Круговорот жидкости в организме – именно так можно одной фразой охарактеризовать процессы, происходящие в теле человека. За сутки некоторые внутренние органы пропускают через себя до 2 тысяч литров воды, она составляет основу крови и лимфы. При этом естественным путем через кожные поры и мочеполовую систему человек теряет в день не менее 3–3,5 литров жидкости, ее запасы нужно восполнить. Если этого не сделать, то со временем развивается обезвоживание, оно приводит к летальному исходу. Так сколько человек может прожить без воды?
Откуда берется человеческая энергия
Организм любого человека представляет собой сложную энергосистем. Для ее функционирования необходимо «топливо». Его роль выполняют пища и вода, с из помощью активируются самые разнообразные процессы в организме, начиная от метаболизма и заканчивая работой головного мозга. Но если пища, расщепленная на жиры, белки и углеводы, имеет обыкновение накапливаться в организме и впоследствии служить источником энергии довольно продолжительное время, то вода постоянно циркулирует внутри, выводится естественным путем и требует ежедневного восполнения ресурсов.
Голод и жажду человек испытывает примерно с одинаковым интервалом в 3-4 часа при условии, что он не ведет активный образ жизни и находится в привычном температурном режиме, который у каждого индивидуален. Но сколько человек может без еды и воды прожить?
Согласно исследованиям, при наличии источника влаги как средства для притупления чувства голода, среднестатистический человек может находиться в трезвой памяти и рассудке порядка 8-10 дней.
Эти цифры весьма условны, так как методики лечения голодом, к примеру, позволяют людям не принимать пищу до 15-30 дней без серьезных нарушений функций организма. А вот что касается воды, то даже при регулярных тренировках организма ее отсутствие приводит к серьезным сбоям. Проблемы начинаются уже после 100 часов обезвоживания организма, хотя летальный исход наступает несколько позже. Но все зависит от условий, в которых находится человек. Отвечая на вопрос, сколько дней человек может прожить без воды, ученые пришли к выводу, что при обычном температурном режиме этот период составляет не более 3-4 суток.
Почему вода нужна организму больше, чем пища
Если провести эксперимент и попытаться найти замену еде при обострении чувства голода, то можно легко установить, что стакан самой обычной питьевой воды притупляет его на несколько часов. А вот если сильно захочется пить, то утолить жажду можно лишь жидкостью, но никак не хлебом, мясом и прочими продуктами питания. Даже если вместо стакана воды вы съели сочное яблоко, очень скоро жажда вернется.
Объясняется все просто: чтобы переварить и расщепить фрукт, человеческому организму потребуется примерно в два раза больше жидкости, чем та, что содержится в самом яблоке. Частично фруктовый сок эти потребности компенсирует, но все равно в процессе переваривания яблока будут задействованы внутренние резервы организма.
Различные органы отдадут часть накопленной воды, чтобы измельчить, переварить и усвоить пищу.
Если жидкости в организме недостаточно, то даже после сочного яблока человеку захочется пить. Если с водным балансом все в порядке, то чувство жажды появится в течение ближайшего часа.
Процессы с участием воды в организме человека протекают незаметно, но о том, что внутренним органам требуется жидкость, можно понять по возникшему чувству жажды. Специалисты утверждают, что это своего рода крик о помощи тех органов, которые испытывают недостаток влаги. При этом организм продолжает функционировать на полную мощность, используя имеющиеся водные ресурсы. Внутренние органы и ткани продолжают отдавать влагу, их объем уменьшается, а работа становится непродуктивной. В итоге они просто не могут больше справляться со своими функциями, после чего наступает смерть.Таким образом, вода нужна человеку, чтобы:
- активировать обменные процессы в организме;
- вывести шлаки и продукты распада;
- восполнить запасы жидкости во внутренних органах.
Какие факторы влияют на продолжительность жизни без воды
Два основных критерия, на которые следует ориентироваться, связаны с температурным режимом и физическими нагрузками.
Доказано, что расход жидкости в организме при жаре намного выше, чем в холодно время года.
Объясняется это необходимостью вывода жидкости на поверхность кожи в виде пота, он не позволяет телу перегреваться. Примерно то же самое происходит и во время интенсивных физических нагрузок, когда пот выделяется для охлаждения поверхности кожи с целью уравновешивания температур внутри и снаружи. Кроме этого, нужно учитывать:
- общее состояние человека;
- его возраст и наличие хронических заболеваний;
- процент жировой ткани в организме, которая является своеобразным контейнером с влагой.
История знает примеры, когда маленькие дети, оставленные родителями в машинах на солнцепеке буквально на пару часов, погибали от того, что их организм обезвоживался. Есть в мировой практике и случаи гибели спортсменов во время интенсивных тренировок в жару как на открытом воздухе, так и в душных помещениях. Вердикты медиков во всех случаях были одинаковыми – внутренние органы отказались работать из-за обезвоживания. В то же время зафиксированы уникальные случаи спасения людей, которые испытывали жажду неделями и при этом смогли выжить. Как правило, они вели малоподвижный образ жизни при благоприятном температурном режиме.
Интересные факты выживания людей без воды
В 1947 году медики города Фрунзе спасли мужчину, который был найден в бессознательном состоянии в одном и заброшенных домов города. Когда 53-летний местный житель пришел в сознание, то с удивлением узнал: с момента его пропажи прошло 20 дней. Все это время, потеряв сознание, он пролежал в заброшенном доме без еды и воды.
В 1985 году после землетрясения в Мехико 9-летний ребенок смог продержаться под завалом 13 суток. Когда его нашли, мальчик был без сознания, но уже на следующий день мог говорить и самостоятельно передвигаться. За все это время он съел лишь две конфеты, которые на момент землетрясения случайно оказались у него в кармане.
В 2006 году японский пенсионер отправился на небольшую прогулку в горы и заблудился. С собой у мужчины не было ни воды, ни еды. Спасатели нашли его через 24 дня в бессознательном состоянии. Позже мужчина рассказал, что прилег отдохнуть и уснул. Он просыпался несколько раз, а потом вновь проваливался в состояние, близкое к анабиозу, так как его температура тела на момент обнаружения спасателями составлял всего 22 градуса.
В студенческие годы мне знакомо было чувство голода. Во-первых, я еще не работала и не имела достаточно денег, во-вторых, не было желания готовить кушать, а в третьих, мне просто нравилось быть худощавой. Но когда возникли проблемы с желудком, я поняла, что с таким шутить нельзя.
Как долго человек может оставаться без еды
Специалистами доказано, что без еды можно прожить до 2-х месяцев. Но это при условии, что человек будет пить воду. Без воды смерть наступит уже на 4-е сутки. Но всё индивидуально и зависит от строения тела человека, физического состояния, погодных условий, физической активности. Так, известен случай, когда африканка ничего не ела 102 дня и смогла выжить. А некоторые люди умирают уже на 15-й день.
Мужчины менее выносливы и при весе 80 кг без еды проживут до 25 дней. Женщины и люди пожилого возраста - до 60 дней.
Когда в организм перестают поступать продукты питания, в ход идет жировая прослойка. Из неё черпается энергия. Затем наступает очередь мышечной ткани.
При этом голодающий человек испытывает такие симптомы:
На второй неделе голодания организм потребляет ткани органов сердца и печени. На третьей и четвёртой неделе происходит атрофия мышц, нарушается опорно-двигательная система, ухудшается зрение. После шести недель голодовки появляются проблемы мозговой деятельности, потеря сознания.
Как правильно питаться
Многие девушки, чтоб похудеть, почти ничего не едят. Я против таких мер и уверенна, что можно кушать абсолютно всё, главное, правильно.
Я ежедневно употребляю в пищу свежие фрукты и овощи. Это даёт мне заряд сил и энергии на целый день. Каждый день выпиваю два литра воды. Сладкое и мучное употребляю в умеренных количествах. После 7-ми вечера я уже ничего не ем. При приготовлении пищи продукты стараюсь тушить, запекать и меньше жарить. И самое главное, я кушаю маленькими порциями, но часто. И, конечно же, посещаю спортзал. Все эти правила помогают мне держать себя в форме.
Издавна вода характеризуется как основа всей жизни на Земле. Узнаем сколько человек может прожить без воды , ведь без своевременного питья любое «живое» не сможет прожить более недели. Преобладая в составе каждого организма, вода играет важную роль в сохранении здоровья.
Ответ: среднесуточная норма потребляемой жидкости – 1,5 литра . И человеку не желательно быть без воды более 10 дней !
Регулярное питье – главное условие полноценной и . Вода прямо или косвенно выполняет ряд функций:
- поддерживает работу систем организма;
- нормализует температуру тела;
- делает возможным процесс дыхания;
- выводит продукты жизнедеятельности.
Сколько человек может прожить без воды? Мировые рекорды
Настоящим счастливцам удавалось продержаться без воды больше отведенного срока. Мировой рекорд принадлежит австралийцу Андреасу Михавечу. Юношу заточили в тюремную камеру и забыли о нем. В запертой комнате Андреас провел 18 суток .
В результате парень попал в больницу и в книгу рекордов Гинесса. Тяжелые сбои в работе организма повлекли ряд заболеваний. Восстанавливаться рекордсмену к сожалению пришлось уже на больничной койке.
В аналогичной ситуации с отсутствием пищи, но при обильном питье, побывал и некто Дэвид Блейн. В 2003 году Дэвид – иллюзионист по призванию – провел в прозрачном ящике 44 дня . За все время мужчина употреблял только воду. Итог – минус 16 кг и длительная реабилитация.
Октябрь 2006 года подарил миру новое достижение. Японец смог прожить 24 дня без пищи и жидкости. Но большую часть этого срока мужчина был без сознания.
Спасатели, оказывая помощь, зафиксировали температуру тела в 22 градуса и слабый пульс. По словам ученых, парень погрузился в своеобразную спячку, благодаря чему выжил.
Моря и океаны, снега и глыбы льда, облака и пар над чашкой кофе – вода окружает человеку повсюду. Наша планета по всему периметру окружена сосудами и капиллярами в виде рек и морей. 71% от всех оболочек Земли занимает только гидросфера.
На главный и волнующий многих вопрос: «Сколько человек может прожить без воды?», ответ может зависеть от ряда факторов. Главные из них:
- отсутствие болезней;
- активное либо пассивное провождение времени;
- температура воздуха.
Длительное отсутствие воды приводит к снижению кровяного давления и повышению вязкости крови.
Сердцу становится все труднее насыщать организм и, как следствие, наблюдается увеличение пульса, что может привести к остановке...
Какую опасность таит обезвоживание?
Сигналом о критической ситуации является процесс обезвоживания. Как распознать симптомы этого опасного состояния?
- Сухость во рту , покалывание в глазах. Становится трудно глотать и моргать.
- Затрудненное мочеиспускание.
- Ярко выражаются симптомы отравления (тошнота, рвота).
- При отсутствии своевременной помощи кожа приобретает синюшный оттенок, наступает шок и летальный исход.
В ходе медицинских экспериментов было доказано, что регулярная ощутимая жажда приводит к депрессиям, нервным срывам, тревожности и неуверенности. А достаточное насыщение организма водой лечит головную боль и другие недуги.
Рекомендации к действию: «Если после пробуждения у вас отсутствуют силы начинать новый день – значит организм и мозг обезвожены после сна. Эффективное тонизирующее средство – стакан чистой воды на голодный желудок. В результате мозг выйдет из состояния апатии за несколько минут, а тело почувствует прилив энергии».
Вместо эпилога
В виду глобального потепления к 2025 году ожидается резкое уменьшение запасов пресной воды. Поэтому уже сегодня следует ценить и беречь каждую капельку не побоюсь этого слова — волшебной влаги…
«Вода! Ты не имеешь ни цвета, ни запаха. Ты не поддаешься описанию, но вызываешь райское наслаждение. Я не могу сказать, что ты нужна для жизни, ведь ты и есть жизнь. С тобой возвращаются чувства. По твоей воле начинают бурлить иссохшие пустыни на сердце». — А. С. Экзюпери
Сколько можно прожить без воды?
Человеку вода необходима для поддержания всех жизненно важных процессов в организме. Вода выводится из нашего организма через мочу, пот, фекалии и даже дыхание. Такой процесс необходим для работы наших органов. В жаркий день у взрослого человека только вместе с потом выходит около 1,5 литров воды. Самое страшное, что в жару температура тела постоянно увеличивается и, если в организме будет недостаточное количество воды, то человек может умереть от теплового удара. Вода в данном случае охлаждает организм и понижает температуру тела.
Исследования, проведенные американским физиологом Е. Ф. Адольфом, показали, что максимальная продолжительность пребывания человека без воды в значительной мере зависит от температуры окружающего воздуха и режима двигательной активности. Так, например, находясь в состоянии покоя в тени, при температуре 16 - 23С, человек может не пить в течение 10 дней. При температуре воздуха 26С этот срок сокращается до 9 дней, при 29С - до 7, при 33С - до 5, при 36С - до 3 дней. Наконец при температуре воздуха 39С в покое человек может не пить не более 2 дней.
Если лежать во влажной прохладной пещере, не двигаться и не нервничать,то пожалуй дней семь реально, говорят, что предел - 2 недели, но в это слабо верится. От холеры почему умирают, по большей части от обезвоживания от диареи.
На солнцепке и за два три дня можно ласты склеить, чем меньше влаги в организме, тем больше вероятность получить солнечный или тепловой удар. При контакте с водой, особенно при полном контакте (купание, плавание) организм частично пополняет через клеточные мембраны недостаток воды.
Очень индивидуально. Хожу на горную рыбалку по несколько дней. Прм по реке, чистейшая вода. Я пью по несколько глотков раз в 30-40 минут, а мой напарник один-два раза в день.
Дома я в день выпиваю минимум два литра воды, а моя жена всего пару чашек чая.
Поэтому для меня без воды будет предел 3-4дня, а для кого-то и неделя не беда. Но там могут пойти ещ и необратимые процессы, от которых можно в обозримом будущем окочуриться.
Да, забыл сказать, если не пить, но есть фрукты и овощи этот срок может сильно растянуться, ну а на борщах и супах - это вообще не чистый эксперимент.
Лучше не испытывать судьбу, пейте на здоровье.
Исследования говорят, что без воды человек (обычно здоровый мужчина 21 года) может прожить 3 дня. Однако, на конечный результат влияет множество факторов. Как то параметры окружающей среды, пища, физическая активность организма и т.п. В зависимости от них срок может колебаться в обе стороны.
Исследования, которые провел американский физиолог Е. Ф. Адольф, показали, что продолжительность пребывания без воды зависит от температуры воздуха и двигательной активности. В тени, и состоянии покоя при 17 - 23С, человек может обходиться без воды в течение 10 дней. При температуре 26С и выше этот период сокращается и составляет 7-9 дней, а при температуре воздуха 33-36С - человек может продержаться от 3 до 5 дней. А при 39С человек может продержаться не более 2 дней.
Многое будет зависеть от условий, в которых находится человек. Если человек находится в пустыне, то он не проживет даже нескольких дней без воды. Если же температура вполне нормальная и физическая нагрузка минимальная, то можно прожить примерно неделю.
Говорят без воды не можно прожить больше чем 3 дня. Другие говорят, что не пить воду можно целую жизнь. Вопрос спорный. И те и те люди правы. Без воды реально можно достаточно долго обойтись, например употребляя пищу, в которой большая доля воды, например суп.
В среднем здоровый физически человек может прожить без воды около недели, и даже меньше, тут все зависит от разных факторов, таких как: температура вокруг человека, влажность воздуха, физическая деятельность человека, сухое питание.
Правильнее будет говорить не не пить, а обойтись без воды. А то звучит двусмысленно. Не пить можно гораздо дольше, лично я много раз пробовал.
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учитывать много факторов. Первый, это конечно же: а при какой температуре окружающего воздуха должен находиться человек, который будет устанавливать рекорд по количеству времени проведенному без воды. Если допустим речь идет о человеке, который находится где-нибудь в пустыне, то он и сутки с трудом протянет без капли воды. А если нормальная температура воздуха, при которой человеку комфортно, то сроки могут увеличиться.
А вообще, также, стоит учитывать то, что практически в каждой еде тоже содержится вода. Особенно в фруктах и овощах. Поэтому, вопрос о том, сколько человек может прожить без воды, нужно задавать вместе с вопросом о том, сколько человек может прожить без еды.
Из имеющейся информации можно сказать, что человеку будет достаточно трех дней, при которых он не будет употреблять воду, для того, чтобы наступила смерть. А вот без еды человек может продержаться гораздо дольше, до 40 дней.
Всем известно, что без еды человек может продержаться гораздо дольше, чем без воды. В некоторых источниках говорится, что без употребления воды человек может прожить все лишь 3-5 дней, после этого может наступить смерть. Обоснование этому факту вполне простое. Дело в том, что вода крайне необходима нашему организму для поддержания всех процессов и обмена веществ. Нет воды - нет жизни.
Вс зависит от температуры воздуха, в жару, когда температура воздуха до +40 градусов человек может обойтись совсем без воды 2 дня и не более, в умеренную температуру воздуха от плюс 16 градусов, то 10 дней и не более, но здоровые и крепкие люди могут продержаться на несколько дней дольше.
Без еды прожить можно, без воды нельзя.
В жару воздух сухой и влага уходит из человека быстро. Он может прожить без воды и влаги не больше трх - четырх дней. Если жара как в пустыне (под +50), то через двое суток у человека от обезвоживания уже нет сил подняться, а на следующий день наступает смерть.
Во влажной среде (дожди на улице, прохладно) человек впитывает влагу через поры кожи и без воды может протянуть до двух недель (потом смерть).
При специальных методиках сухого голодания люди отказываются от употребления пищи и воды на 10-14 дней. Не знаю насколько это достоверная информация, но я лично читала отзовы выживщих после таких процедур. Это вероятно можно принять за максимальный срок, который человек может продержаться совсем без воды. При неблагоприятных условиях - сильная жара, повышенная двигательная активность это число сокращается в разы, вплоть до нескольких часов на солнцепеке в пустыне. Но как я отметила это при условии полного отказа от воды и еды. Не стоит забывать, что многие пищивые продукты, я не говорю про арбузы, сожержат довольно высокий процент жидкости и их употребление может увеличить максимальный срок на несколько дней или даже недель, смотря чем питаться.
Недавно я задавал вопрос Сухое голодание полезно, или вредно?
Поэтому, думаю очень важно различать, о чм именно речь. Без воды значит, только не пить, или даже не прикасаться к воде, как во время сухого голодания?
Если полностью без воды (т.е. даже руки не мыть и не умываться), то тогда даже 5 дней это очень тяжко
Большинство людей испытывает крайне неприятные ощущения, когда пропускают хотя бы один прием пищи. Но есть среди нас такие люди, которые могут обходиться без еды очень долгое время, при этом не испытывая какого-либо дискомфорта. А вот если не употреблять пищу 12 часов, то ощущения будут очень неприятными. После долгого голодания сложно прийти в то физическое состояние, которое было раньше, на этот процесс требуется некоторое время. Поэтому не стоит после голодания сразу перегружать желудок, лучше начать с маленьких порций, постепенно увеличивая их объем.
Сколько живут без еды?
Как долго человек сможет обходиться без принятия пищи, зависит от множества факторов. Медики утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев, но при этом ему обязательно нужно пить воду, так как от обезвоживания он может умереть уже через 5-7 дней. Сколько человек проживет без еды, зависит от состояния его здоровья, массы тела, силы воли и климатических условий.
Несомненно, люди в хорошей физической форме могут обойтись без еды долгое время, но в организме обязательно должен находиться хороший запас жира. Организм человека перерабатывает пищу и оставляет про запас углеводы, жиры и белки, которые, при необходимости, расщепляет в энергию. Когда он использует все свои запасы, то организм уже не получает энергии и полезных веществ, вследствие чего начинает гибнуть.
Что происходит с организмом?
При голодании в организме происходит множество новых процессов. Организм переходит на внутреннее обеспечение и использует для жизнедеятельности сначала жировые запасы, а затем переходит на мышечные. В это время значительно снижается обмен веществ, все реакции организма замедляются. При воздействии во время голодания на человека холодного климата, а также стрессового состояния или вирусных инфекций расход калорий увеличивается в несколько раз.
Чтобы дольше обойтись без еды, человеку нужно иметь большие жировые запасы, меньше расходовать энергию, а также находиться в хорошем физическом состоянии. После голодания человек может испытывать некоторые неприятные ощущения при приеме пищи. Через некоторое время организм привыкнет и продолжит нормально реагировать на поступающую еду.
Кто проживет без еды дольше?
Наиболее точный ответ на вопрос о том, сколько живет человек без еды, это примерно 20-25 дней, если речь идет о мужчине, который имеет массу тела 70 килограмм. Женщины и пожилые люди могут прожить без пищи немного больше. По статистике, без пищи первыми умирают молодые люди в возрасте 15-17 лет, затем, мужчины, после них пожилые люди, и самыми последними погибают женщины.
Смерть при голодании обычно наступает, когда потеря от собственного веса составляет 30-40%. Но все же среди закономерностей существуют исключения. Известен такой случай, который стал рекордом «Книги рекордов Гиннеса», когда женщина в Африке прожила без еды 102 дня. Некоторые люди могут выжить при отсутствии еды в течение 50 дней, а, некоторые погибают уже на 15 день. Поэтому следует обращать внимание на все факторы организма и воздействие окружающей среды, прежде чем вычислять, сколько человек может без еды.
