Хүзүүн дээрээ одос үхэр. Хүзүү дээрх овойлт нь та салж чадах тааламжгүй өсөлт юм

Өөрийнхөө биеийг хамгийн тохиромжтой болгох эсвэл түүнд аль болох ойртох хүсэл нь аливаа хүний ​​хувьд байгалийн үзэгдэл юм. Гэвч зорилгодоо хүрэх замдаа олон хүмүүс өнгөрсөн өвчний үр дагавар эсвэл мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогоос үүдэлтэй эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалтай тулгардаг.

Тэдний дунд хамгийн түгээмэл нь хүзүүндээ овойлт үүсэх явдал юм. Энэ нь нугасны муруйлт, өөхний эсүүд эсвэл долоо дахь умайн хүзүүний нугаламын түвшинд давс хуримтлагдсаны үр дүнд үүсдэг тааламжгүй хавдар юм.

Энэ бол хамгийн их цухуйсан хэсэг бөгөөд хэрэв та толгойгоо урагшаа хазайвал цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь овойлт хэлбэртэй болно. Ихэнхдээ 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Заримдаа ийм хавдар нь хүзүү, нурууны хэсгийг хамарсан том талбайд нөлөөлж болно.

Энэ бүхэн нь маш их таагүй байдал үүсгэж, гадаад төрхийг эвдэж, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс гэртээ хүзүүн дээрх овойлтыг хэрхэн арилгах талаар мэдэх нь маш чухал юм.

Хүзүүний бөмбөрцөг нь хэд хэдэн эрхтэнд нэгэн зэрэг нөлөөлж болох нарийн төвөгтэй өвчин юм.

Дараах сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.

1. Хөгжлийн эхний үе шатанд өвчин нь хүзүүвчний бүсийн булчинд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд osteochondrosis нь умайн хүзүүний нуруунд үүсдэг.
2. Эмгэг судлал хөгжихийн хэрээр умайн хүзүүний 6-7 нугаламын бүсэд цусны эргэлт удааширч, лимфийн солилцоо мууддаг. Энэ бүхэн нь холбогч болон өөхний эдийн өсөлтөд хүргэдэг.
3. Өөх тосны ордууд нь суурин амьдралын хэв маягаар хамгийн эрчимтэй хуримтлагддаг.
4. Өвчний хөгжлийн хожуу үе шатанд хүчтэй өвдөлт, судасны хамшинж үүсдэг.

Умайн хүзүүний овойлт үүсэх гол шалтгаан нь олон жилийн туршид булчингийн корсет аажмаар устах явдал юм. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, байнгын суух шаардлагатай ажил, тонгойх зуршил, компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөх зэрэг нь асуудлын дүр төрхийг өдөөдөг.

Нурууны эрүүл мэнд нь түүнийг дэмждэг булчингийн корсетээс шууд хамаардаг. Энэ нь идэвхтэй, хүчирхэг байх ёстой. Мөн шөрмөсний уян хатан байдал, хүчтэй булчин, нугалам хоорондын үе нь умайн хүзүүний нурууны эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Булчингийн корсетээр дэмжигдээгүй энэ хэсэгт удаан хугацаагаар, зохисгүй ачааллаас болж овойлт үүсч болно. Тиймээс нурууны байгалийн шугам алдагдаж, урд талын муруй нь шулуун болж, хатсан хэсэг нь нэмэгддэг.

Умайн хүзүүний нурууны хамгийн аюултай эмгэгүүдийн нэг бол нугаснаас гарах мэдрэлийн үндэс нь шахагдсан байдалд байгаа бөгөөд үүний үр дүнд тархины цусан хангамж тасалддаг.

Хүзүүнд овойлт үүсэхэд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Нуруу нугасны гэмтэл. Умайн хүзүүний нугаламын хагарал, бүрэн бус хугарал эсвэл хугарал, нугасны хөхөрсөн, нугасны урагдал, умайн хүзүүний нугаламын нугаламын нугалам.
2. дегенератив өөрчлөлтүүдумайн хүзүүний нуруу.
3. Гормоны тэнцвэргүй байдал. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед хүзүүндээ ургах магадлал өндөр байдаг.
4. Анкилозын спондилит. Энэ өвчин нь нурууны шөрмөс дэх кальцийн давсыг хуримтлуулахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд давсны овойлт гарч ирдэг.

Асуудал нь хөгжлийн эхний үе шатанд ноцтой анхаарал шаарддаг. Үгүй бол үр дагавар нь эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм.

Толгой өвдөх, хүзүү, цээжээр өвдөхөөс гадна гар мэдээ алдах, бусад олон сөрөг үр дагаварууд байдаг.

Хэрэв эмгэг судлалын шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь илэрвэл та даруй асуудлыг шийдэж эхлэх хэрэгтэй. Гол нь:

1. Хүзүү, толгойны ар тал, мөрний бүс, гарт өвддөг. Энэ нь өвдөж, хүзүүний хажуу эсвэл арын хэсэгт тохиолдож болно. Толгойгоо эргүүлэхэд нэлээд хэцүү болно.
2. Байнга буюу байнгын толгой эргэх, чихэнд чимээ шуугиан, чимээ шуугиан, алхах үед тэнцвэр алдагдах.
3. Сул тал нь гарт гарч ирдэг, нүүр, хүзүүний булчингууд мэдрэмжээ алддаг.
4. Нуруунд харагдахуйц товойсон.
5. Рахиокампсис.
6. Буруу байрлал.

Асуудлыг эрт үе шатанд тодорхойлох нь түүнийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Эрт үе шатанд байгаа өвчнийг эмчлэх нь үргэлж хялбар байдаг.

Бэлэвсэн эмэгтэйн овойлт - шалтгаан ба шинж тэмдэг. Бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсийг хэрхэн арилгах вэ

Нуруун дээрх овойлтыг арилгах арга замууд

Ийм эмгэгийн анхны шинж тэмдгүүдийг олж мэдсэний дараа олон хүмүүс гэртээ хүзүүн дээрх овойлтыг хэрхэн арилгахыг сонирхож байна. Бөглөрлийг өөрөө эвдэх хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг:

• асуудлын талбарт тогтмол массаж хийх;
• тусгай дасгалууд;
• уламжлалт анагаах ухааны жор.

Эмэгтэйчүүдийн хүзүүн дээрх өөхний овойлтыг мэдэгдэхүйц багасгаж, хэсэг хугацааны дараа хүзүүвчний хэсэгт тусгай массаж ашиглан бүрэн арилгах боломжтой.

Хэрэв та энэ процедурыг зөв хийвэл зөвхөн өөхний өсөлт арилаад зогсохгүй хүзүүний хөдөлгөөн сэргэж, өвдөлт мэдэгдэхүйц багасах болно.

Уг процедур нь дараах алхмуудаас бүрдэнэ.

Энэ арга нь аажмаар илэрдэг хуримтлагдах нөлөөтэй тул та шуурхай өөрчлөлтийг хүлээх ёсгүй.

Гэртээ та Кузнецовын түрхэгч эсвэл Ляпко түрхэгчийг ашиглаж болно. Энэ техник нь зүүний эмчилгээ юм. Хэрэглэхийн өмнө та заавал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Цахилгаан массажистууд нь дулаарах нөлөөтэй байдаг тул хүзүүндээ болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Өвдөлт үүсвэл процедурыг зогсоох шаардлагатай.

Нуруу нугасны янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхэд биеийн тамирын дасгалууд гол байр эзэлдэг. Хэрэв хүзүүн дээр овойлт ургасан бол энэ нь хийх ёстой гол зүйл юм.

Энгийн дасгалуудыг тогтмол хийх нь булчингийн корсетийг бэхжүүлж, өөхний эдийг хуримтлуулахаас сэргийлнэ.

Нэмж дурдахад, хүзүүний бөмбөрцөгт зориулсан дасгалууд нь булчинг хөгжүүлэх, нугаламыг анатомийн хувьд зөв байрлалд нь буцааж өгөх, хүзүүний ар тал дээр харагдахуйц товойлт үүсгэдэг subluxations-ийг арилгахад тусална.

Хамгийн үр дүнтэй дасгалууд:

Хүзүүн дээрээ бөмбөрцөгт зориулсан биеийн тамирын дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө өвчний цочмог үе шатанд үүнийг хийх ёсгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Умайн хүзүүний нуруунд өвдөлт бүрэн байхгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно. Гэнэтийн, хүчтэй хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий.

Уламжлалт анагаах ухаан нь энэ асуудлыг арилгах хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог. Тэдний дунд гол байрыг тос, шахмал эзэлдэг. Тэдний үйлдэл нь хүзүүн дээрх давсны овойлтыг арилгахад чиглэгддэг.

Дараахь аргууд нь давсны ордуудтай тэмцэх болно.

Дээрх жорыг үндсэн эмчилгээ эсвэл нэмэлт болгон ашиглаж болно. Хүнд тохиолдолд, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь ихэвчлэн тохиолддог өвчин, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээнээс хамаагүй хялбар юм.

Хүзүү дээрх овойлт нь зөвхөн гадаад төрхийг сүйтгэдэг төдийгүй эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хэрэв өвчин хол яваагүй бол та өөрөө үүнийг арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай массаж, биеийн тамирын дасгалын багц, үр дүнтэй уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэж болно.

Урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээг дагаж мөрдвөл энэ асуудлыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хүзүүн дээрээ бөхийлгөхэсвэл өөр юу гэж нэрлэдэг бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсЭнэ нь умайн хүзүүний долоо дахь нугаламын С7 хэсэгт өөхний эмгэг хуримтлал юм. Үүний зэрэгцээ бэлэвсэн эмэгтэйн овойлт нь өвчтөнд зөвхөн гоо сайхны таагүй байдал төдийгүй эрүүл мэндэд аюул учруулдаг, учир нь нугаламын артерийг шахах (шахах) боломжтой байдаг. Өөхний эсүүдарьсан дор аажмаар ургаж, өдөөн хатгасан хүчин зүйлийн нөлөөн дор хөрш зэргэлдээ эд, гүн давхаргаар дамжин венийн тархах хурд нэмэгддэг. Хэрэв процесс зогсохгүй бол хэсэг хугацааны дараа умайн хүзүүний нурууны түвшинд ил задгай хувцас, нимгэн зүйлсийн дор тодорхой харагдахуйц үзэмжгүй овойлт гарч ирдэг.

Нэр бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсДундад зууны үед үүссэн. Тэр үед 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн хүзүү товойдог нь ажиглагддаг. Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүдийн 70 гаруй хувь нь нөхөргүй байсан нь ийм шалтгаантай байдаг хүзүүндээ бөгснэрийг нь авсан - бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс.

Өвчин нь өвчтөний дүр төрхийг алдагдуулж, нийгэмд дасан зохицох чадварыг алдагдуулж, сэтгэлзүйн өвчний шалтгаан болдог нь эргэлзээгүй баримт юм. Өвчтөнд заналхийлж буй гол аюул бол нугаламын артерийг овойлтоор шахах (зөрчил) байх явдал юм.

Нурууны артерийн архаг шахалт нь толгой хүчтэй өвдөх, толгой эргэх, бөөлжих, ухаан алдах зэрэг олон төрлийн мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Хамгийн аюултай хүндрэл бол цус харвалт үүсэх явдал боловч ийм хүндрэл нь маш ховор тохиолддог. Нэмж дурдахад, овойлт нь нугасны баганын үйл ажиллагааг тасалдуулж, байрлалыг алдагдуулж, сколиоз эсвэл остеохондрозын хөгжлийг өдөөдөг.

Хүзүүнд бөмбөрцөг үүсэх шинж тэмдэг нь:

- Толгойгоо эргүүлэх эсвэл дээд мөчрийг өргөх гэж оролдох үед өвдөх.
- Дээд мөчний мэдээ алдалт, шөнийн цагаар улам дорддог.
- Чих шуугих (чих шуугих).
- үе үе толгой эргэх.
- Янз бүрийн хүчтэй толгой өвдөх (зарим тохиолдолд тэвчихийн аргагүй, бөөлжих шалтгаан болдог).

Бэлэвсэн эмэгтэйн овойлт шалтгаан болдог

- умайн хүзүүний бүсэд osteochondrosis;

- цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдал;

- генетикийн урьдал нөхцөл;

- оффис, компьютер дээр ажиллахдаа хүзүүний булчингууд хэт ачаалал өгөх. Энэ хүчин зүйл нь залуу эмэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний хэсэгт липома үүсэх шалтгаан болдог;

- кортикостероидын урт курсээр үүсдэг Иценко-Кушингийн синдромын эсрэг гаж нөлөө. Хүчтэй эм уух нь хүзүүний хэсэгт өөх тосны хуримтлал үүсгэдэг;

- ясны сийрэгжилт. Кальцийг идэвхтэй уусгаснаар нугалам нь гажигтай болж, овойлт гарч ирдэг;

- биеийн илүүдэл жин;

- үе мөчний үрэвсэл, астма өвчнийг эмчлэх дааврын эмүүд - Преднизолон, Беклометазон, Будесонид, Флутиказон, Гидрокортизон болон бусад;

- эрчүүдэд "одос үхэр" - липодистрофийн улмаас нурууны дээд хэсэгт өөхний эд жигд бус хуримтлагдсаны үр дүн;

- хортой эм, жишээлбэл, протеазын дарангуйлагч хэрэглэх;

Хүзүүн дээрээ бөгсийг хэрхэн арилгах вэ

- ортопедийн гудас, хагас хатуу дэр (10 см-ээс ихгүй) дээр унтах;

- ажлын байрыг зохих ёсоор тоноглох, тохь тухтай нуруу, гарын түшлэг бүхий сандал худалдаж авах;

- дасгал, биеийн тамирын дасгал, нурууны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх;

- компьютер дээр ажиллахдаа үе үе халаах;

- хэт их хэмжээний чихэр, өөх тос, гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзах, кальцийн дунд зэргийн хэрэглээ;

- дотоод шүүрлийн эмчийн зааврын дагуу эмэгтэй дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд дааврын эм уух;

- Асуудалтай хэсгийн эдэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд дулаарах тосоор умайн хүзүүний хүзүүвчний хэсэгт массаж хийх. Цахилгаан массажер нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Мэдрэмжийг хянах, өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрвэл процедурыг зогсоох нь чухал юм;

— Ляпко эсвэл Кузнецовын түрхэгч хэрэглэх. Рефлексологийн аргыг олон эмгэгийн үед хэрэглэдэг. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчээсээ ямар төрлийн эмнэлгийн хэрэгсэл шаардлагатайг олж мэдэх, оновчтой хэмжээ, хэлбэрийн олон зүү бүхий бүтээгдэхүүнийг сонгох;

- физик процедурыг хийх: цочролын долгионы эмчилгээ, хэт авиан, darsonvalization.

- ортопедийн дэр эсвэл тусгай дэр сонгох. Дунд зэргийн хатуулагтай байх ёстой ортопедийн матрас худалдаж авахыг зөвлөж байна;

- Илүү их хөдөлж, илүүдэл өөхний нөөц үүсэхээс сэргийлж, бага сандарч, агаарт илүү алхаж, хангалттай амрах нь чухал юм. Дотоод шүүрлийн олон эмгэг, дааврын эмгэгүүд нь ихэвчлэн архаг ядаргаа, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үед үүсдэг;

- 40 жилийн дараа эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологичдод жилд хоёр удаа очиж, эмчийн зааж өгсөн дааврын эм ууна.

Хүзүү дээрх бөгсийг хэрхэн арилгах дасгалууд

• толгойгоо хажуу тийш, урагш, арагшаа хазайлгаж, тойрог хэлбэрээр эргүүлэх;
• толгойтой геометрийн дүрсийг "зурах";
• нуруу, нурууны булчинд эсрэг заалт байхгүй бол та "завь" хийж болно: гэдсэн дээрээ хэвтэж, нэгэн зэрэг хөл, толгойгоо шалнаас дээш өргөх;
• мөрний бүсний булчинг бэхжүүлж, умайн хүзүүний 7-р нугаламын талбайг хөгжүүлж, "тээрэм" дасгал хийх: гараа сунгасан эргүүлэх, зайлшгүй, синхроноор хийх.

Хөх, бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс, хүзүүний өөхийг эмээр хэрхэн арилгах вэ

Энэ арга нь шаардлагатай эмийг авахаас бүрдэнэ. Гол зорилго нь өвчтөнийг өвчний шинж тэмдэг, шалтгааныг хоёуланг нь арилгах явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд эмч нар дараахь төрлийн эмийг зааж өгдөг.

• стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs);
• булчин сулруулагч;
• липолитик.

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдээс ихэвчлэн Ибупрофен, Кеторол, Индометациныг тогтоодог. Эдгээр нь бүгд antipyretic, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хаван арилгах, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.

Уламжлалт анагаах ухааны арга

Давс, зөгийн балны шахалтНайрлага хоорондын харьцаа нь нэгээс нэг байх ёстой.
Эдгээр давс, зөгийн балыг хольж, хольцыг самбайнд хийж, шахаж хэрэглэх шаардлагатай.
Бөгтөр ургасан нугалам дээр самбай тавих шаардлагатай. Та энэ шахалтыг нэг цагийн турш байлгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өдөр бүр давтан хийхийг зөвлөж байна.

Буурцагны шөлТа таван хоолны халбагын шошыг буцалгаж, шүүж, дараа нь шингэнийг термос руу хийнэ.
Декоциний өдөр бүр өглөө, оройд хоолны өмнө 200 мл ууж байх ёстой.

Chamomile цай шахахБөгтөрийг эмчлэх хамгийн энгийн аргуудын нэг бол чанасан chamomile цайнд дэвтээсэн боолт хэрэглэх явдал юм (ууттай цай биш харин chamomile цэцэг исгэх нь дээр).
Та тэдгээрийг овойлт руу холбож, нэг эсвэл хоёр цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Та энэ шахалтыг өдөр бүр түрхэж болно.

Гичийн гипсТа гичийн гипс худалдаж аваад гүвээний доор түрхэх хэрэгтэй.
Арьсыг шатаахгүйн тулд энэ процедурыг өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Зөгийн жилий болон касторын тосоор үрэхТа 20 дусал Зөгийн жилий хандмалыг касторын тостой шилэнд холих хэрэгтэй (та шилний гуравны нэг нь хэрэгтэй), дараа нь хүчтэй сэгсэрнэ.
Үр хольцыг нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн арьсанд бага зэрэг үрэх хэрэгтэй.

Сүү, зөгийн балны компрессСүү, зөгийн балыг 3: 3 харьцаатай холих шаардлагатай. Дараа нь урьдчилан жижиглэсэн булан навч, сараалжтай сонгино тус бүрээс нэг хэсгийг нэмнэ.
Энэ хольцыг эцсийн эцэст компресс хийхэд ашигладаг.
Даавууны шахалтыг хагас цагийн турш өөхний битүүмжлэлд хэрэглэнэ. Та үүнийг өдөр бүр хийж болно.

Зөгийн бал, архитай хандмалЗөгийн бал, согтууруулах ундааг тэнцүү хэмжээгээр (дөрөвний нэг аяга) холих шаардлагатай.
Дараа нь өдөр бүр массажны үеэр үүссэн хольцыг үрэх хэрэгтэй.
Массаж хийсний дараа та өөхний нягтаршсан хэсгийг дулаан ороолтоор нэн даруй боох хэрэгтэй.
Уг процедурыг өдөр бүр хийдэг.

Алтан сахалтайШинэхэн алтан сахалтай навчийг гараар бага зэрэг зуурч, дараа нь хуурай хэсэгт хэрэглэнэ.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд хүзүүний ёроолд жижиг, тааламжгүй өсөлт үүсдэг бөгөөд энэ нь давс, өөхний хуримтлалаас үүдэлтэй байдаг. Үүссэн өсөлт нь 7-р умайн хүзүүний нугалам дээр байрладаг тул тэмтрэхэд хялбар байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс нь тийм ч том биш, гэхдээ энэ нь үнэхээр гоо зүйн шинжгүй хэвээр байна - эмэгтэй хүн зуны даашинз эсвэл гүн хүзүүвчтэй хувцас өмсөж болохгүй. Түүгээр ч барахгүй өсөлт нь эрүүл мэндэд хортой, учир нь судсыг хавчих нь ихэвчлэн толгой эргэх, мигрень, байнгын ядрахад хүргэдэг. Ийм согогийг эмчлэхийн мөн чанар юу вэ? Үүнийг ардын эмчилгээний аргаар арилгах боломжтой юу? Гэртээ бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсийг хэрхэн арилгах талаар сурах цаг болжээ.

Мөн бидний шинэ нийтлэлээс нуруун дээрх бөгсийг эмчлэх үр дүнтэй аргуудыг уншина уу.

Боловсролоос шууд татгалзаж эхлэхээсээ өмнө амьдралаа өөрчлөх талаар бодож байгаарай. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь та өөх тос ихтэй хоол идэж, суурин амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлбэл ямар ч массаж эсвэл хандмал тус болохгүй.

Хүснэгт. Шаардлагатай арга хэмжээ (шинжээчдийн үзэж байгаагаар).

Видео - Будаа ашиглан үе мөчний давсыг цэвэрлэх тухай

Эмчилгээ шаардлагатай юу?

Эмчилгээний хувьд хүзүүн дээрх өсөлт нь ямар нэгэн өвчин үүсгэсэн бол (энэ нь цэвэршилтийн өмнө гарч ирсэн бол) л шаардлагатай байдаг. Эмчилгээ нь эмгэгийг өөрөө эмчлэхэд чиглэгддэг. Цэвэршилтийн үед дааврын орлуулах эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг ч энд яарах шаардлагагүй - эхлээд бүх давуу болон сул талуудыг жинлэж, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр эхэлж, үр дүн нь гарахгүй бол зөвхөн эмийн талаар бодох хэрэгтэй.

Чухал!Эмчилгээг үргэлж хоолны дэглэм (эсвэл зөв хооллолт), өөрөө массаж хийх, тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй. Идэвхгүй амьдралын хэв маягаас болж бэлэвсэн эмэгтэйн бөгстэй эмэгтэйчүүдэд мөн адил хамаарна.

Уламжлалт анагаах ухааны хэрэглээ

Хүзүүний талбайн өсөлтөөс салахын тулд та хэрэглэж болно ердийн шош. 5 tbsp авна. буурцагны халбага, буцалгаад, дараа нь тавган дээр бүтээгдэхүүнийг алчуураар боож, өглөө болтол үлдээгээрэй. Өдөр бүр бэлтгэсэн декоциний хоёр шил авна.

Өөр нэг алдартай эмчилгээ бол turpentine болон тосны холимог. Үүнийг бэлтгэхийн тулд:

• оливын тос (3 халбага);
• тахианы өндөг (1 ширхэг);
• цуу, turpentine (тус бүр нь 2 хоолны халбагыг шаарддаг).

Бүгдийг сайтар хольж, 15 минутын турш ургасан хэсэгт шахаж хэрэглэнэ.

Өсөлтийг массаж хийхийн тулд танд бас хэрэгтэй байж болно тос. Касторын тос (80 гр), Зөгийн жилий (20 дусал) архины хандмал авч, хольж, хүзүүний арьсанд байнга үрнэ.

Анхаар!Массажны хувьд та холимог тос (50 гр троксевасин/гепарин) хэрэглэж болно, гэхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа.

Мөн өөх тос/давсны хуримтлалыг арилгах сайн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Эмчилгээний хугацаа нэг долоо хоног байна. Авах:

• зөгийн бал (125 гр);
• давс (2 tbsp);
• жижиглэсэн улаан лууван (200 гр);
• архи (65 мл), гэхдээ үүнийг бусад хүчтэй согтууруулах ундаагаар сольж болно.

Энэ бүгдийг хольж, хоёроос гурван өдөр байлгана. Үр хольцыг өвдөж буй хүзүүндээ үрж, өдөрт гурван удаа (хоол бүрийн өмнө) амаар ууна.

Та бас ашиглаж болно цөцгийн тос (та ямар ч хэрэглэж болно) давстай. Тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр авч, бага зэрэг гацуур тос нэмнэ (2 халбага тутамд 1 дусал). Бүгдийг сайтар хольж, хүзүүн дээрх өсөлтийг массаж хийхэд өдөр бүр хэрэглээрэй. Дашрамд хэлэхэд энэ эмийг умайн хүзүүний остеохондрозын эмчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг.

Цинквофолтой гэсэн үг

Олон жилийн турш, намаг cinquefoil нь үе мөчний янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашиглагддаг. Энэ ургамлын үндэс, ногоон массыг архины хандмал болгон ашиглаж болох бөгөөд үүнийг амаар авах шаардлагатай болно. Гэхдээ ийм хандмалын хувьд та 40% хүртэл шингэлсэн архи, эсвэл өндөр чанартай архи хэрэглэх хэрэгтэй.

cinquefoil-ийн согтууруулах ундааны хандмал хэрхэн бэлтгэх

Ургамлын үндэс, иш, навчийг хэсэг болгон (хамгийн ихдээ 1 см) хайчилж, 1 литрийн багтаамжтай саванд хийж, гуравны нэгийг дүүргэнэ. Согтууруулах ундааны гуравны хоёрыг нэмж, тагийг нь таглаад гурван долоо хоногийн турш гэрэлтүүлэггүй газар үлдээнэ. Ойролцоогоор хоёр, гурван өдөр тутамд савыг аваад сайтар сэгсэрнэ.

Хугацаа өнгөрсний дараа хандмалыг шүүж, жижиг харанхуй шилэн саванд хийнэ. 1 tbsp ууна. Нэг сарын турш хоолны өмнө өдөрт гурван удаа халбагаар (зөв тунг хэрэглэвэл хугацаа дуусахад бүтээгдэхүүн дуусна). Үр нөлөөг сайжруулахын тулд бүтээгдэхүүнийг хүзүүнд нь үрж болно. Эмчилгээний явцад архи, тамхи татахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Анхаар!Цайны навчтай бэлэн бүтээгдэхүүн зарагддаг; Жишээлбэл, энэ нь "Bishofite" гэх мэт тос юм.

Энэхүү тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• лав;
• чацаргана, хүнсний ногоо болон бусад олон тооны тос;
• бишофит;
• арцны эфирийн тос;
• burdock, chamomile болон бусад эмийн ургамлын ханд.

"Bishofite" -ийг үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу өдөрт хэд хэдэн удаа өсөлтөнд хэрэглэнэ.

Хоол тэжээлийн онцлог

Одоо дээр дурдсан хоолны дэглэмийн талаар ярилцъя. Хамгийн чухал дүрэм бол наймаас хойш өглөө болтол идэж болохгүй. Нэг удаад та хоёр алган дээр (мэдээж ундаа нэмээд) хамгийн их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Та өдөрт гурваас таван удаа идэж, жимс жимсгэнэ (гадил биш), хүнсний ногоо (төмсөөс бусад бүх зүйлийг) илүүд үзэх хэрэгтэй. Та тамхи татдаг, давсалсан хоол, элсэн чихэр, өөх тостой мах идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд мөрний дээд бүсэнд зориулагдсан бараг бүх дасгалууд үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ та үргэлж булчингаа дулаацуулж эхлэх хэрэгтэй. Асуудлаас ангижрахад туслах нийтлэг дасгалуудын нэгийг энд оруулав. Тус бүрийг арван удаа хий.

1. Дасгал №1.Хөлөө мөрний өргөнөөр зайлж, гараа бэлхүүс дээрээ тавь. Толгойгоо аажмаар хазайлгана, гэхдээ мөрөө бүү өргө. Эхлээд зүүн, баруун тийш 10 удаа, дараа нь ижил хэмжээгээр, гэхдээ нааш цааш.
2. Дасгал №2.Байрлал нь адилхан, гэхдээ гар чинь тайван унжсан байх ёстой. Та гараа нааш цааш синхроноор эргүүлж, чангалахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Далайцыг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Таны даалгавар бол булчингаа тайвшруулж, дулаацуулах явдал юм.
3. Дасгал №3.Үүнтэй адил зогсож, гараа ижил аргаар хөдөлгө, гэхдээ синхрон биш (нэг нь урагш, нөгөө нь арагшаа, эсрэгээр). Цаг хугацаа өнгөрөх тусам "цацраг"-ыг нэмэгдүүл.
4. Дасгал №4.Мөрөө нэгэн зэрэг дээшлүүлж, доошлуул.
5. Дасгал №5.Гараа хажуу тийш нь сунгаж, бага зэрэг эргүүлээрэй. Гурван удаа цохисны дараа өөрийгөө аль болох чанга тэвэрч, дараа нь хөдөлгөөнийг давт. Тэгээд 10 удаа.

Тэмдэглэл дээр!Дасгал хийж эхэлснээс хойш долоо хоног орчмын дараа таны хөдөлгөөний хөшүүн байдал арилж, бие тань уян хатан болж, толгойгоо эргүүлэхэд таагүй мэдрэмж багасч байгааг мэдрэх болно. Мөн бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс багасдаг.

Мэс заслын эмчилгээг яах вэ?

Ховор тохиолдолд (хэрэв үл тоомсорлохгүй бол) өсөлт нь бидон скруфтай илүү төстэй байвал хандмал, дасгалууд дангаараа асуудлыг шийдэж чадахгүй. Энэ нь өөхний давхарга зузаан байвал түүний доторх цусны эргэлт маш муу байдаг тул гимнастикаар сайжрахгүй гэсэн үг юм. Тиймээс овойлтыг арилгахын тулд эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. Дүрмээр бол тэд үүнийг хийдэг liposuction, энэ нь лазер эсвэл вакуум байж болно. Хүзүүний жижиг зүсэлтээр өөхний эдийг задалдаг; Гэсэн хэдий ч аливаа мэс заслын арга хэмжээ нь үргэлж эрсдэлтэй байдаг тул консерватив эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол энэ аргыг хэрэглэдэг.

Гэхдээ туршлагаас харахад тогтмол (тэр ч байтугай тийм биш - тогтмол! ) дасгал хийх нь бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсийг хурдан, өвдөлтгүй арилгахаас гадна биеийг улам бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Тиймээс тэднээс эхлэхийг зөвлөж байна.

Манай шинэ нийтлэлээс хүзүүн дээрх бөмбөрцөгийг эмчлэхийн тулд үр дүнтэй аргууд, юу хэрэгтэйг олж мэдээрэй -

Видео - Бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсийг эмчлэх

Хүний бие маш амархан гажигтай байдаг: хооллолт, биеийн тамирын хэт их ачаалал, дутагдал, муу зуршлууд зэргээс шалтгаалан өөрчлөгддөг. Заримдаа бие нь эзнээ хүзүүндээ муухай ургаж "баярлуулдаг" нь зөвхөн биш юм. гоо зүйн бус, гэхдээ бас эрүүл мэндэд хортой. Бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсөөс хэрхэн салах вэ?

Хүзүүний өсөлт: үүсэх шалтгаанууд

Энэ согогийг арилгахаасаа өмнө яагаад үүссэнийг тодорхойлох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та хүзүүн дээр овойлт үүсэхийг өдөөсөн хүчин зүйлийн нөлөөллийг тэглэхгүй бол эмчилгээ нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй.

Бэлэвсэн эмэгтэйн овойлт үүсэх гол шалтгаанууд:

1. Гормоны өөрчлөлт. Ялангуяа цэвэршилт гэж юу болохыг мэддэг 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүд эрсдэлтэй байдаг. Цэвэршилтийн үед дааврын түвшинг хэвийн болгох тусгай эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2. Удамшил. Та генетикээс нуугдаж чадахгүй: хэрэв гэр бүлийн "уламжлал ёсоор" умайн хүзүүний долоо дахь нугаламын хэсэгт өөх тос хуримтлагдах нь "заншилтай" бол тэнд овойлт гарч ирэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Муу удамшлын талаар мэдэж байгаа тул хүзүүндээ ургалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
3. Ясны сийрэгжилт. Энэ өвчин нь ясны кальцийн дутагдалтай шууд холбоотой. Энэ дутагдлын улмаас нуруу нь гажигтай болж, цухуйсан нугалам нь овойлт үүсгэдэг. Өвчин нь ихэвчлэн идэвхгүй амьдралын хэв маяг, тэнцвэргүй хооллолтын улмаас үүсдэг.
4. Умайн хүзүүний остеохондроз. Хөдөлгөөнгүй ажил, нэг байрлалд удаан байх нь нугалам хоорондын дискний доройтлын өөрчлөлт, хүзүүнд давс хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гадна талаасаа өөхний дэвсгэр хэлбэрээр илэрдэг.
5. Хэт их биеийн хөдөлгөөн. Идэвхтэй спорт нь мэдээжийн хэрэг ашигтай, гэхдээ бүх зүйлийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй. "Хязгаарт" тогтмол дасгал хийх нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүзүүний булчинг нягтруулах, энэ хэсэгт үл ойлголцох "уут" үүсэх хэлбэрээр үр дүнг өгөх болно.
6. Нуруу нугасны гэмтэл. Хөхөрсөн, хугарал, хагарал - энэ бүхэн нь овойлт үүсэхийг өдөөж болно. Тиймээс нуруу нугасны бага зэргийн гэмтэл гарсан тохиолдолд заавал эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Хүзүүний өсөлт нь гол төлөв эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Нөхөн үржихүйн хугацаанд тэд эстрогенийг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй тохиолдолд өөхний эсийн хуримтлалыг өдөөдөг. Цэвэршилтийн үед эстрогений хэмжээ эхний хоёр жилд мэдэгдэхүйц нэмэгддэг боловч дараа нь огцом буурдаг. Тестостерон дааврын түвшин ижил хэвээр байна. Тиймээс цэвэршилт нь эрэгтэй төрлийн өөхний хуримтлалаар тодорхойлогддог: хүзүү, мөр, нурууны дээд хэсэгт.

Бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс: түүнээс хэрхэн салах вэ? Сайхан хүзүү рүү 5 алхам

Алхам 1 - зөв унтах

Зөөлөн өдөн орон дээр унтах дуртай хүмүүс хүзүүндээ бөгс үүсэх магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг. Бүрэн унтах нь зөвхөн хатуу матрас дээр л боломжтой бөгөөд энэ нь бие нь байгалийн байрлалыг эзэлдэг бөгөөд нугасны багана нь гажиггүй байдаг.

Та бас дэр сонгохдоо нухацтай хандах хэрэгтэй. Тэр байх ёстой:

• 10 см-ээс ихгүй;
• мөрний өргөнтэй тэнцүү;
• хулсан эслэг, Сагаган хальс эсвэл бусад ургамлын материалаар дүүргэсэн.

Хөнжилтэй холбоотой тусгай шаардлага байхгүй, гэхдээ нимгэн, дулаан байх нь зүйтэй.

Алхам 2 - өдөр бүр дасгал хийх

Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол бэлэвсэн эмэгтэйн бөгсөөс салах нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ 20 минутын дасгал ч гэсэн таны хүзүүг өмнөх байдалдаа буцааж өгч чадна: өөх тос нь ажиллаж буй булчинд хуримтлагддаггүй.

Хүзүүнд бөмбөрцөг хийх дасгалын ойролцоогоор багц дараах байдалтай байна.

1. Толгойтой ажиллах - үүнд нугалах, эргэх, дугуй хөдөлгөөн хийх, ерөнхийдөө хүзүүг хөдөлгөдөг бүх зүйл орно.
2. Эрүүний геометр - эрүүний үзүүрт анхаарлаа хандуулж, түүгээр тойрог, гурвалжин, дөрвөлжин, тэгш өнцөгт, трапецын дүрс зурах хэрэгтэй... Ийм зурах хөдөлгөөн нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт шаарддаггүй ч ясны булчинг чангалахад маш их тустай. .
3. Завь - та гэдсэн дээрээ хэвтэж, нэгэн зэрэг хөлөө өргөж, гараа урагш сунгах хэрэгтэй. Та энэ байрлалд хэдхэн секундын турш хөлдөх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв танд хангалттай хүч байвал та бага зэрэг дээш доош ганхаж болно.
4. Муур - та дөрвөн хөл дээрээ зогсож, нуруугаа сайтар бөхийлгөж, хүзүүгээ нэгэн зэрэг сунгаж, цээжээ урагш сунгана.
5. Тээрэм - та хөлөө мөрний өргөнөөр байрлуулж, гараа савлаж, ээлжлэн хуруугаараа (баруун гар нь зүүн оймс, зүүн гар нь баруун талд) хүрэх хэрэгтэй.

Дасгалын үргэлжлэх хугацаа нь оюутны хүсэл, биеийн байдлаас хамаарна. Эхлээд дасгал бүрийг 5-7 удаа давтаж, аажмаар аргын тоог нэмэгдүүлнэ.

Үүнээс гадна та усан санд зочлох хэрэгтэй. Усанд сэлэх нь нурууны булчинг бэхжүүлж, нурууны муруйлтаас сэргийлдэг.

Алхам 3 - массаж хийх

Үүнийг хийхийн тулд та өөрөө массаж хийх эсвэл тусгай массажны газар очиж үзэх боломжтой. Сүүлчийн тохиолдолд та бага зэрэг мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно: нэг процедур нь 1000 рубль хүртэл үнэтэй байдаг. Хэрэв бэлэвсэн эмэгтэйн овойлт маш тод байвал түүнийг бүрэн арилгахын тулд 10-15 сесс шаардлагатай болно.

Хэрэв та процедурт бүх нухацтай хандах юм бол умайн хүзүүний хүзүүвчний хэсэгт өөрөө массаж хийх нь мэргэжлийн массаж шиг үр дүнтэй байх болно. Гэрийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийхээс өмнө сод эсвэл chamomile дусаах замаар усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь өөхний эдийг зөөлрүүлж, овойлтыг арилгахад хялбар болгоно.

Мөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа та Lyapko эсвэл Kuznetsov түрхэгчийг хэрэглэж болно. Эдгээр массажны хэрэглээ нь өөх тосны эд эсийн өсөлтийг зогсооно.

4-р алхам - зөв хооллолт

Тэнцвэртэй хооллолт хэзээ ч хэт их байдаггүй. Зөв боловсруулсан хоолны дэглэм нь бэлэвсэн эмэгтэйн овойлтыг арилгахад туслах төдийгүй таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.

Таны цэстэй холбоотой хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• хэт идэж болохгүй;
• шатаасан, өөх тостой хоолноос татгалзах;
• чихэрлэг, түүний дотор карбонатлаг ундааны хэрэглээг хязгаарлах;
• кальци агуулсан хоолонд давуу эрх олгох: сүү, бяслаг, брокколи, овъёосны гурил, жүржийн шүүс, сардина, дүпү;
• шинэхэн жимс, ногоо их идээрэй.

Бие махбодоос илүүдэл давсыг зайлуулахад тусалдаг энгийн цагаан будааны хоол бэлтгэх жорыг бас эзэмших хэрэгтэй.

1. Цагаан будааг зайлж угаана.
2. Үр тарианы дээр буцалсан ус асгаж, сэрүүн, харанхуй газар 8-12 цаг байлгана.
3. Ус зайлуулах.
4. 1 tbsp авна. л. будаа, цэвэр усанд 3-5 минут буцалгана. Давс нэмэх шаардлагагүй.
5. Ашиглагдаагүй үлдсэн будаа дээр ус асгаж, харанхуй газар дахин үлдээгээрэй.

Чанасан будаа өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ идэх хэрэгтэй. Энэ будаа нь тийм ч амттай биш юм шиг санагдаж болох ч эрүүл мэндэд тустай.

Алхам 5 - ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухаан нь өөхний хуримтлалыг зөөлрүүлэхийн тулд хиймэл арга хэрэгслийг ашиглах явдал юм. Энэ зорилгоор дараахь зүйлийг ашигладаг.

1. Давс, зөгийн бал. Тэдгээрийг ижил хэсгүүдэд холих шаардлагатай. Үүссэн целлюлозыг самбайгаар боож, гашуун газар байрлуулна.
2. Шош. Та 5 tbsp хоол хийх хэрэгтэй. л. шош, дараа нь савыг шөлөөр алчуураар боож, 9-12 цаг байлгана. Үр дүнд нь эмийг өдөрт 2 шил уух хэрэгтэй.
3. Давсгүй гахайн өөх + цэцгийн зөгийн бал + гурвалсан одеколон + 70% цуу. Энэхүү өвөрмөц хольц нь тос бэлтгэхэд тохиромжтой. Найрлагыг дараах хэмжээгээр авах ёстой: 100 гр гахайн өөх, 1 tsp. цуу, зөгийн бал, одеколон. Үүссэн зутан нь масс нь нэгэн төрлийн болох хүртэл харанхуй газар үлдэх ёстой. Энэ бүтээгдэхүүнийг өглөө, оройд хүзүүгээ тослоход хэрэглэнэ.
4. Chamomile. Та chamomile дусаахыг бэлдэж, дараа нь боолтыг нэвт норгоод асуудлын талбарт шахаж түрхээрэй.
5. Гичийн гипс. Тэдгээрийг өдрийн турш овойлт орчимд түрхэх ёстой. Өдөрт дор хаяж 3 процедур байх ёстой.

Массаж эхлэхээс өмнө ардын жор хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Хүзүүн дээрх бөмбөрцөг: үүнийг хэрхэн үүрд арилгах вэ

Бөгтөр хүзүүний асуудлыг дахин хэзээ ч бодохгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Илүү их хөдөл. Юу ч хийх болно: алхах, бүжиглэх, усанд сэлэх, гүйх ... Хамгийн гол нь энэ нь буйдангаас бууж, биеийн тамирын дасгал хийхийг шаарддаг.
2. Хатуу орон дээр унт. Бөгтөр өнгөрч байсан ч зөөлөн өдөн ор руу буцаж болохгүй. Даяанчлал хүүгийн үр дүнгээ өгнө.
3. Жингээ ажиглаарай. Илүүдэл жинтэй хүмүүс хүзүүндээ өөх тос хуримтлагдах хандлагатай байдаг тул “сайн хүмүүс олон байх ёстой” гэдгийг мартаж орхисон нь дээр.
4. Гормоны түвшинг хянах. Энэ нь ялангуяа цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд үнэн боловч энэ нь бусад хүмүүсийг гэмтээхгүй. Гормоны тэнцвэргүй байдлын анхны шинж тэмдгүүдэд (тодорхойгүй жин нэмэгдэх, хэт их үсэрхэг байдал, дуу хоолойг гүнзгийрүүлэх гэх мэт) та эмчид хандах хэрэгтэй.
5. Зөв байрлалыг хадгалах. Энд өөрийгөө хянахаас гадна йог, пилатес туслах болно.

Хүн гоо үзэсгэлэн нь дотроо байдаг гэдэгт хэчнээн итгэлтэй байсан ч боломжит хамтрагчийнхаа хүзүүнд ургаж байгааг хараад бодлоо өөрчлөх нь дамжиггүй. Гэхдээ бэлэвсэн эмэгтэйн бөгс нь цаазаар авах ял биш, харин зөвхөн эрүүл, сэтгэл хангалуун амьдрах замд ядаргаатай саад тотгор болдог. Массаж, дасгал, хоолны дэглэм - тэгээд бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

23,026 удаа үзсэн

Хүзүүн дээр бөмбөрцөг хэлбэртэй формац үүсэх нь ихэвчлэн суурин ажил, бөхийх зуршил, давсны хуримтлал зэрэгтэй холбон тайлбарладаг. Зарим хүмүүс үүнд ач холбогдол өгдөггүй, өөрчлөлтийг гоо сайхны асуудал гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдлийн шалтгаан нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд маш ноцтой зөрчлөөс үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст хамаатай. Хүзүүн дээрх овойлт нь юу гэсэн үг вэ, ийм формац үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг арилгах боломжтой юу, эсвэл бүр илүү дээр вэ?

Үнэлгээний үндэс

Бие дээр гарч буй бөөн нь өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч бид хүзүүний ар талд (долоо дахь нугаламын хэсэгт) овойлт ургаж байгааг анзаармагц бид түүний мөн чанар, эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд хэр зэрэг нөлөөлөх, мөн түүнчлэн түүний шинж чанарыг тодорхойлохыг хичээдэг. асуудлыг шийдэж болно. Энд бүтцээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг санах нь зүйтэй: өөх тос, булчин эсвэл яс байж болно. Дүрмээр бол бид өөх тосны хуримтлал, зогсонги байдлын үйл явцын тухай ярьж байгаа бөгөөд үүнийг аль болох эрт арилгах хэрэгтэй.

Хүзүү дээрх бөмбөрцөг нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд ургадаг бөгөөд 40 жилийн дараа л цэвэршилтийн үед үүсдэг гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч хүйсээс үл хамааран ямар ч насны хүнд тодорхой товойсон шинж тэмдэг илэрч болно. Шалтгаан нь:

• остеохондроз;
• ясны сийрэгжилт;
• бөөрний дээд булчирхайн эрчимтэй ажил;
• илүүдэл эстроген эсвэл эмэгтэй бэлгийн даавар;
• цэвэршилт (эмэгтэйчүүдэд);
• идэвхгүй амьдралын хэв маяг;
• стресстэй холбоотой ажил (компьютер дээр);
• тонгойх зуршил;
• удамшил.

Ихэнх тохиолдолд эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг боловч эрэгтэйчүүд ч гэсэн үүнээс дархлаагүй байдаг.

Бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсан үед, жишээлбэл, глюкокортикоидуудыг тарилга эсвэл шахмал хэлбэрээр хэрэглэснээс болж Кушингийн синдром үүсч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд бүх төрлийн бодисын солилцоо алдагддаг бөгөөд өвчний нэг илрэл нь умайн хүзүүний долоо дахь нугаламын бүсэд хүзүүний арын хэсэгт хуримтлагдах явдал юм. Давсны "одос овойлт" гэж нэрлэгддэг тогтоц гарч ирдэг бөгөөд үүнийг заримдаа хуурай гэж нэрлэдэг. Гэхдээ нэрнээс үл хамааран өсөн нэмэгдэж буй овойлт нь ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Долоо дахь нугаламын хэсэгт тархинд тэжээл өгдөг артери дамждаг. Хэрэв хуримтлагдсан өөх тосны хуримтлалаар дарагдсан бол тархины цусан хангамж муудаж, улмаар мэдрэлийн эсүүд үхэж, бусад эмгэгүүд үүсдэг.

Хэрэв ясны сийрэгжилт, кальцийн дутагдал үүсэх үед хүзүүн дээр бөмбөрцөг гарч ирвэл олон яс, үе мөчүүд өвдөж, нурууны дээд хэсэгт деформаци үүсдэг. Глюкокортикоид дааврын нийлэгжилт хангалтгүй байгаатай холбоотойгоор өөрчлөлтүүд ажиглагдаж, хөл нь жингээ хасаж, биеийн бусад хэсэг сайжирдаг. Үүнээс гадна, асуудлын талбарт өвдөлт мэдрэгдэж, ачаалал өгөх үед шаржигнах чимээ гарч ирдэг.

Умайн цээжний бүсэд хэв гажилтын тухай

Нурууны дээд хэсэгт үүссэн өсөлт нь бас санаа зовоож байна. Нурууг шалгаж үзэхэд нугаламыг өөрийн тэнхлэгийн эргэн тойронд эргүүлэх шилжилтийг тодорхойлно. Нуруу нугасны үйл явцын нүүлгэн шилжүүлэлтийн үр дүнд нуруун дээр овойлт үүсдэг. Хэрвээ арын муруйлт нь 30 градусаас дээш өнцгөөр үүссэн бол (хажуугийн рентген шинжилгээний үр дүнд үндэслэн тодорхойлогддог) гиперкифоз зэрэг өвчин үүсдэг бөгөөд энэ нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч бөгтөр нь зөвхөн харагдахуйц согог төдийгүй дотоод эрхтний эмгэгийн хөгжил, мэдрэлийн эмгэгийн илрэл юм.

Нурууны нуруу нь тодорхой хүчин зүйлийн нөлөөн дор гарч ирдэг. Тэдний дунд:

• их биеийн булчингийн саажилттай өвчин;
• Scheuermann-Mau өвчин, нугаламын хэв гажилт үүсэх үед;
• ясны сийрэгжилт;
• остеохондроз;
• нугасны сүрьеэ;
• яс хайлахад хүргэдэг өвчин;
• гэмтэл.

Мөн хорт хавдар үүсэх, холбогч эдийн гэмтэл, анкилозын спондилит, нурууны дегенератив өөрчлөлт зэргээс шалтгаалан нугаламын хугарлын дараа эмгэг судлал үүсч болно. Бага насны буруу байрлал, булчингийн сул дорой байдал, нугаламын бүтцийн төрөлхийн гажиг нь нурууны дээд хэсэгт муруйлт үүсгэдэг.

Мөн нурууны муруйлт байхгүй ч нуруун дээр нь овойлт гарч, дараа нь хэмжээ нь нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд булчингийн эдэд микротраумын үр дүнд өөрчлөлт гарч болзошгүй тул шалтгааныг хэт их, үндэслэлгүй бие махбодийн үйл ажиллагаанаас хайх хэрэгтэй. Ихэнхдээ ийм тохиолдол мэргэжлийн тамирчид, биеийн тамирын зааланд хэт их дасгал хийдэг хүмүүст ажиглагддаг.

Нуруун дээрх овойлт бараг мэдэгдэхүйц биш байсан ч түүний хөгжил юунд хүргэж болохыг та мэдэх хэрэгтэй. Уушигны эзэлхүүн аажмаар буурч, дотоод эрхтнүүд шахагдаж, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдаж, тэсвэр тэвчээр буурч, нугасны гэмтэл үүсэх эрсдэл нэмэгдэж, биеийн доод хэсгийн мэдрэмтгий байдал арилдаг. Үүнээс гадна, практикээс харахад бөгтөр хүмүүс гуурсан хоолойн өвчинд илүү өртөмтгий байдаг.

Эрт үе шатанд түүний хөгжлийг зогсоож болох боловч үзлэг нь урт тэнхлэгийн эргэн тойронд бие даасан нугаламын эргэлтийг илрүүлдэг боловч эргийн овойлт нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь сколиозын үр дүнд илэрдэг бөгөөд түүний байрлал нь муруйлт баруун эсвэл зүүн тийшээ үүссэн эсэхээс хамаарна. Энэ муруйлтаар цээж нь хонхойсон, хавтгай эсвэл хонхойсон харагдаж байна. Нуруу нугалам ба завсрын дискний бодисын солилцооны эмгэгийн арын дэвсгэр дээр хажуугийн эсвэл хажуугийн овойлт үүсдэг бөгөөд үүний нэг шалтгаан нь хүүхдийн биед нурууны ачаалал ихсэх явдал юм.

Эмчилгээ: боломжит аргууд

Үл мэдэгдэх овойлт нь өвдөлттэй хатаж, хавирганы сүрьеэ болж хувирах хүртэл хүлээх хэрэггүй, харин эмчтэй зөвлөлдөж, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй: эм, физик эмчилгээ эсвэл мэс засал хийлгэх хэрэгтэй. Тиймээс өндөр эрчимтэй хэт авиан ашиглан цочролын долгионы эмчилгээ нь давс, өөх тосны хуримтлалыг арилгахад сайн байдаг. Ихэвчлэн 5 хуралдааныг 6-7 хоногийн завсарлагатайгаар томилдог бөгөөд хэрэв өвчин эрт үе шатанд байгаа бол хоёр дахь хуралдааны дараа сайжрах болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр хуралдаанууд нь их хэмжээний өөх тос, давсны хуримтлалыг арилгахгүй тул гарын авлагын эмчилгээ, массаж, физик эмчилгээний хэлбэрээр нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.

Умайн цээжний бүсэд үүссэн өсөлтийг хэрхэн яаж засах вэ гэдэг нь хэд хэдэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа л боломжтой бөгөөд энд ортопедист, нугаламын эмч, мэдрэл судлаач, гэмтлийн эмч, ревматологич, эмч нарын тусламж хэрэгтэй болно. Буруу байрлал, арын булчингийн гипотони зэргээс шалтгаалан эмгэг судлал үүссэн тохиолдолд л консерватив эмчилгээг хийх боломжтой гэдгийг анхаарна уу. Физио эмчилгээний процедур, физик эмчилгээ, усанд сэлэх, массаж хийх, гарын авлагын эмчилгээ, түүнчлэн дангаар нь сонгосон ортопед корсет өмсдөг. Хэрэв эдгээр аргууд нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол нуруун дээрх овойлтыг мэс заслын аргаар арилгадаг: ингэснээр нурууны зөв муруйлтыг сэргээж, улмаар мэдрэлийн хонгилыг шахах нөхцлийг арилгах боломжтой. Үүнээс гадна деформацийн хөгжлийг зогсоож, ирээдүйд эвдрэх эрсдэлийг бууруулах боломжтой.

Хүүхдийг 6 нас хүрэхээс өмнө хавирганы товойлтыг арилгах нь чухал, учир нь жил бүр үүнийг хийх нь илүү хэцүү болдог, учир нь 16 нас хүрэхэд жишээлбэл, нуруу, хавирга нь эцэст нь үүссэн бөгөөд цорын ганц шийдэл юм. мэс засал юм. Гэхдээ сколиоз нь зуршлын үр дагавар тул мэс заслын арга нь зөвхөн түр зуурын үр дүнг авчрах болно. Муруйлт нь эрт үе шатанд байгаа ч гэсэн үүнийг хадгалах боломжтой: байрлалыг сайжруулах, ортопедийн корсет өмсөх, физик эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хийх.

Хуурай болон овойлт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Харамсалтай нь бөгтөр хүн асуудал гарахад л үүнийг санадаг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд ч гэсэн тэнцвэртэй хооллолтыг зохион байгуулах, бодисын солилцоог сайжруулах, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг илүүд үзэх нь ашигтай байдаг. Мөн санал болгож байна:

• үргэлж зөв байрлалыг хадгалах;
• суурин ажил, үйл ажиллагаа явуулахдаа сандал, ширээний өндөр нь хүний ​​өндөртэй тохирч, ажлын байр нь гэрэлтүүлэг сайтай байх ёстой;
• хатуу гудас, намхан дэрэн дээр унтах;
• дасгал хийх.

Бөглөрлийг томрохоос нь өмнө хэрхэн арилгах талаар булчингийн хүрээг бэхжүүлэхэд туслах биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь жишээлбэл, "тээрэм" (гарыг синхрончлох эргэлт), "завь" (гэдсэн дээр хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж, толгой, хөлөө нэгэн зэрэг өргөх) байж болно. Усанд сэлэх нь бас ашигтай.

Бөглөрлийг хэрхэн яаж засахаа яаран шийдэхээс зайлсхийхийн тулд эрүүл мэндээ хянах нь чухал юм. Хэрэв тахир дутуу, муруйлт, өөх тос, давсны хуримтлал илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.