Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан үнэрт эмчилгээ. Цэцэгсийн сүрчигний тос Алтанзул, 10 мл бясалгалын үнэрт

Өнөөдөр хүн төрөлхтөн чухал тос үйлдвэрлэхэд ашигладаг олон ургамлыг мэддэг бөгөөд тэдгээрийн шинж чанар, хэрэглээг өргөн хүрээний хүснэгтэд оруулсан болно.Ихэнхдээ эдгээр нь эмийн ургамал, үр, төмсөгний бусад хэсгүүд юм.Байгалийн эдгээр бэлгүүдээс хамгийн хэрэгтэйг нь бид танд хэлэх болно.

Эфирийн тос - шинж чанар

Чухал цуглуулгыг ургамал дээр үндэслэн бүтээдэг. Энэ нь архи, согтууруулах ундаа эсвэл ургамлын тос агуулсан шингэнд уусдаг.

Цэвэр чухал бүтээгдэхүүний үндэс нь давс, сүүн бүтээгдэхүүн, зөгийн бал юм.

Чухал шингэний шинж чанар нь зөвхөн ургамал өөрөө төдийгүй түүнийг тариалах нөхцөл, үйлдвэрлэлийн арга, уусмалд ашигласан хэсгээс хамаарна. Эдгээр хураамж нь өөр өөр хэрэглээ, түүнчлэн ашиглах шалтгаантай байдаг.

Үр нөлөө нь маш олон янз байж болно:

1. Антисептик
2. Спазмодик
3. Сэргээх
4. Тайвшруулах
5. Сэтгэл хөдөлгөм

Тэдний хэрэглээний эерэг үр нөлөөг хэдхэн процедурын дараа ажиглаж болно. Гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай эмүүд нь биед үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар мартаж болохгүй, ялангуяа үйлдвэрлэгч эсвэл эмчийн зөвлөмжийг анхаарч үзэхгүй бол.

Хамгийн алдартай эфирийн тосны хүснэгт

Үнэртэй тос	Биеийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө	Сэтгэцийн байдалд үзүүлэх нөлөө
Azalea тос	Амьсгалын дээд замын үрэвсэлт өвчинтэй тэмцдэг; арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг	Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг
Бергамот тос	Антисептик шинж чанартай, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг; хуйх өвчнийг эмчилдэг	Таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, чадварт тань итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ
Усан үзмийн тос	Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, дархлааг сайжруулна	Сэтгэлийг сэргээж, нэгэн зэрэг сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг
Цагаан гааны тос	Энэ нь байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах эм бөгөөд вируст өвчний тархалтаас сэргийлдэг.	Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг арилгана
Хушны тос	Төрөл бүрийн арьсны өвчинг сайн даван туулдаг: дерматит, seborrhea гэх мэт.	Эрчим хүчний нөөцийг идэвхжүүлж, сэтгэцийн байдлыг тогтворжуулдаг
Лаванда цэцгийн тос	Энэ нь янз бүрийн төрлийн арьсны өвчнийг сайн даван туулдаг: хаг, дерматит гэх мэт.	Энэ нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд гистерик, айдас, айдас зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг.
Нимбэгний тос	Бохирдол, хорт бодисыг арилгаж, арьсыг гэрэлтүүлнэ	Толгой өвдөх, толгой эргэхийг намдааж, сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг
Розмари тос	Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй	Нойргүйдэл, толгой өвдөхтэй тэмцэж, бага насны хүүхдүүдийг тайвшруулдаг

Зандан мод

1. Энэ нь залуужуулах, сэргээх, гэрэлтүүлэх, тоник нөлөөтэй. Батга, загатналтыг арилгах боломжтой. Үрчлээг толигор болгож, унжилтыг арилгана. Целлюлитийн эсрэг үр нөлөө нь бас тод харагдаж байна.
2. Зандан мод нь тослоггүй, хуурай, хагарсан арьсыг арчлахад маш сайн бүтээгдэхүүн юм.
3. Мөн сэтгэцийн тэнцвэрийг тогтворжуулж, тууралт хийх хүслээс ангижрахад тусалдаг ба стрессийн дараа тайвшруулах үйлчилгээтэй. Зандан модыг бясалгал хийх, хамар гоожих, хоолой өвдөх зэрэгт хэрэглэдэг.

Сарнай

1. Арьсыг чийгшүүлж, толигор болгож, бэхжүүлэх шаардлагатай. Түүний уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Үрчлээг арилгахад тусална.
2. Сарнай нь хурцадмал байдал, ядаргаа арилгадаг. Үрэвсэл, цочрол, сорви, хальсыг арилгана.

Анис

1. Энэ нь нян устгах, ариутгах, үнэргүйжүүлэх шинж чанартай байдаг. Бие махбодийг идэвхжүүлж, янз бүрийн халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
2. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, стресс, хэт цочромтгой байдлын эсрэг маш сайн эм юм.

жүрж

1. Энэ нь маш сайн антисептик, үнэр дарагч, антидепрессант юм. Тайвшруулж, сэргээнэ.
2. Нүүрс ус, өөх тосны солилцоог зохицуулахад тусалдаг. Улбар шар нь мөн целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй. Арьсны эсийг өдөөж, нөхөн төлжүүлэхийг дэмжинэ.

Жүржийн үнэр нь дараахь зүйлд зайлшгүй шаардлагатай.

1. Мэдрэлийн системийг тогтворжуулах
2. Сэтгэлийн хямралыг арилгах
3. Гүйцэтгэл нэмэгдсэн
4. Сэтгэл санаа тогтворжуулах
5. Уйтгар гуниг, түгшүүрийг даван туулах
6. Өөдрөг үзэл, өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ

лаврын

1. Энэ нь бактерийн эсрэг, зөөлрүүлэх, өдөөгч нөлөөтэй. Мөн лаврын бүхэл бүтэн биеийг сэргээж, сэргээдэг.

Бергамот

1. Энэ нь тайвшруулах, антидепрессант, антисептик, тоник, сэргээгч шинж чанартай байдаг.
2. Бергамот нь булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгох, ялангуяа арьсны тослог хэсэгт хэрэглэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Нарийсах, гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй.

Улаан лууван

1. Энэ нь хүчтэй антисептик, тоник, үрэвслийн эсрэг бодис гэж тооцогддог.
2. Хумс нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, бие махбодийн болон мэдрэлийн ядаргааны дараа хүч чадлыг сэргээдэг.

Усан үзэм

1. Энэ нь арьсыг төгс цэвэрлэж, толигор болгож, сэргээдэг. Маш сайн антисептик. Целлюлиттэй тэмцэхэд үр дүнтэй.
2. Усан үзэм нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх, цочрол, айдастай тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Иланг-иланг

1. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг: сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг арилгадаг.
2. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Ylang-ylan g нь арьсны уян хатан байдал, эмзэглэл, хилэнг өгдөг. Нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулна.

Лаванда цэцэг

1. Энэ нь нойргүйдэл, нулимс цийлэгнэх, хэт догдлолыг арилгадаг. Энэ нь ариутгах, үнэр дарах, түлэгдэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
2. Лаванда цэцэг нь залуужуулах, арьс арчилгааны хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм.

Арц

1. Энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тайвширна. Арц нь арьсыг сэргээж, бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Нероли

1. Энэ ургамлын ханд нь гүйцсэн арьсыг залуужуулах, сэргээх, үрчлээг толигор болгоход тусалдаг.
2. Энэ нь нөхөн төлжих, тайвшруулах, ариутгах шинж чанартай байдаг. Нероли нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Жижигхэн

1. Энэ нь эпидермисийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, тэр ч байтугай одоо байгаа үрчлээсийг жигд болгодог!

гаа

1. Энэ нь өдөөгч, нөхөн сэргээх, ариутгах нөлөөтэй.
2. Стресс, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, невроз, сэтгэцийн эмгэгтэй тэмцэхэд үр дүнтэй. Mint нь нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Пачули

1. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг: тайвширч, баяр баясгалан, өөдрөг үзлийг бий болгодог.
2. Энэ нь ариутгах, үнэргүйжүүлэх, хоргүйжүүлэх нөлөөтэй. Пачули арьсанд эерэгээр нөлөөлж залуужуулах үйлчилгээтэй.

Розмари

1. Энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа, хайхрамжгүй байдлын шинж тэмдгүүдийг арилгаж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
2. Розмари нь бүх биед нөхөн сэргээх, эдгээх нөлөөтэй.

Цайны мод

1. Түүний ханд нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.
2. Стресс, сэтгэлийн хямралын дараа биеийг сэргээдэг. Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгана. Цайны модыг арьсны идээт гэмтэл, батгад хэрэглэдэг.

Клари мэргэн

1. Энэ нь үнэргүйжүүлэх, тоник нөлөөтэй. Түүнчлэн, тунгалаг мэргэн нь маш сайн антисептик гэж тооцогддог.

гацуур

1. Энэ нь тоник нөлөөтэй, идэвхжил, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг. гацуур стресс, ядаргаатай тэмцэхэд үр дүнтэй. Дархлааг идэвхжүүлдэг.

Эвкалипт

1. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг сэргээх шаардлагатай. Eucalyptus нь антисептик, түлэгдэлтийн эсрэг, харшлын эсрэг, нөхөн төлжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Chamomile

1. Энэ нь харшлын эсрэг болон өвдөлт намдаах нөлөөтэй. Энэ нь ханиадны үед ашиглагддаг. Олон төрлийн тосноос илүү сайн chamomile нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг тогтворжуулж, цочромтгой байдлыг арилгадаг.

Мелисса

1. Энэ нь дасан зохицохтой тэмцэхэд зайлшгүй туслагч гэж тооцогддог. Мелисса нь сэтгэлийн хямрал, уйтгар гунигийн нөлөөг арилгаж, нойргүйдэл, цочромтгой байдлыг эмчлэхэд тусалдаг.

Луувангийн үр

1. Тэд арьсны өнгийг сайжруулж, арьсны өнгийг сэргээж, уян хатан болгодог. Экзем, псориазаас үүдэлтэй хөгшрөлтийн толбо, толбыг арилгана. Луувангийн үр нь амьсгалын замын өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Хутны самар

1. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсыг залуужуулна. Nutmeg нь мөөгөнцрийн өвчинтэй тэмцэж, хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлдэг.

Лимон

1. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн түвшинд эдгээх шинж чанартай: эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, эрч хүч, хүч чадлыг нэмэгдүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Нимбэг нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Эфирийн тосыг хэрэглэх

Байгалийн эфирийн тосыг шинж чанараас нь үл хамааран гоо сайхны болон эмчилгээний зориулалтаар ашигладаггүй. Тэдгээрийг ихэвчлэн лав, зөгийн бал, сүү, тээврийн тос эсвэл тос агуулсан суурьтай хамт хэрэглэнэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлэхдээ эфирийн тосны дэгдэмхий байдлын хүснэгтийн дагуу эфирийн тосны нийцтэй байдал, тэдгээрийн шинж чанар, хэрэглээг харгалзан үзэх нь чухал юм.

Зөвлөмж: Цэвэр арьсанд шингэн түрхэж болохгүй. Суурь ашиглахаа мартуузай. Энэ тос нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон харшилд өртөмтгий хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Анхилуун үнэрт банн

Тоник (вербена, арц), тайвшруулах (зандан мод, герани) болон эдгээх (нарс, нимбэг) үйлчилгээтэй тосыг хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бол анхилуун үнэрт банн юм.

Эфирийн тосыг хэд хэдэн дүрмийн дагуу давстай хамт ванны процедурт ашигладаг.

1. Эфирийн тос нь цэвэр арьсанд илүү сайн шингэдэг тул процедурын өмнө та урьдчилан усанд сэлэх хэрэгтэй
2. Ус нь 36-38 ºС температурт байх ёстой
3. Хандлах хамгийн сайн үндэс нь далайн давс бөгөөд өөрөө олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
4. Усанд орохдоо бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй
5. Усанд орох хугацаа 5-25 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой
6. Та долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа ургамлын хандтай усанд орох хэрэгтэй
7. Уг процедурын дараа зайлж, хатаахыг зөвлөдөггүй

Амьсгалах

Эфирийн тосыг шинж чанараараа ашиглах өөр нэг арга бол амьсгалах явдал юм. Ганга, цагаан гаа - ханиадны эсрэг; эвкалипт, нарс, thuja - бронхитыг эмчлэх; улбар шар, календула - стоматит; орегано, цайны мод - нүүрийг цэвэрлэ.

Хүйтэн амьсгалыг хийхийн тулд даавуу эсвэл салфетка дээр хэдэн дусал дусааж, 5-10 минутын турш үнэрийг амьсгална.

Халуун амьсгалыг хийхийн тулд ингалятор хэрэглээрэй эсвэл халуун устай аяганд дусал дуслаарай, савны дээгүүр бөхийж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь хүйтэн амьсгалахтай адил байна.

Зөвлөмж: Хэрэв та астма болон бусад амьсгалын замын өвчтэй бол амьсгалах аргыг хэрэглэж болохгүй.

Тос хэрэглэх бусад үр дүнтэй аргууд нь:

1. Шахах
2. Массаж хийх
3. Үнэртэй чийдэн ба чулуу
4. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холих
5. Үнэрт зүүлт

Орчин үеийн бодит байдал харамсалтай нь хүний ​​эрүүл мэндийг сайжруулдаггүй. Энэхүү нөхцөл байдал нь биднийг байгалийн шавхагдашгүй эдгээх чадвартай дахин нүүр тулгахад хүргэв. Эрдэмтэд Авиценна, Гиппократын бүтээлүүд рүү буцаж ирээд эфирийн тосны шинж чанарыг дахин судалж байна. Үнэрт эмчилгээний шинжлэх ухаан сэргэж байгаа тул дэлхийн зах зээл дээр тэдний эрэлт нэмэгдэж байна. Эфир нь өдөр тутмын амьдралд хэрхэн туслах вэ, тэдгээр нь хэр ашигтай вэ?

Байгаль дээрх бүх зүйл оновчтой байдаг. Эфирийн тос нь ургамлыг хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг - хортон шавьж, вирус, бактериас хамгаалж, хэт халалт, хүйтнээс хамгаалж, ферментийн процессыг идэвхжүүлдэг. Тэдний анхилуун үнэр нь шавьжийг тоос хүртэхийн тулд татдаг. Хуурай, дулаан бүс нутгийн ургамал чийглэг, сэрүүн бүс нутгаас илүү их эфир агуулдаг.

Үнэрт тос авах гол түүхий эд нь цэцэг, навч, иш, холтос, үндэс юм. Ихэнхдээ тэдгээрийг үр, жимснээс авдаг.

Найрлагын хувьд эфир нь ургамлын тосоос ялгаатай нь өөх тос биш юм. Сүүлийнх нь өөх тосны хүчил ба глицериныг хослуулсан байдаг. Эфир нь янз бүрийн ангиллын дэгдэмхий бодис ба органик нэгдлүүдийн холимог юм. Тэд глицерин агуулаагүй бөгөөд тослог тууштай байдгаараа нэрээ авсан.

Ургамлын эфирийн тосноос ялгаатай нь тослог толбо үлдээхгүй, өрөөний температурт ууршдаг, уснаас хөнгөн, уусдаггүй. Гэхдээ тэдгээр нь өөх тосыг сайн эмульс болгодог бөгөөд энэ нь гоо сайхны салбарт, массажны тос, эмийн нэг хэсэг болгон ашиглах боломжийг олгодог.

Эфирийн төрлүүд

Гиппократ мөн үнэрт эмчилгээ хийдэг байжээ. Энэ төрлийн анагаах ухааныг сэргээсэн Францын химич Гетефоссегийн ачаар 20-р зуунд л "үнэрт эмчилгээ" гэсэн нэрийг авсан. 19-р зуунд хими хөгжихийн хэрээр байгалийн бодисууд нийлэг давхаргыг хүлээн авч эхэлсэн. Нэвтрүүлгүүд ч энэ хувь тавилангаас зайлсхийсэнгүй. Өнөөдөр зах зээл дээр дараахь зүйлс байна.

• хамгийн их эдгээх нөлөө үзүүлдэг байгалийн тос;
• сэргээгдсэн, байгалийнхтай ойролцоо чанар;
• синтетик эфир;
• янз бүрийн үнэрт нэмэлтүүдээр "баяжуулсан" хуурамч тос.

Байгалийн тосны үнэ цэнэ нь зөвхөн үнэрт нь биш юм. Эдгээр нь синтетик аналогид байдаггүй олон биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Хөгжмийн нэгэн адил үнэрт тос нь дараахь аятай байдаг.

• дээд ноотуудыг анхдагч гэж нэрлэдэг - энэ бол үнэрийн анхны санаа, хурдан ууршдаг фракцтай эфир (цитрус, бергамот, гоньд, нимбэгний өвс, гаа), тэдгээр нь мэдрэхүйд нөлөөлдөг;
• бага хэлбэлзэлтэй бодисууд нь дунд эсвэл зүрхний аятай байдаг - эдгээр нь дотоод эрхтнүүдэд илүү их нөлөө үзүүлдэг гол тэмдэглэлүүд (мэлрэг цэцэг, герани, иланг-иланг, сарнай, шанцай);
• бага тональ эсвэл суурь ноотууд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй (нарс, ваниль, хүж) хамгийн тогтвортой бөгөөд хамгийн бага дэгдэмхий үнэр юм.

Эфирийн тосны биед үзүүлэх нөлөө нь олон талт байдаг. Эдгээр нь үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах нөлөөтэй байгалийн антибиотик юм. Тэд сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт нөлөөлж, бие махбод дахь өөрийгөө зохицуулах үйл явцыг өдөөдөг.

Эрт дээр үед анхилуун үнэрт тос үйлдвэрлэдэг хотуудын оршин суугчид маш сайн эрүүл мэндтэй байсан бөгөөд үхлийн аюултай өвчний тархалт эдгээр газруудад бага тохиолддог байв.

Манай өвөг дээдэс анхилуун үнэрийн үйл ажиллагааны механизмыг судалж үзээгүй. Гэвч туршилтаар тэдний зарим нь хөдөлмөрийг хөнгөвчлөх, зарим нь биеийг эрүүлжүүлж, зарим нь сэтгэлийг эдгээж, зарим нь залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалдаг болохыг олж мэдэв.

Физик зохицол

Тархины тодорхой хэсэгт нөлөөлж буй үнэр нь хүний ​​бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг.

Хүснэгт: эмийн нөлөөгөөр үнэртний ангилал

Эфирийн тос нь арьс, үсэнд тустай. Буруу сонгосон үнэрээс арьсны түлэгдэлт, харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Хүснэгт: эфирийн гоо сайхны нөлөө

Газрын тосны нийцтэй байдал

Гоо сайхны болон анагаах ухаанд хэд хэдэн үнэртэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ эфирийн нийцтэй байдлыг харгалзан тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь гурван төрлөөр ирдэг:

• синергетик - бие махбодид нөлөөлөх үед харилцан бие биенээ нөхөх, эв нэгдэлтэй байх;
• нэмэлт чанар - нэг үнэр нь нөгөөг нь уялдуулах чадвартай байх үед анхилуун үнэрийн нийцтэй байдал (үнэртэй ус, үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг);
• дарангуйлах - нэг эфир нь нөгөө эфирийн ашигтай шинж чанарыг саармагжуулах эсвэл багасгах үед чухал тосонд үл нийцэх байдал.

Тохиромжгүй тосыг хослуулан хэрэглэх нь харшил, арьсыг цочроох, тэр ч байтугай хордлого үүсгэдэг. Найрлагад бие даасан үл тэвчих байдал нь амьсгал боогдох, толгой эргэх, зүрхний хэмнэл алдагдах, арьсны харшлын урвалаар илэрхийлэгддэг.

Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь розмаринаас бусад бүх үнэрт тостой нийцдэг бөгөөд эвкалипт нь лаврын болон монардын нян устгах нөлөөг 20 дахин нэмэгдүүлдэг.

Үнэрийн холимогт янз бүрийн дэгдэмхий эфирийг (үнэртний дээд, дунд, доод тэмдэглэл) хослуулах нь заншилтай байдаг.

Хүснэгт: эфирийн тосны нийцтэй байдал

Та тайвшруулах тосыг тоник тос, антиэроген тосыг афродизиактай хольж болохгүй. Эрогенийн эсрэг эфирийг өдөөгчтэй хослуулсан нь сэргээгч, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг тос нь өдөөгчтэй хамт сэтгэлийг хөдөлгөж, тайвшруулах үйлчилгээтэй хослуулан афродизиак болдог.

Үнэрт тос хэрэглэх

Эфирийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэггүй, тэдгээрийг эмульгаторууд - ургамлын тос, цөцгий, сүү, зөгийн бал, тараг, далайн давстай хольдог. Суурь тос болгон хүйтэн шахалтаар гаргаж авсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр.

Бүх чухал тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг сэргээдэг. Тиймээс тэдэнтэй хийсэн аливаа гоо сайхны процедур нь батга, эпидермисийн жижиг үрэвслийг арилгадаг.

Арьсанд зориулсан эфир

Арьс арчилгааны үнэрт тосыг хэрэглэх олон арга байдаг - уурын банн, бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах, маск, угаах, целлюлитийн эсрэг үрэлт, ванны процедур. Ямар ч тохиолдолд тосыг таны арьсны онцлогт тохируулан сонгоно.

Цэвэрлэх эмульс

100 мл суурь тос болон лаванда, бергамот, герани эфирийн холимог, тус бүр 3 дусал нь ямар ч төрлийн арьсны нүүрийг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Үүссэн эмульс рүү усаар норгосон хөвөнг дүрээд нүүр, хүзүүгээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр (дарах, үрэхгүйгээр) арчина. Үүнийг хурдан хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс тосны хольц нь арьсны нүхэнд нэвтэрч, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өдрийн арьсны бохирдлыг "татах" болно. Тослог арьсны хувьд эмульс дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс эсвэл хүнсний цуу нэмж болно.

Үрчлээний эсрэг маск

Нэг халбага халаасан зөгийн балыг өндөгний цагаан, 2 хоолны халбага сонгодог тараг, 3 дусал лаванда цэцгийн тостой холино. Дулаан компрессээр нүүрээ урьдчилан халаана. Маскийг массажны шугамын дагуу түрхээрэй. Өртөх хугацаа - 15 минут.

Чийгшүүлэгч суфле

Энэ хольцыг таглаатай шилэн саванд шингэлнэ. Цөцгийн хувьд танд 5 мл бүлээн кокосын тос, 10 мл бүйлсний тос, 2 дусал пачули ба chamomile, 4 дусал Leuzea эфир хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хольсны дараа лонхыг хааж, хөнгөн хөөс гарах хүртэл сэгсэрч, сэрүүн газар 2 цаг байлгана. Суфле нь хамгийн эмзэг газар - нүд, уруулын эргэн тойронд түрхдэг. Энэ нь арьсыг сайн тэжээж, чийгшүүлнэ.

Өвлийн улиралд орон сууцны агаарыг ажлын радиаторуудаар хатаана. Газрын тосны тос нь арьсыг хатаахаас аврахын тулд эдгээр мөрүүдийг зохиогчдод тусалдаг. Би хувьдаа усан үзмийн тос, цайны мод, бергамот, нимбэгний эфирийн холимог (тослог арьсанд тохиромжтой) бэлддэг. Уг тосыг өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Үр дүн нь чангарах мэдрэмж алга болж, арьс үргэлж шинэхэн байдаг. Би хольцыг ирээдүйд хэрэглэхээр бэлтгэж, хөргөгчинд хадгална, гэхдээ 2 долоо хоногоос илүүгүй байна.

Эфир бүхий үс арчилгаа

Үс арчилгааны хувьд үндсэн тос, өндөгний шар эсвэл зөгийн балыг эмульгатор болгон ашигладаг. Чидун жимсний тос, тосонд уусдаг витамин Е, лаванда цэцгийн, розмарин, chamomile-ийн цөөн хэдэн дуслаар хагарсан үзүүрийг зогсоож болно.

Жожоба тос дээр үндэслэсэн зандан мод, бергамот эфирийн холимог нь тослог хаг арилгах болно. Хуурай нь - ямар ч суурь тос дээр лаванда, цайны мод. Чидун жимсний тос (15 мл), хуш, мэргэн, розмарин эфир (тус бүр 1-2 дусал) агуулсан эмийн хольц нь үс уналтыг зогсооно. Аливаа үсний маск дээр эфирийн тос нэмж, асуудлаас хамааран сонгох эсвэл дуртай үнэрээ хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Үнэрт самнах нь үсийг гэрэлтүүлж, эрүүл, бат бөх болгодог.

Эфирийн тосоор хэрхэн жингээ хасах вэ

Эфирийн тосыг жингээ хасахад хэд хэдэн аргаар ашигладаг.

• үнэрт чийдэн дотор;
• массаж хийх, түүний дотор целлюлитийн эсрэг;
• усанд орох;
• боодлын хольцонд.

Үнэрт эмчилгээнд усан үзмийн эфирийг турах хамгийн тохиромжтой тос гэж үздэг - энэ нь хоолны дуршлыг бууруулдаг. Тусгай хоолны дэглэмийн үед сэтгэл санааг тайвшруулж, сайжруулдаг тосоор хичээллэдэг - орегано, цитрус жимс, валериан.

Эфирийн тос нь ургамлын тосноос ялгаатай нь арьсанд гүн нэвтэрч, бие махбодид системчилсэн нөлөө үзүүлдэг. Массаж хийх хамгийн сайн эфир нь:

• dill, кипарис, цагаан гаа өөхний эсийг шатаадаг;
• хар чинжүү эфир нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог;
• нимбэгний өвс, мирра, мандарин нь жингээ хассаны дараа арьсыг чангална;
• сарнай, бергамот, герани, мэлрэг цэцэг нь эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Боодолтой бол та ямар ч эфирийг үндсэн jojoba тостой хослуулан хэрэглэж болно.

Мэдрэмжийг мэдрэх үнэрт тос

Эрт дээр үеэс анхилуун үнэрт тос нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдэд ч мөн адил афродизиак болдог. Эфир нь харилцан таталцлыг нэмэгдүүлж, мэдрэмжийг илүү бүрэн дүүрэн, гэрэл гэгээтэй болгодог.

• бергамот нь төсөөллийг сэрээж, тайвшруулдаг;
• geranium таныг романтик сэтгэлийн байдалд оруулдаг;
• ваниль нь хүслийг сэрээдэг;
• мэлрэг цэцэг чөлөөлдөг;
• хумс, нероли нь дур тавилтыг илүү удаан болгодог;
• шанцай нь энхрийлэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Иланг-иланг, цагаан гаа, цайвар мэргэн зэрэг эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг тос байдаг. Эрэгтэй хүний ​​aphrodisiacs - зандан мод, пачули, жүрж, бергамот, жижиг үр тариа. Эмэгтэйчүүдэд тайвширч, холимог тосыг амтлахад тусална.

• 3 дусал зандан мод + 3 дусал хумс;
• улбар шар (5 дусал) + пачули ба шанцай (тус бүр 2 дусал);
• нероли (3 дусал), сарнай (4 дусал), иланг-иланг (2 дусал).

Та үнэрт чийдэн ашиглаж болохгүй, гэхдээ зүгээр л лаа асаагаад эфирийн тосыг хайлсан лав руу пипеткээр дуслаарай.

Нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралаас ангижрах

Ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа унтаж чадахгүй байх нь өвдөлттэй байдаг бөгөөд тайван бус унтах нь хангалттай амралт өгдөггүй. Эмийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө үнэрт эмчилгээ хийлгэж үзээрэй. Үнэрийн чийдэн, усанд орох эсвэл тайвшруулах массаж нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Унтлагын өрөөнд анхилуун үнэртэй туслахууд:

• лаванда, зандан мод, сарнайн эфир тайвшруулж, гераниум, нимбэгний бальзам, валериан, ветивер, жижиг үр тариа тэдэнд тусална;
• Арц, мирр, кипарис, хуш, мандарин зэрэг нь таныг унтахад тусална;
• Чамомиль, нероли, лаванда, утлага нь таны нойрыг тайван болгоно.

Сарнай, иланг-иланг, лаванда цэцгийн холимог (тус бүр 2 дусал) эсвэл ветивер, шохой, хүж 6 дусал, мөн хоёр дусал мэлрэг цэцгийн холимог. Эдгээр найрлагыг үнэрт чийдэнгээр дүүргэх шаардлагагүй. Та тосыг хөвөн дээр буулгаж, орны ойролцоо байрлуулж эсвэл дэрний буланг чийгшүүлж болно. Тэд унтахынхаа өмнө анхилуун үнэрт усанд ороход тохиромжтой.

Сэтгэлийн хямрал нь дархлааны системийг устгаж, бие махбодийг ноцтой өвчний эсрэг хамгаалалтгүй болгодог. Эмийн бус эмчилгээний аргууд, түүний дотор үнэрт эмчилгээ нь сэтгэлийн хямралаас гарахад сайн байдаг. Оросын эрдэмтэд анхилуун үнэрт бодисоор амьсгалах нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, биеийн байгалийн хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг гэдгийг өнгөрсөн зуунд нотолсон.

Хүснэгт: антидепрессант эфирүүд юунаас авардаг

Тосыг (гурваас илүүгүй) банн, диффузор эсвэл үнэрт чийдэнгээр холино. Нэг хуралдаанд 10 дуслыг хэрэглэхэд хангалттай бөгөөд долоо хоногт 3 удаа давтана. Үүнтэй ижил найрлага нь ямар ч тээврийн тостой холилдсон үед тайвшруулах массаж хийхэд тохиромжтой.

Эфирийн тосоор эмчлэх

Эфир нь эмийг орлуулагч биш, харин нэмэлт эм гэдгийг бид санах ёстой. Эмчилгээний хэд хэдэн арга байдаг - залгих, арьсанд түрхэх, амьсгалах, үнэрт ламп хэрэглэх, эмчилгээний халуун ус, массаж хийх.

Амьсгалын замын вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Энд эфирийн антисептик ба нян устгах шинж чанар нь чухал юм. Тэд зөвхөн өрөөг халдваргүйжүүлээд зогсохгүй агаарын чийгшлийг оновчтой утгад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ханиад хүрэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үнэрт чийдэнг ашиглан утах аргыг ашигладаг. Найрлагыг дур зоргоороо эсвэл нэг тосыг ашиглаж болно.

• лаванда эсвэл нимбэгний хувьд 5-7 дусал дуслаарай;
• цайны мод эсвэл пачули - 4-5 дусал;
• ганга эсвэл орегано - 3-4 дусал.

Өдөр бүр 20 минутын турш томуугийн тархалтын үед үнэрт эмчилгээ хийдэг. Хүүхдийн өрөөнд цайны мод, орегано эсвэл нимбэгний аль нэг тосыг 10 мл нэмээд шингэн саван (300 мл) ашиглан нойтон цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай. Шалыг угаахын тулд энэ хольцоос 1 халбага 5 литр усанд хийнэ.

Амьсгалах нь шинж тэмдгийг намдааж, ханиадны бүх илрэлийг даван туулахад тусалдаг. Утаажуулахтай ижил тосыг хэрэглэдэг. Зөвхөн цочмог хугацаа дууссаны дараа халуун амьсгалахыг зөвшөөрдөг. Уурын температур 45-50 хэмийн хооронд байх ёстой. Уг процедурыг хоолны дараа 1-1.5 удаа хийдэг бөгөөд үүнээс өмнө цэр хөөх эм ууж болохгүй.

Та эфирийн тосыг мананцар үүсгэгч рүү хийж болохгүй - тэдгээрийн хамгийн бага дусал нь уушгинд нэвтэрч, уушгины хатгалгаа үүсгэдэг.

Ларингит, трахеит, хоолой өвдөхөд халуун хольцыг нарийн хүзүүтэй саванд хийж, уурыг зөвхөн амаар амьсгалдаг. Бронхитын хувьд өргөн таваг хэрэглэнэ. Амьсгалахдаа толгойгоо алчуураар боож, усанд тос (3-4 дусал) нэмж, ам, хамраараа нэгэн зэрэг амьсгална.

Эфирийн тос нь хуурай, нойтон ханиалгах, хоолой өвдөх, хамар гоожих зэрэгт тусалдаг. Компресс нь өндөр халуурах, жихүүдэс хөнгөвчлөх болно. Нэг халбага суурь тосонд 2 дусал эвкалипт, лаванда, гаа нэмнэ. Бүйлс, чангаанз эсвэл цагаан будааны тосыг суурь болгон ашигладаг. Компрессийг дух, хөлөнд хэрэглэнэ.

Астма болон COPD-д туслаарай

Мөн үнэрт эмчилгээг астма өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Найрлагад антигистамин шинж чанартай тосыг хэрэглэдэг - цагаан гаа, гаа, elecampane, chamomile. Тэд савнаас шууд амьсгалж болно. Лаванда, сарнай, герани нь бронхоспазмыг намдааж, цээжийг анхилуун хэрээтэй үрэх нь амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Эфир нэмсэнээр угаах нь гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг намдаахад тусална - 5 дусал Атлас хуш, 7 дусал нарийхан навчит лаванда, 2 дусал маржорам.

Уушигны бөглөрөлт өвчний үед эфирийн тосыг зөвхөн ангижрах үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Chamomile, нарс эсвэл эвкалипт тос бүхий уураар амьсгалах нь амьсгалын замыг өргөжүүлж, халдваргүйжүүлдэг - нэг хуралдаанд 2-3 дуслаас ихгүй байна.

Мигрень, толгой өвдөхөд зориулсан тос

Толгойн өвдөлтийг намдаахад маш хэцүү үед мигрень бол ноцтой өвчин юм. Хүчтэй эмгүйгээр хийх боломжгүй тул үнэрт эмчилгээ нь зөвхөн туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Эфирийг шүршигч, үнэрт чийдэн, нүүрний массаж, шахаж, амьсгалахад хэрэглэдэг. Массажны хольц бэлтгэх:

• Лонхны 2/3-ыг бүйлсний тосоор дүүргэнэ;
• түүнд 6 дусал лаванда, ижил хэмжээний тунгалаг мэргэн, chamomile нэмнэ;
• найрлагад 12 дусал гаа нэмнэ;
• лонхыг тосоор дүүргэх;
• битүүмжилж, сайтар сэгсэрнэ.

Холимогийг роллер ашиглан түрхэж эсвэл хуруугаараа сүм рүү үрнэ. Гар, чихний дэлбээний ар талыг тослох. Удахгүй болох мигрень өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд сэрүүн ус, хэдэн дусал тосоор анхилуун үнэрт компресс хийх нь туслах болно. Тэдгээрийг 10 минут тутамд өөрчлөх шаардлагатай. Компрессийг духан болон сүм хийдэд хэрэглэнэ.

Олон склероз ба үнэрт тос

Эфирийн тос нь өвчний явц дахь нөлөөний талаар бага мэддэг, шинжлэх ухааны судалгаа хийгдээгүй байна. Үнэрт эмчилгээ нь зөвхөн үнэрийг мэдрэх чадваргүй өвчтөнүүдэд бага зэрэг тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Америкийн эмч нар эмнэлгийн өвчтөнүүдийг эмчлэхийн тулд Ромын chamomile болон цитрусын тосыг хэрэглэхийг оролдсон. Туршлагаас харахад бага зэрэг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Антидепрессант тос нь цитрусын үнэртэй хослуулан олон склерозтой өвчтөнүүдийн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг. Массаж хэрэглэхэд үр нөлөө нь нэмэгдэж, нурууны өвдөлт багасдаг.

Хорт хавдарт туслаарай

Эмч нар хорт хавдартай тэмцэх нэмэлт сонголтуудыг хайхаас залхдаггүй. Эдгээр чиглэлүүдийн нэг нь эфирийн шинж чанар, чадварыг судлах явдал байв. Эрдэмтэд энэ асуудалд ер бусын үүднээс хандсан. Эрүүл биеийн чичиргээний давтамж нь 62-78 МГц байдаг гэж үздэг. Энэ үзүүлэлт 58 МГц хүртэл буурах үед өвчин үүсдэг. Эрдэмтэд судалгаа хийсний дараа зарим эфирийн тос нь давтамжийг хэвийн болгож, улмаар хорт хавдрын эстэй тэмцэх чадвартай болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ хорт эсүүдтэй холбоотой эфирийн бусад шинж чанарыг судалж үзсэн. Үүний үр дүнд дараахь зүйлс хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ.

• хүчирхэг антиоксидант шинж чанартай лаванда, ганга, эстрагон, мэргэн, амтат ба розмарин;
• шанцай, ганга, chamomile, мэлрэг цэцэг нь хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг (ганга нь судалгаанд тэргүүлэгч байсан);
• Хүж нь өндгөвч, элэг, уушигны хорт хавдар, меланома зэрэгтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг.

Эфирийн тос нь хорт хавдрын эмчилгээний болон мэс заслын эмчилгээг орлохгүй.

Биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлэх

Олон тооны эфирийн тос нь дархлаа зохицуулах шинж чанартай байдаг. Тэдэнд агуулагдах фитонцидууд нь дархлааны хариу урвалын гол зохицуулагч болох Т эсийн үйлдвэрлэлийг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг. Хамгийн үр дүнтэй нь лаванда, жүрж, бергамот, вербена, нимбэг юм. Хүйтэн усаар хөлөө асгах нь таны дархлааг бэхжүүлнэ. Үүний дараа нэн даруй суурь тос (10 мл) болон гаа, лаванда, жүрж, нимбэгний эфир (тус бүр 2 дусал) холилдон хөлөө массаж хийнэ. Унтахаасаа өмнө процедурыг хийх хэрэгтэй.

Үнэрт медалийг анхилуун үнэртэй хольцоор цэнэглэ.

• лаванда (1 дусал), вербена (2 дусал), бергамот ба эвкалипт (тус бүр 3 дусал);
• жүрж, розмарин (тус бүр 2 дусал), цагаан гаа (3 дусал).

Тэд өвлийн хүйтэн, тахал өвчнийг тэсвэрлэхэд тусална.

Мөөгөнцрийн халдварын эмчилгээ

Бүх эфир нь их бага хэмжээгээр мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг:

• мөөгөнцөрийг устгаад зогсохгүй өвчний улмаас гэмтсэн эдийг сэргээдэг цайны мод;
• карвакрол агуулсан орегано - хүчтэй нян устгах ба мөөгөнцрийн эсрэг бодис;
• лаванда нь цайны модны нөлөөг сайжруулдаг;
• хумс нь мөөгөнцрийг устгадаг eugenol, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг капсацин агуулдаг;
• шанцай нь мөөгөнцрийн мөөгөнцөрөөс салдаг.

Заасан чухал эссенцүүдийн аль нэгийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Хумсанд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг нааж, боолтоор бэхлэнэ. Энэ шахалтыг шөнөжингөө хадгалж болно. Эфирийн хэрэглээ нь зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмийн эмчилгээнд нэмэлт юм.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд зориулсан эфир

Маржорам, мирра, гераниум, лаванда нь эмэгтэйд сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг даван туулж, мөчлөгийг хэвийн болгоход тусалдаг. Мэлрэг цэцгийн тос нь нарийн үрчлээг арилгаж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хямралыг арилгана. Жирэмсний дөрөв дэх сараас эхлэн токсикоз, хавдар, толгой өвдөх зэргийг багасгахын тулд chamomile хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хугацаа дуусахад эвкалипт ба лаванда нь хурцадмал байдлыг намдааж, нойргүйдлийг арилгах болно.

Жирэмсэн үед эфирийг зааварт заасан хэмжээнээс гурав дахин бага тунгаар болгоомжтой хэрэглэдэг. Токсикозтой тэмцэхийн тулд тосыг үнэрт медалид дусдаг; эмульсжүүлсэн эфир нэмсэн банн нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг; бусад тохиолдолд үнэрт чийдэнг ашиглах нь дээр.

Сул хөвчрөлтэй эрчүүдэд хар перец, пачули тос нь туслах болно. Цагаан гаа нь үржил шимийг сайжруулдаг, нероли нь бэлгийн сулралыг эмчилдэг. Эмчилгээний хувьд үнэрт чийдэнг ашигладаг. Байгалийн үнэр нь эрэгтэй хүний ​​далд ухамсарт нөлөөлж, физиологийн үйл явцыг хянадаг.

Даралтыг бууруулахын тулд

Зүрх судасны эмчийн зөвшөөрлөөр АД буулгах эмийг үнэрт эмчилгээтэй хослуулж болно. Chamomile, бергамот, мэргэн, маржорам, иланг-иланг, гацуур, орегано зэргийг хамт болон тусад нь судасны цохилтын цэгүүдэд хэрэглэнэ - бугуй, өвчүүний дээд хэсэг (аорт), чихний ард, чихний дэлбэнгийн ард (гүрээний артери) . Эфирийг үндсэн тосоор шингэлэх ёстой.

Тайвшруулах тос нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бууруулдаг.

Эфирийг массаж хэлбэрээр (курс нь удаан хугацааны үр нөлөөг өгдөг), үнэрт чийдэн, амьсгалах, үнэрт медалиар хэрэглэдэг.

Насанд хүрэгчдэд тос ямар ашиг тустай вэ?

Нас ахих тусам биеийн дасан зохицох чадвар, ферментийн үйлдвэрлэл, эрчим хүчний чадвар буурдаг. Чөлөөт радикалууд нь эсийг устгаж, бие нь идэвхтэй хөгширдөг. Анхилуун үнэрт тос нь өөрийн антиоксидант нөөцийг дайчилж, цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлж, тархины судасны ослын шинж тэмдгүүдийг арилгадаг - цочромтгой байдал, сэтгэлийн таагүй байдал, ядрах.

Eucalyptus, cajeput, лаванда, гацуур, гаа зэрэг нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины эсийн үйл ажиллагаа буурахаас сэргийлдэг тос юм. Лаванда нь тархины судаснуудад гемодинамикийг сайжруулдаг. Өрөөг анхилуун үнэртэй болгохын тулд 3-4 дусал эфирийг анхилуун дэнлүүнд хийнэ. Хүйтэн амьсгалын хувьд алчуур эсвэл хөвөн дэвсгэр дээр 1-2 нимбэг, нэг ваннд 8 дусал лаванда цэцэг хангалттай.

Эсрэг заалт ба эфирийн хор хөнөөл

Хүн бүр эрүүл мэндийн байдлаасаа хамааран зарим тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Зөвхөн бүрэн эрүүл хүн тэдгээрийг боломжийн хязгаарт бие даан ашиглаж болно. Тодорхой эсрэг заалт бол харшил юм. Дотоод шүүрлийн болон зүрх судасны өвчтэй хүмүүс эмчлэгч эмчийн зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Хамгийн түгээмэл өвчний зарим эсрэг заалтууд:

• зүрхний шигдээс болон зүрхний ишемитэй бол гацуур, нарсны эфирийг хэрэглэхгүй байх;
• хүнд хэлбэрийн даралт ихсэх нь арц, гаа, лаврын цэцэгтэй нийцдэггүй;
• Иланг-иланг, нимбэгний бальзам, цайны мод нь гипотензитэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг;
• бөөрний өвчин нь ганга, нарс, арц зэргийг оруулахгүй;
• Эпилепси, уналтанд өртөх хандлагатай бол ганга, розмарин, мэргэн, лаврын эсрэг заалттай байдаг.

Та иод агуулсан эмийг лаванда цэцгийн хэрэглээтэй хослуулж болохгүй. Эцэг эхчүүд насанд хүрээгүй хүүхдэд мэлрэг цэцэг, иланг-иланг, иссоп, кипарис, шанцай, нимбэгний бальзам, арц болон бусад тосыг бие даан хэрэглэж болохгүй.

Жүрж, бергамот, бэрсүүт жүрж, Гэгээн Жонны wort, лаванда, шохой, нимбэг, мандарины тос нь фототоксик бөгөөд наранд гарахаас өмнө арьсанд түрхэж болохгүй. Зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлэх нь элэгний үйл ажиллагааг тасалдуулах, мэдрэлийн системд сөрөг нөлөө үзүүлэх хэлбэрээр тааламжгүй гаж нөлөө үүсгэдэг.

Хүснэгт: янз бүрийн насны эфирийн аюулгүй хэмжээ (дусал хэлбэрээр).

Ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхээс өмнө бүх эфирийг харшилтай эсэхийг шалгадаг.

Жил бүр сая сая эмэгтэйчүүд асар их хэмжээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн, маск, шампунь худалдаж авдаг. Хүн бүр өөртөө анхаарал тавих дуртай. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, бодисуудыг агуулдаг. Бид тэдний нэг болох эфирийн тосыг сонирхож байсан. Олон хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг олон янз байдал, гайхалтай найрлага, олон янзын үнэрээр мэддэг. Материалыг өөртөө шингээхэд тохиромжтой, сонирхолтой болгохын тулд эфирийн тосны хүснэгтийг санал болгож байгаа бөгөөд тэдгээрийн шинж чанарыг мөн тайлбарлах болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хамгийн алдартай хэсгээс эхэлцгээе. Гоо сайхны салбарт бид тэргүүлэх байр сууриа олж авсан. Эдгээр бүх бодисууд нь дараахь бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг гэсэн баримтууд байдаг.

• ядаргаа тайлах;
• ажлын хүнд өдрийн дараа стрессийг арилгах;
• стресс таны сэтгэл хөдлөлийг эзэмдэж эхлэхэд тайвшир;
• эрч хүчийг нэмэгдүүлэх.

Гэхдээ тэдний хэрэглээнд зарим нэг нюансууд байдаг. Юуны өмнө энэ нь чухал тосыг бага хэмжээгээр хэрэглэж, үндсэн бүтээгдэхүүнд дуслаар нэмдэгтэй холбоотой юм. Хэдийгээр хүнсний ногоо, чидуны тосыг тусдаа бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь янз бүрийн гоо сайхны бэлдмэлүүдийг хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэдгээрийн дотор чухал тос нь хортой нэмэлт бодисуудыг шингээж, арьсанд нэвтрэхээс сэргийлдэг.

Бид хамгийн түгээмэл эфирийн тос, тэдгээрийн шинж чанаруудыг жагсаав. Гоо сайхны салбарын хүснэгтийг мэргэжилтнүүд таны асуудлыг үнэн зөв арилгахын тулд ашигладаг. Дээрх өгөгдлөөс харахад та бүтээгдэхүүнийг гэртээ өөрөө хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь тунг дагаж мөрдөх явдал юм.

Зөвлөмж: Бүх эфирийн тосыг өндөр концентрацитай гэж үздэг тул тунг нэмэгдүүлбэл хүчтэй харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг санаарай! Бага зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй эмчид хандаарай.

Одоо та гоо сайхны салбарт эфирийн тосны бүх шинж чанарыг мэддэг болсон. Хүснэгт таны хөтөч байх ёстой. Тэгээд бид дараагийн хэсэг рүүгээ орлоо.

Үсний хүч чадал, гоо үзэсгэлэн

Эмэгтэй хүн бүр буржгар үсээрээ бахархдаг. Сул дорой сексийнхэн янз бүрийн үнэтэй шампунь, маск, тос, ангижруулагч худалдаж авахад маш их мөнгө зарцуулахад бэлэн байдаг. Гэхдээ бид та дуртай буржгар үсээ энгийн аргаар сэргээж, эмчилж чадна гэдгийг батлахаар шийдсэн.

Доорх нь үсэнд зориулсан эфирийн тос, тэдгээрийн шинж чанаруудын хүснэгт бөгөөд та үүнийг нарийвчлан судлах хэрэгтэй. Энэ нь танд өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнийг удирдахад тусална.

Бид таны лавлагаанд зориулж алдартай эфирийн тос, тэдгээрийн шинж чанарыг тодорхойлсон томоохон жагсаалтыг өгсөн. Үсний хүснэгт нь эмчилгээний процедурыг зөв хийхэд тусална.

Уламжлалт эмчилгээ

Эфирийн тосыг анагаах ухаанд харьцангуй саяхан албан ёсоор ашиглаж эхэлсэн. Энэ цагийг хүртэл тэд үсийг эмчлэх ардын жороор олдсон. Гоо сайхны хэд хэдэн зөвлөгөөг нарийвчлан авч үзье.

1. Хэрэв та хар үстэй, өтгөн үстэй болохыг хүсч байвал розмарин тос хэрэглээрэй. Нэг аяга усанд 5 дуслыг уусгаж, бүтээгдэхүүнийг цэвэр, чийгтэй үсэнд түрхэнэ.
2. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд дараах жорыг хэрэглээрэй: 1 цайны халбага зөгийн бал, 1 шар, 60 грамм оливын тос, нэг дусал гацуур, розмарин. Эмчилгээний курс 25 хоног байна. Уг процедурыг долоо хоногт 3 удаа давтана.
3. Үс хурдан ургах нь тийм ч хэцүү биш юм. Дараах маск хийхэд хангалттай: 100 мл, мэлрэг цэцгийн 6 дусал.

Дээр нь эфирийн тосны хүснэгт байгаа бөгөөд тэдгээрийн шинж чанарыг мөн тайлбарласан бөгөөд бид дараагийн хэсэг рүү шилжинэ.

Нүүрний арчилгаа

Үс бол эмэгтэй хүн бүрийн гоёл чимэглэл юм. Гэхдээ нүүрнийхээ талаар бүү мартаарай. Энэ нь ядаргаа, хөгшрөлт, сэтгэлийн хямрал, мэдрэл болон бусад олон гадны хүчин зүйлсээр байнга тэмдэглэгдсэн хэвээр байна. Олон эмэгтэйчүүд арсеналдаа тос, тос, хөөс бүхий бүх төрлийн лонхтой байдаг. Ихэнх тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус болохгүй, харин эсрэгээрээ хор хөнөөл учруулж болзошгүйг та мэдэх үү? Тусгай хэрэгсэл нь тэдний хор хөнөөлийг багасгахад тусална. Бид чухал тосны тусдаа хүснэгтийг бий болгосон. Мөн тэдний нүүрний шинж чанарыг мөн тэнд дүрсэлсэн болно.

Энэ нь дэлгүүрт худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүгд муу гэсэн үг биш юм. Энэ нь үр дүнг авчирдаг. Эмэгтэй хүн бүр хувь хүн бөгөөд нүүр царайтай нь холбоотой өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг.

Зөвлөмж: Мэргэжилтнүүд үнэр нь танд тааламжтай тосыг сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв эфирийн тосны хүснэгт (болон тэдгээрийн шинж чанар) нь үнэр нь танд тааламжгүй бүтээгдэхүүнийг ашиглан асуудлыг даван туулахыг санал болговол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Үнэрлэх мэдрэмжээ сонс.

Ашиглалтын онцлог

Эфирийн тос зэрэг эмийн үр нөлөөний талаар бид ярилцсан. Хүснэгтэнд шинж чанар, хэрэглээг харуулсан боловч бид зөвхөн зарим нарийн ширийн зүйлийг харах хэрэгтэй. Тухайлбал:

1. Та тосыг шингэлээгүй тохиолдолд зөвхөн цэг дээр, жишээлбэл, батга дээр хэрэглэж болно.
2. Хэрэв та анх удаа тос хэрэглэхээр шийдсэн бол эхлээд харшлын сорил хийлгээрэй.
3. Жор дээр заасан тунг чанд дагаж мөрдөнө.
4. Үнэрт тосыг бусад ургамлын тостой хослуулж болно.
5. Үнэрийг өөрийн үзэмжээр сонгоорой.

Бид тантай олон чухал тос, тэдгээрийн шинж чанаруудын талаар ярилцсан. Хүснэгтийг танд туслах зорилгоор бүтээсэн. Одоо дараагийн хэсэг рүүгээ орцгооё.

Үнэртэй ус

Та анхилуун үнэрт тосыг зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмж болно. Үнэртэй ус бүтээх нь эдгээр найрлагагүйгээр хийх боломжгүй юм. Орчин үеийн үнэртэй ус нь ихэвчлэн синтетик бодис хэрэглэдэг. Энэ нь байгалийн эфирийн тосыг авахад хэцүү байдагтай холбоотой юм. Үүний ачаар тэдний үнэ цэнэ нэмэгддэг. Гэхдээ нэг анхааруулга байна. Хэрэв та зөвхөн үнэтэй, өндөр чанартай сүрчиг хэрэглэдэг бол тэдгээр нь зөвхөн байгалийн эфирийн тос, тэдгээрийн шинж чанарыг агуулсан эсэхийг шалгаарай. Үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд ашигладаг, доор үзүүлсэн хүснэгт нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ойлгоход тусална. Ингээд танилцацгаая.

Одоо та эфирийн тосыг ямар төрлүүдэд хуваадаг болохыг мэдэж байна. Хүснэгт нь шинж чанар, хэрэглээг маш тодорхой харуулсан. Эдгээр бодисын хэмжээ 30% -иас хэтрэхгүй байна. Үлдсэн хэсэг нь үнэрт бодисоос гардаг. Тухайлбал:

1. Байгалийн. Энэ бүлэгт байгалийн эфирийн тосыг нэрэх замаар гаргаж авсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно. Жишээлбэл, иланг-иланг, цинтронелла, кориандра.
2. Синтетик. Энэ бүлгийн бодисыг нэрэх, химийн синтез гэсэн хоёр аргаар олж авч болно. Жишээлбэл, хумсны анхилуун үнэрийг eugenol болон vanillin-ийг хослуулах замаар олж авч болно.

Үнэрт бодисуудын хэмжээ ойролцоогоор 70-100% -ийг эзэлдэг. Мөн сүрчиг бүр амьтны гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тухайлбал:

• согтууруулах ундааны шүүрэл, булчирхайн хандмал;
• минж урсгал;
• бугын заар;
• хув.

Тэдний тоог ойролцоогоор 0-0.1% хэмждэг.

Эдгээр чухал тосыг багтаасан тодорхой бүлэг байдаг. Хүснэгтэд жагсаалт болон шинж чанаруудыг илүү нарийвчлан харуулах болно. Энэ ямар бүлэглэл болохыг олж мэдэх цаг болжээ.

Мөн үнэртэй ус сонгохдоо болгоомжтой байж, зөвхөн өөртөө тохирсон, таалагдсан үнэрийг л худалдаж аваарай. Бид янз бүрийн чухал тос, тэдгээрийн шинж чанаруудын талаар ярилцсан. Хүснэгт болон тэдгээрийг дүрмийн дагуу ашиглах нь таныг удирдахад тусална.

Нэг нюансын талаар ярих нь зүйтэй. Өөртөө зориулж үнэртэй ус хийх хүсэлтэй хүмүүс үүнийг мэдэх хэрэгтэй. Та бүх чухал тос, шинж чанар, хэрэглээг яг таг мэддэг байх ёстой. Холих хүснэгт нь амтыг хэрхэн зөв хослуулахыг танд хэлэх болно. Энэ бол хамгийн тохиромжтой үнэртэй усны гол нөхцөл юм.

Одоо бид олон эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг татахуйц хамгийн сонирхолтой хэсэгт хүрч ирлээ.

Хэрхэн жингээ хасах вэ

Хоолны дэглэм, мацаг барихгүйгээр илүүдэл жингээ хасах нь охин бүрийн мөрөөдөл юм. Мөн өнөөдөр энэ нь боломжтой юм. Ижил чухал тос, тэдгээрийн шинж чанарууд нь бидний тусламжид ирдэг. Жин хасах хүснэгт нь ямар үнэрийг сонгохыг танд хэлэх болно. Магадгүй хүн бүр үүнийг нухацтай авч үзэхгүй байх, гэхдээ үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм.

туранхай болгох жор

Жингээ хасахад туслах тосыг зөв хэрэглэхийн тулд зарим зөвлөмжийг судлах нь зүйтэй.

1. Эмчилгээний массажаар илүүдэл жингээ хасах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд 10 дусал бергамот, цайны модны тос, самар, гераниум, бэрсүүт жүржийг сүү эсвэл нойтон жинд нэмнэ.
2. Та массажны бүтээгдэхүүнийг өөрөө бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 30 грамм jojoba тос, герани, бергамот, арц, dill, сарнай тус бүр 2 дуслыг бэлтгэнэ.
3. Үнэрт тос нь жингээ хасахад сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ энд гол зүйл бол харшилгүй гэдгээ баталсан тосыг хэрэглэх явдал юм. Ийм усанд орохын өмнө биеийг хатуу сойзоор урьдчилан эмчил.
4. Усны процедурыг хийхийн тулд та хэд хэдэн тосны цогц хослолыг ашиглаж болно. Энэ нь үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
5. Биеийн гуужуулагч скраб хийхийн тулд та эфирийн тос хэрэглэж болно. Энд хамгийн үр дүнтэй жор байна: 10 дусал эсвэл хар перцийг кофены газарт нэмнэ. Түүний үйл ажиллагааны гайхалтай үр нөлөөг та анзаарах болно.

Эсрэг заалтууд

Хүснэгтийг тоймд танилцуулсан эфирийн тосны ашигтай шинж чанарыг хүн бүр мэддэг. Тэд байгалийн гаралтай найрлагатай. Гэхдээ та мэдэх ёстой хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг.

Болгоомжтой! Хуурамч

Хэрэв та эфирийн тосыг хэрэглэсний үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Гэхдээ заримдаа үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү байдаг. Олон шударга бус үйлдвэрлэгчид синтетик үнэрт бодисыг байгалийн эфирийн тос болгон дамжуулдаг. Чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ялгахыг бид танд заах болно.

1. Найрлагыг нь харцгаая. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг эфирийн тосны ургамлаас гаргаж авсан гэдгийг харуулах ёстой.
2. Эфирийн тос бүр өөрийн гэсэн өртөгтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэзээ ч бага байдаггүй.
3. Уг лонх нь харанхуй шилээр хийгдсэн байх ёстой. Хоолой бүрийн оновчтой хэмжээ нь 15 мл-ээс ихгүй байна.
4. Шошгон дээр "100% байгалийн эфирийн тос" гэсэн бичээс байх ёстой.
5. Худалдан авахаасаа өмнө үйлдвэрлэгчийн талаар илүү ихийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв танд эргэлзэж байвал худалдан авалтаас татгалзах нь дээр.

Эцэст нь

Өнөөдөр бид чухал тостой холбоотой нууцын хөшгийг тайлсан. Та энэ байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хаана, хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг. Хэсэг бүр нь эфирийн тосны хүснэгтийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн шинж чанаруудыг мөн тайлбарласан бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийн олон янз байдлыг сонгох боломжтой болно.

Эфирийн тосны нян устгах үйлчилгээ нь олон мянган жилийн туршид мэдэгдэж байсан. Байгалийн эфирийн тос нь терпен, ферол, түүнчлэн спирт, альдегид их хэмжээгээр агуулагддаг нь тогтоогдсон нь эдгээр тос нь ариутгах шинж чанартай болохыг харуулж байна. Давтан судалгаагаар микробууд эфирийн тосонд бараг хэзээ ч дасдаггүй бөгөөд тэдгээрт тэсвэртэй байдаг. Эфирийн тосны микробуудад түрэмгий байдал нь биеийн эд эсэд хор хөнөөлгүй байдаг.

Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг эфирийн тос нь сайн эдгээх нөлөөтэй:

Эфирийн тосны эдгээх шинж чанарууд:

• антисептик
• антиферментатив
• antispasmodic
• шээс хөөх эм
• ревматик
• амттай
• хоол боловсруулахад тусалдаг
• carminative
• antipyretics
• холеретик
• антигельминтик

Өнөөдөр үнэрт эмчилгээнд 2000 орчим төрлийн эфирийн тосыг ашигладаг. Тэд өвчнийг эмчлэх эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгахад тусалдаг.

Зарим чухал тос нь дархлааны тогтолцоог илүү үр дүнтэй ажиллуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг янз бүрийн халдваруудад илүү тэсвэртэй болгож, амьдралын сорилтыг даван туулах чадварыг сайжруулдаг.

Үнэрт эмчилгээ нь дархлаа нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралаас ангижрах үр дүнтэй арга юм. Анхилуун үнэрүүдийн дунд айдас, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, сэтгэцийн стрессийг арилгах, ой санамжийг сэргээхэд тусалдаг үнэрүүд байдаг.

Эфирийн тоснуудын дунд ийм тос байдаг дааврын шинж чанар, бөөрний дээд булчирхай, өндгөвч, бамбай булчирхай зэрэгт нөлөөлдөг.

Гангрена шархлаамөн эфирийн тосоор үр дүнтэй эдгээх боломжтой. Эрч хүчийг дага халдваргүйжүүлэхТэгээд занданшуулахэдгэрэлт эхэлдэг. Эфирийн тосоор эдгээх маш чухал шинж чанар нь хурд, хорт нөлөөгүй, сорвижилт юм.

Эфирийн тосыг эмчлэхэд ашиглаж болно арьсны өвчин, ялангуяа арьсны өвчин, шархлаатай. Ихэнх эфирийн тос нь арьсанд бага зэргийн цочроох нөлөөтэй байдаг ба зарим чухал тосыг эс тооцвол: гичийн тос, хумсны тос, шанцайны тос, нарсны тос, кипарис тос гэх мэт.

At сүрьеэЭфирийн тосоор эмчилсний үр дүнд температур буурч, ханиалгах, хүч чадал, жин, хоолны дуршил буурч, цусны тоо хэвийн болж, Кохын нян алга болж, цооролт сорви үүсдэг.

Эфирийн тос эвкалипт, мэргэн, лаванда, гоньд, нарс мод, гацуур, гаа, мирт, руэлиа гэх мэт.хүчтэй байх нянгийн эсрэг шинж чанартай, алахолон вирусууд, тэр ч байтугай бичил биетний тэсвэртэй хэлбэрүүд болон стафилококк, антибиотикт нөлөөлдөггүй.

Эфирийн тос шанцай, Лимон, нарс зүү, гангатомуугийн эмчилгээнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Эфирийн тос лаванда, мэргэн, розмарин, гангамундаг байна эдгээхчадвар. Тэдний тусламжтайгаар та чадна хорт хавдрын шархыг эмчлэх. Эфирийн тосны эдгээх нөлөөг эд эсэд хүргэдэг цусны урсгалаар тайлбарладаг бөгөөд энэ нь лейкоцитын цэвэрлэгээ ба эсийн нөхөн төлжилтийг хоёуланг нь дэмждэг.

Geranium тос, иланг-иланг, шанцай, самар
Тэд айдас, найдваргүй байдал, сэтгэлийн хямралаас ангижрах, цочромтгой байдлыг арилгахад тусална.

Мелисса, маржорам, лаванда, бергамот, жүрж, шанцай, Лимон, бэрсүүт жүрж
Стресстэй нөхцөл байдал, уй гашуу, биелээгүй итгэл найдвар, урам хугарал зэргийг даван туулах чадвартай.

Нарс, лаванда, лаврын, кориандра, цагаан гаа, гаа, ягаан мод,ганга, хүж, Лимон
Тэд сэтгэцийн стрессийг тайвшруулж, ой санамжийг сэргээж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.

Сармис, Лимон, арц, иссоп, сонгино
Цөсний чулуу, шээсний замын чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.

Бегония, аглаонема, euonymusТэгээд антуриум
Эдгээр нь ихэвчлэн хоолой өвдөх, фарингит үүсгэдэг стрептококкийн эсрэг найдвартай хамгаалалт болдог.

Нимбэгний навчны анхилуун үнэр
Зүрхний цохилтыг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлж, зүрхний булчингийн агшилтын үйл ажиллагааг сайжруулна.

Анхилуун үнэртэй pelargonium навчны үнэр
Төрөл бүрийн мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэлд тусалдаг, цусны эргэлтийг оновчтой болгодог.

Интоорын лаврел, давирхайн үр, лаврел, понцирус
Орон сууцны байрны агаарт E. coli устгах.

Монарда, гаа, лаванда, иссопТэгээд мэргэн
Тэд уушгины хатгалгаа, идээт болон фибриноз гялтангийн үрэвсэл, перикардит, менингит, синусит зэрэг аюултай өвчнийг үүсгэдэг Klebsiella-г ялахад тусалдаг.

Акалифа, aucuba, хайрцган мод, viburnum, кипарис
Тэд эмнэлгийн халдварын буруутан болох Pseudomonas aeruginosa-г устгадаг.

Мангас, pelargonium, оймын мод, Сентполи, Миртл, Лимонэсвэл хлорофитум

Хүний биеийг эрчим хүчээр хангадаг гэрлийн ион үүсэхийг дэмжинэ.

Таррагон тос
Хэлэндээ хэдэн дусал тос дусаах нь зовиурыг арилгадаг.

Эвкалипт
Уушигны амин чухал хүчин чадал, гуурсан хоолойн нэвтрэлтийг нэмэгдүүлдэг.

Лаванда цэцгийн эфирийн тос
Сэргээх, тайвшруулах. Толгой өвдөх, түлэгдэлтийг эмчлэхэд тусалдаг.

гаа
Өвдөлт намдаах, арьсны цочрол, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгүүдэд тусалдаг, зүрхний цохилтыг зохицуулдаг, амьсгалын замын үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг, стрессийг арилгадаг.

Сарнай
Бэлгийн мэдрэмжийг сайжруулж, эмэгтэйчүүдийн өвчин, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдалд хэрэглэдэг. Антисептик шинж чанартай.

Арц
Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, чулуу үүсэхээс сэргийлж, хаван арилгахад тусалдаг дааврын ялгаралтыг дэмждэг.

Geranium
Шарх, түлэгдэлт, хугарлын эдгэрэлтийг дэмжинэ. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, невроз, нойргүйдэлд тустай.

Розмари
Амьсгалын тогтолцооны өвчин, архаг бронхит, уушгины хатгалгаа зэрэгт тусалдаг, цөсний ялгаралтыг сайжруулж, ой санамжийг идэвхжүүлдэг.

Эрхэм лавр
Спазмодик нөхцөлийг намдаана: цусны судас, гэдэс, цөсний сувгийн спазм.

Сантолин
Энэ нь зүрх судасны өвчинд (цусны даралт ихсэх, angina pectoris, атеросклероз) ашиглагддаг.

алим
стрессийн нөлөөг бууруулж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.

Эфирийн тосны шинж чанарт үндэслэн та өөрийн үнэрт найрлагыг гаргаж болно. Хослол бүр шинэ өвөрмөц үнэрийг өгдөг. Үнэрийн шинэ сүүдэр авахын тулд нэг дусал нэмэхэд хангалттай.

• Лаванда цэцэг нь розмаринаас бусад бүх эфирийн тостой сайн зохицдог.
• Бүх цитрус жимс нь шилмүүст модны анхилуун үнэртэй сайн зохицдог.
• Гаа эсвэл эвкалиптийн өвөрмөц үнэрийг бага зэрэг лаванда цэцгийн эсвэл розмарин тос нэмснээр илүү нарийхан болгож болно.
• Ихэвчлэн цахилдаг, мэлрэг цэцэг, chamomile, лаванда, нероли, сарнай, иланг-иланг зэрэг цэцгийн анхилуун үнэрүүд хоорондоо сайн зохицдог.
• Зандан мод, ветивер, хуш мод нь найрлагад амтат амт нэмдэг.

! Ноцтой өвчний үед үнэрт эмчилгээ нь цочмог шинж тэмдгийг арилгах, ерөнхий байдлыг сайжруулах, дархлааг сайжруулах нэмэлт хэрэгсэл байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Үнэрт эмчилгээ гэж юу вэ, гоо сайхан, гоолиг, бэлгийн дур булаам болохын тулд эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар. Эфирийн тосны төрөл ба тэдгээрийн хэрэглээ.

Хэдэн мянган жилийн өмнө эртний хүмүүс эфирийн тос нь хүний ​​​​эрүүл мэнд, гоо сайханд үзүүлэх үр нөлөөг мэддэг байсан. Хуучин Гэрээнд ч гэсэн зандан мод, мирра, гүгэл зэрэг хүжний тухай дурдсан байдаг бөгөөд эртний Египетчүүд эфирийн тосыг занданшуулах, эмчилгээ, гоо сайхны зориулалтаар өргөн ашигладаг байжээ. Гиппократ, Авицена, Гален нар өөрсдийн зохиолдоо хүжний хэрэглээний бүх хүрээг тодорхойлсон бөгөөд эфирийн тосны тусламжтайгаар аливаа өвчнийг даван туулж чадна гэж маргажээ.

Эфирийн тосны төрлүүд

Бие махбодид үзүүлэх нөлөөгөөр эфирийн тосыг цэвэрлэх, идэвхжүүлэх, тоник, тайвшруулах, уялдуулах, бэхжүүлэх, сэргээх, сэргээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж хуваагддаг.

• Цэвэрлэгээний чухал тос нь: geranium, лаванда, нимбэгний өвс, амтат жүрж, булцууны цэцэг, розмарин, мэргэн, нимбэг.
• Сонирхолтой тоснууд нь: бергамот, иланг-иланг, герани, мэлрэг цэцэг, кардамон, мандарин, бигардиа, сарнай, зандан мод.
• Тоник эфирийн тос: лаврын, булан, хумс, нимбэг, нимбэгний бальзам, задийн самар, гаа, шанцай, палмароза, розмарин, цитронелла, ганга, мэргэн, гацуур, цагаан гаа.
• Тайвшруулах чухал тос: валериан, орегано, лаванда, хүж, мирра, арц, chamomile, мэлрэг цэцэг.
• Эфирийн тос: герани, мэлрэг цэцэг, орегано, маржорам, мимоза, жүрж, сарнай, зандан мод, мандарин.
• Эфирийн тосыг бэхжүүлэх: Анжелика, лаванда, нимбэгний бальзам, лаврын, кажупут, задийн самар, гаа, розмарин, вербена, хуш, нимбэг, ветивер.
• Сэргээгч эфирийн тос: гацуур, үхэшгүй мөнхийн цэцэг, гаа, лаванда, мандарин, гацуур, жүрж, нимбэг.
• Өдөөгч чухал тос: үхэшгүй мөнхийн цэцэг, кориандра, хар чинжүү, лаванда, задийн самар, хумс, эвкалипт, гаа, розмарин, вербена, арц, иссоп, нимбэг.
• Тайвшруулагч чухал тос: dill, geranium, мэлрэг цэцэг, chamomile, нимбэгний бальзам, ваниль, bigardia.

Аливаа эфирийн тос хэд хэдэн шинж чанартай байж болно. Жишээлбэл, үнэрт эмчилгээний зориулалтаар гаа эфирийн тосыг хэрэглэснээр та өдөөгч, сэргээгч, бэхжүүлэх, тоник нөлөө үзүүлэх болно. Анхилуун үнэрт хольцыг бүрдүүлэхдээ нэг найрлагад тоник, тайвшруулах тосыг хэрэглэхгүй байхын тулд бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн үр нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үнэрт эмчилгээний дүрэм

Эфирийн тосыг савнаас шууд арьс, салст бүрхэвчинд түрхэж болохгүй. Аливаа тосыг хэрэглэхийн өмнө үндсэн тос, давс, зөгийн балаар шингэлнэ. Цэвэр хэлбэрээр нь зөвхөн лаванда, цайны модны эфирийн тосыг арьсанд түрхэж болно. Бусад бүх зүйл нь арьс, салст бүрхэвчийг түлэгдэхэд хүргэдэг.

Тунгаа хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв зааварт 10 мл суурь тос тутамд 1-2 дусал шанцай эфирийн тос авах шаардлагатай гэж заасан бол яг тэр хэмжээгээр дуслаарай. Тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд харшил эсвэл түлэгдэлт үүсч болно.

Шинэ эфир хэрэглэхээсээ өмнө харшил үүсгэдэг эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв та анхилуун үнэрт эмчилгээ хийж эхэлж байгаа бол эфирийн тосны санал болгож буй тунг хоёр дахин бууруул. Хэрэв хэд хэдэн удаа хэрэглэсний дараа сөрөг урвал, харшил, тааламжгүй мэдрэмж байхгүй бол та бүрэн тунгаар аюулгүй хэрэглэж болно.

Өөрийнхөө мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хичнээн ашигтай, гайхамшигт тос байсан ч үнэрт нь танд таалагдахгүй бол үнэрт эмчилгээ нь танд ашиг тусаа өгөхгүй.

Эфирийн тосыг хэрэглэх арга

Эфирийн тосыг хүйтэн амьсгалах, үнэрт чийдэн, ванн, массаж хийхэд ашигладаг. Тэдгээрийг амаар ууж, янз бүрийн маск, тостой хольж болно.

Хүйтэн амьсгалын хувьд эфирийг савнаас амьсгалах, даавуунд түрхэх, эсвэл тусгай Machold inhaler руу дусаах боломжтой. Амьсгалыг 5 минутаас илүүгүй хугацаанд нүдээ аниад хийдэг. Нэг жигд, удаан, гүнзгий амьсгалахыг хичээ.

Усанд орохдоо эфирийн тос нэмэхийн өмнө эхлээд суурь эсвэл эмульгатороор холино. Суурь нь таны арьсны төрөлд тохирсон ямар ч суурь тос байж болно, жишээ нь чидун, бүйлс, хушга. Далайн давс, сүү, зөгийн бал эсвэл ванны хөөсийг эмульгатор болгон ашигладаг. Угаалгын өрөө дэх ус халуун шатаж болохгүй, эс тэгвээс эфир нь хурдан ууршиж, процедураас ямар ч ашиг гарахгүй.

Үнэрт чийдэнг ашиглахдаа эхлээд халуун ус асгаж, тусгай лаа асаагаад дараа нь тос нэмнэ. Эфирийн төрлөөс хамааран дуслын тоо 1-3 хооронд хэлбэлздэг. Өрөөний үнэрийг эхлээд бүх цонх, хаалгыг хаах замаар хийдэг. Үнэрийн чийдэнг 20 минутаас илүү хугацаанд асааж болохгүй.

Массажны хувьд эфирийн тосыг эхлээд зөөгч тосоор шингэлж, дараа нь арьсанд хэрэглэнэ. Массаж, үнэрт эмчилгээний хослол нь амьсгалын систем, арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Үнэрт иллэг хийх үед цусны эргэлт сайжирч, лимфийн бөглөрөл сарниж, бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа сайжирдаг.

Эфирийн тосыг бэлэн тос, нүүрний маскуудын найрлагыг баяжуулахад ашиглаж болно. Арьсанд түрхэхээсээ өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тос нэмэх хэрэгтэй. Эфир нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашигтай бодисыг арьсны эсүүдэд хурдан зөөвөрлөж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэх болно.

Гэрийн арчилгаанд чухал тосыг хэрэглэх (хэрэглэх).

I. Үс арчилгааны эфирийн тос

Эфирийн тосыг өвөрмөц шинж чанараараа үс, хуйх арчилгаанд өргөн ашигладаг. Зөв сонгогдсон эфир нь хаг, үс унах асуудлыг шийдэж, өөхний шүүрлийг зохицуулж, үсний ургалтыг хурдасгаж, чанарыг сайжруулдаг.

Эфирийн тосыг дангаар нь эсвэл үндсэн тос, үйлдвэрийн маск, шампуньтай хослуулан хэрэглэж болно. Зөв сонгогдсон үнэрт хольц нь үс арчилгааг тааламжтай төдийгүй илүү үр дүнтэй болгоно.

Эфирийн тосыг таны үсний төрөл, яг одоо ямар асуудал зовоож байгааг харгалзан сонгох хэрэгтэй.

• Сарнай, розмарин, каламус, бергамот, бэрсүүт жүрж, лаванда, нимбэг, арц, мэргэн цэцгийн эфирийн тос нь өдөр тутмын үс арчилгаанд тохиромжтой.
• Тослог үсний хувьд нимбэг, цайны мод, гаа, эвкалипт, хуш, бергамот, вербена, цагаан гаа, мэргэн, розмарин зэрэг эфирийн тос тохиромжтой.
• Амтат жүрж, зандан мод, лаванда, хүж, мирра, мандарин, chamomile, иланг-иланг, сарнай зэрэг чухал тос нь хуурай үсэнд тохиромжтой.
• Халзрахын тулд та розмарин, каламус, вербена, иланг-иланг, хуш, цайны мод, нарс, сарнайн мод, гаа, кориандрын эфирийн тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр тос нь халзан зогсохоос гадна шинэ үс ургалтыг идэвхжүүлнэ.
• Geranium, цайны мод, эвкалипт, розмарин, лаврын, бэрсүүт жүрж, лаванда цэцгийн эфирийн тос нь хаг арилгахад тусална.

Эфирийн тос дээр суурилсан маск

Ердийн үсэнд зориулсан маск

15 мл чацарганы тосыг 7 дусал chamomile эфирийн тосоор холино. Тосны хольцыг угаахын өмнө арьс, үсэндээ түрхээд 30 минут байлгаад шампуниар зайлна.

15 мл бүйлсний тосонд мэргэн, розмарин, chamomile, хуш модны чухал тосыг дуслаар нэмнэ. Хуйхандаа тос түрхэж, хуванцар таглаад дор хаяж нэг цаг байлгана.

Тослог үсэнд зориулсан маск

Нэг ба хагас халбага жожоба тосонд хуш, кипарис, арц, лаванда цэцгийн эфирийн тосыг 2 дусал нэмнэ. 30 минутын дараа үсээ шампуниар угааж, нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн усаар зайлна.

Зөгийн бал, kefir, burdock тосыг нэг халбага холино. Ганга, бергамот, розмарин, лаванда цэцгийн эфирийн тос тус бүрээс хоёр дусал нэмнэ. Энэхүү маскыг үсэндээ 30 минутаас хоёр цаг хүртэл байлгаж болно. Удаан байх тусмаа сайн.

Хуурай үсэнд зориулсан маск

Гүнжидийн тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, авокадогийн тосыг нэг халбага холино. Мэргэн, задийн самар, иланг-иланг, луувангийн үр, chamomile эфирийн тос тус бүрээс нэг дусал нэмнэ. Тосон боолтыг оройн цагаар хийж өглөө болтол үсэндээ түрхэж болно.

Нэг өндөг, нэг халбага байгалийн цуу, 2 хоолны халбага макадамия тосыг хольж, 2 дусал цитрусын эфирийн тос нэмнэ.

II. Нүүрэнд зориулсан эфирийн тос

Арьсанд зориулсан эфирийн тосыг хэрэглэх арга нь үснийхтэй яг ижил байдаг. Үндсэн дүрэм бол эфирийг арьсныхаа төрлийг харгалзан сонгож, тунг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.

Тослог арьсанд лийр, бэрсүүт жүрж, нимбэгний бальзам, нимбэг, розмарин, цайны модны эфирийн тос тохиромжтой.

Хуурай эсвэл мэдрэмтгий хүмүүст - мэлрэг цэцэг, сарнай, зандан мод, пачули, chamomile.

Үрэвсэлт өртөмтгий арьсанд улбар шар, герани, нимбэг, арц, мэлрэг цэцэг, лаванда, chamomile зэрэг эфирийн тос тохиромжтой.

Хэрэв та rosacea-аас салахыг хүсч байвал арьс арчилгааны зориулалтаар вербена, кипарис, нимбэг, мирт, гаа, нероли, сарнайн тосыг сонгоорой.

Усан үзэм, иланг-иланг, нимбэг, маржорам, мирт, нимбэгний бальзам, розмарин зэрэг эфирийн тос нь нүх сүвийг цэвэрлэж, чангалахад тусална.

Вербена, лиметта, сарнай, гаа, нероли, сарнайн мод, жүрж, бигардиа, гацуур, гацуур зэрэг эфирийн тос нь арьсны сайхан өнгийг сэргээж, арьсыг витаминаар хангана.

Тослог арьс арчилгаа

10 мл бэлэн цөцгий дээр 3 дусал зандан модны эфирийн тос, 2 дусал бэрсүүт жүрж, 1 дусал нимбэгний бальзам нэмнэ.

Өргөн нүхтэй тослог арьсанд: Бэлэн болсон крем дээрээ нимбэгний тос 2 дусал, гаа, нероли, эвкалипт тус бүрээс 1 дусал нэмнэ.

Тослог арьсанд зориулсан маск: нэг халбага нунтагласан овъёосны гурилыг хоёр хоолны халбага халгайны декоциний хамт хольж, 4 дусал бергамот, 3 дусал бэрсүүт жүрж нэмнэ.

Тослог арьсанд зориулсан тоник: 10 мл спиртэнд chamomile, geranium, жүржийн тос тус бүрээс 3 дусал нэмнэ. 90 мл цэвэр ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний нэмнэ. Нүүрээ угаах болгондоо үүссэн хольцоор арьсаа арчиж байгаарай.

Хуурай арьс арчилгаа

Тоор эсвэл улаан буудайн үр хөврөл зэрэг 10 мл суурь тосонд 4 дусал сарнайн тос, 3 дусал chamomile нэмнэ. Энэ хольцыг өглөө оройдоо кремний оронд нүүрэндээ түрхээрэй.

Хуурай арьсанд зориулсан маск: 15 грамм цагаан шаварыг chamomile дусаахтай холино. 5 мл сарнайн тос, 3 дусал сарнайн тос, 1 дусал жүржийн тос нэмнэ.

Арьсанд зориулсан маск: 5 мл шингэн зөгийн бал, нэг халбага цөцгий, 6 дусал кардамон тосыг холино.

Нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсыг арчлахад зориулсан тосны хольц: 10 мл макадамия тосонд зандан мод, сарнай, лаванда цэцгийн эфирийн тос тус бүрээс 1 дусал нэмнэ; 10 мл амтат бүйлсний тосонд 1 дусал нероли тос, 2 дусал зандан мод нэмнэ; 10 мл чангаанзны тосонд А, Е витамин, мэлрэг цэцэг, сарнай цэцгийн эфирийн тос тус бүрээс 1 дусал нэмнэ.

Тууралтанд өртөмтгий асуудалтай арьсыг арчлах

10 мл бэлэн цөцгий тосыг 2 дусал арц тос, 1 дусал нарсны тос, 2 дусал лаванда цэцгийн тосоор холино.

Бэлэн кремний оронд нүх сүв бөглөрөхгүй хөнгөн тос, тухайлбал усан үзмийн үрийн тос хэрэглэж болно.

10 мл цөцгий эсвэл усан үзмийн тосыг 2 дусал эвкалипт тос, 2 дусал нимбэгний тос, 1 дусал гүгэлтэй холино.

Асуудалтай арьсанд зориулсан маск: нэг халбага зөгийн бал, хагас халбага архи, хагас халбага ус хольж, бэрсүүт жүрж, цайны модны эфирийн тос тус бүрээс 2 дусал нэмнэ.

Хөгшрөлтийн арьсыг арчлах

10 мл суурь тос эсвэл бэлэн цөцгий дээр 1 дусал fennel, гаа, задийн эфирийн тос нэмнэ.

10 мл хушга тосонд мирра, гүгэл, задийн самар, нероли зэрэг эфирийн тос тус бүрээс 1 дусал нэмнэ.

Үрчлээг зөөлрүүлэх маск: нэг халбага вандуй гурил, нэг халбага цөцгий хольж, тус бүрээс 1 дусал фенел, гаа эфирийн тос нэмнэ.

Үрчлээний эсрэг маск: нэг халбага жожоба тос, 4 дусал гүгэлийн тос, 2 дусал ветивер, 1 дусал зандан модыг холино.

III. Жин хасахад зориулагдсан эфирийн тос

Эфирийн тосыг жингээ хасах, бодисын солилцоог сайжруулах, хоолны дуршлыг бууруулахад ашиглаж болно. Энэ зорилгоор анхилуун үнэрт найрлагыг усанд орох, массаж хийх, боох үед хэрэглэдэг. Мөн тосыг амаар ууж эсвэл үнэрт чийдэнгээр хэрэглэж болно.

Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, биеэс хорт бодисыг зайлуулахын тулд бэрсүүт жүрж, нимбэг, цагаан гаа, розмарин, кипарис, dill, geranium, арц, кардамон зэрэг чухал тосыг хэрэглээрэй.

Розмарин, эвкалипт, кипарис, герань, бэрсүүт жүрж, арц, нимбэг, амтат дилл, кардамон, цагаан гаа, лавр, thuja зэрэг ургамлын эфирийн тос нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, лимфийн урсгалыг сайжруулахад тусална.

Хоолны дуршлыг бууруулахын тулд гаа, ваниль, шанцай, кипарис, нимбэг, жүрж, дилл зэрэг эфирийн тосоор амьсгалаарай.

Кипарис, гоньд, бэрсүүт жүрж, иланг-иланг, жүрж, нимбэг, мэлрэг цэцэг, пачули, мандарины эфирийн тос нь арьсыг чангалж, чангалахад тусална. Эдгээр тос нь биеийн боолт эсвэл массаж хийх үед хэрэглэвэл өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг.

Хэрэв та хоолны дэглэм барьж, хор хөнөөлтэй боловч амттай хоолноос татгалзаж байгаа бол цочромтгой байдал гэх мэт үзэгдэлтэй тулгарах боломжтой. Лаванда цэцгийн эфирийн тос, ваниль, календула, кипарис, шаргал зэрэг нь таны мэдрэлийг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг намдааж, бүх мэдрэмжийг амар амгалан, тайван байдалд хүргэх болно.

Жин хасах анхилуун найрлага: 10 дусал кипарис эфирийн тос, 9 дусал арцыг 5 хоолны халбага жожоба тостой холино. Энэ хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, гуя, хэвлийд онцгой анхаарал хандуулаарай. Үүнтэй ижил найрлагыг бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд нэмж болно. Нэг процедурын хувьд хольцоос 1 халбага авахад хангалттай. Хэрэв та арьсаа чангалаад зогсохгүй толигор, гуужуулагч болгохыг хүсвэл энэ найрлагыг цөөн хэдэн далайн давс дээр нэмнэ. Энэхүү байгалийн скрабаар асуудалтай газруудад зөөлөн иллэг хийнэ. Далайн давс нь арьсны эсээс хорт бодис, илүүдэл шингэнийг төгс арилгаж, жожоба тос нь арьсыг толигор болгож, эфир нь арьсыг зөөлрүүлнэ.

Жин хасах зориулалттай шавар боолт: 3 хоолны халбага хар шаврыг бүлээн усаар шингэлж, 10 мл усан үзмийн үр эсвэл бүйлсний тос, 8-10 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Маскийг гуя, өгзөг, хэвлийд түрхэж, эмчилсэн хэсгүүдийг хальсаар боож өгнө. Маскийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд та дулаан өмд эсвэл өмсөж болно. 1.5-2 цагийн дараа хүйтэн усаар зайлж, арьсанд чангалах үйлчилгээтэй ямар ч тос түрхээрэй.

Эфирийн тосыг дотооддоо хэрэглэх: 1 дусал арцны эфирийн тосыг нэг халбага зөгийн балтай холино. Энэ хольцыг өглөө бүр хоолны өмнө ууж, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Арцны тос нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, илүүдэл шингэнийг зайлуулж, шээс хөөх үйлчилгээтэй.

IV. Целлюлитэд зориулсан эфирийн тос

Целлюлитийн асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусалдаг хамгийн үр дүнтэй тос бол жүрж, бэрсүүт жүрж, бергамот, нимбэг, мандарин, арц, розмарин, герани, кипарис, ветивер, ванилийн эфирийн тос юм.

Жагсаалтад орсон тосны хольцыг целлюлитийн эсрэг массаж хийхэд ашиглаж, усанд орох усанд нэмж эсвэл үйлдвэрийн бэлэн бүтээгдэхүүнтэй хольж, үр нөлөөг нь сайжруулж болно.

Целлюлитийн эсрэг тос: 1 халбага амтат бүйлсний тос, бэрсүүт жүрж, лийр тус бүр 10 дусал эфирийн тос, 8 дусал герани тос, 6 дусал задийн тос, 3 дусал шанцай тос зэргийг холино. Тосон тосыг гуя, өгзөг, хэвлийд хүчтэй үрэх хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Массажыг зөвхөн гараараа төдийгүй эмийн санд худалдаж авч болох тусгай вакуум саванд хийж болно.

Целлюлитийн эсрэг боолт: 50 мл алимны цууны хагасыг усаар хольж, гаа, нимбэг, розмарин эфирийн тос тус бүрээс 3 дусал нэмнэ. Энэ шийдлийг асуудалтай газруудад түрхэж, хальсан дээр боож, хөнжилдөө боож өгнө. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 1 цаг бөгөөд дараа нь сэрүүн шүршүүрийн дор зайлж, арьсанд ямар ч чийгшүүлэгч, шанцайны эфирийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Целлюлитийн эсрэг банн: нэг аяга сүү, нимбэг, жүржийн эфирийн тос тус бүр 5 дусал, цөөн тооны далайн давс холино. Энэ хольцыг усанд уусгаж, 20-25 минутын турш усанд хийнэ.

Целлюлитийн эсрэг массаж: Арьсаа ямар ч суурь тосоор тосолж, дараа нь хатуу үстэй сойз авч, түүнд хэдэн дусал шанцай эсвэл цитрусын тос нэмнэ. Дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан хөлөөсөө эхлээд хүзүү хүртэл бүх биеэ болгоомжтой ажиллуул. Арьс нь улаан болж, шатаж эхлэхийн тулд массажийг хүчээр хийх ёстой.

V. Aphrodisiac чухал тос

Эфирийн тос нь бидний сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд хүнийг тайвшруулж, сэтгэлийг нь хөдөлгөж, түүнийг тодорхой хөгжилтэй байдалд оруулж чаддаг. Афродизиак эфирийн тос нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулж, түгжрэлийг арилгаж, булчинг чангална. Чадварлаг сонгосон эфирийн тос эсвэл чухал хольц нь харгис эрийг харгис хэрцгий мачооос, ичимхий охиныг тачаангуй бар болгон хувиргаж чадна.

Хамгийн алдартай афродизиак тос нь: бергамот, хумс, ветивер, мэлрэг цэцэг, иланг-иланг, ногоон кофе, хуш, кипарис, кассиа, шанцай, задийн самар, зандан мод, мирра, ганга, бигардиа, сарнай, розмарин, пачули, кориандра, лаврын, мариголд, нил цэцэг, ваниль, , кориандра, шохой, задийн самар, цагаан гаа, палмароза, булцуут цэцэг, мэргэн, fennel, вербена, бэрсүүт жүрж, сарнайн мод, нероли, маржорам, арц, мирт, цитронелла, кардамон, нарс, герани.

Афродизиак тосыг гурван бүлэгт хуваадаг. тайвшруулах, өдөөгч, дааврын бэлдмэл. Стресс тайлах, тайвшруулахад тусалдаг тайвшруулах эфирүүд: сарнай, иланг-иланг, мэргэн, лаванда, нероли. Өдөөгч эфир: шанцай, хар чинжүү, кардамон, хуш. Та эдгээр тосыг болгоомжтой авч, хэтрүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, учир нь үр нөлөө нь таны хүлээж байснаас эсрэгээрээ байж магадгүй юм. Гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг тосонд мэлрэг цэцэг, зандан мод орно. Афродизиак тосны дотроос эрэгтэй, эмэгтэй гэж ялгах тодорхой ялгаа байхгүй тул үнэр нь танд тааламжтай эсэх, ямар сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг талаар анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Дотно сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгохын тулд та эхлээд эфирийн тосоор өрөөг үнэрлэж болно. Анхилуун дэнлүү асааж эсвэл зулын голд хүрэхээс болгоомжлон тос дусаана. Та шүршигч сав, ус, спирт, 3-5 дусал ямар ч эфирийн тосны холимог ашиглан өрөөнд үнэрлэж болно. Пачули, иланг-иланг, задийн самар, цагаан гаа эсвэл нимбэгний эфирийн тос нь хайр дурлалын өмнө өрөөнд анхилуун үнэр өгөхөд тохиромжтой. Эдгээр тосыг ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр хэрэглэж, цагаан хэрэглэл угаахдаа эцсийн зайлахын тулд усанд хэдэн дусал мэдрэмжийн эфир нэмж болно.

Романтик болзооны өмнө эфирийн тосоор усанд орох хэрэгтэй. Арьс нь таны хайртай хүн тантай ойртох үед л сонсох хөнгөн, мэдрэмжтэй үнэрийг олж авах болно. Анхилуун үнэр нь илүү нарийхан, үл анзаарагдам байх тусам түншүүдэд илүү сэтгэл хөдөлгөм нөлөө үзүүлдэг. Пачули, нероли эсвэл иланг-иланг эфирийн тос агуулсан ваннууд нь мэдрэмжийг сэрээхэд тусална. Эдгээр тос нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан хүчтэй нөлөө үзүүлдэг хамгийн хүчирхэг афродизиак гэж тооцогддог. Эфирийн тосыг ваннд тус тусад нь эсвэл хэд хэдэн төрлийн холих замаар нэмж болно. Эмульгаторт зандан мод, сарнай, бергамот эсвэл мэргэн цэцгийн эфирийн тосыг дусал нэмнэ. Холимогоос өөрийнхөө мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл, танд таалагдаж, тааламжтай харилцааг бий болгох хэрэгтэй.

Үнэртэй усны оронд афродизиак тосыг хэрэглэж болно. Шулам шиг мэдрэмж төрүүлж, нэг саванд 10 мл суурь тосыг 2 дусал мэлрэг цэцэг, 2 дусал сарнай, 1 дусал зандан мод, 1 дусал бергамот хийнэ. Энэхүү ид шидийн хольц нь ямар ч эр хүнийг хайхрамжгүй орхихгүй. Харин хайртай хүндээ зориулж дараах хайрын сүрчиг бүтээж болно: 10 мл бүйлсний тос, 3 дусал зандан мод, 2 дусал хуш, 1 дусал иланг-иланг, пачули зэргийг холино. Эдгээр хольцыг харанхуй шилэн саванд хийж, романтик болзооны өмнө эрчим хүчний цэгүүдэд түрхээрэй.

Эротик массаж хийхэд зориулсан мэдрэмжийн холимог: 20 мл бүйлс эсвэл самрын тос, 4 дусал сарнай тос, 2 дусал герани, шанцайны тосыг холино. Энэ хольцыг хамтрагчийнхаа бүх биед түрхэж, хөлөөс эхлээд аажмаар дээшээ хөдөлгөж зөөлөн илбэнэ. Хөдөлгөөнүүд жигд, ялангуяа мэдрэмтгий газруудад бараг үл үзэгдэх эсэхийг шалгаарай.

Дүгнэж хэлье

Эфирийн тосны хэрэглээний хүрээ маш өргөн. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, арьс, үсээ арчлах, хайрын тоглоомын үеэр ашиглах боломжтой. Тос хэрэглэх нь зөвхөн гадаад төрх байдал, эрүүл мэнд, бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг төдийгүй сэтгэлзүйн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тийм ч учраас үнэрт эмчилгээг үнэрт ид шид гэж нэрлэж болно.