Хүүхдэд цагаан ивэрхий. Нярайн хэвлийн цагаан шугамын ивэрхий: шалтгаан, шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээ

ДЭМБ-ын мэдээлснээр бага насны хүүхдүүд жилд 8-10 удаа амьсгалын замын цочмог вируст халдвараар өвчилдөг. Хүүхдийн дархлааны систем хэвийн ажиллаж байвал нэг жилийн хугацаанд янз бүрийн төрлийн томуу, аденовирүсийн халдвараар хөнгөн хэлбэрээр (хамар гоожих, ханиалгах, бага температур) 4-5 удаа өвддөг.

Дархлаа судлалын ой санамж (төрөлхийн дархлалтай андуурч болохгүй) нь удамшдаггүй, харин хөгжлийн явцад хүн олж авдаг тул дархлааны тогтолцоог бий болгох, хөгжүүлэх нь олон жилийн туршид тохиолддог.

Шинээр төрсөн хүүхдийг эхийн эсрэгбиемүүд хамгаалдаг. Аль нь эх нь ямар өвчнөөр өвдөж байсан, жирэмслэхээсээ өмнө ямар вакцин хийлгэснээс яг хамаарна. Хүүхдийг хөхөөр хооллох үед тэр түүнд бэлэн эсрэгбиемүүдийг шилжүүлдэг. Шинээр төрсөн хүүхдэд өөрийн эсрэгбиеийн нийлэгжилт хязгаарлагдмал байдаг.

Хүүхдийн дархлааны тогтолцоог хөгжүүлэх чухал үе байдаг.

I сарын тэмдэг (хүүхдийн амьдралын 28 хоног хүртэл).

Энэ үед дархлаа дарангуйлдаг тул шинэ төрсөн хүүхэд вируст халдвар, оппортунист микробуудад маш мэдрэмтгий байдаг.

II үе (амьдралын 3-6 сар).

Энэ нь хүүхдийн бие дэх эхийн эсрэгбиемүүдийг устгасантай холбоотой юм. Гэхдээ төрөлхийн иммуноглобулины улмаас бичил биетнийг нэвтрүүлэхэд дархлааны хариу урвал аль хэдийн бий болж байна. Энэ хугацаанд хүүхдүүд ARVI-ийг үүсгэдэг вируст өртдөг. Нярай хүүхдэд гэдэсний халдварт өвчин, амьсгалын замын үрэвсэлт өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.
Хэрэв амьдралын эхний жилд хүүхэд эхийн эсрэгбиемийг шаардлагатай хэмжээгээр аваагүй бол (энэ нь эх нь холбогдох өвчнөөр өвдөөгүй, тэдний эсрэг вакцин хийлгээгүй эсвэл хүүхдээ хөхүүлээгүй бол энэ нь боломжтой) бол хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. ба хүүхдийн хэвийн бус халдварууд: улаанбурхан, хөхүүл ханиалга, улаанууд, салхин цэцэг. Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтын хуанлийн дагуу хүүхдээ цаг тухайд нь вакцинжуулах нь чухал юм.
Үүнтэй ижил насанд хүнсний харшил илэрч болно.

III үе (амьдралын 2-3 жил).

Хүүхдийн гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа мэдэгдэхүйц өргөжиж байна. Дархлааны анхдагч хариу урвал нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны үндсэн суурь хэвээр байна. Хэдийгээр хүүхэд шинэ иммуноглобулин үүсгэдэг ч орон нутгийн дархлааны тогтолцоо бүрэн бүрдээгүй байгаа бөгөөд хүүхдүүд вирус, бактериудад маш мэдрэмтгий хэвээр байна.

IV үе (6-7 жил).

Харшлын урвалыг хариуцдаг иммуноглобулинууд хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг, учир нь энэ хугацаанд архаг өвчин үүсэх магадлал өндөр, харшлын өвчний давтамж нэмэгддэг.

V үе (өсвөр нас).

Энэ бол биеийн хурдацтай өсөлт, дааврын өөрчлөлтийн үе юм. Охидын хувьд 12-13, хөвгүүдийн хувьд 14-15 настай.
Халдварт өвчнөөс өөрийгөө бүрэн хамгаалах цорын ганц арга бол бичил биетэнтэй уулзах үед үүсдэг өөрийн дархлааг хөгжүүлэх явдал юм. Хүүхдэд байнга тохиолддог ARVI нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол гэж үзэх ёсгүй. Хэрвээ хүүхэд байнга өвддөг ч өвчин нь хурц, хурдан урагшилдаг бол эцэг эхчүүд хүүхдийн дархлааг бууруулдаг гэж үзэж болохгүй. Хэрэв тэр архагшсан өвчнөөр өвчилсөн бол та болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Биеийн хамгаалалтыг дайчлахын тулд ерөнхий бэхжүүлэх арга техникийг (жишээлбэл, хатууруулах) ашиглах, олон төрлийн амин дэм хэрэглэх шаардлагатай. Хоол хүнсэндээ хөх тарианы талх, айраг, буурцагт ургамлыг оруулах шаардлагатай. Томуугийн дэгдэлтийн үед хүүхдийн холбоо барихыг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Та амьсгалын дээд замын салст бүрхэвчийг (томуу, виферон, деринат) хамгаалах эм хэрэглэж болно.

Сармис, сонгино зэрэг батлагдсан уламжлалт анагаах ухаан маш үр дүнтэй байдаг. Тэд фитонцидийг ялгаруулдаг - олон эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд үхэлд хүргэдэг бодисууд. Хамгийн энгийн жор:
Нилээд жижиглэсэн сармисны хумсыг тавган дээр тавиад хүүхдийн хажууд тавь, тэр ч байтугай хүзүүндээ сармисны толгойг утсан дээр зүүж болно.

Дархлаа суларсанаас бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг. Ажилдаа яарах хэрэггүй, өвчтэй болсны дараа хүүхэддээ хүчтэй болох цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй (энэ нь дор хаяж 2 долоо хоног болно). Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд хүүхдэд сарнайн хонго декоциний, нимбэг эсвэл зөгийн балтай ус (1 цайны халбага нимбэгний шүүс эсвэл зөгийн балыг нэг аяга буцалсан усанд хийж хутгана) өг.

Chamomile, линден цэцэг, coltsfoot цай, түүнчлэн шинэхэн шүүс нь хүч чадлыг сэргээхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Массаж, эдгээх эмчилгээ хийлгэж, хүүхдээ гимнастикаар хичээллүүлж, түүнтэй хамт цэвэр агаарт илүү олон цагийг өнгөрөө. Товчхондоо, дархлааг бэхжүүлэхийн тулд мэдэгдэж буй бүх арга хэрэгслийг ашигла. Байнгын халдварт өвчин, ханиадны үед уламжлалт анагаах ухаан 2-3 инжирийг сүүнд бага дулаанаар буцалгахыг зөвлөж байна. Хүүхдэд жимс идэж, сүүг нь бүлээн уугаарай.

Ийм витамины хольцыг ихэвчлэн өвчтэй хүүхдүүдэд өгөх нь ашигтай байдаг.
1,5 аяга үзэм, 1 аяга хушга, 0,5 аяга бүйлс, 2 нимбэгний хальсыг мах бутлуураар хийж, нимбэгийг шахаж, 0,5 аяга хайлсан зөгийн балтай холино. Холимогийг харанхуй газар 1-2 хоног байлгаад хүүхдэд өдөрт 3 удаа хоолны өмнө нэг цагийн өмнө 1-2 халбага өгнө.

Дархлааг бэхжүүлэх хивэг.
1 tbsp. улаан буудай эсвэл хөх тарианы хивэг, 1 халбага ус асгаж, 30-40 минутын турш хутгана. Дараа нь 1 tbsp нэмнэ. буталсан календула цэцэг хатааж, өөр 5 минут буцалгана. Хөргөж, шүүж, 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал (хэрэв та зөгийн бал харшилгүй бол). 1/4 tbsp ууна. Өдөрт 4 удаа хоолны өмнө. Та энэ ундааг удаан хугацаанд ууж болно.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх гэзэгний декоциний.
1 tbsp. гэзэг tbsp хийнэ. буцалж буй ус, исгэж болно. Өдөрт 3 удаа 30 мл ууна. Энэ ундааг намрын улиралд, ханиад томуунаас өмнө эсвэл өвчний дараа ууж, биеийг бэхжүүлж болно. Энэхүү эм нь суларсан дархлааг төгс бэхжүүлж, биеийг сайн тайвшруулдаг. Эсрэг заалтуудыг шалгана уу, учир нь... Бөөрний өвчин, чулуутай хүмүүст морины гэзэг нь эсрэг заалттай байдаг.

Зөгийн жилий хандмал нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно.
Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд өлөн элгэн дээрээ халуун сүүнд Зөгийн жилий хандмал дуслаарай. Дуслын тоо нь хүүхдийн нас, зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тэсвэрлэхээс хамаарна. 3-7 насны хүүхдэд 3-5-7 дусал дуслаар өгч болно. Хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэг сарын турш Зөгийн жилий өгч, дараа нь нэг сарын завсарлага аваарай. Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн өвдсөн бол хандмалыг өдөрт хоёр удаа сүүнд нэмнэ. Өвчний үед өдөрт 2 удаа 10 дусал дуслаар (3-5 настай) явж болно. Эдгэрсний дараа хүүхдэд хандмалыг дахин хоёр долоо хоног өгөх боловч тунг урьдчилан сэргийлэх тун хүртэл бууруулна.

Цангис жимс, нимбэг нь дархлааг сайжруулахад маш сайн.
Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд 1 кг цангис жимс, 2 дунд хэмжээний нимбэг (үрийг нь салгаж), холимогт 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, сайн холино. 1-2 tbsp-ийн холимог байдаг. цайгаар өдөрт 2-3 удаа ууна. Жор нь хүүхдэд ч тохиромжтой.

Хушны тос нь дархлааг бэхжүүлэх болно.
Ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд 1/3 цайны халбага хуш модны тосыг авч бие махбодоо хүчирхэгжүүлээрэй. Нэг сарын турш өдөрт 2-3 удаа (хоолны өмнө). Хүүхдийнхээ өтгөнийг сайтар ажиглаарай. Хэт суларсан тохиолдолд тунг бууруулна.

Сонгины сироп нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлнэ.
Ханиадны дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд хүйтэн цаг агаарт дараах хольцыг байнга авна: 250 гр сонгино авч, нилээд цавчих, 200 гр элсэн чихэр нэмээд 0.5 литр ус хийнэ. Сиропын тууштай байдал хүртэл бага дулаанаар хооллоорой. 1 халбага авна. хүүхдүүд, 1 tbsp. л. насанд хүрэгчид өдөрт 3 удаа хоолны өмнө бүтээгдэхүүн дуусах хүртэл. Хэрэв та гэртээ зөгийн балтай, харшилгүй бол 1 tbsp холиход л хангалттай. p сонгины шүүс 1 tsp. зөгийн бал, хоолны өмнө өдөрт 3 удаа ууна.

"Далайн эрэг" нь байнгын өвчнөөс ангижрах болно.
Хүүхдийг ханиад, хоолой өвдөх гэх мэт өвчнийг намдаах эм. Далайн бөөрөнхий хайрга ав (амьтны дэлгүүрээс худалдаж аваарай). Хайрга дээр далайн давс, нэг дусал цуутай буцалсан бүлээн ус асгаж, өдөрт 3 удаа хүүхэд эдгээр хайрга дээр 3-5 минутын турш хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй. Энэ бол - байнгын өвчин байхгүй болно!

Gentian нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно.
Нэг литр ус руу 10 гр гентиан үндэс хийнэ. 20 цагийн турш үлдээгээрэй. Хүчдэл. 1 кг элсэн чихэр нэмнэ. Бага дулаан дээр буцалгана. Сайхан байна. Сэрүүн газар хадгална. Хүүхдэд хагас шилийг өдөрт 3 удаа ерөнхий тоник хэлбэрээр өгнө.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах бүтээгдэхүүн
Энэхүү эм нь хүүхдийн дархлааг төгс сайжруулаад зогсохгүй эрч хүчийг сайжруулж, цусыг цэвэрлэх, түүний дотор лейкемийн үед тусалдаг. Лууван, нишингэ 0.5 кг авч, угааж, хальсалж, нилээд цавчих, хайруулын тавган дээр тавьж, буцалж буй ус хийнэ, ингэснээр ус нь хүнсний ногоог 2 хуруугаараа хамарна. Савыг гал дээр тавьж, нишингэ бэлэн болтол бага дулаанаар чанаж, шүүнэ. Дараа нь шөлөндөө цөөн хэдэн угаасан үзэм, хатаасан чангаанз нэмээд буцалгаад буцалгаад 3-4 минут буцалгана. Дараа нь дулаанаас аваад 1 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал, 12 цагийн турш сэрүүн газар үлдээх Энэ эмийг хүүхдэд 0.5 tbsp өгнө. 1 сарын турш өдөрт 3 удаа.

Хатууруулах, витамин дусаах нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлнэ
Суларсан биед шаардлагатай бүх бодисыг агуулсан витамины дусаахыг бэлтгэх жор. Lingonberries 2 хэсэг, хамхуул навч, сарнай хонго 3 хэсгийг авна. Нунтаглаж, сайтар хольж, 4 халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж хийнэ. 3-4 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Хүүхдэдээ нэг сарын турш өдөрт 2-3 удаа аяга ууж, дараа нь нэг сарын турш завсарлага аваад дахин дусааж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ хүүхдийг эхлээд бүлээн усаар арчиж, дараа нь температурыг аажмаар бууруулж хатууруулж эхэлнэ. Ийм эмчилгээ хийсний дараа хүүхэд хүчтэй болж, өвдөхөө болино.

Хүүхэд бүр төрөлхийн дархлаатай төрдөг бөгөөд энэ нь хүүхдийн амьдралын эхний өдрөөс эхлэн бүх төрлийн бичил биетэн, вирусын эсрэг тэмцдэг. Хүүхэд цэцэрлэг, сургууль, нийгэмтэй танилцаж эхлэхэд тэрээр гадны бактеритай илүү их харьцдаг. Хоолойн ангина, бронхитаар хүндэрсэн ханиадны хувьд дархлаа суларч, нэмэлт дэмжлэг шаардлагатай байдаг. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх нь амаргүй ажил биш бөгөөд уламжлалт анагаах ухаан үүнийг даван туулахад туслах болно.

Хүүхдийн дархлаа сулрах шалтгаанууд

Эмчийн зааврын дагуу бүх төрлийн дархлаа дарангуйлагч, хүнсний нэмэлт тэжээл болон бусад химийн бодисоор хүүхдээ тэжээхийг хүсдэггүй олон эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байна. Дархлалын тогтолцооны тогтвортой байдал нь үндсэн хэм хэмжээнээс ихээхэн хамаардаг бөгөөд үүнийг ажигласнаар та дархлааны тогтолцооны төлөв байдлыг хянах боломжтой болно.

Хүүхдийн дархлаа буурахад юу нөлөөлж болох вэ:

• хүүхдийн амьдралын тааламжгүй нөхцөл (оршин суугаа газраа байнга солих, тогтворгүй амьдрах нөхцөл гэх мэт);
• гэр бүл, хүүхдийн бүлэгт сэтгэлээр унасан уур амьсгал, зөрчилдөөнтэй орчинд хүүхэд байнга байх;
• тэжээллэг чанар багатай монотон, тэнцвэргүй хоолны дэглэм;
• архаг өвчин байгаа эсэх;
• төрөлхийн дархлаа сул.

Дархлаа сулрах эх үүсвэртэй байнга тулгардаг нялх хүүхэд насанд хүрсэн хойноо бие махбодын эрхтэн, тогтолцооны өвчин, бүх төрлийн эмгэгийн "баглаа" авах эрсдэлтэй байдаг.

Тэмдэглэл дээр!Эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлийн удаан хугацааны туршид үзүүлэх нөлөө нь дархлал хомсдолын анхны хөгжилд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй хүүхдийн амь насанд шууд аюул учруулдаг.

Эрүүл амьдралын хэв маягаар дархлаа нэмэгдүүлэх

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх эхний алхам бол эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох явдал юм. “Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино!” гэсэн хэллэгийг хар л даа, энэ нь бүх биеийг зөв галбиртай байлгахын мөн чанарыг жинхэнэ утгаар нь илэрхийлж байгаа юм. Амьдралын энгийн дүрмийн тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Өөр нэг зүйл бол эдгээр дүрмүүд нь системчилсэн байдал, тогтмол дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд л хамгийн чухал үр дүнд хүрэх боломжтой болно - ингэснээр хүүхэд өвдөхгүй байх болно.

Агааржуулалт

Хүүхэд унтаж, ихэнх цагаа өнгөрөөдөг өрөөг тогтмол агааржуулах хэрэгтэй. Энэ нь цонхыг жилийн турш байнга онгойлгож байх ёстой гэсэн үг биш бөгөөд өрөөг өдөрт 1-2 удаа 10 минутын турш агааржуулахад хангалттай. Агааржуулалттай өрөө нь хүчилтөрөгч, чийглэг агаараар дүүрч, амьсгалахад тав тухтай, хүүхдийн эрүүл мэнд, эрч хүч, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

Байнга алхах, хөдөлгөөн хийх

Хэрвээ хүүхэд сургуулийн өмнөх боловсролд хамрагддаггүй, эсвэл өвчний улмаас гэртээ цагийг өнгөрөөхөөс өөр аргагүйд хүрсэн бол түүнийг дөрвөн хананд бүү түгж. Хүүхэд илүү их хөдөлж, уушиг нь илүү сайн нээгддэг; булчингийн үйл ажиллагаа нь хүүхдийг хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнтэй болгодог. Сэрсэний дараа ямар ч төрлийн гимнастик, унтахын өмнө хөнгөн гимнастик хийх нь ашигтай байдаг.

Тэжээллэг хоол

Хэрэв та энэ асуудалд ойлголттой хандвал хүүхдийн зөв хооллолтыг зохион байгуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөв зохистой хооллолт нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, үр тарианы өдөр тутмын хэрэглээг агуулсан байх ёстой. Тэнцвэртэй цэс нь бүх витамин, эрдэс бодисын хоногийн шаардлагатай тунг тооцоход тусалдаг. Гэхдээ үүнийг эмхэтгэх цаг байхгүй бол өглөөний цайндаа будаа, өдрийн хоолонд алим, лууван, оройн хоолонд нэг ширхэг тахианы махтай будаа идэхэд хангалттай.

Хөл нүцгэн алхах

Хүүхэдтэйгээ хөл нүцгэн алхах дасгал хий. Хөлний хэсэг бүрийг өдөөх нь ортопедийн асуудал үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, төрөлхийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хүүхдээ багаас нь хөл нүцгэн гадаргууд хүрэхийг заа. Хайрга дээр алхах, хөдөөгийн зүлгэн дээр гүйх, хөлөө далайн элсэнд дүрэх - хөл нүцгэн явах нь хатуурах нөлөөг авчирч, хүүхдийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Дуу чимээ, урт унтах

Нойр бол дархлаа, бие махбодийг эрүүл байлгах бас нэг "хэрэгсэл" гэдэг нь нууц биш юм. Хүүхэд аль болох их унтах ёстой бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд 8 цаг хангалттай биш юм. Хэрэв гэр бүл эрт босдог бол хүүхдийг 21:00 цагаас өмнө унтуулах хэрэгтэй.

Дархлааг бэхжүүлэх үр дүнтэй ардын жор

Жилд хүүхдийн өвчлөлийн тоо 10 ба түүнээс дээш дахин давсан тохиолдолд болгоомжтой байх цаг болжээ - бүх зүйл дархлааны системд тохирохгүй байгаа тул арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй. Эхлээд та хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд ардын эмчилгээг туршиж үзэж болно. Эдгээр нь туйлын хор хөнөөлгүй бөгөөд эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд ийм ардын аргын үр нөлөөг олон арван жилийн турш туршиж үзсэн.

• 2-3 насны хүүхдэд хатаасан жимс, зөгийн бал, самар зэргийг нөхөн сэргээх хольц өгөх нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хушга, хатаасан чангаанз, prunes, нарс самар зэргийг тэнцүү хэмжээгээр нунтаглаж, зөгийн балтай хольж, үндсэн хоолны дараа нэг халбага амттангаар өгнө. Энэхүү энгийн эмчилгээ нь синтетик витамины бүхэл бүтэн цогцолборыг орлуулах болно.

• Улирлын чанартай ханиадны үед 4-5 насны хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах үр дүнтэй аргуудын нэг бол дархлааг сайжруулахын тулд эхинацеагийн декоциний (12-аас дээш насны хүүхдэд - хандмал) авах явдал юм. Echinacea нь дархлааны тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлж, түүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, улмаар янз бүрийн этиологийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх хээрийн ургамал юм. Echinacea өвсийг эмийн санд худалдаж авч, ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдэд өгч болно: 1 tsp. Хуурай найрлагыг буцалсан усаар исгэж, цайны оронд дулаан декоциний өгнө.
• Хэрэв хүүхэд 6-7 настай, цитрусын харшилгүй бол зөгийн балтай нунтагласан нимбэг нь дархлааг бэхжүүлэх хэрэгсэл болгон түүнд тохиромжтой. Энэхүү тод жимсэнд агуулагдах витамин С-ийн "алуур" тун нь байгалийн зөгийн балтай хослуулан хэрэглэх нь улирлын чанартай ханиадны үед дархлааг үр дүнтэй дэмжиж, сэргээдэг. Хос нимбэгийг сайтар угааж, хальстай нь хамт мах бутлуурын дундуур дамжуулна. Буталсан нимбэгний целлюлозыг шингэн линден зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр холино. Бүтээгдэхүүнийг шилэн саванд хийнэ. Хүүхдийнхээ цайнд элсэн чихэр биш харин халуун усанд хийж амтлаарай.

Дархлааг бэхжүүлэх уламжлалт анагаах ухааны өөр нэг ашигтай ургамал бол элеутерококк юм. Энэхүү эмийн ургамлын хандмалыг хүүхэд 12 нас хүрэхээс өмнө ууж болно. Гэхдээ нярай хүүхэд ч гэсэн хуурай түүхий эдээс декоциний бэлтгэж болно. Шүүлтүүрийн уутанд Eleutherococcus хэрэглэх нь маш тохиромжтой, нэг уутанд нэг нэрэх зориулалттай. Энэ эмийг өдөрт хоёр удаа хоолны дараа уух хэрэгтэй.

Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ бидний цонхны тавцан дээр дархлааг бэхжүүлдэг зарим эмүүд ургадаг. Зуун настын цэцэг бол хоёр дахь айл бүрт байдаг нийтлэг цэцэг юм. Түүний шүүс нь нян устгах үйлчилгээтэй бөгөөд түүний үр нөлөө нь оксолиник тос зэрэг вирусын эсрэг тостой харьцуулж болно. Олон нийтийн газар гарахын өмнө хүүхдийнхээ хамрын нүхэнд 1 дусал шинэхэн шахсан зуун настын шүүс дусаана. Энэхүү алдартай зөвлөгөөг нэгээс нэг жил хагасын насны хүүхдүүдэд ч хэрэглэж болно.

Чухал!Онцгой нөхцөлд, хүүхдийн дархлаа нь нийтлэг ханиадыг даван туулахаа больж, өвчин амьсгалын замд нэн даруй тархдаг бол дархлаа судлаачтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Хүүхдийн эрүүл мэнд бол нэг зүйл гэдгийг санаарай, дараа нь үүнийг сэргээх арга зам хайхаас илүү эхний шатанд эрүүл дархлааг бий болгохын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах нь дээр.

Хамгийн үр дүнтэй аргуудыг манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Хүүхдийн дархлаа насанд хүрсэн хүнийхээс юугаараа ялгаатай вэ? Үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

Дархлаа бол дайсны халдвар, бактери, вирусыг эсэргүүцдэг бие махбодийн хамгаалалт юм.

Хэрэв энэ нь сайн ажиллахгүй бол хүүхдүүд байнга өвддөг, эс тэгвээс эдгэрэх цаг байхгүй, тэр даруй дахин өвддөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь норм биш, эрүүл мэндийг байнга тэжээж байх ёстой.

Хэсэг хугацааны дараа бид яг яаж хийхийг танд хэлэх болно.

Хүүхэд хамгааллын гол онцлог нь анхандаа бие даасан биш байдаг.

Амьдралын эхний саруудад хүүхэд эхээс нь авч, сүүтэй хамт шууд утгаараа уудаг.

Хүүхдийн эмч нар байгалийн хооллолтын ач холбогдлыг давтахаас залхдаггүй, учир нь энэ нь эрүүл, өндөр чанартай амьдралын түлхүүр юм.

Эхийн хэвлийд байхдаа ч ураг иммуноглобулиныг хуримтлуулж, дараагийн зургаан сарын хугацаанд аажмаар хэрэглэдэг.

Энэ хугацааны дараа олон эхчүүд богино хугацааны өвчний төгсгөлгүй урсгалыг анзаарч эхэлдэг. Хүүхэд жилд 10-11 удаа өвддөг нь хэвийн үзэгдэл гэж эмч нар хэлж байна.

Та хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлж, амьдралын эхний өдрөөс эхлэн түүнд тусалж чадна.

Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж, эрүүл саруул ухаанаар тогтоосон хязгаараас хэтрэхгүй байх явдал юм.

1. Хүүхдээ өлгий дээрээс нь хүмүүжүүлээрэй.Хэрэв бид хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол агаарын банн тохиромжтой байх болно. Оролдуулахын өмнө түүнийг дулаан өрөөнд хэдэн минут хувцасгүй орхиж, аажмаар хагас цаг хүртэл нэмэгдүүлнэ. Гадаа гарахдаа хүүхдэдээ хэт их хувцас өмсөж болохгүй. Таны өмсөж буй зүйлээс зөвхөн нэг зүйлийг нэмэхэд хангалттай. Дараагийн шат бол хөлийг чийгтэй хөвөн арчиж, дараа нь бүх биеийг арчина. Дөрвөн жилийн дараа хүүхдээ агааржуулалт сайтай газар сонирхолтой дасгал, идэвхтэй тоглоомд оролцуул.
2. Зөв, эрүүл хооллолт нь эргэлзээгүй маш чухал юм.Хүүхдийн бие насанд хүрсэн хүнийхээс хоёр дахин их витамин хэрэглэдэг. Энэ дутагдлыг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эрүүл өөх тос, тухайн насныханд хэрэглэх шаардлагатай бүх эрдэс бодисоор байнга нөхөж байх ёстой. Иодын ач холбогдлыг ихэвчлэн мартдаг. Хүүхдээ илүү олон удаа далайн байцаа, мөөг, амтат гуа, манжингаар хооллоорой.
3. Ямар ч тохиолдолд зөв хооллолтыг хүүхдийн олон төрлийн амин дэмийн цогцолбороор нөхөх хэрэгтэй.Эдгээр нь эрүүл дотоод эрхтэн, ясыг бий болгож, сэтгэцийн болон сэтгэцийн хөгжлийг өдөөх болно. Таны дархлаа танд талархах болно.
4. Өдөр тутмын дэглэм нь ямар ч насны хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэс суурь болдог.Үүнийг анхааралтай ажиглаж, дуудлага худалдаанд ухамсартайгаар бүү ор. Түүнийг оройтож байхыг бүү зөвшөөр. Тархи болон бүх бие нь зөвхөн унтах үед л сэргээгддэг. Хүүхдийнхээ эрчим хүчний нөөцийг анхаарч үзээрэй, энэ нь хязгааргүй юм.
5. Аливаа өвчнийг даван туулахад туслах ардын эмчилгээ.Бутны эргэн тойронд зодохгүйн тулд практик зөвлөмж рүү шилжье.

Зөвлөмж: Хүүхдэдээ өдөр бүр хэрэглэх шим тэжээл, витамины талаар хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай.

Үр дүнтэй байгалийн жор. Дархлааны системийг эхнээс нь нэмэгдүүлэх

Соёолсон үр тариа

Энэ бол бараг ямар ч насны бүх нийтийн эмчилгээ юм. Соёолсон үр тариа нь эсийг залуужуулж, өвчнөөс хамгаалдаг (чөлөөт радикалуудыг устгаснаар).

Гэдэсний микрофлор ​​хэвийн байдалдаа ордог бөгөөд энэ нь бага насны үед маш чухал юм. Үүнээс гадна ямар ч байгалийн эх сурвалж ийм олон витамин, эрдэс бодисыг нэг дор өгөх чадваргүй.

Соёолсон үр тариа нь хамгийн дэвшилтэт гастрит, дисбактериозыг эмчлэх болно.

Шөнийн турш дэвтээнэ, дараа нь хүйтэн усаар зайлж, 12 цагийн турш чийгтэй самбайгаар таглана.

Хамгийн ашигтай үр тариа нь:

1. Улаан буудай (микрофлорт хүчтэй нөлөөлдөг)
2. Овъёос (хамгаалахыг тэжээж, өвчний дараа эдгэрэлтийг түргэсгэдэг)
3. Кунжут (ясны эд, ерөнхий бэхжүүлэхэд сайн)
4. Буурцагт ургамал (ялангуяа вандуй, сэвэг зарам)
5. Амарант (зүрх, бөөр, элэгний үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд тусална)

Цагаан гаа

Хэдийгээр энэ эм нь хэд хэдэн эсрэг заалттай бөгөөд хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй ч эрүүл мэндийг сайжруулж, бие махбодийн хамгаалалтыг хамгийн сайн дайчилдаг.

Бэлтгэх хамгийн хялбар арга бол цөөхөн үндсийг хальсалж, нарийн grater дээр сараалж, үрж жижиглэсэн нимбэг, амт нь элсэн чихэр хоёр халбага нэмнэ.

Холимогийг шилэн саванд хийж, тагийг нь таглаад хоолны өмнө нэг халбага хэрэглэнэ.

Энэ нь нэлээд халуун ногоотой байх тул хүүхдэд нэг халбага эм болгон өгнө.

Та цай уухыг зөвшөөрдөг.

Хүүхэд 5 сараас эхлэн хэрэглэж болно. Олон хүмүүс түүний баялаг амтанд дуртай.

Сармис

Үүнийг бүх гал тогооны өрөөнд олж болно.

Гэрийн эзэгтэй нар үүнийг өвөрмөц хурц амтаараа үнэлдэг бөгөөд бидний өвөг дээдэс үүнийг олон тооны эдгээх шинж чанараараа үнэлдэг байв.

Сармис бүрт их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан хослол нь өвчин, халдвар, тэр ч байтугай хамгийн хүнд өвчнийг эсэргүүцэх нэмэлт хүчийг өгдөг.

Хэрэв таны хүүхэд ходоод, элэг эрүүл бол сармисыг бага тунгаар хоол хүнсэндээ оруулаарай.

Хоёр жижиг хумсыг халбагаар шахаж, ижил хэмжээний зөгийн балтай холино. Энэ хольцыг эм шиг хурдан бүлээн усаар залгина.

Хэрвээ хүсвэл тааламжгүй үнэрийг бага зэрэг саармагжуулдаг шинэхэн шахсан нимбэгний халбага нэмнэ.

Нэг аяга бүлээн сүү аваад 5-10 дусал сармисны шүүс нэмнэ.

Унтахынхаа өмнөхөн хүүхдэдээ хэдхэн зүйлээс эхлээд ундаан дахь сармисын агууламжийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

Овъёос

Энэхүү нийтлэг үр тариа нь суларсан биед маш хурдан тусалдаг.

Түүний хэрэглээ нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, дархлааг идэвхтэй хэвийн болгодог.

Хагас шил овъёос авч, шигшүүрээр сайтар зайлна. Нэг литр цэвэр усаар дүүргэж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.

Үүний дараа гал дээр тавиад нэг цаг хагасын турш буцалгана.

Шөлийг хөргөөд шүүнэ. Долоон сартай хүүхдэд өдөрт нэг халбага, насанд хүрэгчид нэг халбага ууж болно.

Хагас аяга овъёосыг зайлж, дээр нь таван аяга халуун сүү хийнэ. Хэдэн минутын турш хооллоорой. Тагийг нь таглаад дахин нэг цаг байлгана.

Үүнийг хийхийн тулд савыг алчуураар боож өгнө. Үр тариаг шахаж, хүүхдэдээ хоолны өмнө нэг аяга өг.

Эмчилгээний курс 1.5 сар, дараа нь нэг сарын завсарлага, курс давтагдана.

Зөвлөмж: Сүү, селөдерей үндэс эсвэл нимбэгний зүсмэлүүд нь сармисын эвгүй үнэрээс салахад тусална.

Орчин үеийн ямар ч ээж хүүхдийн дархлаа нь янз бүрийн халдварыг эсэргүүцэх чадвар гэдгийг мэддэг. Хариуд нь дархлал хомсдол нь дархлаа дутагдалтай байдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүүхдүүд олон тооны халдварт өртөмтгий болдог.

Хүүхдийн дархлааны онцлог

Хүүхдийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдох шалтгаан нь өөр байж болно: стресс, амьдралын хангалтгүй нөхцөл, хоол тэжээлийн дутагдал, витамин дутагдал, дотоод эрхтний архаг өвчин.

Дархлааг идэвхжүүлж болно; Энэ зорилгоор хүүхдийн эмч нар намар-өвлийн улиралд хүүхдээ хатууруулж, хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, олон төрлийн амин дэм, дархлаа дарангуйлагчийг өгөхийг хүүхдийн эмч нар зөвлөж байна.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн дархлаа нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд халдварт болон вируст өвчинд насанд хүрэгчдээс хамаагүй илүү өртөмтгий байдаг. Байгаль эх нь дархлаа нь эхийн сүүгээр бие махбодид ордог иммуноглобулинаар дэмжигддэг шинэ төрсөн нярай болон амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд анхаарал халамж тавьдаг. Тиймээс эмч нар хүүхдээ аль болох урт хугацаанд хөхөөр хооллож, амьдралын 7-8 сараас өмнө хиймэл хольц руу шилжүүлэхгүй байхыг тууштай зөвлөж байна.

Умайн доторх хөгжлийн явцад үр хөврөл, ургийн халдварыг эсэргүүцэх нь эхийн цустай хамт төрөөгүй хүүхдийн биед ордог G ангиллын иммуноглобулинуудаас шалтгаална. IgG нь 9 сарын дотор умайн дотор хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Хүүхэд төрсний дараа эхийн иммуноглобулиныг "ашиглаж", зургаан сартай болсны дараа түүний нөөц хатдаг. Тиймээс 6 сараас дээш насны хүүхдүүд хөхөөр хооллохгүй бол ихэвчлэн өвддөг.

Хүүхдийн бие 6 наснаас өмнө өөрийн иммуноглобулиныг үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд бэлгийн бойжилтын төгсгөлд дархлаа бүрэн бүрэлдэж эхэлдэг. Цэцэрлэгт, дараа нь сургуульд хүүхдүүд янз бүрийн халдвартай тулгардаг. Үүнээс гадна тэд ердийн вакцинд хамрагдаж, зарим өвчний өвөрмөц дархлааг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч өвөрмөц бус дархлаа нь амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуу, бронхит, ларингит, тонзиллит гэх мэт олон хэлбэрийг эсэргүүцэх чадварыг бий болгодог.

Хүүхдийн дархлааны хүчийг юу тодорхойлдог вэ?

Яагаад нэг хүүхэд өдөржин шалбааг дундуур хөл нүцгэн гүйж, юу ч барьж чаддаггүй байхад нөгөө нь нойтон цаг агаарт богино хугацаанд алхах хүртэл температурын өсөлтөд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Таны харж байгаагаар эхний хүүхдэд өвөрмөц бус дархлааны хүч хоёр дахь хүүхдээс хамаагүй өндөр байдаг.

Вакцинжуулалт нь мэдээжийн хэрэг маш сайн зүйл юм. Үүний ачаар хүүхдүүд улаанбурхан, салхин цэцэг, хөхүүл ханиалга, сахуу, гепатитын зарим хэлбэр гэх мэт өвчнүүдийн дархлаатай болдог. Гэсэн хэдий ч вакцинжуулалт нь өвөрмөц бус дархлааг нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Хүүхэд насандаа тохирсон вакциныг бүрэн хийлгэж болно, гэхдээ сар бүр хоолой, трахеит, бронхит, Дунд чихний урэвсэл зэрэг өвчнөөр өвддөг. Харамсалтай нь эдгээр өвчин нь вакцин хийлгээгүй бичил биетний улмаас үүсдэг.

Хүүхдийн өвөрмөц бус дархлааны байдалд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлүүд нь дараах байдалтай байна.

Амьдралын нөхцөл, амьдрах зохицуулалт. Эцэг эхийн санхүүгийн байдал муу, оршин суугаа газраа байнга солих хэрэгцээ нь хүүхдийн дархлааг бууруулдаг.

Психо-сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалгэр бүл, сургуулийн өмнөх боловсрол, сургуульд. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ нүдэн дээр архи ууж, юмыг чанга дуугаар цэгцлэхийг цээрлэдэггүй бол хүүхдийг цэцэрлэгт нь дээрэлхэж, сургуулиас нь хавчдаг бол биеийн эсэргүүцэл буурдаг. Хүүхэд эрүүл байхын тулд хайртай хүмүүсийн хайр, халамж, халамж хэрэгтэй.

Хоолны чанар. Хүүхдийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд шаардлагатай бүх витамин, микро болон макро элементүүд, эрдэс бодисууд байх ёстой. Тэнцвэргүй хооллолт нь дархлааны хамгаалалтыг эрс бууруулдаг. Хоолны дэглэм нь аль болох олон янз байх ёстой бөгөөд ургамал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой.

Төрөлхийн болон олдмол өвчин байгаа эсэх. Хүүхдийн дотоод эрхтнүүдийн аль нэг нь өвчинд нэрвэгдсэн тохиолдолд түүний дархлааны систем хэвийн ажиллаж чадахгүй. Бага насны хүүхдийн нэлээд түгээмэл тохиолддог зүйл бол гэдэсний дисбиоз, гастрит, цөсний замын дискинези, пиелонефрит гэх мэт өвчний улмаас дархлаа сулрах явдал юм.

Хүүхдийн сул дархлаа нь жилд зургаагаас дээш удаа ханиад хүрвэл сэжигтэй байх ёстой бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн хоолойн ангина, уушгины хатгалгаа, уламжлалт эмчилгээ нь хүндрэлтэй байдаг.

Хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхдийн биеийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг гол аргууд бол хатуурах, тэнцвэртэй хооллолт, эмчийн зааж өгсөн дархлаа дарангуйлах эмийг хэрэглэх явдал юм.

Хатуурах

Ихэвчлэн 3-4 наснаас эхлэн хатуурдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд туйлын эрүүл төрсөн бол хатууруулах процедурыг амьдралын эхний жилд ч эрт эхлүүлж болно. Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх эхний алхам бол унтахынхаа өмнө өдөр бүр биеийг чийгтэй хөвөн арчиж, хөлийг нь хүйтэн усаар угаах явдал юм (усны температурыг +36 хэмээс эхлэн долоо хоногт нэг градусаар аажмаар бууруулж байх ёстой). .

Гурван настай хүүхдэд хатууруулах нь тоглоомын хэлбэрээр явагдах ёстой. Та өглөөний дасгалаас эхэлж болно, үүнийг хүүхэд сэрсний дараа өдөр бүр хийх ёстой. Хүүхэд ээж, аавынхаа дараа энгийн дасгалуудыг 10-15 минутын турш давтаарай, дасгалууд нь агааржуулалт сайтай өрөөнд явагдах ёстой.

Дараагийн шат нь +22-25`С усаар норгосон хөвөнгөөр ​​мөч болон бүх биеийг үрнэ. Аажмаар температурыг +18`C хүртэл бууруулж болно. Усны процедурын төгсгөлд хүүхдийг хуурай арчиж, дулаан, хуурай хувцас болгон солих хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Эцэг эхчүүд нялх хүүхэд дараах витамин, эрдэс бодисыг өдөр бүр хоол хүнснээс авах ёстой.

витамин А- лууван, байцаа, цэцэрлэгийн ногоон, элэг, далайн загас, сүү, цөцгийн тос, өндөгний шараас олддог;

витамин С- цитрус жимс, шинэхэн болон даршилсан байцаа, сарнай хонго, хар үхрийн нүд гэх мэт нэг хэсэг юм;

витамин Е- ургамлын тос, бууцай, шанцайны ургамал, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, үр тарианы талх, нахиалсан улаан буудай гэх мэт;

В витамин(B1, B2, B6, B9, B12) - буурцагт ургамал, манжин, улаан лооль, ногоон вандуй, Сагаган, овъёос, элэг, зуслангийн бяслаг, бяслаг, мөөгөнцрийн, өндөгний шар, түрс, үхрийн мах зэрэгт багтдаг;

витамин D- үнээний сүү, далайн загас, түүнчлэн эмийн загасны тосонд агуулагддаг;

кали- амтат гуа, цитрус, буурцагт ургамал, өргөст хэмх, улаан лооль, улаан лууван, чавга, үзэм, шатаасан төмс зэрэгт багтдаг;

магни- та хүүхдийн бие дэх түүний нөөцийг хушга, хулуу, хясаа, сам хорхой, шар буурцаг, вандуй, цэцэрлэгийн ургамлаар нөхөж болно;

зэс- hazelnuts, Сагаган, овъёос, амтат улаан чинжүү, төмс, гүзээлзгэнэ, улаан лоольд байдаг;

цайр- наранцэцгийн үр, самар, самар, мах, үр тариа, улаан буудайн хивэг зэрэгт багтдаг.

Далайн байцаа, далайн хоол, загас, манжин, мөөг, улаан лууван, амтат гуа, сонгино, ногоон вандуй зэрэг бие махбодид ордог.

Мультивитамин уух

Хүүхэд насандаа бүх систем, эрхтнүүдийн өсөлт хурдацтай явагддаг тул хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй илүү витамин, эрдэс бодис шаарддаг. Тааламжгүй нөхцөлд хүүхдэд витамины дутагдал нь эцэг эхийнхээс хамаагүй хурдан, илүү олон удаа тохиолддог. Тиймээс энэ нь байнгын дархлал хомсдолоос хол биш юм.

Ямар ч эмийн санд та дотоодын болон гадаадын янз бүрийн үйлдвэрлэгчдээс олон төрлийн амин дэмийн өргөн сонголтыг олох боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүүхэд зөвхөн хүүхдийн хэрэглээнд тохирсон зүйлийг худалдаж авах ёстой. Сонгохдоо хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг сонсох нь дээр. Бие махбодид витамины дутагдалд хамгийн их өртдөг жилийн тэр үед олон төрлийн амин дэм хэрэглэх нь онцгой чухал юм. Дүрмээр бол энэ нь өвөл, хавар юм.

Дархлаа сайжруулах эм уух

Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг бэхжүүлдэг олон иммуномодуляторууд байдаг. Ялангуяа эмийн сангууд echinacea, IRS-19 болон бусад хэд хэдэн эмийг санал болгож болно. Хүний лейкоцитын интерферон болон бусад интерферонууд нь бие махбодид вируст халдварын хөгжлийг зогсоож, хүүхдийн амьсгалын замын цочмог вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх био идэвхит бодис юм. Циклоферон ба анаферон нь өдөөгч бөгөөд бие махбодид интерфероны бие даасан үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Эмч нар вирусийн өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд түүний явцыг хөнгөвчлөх, хурдан эдгэрэхийн тулд тэдгээрийг ихэвчлэн зааж өгдөг.

Дархлааг сайжруулдаг бактерийн бодисууд нь broncho-munal, imudan, IRS-19 болон бусад. Эдгээр нь стафилококк, стрептококк, пневмококк болон бусад халдварт өвчний эмгэг төрүүлэгч бичил тунг агуулдаг. Хүүхдийн биед ямар ч аюул учруулахгүйгээр хүүхдийн дархлааг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хүн орхоодой, Schisandra chinensis гэх мэт бэлдмэлийг ургамлын гаралтай материалаас бэлтгэж, дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй. Тэдэнтэй хамт эмчилгээг ихэвчлэн намар-өвлийн улиралд, мөн улирлын томуу, ARVI-ийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийдэг. Ээж бүрийн ойлгох ёстой гол зүйл бол дархлаа эмчилгээ нь өөрийн хүүхэд дээр туршилт хийх талбар болж болохгүй. Та ийм эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу, нялх хүүхдэд үзлэг хийж, түүний лабораторийн шинжилгээний үр дүнг судалсны үндсэн дээр дархлал хомсдол нь тогтоогдсоны дараа авч болно.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр бага насны хүүхдүүд жилд 8-10 удаа амьсгалын замын цочмог вируст халдвараар өвчилдөг. Хүүхдийн дархлааны систем хэвийн ажиллаж байвал нэг жилийн хугацаанд янз бүрийн төрлийн томуу, аденовирүсийн халдвараар хөнгөн хэлбэрээр (хамар гоожих, ханиалгах, бага температур) 4-5 удаа өвддөг.
Дархлаа судлалын ой санамж (төрөлхийн дархлалтай андуурч болохгүй) нь удамшдаггүй, харин хөгжлийн явцад хүн олж авдаг тул дархлааны тогтолцоог бий болгох, хөгжүүлэх нь олон жилийн туршид тохиолддог.
Шинээр төрсөн хүүхдийг эхийн эсрэгбиемүүд хамгаалдаг. Аль нь эх нь ямар өвчнөөр өвдөж байсан, жирэмслэхээсээ өмнө ямар вакцин хийлгэснээс яг хамаарна. Хүүхдийг хөхөөр хооллох үед тэр түүнд бэлэн эсрэгбиемүүдийг шилжүүлдэг. Шинээр төрсөн хүүхдэд өөрийн эсрэгбиеийн нийлэгжилт хязгаарлагдмал байдаг.
Хүүхдийн дархлааны тогтолцоог хөгжүүлэх чухал үе байдаг.

I сарын тэмдэг (хүүхдийн амьдралын 28 хоног хүртэл).
Энэ үед дархлаа дарангуйлдаг тул шинэ төрсөн хүүхэд вируст халдвар, оппортунист микробуудад маш мэдрэмтгий байдаг.
II үе (амьдралын 3-6 сар).
Энэ нь хүүхдийн бие дэх эхийн эсрэгбиемүүдийг устгасантай холбоотой юм. Гэхдээ төрөлхийн иммуноглобулины улмаас бичил биетнийг нэвтрүүлэхэд дархлааны хариу урвал аль хэдийн бий болж байна. Энэ хугацаанд хүүхдүүд ARVI-ийг үүсгэдэг вируст өртдөг. Нярай хүүхдэд гэдэсний халдварт өвчин, амьсгалын замын үрэвсэлт өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.
Хэрэв амьдралын эхний жилд хүүхэд эхийн эсрэгбиемийг шаардлагатай хэмжээгээр аваагүй бол (энэ нь эх нь холбогдох өвчнөөр өвдөөгүй, тэдний эсрэг вакцин хийлгээгүй эсвэл хүүхдээ хөхүүлээгүй бол энэ нь боломжтой) бол хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. ба хүүхдийн хэвийн бус халдварууд: улаанбурхан, хөхүүл ханиалга, улаанууд, салхин цэцэг. Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтын хуанлийн дагуу хүүхдээ цаг тухайд нь вакцинжуулах нь чухал юм.
Үүнтэй ижил насанд хүнсний харшил илэрч болно.
III үе (амьдралын 2-3 жил).
Хүүхдийн гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа мэдэгдэхүйц өргөжиж байна. Дархлааны анхдагч хариу урвал нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны үндсэн суурь хэвээр байна. Хэдийгээр хүүхэд шинэ иммуноглобулин үүсгэдэг ч орон нутгийн дархлааны тогтолцоо бүрэн бүрдээгүй байгаа бөгөөд хүүхдүүд вирус, бактериудад маш мэдрэмтгий хэвээр байна.

IV үе (6-7 жил).
Харшлын урвалыг хариуцдаг иммуноглобулинууд хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг, учир нь энэ хугацаанд архаг өвчин үүсэх магадлал өндөр, харшлын өвчний давтамж нэмэгддэг.
V үе (өсвөр нас).
Энэ бол биеийн хурдацтай өсөлт, дааврын өөрчлөлтийн үе юм. Охидын хувьд 12-13, хөвгүүдийн хувьд 14-15 настай.
Халдварт өвчнөөс өөрийгөө бүрэн хамгаалах цорын ганц арга бол бичил биетэнтэй уулзах үед үүсдэг өөрийн дархлааг хөгжүүлэх явдал юм. Хүүхдэд байнга тохиолддог ARVI нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол гэж үзэх ёсгүй. Хэрвээ хүүхэд байнга өвддөг ч өвчин нь хурц, хурдан урагшилдаг бол эцэг эхчүүд хүүхдийн дархлааг бууруулдаг гэж үзэж болохгүй. Хэрэв тэр архагшсан өвчнөөр өвчилсөн бол та болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Биеийн хамгаалалтыг дайчлахын тулд ерөнхий бэхжүүлэх арга техникийг (жишээлбэл, хатууруулах) ашиглах, олон төрлийн амин дэм хэрэглэх шаардлагатай. Хоол хүнсэндээ хөх тарианы талх, айраг, буурцагт ургамлыг оруулах шаардлагатай. Томуугийн дэгдэлтийн үед хүүхдийн холбоо барихыг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Та амьсгалын дээд замын салст бүрхэвчийг хамгаалах эм хэрэглэж болно (, виферон,).
Сармис, сонгино зэрэг батлагдсан уламжлалт анагаах ухаан маш үр дүнтэй байдаг. Тэд фитонцидийг ялгаруулдаг - олон эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд үхэлд хүргэдэг бодисууд. Хамгийн энгийн жор:
Нилээд жижиглэсэн сармисны хумсыг тавган дээр тавиад хүүхдийн хажууд тавь, тэр ч байтугай хүзүүндээ сармисны толгойг утсан дээр зүүж болно.

Дархлаа суларсанаас бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг. Ажилдаа яарах хэрэггүй, өвчтэй болсны дараа хүүхэддээ хүчтэй болох цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй (энэ нь дор хаяж 2 долоо хоног болно). Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд хүүхдэд сарнайн хонго декоциний, нимбэг эсвэл зөгийн балтай ус (1 цайны халбага нимбэгний шүүс эсвэл зөгийн балыг нэг аяга буцалсан усанд хийж хутгана) өг.
Chamomile, линден цэцэг, coltsfoot цай, түүнчлэн шинэхэн шүүс нь хүч чадлыг сэргээхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Массаж, эдгээх эмчилгээ хийлгэж, хүүхдээ гимнастикаар хичээллүүлж, түүнтэй хамт цэвэр агаарт илүү олон цагийг өнгөрөө. Товчхондоо, дархлааг бэхжүүлэхийн тулд мэдэгдэж буй бүх арга хэрэгслийг ашигла. Байнгын халдварт өвчин, ханиадны үед уламжлалт анагаах ухаан 2-3 инжирийг сүүнд бага дулаанаар буцалгахыг зөвлөж байна. Хүүхдэд жимс идэж, сүүг нь бүлээн уугаарай.

Ийм витамины хольцыг ихэвчлэн өвчтэй хүүхдүүдэд өгөх нь ашигтай байдаг.

1,5 аяга үзэм, 1 аяга хушга, 0,5 аяга бүйлс, 2 нимбэгний хальсыг мах бутлуураар хийж, нимбэгийг шахаж, 0,5 аяга хайлсан зөгийн балтай холино. Холимогийг харанхуй газар 1-2 хоног байлгаад хүүхдэд өдөрт 3 удаа хоолны өмнө нэг цагийн өмнө 1-2 халбага өгнө.

Дархлааг бэхжүүлэх хивэг.

1 tbsp. улаан буудай эсвэл хөх тарианы хивэг, 1 халбага ус асгаж, 30-40 минутын турш хутгана. Дараа нь 1 tbsp нэмнэ. буталсан календула цэцэг хатааж, өөр 5 минут буцалгана. Хөргөж, шүүж, 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал (хэрэв та зөгийн бал харшилгүй бол). 1/4 tbsp ууна. Өдөрт 4 удаа хоолны өмнө. Та энэ ундааг удаан хугацаанд ууж болно.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх гэзэгний декоциний.

1 tbsp. гэзэгталбарыг дүүргэх Урлаг. буцалж буй ус, исгэж болно. Өдөрт 3 удаа 30 мл ууна. Энэ ундааг намрын улиралд, ханиад томуунаас өмнө эсвэл өвчний дараа ууж, биеийг бэхжүүлж болно. Энэхүү эм нь суларсан дархлааг төгс бэхжүүлж, биеийг сайн тайвшруулдаг. Эсрэг заалтуудыг шалгана уу, учир нь... Бөөрний өвчин, чулуутай хүмүүст морины гэзэг нь эсрэг заалттай байдаг.

Зөгийн жилий хандмал нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд өлөн элгэн дээрээ халуун сүүнд Зөгийн жилий хандмал дуслаарай. Дуслын тоо нь хүүхдийн нас, зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тэсвэрлэхээс хамаарна. 3-7 насны хүүхдэд 3-5-7 дусал дуслаар өгч болно. Хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэг сарын турш Зөгийн жилий өгч, дараа нь нэг сарын завсарлага аваарай. Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн өвдсөн бол хандмалыг өдөрт хоёр удаа сүүнд нэмнэ. Өвчний үед өдөрт 2 удаа 10 дусал дуслаар (3-5 настай) явж болно. Эдгэрсний дараа хүүхдэд хандмалыг дахин хоёр долоо хоног өгөх боловч тунг урьдчилан сэргийлэх тун хүртэл бууруулна.

Цангис жимс, нимбэг нь дархлааг сайжруулахад маш сайн.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд 1 кг цангис жимс, 2 дунд хэмжээний нимбэг (үрийг нь салгаж), холимогт 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, сайн холино. 1-2 tbsp-ийн холимог байдаг. цайгаар өдөрт 2-3 удаа ууна. Жор нь хүүхдэд ч тохиромжтой.

Хушны тос нь дархлааг бэхжүүлэх болно.

Ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд 1/3 цайны халбага хуш модны тосыг авч бие махбодоо хүчирхэгжүүлээрэй. Нэг сарын турш өдөрт 2-3 удаа (хоолны өмнө). Хүүхдийнхээ өтгөнийг сайтар ажиглаарай. Хэт суларсан тохиолдолд тунг бууруулна.

Сонгины сироп нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлнэ.

Ханиадны дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд хүйтэн цаг агаарт дараах хольцыг байнга авна: 250 гр сонгино авч, нилээд цавчих, 200 гр элсэн чихэр нэмээд 0.5 литр ус хийнэ. Сиропын тууштай байдал хүртэл бага дулаанаар хооллоорой. 1 халбага авна. хүүхдүүд, мөн 1 tbsp. л. насанд хүрэгчид өдөрт 3 удаа хоолны өмнө бүтээгдэхүүн дуусах хүртэл. Хэрэв та гэртээ зөгийн балтай, харшилгүй бол 1 tbsp холиход л хангалттай. p сонгины шүүс 1 tsp. зөгийн бал, хоолны өмнө өдөрт 3 удаа ууна.

"Далайн эрэг" нь байнгын өвчнөөс ангижрах болно.

Хүүхдийг ханиад, хоолой өвдөх гэх мэт өвчнийг намдаах эм. Далайн бөөрөнхий хайрга ав (амьтны дэлгүүрээс худалдаж аваарай). Хайрга дээр далайн давс, нэг дусал цуутай буцалсан бүлээн ус асгаж, өдөрт 3 удаа хүүхэд эдгээр хайрга дээр 3-5 минутын турш хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй. Энэ бол - байнгын өвчин байхгүй болно!

Gentian нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно.

Нэг литр ус руу 10 гр гентиан үндэс хийнэ. 20 цагийн турш үлдээгээрэй. Хүчдэл. 1 кг элсэн чихэр нэмнэ. Бага дулаан дээр буцалгана. Сайхан байна. Сэрүүн газар хадгална. Хүүхдэд хагас шилийг өдөрт 3 удаа ерөнхий тоник хэлбэрээр өгнө.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах бүтээгдэхүүн

Энэхүү эм нь хүүхдийн дархлааг төгс сайжруулаад зогсохгүй эрч хүчийг сайжруулж, цусыг цэвэрлэх, түүний дотор лейкемийн үед тусалдаг. Лууван, нишингэ 0.5 кг авч, угааж, хальсалж, нилээд цавчих, хайруулын тавган дээр тавьж, буцалж буй ус хийнэ, ингэснээр ус нь хүнсний ногоог 2 хуруугаараа хамарна. Савыг гал дээр тавьж, нишингэ бэлэн болтол бага дулаанаар чанаж, шүүнэ. Дараа нь шөлөндөө цөөн хэдэн угаасан үзэм, хатаасан чангаанз нэмээд буцалгаад буцалгаад 3-4 минут буцалгана. Дараа нь дулаанаас аваад 1 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал, 12 цагийн турш сэрүүн газар үлдээх Энэ эмийг хүүхдэд 0.5 tbsp өгнө. 1 сарын турш өдөрт 3 удаа.

Хатууруулах, витамин дусаах нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлнэ

Суларсан биед шаардлагатай бүх бодисыг агуулсан витамины дусаахыг бэлтгэх жор. Lingonberries 2 хэсэг, хамхуул навч, сарнай хонго 3 хэсгийг авна. Нунтаглаж, сайтар хольж, 4 халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж хийнэ. 3-4 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Хүүхдэдээ нэг сарын турш өдөрт 2-3 удаа аяга ууж, дараа нь нэг сарын турш завсарлага аваад дахин дусааж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ хүүхдийг эхлээд бүлээн усаар арчиж, дараа нь температурыг аажмаар бууруулж хатууруулж эхэлнэ. Энэ эмчилгээ хийсний дараа хүүхэд хүчтэй болж, өвдөхөө болино.

Видео. 1 сартай хүүхэд юу хийх чадвартай байх ёстой вэ?

Эрүүл хүүхэд ч гэсэн дархлааны системийг бэхжүүлэх нь ялангуяа өвлийн улиралд ашиг тустай байж болно. Энэ нь эмэнд хандах шаардлагагүй юм. Ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сурах нь бүх эцэг эхчүүдэд ашигтай байх болно.

Дархлааг бий болгох дүрэм

Дархлаа нь вирус, бактерийн эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг баталгаажуулдаг. Дархлаа нь төрөхийн өмнөх үеэс эхлэн амьдралын олон жилийн туршид үүсдэг.

1-р шат.Амьдралын эхний 28 хоног. Хүүхэд бараг л эхийн дархлаа, өөрөөр хэлбэл хөхний сүүгээр дамждаг эсрэгбиеийн зардлаар амьдардаг. Энэ хугацаанд тэрээр вирус, бактериудад маш мэдрэмтгий байдаг.

2-р шат. 3-6 сар. Вирус, бактери нэвтрэн ороход дархлааны хариу урвал үүсч эхэлдэг. Таны өөрийн дархлаа бүрэлдэж байна. Энэ үе шатанд шаардлагатай бүх вакцинжуулалтыг хийх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс бага насандаа аюултай халдвартай тулгарсан хүүхэд тэднийг даван туулахад маш хэцүү байдаг.

3-р шат. 2-3 жил. Гадаад ертөнцтэй харьцах нь нэмэгдэж, энэ нь шинэ вирус, бактеритай мөргөлдөхөд хүргэдэг. Бие махбодь шинэ иммуноглобулин үүсгэдэг.

4-р шат. 6-7 жил. Архаг өвчин, харшилд өртөмтгий үе. Тиймээс харшлын урвалыг хариуцдаг иммуноглобулинууд идэвхтэй үүсдэг.

5-р шат. 12-15 настай. Өсвөр нас бол дааврын өөрчлөлт, идэвхтэй өсөлттэй холбоотой үе юм.

Хэрвээ хүүхэд ихэвчлэн вируст өвчнөөр өвддөг ч хурдан бөгөөд тод илэрч, ямар ч үр дагаваргүй бол түүний дархлаа сул байгаа талаар санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ та бие махбодид халдварыг даван туулах, тэднийг эсэргүүцэхэд туслах хэрэгтэй хэвээр байна. Ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Дархлаа нэмэгдүүлэх ургамал

Хүүхдэд дархлаажуулах ургамлыг декоциний, цай хэлбэрээр өгөх нь дээр. Согтууруулах ундааны хандмалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зуны улиралд үхрийн нүд, хар өвс идэх нь маш ашигтай байдаг. Та хатаасан жимсийг дангаар нь идэж эсвэл хатаасан чангаанз, үзэм, хушга, зөгийн бал, нухсан нухсан жимс, долоогоно зэргийг хольж витамины хольц бэлтгэж болно.

Хүйтний улиралд хүүхдийн дархлааг сайжруулах ургамлыг эмийн сангаас амархан олж болно.

Эхинацея

Echinacea нь фагоцитуудын нийлэгжилтийг хурдасгадаг фитоэнзим агуулдаг тул хүүхдийн дархлааг сайжруулахад тустай. Тэд бие махбодид нэвтэрч буй эсрэгтөрөгчтэй тэмцдэг хүмүүс юм. Энэ өвс нь бие махбодид томуу, герпес вирус, стафилококк, гэдэсний савханцар, стрептококкийн хөгжлийг дарангуйлдаг.

Одоо та echinacea-ийг шахмал эсвэл хандмал хэлбэрээр олж болно. Дархлаажуулалтад зориулсан Echinacea хандмал нь гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг.

100 г буталсан өвс дээр 200 мл халуун ус нэмээд усан ваннд 25 минут байлгана. Хөргөсөн, шүүсэн хандмалын дөрөвний нэг шилийг өдөрт гурван удаа ууна.

Та мөн декоциний бэлдэж болно:

Буталсан echinacea үндэсийг нэг халбага авч, дээр нь 0.5 литр буцалж буй ус хийнэ. Усан халаагуурт хагас цагийн турш буцалгана. Хөргөсөн шөлийг шүүнэ. Нэг сараас илүүгүй хугацаанд өдөрт гурван удаа 25 мл ууна.

Та echinacea-тай хослуулан дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд бусад ургамлыг хэрэглэж болно.

Бөөрөлзгөнө, echinacea, хар үхрийн нүд, сарнай хонго, гүзээлзгэнэ, нимбэгний бальзамын хатаасан навчнаас нэг халбага авна. Нэг литр ус асгаж, дор хаяж 3 цагийн турш термос үлдээгээрэй. Өдрийн турш жижиг хэсгүүдийг ууна. Эмчилгээний курс 20 хоног үргэлжилнэ.

Дархлааг бэхжүүлэх ургамлыг эмийн санд бэлэн урьдчилан сэргийлэх бодис хэлбэрээр зардаг. Жишээлбэл, Immunal. Түүний найрлага дахь гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь echinacea шүүс юм. Энэ эм нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг шинж чанартай байдаг. Шахмал, сироп хэлбэрээр авах боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор ихэвчлэн өвддөг хүүхдүүдэд зааж өгдөг. Эмийг хэрхэн яаж авах талаар зааварт дэлгэрэнгүй бичсэн болно.

Алое

Дархлааг хамгаалах Aloe бол энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэ нь тоник, нөхөн сэргээх нөлөөтэй. Энэхүү тасалгааны цэцэг нь В, Е, С витамин, эфирийн тос, амин хүчил, бодисын солилцоог хурдасгах ферментээр баялаг. Хавар, намрын улиралд бие нь ялангуяа суларсан үед зуун настын шүүс уух нь ашигтай байдаг. Ургамлын доод навчнууд нь витаминаар баялаг тул тэдгээрийг эмийн бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд авах хэрэгтэй.

Шүүс бэлтгэх

Ургамлын навчийг огтолсны дараа тэдгээрийг хэдэн өдрийн турш хөргөгчинд хийх хэрэгтэй. Дараа нь grater эсвэл хэвлэлийн дор нунтаглана. Целлюлозонд нэг аяга ус нэмээд сэрүүн газар 2 цаг байлгана. Дараа нь самбай ашиглан шүүсийг шүүж, хэрэглэж болно. Шүүс нь 12 цагийн дараа ашигтай шинж чанараа алддаг. Үүнийг бид санах хэрэгтэй.

Зуун настын холимог

Зуун настын болон бусад эрүүл бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн та дархлааны хувьд ашигтай хольц бэлтгэж болно. Авах:

• хэд хэдэн зуун настын навч;
• 100 мл сүү;
• зөгийн бал - гурван халбага;
• нэг халбага нимбэгний шүүс;
• зарим самар.

Найрлага нь буталж, холилдоно. Үүнийг хоёр өдрийн турш исгэж, хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа халбагаар ууна. Үүнийг хэрэглэснээс хойш хоёр долоо хоногийн дотор та дархлаагаа бэхжүүлж чадна.

Зөгийн жилий

Зөгийн жилий нь 50 орчим өвөрмөц бодис, нахиалах бальзам, ургамлын давирхай, эфирийн тос агуулдаг. Энэ нь маш олон ашигтай шинж чанартай:

• энэ нь ашигтай микрофлорын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг байгалийн антибиотик гэж тооцогддог;
• вирусын эсрэг шинж чанартай;
• бичил биетнийг устгаж, хорт бодисыг холбосноор устгадаг;
• байгалийн нөхөн сэргээх биостимулятор юм.

Эдгээр бүх шинж чанарууд нь дархлалын хувьд Зөгийн жилий хэрэглээг тодорхойлдог. Хүйтэн цаг агаарт ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа нэг бөмбөлөг Зөгийн жилий аманд уусгахад хангалттай. Та мөн цай, сүү эсвэл зөгийн балтай хольж болно.

Хүүхдэд Зөгийн жилий өгөхөөс өмнө хүүхэд зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол та хэд хэдэн энгийн жорыг туршиж үзэж болно.

1. Хагас халбага нухсан Зөгийн жилий нэг аяга халуун сүүнд бүрэн уусах хүртэл хутгана. Унтахынхаа өмнө бага багаар ууна.
2. Зөгийн жилий хандыг эмийн сангаас худалдаж аваад 15-20 дусал сүүнд уусгаж болно. Мөн унтахын өмнө хэрэглэнэ.
3. Зөгийн жилий хандмал нь дархлааг бэхжүүлэхэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эм юм. Согтууруулах ундаагүй сонголт нь хүүхдэд тохиромжтой. Ийм хандмал бэлтгэх нь хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц бөгөөд үүнийг зөвхөн долоо хоногийн турш хадгалах боломжтой. 30 гр Зөгийн жилий үрж жижиглэсэн байна. 100 мл ус нэмнэ. Усан халаагуурт нэг цагийн турш байлгана. Хүчдэл. Хандмалыг сэрүүн газар хадгална. Сүү эсвэл цайнд 15 дусал Зөгийн жилий хандмал нэмэхийг зөвлөж байна.

Зөгийн жилий дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг халдварт өвчний үед эсвэл өвчний үед бүрэн эдгэртэл авч болно.

Сарнай хонго

Сарнайн хонго нь маш их хэмжээний макро болон микроэлементүүд, витамин В, К, Е, мэдээж С витамин агуулдаг. Үүнээс гадна пектин, алим, нимбэгийн хүчил, фитонцид, эфирийн тосоор баялаг. Энэ бүхэн нь сарнайн хонго нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх маш сайн эм гэж тодорхойлдог.

Сарнай хонго дээр үндэслэсэн ардын эмчилгээний зарим жор энд байна.

1. Декоциний. Жимс 4 хоолны халбагыг нэг литр буцалж буй усаар хийнэ. Гал дээр 15 минут орчим байлгана. Үүнийг халуун саванд 3-12 цагийн турш исгэж болно. Өвчний бүх хугацаанд өдөрт 50 мл-ийг шүүж ууна. Усаар шингэлж болно. Шөлийг гурван өдрийн турш хөргөгчинд хадгална. Декоциний сул тал нь өндөр температурт маш их ашигтай витамин С устдаг.
2. Судсаар хийх. Хоёр хоолны халбагын жимсийг нухаж, нэг аяга бүлээн ус хийнэ. Усан халаагуурт 15 минут буцалгана. Шүүж, хөргөнө. Өдрийн турш аажмаар нэг шил хандмал авна.
3. Цай. Эпидемийн үед сарнайн хонго цайнд нэмэхэд хангалттай. Уг ундаа нь зөвхөн баялаг өнгө, үнэрийг олж авахаас гадна витаминаар баяжуулах болно.
4. Компот. Энэ арга нь декоциний эсвэл хандмал уухаас татгалздаг хүүхдүүдэд сайн байдаг. Шар айраг исгэхдээ хатаасан жимсний компот дээр сарнайн хонго, зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмнэ.

Сарнай цэцгийн бүх ашиг тусыг үл харгалзан та үүнд анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Энэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд байнга хэрэглэх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Цагаан гаа

Цагаан гааны үндэс нь хангалттай хэмжээний амин хүчил, витамин С, В1, В2, А, фосфор, төмөр, кальци, цайр агуулдаг. Үүнээс гадна энэ нь нян устгах шинж чанартай gingerol хэмээх бодисоор баялаг юм. Үйлдэл, найрлагын хувьд цагаан гаа нь сармистай төстэй боловч хурц үнэргүй байдаг. Цагаан гаа нь дархлааг нэмэгдүүлэхээс гадна эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Цагаан гаа нь зөвхөн 2 наснаас хойш хүүхдэд өгч болно гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэж болно.

Цагаан гаа ашиглан дараах ашигтай эмийг бэлтгэж болно.

1. уух Амтлахын тулд зөгийн бал эсвэл элс нэмнэ. Халуун усаар дүүргээд 5 минут байлгана. Тэд өдрийн турш уудаг.
2. Уух 2. Цагаан гааны үндэснээс багахан хэсгийг 2 литр усанд зөөлөн гал дээр 10 минут орчим буцалгана. Хөргөсөн шингэн рүү нунтагласан элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмнэ. Өдөрт 2 удаа 50 гр ууна.
3. Холимог. 300 гр цагаан гааны үндэс, нэг нимбэгний хальс (үргүй). Холигч эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглана. Холимог нь 200 гр зөгийн балтай холилдоно. Витаминыг өдөрт нэг удаа халбагаар ууна. Шатаж буй амтыг жигд болгохын тулд та будаа, нухаш эсвэл цайнд нэмж болно.
4. Мармелад. Үндэсний хэсгүүдийг хүйтэн усанд дүрж, зөөлөн болтол хагас цагийн турш буцалгана. Үүний дараа усыг шавхаж, үндэс нь элсэн чихэрээр хучигдсан байдаг. Хэсэг хугацаанд зогсоод таглаатай шилэн саванд хийж хөргөгчинд хийнэ.

Дархлаатай цагаан гаа бэлтгэхийн тулд та шинэ, уян хатан, гөлгөр үндсийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь хүнсний хальсанд ороосон хөргөгчинд хадгалагдах ёстой. Арьсыг хальслахдаа арьсыг маш нимгэн арилгахыг хичээ, учир нь түүний доор хамгийн олон тооны ашигтай бодисууд төвлөрдөг.

Цангис жимс

Магадгүй энэ час улаан жимс нь ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх аргуудын нэг болох хамгийн алдартай юм. Энэ нь маш их хэмжээний хүчил агуулдаг бөгөөд үүнд ховор байдаг - оксалик ба succinic. Нүүрс усыг пектин, фруктоз, глюкозоор төлөөлдөг. Витамин С-ийн хэмжээгээр жүржийг гүйцэж авдаг. Тиймээс хүн бүрт мэддэг цангис жимсний шүүс нь бүх ханиадны эмчилгээг дагалддаг.

Төрөл бүрийн хувьд та бусад эрүүл цангис жимсэнд суурилсан бүтээгдэхүүнийг бэлтгэж болно.

1. Цангис жимс, алимны зүсмэлүүдийг ижил жинтэй авна. Тэд холилддог. 1 кг хольцын хувьд 1 хушга хэрэгтэй болно. 1 кг зөгийн бал, 0.5 литр уснаас сироп бэлтгэ. Энэ сироп дахь алим-цангисын хольцыг бага дулаанаар хагас цаг орчим буцалгана. Сав руу шилжүүл. Өдөрт нэг халбага бүлээн усаар нэг сар орчим ууна.
2. Шарсан нимбэг, 0.5 кг цангис жимсийг мах бутлуурын дотор нунтаглана. Хагас шил зөгийн бал нэмээд хутгана. Өдөрт 2 удаа халуун цайны халбагаар ууна. Эпидемийн бүх хугацаанд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Заримдаа цангис жимс нь зүрхний шарх, харшил үүсгэдэг. Үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Овъёосны декоциний

Овъёосны үр тариа нь цардуул, витамин А, Е, В, органик хүчил, стероид бодис, мэдрэлийн эс, булчингийн утас үүсэх үүрэгтэй фосфолипидээр баялаг. Түүний найрлагаас шалтгаалан овъёосны будаа нь ихэвчлэн нялхсын томъёоны бүрэлдэхүүн хэсэг болдог. Овъёосны декоциний нь зөвхөн ерөнхий тоник төдийгүй вируст гепатит, зүрх, элэгний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн арьсны өвчин, харшлын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Декоциний бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• овъёосны үр тарианы хагас шилийг зайлж угаана;
• үр тариа дээр 1.5 литр ус хийнэ;
• шөнөжингөө үлдээгээрэй;
• өглөө нь бага дулаанаар таглаад 1.5 цагийн турш хооллоорой;
• омог, сэрүүн;
• Амтлахын тулд та зөгийн бал хэдэн халбага нэмж болно.

Декоциний хөргөгчинд гурван хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд хүүхдүүд нэг сарын турш өдөрт гурван удаа декоциний уух хэрэгтэй, хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. 6 сартайгаас нэг нас хүртэлх хүүхдэд хагас халбага, 3 наснаас эхлэн нэг халбага, 5 наснаас эхлэн хагас шил өгнө.

Өндөгний хальс

Өндөгний хальс нь ясны чөмөг дэх лимфоцитын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хүчтэй дархлааг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Гэхдээ та зөвхөн гэрийн тахианаас өндөг сонгох хэрэгтэй бөгөөд чанар нь эргэлзээгүй юм.

Цэвэрлэсэн бүрхүүлийг 10 минут буцалгаж, хөргөж, хатаана. Дараа нь зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын нунтаг болгон хувиргаж, хүүхдэд өдөрт 2 удаа халбагаар өгч эсвэл хоёр долоо хоногоос нэг сар хүртэл хоолонд нэмж болно.

Зөв зохистой хооллолт

Эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдээлэлтэй байхаас гадна түүний эрүүл мэндийг сахих нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой. Энэ асуудалд нийтийн хоолны газар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Юуны өмнө цэснээс шарсан хоол, түргэн хоол, сод, чипс зэргийг хасах эсвэл хязгаарлах хэрэгтэй. Хязгааргүй хэмжээгээр таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй хүнсний талаар та санаж байх хэрэгтэй.

• элсэн чихэр;
• marinade;
• Лаазалсан хоол;
• үнээний сүү (харшил, лактоз үл тэвчих);
• хиам.

Цэс нь бие махбодийг шаардлагатай уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисоор хангах ёстой. Шим тэжээлийн эх үүсвэр болох бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

• чанасан мах, загас, буурцагт ургамал - уураг;
• жимс, жимсгэнэ (үхрийн нүд, цитрус, гүзээлзгэнэ, яншуй, чацаргана) - витамин С;
• үр тариа, үр тариа, талх, самар, үр тариа - В витамин;
• хүнсний ногоо, цөцгийн тос, өндөг, Сагаган, овъёосны будаа - Е витамин;
• үр тариа, алим, самар - төмөр, магни, цайр;
• исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - гэдэсний микрофлорыг эрүүл байлгах, энэ нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш чухал юм.

Хүйтний улиралд та хоолондоо сармис нэмэхээ мартаж болохгүй. Энэ бол гайхамшигтай байгалийн антиоксидант юм. Энэ нь цусны цагаан эс болон дархлааг хариуцдаг эсрэгбиеийн хөгжлийг өдөөдөг. Сармисны ашигтай шинж чанар нь бутлах үед идэвхждэг, харин чанаж болгосон үед буурдаг. Тиймээс, нилээд жижиглэсэн сармисыг салатанд нэмж эсвэл өдрийн хоолны үеэр талхны хэсэг дээр үрж болно. Хатаасан хэлбэрээр энэ нь багагүй үр дүнтэй байдаг. Нянгийн эсрэг тэмцэхийн тулд хүйтэн цаг агаарт өдөрт 1-2 хумс сармис идэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ бид хүүхдийн дархлааг сайжруулах витамины талаар мартаж болохгүй.

Хүүхдийг яаж хатууруулах вэ

Хүний эрүүл мэндэд хатууруулах нь туйлын чухал юм. Хатууруулах процедурыг хүүхдийн амьдралын эхний өдрөөс эхлэн хийдэг. Үүнд өдөр бүр усанд орох, хувцас солихдоо богино хугацаанд хувцасгүй байх зэрэг орно. Алхах нь ямар ч насны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай.

Усны процедурын үед та усыг аажмаар хөргөх хэрэгтэй. Температурын огцом өөрчлөлт гарахгүйн тулд та угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгож болно.

Зарим зоригтой эцэг эхчүүд хүүхдээ услахыг заадаг. Үүнийг 3 жилийн өмнө хийхгүй байх нь дээр. Хүүхдүүдийн хувьд та хатууруулах маш энгийн аргуудыг ашиглаж болно.

• амаа усаар зайлах;
• өрөөнд 5-аас доошгүй минутын турш хөл нүцгэн алхах;
• тогтмол агааржуулалт;
• сэрүүн өрөөнд унтах;
• урт алхах, идэвхтэй тоглоомууд;
• зуны улиралд хөл нүцгэн элс, өвс, шороон дээр алхдаг.

Бидний эрүүл мэндийг хариуцдаг хөл дээр олон цэгүүд байдаг. Тиймээс массажны хувьд хүүхэд гүйх тусгай массажны дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Далайн хайрга эсвэл өөр өөр бүтэцтэй материалыг сууринд наах замаар ижил төстэй хатууруулах замыг өөрөө хийхэд хялбар байдаг.

Том хүүхдүүдэд усанд сэлэх нь маш их хэрэгтэй байдаг: зуны улиралд - цөөрөмд, өвлийн улиралд - усан санд. Дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал, хэвтээ баар - энэ бүхэн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Дархлаа султай хүүхдийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэх нь чухал юм. Эцэг эхчүүд ийм хүүхдүүдийг хүйтэн, салхи, халдвараас хамгаалдаг. Ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Мэдээжийн хэрэг та байнга өвчтэй хүүхдийг усан сан руу аваачиж эсвэл ус асгаж болохгүй. Хатуурах нь аажмаар явагдах ёстой. Унтаж буй хүүхдийн өрөөний температурыг эхлээд нэг градусаар, дараа нь дассан үедээ хоёр, гурван градусаар бууруул. Усанд ороход ижил зүйл тохиолддог.

Хүүхдээ эрүүл саруул байхад нь илүү олон удаа зугаалж байгаарай. Эдгэрсний дараа гэртээ удаан байж болохгүй. Ханиалгах, хамар гоожих нь цэвэр агаараар эмчилдэг бөгөөд эмчлэх ёстой.

Хүүхдээ хөлдөж өвдчих вий гэж айгаад зуун хувцсаар боох хэрэг байхгүй. Тэр хөлрөөд, дараа нь ханиад хүрвэл улам дордох болно. Аажмаар хүрэм, цамцны тоог багасгах. Та цаг агаарт тохируулан хувцаслах хэрэгтэй.

Хүүхэдтэйгээ дасгал хий. Дараа нь бүхэл бүтэн гэр бүл эрүүл, найрсаг байх болно.

1. Зогсоод гараа атга. Амьсгалах - гараа дээш нь сунгаж, хажуу тийш нь татаж, нуруугаа нугалав. Хүчдэл, амьсгалыг 3 секундын турш барь. Амьсгалах - гараа зөөлөн доошлуул. 3 удаа давтана.
2. 20 секунд алхаж, хөлөө өндөрт өргөж, гараа савлана.
3. Хөлөө мөрний өргөнөөр зайлж, толгойгоо урагш хойш 6 удаа, дараа нь зүүн, баруун тийш 6 удаа хазайна. Үүний дараа дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
4. Гараа хурдан хөдөлгөөнөөр байрандаа гүйх.
5. Их биеийг хажуу тийш нь хөдөлгө - 15 удаа.
6. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу байрлуул. Амьсгалахдаа хөлөө дээш өргөөд 3 секунд барина. Амьсгалаа гаргахдаа аажмаар доошлуул. 5 удаа давтана.
7. Нэг минут орчим алхаж, тайвшир.
8. Шалнаас түлхэх дасгалуудыг 10 удаа хийнэ.
9. Нэг хөлөөрөө, дараа нь нөгөө хөлөөрөө 25 удаа үсрэх.
10. Хагас минутын турш гараа даллан алхаарай.
11. Хөлөө дэлгэж, гараа дээшээ өргөж, хуруугаа тэврээрэй. Эрч хүчтэй бөхийж, амьсгалаа гарган мод хагалах мэт гараа хөдөлгө. Амьсгалах - аажим аажмаар эхлэх байрлал руу чиглэнэ.
12. Бид хөлөө нийлүүлж, хөлийнхөө хуруун дээр босдог. Амьсгалах - хөлөнд чичиргээ мэдрэгдэхийн тулд өсгий дээрээ доошлуул.

Энгийн дасгалууд өглөө их цаг зарцуулахгүй ч бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгөх болно.

Массаж

Массаж бол хатууруулах аргуудын нэг юм. Нялх хүүхдэд нөхөн сэргээх массажийг амьдралын 1-2 сартайд нь зааж өгсөн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ үед хүүхэд өрөөнд хувцасаа тайлж, агаарын халуун ус хүлээн авдаг. Массажчин булчин, үе мөчөө зуурч, эхний дасгалыг орлуулдаг.

Дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор тусгайлан зөвлөдөг цэгэн массаж хийх арга байдаг. Үүний мөн чанар нь бие махбод дахь био идэвхит цэгүүдэд нөлөөлөх явдал юм. Нийтдээ 9 ширхэг байдаг.Эдгээр цэгээс импульс тархи, нугас руу орж, эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ гуурсан хоолой, хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн хамгаалалтын шинж чанар нэмэгддэг. Бие махбодь өөрийн интерфероныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Гэхдээ ийм массажны үр нөлөө нь зөвхөн тогтмол арга барилаар л байх болно. Энэ нь тэвчээр, цаг хугацаа, зөв ​​техник шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хүйтний улиралд эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ зөвхөн хатуурсан организм вирусыг эсэргүүцэж чадна гэдгийг бид санах ёстой. Тиймээс ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх нь зөв хооллолт, хатууруулах, нэмэлт ургамлын гаралтай декоциний болон бусад ардын аргуудыг багтаасан цогц байдлаар явагдах ёстой.

Дашрамд хэлэхэд, ардын эмчилгээ нь насанд хүрэгчдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ талаар өөр нийтлэлд илүү ихийг хэлэх болно.

Дархлаа нь бие махбодийн өвчинд мэдрэмтгий байдлыг хариуцдаг гэдгийг эцэг эх бүр мэддэг. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал, учир нь... Өсөн нэмэгдэж буй бие нь хортой нянгийн эсрэг тэмцээд зогсохгүй зөв өсөлт, хөгжилд эрчим хүч зарцуулдаг.

Мөн стресс, амьдралын таагүй нөхцөл, буруу хооллолт, амьдралын хэв маяг, архаг өвчний улмаас дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож болно.

Өнөө үед цөөхөн хүн эрүүл мэндээрээ сайрхаж чаддаг. Цэцэрлэг, сургуулийн хүүхдүүд байнга ханиад хүрдэг нь хэвийн үзэгдэл болоод удаж байна. Сүүлийн үед эрс буурсан байгаль орчин, цаг агаарын нөхцөл байдал, амьдралын ерөнхий чанарын түвшин бүх зүйлд буруутай гэж зарим хүмүүс хэлдэг.

Гэсэн хэдий ч өнөөгийн нөхцөл байдал нь залуу хойч үеийнхээ эрүүл мэндийг дэмжих шалтгаан биш юм. Харин ч эсрэгээр, эцэг эхчүүдэд хүүхдийн дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэх арга замыг эрэлхийлэхэд түлхэц өгөх ёстой.

Хүн бүрт боломжтой дархлааг сайжруулах ардын эмчилгээ нь таны хайртай хүүхдийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс, таны хүүхэд хүч чадлаар дүүрэн, амьдралаас таашаал авахын тулд юу хийх хэрэгтэйг харцгаая.

• 1 Зөв хооллолт
• 2 Дархлааг сайжруулах витамин агуулсан бүтээгдэхүүн
• 3 Жимс, хүнсний ногоо
• 4 Бүхэл үр тариа
• 5 Хонгор минь
• 6 сонгино, сармис
• Д витаминаар баяжуулсан 7 хүнс
• 8 самар
• Амтат витамины хольцын 9 жор
• 10 Жор 1: эрүүл витамины хольц
• 11 Жор 2: алим дээр
• 12 Жор 3: хатаасан жимсний хольц
• 13 Шинэхэн шахсан шүүс, тэдгээрийн ашиг тус
• 14 Олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл
• 15 Нян устгах, гэдэсний микрофлорыг сэргээх сүүн бүтээгдэхүүн
• 16 Өдөр тутмын дэглэм
• 17 Өглөөний дасгал
• 18 Алхаж, хатуурах
• 19 Амрах, унт
• 20 1.5 сар - 3 жил хүртэлх хүүхдэд унтах, сэрүүн байх хугацааг санал болгож байна
• 21 Гэрийн эрүүл ахуй, цэвэр ариун байдал
• 22 Өвчний дараах хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх онцлог
  • • 22.0.1 1. “Дөрвөн ургамал.” Бэлтгэхийн тулд Гэгээн Жонны вандуй, үхэшгүй мөнх, chamomile, хус нахиа (тэнцүү хэмжээгээр) авч, дээр нь буцалсан ус асгаж, нэг шөнийн дотор халуунд үлдээнэ. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт нэг удаа хэрэглээрэй.
    • 22.0.2 2. “Самар навч.” З ст. Навчны халбагаар 3 аяга буцалж буй ус хийнэ, нэг шөнийг байлгана. 1 сарын турш ууна
    • 22.0.3 3. “Хийдийн цай”. Нэг литр ус тутамд 1 tbsp авна. сарнайн хонго халбага, elecampane үндэс хэсэг, 20 минут буцалгаж, нэг цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь ижил хэмжээгээр Гэгээн Жонны wort, oregano нэмээд буцалгаад 2 цаг байлгана.
    • 22.0.4 4. “Иван цай, гаа, туулайн бөөр цэцэг, нимбэгний бальзам.” Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 2 хоолны халбагын хувьд 0.5 литр буцалж буй ус хэрэгтэй. Өдрийн турш дусааж, бага хэмжээгээр хэрэглэнэ.
    • 22.0.5 5. “Lingonberry цай”. Орц: хатаасан лингонбери навч - 12 гр, элсэн чихэр - 10 гр. Лингонберсний навч дээр буцалж буй ус асгаж, 10 минут нэрэх. Элсэн чихэр нэмээд шинэхэн исгэж ууна.
    • 22.0.6 6. “Руван цай.” Орц: хатаасан бөөрөлзгөнө - 5 гр, хатаасан үхрийн нүдний навч - 2 гр, туулай - 30 гр. Буцалж буй усаар 7-10 минут хийнэ. Буцалж буй усаар шингэлж аяганд хийнэ.
• 23 Зөгийн бал, сармис, нимбэгээр хийсэн эмийн жор
• 24 Дархлаа сэргээх Зөгийн жилий
• 25 Rosehip декоциний нь дархлааг бэхжүүлэх хамгийн ашигтай арга юм
• 26 Декоциний бэлдмэлийг хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх
• 27 тойм

Зөв зохистой хооллолт

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд анхаарал тавих хамгийн хялбар арга бол түүний хоолны дэглэмийг бие махбодийг ашигтай бодисоор хангах хамгийн эрүүл хоол хүнсээр хангах явдал юм.

Бүрэн өсөлт, хөгжлийг хангахын тулд та хүүхдийн хоолны дэглэмийг бий болгох хэрэгтэй, үүнд шаардлагатай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, витамин орно.

Дархлааг сайжруулах витамин агуулсан бүтээгдэхүүн

Таны хүүхдийн дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэхэд туслах хамгийн түгээмэл ардын эмчилгээ бол их хэмжээний витамин агуулсан хоол хүнс юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн ердийн цэсэнд оруулах ёстой., гэхдээ ердийн хоолны дэглэм хангалтгүй байх тохиолдол байдаг (улирлын гадуурх, цаг уурын өөрчлөлт, сүүлийн үеийн хүйтэн гэх мэт).

Хэрэв нөхцөл байдал үүнийг шаарддаг бол эдгээр эрүүл бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Жимс, хүнсний ногоо

Тэд витамин, эслэг, эрдэс бодис, фитонутриентийн өндөр агууламжтай гэдгийг хүн бүр мэддэг. Жимс жимсгэнэ дотроос витамин С-ээр баяжуулсан цитрус жимс, алим (ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай) нь дархлааны системд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Мөн алим нь гэдэсний микрофлорыг эрүүл байлгах, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Мөн идэхийг зөвлөж байна: анар, улаан лооль, цангис, улаан байцаа, бэрсүүт жүрж.(дархлааны системд төдийгүй зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг), лууван, хулуу (А аминдэм болгон хувиргадаг бодис агуулдаг), брокколи (үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй).

Бүхэл үрийн будаа

Олон хүмүүс үр тарианы бүх ашиг тусыг дутуу үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь витамин, микроэлементийн сайн эх үүсвэр юм. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүүхдийн хоолны дэглэмд өглөөний цайнд будаа оруулахыг зөвлөж байна.

Хоол хийх үед будаа бараг бүх ашигтай бодисууд алга болдог.. Үр тарианы дээр буцалж буй ус асгаж, нэг шөнийн дотор байлгахыг зөвлөж байна. Будаа дахь витамины агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд түүнд жимс эсвэл жимс (хатаасан жимс) нэмэхийг зөвлөж байна.

Хонгор минь

Манай эмээ нар ханиад хүрэхдээ зөгийн балтай цай уугаарай гэж захидаг байсан, учир нь... энэ нь дархлааг маш сайн сайжруулж, цусны эргэлтийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Зөгийн бал бол маш амттай амттан юм. Тиймээс та хүүхдээ нэг халбага зөгийн бал идээрэй гэж ятгах гэж удаан хугацаа зарцуулах шаардлагагүй болно. Зөгийн балыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.

Энэ тохиолдолд зөгий орхиж, харшил багатай сонголтыг сонгох нь дээр. Мөн 2-3 хүртэлх насны хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй, учир нь Энэ насанд харшил үүсгэх эрсдэл хамгийн өндөр байдаг.

Сонгино, сармис

Эдгээр хүнсний ногооны талаар тусад нь дурдах нь зүйтэй, учир нь... тэдгээр нь хортой бактерийн эсрэг тэмцдэг олон фитонцид агуулдаг. Сонгино, сармис нь дархлааг хурдан нэмэгдүүлэх хамгийн сайн ардын эмчилгээ байсаар ирсэн. Та хүүхдэдээ яг ийм байдлаар талх эсвэл өөр хоолоор өгч болно.Гэхдээ гашуун амттай болохоор бүх хүүхэд сонгино, сармисанд дуртай байдаггүй.

Энэ тохиолдолд та сонгино нилээд хэрчиж, тавган дээр нэмж, сармистай crouton-ыг үрж болно. Тэдний дэгдэмхий шинж чанарыг мөн хамгаалалт болгон ашиглаж болно. Сонгино эсвэл сармисаа таваг болгон хайчилж, хүүхдийн ор эсвэл хүүхэд ихэвчлэн олддог бусад газраас холгүй байрлуулна.

Витамин D баяжуулсан хоол хүнс

Үүнд: далайн загас, ургамлын тос, сүүн бүтээгдэхүүн. Одоогийн байдлаар ханиадыг зөвхөн Д аминдэмээр дарах боломжтой гэсэн онол бий.Энэ нь нарны гэрлээр голчлон арьсаар дамжин биед нэвтэрдэг.

Самар

Бие махбодид сайн нөлөө үзүүлнэ. Бүх самарыг дархлаа нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Мөн төрөл бүрийн ургамлын цай, цагаан идээ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, шинэхэн шахсан жүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ бид дараа нь ярих болно.

Амттай витамины хольцын жор

Эрүүл бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр болон хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Хэрэв та хүүхдийнхээ цэсийг удаан хугацаанд урьдчилан бэлдэх цаг байхгүй бол түүнд амттай ардын эмчилгээ - витамины хольцыг тогтмол өгч болно. Тэд таны хүүхдийн дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэхэд хялбархан туслах болно. Ийм хэд хэдэн жорыг доор харуулав.

Жор 1: эрүүл витамины хольц

Мультивитамин хольц бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. 1 нимбэг, 50 гр инжир, 100 гр үзэм, хатаасан чангаанз, зөгийн бал, газрын самар эсвэл самар. Бэлтгэхийн өмнө нимбэгийг халуун усаар сайтар угаана. Амтыг нь нунтаглана.

Дараа нь самар, үзэм, хатаасан чангаанз, инжир зэргийг хутгагчаар нунтаглаж, хальстай нь холино. Бэлтгэсэн холимогт нимбэгний шүүсийг шахаж, шингэн зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн найрлагыг харанхуй саванд 48 цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь хүүхдэд 1-2 халбага өдөрт 3 удаа хоолны өмнө нэг цагийн турш өгнө.

Жор 2: алим дээр

Эм хийхийн тулд: 3 алим, 1 аяга хушга, 0,5 аяга ус, тус бүр 0,5 кг. цангис ба элсэн чихэр. Дараа нь жимсийг нухаж, алимыг жижиг шоо болгон хуваана.

Бүх найрлагыг нь хольж, ус нэмээд бага дулаанаар буцалгана. Үүссэн хольцыг хөргөнө. Та өдөрт 2 удаа 1 халбага уух хэрэгтэй.

Жор 3: хатаасан жимсний хольц

Хатаасан жимсний хольц бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. 1 нимбэг, 250 гр үзэм, зөгийн бал, самар, prunes, хатаасан чангаанз.
Нимбэгний тусламжтайгаар бид эхний жортой адил зүйлийг хийдэг.

Бид хатаасан жимсээ ангилж, угааж, хатаана. Зөгийн балнаас бусад бүх орцыг хутгагчаар нунтаглана, эсвэл мах бутлуурын дотор мушгина. Дараа нь зөгийн балаар дүүргэж, ариутгасан саванд хийнэ. Хүүхэд 30 минут тутамд 1 халбага өгөх ёстой. хоолны өмнө өдөрт 3 удаа.

Шинэхэн шахсан шүүс, тэдгээрийн ашиг тус

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хүний ​​биед сайн гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ шинэхэн шүүс нь бас ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь савласан шүүсээс хамаагүй дээр юм. Эдгээр нь бүх биеийн үйл ажиллагаанд оролцдог олон биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Гэхдээ шүүс бүр бие махбодид өөр өөрөөр нөлөөлдөг тул та хүүхдийнхээ ууж болох бүх төрлийн шүүсийг ойлгох хэрэгтэй.

• Чангаанз. Элэг, арьсанд сайнаар нөлөөлж, алсын харааг сайжруулдаг;
• жүрж. С, В1, В5, В12 витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг. Ханиад, стресст орохыг зөвлөж байна;
• Хус. Аяыг чангалж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Усан үзэм. Хүүхдэд зориулсан төмрийн баялаг, аяыг санал болгож байна;
• Анар. Энэ нь цус төлжүүлдэг, дархлааг сайжруулдаг, бараг бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг, олон витамин, эрдэс давс, элсэн чихэр, эслэг агуулсан;
• Усан үзэм. Витамин С агуулсан, бодисын солилцоо, цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• Лийр. Таргалалтаас сэргийлдэг;
• Байцаа. Түргэн шингэж, хлор, хүхэр, иодоор баялаг, үс, арьс, хумсны байдлыг сайжруулдаг;
• Нимбэг. Витамин С болон бусад олон ашигтай бодисын эх үүсвэр нь мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн системийг сайжруулдаг;
• Лууван. А аминдэм үүсгэдэг кали, фолийн хүчил, каротиноид агуулдаг. Энэ витамин нь арьс, салст бүрхүүлийн нөхцөл байдлыг хариуцдаг;
• Чацаргана. А, В1, В2, В3, С, Е витамин, микроэлементүүд - бор, төмөр, манган, ургамлын антибиотик, органик хүчил агуулсан;
• Тоор жимс. Зүрхний булчинг бэхжүүлдэг калийн давсаар баялаг;
• Манжин. Кальци, натри, хлор агуулсан. Мэдрэлийн систем, бөөр, цөсний хүүдий, цусны судасны байдлыг сайжруулдаг. Бэлтгэснээс хойш хэдэн цагийн дараа уухыг зөвлөж байна;
• Улаан лоль. Байгалийн сахар, витамин С, органик хүчлээр баялаг. Санах ой, зүрхний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоо, мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулж, антиоксидант шинж чанартай;
• Хулуу. Цусны эргэлт, гэдэс, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулна. Хорт бодисыг цэвэрлэж, ханиад, стресстэй тэмцдэг;
• Үхрийн нүдний шүүс. Дархлааг нэмэгдүүлдэг;
• Сарнайн шүүс. Бодисын солилцоо, хоолны дуршил, халдварыг эсэргүүцэх чадварыг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг;
• алим. Төмөр, кали, бороор баялаг.

Шүүсийг уусны дараа паалангаа сайн байлгахын тулд амаа усаар зайлахыг хүүхдээс хүс.

Олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл

Дархлаа маш суларсан эсвэл хүүхдээ хоол хүнсээр хангах шаардлагатай витаминаар хангах боломж байхгүй бол эмийн санд зарагддаг бүтээгдэхүүн рүү хандах хэрэгтэй.

Хэрэв таны хүүхдэд эмчээс тусгай заавар байхгүй бол олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийг сонгох нь дээр. Эдгээр нь хүүхдэд өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай бүх витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Хүүхдэд зориулсан витамин сонгохдоо түүний нас болон бусад хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй Чухал бодисын өдөр тутмын хэрэглээ нь үүнээс хамаарна.

Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол та буруу тунг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэх болно. Хүүхдэд зориулсан витамины цогцолборыг сонгохдоо хүүхдийн эмч, ядаж эмийн сангийн эм зүйчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Нянгууд устгах, гэдэсний микрофлорыг сэргээх сүүн бүтээгдэхүүн

Гэдэс нь дархлааг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь. Энд дархлааны тогтолцооны хамгийн олон тооны эсүүд ажилладаг.

Дархлаа буурах нь dysbiosis-ийн улмаас үүсдэг (гэдэс дэх пребиотикуудын хэвийн хэмжээ буурах). Пребиотикууд нь ихэнх витаминыг үүсгэдэг бөгөөд хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэймөн хортой бактери үржихээс сэргийлнэ.

Гэдэсний микрофлорыг хэвийн байлгахын тулд лактобацилли ба пребиотик шаардлагатай. Одоогоор дэлгүүрүүдэд “баяжуулсан”, “баяжуулсан” ундаанууд цөөнгүй байна. Гэхдээ хүүхдийнхээ дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд батлагдсан арга хэрэглэх нь дээр.

Эрт дээр үеэс шарсан хавтгай талх хийдэг гэрийн бяслаг гэх мэт аливаа исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг бяслаг гэж нэрлэдэг байв.

Хэрэв таны хүүхэд өдөрт хоёр удаа айраг хэрэглэвэл ARVI, томуу тусах эрсдэл (энэ нь ялангуяа 3-7 насны хүүхдүүдэд хамаатай) мэдэгдэхүйц буурдаг болохыг судалгаагаар нотолсон. Өвчин эмгэгийн үед айраг байнга хэрэглэдэг хүүхдүүдийн шинж тэмдэг багасч, өвчний үргэлжлэх хугацаа мэдэгдэхүйц багасдаг.

Өдөр тутмын дэглэм

Хүүхэд эрүүл, идэвхтэй өсөхийн тулд дасгал хийх, алхах, хооллох, унтах хуваарь, эрүүл ахуйн журмыг багтаасан өдөр тутмын зөв дэглэм хэрэгтэй.

Өглөөний дасгал

Өдрийг дасгал хөдөлгөөнөөр эхлүүлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчин, цусны судсыг чангалж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг.

Хэрэв хүүхэд өглөөний дасгалыг тогтмол хийвэл хоолны дуршил сайжирна., цусны хангамж, тархины үйл ажиллагаа, өвчин тусах, хурдан ядрах эрсдэл буурдаг.

Алхаж, хатуурах

Хүүхдийн дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэх сайн арга бол цэвэр агаарт гарах, хатууруулах зэрэг ардын эмчилгээ юм. Та хүүхдээ багаас нь хатууруулж эхлэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та олон хүний ​​алдааг давтаж болохгүй - хүүхдээ хэтэрхий боож, халуун, бүгчим өрөөнд байлгах.

Хүүхдээ зөвхөн цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай. "Халуун яс хугардаггүй" гэсэн хуучин хэллэгийг март. Биеийн хэт халалт нь гипотермиас илүү муу гэдгийг эрт дээр үеэс нотолсон. Хөлний хувьд ч мөн адил: хүний ​​хөл нь сэрүүн гадаргуу дээр алхах зориулалттай. Хөлд хөлддөг чухал эрхтэн байхгүй тул хүүхдийн хөл бага зэрэг сэрүүн байвал туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Боодог шиг халуун усанд орох нь маш хортой. Хүүхдийг усанд оруулах усны температур 37-38 хэм байх ёстой.Хүүхдийг хатууруулахын тулд усанд орох усны температурыг аажмаар бууруулахыг зөвлөж байна.

Хүүхдээ өдөрт хоёр удаа алхаж явбал зохимжтой. Тэд хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал, учир нь... байшинд тэр тоосоор амьсгалдаг (та өдөрт хэд хэдэн удаа цэвэрлэсэн ч гэсэн энэ нь хэвээр байх болно), хуучирсан агаар (ялангуяа халаалтын улиралд).

Гэртээ байхдаа хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч авдаггүй бөгөөд энэ нь биеийн бүх эд эсийг дүүргэж, улмаар өвчин үүсгэдэг. Хэрэв та түүнийг гадаа гаргах боломж байхгүй бол өрөөг аль болох олон удаа агааржуулах хэрэгтэй.

Амрах, унтах

Хүүхдээ сайн амрахгүй бол ямар ч ардын эмчилгээ таны дархлааг сайжруулахад тус болохгүй. Хүүхдүүд, ялангуяа бага насны хүүхдүүд маш хурдан ядардаг бөгөөд унтах нь зарцуулсан энергийг нөхөхөд тусалдаг. 7-оос доош насны хүүхдэд өдрийн цагаар унтах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв тэр үүнийг хүлээж авахгүй бол мэдрэлийн систем хэт ачаалалтай байдаг, энэ нь цаашдын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Нойрсох үед булчин, тархийг амраахаас гадна бие нь хүчилтөрөгчөөр баяждаг (гүн нойрсох мөчид уушиг нээгдэж, амьсгал гүнзгийрдэг).

Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө хүүхэдтэйгээ чимээгүй тоглоом тоглох хэрэгтэй (та ном уншиж болно). Энэ нь түүнийг тайвшруулах боломжийг олгоно, энэ нь унтахын өмнө зайлшгүй шаардлагатай. Бие махбодийг зөв амрахын тулд шөнийн унтах нь 22.00 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Унтахынхаа өмнө хүүхэд унтаж байгаа өрөөг агааржуулахаа мартуузай. Та бас зугаалж болно.

Бага (3-4 нас) болон дунд (4-5 нас) цэцэрлэгийн бүлгийн өдөр тутмын дэглэм нь 12-12.5 цаг унтдаг бөгөөд үүнээс 2 цаг нь өдрийн нэг удаа унтдаг. Ахлах (5-6 нас), бэлтгэл (6-7 нас) бүлгийн хүүхдүүдийн хувьд унтах цагийг 11.5 цаг (шөнийн цагаар 10 цаг, өдрийн цагаар 1.5 цаг) хуваарилдаг.

Сургуулийн насны хүүхдийн унтах хугацаа нас ахих тусам өөрчлөгддөг ба:

• 7-10 насанд - 11-10 цаг;
• 11-14 насанд - 10-9 цаг;
• 15-17 насанд - 9-8 цаг.

Гэрийн эрүүл ахуй, цэвэр байдал

Хүүхдүүд, ялангуяа 3-аас доош насны хүүхдүүд дэлхий ертөнцтэй танилцдаг. Тэд хаа сайгүй мөлхөж, булан бүрийг хардаг. Тэд шалан дээр мөлхөж чаддаг бөгөөд секундын дотор тэд гараа амандаа хийж чаддаг. Тиймээс хүүхдийн эрүүл мэндийг сахихын тулд гэр орноо цэвэр байлгах нь чухал юм. Өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх цаг гарга (үүнд нойтон цэвэрлэгээ орно).

Хэрэв та жижиг хүүхэдтэй бол гэрийн тэжээвэр амьтдыг тэжээхээ боль. Мөн хүүхдийн байгаа өрөөнд олон тооны зөөлөн тоглоом, ном оруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь... тэд маш их тоос цуглуулдаг.

Хүүхдийн эрүүл ахуй нь бүрэн хөгжилд чухал ач холбогдолтой биш юм. Хүүхдүүд маш идэвхтэй байдаг тул ихэвчлэн бохирдож, хөлрдөг. Тиймээс тоглоомын дараа болон хоол идэхээсээ өмнө гараа угааж, өдөр бүр шүршүүрт орж, мэдээжийн хэрэг өглөөний бие засах газрыг ажиглах хэрэгтэй. Хүүхдэд бохир жимс, ногоо идэх, гудамжнаас ямар нэгэн зүйл авахыг бүү зөвшөөр. Энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэж болзошгүй юм.

Өвчний дараа хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх онцлог

Хэрэв таны хүүхэд саяхан өвдсөн бол хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Ардын эмчилгээ нь хүч чадлыг сэргээхэд тусалж, биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Үүнийг витамины хольц (жорыг өмнө нь тайлбарласан) болон төрөл бүрийн эрүүл цай, хандмал, декоциний тусламжтайгаар хийж болно.

Дархлааг бэхжүүлэх цай, хандмал хийх жор:

1. "Дөрвөн ургамал". Бэлтгэхийн тулд Гэгээн Жонны вандуй, үхэшгүй мөнх, chamomile, хус нахиа (тэнцүү хэмжээгээр) авч, дээр нь буцалсан ус асгаж, нэг шөнийн дотор халуунд үлдээнэ. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт нэг удаа хэрэглээрэй.

2. "Самар навч". З ст. Навчны халбагаар 3 аяга буцалж буй ус хийнэ, нэг шөнийг байлгана. 1 сарын турш ууна

3. "Хийдийн цай". Нэг литр ус тутамд 1 tbsp авна. сарнайн хонго халбага, elecampane үндэс хэсэг, 20 минут буцалгаж, нэг цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь ижил хэмжээгээр Гэгээн Жонны wort, oregano нэмээд буцалгаад 2 цаг байлгана.

4. "Иван цай, гаа, хүрэн цэцэг, нимбэгний бальзам". Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 2 хоолны халбагын хувьд 0.5 литр буцалж буй ус хэрэгтэй. Өдрийн турш дусааж, бага хэмжээгээр хэрэглэнэ.

5. "Lingonberry цай". Орц: хатаасан лингонбери навч - 12 гр, элсэн чихэр - 10 гр. Лингонберсний навч дээр буцалж буй ус асгаж, 10 минут нэрэх. Элсэн чихэр нэмээд шинэхэн исгэж ууна.

6. "Руван жимстэй цай". Орц: хатаасан бөөрөлзгөнө - 5 гр, хатаасан үхрийн нүдний навч - 2 гр, туулай - 30 гр. Буцалж буй усаар 7-10 минут хийнэ. Буцалж буй усаар шингэлж аяганд хийнэ.

Зөгийн бал, сармис, нимбэгээр хийсэн эмийн жор

Дархлааг сэргээх Зөгийн жилий

Зөгийн жилий нь нянгийн болон вирусын эсрэг хамгийн сайн эмүүдийн нэг юм.Энэ нь биеийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлж, зохицуулж чаддаг эрдэс бодис агуулдаг. Үүний ачаар дархлаа хэдхэн цагийн дотор нэмэгддэг.
Сайн эм бол Зөгийн жилийтэй зөгийн бал юм.

Үүнийг хийхийн тулд та зөгийн бал, цэвэр прополисыг 4: 1 харьцаатай авч усан ваннд хайлуулах хэрэгтэй. Дараа нь сайтар холино.

Хүүхэддээ ½ цайны халбага өг. Зөгийн жилий хандмалыг сүүнд нэмж болно (1-2 дусал). Унтахынхаа өмнө Зөгийн жилийтэй сүү уух нь хамгийн сайн арга юм.

Rosehip декоциний нь дархлааг бэхжүүлэх хамгийн ашигтай арга юм

Энэ нь алсын харааг сайжруулж, үс, хумсыг бэхжүүлж, элэг дэх бодисын солилцооны процессыг сэргээж, бага зэргийн холеретик нөлөөтэй, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог.

Сарнай хонгоны декоциний нь дархлааг сайжруулах сайн ардын эмчилгээ юм. Тэрээр өвчний дараа хүүхдийг маш хурдан хөл дээр нь босгож чадна.

Декоциний бэлдмэлийг хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх талаар

4 tbsp авна. буталсан сарнай хонго халбага, тэдгээрийг 1 литрт хийнэ. ус хийгээд буцалгана.Ус буцалмагц галаа багасгаад 10-15 минут буцалгана. Ундаа бэлтгэсний дараа хөргөж, шүүнэ. Шөлийн амтыг сайжруулахын тулд зөгийн бал, элсэн чихэр эсвэл үзэм нэмэхийг зөвшөөрнө.

Rosehip декоциний 6 сартай хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг - 100 мл. өдөрт. 1-3 насны хүүхдийн норм нь 200 мл, 3-7 насны хүүхдэд 400 мл байна. Хуучин хүүхдүүд 600 мл-ийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг.

Дархлааг бэхжүүлэх аргуудаас та хамгийн их таалагдсан хэд хэдэн аргыг сонгож болно. Амжилт нь тогтмол байдлаас хамаардаг гэдгийг санаарай.

Ихэнх эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуулт хамгийн түрүүнд тавигддаг - хүүхдүүд ихэвчлэн ханиад, вируст өвчнөөр өвддөг. Эмч нар 5-аас доош насны хүүхдийг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлаа нэмэгдүүлэхэд илүү анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ үед вирус, бактерийн халдвар нь хүндрэлийн улмаас аюултай байдаг. Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол өсөн нэмэгдэж буй биеийг хамгаалах хамгийн чухал хэсэг нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Хүүхдийн дархлааг сэргээх, бэхжүүлэхэд тохиромжтой аргыг сонгохдоо аюулгүй, үр дүнтэй сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан олон эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар суралцах сонирхолтой байх болно. Альтернатив анагаах ухааны жорууд нь байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглахад суурилдаг бөгөөд үүнийг зөв тунгаар хэрэглэвэл шинэ төрсөн хүүхдэд ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Өөрийнхөө дархлааны хамгаалалтыг бууруулах шалтгаанууд

Бага наснаасаа дархлаагаа нэмэгдүүлэх нь зүйтэй. 1-ээс 3 насны хүүхдүүдэд дархлааны тогтолцооны хариу урвал тогтворгүй, ихэвчлэн сул байдаг. Дархлааны хариу урвалын хүч нь биеийн нөхцөл байдлаас хамаарна. Дүрмээр бол нэг нас хүрээгүй нярай хүүхдэд гадны өдөөлтийг таних зорилготой рецепторуудын үйл ажиллагаанд тулгуурласан (дасан зохицох) дархлааны хариу урвал байдаггүй.

Олдмол дархлаа нь амьдралын туршид бий болдог.

Төрөхөөс нэг нас хүртэл нялх үедээ байна. Гурав хүртэлх насны хүүхдийн дархлааны тогтолцооны хэвийн хөгжлийг саатуулж, вирус, бактерийн гаралтай ханиадны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд байдаг. Тэдний дунд:

• амьсгалын замын болон ходоод гэдэсний замын төрөлхийн эмгэг;
• орон нутгийн дархлааны хариу урвал сулрах, энэ нь хамрын хөндий ба амны хөндийд архаг халдварын орон нутгийн голомт үүсэхэд хүргэдэг;
• харшлын илрэл;
• дисбактериоз;
• жирэмсний үеийн хордлого, гипокси.

Бага насны хүүхдүүдийн өвчлөл нэмэгдэхэд нөлөөлж буй бусад шалтгааныг тусад нь дурдах нь зүйтэй.

• цэцэрлэг, бага сургууль, олон нийтийн газар (дэлгүүр, нийтийн тээвэр, тоглоомын өрөө, хүүхдийн зугаа цэнгэлийн төв) зочлох үед олон тооны хүмүүстэй холбоо тогтоох;
• байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал;
• биед витамин, микроэлемент болон бусад ашигтай бодисын дутагдал;
• бага насны хүүхдийн халдварт өвчний улмаас үүссэн хүндрэл;
• антибиотик болон бусад эмийг үндэслэлгүй хэрэглэх;
• стресс, хэт их сэтгэлзүйн стресс;
• орон сууцны байранд эрүүл ахуй, ариун цэврийн стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх.

Хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байхдаа эхлээд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Уламжлалт эмч нар байнга өвддөг хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн олон үр дүнтэй жортой байдаг боловч тэдгээрийг томилохдоо болзошгүй эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх уламжлалт аргууд

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх эхний алхамууд нь бие махбодийн халдвараас хамгаалах байгалийн хамгаалалт буурах шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Өдөр тутмын зөв дэглэм, зөв ​​хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчилгээний хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

• витамины цогц бэлдмэл. Өвчин эмгэгийн үед болон дараа нь витамин, эрдэс бодисын хэрэглээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь байнгын хоол идэх замаар нөхөхөд хэцүү байдаг;
• байгалийн орц найрлага (adaptogens) дээр үндэслэн бэлтгэсэн биостимулятор нэмэлтүүд. Адаптогенууд нь өвчний хөгжилд идэвхтэй саад болдог эсвэл түүний хөнгөн явцтай болоход хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь хандмал, декоциний, хүн орхоодой үндэс, нимбэгний өвс (Хятад болон Алс Дорнод), элеутерококк, echinacea, Зөгийн жилий ханд юм. Эмийн сангийн аналогууд - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (echinacea), "Апиликвирит" (зөгий вазелин, чихэр өвс), "Politabs" (исгэсэн цэцгийн тоос), "Cernilton" (хуурай цэцгийн ханд), "Фитовит" "(эмийн ургамлын ханд), "Likol" (Хятад нимбэгний тос);
• дархлаа зохицуулах нөлөөтэй эмийн эмүүд. "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" эмийг бага наснаас эхлэн зааж өгдөг - тэдний тусламжтайгаар та нялх хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой. Эдгээр эмүүд нь нялх хүүхдэд хоргүй бактерийн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоолой, хамар залгиур, гуурсан хоолойд тохиолддог халдварт өвчний үүсгэгч бодис юм. Мансууруулах бодис нь вакцины аргын дагуу ажилладаг. Жижиг өвчтөний биед орсны дараа тэд дархлааны системийг эмгэг төрүүлэгчид бие даан дасан зохицож, нэвтрэн ороход нь хариу үйлдэл үзүүлж, эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусын үйл ажиллагааг нутагшуулах эсрэгбие үүсгэдэг.

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа эцэг эхчүүд дасан зохицох эм, иммуномодуляторуудтай эмчилгээ хийх нь системчилсэн арга барилыг шаарддаг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм эмийг удаан хугацаанд тасралтгүй хэрэглэдэг. Эмчилгээний курсын дараа дархлаа үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг тодорхой хугацаанд халдвараас хамгаалах болно (хувийн үзүүлэлт).

2-3 сарын завсарлага авсны дараа дахин вакцинжуулалтыг ихэвчлэн тогтоодог. Тун, хэрэглэх хугацаа, давтан курс хийх хугацааг хүүхдийн эмч тодорхойлно.

Дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд харшилтай хүүхдүүдэд зөгийн бал, зөгий бүтээгдэхүүн агуулсан эмийг болгоомжтой зааж өгөх хэрэгтэй. Хэрэв урьд өмнө ийм бодис харшилтай байсан бол зөгийн бал дээр суурилсан эмийг орхих хэрэгтэй.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулах бусад аргууд

2 ба түүнээс доош насны хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодохдоо хатууруулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бие махбодийн хамгаалалтыг зохих түвшинд байлгахад тусална. Хүүхдийг бага наснаас нь хатууруулж эхлэхийг зөвлөж байна - 1.5-2 сараас. Эдгээр зорилгоор хатууруулах процедурыг тогтмол хийдэг.

• хөл нүцгэн алхах. Хүүхэд шалан дээр хөл нүцгэн алхахыг зөвшөөрч, хичээлийн үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Зуны улиралд шалан дээр алхах нь өвсөн дээр хөл нүцгэн алхах замаар солих нь дээр. Үүний дараа хүүхдийг хуурай гутал өмсөж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд идэвхтэй хөдөлдөг;
• цутгах хөл Уг процедурыг ихэвчлэн орой унтахын өмнө хийдэг. Эхний хуралдааны үед усны температур 20 ° C байна. Угаах хугацаа 30 секунд байна. 3-4 сесс тутамд температур 1 хэмээр буурдаг. Хэрэв жижиг өвчтөн шүршүүрт хурдан дасан зохицож, процедур нь түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй бол та хүйтэн усанд өртөх хугацааг аажмаар 2 минут хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой;
• хөл банн. Хүүхдээ хүйтэн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. Чуулганы үеэр тэрээр нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилжих ёстой;
• тодосгогч хөл банн нь ардын эмчилгээг ашиглан хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сурах хүсэлтэй эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй хатууруулах үр дүнтэй арга юм. Уг процедурт зориулж хоёр банн бэлтгэсэн. Тэдний нэг нь ус 37 ° C хүртэл халаадаг, нөгөө нь усны температур 20 ° C байна. Хүүхдийн хөлийг эхлээд нэг ваннд, дараа нь нөгөө рүү нь ээлжлэн буулгана. Өөр өөр температуртай усанд дөрвөн удаа дүрсний дараа хүүхдийн хөлийг хуурай арчиж, дулаан оймс өмсдөг. Аажмаар сэрүүн усны температур 15 ° C хүртэл буурч, халуун усны температур 42 ° C хүртэл нэмэгддэг;
• урьдчилан сэргийлэх хоолой зайлах. 220С-ийн температурт сэрүүн усаар зайлж угаавал бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Уг процедурыг өглөө, оройд угааж байхдаа хийдэг. Өдөр тутмын хичээлийн долоо хоног бүрийн дараа зайлж буй усны температур 1 хэмээр буурдаг;
• цэвэр агаарт байнга алхах. Амьдралын хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн та хүүхэдтэйгээ өдөр бүр 30-40 минутын турш алхах хэрэгтэй. Зуны улиралд өдөрт хэд хэдэн удаа алхахыг зөвлөж байна.

Хүүхдийнхээ дархлааг гэртээ хэрхэн сэргээх талаар сонирхож буй эцэг эхчүүд цэгийн массажийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн нүүр, биеийн зарим цэгүүдэд тогтмол массаж хийх нь тэдний дархлааг нэмэгдүүлэх бодисын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь интерферон (вирусыг нэвтрүүлэхэд бие махбодоос ялгардаг уураг), лизоцим (бактерийн эсрэг бодис), комплемент (дархлааны хариу урвалыг хариуцдаг дархлааны тогтолцооны уургийн багц) юм. Идэвхтэй цэгүүд байрладаг:

• тав дахь хавирганы түвшинд цээжний дунд;
• хүзүүний хөндийд;
• хамрын гүүрний ёроолд;
• auricle мөгөөрсний урд ирмэгийн урд талд;
• хамрын далавч дахь nasolabial атираанаас бага зэрэг дээш;
• гарын ар тал дээр долоовор хуруу ба эрхий хурууны хооронд.

Биеийн дархлааг сэргээхийн тулд хүүхэд ARVI өвчтэй хүнтэй харьцсаны дараа өдөр бүр 10-14 хоногийн турш идэвхтэй цэгүүд, мөн ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд массаж хийх хэрэгтэй. Уг процедурыг эрхий, долоовор эсвэл дунд хурууны дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн дарж гүйцэтгэдэг. Эргэлтийг эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд хийнэ. Хоёр чиглэлд өртөх хугацаа 4-5 секунд байна.

Дархлааг бэхжүүлэх эмийн хольц ба холимог

Хүүхдэд зориулсан дархлааны ардын эмчилгээ нь эмийн ургамлаас бэлтгэсэн декоциний болон дусаахыг агуулдаг. Таны дархлааг өндөр түвшинд дэмждэг эмийн жор:

• ургамлын цуглуулга Хатаасан ургамлыг холино - чихэр өвсний үндэс ба elecampane (тус бүр нэг хэсэг), elderberry (2 хэсэг), бөөрөлзгөнө навч (4 хэсэг). Нэг халбага түүхий эдийг усаар (150 мл) асгаж, буцалгаад бага дулаанаар нэг минут буцалгаж, дараа нь шүүнэ. Бэлтгэсэн декоциний хүүхдэд өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө өгнө. Эмчилгээний хугацаа нэг сар;
• ургамлын цуглуулга Хуурай ургамлын 4 хоолны халбага холимог (орегано, үүлдрийн цэцэг тус бүр 2 хэсэг, каламус 1 хэсэг, вибурнум, бөөрөлзгөнө навч тус бүр 4 хэсэг) 0.5 литр буцалсан ус хийнэ, 5-10 минут байлгаад шүүж, хүүхдэд өгнө. 2-3 тунгаар ууна. Эмчилгээний хугацаа - нэг сар;
• сарнайн хонго декоциний. Хуурай жимсний 2 халбага 0.5 литр ус асгаж, буцалгаад 5-7 минутын турш чанаж болгосон;
• витамины холимог. Хушга, үзэм, огноо (тус бүр 1 аяга), бүйлс (0.5 аяга), хоёр нимбэг, 100 гр хэмжээтэй шинэ зуун настын навчийг мах бутлуураар дамжуулна. Массанд 400-500 мл зөгийн бал нэмж, сайтар хольж, гурван өдрийн турш хөргөгчинд үлдээнэ. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа 1 амттан халбага өгөх;
• витамины холимог. 1 нимбэг, 0.5 кг цангис жимсийг мах бутлуураар дамжуулдаг. Холимог дээр 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа 1 халбага бүлээн цай (ургамлын гаралтай цай - fennel, chamomile, гаа, бөөрөлзгөнө навч, линден цэцэг) -ийг өг.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд цангис, үхрийн нүд, вибурнум, бөөрөлзгөнө зэргээр хийсэн шүүс, компотыг бяцхан өвчтөний цэсэнд оруулах нь ашигтай байдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, исгэсэн гурилан сүү, тараг, kefir), шинэхэн, чанасан, уурын ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой.