Кузнецовын түрхэгч нь эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг зүү хавтан бүхий массажны дэвсгэр юм. Эмийн санд ирснээс хойшхи эхний жилүүдэд энэ нь маш их алдартай байсан. Түүний тусламжтайгаар та нуруу, хүзүүний өвдөлтийг намдаах боломжтой. Үе мөч, хөл өвдөхөд зориулагдсан.
Одоогийн байдлаар түүний алдар нэр бага зэрэг буурсан байна. Гэхдээ энэ нь асуудалтай газруудад массаж хийх, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн хэрэгсэл хэвээр байна.
Тодорхойлолт ямар харагдаж байна вэ?
Түрхэгч нь оёсон эсвэл наасан дугуй зүү хавтан бүхий даавууны дэвсгэр юм. Хэрэглэхэд хялбар. Та гэртээ өөрөө массаж хийж болно. Амралтаараа авч яваарай. Гэр бүлийн бүх гишүүд үүнийг ашиглах боломжтой. Эмнэлэг, сувилал, цэцэрлэгт ашигладаг.
Дэвсгэрийг хэрэглэх байршлаас хамааран өөр өөр хэмжээтэй зарна. Роллер, дэр, булны хэлбэрээр авах боломжтой.
Энэ бол рефлексийн цэгүүдэд өөрөө массаж хийх үнэхээр сайн арга юм. Үүнээс гадна, энэ нь удаан эдэлгээтэй, хямд, хөнгөн жинтэй, цахилгааны сүлжээнд холбогдох шаардлагагүй.
Танд хэрэгтэй зүйл бол түрхэгчийг асуудалтай газрын доор байрлуулж, тухтай хэвтэх эсвэл суух явдал юм.
Энэ яаж ажилдаг вэ?
Хүний бие нь тодорхой эрхтэнтэй холбоотой олон мэдрэлийн төгсгөлтэй байдаг.
Үйлдлийн механизм нь энгийн. Зүүний хавтан нь биеийн тодорхой хэсэгт мэдрэлийн төгсгөлд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд идэвхтэй цэгүүд өдөөгддөг. Энэ хэсэгт цусны урсгал, нөхөн төлжилт, эсийн нөхөн төлжилт нэмэгддэг.
Зарчмын хувьд энэ арга нь acupressure эсвэл зүүний эмчилгээг зарим талаар санагдуулдаг. Тодорхой мэдрэлийн төгсгөлүүдэд нөлөөлсөнөөр тэдгээртэй холбоотой дотоод эрхтнүүдийн ажил идэвхждэг.
Үүнээс гадна хуралдааны үеэр өвдөлт багасдаг. Зүүтэй холбоо барьснаас болж бие нь шинэ өвдөлтийн дохио руу шилждэг.
Энэ нь яагаад ашигтай вэ?
Аппликаторыг ашиглах нь:
Олон тооны өвчний өвдөлтийг багасгах;
Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх;
Толгойн өвдөлтийг намдаах;
Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх;
Арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх;
Нойрыг сайжруулах;
Бодисын солилцоог хэвийн болгох;
Арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгах;
Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлнэ.
Хэрэглэх заалт
Кузнецовын түрхэгч зүү массажист худалдаж авах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол нурууны өвдөлт юм. Гэхдээ энэ нь тусалж чадах цорын ганц өвчин биш юм. Энэ нь өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг:
Мэдрэлийн систем: нойрны хямрал, ядрах, толгой өвдөх, мигрень, невроз, неврит, невралги, радикулит;
Яс-булчингийн: остеохондроз, үе мөчний үрэвсэл, тулай, артроз, хэрх, sciatica, өсгий салаа, судлын мэдрэлийн үрэвсэл гэх мэт;
Зүрх судасны систем: ургамлын-судасны дистони, angina pectoris,
Амьсгалын эрхтнүүд: ханиалгах, бронхит, ринит, ханиад;
Ходоод гэдэсний зам: гастрит, өтгөн хатах, колик болон спазм;
Эмэгтэйчүүдийн: умайн үрэвсэл, үргүйдэл, PMS, цэвэршилт;
Дотоод шүүрэл: чихрийн шижин, таргалалт, бамбай булчирхай.
Гоо сайхны салбарт энэ нь целлюлит, арьсны өнгийг сайжруулахад ашиглагддаг. 
Хэрэглэх заавар
Эмчилгээний үр нөлөө нь хавтангийн зүүг арьсанд шууд хүргэх замаар хийгддэг. Массажны төрөл, өвчин зэргээс шалтгаалан процедур нь сууж, зогсож, хэвтэж байх үед хийгддэг. Үүнийг биелүүлэх тусгай шаардлага байхгүй.
Хамгийн эхний хийх зүйл бол түрхэгчийг байрлуулах газрыг тодорхойлох явдал юм. Арьсанд хүрэхийг нэмэгдүүлэхийн тулд дэр, дэр, эсвэл эвхсэн ванны алчуур тавь.
Процедурыг таны ажлыг тасалдуулахгүйгээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд түрхэгчийг уян боолт, боолтоор бэхлэх эсвэл түгжих бэхэлгээтэй дэвсгэр худалдаж аваарай.
Хүүхдүүдийн хувьд зүү нь 3.5 мм-ийн зайд ойрхон байрладаг хавтан тохиромжтой.
Насанд хүрэгчид болон өсвөр насныхны хувьд зүү хоорондын зай 7.5 мм орчим байдаг.
Гэдэс, давсаг хоослохыг зөвлөж байна.
Өвчин эмгэгээсээ шалтгаалаад дэвсгэр дээр 5-30 минут хэвтэх шаардлагатай. Жишээлбэл, ядаргаа тайлахад ердөө таван минут л хангалттай. Өвдөлт намдаах эсвэл багасгах - хагас цаг.
Эмчтэй тохиролцсоны дагуу биед наасан түрхэгчийг 2 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар өмсөхийг зөвшөөрнө. Ихэнхдээ доод нурууны өвдөлтийн үед тогтоодог.
Эмчилгээний курс 14 хоног байна. Үүний дараа та хоёр долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.
Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж болно.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь өвчтөнөөс хамаарна. Зарим хүмүүс үүнийг өглөө хийх нь илүү тохиромжтой гэж үздэг. Орой хэн нэгэн.
Үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ
Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд түрхэгчийг толгойны ар тал эсвэл хүзүүвчний хэсэгт байрлуулна.
Үе мөчний өвдөлтийн хувьд энэ нь өвдөлттэй газраас хамаарч тогтоогддог: өвдөг, тохой, алган дээр.
Өсгий салаа, хөлийн хурууны үений үрэвсэлтэй бол дэвсгэр дээр хөлөөрөө зогс. Уг процедурыг сууж, хөлөө дэвсгэр дээр эсвэл зогсож хийж болно (хэрэв өвдөлтийн хамшинж нь тийм ч тод биш бол).
Мөрний ирний доор давс хуримтлагдвал эгэмний ясны өвдөлт - харгалзах хэсэгт.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна. Зүүний нөлөөн дор өртсөн хэсэгт цусны эргэлт сайжирч, бие дулаарч, үе мөчний хөдөлгөөн сайжирдаг.
Нурууны остеохондрозын хувьд та 30 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй. Курс - 2 долоо хоног. 10-14 хоногийн завсарлага авсны дараа давтан хийнэ.
Умайн хүзүүний остеохондрозын хувьд түрхэгчийг хүзүүвчний хэсэгт, мөрний ирний хооронд байрлуулна.
Бүсэлхий нурууны бүсэд - доод нуруу.
Хэрэв таны нойр муудсан эсвэл стресст орсон бол түрхэгч дээр хэвтэж, мөрний ирний хооронд эсвэл хөлөө хөл дээрээ тавь. Унтахаасаа нэг цагийн өмнө массаж хийх нь дээр. Үргэлжлэх хугацаа - 30-60 минут.
Хэрэв аарцагны бүсэд үрэвсэл байгаа бол түүнийг нурууны доод хэсэгт sacral хэсэгт байрлуулж эсвэл хэвлийн доод хэсэгт бэхлэнэ.
Ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд толгой, хүзүү, зүүн гарын алган эсвэл зүүн хөлний ар тал дээр байрлуулна.
Гэрийн нөхцөлд өгзөг, хэвлий, гуяны өөхний хуримтлал, целлюлиттэй тэмцэхэд ашиглаж болно. Acupressure зарчмаар ажилладаг түрхэгч нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, өөх тосны задралыг хурдасгаж, илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг.
Өгзөг, гуя эсвэл хэвлийн хэсэгт байрлуулна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна. Үр нөлөө нь тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр нэмэгдэх болно.
Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Гэртээ хэрэглэх энгийн, аюулгүй байдлыг үл харгалзан Кузнецовын түрхэгч нь эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө дараахь тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно.
Арьсны гэмтэл;
нээлттэй шарх;
Warts;
Папиллома;
Төрсний тэмдэг.
Хэрэв тэдгээр нь хэрэглээний талбарт байгаа бол энэ хориг хамаарна.
Эсрэг заалттай:
Жирэмсэн үед;
онкологийн өвчин;
Хелийн судлууд;
тромбофлебит;
Цусны бүлэгнэлтийн эмгэг;
Зүрхний шигдээс;
Зүрхний дутагдал;
Уушигны дутагдал;
Ходоодны үрэвсэл эсвэл ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны хурцадмал байдал;
Архи, мансууруулах бодисын хордлого;
Эпилепси;
нугалам хоорондын ивэрхий;
Цочмог үрэвсэлт үйл явц.
Эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв та муудаж байгаа бол өөрөө массаж хийхээ зогсоо.
Хэрхэн сонгох вэ
Өмнө нь Кузнецов түрхэгчийг зохион бүтээхдээ түрхэгчийг зөвхөн хуванцараар хийсэн цагаан зүүгээр зардаг байв.
Одоо тэд өөрсдөө оёж, даавуун дээр нааж болох бэлэн хивс эсвэл зүү хавтанг тусад нь зардаг.
Бэлэн дэвсгэрийг "acupressure массажер", "Төвдийн массажны түрхэгч" гэж нэрлэдэг. Сүүлийнх нь Кузнецова лаборатори ХХК үйлдвэрлэдэг. Тэдгээрийг мөн йогийн дэвсгэр гэж нэрлэдэг.
Баяжуулалтын хавтанг янз бүрийн үйлдвэрлэгчид үйлдвэрлэдэг.
Баяжуулалт нь өнгө, хэлбэрээрээ ялгаатай. Энэ нь анхныхаас хамгийн сүүлчийн ялгаа юм.
Ногоон. Энэ нь богино, мохоо нуруутай. Өвдөлт багатай, мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зориулагдсан.
Цэнхэр. Илүү хурц өргөстэй. Ийм дэвсгэрийг нуруу, нуруу, хүзүүг эмчлэхийн тулд худалдаж авдаг. Целлюлит зэрэг бусад асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглахыг хориглодоггүй.
Улаан. Баяжуулалтаас гадна хавтан бүрийн голд соронзон оруулга байдаг. Өвдөлт мэдрэхүйн босго өндөртэй хүмүүст зориулагдсан. Нурууны доод хэсэгт массаж хийхэд зориулагдсан. Соронзон оруулга нь эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. 
Шар. Улаан өнгөтэй төстэй, соронзон оруулгатай. Гол ялгаа нь илүү хурц өргөстэй байдаг.
Нэмж дурдахад Кузнецовын лаборатори нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй түрхэгч үйлдвэрлэдэг.
Роллер нь дараахь тохиолдолд массаж хийхэд тохиромжтой.
Толгой өвдөх;
Толгой эргэх;
Умайн хүзүүний бүсэд osteochondrosis;
Сколиоз;
Тархины судаснуудад цусны эргэлтийн эмгэг;
Гэдэс дүүрэх;
Целлюлит;
Таргалалт
гэх мэт. Энэ нь тав тухтай бариултай тул хэрэглэхэд хялбар болгодог.
Дэвсгэр хэлбэрээр тэдгээр нь 3х8 сантиметрээс 40х60 хүртэл хэмжээтэй байж болно.
Маш жижиг нь яаралтай тохиолдолд, жишээлбэл, хөлний өвдөлтийг намдаахад зориулагдсан.
Том нь нурууны асуудалтай бол хэвтэхэд тухтай байдаг.
Бүтээлийн түүх
Өргөгчийг зохион бүтээгч нь эмнэлгийн мэргэжилтэн биш юм. Тэр эмтэй огт хамаагүй. Иван Иванович Кузнецов Челябинск хотын нэгэн цэцэрлэгийн хөгжмийн ажилтан байжээ.
Нэг өдөр жоомтой тэмцэж байгаад өөрөө хүнд хордлого авчээ. Эмч нар түүнийг аз жаргалтай урт наслана гэж таамаглаагүй.
Энэ нь түүнийг Хятадын анагаах ухаан, тэр дундаа Төвд хэлийг судлахад хүргэсэн. Тиймээс тэр зүү, зүүний эмчилгээг сонирхож эхэлсэн.
Эдгээр процедур нь үргэлж үнэтэй байдаг. хаа сайгүй хүн бүрт боломжгүй. Дараа нь хүн бүр "Кузнецовын түрхэгч" гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн түрхэгч ингэж гарч ирэв.
Орчин үеийн загварууд өөрчлөгдсөн. Соронзон оруулга зэрэг шинэ элементүүд нэмэгдсэн. Тэдгээр нь ялтсуудыг хийсэн материал болох өөр өөр хэмжээтэй, зүү хурц хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг.
Дэлхий даяар үе мөч, нурууны өвчлөлийн тоо нэмэгдсээр байна. Хөдөлгөөнгүй, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Кузнецовын түрхэгч нь гэртээ тав тухтай нөхцөлд засах, сэргээх аргуудын нэг юм.
Кузнецовын түрхэгчийг хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ?
Та үүнийг тодорхой сургалтанд ашиглаж болно. Жишээлбэл, хоёр долоо хоногт хоёр.
Өдрийн турш хэд хэдэн хуралдаан байж болно. Үргэлжлэх хугацаа, тоо хэмжээг эмчтэйгээ тохиролцсон нь дээр.
Хэр удаан хэвтэж чадах вэ
Та түрхэгч дээр хэр удаан хэвтэж чадах нь хувь хүний мэдрэмжээс хамаарна. Эхлээд өргөстэй холбоотой хариу үйлдэл нь өвдөлттэй байж болно. Аажмаар өвдөлт буурч, процедур нь илүү тохь тухтай болдог. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхэд шаардагдах ойролцоогоор хугацаа энд байна.
Нурууны өвдөлт, osteochondrosis: архаг хэлбэр 10-15 минут өдөрт 2-3 удаа; хурцадмал үед - 5-7 минут 4-6 удаа.
Хамтарсан өвдөлт: архаг хэлбэр - 5-10 минутын турш 2-3 удаа; хурцадмал байдал - 3-5 минутын дотор 4-6 удаа.
Толгой өвдөх: 5-10 минутын турш хэд хэдэн удаа.
Ургамлын-судасны дистони: 5-10 минут 2-3 удаа.
Нойргүйдэл: 15-20 минутын турш (түрхэгчийг бүхэлд нь нуруу, хүзүүвчний хэсгийг гавлын ясны ёроолд түрхэнэ).
Сарын тэмдгийн өмнөх синдром ба цэвэршилт: 10-15 минутын турш 1-2 удаа. Аппликаторыг нурууны бүх хэсэгт гавлын ясны ёроолд түрхэнэ.
Түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулрал: Бүсэлхий нуруунд 10 минут, хэвлийн доод хэсэгт 5 минутын турш өдөрт 1-2 удаа.
Хавтгай хөл: өдөрт хоёр удаа дасгал хийх, байрандаа алхах, биеийн жинг ээлжлэн хөлийн хуруунаас өсгий рүү шилжүүлэх.
Хүүхдийн нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх: хүүхдийн алга, хурууг ээлжлэн түрхэж, зүү дээр янз бүрийн хүчээр дар.
Ерөнхий эрүүл мэндийн хувьд: Захарын-Гэдийн бүсэд өдөрт 2-оос 3 удаа 7-15 минутын турш хэрэглэнэ.
Кузнецовын түрхэгч дээр унтах боломжтой юу?
Зарим хүмүүс процедурын үеэр унтдаг. Гэхдээ та үүн дээр унтаж чадахгүй. Унтсан ч хэсэг хугацааны дараа та таагүй мэдрэмж төрж сэрэх болно.
Кузнецовын түрхэгч хаана зарагддаг вэ?
Олон газарт: эмийн сан, онлайн дэлгүүр, үйлдвэрлэгчийн вэбсайт гэх мэт.
Аналогууд байдаг уу
Үйл ажиллагааны зарчмын хувьд мэдээж аналогууд байдаг. Баяжуулалттай аливаа массажны төхөөрөмжийг аналог гэж үзэж болно.
Аппликатор эсвэл түрхэгчийг хэрхэн зөв хийх вэ
Зүүтэй хавтангуудыг "Аппликатор" нэрээр зардаг.
Жижиглэнгийн сүлжээн дэх дэвсгэр, бул, бул гэх мэтийг "Иппликатор" гэж нэрлэдэг.
Аппликаторын арчилгаа
Энэ массаж нь хувийн эд зүйл гэж тооцогддог. Дүрмээр бол бүхэл бүтэн гэр бүл үүнийг ашигладаг. Хурц зүү нь таны арьсыг гэмтээж болно. Тиймээс хувийн хэрэглээний өмнө ариутгалын уусмалаар эмчлэх шаардлагатай. Зөөлөн угаалгын нунтаг болон сойзоор угаана.
Аппликаторууд нь нугалам хоорондын дискний доройтлын өөрчлөлтийг орон нутгийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Аппликатор Ляпко, Кузнецова нар ялангуяа алдартай. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс хэд хэдэн асуулттай байдаг: Кузнецов эсвэл Ляпко түрхэгч, аль нь илүү дээр вэ? Аппликаторууд юугаараа ялгаатай вэ? Үр нөлөө нь хэр хурдан үүсдэг вэ?
Эмнэлгийн практикт янз бүрийн эмчилгээний аргыг нугалам хоорондын дискний доройтлын өөрчлөлт, булчингийн тогтолцооны бөглөрөлийн өөрчлөлтийг эмчлэхэд ашигладаг. Хамгийн түгээмэл арга бол рефлексологи юм. Рефлексотерапевтик нөлөөг түрхэгч ашиглан хийж болно. Эдгээр шинэ бүтээлийг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа ашиглахыг зөвлөж байна. Зүү түрхэгчийг булчингийн тогтолцооны эмгэгийг эмчлэхэд туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Аппликаторууд нь хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалт, заалттай байдаг.
Хэрэглэх заалт
Дараах эмгэг өөрчлөлтүүдэд түрхэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- остеохондроз;
- радикулит;
- мигрень;
- пиелонефрит;
- үе мөчний үрэвсэл;
- hemorrhoids;
- астма;
- цусны даралт ихсэх;
- цусан дахь глюкозын түвшин нэмэгдсэн;
Эсрэг заалтууд
- тромбофлебит;
- Халдварт өвчин;
- арьсны эмгэг;
- эпилепси;
- зүрхний дутагдал;
- гемостазыг зөрчих;
- жирэмслэлт;
Дээрх өвчнийг оношлохдоо зүү түрхэгч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Өнөөдөр хамгийн алдартай эмчилгээний хэрэгсэл бол Кузнецов, Ляпко түрхэгч юм.
Кузнецовын арга
Кузнецовын түрхэгч нь өвөрмөц бус бүх нийтийн бүтэцтэй байдаг. Энэхүү шинэ бүтээл нь гадаргуу дээр хуванцар хавтан жигд тархсан тосны даавуун дэвсгэр дээр суурилдаг.
Зүү түрхэгч хэрэглэх үед рефлексотерапевтик нөлөө нь хүний биеийн зүүний цэгүүдэд хуванцар зүүгээр нөлөөлсөнөөр хүрдэг. Кузнецовын массажчин нь нөхөн төлжих процессыг сайжруулж, биеийн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг өдөөгч үүрэг гүйцэтгэдэг.
Аппликатор ашиглах нь дараахь зүйлд тусална.
- нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өвдөлтийг багасгах;
- цусны эргэлтийг сайжруулах;
- биеэс хорт бодисыг зайлуулах;
- булчингийн ая буурсан;
- арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
- унтах чанарыг сайжруулах;
- амин чухал энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх;
Энэхүү шинэ бүтээлийн гол давуу талууд:
- боломжийн зардал;
- Гэртээ ашиглах боломж;
- өвдөлт мэдрэгдэж буй хэсэгт идэвхгүй массаж хийх;
- жижиг ерөнхий хэмжээсүүд;
- арьсанд гэмтэл учруулахгүй байх;
Аппликаторын эерэг нөлөө нь эхний гурван хуралдаанд тохиолддог.
Ляпкогийн арга
Ляпко түрхэгч нь Кузнецовын түрхэгчийн сайжруулсан загвар юм. Аппликаторын бүтэц нь металл зүүг ашигладаг. Энэхүү төхөөрөмж нь биед зүү, рефлексийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гальваник-цахилгаан нөлөө (металл зүүгээр үйлдвэрлэдэг) үүсгэдэг. Энэ нөлөө нь металл зүү арьсанд хүрэх хэсэгт үүсдэг. Зүүтэй арьсанд хүрэх нь биеийн хариу урвалыг өдөөж, зүүний цэг, мэдрэлийн төгсгөлд нөлөөлдөг. Импульс нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Өвдөлт мэдрэхүй байхгүй байх нь эндорфин дааврын үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм. Эдгээр дааврын ачаар хүрэлцэх мэдрэмж буурдаг.
Массажийг янз бүрийн хувилбараар үйлдвэрлэдэг.
- Бүс – бүсэлхийн бүсэд өмсдөг, магадгүй хувцасны доор өмсдөг.
- Мат - идэвхгүй массаж хийхэд ашигладаг.
- Roller - өөрөө массаж хийхэд ашигладаг.
- бөмбөг - хүүхдийн хөгжлийг өдөөж, тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, унтах үед амрах боломжийг олгодог.
- chamomile - тусгай хэлбэр нь хүзүү, өвдөгний үений нугалахад эвтэйхэн бэхлэхэд тусалдаг.
Зүү түрхэгч хэрэглэх нь дараахь зүйлийг хийхэд тусална.
- Өвдөлтийг багасгах.
- Булчингийн спазмыг арилгах.
- Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх.
- Цусны эргэлтийг сайжруулах.
Lyapko түрхэгч нь остеохондрозын эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Аппликатор нь сул цахилгаан гүйдэл үүсгэж, үрэвссэн, хавдсан хэсгийг үр дүнтэй зохицуулдаг.
Аппликаторуудын онцлог шинж чанарууд
Кузнецов ба Ляпкогийн массажистуудын гол ялгаа нь биеийн зүүний цэгүүдэд нөлөөлөх өөр зарчим юм.
Физик эмчилгээний үр нөлөөний ачаар Ляпко массажер нь тодорхой эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг. Кузнецовын массажчин нь гүнзгий цэгийн массажийг дэмждэг.
Кузнецовын арга нь цусны эргэлтийг сайжруулахад суурилдаг. Массажны хэрэглээ нь өвдөлт дагалддаг тул түрхэгчийг хүүхдийн эмчилгээ, түүнчлэн мэдрэгчтэй мэдрэмж өндөртэй хүмүүсийн эмчилгээнд хэрэглэдэггүй.
Ляпко зүү түрхэгч нь өвдөлт багатай байдаг. Зөөлөн уян материалаар хийгдсэн. Эмзэг арьсанд маш сайн тохирно. Ляпко түрхэгчийг хөвөн даавуугаар хязгаарлаж болох бөгөөд энэ нь арьсан дээрх зүүний даралтыг бууруулж, гальваник-цахилгаан нөлөөг хадгалахад тусалдаг.
Ляпко түрхэгч нь олон өөрчлөлттэй. Кузнецовын массажерыг стандарт хэлбэрээр авах боломжтой. Ляпко массажер нь Кузнецовын түрхэгч шиг бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг өдөөдөггүй. Үүний дагуу массажистуудын үнэ өөр байх болно. Кузнецовын түрхэгч нь бага өртөгтэй байдаг.
Ляпко зүүний массажчин нь эмчилгээний үр нөлөөг хадгалахын тулд урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах зорилгоор ашигладаг.
Би аль түрхэгчийг сонгох ёстой вэ?
Кузнецов эсвэл Ляпко түрхэгчийн аль нь илүү болохыг тодорхой тодорхойлох боломжгүй байдаг. Зүү массажны сонголт нь нэлээд ноцтой юм. Зүү түрхэгчийг сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
- Хувь хүний амьдралын түүх дээр үндэслэсэн.
- Одоо байгаа ялгавартай оношийг анхаарч үзээрэй.
- Арьсны онцлог.
- Хувь хүний хүрэлцэх мэдрэмж.
- Насны ангилал.
- Массажны үнэ.
Зүү түрхэгчийг сонгох нь бүрэн хувь хүн юм. Энэ нь биеийн физиологийн шинж чанар, эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийг харгалзан сонгогддог.
Эмнэлгийн статистик мэдээллээс үзэхэд энэ аппликаторууд эмчилгээний өндөр үр дүнтэй байдаг. Уламжлалт эмчилгээг зохих ёсоор, эмчийн зөвлөмжийг дагаж, зүү түрхэгчийг хэрэглэснээр удаан хугацааны эмчилгээний үр дүнд хүрч, булчингийн тогтолцооны өвчний дахилт, нугалам хоорондын дискний дегенератив өөрчлөлтөөс зайлсхийх боломжтой.
Массаж нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эмийн эмчилгээ нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг тул одоо улам олон хүмүүс ийм аргыг илүүд үздэг. Хүний сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөллийн хувьд массаж нь хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Түүний эртний хэлбэр болох зүү нь ялангуяа ашигтай гэж тооцогддог. Энэ арга нь зүүнээс гаралтай бөгөөд эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ хүн бүр массажны эмч, ялангуяа зүүний тасагт очиж үзэх боломж байдаггүй. Тиймээс гэрийн хэрэглээнд зориулсан төхөөрөмжүүд улам бүр түгээмэл болж байна. Тэдгээрийн хамгийн алдартай нь түүний хор хөнөөл, ашиг тусыг эмч нар нарийвчлан судалж, зөв хэрэглэснээр олон өвчний үед үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
Кузнецовын түрхэгч гэж юу вэ
Энэ бол гайхалтай энгийн бөгөөд үр дүнтэй төхөөрөмж юм. Энэ бол түүн дээр нь өргөстэй жижиг ялтсуудтай хивс юм. Үүнийг 20-р зууны 80-аад онд Оросын эрдэмтэн И.И.Кузнецов бүтээжээ.
Энэ төхөөрөмж нь олон өөрчлөлттэй бөгөөд түүний зорилго нь биологийн идэвхит цэгүүдэд бие даан нөлөөлөх явдал байв. Үүнийг залхуу хүмүүст зориулсан массаж гэж хэлж болно, учир нь та дэвсгэр дээр хэвтэх эсвэл өвдсөн газар дээр дарахад л хангалттай. Тийм ч учраас Кузнецовын түрхэгч маш их алдартай болсон. Үүний хор уршиг, ашиг тусыг яаралтай судалж, зарахдаа зааварчилгааг нь хавсаргасан. Ийм энгийн бөгөөд үр дүнтэй массажны төхөөрөмжийн алдар нэр хурдан тархав. Одоо бараг бүх байшинд та ямар нэгэн төрлийн Кузнецовын түрхэгчийг олж болно. Түүний үнэ, ялангуяа хамгийн энгийн өөрчлөлтүүдийн хувьд маш бага тул олон хүмүүс үүнийг худалдаж авсан. Гэхдээ ийм зүү массажны ашиг тусыг мэддэг хүмүүс түрхэгчийг байнга хэрэглэж, булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдааж, гүйцэтгэл, сэтгэл санааг нэмэгдүүлж, дархлааг сайжруулдаг.
Аппликаторын төрлүүд
Анхны ийм хивс 1988 онд гарсан. Кузнецовын зүү түрхэгч нь даавуун хэсэг дээр оёсон хадаас бүхий жижиг хуванцар хавтан байв. Одоо энэ салбар нь баяжуулалтын хэмжээ, бие биенээсээ хол зайд, суурийн хэмжээ, хэлбэрээр ялгаатай олон өөрчлөлтийг үйлдвэрлэдэг.
1. Сонгодог Кузнецовын түрхэгч. Түүний үнэ нэлээд бага - хамгийн энгийнийг 100 рубльд худалдаж авч болно. Гэхдээ өртөг нь суурийн хэмжээ, түүний хэлбэр, материалаас хамаарна. Эдгээр нь том дэвсгэр, бүс хэлбэртэй массажист эсвэл хөлний улавч байж болно. Заримдаа бичлэгийг тусад нь худалдаж авах боломжтой бөгөөд дараа нь та өөрөө сууринд хавсаргах хэрэгтэй болно.
2. Кузнецовын галзуу түрхэгч нь булчин, хөл, үе мөчний массаж хийхэд зориулагдсан. Та үүнийг бие дээрээ эсвэл хөлөөрөө шалан дээр өнхрүүлж болно. Мөн хүзүүндээ дэр тавиад хэвтэх боломжтой. Умайн хүзүүний остеохондрозын өвдөлтийг намдаахад маш хялбар байдаг.
3. Сүүлийн үед таваг бүр дээр байрлах соронзны тусламжтайгаар массажны үр ашгийг нэмэгдүүлсэн. Ийм түрхэгч нь илүү үнэтэй байдаг - ойролцоогоор мянган рубль, гэхдээ соронзон орны ачаар түүний нөлөө илүү хүчтэй байдаг.
Энэ нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Процедурын явцад түрхэгчийн зүүг биед дарж, жижиг судаснуудад нөлөөлдөг. Цусны эргэлт хурдасч, үүний улмаас бодисын солилцоо нэмэгдэж, товруу болон янз бүрийн хорт бодисууд цусны судаснуудаас угааж байна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар түрхэгч нь зүүний цэгүүдийг бас дардаг болохыг харуулсан. Мөн ийм нөлөө нь бүх эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлж, өвдөлтийг намдааж, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон.
Үүнийг дарахад цусны эргэлт хурдасч, булчин суларч, нойр сайжирдаг. Кузнецовын түрхэгч нь нуруу, үе мөчний өвчинд онцгой үр дүнтэй байдаг. Яс-булчингийн тогтолцоонд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг сайтар судалсан. Ийм журам нь мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх, цусны эргэлтийг сайжруулах, гэмтлийн дараа өвдөлтийг намдаахад өргөн хэрэглэгддэг.
Аппликаторын ашиг тус
Энэ төхөөрөмж нь дараахь үр нөлөөтэй байдаг.
Булчинг тайвшруулж, тайвшруулдаг;
Гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг;
Өвдөлт намдаах;
Цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
Дархлааг нэмэгдүүлдэг;
эсийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг;
Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
Арьсны аяыг сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ.
Кузнецовын түрхэгчийг хэзээ ашигладаг вэ?
1. Ихэнхдээ энэ нөлөөг булчингийн тогтолцооны янз бүрийн өвчинд хэрэглэдэг.
Радикулитын хувьд;
Остеохондроз;
Артрит;
Булчингийн өвдөлт;
2. Гэхдээ ийм асуудлуудыг зөвхөн Кузнецовын түрхэгч эмчилдэггүй. Түүний хэрэглээг дараахь зорилгоор зааж өгсөн болно.
Толгой өвдөх;
нойргүйдэл;
ядрах;
Таргалалт ба целлюлит.
3. Энэхүү массажны тусламжтайгаар та хоол боловсруулах зам, шээс бэлэгсийн систем, амьсгалын замын эрхтний өвчнийг амжилттай эмчлэх боломжтой.
Кузнецовын остеохондрозын түрхэгч
Ихэнх тохиолдолд ийм массажер нь нурууны өвдөлттэй холбоотой байдаг. Эмч нар ч гэсэн ийм журмыг osteochondrosis-ийн туслах эмчилгээ болгон зааж өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай дэвсгэр, бул эсвэл бүс ашиглаж болно.
Ихэнхдээ остеохондрозын үед Кузнецовын зүү түрхэгчийг нурууны дагуу байрлуулж, биеийн жингээр дарж хэвтдэг. Хэрэв та таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй бол үр нөлөөг дор хаяж хагас цагийн турш хадгалах ёстой. Умайн хүзүүний остеохондрозыг эмчлэхийн тулд хүзүүний доор байрлуулсан тусгай булыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд өртөх хугацаа богино байх ёстой. Хоёр долоо хоногийн курс процедурын дараа та завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь давтаж болно. Гэхдээ ихэвчлэн эмчилгээний үр дүн маш өндөр байдаг тул өвдөлт удаан хугацаанд алга болдог.
Хүн бүр хэрэглэж болох уу?
Аливаа массажны нэгэн адил Кузнецовын түрхэгчийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг.
Массаж түрхсэн газарт мэнгэ, папиллома эсвэл үүтэй;
Арьсны үрэвсэл, өртсөн газар арьсны гэмтэл;
тромбофлебит;
Төрөл бүрийн хавдар;
Эпилепси;
Цус алдах хандлага;
Дулаан;
Жирэмслэлт.
Аппликатор ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Үндсэндээ энэ массажийг хэрэглэхэд ямар ч гаж нөлөө байхгүй. Мэдрэмж муутай хүмүүсийн хувьд хурц өргөстэй тусгай сортууд байдаг. Тиймээс ихэнх өвчтөнүүд Кузнецовын түрхэгчийг сайн тэсвэрлэдэг. Үүний хор хөнөөл, ашиг тусыг зүйрлэшгүй. Эцсийн эцэст, массажийг буруу хэрэглэсэн тохиолдолд л сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй. Зарим хүмүүс маш халуун, зүрхний цохилт хурдан, цусны даралт ихсэх, чих шуугих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ тохиолдолд процедурыг зогсоох шаардлагатай. Биологийн идэвхит цэгүүдэд түрхэгчээр нөлөөлөх нь хортой гэсэн үзэл бодол бас байдаг. Эцсийн эцэст, acupressure хийх үед мэргэжилтэн даралтын байршил, хүчийг нарийн сонгох ёстой. Гэхдээ зүү дэвсгэр ашиглах үед үүнийг хийх боломжгүй.
Кузнецовын түрхэгчийг хэрхэн ашиглах вэ
Сонгосон массажны төрлөөс хамааран түрхэж, боож, өвдөж байгаа газарт нь дарж болно. Хэрэв та Кузецовын зүү түрхэгчийг шалан дээр тавиад хэвтвэл өндөр үр ашиг ажиглагддаг. Энэ процедурыг хагас цагаас нэг цаг хүртэл хийж болно.
Мөн хөл, ариун сүм, хүзүү, толгойны ар тал дээр үр нөлөөг тунгаар хийх хэрэгтэй: та түрхэгчийг хэдэн минутын турш дарж, дараа нь завсарлага авах хэрэгтэй. Өвдөлт арилах хүртэл та энэ нөлөөг давтаж болно. Эмчилгээний курс хоёр долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Завсарлагааны дараа та Кузнецовын түрхэгчийг дахин ашиглаж болно. Түүний хэрэглээ нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд гүйцэтгэлийг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг. Олон хүмүүс энэ массажийг худалдаж авдаг. Гэхдээ эмчилгээг эхлэхээс өмнө та Кузнецовын түрхэгчийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах хэрэгтэй.
Хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай;
Уг процедурыг хоол идсэнээс хойш нэг цаг хагасын өмнө хийх ёстой;
Та зааврыг сайтар судалж, зөвлөмжийг нь дагаж мөрдөх ёстой.
Энэтхэг, Хятадын соёлууд 5 мянга гаруй жилийн турш эмчилгээний цэгэн массаж хэрэглэж ирсэн. Энэ техник Хятадад эрэлт хэрэгцээтэй хэвээр байна. Энэтхэгт йогчид илүү сайн бясалгал хийх, эдгээхийн тулд хадаасны орыг ашигладаг байсан (одоо ч ашигладаг). Барууны орнуудад эдгээр дасгалууд нь эрүүл мэндийг дэмжих өөр эмчилгээ болгон түгээмэл болж байна.
Массажны эмч дээр очих боломж хүн бүр байдаггүй, ялангуяа зүүний талаар. Үүнтэй холбоотойгоор гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл эрэлт хэрэгцээтэй болж байна. Тэдний хамгийн алдартай нь Кузнецовын түрхэгч юм.
Кузнецовын түрхэгчШинжлэх ухааны үндэслэлтэй эмчилгээний аргуудад хамаарахгүй боловч харьцангуй аюулгүй байдлын улмаас булчин, мэдрэлийн тогтолцооны өвчний үндсэн эмчилгээнд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Кузнецовын түрхэгч гэж юу вэ
Энэхүү цэгийн массажны төхөөрөмж нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй гэдгээрээ гайхалтай юм. Түрхэгч нь жижиг зүү хавтан бүхий дэвсгэр юм. Энэ нь хүний биеийн биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлөх зорилготой юм. Энэ бол залхуу массажны нэг төрөл гэж хэлж болно. Чиний хийх ёстой зүйл бол дэвсгэр дээр хэвтэх эсвэл зовиуртай газар түрхэхэд хангалттай. Тийм ч учраас тэр маш их алдартай болсон.
Одоогийн байдлаар Кузнецовын түрхэгчийг бараг бүх гэрт олж болно. Энэ нь боломжийн үнэтэй, ялангуяа энгийн өөрчлөлтүүдийн хувьд. Тийм учраас та ямар ч тохиолдолд худалдаж авдаг. Гэсэн хэдий ч зүү массажны ач тусыг мэддэг хүмүүс булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаах, дархлаа, сэтгэл санааг сайжруулах зорилгоор түрхэгчийг ихэвчлэн ашигладаг.
Аппликаторын төрлүүд
Аппликаторыг 20-р зууны 80-аад онд Оросын эрдэмтэн Иван Кузнецов боловсруулсан. Эхний хуулбарыг 1998 онд гаргасан. Тэр үед энэ нь даавуунд оёж, хадаастай жижиг хуванцар хавтан байв. Одоо энэ нь янз бүрийн өөрчлөлт, үнийн ангилалд байдаг.
Өнөөдөр сонгодог Кузнецовын түрхэгч нь боломжийн үнэтэй байдаг - хамгийн энгийнийг 100 рубльд худалдаж авч болно. Гэхдээ үнэ нь суурийн хэмжээ, хэлбэр, материалаас хамаарна. Түрхэгчийг том дэвсгэр, бүс, улавч хэлбэрээр хийж болно. Заримдаа ялтсуудыг тусад нь худалдан авч, дараа нь өөрөө суурьтай холбож болно.
Төхөөрөмжийг хүзүү, булчингийн массаж, хөл, үе мөч, доод нуруунд зориулсан булны хэлбэрээр хийж болно. Та хөлөөрөө шалан дээр эсвэл бие дээрээ өнхрүүлж болно. Та хүзүүндээ булыг тавиад хэвтэх боломжтой. Энэ нь умайн хүзүүний остеохондрозын үед сайн тусалдаг.
Сүүлийн үед түрхэгчийг хавтан тус бүр дээр байрлуулсан соронзны тусламжтайгаар илүү үр дүнтэй болгосон. Ийм загварууд нь илүү үнэтэй байдаг - ойролцоогоор 1000 рублийн үнэтэй боловч соронзны улмаас илүү их нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэглэх заалт
Судалгааны үр дүнд дүн шинжилгээ хийхдээ мэргэжилтнүүд түрхэгчийг нугасны ивэрхий, бүх төрлийн үе мөчний үрэвсэл, невроз, радикулит, саажилт, архаг ядаргаа, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, мигрень, үймээн самуун, таргалалт, астма зэрэгт хэрэглэх нь зүйтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. болон синусит.
Бүсэлхий нурууны остеохондрозын үед Кузнецовын түрхэгч
Уг төхөөрөмжийг голчлон нурууны өвдөлтөд ашигладаг. Эмч нар ч гэсэн үүнийг osteochondrosis-ийн туслах эмчилгээ болгон зааж өгдөг. Процедурын хувьд танд тусгай ор дэр, дэр эсвэл бүс хэрэгтэй болно.
Та түрхэгч дээр нуруугаараа хэвтээд бүх биеийн жинг түрхэх хэрэгтэй. Кузнецовын түрхэгч дээр хэр удаан хэвтэх ёстой вэ? Хэрэв та ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрөөгүй бол өртөлт дор хаяж 1.5 цаг үргэлжилнэ.
Хүзүүний өнхрүүлгийг умайн хүзүүний ивэрхий, остеохондрозын үед бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эмчилгээний курс 2 долоо хоног үргэлжлэх ёстой. Та завсарлагааны дараа давтаж болно.
Кузнецовын түрхэгч нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй үед
Массаж хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.
- папиллома;
- warts;
- гемофили;
- онкологийн өвчин;
- төрсний тэмдэг.
Эсрэг заалт нь дерматит, арьсны гэмтэл, цус алдах хандлагатай байдаг. Хоол идсэний дараа шууд эмчилгээ хийхийг зөвлөдөггүй.
Энэ массажийг хэрэглэхэд ямар ч гаж нөлөө байхгүй. Өвдөлтийн босго багатай хүмүүсийн хувьд хурц зүү багатай массажеруудыг бүтээжээ. Үүнтэй холбоотойгоор ихэнх өвчтөнүүд түрхэгчтэй эмчилгээг амжилттай тэсвэрлэдэг.
Массаж нь зөвхөн төхөөрөмжийг буруу ашигласан тохиолдолд л хор хөнөөл учруулна. Тиймээс үүн дээр хэрхэн хэвтэхээ мэдэх нь чухал юм. Зарим хүмүүс өндөр халуурч, зүрхний цохилт түргэсч, цусны даралт ихсэж, чих шуугиж болно. Энэ тохиолдолд процедурыг зогсооно.
Хэвийн хариу үйлдэл нь дулаан мэдрэмж, бага зэргийн өвдөлт, гэнэт хөлрөх, бага зэрэг толгой эргэх зэрэг юм. Энэ нь түрхэгч нь мэдрэлийн системд эрчимтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Хэт мэдрэмтгий арьстай хүмүүст массаж хийх үед хүчтэй улайлт үүсдэг. Энэ тохиолдолд та түрхэгчийг зүү хоорондын зай багатай өөр загвараар солих хэрэгтэй.
Хэрэглэх заавар
Энэхүү эмчилгээний аргыг үр дүнтэй болгохын тулд түрхэгчийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэдэх нь маш чухал юм. Үүнийг олон янзаар хэрэглэж болно. Тэдгээрийн хамгийн энгийн нь бүх биеэрээ шалан дээр хэвтэх, биеийн байрлалаа үе үе өөрчлөх явдал юм. Зарим тохиолдолд энэ нь тусгай бүсээр биед бэхлэгддэг. Заримдаа энэ нь өвдөг гэх мэт биеийн тодорхой хэсэгт шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд түрхэгчийг зовиуртай газар түрхэж, хөнгөн даралтаар удаан массаж хийхийг зөвлөж байна. Эхний үед хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 10 минут үргэлжилж, 30 минут хүртэл нэмэгдэнэ.
Массажийг хэрхэн ашиглах нь биеийн аль хэсэгт эмчилгээ шаардлагатай байгаагаас хамаарна. Хүзүүний өвдөлтийн үед хүзүүний ар тал, хүзүүвчний хэсэгт хэрэглэж болно. Өвдөлт гарч ирэх хүртэл түрхэгчийг 40-60 секундын турш гараараа дарах ёстой. Процедурын стандарт хугацаа 5-6 минут байна. Шаардлагатай бол энэ массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж болно. Хүзүүний массаж хийхэд роллер хамгийн тохиромжтой.
Нурууны ивэрхийн болон дээд нурууны өвдөлтийн үед массажны дэвсгэр хэрэглэдэг. Түүнийг зөөлөн, тэгш гадаргуу дээр тавиад аажмаар нуруун дээр нь хэвт. Ингэж дор хаяж 10 минут хэвт. Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та гар, хөлөө хажуу тийш нь хөдөлгөж болно.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийтэй, өвддөг бол 40-60 минут орчим иллэгээ чанга барих хэрэгтэй. Хэрэв тусгай оосор байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Та үүнийг уян боолтоор бэхлэх боломжтой.
Массажны дэвсгэрийг sciatica болон нүүрэнд ч хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь болгоомжтой байх хэрэгтэй. Аппликаторыг тэгш, зөөлөн гадаргуу дээр байрлуулж, дээр нь доош харуулан хэвтүүлнэ. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж болох боловч та ямар нэгэн таагүй байдал, хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх ёсгүй.
Acupressure нь өсгий салаа, эрүүл хөлөнд тусалдаг. Хөл хавагнахын тулд түрхэгч хавтанг ашиглах нь зүйтэй. Тэднийг шалан дээр тавиад хөлийг нь тавь. Суух байрлалаас эхэлж, аажмаар зогсох байрлал руу шилжинэ. Жингийн ачааллыг өөрчлөхийн тулд хөлөө үе үе өсгө. Процедурын стандарт хугацаа 5-аас 20 минут байна.
