Таны сэтгэл санааг өргөх эфирийн тос. Өдөөлтөд зориулсан эфирийн тос

Үнэрийн тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлөө сайжруулах. Сэтгэлийн байдалд зориулсан эфирийн тос. Эфирийн тосоор нойргүйдлийг хэрхэн арилгах вэ. Эфирийн тосны шинж чанарууд. Ямар тос нь сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусалдаг.

Эфирийн тос бүр өөрийн онцлог шинж чанартай бөгөөд хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн талбартай байдаг. Зарим тос нь өдөөдөг бол зарим нь тайвшруулдаг. Эфирийн тос нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицож, хүмүүсийн хоорондын харилцаа холбоог сайжруулж, оюуны хөгжлийг чөлөөлж, дэмждэг.

Эфирийн тосны жагсаалт,анхаарал татахуйцхүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүрээг зохицуулах.

Агаар- мэдрэлийн системийн аяыг нэмэгдүүлж, хүнд стресстэй нөхцөл байдлын нөлөөллийг бууруулдаг. Энэ нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралыг арилгахад ашиглагддаг. Тос нь архаг ядаргааны эсрэг, ялангуяа улирлын бус үед тусалдаг. Нойргүйдлийн эсрэг маш сайн эм.
Амирис- Энэ нь тайвшруулах, тайвшруулах шинж чанартай, үнэр нь тайвшруулж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгадаг. Стресс, неврастения, гистери зэргийг арилгахад ашигладаг.
Анис- сэтгэцийн ядаргаанд хэрэглэдэг ухамсрын байдлыг тодруулахад тусалдаг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд үр дүнтэй нөлөөлдөг. Аяыг дээшлүүлж, ерөнхий ядаргаа арилгана. Энэ нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж, цочрол, стрессийн үр нөлөөг арилгадаг. Газрын тос нь эйфорик нөлөөтэй байдаг. Ганцаардлын мэдрэмжийг хөнгөвчлөх, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Жүрж.Баяр баясгалангийн үнэр, баяр баясгалан. Энэхүү эфирийн тос нь аливаа сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг даван туулж чаддаг. Ялангуяа улирлын чанартай удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд тустай. Энэ нь таны сэтгэл санааг бараг тэр дор нь өөрчилдөг. Таны анхаарлыг өөрийн туршлагаас гадаад ертөнц рүү шилжүүлнэ. Хялбар хүүхдүүд, мөнхийн уйлдаг, бүх зүйлд нэгэн зэрэг сэтгэл дундуур байдаг... тэр ч байтугай ямар нэгэн зүйл тохиолдохоос өмнө амтат жүржийн анхилуун үнэр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стресстэй нөхцөлд дасан зохицож, хурцадмал байдал, түгшүүрийг бууруулдаг. Гунигтай бодлуудыг арилгаж, таныг ажил хэрэгч байдалд оруулна. Дэлхий ертөнцийг үзэх эерэг хандлагыг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь таны сэтгэл санааг өөдрөг болгож, ганцаардлыг тайлж, гадаад ертөнцийг үзэх сонирхлыг төрүүлдэг. Газрын тосны анхилуун үнэр нь хүчтэй бөгөөд үнэрийн мэдрэмжинд тааламжтай, антидепрессант юм. Хаврын хямралд орсон өвчтөнүүдэд жүрж идэхийг эмч нар зөвлөдөг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.
лаврын.Эфирийн тос нь хүчтэй тоник юм. Энэ нь ядарсан мэдрэлийн системийг эмчлэх хамгийн сайн арга гэж тооцогддог. Basil нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд хэт их ажлын үр дагаврыг арилгадаг. Цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, хэт мэдрэмтгий байдлыг арилгана. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, болж буй үйл явдлыг өөрийн гэсэн үзэл бодолтой болгох боломжийг олгодог.Хүнийг өөртөө итгэлтэй, бие даасан болгодог. Санах ойг сайжруулахад ихээхэн нөлөөлдөг. Хөгшрөлтийн склерозын үед геронтологид хэрэглэдэг. Муу зуршлаасаа (мансууруулах бодис, тамхи татах, архинд донтох) ангижрахаар шийдсэн хүмүүст лаврын үнэр нь татагдах шинж тэмдгийг даван туулахад тусална.
булан -байнгын тоник, дулаарах нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь сэтгэлийн хямралыг арилгах чадвартай бөгөөд ерөнхий ядаргаанд ашиглагддаг. Сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгадаг: чичрэх, хөлрөх, жихүүдэс хүрэх, мэдрэлийн tics. Ганцаардлын мэдрэмжийг даван туулах, хайртай хүнээ алдахад тусалдаг. Өвчний дараа хурдан нөхөн сэргэлтийг дэмждэг. Мэдрэлийн системийг сэргээж, сэргээдэг. Амьдралын хүнд нөхцөлд дасан зохицдог.
Бергамот.Бергамотын эфирийн тос нь төв мэдрэлийн системд шууд үйлчлэх чадвартай. Тос нь тайвшруулж, стрессийг арилгаж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг. Түүний шинж чанараас шалтгаалан энэ нь тайвшруулах эмийг орлуулж чаддаг. Эерэг зүйл бол бергамот нь хажуугийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэггүй. Үнэр нь хүнийг илүү тайван, харилцаанд сонирхолтой болгодог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээшилж, хувийн зан чанар бүрддэг. Бергамот нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулж, төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Мэдээллийг хурдан шингээх боломжийг олгож, тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг. Бергамот нь бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлж, ядарсан бизнесменүүд, оюутнууд, сургуулийн хүүхдүүдэд тусалдаг. Бергамотыг ихэвчлэн "бизнес хатагтай" үнэр гэж нэрлэдэг. Дасан зохицох гайхалтай үнэр. Автомашин сонирхогчид зам дээрх стрессээ тайлах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг. Бергамот нь хөнгөн, эрх чөлөөг авчирч, өөрийгөө ялан дийлж, хүсэл тэмүүллийг хөдөлгөдөг.
Ванильонцгой сэтгэл хөдлөлийг шууд бий болгож чадах гайхалтай үнэр. Түүний үнэр нь хүний амьдралын хамгийн сайхан өдрүүдийг санагдуулдаг. Сүү шоколад, төрсөн өдөр, ванильтай бялуу, зайрмаг гэх мэт үнэртэй. Ваниль бол өвөрмөц антидепрессант юм. Энэхүү үнэр нь бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгаж, баяр баясгалан, амар амгалан, найдвартай байдал, нэгэн зэрэг тайван байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ваниль нь нойргүйдлийг арилгадаг. Сэтгэцийн үйл явцад нөлөөлдөг. Сэтгэл түгшсэн сэтгэлийг тайвшруулж, гол зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь бүтээлч сэтгэлгээг сэрээж, бүтээлч сэтгэлгээг дэмждэг. Энэ үнэрээр бүх уй гашуу нисч оддог. Үлдсэн зүйл бол хамгийн чухал, үнэ цэнэтэй, хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл - амьдрал, хайр юм.
Ветивериа -үнэрт сэтгэл судлалын маш үр дүнтэй тос. Энэ нь хамгийн сайн үнэрт антидепрессант гэж тооцогддог. Энэ нь хүний мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг. Зөөлөн тайвшруулж, сэтгэлийн хямрал, сандралыг арилгана. Дотоод амар амгаланг бий болгож, аюулын мэдрэмжийг арилгаж, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг бий болгодог. Эмийн тайвшруулах эмийг маш сайн орлуулах. Бие махбодийн болон оюун санааны ядаргааны эсрэг тусалдаг, нойрыг сэргээж, бүрэн амрах боломжийг олгодог. Ветиверийн тос нь гормонотроп шинж чанартай тул энэ үнэрийг төрсний дараах сэтгэлийн хямралд орсон эмэгтэйчүүдэд хэрэглэдэг. Олон хүмүүс үнэрийн талаар гомдоллодог ч миний бодлоор энэ нь сэтгэл татам юм. Тэр таныг ямар ч сэтгэлийн түгшүүрээс гаргах хүчтэй. Энэ нь байдлыг хэвийн байдалд оруулж, амьдралыг "байгаагаар нь", хуурмаг зүйлгүйгээр харах боломжийг олгодог. Ветивер нь оюун санааны хүчийг сэргээж, зохицож, тайвшруулдаг. Нойрыг хэвийн болгодог. Бусад хүмүүсийн сонирхлыг сэргээж, харилцаа холбоо, харилцааг сайжруулдаг.
Улаан лууван -төв мэдрэлийн системд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Анхилуун үнэр нь стресс эсвэл хүнд хэлбэрийн бие махбодийн хүч чармайлтын дараа хүнийг хурдан сэргээдэг. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, санах ойн чадварыг нэмэгдүүлдэг. Мэдрэл, гистери, цочромтгой байдлыг намдаана. Мэдрэлийн чичиргээг тайвшруулна.
Geranium. Geranium эфирийн тос нь мэдрэлийн системд үр дүнтэй тоник юм. Энэ нь хайхрамжгүй байдлыг арилгахад тохиромжтой. Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг, сэрээж, эрч хүч өгдөг. Сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг арилгана. Хөгжилтэй, баяр баясгалангийн эерэг цэнэгийг өгдөг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Үүнийг геронтологид сүнсийг өргөж, үхэл, өвчний тухай гунигтай бодлуудыг арилгахад ашигладаг. Амьдрах хүслийг сэрээдэг.
бэрсүүт жүрж,Энэ бол нарлаг үнэр юм. Энэ нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, бүх нарны ургамал шиг энэ нь маник-сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. Баяр баясгалан, аз жаргалыг өгч, зовиуртай бодлуудыг арилгаж, хайхрамжгүй байдлыг тайвшруулдаг. Таныг ертөнцийг илүү эерэгээр харж, анхаарлаа тэнд үлдээхэд хүргэдэг. Харилцаа холбоог сайжруулж, тайвшруулж, бухимдлыг тайвшруулж, бусад хүмүүсийн шүүмжлэлийг арилгадаг. Грэйпфрут нь удаан хугацааны өвчний дараа эдгэрэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Тос нь хоорондоо нийцдэг - нэг тохиолдолд тайвшруулах үйлчилгээтэй, нөгөө тохиолдолд тоник нөлөөтэй байдаг. Гэвч үүний үр дүнд өвчтөний байдал үргэлж сайжирдаг. Энэ нь атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг тул геронтологид маш амжилттай хэрэглэгддэг.
Жасминтөв мэдрэлийн системд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь идэвхтэй антидепрессант юм. Жасмин нь бараг тэр даруйдаа сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлж, хүнийг гунигтай бодлоос холдуулж, сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. Нэг зэрэг тайвшруулж, тайвшруулна. Энэ нь хүний хувийн онцлогт дасан зохицох мэт ямар ч нөхцөлд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Мэлрэг цэцгийн анхилуун үнэр нь тогтворжиж, идэвхийг нэмэгдүүлж, өөртөө болон ирээдүйд итгэх итгэлийг олж авахад тусалдаг. Үүний үр нөлөө нь допингтой төстэй боловч гаж нөлөөгүй. Сэтгэцийн үйл ажиллагааны үйл явцад нөлөөлж, бүтээлч байдал, сэтгэлгээний бүтээлч байдал, ертөнцийг үзэх үзлийг илэрхийлэх өвөрмөц байдлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Иланг-иланг-хүний төв мэдрэлийн системд шууд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Түүний анхилуун үнэр нь нойрсуулж, тайвшруулж, сэтгэл хөдлөлийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь цочромтгой байдлыг арилгаж, цусан дахь адреналиныг бууруулж, стрессийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь амь насаа алдсаны дараа нөхөн сэргээж, нойрыг сайжруулж, сэтгэлийн амар амгаланг сэргээдэг. Эерэг, тайван сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Шаардлагагүй үймээн самуунгүйгээр эргэн тойронд юу болж байгааг ойлгож, хүнд хэцүү нөхцөлд зөв шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно.
Цагаан гаа.Өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө үнэлэх үнэр. Энэ нь хүний дотоод ертөнцийг илүү сайн ойлгоход хүргэдэг.Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг арилгахад ашигладаг. Айдас, түрэмгийлэл, хайхрамжгүй байдлын сөрөг сэтгэл хөдлөлийг унтраадаг. Цагаан гаа нь өөрийгөө, амьдрал дахь болон хүмүүсийн дунд байр сууриа ойлгоход тусалдаг. Энэ нь бүтээлч ажилд тусалж, санаачлагыг өгдөг. Бүтээлч байдал, ирээдүйн амьдралын төлөвлөгөөг сурталчилдаг. Амьдралд хүчтэй сонирхол өгдөг. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд тусалдаг. Өөртөө эргэлзэх, бусдад сэтгэл ханамжгүй байх, шүүмжлэх зэрэг хүсээгүй байдлыг арилгана. Хувь хүний өсөлтийг дэмждэг. Хайртай хүмүүстээ хүлээцтэй ханддаг, харилцаа холбоо, ойлголцлыг сайжруулдаг. Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, өвчний дараа сэргэнэ. Энэ нь сэтгэцийн үйл явцад нөлөөлж, ой санамжийг бэхжүүлж, идэвхжүүлж, ажлын сэтгэл санааг сайжруулж, тархины нөөцийг идэвхжүүлдэг. Сэргэнэ, хордлого тайлна.
Хисоп- маш хүчтэй, сайн мэддэг дасан зохицох үнэр. Hyssop эфирийн тосыг янз бүрийн амьдралын нөхцөл байдалд дасан зохицоход ашигладаг. Хүсэл зориг, сүнсийг бэхжүүлдэг. Хайртай хүмүүс болон танихгүй хүмүүстэй харилцах харилцааг сайжруулна. Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ. Тогтвортой байдал, нягт нямбай байдлыг дэмжиж, зөв шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно. Хувь хүний зан чанарыг уялдуулдаг.
Кардамон-сэтгэл гутралын нөлөөг арилгахад хэрэглэнэ. Газрын тос нь хүний төв мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эрч хүч өгч, стресс, өвчний дараа идэвхтэй амьдралын хэв маягт буцаж ирдэг. Таны сэтгэл санааг эерэгээр өөрчилдөг. Энэ нь таныг уйтгар гунигаас гаргаж, гунигтай бодлуудыг зайлуулж, өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлийг бий болгодог.
Кассиа,Хятадын шанцайны тос нь хүний сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ нь тоник, өдөөгч нөлөөтэй. Анхилуун үнэр нь дулаан, эрч хүчтэй мэдрэмжийг төрүүлж, эрч хүчийг өгч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг бий болгодог. Маргаашийн хэтийн төлөвийг нээж өгдөг. Меланхолик сэтгэл санааг арилгана. Амьд үлдэх зөн билэгийг сэрээдэг.Хүнийг чадвардаа илүү итгэлтэй болгодог.
Каяпутмэдрэлийн системд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь гистери, эпилепси өвчнийг арилгахад хэрэглэгддэг.Мэдрэлийн tics, бөөлжих, таталт зэрэг хэт автсан байдлыг даван туулахад тусалдаг. Уг үнэр нь хүний сэтгэл зүйд тоник, сэргээгч нөлөөтэй. Тодорхой, өөртөө итгэлтэй сэтгэх чадварт нөлөөлдөг. Удаан хугацааны өвчний дараа сэргээж, нөхөн сэргээдэг.
Атлас хуштайвшруулах үнэр юм. Энэ нь хүний сэтгэцийн байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тайвшруулж, хүний сэтгэлд тав тухтай байдлыг бий болгож, өөртэйгөө болон бусадтай эвлэрдэг. Тос нь хурцадмал байдлыг намдааж, тайвшруулж, нойргүйдлийг арилгадаг. Нойрыг тайвшруулж, зүүд зүүдлэв. Уг тосыг унтахынхаа өмнө унтлагын өрөөнд эсвэл орны даавууг анхилуун үнэр болгон ашиглаж болно.
Виржиниа хуш.Хушны эфирийн тос нь хүний бат бөх чанарыг бэхжүүлдэг. Хуш нь хүч чадал, сүнслэг энерги өгдөг. Зорилгодоо зориудаар хөдөлж, ялалтанд хүрэх боломжийг олгоно.Виржиниа хушны эфирийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй зөөлөн үнэр юм. Энэ нь хүний сэтгэцийн байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тос нь хурцадмал байдлыг намдааж, тайвшруулж, нойргүйдлийг арилгадаг. Уур хилэн, түрэмгийлэл, гистерийн дайралтыг намдаана. Хүндрэлээс илүү архаг өвчний үед илүү үр дүнтэй хэрэглэдэг. Жишээлбэл, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал.
Кипаристөв мэдрэлийн системд тайвшруулах, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол бага зэргийн ховсдуулагч юм. Энэ нь төвлөрлийг сайжруулж, санах ойг сэргээхэд тусалдаг. Энэхүү тос нь сэтгэлийн хямралыг зөөлрүүлж, хайхрамжгүй, гутранги сэтгэл хөдлөлийг арилгадаг.
Кориандр.Бородино талх ийм үнэртэй байдаг. Энэ нь тайвшруулж, тайвшруулж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгадаг. Эрчим хүчний бөөгнөрөлийг "уусгана". Хамгийн сайн, бүтээлч, эелдэг хүмүүст анхаарлаа хандуулдаг. Кориандрын тос нь төв мэдрэлийн системд хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь өдөөгч нөлөөтэй хэвээр байна. Энэ нь меланхолик нөхцлийг арилгадаг. Таныг хайхрамжгүй байдлаас гаргаж, ядаргаа тайлж, дулаацуулдаг. Дотоод тайтгарлын тав тухтай мэдрэмжийг бий болгоно. Эрчим хүчээр хангаж, ядаргаа тайлна. Кориандра нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Оюун санааг цэвэрлэж, ой санамжийг сайжруулж, төөрөгдөл, хоосон бодлыг арилгана. Толгой эргэхийг намдаана
ШанцайСэтгэцийн ядаргааны эсрэг маш сайн тоник. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, сөрөг сэтгэл хөдлөл, айдас, дургүйцэл, нулимс цийлэгнэх, түрэмгийллийг арилгадаг. Газрын тос нь бүтээлч байдлыг идэвхжүүлдэг. Эрчим хүч өгч, дулаацуулж, баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөлийг сэрээж, урам зоригийг төрүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Бусдад хайхрамжгүй хандах, дутуу дулимаг байдлыг арилгана. Харилцаа холбоо тогтоох, чөлөөлөхөд тусалдаг.
Лаванда цэцэг.Үнэрт эмчилгээний өргөн алдартай үнэр. Энэхүү эфирийн тос нь хамгаалж, тайвшруулж, тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, эв найрамдал, тэнцвэрийг бий болгодог. Лаванда цэцэг нь бодлыг цэгцэлж, дэмий хоосон зүйлийг арилгадаг. Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь маш зөөлөн тос юм. Энэ үнэр нь бидний сэтгэл хөдлөлийг маш хүчтэй цэвэрлэгч юм. Энэ нь "угаах" гэсэн Латин үгнээс нэрээ авсан нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Лаванда цэцэг нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлөх хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл гэж тооцогддог. Энэ нь маник-сэтгэл гутралын үед маш хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн эмгэг, цочромтгой байдал, ядрах, ядрах, хэт өдөөх, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл зэрэгт хэрэглэнэ. Лаванда цэцэг нь сэтгэлийн амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг. Энэ нь донтуулдаггүй, биед хуримтлагддаггүй, гаж нөлөө үүсгэдэггүй ургамлын гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй. Лаванда цэцэг нь түрэмгийллийн дайралтыг унтрааж, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусалдаг. Архи, никотиныг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа сэтгэцийг сэргээдэг.
Хүж.Эрдэмтэд хүжний үнэрт хүчтэй антидепрессант болох хүж ацетат агуулагддаг болохыг нотолсон. Бага хэмжээгээр хүж нь гашиштай ижил бодис агуулдаг - тетрагидроканнабинол, тархины биокатализатор. Тийм ч учраас гүглийн эфирийн тосыг хэрэглэхэд амар амгалан, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрах, баяр баясгалангийн даавар серотонины хүчтэй үйлдвэрлэл ирдэг. Хүжний тосыг мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сандрах үед хэрэглэдэг.
Лорел Нобль.Ялагчийн үнэр. Аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тусалдаг, хүнийг дээшлүүлж, хүмүүст илүү эелдэг, тэвчээртэй хандах боломжийг олгодог. Язгууртан өгдөг. Зорилгодоо зориуд хүрэх, түүндээ хүрэхэд тань тусална. Laurus nobilis нь илтгэгчид, лекцүүд, улс төрчид, жүжигчид, олон нийттэй ажилладаг хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь дотоод сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг арилгаж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.
Шохойтөв мэдрэлийн системд тэнцвэржүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Шохойн тос нь стресс, айдас, түрэмгийлэл, түгшүүрийн нөлөөг арилгадаг. Сэтгэцийг хэвийн болгож, архаг нойргүйдэлтэй зөөлөн тэмцдэг. Үүний зэрэгцээ өдрийн нойрмог байдлыг арилгаж, эрч хүч өгч, эрч хүч өгдөг. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Төвлөрлийг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг. Судалж буй материалыг өөртөө шингээх чадварыг нэмэгдүүлнэ. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед сэтгэлийн өөрчлөлтийг арилгахад ашигладаг.
Нимбэгний өвстөв мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг. Лемонграсс нь ядаргаа тайлж, аяыг сэргээдэг. Газрын тос нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ нь төвлөрлийг сайжруулж, тархины үйл явцыг идэвхжүүлж, сэдвийг цээжлэх, шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Газрын тос нь гүйцэтгэлийг сайжруулж, гадаад ертөнцийн хүнд нөхцөлд дасан зохицдог. Баяр баясгалан, урам зоригийн мэдрэмжийг өгдөг. Доод байдлын цогцолборыг арилгана.
ЛимонЭнэ нь төв мэдрэлийн системд тоник, өдөөгч нөлөөтэй. Нимбэг нь шинэ эрч хүчийг бий болгодог. Шинэ амжилт гаргахад хангалттай эрчим хүч өгдөг. Нимбэгний тос нь серотонины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгч, гунигтай бодлуудыг зайлуулж, сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. Гадаад ертөнцийн хүнд нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. Төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол "оффисын планктон" -ын дуртай тос бөгөөд оюутнууд болон автомашин сонирхогчид дуртай байдаг. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь кофейнтэй төстэй бөгөөд энэ нь антагонист юм.
МаржорамЭнэ нь төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Үнэр нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, стрессийг тайлдаг. Тос нь хэт идэвхжилийг арилгахад зориулагдсан байдаг. Энэ нь дэмий хоосон зүйлийг арилгаж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдаана. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Оюун санааг цэвэрлэж, бодлыг эмх цэгцтэй болгодог. Зөв, утга учиртай шийдвэр гаргахыг дэмждэг
Мандаринтайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь цочромтгой байдлыг намдааж, хурцадмал байдал нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны ядаргааг арилгадаг. Үймээн самуун, айдас, түгшүүр, түрэмгийллийг даван туулахад тусалдаг. Энэ бол улирлын чанартай сэтгэлийн хямралыг арилгах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Мандарин нь хүнд, удаан үргэлжилсэн өвчний үр дагаврыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд мэс заслын дараа нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Таныг дунд насны хямралаас гаргана. Энэ нь хүүхэд, өндөр настнуудад зориулсан хамгийн сайн эм гэж тооцогддог. Энэ нь хэт их шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийг харуулсан хүмүүсийг тайвшруулж, хайхрамжгүй чимээгүй байдалд хөлдсөн хүмүүсийг сэрээдэг.
Мелисса.Энэхүү эфирийн тос нь биеийн хамгаалалтын хүчийг сэрээх шинж чанартай байдаг. Тэр тайвширч, амар амгалан, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Таныг эерэг сэтгэл санааг бий болгоно. Бодол санааг эерэг тал руу хөтөлдөг. Мелисса танд аливаа зүйлийг бодит ертөнцөд байгаагаар нь харах боломжийг олгодог. Зохион бүтээсэн айдас, эргэлзээг арилгана. Мелиссагийн анхилуун үнэр нь төв мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.Энэ нь зохицох үйлчилгээтэй. Газрын тос нь стрессийн нөлөөг арилгаж, цочролыг арилгадаг. Цочромтгой байдал, түгшүүр, сандрах, түрэмгийлэл, уур хилэн, уур хилэнг зөөлөн арилгана. Энэ нь гунигтай, амиа хорлох хандлагатай хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мелисса урам зориг өгч, өөдрөг үзлийг төрүүлж, биднийг хамгийн сайн сайхныг бий болгодог. Үнэр нь нойргүйдлийг арилгаж, зүрхний цочролыг унтрааж, тайвшруулж, тайвшруулна. Системтэй хэрэглэвэл сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ой санамжийг сайжруулдаг. Чадварыг нэмэгдүүлж, бүтээлч байдлыг дэмждэг.
Миррасэтгэлийн хямралыг арилгахад ашигладаг. Энэ нь аяыг нэмэгдүүлж, сэтгэцийн гэмтэл, алдагдлын үр дагаврыг хөнгөвчлөх болно. Сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, хайхрамжгүй байдлыг арилгана. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг. Хоосон зүйлийг арилгаж, тайвшруулж, шинэ түвшинд гаргана.
Миртлхүний сэтгэл зүйг стресстэй нөхцөл байдалд тохируулдаг. Эв найрамдлыг сэргээж, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тэнцвэржүүлнэ. Миртл нь автономит мэдрэлийн системийг хэвийн болгодог. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, айдас, уур хилэнг арилгаж, цочромтгой байдлыг арилгадаг. Амьдрах хүч, эрч хүчийг өгдөг. Хурдан нойрсож, тайван унтахад тусалдаг.
АрцЖимс жимсгэнэ нь төв мэдрэлийн системд тоник, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Газрын тос нь стрессийн нөлөөг арилгадаг. Бие махбодийг бүхэлд нь сэргээдэг. Үймээн самууныг арилгаж, уур хилэн, түрэмгийлэл, түгшүүрийг арилгана. Арц нь сэтгэцийг сэргээж, нойрыг хэвийн болгодог. Хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг, сөрөг хүмүүстэй харилцахдаа эвлэрдэг. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд тустай, бодлыг тодруулж, таныг өнөө үед авчирч, эрч хүчтэй болгож, өнгө аяс, сэтгэлийн ерөнхий байдлыг дээшлүүлдэг.
Лууванхүний ерөнхий байдлыг сайжруулж, стресстэй нөхцөлд өөрийгөө даван туулахад тусалдаг. Дулаан, тайтгарал, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, бодлыг тодруулж, ой санамж, оюуны үйл ажиллагааг сайжруулдаг
самарЭнэ нь мэдрэлийн системд дулаарах нөлөөтэй бөгөөд аяыг нэмэгдүүлдэг. Газрын тос нь мэдрэлийн цочролыг арилгадаг. Хэцүү нөхцөл байдалд дасан зохицоход тусална. Ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Стрессийн дараа сэргэнэ. Хүмүүстэй харилцах харилцааг сайжруулж, зөрчилдөөнийг арилгадаг. Ганцаардлын мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь ойлгож, жижиг зүйлээс таашаал авахад тусална. Nutmeg нь сэтгэцийн үйл явцыг сайжруулж, ой санамжийг нэмэгдүүлж, чадварыг харуулдаг.
Клари Сэйжсэтгэл зүйд зөөлөн нөлөө үзүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Үнэр нь эйфорийн байдлыг өдөөж, сайн сайхан байдлын хуурмаг байдлыг өдөөдөг. Мэдрэлийн эмгэгийг арилгах, мэдрэлийн чичиргээг арилгах, таталт өгөхөд тусалдаг. Ядаргаа тайлж, сэтгэлийн хямралыг тайлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Үймээн самууныг арилгана. Ерөнхий сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг. Архины дараах сэтгэл гутралыг арилгана. Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тэнцвэржүүлж, тэнцвэржүүлж, сэтгэл зүйг жигдрүүлдэг. Сэтгэл санааг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг. Зөн совингийн хөгжлийг дэмжинэ. Донтуулдаггүй.
гаа- үнэрт сэтгэц нөлөөт бодис, үнэрт адаптоген. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, санах ой, мэдээллийг шингээх чадварыг сайжруулдаг. Хөгшрөлтийн склерозоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчийг сэргээдэг. Амьдралын ямар ч нөхцөлд дасан зохицдог. Цочролын нөлөөг арилгаж, хурцадмал байдлыг арилгана. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, уур хилэн, түрэмгийлэл, уур хилэнг арилгадаг.
Нероли- маш сайн антидепрессант. Астеник ба сэтгэл гутралын байдал, үүнээс үүдэлтэй цочролын үр дагаврыг арилгаж, баяр баясгалан, баяр баясгалан, биширсэн тод сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Ганцаардал, айдас мэдрэмжийг арилгана. Найдвартай байдал, тогтвортой байдал, ирээдүйд итгэх итгэлийг өгдөг. Амар амгалан байдлыг өгдөг. Энэ бол бясалгалын дасгал хийхэд зориулсан тэжээллэг, нөхөн сэргээх үнэр юм.
Пальмароса.Үймээн самууныг дээшлүүлдэг анхилуун үнэр. Пальмароса хүний дотор өөрт нь хүртэл үл мэдэгдэх шинэ зүйлийг илчилдэг. Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, шинэ түвшинд хүргэдэг. Энэ нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төрүүлдэг. Пальмароса нь маш хуучин асуудлын шинэ шийдлийг олоход тусалдаг. Асуудлаас дээш гарч, бүх талаас нь авч үзэхэд тусалдаг. Маш сайн антидепрессант. Пальмароса нь тайвширч, стрессийг тайлж, хурцадмал байдлыг арилгадаг боловч нойрмог байдал, аяыг үүсгэдэггүй. Palmarosa нь дутуу байдлын цогцолборыг арилгадаг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, оюун ухааныг цэвэрлэж, ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг. Үнэр нь сэтгэлийн хямрал, дарангуйлал, ганцаардлыг арилгадаг. Таныг амьдралыг сэргээж, амьдралын төлөвлөгөө гаргахад тусалдаг. Бодлыг бүтээлч чиглэлд чиглүүлж, аналитикийг сайжруулдаг.
Пачули.Пачулигийн анхилуун үнэр нь ядарсан мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх чадвартай. Энэ нь хүчтэй антидепрессант, үнэрт дасан зохицох бодис гэж тооцогддог. Энэ нь тайвширч, тэнцвэржүүлдэг, гэхдээ тайвшруулах нөлөө үзүүлэхгүй, харин эсрэгээр, аяыг тайвшруулж, урам зориг өгдөг. Сэтгэл зүйг тэнцвэржүүлж, хэт их айдас, түгшүүрийг арилгадаг. Амьдралын эерэг талуудад анхаарлаа хандуулдаг. Таныг зовлонтой дурсамжаас чөлөөлж, баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Пачулигийн үнэр нь бүтээлч байдлыг сэрээдэг. Бодол, мэдрэмж, сэтгэлийг чөлөөлдөг Гайхалтай эр хүний үнэр. Эмэгтэйчүүд түүнд үнэхээр дуртай. Пачули нь эрчүүдэд эрч хүч, эр зориг, тууштай байдал, эр зориг, шийдэмгий байдлыг өгдөг. Пачулигийн анхилуун үнэр нь хурцадмал байдлыг тайвшруулж, тэнцвэржүүлж, хүнийг нөхцөл байдлаас дээгүүр тавьж, зөв шийдвэр гаргах боломжийг олгодог.
Жижигхэн.Үнэр нь шинэчлэл, залуу насны үрэл юм. Petitgrain эфирийн тос нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, алдагдлыг бууруулдаг. Нойргүйдлийг арилгана. Оюун санааг тодруулж, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг цэгцлэнэ. Petitgrain-ийн анхилуун үнэр нь тайвшруулж, хурцадмал байдлыг намдааж, эрч хүч өгдөг. Тааламжтай гоо зүйн сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Бүтээлч байдлыг хөгжүүлж, ой санамжийг сайжруулдаг. Их хэмжээний мэдээллийг шингээхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Уг тос нь оюутан, уран бүтээлчид, зорилго тавьж, ялалт байгуулсан хүмүүст тохиромжтой.
Үрнээс нь яншуй.Энэ үнэрийг сэтгэцийн ядаргаанд хэрэглэдэг. Их хэмжээний мэдээллийн шингээлтийг даван туулахад тусалдаг. Мэдрэлийн болон сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг намдаана.
гацуур.Амьдралыг баталгаажуулах анхилуун үнэр. Сибирийн гацуур тос нь архаг ядаргааг төгс тайвшруулж, тайвшруулна. Гацуур нь гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг. Үнэр нь таны сэтгэл санааг эерэг болгож, сэтгэлийн хямралыг тайлдаг. Хуурмаг, хоосон мөрөөдлөө орхиход тусалдаг, сэрүүн байдаг. Сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг дэмжинэ.
Сарнай.Хамгаалалтын үнэр, нэг төрлийн сахиус. Бодол санааг мэдрэмжтэй холбох боломжийг танд олгоно. Сэтгэлийн гүн шархыг эдгээдэг. Үймээн самууны нөхцлийг тайвшруулдаг. Сарнай нь сэтгэлд хайрын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь хүний доторх шинэ нөөцийг нээж, түүнд итгэж, шинэ мэдрэмжүүдэд нээлттэй болгодог. Хуучин гомдол, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь ул мөр үлдээлгүй арилдаг. Энэхүү эфирийн тос нь психосоматик өвчнийг даван туулахад тусалдаг.
Ягаан мод.Тайвшруулагч, маш нарлаг, эрч хүчтэй үнэртэй. Сарнай модны эфирийн тосыг цочромтгой байдлыг арилгах, сэтгэлийн хямрал, стрессийн нөлөөг арилгахад ашигладаг.Үнэр нь хүч чадлыг сэргээж, тайвшруулдаг. Тайвшруулах дасгал хийхэд ашигладаг. Сарнай мод нь хүч чадал, тэвчээрийг өгч, амьдралын нөхцөл байдлыг даван туулах, хайртай хүнээ алдахад тусалдаг. Сарнай мод нь таныг хүн болж, атаа жөтөө, атаа жөтөө, уур хилэнг даван туулахад тусалдаг.
Chamomile. Chamomile бидэнд хүлцэл, хэрэв боломжтой бол хүлцлийг өгдөг. Бусад хүмүүсийн талаарх ойлголтыг сайжруулж, эрх чөлөөг өгч, бусад хүмүүсийн эрх чөлөөг хүндэтгэдэг. Сэтгэлд амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг. Өөрийгөө нээхэд тусална. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгана. Өөрийнхөө хүсэл, хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулах боломжийг танд олгоно. Chamomile эфирийн тос нь хүний сэтгэл зүйг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Сэтгэлийн хямралд тусалдаг, сэтгэлийн түгшүүр, гистери, цочромтгой байдлыг арилгаж, стрессийг тайлдаг. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Толгой өвдөх, мигрень зэрэгт тусалдаг. Мэдрэлийн цочролын дараа биеийг сэргээдэг. Энэ нь нойргүйдлийг арилгаж, нойрыг тайвшруулж, гүн гүнзгий болгож, спазм, спазмыг арилгадаг. Тайван бус хүүхдийн хэт идэвхжилийг бууруулдаг.
ХАМТАндал.Энэ бол ганцаардлын үнэр юм. Тэр сэтгэлээ нээдэг. Өнгөрсөн гомдол, үл ойлголцлоо мартах боломжийг танд олгоно. Зандан мод нь амар амгалан, шударга байдлыг олох боломжийг олгодог. Хүмүүст түрэмгийллийг арилгана. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг агуулдаг. Зандан мод нь хүсээгүй нөхцөл байдлыг даван туулж, толгойгоо өндөрт өргөхөд тусалдаг.
Нарс.Энэ бол эрч хүчний анхилуун үнэр юм. Нарсны эфирийн тос нь айдас, арчаагүй байдал, ганцаардлын мэдрэмжийг арилгадаг. Энэ нь амьдралын маш тааламжгүй нөхцөл байдалд ч гэсэн амьдрах хүчийг өгдөг. Айдас, цаашид амьдрах дургүй байдлыг арилгана. Энэ нь хэтийн төлөвийг нээж, маргаашийн сайн сайхны төлөө итгэл найдвар төрүүлдэг. Газрын тос нь маш өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ядаргаа тайлж, хурцадмал байдлыг арилгадаг. Уур хилэн, түрэмгийллийн дайралтыг даван туулахад тусалдаг. Өдөөлт, аялгуу, амьдралыг эерэг өнцгөөс харах боломжийг танд олгоно.
Ганга. Хүмүүсийн хоорондын ялгааг арилгах гайхалтай үнэр. Бусдын үзэл бодлыг харж, таагүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжийг танд олгоно. Ганга нь дотоод зөрчилдөөн, эргэлзээ, шийдэмгий бус байдлыг арилгадаг. Удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Ганга цэцгийн эфирийн тосыг сэтгэцийн үйл явцыг идэвхжүүлж, ой санамжийг сайжруулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд ашигладаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд нөлөөлж, аяыг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг өгдөг. Нийтлэг зохицолд хүргэдэг. Сэтгэлийн хямралыг арилгана. Мэдрэлийн чичиргээг тайвшруулна. Алдагдлыг даван туулахад тусалдаг, хуучин сэтгэлийн шархыг эдгээж, шинэ түвшинд аваачдаг. Ирээдүйг өөдрөгөөр харахад тусална.
Thuja. Thuja эфирийн тос нь бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн дараа хүч чадлыг сэргээдэг. Стресстэй нөхцөл байдлын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, хүнд нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг. Сэтгэлийн хямралыг арилгана. Зүрхний чакрагийн ажлыг бэхжүүлдэг. Нойргүйдэлд тусалдаг, сэтгэлийн түгшүүртэй зүүдийг арилгадаг.
Yarrow.Хамгийн үнэ цэнэтэй эфирийн тосны нэг. Үнэр бол сүнсний хүч юм. Yarrow бол маш эмзэг хүмүүс болон сул дорой байдлын цогцолбортой хүмүүст үнэнч туслагч юм. Энэ нь нөхөрлөлийг дэмжиж, хүнийг өөрийгөө нээж, ойлгох боломжийг олгодог. Стрессээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Yarrow эфирийн тос нь ялангуяа дааврын өөрчлөлтийн үед эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. Цочромтгой байдлыг зөөлөн арилгаж, тайвшруулж, тайван байдалд хүргэдэг. Нойрыг төгс сэргээж, тайван, гүн болгодог.
Үрнээс нь dill.Үнэр нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж, мэдрэлийн ядаргаа тайлж, тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй, тайвшруулдаг. Үрнээс нь dill-ийн эфирийн тос нь сэтгэцийн хэвийн байдалд хүргэж, хүнийг нөхцөл байдалд тохирсон болгодог. Харилцан ойлголцлыг дэмждэг. Үнэр нь түрэмгийллийг арилгаж, ертөнцийг эерэг талаас нь харах боломжийг олгодог. Нойргүйдлийн эсрэг маш сайн эм.
Fennel.Үнэрийг тогтворжуулах. Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгож, тайвшруулж, стрессийг тайлж, мэдрэлийн ядаргаа арилгана. Хувь хүний хөгжлийг дэмжиж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Бусдын үзэл бодлоос хараат байдлыг арилгана. Fennel эфирийн тос нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулж, ой санамжийг идэвхжүүлдэг. Ганцаардлын мэдрэмжийг арилгана. Үймээн самуун, айдсыг арилгана. Аливаа зүйлийг хуурмаг зүйлгүйгээр "байдгаараа" харах боломжийг танд олгоно.
Цитронелла. Citronella эфирийн тос нь амьдралыг өөрчилж, илүү баялаг, сонирхолтой болгодог. Үнэр нь баяр баясгалан, баяр баясгалан, эрч хүчийг сэрээдэг. Үйл ажиллагааг урамшуулдаг. Харилцаа холбоог өдөөдөг. Сэтгэлийн хямралыг арилгана. Гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, санах ой, анхаарлыг сайжруулдаг. Энэ тос нь сургуулийн сурагчид, оюутнуудад тохиромжтой. Шалгалтанд тэнцэх, шалгалтанд бэлтгэхэд тань тусална. Анхаарал төвлөрүүлж, оюун ухааныг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Автомашины жолооч нарт салоны үнэртүүлэгч болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Газрын тос нь таныг зам дээр илүү итгэлтэй, анхааралтай болгоно.
Ганга.Үнэр нь таны сэтгэл санааг өөрчилж, ирээдүйд итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Бага тунгаар хэрэглэхэд Ганга цэцгийн эфирийн тос нь тайвшруулж, эв найрамдал авчирдаг Ганга нь хүч чадлыг сэргээж, архаг ядаргаа тайлдаг.
Цайны мод.Үнэр нь сэтгэл зүйг жигдрүүлж, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, стресстэй нөхцөл байдлын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Цайны модны эфирийн тос нь өөртөө итгэх итгэлийг өгч, тайвшруулж, тайвшруулж, ядаргаа тайлж, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, ой санамж, оюуны хөгжлийг дэмжиж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, удаан хугацааны өвчний дараа эдгэрэхэд тусалдаг.
Хар перц. Хар чинжүүний эфирийн тос нь тархины үйл ажиллагааг гайхалтай идэвхжүүлж, төвлөрлийг сайжруулж, ой санамжийг бэхжүүлдэг. Гистери болон цөхрөлийн дайралтыг арилгана. Таныг эерэг сэтгэл санааг бий болгоно. Санаачилгыг сэрээж, хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг. Өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Хүчтэй антидепрессант.
Salvia Officinalis. Үнэр нь сэтгэл зүйд маш зөөлөн нөлөө үзүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Salvia officinalis эфирийн тос нь ядаргаа тайлж, сэтгэлийн хямралыг тайлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Үймээн самууныг арилгана. Зөн совингийн хөгжлийг дэмжинэ.
Эвкалипт.Стрессийн дараа биеийг сэргээж чадах үнэр. Eucalyptus эфирийн тос нь алдартай антидепрессант юм. Энэ нь төвлөрлийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, аналитик сэтгэлгээг идэвхжүүлж, нойрмог байдлыг арилгаж, ядаргаа, хөдөлгөөний дутагдлыг арилгадаг.

Шарова Ольга, хайраар ...

Хэрэв та байнга хайхрамжгүй байдал, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй, амьдралыг огт сонирхдоггүй бол энэ нь хамаагүй! Анхилуун үнэрт тос танд туслах болно. Үнэрт тос бүр өөрийн гэсэн ашигтай байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор ашигладаг. Гэхдээ тэдний тусламжтайгаар та сэтгэл хөдлөлөө сайжруулж чадна. Амьдралын баяр баясгаланг сэргээж, залхууралаас ангижрахад ямар утлага туслахыг авч үзье.

Үйл ажиллагаа, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх үнэрт тос

Төлөө эрч хүч, хүч чадлаа сэргээ, нарсны үнэрийг хэрэглэнэ. Нарс, арц, гацуур, хуш, гацуур модны утлага нь хайхрамжгүй байдал, залхууралаас ангижруулж, амьдралын баяр баясгаланг сэргээхэд тусална. Өглөө энэ хүжээр анхилуун үнэрт чийдэн асаавал хэдэн өдрийн дараа та залхуурал, сэтгэлийн хямрал гэж юу байдгийг мартах болно. Оюун санаа тань тодорхой болж, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл төрж, сайхан сэтгэл сэргэнэ. Эдгээр үнэрт тос нь мэдрэлийг тайвшруулахаас гадна өөртөө итгэх итгэл, шийдэмгий байдлыг бий болгоход тустай.

Эрчим хүчийг сэргээх үнэрт тос

Хэрвээ чи хүсвэл гүйцэтгэлээ нэмэгдүүлж, эерэг энергиэр цэнэглэгдэнэ, дараа нь та анхилуун үнэрт банн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дулаан ваннд розмарин, мэргэн, эвкалипт эсвэл хумс хэдэн дусал нэмж, тайвширч, зөвхөн сайн сайхны тухай бодохыг хичээ. Газрын тосны үнэр нь таны мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, биеийн бүх үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, алдагдсан хүчийг сэргээх болно.

Мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн ядаргааны эсрэг үнэрт тос

Эфирийн тос танд туслах болно дотоод мэдрэмжийг даван туулах, мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэл санааны ядаргаа. Шанцай, лаванда, гаа, нерол, мэргэн зэрэг нь энэ ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр тосыг ашиглан усанд орох, хөл, сүмд массаж хийх (тос ашиглан нурууны массаж хийлгэхийг хүсэх), унтахынхаа өмнө үнэрт гэрэл асаана. Энэ бүхэн нь сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас ангижрахад тусална. Таны дотоод байдал хэвийн байдалдаа орж, хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно.

Таны сэтгэл санааг сайжруулах үнэрт тос

Төлөө амьдралд баяр баясгалан, сайхан сэтгэлийг буцаана, цитрусын тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна: жүрж, нимбэг, мандарин, бэрсүүт жүрж. Эдгээр утлага нь таныг дахин аз жаргалтай хүн шиг мэдрэхэд тусална.

Үнэрт тосыг янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Массаж хийхдээ анхилуун үнэрт гэрэлтэй байх шаардлагагүй, эсвэл тэдгээрийг үрэх шаардлагагүй. Стресстэй нөхцөлд та дуртай тосоо байнга авч явж, түүний гайхамшигт үнэрийг үнэрлэж чадна. Бид танд амжилт хүсье, товчийг дарахаа бүү мартаарай

04.06.2014 12:20

Олон хүмүүс эфирийн тосны шинж чанарыг дутуу үнэлдэг бөгөөд эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх явцад тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй. ...

Орчин үеийн ертөнцөд синтетик материалууд нь байгалийн орц найрлагыг сольсон. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бүгд ашиг тустай байдаггүй ...

Афродизиакууд- Эдгээр нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бодис юм. "Афродизиак" гэдэг үг нь өөрөө Грекийн "aphrodisia" - "бэлгийн хүсэл" гэсэн үгнээс гаралтай. Домогт өгүүлснээр "афродизия" гэсэн нэр томъёо нь Грекийн хайр ба гоо үзэсгэлэнгийн бурхан Афродитагийн нэрнээс гаралтай. Эрт дээр үеэс хүмүүс эротик дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн амьдралаа илүү гэрэл гэгээтэй болгох арга хэрэгслийг хайж ирсэн. Ургамал, амьтны гаралтай олон бүтээгдэхүүн ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг нь аажмаар тодорхой болсон. Бидний байнга иддэг гадил ба авокадо, яншуй ба дилл, далайн хоол, өндөг гэх мэт олон зүйл бэлгийн амьдралд эерэгээр нөлөөлдөг.

Эфирийн тос нь өдөөлтөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь эфирийн тос агуулдаг тул өдөөгч нөлөөтэй байдаг. Гоо сайхны болон анагаах ухаанд хэрэглэхийн тулд ургамлын гаралтай эфирийн тосыг янз бүрийн аргаар (олборлох, нэрэх, шахах) ашиглан тусгаарладаг. Энэ нь бие махбодийн мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системд нөлөөлдөг эфир юм. Эфирийн тосны үнэр нь хамар дахь үнэрлэх рецептороор дамжин тархинд дамждаг. Тэнд энэ нь гипофиз булчирхай (тархи дахь гормоны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг төв) дээр ажилладаг. Цусан дахь аз жаргалын гормон эндорфин ялгардаг. Эндорфин нь сэтгэлийн хөөрөл үүсгэж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Түүнээс гадна, афродизиак эфирийн тоссэтгэл санааны стрессийг тайлж, амрах, хайр дурлалын таашаал ханамж эдлэх чадвартай.

Афродизиак эфирийн тосны шинж чанарууд

Жүржийн тос - ядаргаа тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, эротик энхрийлэх үед тайвшруулахад тусалдаг.

Бергамот тос - тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд төсөөллийг сэрээдэг.

Geranium тос - зөөлөн энхрийлэл, романтик харилцааг дэмждэг.

Ванилийн тос - түүний сайхан үнэр нь тайвшруулж, зөн совин, мэдрэмжийг сэрээдэг.

Сармисны хумсны тос – дур булаам мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, дур тавих хугацааг уртасгана.

Мэлрэг цэцгийн тос нь хүнийг өөртөө итгэлтэй болгож, чөлөөлж, хувийн сэтгэл татам мэдрэмжийг өгдөг.

Иланг-иланг тос нь хамгийн хүчирхэг тос юм өдөөх чухал тос. Эрэгтэй хүний хүч чадал, эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлнэ.

Cypress тос - өндөр настай эрчүүдэд тохиромжтой. Бэхжилтийг бэхжүүлж, уртасгаж, биеийг энхрийлэхэд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Цагаан гааны тос - дулаацуулж, өдөөж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Шанцайны тос – эрч хүч, хүрэлцэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ.

Лаванда цэцгийн тос нь тайвшруулах тос юм. Бага зэрэг тайвширч, дур булаам мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хийрхсэн бодлуудаас ангижрах, хайр дурлалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Мирра тос нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан эротик тос юм. Эмэгтэйлэг байдлыг нэмж, харилцааг зохицуулдаг.

Нероли тос - тайвшруулж, стрессийг тайлж, дур тавилтыг уртасгана.

Хутганы тос - түншүүд бие биенээ мэдрэхэд тусалдаг.

Пачули тос - эрогенийн бүсийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хурцадмал байдлыг намдааж, бэлгийн харьцаанд ороход илүү сайн нээгддэг. Бэлгийн хүйтнийг арилгана.

Сарнайн тос - бэлгийн дур хүслийг илчлэх, ялангуяа эмэгтэй хүний хувьд. Туршлагагүй хайрлагчид тохиромжтой, энэ нь уур амьсгалыг романтик, эмзэглэлээр дүүргэдэг.

Розмари тос - бэлгийн харьцааг дахин давтахыг дэмждэг.

Зандан модны тос - афродизиакийн эфирийн тосэрчүүдэд зориулсан. Эрэгтэй хүний хүчийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Тунгалаг мэргэн тос – биеийн үнэртэй холилдоход далд ухамсарт нөлөөлж, эсрэг хүйстний сонирхлыг өдөөдөг.

Эфирийн тосыг сэрээх зорилгоор хэрэглэх аргууд

Эфирийн тосыг сэрээх зорилгоор хэрэглэх хэд хэдэн сонголт байдаг.

Өрөөний үнэрийг үнэрлэх
Хэрэв та өрөөндөө романтик уур амьсгалыг бий болгох шаардлагатай бол түүнийг чухал тосоор дүүргэж үзээрэй. Үүнийг үнэрт чийдэн ашиглан хийж болно. Үнэрт чийдэнгийн аяганд ус хийнэ, 2-3 дусал нэмнэ өдөөх чухал тос. Та мөн ердийн лаа хэрэглэж болно: зулын голын ойролцоо хайлсан лав руу 1-2 дусал тос дуслаарай. Шатаж буй зулын голд хүрэхгүйн тулд үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй - чухал тос нь шатамхай байдаг. Эмийн сангийн ердийн пипеткийг хэрэглэх нь тохиромжтой.

Биеийн анхилуун үнэр
Эфирийн тос агуулсан ванн нь биед хөнгөн цочромтгой үнэрийг өгч, мэдрэмжийг сэрээх болно. Ванныг бүлээн усаар (36-37 градус) дүүргэж, ванны давсанд хэдэн дусал нэмнэ афродизиакийн эфирийн тосмөн хольцыг усанд уусгана. Үнэрт ванны үргэлжлэх хугацаа 15 минут байна.

Эфирийн тосоор массаж хийх
Массаж бол өөрөө эротик зан үйл бөгөөд үүнийг хийхдээ хэрэглээрэй афродизиак эфирийн тосөдөөх нөлөөг улам сайжруулах болно. 3-4 дусал эфирийн тосыг нэг цайны халбага массажны тостой хольж, хамтрагчийнхаа арьсанд хөнгөн, илбэх хөдөлгөөнөөр түрхээрэй.

Ашиглаж байна афродизиак эфирийн тос, стандарт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой. Цэвэр (шингэрээгүй) хэлбэрээр арьсанд түрхэж болохгүй; дотооддоо өргөдөл гаргах; Нүд, салст бүрхэвчтэй холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд бэлэг эрхтэнд түрхэж болохгүй! Тэд мөн харшилтай хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Анхаарна уу: тухайн хүн тодорхой үнэрийг үл тэвчих шинжтэй байж болно. Тиймээс хамтрагчаасаа аль үнэр нь түүнд илүү тааламжтай болохыг асуулгүй асуугаарай. Туршилт хийж, хоёуланд нь хамгийн их таалагддаг зүйлийг хайж олоорой. Үнэрт эмчилгээний ачаар таны бэлгийн амьдрал шинэ, тод сүүдэртэй болох нь гарцаагүй.

Елена Яркова
Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл JustLady

Чухал тоснь ургамлын гаралтай материалаас (нэрэх, олборлох, шахах замаар) тусгаарлагдсан шингэн дэгдэмхий бодисын үнэртэй хольц юм. Эфирийн тос нь олон тооны ашигтай шинж чанартай тул анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Сэргээх үйлчилгээтэй эфирийн тос

Базилик нь амтат лаврын ургамлаас (гавар лаврын эсвэл энгийн лаврын) (Ocimum basiliicum) гаргаж авсан эфирийн тос юм. Анхилуун үнэр нь хөнгөн, нарийн төвөгтэй, халуун ногоотой чихэрлэг, гашуун, хурц үнэртэй. Энэ нь хамгийн идэвхтэй тоник эфирийн тосонд багтдаг бөгөөд хурдан бөгөөд үр дүнтэй нөлөөг хослуулж, ухамсрыг цэвэрлэж, ядаргаа тайлах, мэдрэлийн ядаргаа хурдан арилгах, зөн совингоо хөгжүүлдэг. Энэ нь ой санамжид сайнаар нөлөөлж, сэтгэн бодох чадварыг идэвхжүүлдэг бөгөөд үнэр нь өөрийгөө хангалттай ойлгож, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Энэ нь стрессийн эмгэг, архаг ядаргаатай сайн тэмцдэг. Тосыг гадна болон дотор талд хэрэглэж болно.
Сэйж бол голчлон Clary Sage (Salvia sclarea) ургамлаас гаргаж авсан эфирийн тос юм. Энэ нь тусгай, татсан заарлаг үнэртэй. Үнэрийн дээд хэсэг нь шинэхэн, утаатай ноотуудаас бүрддэг, дунд давхарга нь бүдэг бальзам, доод ноотууд нь хуучирсан тоос, шарсан наранцэцгийн үрийг санагдуулдаг.

Энэхүү тос нь хувийн шинэ сэдэл хайхад түлхэц өгч, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө илэрхийлэх замыг нээж, стресс, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. Эфирийн тосыг зөвхөн гаднаас хэрэглэдэг.

Цитронелла нь Citronella (Cimbopogon) овгийн ургамлын эфирийн тос юм. Энэ ургамлыг мөн нимбэгний өвс, нимбэгний өвс, нимбэг, нимбэгний өвс гэж нэрлэдэг. Энэ нь шинэхэн, эрч хүчтэй үнэртэй, ургамлын үндэстэй (шинэхэн тайрсан өвсийг санагдуулдаг), тослог, модлог өнгөтэй. Одоогийн байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хурдан өөрчилж, баяр баясгалан, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, антидепрессант нөлөөтэй, анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, мэдээллийг цээжлэх, шингээх чадварыг сайжруулдаг. Энэ тосыг зөвхөн гаднаас нь төдийгүй дотроос нь авч болно.
Гаа нь гаа (Mentha) овгийн ургамлаас гаргаж авсан эфирийн тос бөгөөд ихэвчлэн гаа (Mentha Piperita), гаа (Mentha Arvensis) юм. Энэ нь шинэхэн, эрч хүчтэй үнэртэй, нэгэн зэрэг хурц бөгөөд нарийн, маш баялаг бөгөөд гааны хүйтэн тэмдэглэл, гаварны дулаан сүүдэртэй. Энэхүү тос нь тайвшруулах, хурцадмал байдал, ядаргаа арилгах, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг. Энэ тос нь ичимхий хүмүүст тохиромжтой - энэ нь өөртөө болон тэдний чадварт итгэх итгэлийг өгч, харилцан ойлголцлыг бий болгож, олон нийтийн ярианд бэлтгэхэд тусалдаг. Эрэгтэйчүүдэд гаа тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Зөвхөн гаднаасаа хэрэглэхээс гадна дотоодод хэрэглэхэд тохиромжтой.
Мандарин бол Мандарин (Citrus reticulata) ургамлаас гаргаж авсан эфирийн тос юм. Энэ нь гашуун өнгийг цэцэг, жимсний суурьтай хослуулсан бараг бүх хүнд таалагдах амтлаг, баялаг үнэртэй. Энэхүү үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, цочромтгой байдал, янз бүрийн сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд тод өнгө төрхийг бий болгодог. Эерэг хандлагыг өгч, урам зориг өгч, сэтгэл санааг тань өөдрөг болгоно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд, өндөр настангуудад тохиромжтой. Гадна болон дотор талд хэрэглэж болно.
Иланг-иланг бол иланг-иланг модны (Кананга одората) цэцэгнээс гаргаж авдаг эфирийн тос юм. Үнэр нь баялаг, амттай, маш дулаахан, энхрийлэх, халуун ногоотой. Амьдралын эрч хүчийг сэргээж, хурцадмал байдлыг арилгаж, сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг, нойрыг сайжруулдаг. Стресст өртөмтгий хүмүүст тохиромжтой. Газрын тосыг гадна болон дотор талд хэрэглэж болно.
Нарс нь янз бүрийн зүйлийн нарс (Pinus), ихэвчлэн шотланд нарс (Pinus silvestris) -ийн зүү, залуу найлзуурууд, боргоцойноос гаргаж авсан эфирийн тос юм. Энэхүү тосны үнэр нь нэгэн зэрэг шилмүүст модны онцлог шинж чанартай, олон талт, ер бусын өнгөтэй, гүн, шинэхэн, сэрүүн байдаг. Нарсны тос нь хүчтэй тоник нөлөөтэй бөгөөд хүч чадлыг сэргээдэг. Гадна болон дотор талд ашиглах боломжтой.
Розмари бол розмарин ургамлаас (Rosmarinus officinalis) гаргаж авсан чухал тос юм. Энэ нь гашуун, дулаан үнэртэй. Энэ нь бие махбодид сайнаар нөлөөлж, сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалж, оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг арилгадаг. Гадны хэрэглээнд зориулагдсан.
Сарнай нь янз бүрийн төрлийн сарнайн хонго (Rosa) цэцэгнээс гаргаж авсан чухал тос юм. Энэ нь сэрүүн, дунд зэргийн чихэрлэг, шарсан, нарийн төвөгтэй үнэртэй, утаат ноот, зөгийн балны суурьтай. Энэ нь сэргээгч, тайвшруулах нөлөөтэй, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлж, биоритмийг хэвийн болгож, мэдрэлийн эмгэгийг арилгадаг. Мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг. Гадны хэрэглээнд зориулагдсан.
Цагаан гаа нь энгийн цагаан гаа (Zingiber officinale)-ийн үндэслэг ишнээс гаргаж авсан эфирийн тос юм. Энэ нь хөнгөн, эмзэг, баялаг, дулаахан, халуун ногоотой үнэртэй. Энэ нь урам зориг өгөх, тоник нөлөөтэй, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, идэвхгүй байдлыг арилгаж, хатуужил, шийдэмгий байдлыг бэхжүүлдэг. Гадны хэрэглээнд зориулагдсан.
Гацуур нь Сибирийн гацуур (Abies sibirica), цагаан гацуур (Abies alba), бальзам гацуур (Abies balsamea) зүүгээс гаргаж авсан эфирийн тос юм. Үнэр нь өвөрмөц, хүйтэн, шинэхэн, нарс-давирхайн суурьтай, бальзам, бараг чихэрлэг оройтой, шарсан, баялаг дунд нооттой. Энэ нь хамгийн хүчирхэг сэргээгч нөлөөтэй, төгс өнгөлөгч, ядаргааг хурдан тайлж, эрч хүчийг сэргээдэг. Гадна болон дотор талд хэрэглэж болно.

Эфирийн тосыг эрч хүчтэй болгох арга замууд

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд чухал тосыг зөв хэрэглэх хэд хэдэн арга байдаг.

Үнэрт эмчилгээ. Үнэрт эмчилгээний хувьд танд төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авч болох тусгай үнэрт чийдэн, бага хэмжээний цэвэр ус, лааны тавиур дахь жижиг хавтгай лаа, шүдэнз хэрэгтэй болно. Тусгай үнэрт чийдэнгийн колбонд цэвэр ус асгаж, хэдэн дусал эфирийн тос дусаана (хэмжээ нь колбоны эзэлхүүнээс хамаарна), колбоны доор лаа тавьж, асаана. Усны ууршилтаас болж эфирийн тос ууршдаг.
Үнэрт банн. Хэдэн дусал эфирийн тосыг бүлээн усан ваннд хийнэ.
Aromacosmetics - гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.
Дотор нь - зарим эфирийн тосыг хэдэн дуслыг (ашиглах зааврын дагуу) нэг аяга усаар шингэлж ууж хэрэглэнэ.

Эфирийн тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Олон тооны тосыг хэрэглэхдээ зааврыг сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг тул хэрэглэхийн өмнө та эфирийн тостой хамт ирдэг багцыг сайтар судлах хэрэгтэй. Эфирийн тосыг хэрэглэх зарим эсрэг заалтууд энд байна.

Жирэмслэлт ба хөхүүл.
Эпилепси.
Зарим тосыг цусны даралт багатай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хувь хүний үл тэвчих байдал.
Харшлын урвал.
Тосыг дотооддоо хэрэглэхэд - гастрит байхгүй.

Сэтгэл санаагаа сайжруулах олон янзын арга бий. Тэдний нэг нь үнэрт эмчилгээ юм.

Ургамлын олон үнэр нь химийн бүтцээрээ хүний биеийн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн механизмыг идэвхжүүлдэг бодисуудтай ойролцоо байдаг. Эдгээр механизмын "хяналтын самбар" нь хамгийн гүн хүсэл, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины хамгийн эртний хувьслын бүтцийн нэг болох лимбийн системд байрладаг. Тэгвэл яагаад үүнийг ашиглаж болохгүй гэж?

Үнэрт тос нь зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмждэг: бидний мэдрэмжийг тэнцвэржүүлж, дэмжиж, бэхжүүлдэг. Эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэснээр та эрч хүч, сайн сайхан байдал нэмэгдэж байгааг анзаарах болно. Ийм эерэг хандлагатай бол өвчин тусах нь хамаагүй бага байх болно.

Эфирийн тос нь хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулах чадвартай.

Өөдрөг үзлийг өгдөг:жүрж, нимбэгний бальзам, yarrow.

Төлөө: geranium, coriander, cubeba, lemongrass, мандарин, мелиса, rosewood, citronella.

Сэтгэлийн хямралаас гарахад тусална:лаврын, хумс, geranium, мэлрэг цэцэг, иссоп, нимбэгний lipia, мандарин, нероли, ганга, цитронелла, мэргэн.

Амьдралын сонирхлыг буцаана:нимбэг, маржорам, розмарин.

Цогцолборыг арилгана:лаврын, geranium, мирра, арц, chamomile.

Доод байдлын цогцолбор: geranium, chamomile.

Ичимхий байдлыг даван туулахад тусалдаг:ганга.

Мэдлэг, бүтээлч байдалд амжилтанд хүрэхэд тусалдаг: бергамот, нимбэг, зандан мод.

Гэр бүлийн эрч хүчийг сэргээж, уялдуулдаг:ваниль, хүж.

Хувийн аз: verbena, шанцай, маржорам, нимбэгний бальзам, thuja, нимбэгний өвс.

Хувь хүний сэтгэл татам байдал:гашуун жүрж, иссоп, нероли, сарнай, нимбэгний өвс.

Шинэ нөхцөлд дасан зохицох:Лимон.

Хэцүү байдлыг даван туулахад тусалдаг:Анжелика, маржорам, арц, пачули, хар чинжүү, chamomile, thuja, fennel.

Байгалийн бүрэн бүтэн байдлыг хөгжүүлдэг:цагаан гаа, арц, самар.

Таныг гэм буруугаас чөлөөлнө:нарс.

Айдсыг дарах:үхэшгүй мөнх, иланг-иланг, маржорам, мирра, зандан мод, fennel, мэргэн.

Залхуурал, хайхрамжгүй байдлыг арилгах: бергамот, хумс, иланг-иланг, цагаан гаа, cumin, кориандра, шохой, арц, задийн самар, нероли, нарс, мэргэн, эстрагон.

Сэтгэцийн ядаргаа:гоньд, амирис, шанцай, лавандин, шохой, гаа, яншуй, анхилуун чинжүү, ганга, cumin.

Стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгана: мариголд, бензоин, бергамот, ветивер, анжелика, иланг-иланг, хуш, нимбэгний бальзам, лууван, нероли, яншуй, сарнай.

Сэргээх нөлөө:хус, бэрсүүт жүрж, мэлрэг цэцэг, цагаан гаа, кардамон, шохой, мирра, ниаоули, цайны мод.

Өөртөө итгэх итгэл:ветивер, мэлрэг цэцэг, сарнай.

Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тэнцвэржүүлнэ: лаванда, утлага, маржорам, сарнай мод, селөдерей, нил.

Тайвшруулах нойрны эм:булан лаврел, линден, chamomile, мандарин.

Оюун санааны тодорхой байдал:мариголд, бергамот, иссоп, кажупут, нимбэг, маржорам, арц, лууван, ниаоули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Эрчим хүчээр дүүргэж, урам зориг өгдөг:мэлрэг цэцэг, самар.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг: розмарин.

Сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлыг арилгадаг: chamomile, зандан мод.

Мөргөл:нарс.

Мэдээжийн хэрэг, ашигтай шинж чанаруудын хүрээ маш өргөн байдаг. Үүнийг дэвшилтэт компаниуд амжилттай ашигладаг. Томоохон супермаркетуудад үйлчлүүлэгчдийн "хоолны дуршлыг өдөөх", оффисуудад түншүүдийн дагаж мөрдөхийг дэмжих, ажлын байранд бүтээмжийг нэмэгдүүлэх зорилгоор тусгай үнэртэй баглааг зориудаар бүтээдэг. Жишээлбэл, Японы үйлдвэрүүд нимбэг, цэцгийн үнэрийг тусгайлан цацдаг.

Дашрамд хэлэхэд нимбэг нь сэтгэцийн чадварыг 10-20% нэмэгдүүлж, хортой цацрагийг саармагжуулдаг. Тиймээс, хэрэв та компьютер дээр ажилладаг бол нимбэгний үнэр заавал байх ёстой. Хэрэв та шалгалт өгөх эсвэл шүдний эмч рүү явах гэж байгаа бол ветивер, мэлрэг цэцэг эсвэл сарнайн үнэрээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй - энэ нь стрессийг тайлж, хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно.

Сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхийн тулд,Та сөрөг сэтгэл хөдлөл, түүнтэй холбоотой зан чанарын шинж чанараас өөрийгөө чөлөөлөхийг хичээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхийн тулд та тодорхой толгойтой байж, асуудлаа шийдвэрлэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Дотоод амар амгаланг олж авахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн эсрэг чухал тосыг хэрэглээрэй.

Айдас

Дараах үнэрт тос нь айдсаас ангижрахад тусалдаг: бензоин, герани, chamomile, пачули, зандан мод, иланг-иланг - ванн, массажны тос, үнэрт чийдэн, гар хийцийн сүрчигний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон. Унтлагын өрөөгөө лаванда, нероли, жижиг ширхэгтэй эсвэл зандан модны үнэрээр дүүргэвэл та хар дарсан зүүдээ мартах болно. Хэрэв танд шалгалтын өмнө айдас, аялалын өмнө түгшүүр төрж, мэдрэлийн цочролд орсон бол 2-3 дусал лаванда, нероли, гаа, анжелика эсвэл лаврын тосыг алчууранд түрхээрэй.

Холимог үнэрийг бас хэрэглэж болно. Та сахиусан тэнгэр, зөгийн бал, сарнай, хуш модны тусламжтайгаар айдсыг даван туулж чадна, гэхдээ эхлээд түүний шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Хүн бүр эдгээр анхилуун үнэрт тосны аль нь өөрт нь илүү тохирохыг өөрөө шийдэх ёстой. Үнэрт эмчилгээнд та өөрийн үнэрлэх мэдрэмждээ найдах хэрэгтэй. Хэрэв үнэр нь тааламжтай биш бол энэ нь ашиг тусаа өгөхгүй. Хэрэв та айж байгаа бол үнэрт чийдэн дээр хэдэн дусал нимбэгний бальзам, лаврын тос (тэнцүү хувь хэмжээгээр) нэмнэ.

Цочрол

Удаан завгүй өдрийн дараа бага зэрэг цочромтгой болж, үдшийг бүхэлд нь сүйтгэх нь элбэг байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд герани, нимбэгний бальзам, нероли, сарнай эсвэл хуш модны тосыг ашиглан тайвшруулах, өөдрөг бичил уур амьсгалыг бий болгоно. Бухимдлаа дарахын тулд пачули эсвэл иланг-иланг хэдэн дусал нэмж бага зэрэг эротик уур амьсгалыг бий болго.

Бие болон сэтгэлд нөлөөлдөг үнэр нь дотоод тэнцвэрийг олох, өвчин эмгэгээс ангижрах, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.

Сэтгэлийн хямрал

Ихэнхдээ сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс үүнийг бие даан даван туулж чаддаггүй. Ийм тохиолдолд гэр бүл эсвэл ойр дотны хүмүүс нь хөндлөнгөөс оролцох ёстой. Аз болоход олон үнэрт бодис нь өвчтөнд итгэл найдвар, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээж чаддаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг санамсаргүй байдлаар, үе үе биш, харин тууштай, удаан хугацаанд хэрэглэх ёстой. Сэтгэл гутралын үед өвчтөн өөрөө тохиромжтой үнэрт бодисыг сонгох нь онцгой чухал юм. Зөн совингийн хувьд тэрээр яг юу хэрэгтэйг, юу тусалж болохыг маш сайн ойлгодог. Сонголт нь өргөн цар хүрээтэй: лийр, герани, мэлрэг цэцэг, лаванда, нимбэгний бальзам, сарнай, yarrow, тонкагаас эхлээд нил ягаан, иланг-иланг, нимбэг, хуш хүртэл.

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн эмгэгийг даван туулахдаа танд ашигтай үнэрийг олох нь онцгой чухал юм. Мэдрэлийн систем, сэтгэцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг эфирийн тосны сонголт маш том бөгөөд та өөрийн эдгээх үнэрийг хялбархан сонгох боломжтой.

Гунигтай бодлоосоо салахын тулд зөвхөн сонгосон эдгээх үнэрийг ялгаруулдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Хувцас, цагаан хэрэглэлийнхээ шүүгээн дээр ижилхэн үнэртэй сүрчиг цацаарай.

Нэг лонх анхилуун үнэрт тос байнга авч яваарай (нероли тос байвал сайн).

Унтахынхаа өмнө анхилуун үнэрт тосоор усанд орох хэрэгтэй.

Нероли, гашуун жүржийн цэцгийн тос гэх мэт сэтгэлийн хямралд юу ч тус болохгүй. Харамсалтай нь энэ бодис нь үнэтэй бөгөөд ихэвчлэн бага хэмжээгээр худалдаж авдаг. 1 кг цэвэршүүлсэн эфирийн тос авахын тулд нэг тонн орчим жүржийн цэцэг боловсруулах шаардлагатай. Неролигийн үнэр нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд гунигтай бодлуудыг зайлуулдаг. Энэхүү тосыг цэвэр хэлбэрээр нь үнэрт чийдэнгээр ашиглах нь хэтэрхий тансаг зүйл боловч үүнийг jojoba тосонд нэмж болно: неролигийн өвөрмөц үнэр алга болохгүй, өөрчлөгддөггүй.

Нероли тос нь лийр тостой сайн зохицдог. Эрл Грей цайнд дурлагсдын сайн мэддэг Бергамот нь сэтгэл сэргээж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Шинэ лонх үнэтэй нероли тос худалдаж авахын оронд хоосон савыг жожоба тосоор дүүргээд сайтар сэгсэрнэ үү. Неролигийн үнэр дахин хүчтэй болохыг та харах болно.

Eucalyptus нь маш их ус хэрэглэдэг тул Европт намаг ус зайлуулах зорилгоор тариалдаг. Ийнхүү хумхаа өвчнийг тараагч шавжнууд амьдрах орчингүй болсон байна. Eucalyptus нь цусны улаан эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, хүчил шингээлтийг сайжруулдаг. Унтах, хайхрамжгүй байдал нь түүний шинэхэн үнэр нь баяр баясгаланг авчирч, үйл ажиллагааг урамшуулдаг. Eucalyptus-ийн ариутгах шинж чанар нь ханиад, бага зэргийн шархыг эмчлэхэд тусалдаг.

Шийдвэргүй байдал

Би үүнийг хийх ёстой юу, үгүй юу? Чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай хүн бүр энэ асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Гэсэн хэдий ч жижиг зүйл бүр ямар ч үр дүнд хүргэхгүй урт бодлуудыг төрүүлж, эсвэл гаргасан шийдвэр нь шинэ эргэлзээ төрүүлж байвал эвкалипт, тунгалаг мэргэн, розмарин, нимбэгний үнэр танд туслах болно. Эдгээр ургамлын эфирийн тос нь өөртөө итгэх итгэлийг авчирч, шийдэмгий бус байдлыг даван туулахад тусалдаг.

Мэдрэлийн болон бие махбодийн ядаргаа

Мэдрэлийн ядаргааАнжелика, кажепут, гавар, гаа, розмарин, нимбэгээр эмчилнэ. Энэ тохиолдолд лонхноос үнэрт тосыг амьсгалах нь хамгийн сайн арга юм.

Бие махбодийн ядаргаатай тохиолдолдХамгийн үр дүнтэй нь цагаан гаа, маржорам, хумс, ганга, арц юм. Зарим хүмүүс ийм тохиолдолд самар, шанцай хэрэглэдэг. Ванн, үнэрт чийдэн дээр нэмсэн лаврын болон розмарин тос нь лонхноос массаж хийх, амьсгалах үед хүч чадлыг сэргээж, сайн сэргээдэг.

Хэрэв та бие махбодийн хувьд маш их ядардаг бол үнэрт чийдэнгийн усанд маржорам, хумс, мэргэн тосыг тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ.

Төвлөрөх чадваргүй болох

Аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг хүмүүст розмарин, лаврын, мирт, гаа, нимбэг зэрэг нь маш их тус болно. Гааны тос нь оюуны чадварыг сэргээж, идэвхжүүлдэг. Энэхүү тосноос хэдэн дусал дуслыг үнэрт чийдэн дээр хийж, түүгээр алчуураа түрхвэл таны ажил илүү хялбар болно.

Гааны тос нь сэрүүн, шинэлэг мэдрэмжийг өгч, ой санамжийг сайжруулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Гэртээ эсвэл ажил дээрээ гаа үнэр нь бодлын тунгалаг байдлыг авчирч, ой санамжийг тань сэргээнэ.

Уй гашуу

Бензой, Перугийн бальзам, бергамот, мэлрэг цэцэг, маржорам, сарнай, зандан модны тос нь тав тух, дулааныг өгдөг. Эдгээр хүчтэй бодисууд нь түүний туршлагаас үл хамааран хүний зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх болно. Бензоя, мэлрэг цэцэг, сарнайн анхилуун үнэр нь гашуудалтай хүүхдэд тохиромжтой. Хайртай хүмүүсээ алдсан насанд хүрэгчдэд маржорам, бергамот илүү үр дүнтэй байдаг. Розмари нь амьдралыг эргүүлэн авчирч, хүнд хэцүү үед өөртөө итгэх итгэлийг өгч чадна.

хайхрамжгүй байдал

Хэрэв та хайхрамжгүй байдлыг даван туулах шаардлагатай бол тогтмол усанд орох, массаж хийх эсвэл өрөөний агаарыг зохих эфирийн тосоор үнэрлэх нь туслах болно.

Энэ нөхцөл байдлыг хэн мэдэхгүй байна вэ? Олон асуудлыг шийдэх цаг болсон ч та ямар ч арга хэмжээ авч чадахгүй, улмаар боломжоо алдсанаас болж өөртөө бухимддаг. Цагаан гаа, нимбэгний өвс, ганга, нимбэг нь танд хүч чадал өгч, хайхрамжгүй байдлыг даван туулахад тусална.

Доорх мэдрэмж

Энэ нөхцөл байдал нь янз бүрийн хүчээр илэрч болно. Зарим хүмүүс үүнийг зөвхөн тодорхой нөхцөл байдалд л мэдэрдэг, жишээлбэл, найз нөхдийнх нь нэг нь маш их амжилтанд хүрч, "Би хэзээ ч ийм амжилтанд хүрэхгүй" гэж атаархаж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Ийм тохиолдолд бага зэрэг geranium, мэлрэг цэцэг, сарнай эсвэл иланг-иланг тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бусад нь амьдралынхаа туршид дутуу байдлын цогцолбороос болж зовж шаналж байдаг бөгөөд аливаа жижиг алдаа нь тэднийг ялагдагч гэж үздэг бөгөөд үүрд мөнхөд үлдэх болно. Энэхүү буруу өөрийгөө үнэлэх үндсийг ихэвчлэн бага наснаасаа хайх хэрэгтэй. Сөрөг туршлагыг даван туулахын тулд сайн сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх нь дээр.

Доод мэдрэмжийн хувьд массаж нь хамгийн сайн тусалдаг боловч ванн, түүнчлэн анхилуун үнэртэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өрөөний агаар зэрэг нь сайн ажилладаг.

Биеийн ядаргаа

Ядарч, ядарсан үед сэргээгч банн нь хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг. Усанд розмарин тос нэмээд сайтар тайвшруулаарай. Шинэхэн, халуун ногоотой үнэр нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Ядаргаа

Ядаргаа нь түгшүүрийн дохио бөгөөд түүний тусламжтайгаар бие нь хэт их ачаалалтай ажиллаж, амрах шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Түүний үгийг сонсож амрах нь хамгийн ухаалаг хэрэг.

Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд энэ нь боломжгүй зүйл болж хувирдаг бөгөөд дараа нь лаврын, маржорам, хумс, сарнайн далайн ургамал эсвэл ганга нь хэсэг хугацаанд хүч чадлыг сэргээхэд тусална. Гэхдээ ийм хэрэгслийг зөвхөн онцгой байдлын үед ашиглах боломжтой бөгөөд таны биеийг хууран мэхлэхийн тулд биш, удаан хугацаагаар шаргуу ажиллахыг шаарддаг. Өөртөө ийм хандлага нь үхлийн үр дагаварт хүргэж, ноцтой өвчинд хүргэдэг.

Мэдрэлийн байдал

Валериан, бергамот, chamomile, лаванда, маржорам, зандан модны тос нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, цочромтгой байдлыг арилгадаг. Эдгээр ургамлын хүчтэй, шинэхэн үнэр нь тайван, эв найрамдлын уур амьсгалыг бүрдүүлдэг.

Хэдийгээр мэдрэлийн ядаргаа нь ихэвчлэн стрессээс үүдэлтэй байдаг ч түүний шалтгаан нь мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдалд оршдог. Тиймээс, хэн ч, юу ч тэдэнд илүү их шаардлага тавьдаггүй нөхцөлд ч сандардаг хүмүүс санаа зовдог. Ийм тохиолдолд валериан, бергамот, chamomile, лаванда, маржорам эсвэл зандан модны тосоор удаан хугацаагаар эмчлэх нь зүйтэй. Эдгээр тосыг ямар ч хослуулан хэрэглэж болно, гэхдээ тэдгээр нь бүгд мэдрэлийн системд ижил үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэдгээрийг анхилуун үнэрт чийдэнд ашиглаж болохоос гадна ванн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж болно.

Сэтгэлийн хямрал

Хэрэв дэлхий бүхэлдээ удаан хугацааны туршид зөвхөн саарал өнгийн сүүдэртэй мэт санагдаж, тэнгэрийн хаяанд ч гэрэл харагдахгүй байвал мэлрэг цэцэг, лаванда, иланг-иланг тосыг хэрэглээрэй.

Хэрэв сэтгэлийн хямрал таныг удаан хугацаанд орхихгүй бол усанд 8 дусал лаванда цэцгийн тос, 3 дусал мэлрэг цэцэг, 4 дусал иланг иланг нэмж усанд ороорой.

Бие даасан байдал дутмаг

Эфирийн тос нь өөрийгөө чөлөөлөхөд тусалдаг. Хэрэв та сэтгэлзүйн хараат байдал, хүчгүйдэл, сэтгэлийн хямралыг даван туулах шаардлагатай бол арц таны сайн холбоотон байх болно. Бергамот, мэлрэг цэцэг, сарнай, зандан мод нь ийм нөхцөлд эр зориг, өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг.

Усанд орох, массаж хийх нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сэргээж, хүч чадлыг сэргээдэг. Бергамот, мэлрэг цэцэг, сарнай, зандан модны эфирийн тос нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, бие даасан байдалгүй болоход тусалдаг.

Өөр хоёр тос нь ижил төстэй үйлдэл хийдэг: лаврел ба thuja. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь маш хортой бодис бөгөөд ямар ч тохиолдолд ууж болохгүй. Thuja нь бөөрөнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг. Массаж эсвэл усанд орохдоо хортой тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэднийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор эмчилж болно.

Стресс

Өнөө үед бараг бүх хүн стрессийн хүчин зүйлээс аль нэг хэмжээгээр зовж байна. Тэдний нөлөөлөл нь цэцэрлэгээс эхэлж, тэтгэвэрт гарсны дараа ч үргэлжилдэг. Ачаалал, ядаргаа, амжилтанд хүрэх эрмэлзэл, бидний гүйцэж чадахгүй амьдралын хурдацтай хэмнэл - энэ бүхэн биднийг алхам тутамд дагалддаг. Мөн стрессийг дийлэхгүй, даван туулахгүй байх нь бидний бүх төрлийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг бууруулдаг.

Анжелика, зөгийн бал, chamomile, лаванда, нимбэгний бальзам, нероли, сарнай эсвэл розмарин тос бүхий тогтмол усанд орох нь өдөр тутмын стрессийг арилгахад тусална. Лонхноос анхилуун үнэрт тосыг амьсгалах нь стресстэй нөхцөлд хүч чадлыг хадгалахад тусална.

Стресстэй тэмцэх эхний алхам бол түүнд бууж өгөхгүй байх шийдвэр юм. Анжелика, chamomile зөгийн бал, лаванда, нимбэгний бальзам, нероли, сарнай эсвэл розмарин эфирийн тосыг анхилуун үнэрт ванны бүтээгдэхүүн болгон ашиглах; цочмог стресстэй нөхцөлд савнаас хамгийн тааламжтай тосны үнэрийг амьсгална.

хайхрамжгүй байдал

"Үл тоомсорлох" гэдэг үгийн ижил утгатай үг нь "унтамхай байдал" юм. Ийм байдалд байгаа хүн зүүдэнд байгаа юм шиг, сонирхолгүй, инерцээс гадуур үйлдэл хийдэг. Түүнийг ийм гүн нойрноос нь гаргахын тулд "та будааг тосоор муутгаж болохгүй" гэсэн хэллэгийг баримтлахгүйгээр маш их өдөөгч тос хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ дунд зэргийн тунгаар.

Чинжүүний тос нь үнэхээр ийм тохиолдлыг эмчлэх гайхамшиг боловч харамсалтай нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Үнэрийн дэнлүүнд хэрэглэхэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Чинжүүгээс гадна цитронелла, шохой, ганга, шанцай, нимбэг зэргийг санал болгож болно.

Хэрэв та шийдэмгий бус, хайхрамжгүй байдалд автсан бол үнэрт чийдэн дээр шохой, бэрсүүт жүрж, розмарин тосыг тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ.

Хэт их цочромтгой байдал

Хэрэв ямар нэгэн жижиг зүйл цочроох, цочроох, саад болох тохиолдолд аль болох хурдан хийх хэрэгтэй. Хэт их цочромтгой байдал нь ноцтой анхаарал шаарддаг. Хөндлөнгөөс харахад хоосон дур сонирхол мэт санагдах нөхцөл байдал нь бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчинд хүргэдэг. Цочромтгой байдлын хувьд бензоин, зөгийн балны эфирийн тос, стиракс хурдан тусалдаг.

Бензой болон зөгийн балны бүлээн сайхан үнэр нь цочромтгой, "чанасан" мэдрэлд үнэхээр гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр үнэрт дургүй хүмүүс стиракс хэрэглэж болно.

Сул тал

Сул дорой хүмүүс бусдын санаа бодолд найдах хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ нь тэдэнд сэтгэл ханамж авчрахгүй, учир нь тэд өөрсдийн хүслийн эсрэг ямар нэг зүйл хийх, зөн совингоор буруу гэж үздэг үйлдэл хийх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч сул хүсэл эрмэлзэлтэй хүн бусдын шийдвэрийг эсэргүүцэх, эсэргүүцэх хүчийг олж чаддаггүй.

Гэхдээ та утсан хүүхэлдэй шиг хэн нэгний сэтгэлээр амьдарч чадахгүй. Анжелика, орегано, розмарин, мэргэн, кипарис нь таны зан чанар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, ялах хүслийг бэхжүүлэх болно. Тэдгээрийг ашиглахыг хичээгээрэй, эхний удаа амжилтанд хүрээгүй байсан ч бүү зогсоо.

Мэдээжийн хэрэг, хүнд сэтгэлийн хямралын үед өвчтөний оюун санааны хүч бүрэн саажилттай үед үнэрт бодис хэрэглэх нь мэргэжлийн сэтгэл засалчийн тусламжийг орлохгүй. Гэхдээ үнэрт эмчилгээ нь таны сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямрал, тууралт шийдвэр гаргахаас сэргийлж чадна. Цөхрөлд бүү бууж өг!

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!

"Эмэгтэйчүүдийн мөчлөг ба цэвэршилтийн талаархи үнэн ба уран зохиол"

Хичээлийг сонссоны дараа та дараахь зүйлийг сурах болно.

Бие махбодийн өвдөлт, сэтгэл зүйн таагүй байдлын шалтгаанууд

Сарын тэмдгийн үед хэрхэн эрч хүчээ алдахгүй байх вэ?

Цэвэршилтийн тухай манай нийгмийн хэвшмэл ойлголт, үлгэр домог... бидний эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хэрхэн хөгшрөхгүй байх вэ, гэхдээ олон жилийн туршид хүч чадлаа нэмэгдүүлэх

Эмч нар юу ярьдаггүй вэ?

Цэвэршилтийн үеийг хэрхэн зөв бэлдэж, орох вэ? Би сарын мөчлөгөө сунгах шаардлагатай юу?

Зүгээр л маягт руу холбоо барих хаягаа оруулна уу, бид танд видео хичээлийг татаж авах холбоосыг илгээх болно, мөн удахгүй сэдэвтэй холбоотой нэмэлт зөвлөгөөг оруулах болно.