Профилактика орви и гриппа у детей народными средствами. Лечение гриппа народными средствами

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — заболевание, характеризующееся симптомами местного поражения дыхательных путей и проявлениями общей интоксикации организма. Несмотря на широкую распространенность и кажущуюся безобидность ОРВИ , данный недуг относится к опасным для жизни. По статистике, в США около 30 000 человек ежегодно становятся жертвами «неопасных» вирусных инфекций.

Дети и пожилые люди являются наиболее уязвимыми перед ОРВИ в силу физиологических особенностей организма.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно 4 млн детей в возрасте до 5 лет погибают от ОРВИ.

Каждый медицинский работник знает, что заболевания легче предупреждать, чем лечить. Поэтому российские медики ежегодно проводят кампании по вакцинации населения от гриппа, а также выполняют другие противоэпидемические мероприятия. Однако многие люди не соглашаются на введение вакцины по тем или иным причинам. Они полагаются на профилактику гриппа и ОРВИ народными средствами, а также на предупреждение острых респираторных заболеваний (ОРЗ) методами, альтернативными введению вакцины. Ниже вы найдете информацию об этих способах предупреждения болезней.

ОРВИ: механизмы передачи

Грипп и другие ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Заболевший выделяет частицы вируса в окружающую среду при чихании, кашле и разговоре. Здоровый человек заражается, вдыхая взвешенные в воздухе частицы слюны и слизи, содержащие вирусы. Угроза заражения ОРВИ воздушно-капельным путем особенно велика при тесном контакте здорового человека с заболевшим в закрытом помещении.

Кроме этого, вирусы могут попадать на слизистые оболочки ротовой и носовой полости контактным путем. Например, заражение гриппом возможно после рукопожатия с больным человеком с последующим заносом инфекции на слизистые носа или рта при сморкании, приеме пищи и т.п.

Зная основные пути передачи респираторных вирусных инфекций, вы можете самостоятельно оценить актуальность и эффективность тех или иных профилактических мероприятий.

Действия по предупреждению ОРВИ и гриппа объединяются в две группы. Во-первых, в период сезонного роста заболеваемости и эпидемии вам необходимо ограничить вероятность попадания вируса на слизистые оболочки. Во-вторых, вы можете уменьшить вероятность заражения при контакте с больным человеком, повысив сопротивляемость организма инфекциям.

Предупреждение попадания вируса на слизистые оболочки

Избегание контакта с больными людьми и вирусоносителями является наиболее эффективным способом профилактики ОРЗ и гриппа. Однако практически ни один человек не может позволить себе полный отказ от общения с другими людьми. Выполняя следующие рекомендации, вы значительно уменьшите вероятность заражения респираторными вирусными инфекциями при контакте с больными и носителями вирусных инфекций:

По возможности, не пользуйтесь общественным транспортом в период сезонного роста заболеваемости ОРВИ. Избегайте поездок в час пик, когда автобусы или вагоны метро переполнены.
Не стесняйтесь надевать защитную маску в период эпидемии. Она в первую очередь необходима при поездках в общественном транспорте, посещении магазинов и других многолюдных мест. Обратите внимание, марлевая маска сохраняет эффективность в течение двух часов с начала использования. Если вы не имеете возможности постоянно стирать средства защиты, отдайте предпочтение одноразовым маскам, которые можно приобрести в аптеке.
Мойте руки с мылом после возвращения домой или на рабочее место с улицы. Никогда не сморкайтесь, не трите глаза и не принимайте пищу, если у вас грязные руки.
Регулярно проветривайте жилое или рабочее помещение и делайте влажную уборку ежедневно. Это значительно уменьшает вероятность заражения ОРВИ и гриппом в период эпидемии.
Ограничьте общение ребенка со сверстниками во время роста сезонной заболеваемости вирусными инфекциями. По возможности, откажитесь от посещения детского сада или школы в пиковый период эпидемии.

Повышение сопротивляемости организма респираторным инфекциям

Сопротивляемость организма инфекциям зависит от состояния общего и местного иммунитета. Соблюдение общих принципов здорового образа жизни относится к наиболее эффективным способам поддержки общей сопротивляемости к инфекциям.

В периоды эпидемий ОРВИ обратите внимание на необходимость спать как минимум 7-8 часов в сутки и принимать полноценную пищу три-четыре раза в сутки. Достаточная продолжительность сна и регулярное питание относятся к ключевым факторам, определяющим состояние общего иммунитета человека.

Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Например, чеснок и лук относятся к самым известным народным средствам профилактики гриппа и ОРВИ, эффективность которых доказана с научной точки зрения.

Обратите внимание на опасность бесконтрольного употребления лекарственных средств, обладающих иммуностимулирующим эффектом. Не принимайте медицинские препараты без назначения врача.

Поддерживайте слизистые оболочки носа и ротовой полости в увлажненном состоянии, чтобы повысить местную сопротивляемость организма вирусным инфекциям. Пересохшая слизистая не выполняет барьерную функцию, поэтому становится воротами для вирусов.

Употребляйте как минимум 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Сохраняйте температуру воздуха в помещении в пределах 21 °C. Регулярно проветривайте комнаты, чтобы в них было прохладно. При температуре выше 21 °C слизистые оболочки человека начинают пересыхать.
Увлажняйте воздух в помещениях с центральным отоплением. Работа отопительных радиаторов приводит к пересушиванию воздуха, что в свою очередь ведет к нарушению функционального состояния слизистых. Используйте бытовые увлажнители воздуха дома и в офисе.
Несколько раз в день промывайте слизистые оболочки изотоническим раствором хлорида натрия. Для его приготовления растворите чайную ложку поваренной соли в литре холодной кипяченой воды. Капайте по две-три капли раствора в каждую ноздрю, а также полощите горло, чтобы промыть и увлажнить слизистые.
Используйте в период эпидемий ОРВИ капли в нос с растительным составом на масляной основе. Содержащийся в них жир предупреждает пересыхание слизистых оболочек, а также препятствует проникновению вируса в клетки организма. Посоветуйтесь с врачом или провизором по вопросу выбора конкретного препарата.

Итак, ограничение посещений людных мест и уменьшение контактов с больными ОРВИ и гриппом или носителями вирусов относятся к наиболее эффективным способам профилактики респираторных заболеваний. Используйте защитную маску и регулярно мойте руки, если вы не можете отказаться от посещения общественных мест.

Для повышения общей сопротивляемости организма соблюдайте принципы здорового образа жизни. Обязательно спите как минимум 7-8 часов в сутки и принимайте пищу 3-4 раза в день. Употребляйте фрукты и овощи, включая лук и чеснок. Поддерживайте слизистые оболочки носовой и ротовой полости увлажненными, чтобы повысить местную сопротивляемость к вирусам.

Наверное, нет смысла в очередной раз говорить о том, насколько опасен вирус гриппа. Последнее утверждение касается как самого хода болезни, так и разных осложнений. В свете этого большую актуальность приобретают методы, благодаря которым можно обезопасить себя от появления симптомов недуга в период разгула эпидемии. В преддверии наступающих холодов одной из популярных тем становится профилактика гриппа народными средствами.

Плюсы и минусы народной профилактики

Конечно же, все народные средства не смогут сделать то, на что способна лишь вакцинация – под её воздействием не выработается специфический иммунитет. Однако им вполне под силу мотивировать организм, укрепить его и повысить защитные силы. Вооружившись простыми средствами, человек также может подготовиться к сезону простуд.

Существуют и другие плюсы, которыми характеризуют народные средства профилактики вируса гриппа:

маленькое количество побочных эффектов;
практически полное отсутствие противопоказаний;
возможность применения даже у детей;
направленность именно на выработку сопротивляемости организма;
бюджетность (а иногда и бесплатность) использования.

Казалось бы, сплошные бонусы. Но есть и недостатки – в первую очередь, к ним можно отнести медленное действие, которое выказывают такие народные средства профилактики. А чтобы был ожидаемый результат, подобные процедуры следует начинать задолго до начала предполагаемой эпидемии гриппа. Получается, что человеку нужно перенастроить свой образ жизни, чтобы профилактика гриппа народными средствами оказала свое действие.

Что представляет собой народная медицина

Все методы подобной профилактики можно разделить по следующим категориям:

общегигиенические навыки;
общеукрепляющие средства для приема внутрь;
закаливание.

Гигиена на страже здоровья

Первое, что может сделать для себя человек в плане средства профилактики, – это следить за здоровьем. Такая профилактическая рекомендация становится особенно актуальной в период эпидемий. Здесь можно посоветовать проводить следующие мероприятия.

Ношение ватно-марлевой повязки. Однако такой метод признан недостаточно эффективным для предотвращения наступления гриппа.
Устранение рукопожатий (это может выглядеть невежливым, но обеспечит меньшую переносимость вируса).
Избегание общественных мест (желательно, перестать ездить в транспорте).
Часто пребывание на свежем воздухе сведет риск заражения к минимуму.
Проветривание помещений.
Дезинфекционные меры в квартире для профилактики.

В этом поможет простой столовый уксус. Рецепт прост: в небольшую кастрюлю следует налить пол-литра уксуса и добавить к нему десертную ложку уксусной эссенции. Посуда с содержимым ставится на огонь, который после закипания убавляется. Уксус оставляют испаряться в помещении на время не менее 20 минут. Такая процедура повторяется трижды в неделю на протяжении всего периода эпидемии.

Основные рецепты

Одной из главных целей народной профилактики служит укрепление иммунитета, в чем отлично помогут некоторые общеукрепляющие упражнения.

Следует уделять больше внимания расслаблению и отдыху. Поэтому активность нужно обязательно чередовать с покоем.
В качестве указываемых средств подойдут и специальные дыхательные упражнения. Их начинают выполнять с пассивного вдоха через нос, а вот выдыхать следует, наоборот, очень активно, как будто бы человек совершает какие-то усилия. Можно даже ассоциировать себя с паровозом, который все постепенно набирает скорость. Один такой цикл может содержать в себе 30 вдохов, всего же следует делать не менее пяти циклов с утра и вечером. Между ними важен отдых – около пяти минут.
Принятие травяных чаев, настоев и смесей по народным рецептам.

Последний пункт подразумевает под собой столько интересной информации, что лучше проанализировать её более подробно.

Существует множество полезных рецептов, которые способны внести свою лепту для профилактики гриппа. Лучше всего акцентировать внимание на такие средства, которые содержат витамин С.

Рецепт №1

Таким профилактическим напитком способен стать настой из плодов шиповника, которые просто заваривают кипятком. Подробнее рецепт звучит таким образом.

Следует растолочь сухие ягоды, после чего их заливают холодной водой (исходя из пропорций литр на 5 столовых ложек ягод).
Содержимое нужно кипятить не менее десяти минут, а затем поставить настаиваться (предварительно закутав кастрюлю) на десять часов.
После процеживания продукт можно принимать.
Дозировка для профилактики гриппа будет составлять 1 стакан через 2 часа в течение суток.
Курс обычно составляет примерно неделю, при этом с каждым днем желательно уменьшать приемы.
Еще один нюанс: после каждого применения необходимо прополоскать рот потому, что кислота способна разъесть зубную эмаль.

Очень просты в приготовлении и подобные средства из липового цвета, а также листьев малины и смородины. Первый принимают перед тем, как идти спать, а для действия вторых достаточно употребить два стакана за день.

Рецепт №2

Среди средств выделяют морс из клюквы, который является настоящим кладезем витаминов. Такой напиток можно принимать максимум по три стакана в день. Не стоит выкидывать лимонные корки – в совокупности с прочими составляющими они станут прекрасным средством профилактики против гриппа.

К первым компонентам стоит добавить кору ивы, цветы ромашки, плоды шиповника и липовый цвет – все смешивается поровну.
Одну чайную ложку подобного сбора заливают стаканом кипятка и дать настояться не менее 10 минут.
После этого настой принимается в теплом виде трижды в сутки за 15 минут до еды.

Рецепт №3

Но не только обильное питье поможет в качестве профилактики гриппа.

Измельчаются по 250 гр. чеснока и лука репчатого, все это заливается литром водки и две недели настаивается в затемненном месте (температура окружающей среды должна быть комнатной).
В течение этого времени смесь необходимо будет периодически встряхивать, а по завершении процесса процедить её.
Полученный результат применяют по 20 капель трижды в день, лучше всего до еды.

Рецепт №4

Прополис способен оказать неоценимую помощь в дезинфекции полости рта и профилактики гриппа. Народные методы предупреждения вируса предлагают: следует отщипнуть кусок прополиса размером не больше горошины, который держат во рту, перебрасывая языком с одной части рта на другую. Можно будет заложить прополис за щеку перед сном.

Рецепт №5

Во время обеда вполне удобно предложить домочадцам масло с чесноком – отличное средство профилактики против вируса. Для его приготовления чеснок измельчают и смешивают с бутербродным маслом, а дальше уже используют по назначению.

Рецепт №6

Еще одним хорошим советом, если уже чувствуется какое-то недомогание, является прием 1 чайной ложки аскорбиновой кислоты после завтрака. Обычно достаточно двух дней, чтобы почувствовать себя лучше. Однако не стоит злоупотреблять таким методом: если организм привыкнет к большим дозам такого продукта, то логичной реакцией может стать ослабление иммунитета, когда доза вдруг сократится. Лучше искать полезный витамин С в цитрусовых и соке квашеной капусты. Полезно использовать и свежий кочан капусты, если такой салат заправить подсолнечным или оливковым маслом.

Другие меры по укреплению здоровья

Во время пика эпидемии вируса гриппа не стоит забывать про промывания носа. Самым действенным можно назвать рецепт, когда в теплую воду добавляется небольшое количество йода и немного кристаллов марганцовки. Такую воду необходимо втягивать через ноздри и выплевывать через рот в раковину. Повторять по мере возможности в течение дня.

На наших ногах находится много рефлекторных точек, на которые можно воздействовать для профилактики. Усилить такой метод профилактики можно при помощи разогревающей мази или засыпанной в носки сухой горчицей. Подобные меры профилактики лучше всего делать на ночь.

Хорош и массаж, который лучше проводить для профилактики в утреннее время и в проветриваемом помещении. Следует энергично растирать нос по направлению от переносицы до кончика, затем переходить к крыльям носа. Такое же внимание уделяется ладоням, шеи, скулам, пространству над ушами, за ушами и перейти под затылок. Закончить процедуру следует сильным давлением на точки, которые располагаются у основания черепа по обе стороны от позвоночного столба.

Как правильно закаливать организм

Закаливание – это тоже часть общеукрепляющих процедур, которые нужны для полноценной профилактики гриппа. Одним из самых эффективных методов признан контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды, от такого средств в тонус придет весь организм.

Можно несколько по-иному использовать водные процедуры на благо собственного здоровья. Для этого рекомендуется каждое утро наливать в ванную холодной воды, затыкать саму чашу пробкой и совершать в этой воде не менее ста шагов (получается имитация ходьбы в холодном ручье).

Закаливание предпочтительнее тем, что поможет нормализовать функцию органов дыхания при охлаждении. Это значит, что при попадании в организм вирусов их доза существенно снизится. Метод профилактики отлично проходит в комплексе с дополнительным приемом поливитаминов.

Чтобы народная профилактика действительно оказалась действенной, подобные мероприятия должны носить ежедневный, а не разовый характер. В ином случае пользы от всего вышеприведенного наблюдаться не будет.

Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлять...Секрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов.

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи - они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

Профилактика гриппа народными средствами - рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят.
Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

Или промывание носа два раза в день, используя хозяйственное мыло. Можно так же, в целях профилактики полоскать горло настоями ромашки, шалфея, лука с медом (3 ст. л. измельченного лука залить небольшим количеством подогретой кипяченой воды, добавить половинку чайлой ложечки меда, настоять полчасика).

7 волшебных рецептов от кашля

1. Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать – вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
2. «Огненное молоко» от кашля. 10 луковиц нарежбте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока и варите до размягчения. Дававьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 ст.л. несколько раз в день.
3. В 500 мл молока добавить 2-3 листа мать - и- мачехи (1 ч.л. сухой смеси), 5 минут прокипятить на медленном огне, положить ч.л. сливочногомасла и ст.л. меда. Пить на ночь по 1/3 стакана.
4. Старинное средство от кашля – внутренний свиной жир «сетка» вытапливается на медленном огне или в духовке. В стакане горячего молока разводится 1 ч.л. растопленного сала и выпивается мелкими глотками.
5. Взять головку черной редьки, вымыть, срезать верх и сделать углубление ложечкой. В ямку поместить мед. Через некоторое время редька пустит сок, который в смеси с медом оказывает хороший отхаркивающий эффект. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.
6. Травы душицу, шалфей смешать 1:1, столовую ложку смеси заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Через 30 минут процедить. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.
7. Взять 250 г. овса, измельчить, 50 гр. меда, 50гр. алоэ (пропустить дважды через мясорубку), 50 гр. коньяка и 1.2 л остуженной кипяченой воды. Поместить смесь в жаростойкую посуду и томить в духовке около 4 часов. После этого, остудить, процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Не менее эффективное средство – . Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и - для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами - травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства. Конечно, все вышеперечисленные средства очень даже неплохи, но это только народная профилактика. Если грипп у вас протекает тяжело, с осложнениями, то самолечение недопустимо.

Будьте здоровы!

Грипп – сильнодействующие, острое, довольно распространённое инфекционное респираторное заболевание. Распространение происходит в виде быстрых эпидемий. Оказать довольно значимую помощь в безвредном устранении, помогут всемогущие народные средства против гриппа и простуды.

При непосредственном изменение всей погоды (например морозы, любой дождь, холодный ветер) мы можем столкнуться с заразным и частым заболеванием как либо грипп.

Симптомы.

Инкубационный болезненный период возможен до 5 дней. Но в основном длительность колеблется один или два не долгих дня. Потом будут острые, разнообразные клинические происходящие неприятные проявления.

При наступившем остром проявлении, наблюдается довольно высокая и не желающая падать температура с присутствием . Всё это сопровождается ломотой (болью) в своих почти всех мышцах и всех суставах, наступает обильный , боль в области всего горла, проявляется , чувствуется недомогание и общая слабая разбитость в своём организме. Длительность описанного состояния может не спадать всю неделю.

Причины.

Самым частыми и распространённым распространителем инфекции, обычно всегда становится сам человек, который распространяет путём передачи по всему воздуху через слюну, а также мокроту при непосредственном чиханье, либо частым , а иногда даже и через близкий обычный разговор.

На пике сезона наступления гриппа, каждому хочется избежать простуду. Аптечные разрекламированные популярные средства приносят доход лишь своим производителям. Зачем спешить и тратиться в аптеке на коммерческие разрекламированные препараты, когда великолепно исполнят своё истинное предназначение народные средства для профилактики гриппа и простуды.

Профилактика осуществляется с ежедневного и постоянного проветривания своего жилого помещения, избегания многолюдных и многочисленных собраний народу. Наиболее частое и долгое нахождение на свежем уличном воздухе, позволит обезопаситься от заразы.

Закаливание – вот отличная возможность не столкнуться с заразным недугом. Необходимо приучить себя по утрам обязательно умываться холодной из под крана водой, а ещё лучше делать растирания или полностью использовать контрастный и полезный душ.

Чтобы очистить помещение от существующих вирусов, понадобится развести 1 ст.л кухонного уксуса в железной подходящей ёмкости, наполненной литром простой воды. Установить нашу ёмкость на любой огонь (газ). При постепенном происходящем испарении из ёмкости жидкости, происходит неминуемое очищение всего воздуха, даже в не проветриваемых, закрытых комнатах.

Осуществление профилактики заключается в укреплении своего, даже здорового иммунитета. Привлеките в рацион необходимые витамины, в особенности С (содержится в смородине чёрной, лечебном шиповнике, капусте квашеной, лимоне, а также клюкве).

Профилактика гриппа и простуды народными средствами имеют веские преимущества для благоприятного использования. Дешевизна народных продуктов гораздо ниже модных таблеток. Такая доступность позволяет лечиться даже жителю деревни из самой глубинки. Относительно наименьший причиняемый вред, чем напичканные химией таблетки.

Начните больше времени уделять прогулкам и отдыху, категорически избегайте лишних стрессов, грамотно питайтесь, чаще обычного мойте свои руки с помощью мыла, не позволяйте снижаться иммунитету, держите своё тело в значительной сухости.

Профилактика гриппа самые эффективные народные средства

Чеснок. Применяется для наружного, а также внутреннего полезного применения. Большинство людей в старину раскладывали по всему своему жилью порубленные на пару частей зубчики ароматного чеснока. Также просто производили натирание корочки вкусного хлеба чесноком.

Капуста. Капуста, в особенности квашеная – это удивительный, а главное великолепный накопитель витамина С. Налегайте на неё и ваш иммунитет обезопасит вас от вредного гриппа.

Бульон куриный. Приготовьте наваристый и лечебный бульон. Он окажет особо благоприятное и защитное, блокирующие свойство на наш организм.

Когда грипп протекает не привлекая серьёзные осложнения, легко вылечиться дома. Желательно изолироваться в отдельной от других комнате. Важен будет постельный необходимый режим, пить больше чем обычного жидкости.

Народные средства против гриппа помогающие сбить довольно завышенную температуру.

Мать и мачеха. Понадобится целых 3 ст.л обязательно только цветков, которые предварительно заварим в 0,5 л из чайника кипятком. Оставить и подождать пол часа, чтобы непременно остыло это настоявшиеся средство. Пьём 1/3 часть кухонного стакана, трижды важных раз за день. Рекомендовано лечь и пропотеть. Эффект заключается в уничтожении поселившихся вредных инфекционных бактерий, это результативно снизит воспаления.

Малина. Уникальные и оздоровительные свойства любой малины, не понаслышке известны каждому, а многим ещё и с детства. Соберите цветочки совместно с листочками малины и сразу заварите из них чай. До пяти раз начинаем пить замечательный чай. Если имеются сушённые и чистые ягодки, лекари советуют принимать лечебный компот. Также использование варенья, приведёт к нужному и необходимому результату.

Апельсин. Изумительное народное средство против гриппа. В апельсине имеется нужное количество необходимого витамина С. Свежевыжатый, к тому ещё и вкусный сок из натурального апельсина, готовим перед самым непосредственным его внутреннем употреблении.

Также ровно 1 неделю, настаивайте 1 часть свежих корок из апельсина в качественном спирте, в совершенно тёмном помещении. Из пропитанного жмыха, хорошо нужно отжать всю жидкость, далее можно процедить. Делаем приём 20 капель, которые обязательно разводим с водой.

Когда ощущается боль внутри всего горла, да ещё и сопровождается насморком, воспользуйтесь следующими достоверными способами.

Соль. Растворите ровно половину чайную кухонную ложку соли в целом стакане остуженной (тёплой) после кипячения воды. Туда капните ровно 4 точные капли йода (5%). Вливать этот раствор в свой нос, с вытеканием уже изо рта. Таким незабываемым методом производим промывание всей носоглотки.

Ромашка. Чтобы устранить имеющеюся боль, зальём в простом стакане обычного кипятка 1 ст.л приобретённых цветков лечебной ромашки. Когда остынет всё процедите и прибавьте мёду (1 ч.л). Прополоскайте несколько раз своё горло.

Лук совместно с мёдом. В совершенно равных долях, соедините сок полученный из лука с мёдом. Этой самой настойкой промываем ежечасно свою носоглотку.

Свёкла. Без свёклы не обойдётся ни одно лечение гриппа в домашних условиях народными средствами. Если замучил надоедливый насморк, в каждую отдельную ноздрю, делаем закапывание по 5 капель полученного сока из красной и весьма полезной свёклы.

Алоэ. Когда мучает при гриппе, понадобится закапывать свежие капли сока домашнего алоэ (по 4 капли) в каждую раздельную ноздрю с последующим лёгким массированием носовых крыльев.

Любой народное средство от гриппа, рекомендуется обсудить со своим избранным врачом. Берегите своё благоприятное здоровье. Свои существенные пожелания и рецепты прошу незамедлительно опубликовать в комментариях, доступность которых, будет всегда открыта и доступна всем желающим. Поделитесь этой самой статьёй в своей социальной сети (кнопки расположены всегда в самой нижней части любой статьи) и тогда вы окажите бесценную помощь, всем кто болеет гриппом либо простудой.

Воспользуюсь великолепным случаем, хочу искренне выразить пожелания, самого положительного воздействия на ваше здоровья. Всех благ вам и надлежащего процветания.

Мы не любим болеть, особенно лечиться, бегать по врачам, пить лекарства, делать прививки. Но сезон открыт и эпидемия «косит» всех, в детских садах, школах и офисах заметно опустело. Если и вы почувствовали как заломило кости, начало першить в горле и из носа потекло, тогда народные средства от гриппа и простуды — самое лучшее лечение.

Конечно же, поход в поликлинику никто не отменял, но ведь можно и не доводить до этого. Есть масса средств, которые всегда доступны, они помогают хорошо подготовиться к осенним простудам, укрепить иммунитет, а в случае начала болезни, сгладить все неприятные симптомы и быстрее выздороветь.

Не всегда приём лекарств лучший выход, организм привыкает к сильнодействующим препаратам и потом для выздоровления требуются ещё более сильные средства, к тому же реагирует на всю эту химию, он просто решает «отдохнуть», ведь за него делают всю работу.

Народные средства для профилактики простуды и гриппа

Профилактические меры всегда проще принять, чем лежать с высокой температурой, кашлем и насморком. А ещё лучше, не только в сезон ОРВИ и гриппа, а всегда, постоянно заниматься укреплением своего здоровья, побольше гулять, двигаться, есть здоровую пищу и соблюдать режим дня. Советы простые, но следовать им мало кто торопится, очень уж они просты.

Профилактика простудных заболеваний при помощи народных средств поможет сохранить средства из семейного бюджета, потраченные иногда на весьма сомнительные лекарства.

Наверное самым популярным общеукрепляющим является закаливание, но закалять организм нужно постепенно и начинать не в холодное время года, тем более при первых признаках простуды.

Профилактика простудных заболеваний должна проводиться регулярно и комплексно, тогда будет большая вероятность избежать постельного режима в разгар эпидемий:

Промывание полости носа солевым раствором или отваром из трав поможет избавиться от накопившихся там вирусов. Может подойти даже промывание с обычным мылом.
Избегайте в период простуд общественных мест, где обычно накапливается множество вирусов, общественный транспорт одно из самых опасных мест в этом плане.
Обязательно мойте руки придя с улицы, элементарный совет поможет избежать заражения не только вам, но и вашей семье.
Пейте больше жидкости. По утрам возьмите за правило выпивать стакан тёплой медовой воды, она очистит организм от шлаков и укрепит иммунитет.
Не забывайте о витаминах. Нет, не о тех, что из аптеки, о натуральных. Вечером насыпьте горсть сушёных ягод шиповника в термос и залейте литром кипятка на ночь. На следующий день пейте вместо чая. Шиповник это хороший источник витамина С.
Используйте природные иммуностимуляторы. Чай с имбирём, корицей и мёдом лучше всякой прививки защитит от простуд.
Старайтесь есть больше продуктов, богатых витамином С. Клюква, смородина, киви, цитрусовые вам в помощь. Чемпионом по содержанию этого витамина зимой будет квашеная капуста и её рассол.
Не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку, в пыли скапливается множество вирусов, которые ждут удобного момента попасть в ваш организм.
Лук и чеснок в профилактических целях не обязательно есть, их можно порезать мелкими кубиками и разложить по всей квартире.
Если в разгар эпидемии вам приходится носить марлевую маску, то менять её нужно каждые два часа, особенно это касается тех, кто работает с большим потоком людей.

Профилактика гриппа и простуды видео

Народные средства от простуды и гриппа, рецепты

От банальных советов по профилактике перейдём к рецептам народной медицины для тех, кто всё-таки стал жертвой вируса и вынужден лечится дома.

Жаропонижающие средства

Не спешите принимать все эти средства, если температура тела не поднялась выше 38 градусов. Организм сам, повышая температуру, борется с вирусами. Обычно такая температура легко переносится детьми и не вызывает последствий.

Одно из самых проверенных средств при повышенной температуре, которое действует даже тогда, когда не помогает не одно аптечное лекарство, обтирание уксусным раствором. Он должен быть слабым, на вкус слегка кислым. Разведите и оботрите больного этим раствором, особенно зоны подмышек, шею, под коленями. Через несколько минут температура тела снизится до нормальной.
Если по каким-то причинам обтирание невозможно сделать, тогда положите на голову больного полотенце, смоченное в уксусном растворе, смачивайте его при нагревании. Так тоже быстро снижается температура до нормальной.
Вкусное лекарство от температуры — апельсиновый сок. Только нужен обязательно свежевыжатый, по полстакана три раза в день быстро приведёт к понижению температуры.
Ещё одно бабушкино средство — тёплое питьё с малиной. Малиновый сироп развести тёплой водой и пить утром и вечером по стакану. Если нет сиропа, завариваются сушёные ягоды малины, ложка на стакан крутого кипятка, настаиваются в течение 20-ти минут и так же принимаются утром и вечером.

Домашние средства от насморка

Противокашлевые народные средства

Общеукрепляющие народные средства от простуды и гриппа

Чай из листьев чёрной смородины и малины с мёдом простое и верное средство. В смородине большое содержание витамина С, малина играет роль жаропонижающего и потогонного. В тёплый чай вместо сахара лучше добавлять мёд, он быстро избавит организм от вирусов.
Чай с имбирём и корицей быстро снимает симптомы и помогает поднять больного с постели за несколько дней. Корень имбиря, маленький кусочек, порежьте мелко кубиками, залейте кипятком и потомите на водяной бане 30 минут или дайте по кипеть в течение 10-ти минут. Через 20 минут процедите, добавьте щепотку корицы и, когда остынет до 40 градусов, мёд по вкусу. Такой чай нельзя пить при повышенной температуре, так как имбирь разогревает организм.
Липовый цвет с малиной действует как потогонное средство, оно выгоняет прочь все вирусы, быстро сглаживая симптомы. Заварите ложку цветов липы стаканом кипятка и добавьте ложку малинового сиропа. Пить нужно перед сном, после чего укутать больного. Ночью его нужно переодеть в сухую пижаму, так как потоотделение будет сильным.

Как лечить простуду и грипп у детей, видео

Все прогревающие меры борьбы с простудой нельзя проводить при повышенной температуре. Применять все процедуры нужно в комплексе. Перед сном нужно делать какую-то одну прогревающую процедуру, или ингаляцию, каждый день их чередовать. В это время нужно давать больному побольше пить, жидкость будет быстро вымывать из организма болезнетворные микробы.

В случае, если высокая температура держится больше трёх дней, а симптомы проявляются всё больше, необходимо обратиться к врачу, так как простуда может перейти в более серьёзную болезнь.