Определить наличие целлюлита достаточно легко по внешним признакам. В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки, прогрессирующие с возрастом. В целлюлитных зонах кожа более холодная на ощупь, при незначительном напряжении покрывается оранжевыми пятнами. При наличии целлюлита кожа на предплечьях, бедрах и ягодицах не поддается равномерному загару, на ней остается больше депигментированных (светлых) участков.

Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке. В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия. По статистике, приводимой лабораторией Galen, чаще всего целлюлит у женщин образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик).

На то, в каком месте локализуется очаг целлюлита, оказывают влияние сопутствующие заболевания. При нарушении венозного кровотока, лимфатического дренажа и отложении избыточного жира целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах. Целлюлит в области живота свидетельствует о возможных функциональных нарушениях лимфатической системы, системы пищеварения (запор, метеоризм, понос), о перенесенных или присутствующих стрессах. Локализация целлюлита в области шеи может быть свидетельством заболеваний мышц или костей (мышечный спазм, артрит), состояния стресса.

Причины возникновения целлюлита

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Стадии развития целлюлита

Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями . Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

Единой общепринятой классификации стадий развития целлюлита не существует. Разные исследователи выделяют от 4 до 6 стадий заболевания.

• 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи. Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны). В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
• 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении. Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды. Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
• 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза. При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки». Отек ткани сдавливает артериальные сосуды. Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения. Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается. Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки. Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения "микронодули".
• 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц. Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни». Еще более разрастается соединительная ткань. Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску. Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.

Под 5 и 6 стадиями целлюлита подразумевается распространение области поражения и выраженности изменений. На этих стадиях проявления целлюлита возникают на плечах и предплечьях.

Методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз - активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности. Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря – талассотерапию . Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма. В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры . Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму. Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

Лечение водорослями возможно не только на морских курортах. Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара. Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре. Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений. Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу. В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента – кофеин.

Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем - процедурами ручного антицеллюлитного массажа . Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет. Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения. Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений. При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами. Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз , фиброматоз, поликистоз и др.). В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер. Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты , кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

Вакуум – массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей. Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие - разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения. Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите. После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

Эндермология – процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием. Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их. Создается эффект «перекатывания волн по телу». При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию. Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится. Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) – воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж. В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови. Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

Микротоковая и электромиостимуляция - воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна. Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани. В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток. Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи. Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых». Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов. Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы. Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев. Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии. В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии. Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур. Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита. Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения. Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости. Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит. Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев. Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы. Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем. Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

ПРЕПАРАТЫ ВНУТРЕННЕГО ДЕЙСТВИЯ

Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов. Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур. Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

О КОМПЛЕКСНОСТИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОГРАММ

Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия. Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом. В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа , ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн , циркулярного душа и душа Шарко , аквааэробику.

Прогноз, перспективы лечения целлюлита

Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты. Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков. Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов.

Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур. На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч. криолиполиза). Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным. Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить. И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.

Целлюлит, как и большинство косметологических проблем, имеет стадии развития. Важно научиться определять степень сложности дефекта. Если не начать борьбу еще в начале зарождения проблемного процесса, то в дальнейшем остановить его очень сложно. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с целлюлитом в соответствии со стадией.

В большинстве случаев «апельсиновая корочка» локализуется на бедрах, ягодицах и животе, реже в процесс вовлекаются руки и области груди. Примечательно то, что целлюлит имеет практически каждая представительница прекрасного пола в возрасте от двадцати лет.

Для устранения кожного дефекта девушки используют различные крема и лосьоны, массаж и обертывания , различные комплексы физических упражнений . Но коварность целлюлита в том, что он требует правильного воздействия, что зависит от стадии развития. Поэтому многие жалуются на то, что косметические средства бывают неэффективными. Необходимо не только знать, как определить целлюлит, но и четко понимать степень сложности.

Стадии целлюлита

Сразу стоит отметить, что каждая стадия целлюлита поддается лечению и этот процесс обратимый. Так что, можно не переживать, если где-то были обнаружены признаки дефекта в виде «апельсиновой корочки».

1. Образование небольших, практически незаметных отеков в определенной, нехарактерной для этого, зоне. Также кожные покровы, подверженные изменению, ярко реагируют на физический контакт (остаются синяки или покраснения при надавливании). Если ранее ссадины заживали быстро, то на участках, где локализуется целлюлит, процесс восстановления медленный. Если все это есть, то можно говорить, что прогрессирует начальная стадия целлюлита.
2. На второй стадии характерная бугристая поверхность кожных покровов проявляется при их стягивании в одном направлении, также процесс виден при напряжении мышц. Помимо этого есть и внутренние изменения – температура тела немного ниже, и внешние кожные покровы приобретают бледный оттенок.
3. Третью стадию не заметить практически невозможно, а так как процесс уже запущенный, наблюдаются следующие признаки: в местах поражения виден явный отек, что провоцирует сдавливание сосудов и нарушает циркуляцию крови, кожные покровы на ощупь прохладные (в сравнении с другими участками), чувствительность снижается, апельсиновая корка видна невооруженным взглядом.
4. Четвертая, завершающая стадия, поддается коррекции исключительно хирургическим способом. На этом этапе целлюлит из косметологической, превращается в медицинскую проблему, что обусловлено сильным сдавливанием сосудов, образованием большого количества жировой ткани, нарушением обмена веществ и циркуляции крови. Такое состояние встречается редко и сопровождается болевыми ощущениями .

Абсолютно все стадии целлюлита должны подвергаться правильному и эффективному лечению. В противном случае можно не только утратить привлекательность тела в молодом возрасте. Высока вероятность приобретения множественных проблем со здоровьем, включая психологически апатичное состояние из-за неудовлетворенности внешним видом.

Любое заболевание проще предупредить, однако, если этого сделано не было, то в зависимости от стадии целлюлита рекомендуется придерживаться определенных методик воздействия на патологический участок.

Лечение

лечение целлюлита

Большинство девушек замечают проблему еще на 1 стадии, но не все предпринимают меры по борьбе с ней. Иногда это обусловлено отсутствием желания, а кто-то просто не знает, что нужно делать. Косметологи настоятельно рекомендуют не откладывать начало лечения, иначе в будущем процесс только усугубиться и подавить его будет очень сложно.

В начальной стадии требуется самый минимум, состоящий из небольших изменений образа жизни. Девушке следует пересмотреть свой рацион , употреблять больше свежих фруктов, овощей и полезной пищи, а также подбора комплекса спортивных упражнений , которые можно выполнять и в домашних условиях. Также косметологи советуют раз в неделю посещать сауны , ведь перепады температуры (из горячей парилки в холодную воду) заставляют кожу быть в тонусе и разгоняют кровь. Усилить эффект можно путем ежедневного использования антицеллюлитных кремов.

Также допустимы и радикальные виды борьбы с целлюлитом 1 стадии, среди которых ручной массаж , пилинг и прочие салонные процедуры .

2 стадия

С течением времени, при отсутствии лечения развивается вторая стадия целлюлита. Определить проблему на этом этапе гораздо проще, и в некоторых случаях достаточно провести рукой по кожным покровам и ощутить бугорки, которые и являются «апельсиновой корочкой».

Если у девушки началось формирование целлюлита 2 стадии, то необходимо сделать упор в лечении на усиление лимфодренажа . Это салонная процедура, которая должна выполняться специалистом в косметологическом кабинете с регулярностью 3–4 раза в неделю. Также эффективны при целлюлите такие косметологические процедуры как озонотерапия , мезотерапия .

Также необходимо увеличить спортивную нагрузку, а по возможности подобрать комплекс антицеллюлитных упражнений среднего уровня сложности. После занятий спорт следует каждый раз посещать сауну и можно пользоваться специальными средствами для борьбы с проблемой, как и на начальной стадии процесса.

3 стадия

Если процесс на первых двух стадиях девушка мужественно игнорировала, то прогрессирование дефекта приводит к тому, что начинается третья стадия. Для дифференциации от первых двух ступеней необходимо просто слегка ущипнуть кожу в зоне поражения, подержать несколько секунд и отпустить. Если после этого не было признаков хотя бы малейшей боли, то целлюлит перешел в третью стадию.

В такой ситуации без помощи профессиональных косметологов и омолаживающих процедур не обойтись. Особой популярностью пользуются:

• ультразвуковое воздействие – воздействует деструктивно (разрушающе) на жировые отложения под кожей, при этом, не вовлекая в процесс здоровые клетки;
• воздействие током – в косметологии процедура именуется электролиполизом и предусматривает импульсное разрушение жировых отложений переменным током (безболезненно), что приводит к снижению массы тела и уменьшению объема подкожного жира.

Важно начать устранение целлюлита как можно раньше, еще в стадии один и два, тогда результат будет быстрым.

4 стадия

Отличить целлюлит 4 стадии от других не составит особого труда: кожные покровы приобретают синеватый оттенок, появляется большой отек и видимые бугорки. Определенный на этой стадии дефект должен подвергаться профессиональному лечению – липосакции.

Методика радикальная, но другого способа вернуть телу привлекательные формы и восстановить гладкость кожных покровов, нет. Очень важно не экономить на процедуре и выбирать хороших профессионалов для ее проведения.

Прекрасно, если удалось вовремя распознать целлюлит ранней стадии, это поможет быстро избавиться от дефекта и не потребует больших вложений средств, сил и времени. Главные враги целлюлита и друзья красивого тела – здоровый сон, правильное питание и регулярный спорт. Здоровый и активный образ жизни поможет сохранить красоту и здоровье на многие годы.

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

Комплексное лечение целлюлита

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

• бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
• крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
• макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
• фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
• ягоды (слива, вишня);
• овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
• зелень (листовой салат, шпинат);
• грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

Рецепты ванн с травами

• Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
• Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
• Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

Считается, что целлюлит относится к вторичным женским половым признакам. Однако сейчас все больше склоняются к мнению, что это является заболеванием жировой прослойки, которое способно принести не только эстетический дискомфорт своей обладательнице, но и реальный вред здоровью.

В народе то, что принято называть «эффект апельсиновой корки» на самом деле является нарушением обмена веществ, в результате чего структура подкожного жирового слоя видоизменяется, происходит замедление микроциркуляции крови и затрудняется отток лимфы. Целлюлит способен привести не только к застойным явлениям в нижних конечностях, но и к их дистрофии. Раньше подобный кожный дефект возникал преимущественно у женщин с лишним весом, а сейчас стройные девушки также могут обнаружить у себя начальную стадию.

Употребление в пищу большого количества сахара, мучного, соли приводит к тому, что жировые клетки увеличиваются в размере. Они группируются, начинают давить на кровеносные сосуды и вызывают изменение кожи. На начальной стадии они не видны, но разрушающие внутренние процессы уже происходят. Усугубить ситуацию могут также стрессы, отсутствие или малая физическая активность. Все это приводит к появлению 2 или 3 степени, когда избавиться от деформации кожного покрова становится трудно.

Чтобы определить направление борьбы, необходимо знать, как выглядит целлюлит по мере его развития. Это поможет выбрать подходящее лечение и достичь желаемого результата. Всего выделяется 4 основные степени формирования «апельсиновой корки».

Как определить, на какой стадии целлюлит?

На сегодняшний момент эффективными являются пальпация и осмотр кожи визуально. Однако некоторые степени можно спутать друг с другом, и поэтому лучше это доверить косметологу. При осуществлении пальпации (тщательное ощупывание участков тела) узнаются следующие параметры:

• Толщина подкожной ткани.
• Насколько изменена плотность.
• Есть ли болезненность.
• Подвижность подкожного слоя.

Также применяют контактную термографию. Суть его заключается в проверке температуры кожного покрова. На пораженных участках она всегда ниже из-за нарушения микроциркуляции, чем в здоровых тканях. В результате этого метода вы получите картинки, т.к. данные диагностики выдаются в виде фотографии, которая осуществляется на термопленку. Из-за разного цвета можно узнать степень поражения кожи. Очень удобно с помощью такого метода контролировать ход лечения.

Рассмотрим более подробно целлюлит первой, второй и третьей стадии.

1. Начинается болезнь с предцеллюлитной степени. Особые внешние проявления сложно увидеть, но неблагоприятные процессы в тканях уже начались. Возникают сосудистые нарушения. Циркуляция жидкости становится более медленной в лимфатической системе. На вид можно заметить, что кожа стала отечной, синяки рассасываются гораздо дольше, чем раньше. Легкое давление или физическое воздействие на этой стадии способно вызвать синюшность и уплотнение. Еще одним признаком, показывающим, что у вас начались неблагоприятные изменения в подкожном слое, является появление небольшой отечности. Одежда в этих местах сидит более плотно.

2. Начальная. Здесь из-за уплотнения и скопления токсических веществ происходит пережимание сосудов, что ограничивает поступление кислорода. На ощупь чувствуется, что температура и эластичность снизились. Если 2 пальцами сжать кожу в складку и немного оттянуть ее, то можно увидеть дряблость и рыхлость. Внешне изменения уже заметны. Лимфатический отток настолько нарушен, что жидкость совсем перестает выводиться из организма, отечность усиливается.

3. Микронодулярная степень. Она легко уже видна внешне. Если прощупаете пораженные участки, то вы ощутите твердые подкожные уплотнения. Причем здесь уже возможна усиленная чувствительность и болезненность. На этой стадии кожа, даже без давления, имеет узловатый вид с бугорками. Если вы заметили во время осмотра у себя выпуклости, то это признак 3 степени целлюлита. Здесь требуется лечение, т.к. прогрессирование способно привести к варикозному расширению вен.

Существует еще 4 стадия, но это уже является заболеванием, а не косметическим дефектом. Она получила название макронодулярная или фиброзная. Здесь степень выраженности внешних изменений еще более явная, они бросаются в глаза. Жировая прослойка разрастается, приводит к образованию крупных, болезненных и застойных явлений. Такая пораженная кожа имеет бледный вид, и загар на ней не заметен даже после солярия. Поверхность значительно холоднее, чем на других участках тела. Любые повреждения, даже самые маленькие, очень долго проходят. При сжатии пальцами кожи можно почувствовать резкую боль, что является симптомом разрушения нервных окончаний. Консервативное лечение здесь мало поможет.

Все описанные выше виды целлюлита необходимо знать, чтобы вовремя их определить и обратиться за профессиональной помощью.

Лечение на различных этапах

Рассмотрим наиболее распространенные процедуры, которые с успехом применяются на начальных стадиях целлюлита.

• Антицеллюлитный крем.

Такое косметическое средство используется как дополнение к ваннам и массажам. На первой степени, когда нарушения еще незначительные, можно на разгоряченную кожу массажными, грубыми движениями наносить покупной или сделанный самостоятельно антицеллюлитный крем. Хорошо обогатить его эфирным маслом апельсина. Тогда вы и укрепите сосуды, и остановите развитие целлюлита. Такой способ используется на протяжении всего лечения.

• Массаж.

Антицеллюлитный массаж следует делать у профессионала. К такому виду лечения прибегают на 2 стадии «апельсиновой корки». Специалист разбивает все образовавшиеся внутренние уплотнения, усиливает кровообращения с помощью других косметических средств. Он связан с болезненными ощущениями, иногда могут выступать синяки. Дома для удобства можно приобрести вакуумные баночки и ими массажировать проблемные участки тела.

• Обертывания.

Горячие и холодные обертывания – прекрасный способ справиться с начальной степенью поражения кожи целлюлитом. Их цель – вывести все токсины и шлаки, усилить микроциркуляцию, которая застоялась, и насытить поры полезными микроэлементами. Жидкость также с легкостью уходит, из-за чего проходят отеки, и вы избавляетесь от лишних объемов.

• Контрастный душ.

Обязательный пункт лечебных мероприятий на любой степени развития внешних признаков. Хорошо делать усиленную струю воды и направлять на ягодицы и бедра. Такая водная процедура активизирует обмен веществ и обновляет клетки.

• Баня и сауна способствуют выводу лишней жидкости, токсинов и шлаков.

Для того чтобы не определять у себя стадии появления внешних признаков «апельсиновой корки», следует всего лишь заняться профилактикой. Включите в свою жизнь спортивные упражнения, расстаньтесь с жирной и сладкой пищей, избавьтесь от сигарет и алкоголя. Ухаживайте за собой: делайте массаж, обертывания и пользуйтесь скрабом для тела.

В развитии целлюлита у женщин старше 25 – 30 лет различают четыре стадии. Первая и вторая стадии самые коварные, потому что целлюлит невидим под гладкой и ровной кожей. Но они проявляются в виде заметного увеличения веса, обусловленного в частности накоплением подкожного жира. Этим и объясняется вид гладкой и ровной кожи. Помимо незначительного накопления подкожного жира, на первой и второй стадии в организме происходит процесс задержки жидкости. В результате постепенного накопления подкожного жира и внутриклеточной жидкости целлюлит переходит в третью стадию с видимым проявлением в виде так называемой апельсиновой корки. Процесс развития целлюлита протекает следующим образом: жировые клетки после переработки питательных веществ, поступивших в организм человека с пищей, образуют шлаки, которые затем поступают в межклеточную жидкость. В указанной жидкости шлаки постепенно накапливаются, и когда их становится очень много, они передавливают лимфатические сосуды. При этом около 60 – 70 % жидкости, которую должен перекачивать лимфатический сосуд, задерживается в организме, – в результате наблюдается заметное увеличение веса с ощущениями отечности и припухлости. Но на этой стадии развития целлюлита 30 – 40 % жидкости пока еще удаляется из организма по венам. Совсем не случайно многие врачи рекомендуют женщинам старше 25 лет тщательно следить за своим весом и состоянием кожи.

На первой стадии развития целлюлита необходимо выполнять три действия (причем регулярно, систематически): во-первых, ежедневно заниматься физзарядкой (или использовать тренажеры в виде велосипеда); во-вторых, регулярно посещать сауну с тем, чтобы освободиться от лишней жидкости и шлаков (в сауне при принятии процедуры одновременно делать самомассаж при помощи массажной щетки). Сауну можно организовать и у себя дома, даже в обычной городской квартире – в туалете (унитаз и бачок не убирают, а просто закрывают деревянными щитами, в которых делаются дверцы над унитазом и бачком), путем отделки его стен, пола и потолка деревянными рейками, изготовленными из липы (или из осины). Нагрев воздуха в такой мини-сауне производят от обычного электрообогревателя типа рефлектора. Для нагрева воздуха можно также использовать зеркальную лампу мощностью 150 – 200 Вт. В туалете-сауне получается две полки: одна над унитазом во всю ширину помещения, а вторая – над смывным бачком (если он установлен в комплекте с унитазом или прикреплен к стене рядом). В тех случаях, когда смывной бачок расположен вверху (по старой схеме установки) его обязательно закрывают деревянным футляром (или чехлом из плотной, толстой ткани типа драпа). Трубы и гибкую подводку также изолируют деревянными щитами или плотной тканью. Оборудование такой мини-сауны дает весьма ощутимый эффект. Во-первых, экономятся финансовые средства. Во-вторых, процедуры проводятся не выходя из квартиры (что в зимнее время особенно важно). В-третьих, в мини-сауне можно проводить ароматизацию воздуха (при этом получается эффект ингаляции), применяя целебные (лекарственные) травы или ароматические масла (в том числе оливковое масло или пихтовое). Ароматизация выполняется элементарно: около лампы или электрообогревателя помещается пучок лекарственного растения или хлопчатобумажный мешочек с ватой, смоченной в ароматическом масле. В конце процедуры в мини-сауне можно делать самомассаж проблемных мест кожи (т. е. целлюлитных) с использованием составов, приготовленных на основе извлечений из золотого уса. Общеизвестно, что после любых банных процедур поры кожного покрова расширяются и через них в подкожные слои можно вводить лечебные составы, сжигающие жир (в том числе используют антицеллюлитные кремы). В-четвертых, пройти специальный курс лимфодренажа в соответствующих косметических кабинетах или салонах. Легкий лимфодренаж можно делать в сауне, нанося легкими, массирующими движениям антицеллюлитный крем.

Вторая стадия целлюлита характеризуется заметным увеличением отечности, что объясняется значительным накоплением жидкости, которую венозная система организма не успевает выводить. Подобный процесс приводит к возрастанию давления внутри тканей (подкожных). Накапливающаяся жидкость сдавливает вены, при этом происходит дальнейшее уменьшение оттока жидкости из организма. Одновременно с указанным процессом происходит уплотнение жировых отложений за счет увеличения отека и напряжения кожной ткани. Определить вторую стадию целлюлита можно очень просто. Во-первых, проверить свой вес, во-вторых, при наличии увеличения веса необходимо прощупать пальцами проблемные зоны – бедра и ноги. Если в этих местах наблюдается отечность с уплотнением, значит, целлюлит достиг в своем развитии второй стадии. Это требует активизации лечения, начиная с увеличения числа процедур в сауне с массажем, в сочетании с использованием лечебных составов на основе извлечений из золотого уса, а также антицеллюлитных кремов (чередуя применение лечебных составов и антицеллюлитных кремов). Одновременно необходимо увеличить физическую нагрузку, например стирать вручную, не используя стиральной машины, мыть полы, не прибегая к помощи швабры или пылесоса. При наличии велотренажера чаще пользоваться им, больше ходить пешком (или подниматься на свой этаж по лестнице, а не в лифте), бегать (только в парке, а не по улице рядом с отравителем воздуха – автотранспортом). Кроме того, необходимо делать лимфодренаж в косметическом салоне 3 – 4 раза в неделю. На первой и второй стадиях развития целлюлита необходимо обязательно перейти на строжайшую диету для похудения. В состав таких диет обычно включают фрукты и овощи с мочегонным действием – для обеспечения вывода из организма излишней жидкости и сжигания жира (ананасы, морскую капусту, арбузы, огурцы, дыню, яблоки и т. д.). Прежде чем применять диеты, сауну, лечебные составы из трав, необходимо предварительно проконсультироваться у врача с последующей сдачей на анализ крови, мочи и пр. Опытные специалисты во время консультации обычно проводят анкетирование в форме опроса о характере работы: выясняется наличие гиподинамии или гипокинезии, о вредных привычках, о режиме питания и рационе, наследственности и т. д.

При первой стадии целлюлита необходимо обязательно упорядочить прием пищи, рацион питания вообще. Американские специалисты, занимавшиеся проблемами целлюлита на протяжении многих лет, рекомендуют, в частности, не смешивать кислотоизбыточные продукты с щелочеизбыточными, т. е. продукты, которые при перерабатывании организмом человека создают кислую или щелочную реакцию (это относится также и к диетами всех видов).

К продуктам с щелочным избытком относятся:

1) молоко и молочные продукты;

2) пищевая зелень;

3) овощи и овощные плоды;

4) фрукты (в России также южные плоды) и ягоды.

К продуктам с кислотным остатком:

1) крупы, зерна, семена, орехи;

2) животные жиры, рыбий жир, масло из семян орехов и косточек;

3) продукты животного происхождения – мясо, рыба, птица.

Как известно, организм человека состоит из 120 – 140 триллионов клеток, которые постоянно обновляются, в том числе кожные и подкожные. Для поддержания этого процесса на достаточном уровне необходимо постоянное сбалансированное поступление полезных пищевых компонентов, а именно: белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных и других биологически активных веществ в оптимальных количествах, а также с достаточным количеством энергии. При этом пищевые продукты не должны содержать бесполезные или вредные компоненты вроде генетически модифицированных организмов. Съеденные продукты питания в желудочно-кишечном тракте проходят процесс пищеварения: они очищаются, титрируются, распадаются под воздействием ферментов, при этом происходят различные химические изменения. Предварительно все пищевые продукты дробятся на мелкие частицы благодаря разжевыванию во рту и насыщению слюной. Слюна представляет собой щелочную жидкость, которая содержит в своем составе фермент птиалин. Состав желудочного сока в зависимости от вида потребленных продуктов питания изменяется от нейтральной до сильнокислой реакции, в нем содержится три фермента: пепсин, который перерабатывает белки, липаза, перерабатывающая жиры, и иренин, воздействующий в основном на молоко (свертывает его). Экспериментальным путем установлено, что алкоголь активно подавляет действие фермента пепсина, осаждая его, в результате нарушается процесс пищеварения. Никотин также серьезно осложняет работу всего желудочно-кишечного тракта, на некоторое время подавляя аппетит, а через определенный промежуток времени обостряя аппетит с бoльшей силой. Поэтому некоторые женщины, желающие похудеть и избавиться от целлюлита, начинают курить, но это лишь наносит огромный вред здоровью в целом. Совсем не случайно в процветающей и сытой Америке еще в конце прошедшего века начали борьбу с курением и усилили пропаганду здорового образа жизни, используя таких популярных киногероев, как Джеки Чан и Шварценеггер. Специальными исследованиями, проведенными американскими учеными, установлено, что, кроме никотина, в сигаретах содержатся радиоактивные вещества, такие как стронций-90 и полоний-210, а при выкуривании полутора пачек в день легкие курильщика получают в течение года дозу ионизирующей радиации, эквивалентную примерно 300 рентгеновским обследованиям грудной клетки (!). Воздействие табачного дыма на организм курящей женщины выражается в том, что смолы, содержащиеся в дыме, вызывают слипание тонких ресничек, расположенных в дыхательных путях. У некурящих женщин эти реснички очищают воздух, поступающий в легкие, от различных загрязнений. Нарушение механизма очищения воздуха приводит к накоплению в легких, а затем в почках, печени и лимфоузлах вредных для организма человека веществ. Это способствует закупорке сосудов и артерий, приводит к атеросклерозу и в конечном итоге накоплению жировых отложений, причем жира с радиоактивными добавками. Таким образом, лечение целлюлита у курящих женщин серьезно осложняется и требует строго индивидуального подхода и больших финансовых затрат. Опытные специалисты, приступая к лечению целлюлита первой и второй стадии, сразу же предупреждают женщин о необходимости избавления от вредных привычек – потребления алкоголя и табакокурения. Такое требование лечащих врачей связано, в частности, с тем, что при недостаточном поступлении в организм кальция начинается поглощение из табачного дыма радиоактивного стронция-90, который по структуре схож с кальцием. В результате организм курильщика (или курильщицы) насыщается стронцием-90 со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.

Американские ученые, занимавшиеся проблемами целлюлита у женщин, выделили два вида жировых отложений:

1) первый – метаболический (т. е. обменный), связанный с неправильным питанием (включая потребление пищевых продуктов с генетически модифицированными компонентами), с гиподинамией (т. е. малоподвижным образом жизни), с гипокинезией (т. е. ограниченным движением во время работы) и, наконец, с недосжиганием калорий, поступающих в организм с пищей (при этом нарушается энергетический баланс – поступивших калорий больше, чем затраченных на какую-либо работу);

2) второй – постуральные жировые отложения, связанные не с обменом веществ, а с нарушениями осанки, которая зависит от общего состояния мышц, окружающих скелет человека.

Общеизвестно, что скелет является опорой для всех внутренних органов. Его главным стержнем является позвоночник. Мышцы уравновешивают позвоночник, оплетают все тело снаружи, определяя его форму. Но в тех случаях, когда костный (внутренний) скелет человека из-за слабости мышц и нарушения осанки не способен в достаточной степени выполнять свою опорную функцию, жировая ткань фиксируется и превращается в своеобразную часть опорного аппарата, помогая поддерживать вертикальное положение тела. В результате такое жировое отложение (т. е. постуральное) в организме сохраняется до тех пор, пока оно необходимо для поддержания осанки. Как показала многолетняя практика лечения целлюлита, постуральные жировые отложения в организме человека устраняются совсем по-другому, нежели метаболические (обменные). Если для устранения метаболических жировых отложений применяются классические методики похудения, включающие диеты, очистительные процедуры в виде применения адсорбентов (веществ, выводящих шлаки из организма), слабительных средств, лекарственных растений, массажа, сауны, бани, душа Шарко и т. д., то постуральные жировые отложения (которые обусловливают целлюлит) уменьшают в объеме путем восстановления правильной осанки. Благодаря этому снимается опорная нагрузка с жировой ткани. В упрощенном виде схема лечения целлюлита выглядит следующим образом:

1) восстановление обменных процессов до нормального состояния организма;

2) увеличение физической нагрузки с одновременным восстановлением правильной осанки.

Все специалисты, занимающиеся лечением целлюлита, говорят и пишут о том, что подход к каждому пациенту (пациентке) должен быть строго индивидуальным, а разработанные методики служат лишь ориентиром на пути к правильному решению проблемы. При этом они указывают на то, что количество жировых клеток (по научному определению, адипоцитов) взрослого человека определено генетически, причем строго индивидуально, соответственно, комплекция и внешний облик каждого человека зависит только от наличия строго фиксированного количества адипоцитов.

Третья стадия целлюлита может развиваться в двух случаях.

1. Женщина не контролирует свой вес и не реагирует на появление отеков или небольшой полноты, т. е. целлюлит набирает свою массу, не встречая помех в виде диет и различных процедур, «проскакивая» первую и вторую стадии.

2. Лечение начинают со второй стадии целлюлита, причем проводят недостаточно грамотно и некачественно, вдобавок сохраняется состояние гиподинамии или гипокинезии.

Гиподинамия или гипокинезия способствуют быстрому переходу от второй стадии к третьей из-за бездействия определенных мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются, а целлюлит развивается там, где нарушена циркуляция крови и лимфатической жидкости. Нарушение циркуляции крови приводит к ограниченному поступлению кислорода в ткани, в том числе подкожные. В результате этого процесса в проблемных местах начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты (сама соединительная ткань напоминает белые нити). В начале третьей стадии кожа еще кажется нормальной, но при ее сдавливании в виде щипка можно увидеть небольшие бугорки, т. е. кожа становится похожей на апельсиновую корку. Также при помощи щипка устанавливают наличие или отсутствие болезненных ощущений. Если они не возникают, значит, нервные окончания сохранены, и можно надеяться на успех в лечении целлюлита. Места запущенного целлюлита определяют по температуре кожи, которая немного ниже, чем в здоровых местах.

По многочисленным свидетельствам специалистов, занимающихся лечением целлюлита, третья стадия с трудом поддается воздействию всех процедур и диет. Нарушение циркуляции крови приводит к ограниченному поступлению кислорода в ткани, в том числе к коже. Наличие соединительной ткани под кожей и создает эффект «апельсиновой корки», при этом лимфодренаж практически бесполезен. На третьей стадии целлюлита раньше применяли силовой массаж, но при нем рвались капиллярные вены, артерии и нервные окончания. В настоящее время применяется более прогрессивный и эффективный ультразвуковой метод лечения целлюлита, который заключается в том, что при помощи ультразвука воздействуют не только на поверхность кожного покрова, но и на глубокие подкожные слои. Как показывает многолетняя практика лечения целлюлита третьей стадии, самым трудным моментом является борьба с постуральными жировыми отложениями, связанными с нарушениями осанки. Убрать такие отложения можно только, применяя определенные физические нагрузки, которые рекомендует применять очень опытный, высококвалифицированный специалист. Соединительная ткань возникает в целлюлитных местах не случайно. Именно с ее помощью организм пытается сохранить определенную форму тела. Прежде всего в начале лечения целлюлита третьей стадии основные усилия прилагаются в отношении восстановления осанки, потому что именно более глубокие слои мышц, находящиеся ближе к скелету человека, в основном отвечают за поддержание осанки, тогда как поверхностный мышечный слой формирует внешнюю форму тела. Если во время самых строгих диет вести полуголодное существование, то мышцы не получают достаточного количества необходимых веществ и просто слабеют, переставая поддерживать тело в форме. А это означает, что организм снова должен срочно создать дополнительную опору опять же при помощи постуральных жиров. Во время стабильных строгих диет перед организмом встает выбор, на что тратить скудные поступления питательных веществ извне, при этом он старается «подкормить» жизненно важные органы с тем, чтобы эти органы на чем-то держались. А укрепляет он опору органов, следуя по пути наименьшего сопротивления. Поясним. Для развития мышц требуются тренировки в виде физзарядки или иной физической нагрузки и дополнительный расход энергии, получаемой из пищи, которой и так недостает во время соблюдения строгих диет. Зато жировая ткань нарастает легко и просто. В результате сохраняются постуральные жировые отложения, не устраняемые никакими диетами. Только при сочетании строгих и стабильных диет с физическими нагрузками достигается решение проблемы устранения жировых отложений в области развившегося целлюлита третьей стадии. Третью стадию целлюлита специалисты определяют как микронадулярную. Лечение целлюлита на этой стадии в некоторых случаях осложняется наличием так называемого гиперпластического ожирения, при котором количество имеющихся в наличии жировых клеток или адипоцитов уже не справляется с накоплением жировой ткани. Такая ситуация встречается редко, при ней количество адипоцитов постоянно увеличивается. Опытные специалисты по лечению целлюлита выделяют также так называемую гиперпластическую фазу ожирения на третьей стадии целлюлита, когда вес человека превышает на 100 % его идеальный вес. Например, при росте в 160 см вес в указанной фазе может быть равен 120 кг, тогда как идеальный должен быть около 60 кг. Гиперпластическое ожирение не поддается лечению даже строгими стабильными диетами и физическими нагрузками, поскольку число вновь образовавшихся адипоцитов уже не подвержено уменьшению.

Четвертая стадия целлюлита характеризуется тем, что он отчетливо виден и напоминает дрожжевое тесто или творогообразную массу. На этой стадии целлюлита вокруг небольшой жилистой сеточки формируется еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани. Организм человека с помощью соединительной ткани с многочисленными белыми жилами пытается удержать расплывающуюся жирную массу в пределах кожного покрова с сохранением крепления мышц со скелетом. Таким образом, соединительная ткань напоминает нитки, сшивающие какую-либо одежду вроде шубы. На четвертой стадии целлюлитные зоны выделяются синюшным оттенком, что объясняется наличием метагемоглобина – гемоглобина с низким содержанием кислорода. Кроме того, целлюлитные зоны отличаются от участков остального тела более низкой температурой, они холодные. Данная стадия заболевания также определяется щипком, при котором возникают болевые ощущения. Это свидетельствует о том, что затронуты нервные окончания. Такое проявление целлюлита определяется специалистами как патология. В отличие от четвертой стадии первые три патологией не являются. При такой степени развития целлюлита не помогают уже ни диеты, ни сауны, ни мази и крема, ни лимфодренаж. В этом случае прибегают только к операции по удалению подкожного жира, называемой липосакцией (или липоаспирацией).

В процессе анкетирования женщин, больных целлюлитом, было выявлено, что это негативное явление обычно возникает после полового созревания, в то же время в 12 % случаев заболевание начинает развиваться уже во время полового созревания, в 20 % – во время и после беременности и в 25 % случаев – во время менопаузы. Таким образом, результаты анкетирования показали, что целлюлит у женщин чаще всего возникает в период так называемых гормональных всплесков, резких изменений, происходящих в женском организме. Учитывая все факторы воздействия в виде гормонального дисбаланса, стресса, гиподинамии или гипокинезии, вредных привычек (употребления алкогольных или слабоалкогольных напитков вроде пива, тоника, а также табакокурения), приступают к лечению целлюлита. При этом в обязательном порядке берут на исследование кровь, мочу и прочее, одновременно устанавливают величину изменения веса тела за определенный период. Только после выполнения всех необходимых процедур в сочетании с детальным анкетированием приступают к лечению. При выявлении таких причин недуга, как гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, одним из вариантов которого является сахарный диабет, необходимо участие врача-эндокринолога. Первая стадия целлюлита чаще всего выявляется при контрольных взвешиваниях. Лечение целлюлита начинают в тех случаях, когда фактический вес на 10 кг превышает идеальный, определяемый по формуле: рост минус 100 единиц. Вполне понятно, что меры, предпринятые своевременно, предупреждают дальнейшее развитие целлюлита и, соответственно, помогают избежать бoльших затрат на борьбу с этим заболеванием. Самый большой опыт лечения целлюлита имеют американские врачи, использовавшие препараты золотого уса в сочетании с другими компонентами. В США применяют только одно растение этого семейства – каллизию душистую.

Приведем ниже рецепты американских врачей, практикующих лечение целлюлита первой стадии.

Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев каллизии душистой, 2 ст. л. сухих плодов ацеролы, 500 мл любой минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь залить крутым кипятком и настаивать 30 минут, остудить.

Применение. Принимать теплым по 1 ст. л. за 1 час до еды.

Американские исследователи установили, что плоды ацеролы благодаря специфическому витаминному и минеральному составу оказывают регенерирующее действие на кожу. Кроме того, они обладают разнообразной фармакологической активностью, так как содержащаяся в них аскорбиновая кислота (витамин С) принимает непосредственное участие в окислительно-восстановительных процессах, в метаболизме. Замечено активное действие плодов на обмен аминокислот, углеводов, жиров, на активацию ферментов. Ацерола способствует регенерации тканей, в том числе кожных и подкожных, она регулирует свертываемость крови, проницаемость сосудов, участвует в синтезе коллагена, стероидных гормонов, стимулирует кроветворение, повышает устойчивость женского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе к плохим условиям экологии.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. жидкого экстракта гингко билоба, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Залить крутым кипятком сухие листья, остудить. Процедить. Непосредственно перед употреблением смешать с экстрактом.

Применение. Принимать за 1 час до еды 3 раза в день.

Экспериментально доказано, что гингко билоба расширяет артерии, повышает венозный тонус, снижает проницаемость капилляров, улучшает мозговое кровообращение. Подавляя свободные радикалы, поступающие в организм человека с водопроводной водой, компоненты гингко билоба во взаимодействии с компонентами золотого уса замедляются процессы разрушения и старения клеток организма человека. Сочетание экстракта гингко с настоем каллизии душистой успешно помогает при эмоциональном перенапряжении, во время стрессовых ситуаций, а также повышает способность к концентрации.

Требуется: сухие измельченные листья: 1 ст. л. золотого уса, 2 ст. л. колы, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить горячей минеральной водой, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение.

Сочетание колы и золотого уса способствует увеличению гидролиза жиров, повышению метаболизма (т. е. стимулируются обменные процессы), является тонизирующим средством при нервном переутомлении (например, при стрессах), усталости, при состояниях, сопровождающихся угнетением функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем (при инфекциях, интоксикациях и др.). Указанный выше состав способствует похудению.

Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 200 г свежих плодов папайи, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 20 минут. Процедить и добавить измельченные плоды.

Применение.

Плоды папайи, как установлено при медико-биологических исследованиях, содержат такие ферменты, как протеаза, амилаза и другие, расщепляющие в организме человека белок и крахмал, улучшающие пищеварение, способствующие активному перевариванию пищи и удалению продуктов расщепления. Кроме того, плоды папайи предотвращают метеоризм и отрыжку, предотвращают появление болей и плохого самочувствия при обильном приеме пищи, способствуют регулярной работе кишечника. Измельченные плоды папайи в сочетании с настоем золотого уса широко используются американскими специалистами при лечении целлюлита первой, второй и третьей стадий для снижения массы тела в целях сохранения стройной фигуры и правильной осанки. Специально проведенные эксперименты показали также, что указанная выше смесь улучшает самочувствие женщин с целлюлитом при сопутствующих заболеваниях пищеварительного тракта, таких как язва, колит, гастрит, и т. д., помогает при запорах, а при диабете уменьшает потребность в инсулине. Многие специалисты по целлюлитной проблеме рекомендуют применять отдельно, т. е. дополнительно, плоды папайи как диуретическое средство, выводящее излишнюю жидкость из организма, а также как антибактериальное и вяжущее средство.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, один ананас весом 250 – 350 г, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить. Ананас измельчить и залить настоем.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды, 3 раза в день.

Клиническими исследованиями в частных клиниках США установлено, что указанная смесь способствует улучшению обмена веществ в организме человека, ее рекомендуют применять при сахарном диабете, когда нельзя употреблять обычный сахар. Кроме того, это средство регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, что очень важно при лечении целлюлита.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 200 г плодов фейхоа, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 25 минут, остудить. Процедить. Добавить измельченные плоды.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды, 3 раза в день.

Фейхоа в сочетании с компонентами золотого уса применяли при различных заболеваниях, в частности при болезнях щитовидной железы, еще ацтеки и индейцы майя. Плоды фейхоа богаты натуральным йодом природного происхождения, который хорошо усваивается организмом человека.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 150 г кукурузной крупы, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья и крупу залить кипятком, настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

Состав из листьев золотого уса и кукурузной крупы, приготовленный указанным выше способом, рекомендуют женщинам с целлюлитом для уменьшения уровня холестерина в крови, если уровень высокий, а также для снижения аппетита.

Требуется: 2 ст. л. сухих листьев золотого уса, 200 г свежих плодов манго, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Добавить плоды.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день.

Указанный состав нормализует работу желудочно-кишечного тракта, препятствует накоплению жировых отложений в организме человека.

Требуется: 3 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. кукурузных рыльцев, 500 мл воды.

Приготовление. Смесь сухих измельченных компонентов залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение.

Указанный состав рекомендуют женщинам с развивающимся целлюлитом, у которых имеются сопутствующие заболевания в виде воспаления желчного пузыря (холецистит) и желчных ходов (холангит), а также болезни печени, сопровождающиеся задержкой желчевыделения, и мочевого пузыря. В последнем случае настой полезен и в качестве мочегонного средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 плод авокадо, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Залить листья крутым кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить. Добавить кусочки авокадо .

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 250 г спелых бананов, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Залить листья кипятком, настаивать 25 минут, остудить и процедить. Добавить кусочки бананов.

Применение.

Данный состав применяется при лечении целлюлита первой и второй стадии в сочетании с овощной диетой, состоящей из свежих огурцов, свеклы столовой, моркови, помидоров, употребляемых поочередно в течение недели. Причем овощи в салатах употребляются в раздельности: один день – огуречный салат с зеленью в виде петрушки и укропа, на второй день – свекла вареная, на третий – морковь вареная, на четвертый – помидоры с зеленью. Такое сочетание состава, приготовленного по рецепту 11, и овощей обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, препятствует увеличению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. листьев растения альфальфа (alfalfa), 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Сухие измельченные листья залить кипятком. Настаивать 20 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед едой.

Растение альфальфа называют еще «люцерной», в народной медицине применяется с давних пор во многих странах Европы, а также в США и Канаде. Люцерна согласно результатам специальных исследований считается одним из наиболее насыщенных полезными веществами растений, так как содержит хлорофилл, пектиновые вещества, каротиноиды, биофлавоноиды, изофлавоны, витамины С, В2, В6, Е, биотин, Д2, Д3, антоцианы, макроэлементы (фосфор и кальций) и микроэлементы (цинк, медь, железо, кобальт), а также ферменты, улучшающие усвоение пищи. Настой из каллизии и альфальфы оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, нейтрализует действие канцерогенных веществ, поступающих в организм человека с пищей и водопроводной водой. Специалисты, лечащие целлюлит первой и второй стадии, рекомендуют применять настой, приготовленный по рецепту 12, женщинам, страдающим сахарным диабетом, имеющим высокий уровень холестерина в крови. Одновременно указанный препарат предупреждает развитие атеросклероза и связанных с ним заболеваний – ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта, миокарда), гипертонической болезни, нарушения мозгового кровообращения. Он имеет высокую эффективность в борьбе с последствиями стрессов.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, один кокосовый орех, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Сухие измельченные листья залить кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Добавить кокосовое молоко.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 грейпфрута, 500 мл минеральной воды.

Приготовление. Листья залить кипятком и настаивать в течение 20 минут. Остудить и процедить. Добавить грейпфрутовый сок, выжатый из плодов.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Необходимо отметить, что применять консервированный грейпфрутовый сок не рекомендуется, так как он не подходит для этой цели из-за содержания консервантов или термической обработки, применяемой при консервации. Данный состав стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ, препятствует накоплению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 лимона, 500 мл воды.

Приготовление. Залить крутым кипятком сухие измельченные листья, настаивать 25 минут, остудить. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Приготовленное средство способствует улучшению обмена веществ, снижению веса, препятствует дальнейшему накоплению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. корней родиолы, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Смесь листьев и корней залить крутым кипятком, настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут перед едой 4 раза в день.

Родиола является адаптогенным растением, т. е. средством, адаптирующим человеческий организм к неблагоприятным условиям окружающей среды, например к плохой экологии. Приведенный выше настой из золотого уса и родиолы оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, повышает работоспособность в условиях строгой диеты, соблюдаемой при лечении целлюлита, способствует сохранению энергетического потенциала организма человека, нормализует обмен веществ, повышает также устойчивость к воздействию различных факторов, в том числе стрессов, недостатка кислорода и больших нервных нагрузок.

Требуется: 2 листа золотого уса, 100 мл оливкового масла.

Приготовление. Мелко измельчить свежие листья, залить оливковым маслом, поставить в холодильник на 24 часа.

Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Такой салат налаживает работу желудочно-кишечного тракта, регулирует обмен веществ. Как показали результаты исследований ученых-биохимиков из калифорнийского университета США, в развитии и подавлении чувства голода во время соблюдения строгих диет при лечении целлюлита важную роль играет жирная кислота олеоилэтаноламид, входящая в состав многих природных жиров. Она связывается с нервными клетками головного мозга, ответственными за ощущение голода, и подавляет их активность, создавая таким образом ощущение сытости. Указанные исследователи предполагают, что в недалеком будущем олеоилэтаноламид может стать естественным, весьма эффективным препаратом для снижения веса, который будет значительно менее токсичен, чем любые используемые для этой цели искусственные, синтетические средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. цветков гарцинии камбоджийской, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь из сухих листьев и цветков залить кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды, 4 раза в день.

Указанный настой из смеси листьев золотого уса и цветков гарцинии оказывает тройное действие на процесс регуляции веса при лечении целлюлита: тормозит новообразование жира, уменьшает аппетит и способствует сжиганию жировых отложений, а также регулирует общий обмен веществ.

В 2000 – 2005 годы на курортах Черноморского побережья и северного Кавказа было открыто множество салонов, в которых оказываются платные услуги по лечению целлюлита. Среди них высокой эффективностью лечения выделяются салоны SPA. SPA определяется двояко: как Sanus per Aguam или Sanitas pro, что в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды», или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Такой метод оздоровления стал называться SPA. Некоторые специалисты считают, что понятие SPA произошло от названия небольшого бельгийского городка SPA, где расположен знаменитый на всю Европу водный курорт. Современное понятие SPA определяется как оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды, безвредной для организма человека, например минеральной, морской и пресной (отфильтрованной), а также с применением морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений. Многие специалисты, занимающиеся проблемами целлюлита, считают, что его успешное излечение возможно только в сочетании с применением различных средств, таких как:

1. изготовленные из целебных растений (включая растение золотой ус);

2. минеральные воды;

3. минеральные ванны (с применением, в частности, морской соли).

Ванны с минеральной солью, а их можно принимать и в домашних условиях, оказывают благотворное влияние на весь организм человека: улучшают кровообращение и обмен веществ, снимают стрессовые напряжения, выравнивают водно-солевой баланс, способствуют снижению избыточного веса, что очень важно при лечении целлюлита, оказывают регенерирующий и стимулирующий эффект с повышением эластичности кожи.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 г ламинарии морской, 100 мл оливкового масла.

Приготовление. Мелко порезать ламинарию, добавить сухие измельченные листья, залить смесь оливковым маслом. Поставить в холодильник на 24 часа.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. корней диоскореи кавказской, 500 мл минеральной воды без газа, 50 г меда.

Приготовление. Смесь сухих измельченных листьев и корней залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Указанный настой применяется при целлюлите и является эффективным средством для устранения последствий стресса. Он снимает головную боль, раздражительность, понижает уровень холестерина в крови, печени, сосудах, незначительно снижает артериальное давление, существенно улучшает память и сон. Диоскорею кавказскую в качестве лекарственного целебного средства используют в народной медицине с давних пор, местные жители называют ее корнем молодости. Клинические исследования показали, что настои из корней диоскореи очищают сосуды от «бляшек», вследствие чего избавляют человека от склероза, шума в ушах.

Требуется: 3 ст. л. свежих цветков лофанта анисового (тибетского), 7 свежих суставчиков золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа, 60 г меда.

Приготовление. Смесь из цветков и суставчиков залить кипятком, настаивать 45 минут, процедить, добавить мед.

Применение.

Данный настой применяют для лечения целлюлита, обусловленного постоянными стрессовыми ситуациями в сочетании с заеданием их кондитерскими изделиями. Действие лофанта анисового заключается в устранении последствий стрессов, в результате которого нормализуется состояние нервной системы.

Требуется: 1 ч. л. цветков таволги, 1 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа, 40 г меда.

Приготовление. Смесь сухих цветков и листьев залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Настой, приготовленный по рецепту 4, применяется при лечении целлюлита с целью нормализации обмена веществ, улучшения работы желудочно-кишечного тракта на фоне повышенного артериального давления.

Требуется: 100 г корня ревеня тангутского (или огородного), 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Очистить от кожуры и измельчить корни ревеня, добавить сухие листья, залить смесь крутым кипятком, настоять 40 минут, остудить, процедить.

Применение.

Полученный настой по рецепту 5 применяют при лечении целлюлита в комплексе с диетой, ваннами и массажными процедурами. При наличии сахарного диабета у пациента, а также при беременности, холецистите, желудочно-кишечных кровотечениях настой применять нельзя. Основное действие настоя – регулирование обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 2 ст. л. крупнолистового краснодарского чая, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь из листьев и чая залить кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из листьев золотого уса и чая применяется при лечении целлюлита с целью увеличения интенсивности обмена веществ в организме человека, при этом расщепляются жиры и углеводы.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. крупнолистового зеленого чая, 500 мл воды.

Приготовление. Сбор смешать, залить кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.

Настой из зеленого чая и сухих листьев золотого уса применяют при лечении целлюлита с целью устранения последствий стрессовых ситуаций, а также для устойчивого похудения (при сочетании с овощными диетами). Вызываемое зеленым чаем похудение ученые связывают с действием одного из полифенолов этого растения – эпигалло-катехин-галлатом, который нормализует уровень гормонов надпочечников. Благодаря этому явлению зеленый чай способен сжигать жиры без использования гормональных или стимулирующих средств. Кроме того, в зеленом чае содержатся танин и полифенолы, нормализующие деятельность желудка и кишечника. Биофлавоноиды, содержащиеся в листьях золотого уса, усиливают действие компонентов зеленого чая.

Требуется: 7 свежих суставчиков золотого уса, 2 ст. л. плодов жостера (крушины слабительной), 500 мл воды.

Приготовление. Смесь суставчиков и плодов залить крутым кипятком, настаивать в течение 2 часов, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

Настой из суставчиков золотого уса и плодов жостера применяют в качестве слабительного при лечении целлюлита, в случае наличия упорных запоров на фоне гиподинамии или гипокинезии.

Требуется: 2 ст. л. листьев александрийского листа (кассии), 5 свежих суставчиков золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Смесь листьев и суставчиков залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать на ночь по 1 ст. л. или днем по 1 ч. л. 2 раза в день.

Настой, приготовленный по рецепту 9, применяют при лечении целлюлита в случае наличия у пациентов хронических атонических запоров или запоров при беременности, а также геморроя. Действие настоя выражается в улучшении работы кишечника посредством усиления его двигательной активности.

Требуется: 150 г плодов черной смородины, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Плоды размять, смешать с листьями, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из плодов смородины черной и листьев золотого уса широко применяется во многих салонах SPA для лечения целлюлита благодаря воздействию на организм, способствующему улучшению обмена веществ, кроветворения, повышению иммунитета. Указанный настой рекомендуют пациентам, имеющим целлюлит в сочетании с атеросклерозом и нарушениями зрения.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. цветков календулы (ноготков), 500 мл воды.

Приготовление. Смесь из суставчиков и цветков измельчить, залить крутым кипятком. Настаивать 20 минут, остудить, процедить.

Применение.

Настой, полученный по рецепту 11, применяют при лечении целлюлита у пациентов, страдающих одновременно от последствий стрессов, а также с заболеваниями желудка, кишечника и печени. Настой календулы (или ноготков) применяется в народной медицине с давних пор во многих странах Европы.

Требуется: 100 г свежих ягод клюквы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Ягоды размять, смешать с сухими измельченными листьями. Залить смесь крутым кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать

Данный настой применяют в салонах SPA при лечении целлюлита у пациентов, имеющих болезни поджелудочной железы, воспалительные гинекологические заболевания, мочекаменную болезнь, малокровие, атеросклероз, страдающих высоким артериальным давлением.

Требуется: 30 г сухого лакричного (т. е. солодкового) корня, 4 суставчика золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Корень и суставчики измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 13, часто применяют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих язвенную болезнь желудка, сухой бронхит, который часто встречается у курящих женщин, нарушения водно-солевого обмена, запоры, обусловленные гиподинамией или гипокинезией.

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из цветков липы и сухих листьев золотого уса используют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих повышенное артериальное давление, катар бронхов (как следствие табакокурения), испытывающих последствия стрессовых ситуаций в виде повышенной возбудимости и головной боли, включая обморочные состояния и спазмы.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 3 спелых граната, 250 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить и залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Остудить и процедить. Добавить гранатовый сок.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды .

Как показывает многолетняя практика салонов SPA, после применения для лечения целлюлита состава, приготовленного по рецепту 15, наблюдается весьма эффективная регуляция обмена веществ, состава крови. При этом повышается уровень гемоглобина, что очень важно при соблюдении строгих овощных диет. В итоге происходит снижение веса и уменьшение жировых отложений.

Требуется: 5 суставчиков золотого уса, 2 ч. л. шишек хмеля, 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и шишки измельчить, смешать и залить крутым кипятком. Настаивать 1,5 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Этот настой применяют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих следующие заболевания: цистит, уретрит, гастрит, болезни почек, печени и желчного пузыря. Специальными исследованиями установлено, что настой, приготовленный по рецепту 16, регулирует жировой, водно-солевой обмен, устраняет такие последствия стресса, как бессонница и нервное переутомление.

Следует остерегаться приема внутрь больших доз препаратов из шишек хмеля – растения, которое является ядовитым, но широко применяется в народной медицине и в пивоваренном производстве.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 500 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настоять 45 минут. Остудить. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой применяется очень часто при лечении целлюлита первой и второй стадии у пациентов, имеющих нарушения обмена веществ, а также функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, пищеварения, нервной системы. Такие нарушения являются, как правило, следствием стрессовых воздействий.

Требуется: 1 ст. л. семян подорожника большого, 2 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Семена и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Данный настой широко применяется при лечении целлюлита у пациентов, страдающих такими заболеваниями, как бронхит (последствие табакокурения), бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, энтероколиты вследствие гиподинамии или гипокинезии, нарушения функции печени.

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

В салонах SPA настой из цветков ромашки и листьев золотого уса часто используется при лечении целлюлита у пациентов, имеющих такие сопутствующие (или провоцирующие образование целлюлита) заболевания, как спазмы кишечника (последствия гиподинамии), запоры, функциональные расстройства центральной нервной системы (вследствие стрессов), опухоли различной этиологии и др.

Требуется: 6 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. листьев шалфея лекарственного, 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 20, применяют при лечении целлюлита с целью выведения излишней жидкости из организма, а также при наличии таких сопутствующих недугов у пациентов, как заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, почечных лоханок, хронических бронхитов, обусловленных табакокурением. Кроме того, этот настой используется как антиоксидантное средство.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 500 мл воды.

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Полученный настой по рецепту 21 применяют при лечении целлюлита первой и второй стадии в тех случаях, когда у пациента имеются хронические запоры, обусловленные гиподинамией или гипокинезией, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы золототысячника зонтичного, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 22, применяют для лечения целлюлита у пациентов, имеющих сахарный диабет, заболевания печени и желчных путей, запоры, обусловленные гиподинамией.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 1 ч. л. корней горечавки перекрестнолистной, 1 л воды.

Приготовление. Суставчики и корни измельчить, смешать, залить крутым кипятком, кипятить 10 минут, настаивать 50 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой применяют для лечения целлюлита у пациентов, страдающих запорами, обусловленными гиподинамией или гипокинезией, а также нарушениями пищеварения.

Внутреннее применение препаратов, содержащих горечавку перекрестнолистную, являющуюся ядовитым растением, требует осторожности и исключения передозировки.

Требуется: 3 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать в течение 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 24, применяют для лечения целлюлита у пациентов, имеющих такие заболевания, как атония кишечника (т. е. вялая перистальтика кишечника), нарушенная (пониженная) секреция пищеварительных желез, повышенная нервная возбудимость (как следствие стресса). Кроме того, указанный настой способствует выведению излишней жидкости из организма, что очень важно при лечении целлюлита.

Требуется: 1 ст. л. плодов аниса, 2 ст. л. корней девясила, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Сбор измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение.

Настой, приготовленный по рецепту 25, применяется при лечении целлюлита первой и второй стадии с целью выведения излишней жидкости из организма при постоянных отеках.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 свеклы красной обыкновенной, 400 мл воды.

Приготовление. Отварить свеклу, очистить и натереть на мелкой терке. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить свеклу.

Применение.

Состав, приготовленный по рецепту 26, применяется при лечении целлюлита с целью вывода излишней жидкости при постоянных отеках, а также предупреждения запоров (при гиподинамии или гипокинезии).

Требуется: 260 г очищенных грецких орехов, 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Растолочь орехи. Листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить орехи.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Указанная смесь применяется при лечении целлюлита с целью усиления перистальтики кишечника и ликвидации запоров, возникающих постоянно на фоне гиподинамии. Кроме того, смесь возмещает потерю калорий при соблюдении строгих овощных диет в период лечения целлюлита первой и второй стадии, предупреждает развитие малокровия, туберкулеза легких у заядлых курильщиц.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 300 г моркови, 400 мл воды.

Приготовление. Морковь отварить, натереть на мелкой терке. Суставчики залить крутым кипятком, настаивать 25 минут, процедить. Добавить морковь.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Лечение целлюлита третьей стадии самое сложное, требующее радикальных мер, включая применение высокоэффективных лечебных средств, в том числе природных. В салонах SPA в дополнение к ультразвуковому методу лечения целлюлита третьей стадии применяются различные настои из лекарственных растений, приготовленные по следующим рецептам.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 400 г свежих зеленых яблок, 600 мл воды.

Приготовление. Яблоки натереть на мелкой терке. Суставчики измельчить, добавить яблоки, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Указанный состав применяют при лечении целлюлита третьей стадии при наличии постоянных запоров, а также при расстройствах пищеварения и острых колитах.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 300 г изюма без косточек, 600 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить, добавить изюм.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Указанный состав применяют при лечении целлюлита третьей стадии с целью выведения из организма излишней жидкости (при отеках), а также в качестве легкого слабительного средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 г ягод земляники лесной, 600 мл воды.

Приготовление. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить размятые ягоды земляники.

Применение.

Указанный состав используют при лечении третьей стадии целлюлита с целью регуляции обмена веществ, а также при наличии у пациентов сахарного диабета, гипертонии, воспалительных процессов в желудке, желчном пузыре. Прием указанного состава способствует выведению излишней жидкости из организма.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 г капусты огородной, 800 мл воды.

Приготовление. Капусту мелко нарезать, смешать с листьями. Залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Примечание. Свежий кочан капусты, предназначенный для приготовления настоя, берется небольшого размера, так как в больших кочанах могут быть нитраты, что абсолютно нежелательно. Настой, полученный по рецепту 4, используется при лечении целлюлита с целью выведения излишней жидкости из организма и предотвращения запоров.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 1 высушенный гриб чага, 800 мл воды.

Приготовление. Гриб залить кипяченой водой, настаивать 4 часа. Суставчики измельчить, залить кипятком, настаивать 35 минут, процедить. Размягченный гриб пропустить через мясорубку или натереть на терке, добавить горячую воду, смешать с суставчиками, настаивать 48 часов. Жидкость слить, остаток отжать. Добавить воду, в которой гриб настаивался вначале, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сборный настой применяют при лечении целлюлита третьей стадии для нормализации деятельности кишечника и желудка, лечения гастритов из-за пониженной секреции. Следует иметь в виду, что приготовленный настой из чаги может храниться 4 дня.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. плодов шиповника коричного (FructusRosae), 800 мл воды.

Приготовление. Размять плоды, добавить листья, смешать, залить крутым кипятком. Кипятить в течение 10 минут на водяной бане, настаивать 3 часа, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Полученный по рецепту настой из листьев золотого уса и плодов шиповника применяют очень часто при лечении целлюлита третьей стадии с целью активизации обмена веществ в организме, стимулирования кроветворения, усиления фагоцитарной способности лейкоцитов на фоне соблюдаемых строгих фруктово-овощных диет.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. плодов рябины красной обыкновенной, 800 мл воды.

Приготовление. Листья и плоды смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Данный настой из листьев золотого уса и рябины используют при лечении целлюлита третьей стадии с целью выведения излишней жидкости из организма, а также для регулирования работы желудка.

Требуется: 1 ст. л. семян льна обыкновенного, 8 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, добавить семена, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Данный настой применяется при лечении целлюлита третьей стадии в качестве вспомогательного средства при наличии у пациентов хронических запоров и сахарного диабета.

Требуется: 50 г корней петрушки, 50 г корней сельдерея, 9 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Очистить и измельчить корни, смешать с суставчиками, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Настой, приготовленный по рецепту 9, применяют при комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью предупреждения хронических запоров и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 3 ст. л. корней лопуха большого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Сбор поместить в водяную баню, залить крутым кипятком, прокипятить в течение 15 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Полученный состав из корней лопуха и листьев золотого уса применяется при лечении целлюлита третьей стадии с целью предупреждения запоров, а также в тех случаях, когда у пациента имеется сахарный диабет.

Требуется: 500 г мякоти тыквы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Мякоть и листья измельчить, поместить в водяную баню, залить крутым кипятком, прокипятить в течение 15 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Приготовленный по рецепту 11 отвар из мякоти тыквы и листьев золотого уса используют при комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью улучшения работы кишечника, предотвращения запоров и для усиления выведения излишней жидкости из организма.

Требуется: 3 ст. л. цветков бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

При лечении целлюлита третьей стадии данный настой используется в качестве потогонного, слабительного и мочегонного средства.

Требуется: 2 ст. л. ягод бузины черной, 7 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Измельчить суставчики и ягоды, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 25 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Настой из ягод бузины и листьев золотого уса используют в качестве вспомогательного средства при лечении третьей стадии целлюлита с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта и для вывода излишней жидкости из организма (усиливает диурез).

Требуется: 3 ст. л. корней бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Корни и листья измельчить, смешать, поместить в водяную баню, залить крутым кипятком. Кипятить в течение 15 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.

Отвар из корней бузины и листьев золотого уса используют в комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью уменьшения отечности, а также при наличии у пациента диабета и болезней почек.

Требуется: 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Настой из спорыша и листьев золотого уса применяют в качестве вспомогательного средства при лечении целлюлита третьей стадии.

Требуется: 1 ч. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Указанный настой применяется при лечении целлюлита третьей стадии в сочетании с другими процедурами при отеках, обусловленных недостаточностью кровообращения (особенно сердечного происхождения), при желчнокаменной болезни. Не применяют этот настой при воспалительных заболеваниях почек, потому что настой вызывает их раздражение.

Внутреннее применение препаратов, содержащих хвощ полевой, – это широко применяемое в народной и научной медицине ядовитое растение, требующее осторожности.

Требуется: 2 ст. л. семян укропа огородного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Семена и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут в течение 30 дней.

Настой из семян укропа и листьев золотого уса применяют при лечении целлюлита третьей стадии в качестве вспомогательного средства с целью удаления излишней жидкости из организма (оказывает мочегонный, ветрогонный, послабляющий эффект).

Требуется: 1 ст. л. травы эрвы шерстистой, 1 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить водой комнатной температуры, закрыть крышкой и прокипятить на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день в течение 20 дней.

Данный настой используют при лечении целлюлита первой, второй и третьей стадии при наличии отечности, с целью выведения излишней жидкости из организма. Трава эрвы шерстистой (ее называют еще пол-пала) применяется очень часто при заболеваниях почек и мочевыводящих путей (хроническом пиелонефрите, в том числе в стадии обострения, цистите, уретрите, мочекаменной болезни), диабетической нефропатии, артериальной гипертонии. К настоящему времени достоверно доказано в процессе массового анкетирования пациентов, имеющих целлюлит, что это заболевание не проявляется в чистом виде, а имеет целый ряд осложнений (или заболеваний) различных систем организма, причем у каждого пациента свои индивидуальные особенности. Поэтому выбор режима питания, физических нагрузок, приема различных лекарственных средств (в том числе из целебных растений), оздоровительных процедур при лечении целлюлита – дело тонкое, сложное и индивидуальное, в котором нужен совет опытного и квалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием и определенным опытом работы.

В косметических салонах и частных клиниках США, специализирующихся на лечении целлюлита, еще в 1980-е годы стали применяться специальные антицеллюлитные мази и кремы. Но, как показала многолетняя практика их применения, мази и кремы не всегда давали нужный эффект, особенно у пациентов, имеющих от природы жирную кожу. При этом не достигался нужный лечебный эффект воздействия на целлюлит применяемых средств. Это явление объясняется тем, что кожные поры из-за очень малых размеров не могут пропустить через себя крупномолекулярные частицы, а большинство косметических антицеллюлитных кремов приготовлены на основе ланолина, вазелина и других масел, имеющих крупномолекулярную структуру, что резко ограничивает их впитываемость. В последние годы в некоторых салонах SPA, занимающихся лечением целлюлита, стали применять различные косметические композиции на основе высокодиспансерной эмульсии рафинированного масла норки (животного с красивым мехом) в воде. Эмульсия представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот с витамином Е (токоферол). Как показали медико-биологические исследования, из всех существующих в природе масел норковый жир норки обладает наибольшей проникающей способностью. Причем норковое масло, причем его не требуется втирать – оно само немедленно впитывается в кожу, поэтому кожа после такой процедуры не выглядит жирной. Очень хороший эффект при лечении целлюлита дает сочетание масла норки и сока золотого уса.

Требуется: 50 мл норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Смешать масло и сок непосредственно перед применением.

Применение. После принятия сауны нанести смесь масла и сока на проблемные места (с «апельсиновой коркой»).

Требуется: 50 мл норкового масла, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. свежего лимонного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты непосредственно перед процедурой.

Применение. Сразу после сауны смесь нанести на целлюлитные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление.

Применение. Смесь нанести на целлюлитную кожу сразу после принятия сауны.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. сока золотого уса, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Масло и сок смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после принятия сауны смесь нанести на целлюлитную кожу .

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, по 2 ст. л. листьев золотого уса и мяты перечной, 0,16 л воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить. Смешать с маслом непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны нанести смесь на проблемные места (при целлюлите первой, второй и третьей стадии).

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, по 2 ст. л. листьев золотого уса и эвкалипта, 160 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить. Смешать с норковым маслом непосредственно перед применением.

Применение.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. сока из корней хрена обыкновенного, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Все компоненты смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав нанести на целлюлитные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. сока из свежей капусты, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Компоненты смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны смесь нанести на целлюлитные места, выполняя одновременно интенсивный массаж.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. коры каштана конского, 0,45 л воды.

Приготовление. Листья и кору измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут, процедить. Масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав нанести на проблемные места, одновременно выполнять массаж.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. свежих цветков каштана конского, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и цветки измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав из трех компонентов нанести массирующими движениями на проблемные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев подорожника большого, 600 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или приема ванны состав нанести массирующими движениями на целлюлитные зоны тела.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы череды трехраздельной, 500 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Состав нанести массирующими движениями на места с целлюлитом сразу после сауны или согревающей ванны.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 9 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. листьев березы бородавчатой (Betula verrucosa Ehrh), 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут. Процедить. Масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или согревающей ванны состав наносить массирующими движениями на проблемные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 7 суставчиков золотого уса, 1 перец красный стручковый (Capsicumannuum), 250 мл воды.

Приготовление. Измельчить суставчики и перец, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав наносить массирующими движениями на целлюлитную кожу.

Требуется: 3 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. порошка горчицы сарептской, 400 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, добавить горчицу, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав нанести на целлюлитную кожу массирующими движениями.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 9 суставчиков золотого уса, 4 ст. л. хвои сосны обыкновенной, 600 мл воды.

Приготовление. Суставчики и хвою измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав нанести массирующим движениями по проблемным местам.

Как показали специальные медико-биологические исследования, проведенные в России в 2000 – 2002 годы, использование норкового масла при лечении целлюлита во многих случаях дает положительный эффект, особенно в сочетании с компонентами золотого уса, меда и других растительных составов. Происходит усиление регенерации клеток как кожного покрова в области целлюлита, так и более глубоких слоев под кожей, при этом устраняется «апельсиновая корка», предупреждается шелушение и старение кожи.

Требуется: 100 мл настоявшегося в течение 7 – 10 дней настоя чайного гриба, 7 суставчиков золотого уса, 100 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Процедить, добавить теплого чайного гриба.

Применение. Сразу после ванны или сауны состав нанести на проблемные места.

На основе препарата согласно рецепту 1 можно сделать компресс. При этом необходимо сверху компресс закрыть пленкой и обвернуть теплым материалом из натуральной шерсти.

Требуется: 100 мл настоявшегося в течение 7 – 10 дней настоя чайного гриба, 2 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл воды, 2 ч. л. меда.

Приготовление. Листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить, добавить подогретый настой чайного гриба и мед.

Применение.

Требуется: 250 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса.

Приготовление. Горячим яблочным уксусом залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки .

Требуется:

Приготовление. Подогреть винный уксус, залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

В последние годы очень часто при лечении целлюлита в салонах SPA проводят процедуру пилинга. При выполнении этой процедуры происходит нехирургическое удаление поверхностных слоев кожи. При этом происходит не только наружное очищение кожи, но и стимуляция обменных процессов в глубоких слоях под кожей, в результате образуются новые молодые клетки. Для проведения пилинга используются винный, яблочный уксус и чайный гриб (10-дневной выдержки) в сочетании с лекарственными растениями.

Требуется: 250 мл винного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса.

Приготовление. Горячим винным уксусом залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

В отношении этого и всех перечисленных далее компрессов следует иметь в виду, что продолжительность процедуры зависит от чувствительности кожи пациента. Компресс выполняется при условии защиты пленкой и согревающим теплым материалом (или грелкой для получения нужного эффекта). После окончания процедуры и снятия компресса через час необходимо тщательно протереть кожу сухой льняной салфеткой или полотенцем. Движения должны быть массирующими, до покраснения кожи в области целлюлита. Таким образом усиливается циркуляция крови и обмен веществ в подкожном слое.

Требуется: 250 мл яблочного уксуса, 2 суставчика золотого уса.

Приготовление. Горячим яблочным уксусом залить суставчики, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 250 мл настоя чайного гриба 10-дневной выдержки, 7 суставчиков золотого уса.

Приготовление. Залить горячим настоем чайного гриба суставчики, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Листья и цветки измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы дрока красильного.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим винным уксусом. Настаивать 45 минут, процедить. Непосредственно перед использованием компресса подогреть.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. травы сушеницы болотной (Gnaphaliumiliginosum).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны сделать компресс, используя марлевые салфетки, смоченные в теплом составе (настое) на проблемные целлюлитные зоны.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 9 суставчиков золотого уса, 2 корнеплода редьки черной, посевной (Raphanussativus).

Приготовление. Редьку натереть на терке, суставчики измельчить, смесь залить горячим винным уксусом. Настаивать 45 минут, процедить, отжать остаток.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 свежих листа золотого уса, 2 ст. л. травы грыжника гладкого.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить. Остаток отжать.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. корней папоротника мужского (Dryopterisfilixmas).

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить горячим винным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить, остаток отжать.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Винный уксус в народной медицине многих народов (в том числе Кавказа) используется с давних пор в основном для наружного применения в виде примочек, орошений и компрессов с целью лечения мокнущих экзем, грибковых заболеваний кожи, долго не заживающих гнойных ран, фурункулов, угрей и др.

Яблочный уксус в виде органического соединения был получен и описан в конце XVIII века немецким химиком и врачом Г. Э. Шталем. С тех пор было проведено много исследований по лечебному действию яблочного уксуса, в том числе на кожу человека. Уксус, полученный из незрелых или переспевших яблок определенных сортов, в народной медицине многих стран мира применялся весьма успешно для лечения не только кожных заболеваний вроде экземы, стригущего лишая и прочее, но и для предупреждения ожирения путем приема внутрь в небольших дозах.

Чайный гриб также известен весьма широко в странах Азии и Европы под разными названиями: японский гриб, маньчжурский гриб, японская медуза (или губка), чайный квас и т. д. По форме чайный гриб напоминает морскую медузу, поэтому он также известен под научным названием «медузомицет». В России свежий настой чайного гриба очень часто используется в народной медицине для лечения как внутренних болезней (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и предупреждения запоров), так и наружных – небольших ран на коже, ожогов, ссадин, гнойничковых образований и т. д. На поверхность кожного покрова наиболее эффективное воздействие оказывает чайный гриб 10-дневной выдержки.

Требуется: 4 свежих листа золотого уса, 2 лимона, 300 мл настоя чайного гриба 10-дневной выдержки.

Приготовление. Пропустить через мясорубку листья золотого уса и лимоны, смешать, залить смесь горячим настоем чайного гриба, настаивать 45 минут. Состав поместить в марлевые мешочки непосредственно перед применением .

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны теплые мешочки наложить на целлюлитные зоны, защитить пленкой и утеплить.

Подобный компресс отличается высокой эффективностью лечебного воздействия на целлюлит первой, второй и третьей стадии.

Требуется: 200 г свежей капусты, 10 суставчиков золотого уса, 250 мл винного уксуса.

Приготовление. Капусту и суставчики пропустить через мясорубку, смесь залить горячим винным уксусом, настаивать 45 минут. Поместить в марлевые мешочки непосредственно перед использованием.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны мешочки в теплом виде наложить на целлюлитные участки тела, защитить пленкой, утеплить.

Требуется: 250 г морской капусты (ламинарии), 4 свежих листа золотого уса, 300 мл яблочного уксуса.

Приготовление. Морскую капусту и листья пропустить через мясорубку, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Не процеживать, заполнить смесью марлевые мешочки непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны мешочки со смесью в теплом виде наложить на целлюлитные участки, защитить пленкой, утеплить.

Данный состав, так же как и предыдущие, является очень эффективным при выполнении пилинга. Длительность процедуры устанавливается при проведении первых сеансов. После удаления мешочков целлюлитные зоны тела следует тщательно протереть сухим, массируя круговыми движениями, до покраснения тела. Только выполнение таких процедур дает эффект пилинга с оздоровляющим действием на поверхность кожи пораженных участков и на более глубокие подкожные слои с последующим усилением циркуляции крови и обменных процессов в целом.

Люди, страдающие целлюлитом и стремящиеся избавиться от этого заболевания, естественно задаются рядом типичных вопросов, на которые они хотели бы получить ответы. Далее в книге вы найдете разъяснения по наиболее часто задаваемым вопросам в ходе лечения целлюлита.

С точки зрения химии, жиры вообще представляют собой соединения трехатомного спирта, глицерина и высокомолекулярных карбоновых кислот. В организме человека белково-жировые комплексы служат строительным материалом для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований. Кроме того, жиры входят в состав клеточных мембран, которые заняты в синтезе ряда очень важных гормонов, участвующих в ряде обменных процессов в организме, в том числе и обмене холестерина. Жиры организма человека (их называют липидами) предохраняют тело от охлаждения, при этом они могут синтезироваться (т. е. образовываться путем синтеза) из продуктов расщепления углеводов и белков. Как установлено в процессе многочисленных медико-биологических исследований, избыток жиров способствует выделению эстрогенов из надпочечников, а те, в свою очередь, увеличивают общее число гормонов в организме, что в ряде случаев может стать началом неправильного обмена веществ, при этом постепенно развивается своеобразная цепная реакция различных нарушений. В частности, в эндокринной системе человека жиры выполняют главную функцию – энергетическую. Исследователями установлено, что белки, поступающие в организм, дают 70,2 % энергии и 29,8 % отходов в виде шлаков и токсинов. В то же время жиры дают 95 % энергии и лишь 5 % отходов. Только углеводы дают организму 100 % энергии. Теми же исследованиями выявлено следующее:

1) 1 г жира дает 9,4 ккал тепла организму;

2) 1 г белков – 5 ккал.

В основном жиры подразделяются на 2 большие группы. Первая – насыщенные жиры, к которым относят все животные жиры – сало, мясо, молочные продукты (сметана, сливочное масло, сливки, топленое масло). Эти жиры содержат более 50 % насыщенных жирных кислот (НЖК). Из указанных лучше усваиваются молочные жиры (особенно топленое масло), хуже всего – бараний жир. Но при частом употреблении сливочного масла и сметаны с хлебом, кашами и картофелем нарушается обмен веществ и постепенно поражаются печень и желчный пузырь. Вторая группа – ненасыщенные жиры, представленные растительными жирами. По данным специальных исследований, которые проводились еще в 1980-е годы, лучшими из них считаются оливковое, кукурузное, соевое (натуральное), подсолнечное масла, причем нерафинированные, негидратированные, недезодорированные, дающие оптимальное количество витаминов (особенно витамина Е – токоферола, играющего важную роль в нормальном развитии кожи), биологически активных веществ и микроэлементов. Человеческому организму нужнее всего растительные натуральные масла, потому что они идут на построение жизненно важных клеточных мембран и поддержание нормального функционирования других систем организма. Выводы ученых доказали, что человеку при особо интенсивной физической работе в день достаточно около 100 г всех видов жиров, в остальных случаях – в пределах от 20 до 30 г. При составлении диеты и рациона питания для страдающего целлюлитом нужно учитывать тот факт, что организм человека умеет производить свои насыщенные жиры из белков и углеводов. Но очень часто потребляются искусственные жиры в виде маргарина, растительного сала и кулинарных жиров. Маргарин широко пропагандировался к употреблению в США, России и других странах еще в 1970 – 80-е годы. Результат массового потребления дешевого маргарина проявился очень скоро в виде целлюлита. Это было зафиксировано при анкетировании многих пациентов с целлюлитом в частных клиниках и салонах. Особенно большой вред организму человека наносят искусственные жиры всех видов, применяемые при термической обработке разнообразных мучных изделий вроде пирожков, пончиков и пр. Лабораторными исследованиями было установлено следующее:

1. При окислении жиров всех видов образуются низкомолекулярные продукты разложения – альдегиды, кетоны, свободные кислоты и другие, которые воспринимаются в виде прогорклости и неприятного запаха.

2. При перегревании или жарении какой-либо пищи, как и при окислении, в ней образуются низкомолекулярные жирные кислоты, высокоактивные перекисные радикалы, гидроперекиси, эпоксиды и другие агрессивные вредные вещества.

3. При обмене веществ в организме человека жиры и жироподобные вещества, выделяя энергию, образуют и перекиси, наносящие живой ткани тела вред, нарушая целостность клеточных мембран, представляющих собой своеобразный клапан: через мембраны от крови поступает питание в клетку, а обратно – отходы. А это приводит к тому, что через поврежденные мембраны клеток подкожного слоя проникают вредные инородные вещества, а также так называемые осколки молекул самой клетки – свободные радикалы. Таким образом, свободные радикалы образуются в организме человека каждый день как побочные продукты нормальных процессов. В конечном итоге происходит накопление свободных радикалов: за счет поступления их с неотфильтрованной водой и образования их в самом организме. Исследованиями было установлено, что именно они (радикалы) синтезируют в организме канцерогенные вещества, вызывающие рост злокачественных опухолей. Только витамин Е (токоферол) останавливает процесс образования перекисей и восстанавливает их до безвредных соединений. При этом витамин Е сам разрушается, и его запас необходимо постоянно восстанавливать. Источником витамина Е являются грецкие орехи, семена подсолнечника, тыквы, бобовые, овес, рожь, ячмень. Поэтому при лечении целлюлита диетологи рекомендуют употреблять ежедневно какие-либо перечисленные выше продукты и зелень. По мнению многих ученых, избыточные жиры в организме человека нарушают гормональное равновесие организма, задерживают процесс пищеварения на 2 – 3 часа, особенно в тех случаях, когда они были приняты в начале еды. Целлюлитные жиры не только враги талии – они выделяют химические элементы, вредные для сердца. Самыми опасными для женщин с целлюлитом считаются сладкие жиры, находящиеся в десертах (к ним относятся пирожные, пирожки, пудинги, мороженое, конфеты, торты и т. д.). Десерты съедаются в конце еды, но нужно помнить всегда о том, что десерты очень плохо сочетаются почти со всеми видами пищи. Они не несут полезной нагрузки в организме человека и потому нежелательны. В процессе переваривания жиры сначала расщепляются на составляющие – глицерин и жирные кислоты. Затем еще в кишечных стенках из них синтезируются необходимые для человека «родные» жиры, которые и поступают в кровь. При этом содержание жировых частиц в крови может сильно меняться. При нормальном функционировании организма к очередному приему пищи весь жир должен покинуть кровяное русло, т. е. израсходоваться или превратиться в целлюлитное сало. При частом приеме пищи, да еще с изобилием жиров, включая сладкие десерты, кровяное русло не освобождается от жира, тогда начинают накапливаться жировые отложения на ягодицах и бедрах. Но полностью исключать жиры из рациона питания нельзя, тем более при соблюдении строгих антицеллюлитных диет.

Подавляющее большинство специалистов, занимающихся проблемами целлюлита, рекомендуют проводить короткие голодания в течение 1 – 3 дней и более длительные – от 3 до 30 дней. Короткие голодания (от 3 дней) помогают только очистить желудочно-кишечный тракт, а длительные оздоравливают организм. Дело в том, что при отсутствии поступления в организм пищи происходит такой процесс, при котором он начинает переваривать сам себя. В первую очередь в ход идут жиры и плохие больные клетки организма. В результате уменьшаются в объеме жировые слои, улучшается кожа. Разными людьми голодание переносится по-разному и дает соответственно неодинаковые результаты. Переносимость и воздействие голодания зависят от веса, конституции тела, возраста, физиологического состояния, имеющихся заболеваний, образа жизни, сложившихся привычек, климатических условий, профессии, традиций и даже семейного уклада. Голодание не рекомендуют в следующих случаях, даже при наличии целлюлита:

1. молодым матерям в течение одного года после рождения ребенка;

2. сорокалетним женщинам, у которых уже начались возрастные гормональные изменения.

После 35 лет в женском организме начинается в нарастающем темпе рост и перераспределение подкожной жировой клетчатки. При этом яичники с возрастом вырабатывают меньше эстрогенов, но зато их начинают вырабатывать адипоциты – жировые клетки. Именно поэтому вес после 35 лет начинает расти, причем жировые отложения появляются сначала именно на ягодицах и бедрах. Специалисты по целлюлиту считают, что россиянки к такому росту подкожной жировой ткани особенно предрасположены генетически. Из этого следует, что весовую планку идеального веса нужно с возрастом поднимать. Как правило, похудание с голоданием или даже с длительным использованием низкокалорийных диет в этом возрасте не дает нужного эффекта. В указанном возрасте организм считает жировую прослойку своей составной частью. Выход из этого положения заключается в увеличении физической нагрузки в разумных пределах. Не рекомендуется голодание женщинам с целлюлитом в возрасте от 45 до 50 лет, потому что это может вызвать осложнения в работе других органов и систем жизнедеятельности.

Как показывает многолетняя практика лечения целлюлита, у пациентов, имеющих от природы жирную кожу, применение антицеллюлитных мазей и кремов не дает желаемого эффекта. В этом случае нужное воздействие на целлюлитные участки тела оказывают спиртовые компрессы на основе настойки золотого уса в сочетании с другими лекарственными растениями.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. корней чистотела, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать в теплом темном месте 20 дней, процедить, остаток отжать .

Применение. Применять только для компрессов , используя марлевые салфетки с защитной пленкой и укутыванием. Компрессы делать после сауны или ванны (душа) на чистое тело. Продолжительность зависит от индивидуальной чувствительности кожи. После удаления салфеток с целлюлитных участков протереть тело сухим полотенцем массирующими движениями. Такие компрессы усиливают циркуляцию крови в подкожном слое, улучшая обменные процессы.

Обратите внимание: состав ядовит, так как чистотел является ядовитым растением. Необходимо соблюдать осторожность!

Требуется: 1 ч. л. сока чистотела, 25 мл сока золотого уса, 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Соки смешать, добавить спирт.

Применение. Только компресс на целлюлитные места, как в предыдущем рецепте. И аналогичное предупреждение об осторожности в обращении с препаратами чистотела.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев крапивы, 500 мл косметического спирта 70%-ного (или водки).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом (или водкой). Настаивать при комнатной температуре в темном месте 25 дней, процедить, остаток отжать.

Применение. Применять для компресса на целлюлитные участки тела после принятия ванны или сауны. По окончании процедуры протереть места приложения компресса сухим полотенцем массирующими движениями.

Требуется: 3 свежих листа золотого уса, 3 ст. л. молодых листьев березы, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте, процедить, остаток отжать .

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после принятия ванны (или душа) на чистое тело.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. цветков бессмертника (FlokesMillefoliiSeuSummitatus), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и цветки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте. Процедить, остаток отжать.

Применение.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. травы золототысячника обыкновенного, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте, затем процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. корней горечавки (GentianaCruciata), 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и корни измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Продолжительность процедуры определяется индивидуально исходя из чувствительности кожи.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса и вахты трилистной (трифоли), 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья измельчить, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Требуется: 8 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. корневищ аира болотного (ирного корня), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Выполнить компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. корневищ пырея ползучего (AgropyrumRepens), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Выполнить компресс на целлюлитные участки тела.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы фиалки трехцветной (ее также называют «анютины глазки» и иван-да-марья– ViolaTricolor), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа с последующим самомассажем при помощи полотенца.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы чабреца обыкновенного (богородской травы – ThymusSerpyllum), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 20 дней. Процедить, отжать.

Применение.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 4 стебля хвоща полевого, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и стебли измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

При использовании ядовитого растения хвоща полевого соблюдать осторожность.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы арники горной, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней. Процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

После снятия компресса выполнить самомассаж при помощи сухого полотенца.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. корневищ бадана толстолистного, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей (это растение также называют «узиком» или «калганом»), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. свежих листьев шалфея лекарственного, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней.

Применение. Прикладывать компресс вместе с листьями на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 9 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. цветков мальвы лесной (ее называют также «просвирником»), 500 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и цветки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы медуницы лекарственной, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ дягиля лекарственного, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы мяты перечной, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 15 дней, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 1 редька черная посевная, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить. Редьку натереть на мелкой терке. Смешать суставчики и редьку, залить спиртом, настаивать 15 дней.

Применение.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. сосновых почек, 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и почки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. березовых почек, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и почки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать в течение 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. плодов можжевельника, 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить, плоды размять, все смешать и залить спиртом. Настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 50 г чеснока, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и чеснок измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа .

Требуется: 8 свежих суставчиков золотого уса, 1 ч. л. травы очитока едкого (Sedumacre), 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа. Продолжительность процедуры устанавливать, строго исходя из чувствительности кожи и индивидуальной переносимости .

Обратите внимание! Указанную настойку использовать только для выполнения компресса. Применение очитка едкого как ядовитого растения требует осторожности. Сок свежей травы вызывает на коже воспаление и образование пузырей.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. свежих листьев вишни обыкновенной, 690 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы зверобоя обыкновенного, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. коры дуба обыкновенного, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и кору измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ горца змеиного (его называют также змеевиком и раковыми шейками – Polygonumbistorta), 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Продолжительность процедуры подбирать с учетом чувствительности кожи и индивидуальной переносимости.

Требуется: 9 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. перегородок грецкого ореха, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и перегородки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев черной смородины, 690 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 свежих клубня картофеля, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить. Клубни очистить и натереть на терке. Все смешать, залить спиртом, настаивать 12 часов.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Продолжительность процедуры установить, исходя из чувствительности кожи и индивидуальной переносимости. Наибольший эффект воздействия на целлюлитную кожу дают свежие клубни молодого картофеля, в которых содержатся следующие вещества:

1) органические кислоты – яблочная, щавелевая, лимонная и др.;

2) белки – глобулин, пептон, альбумин, туберин, протеины;

3) витамины – С (аскорбиновая кислота), В1, В2, В6, А.

Кожуру удалять обязательно (!), так как в ней содержится ядовитый гликоалкалоид соланин. Крупные клубни использовать нельзя (!) – в них содержатся нитраты и нитриты.

Требуется: 8 свежих суставчиков золотого уса, 150 г свежей капусты, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и капусту измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 7 дней в темном месте при комнатной температуре.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Опытные специалисты, занимающиеся проблемами целлюлита, обращают внимание пациентов на необходимость сбалансированного лечебного питания. Это означает, во-первых, наличие в продуктах определенных аминокислот, которых на данный момент идентифицировано около двадцати. Из них девять не могут быть синтезированы в организме человека. Эти девять аминокислот названы «незаменимыми», так как каждая из них играет свою особую роль в поддержании здоровья. К этим кислотам относятся:

1) цистеин (защищает организм человека от шлаков, образующихся в процессе жизнедеятельности);

2) изолейцин (необходим для нормального образования гемоглобина и регенерации кожи);

3) лейцин (понижает содержание сахара в крови и способствует быстрейшему заживлению ран);

4) лизин (необходим для образования коллагена кожи, ослабляет рост вирусов, содержится в орехах и семенах);

5) метионин (очень важное пищевое соединение, действует против старения, участвуя в образовании нуклеиновой кислоты – регенерирующей составной части белков коллагена, содержится в яйцах, луке, чесноке, фасоли и других бобовых);

6) валин (необходим для регуляции обмена веществ в организме человека, помогает предотвратить неврологические заболевания во время стрессовых ситуаций, используется для лечения депрессии);

7) триптофан (обладает успокаивающим действием, необходим организму человека при стрессовых ситуациях, в больших количествах содержится в арахисе и арахисовом масле);

8) треонин (регулирует передачу нервных импульсов нейромедиаторами в мозгу, помогает бороться с депрессией);

9) фенилаланин (регулирует работу щитовидной железы и способствует регуляции природного цвета кожи путем образования пигмента меланина; подавляет аппетит и снимает боль, иногда используется против депрессии; у некоторых людей отмечается сильнейшая аллергия к фенилаланину, не рекомендуется его прием беременным и кормящим матерям и при болезнях почек).

При лечении целлюлита в комплексе со строгими диетами очень важным моментом является наличие в продуктах питания незаменимых жирных кислот (НЖК), количество которых в организме человека прямо зависит от того, сколько жиров и масел поступает вместе с пищей. Как показали специальные медико-биологические исследования НЖК, эти основные строительные блоки в организме человека:

1) являются важным источником энергии;

2) занимают большую часть в составе защитной оболочки или мембраны, окружающей любую клетку тела;

3) находятся во многих продуктах питания, но наиболее ценные – в растительных маслах и рыбьем жире;

4) выполняют в организме человека различные функции: используются для образования жира, который покрывает и защищает внутренние органы; расщепляясь, НЖК выделяют энергию; жировые прослойки под кожей смягчают удары;

5) представляют собой цепочку из атомов углерода и водорода, длина этой цепочки определяет свойства НЖК и ее использование в организме; самая короткая цепочка состоит из четырех атомов углерода в виде масляной кислоты, присутствующей в сливочном масле; самая длинная цепочка имеет около двадцати четырех углеродных атомов, обнаружена в рыбьем жире;

6) лучше всего усваиваются в организме НЖК с короткой цепочкой;

7) наиболее ценные НЖК принадлежат к двум семействам: альфа-линоленовой кислоте омега-3 и линолевой кислоте омега-6. Альфа-линоленовая кислота обычно называется просто «линоленовой кислотой», содержится в льняном масле, соевых бобах, грецких орехах, тыквенных семечках и в овощах с темно-зелеными листьями. Симптомы нехватки альфа-линоленовой кислоты при соблюдении строгих антицеллюлитных диет проявляются в виде заболеваний глаз, мышечной слабости, онемения рук и ног, изменениями настроения и поведения, заболеваниями сердца. Хорошим источником альфа-линоленовой кислоты (или омеги-3 НЖК) является рыбий жир, содержащийся в жирной рыбе с чешуей темного цвета (скумбрии, сельди, сардине и др.). Нехватка в диетических продуктах питания линолевой НЖК (омеги-6) проявляется в заболеваниях кожи в виде экземы, в выпадении волос, в заболеваниях печени и сердца, в расстройстве нервной системы. Питание продуктами с очень низким содержанием жира или не содержащими никаких источников линолевой кислоты может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Исследователи также определили, что важной мононенасыщенной жирной кислотой для нормального питания является олеиновая кислота, которая присутствует в мембранах клеток растений и животных и способствует эластичности артерий и кожи. Олеиновая кислота содержится в оливковом и миндальном масле, а также в масле из других семян различных растений (например, в грецких орехах).

1. Белый пшеничный хлеб необходимо заменить сухарями из темного хлеба с отрубями в ограниченном количестве.

2. Очень полезно периодически употреблять в пищу проросшие семена злаков: овса, ржи, пшеницы, в которых содержатся витамины группы В (В1, В2, В6 и др.). Недостаток в организме витаминов этой группы вызывает отложение жира около внутренних органов и задержку воды в организме.

3. При наличии гипертонии обычный чай необходимо заменить зеленым крупнолистовым.

4. При наличии сахарного диабета, при артрите и нарушении обмена веществ очень полезно пить регулярно томатный сок, который способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

5. Если соблюдаете диету, то рекомендуется простой, но очень эффективный способ борьбы с чувством голода, который одновременно улучшает работу желудка и кишечника – необходимо жидко заварить овсянку (овсяные хлопья) следующим образом: утром в термосе емкостью 700 мл залить крутым кипятком (из отфильтрованной воды) 2 ст. л. хлопьев, затем добавить 1 ч. л. меда или фруктозы. После готовности принимать по 2 ст. л. этой жидкой овсянки между приемами пищи.

В 2004 – 2005 годы в косметических салонах высшей категории наряду с диетами и траволечением стали применять антицеллюлитное иглоукалывание, длительность которого составляет около 15 минут, а общее количество процедур – 6 – 8 раз за весь курс. Эти манипуляции заключаются в том, что в целлюлитные зоны вводят иголки и пропускают по ним слабый электрический разряд, который осушает жировые клетки. Сеансы акупунктуры (иглоукалывания) в ряде случаев сопровождаются массажем и траволечением (в том числе с использованием золотого уса) для того, чтобы расслабить мышцы перед выполнением иглоукалывания. Иглоукалывание дает весьма значительный эффект только в сочетании с диетой, массажем и траволечением (в частности, с применением компрессов всех видов). Диета и траволечение определяются с учетом сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, хронические запоры, нарушения в обмене веществ.