй том болсныг та анзаарсан байх. Түүнээс гадна ихэвчлэн зөвхөн чихний дэлбээ ургадаг.
Өсөх чадвар алдагдаагүй гар, хөл. Гэсэн хэдий ч зөвхөн спортоор хичээллэдэг эсвэл бие бялдрын хүч хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс л тэдний хэмжээ нэмэгдэж байгааг анзаардаг.
нэмэгдэж байна ба бие даасан гавлын яс. Эрэгтэйчүүдэд нүүрний хэлбэр нь нөлөөн дор өөрчлөгддөг бөгөөд хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчдийн хувьд хүүхэд төрүүлэх үед гадаад төрх бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.
Заримдаа эрхтэний өсөлт нь өвчинтэй холбоотой байж болно. Жишээлбэл, нэг бөөр алга болоход хоёр дахь нь томордог. Эрэгтэйчүүдэд нэг төмсгийг арилгахад ижил зүйл тохиолддог. Энэ үйл явц нь нэг эрхтэн давхар ачааллыг гүйцэтгэх ёстойтой холбоотой юм.
Та өндрөө хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Хэрэв хүсвэл хүн чадна өндрийг нэмэгдүүлэх. Үнэн, та маш их хичээж, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.
Энэ нь бага зэрэг өндөр болоход тусална дараах техникүүд:
- судлахбиеийн тамирын дасгал. Ялангуяа нурууг сунгах нь чухал юм. Жилийн дараа системтэй дасгал хийснээр та хэдэн см өндөр болж чадна. Үнэн бол биеийн уртыг цаашид нэмэгдүүлэх боломжгүй болно;
- гэртээ өлгөх хэвтээ баар. Та үүнийг илүү олон удаа өлгөх тусам тайвширч, нугасны багана илүү сайн сунах болно;
- хэрэглэхяс, мөгөөрсний эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг илүү их хоол идээрэй. Та хоолны дэглэмд илүү их зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, буурцагт ургамлыг оруулах хэрэгтэй;
- хүлээн зөвшөөрөхараг ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг витамины цогцолборууд;
- Эрэгтэйчүүдийн өндрийг нэмэгдүүлэх нь эр бэлгийн даавар тестостероны нөлөөгөөр өдөөгддөг. Загасны тос, самар, загас, түүнчлэн ногоон, улаан жимс нь тестостероныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та синтетик дааврыг шахмал хэлбэрээр авах ёсгүй: энэ нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, тестостероны хэт их хэрэглээ нь хорт хавдар үүсгэдэг.
Дээрх зөвлөмжүүдээс та хурдан үр нөлөөг хүлээх ёсгүй: нэг жилийн турш тогтмол дасгал хийж, витамин ууж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэсний дараа та өндөр өсөлтийг анзаарах болно. Үнэн, та бага зэрэг хуурч мэхэлж, ашиглан илүү өндөр харагдахыг оролдож болно дараах байдлаар:
- тонгойхоо боль. Тахир байрлал нь таван см хүртэл өндөрийг "хулгайлж" чаддаг;
- дүрсийг "сунгадаг" босоо судалтай хувцас өмсөх;
- зузаан ултай гутал худалдаж авах;
- охид үсчингээс өндөр үс засалт өгөхийг хүсч болно. Өвөрмөц үс засалт нь бага зэрэг өндөр харагдах боломжийг олгодог.
Мэдээжийн хэрэг, нийгэм нь гоо сайхны тодорхой стандартыг шаарддаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь өндөр болохыг мөрөөддөг: "загварын параметрүүд" ба "гадаад үзэмжийн стандартууд" нь тэднийг дор хаяж хэдэн сантиметр нэмэх арга замыг хайхад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч идеалыг хөөж, өөрийн мөн чанарыг эвдэх гэж оролдохгүй, харин өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж сурах нь дээр. Эцсийн эцэст, өндөр ч бай, нам ч бай хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй байдаг!
Хүүхэд дараагийн төрсөн өдрөөрөө бялуун дээрх лаагаа үлээхэд гэр бүл, найз нөхөд нь түүнийг том болоосой гэж хүсдэг. Хүүхэд хэр том өсөхийг урьдчилан таамаглах боломжтой юу? Өсөлтийн механизм юу вэ, хүн хэрхэн өсөхөд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Хүн яагаад өсдөг вэ
Дотоод шүүрлийн системийн хэд хэдэн булчирхай нь хүний өндрийг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй: бамбай булчирхай, тимус (тимус), бэлгийн булчирхай, гипофиз булчирхай. Гипофиз булчирхай нь араг ясны тогтолцоог хөгжүүлэх боломжгүй даавар үүсгэдэг - соматотропин. Хэрэв гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсан бол хүн одой (булчирхайн үйл ажиллагаа суларсан) эсвэл гигантизм (хэт үйл ажиллагаатай) үүсдэг. Бамбай булчирхай, бамбай булчирхай, бэлгийн булчирхай нь бие биетэйгээ харилцан үйлчилж, өсөлтийг зохицуулах нарийн төвөгтэй биохимийн механизм үүсгэдэг даавар үүсгэдэг.
Хэрэв өсөлтийн үйл ажиллагааг хангадаг дөрвөн булчирхай бүгд хэвийн ажиллаж, үйл ажиллагаа нь хоорондоо уялдаатай байвал хүн физиологийн хэм хэмжээний дагуу өсөх ёстой. Хэрэв булчирхайн аль нэг нь ажиллахаа больсон бол тэнцвэр алдагдаж, биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн жигд бус өсөлт, "богино булчин" синдром - булчингууд нь гуурсан хоолойн ясны хэт хурдацтай өсөлтийг гүйцэхгүй эсвэл өсөлтийг бүрэн зогсооход хүргэдэг. .
Төрөл бүрийн өвчин нь зүрхний гажиг, уушгины зарим өвчин, рахит, бодисын солилцооны өвчин, түүний дотор чихрийн шижин, хавдар үүсэх зэрэг өсөлтийн эмгэгийг үүсгэдэг.
Хүн яаж өсдөг
Дүрмээр бол бүтэн төрсөн хүүхэд 49.5-53 см өндөртэй төрдөг - энэ нь түүний хэвлийд байхдаа 9 сарын хугацаанд яг ийм хэмжээтэй болж, хөгжлийг нэг бордсон өндөгнөөс эхэлдэг.
Хүн төрсний дараа шууд хамгийн идэвхтэй өсдөг: амьдралын эхний сард хүүхэд нэг дор 4 сантиметрээр өсдөг, өөрөөр хэлбэл долоо хоногт нэг см орчим өсдөг.
Дараа нь нэг сараас зургаан сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд сар бүр 3 см орчим, 6 сараас нэг жил хүртэл сар бүр 1-1.5 сантиметрээр өсдөг.
Тиймээс хүүхдийн амьдралын эхний жил бол хамгийн эрчимтэй өсөлтийн үе бөгөөд дараа нь аажмаар удааширдаг. Нэгээс хоёр нас хүртэл хүүхэд 12 см, хоёроос гурван нас хүртэл 10 см, дараа нь жил бүр дөрвөн см орчим өсдөг. Жил бүр ийм өсөлт нь арван зургаан нас хүртлээ охидод тохиолддог бөгөөд хөвгүүд 20 нас хүртэл өсдөг.
Хүмүүс яагаад өөр өөр өндөртэй байдаг вэ?
Антропологичид XIII зууны эрэгтэйчүүдийн дундаж өндөр 162 сантиметр, эмэгтэйчүүдийнх 153 сантиметр байсныг тогтоожээ. 1960 онд хэд хэдэн өндөр хөгжилтэй орнуудад хийсэн судалгаагаар эрэгтэй хүний дундаж өндөр 168 сантиметр, эмэгтэйчүүдийнх 157 сантиметр байна. Дараа нь өнгөрсөн зууны 70-аад оны үед хөгжингүй болон хөгжиж буй орнуудад хүн амын эрчимтэй хурдатгал эхэлсэн. Үүний үр дүнд 2013 он гэхэд эдгээр орны эрэгтэйчүүдийн дундаж өндөр 178 сантиметр, эмэгтэйчүүдийнх 166 сантиметр болж, цаг хугацаа өнгөрөхөд амьдралын таатай нөхцөлд хүмүүс ерөнхийдөө өндөр болж байна.
Таных хэвийн байгаа эсэхийг харж болно:
Гэсэн хэдий ч бидний дунд статистикийн дундажтай харьцуулахад намхан, өндөр хүмүүс байдаг. Яагаад янз бүрийн хүмүүс өөр өөр өндөртэй байдаг вэ? Гол нь хүний өндөрт хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.
- Удамшлын хүчин зүйл. Энэ нь хүн бүрийн өндөрт хүрч чадах хамгийн дээд үзүүлэлтийг тодорхойлдог удамшил юм. Намхан эцэг эх намхан хүүхэдтэй бол өндөр ээж, аав өндөр хүүхэдтэй байх нь генетикийн хувьд урьдчилан тогтоогдсон байдаг. Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь намхан эсвэл дундаж өндөртэй, нөгөө нь өндөр бол намхан биеийн ген давамгайлах болно. Гэхдээ өвөө эмээ, тэр ч байтугай элэнц өвөг дээдсийн өсөлтийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эцсийн эцэст, богино эцэг эхтэй ч гэсэн генетикийн шугамын дагуух олон өндөр хамаатан садны ачаар хүүхэд өндөр байж болно.
- Тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Энэ нь хүний өндөрт нөлөөлдөг бас нэг хүчин зүйл юм. Хүүхэд удамшлын хувьд аль болох өсөхийн тулд уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, витаминыг хангалттай хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс, тэдгээрийн зөв харьцаатай байх шаардлагатай.
- Амьдралын хэв маяг, хортой хүчин зүйлүүд байгаа эсэх. Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж, спортоор хичээллэх нь хүүхдийн удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас шалтгаалан хамгийн их өсөлтөд хүрэхэд тусалдаг. Гэхдээ эрт тамхи татах, өсвөр насандаа согтууруулах ундаа хэрэглэх, суурин амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын хоолны дэглэмд өөх тос, чихэрлэг хоол хүнс давамгайлах зэрэг хортой хүчин зүйлүүд нь хүүхдийн өсөлтийн үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг.
Тиймээс хүүхэд хамгийн их өсөлтөд хүрэхийн тулд удамшлын дагуу зөв хооллож, хангалттай унтаж, дасгал хөдөлгөөн хийх ёстой. Бүх спортын төрлүүдээс сагсан бөмбөг, волейбол, теннис, бейсбол, усанд сэлэлт, хөнгөн атлетик нь өсөлтөд хамгийн ашигтай гэж тооцогддог.
