Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлт. Гормоны өвдөлт

Жин нэмэгдэх, хөхний хавдах, сэтгэл санааны өөрчлөлттэй зэрэгцэн бүх эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх синдромын янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Ходоодны өвдөлт, амттан идэх хүсэл нь гормоны огцом өсөлтөөр тайлбарлагддаг. Гэхдээ олон хүмүүс сарын тэмдэг ирэхэд яагаад нуруу нь өвддөг талаар эргэлздэг. Нурууны таагүй байдал нь dysmenorrhea эсвэл өвдөлттэй сарын тэмдгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

PMS хам шинж нь хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйчүүдийн бараг 70% -д ажиглагддаг. Тиймээс, сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвдөж болох эсэхийг асуухад эерэг хариулт байна. Тэдний бараг тал хувь нь сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлттэй байдаг. Төрсний дараа хэвлийн хүнд өвдөлтийн 50% нь арилдаг боловч нурууны гомдол хэвээр байна. Эмэгтэй хүний ​​биеийн бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Умай нь бага аарцгийн хөндийд байрладаг бөгөөд шөрмөс, sacrum, урд талын симфизид бэхлэгдсэн байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед дааврын нөлөөн дор бие махбодид байнга өөрчлөлт гардаг.

Өндгөвч, элэг, өөхөн эдээс үүсдэг эстроген нь гипофиз булчирхайн фолликул өдөөгч дааврын нөлөөгөөр умайд нөлөөлдөг.

• өмнөх сарын тэмдгийн дараа умайн дотоод салст бүрхэвчийн өсөлтийг өдөөдөг;
• прогестерон дааврын рецептор үүсгэдэг;
• Суперовуляци үүсгэдэг luteinizing даавар (LH) нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг.

Эстрогений оргил үе нь өндгөвчний үетэй давхцдаг бөгөөд энэ үед өндөг гарсны дараа түр зуурын дотоод шүүрлийн булчирхай болох шар бие үүсдэг.

Циклийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон даавар нь умайг жирэмслэхэд бэлддэг.

• эндометрийн булчирхай, салстын эсийн тоог нэмэгдүүлдэг;
• Умайн булчингийн давхаргын простагландин ба окситоцин - сарын тэмдэг, төрөх үед агшилт үүсгэдэг бодисуудад мэдрэмтгий байдлыг дарангуйлдаг.

Хэрэв жирэмслэлт тохиолдоогүй бол хоёр дааврын түвшин нэгэн зэрэг буурдаг. Прогестерон даавраас эстроген давамгайлах эсвэл прогестерон дааврын түвшин бага байх үед дааврын тэнцвэр алдагддаг. Хөхний булчирхайн хавдар, дотор муухайрах, эмзэглэл, толгой эргэх, диспепси илэрдэг.

Яагаад сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвддөг вэ?

Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс 2-3 хоногийн өмнө болон эхний хоёр хоногт дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• доод нуруу, хонго, хөлний өвдөлт;
• цочромтгой байдал;
• гэдэс дүүрэх;
• дотор муухайрах, суулгах;
• толгой өвдөх;
• ядрах, сулрах.

Эмнэлгийн нийтлэлүүд хэвлийн болон доод нурууны өвдөлтийн шалтгааныг PMS болон дисменореятай холбодог. Олон улсын ICD-10 ангилалд тэдгээрийг эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт бус өвчин гэж ангилдаг: анхдагч, хоёрдогч, тодорхойгүй дисменорея (94.4, 94.5, 94.6).

Дисменорея хөгжүүлэх хүчин зүйлүүд нь:

• 11 нас хүртэлх эхний эгзэгтэй өдрүүд;
• удаан хугацаагаар гоожих (таваас дээш хоног);
• тамхи татах;
• удамшлын хүнд сарын тэмдэг.

Нөхөргүй эмэгтэйчүүд дисменоррейд илүү өртөмтгий байдаг ч эмч өвчтөнийг эндометриоз, фиброма, умайн хүзүүний полип, бэлгийн замын халдварт өвчин гэх мэт хавсарсан эмэгтэйчүүдийн өвчинд үзлэгт хамруулна.

Зөвхөн сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвдөж болох уу?

Сарын тэмдгийн үед myometrium нь агшиж ургасан салст бүрхэвчийг гадагшлуулдаг. Умай нь доод нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь sacral plexus мэдрэлээр дамжуулан булчинд дохио дамжуулдагтай холбоотой юм. Тааламжгүй байдал жинхэнэ эх сурвалжаас хол байх үед энэ үзэгдлийг "ашигласан өвдөлт" гэж нэрлэдэг.

Анхаар! Сарын тэмдгийн үед умайн хэмжээ ихсэх нь аарцагны артериудад дарамт учруулдаг. Бүсэлхий нурууны эрүүл мэндээс шууд хамаардаг бөөрөнхий булчингууд нь цусны дутагдалд ордог.

Умайн өвдөлттэй агшилтыг эсийг өдөөдөг простагландины нөлөөгөөр тайлбарлаж болно. Прогестерон дутагдалтай үед базлалт илүү хүчтэй болно. Простагландиныг эндометрийн эсүүдээр үүсгэдэг.

Гормонууд нь өвдөлтийн анхны шалтгаан болдог

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн нэг шалтгаан нь дааврын тэнцвэргүй байдал бөгөөд эмэгтэй хүн үүнийг мөчлөгийн "онцлог" гэж үздэг.

Дараах шинж тэмдгүүд нь илүүдэл эстрогенийг илтгэнэ.

• богино мөчлөг (21 хоног);
• хүчтэй хавдар (2-3 кг хүртэл жин нэмэгдэх);
• элэгний өтгөн хатах, хүндрэх;
• доод нурууны өвдөлт.

Эстроген дааврын илүүдэлтэй бол Суперовуляци хийсний дараа суурь температур буурч эхэлдэг (мөчлөгийн 14 дэх өдөр эсвэл дунд үе) хэвийн үед энэ нь нэмэгдэх ёстой. Урт мөчлөг - 35 хоногоос дээш хугацаа, сарын тэмдэг бага, алга болох нь бас том асуудлын нотолгоо юм.

Илүүдэл эстроген нь янз бүрийн эмгэгүүдэд нөлөөлдөг.

1. Бамбай булчирхайн дааврын хангалтгүй үйл ажиллагаа нь илүүдэл эстрогений биеийг цэвэрлэх үйл явцыг удаашруулдаг;
2. Элэгний үйл ажиллагааны доголдол нь гормоны хэрэглээнд саад болдог. Антибиотик, өвдөлт намдаах эм, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх нь эрхтэнд сөргөөр нөлөөлдөг;
3. Стресс нь кортизолын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлж, илүүдэл эстроген үүсэхэд хүргэдэг;
4. Шилэн эсийн дутагдал, дисбиоз нь эстрогенийг устгахад саад болдог4
5. Шар буурцагны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түүнчлэн гормоны нэмэлтээр ургуулсан махны хэрэглээтэй хоол тэжээлийн дутагдал нь эстрогенийг нэмэгдүүлдэг;
6. Ароматаза ферментийн улмаас илүүдэл жин нь андрогенийг эстроген болгон хувиргаж, үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдал нь бие биенээ дарангуйлдаг бамбай булчирхай болон эстроген дааврын харилцан нөлөөнд суурилдаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа сулрах нь хүч чадал алдагдах, шалтгаангүйгээр уйлах, санах ой, суралцах чадвар муудах, хүсэл эрмэлзэл бага байх зэргээр илэрдэг. Хангалттай даавар ялгардаг боловч TSH (бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар) ихэссэн нөхцөл байдал нь бамбай булчирхайн хэт ачааллыг илтгэнэ. Хэрэв өвчний шинж тэмдгүүд нь TSH-ийн өсөлттэй хавсарч T4 ба T3-ийн хэвийн ба бага түвшинтэй байвал булчирхай нь хэвийн үйл ажиллагаа явуулдаггүй. Энэ тохиолдолд манганыг T4-ийг эсийн дотор шингээх, селенийг T3-ийг хувиргахад хэрэглэнэ.

Бүтцийн гажиг нь доод нурууны өвдөлтийн шалтгаан болдог

Асуудал аль хэдийн үүссэн тохиолдолд сарын тэмдгийн үед таагүй байдал үүсдэг. Хэвлийн гялтангийн тусламжтайгаар умай нь шулуун гэдэс, үтрээ, давсаг, хэвлийн дотоод хананд холбогддог. Умайн өргөн шөрмөс нь түүнийг аарцагны далавчтай холбож, гуурсан хоолой, өндгөвчтэй холбож, умайн артериар дамжуулан цусаар хангадаг. Умайн дугуй шөрмөс нь аарцагны ханын дагуу хажуу тийшээ гэдэсний суваг ба нийтийн яс хүртэл сунадаг. Өндгөвчний бэхэлгээний холбоос нь psoas fascia руу явдаг. Өндөг ялгарах үед өндгөвч нь энэ шөрмөсний тусламжтайгаар гуурсан хоолой руу эргэдэг тул өндгөвчний үед доод нуруу өвддөг.

Нийтийн яс ба sacrum хооронд давсаг, үтрээ, умай, шулуун гэдэс нь апоневрозоор холбогддог. Умайн хүзүүний шөрмөс нь эрхтэнийг арын хэсэгт - загалмай дээр барьдаг. Аарцгийн эрхтнүүдийн доод байрлалыг аарцагны давхрын булчингууд - перинум дэмждэг.

Умайн агшилт нь хөрш зэргэлдээ эрхтэн, бүтцэд нөлөөлдөг. Аарцгийн байрлал нь эрхтэний төлөв байдалд нөлөөлдөг бөгөөд үүнийг дараахь байдлаар тодорхойлдог.

• булчингийн ая;
• байрлал;
• амьдралын хэв маяг;
• зөв амьсгалах.

Умай нь хэвлийн доод хөндийд, өндөр даралттай хэсэгт байрладаг. Дээрээс нь ходоод, гэдэс юм. Цээжний хөндийн хил дээр шөрмөс-булчингийн мембран байдаг - диафрагм. Амьсгалах бүрт диафрагм нь бүх эрхтнүүдийн хамт доошоо бууж, амьсгалах үед дээшээ дээшилдэг. Энэ тохиолдолд хавирга нь хажуу тийшээ нээгдэх ёстой бөгөөд ингэснээр хөндлөн бүдүүн гэдэс нь унжиж, жижиг аарцаганд дарамт учруулахгүй. Стресс, уушгины хатгалгаа, ходоодны базлалт, элэг нь эм, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх үед диафрагм агшиж, хавирганы хөдөлгөөн зогсдог.

Анхаар! Эмэгтэйчүүдийн "цээжний амьсгал" -ын талаар буруу ойлголт байдаг бөгөөд энэ нь мөрийг дээшлүүлж, нурууны нумыг нэмэгдүүлдэг. Энэ механизм нь шууд утгаараа эрхтнүүдийг доош нь түлхэж, умай болон өндгөвчний даралтыг нэмэгдүүлж, тэдний мэдрэлийн системийг тасалдуулж өгдөг.

Бүсэлхий нурууны хазайлт нэмэгдэж, аарцагны хөндийг буцааж хөдөлгөхийн тулд sacrum илүү хэвтээ болдог. Умайн шөрмөс нь сунадаг бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Эмэгтэйчүүд өндгөвчний бүсэд таагүй байдал, өтгөн хатах, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчний талаар гомдоллодог. Бөглөрөл нь умайд илүү их ачаалал өгдөг.

Тэнцвэргүй байдлыг бий болгох бусад механизмууд байдаг:

1. Удаан хугацаагаар суух нь гэдэсний булчинг сулруулж, аарцагны ясыг салгахад хүргэдэг. Хоёр пириформисын булчингууд тэднийг барихыг оролддог, тэд спазмтай байдаг. Тэдний хэт ачаалал нь sacrum, аарцаг, өндгөвчинд нөлөөлдөг;
2. Дээрээс нь эрхтнүүдийн шахалтын дор умай нь шулуун гэдэсний арын зай руу хазайж, салст бүрхүүлийн үрэвсэл үүсч, наалдац үүсдэг. Сакрал шөрмөсний хөдөлгөөн муудаж, энэ нь доод нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг;
3. Хагалгааны дараах наалдац нь хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийг өөртөө татдаг. Хавсралтыг арилгах нь умайн өргөн шөрмөсийг баруун тийш татдаг. Түүний ард өндгөвч, умайн хүзүүний шөрмөс сунаж, sacrum нээгдэнэ. Шинжлэх ухааны мэдрэлийн хавчих, өвдөлт үүсдэг;
4. Хүүхэд төрсний дараа эпизиотоми, аарцагны булчингийн сулрал үүсч, эрхтнүүдийн дэмжлэг алга болж, доошоо буудаг. Шөрмөс нь аарцагны ясыг татаж, доод нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг.

Аливаа үрэвсэлт үйл явц нь эрхтнүүдийн фасцийг чангалж, аарцаг дахь үйл явцад нөлөөлдөг.

Сарын тэмдгийн үед өвдөхөд хэзээ эмчид хандах хэрэгтэй вэ?

Өвдөлт нь үргэлж хэвийн эсвэл ердийн шинж чанартай байдаггүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар ямар тохиолдолд яаралтай тусламж хүсэх ёстойг тайлбарладаг.

• өвдөлт ердийнхөөс удаан үргэлжилдэг;
• сарын тэмдэг хэт их байдаг;
• температур нэмэгдэж, бие нь чичирдэг;
• Би маш их толгой эргэж байна.

Хэрэв 25-аас дээш насны эмэгтэйд сарын тэмдгийн үед доод нуруу нь анх удаа өвдөж байвал түүнийг шалгаж үзэх шаардлагатай.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар эхлээд хэт авиан шинжилгээг хийж, жирэмсний тест хийнэ. Заримдаа өндгөвчний уйланхай, хавдрыг арилгах, арилгахын тулд дурангийн мэс засал хийх шаардлагатай байдаг.

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлтийг намдаах шахмал

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлт үүсэх үед эмэгтэйчүүд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэдэг. Эм нь тусалдаг боловч эмгэгийг арилгахгүй. Хүнд өвдөлтийн үед эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг зааж өгдөг. Эмийн гаж нөлөө нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг: цусыг өтгөрүүлж, бамбай булчирхай, өндгөвчний үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Үр дүн нь таргалалт, эндометриоз, өндгөвчний түр зуурын "унтраалт" -ын улмаас нурууны өвдөлт байж болно. Нурууны доод булчингууд нь эрхтнүүдтэй ижил мэдрэлээс иннервацийг хүлээн авдаг тул үйл ажиллагааны алдагдал үүсдэг.

Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн орчин үеийн эмчилгээ нь dysmenorrhea-ийн шалтгааныг арилгахтай холбоотой юм. Эндометрийн салст бүрхэвчийг арилгах буюу тайрч авах, фибройдтой хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд гистерэктоми хийдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар наалдацын нөлөөг хүлээн зөвшөөрдөг боловч тэдний эсрэг албан ёсны эмчилгээ байдаггүй. Бие дэхь дисбактериоз, дотоод шүүрлийн эмгэгийн асуудалтай тул эмэгтэйчүүдийг нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд рүү илгээдэг. MRI дээр үндэслэн мэдрэлийн эмч нар өвдөлтийг өдөөдөг цухуйсан ивэрхийг илрүүлдэг. Ийм нөхцөлд эмчилгээ нь өвдөлт намдаах эм хэвээр үлддэг. Эмийг бичиж өгөх нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд төрсний дараа өвдөлт арилахыг хүлээх хэрэгтэй болдог. Жирэмсэн үед хэвлийн булчингууд сунах үед аарцаг урагшаа эргэлдэж, sacrum, өндгөвч, умайн байрлал өөрчлөгддөг - энэ нь бусад эрхтнүүдийн дунд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Хэвлийн өвдөлт зогсох боловч өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрч, нуруу, хонго нь өвддөг.

Альтернатив анагаах ухааны мэргэжилтнүүд мэдрэлийн трофикийг сайжруулж, аарцагны хөндийн түгжрэлийг арилгадаг хануур хорхой, зүүний эмчилгээг хэрэглэдэг. Сайн остеопат нь нурууны өвдөлтийг даван туулахад тусална. Орчин үеийн аргууд нь нитроглицерин наалт, арьсан доорх цахилгаан мэдрэлийн өдөөлтийг багтаадаг.

Эмэгтэйчүүдэд туслах хэд хэдэн дасгал байдаг:

1. Диафрагмын амьсгал. Бусад эрхтнүүдээс умайд үзүүлэх даралтыг бууруулна. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгө. Доод хавирга дээрээ гараа тавь. Амьсгалахдаа хавиргаа хажуу тийш нь онгойлгож өгнө. Өдөрт 5 минут давтана;
2. Умай болон аарцагны шөрмөсийг тайвшруулах. Нуруун дээрээ хэвтэж, сахиурын доор жижиг зөөлөн бөмбөг тавь. Хоёр хөлөө дээш өргөөд, хөлөө хажуу тийш нь эргүүл;
3. Хэрэв TSH ихэссэн бол бамбай булчирхайг идэвхжүүлэхийн тулд B2, B6 витамин ууна. T3 ба T4-ийн хэвийн түвшинд - гормоныг шингээхэд манган, селен, бага түвшинд - иод;
4. Элэгний шөрмөсийг тайвшруулна: нуруутай сандал дээр суугаад хавирганы доод ирмэгийг хуруугаараа барина. Амьсгалж, хуруугаа илүү гүнзгий нэвтэрч, урагш бөхийлгөж, хажуу тийшээ хазайна;
5. "Хүнсний хог хаягдал" -аас салах: хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, химийн нэмэлтүүд. В6 витамин, омега-3 бэлдмэл, магни зэргийг ууж элэгийг дэмжих;
6. Хоолны дэглэмийг эслэгээр дүүргэж, гэдэс цэвэрлэхийн тулд пробиотик курс уух;
7. Ар талд нь аарцагны далавчны талбайг өөрөө массаж хийдэг бөгөөд энэ нь gluteus maximus булчингууд бэхлэгдсэн байдаг. Уушигны дасгалын тусламжтайгаар тэдгээрийг бэхжүүл.

Бусад эмчилгээ нь кесар хагалгаа эсвэл мухар олгойн мэс заслын дараа өөрөө сунадаг сорви юм.

Сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хамардаг: жингээ хянах, биеийн тамирын дасгал хийх, тамхи татах, өндөр өсгийтийг орхих, өдөрт нэг цаг алхах.

Эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Шударга сексийн зарим төлөөлөгчид, хэрэв тэд сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлттэй бол энэ үзэгдлээс хэрхэн ангижрах талаар гайхдаг боловч өвдөлт яагаад үүсдэг вэ гэсэн асуултын хариултыг олохын тулд санаа зовох хэрэггүй. Сарын тэмдгийн үед таагүй байдал, өвдөлтийн илрэл нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно, үүнд ноцтой өвчнийг илтгэнэ.

Үүнээс гадна дараахь хүчин зүйлүүд нь сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд өвдөлт үүсгэдэг.

• аарцагны бүсэд булчингийн ачаалал, умайн агшилт;
• үрэвсэлт үйл явц эсвэл дотоод эрхтний эмгэг (ихэнхдээ шээс бэлэгсийн систем);
• дааврын тэнцвэргүй байдал.

Анхаар! Таагүй байдал, зовлон зүдгүүрээс ангижрахын тулд эмэгтэй хүн өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Нурууны өвдөлт бусад шалтгааны улмаас үүсч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ямар ч байсан та эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй.

Сарын тэмдгийн үед эмэгтэйн нөхөн үржихүйн гол эрхтэн агшиж байдаг. Энэ нь умайг цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь агшилтын үед шаардлагагүй бодисууд гарч ирдэг. Зарим охид, эмэгтэйчүүдэд нөхөн үржихүйн эрхтэний агшилтын хөдөлгөөн нь рецепторуудын өндөр мэдрэмж эсвэл мэдрэлийн системийн идэвхтэй үйл ажиллагаанаас болж өвдөлт үүсгэдэг. Умайг нуруу руу шилжүүлсэн тохиолдолд эмэгтэй хүн доод нуруу эсвэл sacrum хэсэгт агшилтын үед өвдөлт мэдэрдэг.

Анхаар! Нурууны доод хэсэгт сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг цацраг гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл өвдөлт үүссэн газраас өөр газар мэдрэгддэг.

35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд эстрогений түвшин ихэвчлэн нэмэгддэг бөгөөд сарын тэмдгийн цус алдалтын үед түүний концентраци хамгийн дээд хэмжээнд хүрдэг. Энэ эмэгтэй даавар нь умайн агшилтыг дэмждэг бөгөөд түүний концентраци ихсэх нь агшилтын хөдөлгөөний тоог нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт дагалддаг, ялангуяа өвдөлтийн босго өндөртэй эмэгтэйчүүдэд.

Гормоны тогтолцооны бүтэлгүйтэл нь өөр нэг эмэгтэй даавар болох прогестерон дааврын үйлдвэрлэлд саад учруулдаг. Энэ даавар нь простагландин гэж нэрлэгддэг тусгай идэвхтэй бодисыг үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Эдгээр нь нөхөн үржихүйн эрхтэний агшилтанд зайлшгүй шаардлагатай боловч хэт их концентраци нь агшилтыг нэмэгдүүлж, өвдөлт үүсгэдэг.

Анхаар! Гормоны эмгэг нь 35 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч хүүхэд төрөөгүй, ялангуяа эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед бага насны охидод тохиолддог.

Сарын тэмдгийн өмнөх үе нь ихэвчлэн усны балансын тэнцвэргүй байдалаар тодорхойлогддог. Бие махбодь нь шингэнийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ үйл явц нэлээд хурдацтай явагддаг тул нурууны булчингууд сэргэх цаг байдаггүй бөгөөд нуруу нь ялангуяа бүсэлхийн бүсэд их ачаалалтай байдаг.

Сарын тэмдэг ирэхэд энэ үзэгдэл өвдөлт дагалддаг, учир нь рецепторуудын мэдрэмж, умайн өвдөлттэй агшилт нь өөрсдийгөө мэдэрдэг. Усны тэнцвэр алдагдах нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны хаван үүсэхэд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд бүсэлхийн бүсэд мэдрэлийн төгсгөлд даралт үүсдэг.

Хэрэв та сарын тэмдэг ирэхэд таны нуруу яагаад өвдөж байгаа талаар санаа зовж байгаа бол янз бүрийн эмгэг процессууд өвдөлт үүсгэдэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

• гялтангийн үрэвсэл;
• urolithiasis өвчин;
• endometriosis (умайн үрэвсэл);
• гадуурх жирэмслэлт;
• дэмжих тогтолцооны эмгэг (osteochondrosis, остеопороз);
• мэдрэлийн өвчин;
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдварт өвчин;
• бөөр эсвэл бөөрний дээд булчирхайн үрэвсэл гэх мэт.

Заримдаа сарын тэмдэг ирэх хооронд өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй. Сарын тэмдгийн үед үргэлж ажиглагддаг дааврын түвшин өөрчлөгдөхөд өвдөлт улам бүр нэмэгддэг.

Анхаар! Сарын тэмдэг бүр нь доод нуруунд хүчтэй өвдөлт дагалддаг бол үзлэгт хамрагдаж, шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Та өөрөө эм хийх ёсгүй, учир нь энэ нь зөвхөн өвчний явцыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Заримдаа сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлт нь бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• дотор муухайрах;
• сул тал;
• бөөлжих;
• толгой өвдөх.

Энэ тохиолдолд та эндокринологич дээр очиж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг шалгах хэрэгтэй. Энэ эрхтний үйл ажиллагааны зөрчил нь дааврын түвшин өөрчлөгдөхөд нөлөөлж, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь 37.5 градус ба түүнээс дээш температурын өсөлт дагалддаг бол та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь үрэвсэлт үйл явцын хөгжлийг илтгэнэ.

Сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлттэй тулгардаг зарим эмэгтэйчүүд юу хийх, ямар эмчтэй холбоо барихаа мэдэхгүй байна. Хэрэв та сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлттэй бол энэ нь дууссаны дараа эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт оч. Тэрээр үзлэг хийж, шаардлагатай бол хэт авиан шинжилгээг явуулна. Та мөн шалгалт өгөх шаардлагатай болно.
Хэрэв эмч өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлж чадахгүй бол эндокринологич эсвэл бусад мэргэжилтнүүд рүү очих хэрэгтэй. Тусгай шинжилгээ нь дааврын хэмжээ, нормтой нийцэж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Заримдаа та эмчилгээний эмч, мэс засалч, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болдог.

Анхаар! Хэрэв та байнга өвддөг бол эмнэлэгт очихыг хойшлуулж болохгүй, учир нь шалтгаан нь ноцтой эмгэг (бүр хавдар үүсэх) байж болно.

Өвдөлт нь тодорхой өвчний шинж тэмдэг тул үүнийг эмчлэх боломжгүй юм. Эхлэхийн тулд та эхлээд шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй. Эмчилгээ нь өвдөлтийг үүсгэсэн хүчин зүйлээс бүрэн хамаарна. Жишээлбэл, үрэвсэлт үйл явцын үед үрэвслийн эсрэг эм, дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд дааврын булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээх эм (заримдаа ургамлын гаралтай) гэх мэтийг тогтооно.

Өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй бол аль ч эмийн санд үнэ төлбөргүй зарагддаг өвдөлт намдаах эмүүд өвдөлт намдаахад тусална. Хэрэв та ямар өвдөлт намдаах эм уухаа мэдэхгүй байгаа бол стероид бус (дааврын бус) эмийг сонгоорой. Үүнд no-shpa, tempalgin, ketanov зэрэг орно. Гэхдээ өвдөлтийн байнгын илрэлийг өвдөлт намдаах эмээр байнга дарах ёсгүй, учир нь тэд шалтгааныг арилгахгүй, харин эмгэгийн илрэлийг түр зуур намдаадаг.

Та эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул уламжлалт анагаах ухаан, эмийг эмчийн жоргүйгээр хэрэглэж болохгүй. Ялангуяа өвдөлтийн тодорхой шалтгааныг тогтоогоогүй тохиолдолд.

Бие махбоддоо анхааралтай байгаарай. Хэрэв таны нуруу нэг л удаа өвдөж, тийм ч хүнд биш байвал санаа зовох хэрэггүй болно. Гэхдээ та сарын тэмдэг ирэх бүрт өвдөлт мэдрэхийг тэвчих шаардлагагүй. Өвдөлт нь бие даасан систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа тасалдсан тухай дохио гэдгийг санаарай.

Сарын тэмдгийн цус алдалт нь ихэвчлэн нэмэлт шинж тэмдэг дагалддаг. Хэвлий, цээж, толгой эргэх, ерөнхий эрүүл мэнд муудах зэрэг нь үүнтэй холбоотой үзэгдэл юм. Үйл явцыг нарийвчлан авч үзье: сарын тэмдгийн үед доод нуруу яагаад өвддөг, энэ үзэгдлийг юу үүсгэдэг, юуг харуулж байгааг олж мэдье.

Сарын тэмдгийн үед таны доод нуруу өвдөж болох уу?

Зарим охид эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очихдоо сарын тэмдгийн үед доод нуруу нь өвддөг гэж гомдоллодог. Эмч нар ихэвчлэн ийм мэдрэмжийн физиологийн шинж чанарыг онцолж, тэдгээрийг нормын хувилбар гэж нэрлэдэг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед аарцагны хэсгийн шөрмөс, булчингийн аппаратад хурцадмал байдал үүсдэг. Цус, эндометрийг гадагшлуулахыг оролддог умайн агшилт нь хөрш зэргэлдээ хэсгүүдэд хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.

Үүнээс гадна сарын тэмдэг нь дааврын өөрчлөлт юм. Биологийн нэгдлүүдийн өсөлт нь булчингийн үйл ажиллагааг шууд өдөөдөг бөгөөд энэ нь хэвийн үед нуруу яагаад өвддөгийг тайлбарладаг. Гэсэн хэдий ч хэвлий дэх сарын тэмдгийн үед доод нуруу, хөл рүү туяарах хүчтэй өвдөлт нь аарцагны үрэвсэлт үйл явцыг илтгэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Шалтгааныг үнэн зөв тодорхойлохын тулд цогц оношлогоо, үзлэг хийх шаардлагатай.

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлт - шалтгаан

Ихэнх тохиолдолд өвдөлтийн мэдрэмж нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн ажиглагддаг. Хэдхэн хоногийн дотор эмэгтэй хүн хэвлийн доод хэсэгт зовиуртай өвдөлт гарч ирэхийг анзаардаг бөгөөд энэ нь доод нуруунд цацарч болно. Энэ тохиолдолд гадагшлах үед өвдөлт үргэлжилдэг. Сарын тэмдгийн үед нуруу яагаад өвддөг талаар ярихдаа эмч нар дараахь шалтгааныг нэрлэв.

1. Гормоны тэнцвэргүй байдал.Бэлгийн дааврын концентраци огцом өөрчлөгдсөний үр дүнд охидууд өвдөлтийг мэдэрдэг.
2. Булчингийн тогтолцооны физиологийн агшилт.Умайн булчингийн агшилт нь аарцагны хэсгийн рецепторыг цочрооход хүргэдэг. Эдгээр бүтцээс өдөөх нь мөн бүсэлхийн бүсэд дамжих боломжтой.
3. Эстрогений концентраци нэмэгддэг.Энэ үзэгдэл нь 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг.
4. Аарцгийн хөндийд умайн буруу байрлал.Нөхөн үржихүйн эрхтний топографи өөрчлөгдсөн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өвдөж буй мэдрэмжийг тэмдэглэдэг - умай нь хойшоо хазайсан байдаг. Сарын тэмдгийн үед түүний эзлэхүүн бага зэрэг нэмэгдэх нь доод нурууны мэдрэлийн төгсгөлийг цочроодог.
5. Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явцыг хурцатгах.Ихэнхдээ өвдөлт нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны архаг өвчний улмаас үүсдэг.

Сарын тэмдгийн үед гэдэс, нуруу яагаад өвддөг вэ?

Сарын тэмдгийн үед нурууны доод хэсэг, хэвлийн доод хэсэг өвдөж байгааг тайлбарлах шалтгаануудын дунд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхийг тэмдэглэх нь зүйтэй. IUD-ийн буруу сонголт нь сарын тэмдгийн цусны урсгалыг тасалдуулж болзошгүй юм. Түүний зогсонги байдлын үр дүнд хэвлийн доод хэсэг, доод нурууны мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг өөрчлөх, хамгаалах өөр аргыг хэрэглэх шаардлагатай.

Сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвддөг бол шалтгааныг дээр дурьдсан бөгөөд биеийн усны тэнцвэрт байдал ихэвчлэн алдагддаг. Шингэний зогсонги байдлын үр дүнд бэлэг эрхтний дотоод эрхтнүүд бага зэрэг хавдар үүсдэг. Томорсон умай болон хавсралтууд нь sacral сээр нурууны мэдрэлийн төгсгөлийг шахаж эхэлдэг бөгөөд өвдөлт нь нурууны доод хэсэгт тархаж, ихэвчлэн хөлөнд нөлөөлдөг.

Сарын тэмдгийн үед доод нуруу, хөл өвддөг

Сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлт нь хөлний өвдөлтийн мэдрэмж дагалдаж болно. Олон эмэгтэйчүүд хавдар, мэдээ алдалтыг тэмдэглэдэг. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь хүүхэд төрүүлсэн болон төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг дагалддаг. Энэ нь аарцагны ясны байрлал өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Үүний үр дүнд энэ хэсгийн бичил эргэлт, иннерваци өөрчлөгддөг. Үүнээс гадна, нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанартай хөлний судасны өвчин (варикозын судаснууд) нь ихэвчлэн хөлний өвдөлтийг өдөөдөг.

Миний сарын тэмдэг бага, нуруу минь өвдөж байна

Цусан дахь бэлгийн дааврын концентраци буурах нь сарын тэмдгийн үед ялгадас гарах хэмжээ өөрчлөгдөж, өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг. Тогтмол стресс, бие махбодийн үйл ажиллагаа, нөхөн үржихүйн тогтолцооны халдварууд нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд өсөлтийн үйл явц бүтэлгүйтдэг. Үүнээс болж сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвддөг. Эндометрийн давхарга нь мөчлөгийн явцад шаардлагатай зузааныг олж авах цаг хугацаа байдаггүй.

Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн хэмжээ буурч байгааг анзаардаг. Тэд ховор болно. Энэ тохиолдолд эндометрийн давхарга өөрөө татгалзах үйл явц нь хүнд өвдөлт дагалддаг. Өвдөлт нь хэвлийн доод гуравны нэг хэсэгт байршдаг бөгөөд ихэвчлэн доод нуруунд цацруулдаг. Сарын тэмдэг ирсэний дараа өвдөлт алга болж, эмэгтэй хүн сайн мэдэрдэг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доод нуруу өвдөж болох уу?

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доод нурууны өвдөлтийг ихэвчлэн нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүд мэдээлдэг. Энэ нь цэвэршилтийн үед тохиолддог булчингийн тогтолцооны өөрчлөлттэй холбоотой юм. Эдгээр нь зарим талаараа бэлгийн дааврын дутагдал, нөхөн үржихүйн тогтолцооны бууралтаас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч залуу охидын хувьд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бүсэлхийн бүсэд өвдөх нь эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог.

Доод тал нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон дааврын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас хүчтэй өвддөг. Энэ үе ялангуяа залуу охидын хувьд маш их өвддөг. Бэлгийн булчирхайн тогтворгүй үйл ажиллагааны улмаас умайн булчингийн агшилт нь илүү их хөдөлгөөнтэй байдаг. Үүний үр дүнд аарцагны бүсэд хурцадмал байдал үүсдэг. Үүнээс гадна сарын тэмдгийн үед томорсон умай бага зэрэг шилжсэний улмаас мэдрэлийн төгсгөлүүд шахагдаж болно.

Сарын тэмдэг ирсэний дараа нуруу өвдөж болох уу?

Саяхан дууссан сарын тэмдгийн дараа нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн гиперстимуляцийн синдромоос үүдэлтэй байдаг. Энэ үзэгдэл нь цусан дахь бэлгийн дааврын концентраци ихэссэнтэй холбоотой юм. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн өвчний эмчилгээнд дааврын эм хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Энэ эмгэгийн үед бэлгийн булчирхайн хэмжээ ихсэх бөгөөд энэ нь мэдрэлийн төгсгөлөөр хангагдсан бүсэлхийн бүсэд дарамт учруулж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• жин нэмэх;
• гэдэс дүүрэх;
• цавины бүсэд өвдөх;
• амьсгал давчдах.

Сарын тэмдгийн дараа нурууны өвдөлт нь өндгөвчний апоплексиас үүдэлтэй байж болно. Энэ эмгэгийн үед булчирхайн гаднах бүрхүүл хагардаг. Энэ тохиолдолд хүнд өвдөлт нь сарын тэмдгийн үед нурууны доод хэсэгт, хэвлийн доод хэсэгт, гуя, гургалдай руу цацрдаг. Цус алдалтын арын дэвсгэр дээр ухаан алдах байдал үүсч, цусны даралт буурч, судасны цохилт түргэсдэг. Зөрчил нь яаралтай тусламж шаарддаг.

Эмэгтэйчүүдийн 70% нь сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Нурууны доод хэсэг, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийг дисменорея гэж нэрлэдэг.

Дисменорея нь төрөлтгүй охид, түүнчлэн цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог гэж үздэг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэй хүн ердийнхөөс сул дорой байдаг. Тэрээр хүсээгүй бие махбодийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Бага зэрэг хэт ачаалал нь эцсийн хүч чадлаа шавхаж, ядрахад хүргэдэг.

Сарын тэмдэг ирэх үед дааврын өөрчлөлтөөс болж эмэгтэйн умай, өндгөвчний физиологийн процессууд үүсдэг.

Мэдрэлийн системээр зохицуулагддаг гормоны ялгаралтын нөлөөн дор эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд муудаж байгааг мэдэрдэг.

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлт

Ерөнхийдөө сарын тэмдгийн үед харцаганы өвдөлт нь умайн булчингийн агшилтаас болж мэдрэлийн импульсийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг.

Умай нь үржил шимгүй өндөгийг эндометрийн хамт үгүйсгэдэг бөгөөд энэ нь цуст ялгадас хэлбэрээр гарч ирдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмтгий байдал ихсэх хандлагатай бол тэр хүнд өвдөлтийг мэдрэх болно.

Онцлог шинж тэмдэг

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд маш ховор тохиолддог бол энэ нь нормын хувилбар юм. Гэхдээ ихэнхдээ сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэй хүнд таагүй мэдрэмж төрдөг.

• нойрмоглох;
• толгой эргэх;
• хэм алдагдал;
• сул тал;
• хэвлийн доод хэсэгт өвдөх гэх мэт.

Ихэнхдээ эдгээр илрэлүүд нь цочромтгой байдал дагалддаг.

Нуруу татах, өвдөх үед энэ нь lumbosacral бүсийн intervertebral osteochondrosis хөгжлийг илтгэж болно. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг бусад ноцтой шалтгаанууд байдаг.

Шалтгаанууд

Өвдөлтийн гол шалтгаан нь дааврын түвшин дэх сар бүрийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх биеийн шинж чанар юм. Простагландин, прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь умайн булчингийн агшилтын биед мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эстрогений түвшин буурах нь биеийн хамгаалалтын функцийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ тохиолдолд сарын тэмдгийн үед өвдөх нь байгалийн үйл явц юм.

Гэсэн хэдий ч бүсэлхийн өвдөлтийн шалтгаан нь дотоод бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн зохисгүй үйл ажиллагаа эсвэл халдварт өвчинтэй холбоотой гэмтэл байж болно. Хэрэв биеийн бүх хэсэгт тэвчихийн аргагүй өвдөлт байгаа бол эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, дааврын тэнцвэргүй байдал, янз бүрийн эмгэг, халдвар байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Дотоод шүүрлийн систем нь дааврын түвшинг хариуцдаг. Эмэгтэйд дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд тэр даруй дотоод шүүрлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн үед өндгөвчний эстроген хамгийн их хэмжээгээр бие махбодид гардаг. Хэрэв бамбай булчирхай мөн идэвхтэй болж, илүүдэл даавар үүсгэдэг бол дааврын тэнцвэргүй байдал үүсдэг. Өвчтөн зөвхөн нурууны өвдөлтийг мэдрэхээс гадна стрессээс болж нойргүйдэлд өртдөг.

Эстрогений үйлдвэрлэл нэмэгдэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Нас ахих тусам энэ нь илүү том болдог бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн үед харцаганы өвдөлтийн үр дагавар юм.

Өөр нэг даавар - прогестерон дааврын хэт их хэмжээгээр булчингийн спазм үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд lumbosacral бүсэд өвдөлт мэдрэгддэг.

Умайн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (IUD) нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөж болно. Умайнд нэвтэрсэн гадны биет нь мэдрэлийн импульсийн үрэвсэл, цочролыг үүсгэдэг. Прогестерон үүсдэг.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шалтгаануудын тухай видео

Эмгэг судлал

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь дараахь ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг.

• нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин;
• умайн арагш хазайлт;
• хавдрын эмгэг;
• үрэвсэлт үйл явц;
• IUD нэвтрүүлэх үр дагавар;
• Бөөрний өвчин;
• наалдамхай үйл явц.

Хүнд өдрүүдэд нурууны өвдөлтийг танихад хүндрэлтэй байгаа нь өвчтөний биеийн бүх үйл явц идэвхжиж, одоо байгаа эмгэг, халдварт өвчин өвдөлт хэлбэрээр гарч ирдэгтэй холбоотой юм.

Халдвар

Халдварт өвчин нь өвдөлттэй сарын тэмдгийн үр дагавар байж болно.

Гол нь:

• бэлгийн замын өвчин;
• мөөгөнцрийн халдвар;
• цистит.

Юу хийх вэ?

Сарын тэмдгийн үеэр таны нуруу өвдөж байвал шалтгааныг тогтоохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Шаардлагатай:

• цусны шинжилгээ;
• бактерийн тариалалт;
• Шээсний шинжилгээ;
• ургамал дээр түрхэх.

Та дараахь төрлийн оношлогооны процедурыг хийх ёстой: хэт авиан, лапароскопи, гистероскопи.

Туршилт, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч зөв оношлох боломжтой болно. Мэргэжилтнүүдийн өгсөн зөвлөмжүүд нь сарын тэмдгийн үед хэвлийн болон нурууны өвдөлтийг багасгахад тусална.

Өвдөлт намдаах эм

Дараахь зүйлийг өвдөлт намдаах үед хамгийн үр дүнтэй өвдөлт намдаах эм гэж үздэг.

• аспирин;
• парацетамол;
• ибупрофен;
• кетопрофен;
• Пироксикам.

Уламжлалт анагаах ухаан

Дараахь эмүүдийг алдартай уламжлалт анагаах ухаан гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

• Elecampane үндэс. 300 мл. 1 халбага жижиглэсэн үндсийг буцалж буй усанд жигнэнэ. Үүнийг 1 цаг исгэж байлгана. Нэг 1 tbsp ууна. л. өдөрт гурван удаа.

• Морин сүүл. 200 мл-ийн хувьд. буцалж буй ус 1 tsp явдаг. хуурай ургамал. Үүнийг 60 минутын турш исгэж болно. Цаг тутамд нэг халбага ууна. л.

• Анхилуун үнэртэй селөдерей үндэс.Хоёр халбага. л. 250 гр хийнэ. сэрүүн ус. 2 цагийн турш үлдээгээрэй. Бэлэн болсон хольцыг шүүнэ. 1/3 шилийг өдөрт гурван удаа ууна.

Дасгалын багц

Дараах дасгалууд нь тустай:

1. Нуруун дээрээ хэвт. Өвдөгөө цээжиндээ татаж, гараараа тэврээрэй. Тайвшрах хүртэл энэ байрлалд байгаарай.
2. Өвдөг дээрээ сөхөр. Өсгий дээрээ өгзөгөө буулга. Амьсгалахдаа урагш бөхий. Духангаараа шалан дээр хүр. Гараа биеийн дагуу байрлуул. Энэ байрлалд 5 амьсгал аваарай.

1. Нуруун дээрээ хэвтэж, сунгасан шулуун хөлөө хананд наа. Ханан дээгүүр хэдэн алхам хий, дараа нь доошоо буу. 30 секундын турш хөлөө сунгаж хэвт.

Бид нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. Өсвөр насныхан болон 40 жилийн дараа сарын тэмдэг удаан үргэлжилдэг шалтгаан, толбо үүсэх шалтгаан, хэрэглэсэн эмийн нөлөө, болзошгүй өвчин, нөхцөл байдлын аюулын талаар та мэдэх болно.

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн дараа цус алдах шалтгаануудын талаар уншина уу.

Эмэгтэйчүүд шахмал, дусаах, массаж, хүйтэн эсвэл дулааны тусламжтайгаар тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг бие даан арилгахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч таны нуруу хүчтэй өвдөж, 3 сар ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл та өөрөө эмчлэх боломжгүй.

Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоосноор өвчтөн бие даасан үзлэгт үндэслэн үнэн зөв зөвлөмжийг авах болно. Сарын тэмдгийн үед доод нуруу яагаад өвддөг, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахын тулд юу хийх хэрэгтэйг тэр тодорхой мэдэх болно.

Агуулга

Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед доод нуруу нь өвдөж байгааг анзаардаг. Шинж тэмдэг нь физиологийн гарал үүсэлтэй байдаг ч заримдаа эмгэг судлалын үр дагавар болдог. Ихэнхдээ энэ нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн илэрдэг. Гэхдээ заримдаа энэ нь дууссаны дараа ч хэвээр үлддэг. Нурууны өвдөлт нь амьдралын чанарт нөлөөлдөг тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доод нуруу өвдөж болох уу?

Ихэнх тохиолдолд эгзэгтэй өдрүүд нь тод өвдөлт дагалддаг. Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны бие даасан бүтцийн онцлогтой холбоотой юм. Сарын тэмдэг ирэх үед умай томорсны улмаас доод нуруу өвддөг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтнүүд болон нуруунд дарамт учруулж эхэлдэг.

Умайн ард хуримтлагдсан сарын тэмдгийн цус нь нэмэлт таагүй мэдрэмжийг бий болгодог. Үүнээс болж хэвлий болон бүсэлхийн бүсэд өвдөлт гарч ирдэг. Умайн хүчтэй агшилтын үр дүнд мэдрэлийн рецепторууд цочромтгой болдог бөгөөд энэ нь өвдөлтийн өмнө үүсдэг.

Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдэг бараг өвдөлтгүй байдаг. Тэд сарын тэмдгийн өмнөх үеийн өвдөлт, шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй. Энэ нь биеийн онцлог шинж чанартай холбоотой юм.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доод нуруу өвдөж байвал эмэгтэйчүүдийн үзлэг хийсний дараа шалтгааныг тус тусад нь тогтоодог. Хэрэв асуудал нь мэдрэлийн хурцадмал байдал эсвэл бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн тусгай бүтцээс үүдэлтэй бол эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Хүнд өргөлт хүртэл өвдөлтийг өдөөдөг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед бие махбоддоо анхаарал тавих хэрэгтэй.

Анхаар! Сарын тэмдгийн үед үрэвсэлт үйл явц үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Сарын тэмдгийн үед нуруу яагаад өвддөг вэ?

Сарын тэмдэг ирэх хугацаа нь олон талаараа бие махбодийн хувьд тохиромжгүй байдаг. Ихэнхдээ сарын тэмдгийн үед ходоод, доод нуруу нь хүчтэй өвддөг. Гэвч зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд өвдөлт нь зөвхөн нэг хэсэгт л цацруулдаг. Эмгэг судлалын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Цус, эндометрийг гадагшлуулахын тулд умай агшиж эхэлдэг. Энэ нь нуруу эсвэл гэдсэнд буудахыг өдөөдөг. Дараах хүчин зүйлүүд нь өвдөлтийг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг.

• нойрны дутагдал;
• дааврын эмгэг;
• гэнэт жин хасах;
• мэдрэлийн өвчин;
• ивэрхий;
• бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал.

Яагаад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доод нуруу өвддөг вэ?

Luteal фазын төгсгөлд дааврын түвшинд огцом өөрчлөлт гардаг. Үүний үр дүнд түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд: мэдрэлийн ядаргаа ихсэх, гүйцэтгэл буурах, толгой өвдөх, доод нурууны хүнд байдал зэрэг орно. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын хэлбэлзлээс болж нуруу ихэвчлэн өвддөг. Гэхдээ зарим тохиолдолд архаг өвчний улмаас өвдөлт үүсдэг. Эмгэг судлалын шалтгааныг тодорхойлохын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй.

Сэтгэгдэл! Жирэмслэлт нь өвдөлтийн хам шинжийг өдөөдөг хүчин зүйл болж чаддаг.

Циклийн дундуур доод нуруу яагаад өвддөг вэ?

Циклийн дундах физиологийн нурууны өвдөлт нь ховор тохиолддог. Энэ нь уутанцрын хана хагарах үйл явцаар өдөөгддөг. Өндөг нь өндгөвчний шингэнтэй хамт өндгөвчнөөс хэвлийн хөндий рүү илгээгддэг. Умайн хөндий рүү ороход шингэн нь хэвлийн хөндийг цочроодог. Үүнээс болж өвдөлт мэдрэхүй гарч ирдэг. Ховор тохиолдолд Суперовуляци нь бэлэг эрхтнээс бага зэргийн цус алдалт дагалддаг.

Сарын тэмдгийн үед нуруу яагаад өвддөг вэ?

Эмэгтэй хүн бүр дор хаяж нэг удаа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нуруу нь хэрхэн чангарч байгааг анзаарсан. Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхэд таагүй мэдрэмж алга болдог. Гэхдээ заримдаа энэ нь үргэлжилж, эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Энэ нь дааврын эмгэгийн үед шингэн хуримтлагдахаас үүдэлтэй хавдар ихэссэнтэй холбоотой юм. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн сарын тэмдгийн эхний 3 хоногт л харцаганы бүсэд мэдрэгддэг.

Яагаад сарын тэмдгийн дараа доод нуруу, хэвлийн доод хэсэг өвддөг вэ?

Хэцүү өдрүүд дууссаны дараа бүх таагүй байдал арилах ёстой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол та эмэгтэй эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь физиологийн үйл явцтай холбоогүй байдаг. Сарын тэмдэг ирсэний дараа нуруу нь дараах хүчин зүйлсийн нөлөөн дор өвддөг.

• уйланхай үүсэх;
• үрэвсэл;
• эндометриоз;
• наалдац байгаа эсэх;
• Халдварт өвчин.

Аарцгийн эрхтнүүдийн эмгэг нь зөвхөн өвдөлт төдийгүй бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Үүнд:

• үтрээнд загатнах;
• бие засах газар руу орох хүсэл нэмэгдсэн;
• бэлэг эрхтэнээс хэвийн бус ялгадас гарах;
• эвгүй үнэр;
• биеийн температур нэмэгдэх.

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлт үүсч болзошгүй эмгэгийн шалтгаанууд

Өвдөлтийг даван туулахын тулд та түүний гарал үүслийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө таны доод нуруу маш их өвддөг бол асуудал нь ноцтой өвчин байж магадгүй юм. Таагүй мэдрэмжийн эмгэгийн шалтгаанууд нь:

• Халдварт өвчин;
• гадуурх жирэмслэлт;
• intrauterine жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа үүсэх хүндрэл;
• дааврын эмгэг;
• наалдамхай үйл явц;
• өндгөвчний үрэвсэл;
• эндометриоз;
• олон уйланхайт өндгөвчний синдром.

Сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвдвөл яах вэ

Өөрийгөө эмчлэх нь ямар ч ашиг авчрахгүй. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө sacrum эсвэл доод нуруу өвдвөл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Эмгэг судлалын шалтгааныг тодорхойлохын тулд та гормоны цусыг хандивлах, халдварын шинжилгээ хийх, нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад танд эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, дотоод шүүрлийн эмчийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Биеийн тамирын дасгал, амьсгалын дасгалууд нь физиологийн өвдөлтийг даван туулахад тусална. Илүү төвөгтэй тохиолдолд эмийг зааж өгдөг. Хэрэв аарцагны хөндийд наалдац, эндометриозын гэмтэл байгаа бол дурангийн мэс засал хийх шаардлагатай. Ходоод, нуруу өвдөж байгаа боловч сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа тохиолдолд бие даан арга хэмжээ авахыг хатуу хориглоно.

Сарын тэмдгийн үед нурууны хүчтэй өвдөлтийг намдаах эм

Таны эрүүл мэнд таны сэтгэл санааны байдалд шууд нөлөөлдөг. Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө нурууг нь татахад эмэгтэйн сэтгэл санааны байдал унадаг. Энэ нь түүний гүйцэтгэлийн түвшинд нөлөөлдөг. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, antispasmodics нь өвдөлтийг түр зуур арилгахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй эмүүд нь:

• "Баралгин";
• "Үгүй-шпа";
• "Папаверин";
• "Анальгин."

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь сарын тэмдгийн өмнөх үеийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Эдгээр нь өндгөвчний процессыг хааж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг жигдрүүлдэг даавар агуулдаг. Алдартай жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь:

• "Жесс";
• "Три-регол";
• "Ярина";
• "Дүрс";
• "Клайра";
• "Регулон".

Чухал! Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх хамгийн оновчтой хугацаа нь 3-6 сар байна.

Сарын тэмдгийн үед нурууны өвдөлтийг арилгах ардын эмчилгээ

Ноцтой эмгэгийн улмаас доод нуруу нь өвддөг тохиолдолд ардын эмчилгээг ашигладаг. Тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө харшлын урвалын эрсдэлийг арилгах хэрэгтэй. Дараахь аргууд нь нурууны өвдөлтийг багасгахад тусална.

• plantain декоциний;
• доргоны өөх тос агуулсан тос;
• хоп дусаах;
• ноосон бүс зүүсэн;
• гүзээлзгэнэтэй декоциний.

Декоциний амаар өдөрт 200 мл ууна. Доргоны өөх тосыг нуруунд өдөрт 3 хүртэл удаа хэрэглэнэ. Цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ноосны бүс нь дулааны нөлөөгөөр тосон түрхлэгийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нурууны өвдөлтийг намдаах массаж хийх

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нуруу өвдвөл массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Үүнийг мэргэжлийн эмчийн байранд хийхийг зөвлөж байна. Гар аргаар хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулснаар өвдөлтийн эрчмийг бууруулдаг. Сессия ойролцоогоор 20-30 минут үргэлжилнэ. Сарын тэмдэг ирэхээс 5-7 хоногийн өмнө массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нурууны хүчтэй өвдөлтийг намдаах гимнастик

Гимнастикийн дасгалууд нь нурууны хүчтэй өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Тэд нурууны булчинг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх тул хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхийх нь чухал юм. Сургалтыг амьсгалын дасгалтай хослуулахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд үр дүн нь илүү тод байх болно.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Өвдөлт нэмэгдэхээс өмнө эмчид хандах нь зүйтэй. Дагалдах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Тэд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоох нь зүйтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална. Сарын тэмдэг хожимдох үед хэвлийн доод хэсэг, бүсэлхийн бүс өвдвөл жирэмслэх магадлалтай. Туршилт эсвэл цусны шинжилгээ шаардлагатай. Сөрөг үр дүн нь гормонтой холбоотой асуудал эсвэл аарцагны эрхтнүүдийн хавдар байгааг илтгэнэ.

• хүнд цус алдалт;
• өвдөлтийн хам шинжийн үргэлжлэх хугацаа 3 хоногоос дээш;
• бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илрэх;
• биеийн өндөр температур;
• өвдөлтийн хурц шинж чанар;
• хэвийн бус ялгадас.

Сарын тэмдгийн үед доод нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Сарын тэмдгийн дараа шударга сексийн эрүүл төлөөлөгчид нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүстэй харьцуулахад хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлтийг бага мэдэрдэг. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь юуны түрүүнд эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Үүнд дараахь зүйлс тусална.

• эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг дагаж мөрдөх;
• нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн хэт халалт, гипотерми үүсэхээс зайлсхийх;
• тогтмол бэлгийн амьдрал;
• эмэгтэйчүүдийн эмчид цаг тухайд нь очиж үзэх.

Дүгнэлт

Хэрэв сарын тэмдгийн үед доод нуруу өвдвөл эмэгтэй хүн өөрийгөө илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тогтмол оношлогооны шинжилгээг үл тоомсорлож болохгүй. Асуудлыг эрт илрүүлэх нь хурдан бөгөөд амжилттай эдгэрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.