Нойрсохдоо хурхирахаас зайлсхийхийн тулд юу хийх талаар найдвартай сонголтууд. Нойрсохдоо хурхирахыг зогсоохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ - ардын эмчилгээ

Нойрсох үед хурхирах нь зөвхөн өвчтөнд төдийгүй түүний хайртай хүмүүст таагүй байдал үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ шөнийн чимээ шуугиан нь биеийн үндсэн системүүд буруу ажиллаж байгааг илтгэнэ. Энэ шалтгааны улмаас ийм эмгэг илэрсэн тохиолдолд үзлэг хийх эмчтэй зөвлөлдөж, нойрондоо хурхирахаа хэрхэн зогсоох талаар практик зөвлөгөө өгөх шаардлагатай.

Өнөөдөр эмгэгийг арилгах хэд хэдэн сонголт байдаг. Орчин үеийн анагаах ухаанаас гадна та ардын арга эсвэл хиймэл арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

Яагаад хурхиралт үүсдэг вэ? Юуны өмнө энэ эмгэг нь унтах үед амьсгалын замын эмгэг бөгөөд чичиргээ дагалддаг. Ихэнх тохиолдолд энэ эмгэг нь 30 наснаас хойш хүмүүст тохиолддог. Үүнээс гадна эрэгтэйчүүдэд энэ өвчин эмэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл байдаг. Учир нь тагнайн булчингийн масс нь хүчтэй хүйсийн хувьд сул байдаг.

Хэрэв хүн шөнийн цагаар хурхирч эхэлбэл энэ нь эмчид хандах сайн шалтгаан юм. Энэ нөхцөл байдал нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас өдөөж болох тул:

• цочмог буюу архаг хэлбэрээр амьсгалын замын үрэвсэл;
• зөөлөн эдийг хавдах, хамрын бөглөрөл үүсэхэд хүргэдэг бие махбодийн харшлын урвал;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• хоолны дэглэм шаарддаг рефлюкс өвчин;
• дээд тагнай дахь зөөлөн эдийн хэт их өсөлт;
• анатомийн нарийн хамрын хэсгүүд эсвэл хазайсан таславч;
• илүүдэл жинтэй;
• nasopharynx болон амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсгэдэг муу зуршлууд.

Чухал: Хурхирах нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг маш ноцтой эмгэг юм. Ийм эмгэг байнга байх нь апноэ үүсэхэд хүргэдэг.

Үүнээс гадна энэ эмгэгийн хөгжил нь ихэвчлэн мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Тиймээс ийм нөхцөл байдлын шалтгааныг оношлох, тодорхойлохын тулд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь маш чухал юм.

Эмгэг судлалын үр дагавар

Хурхирах дагалддаг хамгийн аюултай эмгэг бол бөглөрөлт апноэ юм. Энэ өвчний үед унтах үед хүний ​​уушгинд хүчилтөрөгч хангалтгүй орж, улмаар бүх эрхтэн, тархи хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн зүрх судасны тогтолцооны өвчний хөгжлийг өдөөдөг.

Чухал: Амьсгалын замын баривчлах анхны шинж тэмдгүүд шөнийн цагаар илэрвэл та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. энэ нь үхэлд хүргэдэг.

Нэмж дурдахад, ийм эмгэгийн үед өвчтөн шөнийн цагаар бүрэн унтах, амрах боломжоо алддаг бөгөөд энэ нь дараахь үр дагаварт хүргэдэг.

• хүчтэй толгой өвдөх шинж тэмдэг;
• архаг ядаргаа;
• цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал;
• уушиг, гуурсан хоолойн гажиг үүсэх;
• бэлгийн сулрал;
• орондоо норгох.

Ийм эмгэгийн үед өвчтөний гол ажил бол нойрмоглогчоос цаг тухайд нь тусламж хүсэх явдал юм. Цөхрөл бүү зов, энэ эмгэгийг эмчлэх олон арга бий.

Энэ асуудлыг яаж засах вэ

Унтаж байхдаа хурхирахаа яаж зогсоох вэ? Хэрэв та энэ нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байгаа бол юуны түрүүнд нойрмоглогч дээр очиж үзлэг хийж, хурхирах жинхэнэ шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.

Дүрмээр бол тухайн эмгэгийг арилгахын тулд дараахь аргуудыг ашигладаг.

• эм уух;
• хиймэл аргаар эмчлэх;
• гимнастикийн дасгалууд;
• зөв сонголт;
• мэс заслын оролцоо.

Үүнээс гадна, хурхирах нь аюултай эмгэгээр өдөөгддөггүй тохиолдолд өвчтөн уламжлалт аргыг хэрэглэж болно.

Эм уух

Хурхирахаа зогсоохын тулд та энэ нөхцлийн шалтгааныг арилгах эм хэрэглэж болно. Эдгээр зорилгоор эмч дараахь зүйлийг зааж өгдөг.

• хэрэв "шөнийн трилл" -ийн буруутан нь үрэвсэлт үйл явц юм бол үрэвслийн эсрэг эмийг зааж өгнө;
• салст бүрхэвчийг хавдахын тулд деконгестант хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• бактерийн өдөөн хатгагчийг бактерийн эсрэг эмээр үр дүнтэй устгадаг;
• хэрэв хурхирах нь харшлын урвалаас үүдэлтэй бол антигистаминыг зааж өгдөг;
• Хэрэв энэ нөхцөл байдлын буруутан нь сэтгэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн ядаргаа байвал тайвшруулах эмийг тогтооно.

Чухал: Хурхирах нь өвөрмөц шинж тэмдэг болдог эмгэгийг арилгахын тулд эмийг хэрэглэдэг. Түүнээс гадна, хэрэв та жинхэнэ шалтгааныг арилгахгүй бол хиймэл аргаар "шөнийн триллион" -ыг зогсоож чадахгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Нэмж дурдахад, хэрэв эмгэгийн шалтгаан нь мөгөөрсөн хоолойн булчингийн жин багатай байвал эмч тоник эмийг тогтооно.

Хиймэл аргаар хийсэн эмчилгээ

Өнөөдөр энэ эмгэгийг арилгахад ашиглаж болох олон янзын арга байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Хамрын тусгай хавчаар. Унтахын өмнө хамрын үзүүр дээр тавьдаг. Энэхүү төхөөрөмж нь шөнийн турш амьсгалын замыг хүчилтөрөгчөөр тогтмол хангаж ажилладаг. Клипийн цорын ганц сул тал нь 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар ашиглах боломжгүй юм.
2. Ургамлын гаралтай шүршигч. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоолойн булчингийн массыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгож, агаар нэвтрүүлэх чадварыг сайжруулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна MySleepGood шүршигч нь үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
3. Snorex дусал. Хэд хэдэн асуудлыг нэгэн зэрэг шийдэж чадах өөр нэг үр дүнтэй эм. Энэ нь салст бүрхэвчийн хаваныг арилгаж, хоолойн булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, апноэ үүсэхийг зогсоож, эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгадаг. Снорекс бол гомеопатик эм тул жирэмсэн үед ч гэсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Дээр дурдсан бүх аргууд нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа ургамлын гаралтай эмийн хувьд үнэн юм, учир нь тэд харшлын урвалыг өдөөж болно.

Гимнастикийн дасгалууд

Гимнастикийн дасгалууд нь хүний ​​ерөнхий байдалд үргэлж эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та хурхирах гэж оношлогдсон бол зөв сонгосон дасгалууд нь энэ бэрхшээлийг мартахад тусална.

Залгиурын булчингийн аяыг сэргээхийн тулд ямар дасгал хийх хэрэгтэй вэ?

• хэлээ урагш сунгаж, энэ байрлалд таван секундын турш барьсны дараа амны хөндийд дахин нуу. Дасгалыг өглөө, оройд 20 удаа хийх;
• доод эрүүгээ урагш хойш хөдөлгөж үзээрэй. Дасгалыг өдөрт 2 удаа 15 удаа давтана;
• ямар ч харандаа аваад эрүүгээ сайтар чангалж, шүдээрээ чанга шах. Энэ дасгалыг өдөрт 5 удаа давтана.

Гимнастикийн техник нь нас ахих тусам хурхирах шинж тэмдэгтэй хүмүүс болон дааврын тэнцвэргүй байдалд орсон хүмүүст тохиромжтой.

Унтах байрлалыг зөв сонгох

Асуудалтай холбоотой эмгэгийг даван туулахын тулд зарим тохиолдолд хүн унтаж буй байрлалаа өөрчлөх шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

• нуруун дээрээ унтах;
• эвгүй дэр;
• буруу сонгосон матрас.

Шөнийн бүрэн амралт, ийм нөхцөл байдал нь хүнийг зовоохгүй байхын тулд ортопедийн дэр, гудас дээр унтахыг зөвлөж байна.

Мэс засал

Боломжтой арга хэмжээ авах боломжгүй тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр гол бэрхшээлийг тодорхойлж, түүнээс хэрхэн ангижрахыг зөвлөж байна. Үүний шалтгааныг дараахь аргуудыг ашиглан тодорхойлно.

• полисомнографийн хэрэглээ;
• амьсгалын дээд замын үзлэг;
• гүйлсэн булчирхайг шалгаж, шаардлагатай бол хэсэгчлэн тайрч авах.

Анхаарах зүйл: Энэ эмгэг нь ихэвчлэн түүний биед сөрөг үйл явц хөгжиж байгааг илтгэдэг. Хэрэв байрлалыг өөрчлөх нь эерэг үр дүнд хүрэхгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд өвчтөнд зөөлөн тагнайн хэмжээг багасгах мэс заслын оролцоог зааж өгдөг.

Уламжлалт аргууд

Хэрэв та хурхирах шинж тэмдгийг олж мэдсэн бол уламжлалт аргыг ашиглан түүнээс салахыг оролдож болно. Энэхүү таагүй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах хамгийн алдартай жоруудын заримыг энд оруулав.

• Хамрын суваг бүрт чацаргана эсвэл оливын тос 2 дусал дуслаарай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хамрын нүхийг төгс цэвэрлэж, чөлөөтэй амьсгалах боломжийг олгодог;
• Гэрийн шинэхэн шахсан цагаан байцааны шүүс нь хурхирахтай тэмцээд зогсохгүй амьсгал давчдах өвчнийг саатуулдаг. Шүүс 50 гр ууна. өдөр бүр унтахын өмнө;
• Chamomile цай нь мөн эмгэгийг ялах чадвартай. Унтахаас нэг цагийн өмнө нэг халбага зөгийн бал нэмж уухыг зөвлөж байна.

Бараг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд таны гал тогооны өрөөнд байдаг тул ардын эмчилгээ сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүдтэй эмчилгээг эхлэхээс өмнө сөрөг үр дагаврыг өдөөхгүйн тулд нойрмоглогчдод очиж, түүнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хурхирахаас зайлсхийхийн тулд заримдаа хүн амьдралын хэв маягаа эргэн харж, урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээ авахад хангалттай. Тиймээс, энэ эмгэгээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар хэдэн зөвлөгөө:

• тамхи татахаа болих, архи, согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр уух;
• унтахынхаа өмнө унтлагын өрөөг агааржуулах;
• Цаг агаар зөвшөөрвөл оройн цагаар алхах;
• халаалтын улиралд өрөөг чийгшүүлэх;
• тодосгогч шүршүүрт давуу эрх олгох.

Үүнээс гадна хоолны дэглэмийг ажиглаж, хэт идэж болохгүй, учир нь ийм зуршил нь хамрын хөндийд салстын илүүдэл хуримтлалыг өдөөдөг. Эцэст нь амралт, ажлын хуваарийг зөв бүрдүүлэх нь маш чухал юм. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал нь шөнийн амралтын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг.

Эцэст нь хэлэхэд, зөвхөн та төдийгүй таны хайртай хүмүүс ч ялж, хурхирахдаа баяртай гэж хэлэхийг мөрөөддөг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс нуруун дээрээ унтах байрлалаа орхиж, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих, спортоор хичээллэх, жингээ хасах, хэрэв энэ нь асуудалтай бол ортопедийн дэр, матрас сонгох, эмчид үзүүлэхээ бүү мартаарай.

Зарим тохиолдолд та гэртээ энэ нөхцөл байдлаас салж болно гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд заримдаа мэс заслын оролцоо шаардлагатай байдаг.

Хурхирах нь тусдаа өвчин биш, харин бие махбод дахь тодорхой эмгэгийн шинж тэмдэг гэдгийг санаарай.

Роман Бузунов

ОХУ-ын гавьяат эмч, профессор, Анагаах ухааны доктор, Холбооны улсын төсвийн байгууллагын "Барвиха" клиник сувиллын нойрны анагаах ухааны төвийн дарга.

Олон хүмүүс хурхирах өвчнийг албан ёсны аргаар эмчилж болно гэдгийг мэддэггүй. Зарим хүмүүс (ялангуяа эмэгтэйчүүд) хурхирдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэг. Зарим хүмүүс "ийм жижиг зүйлээс болж" эмчийг зовоож зүрхлэхгүй байна. Зарим нь эмч хагалгаанд явуулна гэж айдаг, тиймээс хурхирсан тухайгаа ярихгүй... Ер нь хурхирдаг хүн амын 90 орчим хувь нь өөрөө хурхирахаас салахыг хүсдэг ч ердөө 10 хувь нь хурхирдаг. мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж хүсч байна.

Би хэнд ч үндэслэлгүй найдвар төрүүлэхийг хүсэхгүй байна: гэрийн эмчилгээ ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь хурхиралтыг багасгах эсвэл бүр арилгахад тусалдаг. Энд зарим батлагдсан аргууд байна:

Арга №1. Хэл, зөөлөн тагнай, залгиурын гимнастик

Эдгээр булчингуудыг сулруулах нь хурхирах гол механизмуудын нэг тул тэдгээрийг бэхжүүлэх нь үүнээс ангижрахад үнэхээр тусалдаг. Бүх дасгалууд нь энгийн, хийхэд хялбар, та зөвхөн 10 минутын турш, өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд хийх хэрэгтэй. Та интернетээс ийм дасгал хийх олон сонголтыг олох болно. Жишээлбэл:

• Хүзүүний булчинг чангалж, "I" ба "U" дууг чанга дууд.
• Гурваас дөрвөн минутын турш шүдээ модон саваа (эсвэл харандаа) барь.
• Хэлээ аль болох урагш доош хөдөлгөж, энэ байрлалд нэгээс хоёр секундын турш барина.

Харамсалтай нь олон хүмүүс хичээлийн тогтмол байдалд асуудалтай байдаг. Бэлтгэл хийж эхэлснээс хойш удалгүй тэд дасгал хийхээ мартаж, алгасч, залхуурч эхэлдэг. Мөн дасгал хийхгүй - үр дүн байхгүй.

Аргын дугаар 2. Унтлагын хувцасны халаас

Хурхирах нь ихэвчлэн нуруугаараа, хэт намхан эсвэл өндөр дэрэн дээр унтах үед тохиолддог. Зарим тохиолдолд хажуу тийшээ, дунд зэргийн өндөртэй (14-16 см) дэрэн дээр унтаж сургавал хурхиралтыг багасгаж болно.

Хажуу талдаа унтаж сурахын тулд та нэг энгийн заль мэхийг ашиглаж болно. Унтлагын хувцас дээрээ халаас оё. Энэ нь нуруун дээр, мөрний ирний хооронд байрлах ёстой. Шөнийн цагаар теннисний бөмбөг гэх мэт хатуу зүйл байрлуул. Нойрсож байхдаа та өөрийн мэдэлгүй нуруун дээрээ эргэлдэх гэж оролдсон ч бөмбөг таныг ингэхээс сэргийлнэ. Гурав, дөрвөн долоо хоногийн дараа та хажуу тийшээ унтдаг хүчтэй зуршилтай болно.

Аргын дугаар 3. Хамар дээрх гипс

Зарим тохиолдолд хурхирах шалтгаан нь хамрын амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг: хамрын хамар, хамрын хэсгүүдийн нарийсалт. Ийм тохиолдолд хамрын далавчнуудад нааж, бага зэрэг хөдөлгөж, хамрын хэсгүүдийг өргөжүүлэхийн тулд васоконстриктор (таван хоногоос илүүгүй дараалсан!) эсвэл тусгай туузыг хэрэглэж болно. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тусалдаггүй: хэрэв та полип эсвэл хамрын таславчны хазайлтаас болж хамараараа амьсгалахад хэцүү байвал эмчийн тусламжгүйгээр эдгээр асуудлыг шийдэх боломжгүй юм.

Аргын дугаар 4. Жин хасах

Илүүдэл жин нь хурхирах болон түүний хүндрэлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог (унтах апноэ синдром, нойрны апноэ). Тарган хүмүүсийн өөх тосны ордууд нь зөвхөн арьсан дор төдийгүй эд, дотоод эрхтнүүдийн хооронд, түүний дотор хүзүүний бүтцийн хооронд хуримтлагддаг. Тэд хоолойг шахаж, нарийсгаж, улмаар хурхирах шалтгаан болдог.

Хэрэв хүн жингээ нэмээд тэр даруй хурхирч эхэлбэл бүх зүйл тодорхой болно. Жингээ хасах нь туслах болно. Хүндрэлгүй хурхирах үед (унтах үед амьсгалаа зогсоохгүйгээр) биеийн жинг таваас долоон килограммаар хасвал энэ шинж тэмдгийг бүрэн арилгах боломжтой!

Арга №5. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зөвлөмжүүд нь эрүүл мэндийн аливаа асуудалд тохиромжтой. Тэдний тухай маш олон удаа ярьдаг тул хэн ч сонсохгүй байна. Гэсэн хэдий ч тэд үнэхээр тусалдаг. Хэрэв та хурхирахыг хүсэхгүй байгаа бол эхлээд зогсоох хэрэгтэй:

• утаа;
• оройн цагаар архи уух;
• шөнийн цагаар хэт их идэх;
• нойрны эм уух (тэдгээрийн ихэнх нь булчин сулрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурхирах магадлалыг нэмэгдүүлдэг).

Эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүн унтаж байхдаа хурхирахаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Бидний олонхи нь хурхирах нь хурхирагчийг бус харин эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа зовдог бүрэн гэм хоргүй үзэгдэл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч анагаах ухаан энэ асуудлын талаар огт өөр үзэл бодолтой байдаг. Нойрсох үед хамар залгиур нь чанга, архирах, чичиргээтэй чимээ гаргадаг хүний ​​​​эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг гэж тэр хэлэв. Энэ нийтлэл нь хурхирах шалтгаануудын талаар олж мэдэхэд тусалж, нойрондоо хурхирахаас хэрхэн сэргийлэх талаар танд хэлэх болно.

Хурхирах шалтгаан юу вэ

Хэрэв хүн зүүдэндээ хурхирдаг бол энэ нь хамар залгиур, гуурсан хоолойн хөндийг багасгахад хүргэдэг зарим хүчин зүйл байгааг илтгэнэ. Өөр шалтгаанууд бий. Хурхирах шалтгаан болох өвчин, нөхцөл байдлын ерөнхий жагсаалтыг энд оруулав.

• амьсгалын тогтолцооны архаг өвчин;
• хамрын хэсгүүдэд хоргүй хавдар (полип) байгаа эсэх;
• аденоидууд;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
• хамрын таславч хазайсан;
• доод эрүүний жигд бус бүтэц;
• томорсон, үрэвссэн гуйлсэн булчирхайд;
• илүүдэл жин.

Нойрсохдоо хурхирахгүй байх тухай асуултыг олж мэдэхээсээ өмнө энэ үзэгдлийг яг юу үүсгэдэг шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.

Хурхирах шалтгааныг тодорхойлох шинжилгээ

Та өөрөө хийж болох дараах тестүүдтэй танилцахыг санал болгож байна.

1. Та амаа нээж, хурхиралтыг дахин гаргахыг хичээх хэрэгтэй. Үүний дараа хэлээ урагш сунгаж, шүдний хооронд байрлуулж, хурхирах чимээг дахин дуурайдаг. Хэрэв сүүлийнхийг хийх боломжгүй эсвэл дуу нь мэдэгдэхүйц суларсан бол энэ нь нойрмоглох үед хэл нь хамар залгиурын дотор унаж, хурхирах шалтгаан болдог.
2. Хэрэв та зүүн, баруун хамрын нүхийг хуруугаараа ээлжлэн чимхэж, чөлөөтэй хамрын нүхээр амьсгалахад хэцүү бол хамар залгиурын хэвийн бус бүтцээс болж хурхирах тохиолдол гардаг. Эдгээр нь төрөлхийн асуудал эсвэл гэмтэл, өвчний дараа үүсдэг асуудлууд байж болно.
3. Биеийн жингийн индексээ тодорхойл. Үүнийг хийхийн тулд та өндрийг хэмжиж, жингээ олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа жингийн өгөгдлийг дижитал өндрийн үзүүлэлтүүдэд хуваана. Хэрэв олж авсан өгөгдөл нь 18-25 хооронд хэлбэлздэг бол энэ нь биеийн хэвийн жинг илтгэнэ. Дээд хязгаарыг давах нь нэмэлт фунтыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд хурхирахад нөлөөлдөг.
4. Амаа чанга хааж, шаардлагатай дууг гаргахыг хичээгээрэй, дараа нь доод эрүүгээ урагш хөдөлгөж (амаа нээхгүйгээр) дахин хурхирах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь нам гүм болж, эсвэл огт хуулбарлах боломжгүй бол унтах үед хурхирах нь доод эрүүний шилжилтийн үр дүнд нүүрний булчин суларсантай холбоотой байж магадгүй юм.

Хэрэв хүн унтаж байхдаа яагаад хурхирдагийг ойлгоход шинжилгээ өгөхгүй бол эмчид хандах нь дээр. Мэргэжилтэн нь хэд хэдэн эмнэлгийн оношлогооны процедур, дараагийн эмчилгээг зааж өгч болно.

Эмэгтэй, эрэгтэй хурхирах

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс Морфиусын хаант улсад байхдаа өөрийн мэдэлгүй чанга хоолой үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч унтаж байхдаа яаж хурхирахгүй байх вэ гэсэн асуулт, хэрэв тэр байнгын шөнийн концертоос болж зовж шаналж буй хамаатан садныхаа гомдлоор байнга зовдоггүй л бол эр хүнд хэзээ ч төрдөггүй. Үүний зэрэгцээ, илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчид хурхирах үзэгдэлд эмэгтэйчүүдээс илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй:

• Физиологийн бүтэц. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү жинтэй байдаг (хэрэв бид нормыг авч үзвэл). Нэмж дурдахад, эрэгтэй тагнай нь илүү махлаг байдаг бөгөөд энэ нь өөрөө хурхиралтыг үржүүлж чаддаг.
• Муу зуршилд хандах хандлага. Эрэгтэйчүүдийн дунд тамхи татдаг, архи уудаг хүмүүс эмэгтэйчүүдээс илүү байдаг. Архины донтолт, тамхи татах зуршил нь хурхирах шалтгаан болдог гэдгийг мэддэг.
• Настай холбоотой өөрчлөлтүүд. Ихэнхдээ 35 наснаас хойш эрчүүд гэдэс ургаж, суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн 45-50 жилийн дараа хурхирах асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ үзэгдлийг олж мэдсэнийхээ дараа тэд эрчүүдээс илүү их санаа зовдог.

Эмэгтэй хурхирах онцлог

Хэрэв та шударга хүйсийн физиологийн зарим шинж чанарыг ойлгосон бол нойрондоо хурхирах эмэгтэйг хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуултын хариултыг олоход илүү хялбар байх болно.

45-50 нас бол цэвэршилтийн үе эхэлдэг бөгөөд энэ үед эстроген (эмэгтэй гормон) нийлэгжилт буурч, улмаар булчингийн ая сулардаг. Биеийн эд, түүний дотор залгиурын бүтэц нь хуучин уян хатан чанараа алдаж, сул дорой болдог.

Өөр нэг онцлог: эмэгтэйчүүдийн амьсгалын зам нь эхлээд эрэгтэйчүүдээс илүү нарийсдаг. Жин нэмэгдэхэд энэ нь ихэвчлэн цэвэршилтийн үед тохиолддог, залгиур, гуурсан хоолой нь өөхний эд үүсдэг тул хурхирахад хүргэдэг.

Нойрсож байхдаа хурхирахаа болихын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Хэрэв хурхирах нь биеийн илүүдэл жингээс үүдэлтэй бол бие махбодид орж буй калорийн хэмжээг өдөр бүр хатуу тооцож, зөв ​​тэнцвэртэй хооллолт руу шилжих, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхээс өөр хийх зүйл байхгүй. Энэ нь таны жинг аажмаар хэвийн хэмжээнд хүргэхэд туслах бөгөөд үүний дараа хурхирах нь өөрөө зогсох болно.

Доод эрүүний хэвийн бус бүтэц, хамрын таславч хазайсан, аденоид эсвэл полип байгаа нь мэс заслын оролцоо шаарддаг.

Хэрэв хурхирах нь бамбай булчирхайн эмгэгийн улмаас үүссэн бол эндокринологичдод ноцтой иж бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд үүнд дааврын эм ууж болно.

Хурхирахаас салах аргууд

Аз болоход эдгээр нь олон байдаг. Энэ нь байж болох юм:

• тусгай эм хэрэглэх;
• тусгай гимнастик;
• ардын жор;
• эмийн санд худалдаж авах боломжтой төрөл бүрийн;
• гипертрофитэй булчирхай эсвэл аденоидын мэс заслын тусламж үйлчилгээ;
• дотоод шүүрлийн эмчийн зааж өгсөн дааврын эмчилгээ.

Хурхирах эм

Унтаж байхдаа хурхирахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Өнөөдөр эмийн сангууд нь дусал, шахмал, шүрших хэлбэрээр янз бүрийн эмийн сонголттой байдаг. Тэдний хамгийн алдартай нь энд байна:

• "Slipex" гэж нэрлэгддэг хоолойн шүршигч. Энэ бол ментол, эвкалипт, гаа тос, метил салицилат агуулсан алдартай бүтээгдэхүүн юм. Шүршигч нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд залгиурын үрэвсэлт үйл явцын улмаас хурхирах шинж тэмдгийг багасгахад амжилттай хэрэглэгдэж болно.
• Гомеопатик эм "Snorstop".
• Ургамлын гаралтай бэлдмэл "Эмч хурхирах". Хамрын наалт, шүршигч хэлбэрээр авах боломжтой.
• Asonor нь шүршигч хэлбэрээр байдаг. Энэ эм нь nasopharynx-ийн эд эсийн бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, урт хугацааны эмчилгээний үр нөлөөг авахад тусалдаг. Донтуулдаггүй.

Хурхирахад туслах уламжлалт жорууд

Доорх зөвлөмжүүд нь хурхирах шалтгааныг арилгах боломжгүй боловч хурхиралтыг зогсоох эсвэл нам гүм болгох боломжтой. Уламжлалт анагаах ухааны хэд хэдэн сонирхолтой жор энд байна.

1. Цагаан байцаа, байгалийн зөгийн балаар хийсэн ундаа. Пропорц: 1 tbsp. байцаа шүүс (шинэхэн), зөгийн бал 1 халбага. Унтахынхаа өмнөхөн ууна.
2. Чацарганы дусал. Орой нь хамрын нүх тус бүрт чацарганы тосыг хэдэн дусал дуслаарай. Хурхирах нь томорсон аденоид эсвэл үрэвссэн булчирхайн улмаас үүссэн тохиолдолд үр дүнтэй.
3. Чидун жимсний тосыг зайлж угаана. Үүнийг орой бүр унтахын өмнө хийх хэрэгтэй. Унтаж буй хүний ​​нүүр, хамар залгиур, эрүүний булчингууд маш их тайвширдаг бөгөөд үүний үр дүнд амьсгалах үед зөөлөн тагнай хамрын хананд цохиулж, эдийг хуурайшуулж, гэмтээж, хурхирах эрчмийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. . Ийм нөхцөлд нойрондоо хурхирахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Чидун жимсний тос нь салст бүрхэвчийг хатаахаас сэргийлж, гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмждэг. Угаах хугацаа 30-40 минут байна. Уг процедурын дараа та хамар залгиурын хананаас газрын тосны хальсыг угаахгүйн тулд юу ч ууж, идэж болохгүй.
4. Далайн давсны дусал. Хурхирах нь хамрын архаг бөглөрөлтөөс үүдэлтэй бол энэ жор сайн. Эмийг гэртээ амархан бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 аяга ус (илүү сайн нэрмэл) авч, 1 tbsp шингэлнэ. далайн давсны халбага (эмийн санд худалдаж авах). Хамрын нүх тус бүрт хоёр дусал дуслаарай.

Хурхирах дасгалууд

Одоо бид энгийн дасгалын тусламжтайгаар нойрондоо хурхирахаа хэрхэн зогсоохыг танд хэлэх болно. Энэ аргын үр нөлөөг удаан хугацааны туршид (хэдэн сар) өдөрт 2-3 удаа дасгал хийдэг хүмүүст талархах болно.

1. Эрүүгээ хурууны үзүүрээр дарж, доод эрүүгээ бага зэрэг урагшлуулж, дараа нь тэр даруй арагшаа. 15 удаа давтана.
2. Хэлээ урагш сунгаж, дараа нь доошлуул. Энэ байрлалд хэдэн секундын турш барьсны дараа эрүүний булчинг сулруулж, хэлээ хэвийн байдалд нь оруулаарай. 30 удаа давтана.
3. Хоолой, тагнайгаа чангалж, "ба" дууг өдөрт 20-30 удаа давтана.
4. Унтахынхаа өмнө ердийн харандаагаа шүднийхээ завсар хэдэн минут байлга. Энэ тохиолдолд залгиур, хэлний булчинг хүчтэй чангалах шаардлагатай.

Хурхирах зориулалттай төхөөрөмж, төхөөрөмж

Унтаж байхдаа хурхирахаа яаж зогсоох вэ? Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд өөр юу санал болгох вэ? Уншигчиддаа эмийн сангаас санал болгож буй дараах эмнэлгийн бүтээгдэхүүнүүдтэй танилцахыг урьж байна.

• Унтах үед доод эрүүг тодорхой тогтмол байрлалд дэмжих тусгай амны хамгаалалт. Энэ нь хэлэнд хүрэхээс сэргийлж, хурхиралтыг арилгахад тусалдаг.
• Хурхиралтын эсрэг клип. Төхөөрөмжийг хамар руу оруулдаг бөгөөд хамрын таславчны хэсэгт байрлах рефлексоген цэгүүдэд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг.
• "Extra-ENT" төхөөрөмж. Гадаад төрхөөрөө энэ нь хүүхдийн хөхүүлтэй төстэй юм. Бүтээгдэхүүнийг аманд хийх үед хэлийг засч, улмаар хурхирахаас сэргийлдэг.
• Судалч - наалт. Тэд хамрын далавчтай хавсарч, хамрын хэсгүүдийг өргөжүүлэхэд тусалдаг.

Хурхирахаас урьдчилан сэргийлэх

Хурхирахаас зайлсхийхийн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Нуруун дээрээ унтахгүй байхыг хичээ. Хамгийн сайн байрлал: таны талд, гэдсэн дээрээ унтах нь бас хүлээн зөвшөөрөгддөг.
• Толгойн доор ортопедийн дэр тавь.
• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлга.
• Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ зогсоо.
• Чих хамар хоолойн өвчнийг цаг тухайд нь эмчил.

Усанд сэлэх, гадаа дасгал хийх, эерэг сэтгэл хөдлөл - энэ бүхэн эрүүл мэндийг сайжруулж, нойрыг тайван, гүн гүнзгий болгож, амьсгалыг чимээгүй, хялбар болгодог.

Дүгнэлт

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс яагаад унтаж байхдаа хурхирдаг, энэ үзэгдлээс хэрхэн ангижрах талаар бид танд хэлсэн. Энэ нийтлэлд дурдсан зөвлөмжүүд манай уншигчдад ашигтай байх болно гэж найдаж байна. Эрүүл байх!

Хурхирах нь зөвхөн хурхирагчдад төдийгүй түүний ойр дотны хүмүүс, тэр байтугай ойр орчмын хөршүүдэд ч таагүй байдлыг авчирдаг. Эцсийн эцэст, заримдаа хүн маш чанга хурхирдаг тул бусад өрөөнд ч сонсогддог. Үүнээс болж гэр бүлийн гишүүд хангалттай унтдаггүй, байнга ядарч туйлддаг.

Энэ нь хурхирагчийг өөртөө эвгүй байдалд оруулдаг бөгөөд тэр өвчнөөс ангижрахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс шөнийн цагаар хэвийн унтдаг. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ, асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн арилгах боломжтой юу?

Хурхирах шалтгаанууд

Хурхирах эмчилгээг эхлэхээс өмнө түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүний гарал үүслийг мэдэж байж л "шөнийн трилли"-ийг зогсоож чадна.

Илүүдэл жин нь амьсгалын үзүүлэлтийг улам дордуулдаг, таргалалттай хүмүүс ихэвчлэн унтаж байхдаа хурхирдаг; Энэ нь ялангуяа 40 жилийн дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст мэдэгдэхүйц юм.

Муу зуршил нь хурхирах шалтгаан болдог. Унтахынхаа өмнө архи уух нь залгиурын булчинг сулруулж, чанга унтдаг. Тамхины утаа гуурсан хоолой, залгиур руу орох нь үрэвсэл үүсгэдэг. Гуурсан хоолойн хана хавдаж, залгиурын булчингууд тонус алдагдаж, амьсгалын зам нарийсч, хурхирах, апноэ үүсдэг.

Тайвшруулагч, нойрны эм уух нь хоолойн булчинг сулруулдаг тул хурхиралтыг улам дордуулдаг.

Өөр нэг шалтгаан нь ханиад, хамрын бөглөрөл, харшил байж болно.

Хазайсан таславч, хамрын бүтцийн гажиг, мөгөөрсөн хоолой, хамар залгиур дахь хоргүй формаци нь ихэвчлэн хурхирахад хүргэдэг.

Хурхирах эмчилгээ

Өвчин үүсэх шалтгаан дээр үндэслэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь саяхан ханиадтай зэрэгцэн гарч ирсэн бөгөөд өмнө нь тохиолдож байгаагүй бол энэ нь өвчний хамт алга болно. Хэрэв энэ нь харшлын хурцадмал үед тохиолдвол түүнийг эмчлэх үр дүнтэй арга бол харшил үүсгэгчийг арилгах эсвэл антигистаминыг авах замаар урвалын илрэлийг багасгах явдал юм.

Түүнчлэн харшилтай хүмүүс гэр орноо цэвэрхэн байлгаж, тоосыг байнга арчиж, нойтон цэвэрлэгээ хийж байх нь харшлыг бууруулахад тусална.

Шөнийн цагаар хурхирдаг тамхичид унтахаасаа хоёр цагийн өмнө тамхи татахаа болих эсвэл ядаж тамхины утаагаар амьсгалахгүй байх ёстой. Унтахаасаа өмнө архи уухыг зөвлөдөггүй.

Хэт их идэх, илүүдэл жин нь хурхирах шалтгаан болдог бөгөөд хэрэв энэ нь чанга унтах шалтгаан юм бол унтахаас 2-4 цагийн өмнө спортоор хичээллэж, оройн хоол идэх хэрэгтэй. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь эрүүл унтахаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Хэрэв та шалтгааныг өөрөө олж чадахгүй бол чих хамар хоолойн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Тэр хүн яагаад хурхирдагийг ойлгоход тусалж, зохих эмчилгээг санал болгоно.

Хэрэв хамрын таславч хазайсан бол түүнийг засах мэс засал хийх шаардлагатай. Томорсон аденоид эсвэл гүйлсэн булчирхайг арилгахыг зөвлөж байна.

Дээд зөөлөн тагнай томрох эсвэл булчингийн ая алдагдах үед нойрны үеэр нуруун дээр байрлах тагнайн эдүүд агаар нэвтрэхийг хааж, амьсгал нь зогсоход хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд эмч нар тагнайг багасгах мэс засал хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь хурхиралтыг зогсооход тусална гэсэн баталгаа байхгүй, энэ нь эсрэгээрээ улам дорддог. Шийдвэрийг чадварлаг эмчтэй хамт тохиолдол бүрээр гаргах ёстой.

Анагаах ухаан нь хурхирахтай тэмцэхэд шахмал хэрэглэхийг санал болгож байна. Нэг сарын турш эм ууж, дараа нь нэг сарын завсарлага авдаг. Эдгээр нь нэлээд үр дүнтэй боловч байнгын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг. Бусад амрагчдад саад учруулахгүйн тулд жишээлбэл, сувиллын газар амралтаараа шахмал эм уух нь сайн хэрэг.

Хэрэв та эмийн нөлөө үзүүлэхийг хүлээлгүйгээр шөнийн цагаар хурхирахаа хэрхэн яаралтай зогсоох талаар сонирхож байгаа бол хамар дээрх наалт туслах болно. Тэд унтахынхаа өмнө хамрын хамгийн их өргөссөн далавч дээр тавьдаг бөгөөд үүнээс болж амьсгалын замын хэмжээ томорч, агаар уушгинд чөлөөтэй урсдаг.

Та амны хөндийн төхөөрөмжийг ашиглаж болно - аманд ямар нэгэн зүйл байх үед хэл нь хүрч, живэхгүй, амьсгалын замд агаар нэвтрэхийг хориглодог.

Хүн нуруун дээрээ унтаж байхдаа ихэвчлэн хурхирдаг тул биеийн байрлалыг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Олон эмэгтэйчүүд нөхрөө хурхирахаас хэрхэн сэргийлэх талаар олж мэдэхийг мөрөөддөг. Шийдэл нь маш энгийн: хайртай хүнээ нуруун дээрээ унтаж, хамараараа сэтгэл түгшээсэн түүх ярихаас сэргийлэхийн тулд та унтлагын хувцасныхаа ар талд теннисний бөмбөг оёж болно.

Нөхрөө нуруугаа эргүүлж, хурхирахаас сэргийлнэ. Энэ нь эхлээд нөхөртөө таагүй байдлыг бий болгоно, тэр хангалттай унтдаггүй, гэхдээ нөхөр нь хажуу тийшээ эсвэл гэдсэн дээр унтаж дасаж, бөмбөгийг арилгаж болно.

Хурхиралтыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга бол дараах дасгалуудыг ашиглан хэл, хоолойн булчинг бэхжүүлэх явдал юм.

• аль болох хэлээ гаргаж, 30 удаа давтаж, дараа нь хоолойгоо хүчээр татаж, 30 удаа давтана. Хэлний үндэсний булчингууд хэрхэн чангарч байгааг та мэдрэх хэрэгтэй;
• доод эрүүг урагш, дараа нь буцааж, 20 удаа давтана;
• шүднийхээ хооронд объект барьж, 5 минутын турш эрүүгээ чанга шахах;
• Өдрийн цагаар амныхаа булангуудыг чангалж байхдаа "Би" дууг дууд.

Эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр, зөв ​​хийвэл сарын дотор хурхиралтаас ангижрах боломжтой.

Амьсгалах нь саяхан болсон охид, залууст хурхирахаа зогсоох ардын арга байдаг. Гурван байцааны навчнаас мах бутлуурын тусламжтайгаар зуурмаг хийж, түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ.

Хурхирах нь зөвхөн унтах үед бусдын сэтгэлийг түгшээдэг тааламжгүй дуу чимээ төдийгүй тухайн хүн ямар нэгэн эмгэгтэй болохыг илтгэх оношлогооны чухал шинж тэмдэг юм. Хэрэв нөхцөл байдал хүнд байвал хурхирах нь цус харвалт, зүрхний шигдээс эсвэл бусад ноцтой өвчинд хүргэдэг. Тиймээс энэ эмгэгийг цаг тухайд нь арилгах нь маш чухал юм.

Хурхирах нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул эхний шинж тэмдгүүдэд эмчлэх шаардлагатай

Орчин үеийн анагаах ухаан нь энгийн зан үйлийн зөвлөмжөөс эхлээд мэс заслын үйл ажиллагаа хүртэл хурхиралтаас ангижрах олон сонголтыг санал болгодог. Хурхирахаа болихын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Ихэнх тохиолдолд та зүгээр л амьдралын хэв маягаа тохируулж болно, унтах үед хурхирах нь алга болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

Заримдаа жингээ хэвийн болгох нь хурхирахаа зогсооход хангалттай

Иймэрхүү аргууд нь асуудлаас ангижрахад тус болохгүй бөгөөд хурхирах нь үргэлжилсээр байвал та ардын эмчилгээнд хандаж болно.

Хурхирах ардын эмчилгээ

Хурхирах өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Ерөнхий тоник бодисууд (eleutherococcus, aralia, leuzea, angelica, ginkgo biloba). Эдгээр эмүүд нь залгиурын булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх болно.
• Чацарганы тос. Бүтээгдэхүүн нь хамар дахь царцдасыг арилгах, хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь амьсгалыг хөнгөвчлөх болно.

Chamomile-ийн декоциний усаар зайлах нь хурхиралтыг арилгахад тусалдаг

• Eucalyptus, chamomile, мэргэн цэцгийн decoctions. Эдгээр ургамлууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолойгоо зайлж угаасны дараа хавдах нь багасна.

Хурхирах гимнастик

Мэргэжилтнүүд хурхиралтаас үр дүнтэй ангижрахын тулд тусгай гимнастикийг боловсруулсан. Энэ нь ямар ч хүнд дасгал хөдөлгөөн хийхгүй. Өдөр бүр хийх шаардлагатай цогцолбор нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

Дасгалыг тогтмол, завсарлагагүйгээр хийх хэрэгтэй. Ардын эмчилгээ, гимнастик хоёулаа тус болохгүй бол та мэргэжлийн хүмүүсийн үйлчилгээнд хандаж болно.

Эмнэлгийн аргууд

Хурхирах өвчнийг арилгахын тулд эмч нар олон төхөөрөмж, багаж хэрэгслийг боловсруулсан. Жишээлбэл, унтах үед хамар руу хийсэн зүйл маш үр дүнтэй ажилладаг. Өвчтөн ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй бөгөөд арьсанд бараг мэдрэгддэггүй. Клип нь хамрын хэсгүүдийг өргөжүүлж, агаарын солилцоог сайжруулдаг.

Хавчаарыг ашиглах нь хамрын нарийн хэсгүүдээр хурхирах эмчилгээнд тусалдаг

Тусгай амны хамгаалалт ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Мөн хамрын хөндийн хэсэгт арьсанд наалдсан тусгай нөхөөсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нөхөөсний эд дэх нүх сүвээс эмийн бодис ялгардаг бөгөөд энэ нь хамрын хөндий дэх цусны урсгалыг сайжруулдаг. Хэрэв нөхцөл байдал хүнд байвал SINAP эмчилгээг тогтооно - тусгай компрессорын аппарат ашиглан эмчилгээг хийнэ.

Радикал арга замууд

Энэ нь консерватив аргаар хурхирахаас салах боломжгүй байж магадгүй юм. Дараа нь тэд радикал аргуудыг ашигладаг - хамгийн бага инвазив мэс заслын арга хэмжээ.

Хэрэв хүн хамрын хэсгүүдийн муруйлттай бол хамар засах мэс засал - ринопластик нь хурхирахаас салахад тусална. Үүнээс гадна лазер эмчилгээг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд өвчтөний тагнайн зөөлөн эдийг лазер туяагаар арилгадаг бөгөөд үүний үр дүнд амьсгалыг хэвийн болгодог.

Гүйлсэн булчирхайн хэт их өсөлт нь тэдгээрийг арилгах мэс засал шаарддаг

Хурхирах мэс заслын эмчилгээний өөр нэг арга бол тонзиллэктоми буюу үрэвссэн, томорсон булчирхайг арилгах явдал юм. Тэд nasopharynx-д маш их зай эзэлдэг бөгөөд гуурсан хоолой руу агаар орохыг зөвшөөрдөггүй.

Сомнологичтой зөвлөлдөх

Мэс заслын эмчилгээг зөвхөн онцгой тохиолдолд л хэрэглэж болно. Ихэвчлэн хүний ​​хурхирах нь нойрны апноэ буюу шөнийн цагаар амьсгал давчдах үед хүндрэлтэй үед хийх шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та энэ синдромыг сэжиглэж байгаа эсвэл консерватив эмчилгээ үр дүнгүй бол нойрыг судалдаг мэргэжилтэн - сомнологичтой холбоо барина уу. Тэрээр зөв эмчилгээг сонгож, зохих журмыг зааж өгөх болно. Хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмжийг ашиглан нойрмоглогч хурхиралтын шалтгааныг тогтоох боломжтой болно.

Полисомнографийн дараа үнэн зөв оношлох боломжтой.

Үүнийг полисомнографи ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааны параметрүүдийг нойронд шууд судлахад тэргүүлэгч болсон арга юм. Төхөөрөмж нь цусны даралт, амьсгалын тоо, цусны хүчилтөрөгчийн ханалт (ханалт) болон бусад чухал үзүүлэлтүүдийг бүртгэдэг. Хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн нойрмоглогч шинжилгээ хийж, онош тавьж, зохих эмчилгээг тогтооно.

Хурхирах нь эмчлэх шаардлагатай ноцтой өвчин юм. Энэ нь хүний ​​амьдралын хэв маягийг бага зэрэг өөрчлөхийг шаарддаг, эсвэл радикал мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж болох ч хурхирахаас салах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Хурхирахаас салахын тулд ямар дасгал хийх ёстой вэ? Видеог үзсэний дараа олж мэдээрэй: