Суух үед өвдөгний үений өвдөлт нь удаан хугацаагаар жолоодох, зорчигч тээврийн хэрэгсэлд байх, компьютер дээр удаан хугацаагаар суусны дараа хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог гомдол юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт болж хувирдаг таагүй байдал нь өсвөр насныхан болон ахмад настнуудын аль алинд нь санаа зовдог.
Удаан суух үед өвдөгний өвдөлт яагаад үүсдэг вэ?
Хүний өвдөг, хөл нь өдөр бүр асар их ачаалалтай байдаг бөгөөд энэ нь нэг төрлийн амортизаторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвдөлтийн шалтгаан нь өвдөгний үений гэмтэл, архаг өвчин хоёулаа байж болно. Эхний үед өвдөлт нь алхах, гүйх, бусад биеийн тамирын дасгал хийх үед тохиолддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таагүй байдал бүрэн амрах үед ч гарч ирдэг. Жишээлбэл, сандал дээр удаан хугацаагаар суух эсвэл машин жолоодох үед.
Өвдөгний гэмтэл
Өвдөгний үений хамгийн түгээмэл гэмтэл:
- Хагарал. Гулзайлгасан хөл дээр унах үед үүсдэг. Өвдөгний урд хэсэгт өвдөлт, хавдар, гематом дагалддаг. Пателла дарахад дотогшоо унадаг.
- Шөрмөс сунасан эсвэл урагдсан. Унах, гэнэтийн хөдөлгөөн, хэт их бие бялдрын хүч чармайлтаар хөгждөг. Өвдөгнөөс дээш буюу доор өвдөхөөс гадна хөлний хөдөлгөөн багасч байгаа нь түгшүүр төрүүлдэг: нугалж, нугалахад нэлээд хэцүү байдаг.
- Менискусыг устгах. Үүний шалтгаан нь цохилт, уналт, гэнэтийн хөдөлгөөн байж болно. Өвдөлт мэдрэхүй нь мөгөөрсний эд гэмтэх зэргээс шалтгаална.
Гэмтлийн үр дагавар нь ихэвчлэн алхаж, удаан хугацаагаар суусны дараа өвдөгний үений өвдөлтөөр шууд илэрдэг.
Төрөл бүрийн өвчин
Өвдөгний үений өвдөлтийн шалтгаан нь архаг өвчин байж болно. Тэдний зарим нь эхний үе шатанд өвчтөн эмгэгийн хөгжил, ялангуяа амрах үед мэдэхгүй байж болно. Өвдөгний үеэр бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрж, шаржигнахад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Chondromalacia patella
Энэ бол удаан суух үед өвдөг нь өвддөг эмгэгүүдийн нэг юм. Өвдөгний үений мөгөөрсний эд нь физиологийн уян хатан чанараа алдаж, аажмаар устаж үгүй болдог. Өвдөлт нь өвдөгний төв хэсэгт, баруун эсвэл зүүн талд байрладаг. Өвдөлт нь үе мөчний хаван, хөдлөх үед шуугиан дагалддаг.
Chondromalacia нь ихэвчлэн өсвөр насандаа идэвхтэй өсөлт, мэргэжлийн тамирчдад тохиолддог. Үүний шалтгаан нь мөн биеийн төрөлхийн шинж чанар байж болно - пателлагийн өндөр байрлал, өвдөгний шөрмөсний сулрал.
Эмчилгээний хувьд өвдөлт намдаах эм, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тогтооно.
Артроз
Өвчний үед мөгөөрсний эдийг устгадаг. Эхлээд arthrosis нь алхах, гүйх, хөл тавих үед өвдөлтөөр илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөдөлгөөн улам бүр хязгаарлагдмал болж, өвдөлт нь шөнийн цагаар ч гэсэн таныг зовоож байна. Үе мөчний хэлбэрийн өөрчлөлт нь нүдээр мэдэгдэхүйц юм.
Эрсдлийн бүлэгт бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас өндөр настай хүмүүс багтдаг. Суурин амьдралын хэв маяг нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
Эмчилгээнд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, тос, гель, үрэлтийг голчлон хэрэглэдэг.
Шинжлэх ухааны мэдрэлийн үрэвсэл
Уг процесс нь squats, удаан хугацаагаар суух үед өвдөгний өвдөлтийг өдөөдөг. Дүрмээр бол өвчтөнүүд өдөр бүр таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй: өвчин нь жилд хэд хэдэн удаа улам дорддог.
Шинжлэх ухааны мэдрэлийн үрэвслийн шалтгаанууд:
- гипотерми;
- халдварт өвчний дараах хүндрэл;
- нурууны гэмтэл;
- нугалам хоорондын дискийг устгах;
- ивэрхий ба остеохондроз.
Эмчилгээний хувьд үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Эмчилгээг массажны сессээр нөхөх нь зүйтэй.
Бусад өвчин
Амрах үед өвдөгний үений өвдөлт нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
- Тендинит бол пателляр шөрмөсний үрэвсэлт өвчин юм. Энэ нь өвдөгний сунгалтанд оролцдог шөрмөсүүдэд нөлөөлдөг. Өвчний шалтгаан нь үе мөчний хэт их ачаалал, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд эсвэл халдвар юм.
- Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас үүсдэг ясны сийрэгжилт. Шаржигнах, уйтгартай өвдөлт нь өвчтөнүүдийг байнга зовоож байдаг.
- Тулай. Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас цусан дахь шээсний хүчил ихэссэний үр дүнд үүсдэг. Энэ эмгэг нь өвдөгнөөс дээш арьсны өвдөлт, гипереми, хавдар, улайлт зэрэг гэнэтийн өсөлтөөр тодорхойлогддог.
Эдгээр архаг өвчинтэй холбоотой өвдөлт нь ихэвчлэн нугалж, ямар нэгэн зүйлд хүрэх үед тэвчихийн аргагүй байдаг. Өвчтөнүүд удаан амарсны дараа хөл дээрээ босох нь өвдөлттэй байдаг.
Судасны өвдөлт
Өвдөгний үений өвдөлтийн шалтгаан нь орон нутгийн цусны эргэлт болон бусад судасны эмгэгийн эмгэг байж болно. Ихэнхдээ хоёр хөлний үе мөч өвддөг бөгөөд энэ нь цаг агаарын өөрчлөлт, хүйтэнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд мэдээ алдуулагч, цочроох тос бүхий тосыг хэрэглэдэг. Массаж, физик эмчилгээ нь нэлээд үр дүнтэй байдаг.
Өсвөр насныханд сууж байхдаа өвдөгний үений өвдөлт
Өсвөр насны үе мөчний өвдөлтийн шалтгаан нь бие махбодийн хэт ачаалал, өвдөгний үений гэмтэлээс гадна хүүхдийн эрчимтэй өсөлт байж болно. Цусны судаснууд нь хангалттай уян хатан чанаргүй бөгөөд яс болон үе мөчний бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс илүү удаан хөгждөг. Цусны эргэлт нь зөвхөн идэвхтэй хөдөлгөөнөөр явагддаг бөгөөд амрах үед цусны урсгал удааширч, өсвөр насны хүүхдийн хөл өвдөж эхэлдэг.
Эмчтэй уулзах шалтгаан
Хэрэв та удаан хугацаагаар суух үед өвдөг нь өвддөг бол ийм шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.
Өвдөгний үений хавдар нь үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ
Дараах тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
- өвдөх өвдөлт 2-3 долоо хоногоос дээш үргэлжилдэг;
- гэнэтийн хурц өвдөлт үүсдэг;
- өвдөгний үе мөчний хямрал;
- удаан суусны дараа хөл дээрээ босох нь өвддөг;
- өндөр температурын өсөлт;
- өвдөг нь хавдаж эсвэл хавдаж эхэлдэг.
Юуны өмнө та ерөнхий үзлэг хийсний дараа мэргэшсэн мэргэжилтнүүд рүү чиглүүлэх эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Оношлогооны аргууд
Нарийвчлалтай онош тавьж, мэргэшсэн мэргэжилтэн эсвэл эмчилгээний эмч рүү шилжүүлэхийн тулд танд судалгааны мэдээлэл хэрэгтэй болно.
- рентген;
- өвдөгний үений артроскопи (шаардлагатай бол);
- цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ.
Зөвхөн өвчтөний бүрэн үзлэг нь өвчний тохиолдол бүрт зөв эмчилгээг зааж өгөх боломжийг олгоно.
Суусны дараа өвдөгний үе өвдвөл яах вэ
Өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд өөрийгөө эмчилж, өвдөлт намдаах эм хэрэглэх ёсгүй. Таагүй мэдрэмжийн шалтгааныг олж мэдэх, зохих эмчилгээг сонгох шаардлагатай.
Та ардын эмчилгээг ашиглан өвдөлтийг намдаах боломжтой. Далайн давстай халуун усанд орох эсвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын декоциний нь ашигтай байдаг. Хусан навч, chamomile, St. John's wort, мэргэн зэрэг өргөн хэрэглэгддэг.
Эмийн бэлдмэл
Үе мөчний тарилга дахь chondroprotectors
Өвдөгний өвдөлтийг намдаах эмүүд:
- антибиотикууд - Миноцилин, Доксициклин, Офлоксацин;
- стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд - Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак;
- өвдөлт намдаах эм - Анальгин, Кетанов, Кетопрофен;
- хондропротекторууд - Артра, Терафлекс, Дона, Хондралор.
Дээр дурдсан эмүүдээс гадна дархлааг бэхжүүлэхийн тулд иммуномодулятор, олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг хэрэглэх нь зүйтэй.
Физик эмчилгээ
Физик эмчилгээ нь эмийн эмчилгээний үр дүнг нэгтгэхэд чиглэгддэг.
Холбогдох боломжтой:
- хэт авиан;
- соронзон эмчилгээ;
- дулааны процедур;
- электрофорез;
- динамик гүйдэл;
- парафины эмчилгээ.
Уг процедур нь өвдөлтийг багасгаж, асуудлын талбар дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Массаж хийх
Эмийн эмчилгээнээс гадна физик эмчилгээ, массаж хийдэг. Гимнастикийн бүх хөдөлгөөнийг аль болох жигд хийх ёстой.
Массаж нь ихэнх өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг ч энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжлийн массажны эмч дээр тогтмол очиж үзэх боломжгүй бол дор хаяж нэг удаа түүнд хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн юу хийх, гэртээ процедурыг хэрхэн зөв хийх талаар тайлбарлах болно.
Мэс заслын оролцоо
Цооролт нь үе мөчний илүүдэл шингэнийг шахахад ашигладаг
Өвдөгний үений мэс заслыг маш ховор хийдэг: зөвхөн эм болон бусад эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй бол зөвхөн нарийн төвөгтэй тохиолдолд.
Хэрэв удаан хугацаагаар суусны дараа өвдөгний өвдөлт нь хөндийд хуримтлагдсан шингэнээс үүдэлтэй бол эмч үүнийг арилгах шаардлагатай болно.
Хэрэв шалтгаан нь үе мөчний мултрал юм бол мэргэжилтэн ясыг байранд нь буцааж өгнө. Үүний дараа өвдөгний үеийг хатуу боолт, ортоз эсвэл гипсээр бэхлэнэ.
Шаардлагатай бол мэс засалч өвдөгний чихийг эсвэл бүхэл бүтэн үеийг суулгацаар бүрэн сольж болно. Энэ процедурыг эндопростетик гэж нэрлэдэг.
Үе мөчний эрүүл хоол хүнс
Биеийн бүх системүүд зохицон, зөв ажиллахын тулд хоол тэжээл бүрэн, тэнцвэртэй байх ёстой. Өвдөгний үений өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үе мөчний шингэний үйлдвэрлэл, мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүнийг агуулсан:
- А витамин - лууван, хулуу, чацарганы тос;
- витамин Е - эрдэнэ шиш, наранцэцгийн тос, самар, буурцагт ургамал;
- В витамин - элэг, бөөр, өндөг, үхрийн мах;
- омега-3 тосны хүчил - далайн загасны өөхний сортууд, хулууны үр, маалингын үрийн тос.
Тусдаа анхаарах зүйл бол кальциар баялаг сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ элемент нь биеийн ясыг бат бөх, бат бөх байлгах үүрэгтэй.
Үе мөчний өвдөлт нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн шийдвэрлэх ёстой нийтлэг гомдол юм. Энэ шинж тэмдгийг нарийвчлан тайлбарласнаар түүний илрэлийн боломжит шалтгаануудын талаар урьдчилсан дүгнэлт хийж болно. Энэ нийтлэлд биеийн бүх үе мөч өвддөг эмгэгийн эмгэгийн талаар авч үзэх болно. Энэ төрлийн өвдөлт (үе мөчний өвчин) нь зөвхөн мэргэжилтнүүдэд төдийгүй тэдний өвчтөнүүдэд маш их практик сонирхолтой байдаг.
Яагаад бүх үе мөч өвдөж болох вэ?
Практикт нэг буюу хэд хэдэн үе мөчний өвдөлт яагаад гарч ирдэг, түүнийг хэрхэн эмчлэхийг тодорхойлох нь үргэлж хялбар байдаггүй. Нийтлэг үе мөчний өвдөлтийн хувьд нөхцөл байдал бүр ч төвөгтэй байдаг. Бүх зүйл бол ийм эмгэгийн нөхцөл байдал нь хүний биеийн үе мөч бүр ижил хэмжээгээр нөлөөлдөг системийн урвал дээр үндэслэсэн байх ёстой. Зарим шалтгаанууд үүнийг үүсгэж болзошгүй:
- хэрх өвчний урвал;
- ревматоид артрит;
- аутоиммун гаралтай ерөнхий үрэвсэлт өвчин;
- нийтлэг остеоартрит;
- хэт их биеийн хөдөлгөөний улмаас үе мөчний архаг ачаалал;
- халдварт өвчин, хордлого;
- тулай, псориазын улмаас үе мөчний үрэвсэл;
- цусны системийн өвчин;
- гэдэсний өвөрмөц үрэвсэлт өвчин.
Санах нь чухал! Ихэнх тохиолдолд биеийн бүх хэсэгт өргөн тархсан үе мөчний өвдөлт нь янз бүрийн өвчний хоёрдогч шинж чанартай байдаг тул реактив гаралтай байдаг. Үл хамаарах зүйл бол ревматоид артрит ба остеоартритийн нийтлэг хэлбэрүүд бөгөөд зөвхөн гиалин мөгөөрсний эдэд нөлөөлдөг!
Ревматизм: өвдөлтийн хам шинжийн онцлог
Ревматизм нь моноартрит (нэг үений үрэвсэл) эсвэл полиартрит (олон гэмтэл) хэлбэрээр илэрдэг өвчний ангилалд багтдаг. Энэ өвчний гол илрэлүүдийн нэг нь нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хэсэгт өвдөлт, хавдар юм. Дүрмээр бол хэрх өвчний үед өвдөлт нь бүх үе мөчүүдэд нэгэн зэрэг тархдаггүй. Ийм артрит нь тогтворгүй шинж чанартай байдаг. Энэ нь өвдөлт нь бүх том үе мөчүүдэд (мөр, тохой, өвдөг, хонго, шагай) ээлжлэн илэрдэг гэсэн үг юм. Гар, хөлний үе мөч нь ховор тохиолддог. Хоолой өвдсөний дараа хэсэг хугацааны дараа үе мөчний өвдөлт гарч ирдэг. Заримдаа хүнд хэлбэрийн ревматик моноартрит нь полиартрит гэх мэт өргөн тархсан өвдөлтөөр өвддөг.
Ревматоид артрит нь үе мөчний өвчний нийтлэг буруутан юм.
Түгээмэл үе мөчний өвдөлтийн илрэл нь ревматоид артрит үүсэх эсвэл урагшлах дохио болдог. Энэ өвчин нь 40-өөс дээш насны хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв хүүхэд, өсвөр насандаа ийм шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь насанд хүрээгүй ревматоид артритыг илтгэнэ.
Ревматоид полиартритын ихэнх тохиолдолд гарны жижиг бүлгүүдэд гэмтэл учруулсан өмнөх шинж тэмдгүүд илэрч, хөлний үе мөчний хаван үүсдэг. Өвдөлтөөс гадна өглөө нь хөдөлгөөний хөшүүн байдал, нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн хүчтэй хаван дагалддаг. Бүх үе мөч нь нэгэн зэрэг өвддөг гэсэн өвчтөнүүдийн гомдол нь ревматоид артритын түрэмгий хэлбэр, эсвэл түүхтэй хүмүүст өвчний өөр нэг хурцадмал байдлыг илтгэж болно.
Санах нь чухал! Түгээмэл үе мөчний өвдөлтийн шалтгааныг зөвхөн эмнэлзүйн мэдээллээр тодорхойлох нь ховор байдаг. Үе мөчний бүх хэсэгт удаан хугацаагаар өвддөг хүмүүсийг эрт илрүүлж, өвчнийг үүсгэгчийг эмчлэхийн тулд сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй!
Остеоартрит нь хэд хэдэн үе мөчийг нэгэн зэрэг гэмтээж болно
Заримдаа хэд хэдэн үе мөчний өвдөлт нь зөвхөн үрэвсэл төдийгүй гиалин мөгөөрсний дегенератив өөрчлөлтийн нотолгоо байж болно. Ийм эмгэг процесс нь остеоартритийн үндэс суурь болдог бөгөөд энэ нь том үе мөчний өргөн тархсан дегенератив өөрчлөлтүүд юм. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин нь үйлдвэрлэлийн хортой нөхцөл (чичиргээ, удаан хугацааны шаргуу хөдөлмөр) бүхий өндөр насны хүмүүст тохиолддог. Өвчний өөр нэг онцлог нь өвдөлтөөс гадна гэмтсэн үе мөчний хэв гажилт, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг.
Үе мөчний өвдөлтийн шалтгаан болох аутоиммун өвчин
Аутоиммун өвчин нь бие махбодийг устгадаг холбогч эдийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эсрэгбие үүсгэдэг эмгэгийн эмгэгийг хэлнэ. Үе мөчийг бүрхсэн мөгөөрс нь биеийн холбогч эдийн формацийн нэг гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь ихэвчлэн ижил төстэй эмгэг процесст оролцдог. Биеийн ихэнх үе мөч өвддөг ийм аутоиммун өвчин бол чонон хөрвөс, тромбоцитопенийн пурпура, васкулит, анкилозын спондилит, Шагрений өвчин, системийн склеродерма юм. Тэд нүүрний арьсыг гэмтээх, цус алдалт ихсэх, дотоод эрхтний үйл ажиллагааны эмгэг хэлбэрээр илэрдэг бусад олон шинж тэмдгээр илэрч болно.
Үе мөчний ачаалал ба нийтлэг артралги
Бүх үе мөчүүд нэгэн зэрэг өвдөж байгаа шалтгаан нь бие махбодийн ядаргаа байж болно. Энэ нь спортоор хичээллэдэг, биеийн хүчний хөдөлмөр эрхэлдэг ямар ч насны хүмүүст тохиолдож болно. Тиймээс өргөн тархсан үе мөчний өвдөлтийн шинж тэмдгийг үнэлэхдээ энэ онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв өвдөлтийн шалтгаан нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой бол хэдхэн хоногийн дотор бүх шинж тэмдгүүд нь зөөлөн дэглэмийн дагуу өөрөө алга болно.
Хамтарсан өвдөлт үүсэхэд халдварт-хорт үйл явцын ач холбогдол
Хөгжлийн эхний үе шатанд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд бүх эд эсэд тархах үед их хэмжээгээр үрждэг аливаа халдварт өвчин нь бүх үе мөчний өвдөлт, жихүүдэс хүрэх зэрэг өвдөлтөөр илэрдэг. Заримдаа энэ шинж тэмдэг нь хэд хэдэн халдварын (томуу, улаанбурхан, улаанууд, гэдэсний халдвар гэх мэт) эхний үе шатанд цорын ганц шинж тэмдэг юм. Өвөрмөц халдварын үед нийтлэг артралги ажиглагдаж болно: сүрьеэ, тэмбүү, хламиди, бруцеллёз, ХДХВ-ийн халдвар. Хорт бодисын хордлого эсвэл их хэмжээний үрэвслийн аль ч эх үүсвэрээс цус руу эндогенээр орж буй хорт бодисоос үүдэлтэй цочмог болон архаг хордлого нь мөн адил илэрдэг.
Санах нь чухал! Хамтарсан өвдөлт нь халдварт өвчний дараа өвчтөнүүдийн нийтлэг гомдлын нэг юм!
Gouty болон psoriatic artralgia: тэдгээр нь юу вэ?
Эмгэг төрүүлэгчийн хувьд тулай, псориаз нь нийтлэг зүйл байдаггүй. Тэдгээрийг бие биетэйгээ холбох боломжийг олгодог цорын ганц зүйл бол зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд юм. Сонгодог хувилбарт эдгээр өвчний аль нь ч бүх үе мөчний өвдөлтийн хэлбэрээр нэгэн зэрэг илэрдэггүй. Гэвч сүүлийн үед хэвийн бус явцтай тохиолдлууд ихсэх болсон бөгөөд энэ нь псориаз, тулай хоёуланд нь өргөн тархсан артралги хэлбэрээр илэрдэг. Тиймээс энэ эмгэгийн гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс эсвэл өвчтэй хүмүүс бүх үе мөчний өвдөлт нь тодорхой шалтгаангүйгээр үүсвэл энэ нь үйл явцын эхлэл эсвэл явцыг илтгэнэ гэдгийг санах хэрэгтэй.
Цусны өвчний шинж тэмдэг болох үе мөчний өвдөлт
Пролифератив онкогематологийн өвчин нь орчин үеийн анагаах ухааны хамгийн хэцүү асуудлын нэг гэж зүй ёсоор тооцогддог. Тэдний заль мэх нь зөвхөн эмчилгээний хүндрэлээс гадна цаг алдалгүй оношлоход оршдог. Бид цочмог ба архаг лейкемийн хэвийн бус эмнэлзүйн хувилбаруудтай улам бүр тулгардаг. Эдгээр өвчтөнүүдийн зарим нь остеоартикуляр өвдөлтөөр удаан хугацааны туршид зовж шаналж байсан бол цусны ерөнхий шинжилгээнд эмгэг өөрчлөлт гараагүй байна. Ийм артралги өвчний онцлог нь тэд хэзээ ч тусгаарлагддаггүй бөгөөд ясны өвдөлттэй хавсардаг. Тиймээс ийм төрлийн өвдөлтийн хамшинжийг удаан хугацаагаар үргэлжлүүлэх нь цусны шинжилгээг давтан хийх, гематологичтой зөвлөлдөх шалтгаан байх ёстой.
Санах нь чухал! Ихэнхдээ бүх үе мөчний өвдөлтийн шалтгаан нь Кроны өвчин, өвөрмөц бус шархлаат колит дахь гэдэсний өвөрмөц үрэвсэлт үйл явц байж болно. Дараа нь тэдний үр дүн нь том үе мөчний аль нэгний артрит юм!
Шалтгааныг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ?
Бүх үе мөчүүдэд тархдаг өвдөлтийн гарал үүслийг анамнезийн мэдээлэл (хүний болон түүний хамаатан садны одоо байгаа өвчин, сүүлийн үеийн өвчин гэх мэт) нарийвчлан судлах, ажиглагдсан шинж тэмдгүүдийн үзлэг, үнэлгээ (үе мөчний өвчнөөс бусад) дээр үндэслэн тодорхойлж болно. ба өвдөлттэй үе мөчний нөхцөл байдлыг тодорхойлох. Энэ өгөгдөл нь үе мөчний нийтлэг өвдөлтийн гарал үүслийг урьдчилан тодорхойлоход хангалттай юм. Дараагийн алхам бол цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ, хэрх өвчний шинжилгээг тодорхойлох хэлбэрээр нэмэлт оношлогооны шинжилгээ хийх явдал юм. Хүлээн авсан үр дүнгээс хамааран оношийг тогтоох эсвэл цаашдын оношлогооны эрэл хайгуул хийх чиглэлийг бий болгодог.
Нийтлэг үе мөчний өвдөлт нь зөв үнэлэх чадвартай байх ёстой өвөрмөц бус шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Ихэнх тохиолдолд бид ноцтой өвчний тухай ярьж байгаа тул та үүнийг өөрөө тайлбарлахыг хичээх ёсгүй.
Хүмүүс удаан сууж байхдаа өвдөг нь яагаад өвддөг, тааламжгүй эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэхийн тулд эмч нарт байнга ханддаг. Энэ нь жолооны ард удаан суух эсвэл компьютер дээр ажиллах шаардлагатай хүмүүст ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Болзошгүй шалтгаанууд
Өвдөг чинь өвдөж, удаан суугаад шулуун болохоо болиод аль эмчид хандах ёстойг хүн бүр санаж байх хэрэгтэй. Та ерөнхий үзлэг хийсний дараа таныг өндөр мэргэшсэн эмч рүү шилжүүлэх эмчилгээний эмчтэй уулзахаас эхлэх хэрэгтэй.
Гэмтсэний дараа түүний үр дагавар нь ихэвчлэн удаан хугацаагаар суусны дараа өвдөгний өвдөлт хэлбэрээр нэн даруй гарч ирдэг. Өвдөлт нь нэн даруй тохиолддоггүй архаг өвчин бас байдаг. Эхний үе шатанд өвчтөн эмгэгийг мэддэггүй, ялангуяа амрах үед.
Хэрэв та удаан хугацаагаар суувал өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэдэг өвчин нь пателлагийн хондропати юм. Мөгөөрсний дотор хагарал үүсч, аажмаар элэгдэж, ясыг ил гаргадаг. Үүнтэй төстэй эмгэг нь заримдаа өсвөр насныханд идэвхтэй өсөлтийн үед тохиолддог бөгөөд энэ өвчин нь булчингийн тогтолцооны элэгдлээс болж өндөр настай хүмүүст ч бас үүсдэг. Тамирчид сууж байхдаа өвдөгний өвдөлтөөс ангид байдаггүй.
Хэрэв та нэг байрлалд удаан суувал артрозын улмаас өвдөг өвдөж болно. Өвчний үр дүнд шагай болон бусад үе мөчний мөгөөрс нь мууддаг. Энэ тохиолдолд суусны дараа өвдөг нь өвдөлтийн улмаас шулуун болоход хэцүү байдаг. Өвчин нь өндөр настай хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь удамшлын урьдал нөхцөл, бодисын солилцооны эмгэг, илүүдэл жин, хэт их стресс зэргээс үүдэлтэй байдаг.
Өвдөг нь удаан хугацаагаар нугалж байх үед өвдөлтийн шалтгааныг орон нутгийн цусны эргэлтийг зөрчихөд хүргэдэггүй. Өсвөр насныханд энэ эмгэгийг заримдаа илрүүлдэг, учир нь тэд өсч томрох тусам судаснууд нь ясны хөгжлийг гүйцэхгүй байж болно. Ихэнхдээ бэлгийн бойжилтын дараа таагүй мэдрэмж алга болдог ч насанд хүрсэн хойноо эргэж ирдэг.
Эмч рүү хэзээ очих вэ?
Өвдөг өвдөж, завилан суусан, эсвэл зүгээр л удаан суусны дараа эмчилгээг эхлүүлж чадахгүй. Ерөнхийдөө та дор хаяж эмчилгээний эмч рүү яаралтай очих хэрэгтэй.
- Өвдөлт намдаах өвдөлт таныг гурван долоо хоногийн турш зовоодог.
- Хэрэв гэнэт тохиолдвол.
- удаан суусны дараа, алхаж байхдаа.
- Богино хугацаанд суусан ч миний өвдөг өдөр бүр өвддөг.
- Өвдөлтийн арын дэвсгэр дээр бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг: халуурах, өндөр температур.
- Өвдөгний хэсэгт хаван үүсэх эсвэл температурын орон нутгийн өсөлт мэдрэгддэг.
Суух үед өвдөг чинь өвдвөл эмчид үзүүлэхээ хойшлуулснаар эмчилгээг улам хүндрүүлж, эмгэг үүсэх боломжийг олгодог.
Биднийг эмийн сангаас эмээр эмчилдэг
Ямар нэгэн эмчилгээ хийлгэхийн өмнө та удаан суух үед өвдөг яагаад өвддөгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Эмч тохиромжтой эмийг зааж өгдөг:
- антибиотикууд - хэрэв өвдөлт нь вирусийн халдвараас үүдэлтэй бол тэдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай;
- NSAIDs - Аспирин, Ибупрофен тэдний дунд түгээмэл байдаг;
- өвдөлт намдаах эм - тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах эсвэл багасгахад тусалдаг;
- иммуномодуляторууд - бие махбодийг илүү сайн сэргээхийн тулд дархлааны системийг бэхжүүлэх шаардлагатай;
- - зарим өвчний үед өвдөгний нөхөн төлжилтийг сайжруулах.
Нарийвчилсан тохиолдлуудад эмч нар өвдөг нь өвдсөн өвчтөнүүдийг мэс засал хийлгэхээр явуулдаг. Заримдаа тэд удаан хугацаагаар суусны дараа өвддөг, учир нь хөндийд шингэн хуримтлагдаж, зайлуулах шаардлагатай байдаг. Түүнчлэн, хэрэв шалтгаан нь уйланхай бол түүнийг арилгахын тулд мэс засал хийх эсвэл гидрокортизоноор блоклох шаардлагатай.
Унтсаны дараа өвдөг чинь өвдөж, бэртсэний дараа удаан суух үед эмч ясыг дахин засах шаардлагатай болно. Үүний дараа өвдөгний үеийг хатуу боолт, ортоз эсвэл гипсээр бэхлэнэ.
Системийн эмгэгийн үед нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаардлагатай. Ийм тохиолдолд суусны дараа өвдөгний өвдөлт нь үрэвслийн эсрэг эм, дархлаа дарангуйлагч, глюкокортикостероидын эмийг хэрэглэхийг шаарддаг. Гоноартрозын шинж тэмдгийг арилгахын тулд chondroprotectors хэрэглэх шаардлагатай.
Дасгалын эмчилгээ, массаж
Суусны дараа өвдөгний өвдөлтийг эмчлэх эмийн эмчилгээнээс гадна эмч нар мэргэжлийн массажийг зааж өгч болно. Гимнастик нь өвдөлт хүчтэй биш үед л үр дүнтэй байдаг бөгөөд мэргэжилтэн тохиромжтой дасгалуудыг өгөх ёстой. Тэдгээрийг бүгдийг нь аль болох жигд гүйцэтгэдэг. Хэрэв таагүй мэдрэмж байвал дасгалын эмчилгээг орхих шаардлагатай болно. Хэрэв байхгүй бол ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Мэргэжлийн массаж нь өвдөгний өвдөлтийг намдаах, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Та мөн өвдөж буй үеийг өөрөө зуурч, үрж болно, гэхдээ та үүнийг зөв хийх хэрэгтэй, тиймээс дор хаяж хоёр удаа мэргэжилтэн дээр очиж, яаж хийхийг нь харах нь дээр.
Хөдөлгөөнгүй ажил нь үе мөчний өвчин зэрэг олон өвчнийг үүсгэдэг - өдрийн эцэс гэхэд таны нуруу, хүзүү зүгээр л өвдөж, өвдөг, хуруу чинь хагарч эхэлдэг. Мөн тэд огт ачаалагдаагүй юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ энэ бол гол зүйл юм - хөдөлгөөнгүй байх нь олон эрхтэн, түүний дотор үе мөчүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Хөдөлгөөний эмчийн тайлбарласнаар энэ нь хөдөлгөөнгүй ажлын улмаас үе мөчний эргэн тойрон дахь булчингууд хүчилтөрөгчөөр хангалтгүй хангагдсантай холбоотой юм. Тэдний дотор цус зогсонги байдалд орж, булчингууд нь "унтдаг". Энэ тохиолдолд үе мөч нь шаардлагатай шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр хүлээн авдаггүй бөгөөд үе мөч нь уут шиг амьдардаг үе мөчний капсул хатдаг. Энэ нь эвгүй шажигнах, шаржигнах чимээ гарахад хүргэдэг.
Хип үе нь ихэвчлэн өртдөг. Мөн түүнтэй хамт шээс бэлэгсийн эрхтэн, шулуун гэдэс. Тэдэнд туслахын тулд 40 минут тутамд ядаж нэг удаа босч алхах хэрэгтэй. 10-15 squat хийх нь маш сайн байх болно (боломжтой бол).
Стресстэй хоёр дахь эрхтэн бол өвдөг бөгөөд завилан суудаг хүмүүсийн биеийн байдлыг улам дордуулдаг - энэ байрлалд цусны судаснууд маш чанга хавчдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - цаг тутамд хөлөө ширээний доор шулуун болгож, дараа нь сандлын доор аль болох нугалах хэрэгтэй. Гэх мэт хэд хэдэн удаа. Шатаар дээш доош гүйх нь ашигтай.
Суурин ажлын хохирогчдын дунд гурав дахь байрыг хөлийн хуруунууд эзэлдэг бөгөөд энэ нь бас бариу гуталаар шахагддаг. Хөлний үе нь өөрчлөгдөж, өвдөж эхэлдэг. Гутал сонгохдоо эдгээр оноог анхаарч, 5 см-ээс ихгүй өсгийтэй гутал худалдаж аваарай.Ширээний доор гутлаа тайлж, хуруугаараа жижиг дасгал хийж, хуруугаа шахаж, тайлж болно. Хуруугаараа харандаа өнхрүүлж үзээрэй. Хөлөө хүчээр сунгаж, дараа нь өөр рүүгээ тат. Хэд хэдэн удаа давтана.
Бугуйн үе (ялангуяа баруун гар) нь компьютерийн хулганыг байнга шүүрэн авах үйлдлээс болж өвддөг. Нөхцөл байдлыг засахын тулд хагас цаг тутамд нэг удаа хуруугаараа сургуулийн дасгал хийж, нударгаараа шахаж, нударгаар нь эргүүлж, эргүүлэх хэрэгтэй. Гарны үеийг дулаацуулах маш сайн хэрэгсэл бол тэлэгч юм. Тохиромжтой бол та гарнаас завсарлага аваад 15 минут тутамд техникийн завсарлага авах хэрэгтэй.
Оффисын ажилчдын хамгийн түгээмэл асуудал бол хүзүү мөрний үений өвдөлт юм. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд 1.5-2 цаг тутамд толгойгоо нэг мөрөн рүү, дараа нь нөгөө рүү нь зөөлөн хазайлгах хэрэгтэй (10 удаа давтана). Дараа нь толгойгоо цээж рүүгээ зөөлөн хазайлгаж, чимээгүйхэн, гэхдээ аль болох буцааж хая.
Дараа нь гараа духан дээрээ тавиад урагшаа хүчтэй дарж, алгаагаараа эсэргүүцэж, 30-60 секундын турш үргэлжлүүлнэ. Эдгээр энгийн дасгалууд нь цусны эргэлтийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, умайн хүзүүний бүсэд цусыг тараах болно.
Бидний хүн нэг бүр өвдөгний үений өвдөлт гэх мэт асуудалтай тулгарсан бөгөөд энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь өвдөгний үе нь бидний биеийн хамгийн эмзэг үе юм. Өдөр бүр бидний өвдөг маш их ачаалалтай байдаг. Нэмж дурдахад, биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэх явцад байнга авсан гэмтэл нь өвдөг дээрээ байнга өвдөж, заримдаа тэвчихийн аргагүй өвдөлт болж хувирдаг. Энэ нийтлэлд бид өвдөгний үе яагаад өвдөж болох талаар, мөн өвдөг өвдөхөд юу хийх хэрэгтэйг танд хэлэх болно.
Өвдөгний үений өвдөлтийн боломжит шалтгаанууд
Өвдөгний үений өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь гэмтэл юм. Үе мөчний өвдөлт нь зөвхөн ямар нэгэн ноцтой гэмтлээс гадна өвдөгний бага зэргийн гэмтэл авсан үед ч тохиолдож болно. Энэ нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст тохиолддог.
Суурин амьдралын хэв маяг нь ийм өвдөлтийн хоёр дахь хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Суурин болон байнгын ажил нь ирээдүйд харьцангуй бага биеийн хөдөлгөөнтэй байсан ч өвдөг нь хэт их ачаалалтай ажиллахад бэлэн биш болоход хүргэдэг.
Илүүдэл жин нь өвдөгний үе мөчүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь тэд биеийн жингээс хэт их ачаалал өгдөг.
Мөн буруу хооллолт өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэдэг. Хоол хүнсэндээ халуун ногоотой эсвэл тамхи татдаг хоол хүнс, түүнчлэн согтууруулах ундаа байнга хэрэглэх нь энэ өвчинд хүргэдэг.
Бодисын солилцоо муудсан.
Хачирхалтай нь, хавтгай хөл, тэр ч байтугай буруу алхах нь өвдөгний өвдөлтийг үүсгэдэг.
Хэрэв та алхаж байхдаа өвдөг дээрээ өвдөж, хавчигдаж байвал энэ шинж тэмдэг нь артрозын эхний үе шаттай холбоотой байдаг.
Хэрэв үе мөч чинь өвдвөл яах вэ
Мэдээжийн хэрэг, таны өвдөг яагаад өвдөж байгааг олж мэдэхийн тулд үзлэг, хэт авиан шинжилгээ хийсний дараа зохих эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтэн дээр очих хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та өөрөө эмчилгээг зааж болохгүй.
Дүрмээр бол цогц эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг, ерөнхий бэхжүүлэх, дархлааг хэвийн болгох эмүүдийг агуулдаг. Түүнчлэн, мэргэжилтэн урьдчилан сэргийлэх процедурыг зааж өгч болно: физик эмчилгээ, гимнастикч, массаж, хоолны дэглэм, физик эмчилгээ. Ямар онош тавьсанаас хамааран сувиллын эмчилгээг нэмэлт арга хэмжээ болгон зааж өгч болно. Дашрамд хэлэхэд, сувиллын газруудад өвдөгний үеийг нөхөн сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг эдгээх шавар зэрэг процедурыг зааж өгдөг.
Физик эмчилгээний хувьд энэ асуудлыг шийдэх хамгийн үр дүнтэй тусламж бол усанд сэлэх, биеийн тамирын дасгал хийх тул өвдөгний үе байнга өвддөг бол усан санд тогтмол очиж үзэхийг зөвлөж байна. Усны процедурыг гүйцэтгэх явцад булчин, шөрмөс бэхжиж, цусны эргэлт сайжирч, бүх бие бүхэлдээ хатуурдаг.
Гарын авлагын эмчилгээ нь өвдөгний өвдөлтийг арилгах өөр нэг арга юм. Олон хүмүүс одоо гайхаж магадгүй, гэхдээ массажны тусламжтайгаар та өвдөлт намдаах үр дүнд хүрч чадна. Гэсэн хэдий ч, та энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй; Ийм үйлчилгээг санал болгож буй бүх хүмүүст итгэх гэж бүү яар. Тохиромжтой мэргэжилтэн олох хамгийн найдвартай арга бол эмнэлгийн төвтэй холбоо тогтоох явдал юм.
Ихэнхдээ илүүдэл жинтэй хүмүүс өвдөгний өвдөлт гэх мэт асуудалтай тулгардаг, учир нь энэ тохиолдолд өвдөгний үений ачаалал маш их байдаг. Ийм нөхцөлд энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн шийдэл бол хоолны дэглэмээр жингээ хасах явдал юм, учир нь энэ бол өвдөгний өвдөлтөөс үүрд салах цорын ганц арга зам юм. Илүүдэл фунтаас салахын тулд хоолны дэглэмийг хатуу баримтлах хэрэгтэй: гурил, давслаг, халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Калори багатай хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Бие махбодоо тогтмол дасгал хөдөлгөөнд оруулахыг зөвлөж байна, энэ нь эерэг үр дүнг өгөх болно.
Уламжлалт анагаах ухаан яаж туслах вэ?
Өвдөгний үений өвдөлттэй тэмцэхэд онцгой нөлөөг содтой ванны тусламжтайгаар хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр бүлээн усанд 1 халбага хүнсний сода уусгах хэрэгтэй. Дараа нь та уусмалд хөлөө дүрж, өвдөлттэй газарт тос түрхэх хэрэгтэй. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 15-20 минут байна. Дараа нь өвдөг нь наранцэцэг эсвэл чидуны тосоор тосолж байх ёстой. Энэ арга нь өвдөгний үе мөчний давсны хуримтлалаас болж өвддөг хүмүүст тохиромжтой.
Өөр нэг нэлээд үр дүнтэй арга бол зөгийн бал, гичийн гипсээр хийсэн шахалт юм. Эхлээд та өвдгөө зөгийн балаар түрхэж, дараа нь энэ газрыг зөөлөн цаасаар боож, дараа нь гичийн гипс түрхэж, гилгэр хальсан, дараа нь ноосон даавуугаар боох хэрэгтэй. Шөнийн цагаар ийм шахалтыг хийхийг зөвлөж байна.
Мөн тунхууны өвдөгний өвчинтэй тэмцэхэд маш сайн туслагч юм. Үүнийг хийхийн тулд тунхууны навчийг буцалж буй усаар түлээд 2-3 цагийн турш өвдсөн хэсэгт түрхэнэ. Энэ процедурыг долоо хоног орчим дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Өвдөгний үений архаг өвдөлтөөс болж зовж буй хүмүүс энэ аргыг анхаарч үзэх хэрэгтэй - өвдөлт үнэхээр алга болдог.
Dandelion хандмал нь мөн энэ өвчинтэй үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ ундааг хийхийн тулд та 100-150 ширхэг данделион цуглуулж, 70% спирт эсвэл нэг шил гурвалсан одеколоноор дүүргэж, нэг сарын турш харанхуй газар исгэх хэрэгтэй. Хандмал бэлэн болсны дараа та өвдөг дээрээ өдөр бүр тослох хэрэгтэй.
Та мөн том celandine-аас тос бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та celandine шүүсийг 4 хоолны халбага вазелинтай холих хэрэгтэй. Үүссэн хольцыг өвдөлт мэдрэх бүрт өвдөг дээрээ үрж байх ёстой; Энэ нь өвдөгний үений өвдөлт, хаван арилгахад тусална.
Өвдөгний үений өвдөлтийн эсрэг тэмцэхэд өдөрт хоёр удаа, нэг шил уух ёстой lingonberry навч, жимсний дусаах нь маш сайн туслагч юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 1 халбага хольцыг нэг аяга усаар асгаж, буцалж буй усан ваннд 15 минут байлгана.
Өвдөгний өвдөлтийг арилгах уламжлалт анагаах ухааны олон янзын аргууд байдаг - үүнд өөрөө бэлтгэсэн янз бүрийн ургамлын гаралтай декоциний, шахмал, тос зэрэг багтана, гэхдээ та ийм өөрийгөө эмчлэхээс татгалзах ёсгүй. Эмчтэй уулзахаа мартуузай, хэрэв та эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол дараагийн жил бүр өвдөлт улам хүчтэй болно гэдгийг санаарай.
