Хэрэв таны сүм дээр маш их ачаалал байвал яах вэ. Эрсдэл нэмэгдэх: артерит

Эхний шалтгаан нь умайн хүзүүний нурууны эмгэгийн илрэл байж болно. Тиймээс хүзүү, толгойны арын хэсэгт өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд аажмаар түр зуурын болон урд хэсэгт шилждэг.

Өвдөлт намдаах эм болон бусад өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь зөвхөн өвдөлтийг намдаадаг боловч шалтгааныг арилгахгүй тул та ямар ч тохиолдолд өвчнийг өөрөө эмчлэхийг хичээх ёсгүй. Мөн энэ нь эргээд янз бүрийн хүндрэлүүд (дотоод эрхтнүүдийн өвчин, харшлын урвал гэх мэт) хүргэдэг.

Дагзны мэдрэлийн үед толгойн ар талд пароксизм өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь доод эрүү, чих, хүзүүнд тархдаг. Толгойг гэнэт эргүүлэх үед өвдөлт эрчимжиж болно. Энэ өвчний шалтгаан нь хүйтэн, spondyloarthrosis байж болно. Цусны даралт ихсэх үед толгойн ар тал дахь өвдөлт өглөө илүү олон удаа гарч ирдэг.

Толгойн ар тал дахь өвдөлт нь умайн хүзүүний нугасны үр дагавар байж болно. Энэ нь нугаламын ирмэгүүд ургадаг нурууны өвчин юм

Бараг бүх хүн ариун сүмийн өвдөлтийг мэдэрсэн. Олон хүмүүс байнгын болон хүнд таагүй мэдрэмж төрж байсан ч эмчид хандах шаардлагагүй гэж үздэг ч ийм шинж тэмдэг нь зүрх судасны систем эсвэл тархинд морфологийн ноцтой өөрчлөлтийг илтгэж болно. Таны сүм дарахад яагаад өвдөж, энэ өвдөлттэй мэдрэмжийг хэрхэн зөв шийдвэрлэх талаар олж мэдээрэй.

Сүмийн өвдөлт гэж юу вэ

Статистикийн мэдээгээр хүмүүсийн бараг 70% нь ийм таагүй мэдрэмжийг үе үе эсвэл байнга мэдэрдэг. Ариун сүм дэх өвдөлтийн мэдрэмж нь цочмог, лугшилттай бөгөөд цусны судас, цусны даралт, тархины цусны эргэлтийн эмгэгтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ. Сүм дарагдсан үед өвдөж байвал хүн дараахь шинж тэмдгүүдийг нэмж тэмдэглэж болно.

• хамрын түгжрэл;
• толгой эргэх;
• фотофоби;
• ядрах;
• нойрны эмгэг;
• цочромтгой байдал нэмэгдсэн;

Шалтгаанууд

Ариун сүм дэх өвдөлтийн гол шалтгаан нь тархины судасны хананы аяыг зөрчих явдал юм. 35-аас доош насны хүмүүст өвдөлт нь ургамлын өвчин, мигрень эсвэл гавлын дотоод даралт ихсэх үед тохиолддог. Ийм гомдол бүхий өндөр настай өвчтөнүүдэд артерийн гипертензи, атеросклерозын хэлбэрийн тархинд ноцтой эмгэг өөрчлөлтийг оруулахгүй байх шаардлагатай. Хэрэв ариун сүмд өвдөж байвал өвчтөн Дагзны бүсэд хүндийн мэдрэмжийг мэдэрдэг бол энэ нь биеийн хордлогыг илтгэнэ.

Тиймээс таагүй байдлын гол шалтгааныг дараахь байдлаар авч үздэг.

• атеросклероз;
• ханиад;
• архины дэмийрэл;
• халдварт хоолой өвдөх;
• цус харвалт;
• тархины ангиодистони;
• артерийн гипертензи;
• түр зуурын артерит;
• мигрень;
• кластер өвдөлт;
• мэдрэлийн өвчин;
• гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл;
• умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis;
• остеоартрит;
• цэвэршилт эсвэл жирэмслэлтийн үед дааврын эмгэг;
• гавлын дотоод даралт ихсэх;
• ургамлын-судасны дистони.

Зарим тохиолдолд ариун сүмд тархсан толгой өвдөх шалтгаан нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн дарамт, стресс, байнгын нойргүйдэл, зарим эм уух зэрэг байж болно. Үүнээс гадна зарим хоол идэх нь ариун сүмд таагүй мэдрэмжийг өдөөж болно: халуун ногоотой Азийн хоол, хэт давслаг хоол (ялангуяа их хэмжээний глутамат агуулсан), түргэн хоол, утсан мах.

Зүүн талаас нь дарах үед

Зүүн сүм дэх хүчтэй өвдөлт нь ихэвчлэн янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг: бактерийн болон вирусийн шинж чанартай үрэвсэлт өвчин, харшлын урвал. Тэд дарж, уйтгартай, байнгын өвдөлтийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Таагүй байдал нь зөвхөн зүүн түр зуурын бүсэд төдийгүй дух, хацар, заримдаа чихний хэсэгт илэрдэг. Хэрэв эмгэгийн эмгэг нь биеийн температурын өсөлт дагалддаг бол өвчтөн чихэнд түгжрэл, чимээ шуугианыг тэмдэглэдэг.

Хэрэв зүүн сүмд байнга биш, харин үе үе, ихэвчлэн үдээс хойш, сургууль эсвэл ажлын өдрийн дараа дарамт шахалт байдаг бол өвчний сэтгэлзүйн шинж чанарын талаар бодох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд унтах хугацаа, цэвэр агаарт алхах хугацааг нэмэгдүүлэх, хүчтэй кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээг хасах шаардлагатай. Ихэнхдээ зүүн сүмийг дарахад өвддөг бол дунд чихний үрэвсэлт өвчин, хамар залгиур илэрдэг. Заримдаа энэ нөхцөл байдал нь нүдэнд тааламжгүй мэдрэмж дагалддаг.

Баруун талд

Баруун ариун сүм дэх өвдөлт нь артерийн судасны хананы аяыг зөрчих үед гарч ирдэг. Үүнээс гадна заримдаа тэдгээр нь автономит үйл ажиллагааны алдагдал, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын гэмтэл байгааг илтгэнэ. Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь толгойд хүндрэх, ухаан алдах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, анхаарал алдах зэрэг орно. Хэрэв баруун сүм хүчтэй өвдвөл энэ нь халдварт өвчин, томуу, уушгины хатгалгааны улмаас бие махбодийн хордлогыг илтгэнэ.

Баруун талд байрлах өвдөлтийн хам шинж нь мигрень байгааг илтгэж, фотофоби, дотор муухайрах, гүйцэтгэл алдагдах, нойрны хямрал, сул дорой байдал дагалддаг. Ихэнхдээ дааврын эмгэг, түр зуурын судасны хананы үрэвсэл, тархины гэмтэл, гавлын мэдрэлийн эмгэгийн үед хүнд хэцүү лугшилттай өвдөлт мэдрэмжүүд тохиолддог.

Хэрэв таны сүм өвдвөл яах вэ

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та өвчний шинж тэмдэг, шалтгааны цогц дээр үндэслэн жор өгөх мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дараах үйл ажиллагаа нь ариун сүмийн өвдөлтийг багасгахад тусална.

• эм уух;
• acupressure өөрөө массаж хийх;
• ардын эмчилгээг ашиглах;
• унтах, амрах горимыг өөрчлөх;
• хоолны дэглэмийн зохицуулалт.

Мансууруулах бодис

Өвчтөнд хэрэглэхийг заасан эмүүд нь үрэвслийн эсрэг, antispasmodic болон өвдөлт намдаах нөлөөтэй байх ёстой. Эмийн бодисууд нь дагалдах шинж тэмдгүүдийн илрэлийг багасгах ёстой: дотор муухайрах, бөөлжих, сулрах, нойрмоглох гэх мэт. Ариун сүм дэх өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь эмүүдийг хэрэглэдэг.

1. Аналгин. Метамизол натри агуулсан эм. Энэ нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах нөлөөтэй бөгөөд янз бүрийн гаралтай хүнд хэлбэрийн толгойн өвчний дайралтыг намдаахад тусалдаг. Эмийн давуу тал нь хямд өртөгтэй, сул тал нь элэгний эсүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
2. Цитрамон. Кофеин, ацетилсалицилын хүчил дээр үндэслэсэн өвдөлт намдаах, цус шингэлэх эм. Энэ эм нь тархины бичил эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, биеийн температурыг бууруулдаг. Эмийн давуу тал нь хямд өртөгтэй, хэрэглээний олон талт байдал боловч сул тал нь хэрэглэхэд олон тооны эсрэг заалттай байдаг.
3. Ибупрофен. Пропионы хүчил дээр үндэслэсэн эмийн бүлгийн стероид бус үрэвслийн эсрэг эм. Өвдөлт намдаах, antipyretic нөлөөтэй. Умайн хүзүүний остеохондроз, цусны судасны хананы үрэвслийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мансууруулах бодисын давуу тал нь үр дүнтэй, хямд өртөгтэй, сул тал нь бөөрөнд үзүүлэх сөрөг нөлөө юм.
4. Аспирин. Ацетилсалицилын хүчил дээр үндэслэсэн фармакологийн бодис. Уг эм нь простагландин ба циклоксигеназа ферментийн нийлэгжилтийг дарангуйлдаг тул тархины эд эсийн бичил эргэлтийг сайжруулж, цусыг шингэлдэг. Мансууруулах бодисын давуу тал нь түүний хүчтэй фармакологийн нөлөө бөгөөд сул тал нь хэрэглэхэд олон тооны эсрэг заалттай байдаг.
5. Байна Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм нь хүчтэй өвдөлт намдаах, судас тэлэх, antispasmodic нөлөөтэй. Эмийн идэвхтэй найрлага нь ибупрофен юм. Энэхүү эмийн бүтээгдэхүүний давуу тал нь эмчилгээнд хэрэглэх олон талт байдал бөгөөд сул тал нь өндөр өртөгтэй, элэгний хорт нөлөө, бөөрөнд үзүүлэх сөрөг нөлөө юм.
6. Валемидин. Эмийн ургамал (валериан, эх, гаа), дифенгидрамины ханд дээр суурилсан эмийн бүтээгдэхүүн. Энэ эм нь antispasmodic, тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд мэдрэлийн эмгэг, ургамлын-судасны дистони, стресс, нойрны эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг. Фармакологийн эмийн давуу тал нь түүний байгалийн найрлага бөгөөд сул тал нь эмийг хяналтгүй хэрэглэснээр харшлын урвал байнга үүсдэг.
7. Ибуклин. Антипиретик, өвдөлт намдаах эм бэлдмэл. Эндоген интерфероны байгалийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн ENT эрхтнүүдийн вируст гэмтэл (тонзиллит, Дунд чихний урэвсэл, фарингит гэх мэт) -д зориулагдсан байдаг. Мансууруулах бодисын давуу тал нь өргөн хүрээний хэрэглээ бөгөөд сул тал нь элэг, бөөрөнд хортой нөлөө үзүүлдэг.
8. Үгүй шпа. Өвдөлт намдаах, antispasmodic эм. Энэ эмийн идэвхтэй бодис бол дротаверин гидрохлорид юм. Энэ эм нь судасны хананы эмгэг, артерийн гипертензи, тархины судасны эмгэгийн үед үр дүнтэй байдаг. No-shpa-ийн давуу тал нь хурдан үйлдэл, хүртээмжтэй байдал, хэрэглээний олон талт байдал, сул тал нь элэгний эдэд сөрөг нөлөө үзүүлж, харшлын урвал үүсгэх өндөр эрсдэлтэй гэж үздэг.

Аливаа фармакологийн эм нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг тул мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөгүйгээр ямар ч шахмалыг хэрэглэх нь таны эрүүл мэнд, амь насанд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг санаарай. Ариун сүм дэх өвдөлтийг эмчлэх ямар эмийг зааж өгөх нь түүний хөгжлийн шалтгаан, хавсарсан өвчин байгаа эсэх, бусад эмийг хэрэглэх хэрэгцээ зэргээс шууд хамаарна.

Массаж хийх

Толгойн түр зуурын цэгийн цэгийн массаж нь гэртээ хийж болох өвдөлтийг намдаах хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Үүнийг дараах байдлаар хийх ёстой.

• Долоовор эсвэл хоёр гарынхаа эрхий хурууг ашиглан өвдөлттэй газруудад зөөлөн дарна.
• Даралттай нэгэн зэрэг янз бүрийн далайцтай дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
• Массажыг өдөрт хэд хэдэн удаа, бүдэг гэрэлтэй чимээгүй өрөөнд, сууж эсвэл хэвтэж байх үед хийх ёстой. Хэрэв зүүн сүм нь лугшилттай байвал хөдөлгөөнийг жигд болгохыг зөвлөж байна.

Урьдчилан сэргийлэх

Ариун сүмийн талбайд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• хоолны дэглэмээ өөрчлөх;
• архи, тамхи татахаа болих;
• өглөө дасгал хийх;
• цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулах;
• гэмтэл бэртлээс зайлсхийх;
• зуны улиралд халуунд өртөхийг багасгах;
• уух дэглэмийг ажиглах;
• кофены хэрэглээг багасгах;
• унтах, амрах хуваарийг баримтлах;
• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах;
• шаардлагатай бол цусны даралтыг хянах;
• витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах.

Ариун сүмд өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол зарим ардын эмчилгээг ашиглах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та артерийн даралт ихсэх, мэдрэлийн өвчинд нэрвэгдэх хандлагатай бол валериан officinalis-ийн хуурай өвсийг цайнд нэмэхийг зөвлөж байна. Зөгийн бал нь ариун сүмийн бүсэд өвдөлт үүсэхээс сэргийлнэ: шөнийн цагаар 1-2 цайны халбагаар энэ эмийг тогтмол хэрэглэх нь нойрыг хэвийн болгож, сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессээс ангижрахад тусална.

Видео

Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ариун сүмд дарамт шахалт үзүүлэх үед тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрсэн. Хүмүүс толгой өвдөхөд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй тул өвдөлт намдаах эм ууж, үүссэн шинж тэмдгийг арилгахыг илүүд үздэг. Хэрэв дайралт ховор тохиолддог бол энэ нь хангалттай боловч сүм хийдэд байнга дарах мэдрэмжийг үл тоомсорлох нь аюултай юм. Эдгээр нь ихэвчлэн ноцтой өвчний анхны шинж тэмдэг болдог.

Гадны болон дотоод шалтгаан нь өвдөлтийн таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Гадных нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• чихмэл өрөөнд удаан хугацаагаар байх;
• хоол хүнсний хатуу хязгаарлалт (жин хасах хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх);
• хэт их ажил;
• хоол тэжээлийн дутагдал (хоолны дэглэм дэх халуун ногоотой эсвэл лаазалсан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх);
• стресс (энэ нөхцөлд эм уух нь агшилтын мэдрэмжийг үргэлж арилгадаггүй);
• архины хордлого;
• Hangover хам шинж (архи уусны дараа маргааш өглөө нь тохиолддог);
• никотины архаг хордлого;
• буруу сонгосон нүдний шил эсвэл хараа засах бүтээгдэхүүнээс татгалзах;
• компьютер дээр ажиллах үед нүдний ядаргаа (буруу зохион байгуулалттай газар эсвэл богино завсарлага байхгүй);
• атмосферийн даралтын өөрчлөлт.

Гадны хүчин зүйлсийг арилгасны дараа хүний ​​сайн сайхан байдал сайжирдаг.

Гэхдээ ихэвчлэн сүм хийдэд дарах нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм.

• Халдвар. Түр зуурын бүсийг шахахаас гадна хүн халуурч, яс өвддөг.
• Мигрень. Өвдөлт ба лугшилт нь нэг талдаа гарч, удаан хугацаагаар үргэлжилдэг.
• ENT асуудал (синусит, Дунд чихний урэвсэл). Эдгээр эмгэгийн үед өвдөлт нь зөвхөн сүм хийдэд төдийгүй, таагүй байдал нь духан эсвэл хамрын гүүр рүү тархах болно.
• Гипертензийн хямрал. Цусны даралт ихсэх үед өвчтөнүүд ариун сүмүүд өвдөж, нүд нь даралттай байдаг гэж гомдоллодог.
• Дотоод даралт ихсэх. Энэ нь менингит, гидроцефалус эсвэл удаан хугацааны хордлогын улмаас өдөөгдөж болно.
• Гормоны эмгэг.
• Эмэгтэйчүүдийн PMS ба цэвэршилт.
• Атеросклероз. Толгойн судаснуудад атеросклерозын хуримтлал үүссэн тул тархины эд эс өвдөж, түр зуурын бүсэд өвдөлт намдаахаас гадна хүн толгой эргэх, ой санамж муудаж байна гэж гомдоллох болно.
• Умайн хүзүүний остеохондроз. Нүүлгэн шилжүүлсэн нугалам нь толгойн мэдрэлийн үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэлийн процессыг шахаж чаддаг.
• Түр зуурын артерит. Өвдөлт нь нэг талдаа тохиолддог бөгөөд түүний хил хязгаарыг тодорхой тодорхойлсон байдаг.
• Интракраниаль гематом (гэмтэл эсвэл цусархаг цус харвалтын дараа).

Өвчний анхны илрэлийг дотоод хүчин зүйлийн нөлөөллөөс ялгахад хэцүү биш юм. Эмгэг судлалын хувьд сүм хийдийн шахалт нь тодорхой шалтгаангүйгээр хөгжиж, толгой өвдөх нь байнга давтагддаг. Үүний зэрэгцээ өвдөлтийн нутагшуулалт өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Өвдөлт намдаах арга замууд

Ариун сүм дэх даралтыг бууруулахын тулд юуны түрүүнд өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгах шаардлагатай. Хямралын үед энэ нь цусны даралтыг бууруулж, ханиад хүрсэн тохиолдолд халуурах эм уух болно. Эмчилгээг өвчтөнийг шалгаж, нэмэлт үзлэг хийсний дараа эмч сонгоно.

Эмчилгээний хувьд дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

• физик эмчилгээ;
• эм уух;
• уламжлалт анагаах ухааны жор.

Физик эмчилгээ

Толгой өвдөхөд дараах аргуудыг хэрэглэдэг.

• Массаж хийх. Тэд толгой ба хүзүүвчний хэсгийг хамарч, хүзүү, тархины судаснуудад цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг.
• Соронзон эмчилгээ. Osteochondrosis-ийн улмаас мэдрэлийн үндэс хавчуулснаас болж сүм хийд дээр даралт үүссэн тохиолдолд физик эмчилгээ үр дүнтэй байх болно.
• Зүү эмчилгээ. Мэдрэмтгий цэгүүдийг өдөөх нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгох, судасны аяыг сэргээхэд тусалдаг.

Физик эмчилгээний аргуудаас гадна өвчтөнүүд биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулахыг зөвлөж байна.

Цефалгиа эмчлэх эмүүд

Ариун сүмд дарах өвдөлтийг өдөөдөг өвчнөөс хамааран эмийг тогтоодог.

• Остеохондроз. NSAID эм (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин) хэрэглэдэг.
• Халдвар. Үрэвслийн процессыг дарах, гипертерми бууруулах зорилгоор эмийг тогтооно. Эмгэг төрүүлэгчийн шинж чанарыг харгалзан эмийг сонгоно.
• Судасны спазм. Аминофиллин нь спазмтай судсыг өргөжүүлэхэд ашиглагддаг.
• Стресс. Өвдөлт намдаах эм уух үед стресстэй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй түр зуурын судасны цохилт, хүнд байдал арилахгүй, тайвшруулах эм шаардлагатай: эх, глицин, хүнд тохиолдолд феназепам эсвэл бусад сэтгэцэд нөлөөт эмүүдийг зааж өгнө.
• Гипертензи. Цусны даралтыг хурдан бууруулах АД буулгах эмүүд үр дүнтэй байдаг: Captopril, Physiotens.
• Мигрень. Энэ нь ариун сүмүүдэд удаан хугацаагаар лугших бөгөөд тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд танд илүү хүчтэй эм хэрэгтэй болно: Триган, Имигран.

Хэрэв сүм хийдэд өвдөлт анх удаа үүссэн бол толгой өвдөхийг тэвчих ёсгүй. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд Spazgan эсвэл Analgin авахыг зөвлөж, эмчтэй аль болох хурдан зөвлөлдөхийг хичээ.

Өвдөлт намдаах эмийг хяналтгүй хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Уламжлалт аргуудад тусална уу

Хэрэв таны ариун сүм дээр даралт байгаа бол тэр даруй өвдөлт намдаах эм ууж болохгүй. Ихэнхдээ тааламжгүй мэдрэмжийг бие махбодид хор хөнөөлгүй ардын аргыг ашиглан арилгаж болно.

• Халуун хөл банн нь мигрень, цусны даралт ихсэхэд тусалдаг.
• Халуун шүршүүр. Усны процедурын үеэр та толгойгоо голын доор зогсоод хуйханд массаж хийх хэрэгтэй.
• Духан дээр хүйтэн шахалт хийнэ.
• Зуун настын навч. Хэрэв та ургамлын зүссэн навчийг түр зуурын бүсэд түрхвэл өвдөлт хурдан намдана.

Ихэнхдээ цэвэр агаарт алхах нь цефалгийн шинж тэмдгийг арилгахад хангалттай байдаг. Эмийн бус аргууд нь тусламж үзүүлэхгүй бол эм ууж болно.

Түр зуурын өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв таны ариун сүмд даралтын мэдрэмж нь эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалаагүй бол доорх зөвлөмжийг дагаж толгой өвдөхөөс сэргийлж болно.

• Байшинг агааржуулах. Үүнийг өглөө, оройд хийхийг зөвлөж байна.
• Бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх. Хэрэв дасгал хийх цаг байхгүй бол унтахынхаа өмнө ядаж бага зэрэг алхах хэрэгтэй.
• Тамхи татах, архи уухаа боль.
• Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
• Хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлээрэй. Толгой өвдөх нь бяслаг, самар, халуун ногоо, тамхи татдаг хоол, кофеин агуулсан хүчтэй ундаагаар өдөөгддөг - эдгээр бүтээгдэхүүнийг цэснээс бүрэн хасах нь дээр. Мөн түргэн зуушны газруудад идэхийг зөвлөдөггүй.
• Өдөр тутмын ажлаа хэвийн болго. Дор хаяж 8 цаг унтаж, ажлынхаа үеэр богино завсарлага аваарай.

Хэрэв та шинэхэн гар хийцийн хоол идэж, стрессээс зайлсхийж, зөв ​​амарвал толгой өвдөх нь арилна. Хэрэв эрүүл амьдралын хэв маягийг үл харгалзан сүм хийдэд үе үе дарамт шахалт үзүүлсээр байвал энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь аюултай: ноцтой өвчин үүсч магадгүй юм.

Ариун сүмүүд өвдөж байна - юу хийх вэ? Мэдрэлийн эмч ихэвчлэн өвчтөнүүдийн ийм гомдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байдаг. Статистикийн мэдээгээр, хөгжингүй болон хөгжиж буй орнуудын хүмүүсийн 70 гаруй хувь нь архаг эсвэл үе үе түгшүүртэй байдаг. Бодит байдал дээр эмч нартай холбоо барихгүйгээр бие даан эмчлүүлж байгаа хүмүүсийг энд тооцдоггүй тул ийм олон хүмүүс байдаг.

Ариун сүмд байнга өвддөггүй хүмүүсийг эмийн санд эмчийн жоргүйгээр зардаг өвдөлт намдаах эм нь бусад эрхтэнд үзүүлэх гаж нөлөөний талаар бодолгүйгээр авардаг бөгөөд энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Ариун сүм дэх өвдөлтийн шалтгаанууд

Түр зуурын бүсэд өвдөлтийн улмаас эмчээс тусламж хүсдэггүй хүмүүсийн зарим нь үзлэгийн үеэр илүү ноцтой зүйл олж мэдэхээс айж ийм зүйл хийдэг. Дүрмээр бол ийм өвдөлт нь янз бүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг болдог тул ийм айдас нь үндэслэлгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Тархины судас, артери ба венийн судасны аяыг зөрчих нь ийм төрлийн өвдөлтийг өдөөдөг.
2. Залуу насандаа тэд гавлын дотоод даралт ихсэх, автономит системийн үйл ажиллагааны эмгэг, мигрень зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
3. Ахмад настнуудын хувьд эхний шатанд тархины атеросклероз, артерийн гипертензи нь бие махбодийн, оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, цаг агаарын огцом өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд сүм хийд эсвэл толгойны ар тал руу тархсан лугшилттай өвдөлт, толгойд хүндийн мэдрэмж төрдөг.
4. Халдварт шинж чанартай өвчин. Эдгээр нь тонзиллит, томуу зэрэг ямар ч төрлийн өвчин байж болно.
5. Согтууруулах ундаа зэрэг янз бүрийн төрлийн хордлого.
6. сэтгэлзүйн шинж чанартай мэдрэлийн туршлагын үр дүнд. Ихэнх тохиолдолд ийм төрлийн өвдөлт нь өвдөж, уйтгартай, янз бүрийн газар, түүний дотор сүм хийдэд тохиолдож болно. Тэд мөн цочромтгой байдал, ядаргаа, түгшүүр нэмэгдэж, хувь хүний ​​​​бодол дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараа алддаг.
7. Мигрень, түүнчлэн кластер өвдөлтийг тусдаа өвчин гэж ангилдаг.

Энэ тохиолдолд тэдний хувьд хамгийн онцлог шинж тэмдэг нь баруун эсвэл зүүн талд тус тусад нь нэлээд хүчтэй байдаг. Үүнээс гадна нүдэнд толбо ихэвчлэн гарч ирдэг. Өвчний довтолгоо нь янз бүрийн цочроох бодис, хурц үнэр, амтанд мэдрэмтгий байдал дагалдаж болно. Довтолгоо өнгөрөхөд өвчтөнүүд нэг талдаа толгой өвддөг, ихэнхдээ түр зуурын өвдөлт нь нүд рүү цацрдаг.

Хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол өвдөлт нь толгойг бүхэлд нь хамарч, бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.Хэрэв толгой өвдөх нь мигрень өвчний үед тохиолддог бол өвчтөнүүд ерөнхий сул дорой байдал, фотофобийн талаар гомдоллож болно. Довтолгоо ихэвчлэн хагас цаг үргэлжилдэг. Хэт урт хугацаа нь нэг хоногоос илүү байвал мигрень цус харвалт үүсгэдэг.

Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийн мигрень нь сарын тэмдгийн мөчлөгтэй нягт холбоотой байдаг тул бэлгийн бойжилтын үеэр тэд анх удаа тулгардаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд халдлагын эрч хүч аажмаар буурч, төрсний дараа олон хүний ​​​​мигрень бүрэн арилж, санаа зовохоо болино.

1. дааврын эмгэг, түүний дотор цэвэршилтийг үүсгэж болно.
2. Түр зуурын бүсэд өвдөлт байгаа нь ихэвчлэн тархи дахь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа, нугасны төгсгөлд үүссэн эмгэгийг илтгэдэг.

Хөдөлгөөнт эрүүний одоо байгаа эмгэгийн үед толгой өвдөх нь Дагзны хэсэг, түр зуурын, мөрний ирний доор дамждаг. Нэмж дурдахад энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн дунд шүдээ хавирах, эрүүгээ хүчтэй шахах зэрэг орно. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь толгой өвдөхөд хүргэдэг булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг.

Хоол идсэний үр дүнд сүм хийдэд толгой өвдөх

Олон тооны хоол хүнс, түүний дотор зарим ундаа нь хэрэглэсний дараа сүм хийдэд өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нь тэдгээрт агуулагдах амтлагч нэмэлт болох моносоди глутаматтай холбоотой юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар толгой өвдөхөөс гадна амьсгал давчдах, нүүр, эрүүний булчингууд аяндаа хурцаддаг, хөлрөх нь ихэсдэг. Энэ урвал нь энэ нэмэлт агуулсан хоол хүнс, ундаа иддэг хүмүүсийн 25% -д ажиглагддаг. Толгой өвдөх нь хоол идэж эхэлснээс хойш ойролцоогоор 20 минутын дараа тохиолддог. Тэд сүм хийд эсвэл духыг бүрхсэн уйтгартай эсвэл лугшилттай байж болно.

Моносодын глутамат агуулсан бүтээгдэхүүн, аяга тавагны жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• уламжлалт хятад хоол;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн (лаазалсан эсвэл хуурай ханд);
• ихэнх сүмс, төрөл бүрийн шөл;
• төмсний чипс; төмсөөр хийсэн зууш нь бас агуулж болно;
• дулааны боловсруулалтын дараа самрын цөм;
• янз бүрийн төрлийн махны боловсруулсан бүтээгдэхүүн, ялангуяа давсалсан, тамхи татдаг.

Эмч нарын дунд нитритээр ханасан түргэн хоолны бүтээгдэхүүн идсэнээс хойш хагас цагийн дараа үүсдэг "хот нохой" толгой өвдөх нэр байдаг.

Ихэнх тохиолдолд мигрень нь их хэмжээний элсэн чихэр, какао шош зэргээс үүдэлтэй гипогликемийн төлөв байдлын үр дүнд шоколадаар өдөөгддөг. Шоколадны нэг хэсэг болох кофеин, фенилэтиламин нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Ариун сүмд толгой өвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ

Хэрэв түр зуурын бүсэд өвдөлт үүсвэл мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөж, оношлогооны шинжилгээнд хамрагдаж, шалтгааныг үнэн зөв тодорхойлж, зохих эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. Эмийн санд толгой өвдөх эмийг өөрөө худалдаж авахдаа үндсэн өвчний хүндрэл гарахгүйн тулд оношийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эмчлэхгүй байх болно. Үүнээс гадна, шахмал нь элэг, бөөр болон нэмэлт хамгаалалт шаарддаг бусад эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг тул эмч тусад нь эм зааж өгөх ёстой.

Өвдөлтийн эрчмийг хөнгөвчлөх эсвэл эмчид үзүүлэхээсээ өмнө бүрэн арилгахын тулд өөрөө массаж хийх энгийн аргууд байдаг. Үүнийг хийхийн тулд өвдөлт мэдрэгддэг ариун сүмийн талбайд 5-12 удаа дарахад хангалттай. Шаардлагатай бол энэ массажийг хэсэг хугацааны дараа давтаж болно. Хэрэв та нүдээ аниад, бүдэг гэрлээр хийвэл энэ аргын хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрнэ.

Ариун сүмдээ шахалт хийх нь илүүц байх болно. Энэ аргын үйлдэл нь хурцадмал байдлыг үүсгэдэг булчингуудыг өндөр үр дүнтэй тайвшруулахад суурилдаг. Компресс хэрэглэх нь өвдөлт намдаахад тусална. Энэ нь хүйтэн эсвэл халуун байж болно, процедур бүрт 15 минут хангалттай.

Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн илрэлийн давтамжийг багасгахын тулд цаг тухайд нь амрах, хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Юуны өмнө энэ нь компьютер дээр эрчимтэй ажиллах, ном унших, зурагт үзэх, машин жолоодох үед нүдэнд хамаатай. Тэд амарч байхын тулд завсарлага хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд зургаан цагаас илүү хугацаагаар бүтэн шөнө унтах нь түр зуурын өвдөлтийг мартах боломжийг танд олгоно. Энэ нь байнгын нойргүйдлийн үр дүнд байнгын ядаргаа, түгшүүртэй хамт ирдэг. Эмч нар энэ байрлалд дуртай хүмүүст өөрийн биеийн жингээс зүрхний ачааллыг багасгахын тулд баруун талдаа унтахыг зөвлөж байна. Цэвэр агаарт алхах, тогтмол агааржуулалт хийх нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай.

Толгой өвдөх нь хэнд ч тохиолдож болно. Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь духан, толгойны ар тал, сүм хийд эсвэл толгойн бүх гадаргуу дээр тархдаг. Хэрэв сүм хийдэд таагүй мэдрэмж төрвөл мигрень сэжиглэж болно. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Ийм шинж тэмдгийн хөгжилд нөлөөлж буй хүчин зүйл, эмгэгийн талаар цааш нь нийтлэлээс уншина уу.

Дараах шалтгаанууд нь ариун сүмүүдэд толгой өвдөхөд хүргэдэг.

• томуу, хоолой өвдөх, бусад халдварт өвчин;
• мигрень (цочмог өвдөлт мэдрэмж нүд рүү цацруулж, фотофоби, сул дорой байдал, дотор муухайрах дагалддаг);
• архаг нойргүйдэл;
• цэвэршилтийн үед дотоод шүүрлийн өөрчлөлт;
• гавлын дотоод даралтын хэлбэлзэл;
• хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах, бие махбодийн ядрах, витамин дутагдалтай байх;
• бөөрний дээд булчирхайн хавдартай төстэй формацууд, жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, арьс цайрах, толгой өвдөх зэрэгт хүргэдэг феохромоцитома;
• архины хордлого, суулгалт, бөөлжилт дагалддаг;
• бие махбодийн ерөнхий хордлого, түүний дотор нүүрстөрөгчийн дутуу исэл;
• натрийн глутамат, нитрит агуулсан зарим хоол хүнс, ундааны хэрэглээ.

Заримдаа хоол хүнс нь цефалалги өвчний гол өдөөгч болдог. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна:

Дүрмээр бол нөхцөл байдал муудах нь хоол идсэнээс хойш 15-30 минутын дараа ажиглагддаг бөгөөд хөлрөх, нүүр, эрүүний булчингууд хэт ачаалал, дотор муухайрах, цусны даралт ихсэх, цусны судас нарийсах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Үүний үр дүнд ариун сүмийн талбайд толгой өвддөг.

Цефалалги өвчнийг өдөөдөг эмгэгүүд

Артрит

Эдгээр нь үе мөчний үрэвсэл буюу дистрофик өвчин юм. Түр зуурын эсвэл доод эрүүний үений үрэвсэл нь үе үе хурцдаж, бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг эсвэл тодорхой хэлбэрээр илэрдэг. Та дараах шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн ийм эмгэгийг сэжиглэж болно.

Цусны хурцадмал байдал

Эмгэг судлал нь толгойн бүх гадаргуу дээр тархдаг хязгаарлагдмал шинж чанартай монотон өвдөлтөөр илэрхийлэгддэг. Цефалгиа хурцадмал байдал нь түүний илрэлийн давтамжаар оношлогддог: долоо хоногт 3-4 удаа, сард 15 хүртэл хоног. Толгойн ар тал, дух, нүдний хэсэгт таагүй мэдрэмж төрдөг. Ихэнхдээ сүм хийдүүдэд дарамт шахалт үзүүлж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Хүзүү, нүүрний булчингийн хэт ачаалал, нуруу нугасны муруйлт, сэтгэлийн хямрал зэргээс үүдэлтэй толгойн өвдөлт үүсдэг. Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь өвдөж, лугшиж, өсөн нэмэгдэж буй шинж чанартай байдаг. Үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь булчин сулрах, нойргүйдэх, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал байж болно.

Буглаа

Буглаа нь залгиур, шүлсний булчирхайн эдүүдийн идээт үрэвсэл юм. Өвчний шалтгаан нь булчирхай, аденоид эсвэл шүдний эмгэг процесс юм. Ийм өвчнийг ерөнхий сулрал, биеийн температур нэмэгдэж, амаа нээхэд хэцүү, сул дорой байдал, хацар, хүзүүнд хавагнах, хоолны дуршил буурах, нүд нь цочроох, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Интракраниаль гипертензи

Цусны судаснуудад даралт ихсэх нь ихэвчлэн сүм хийдийн бүсэд цефалалги үүсгэдэг. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмч цусны даралтыг бууруулдаг тусгай эмийг тогтоодог.

Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг

Мэдрэлийн өвчин нь нүүрэндээ бага зэрэг цочроох үед үүсдэг өвдөлтөөр тодорхойлогддог: будалт хийх, шүдээ зурах эсвэл угаах. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн үед буудлагын мэдрэмж нь цахилгаан цочролтой төстэй бөгөөд гэнэтийн шинж чанартай, 5 секунд хүртэл үргэлжилдэг, доод эрүү, хацар, бохь, уруул руу тархдаг. Зүүн эсвэл баруун сүмд өвдөлт гарч ирж болно. Ийм халдлагууд хэд хэдэн өдөр дараалан давтагддаг.

Аденоидит

Гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл нь ариун сүмд толгой өвдөх нийтлэг шалтгаан болдог. Эмгэг судлал нь халдварт-харшлын шинж чанартай бөгөөд ихэвчлэн гипотермиас болж 15-аас доош насны хүүхдүүдэд үүсдэг. Аденоидитын шинж тэмдэг нь ердийн хоолойн өвдөлттэй төстэй байдаг. Үрэвслийн процесс нь биеийн температур нэмэгдэж, арын тагнай хавагнах, ханиалгах, залгихад хүндрэлтэй байдаг. Өвдөлт нь синус, чих, эсвэл толгойн хагаст нөлөөлдөг.

Цус багадалт

Төмрийн дутагдлын цус багадалтаар цусан дахь гемоглобины хэмжээ, цусны улаан эсийн түвшин буурдаг. Энэ өвчин нь толгой эргэх, сулрах, арьс цайрах зэрэг ариун сүмүүдэд дарах өвдөлтөөр тодорхойлогддог.

Дэлгэрэнгүйг уншина уу, мөн ийм өвчинтэй хэрхэн харьцах, хэрхэн зайлсхийх талаар олж мэдээрэй.

Шинж тэмдэг

Ариун сүм дэх толгой өвдөх шинж чанарыг пароксизм, дарах, өвдөх, хурц, уйтгартай гэж тодорхойлж болно. Дүрмээр бол ийм эмгэгийн нөхцөл байдал нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• хамрын түгжрэл;
• нүдний нүхэнд өвдөлт;
• хоолны дуршилгүй болох;
• цочромтгой мэдрэмж;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• урд талын дэлбээнд таагүй мэдрэмж;
• нүд бүрэлзэх;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• толгой эргэх.

Ийм сөрөг шинж тэмдгүүд нь хэдэн минутаас 2-3 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн бие даасан шинж чанараас гадна таагүй байдлыг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарна.

Түр зуурын өвдөлтийн төрлүүд

Толгойн хэсэгт тааламжгүй мэдрэмжүүд нь цочмог эсвэл архаг хэлбэрээр илэрдэг.

1. Өвчний цочмог хэлбэр нь гэнэтийн шинж тэмдэг илэрч, тэдний явцын хүндээр илэрхийлэгддэг. Энэ эмгэгийг ихэвчлэн өвдөлт намдаах эмээр эмчилдэг.
2. Архаг өвдөлттэй мэдрэмжүүд нь байнгын түгшүүртэй, тодорхой бус шинж тэмдэгтэй, гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор эрчимждэг.

Өвдөлтийн гарал үүсэл нь:

• анхдагч (бие даасан өвчин);
• хоёрдогч (зарим эмгэгийн шинж тэмдэг).

Дараах тохиолдолд тааламжгүй мэдрэмж төрдөг.

• булчингийн ачаалал;
• мэдрэлийн өвчин;
• артерийн цусны эргэлт муу;
• гавлын дотоод даралт ихсэх;
• мэдрэлийн системийн эмгэг.

Оношлогоо

Ариун сүм дэх өвдөлт нь толгой дээрх эмгэгийн үйл явцыг илтгэдэг бөгөөд үүнийг дараах аргуудыг ашиглан тодорхойлж болно.

Эмчилгээ

Цефалалгиа гарч ирэх үед шинж тэмдгүүд нь өөрөө алга болно, эсвэл удаан хугацаагаар тэсвэрлэх болно гэж найдаж болохгүй. Энэ эмгэгийн эмгэгийг арилгах олон арга бий.

Эмийн арга

• "Кавинтон";
• "Теоникол";
• "Анаприлин."

Гавлын дотоод даралтыг бууруулахын тулд дараахь зүйлийг тогтооно.

• "Капотен";
• "Энап";
• "Клонидин."

Дараахь зүйлс нь халдварт өвчний улмаас өвдөлтийг намдаахад тусална.

• "Стрептоцид";
• "Амьсгал."

Зарим тохиолдолд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тогтоодог, үүнд:

Урьдчилан сэргийлэх

Ариун сүмийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол эрүүл амьдралын хэв маяг, муу зуршлаас татгалзах явдал юм. Гэсэн хэдий ч тааламжгүй мэдрэмжээс үргэлж зайлсхийх боломжгүй, учир нь гадны хүчин зүйлс, бидний хяналтаас гадуурх шалтгаануудын нөлөөн дор бараг бүх хүнд тохиолдож болно.

Та дараах зөвлөмжийг дагаж энэ өвчний тохиолдлыг бууруулж чадна.

Эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь ноцтой өвчнөөс зайлсхийх, сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Дүгнэлт

Ариун сүмийн талбайд толгой өвдөх нь аюултай эмгэг байгааг илтгэдэггүй. Магадгүй шалтгаан нь энгийн стресс эсвэл хэт ачаалал юм. Гэсэн хэдий ч дахин давтагдах тохиолдолд эмчид очиж, бүрэн үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй.