Ханиад хүрэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Гэрт байгаа хүн өвдсөн үед халдвар авахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

• Өвчтэй хүнтэй холбоо барьж, маск зүүж байхдаа очиж болохгүй.
• Өвчтөнд 2 метрээс илүү ойртож болохгүй, маск зүүж байхдаа ойртож болохгүй.
• Өвчтөнд очих, өрөөг нь цэвэрлэх, бие засах газар бүрт зочилсны дараа гараа савангаар угаана.
• Ханиах, найтаах үед ам, хамараа заавал тагла.
• Нэг удаагийн салфетка эсвэл алчуур хэрэглээрэй.
• Хүүхдийг өвчтэй хүнээс хол байлга.
• Өвчтөний өрөөг байнга агааржуулах. Хүйтэн улиралд үүнийг дөрөвний нэг цагийн турш өдөрт 4 удаа хийхэд хангалттай. Энэ үед өвчтөнийг өрөөнөөс гаргах ёстой.
• Ханиад томуутай хүний ​​өрөөний агаарын температур 20 хэмээс дээш байх ёсгүй, гэхдээ бас доошлуулж болохгүй.
• Өдөр бүр өвчтөний өрөө болон байшинг бүхэлд нь ариутгагч бодисоор цэвэрлэ.
• Дархлааг сайжруулахын тулд хангалттай унтаж, хоол хүнсэндээ витамин оруулаарай.

Хамгийн гол нь өвчтэй ажилдаа явахгүй байх хэрэгтэй. Таны эх оронч сэтгэл зөвхөн танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хор хөнөөл учруулах болно. Өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг мэдэрсэний дараа өвчтэй өдрөөс хойш долоо хоногийн турш гэртээ байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, дээр дурдсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Ялангуяа хувийн ариун цэврийг сахихтай холбоотой.

Хэрэв таны эмч танд томуугийн вирүсийг устгадаг вирусын эсрэг эм, эсвэл томуу нь уушгины хатгалгаа гэх мэт өөр хүнд өвчин дагалддаг бол бактерийн эсрэг эм зааж өгсөн бол эдгээр зааврыг үл тоомсорлож болохгүй. Биеийн байдал сайжирсан ч эмээ бүү зогсоо. Дайсан - вирус, эмгэг төрүүлэгч бактериудыг арилгахын тулд бүрэн курсээ дуусгах шаардлагатай, эс тэгвээс томуу нь илүү хүнд хүндрэлүүдээр эргэж ирж магадгүй юм.

Томуутай өвчтөнд үзүүлэх тусламж үйлчилгээний онцлог

Жирэмсэн эмэгтэй, хүүхэд түүнийг харж хандах боломжгүй юм.

Өвчтөнийг гэр бүлээс 1 хүн л асарч байхыг зөвлөж байна.

Ханиад томуутай хүнд тусдаа аяга таваг, эрүүл ахуйн хэрэгсэл - саван, алчуур, хувцас зэргийг өгөх шаардлагатай.

Гэр бүлийн бүх гишүүд эмнэлгийн маск, гар угаахыг үл тоомсорлож болохгүй.

Гэр бүлийн бүх гишүүдийн амны хаалтыг гурван цаг тутамд сольж байх шаардлагатай, эс тэгвээс тэдний дээрх нянг эрүүл хүнд халдварлах аюултай. Хэрэв та амны хаалтыг зөв хэрэглэвэл томуугийн вирүсээр өвчлөх эрсдэлийг 80%-иар бууруулж чадна гэдгийг эмнэлзүйн судалгаа харуулж байна.

Ханиадны эсрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс гадна химиопрофилакс нь түүнтэй тэмцэхэд хэрэглэж болно. Юуны өмнө эдгээр нь арбидол, альфарон, томуу, интерферон агуулсан тос зэрэг ханиадны эсрэг эм юм. Альфарон ба томуу нь ханиадны улмаас хамар гоожиж, хамрын сувгийг вирусээс хамгаалахад тусалдаг дусал юм.

Ургамлын гаралтай эм нь томуугийн эсрэг урьдчилан сэргийлэлт юм

Ханиад томуунаас өөрийгөө хамгаалах эсвэл түүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгах өөр нэг сайн арга бий. Эдгээр нь ургамлын гаралтай эм юм. Тэд томуугийн вирүстэй үр дүнтэй тэмцэж, ханиад аль хэдийн бие махбодид орсон бол нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Цөөхөн хүн мэддэг боловч Эртний Грекд эмч нар нимбэг, зөгийн бал, хумсыг ханиадны эмчилгээ болгон ашигладаг байсан.

Томуугаас сэргийлэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой вэ?

Юуны өмнө эдгээр нь алдартай сармис, сонгино юм. Хэдийгээр эдгээр нь энгийн мэт боловч эдгээр нь ханиадны эсрэг үнэхээр үр дүнтэй эм юм. Тэд тусгай бодис агуулдаг - фитонцидууд нь ханиадтай тэмцэж, хүнийг хурдан эдгээхэд тусалдаг.

• Гаа нь амьсгалах маш сайн эм юм. Гаа нь вирус устгахаас гадна амттай байдаг.
• Rosehip ундаа нь маш сайн дархлаа сэргээгч юм. Сарнай хонго нь томуу, түүний илрэлийг даван туулахад тусалдаг олон ашигтай бодис агуулдаг. Буцалж буй усаар биш, харин 80 градусын температуртай усаар исгэх нь дээр. Ингэснээр сарнайн хонго дахь витаминууд бага устах болно.
• Чацаргана нь шархыг эдгээх, биед витамины тунг нэмэгдүүлэх маш сайн эм юм. Чацаргана нь цайнд исгэж болох ба ханиадны эсрэг маш сайн эм юм.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд биднээс маш их мөнгө биш, өөрийгөө болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв та өвдсөн бол урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээний тусламжтайгаар гэр бүлээ ханиад томуунаас бүрэн хамгаалж чадна. Хэрэв та эрүүл бол эдгээр эмчилгээ нь ханиад томуунаас зайлсхийхэд тусална.

Ханиад хүрсэн хүний ​​хажууд задгай газар суух шаардлага гарвал аль болох 1.5 метрийн зайд байлга. "Өвчтөнийг тусгаарлах нь зүйтэй (өөрөөр хэлбэл өвчний чөлөө авах). Хэрэв боломжгүй бол ARVI (коронавирус, пикорнавирус, реовирус, томуу гэх мэт) халдвар дамждаг тул 1.5 метрийн зай нь өөрийгөө хамгаалахад тусална. найтаах, ханиалгах үед агаар дуслаар дамждаг” гэж Халдварт өвчний клиникийн 2-р эмнэлгийн халдварт өвчний эмч Мария Емельянова ярьж байна.

Түүнчлэн, байрыг ердийн ариутгалын бодисоор өдөрт хоёр удаа нойтон цэвэрлэгээ хийх ёстой. Мөн өрөөг цаг тутамд агааржуулж, бүх ажилчдыг орхиж байх ёстой.

Мөн хамраа оксолин тосоор тосолж, вирусын эсрэг эм (римантадин, арбидол гэх мэт) ууж, эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлд, намар-өвлийн улирлын эхэн үед ууж эхлэхийг зөвлөж байна, дараа нь өвчин тусах эрсдэлтэй. буурах болно.

Хэрэв хамт ажиллагсад тань дургүйцэхгүй бол антисептик үйлчилгээтэй эвкалипт, лаванда, цайны модны тос агуулсан үнэрт чийдэнг асааж болно.

Гэртээ

"Хэрэв таны хүүхэд эсвэл гэр бүлийн хэн нэг нь өвдвөл түүнийг тусгаарлагдсан өрөөнд тусад нь аяга, халбага, алчуур болон бусад зүйлтэй байлгахыг зөвлөж байна" гэж эмч зөвлөж байна. Мөн өрөөг тогтмол агааржуулах, энэ үеэр өвчтөнийг дулаан өрөөнд шилжүүлэх эсвэл дулаанаар боож, нойтон цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.

Эмчийн хэлснээр, энэ тохиолдолд хаалганы бариул болон өвчтөний барьж буй бусад зүйлийг ариутгах нь ашиггүй юм. Та ходоод гэдэсний замын халдварыг аливаа зүйлээр дамжуулан авч болно, харин ARVI нь агаар дуслын замаар дамждаг.

Хэрэв танай гэр бүл байнга өвддөг бол хэт ягаан туяа худалдаж авах нь зүйтэй. Үнэ нь үйл ажиллагааны бүсээс хамаарна (ойролцоогоор 700 рубльээс). Үүний зэрэгцээ аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй: дэнлүү асаалттай үед бүх хүмүүс, тэжээвэр амьтад өрөөнөөс гарах ёстой, өрөөний гадна байрлах тусгай унтраалга ашиглах, ургамал байгаа өрөөнд хэт ягаан туяаг бүү ашигла.

Нийтийн тээвэрт

Юуны өмнө ханиад хүрсэн зорчигчоос холдох хэрэгтэй (1.5 метр бол аюулгүй зай).

Нэмж дурдахад, нийтийн тээврээр явахаас өмнө болон дараа нь эмч хамрын зайлах шүршигч (жишээлбэл, Aquamaris) ашиглан урьдчилан сэргийлэх процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Гэрээсээ гарахын өмнө хамраа зайлж, оксолиник тосоор тосолно. Аяллын төгсгөлд байрандаа ирэхдээ эдгээр алхмуудыг давт.

"Эмнэлгийн маск зүүж болно, гэхдээ амьсгалахад хэцүү байдаг тул эвгүй байдаг. Түүнээс гадна тэдгээрийг цаг тутамд солих шаардлагатай" гэж эмч тэмдэглэв.

Компанид

Хэрэв та ханиад хүрсэн хүнтэй нэг ширээнд суувал архи уух гэж яарах хэрэггүй. Архи нь бие махбодийг "ариутгадаг" гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь ходоод гэдэсний зам, элэг, нойр булчирхайд нөлөөлдөг. "Согтууруулах ундаа ууснаар та зөвхөн бие махбоддоо хор хөнөөл учруулах болно, үүнийг дэмжихгүй" гэж эмч анхааруулав. Мөн дахин зайгаа барь.

Урьдчилан сэргийлэх аргууд

Амьсгалын замын цочмог вируст халдварын дунд хоолны дэглэм барьж болохгүй, хэрэглэсэн илчлэгийн хэмжээг эрс багасгах: энэ нь биеийг сулруулж, илүү эмзэг болгодог;

Илүү их шингэн ууж, хорт бодис, хортой бодисыг ялгаруулж, витамин С агуулдаг (ихэнх нь сарнайн хонго байдаг): энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг тул бие нь өвчнийг хурдан даван туулахад тусална;

Хэн ч өвдөх дургүй. Гэхдээ бид ихэвчлэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэтэрхий оройтсон үед эмчид ханддаг, зөвхөн эмчлэх л үлддэг. Өвдөхгүй байх боломжтой юу? "Бид яагаад өвддөг вэ" гэсэн асуулт нь философийн асуулт юм. Гэхдээ бид өөрсдийгөө хамгаалж чадах, хамгаалах ёстой хэд хэдэн өвчин байдаг. Тэдгээрийг халдварт гэж нэрлэдэг бөгөөд та тэднээс халдвар авч болно.

Бид "халдвар авах" гэж хэлэхэд бид ямар нэг тодорхой зүйлээр халдварлаж болно гэж боддог. Эдгээр нь бичил биетэн (өөрөөр хэлбэл маш жижиг организм): вирус, бактери, гельминт, эгэл биетэн юм.

Аливаа халдварт өвчин нь микро ба макроорганизм (макроорганизм нь хүн) хоорондын харилцан үйлчлэл юм. Өвчин бол харилцан үйлчлэл/тэмцэл юм. Та энэ тэмцэлд өөрийгөө туслахын тулд юу хийж чадах вэ? Бичил биетэнд үйлчил!

Эмгэг төрүүлэгчдийн эх үүсвэр:

1. Өвчтэй хүн, амьтан.Тиймээс: өвчтөнийг тусгаарлаж, өвчтэй гэдгээ нууж болохгүй. Үүнээс болж бусад хүмүүст урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатайг мэдэгдээгүй тохиолдолд өвчний тархалт ихэвчлэн тохиолддог.

Тэд үхсэн өвчтэй амьтдыг устгадаг - хүмүүс үүний төлөө ёс суртахууны хариуцлага хүлээдэг.

Бид хорио цээрийн дэглэм гэдэг үгийг олонтаа сонсдог ч энэ нь юу болохыг мэддэггүй. Хорио цээрийн дэглэм (тусгаарлах, холбоо барихыг хязгаарлах) - өвчтэй эсвэл өвчтэй (өвчтэй хүнтэй харьцаж байсан, магадгүй аль хэдийн халдвар авсан) хүн вирус, бактерийг ялгаруулах хүртэл цагийг барина.

Ямар ч тохиолдолд бусдын хувийн ариун цэврийн хэрэгслийг бүү ашиглаарай!

2.Гадаад орчин - агаар, ус, тоос шороо, хөрс, хоол хүнс, шавьж нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг агуулж болно. Үүнийг үргэлж санаж байх нь зүйтэй. Бид өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

"Халдварт тун" гэсэн ойлголт байдаг - энэ нь өвчин үүсгэдэг бичил биетний тоо юм. Өөрөөр хэлбэл, халдваргүйжүүлэлт, агааржуулалт, кварцын эмчилгээ, буцалсан ус, ус цэвэршүүлэх замаар халдварын тунг бууруулж чадна. Бид зогсонги усан сан, хориотой газруудад сэлж болохгүй.
Бид хөрсийг устгаж чадахгүй тул хөрсний бохирдлыг орон нутагт, орон нутагт, жижиг талбайд эмчлэх (угаах, арчих) шаардлагатай.

Нойтон цэвэрлэгээ, угаах, тоос арилгах нь бас тусалдаг.

Хоолны хувьд. Шаардлагатай:

Температурын эмчилгээ;

Хоолыг зөв угаах;

Эргэлзээтэй газраас бүү худалдаж ав.

Олон нийтийн газар ариутгалыг ажилтнууд гүйцэтгэдэг. Гэртээ бид өөрсдийгөө халдваргүйжүүлэх боломжтой.

Гадаад орчинд тээвэрлэгчид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - ялаа, шумуул, жоом. Цус сорогч амьтад халдварыг дотроо (шумуул, хачиг), ялаа, жоомыг биедээ авч явдаг. Тиймээс ийм халдвараас хамгаалах нь эдгээр шавжны хазалтыг няцаах, устгах хэрэгсэл юм.

Дараагийн цэг - халдварын орох хаалга- энэ нь халдвар нэвтэрч буй хүний ​​хэсэг юм дамжуулах замууд байдаг.

Орцны хаалган дээр эмгэг төрүүлэгчдийг хэрхэн яаж хаах вэ?

Халдвар дамжих боломжтой:

Агаар дуслаар (агаар, тоосоор);

Холбоо барих-өрх: шууд (хүнээс хүнд) эсвэл шууд бус (нийтийн эд зүйлс);

Өтгөн-амаар (ус, хоол хүнс), өөрөөр хэлбэл аманд ордог зүйл;

Дамждаг (цус сорогч шавж): өвөрмөц (сорох) ба өвөрмөц бус (тээгч);

Өсөх (жирэмсэн эхээс ураг хүртэл) эсвэл хөхний сүүгээр дамжин;

Хиймэл (эмнэлгийн заль мэх, багаж хэрэгслээр дамжуулан).

"Орох хаалга" -аас хамааран

Амьсгалын зам (хэрхэн "хаах": маск хийх, 4 цаг тутамд солих; тос хэлбэрээр механик саад тотгорууд / интерферон, оксолиник /, эфирийн тосоор шүрших; хамрыг зайлж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх замаар эмгэг төрүүлэгчдийг зайлуулах);

Ам, арьс (гараа зөв угаах - "бохир гарны өвчин", бие угаах): цэвэр арьсанд нянгууд 10 минутын дараа үхдэг.

тэд шороонд үрждэг

Гараа угаах 3 арга: савантай бүлээн ус, спирт агуулсан гель, нойтон салфетка;

хоол идэхийн өмнө, бие засах газар хэрэглэсний дараа, хог хаягдал, нийтийн тээврээр....

шарх, батга эмчилгээ хийсний дараа,

контакт линз суурилуулахын өмнө ба дараа

өвчтэй хүмүүстэй харьцсаны дараа

живх солисны дараа.

Бар саваныг сайн хатдаг саван дотор хийх ба савантай усанд хөвж байвал тэнд микробууд сайн үрждэг.Бактерийн эсрэг саван байнга хэрэглэж болохгүй, учир нь Энэ нь арьсыг хамгаалах шинж чанараа алдаж, микробууд тэсвэртэй болдог.

Алчуур нь үргэлж хуурай, цэвэрхэн байх ёстой, учир нь... чийглэг орчин нь нянгийн хувьд сайн.

Архинд суурилсан ариутгалын бодис нь 60%-иас багагүй спирт агуулсан байх ёстой. Гар дээрээ хагас халбага гель тавиад бүх талаас нь үрж, бүрэн хаттал хүлээнэ үү.

Бактерийн эсрэг гар алчуур нь муу, гэхдээ юу ч биш байснаас дээр.

Бие махбодийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа савангаар угаах шаардлагатай бөгөөд ил гарсан газрыг өдөр бүр угаана.

Ам. Нянгууд хоол хүнс, усаар аманд ордог. Иймд гарал үүсэл, чанар нь эргэлзээтэй зүйл ууж, идэж болохгүй.

Цусан дахь халдварын дараах цэгүүд: шавьжнаас эсвэл гэмтсэн арьсаар дамжин халдварладаг

шарх, түлэгдэлт, хазуулсан (хачиг, шумуулаас арьсаар дамжин, тэр ч байтугай шумуулд хазуулсанаас өт халдвар авах боломжтой). Юу хийх вэ? Үргээгч бодис (шавж хорхойноос хамгаалах бүтээгдэхүүн) хэрэглэх, арьс, толгойг аль болох халхалсан хувцас өмсөх, арьс гэмтсэн тохиолдолд устөрөгчийн хэт исэл, ариутгалын бодисоор эмчилж, ариутгасан боолт хийнэ.

Хэрэв та хачигт хазуулсан гэдэгт итгэлтэй байвал эмчид хандаарай.

Дараагийн орох хаалга нь бэлэг эрхтэн юм. Гэхдээ энэ талаар дараагийн өгүүллээр тусад нь дэлгэрэнгүй...

Намар бол тод өнгө, гар урлалын маш их материал, өглөөний цайвар манан, резинэн гутал, шалбаагтай тэнгэр ... Гэхдээ зөвхөн эмийн сангийн сүлжээний эзэд л намрын оройг жинхэнээсээ хайрлаж чадна, учир нь энэ үед дархлаа буурч, ханиад хүрэх эрсдэлтэй байдаг. нэмэгддэг.

Өвчин нь таныг ердийн зовлон зүдгүүрээс гаргахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн гэр бүлийн нэг гишүүн өвчтэй байсан ч тохиолддог. Насанд хүрсэн хүн ханиад хүрвэл ядаргаатай, тааламжгүй байдаг бол хүүхэд хүндээр өвдвөл зүгээр л аймшигтай болдог.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний онцлог, өвчлөх магадлал нь вирусын тээгч хэн байхаас ихээхэн хамаардаг. Өөрөөр хэлбэл, хэн хэнд аюул учруулж болзошгүй вэ - эцэг эх нь хүүхдэд эсвэл хүүхэд нь эцэг эхийн хувьд. Жишээлбэл, нэг хүйтний улиралд хүүхэд ARVI-ийг дөрөв хүртэл удаа, насанд хүрэгчид зөвхөн нэг удаа авч болно. Энэ нь аль хэдийн тодорхой өвчнөөр өвчилсөн насанд хүрсэн хүний ​​биед идэвхтэй байдаг тусгай хамгаалалтын механизмууд байдагтай холбоотой юм. Хүүхдүүдийн орон нутгийн дархлаа сул, ухамсрын түвшин доогуур байдаг (хүүхдүүд гараа угаах, бүх төрлийн зүйлийг амандаа "татах" гэх мэтийг мартдаг). Энэ хооронд нялх хүүхэд асрамжийн газраас гэрт вирус авчирч, өвдөж, ээж, аавдаа халдварладаг. Үүний зэрэгцээ, том гэр бүлд насанд хүрэгчид нэг хүүхэдтэй хосуудаас илүү томуу, ARVI-ийн хохирогч болдог.

Эцэг эхийн аль нэг нь эхлээд өвдсөн тохиолдолд хүүхдүүд вирусыг "барих" магадлал бараг л байдаг. Хүүхэд бага байх тусам ийм хөгжлийн магадлал өндөр байдаг. Хөхөөр хооллодог нялх хүүхэд эхийнх нь янз бүрийн төрлийн халдварын эсрэг биеийг хүлээн авдаг. Хөхний сүүнд агуулагдах дархлааны хүчин зүйлүүд нь хүүхдийн бие махбодийн хамгаалалтын шинж чанарыг бүрэн гүйцэд нөхөж, хүүхдийн идэвхгүй дархлааг бүрдүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хэрэв хөхүүл эх өвдвөл нялх хүүхэд эсрэгбие хүлээн авдаггүй.

Тусгаарлагч

Өвчтөнийг тусгаарлаж, ядуу хүнд тусдаа өрөө өгөх ёстой. Хэрэв тусдаа өрөө нь таны төлж чадахгүй тансаг зүйл бол та дагаж мөрдөх ёстой зарим дүрэм журам байдаг. Тухайлбал, гэрээ тойрон алхах, газар дээр нь идэж уух, бие засах газар “нааш цааш” явахыг хатуу хориглож, хүүхэд өвдвөл сав өгөхийг хатуу хориглоно. Орон сууцны эргэн тойронд үндэслэлгүй алхсан бол "зөрчигчийн" наснаас үл хамааран загнаж, шийтгэх хэрэгтэй.

Агааржуулалтын горим дахь амьдрал

Халдвар тархсан байшинд гудамжнаас хангалттай агаарын урсгалыг хангах шаардлагатай. Агааржуулалт нь тогтмол, идэвхтэй байх ёстой бөгөөд өвчтэй хүн агаарын урсгалд унахгүй байх ёстой.

Агаарыг халдваргүйжүүлэх

Байшин дахь уур амьсгалыг сайжруулахын тулд байгалийн антисептикийг хэрэглээрэй - сармисыг цавчих, ялтсуудад хийж, өрөөний эргэн тойронд байрлуулна. Үүнийг нимбэг болон бусад цитрус жимсний хальсаар хийж болно. Үнэрт эмчилгээний аргыг мөн хэрэглэнэ: эфирийн тос нь фитонцид агуулдаг - агаарыг халдваргүйжүүлдэг ургамлын гаралтай нянгийн эсрэг бодис.

Нойтон цэвэрлэгээ

Нойтон цэвэрлэгээг ойр ойрхон хийж, ариутгалын бодис хэрэглэх нь дээр. Цэвэрлэгээний үйл ажиллагаа нь зөвхөн өвчтэй хүний ​​амьдардаг өрөөнд төдийгүй орон сууцны бүх өрөөнд нөлөөлөх ёстой гэдгийг хэлэх шаардлагагүй. Таны "өвчтөн" холбоо барьсан зүйлд (хаалганы бариул, сантехникийн цорго гэх мэт) онцгой анхаарал хандуулаарай.

Ариутгагч нойтон салфетка их хэмжээгээр нөөцөлж, гараа үе үе арчаарай. Өвчтөн ариун цэврийн хэрэглэлийг аль болох олон удаа хэрэглэх ёстой. Хохирогчийн байршлын ойролцоо та ашигласан салфетка, нойтон алчуур, эмнэлгийн маск зэргийг хаях хаалттай сав байрлуулах хэрэгтэй. Анхаар! Өвчтэй насанд хүрсэн хүн эрүүл хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдтэй харилцахдаа амны хаалт зүүх ёстой! Тогтмол (дор хаяж нэг цагт) физиологийн давсны уусмалаар хамараа дусаах эсвэл услах.

Хувь хүний ​​гэр ахуйн эд зүйлс

Юуны өмнө энэ нь ханиадтай хүний ​​идэж болох аяга таваг, гар/нүүрний алчуур зэрэгт хамаарна. Орны даавуу, ялангуяа дэрний уутаа аль болох олон удаа сольж байгаарай. Нэн даруй угааж, бүү хадгал.

Алхдаг

Халдварын эрсдэлийг бууруулахын тулд эрүүл хүн гадаа илүү олон удаа байх шаардлагатай. Мэдээж асар их асаргаа шаардлагатай байгаа тойргийн чинь нөхцөл боломж олгож байвал. Хэрэв эх нь өвчтэй бол хүүхэд аль болох их цагийг гадаа өнгөрөөх хэрэгтэй. Маш жижиг нялх хүүхдэд цэвэр агаарт унтахыг зөвлөж байна.

Хэрэв эхнэр нь өвчтэй бол эхнэр, нөхөр нь хүүхдээ асрах өвчний чөлөө авах эрхтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг асран хамгаалагчийн үүргийг гүйцэтгэх - эхийг асран халамжлах, эмчлэх, асрах үүрэгтэй. үр удам, дээр дурдсан бүх дүрмийг дагаж мөрдөнө.

Ээжүүд ээ, амьсгалын замын вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх арга замаасаа хуваалцаарай - бид бүх асуудлыг авч үзээгүй байх! Мөн ямар ч цаг агаарт эрүүл байгаарай!

Хүйтний улирал буюу 10-р сараас 3-р сар хүртэл амьсгалын замын вируст халдвар, ялангуяа томуугийн өвчлөл хамгийн аюултай байдаг. Энэ эмгэг төрүүлэгч нь бусад төрлийн вирүстэй харьцуулахад халдвараас урьдчилан сэргийлэх цогц арга хэмжээг тодорхойлдог зарим онцлог шинж чанартай байдаг, ялангуяа гэр бүл нь ханиадны шинж тэмдэгтэй өвчтөнтэй байдаг.

Томуугийн вирүсийн тархвар судлалын онцлог

Энэ вирус байнга өөрчлөгдөх чадвартай гэдгийг хүн бүр мэддэг. Бараг жил бүр мутацид ордог А, В гэсэн хоёр төрлөөр ирдэг тул ханиад хүрсэн хүн ирэх намар эсвэл өвөл дахин өвдөж болзошгүй. А хэлбэрийн вирус нь мутацийн хувьд хамгийн хөдөлгөөнтэй бөгөөд тархалт нь 1-2 жил тутамд бүртгэгддэг. Түүнээс гадна өвчин нь үргэлж цочмог хэлбэрээр эхэлж, хүчтэй үргэлжилж, ихэвчлэн ноцтой хүндрэлд хүргэдэг. Томуугийн В төрлийн вирүс нь эсрэгээр мутацид илүү тэсвэртэй, тархалт нь 3-6 жилийн дараа дахин давтагдах ба халдварын эмнэлзүйн зураг илүү жигд, үйл явц аажмаар хөгждөг.

Вирусын шинэ омгийн эсрэг байгалийн дархлаа байхгүй тул бүх хүмүүс томуу тусах эрсдэлтэй байдаг (хэрэв бид вакцинжуулалтаар хиймэл дархлаа бий болгох талаар бодохгүй бол). Гэхдээ хүүхэд, өндөр настан, хавсарсан архаг өвчнөөр шаналж буй ямар ч насны өвчтөнүүд халдварт өртөмтгий байдаг.

Томуугийн вирүс нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийн хувьд маш тод тропизмтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл эпителийн эсүүдэд шууд наалдаж, хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаагаа шууд эхлүүлдэг. Тийм ч учраас томуу нь хамгийн богино инкубацийн хугацаатай байдаг (халдвараас эхлээд өвчний шинж тэмдэг илрэх хүртэл) - хэдэн цагаас нэг өдөр хүртэл. Шинж тэмдгүүд нь хурцаар илэрч, хурдан хөгжиж, биеийн температур нэн даруй мэдэгдэхүйц тоо (39-40 градус) хүртэл нэмэгдэж, өвчтөнд толгой өвдөх, үе мөчний өвдөлт ихсэх, хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал үүсдэг. Дараа нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь хамрын хамар, ханиалга дагалдаж, дараа нь халдвар нь амьсгалын замаар тархаж, бусад дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлж болно.

Амьсгалах, ханиах, найтаах үед томуугийн вирус нь шүлс, салстын жижиг хэсгүүдийн хамт гадаад орчинд нэвтэрдэг (энэ нь агаар дуслын замаар тархдаг). Хэрэв эрүүл хүн ойролцоо байвал хувийн хамгаалалтын хэрэгсэл байхгүй тохиолдолд томуу тусах магадлал 100% ойртдог. Хүмүүсийн хэт ачаалал, өндөр чийгшил, агаарын температур бага зэрэг вируст дуртай, түүнчлэн доторх тархвар судлал, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байдал зэрэг нь эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь энэхүү аюултай халдварыг маш хурдан тархахад хувь нэмэр оруулдаг.

Вирус нь агаараас, ялангуяа байшин доторх тавилга, хувцас, тоглоом, аяга таваг дээр тогтдог. Дараа нь тэд таны гараас аманд, жишээлбэл, хоол хүнсээр орж болно. Эпидемиологийн хувьд халдварын энэ зам (амаар) нь агаар дуслаар дамжихтай адил чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй, гэхдээ бие даасан орон сууц, гэр бүлийн хэмжээнд хэн нэгэн ханиад томуу туссан бол үүнийг хасах боломжгүй юм.

Томуугаас сэргийлэхийн тулд яаралтай ямар арга хэмжээ авах вэ?

Томуугийн вирүсийн дээрх бүх шинж чанар, халдварын аргуудыг хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчид гэр бүлд нь өвчилсөн тохиолдолд харгалзан үзэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, юуны түрүүнд орон нутгийн эмчийг дуудах шаардлагатай бөгөөд тэрээр томууг оношлоход эмчилгээний дэглэмийг зааж өгнө: эм, хатуу хэвтрийн амрах, их хэмжээний бүлээн ундаа, хөнгөн ногоо, жимс, махан хоол. өвчтөний хоолны дуршил.

Өвчтөнийг эдгэрэх бүх нөхцлийг бүрдүүлсний дараа томуу тусах эрсдэлтэй гэр бүлийн бусад гишүүдийн талаар бодох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд орон сууцны агаар дахь томуугийн вирүсийн концентрацийг багасгах, түүний түрэмгий байдлыг (хүнд халдварлах чадварыг) бууруулж, эрүүл хүмүүсийг ихээхэн хамгаалах зорилготой арга хэмжээ авах нь чухал юм. Эдгээр арга хэмжээ нь дараах байдалтай байна.

• Өвчтэй гэр бүлийн гишүүнийг тусдаа өрөөнд тусгаарлахыг хичээ, энэ нь түүнд сайн нөхцлийг бүрдүүлнэ (шаардлагагүй дуу чимээ болон бусад цочроох хүчин зүйл байхгүй болно).
• Өвчтөний өрөө болон орон сууцыг аль болох олон удаа агааржуулах. Томуугийн вирүс нь маш тогтворгүй бөгөөд агааржуулалт сайтай, нээлттэй цонхтой тул өрөөнөөс хурдан гардаг. Агааржуулалтын хамгийн оновчтой цаг бол өглөө, орой бөгөөд хэрэв боломжтой бол та үүнийг илүү олон удаа хийж болно.
• Өрөөнд заавал нойтон цэвэрлэгээ хийх, зөвхөн шалыг төдийгүй томуугийн вирус агаараас суурьших боломжтой бүх гадаргууг: countertops, цонхны тавцан, шил, дизайны объект. Тийм ч учраас хүн өвдсөн даруйдаа өрөөнөөсөө шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өрөөг цэвэрлэх хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлж, гэр бүлийн бусад гишүүдийг ханиад томуунаас хамгаалах болно. Боломжтой бол цэвэрлэгээг өдөрт 2 удаа зөөлөн ариутгагч бодис ашиглан хийх хэрэгтэй.
• Өвчтөнд зориулж зөвхөн бие даасан багц хэрэгслийг (аяга, таваг, халбага, сэрээ) хэрэглэж, хэрэглэсний дараа ариутгалын уусмалаар угаана. Томуугийн агаар дуслаар дамждаг тул урьдчилан сэргийлэх энэхүү арга хэмжээ нь жишээлбэл, гэдэсний халдварт өвчний хувьд тийм ч чухал биш юм. Гэхдээ хязгаарлагдмал орон зайд (орон сууц) томуугийн амаар дамжих боломжийг санаж байх ёстой.
• Өвчтөн өөрөө самбай маск хэрэглэх нь томуугийн эмгэг төрүүлэгчдийг хүрээлэн буй орчинд гаргахыг эрс бууруулдаг.
• Хүчтэй фитонцидийг ялгаруулдаг томуугийн вирүсийн эсрэг байгалийн тэмцэгчийг ашиглах: сармис, сонгино. Эдгээр ногоог өрөөндөө өлгөж, ихэвчлэн шинэхэн идэж болно.

Урьдчилан сэргийлэх бусад яаралтай арга хэмжээнүүд нь агаарт өндөр концентрацитай байсан ч вирус эрүүл хүний ​​амьсгалын замд нэвтэрч чадахгүй нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэгддэг. Эдгээрээс хамгийн чухал хоёр зүйлийг тэмдэглэж болно.

• Хувийн хамгаалах хэрэгслийг заавал хэрэглэх. Юуны өмнө энэ нь орон сууцанд байнга зүүж байх үед ханиад томуу тусах эрсдлийг хэд хэдэн удаа бууруулдаг самбай боолт буюу маск юм. Гэр бүлийн бүх гишүүдэд ийм маск, болж өгвөл нэг удаагийн маск тавьж, өдөр бүр солих шаардлагатай. Хэрэв энэ боломжгүй бол ашигласан самбай боолтыг угааж, дараа нь маш халуун төмрөөр индүүдэж болно.

Та мөн резинэн бээлий хэрэглэхийг санал болгож болно, үүнд та томуутай өвчтөн хэвтэж буй өрөөг нойтон цэвэрлэгээ хийх, түүнчлэн түүний хэрэглэж байсан аяга таваг угаах хэрэгтэй.

• Хамрын салст бүрхэвчийг тусгай эмээр эмчлэх:
  • оксолиник тос 0.25 хувь (хамрын хөндийг өдөрт 2-3 удаа тослох);
  • Виферон тос нь дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй (өдөрт 3-4 удаа);
  • Флемингийн тос, энэ нь томуунаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг гомеопатик эмчилгээний нэг юм (өдөрт 2-3 удаа);
  • "Звездочка" тос нь салст бүрхэвч биш, харин хамрын доорх болон хамрын нүхний эргэн тойрон дахь арьсыг эмчилдэг (өдөрт 1-2 удаа).

Хэрэв гэр бүлд энэ аюултай халдвараар өвчилсөн хүн байгаа бол томуугаас яаралтай урьдчилан сэргийлэх эдгээр бүх арга хэмжээг мэдэж, дагаж мөрдөх ёстой. Дараа нь гэр бүлийн бусад гишүүд өвчлөхгүй, эрүүл мэндээ хадгалах боломжтой болно.

Хүлээгдэж буй томуугийн дэгдэлт эсвэл тархалтын өмнө та юу хийж чадах вэ

Жил бүр томуугийн дэгдэлт олон хүнийг түр хугацаагаар тахир дутуу болгоход хүргэдэг; Ихэнхдээ харамсалтай нь ноцтой хүндрэлүүд үүсдэг. Өндөр эрсдэлтэй бүлэгт хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эмнэлгийн болон хүүхдийн асрамжийн байгууллагын ажилчид, өндөр настнууд орно. Тиймээс төрөөс томуугийн өвчлөлийг бууруулах тусгай арга хэмжээ авч байна.

Юуны өмнө энэ нь вакцинаар халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Вирус судлалын мэргэжилтнүүд томуугийн вирүсийн зан байдал, түүний мутаци, тархалтын мөн чанарыг байнга судалж байна. Тэд ойрын ирээдүйд хүн амд ямар омог заналхийлэх талаар таамаглал дэвшүүлдэг. Эдгээр мэдээлэлд үндэслэн дархлаа судлаачид зөвхөн энэ вирусын омгийн эсрэг үр дүнтэй тусгай вакциныг боловсруулж байна. Дараа нь энэ вакцин нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх байгууллагуудын сүлжээнд ордог.

Энэ нь үхсэн эсвэл суларсан вирусын тоосонцорыг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь хүний ​​биед нэвтэрч, дараа нь идэвхтэй бичил биетнийг даван туулах чадвартай эсрэгбиеийн их хэмжээний үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг. Гэхдээ хангалттай хэмжээний эсрэгбие үүсэхийн тулд тодорхой хугацаа шаардагдана. Энэ нь ихэвчлэн ханиад томууны дэгдэлт, тархалтын хүлээгдэж буй эхлэхээс 1-2 сарын өмнө тохиолддог тул вакцинжуулалтыг 10-12-р сард эхэлдэг.

Томуугийн эсрэг вакцинжуулалт нь хүн амд бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд хүн бүр эмнэлэгт ирж, вакцин хийлгэх боломжтой. Энэ нь бараг өвдөлтгүй бөгөөд гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Урьдчилан сэргийлэх вакциныг олон жилийн турш хэрэглэснээр энэ арга хэмжээ нь томуугийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааны системийг мэдэгдэхүйц бэхжүүлж, вирусын хамгийн өндөр түвшний халдварыг даван туулахад тусалдаг хамгийн үр дүнтэй арга юм.

Вакцинжуулалтаас урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ та дараахь алдартай аргуудыг ашиглаж болно.

• хамрын салстад түрхсэн вирусын эсрэг тос (oxolinic, Viferon);
• шахмал хэлбэрээр вирусын эсрэг эм ("Ремантадин", "Арбидол");
• интерферон ба интерферон индукторууд ("Гриппферон", "Амиксин", "Кагоцел").

Тэднийг ойр орчмын орчинд, түүнчлэн өвчний эхэн үед томуугийн халдвар авсан хүмүүс байгаа тохиолдолд ашиглах ёстой. Түүнээс гадна эмийг зөвхөн нэг удаа биш, харин эмчийн боловсруулсан тусгай дэглэмийн дагуу авдаг.

Жилийн туршид аливаа халдвар, тэр дундаа томуунаас урьдчилан сэргийлэх талаар мартаж болохгүй. Хатуурах, бие бялдрын боловсрол олгох, зөв ​​хооллолт хийх, муу зуршлаас татгалзах замаар дархлааг байнга бэхжүүлэх нь маш чухал юм.