Суурийн температур - энэ юу вэ? Жирэмсний эхэн үеийн суурь температур. Суурийн температурын графикийн бие даасан тайлбар

Суурийн температур 37 градус байвал юуг илтгэж болох вэ? Температурын өсөлтийн талаар дэлгэрэнгүй ярихаасаа өмнө суурь температур, энэ нь юу болох, хэрхэн хэмжиж болох, сарын мөчлөгийн өөр өөр өдрүүдэд дундаж утгын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан материалыг уншихыг зөвлөж байна. .

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь хоёр үе шаттай бөгөөд энэ хооронд Суперовуляци үүсдэг. Эхний үе шат нь бага температураар тодорхойлогддог бөгөөд өндгөвчний дараа температур нэмэгдэж, прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, ойролцоогоор 37 градус ба бага зэрэг удаан үргэлжилдэг. Хэрэв үзэл баримтлал байхгүй бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур аажмаар буурдаг. Дараагийн сарын мөчлөг нь ижил загвараар явагдана.

Хэрэв үзэл баримтлал үүссэн бол суурь температурын муруй дээр BT-ийн бууралтыг шууд харахгүй. Энэ нь аажмаар буурч, хүүхэд төрүүлэх, дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл ижил түвшинд байх болно.

Суурийн температур 37 градус ба түүнээс дээш байвал юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та сарын мөчлөгийн эхний хэсэг нь бага температураар тодорхойлогддог болохыг анзаарсан бол хоёр долоо хоногийн дараа энэ нь 37 эсвэл 37.5 болж өссөн бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм өсөлт нь ямар нэгэн үрэвсэлт өвчнийг илтгэдэггүй бөгөөд туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

1. Хэрэв суурь температур нь 37-аас дээш, сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид үргэлжилдэг бол энэ нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны эмгэгийг илтгэнэ. Энэ нь дааврын тэнцвэрт байдалд байгаа эмгэг өөрчлөлтүүд, тухайлбал эстрогений дутагдал эсвэл цусан дахь пролактины хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой юм. Прогестерон дааврын чиглэлийн илүүдэл нь сарын мөчлөгийн туршид суурь температурын өсөлтийг үүсгэдэг.

Эдгээр өөрчлөлтүүд нь тодорхой харагдаж, суурь температурын графикийг ашиглан тодорхойлогддог.
2. Суурийн температур нэмэгдэх өөр нэг шалтгаан нь жирэмслэлт юм. Температурын графикт BT-ийн өндөр түвшин удаан хугацаанд үлддэг. Энэ өсөлт нь эмэгтэй биеийг хүүхэд төрүүлэх, ирээдүйд төрөхөд бэлтгэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг прогестерон дааврын агууламж нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Тэгэхээр шинжилгээ өгөхгүйгээр жирэмсэн эсэхээ яаж мэдэх вэ?

• Хэрэв температур 37-аас дээш байвал гурван хоногоос дээш хугацаагаар ажиглагддаг (энэ нь өндгөвчний дараа сарын тэмдэг ирэх хүртэл). Тиймээс, хэрэв BT график дээр ихэвчлэн 13 хоног байсан бол одоо 17 настай бол жирэмслэлт байгаа гэж хэлж болно. Хэрэв мөчлөг тогтмол бус байвал эхний үе шат нь янз бүрийн хугацаанд үргэлжилж болох бөгөөд шар биений үе шат нь ихэвчлэн тогтвортой байдаг бөгөөд температурын графикийн өөрчлөлтийг түүгээр тодорхойлох нь илүү мэдээлэлтэй байх болно;


• Суурийн температурын график нь ихэвчлэн хоёр үе шатаас бүрддэг - бага температур, Суперовуляци, дараа нь температурын огцом өсөлттэй хоёр дахь үе шат - энэ нь шар биеийн үе шат юм. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол график дахь өөр үсрэлт ажиглагдаж болно (хоёр дахь үе шатны дараа), график нь гурван фазын дүр төрхийг авдаг.


• Суурийн температурын график дээр температурын өсөлтийг 18 хоногоос дээш хугацаанд ажиглавал энэ нь жирэмслэлтийг илтгэнэ.

Шударга сексийн олон төлөөлөгчид "суурь температур" гэх эмнэлгийн нэр томъёоны талаар нэгээс олон удаа сонссон нь лавтай. Гэхдээ бидний юу яриад байгааг бүгд ойлгодоггүй. Энэ тодорхойлолт нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалахтай шууд холбоотой юм. Одоо бүх зүйл эмх цэгцтэй байна: суурь температур гэж юу вэ, ямар зорилгоор хэмжиж, хэрхэн зөв хийх вэ.

Суурийн температур - энэ юу вэ?

Ерөнхий ойлголтын хувьд суурь температур нь амрах үед хэмждэг биеийн хамгийн бага температур юм. Гэхдээ ийм температур нь эмэгтэй хүний ​​​​бие дэх дааврын мөчлөгийн өөрчлөлтийг илэрхийлдэг тул ийм үзүүлэлтийг ажиглах нь шударга хүйсийн хувьд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь BT-ийг хянаснаар та нөхөн үржихүйн эрүүл мэндээ шинжилгээ, эрүүл мэндийн үзлэггүйгээр хянах боломжтой гэсэн үг юм.

Хэрэв бид эмэгтэй хүний ​​суурь температур гэж юу болох талаар ярих юм бол дараахь тодорхойлолтыг томъёолж болно: эдгээр нь өндгөвчний тодорхой гормоны үйлдвэрлэлийн үр дүнд үүсдэг температурын хэлбэлзэл юм.

Яагаад BT хэмждэг вэ?

Суурийн температурыг тодорхойлоход дүн шинжилгээ хийхдээ термометрийн уншилт нь мөчлөгийн үе шатаас хамааран сарын туршид тодорхой хэмжээгээр өөрчлөгддөг гэж дүгнэхэд хялбар байдаг. Бие махбод дахь ийм өөрчлөлтийг BT-ийг хэмжих замаар гэртээ, шинжилгээ, нарийн төвөгтэй оношлогооны судалгаагүйгээр тогтмол ажигласнаар та эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг хянах боломжтой. Ийм ажиглалт хийснээр яг юу олж мэдэх вэ:

1. Эмэгтэйд Суперовуляци байгаа эсвэл байхгүй байх.
2. Хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байх үед мөчлөгийн хамгийн таатай өдрүүдийг тодорхойл.
3. Циклийн үед сарын тэмдгийн үе шатуудын тууштай байдлыг үнэлж, улмаар дааврын түвшний хазайлтыг илрүүлэх.
4. Жирэмслэлтээ аль болох эрт үе шатанд баталгаажуулах.
5. Үргүйдлийн шалтгааныг олж мэд.

BT нь жирэмслэлтээс хамгаалах арга юм

Суурийн температур нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх арга гэж юу гэсэн үг вэ? Хүүхэдтэй болох нь Суперовуляци хийх өдөр эсвэл түүнээс хойш 48 цагийн дотор шууд тохиолдож болно гэдгийг мэддэг. Дээр дурдсанчлан BT-ийг хэмжих замаар Суперовуляци хийх өдрийг тодорхойлдог. Үүнийг хийхийн тулд та температурын өөрчлөлтийг тогтмол хянаж, өгөгдлийг графикаар харуулах хэрэгтэй. Суперовуляци нь муруй дээр тэмдэглэгдсэний дараа хүүхэд төрөх магадлал хамгийн өндөр байгаа өдрүүдийг тооцоолоход хэцүү байх болно - эдгээр нь тэмдэглэгдсэн үзүүлэлтээс 2 хоногийн өмнө ба 1 хоногийн дараа юм. Энэ хугацаанд та дотно харилцаанаас татгалзах эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргыг ашиглах хэрэгтэй.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө суурь температур

Хосууд хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол суурь температурыг хянах аргыг ашиглаж болно. Шалгуур үзүүлэлтүүдийг тогтмол хэмжсэнээр эмэгтэй хүн сарын мөчлөгийн таатай өдрүүдийг тодорхойлж чаддаг бөгөөд энэ нь бордох магадлал ихээхэн нэмэгддэг.

Тоонуудыг зөв гаргах нь өөрийгөө хянах, сахилга бат шаарддаг. Энэ температурыг өглөө, орноосоо босохгүйгээр, сэрсний дараа биеийн байрлалыг өөрчлөхгүйгээр хэмжиж байх ёстой тул бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдгээрийг зөрчих нь уншилтыг гажуудуулахад хүргэдэг. Юу хийх вэ:

1. Мөнгөн усны термометр ашиглах нь дээр. Энэ төрлийн төхөөрөмж нь хамгийн найдвартай үр дүнг харуулах болно.
2. Хэмжилтийг шулуун гэдсээр эсвэл үтрээнд хийнэ. Эхний арга нь илүү тохиромжтой.
3. Тасралтгүй унтсаны дараа температурыг хэмжинэ (дор хаяж 6 цаг).
4. Уг процедурыг өдөр бүр нэгэн зэрэг хийх шаардлагатай.
5. Хүлээн авсан үр дүнг нэн даруй бүртгэж, дараа нь суурь температурын хүснэгтэд шилжүүлнэ (үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар өгүүллийн холбогдох хэсгээс уншиж болно).
6. Хүлээн авсан өгөгдлийг тайлбарлахдаа сарын тэмдгийн үеийн өдрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Суурийн температур энэ хүчин зүйлээс шууд хамаардаг.

BT үзүүлэлтүүдэд нөлөөлөх хүчин зүйлүүд

BT үзүүлэлтүүдийн найдвартай мэдээлэл олж авахын тулд боломжтой бол хуурамч үр дүнд хүргэж болзошгүй хүчин зүйлсийг хасах нь чухал юм. Тухайлбал:

• эм, ялангуяа дааврын эм уух;
• жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл ба умайн төхөөрөмжийг хэрэглэх;
• нойрны дутагдал;
• архины хэрэглээ;
• хэмжилт хийхээс 6 цагийн өмнө бэлгийн харьцаанд орох;
• стресс;
• хэт их ажил;
• өвчин, түүний дотор вируст өвчин;
• биеийн температур нэмэгдсэн.

Ямар BT үзүүлэлтүүдийг хэвийн гэж үздэг вэ?

Хүлээн авсан хэмжилтийн үр дүнг зөв тайлж, дүн шинжилгээ хийхийн тулд тэдгээрийг анагаах ухаанд тогтоосон стандарттай харьцуулах шаардлагатай. Жирэмсэн бус эрүүл эмэгтэйн суурь температур ямар байх ёстойг доороос уншина уу.

Эмэгтэйн мөчлөгийн гурван үе шат байдаг: уутанцрын, өндгөвчний болон luteal. Ийм үе бүрт өндгөвч нь эмэгтэй хүний ​​хэвийн жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тодорхой даавар үүсгэдэг.

Фолликуляр үе шатанд эстрадиол дааврын түвшин нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор өндөг боловсордог. Энэ хугацаанд BT нь 36.2-36.8 градусын хооронд хэлбэлздэг. Үе шат нь "өмнөхөөс өмнөх уналт" -аар төгсдөг - өндөгийг уутанцраас гаргахаас өмнө үзүүлэлтүүд ойролцоогоор 0.3 градусаар огцом буурдаг. Суперовуляци хийх үед таны суурь температур яг ийм байх ёстой.

Luteal үе шатанд эмэгтэй хүний ​​​​бие дэх прогестерон дааврын түвшин нэмэгддэг тул BT түвшин нэмэгддэг. Энэ хугацаанд термометр нь 37.0-аас 37.4 градусын температурыг харуулна. Мөн сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө температур нь уутанцрын фазын түвшинд хүртэл буурдаг. Энэ бол эрүүл эмэгтэйд байх ёстой суурь температурын яг мөчлөг юм.

Суперовуляци хэрхэн тодорхойлох вэ?

Температурыг тогтмол хэмжсэнээр та өндгөвчний өдрийг тооцоолж болно. График дээр энэ өдрийг ихэвчлэн дараах байдлаар харуулна.

1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний 12-16 хоногт 36.7 градус хүртэл хэмжилттэй байна.
2. Дараа нь температур 0.3-0.5 градусаар буурч, энэ нь follicle-аас өндөг гарахыг илтгэнэ. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​мөчлөгийн 12-16 дахь өдөр тохиолддог.

Жирэмслэлтийг тодорхойлох BT

Температурыг хэмжих аргыг ашиглан Суперовуляци тодорхойлохоос гадна жирэмслэлтийг маш эрт үе шатанд баталгаажуулж болно. Жирэмслэлт үүсэх үед прогестерон дааврын түвшин зөвхөн нэмэгддэг. Энэ нь термометр нь мөчлөгийн хоёр дахь үед өндөр BT түвшинг бүртгэнэ гэсэн үг юм. Хэрэв luteal (хоёр дахь) үе шатны төгсгөлд 37.1-37.6 суурь температур ажиглагдаж, сар бүр сарын тэмдгийн урсгал байхгүй бол эмэгтэй жирэмсэн байх магадлал өндөр байдаг.

Үүнээс гадна, жирэмсэн эмэгтэйн зураг дээр өндгөвчний дараа ойролцоогоор хэдхэн хоногийн дараа суулгацын температур буурах болно. Энэ уналт нь бордсон өндөг умайн хананд наалдсанаас үүсдэг. Бага хувь нь зөвхөн 1-2 хоногийн турш бүртгэгдэж, дараа нь температур дахин нэмэгдэж, 37 хэмээс дээш түвшинд хүрдэг.

Жирэмсэн үед суурь температурыг хэмжих шаардлагатай юу?

Эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэх хамгийн таатай өдрүүдийг тооцоолохын тулд нойрны дараа шулуун гэдэсний температурыг хянадаг. Хүссэн бордолт батлагдсаны дараа жирэмсэн эхчүүд ийм төрлийн хэмжилтийг анхаарч үзэхээ больсон. Эцсийн эцэст зорилго нь биелсэн, үүнийг хийх нь утгагүй юм. Жирэмсэн үед суурь температур гэж юу болох, энэ хугацаанд хэмжих шаардлагатай эсэхийг олж мэдье.

Үнэн хэрэгтээ эмч нар BT-ийг үргэлжлүүлэн хэмжихийг зөвлөж байна, учир нь энэ оношлогооны арга нь жирэмсэн үед дааврын эмгэгийг цаг тухайд нь илрүүлэх боломжийг олгодог. Шалгуур үзүүлэлтүүдийн үндэслэлгүй бууралт нь эмчийн үзлэгт урьдчилан сэргийлэх шалтгаан болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд аюулгүйгээр тоглож, нэмэлт шинжилгээ, үзлэг хийх нь дээр.

Жирэмсэн үед суурь температур ямар байх ёстой вэ? Үзүүлэлтүүд нь 37 хэмээс доош байх ёсгүй. Үгүй бол бага температур нь зулбах, хөлдөөсөн жирэмслэлт, цус багадалт үүсэх аюулыг илтгэнэ.

Тиймээс BT-ийг хэмжсэнээр та шинж тэмдэг илрэхээс өмнө жирэмсний хөгжилд хүндрэлтэй байгаа эсэхийг сэжиглэж, мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж авах боломжтой. Ихэнхдээ унтсаны дараа температурыг хэмжих энгийн арга хэмжээ нь ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл бүр амь насыг аврахад тусалдаг.

Нормативаас хазайх

Хэрэв үзүүлэлтүүд тогтоосон стандартаас гажсан бол, ялангуяа ийм нөхцөл байдал хэдэн сар дараалан тохиолдвол үр дүнд нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлсийн боломжийг үнэлж, нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. Бусад гомдол байгаа эсвэл эмэгтэй жирэмсэн бол мэргэжилтэн дээр цаг тухайд нь очиж үзэх нь чухал юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ:

• мөчлөгийн эхний хагаст температур 37 хэмээс дээш;
• Суперовуляци хийхээс өмнөх үзүүлэлтүүдийн уналт байхгүй;
• сарын мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст бага суурь температур бүртгэгддэг;
• Фаз хоорондын температурын зөрүү 0.3 градусаас бага байна.

Зөвхөн суурь температурын үзүүлэлт дээр үндэслэн онош тавих боломжгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

График хэрхэн бүтээх вэ?

Хэмжилтийн үр дүнг тайлбарлахад хялбар, олж авсан үзүүлэлтүүдийг тодорхой болгохын тулд суурь температурын графикийг хадгалахыг зөвлөж байна. Үүний тулд та тусгай тэмдэглэлийн дэвтэр сонгож болно. Үүнийг дараах графикуудад хуваах шаардлагатай.

• суурь температур;
• мөчлөгийн өдөр;
• сарын тэмдгийн урсгал;
• нэмэлт мэдээлэл.

Ийм график дахь Y тэнхлэг нь суурь температур (35.5-аас 37.8 хүртэл), X тэнхлэг нь мөчлөгийн өдрүүд байх болно. "Сарын тэмдгийн урсгал" баганад мөчлөгийн холбогдох өдрүүдийг заана. Мөн "Нэмэлт мэдээлэл" хэсэгт BT хэмжилтийн үр дүнгийн найдвартай байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй янз бүрийн мэдээллийг тэмдэглэсэн болно, жишээлбэл, эм уух. Жишээ графикийг доор үзүүлэв.

Муруйн төрлүүд

Анагаах ухаанд BT-ийг хэмжсэний үр дүнд олж авсан муруйг графикаар ангилах нь заншилтай байдаг - энэ нь үзүүлэлтүүдийн тайлбарыг хялбарчилж, нормоос хазайлтыг тодорхойлох үйл явцыг хурдасгадаг. Дараах төрлийн муруйнууд байдаг.

"Суурийн температур" гэж юу вэ, яагаад үүнийг хэмждэг талаар бид танд хэлсэн. Гэхдээ энэ оношлогооны арга нь зөвхөн өөрийн эрүүл мэндийг хянах нэмэлт хэрэгсэл бөгөөд эмэгтэй хүн бүрт боломжтой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Ямар ч тохиолдолд зөвхөн олж авсан үр дүнд үндэслэн өөрийгөө эмчлэх нь битгий хэл өөрөө онош тавьж болохгүй. Хэрэв хэвийн бус байдал илэрвэл үр дүнг зөв тайлбарлах, үнэлэхийн тулд эмчид хандана уу.

Суурийн температур нь эмэгтэй хүний ​​​​нөхцөл байдлыг нүдээр харуулах чухал үзүүлэлт юм. Температурыг бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Эрүүл мэндээ сайтар хянаж байдаг эмэгтэй хүн бүр түүний бие нь гормоноор бүрэн хянагддаг гэдгийг мэддэг байх ёстой , нөлөөлөх чадвартайхүний ​​температур. Үүнийг хэмжиж сурсны дараа та чухал өдрүүдийг үнэн зөв тоолж чадна. Үүнийг өдөр бүр хэмжиж байх ёстой, зөвхөн дараа нь циклийн хуанли үүсгэх боломжтой бөгөөд үүнийг дараах тохиолдолд сайн ашиглаж болно.

• амжилттай жирэмслэх цаг нь болсон үед
• үзэл баримтлал
• эмэгтэйчүүдийн үрэвслийг тодорхойлох
• дааврын тэнцвэргүй байдлын талаар ярих
• удахгүй сарын тэмдэг ирэх тухай ярих

Суганд термометр тавьж, хэмжилт хийх нь үр дүнгүй болно. Шулуун гэдэсний температурыг энгийн цахим эмийн термометрээр хэмжих нь хамгийн сайн арга бөгөөд зөвхөн биеийн салст бүрхэвч дээр байдаг.

Гэдэсний температурыг сэрсний дараа шууд хэвтээ байрлалд, орноосоо ч босохгүйгээр хэмжих хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас термометрийг урьдчилан бэлтгэж, орны дэргэд байрлуулах хэрэгтэй. Электрон термометр нь температурыг секундын дотор тодорхойлно.

Жирэмсэн үед суурь температур

• Хэрэв бордоо болсон, температурын түвшин арай өөр утгатай байх болно. Шулуун гэдэсний температурэхний үе шатанд өвөрмөц арга хэлбэрээр үйлчилдэг оношлохүзэл баримтлал
• Хэрэв та жирэмслэлт болсон гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа бол шулуун гэдэсний температур тэмдэгээс буурдаг 37 нь аливаа эвдрэлийн аюулыг илтгэнэ
• Температурын түвшинг хэмжих нь - гэж бүү бодоорой.хүнд хэцүү даалгавар. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн бүр үүнийг тогтмол хийх шаардлагагүй. Амьдралдаа олон удаа аюул заналхийлж, зулбалттай тулгарсан хүмүүст температурыг хэмжих шаардлагатай

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэвийн суурь температур

Эм уух, өмнөх шөнө архи уух, эрүүл бус байх зэрэг нь биеийн температурыг өөрчилдөг гэдгийг санаарай.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэй хүний ​​биед температурын өөрчлөлт гардаг. Үүнийг 36.6-аас 37.6 хүртэл (өөрөөр хэлбэл нэг градусаар) бага зэрэг өссөнийг ажиглаж болно. Энэ температурыг зарим мэдрэмжүүд дагалдаж болно:

• хөхний эмзэглэл
• толгой өвдөх
• мэдрэлийн болон цочромтгой байдал

Сарын тэмдгийн өмнөх өдрүүд нь температурын өсөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд эдгээр өдрүүд нь жирэмслэлтэнд хамгийн тааламжгүй байдаг. Жирэмслэх магадлал бага тул хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох боломжтой.

Суурийн температурыг хэвтэж байхдаа хэмжих ёстой гэдгийг санаарай. Аливаа үйл ажиллагаа түүнийг тасалдуулж, таныг төөрөгдүүлж болзошгүй.

Хэрэв та суурь температурыг хэдэн сар дараалан хэмжвэл биеийн онцлог шинж чанарыг нарийн судалж, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнөх өдрүүдийг яг таг мэдэж болно.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур хэзээ буурч, өсдөг вэ?

Суурийн температур нь олон арван жил, хэдэн зуун жилийн турш амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн эмэгтэйчүүдийн батлагдсан арга юм. Эмэгтэйчүүдийн дааврын суурь (бэлгийн даавар) нь мөчлөгийн үе шат бүрт температур хэрхэн өөрчлөгдөхөд нөлөөлдөг. Температур нь чухал өдрүүд эхлэхээс өмнө онцгой ач холбогдолтой болдог.

Температурын мэдээлэл нь эмч нарт болон эмэгтэй хүний ​​биед юу болж байгаа талаар маш их мэдээлэл өгөх боломжтой. Жишээлбэл, ийм байдлаар та өндөг гарах цагийг тодорхойлох боломжтой - жирэмслэх хамгийн таатай үе эсвэл бүр жирэмслэлт. Температур нь үрэвсэлт үйл явц, өвчин байгаа эсэх талаар "хашгирдаг" нь ердийн зүйл биш юм. Гэхдээ ихэнхдээ, эс тэгвээс сар бүр тэр бидэнд сарын тэмдэг ойртох талаар сэрэмжлүүлдэг.

• Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн нарийвчилсан ажиглалтаас харахад сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх биеийн температур нь шулуун гэдэсний температураас (шулуун гэдсээр хэмждэг) бага зэрэг бага байдаг. Энэ температур бүрэн өөрчлөгдөж болох боловч түүний утга нь 36.7 градусаас 37.6 градусын хооронд хэлбэлздэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ нь хэрхэн бага зэрэг буурч байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь ялгадас гарахаас хэд хоногийн өмнө тохиолддог
• Ус зайлуулах үед 37 градусын температурыг оновчтой гэж үздэг. Энэ нь хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдөх үзүүлэлт гэж тооцогддог бөгөөд мөчлөгийн хэвийн явцыг илтгэнэ. Гэхдээ та зөвхөн нэг удаа хэмжсэн үнэ цэнэд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагагүй. Энд та өдөр бүр хэмжилтийн нарийвчилсан хүснэгтийг хөтөлж, бусад үе шатуудын ялгааг анзаарахад хялбар байдаг бүх үе шатыг хатуу анхаарч үзэх хэрэгтэй.
• Хэрэв эгзэгтэй өдрүүдээс өмнө температур нэмэгдвэл энэ нь хэвийн үзэгдэл юм, учир нь энэ нь бие махбодийн байгалийн үйл явцад үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгоход маш хялбар байдаг. Суперовуляци хийх үед эмэгтэй хүний ​​​​биед эмэгтэй гол даавар болох прогестерон дааврын хэт их хэмжээгээр хуримтлагддаг. Энэ нь температурын төвд нөлөөлж чаддаг даавар юм. тархинд байрладаг
• Температурыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй гэсэн тушаалууд тархины төвөөс ирдэг. Энэ нь сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө, цус алдалт эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө (хоёр орчим) тохиолддог - температур мэдэгдэхүйц буурдаг. Сарын тэмдгийн үед температур хэвийн болдог

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температурын хүснэгт

Юуны өмнө та суурь температурыг хэмжиж эхлэхээсээ өмнө үүнийг хэрхэн зөв хийхээ ойлгох хэрэгтэй.

• термометр нь хүртээмжтэй зайд байх ёстой бөгөөд ингэснээр та орноосоо босохгүйгээр авах боломжтой
• Та температурыг электрон термометрээр (энэ нь илүү хялбар бөгөөд үнэн зөв байх болно) эсвэл мөнгөн усны термометрээр хэмжиж болно.
• термометрийн үзүүрийг хүүхдийн тосоор тосолж, дараа нь термометрийг хоёр, гурван сантиметрээс хэтрэхгүй гүн рүү оруулна.
• Цахим термометр нь танд мөнгөн усны термометрийг тав, бүр долоон минут байлгах ёстой гэсэн дохиог өгдөг
• Та ямар ч хөдөлгөөн хийх ёсгүй: алхах, бөхийлгөх, бөхийх - энэ нь цусны урсгалыг өдөөдөг бөгөөд үр дүн нь буруу байж магадгүй юм.

Энэ хүснэгтэд үндэслэн та мөчлөгийн туршид температур хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг тодорхой харж болно. Сарын тэмдгийн үед суурь температур нь 36.6 эсвэл 36.7-ийн зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл тогтворждог. Үүний дараа өдөр бүр нэг градусын дотор хэлбэлзэж болох бууралт эхэлдэг.

Суперовуляци хийхээс өмнө суурь температур хамгийн багадаа хүрч, хоёроос гурван өдрийн турш тэнд үлддэг. Үүний дараа өндөг нь прогестерон дааврын огцом ялгаралтыг өдөөдөг бөгөөд температур нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, 37, 37.1, 37.2 градус хүртэл нэмэгддэг. Энэ температурыг араваас арван дөрөв хоногийн турш хадгалж, зөвхөн дараа нь шинэ мөчлөг эхлэхээс өмнө дахин буурч эхэлдэг.

Жирэмсний үеийн суурь температурын график

• Суперовуляци нь хоёроос гурван өдрийн турш хадгалагддаг бөгөөд энэ хугацаанд хамгийн бага температурыг хадгалдаг. Өндөг гарсны дараа бие махбодид прогестерон дааврын ялгаралтыг өдөөдөг. Энэ нь температурыг хадгалж, өсгөдөг прогестерон дааврын ханалт юм
• Өндөг гарсны дараа дараагийн өдрүүд нь бордох хамгийн таатай байдаг. Температурын түвшин хэрхэн аажмаар нэмэгдэж байгааг харж болно. Гэсэн хэдий ч температур огцом буурч, маргааш нь огцом өссөн өдөр. бордолт гарсан байх магадлалтай
• Энэ үсрэлтийн дараа та температур мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, зарим тохиолдолд 38 градус хүрч болно. Энэ бүхэн нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндээс хамаарна.
• 37.2 бол жирэмслэлтийг илтгэх температур юм

Суурийн температурыг хэмжих нь эмэгтэй хүний ​​​​бие нь хэр сайн ажиллаж байгааг тодорхойлох, жирэмслэлтэнд таатай байхын тулд Суперовуляци эхлэхийг яг таг тодорхойлох, "хамгаалалтгүй" бэлгийн харьцаанд орох өдрүүдийг зөв тооцоолох боломжийг олгоно.

Мэдээжийн хэрэг, хэмжилтийн хамгийн зөв утгыг температурыг хэд хэдэн мөчлөг дараалан хэмжсэн тохиолдолд л авах боломжтой.

Эмэгтэй хүний ​​биеийн температур хамгийн бага хязгаарт хэлбэлзэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эмэгтэй биеийг гормоноор удирддаг бөгөөд тэд термометрийн тэмдгийн бууралт, өсөлтийг хариуцдаг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хамгийн багадаа хүрсэн температур буурч эхэлдэг. Энэ нь өөрчлөгдөөгүй бөгөөд энэ нь удахгүй гадагшлах болно гэсэн үг юм.

Хэвийн нөхцөлд 37, 37.1, 37.2, тэр ч байтугай 37.5 градусын түвшинд хүрдэг. Энэ нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​​​биеийн бүтэцтэй байдлаас хамаарна. Болгоомжтой байгаарай, 36 хэмээс 37 ба түүнээс дээш температурын өсөлт нь зөвхөн мөчлөгийн хоёр дахь хагас эхлэхэд л хүрэх ёстой.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур 38 байх нь юу гэсэн үг вэ?

Таны эгзэгтэй өдрүүд эхлэхээс өмнө суурь температур нэмэгдэж магадгүй юм. Энэ нь бие махбодид ямар нэгэн эмгэг, өвчин байгааг илтгэж болно.

Эхлээд бие махбодид үрэвсэлт өвчин байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд ерөнхийдөө биеийн температурын өсөлтийг өдөөдөг. Хэрэв температур зөвхөн нэг өдрийн турш ажиглагдсан бол. Энэ нь Суперовуляци байсан байх магадлалтай.

Хүлээгдэж буй ялгадас гарахаас өмнө 37.1-ээс 37.5-ийн хооронд хэвээр байгаа суурь температур нь буурахгүй байгаа нь жирэмслэлтийг илтгэнэ. Нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг 38 градусын өндөр температур нь өвчин, үрэвсэл байгааг илтгэнэ гэдгийг анхаарна уу.

Температурыг хэмжихийн өмнө дараах хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• температурыг хэмжихээс дор хаяж зургаан цагийн өмнө бэлгийн харьцаанд орсон
• тайван байдал биш, орноосоо босч, хөдөлж байна
• өмнөх өдөр уусан согтууруулах ундаа
• эм уух
• жижиг, маш богино унтах

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь температурыг буруу, буруу хэмжихэд хүргэдэг. Хөдөлгөөн, бэлгийн харьцаа нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, температурыг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв та эхний болон хоёр дахь мөчлөгт 36.9 хэм байгааг анзаарсан бол энэ нь өндөг энэ сард боловсорч гүйцээгүй гэсэн үг юм. Жилийн хэдэн сарын турш Суперовуляци хийхгүй байж болох тул энд сандрах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ давтамжийг удаан хугацаанд ажиглавал эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Видео: " Жирэмсний үед, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, өндгөвчний үед суурь температурыг хэмжинэ"

Хэрэв эмэгтэй хүн суурь температурыг хянаж байвал нөхөн үржихүйн систем нь хэр сайн ажиллаж байгааг олж мэдэх боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр Суперовуляци болон сарын тэмдэг ирэх хугацааг тодорхойлж сурах бөгөөд жирэмслэлт, үрэвслийг сэжиглэх боломжтой болно.

Эхлээд харахад энэ арга нь тохиромжгүй, сэжигтэй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүн, дүрэм ёсоор, өглөө бүр маш хурдан дасдаг бөгөөд хэдэн сарын турш судалгаа хийж, энэ арга нь үр дүнтэй болохыг олж харсны дараа тэр түүнд итгэж эхэлдэг.

Тиймээс, энэ нь хэрхэн ажилладагийг олж мэдье. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хоёр үе болгон хувааж, өндгөвчний ялгаруулалтаар тусгаарладаг. Үүнээс өмнө эстрогений түвшин өндөр байдаг тул уутанцрын өсөлтийг хангадаг. Эдгээр дааврууд нь суурь температурыг бууруулдаг.

Суперовуляци хийсний дараа шар бие нь прогестероныг ялгаруулдаг. Энэ даавар нь температурыг нэмэгдүүлдэг. Түүний түвшин буурах үед сарын тэмдэг эхэлдэг. Тиймээс эхний үе шатанд температур бага, хоёр дахь нь өндөр байна. Тэдний дундаж хоорондын зөрүү 0.4 градусаас их байх ёстой.

Хоёр дахь үе шатанд суурь температур нь ихэвчлэн 37 ба түүнээс дээш байдаг ба эхний үед энэ түвшнээс доогуур хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч бусад үзүүлэлтүүд нь эмгэгийг үргэлж илэрхийлдэггүй, гэхдээ нормын хувилбар байж болно.

Суурийн температур 37 ба түүнээс дээш байвал хоёр долоо хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацааны үргэлжлэх хугацаа хоёр хоногоор өөрчлөгдөж болно. Хэрэв энэ нь 10 хоногоос бага, температурын түвшин хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал ийм нөхцөлд жирэмслэлт нь асуудалтай байдаг.

Энэ тохиолдолд прогестерон дааврын түвшинг шалгаж, гестаген, голчлон Duphaston-ийг тогтооно. Хэрэв жирэмслэлт нь түүний суурь шалтгааны улмаас үүссэн бол зулбалтаас зайлсхийхийн тулд түүний хэрэглээг 20 долоо хоног хүртэл үргэлжлүүлнэ.

Суурийн температур 37.2 градус нь ихэвчлэн хоёр дахь үе шатанд хамгийн өндөр байдаг. Хэт өндөр утга нь хавсралтын үрэвслийг илтгэнэ. Хэдийгээр энэ нь 38 болж өссөн тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь нормын хувилбар байсан юм. Мөн томуу болон бусад өвчний үед нэмэгддэг биеийн ерөнхий температурыг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Суурийн буюу бага зэрэг доогуур түвшин нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэд хоногийн турш үргэлжилдэг, ихэвчлэн 3. Энэ нь прогестерон дааврын түвшин буурсантай холбоотой юм.

Суперовуляци хийснээс хойш 7-10 хоногийн дараа температурын нэг өдрийн бууралт боломжтой. Энэ үзэгдэл гэж нэрлэгддэг Энэ мөчид үр хөврөл эндометрийн давхаргад нэвтэрдэг. Температурын бууралт нь эстрогений түвшинд үсрэлт үүссэнтэй холбон тайлбарлаж байгаа бөгөөд нөгөө талаас энэ хугацаанд прогестерон дааврын үйлдвэрлэл аль хэдийн буурч байна.

Суурийн температур 37.4, сарын тэмдэг ирэхгүй, хоёр дахь үе шатанд 18 хоногоос дээш хугацаатай байх нь жирэмслэлтийг илтгэнэ. Энэ нь эхний 4 сарын хугацаанд энэ түвшинд байх ёстой. Дараа нь хэмжилт нь мэдээлэлгүй болно.

Температур нь бага байж болох ч 37-аас хэтрэх ёстой. Хэрэв түүний утга бага байвал прогестерон дааврын дутагдлаас болж зулбах аюулыг сэжиглэж болно. Энэ тохиолдолд түүний түвшинг тодорхойлохын тулд дүн шинжилгээ хийдэг. Хэрэв санаа зовоосон асуудал батлагдвал гестагенийг тогтооно.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур буурч, түүний үед нэмэгддэг бол энэ нь умайн салст бүрхэвчийн үрэвслийн нотолгоо байж болно. Ер нь сарын тэмдгийн үед температур аажмаар буурч, эхний үе шатны хамгийн бага утга хүртэл буурах ёстой.

Хэрэв суурь температур нь бүх мөчлөгийн туршид бага зэрэг хэлбэлзэлтэй 37 градус байвал энэ нь пролактины хэмжээ ихэссэн гэсэн үг юм. Энэ нь LH болон FSH-ийн ялгаралтыг блоклодог бөгөөд Суперовуляци үүсдэггүй. Ийм мөчлөгт жирэмслэлт нь боломжгүй юм.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон хэвийн бус үед температур өндөр хэвээр байвал дараа нь огцом буурч байвал эрт зулбалт байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч олж авсан өгөгдлийг тайлж чадна.

Тиймээс 37 градус ба түүнээс дээш суурь температур нь хоёр дахь үе шатанд байх ёстой бөгөөд сарын тэмдгийн үед болон Суперовуляци хийхээс өмнө ийм үзүүлэлтүүд нь эмгэг юм.

Жирэмсний үед суурь температур өөрчлөгддөгийг олон эмэгтэйчүүд мэддэг бөгөөд энэ нь гэр бүлд шинэ нэмэгдэл хүлээгдэж буй эсэхийг тодорхойлоход маш их итгэлтэй байдаг. Гэхдээ түүний үзүүлэлтүүд нь жирэмслэлтийг суурь температураар тодорхойлохоос гадна эрүүл мэндийн асуудал, жирэмсний явц зэрэг бусад олон зүйлийн талаар ярьдаг. Тэгэхээр, суурь температур хэзээ жирэмслэлтийг илтгэдэг вэ? Жирэмсэн үед суурь температур ямар байх ёстой вэ? Температурын хэвийн хэмжээнээс хазайх нь юуг илтгэж, яагаад үүсдэг вэ? Суурийн температурыг хэрхэн, хэзээ зөв хэмжих вэ? Энэ бол бидний хэлэлцэх болно.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд эмэгтэй хүний ​​дааврын найрлага, түвшин өөрчлөгддөг тул суурь температур ч өөрчлөгддөг. Суперовуляци хийсний дараа суурь температур 37.2 градус байвал хэвийн гэж үзнэ. Үнэн хэрэгтээ энэ нь жирэмслэлт эхлэхэд ойролцоогоор ийм хэвээр байна. Заримдаа жирэмсний эхэн үед суурь температурыг хэмжих нь оношлогооны чухал ач холбогдолтой байдаг. Зарим тохиолдолд суурь температур буурах эсвэл нэмэгдэх нь үйл явцын хэвийн үйл явцад аюул заналхийлж байна гэсэн үг юм. Жишээлбэл, жирэмсэн үед бага суурь температур нь зулбах аюул эсвэл ургийн хөгжлийг зогсоох аюулыг илтгэнэ - хөлдөөсөн жирэмслэлт. Өндөр түвшин нь халдвар эсвэл үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ.

____________________________

· Жирэмслэлтийг хойшлуулахаас өмнө суурь температураар тодорхойлох

!!! Эмэгтэй сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагаст суурь температур бага зэрэг нэмэгдэж, 37-37.2 градусын хооронд хэлбэлздэг. Сарын тэмдэг ирэхэд 36.9 хэм хүртэл буурдаг!!!

Маш найдвартай арга бол жирэмслэлтийг суурь температураар тодорхойлох явдал юм. Хэрэв арван найм хоногийн дотор суурь температур 37-аас доош буухгүй бол энэ нь жирэмслэх магадлал өндөр байгааг харуулж байна. Сарын тэмдэг нь цагтаа эхэлж байсан ч эмч нар жирэмсний тест өгөх эсвэл жирэмсний эмнэлэгт очихыг зөвлөж байна. Эмэгтэй хүний ​​биед прогестерон дааврын нөлөөгөөр жирэмсний үеийн суурь температур нэмэгддэг.

· Жирэмсэн үед хэвийн суурь температур

Жирэмсний үед суурь температур дунджаар 37.1-37.3 градусын хооронд хэлбэлздэг. Зарим тохиолдолд түүний утга нь 38 градус хүрч болох боловч эдгээр нь дүрэм журам эсвэл хувь хүний ​​шинж чанараас үл хамаарах зүйл юм. Ийм үнэ цэнэ нь норм бөгөөд эмэгтэй хүний ​​биеийн бүтцээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв суурь температур нь хэвийн хэмжээнээсээ ихээхэн хазайсан бол энэ нь янз бүрийн эмгэг, үрэвсэлт үйл явц байгааг илтгэнэ.

· Этопик жирэмслэлтийн үед суурь температур

Хэзээ эктопик жирэмслэлт Эмэгтэй хүний ​​бие нь прогестерон дааврыг үйлдвэрлэдэг хэвээр байна. Энэ нь ердийн жирэмслэлттэй адил суурь температурын өсөлт байдаг. Эмэгтэйчүүдийн суурь температурын өсөлт нь бордсон өндөгийг буруу газар хавсаргасан, өөрөөр хэлбэл умайн гадуурх жирэмслэлт байгааг илтгэдэггүй гэдгийг ойлгох нь чухал (бид хэвийн жирэмслэлт илрээгүй тохиолдлуудын талаар ярьж байна). , гэхдээ температурын үзүүлэлтүүд нь түүний байгааг илтгэнэ). Суурийн температурыг гадуурх жирэмслэлтийг оношлох хэрэгсэл болгон ашигладаггүй.

· Суурийн температур нэмэгдсэн

Жирэмсэн үед суурь температур дунджаар 37.2-37.3 градус байна. Түүний утгыг 38 градус хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө гэж үзнэ. Гэхдээ хэрэв энэ нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давсан бол та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Жирэмсэн үед суурь температурын өсөлтийн шалтгаан нь янз бүрийн төрлийн үрэвсэлт үйл явц байж болно. Ямар ч тохиолдолд тодорхой шалтгааныг бие даан олох нь олон тохиолдолд боломжгүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй болон түүний төрөөгүй хүүхдийн хувьд үндэслэлгүй эрсдэл юм. Энэ хугацаанд аливаа эмчилгээг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой бөгөөд туршлагагүй хүний ​​​​нүдэнд хамгийн хор хөнөөлгүй эмийг хэрэглэх нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Ихэнхдээ температурын өсөлтийн шалтгаан нь жирэмсэн үед суурь температурыг буруу хэмжих явдал юм. Тиймээс та хоёрын эрүүл мэнд, амь насанд туршилт хийх хэрэггүй, харин эмчид хандаарай!

· Жирэмсэн үед суурь температур бага байдаг

37 хэмээс доош температур нь жирэмсэн үед бага суурь температур юм. Энэ нь жирэмслэлтийн үед зарим хүндрэлүүд байгааг илтгэж болно. Ийм учраас температур буурч байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэмжилтийг буруу хийсэн байж магадгүй тул тэр даруй дахин хэмжихийг зөвлөж байна. Заримдаа энэ нь биеийн ерөнхий байдал өөрчлөгдсөний улмаас тохиолддог. Хэрэв уншилт өөрчлөгдөхгүй бол хэдэн цаг хүлээгээд дахин оролдоно уу. Суурийн температурын дараагийн давтан хэмжилт нь 37 хэмээс доош утгатай байвал та яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Суурийн температур багатай жирэмслэлт нь цуцлагдах эрсдэлтэй байдаг.

Эмнэлгийн үзлэгээр эмэгтэй хүний ​​биед прогестерон дааврын түвшин бага байгаа нь тогтоогдвол жирэмслэлтийг хадгалахад чиглэсэн бүх шаардлагатай процедурыг хийхийн тулд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Хэрэв цаг тухайд нь шийдвэрлэвэл ихэнх тохиолдолд нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой. Заримдаа жирэмсний үед бага суурь температур нь хөлдөөсөн жирэмслэлтийн тухай ярьж байгаа ураг бүдгэрч байгааг илтгэнэ; Хөлдөөсөн жирэмслэлтийн үед шар бие нь үүргээ гүйцэтгэхээ больсоны улмаас прогестерон дааврын түвшин буурдаг тул суурь температур буурдаг. Зарим тохиолдолд хөлдөөсөн жирэмслэлтийн үед суурь температур өндөр хэвээр байгаа бөгөөд дараа нь бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь халдварын хөгжлөөр тайлбарлагддаг. Тиймээс хөлдөөсөн жирэмслэлтийг оношлоход энэ аргыг зөвхөн бусад оношлогооны аргуудтай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой.

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед суурь температурыг хэмжих нь эрсдэлийг цаг тухайд нь тодорхойлох, эмгэгийг хөгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүд болон жирэмслэлтийг бүхэлд нь хэмжих шаардлагагүй юм. Нэгдүгээрт, эдгээр үзүүлэлтүүд нь хамааралтай бөгөөд зөвхөн жирэмсний эхний үе шатанд тодорхой утгатай байдаг. Хоёрдугаарт, эмэгтэйчүүдийн эмч нар урьд өмнө зулбалт, жирэмслэлт тасалдсан эмэгтэйчүүдэд температурыг шалгахыг зөвлөж байна. Түүнчлэн, зулбах сэжигтэй тохиолдолд суурь температурыг хэмжих шаардлагатай. Хэрэв ийм эрсдэл байгаа бол хяналт тавих суурь температурын график , та асуудлыг хамгийн эхэнд нь тодорхойлж, амжилттай даван туулж чадна.

· Жирэмсэн үед суурь температурыг зөв хэмжих

!!! Ихэнх эмэгтэйчүүдийн гаргадаг гол алдаа бол жирэмсний үед хоёр цаг тутамд суурь температурыг хэмжих явдал юм. Хүлээн авсан үр дүн нь маш их ялгаатай. Өглөө нь термометрийн заалт 37.2 градус, өдрийн цагаар хэд хэдэн удаа өөрчлөгдөж болно. Ихэнхдээ өөрчлөлт нь бага хэмжээгээр тохиолддог бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн амьдралд шаардлагагүй түгшүүрийг авчирдаг !!!

Үдээс хойш суурь температур буурах нь туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд санаа зовох шалтгаан болохгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Тиймээс суурь температурыг зөв хэмжих нь маш чухал юм.

Орой нь термометрээ орноосоо босохгүй байхаар байрлуул. Сэрсэний дараа термометрийн үзүүрийг хүүхдийн эсвэл бусад тослог тосоор тосолж, хошного руу хоёроос гурван сантиметрээр оруулахыг зөвлөж байна. Суурийн температурыг хэмжих нь таваас долоон минут үргэлжилнэ. Өөрөөр хэлбэл, хамгийн чухал дүрэм бол сэрсний дараа, орноосоо босохгүйгээр суурь температурыг хэмжих явдал юм. Зөвхөн дүрмийг дагаж мөрдвөл үр дүнг найдвартай гэж үзэж болно.

Бусад зүйлсээс гадна суурь температурын утгад дараахь хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг.

1. Аливаа биеийн хөдөлгөөн . Хэмжилт хийхдээ орноосоо босохгүй, бүр эргүүлэхгүй байх нь чухал гэдгийг эмч нар тэмдэглэж байна. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй, боломжтой бол биеийн байрлалаа өөрчлөхгүй байхыг хичээ. Хэмжилтийн эхнээс төгсгөл хүртэл ямар ч хөдөлгөөн байх ёсгүй.

2. Биеийн байрлал нь хэвтээ байна. Суурийн температурыг хэмжих нь зөвхөн хэвтэж байх үед хийгддэг. Хэрэв та суувал аарцаг руу цусны урсгал нэмэгддэг. Энэ нь хэмжихдээ суурь температурын буруу заалтыг баталгаажуулдаг.

3. Дор хаяж дөрвөн цагийн турш тасралтгүй унтах. Хэрэв эмэгтэй хүний ​​нойр дөрвөн цаг дараалан үргэлжилсэн бол температурыг хэмжих нь утгагүй болно, учир нь уншилт нь буруу байх болно.

4. Секс хийх.Температурыг хэмжих үед бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв та суурь температурын графикийг хянах шаардлагатай бол хэсэг хугацаанд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд хэмжилт ба хүйсийн хоорондох завсарлага дор хаяж арван хоёр цаг байх ёстой, эс тэгвээс температурын уншилтын бүрэн найдвартай байдалд тооцоход хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, жирэмсний таатай явцтай байх эрсдэлтэй олон эмэгтэйчүүд аюул заналхийллийн өндөр түвшинд бэлгийн хавьталд орохыг хориглодог. Тиймээс бэлгийн амьдралын тухайд жирэмслэлтийг удирдаж буй эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

5. Хоол идэх.Эрт үе шатанд жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн жирэмсний токсикозоор өвддөг. Тиймээс, эмэгтэй хүн сэрсэн даруйдаа жигнэмэг, боов, самар гэх мэт хөнгөн зууш идэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та суурь температурыг хэмжсэний дараа л ямар нэгэн зүйл идэж болно, эс тэгвээс утгууд нь гажуудна.

6. Зарим эм уух . Зарим эм нь суурь температурын өөрчлөлтийг өдөөдөг. Үнэ цэнэ нь нэмэгдэж эсвэл буурч болно. Зарим эмийг томилохдоо эмч боломжит өөрчлөлтүүдийг харгалзан үзэж, нөхцөл байдлыг харгалзан үздэг.

7. Халдвар, ханиад. Хэрэв эмэгтэй хүн өвчтэй бол жирэмсний үеийн суурь температурыг хэмжих нь найдваргүй тул эмчийн зааж өгсөн эмийг эдгээх хүртэл температурын хүснэгтийг хөтөлж хойшлуулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, жирэмслэлтийн үед өөрийгөө эмчлэх, эмчид үзүүлэхийг хойшлуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

!!! Оношилгооны үүднээс авч үзвэл суурь температур нь зөвхөн жирэмсний эхний хоёр долоо хоногт найдвартай байдаг, үүнээс илүүгүй. Дараа нь дааврын суурь өөрчлөгдөж, жирэмсэн эмэгтэйн суурь температурын утга нь юу ч биш юм !!!

Яна Лагидна, ялангуяа Миний ээж . ru

Суурийн температурын графикийн талаар бага зэрэг: