Opinia lekarza: w jakim wieku dzieci skorzystają z herbaty z dziurawcem? Ziele dziurawca zwyczajnego - właściwości lecznicze i przeciwwskazania Dziurawiec jest przeciwwskazany dla dzieci.

Dziurawiec zwyczajny jest znaną rośliną leczniczą, stosowaną przez ludzi od wielu stuleci. Panuje błędne przekonanie, że zioła lecznicze są całkowicie bezpieczne, co oznacza, że ​​można je stosować bez zalecenia lekarza. I choć rzeczywiście często powodują znacznie mniej skutków ubocznych niż leki konwencjonalne, to o tym, czy dziurawiec można stosować u dzieci, w każdym konkretnym przypadku musi zadecydować specjalista.

Czy dzieciom można podawać dziurawiec?

W ostatnich latach zaczęto leczyć ziołem dziurawca zwyczajnego staje się coraz bardziej popularne. Szczególnie często kapsułki, wywary i nalewki z dziurawcem stosuje się w leczeniu depresji, ignorując następujące fakty:

• Po pierwsze, skuteczność dziurawca zwyczajnego nie została potwierdzona wystarczająco obszernymi, szczegółowymi badaniami;
• Po drugie, mechanizm działania dziurawca zwyczajnego jest nadal niejasny;
• Po trzecie, dość poważnym problemem jest jakość produktów zawierających dziurawiec zwyczajny.

Skutki uboczne dziurawca zwyczajnego, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, mogą obejmować suchość w ustach, zawroty głowy, rozstrój żołądka, letarg, ból głowy, niepokój. i zwiększoną wrażliwość na światło słoneczne. To ostatnie ma szczególne znaczenie – ze względu na ten efekt uboczny nie zaleca się podawania dziurawca dzieciom w okresie letnim, kiedy dużo czasu spędzają na świeżym powietrzu, w pełnym słońcu.

Badania

Jedno z badań przeprowadzonych w 2008 roku wykazało, że dziurawiec zwyczajny nie poprawia stanu dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. W badaniu wzięło udział 54 dzieci w wieku od sześciu do siedemnastu lat. Połowie z nich podano ekstrakt z dziurawca zwyczajnego, drugiej połowie podano placebo. . Osoby z drugiej grupy czuły się lepiej, jednak różnica pomiędzy obiema grupami nie była istotna statystycznie.

Dziurawiec: zastosowanie i skuteczność

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Dziurawiec zwyczajny jest jednym z leków alternatywnych, dość często stosowanych w leczeniu pacjentów cierpiących na ADHD. Jednak jedno z ostatnich badań wykazało, że dziurawiec zwyczajny może być praktycznie bezużyteczny dla dzieci z tym zaburzeniem. W badaniu wzięło udział 54 pacjentów w wieku od 6 do 17 lat, którzy przyjmowali dziurawiec zwyczajny lub placebo przez dwa miesiące. Z wyników badań wynika, że ​​skuteczność dziurawca zwyczajnego i placebo była niemal identyczna. Aby potwierdzić te wyniki, potrzebne są dalsze badania, jednak rodzice dzieci z ADHD powinni pamiętać, że z dziurawcem nie należy wiązać wielkich nadziei.

Dziurawiec zwyczajny to wieloletnia roślina zielna z dwu- lub czworościenną łodygą, małymi całymi liśćmi i pojedynczymi żółtymi kwiatami. Znanych jest około pięćdziesięciu gatunków tej rośliny. Na terytorium Federacji Rosyjskiej występują głównie dwa z nich - zwykłe (perforowane) i czworościenne. Trawę można znaleźć na leśnych polanach, obrzeżach lasów i wzdłuż dróg. Kwitnienie następuje od czerwca do sierpnia. Zbiór roślin leczniczych odbywa się po 24 czerwca. Lecznicze właściwości ziela dziurawca zwyczajnego wykorzystywano już od czasów starożytnych w leczeniu wielu chorób. Składniki pozyskiwane z surowców zaliczane są do leków oficjalnych i ludowych. W artykule szczegółowo opisano, jaką rośliną jest dziurawiec zwyczajny, jakie ma właściwości lecznicze oraz przeciwwskazania dla kobiet i mężczyzn, a także opisano sposoby stosowania.

Warto wiedzieć! Nazwa dziurawca wzięła się od kazachskiego słowa „jaroboy”, co oznacza „lekarz z ran”. Niektóre z toksycznych skutków tego zioła na zwierzęta nie są związane z jego nazwą.

Zioło zawiera wiele substancji, które mogą pozytywnie wpływać na zdrowie człowieka.

Właściwości lecznicze „dziurawca” wynikają z obecności w nim:

• hiperecyna;
• pseudohiperycyna;
• hiperforyna;
• adhiperforyna;
• olejki eteryczne;
• flawonoidy;
• kwas izowalerianowy;
• inne kwasy organiczne;
• cholina;
• witaminy;
• alkohol cerylowy.

Najczęściej dziurawiec warzony jest jako środek uspokajający. Działanie uspokajające na organizm rozwija się z powodu hiperecyny i pseudohiperecyny. Substancje te wpływają na struktury dopaminy, co zapewnia ich działanie psychoaktywne.

Warto zaznaczyć, że działanie przeciwdepresyjne preparatów z dziurawca zwyczajnego jest podobne do działania chemicznych środków uspokajających o średnim działaniu. Zioło nie nadaje się do zwalczania ciężkiej depresji. Jednak dobrze radzi sobie z patologiami o niewielkim i umiarkowanym nasileniu.

Oprócz działania uspokajającego, dziurawiec zwyczajny stosowany jest jako środek antyseptyczny, przeciwskurczowy, przeciwbólowy i tonizujący ogólnie. W połączeniu z ostrokrzewem kasjowym stosowany jest jako środek przeczyszczający.

Zioło to od dawna znane jest jako „dobra krew”. W średniowieczu ziele dziurawca stosowano do miejscowego leczenia procesów ropno-zapalnych i siniaków, które często pojawiały się po walkach na pięści.

Co leczy dziurawiec zwyczajny?

Dusznica

W leczeniu bólu gardła i innych chorób zapalnych gardła zaleca się stosowanie dziurawca zwyczajnego w połączeniu z propolisem. Aby przygotować postać dawkowania, dużą łyżkę suszonej i sproszkowanej rośliny zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić w łaźni wodnej na 15 minut. Następnie bulion schładza się, filtruje i dodaje do niego 20 kropli 10% alkoholowego ekstraktu propolisu.

Powstałą kompozycję stosuje się miejscowo do płukania gardła. Należy wziąć do ust odrobinę bulionu, odchylić głowę do tyłu i wydychać powietrze tak, aby płyn bulgotał w ustach. Procedurę wykonuje się kilka razy przez 20-30 sekund. Jednocześnie ściągające i przeciwzapalne składniki dziurawca aktywnie niszczą bakterie obecne w miejscu zapalenia. Płukanie powtarza się 2-3 razy dziennie, aż objawy choroby całkowicie znikną.

Niedokrwistość

Niektóre podręczniki ludowe zawierają informację, że dziurawiec zwyczajny może być stosowany w leczeniu anemii. Należy tutaj rozumieć, że właściwości lecznicze rośliny pojawiają się tylko wtedy, gdy niedokrwistość została spowodowana przewlekłym krwawieniem z przewodu żołądkowo-jelitowego. Jednocześnie leczenie dziurawcem pozwala przyspieszyć gojenie się wrzodów i pęknięć, co wyeliminuje możliwość utraty krwi i doprowadzi do wyzdrowienia.

Niedokrwistości hipochromicznej związanej z niewystarczającą podażą jonów żelaza do organizmu nie można leczyć dziurawcem. Faktem jest, że roślina zawiera garbniki - składniki ściągające. Przyjmowany doustnie wywar wiąże mikroelementy (w tym żelazo), uniemożliwiając jego wchłanianie do krwi.

W leczeniu anemii spowodowanej przewlekłą utratą krwi dziurawiec zwyczajny stosuje się w postaci opisanego powyżej wywaru, z którego wykluczony jest propolis. Zaleca się przyjmowanie produktu po ½ szklanki 3 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Lekarz powinien monitorować proces gojenia ubytków wrzodziejących.

Ból gardła

Innym skutecznym przepisem na bazie dziurawca zwyczajnego, który pozwala leczyć ból gardła, są inhalacje. Aby przygotować roztwór, wsyp 2 łyżki posiekanych ziół do 0,5 litra wody i gotuj przez 7-10 minut. Następnie oddychaj nad pojemnikiem z bulionem, zakrywając głowę ręcznikiem.

Uwaga: metoda jest identyczna jak „oddychanie ziemniakami”, znane niemal każdej osobie, która w dzieciństwie cierpiała na nieżyt nosa lub oskrzeli.

Podczas stosowania inhalacji bakteriobójcze składniki rośliny wnikają głębiej w drogi oddechowe. Zatem dziurawiec pozwala nie tylko niszczyć bakterie chorobotwórcze w ognisku zapalnym, ale także zapobiegać włączeniu głębszych struktur układu oddechowego w proces patologiczny.

Żylaki

Na żylaki stosuje się ziele dziurawca w postaci herbaty. Nie da się całkowicie wyleczyć choroby samymi ziołami. Jednak roślina sprawdziła się pozytywnie jako metoda pomocnicza. Regularne spożywanie napoju z dodatkiem „dzielnego zioła” prowadzi do zwiększenia napięcia naczyń, poprawy przepływu krwi i zmniejszenia ryzyka zakrzepicy.

Lepszy efekt uzyskamy dodając do herbaty zioła o podobnym działaniu: kasztanowca, koniczynę słodką, maliny. Składniki miesza się w równych proporcjach, zalewa wrzącą wodą (2 łyżki surowca na 0,5 litra wody) i pozostawia na 15-20 minut. Następnie produkt uważa się za gotowy do spożycia. Herbaty leczniczej nie należy pić więcej niż 3-4 razy dziennie.

Zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzód

Na blizny po wrzodach żołądka i zapaleniu żołądka, weź olej z dziurawca zwyczajnego. Do jego przygotowania wykorzystuje się świeże kwiaty. 20 gramów kwiatostanów dziurawca zwyczajnego zmielonych na pastę zmieszano z 200 mililitrów oleju roślinnego. Powstałą kompozycję podaje się w szklanym naczyniu przez 21 dni. Następnie mieszaninę przesącza się przez kilka warstw gazy.

Po każdym posiłku należy spożywać jedną łyżkę oleju. Pozwala to chronić błonę śluzową przewodu żołądkowo-jelitowego przed negatywnym działaniem pokarmów stałych. Dodatkowo olejek z dziurawca przyspiesza gojenie zmian wrzodziejących i zmniejsza intensywność stanów zapalnych. Czas trwania leczenia nie jest ograniczony. Lek można przyjmować aż do całkowitego wyzdrowienia.

Niedociśnienie, impotencja

Aby podnieść ciśnienie krwi, można zastosować nalewkę alkoholową z dziurawca zwyczajnego. Wymagany:

• posiekane ziele dziurawca zwyczajnego;
• alkohol etylowy spożywczy (70 lub 96%).

Składnik leku miesza się i podaje w infuzji przez 2 tygodnie.

Aby przygotować roztwór, należy dodać 30 kropli leku do 100 ml wody, dokładnie mieszając. Częstotliwość podawania wynosi trzy do czterech razy dziennie. Lepiej jest, jeśli leczenie przeprowadza się przed posiłkami. Preparaty alkoholowe są przeciwwskazane u dzieci. W przypadku pacjentów pediatrycznych stosuje się wodne wywary lub napary.

Ziele dziurawca stosuje się jako afrodyzjak, jeśli problem wynika ze zmęczenia, przepracowania lub długotrwałego stresu psychicznego. Klasyczny wywar z dziurawca zwyczajnego, zażywany na 1-1,5 godziny przed stosunkiem płciowym, znacząco zwiększa libido i poprawia potencję. Aby poprawić smak i działanie farmakologiczne wywaru, można dodać takie składniki, jak miód, mięta i łyżkę koniaku.

Zawroty głowy

Możesz pozbyć się zawrotów głowy, mieszając w równych proporcjach nieśmiertelnik, dziurawiec, rumianek i pąki brzozy. Powstałą mieszaninę w ilości jednej łyżki stołowej zalewa się pół litra wrzącej wody, pozostawiając na 20 minut. Po ostygnięciu napar przefiltrować i pić 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Aby poprawić smak leku, możesz dodać łyżkę miodu.

Należy pamiętać, że ta metoda jest odpowiednia tylko dla osób, których zawroty głowy są spowodowane zmęczeniem lub stresem psycho-emocjonalnym. W przypadku poważnych chorób mózgu i naczyń krwionośnych dziurawiec zwyczajny jest bezużyteczny jako niezależna metoda leczenia.

Udar, depresja, lunatykowanie

Leczenie skutków udaru często przeprowadza się za pomocą naparów ziołowych.

Za najpopularniejszą uważa się następującą mieszankę ziół:

• 20 gramów różeńca różanego (korzeń);
• 20 gramów dzikiej róży (owoców);
• 15 gramów posiekanej pokrzywy;
• 10 gramów dziurawca zwyczajnego.

Składniki miesza się ze sobą. 10 gramów kompozycji wlewa się do 250 ml wrzącej wody. Nalegaj produkt przez godzinę. Weź 2-3 razy dziennie. Wielkość porcji wynosi 100 ml. Czas trwania kursu wynosi 2-3 miesiące.

W przypadku depresji i lunatykowania dziurawiec pomaga szybko poprawić stan psychiczny. Zioło można spożywać w formie wywaru lub naparu, przepisy podano powyżej. Dla lepszego efektu do dziurawca dodaje się miętę i walerianę w równych proporcjach. Konieczne jest spożycie 200-250 ml roztworu przed snem.

W medycynie klasycznej dziurawiec ma również szerokie zastosowanie, właściwości lecznicze i przeciwwskazania dla mężczyzn, kobiet i dzieci są od dawna szczegółowo badane. Ekstrakt z ziół wchodzi w skład takich produktów jak „Doppelgerts neurotic”, „Novoimanin”, „Negrustin” itp. Leki te pozwalają na poprawę snu, radzenie sobie z zaburzeniami nerwowymi i poprawę stanu psycho-emocjonalnego.

Kaszel

W leczeniu kaszlu ziele dziurawca stosuje się w postaci naparu na bazie wody. Aby go przygotować, wsyp jedną lub dwie łyżki suszonych, pokruszonych ziół do szklanki wrzącej wody i pozwól mu zaparzyć. Po pewnym czasie (gdy napar ostygnie) jest on filtrowany i pobierany. Częstotliwość stosowania produktu to trzy do czterech dawek dziennie. Czas trwania leczenia wynosi 1 tydzień.

W jaki sposób dziurawiec zwyczajny jest przydatny na kaszel? Roślina zawiera wiele substancji bakteriobójczych. Po dostaniu się do żołądka wchłaniają się do krwi i zaczynają krążyć po organizmie, docierając m.in. do źródła stanu zapalnego. Roślina stymuluje procesy odpornościowe, co również prowadzi do szybszej regeneracji.

Olejek na migreny i przeziębienia

W przypadku migreny, a także w leczeniu nieżytu nosa i zapalenia oskrzeli można stosować olejek eteryczny zawierający dziurawiec zwyczajny. Do jego przygotowania należy użyć bazylii, goździków, waleriany, anyżu, dziurawca, imbiru, kardamonu, lawendy, mięty, lubczyku i wrotyczu pospolitego. Wszystkie składniki miesza się w równych ilościach. Powstałą mieszaninę wlewa się olejem roślinnym i pozostawia na 25-30 dni. Do infuzji lepiej jest użyć suchego, ciemnego pomieszczenia. Na 1 litr oleju powinny przypadać 4 pełne łyżki surowców roślinnych.

Przygotowany olejek eteryczny spożywa się poprzez inhalację. Z reguły przechowywany jest w małych, szczelnie zamkniętych pojemnikach, które są wygodne do przenoszenia. Gdy wystąpi atak migreny, należy otworzyć opakowanie, przybliżyć je do nosa i kilka razy głęboko wdychać aromat olejku.

Mastopatia

Jako pomoc w leczeniu mastopatii zielarze oferują następujący przepis:

• serdecznik;
• ziele dziurawca;
• Kminek;
• koper włoski;
• waleriana.

Składniki wymieszać w równych ilościach i przygotować według przepisu na napar (2 łyżki surowca zalać szklanką wrzącej wody, przykryć pokrywką i pozostawić do ostygnięcia). Podczas głównego cyklu terapii konieczne jest przyjmowanie leku pół szklanki dziennie. Napar zmniejsza intensywność stanów zapalnych, zwalcza infekcje i łagodzi.

Choroba kamicy moczowej

Dziurawiec sprzyja niszczeniu i samousuwaniu kamieni z nerek i pęcherza. Roślinę stosuje się w formie naparu. Stężenie leku jest tutaj nieco niższe niż w poprzednich przypadkach. Do szklanki wrzącej wody dodaje się tylko jedną łyżkę stołową surowca.

Lek należy przyjmować po jednej trzeciej szklanki 3 razy dziennie, niezależnie od posiłków. Taka terapia pozwala przyspieszyć usuwanie kamieni, zapobiec rozwojowi powikłań infekcyjnych i stymulować gojenie błon moczowodów i kanalików nerkowych uszkodzonych ostrymi krawędziami kamieni.

Nerwoból

Łagodzenie ataków nerwobólów odbywa się za pomocą wywaru z mieszanki ziół:

• starszy;
• tymianek;
• Lipa;
• żałować;
• traganek;
• dziurawiec zwyczajny.

Składniki są kruszone i mieszane razem w równych proporcjach. Następnie dodać 0,5 litra wody i gotować przez 10 minut. Gotowy wywar można wypić bezpośrednio po ostygnięciu i przefiltrowaniu. Pić 70-100 ml 3 razy dziennie przed posiłkami.

Zły oddech

Nie jest tajemnicą, że nieświeży oddech często pojawia się z powodu aktywnego namnażania się bakterii w jamie ustnej. Dziurawiec, mający działanie bakteriobójcze, jest w stanie zniszczyć kolonię patogennych mikroorganizmów i wyleczyć chorobę. Aby wyeliminować nieprzyjemny zapach, użyj wywaru lub naparu z ziół. Nakładać poprzez spłukanie. Po zabiegu nie należy połykać bulionu. Powtarzaj od 3 do 10 razy dziennie.

Zimno

Na przeziębienie wywar z dziurawca zwyczajnego należy przyjmować doustnie po 1 szklance 3 razy dziennie. Przebieg leczenia odpowiada czasowi choroby. Składniki aktywne zawarte w zielu stymulują układ odpornościowy, działają ogólnie wzmacniająco i działają na patogeny. Przyjmowanie wywaru ziołowego może skrócić czas powrotu do zdrowia o 2-3 dni, przy średnim czasie trwania choroby wynoszącym 7 dni.

Zapobieganie czynności wątroby

Aby zapobiec czynności wątroby, napar z dziurawca zwyczajnego przyjmuje się po posiłkach, 3 razy dziennie, po pół szklanki. Pierwszą dawkę w ciągu dnia zaleca się przyjmować na pusty żołądek. Stosowany w ten sposób dziurawiec zwyczajny działa hepatoprotekcyjnie, przyspiesza regenerację hepatocytów (komórek wątroby) i poprawia przepływ krwi w naczyniach wątrobowych.

Łuszczyca

W leczeniu łuszczycy wywar z dziurawca zwyczajnego przyjmuje się doustnie i aplikuje na obszary patologiczne. Należy przyjmować 100 ml napoju doustnie trzy razy dziennie, po posiłku. Lek stosuje się miejscowo za pomocą gazika lub czystej szmatki. Zawarte w roślinie składniki ograniczają proliferację naczyń, łagodzą stany zapalne i zapobiegają rozwojowi powikłań bakteryjnych.

Zapalenie korzeni

Możesz pozbyć się bólu spowodowanego zapaleniem korzeni, jeśli zastosujesz stary ludowy przepis. Rozdrobnione ziele dziurawca należy wymieszać z olejem roślinnym w proporcji 1:1. Do powstałej mieszaniny dodaj kilka kropli terpentyny i pocieraj bolesne miejsca. Zaleca się wcierać codziennie przed pójściem spać.

Niepowodzenie okresu

Podczas menstruacji ziele dziurawca stosuje się w celu zmniejszenia krwawienia i skorygowania stanu psycho-emocjonalnego kobiety. Ekstrakcję przydatnych substancji przeprowadza się przez zaparzanie lub gotowanie rośliny. Lek można przyjmować zgodnie ze standardowym schematem leczenia większości chorób (doustnie, 3 razy dziennie po 150-200 ml na dawkę). Przebieg leczenia wynosi 1 tydzień.

Zapalenie jamy ustnej, krwawiące dziąsła

W przypadku zapalenia jamy ustnej i krwawiących dziąseł należy przepłukać usta wywarem z dziurawca zwyczajnego. Manipulację przeprowadza się kilka razy dziennie, aż sytuacja się poprawi. Główne działanie mają tu zawarte w roślinie garbniki i substancje bakteriobójcze. Te pierwsze tworzą ochronny film na błonie śluzowej, te drugie niszczą chorobotwórczą mikroflorę.

Stres

Długotrwałe profilaktyczne stosowanie dziurawca zalecane jest osobom regularnie doświadczającym stresu. Konsekwencjom ciągłego stresu psychicznego można zapobiec, pijąc dziennie 200-250 ml wodnego naparu z ziela. Zaleca się robić to przed snem. Dziurawiec działa uspokajająco, poprawia sen, pozwala się zrelaksować i odpocząć przed rozpoczęciem nowego dnia.

Gruźlica płuc

W przypadku gruźlicy stosuje się nalewkę alkoholową z dziurawca zwyczajnego. Aby go przygotować, 100 gramów rozdrobnionych ziół zanurza się w 0,5 litra 70% alkoholu i zaparza w ciągu tygodnia. Przez cały ten czas kompozycja powinna znajdować się w suchym, chłodnym pomieszczeniu. Produkt należy przyjmować 3 razy dziennie, 1-2 łyżeczki. Nalewkę można rozcieńczyć w wodzie. Roślina nie ma wpływu na Mycobacterium tuberculosis. Jego działanie farmakologiczne polega w tym przypadku na stymulacji układu odpornościowego.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Aby wzmocnić układ odpornościowy, dziurawiec można przyjmować według dowolnego z opisanych powyżej przepisów (napar, wywar, nalewka). Lepiej, jeśli produkt jest bez dodatkowych dodatków. Schemat dawkowania pozostaje taki sam (trzy razy dziennie, jedna szklanka). Czas trwania kursu wzmacniającego wynosi jeden miesiąc.

Zapalenie pęcherzyka żółciowego

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego dziurawiec działa jako środek przeciwskurczowy i żółciopędny. Jego zastosowanie pozwala na szybką poprawę stanu pacjenta w trakcie przewlekłego przebiegu choroby. Aby pobudzić odpływ żółci, wywar z dziurawca miesza się w równych ilościach z innymi roślinami żółciopędnymi. Schemat dawkowania: 3 razy dziennie na pusty żołądek, 1 szklanka.

Erozja szyjki macicy

W leczeniu erozji szyjki macicy ziele dziurawca stosuje się miejscowo, w postaci naparu z wywaru z ziół. Dodatkowo można zastosować olejek z dziurawca zwyczajnego, nałożyć go na tampon i wprowadzić głęboko do pochwy. Miejscowy kontakt z rośliną leczniczą przyspiesza procesy regeneracyjne i zapobiega infekcjom bakteryjnym.

Przeciwwskazania

Pomimo całkowicie naturalnego pochodzenia, dziurawiec zwyczajny ma pewne przeciwwskazania do stosowania.

Zioła nie należy stosować w przypadku:

• karmienie piersią;
• nadciśnienie;
• przyjmowanie niektórych leków (antybiotyki, doustne środki antykoncepcyjne, leki uspokajające).

Jak wynika z powyższego, dziurawiec jest lekarstwem na wiele chorób. Jednak roślina nie jest panaceum. Stosowanie zioła jako niezależnej metody leczenia jest dopuszczalne tylko w przypadku łagodnych form patologii. Każde pogorszenie stanu, które nastąpi po zażyciu środka ludowego, wymaga konsultacji z lekarzem.

W praktyce dziecięcej ziołolecznictwo ma swoje własne cechy. Pragnę zwrócić uwagę czytelników, że większość przepisów zawartych w mojej książce, podobnie jak w wielu innych książkach, przeznaczona jest dla osób dorosłych. W przypadku dzieci dawka materiałów roślinnych zależy od wieku.

Możesz przestrzegać następującego schematu dawkowania:

• dzieci do sześciu miesięcy - 1/10 dawki dla dorosłych;
• dzieci od sześciu miesięcy do jednego roku - 1/8 dawki;
• od 1 roku do 2 lat - 1/7 dawki;
• od 2 do 3 lat - 1/6 dawki;
• od 3 do 4 - 1/5 dawki;
• od 4 do 6 - 1/4 dawki;
• od 6 do 8 - 1/3 dawki;
• od 8 do 10 lat - 1/2 dawki;
• od 10 do 14 lat - 3/4 dawki;
• Od 14 roku życia można podawać dawkę dla dorosłych.

Dusza będzie śpiewać, a ciało stanie się zdrowsze, jeśli nauczysz się parzyć herbatę z dziurawca. Odwar leczniczy wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy, pomaga odmłodzić organizm i normalizować poziom hormonów. „Dobra krew” zabłyśnie w Twoich żyłach, jeśli prawidłowo będziesz przyjmować dziurawiec, mądrze wykorzystując jego właściwości lecznicze dla kompleksowej poprawy zdrowia.

Herbata z dziurawcem to ziołowy eliksir zdrowia. Na Rusi wierzono, że roślina ta odstrasza złe duchy, gdyż wyrastała z podartego pióra i kropli krwi Ognistego Ptaka. Średniowieczni uzdrowiciele przepisywali wywar z kwiatostanów dziurawca pacjentom cierpiącym na ciężką postać melancholii - cierpienia psychiczne spowodowane przyczynami fizjologicznymi stały się mniej intensywne. Uzdrowiciele stepowi używali świeżego soku z rośliny do leczenia ropnych ran i robili okłady dezynfekujące z liści.

Miłośnicy herbat ziołowych wiedzą, że dziurawiec jest podstawą wielu naparów leczniczych, co pozwala na przyjmowanie tej rośliny bez konieczności szczegółowego badania jej właściwości. Jednak herbatki ziołowe nie tylko przynoszą korzyści, ale mogą mieć również przeciwwskazania. Nie powinieneś pić napoju, jeśli nie masz 100% pewności, że jest nieszkodliwy.

Zalety napojów z dziurawca zwyczajnego

Możesz bezpiecznie przyjmować dziurawiec w umiarkowanych dawkach przy braku indywidualnej nietolerancji. Używa się wyłącznie świeżego wywaru – prawidłowy napar powinien charakteryzować się lekko wyczuwalną goryczką, która całkowicie zakryje smak pozostałych ziół z kolekcji. W „czystej postaci” napój przyjmuje się w małych porcjach, rozcieńcza wodą, aby uniknąć nadmiernej mocy.

O leczniczych właściwościach rośliny decyduje jej imponujący skład:

• olejki eteryczne (hiperycyna), karoten i garbniki;
• flawonoidy (naturalny przeciwutleniacz, środek przeciwdrobnoustrojowy);
• kwasy (askorbinowy, nikotynowy, izowalerianowy);
• witaminy (z grupy C, P i PP), tokoferole (witamina E) i cholina (witamina B4);
• alkohol cerylowy i alkaloidy.

Herbata z dziurawca zwyczajnego łagodzi wiele problemów, jeśli jest przyjmowana w umiarkowanych dawkach przez około dwa do trzech tygodni. Podczas leczenia chorób przewlekłych, po tygodniowej przerwie i porozumieniu z lekarzem, kurs powtarza się. Osoby wrażliwe, skłonne do alergii powinny zmniejszyć dzienną porcję do 1 szklanki słabego naparu.

Przed czym chroni dziurawiec?

• Naturalny antydepresant. Korzyści ze stosowania dziurawca są szczególnie zauważalne w przypadku nerwic, chronicznego zmęczenia czy zaburzeń depresyjnych. Nie ma bardziej pozytywnej herbaty, pije się ją zazwyczaj w sytuacjach kryzysowych. Dawkę zwiększa się do 5 filiżanek dziennie, skracając kurs do tygodnia. Lek zapobiega wyczerpaniu psychicznemu i uspokaja układ nerwowy.
• Kontrola hormonalna. Młode dziewczęta mogą zażywać dziurawiec na tydzień przed spodziewanym początkiem miesiączki – roślina łagodzi ból, zmniejsza intensywność wahań hormonalnych i pomaga normalizować cykl. Nie mniej przydatne dla kobiet w okresie menopauzy jest dziurawiec zwyczajny. Słowiańskie czarodziejki nazywały ją „krwawnicą” lub „czerwoną trawą”, zalecając spożywanie zbilansowanego (w równych proporcjach) ziołowego wywaru z melisy, dziurawca i chmielu.
• Aktywność psychiczna. Dzieci w wieku szkolnym oraz mężczyźni pracujący umysłowo powinni przyjmować ziele dziurawca rano (rozcieńczone do połowy z melisą). Magiczne właściwości herbaty poprawią koncentrację, złagodzą stres psychiczny i pomogą jasno myśleć. Jeśli dosłodzisz napój miodem, picie będzie przyjemnością!
• Normalizacja ciśnienia. Mężczyznom i kobietom zajmującym odpowiedzialne stanowiska dziurawiec pomaga uporać się z bólami głowy wywołanymi stresem (poprzez normalizację ciśnienia wewnątrzczaszkowego). Jeśli na skutek przepracowania pojawiają się zawroty głowy lub migreny, warto w stresujących okresach pić zdrowe wywary z dziurawca, rumianku itp.
• Pierwsza pomoc na trawienie. Wymierne korzyści ze stosowania dziurawca zwyczajnego obserwuje się przy zapaleniu żołądka, wrzodach i wysokiej kwasowości. Będąc łagodnym przeciwutleniaczem, roślina poprawia pracę całego układu trawiennego, usuwa toksyny z organizmu i łagodzi objawy bólowe. Jej właściwości lecznicze pozwalają na wykorzystanie jej w diecie – roślina usprawnia procesy metaboliczne, co sprzyja utracie wagi.
• Przeziębienie. Właściwości antybakteryjne dziurawca zwyczajnego pozwalają z powodzeniem stosować go w leczeniu zapalenia ucha, nieżytu nosa, kaszlu i bólu gardła. Po przeziębieniu nie pozostanie żaden ślad, jeśli zastosujesz wywary ziołowe (zewnętrznie i wewnętrznie) przy pierwszych objawach. Zalety herbatki z dziurawca zwyczajnego dla dzieci w wieku licealnym są nieocenione – wywary doskonale wzmacniają układ odpornościowy i ułatwiają przetrwanie epidemii grypy.
• Problemy stomatologiczne. W stomatologii napar z dziurawca zwyczajowego stosowany jest jako środek wspomagający w leczeniu zapalenia jamy ustnej i przyzębia. Mocny napar z rośliny stosuje się do płukania jamy ustnej w celu łagodzenia stanów zapalnych i łagodzenia bólu.

Korzyści z takiej herbaty są oczywiste, należy jednak przyjmować ją prawidłowo – zachowując umiarkowane dawki, mądrze łącząc ją z innymi roślinami leczniczymi.

Szkodliwość napojów na bazie dziurawca zwyczajnego

Szkodliwość dziurawca może wynikać z indywidualnej nietolerancji, przedawkowania lub niewłaściwego parzenia. Należy wziąć pod uwagę wszystkie przeciwwskazania, aby uzyskać pożądane korzyści z dziurawca zwyczajnego, a nie zaszkodzić.

• Przedawkować. Zwykłej herbaty nigdy za dużo, natomiast nalewki lecznicze wymagają wyjątkowo umiarkowanego spożycia. Długotrwałe stosowanie może spowodować szkody spowodowane ziołem, dlatego należy ograniczyć przebieg leczenia do: tygodnia w przypadku pozbycia się łagodnych problemów zdrowotnych, dwóch do trzech tygodni w przypadku przewlekłych lub ostrych postaci chorób.
• Dla dzieci. Należy zachować szczególną ostrożność, przygotowując wywar dla dzieci, których organizmy silniej reagują na rośliny lecznicze. Dawkowanie przepisu na herbatę ziołową dla małych dzieci powinno być 2-3 razy mniejsze niż dla dorosłych. A najlepiej, biorąc pod uwagę przeciwwskazania, całkowicie odmówić jego przyjmowania lub przyjąć dopiero po konsultacji z pediatrą. Co do zasady opakowanie herbaty ziołowej z dziurawca wskazuje ograniczenie dla dzieci poniżej 12 roku życia.
• Nieświeży napój. Herbata z dziurawca zwyczajnego może być bardzo szkodliwa, jeśli wypijesz nieświeży, nadmiernie parzony napój. Zaparzona roślina „oddaje” do wody nadmierne ilości garbników, kwasów i barwników, co może wywołać szok alergiczny, poważne rozstroje jelit, czy też uszkodzić wątrobę i nerki.

Dziurawiec można pić wyłącznie na świeżo. Po postoju dłuższym niż jeden dzień napój nie nadaje się do użytku wewnętrznego. Można jednak użyć „zalegającego” płynu do wycierania problematycznej skóry lub tworzenia okładów na rany.

• Zwiększona wrażliwość. Herbata z dziurawca zwyczajnego powoduje niezwykłą szkodę u osób o jasnej karnacji - roślina zwiększa wrażliwość na promieniowanie słoneczne. Wybierasz się na wakacje na plażę lub planujesz długi dzień pracy na daczy? Unikaj herbatek z dziurawcem, aby nie spowodować znacznych uszkodzeń skóry w postaci oparzeń słonecznych, powstawania plam starczych czy wysypek alergicznych.
• Zmniejszona potencja. Długotrwałe stosowanie dziurawca powoduje pewne niedogodności dla mężczyzn - następuje przejściowy spadek potencji i spadek popędu seksualnego. Szkoda ma charakter tymczasowy i całkowicie ustępuje w ciągu tygodnia lub półtora tygodnia po zaprzestaniu stosowania.
• Ciąża i laktacja. Dziurawiec może szkodzić rozwijającemu się płodowi, ponieważ ma wpływ regulacyjny na procesy metaboliczne i hormonalne. Podczas karmienia piersią dziecko otrzymuje wraz z mlekiem matki substancje zawarte w dziurawcu zwyczajnym, które mogą wywołać reakcję alergiczną lub zatrucie.
• Nadciśnienie. Dziurawiec zachwyca swoimi właściwościami tonizującymi, które są 5-6 razy silniejsze niż kawa. Dlatego lekarze zalecają, aby pacjenci z nadciśnieniem zaprzestali jej stosowania – osobom z nadciśnieniem zaszkodzi tylko orzeźwiająca herbata.
• Niezgodność z lekami. Przy stosowaniu dziurawca zwyczajnego nie można lekceważyć przeciwwskazań medycznych. Roślina może działać szkodliwie w połączeniu z niektórymi lekami - przy łączeniu ziołolecznictwa z tradycyjnym leczeniem wymagana jest zgoda lekarza.

Czy boisz się przeciwwskazań? Znajdź swój własny przepis na herbatkę z dziurawca - stwórz własny eliksir zdrowia!

Przepisy na herbatki ziołowe z dziurawcem

Dobroczynne właściwości rośliny zrobiły na Tobie wrażenie, ale potencjalna szkoda Cię nie odstraszyła? Nie spiesz się z eksperymentami – dowiedz się, jak prawidłowo zaparzyć dziurawiec.

Napoje z dziurawca mają wyraźne właściwości lecznicze, dlatego należy starannie wybierać przepisy, preferując najspokojniejsze opcje.

Podstawowy przepis na herbatę z dziurawca zwyczajnego

Standardowa metoda warzenia polega na użyciu suszonych kwiatów lub liści rośliny. Odpowiednia jest kolekcja apteczna, chociaż jeśli to możliwe, lepiej ją zebrać i wysuszyć samodzielnie.

1. Przepłucz porcelanowy lub ceramiczny czajniczek wrzącą wodą.
2. Zaparzyć dziurawiec zwyczajny w proporcji 1:40 – łyżeczka zioła leczniczego (ok. 5 g) na szklankę wrzącej wody (ok. 200 ml). Jedna porcja aromatycznej herbaty leczniczej jest gotowa.
3. Odstaw napój na 5-10 minut, a następnie przecedź przez sitko (gazę), aby zapobiec nadmiernemu stężeniu rośliny leczniczej.

Zdrowe picie herbaty może zaszkodzić, jeśli zignorujesz reakcje organizmu. Czy herbata jest zbyt gorzka? Nie zmuszaj się – rozcieńcz wodą i osłodź miodem/cukrem.

Herbaty ziołowe dla ciała i duszy

Nie wszyscy lubią czysty smak dziurawca, dlatego roślina ta często wchodzi w skład różnych preparatów ziołowych. Nie spiesz się z wyczarowywaniem ziół – pij czystą herbatę z dziurawca przez około 4-5 dni, aby mieć pewność, że nie wystąpią reakcje alergiczne. A potem zacznij eksperymentować i dodawać do napoju inne zioła.

Herbata przeciw przeziębieniu

Połączenie słodkiej dzikiej róży i gorzkiego dziurawca tworzy doskonałą herbatę przeciw przeziębieniom. Napój tworzony jest w proporcji 2:1, tj. Na 200 ml dzikiej róży należy przygotować 100 ml dziurawca zwyczajnego. Do imbryka wsyp łyżeczkę suszonego dziurawca zwyczajnego, następnie dodaj 2 łyżki suszonych owoców róży i zalej 300-350 ml wrzącej wody. Odczekaj około pół godziny i wlej powstałą herbatę do innego pojemnika.

fot.: depozytphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2