Гутланд наалдсан ядаргаатай цаас шиг амны эвгүй үнэр нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй, гэхдээ тийм ч эвгүй байдаг. Хамгийн гол нь энэ тухай хэн ч танд хэлэхгүй. Бичил биетний түвшинд хоол хүнс задрах явцад болон бидний аманд бичил биетэн байгаа эсэхээс болж амнаас эвгүй үнэр гарч ирдэг.
Аливаа хоол идсэний дараа хоолны жижиг хэсгүүд бохь дээр үлддэг. Хоолны үлдэгдэл гацдаг шүдний хооронд ба хэлэн дээр тогтоно. Мэдээжийн хэрэг тэд задралд ордог. Уг процесс нь олон тооны өмхий хослолуудыг гаргаж, үүсгэдэгнялуун луугийн үнэр, эсвэл үүнийг албан ёсоор хэлснээр галитоз.
Сайн мэдээ: Энэ үзэгдэл ихэвчлэн түр зуурынх байдаг. Зүгээр л амаа зайлж, шүдний оогаар шүдээ угаана. Муу мэдээ? Хэрэв хурц үнэр нь хоол хүнс эсвэл хоолны дуршилаас шалтгаалаагүй бол энэ нь илүү гүнзгий шалтгаантай байх магадлалтай. Амьсгал чинь хуучирч муу үнэртэй байгаа хэд хэдэн шалтгааныг авч үзье.
Муу амьсгал юунаас болдог вэ?
Мэдээжийн хэрэг, амнаас эвгүй үнэр нь бусадтай харилцахад хэцүү байдаг. Тааламжгүй асуудлыг шийдэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та амьдралаа ганцаараа өнгөрөөх хэрэгтэй болно. Шалтгаан нь ихэвчлэн шүд цоорох эсвэл тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм.
Хэрэв та хоолны дэглэмдээ хурц амттай хоол хүнс - сонгино, сармис, халуун ногоо зэргийг оруулбал өмхий үнэрийг өдөөх нь амархан байдаг. Хоол боловсруулах замын өвчний улмаас амнаас эвгүй үнэр гарч болзошгүй. Эмчтэй цаг товлож, үнэн зөв онош тавьж, түүний зөвлөмжийн дагуу эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.
Үзэн ядсан өөрчлөлтийг бие даан илрүүлэх нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ хэрэв та загасны үнэртэй байвал таны хоолны дэглэмийг буруутгах хамгийн чухал зүйл бол таны хоолны дэглэм юм. Жишээлбэл, сонгино, сармис (бидний хамгийн дуртай хоёр амт сайжруулагч) нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хүргэдэг гэдгээрээ алдартай. Аз болоход энэ асуудал амархан шийдэгддэг. Хэрэв та асуудал үүсгэж буй хоол хүнсийг олж мэдвэл хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Үүний эсрэгээр, амнаас эвгүй үнэрийг анагаахын нэрээр нэрлэдэг архаг галитоз байдаг. Нөхцөл байдал нь бие махбод дахь тэнцвэргүй байдлын хажууд үргэлж байдаг. Хэрэв үнэр нь хурц үнэртэй хоолноос үүдэлтэй биш бол энэ нь шар айраг исгэх хүндрэлийн шинж тэмдэг юм. Гэдэсний замын эмгэг нь амны хөндийн агааргүй бактерийн өсөлт, элсэн чихэр исгэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй үнэрийг өдөөдөг.
Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанууд
- Бактерийн өсөлтөд хүргэдэг халдварууд.
- Ам хуурайших нь таагүй нөхцөл байдлын сайн шалтгаан болдог. Шүлс нь хүчлийг саармагжуулах, үхсэн эсийг зайлуулах, бичил биетний популяцийг тэнцвэртэй байлгахад зайлшгүй шаардлагатай.
- Helicobacter pylori H. pylori-ийн хэт их өсөлт - гастрит, ходоодны шархлаа үүсгэдэг нян.
- Хэт их хүхэр агуулсан бактери.
- Амны хөндийг хуурайшуулдаг гаж нөлөө бүхий эмүүд.
- Сойзоо тогтмол сольж байгаарай.
Сэрсэний дараа муу амьсгал
Танил сонсогдож байна, тийм үү? Өглөө амьсгалах нь өдрийнхөөс эрс ялгаатай боловч яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ? Энэ нь энгийн бөгөөд Морфиусын хаант улсад ороход таны амьдралын бүх үйл явц удааширдаг. Гэсэн хэдий ч бактери нь сэрүүн хэвээр байна.
Шүлсний үйлдвэрлэл удааширч, та бага залгиж, бичил биетүүд "угаагдахгүй" бөгөөд идэвхтэй идэвхтэй байдаг. Ийм учраас өглөөний амьсгал муу шинж чанартай болдог. Хүмүүс унтаж байхдаа амаараа амьсгалвал эвгүй үнэр улам бүр дорддог
Эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд өглөө нь шүдний оо ашиглан шүдээ угаахад л хангалттай. Эрүүл мэндийн үүднээс өглөөний шинэхэн амьсгалахгүй байх нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог. Үүнийг хэтэрхий нухацтай авч үзэх ёсгүй.
Хэрэв та амаараа амьсгалвал амнаас эвгүй үнэр гарах болно.
Дахин хэлэхэд энэ бүхэн шүлстэй холбоотой. Амаар амьсгалах нь хүчтэй ууршилтанд хүргэдэг. Шингэний дутагдлаас болж хүн бага залгиж, хоолны үлдэгдлийг зайлуулдаггүй. Фитнесс клубт амаа ангайж дасгал хийх дуртай хүмүүсийг харж болно. Ийм тамирчид өмхий үнэртэй байдаг байх. Хүмүүс дасгал хийхэд хэдий чинээ их цаг зарцуулна, төдий чинээ амьсгалаа цэвэр байлгахад бэрхшээлтэй байдаг.
Энэ нь дасгал хийх явцад шүлсний урсац багассан нь амны хөндийг бактерийн усаар зайлж чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь биеийн тамирын дасгалаас татгалзах шалтгаан биш, зөвхөн энэ цэгийг хянаж, дасгалын явцад шингэн алдалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ус бол амьдралын эх үүсвэр, нөөцөө цаг тухайд нь нөхөж байгаарай.
Шүлс нь муу бактерийг устгахад тусалдаг амин чухал хамгаалалтын ферментийг агуулдаг тул ам хуурайших нь эвгүй үнэрийг үүсгэдэг. Шингэн уух нь шүлсний булчирхайг идэвхжүүлж, амаа чийгтэй байлгахад тусалдаг. Хэрэв та өдөрт хамгийн тохиромжтой 8 аяга ус хэрэглэдэг бол асуудал арилах болно.
Хүчтэй үнэртэй бүтээгдэхүүн
Сонгинотой Herring, эсвэл утсан шар айраг уу? Идэмхий болон хурц тос агуулсан, ялангуяа сармис, сонгино, улаан лууван зэрэг тосыг бүү мартаарай. Иймэрхүү зүйл нь амнаас эвгүй үнэрийг өдөөх нь дамжиггүй.
Нөхцөл байдал нь сармис гэзэглэснээр улам хүндэрдэг. Харамсалтай нь үнэрийг "барьж авах" уламжлалт аргууд үр дүнгүй байдаг. Бид өөр аргыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна:
1. Сүү. Гайхалтай нь, нэг аяга сүү уух нь сармисны үнэрийг хянахад тусалдаг. Сүү нь үнэртэй нэгдлүүдийн концентрацитай үр дүнтэй тэмцдэг. Бүхэл бүтэн сүү нь тослоггүй сүүтэй харьцуулахад үнэртэй нэгдлүүдийг хурдан арилгадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
2. Яншуй идээрэй. Яншуй бол яаралтай тусламжийн үед лууны утааг арилгах арга юм. Тэр цэвэрлэх үйлчилгээтэй.Яншуйны шинэхэн үнэрсармисны хувыг бусдаас нуудаг.
Өдрийн цагаар хоол идэхгүй
Тогтмол идэхээ болиход хангалттай бөгөөд хоёр долоо хоногийн дараа та амнаас эвгүй үнэр гарч эхэлнэ. Хоол тэжээлийн дутагдал нь шүлсний үйлдвэрлэлийг хязгаарладаг. Дахин нулимс гоожих уу? Тиймээ, амны хөндийн хоол хүнсний хэсгүүдээс цэвэрлэх нь чухал боловч ердийн шүлс нь хоёрдогч үүрэг гүйцэтгэдэг. Ферментүүд нь үлдэгдлийг задалж, хоолойд саадгүйгээр гулсдаг.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд тогтмол хоол зохион байгуулахыг хичээ. Цоорхой нь дөрвөн цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэвийн нөхцөлд шүлсний булчирхай нь өдөрт нэг хагасаас хоёр литр шингэн ялгаруулах чадвартай байдаг. Шүлс нь хамгийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг: амны хөндийг халдваргүйжүүлж, цоорох өвчнөөс хамгаалдаг.
Тамхи татах нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг
Тамхины хамгийн боловсронгуй брэндүүдтэй иж бүрдэлд "муу амьсгал" нэмээд л болно. Өмхий үнэрийн өөр шалтгааныг хайж, шүдний эмч, эмчилгээний эмч нарыг хуурах нь утгагүй юм. Тамхи татах нь хорт хавдрын эс үүсэхийг өдөөдөг гэдгийг бид мэднэ, үйл явц нь үл үзэгдэх юм. Тамхи татдаг хүний өмхий үнэр илүү тод илэрдэг. Нэмж хэлэхэд , донтолт нь хатаж, шүлсний булчирхайн үр ашгийг бууруулдаг.
Согтууруулах ундаа
Судалгаа нь тодорхой нотолгоог харуулж байна: архи ууж, амандаа микробын эрүүл тэнцвэрийг хадгалах нь хэцүү ажил юм. Тамхи татахтай адил архи уух нь нянгийн эрс өөрчлөлтөд хүргэдэг.
Согтууруулах ундааны хэрэглээ нь галитозын өсөлттэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Өглөө шүдээ угаасан ч гэсэн. Судалгааны зохиогчид архи уух нь хүний амыг хатааж, мөн архины солилцооны үр нөлөөг өдөөдөг гэж мэдэгджээ.
Согтууруулах ундаа нь дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг, тухайлбал periodontal өвчин, хоолойн хорт хавдар, хоол боловсруулах замын хорт хавдар.
Мөн эм нь амны хөндийг хатаана
Олон эм нь амны хөндийг хатаадаг тул амнаас эвгүй үнэртэй холбоотой байдаг. Гол аюулууд нь: антигистамин ба тайвшруулах эм, амфетамин, антидепрессант, шээс хөөх эм, тайвшруулах эм, антихолинергик болон зарим антипсихотик.
Зарим нь (ялангуяа өндөр тунгаар) бас шалтгаан болдог. Мөн шүлсний булчирхайгаас ялгарах шүлсний хэмжээг бууруулж чадна
Эмчилгээний явцыг өөрчлөх ёсгүй. Ус уух. Шүдний сойз эсвэл хэл хусагчаар хэлээ цэвэрлэж үзээрэй. Товруу нь үнэртэй амьсгал үүсгэдэг олон тооны бактери агуулдаг. Гадаргууг механик аргаар хусах нь амнаас эвгүй үнэр тархахаас сэргийлдэг, мэдээжийн хэрэг түр зуур, гэхдээ үр дүнтэй.
Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм
Нүүрс усны хэрэглээг багасгах нь галитозын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг гэдгийг мэддэг. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг өөх тос багатай хоолны дэглэмтэй харьцуулж үзэхэд эхний бүлгийн хүмүүс хоёрдугаар бүлгийнхтэй харьцуулахад амнаас эвгүй үнэр гарч ирдэг болохыг тогтоожээ. "Өөх тос багатай хоолны дэглэм барьдаг" хүмүүс илүү их салж, "шивнэгч" -ийг өгзөгнөөс нь салгаж эхэлснээ хүлээн зөвшөөрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай
Товруу нь таны шүдийг устгаж, шүдгүй болно гэдгийг ээж тань аль хэдийн анхааруулж байсан уу? Амны хөндийн эрүүл ахуй муу байх нь амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлдөг нь гарцаагүй. Гэхдээ цоорох өвчний эдгээр "нүх" нь галитоз үүсгэдэг. Цоорхойд орсон хоолыг цэвэрлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд сүүлчийн хоолны үлдэгдэл ердийнхөөс удаан үргэлжилдэг. Үүний үр дүнд ялзарсан хоол нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хүргэдэг.
Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаах хэрэгтэй. Та дор хаяж хоёр минут сойз угаах хэрэгтэй. Та хүрэхэд хэцүү газруудад ч хүрэх ёстой. Шүд нь бохьтой таарч байгаа газруудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Хоол идсэний дараа шууд шүдээ арчлах нь дээр. Үндсэн арчилгаа нь шүд цоорох, амнаас эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бактерийн түвшинг бууруулдаг. Өндөр хүчиллэг, ялангуяа арилжааны сод эсвэл кофе агуулсан ундаанууд байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд пааланг зөөлрүүлдэг бөгөөд хоол идсэний дараа шууд шүдээ угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь та пааланг гэмтээж болно. Эдгээр нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, паалан хатуурахын тулд цэвэрлэгээг 30 минутын турш хойшлуулах нь дээр.
Хиймэл шүд, шүдний аппарат
Бид зөвхөн гажиг заслын аппаратны тухай яриад зогсохгүй хиймэл шүд, тогтмол гүүрний тухай ярьж байгаа бөгөөд эдгээрийг цэвэр байлгахад хэцүү байдаг. Тэд хүнсний хэсгүүдийн "соронзон" учраас өдөр тутмын арчилгааг төлөвлөх нь чухал юм. Судалгаанаас харахад шүдний хэрэгсэл нь хүнсний хог хаягдлыг маш сайн барьдаг тул цэвэрлэх горим маш чухал байдаг.
Зүрхний шарх нь амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан болдог
Амны хөндийн нянгийн улмаас галитоз үүсэх гол шалтгаан болдог. Гэвч судлаачид хоол боловсруулах эрхтний ховор эмгэг нь хүмүүсийн амнаас эвгүй үнэр гарахад хүргэдэг гэж сэжиглэж байна. ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин гэх мэт. Энэ нь ходоодны агууламж эсрэг чиглэлд хөдөлж, улаан хоолойд хүрдэг.
Нэгэн судалгаагаар ходоодны хүчил улаан хоолой руу урсаж байгаатай холбоотой архаг, дахилттай өвчин болох GERD-тэй хүмүүст амнаас эвгүй үнэр илүү их тохиолддог болохыг тогтоожээ. Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бусад өвчтөнүүдээс ялгаатай. Энэ өвчин нь хүний хоолойн эдийг гэмтээж байгаатай холбоотой байж болох юм.
Стрептококкийн хоолойн халдвар
Бактерийн халдвар нь амнаас эвгүй үнэр, эвгүй үнэр үүсгэдэг. Зөвхөн цочмог буюу архаг хоолойн үрэвсэл төдийгүй бусад төрлийн синусын халдварууд нь аюултай. Тэд үнэртэй, идээтэй төстэй салиа үүсгэдэг нянгийн организм болж хөгждөг. (Дүрслэл үзүүлсэнд уучлаарай.) Нэмж дурдахад, эдгээр халдварын зарим нь хүний амнаас онцгой эвгүй үнэр үүсгэдэг зарим төрлийн бактери агуулдаг.
Бие даасан бактери өөр өөр байдаг
Ийм зүйл тохиолддог: таны хамтрагч өглөө босоод хагас лонх листерин үнэртэж - амьсгал сэргээгч. Чи, чи хагас сонгины цагираг идэж, дараагийн цагт амаа нээхээс айж байна! Зарим тохиолдолд энэ нь таны шүдээ хэр олон удаа угаахтай огт хамаагүй байж болно. Хүн бүр шүлсний найрлагатай, амны хөндийн янз бүрийн төрөл, нянгийн түвшинтэй байдаг. Эдгээр нь бүгд тодорхой нөхцөлд таны амьсгал хэрхэн үнэртэхэд нөлөөлдөг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ нь амнаас эвгүй үнэрийг тодорхойлдог
Та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол энэ талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд энэ нь нэлээд ховор тохиолддог эмгэг юм. Гэхдээ хэрэв таны амьсгал бараг амттай үнэртэй байвал энэ нь чихрийн шижингийн кетоацидозоор өвчилсөний шинж бөгөөд инсулин хангалтгүй үед үүсдэг ноцтой хүндрэл юм.
Амьдралын нөхцөл Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс (ихэвчлэн 1-р хэлбэрийн) зүрхний шигдээс эсвэл бөөрний дутагдалд ордог. Бусад шинж тэмдгүүд нь байнга шээх, дотор муухайрах, булчин чангарах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Энэ нь ихэвчлэн цусан дахь сахарын хэмжээ аюултай өндөр байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд тухайн хүн яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.
Шегрений хам шинж
Sjögren's syndrome (SS) нь дархлааны тогтолцооны эмгэг юм. Энэ нь дунд насны эмэгтэйчүүдэд аутоиммун эмгэгийн үед илэрдэг. Sjögren-ийн хам шинж нь бие даан эсвэл ревматоид артрит, чонон яр зэрэг аутоиммун өвчний үед тохиолдож болно. Шүлс, лакримум булчирхай нь хам шинжийн гол бай юм. Синдром нь шүлс, нулимсны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Энэ нь маш хуурай амтай гэсэн үг бөгөөд таны таамаглаж байгаагаар галитоз үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Амны эвгүй үнэрийн тухай домог
Амьсгалах нь ихэвчлэн шүлсний урсгал багассанаас болдог. Шүлс нь хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг. Сайн мэдээ гэвэл амны эвгүй үнэрийг энгийн алхамаар л урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Амны эвгүй үнэр нь нянгаас үүдэлтэй бол та тэдгээрийг арилгахад л хангалттай. Хэрэв та шүдээ угааж, угаахгүй бол аманд болон шүдний завсарт үлдсэн хүнсний хэсгүүдэд бактери хуримтлагддаг. Эдгээр бактерийн ялгаруулсан хүхрийн нэгдлүүд нь аймшигтай үнэрийг үүсгэдэг.
Муу үнэрийн тухай олон домог байдаг. Энд таны сонссон худал гурван зүйл байна:
Төөрөгдөл №1: Амны хөндийн амны хөндийн амны хөндийн үнэрийг арилгах болно.
Амаа зайлж угааснаар та эвгүй үнэрийг түр хугацаанд арилгана. Хэрэв та ам зайлагч хэрэглэдэг бол нянг устгадаг антисептикийг хайж олох хэрэгтэй. Жишээлбэл, Listerine нь амны эвгүй үнэрийг дарж, товруу үүсэх хурдыг бууруулдаг.
Төөрөгдөл No2: Шүдээ угаах нь амны эвгүй үнэрийг арилгана.
Үнэн бол ихэнх хүмүүс шүдээ 30-45 секундын турш угаадаг бөгөөд энэ нь зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Шүднийхээ бүх гадаргууг хангалттай цэвэрлэхийн тулд өдөрт 2-оос доошгүй минутын турш шүдээ угаах хэрэгтэй.
Хэлээ цэвэрлэхээ бүү мартаарай - бактери тэнд өлгөх дуртай. Энэ нь шүдээ угаахаас багагүй чухал юм. Хэлнийхээ цагаан бүрхүүлийг хус, энэ нь өвдөлттэй сонсогдож байгаа ч тэвчих боломжтой. Үүнийг өдөрт нэг удаа шүдээ угаасны дараа хэл хусагч эсвэл зөөлөн сойз ашиглан хийдэг. Цахилгаан шүдний сойз хэрэглээрэй, тэдгээр нь товруу арилгахад үр дүнтэй байдаг.
Төөрөгдөл №3: Хэрэв та гараараа амьсгалвал амнаас эвгүй үнэр амархан мэдрэгддэг.
Буруу! Амьсгалахдаа хоолойгоо ашигладаггүй. Ярьж байхдаа та диафрагмыг бүхэлд нь ашиглаж, амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг. Нэмж дурдахад бид өөрсдийнхөө үнэрт дасах хандлагатай байдаг тул хүн амнаас эвгүй үнэртэй байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг.
Хэрэв та амнаас эвгүй үнэр гарахаас санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Зөвхөн түр зуурын үнэрийг дарж чадах бохь, гаа зэрэгт найдаж болохгүй.
Амны эвгүй үнэр нь хүн амын ихэнхэд танил болсон асуудал юм. Энэ үзэгдэлтэй үр дүнтэй тэмцэхийн тулд түүний шалтгааныг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь үргэлж эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй эсвэл өвөрмөц амт, үнэртэй иддэг бүтээгдэхүүн биш юм. Нийт өвчлөгсдийн дөрөвний нэг нь хоол боловсруулах систем, өвчин эмгэгтэй байдаг бөөр эсвэл элэг.
-тай холбоотой
Асуудал байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ
Ихэнхдээ бид амны эвгүй үнэрийн талаар эргэн тойрныхоо хүмүүс, хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамаатан саднаасаа мэддэг.
Хэрэв хүн амьсгалаа шинэхэн гэдэгт эргэлзэж байвал гэр бүлийнхнээсээ энэ талаар асууж болно. Тэд зан чанарын талаар танд хэлэх болно, энэ нь насанд хүрсэн хүний амнаас исгэлэн үнэр, ялзарсан эсвэл ялзарсан байж болно.
Хэрэв та томчуудаас ичимхий бол хүүхдүүдээсээ асуу, тэд чамайг хуурахгүй.
Та танихгүй хүмүүсийн оролцоогүйгээр "үнэр" байгаа эсэхийг илрүүлэх боломжтой.
Идэх хэд хэдэн арга:
- Халбага ашиглан хэлнийхээ ар талд товруу цуглуулж, минутын дараа үнэрлэнэ. Та халбаганы оронд хөвөн дэвсгэр ашиглаж болно.
- Амьсгал дахь устөрөгчийн сульфидын хэмжээг үнэн зөв хэмжих шүдний төхөөрөмж.
- Хэрэглэснээс хойш хэдхэн минутын дараа шүдний оо үнэрлэнэ.
- Бугуйгаа долоож, хуурай болсны дараа арьсыг үнэрлээрэй.
Хэрэв асуудал илэрсэн бөгөөд энгийн эрүүл ахуй нь тус болохгүй бол та эмчид очиж, шалтгааныг олж мэдээд, асуудлыг шийдэж эхлэх хэрэгтэй. Бусдын үнэртэж чадах хамгийн ойр үнэр нь: хэлний ар тал.
Шалтгаанууд
Архаг амны эвгүй үнэр эмчилгээ, арчилгаагүйгээр арилахгүй. Зар сурталчилгаанд бүү итгэ, бохьны үнэрээр дарах эсвэл үнэтэй шүршигч худалдаж авахыг хичээ.
Шалтгаан нь маш өөр байж болно:
- зөөлөн ба хатуу товруу нь хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм;
- бохьны үрэвсэл;
- дэвшилтэт цоорох өвчин;
- ходоодны шархлаа, арван хоёр гэдэсний шархлаа, хүчиллэг ихсэх;
- цистит, пиелонефрит, бөөрний дутагдал;
- амьсгалын тогтолцооны эмгэг, жишээлбэл, хамрын полип, аденоид эсвэл тонзиллит.
Амнаас гарах эвгүй үнэр нь үе үе, түр зуурын эсвэл байнгын шинжтэй байж болно. асуудлын үндсэн шалтгаан.
Шалтгааныг тодорхойлохдоо зөвхөн хуучирсан байдал төдийгүй шинж чанар нь чухал юм.
Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүний амнаас аммиакийн үнэр нь бөөрний асуудал байгааг илтгэнэ; амнаас ялзарсан үнэр нь шүд, бохьтой холбоотой асуудал, эсвэл улаан хоолойд хавдар байгааг илтгэнэ.
Дараа нь хоол нь тусдаа уутанд гацаж, хуучирсан мэдрэмжийг бий болгодог.
Муудсан амьсгал нь уушиг, сүрьеэ, дэвшилтэт өвчинтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ. Муу амьсгал өглөө бүр дорддог, учир нь салст бүрхэвч хатаж, бактери илүү эрчимтэй үрждэг. Эрүүл хүний хувьд өглөөний хуучирсан байдал нь шүдээ угаасны дараа арилдаг.
Насанд хүрэгчдийн аманд исгэлэн үнэр нь хүчиллэг ихэссэн гастрит, ходоодны шарх зэрэг эмгэгийн үед тохиолддог. Хэрэв та элэгний асуудалтай бол хүн ялзарсан өндөг шиг үнэртэж, аманд гашуун мэдрэмж төрж, арьсан дээр шаргал өнгөтэй болно. Амьсгал чинь ацетон шиг үнэртэж байна - та цусан дахь глюкозын хэмжээг шалгах хэрэгтэй, энэ нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг юм.
Дээрх бүх шалтгаан нь дотоод эрхтний өвчинтэй холбоотой бөгөөд байнгын амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлдөг. хүчин зүйлүүд байдаг, насанд хүрэгчдэд богино хугацаанд амны хөндийн үнэрийг үүсгэдэг. Үүнд зарим төрлийн хоол хүнс, эрүүл ахуйн шаардлага хангахгүй байх, архи, тамхи татах зэрэг орно.
Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед салст бүрхэвч хатаж, нянгийн өсөлтийг дэмждэг.
Дараа нь эрүүл амьдралын хэв маяг, муу зуршлаас татгалзах замаар асуудлыг засч залруулдаг. Тар, никотин нь тамхичдын өвөрмөц үнэрийг өдөөдөг бөгөөд үүнийг тамхинаас гарахгүйгээр арилгах боломжгүй юм.
Тэр бактери гарч ирэхэд хувь нэмэр оруулнатааламжгүй амьсгал, уургийн хоол идэх.
Энэ нь ямар төрлийн хоол вэ: бидний мах, өндөг, загас, сүүн бүтээгдэхүүн хэлбэрээр иддэг уураг. Чанар муутай шүдний эмчилгээ хийснээр ийм хоолны үлдэгдэл нь бичил биетний асар их тархалтыг өдөөдөг.
Чухал!Шүдээ бага угаах тусам хэл, шүдний завсар, салст бүрхэвч дээр бичил биетүүд хуримтлагддаг.
Хүн бүрийн амны хөндийд үхсэн, ялзарсан үнэр ялгаруулдаг бичил биетүүд байдаг. өтгөний "үнэр". Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг мэдрэх эсэх нь ийм бактерийн тооноос хамаарна.
Оношлогоо
Халитоз бол шалтгаанаас үл хамааран эмгэг судлалын албан ёсны нэр юм. Шалтгаан, цаашдын эмчилгээг оношлохын тулд та шүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр уг төхөөрөмжийг ашиглан галитозын эрчмийг үнэлэхээс гадна шүдний шалтгааныг шалгах болно. Шүдний эмч таны шүд, хэл дээрх товрууны түвшинг хэмждэг.
Мэргэжилтэн нь үзлэг хийж, өвчтөнтэй ярилцлага хийдэг. Амны эвгүй үнэр хэзээ гарч ирсэн, өвчтөний шалтгаан, ямар өвчин, түүний эрч хүч, ходоод гэдэсний зам, гадагшлуулах эрхтнүүдтэй холбоотой асуудал байгаа эсэхийг санах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд амьсгалах үед хүхрийн шүүрлийн хэмжээг хэмжих багажтай байдаг. Хоол боловсруулах эрхтний ерөнхий шинжилгээ, үзлэг, мөгөөрсөн хоолой, хамар залгиурын үзлэгийг хийж, бөөр, элэгний ферментийн түвшинг илрүүлдэг. Үүний үр дүнд та зөвхөн шүдний эмчээс гадна ходоод гэдэсний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Чих хамар хоолойн эмч, урологич.
Чухал!Оношлогооны өмнө амьсгалахад шүрших, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно.
Шалгалт хийхээс хоёр хоногийн өмнө та халуун ногоотой хоол идэхээ больж, 12 цагийн турш ам зайлагч, амьсгалжуулагч хэрэглэхгүй байх ёстой.
Оношилгооны бүх үйл явц нь энэ үзэгдлийн шалтгааныг тодорхойлоход чиглэгддэг. Эмчилгээ нь үүнээс шууд хамаарна.
Архаг өвчний үед амнаас эвгүй үнэр гарах нь хурцадмал байдлыг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд та хийх ёстой эмчилгээг тохируулах.
Ихэнхдээ хүн амнаас эвгүй үнэр дээр хэт их анхаарал хандуулдаг. Насанд хүрэгчдэд хуучирч муудахаас айдаг галитофоби байдаг. Өвчин нь сандарч, хүнийг байнга сэргээгч бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд оношлогоо нь эмгэгийн шалтгааныг илрүүлдэггүй бөгөөд маш дэвшилтэт тохиолдолд сэтгэл судлаачийн эмчилгээ шаардлагатай байдаг.
Эмчилгээ
Амьсгалын хомсдолын шинж тэмдэг бүхий эмч нар халитозыг эмчилнэ. Шүдний эмч шүдний үрэвсэлийг арилгах, шүдний утсыг хэрхэн хэрэглэх, хиймэл шүдийг хэрхэн арчлах талаар зааж өгөх бөгөөд энэ нь асуудлын бас нэг хүчин зүйл болдог. Шүдний эмч хэл, буйлны товрууг арилгаж, бактерийн эсрэг оо хэрэглэхийг зөвлөж байна үнэрийг устгахтомчуудын амнаас.
Хэрэв хүнээс тааламжгүй амьсгалах нь илүү нарийн төвөгтэй өвчний шинж тэмдэг бол яаж эмчлэх талаар өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн танд хэлэх болно. Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүний амьсгалаас аммиакийн үнэр гарч ирэх нь урологичтой зөвлөлдөж, бөөрийг нь шалгахад хүргэдэг. Дотор эрхтний үйл ажиллагаа хэвийн болмогц амны хөндийн үнэр мөн хэвийн байдалдаа орно.
Уламжлалт аргууд
Та уламжлалт аргуудыг ашиглан асуудлыг шийдэхийг оролдож болно.
- Байгалийн кофены үрийг зажилж, уусдаг кофены мөхлөгт ½ халбага идээрэй.
- Үргэлж байгалийн гаралтай ам зайлагч хэрэглээрэй.
- Өдөр бүр амаа chamomile, царс, дилл, прополис зэрэг декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана.
- Сармис, цайны мод, мэргэн цэцгийн эфирийн тос нь хэдэн цагийн турш маш их тус болно.
TO уламжлалт бус аргуудТэмцэл нь сэргээгч бохь хэрэглэхийг багтаадаг. Тэдгээрийг 15 минутаас илүүгүй хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нарийн төвөгтэй эмгэг байгаа тохиолдолд энэ нь нөлөө үзүүлэхгүй.
Чухал!Хэрэв өвчний гол шалтгааныг арилгахгүй бол ардын болон гоо сайхны аргууд түр зуурын үр нөлөөг өгч, асуудал үе үе эргэж ирдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Өвчний үед эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа амнаас эвгүй үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь юуны түрүүнд эрүүл ахуй, шүдний арчилгаа юм.
Амьсгалахад хүргэдэг нян үржихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдний утас хэрэглэж, шүдээ тогтмол угааж, хэл дээрх товруунаас салах хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шүдний эмчид хандахаа мартуузай. Та шүдээ дор хаяж 3 минутын турш угааж, шүдний утас хэрэглэж, өдөрт 2-оос доошгүй удаа угаах хэрэгтэй.
Дараа нь хоол бүр,ялангуяа уураг, та амаа зайлж, цэвэрлэх хэрэгтэй.
Муу зуршлаасаа татгалзаж, витамин, микроэлементүүд хангалттай байхын тулд хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлэх нь дээр. Ам зайлах бодисыг тогтмол хэрэглээрэй. Хуурайшсан тохиолдолд салст бүрхэвчийг хэрхэн чийгшүүлэх талаар шүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Хэрэв та архаг өвчтэй бол ходоод гэдэсний замын өвчин, амьсгалын замын эрхтнүүд, бөөр, элэг, эрүүл мэндийн хэвийн байдлыг хянах, хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Насанд хүрсэн хүний амнаас гарах исгэлэн үнэр нь хүчиллэг ихэссэнийг илтгэнэ. Цочмог хэлбэрийн анхны илрэлүүд дээр та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв насанд хүрсэн хүний амнаас аммиак үнэртэж байвал тэр даруй урологичтой холбоо бариарай, ялангуяа хэрэв та саяхан гипотермик болж, шээхтэй холбоотой асуудалтай бол.
Ацетон үнэр гарахгүйн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь ашигтай байдаг. Бүх үрэвсэлт болон халдварт өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. эмгэгийг өдөөх.
Видео: амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан ба эмчилгээ
Дүгнэлт
Хэрэв хүн муухай үнэртэй бол энэ нь амны хөндийг бүхэлд нь арчлах, хоол боловсруулах, бодисын солилцоо, амьсгалын замын эрхтнүүдийн ноцтой эмгэгийг илтгэнэ. Асуудал түр зуурынх бөгөөд таныг байнга дагалддаггүй бол зүгээр л шүдээ, хэлээ угааж, шүдний утас хэрэглээрэй. Бусад тохиолдолд эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Амны эвгүй үнэрийг анагаах ухаанд галитоз гэж нэрлэдэг. Энэ нь амны хөндийн салст бүрхэвч дэх бактерийн хэт их хуримтлалаас болж үүсдэг бөгөөд энэ нь таатай хүчиллэг орчинд асар хурдацтай үржиж, хөндийн микрофлорыг өөрчилдөг. Ихэвчлэн шүдний оо хэрэглэсний дараа арилдаг шөнийн дараа түр зуурын үнэр, амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бүтээгдэхүүнийг залгихтай холбоогүй эмгэгийн хувын тухай ярихад энэ нэр томъёог ашигладаг. Сонгино, давсалсан загас, сармис болон бусад хоол хүнс нь таны амьсгалын шинэлэг байдлыг хэсэг хугацаанд өөрчлөх боломжтой боловч амнаас амны эвгүй үнэр өдрөөс өдөрт гарч байвал шүдээ угаах эсвэл бохь зажилснаас хойш хагас цагийн дараа гарч ирдэг. Хэлэндээ бүрхэгдсэн бол бактерийн хөгжил, галитоз үүсэх шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх цаг болжээ.
Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанууд
Галитозын аюул нь зөвхөн хэвийн харилцаанд саад учруулдагт оршдоггүй. Хамгийн гол нь ихэвчлэн тааламжгүй үнэр нь микрофлорыг өөрчилдөг биеийн аливаа өвчин, үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Гэхдээ хүний эрүүл мэнд, дархлаа нь түүний нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Ийм учраас галитозын хөгжлийн үндсэн шалтгааныг тогтоох нь үүнтэй тэмцэх гол зорилго юм. Дараах хүчин зүйлүүд нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хүргэдэг.
- Амны хөндийн өвчин. Амнаас эвгүй үнэр амны хөндийн хэвийн микрофлорыг зөрчсөнтэй холбоотой гэдэг нь логик юм. Энэ нь шүдийг устгах, ялзрах, тэдгээрийн анатомийн бүтэц, тэдгээрийн дээр товруу үүсэх, бохь дахь үрэвсэлт үйл явц эсвэл аманд халдвар үүсэх, жишээлбэл, эмчилгээ эсвэл шүд авсны дараа тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд та шүдний эмч, пародонт эмч дээр очихгүйгээр хийж чадахгүй. Мөн өмхий үнэрийг арилгах нь хамгийн бага асуудал юм, учир нь эмчилгээ хойшлогдвол та шүдээ алдаж болно.
- ENT эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц. Ихэнхдээ синусит эсвэл тонзиллит зэрэг архаг өвчний улмаас ялзарсан амьсгал гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд хамар, хоолойн салст бүрхэвчэд олон тооны бактери хуримтлагдаж, үрэвсэлт үйл явц, ялзарсан үнэрийг үүсгэдэг. Ийм өвчнийг угаах, антибиотик болон бусад эмээр эмчилдэг.
- Ходоод гэдэсний замын асуудал. Ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг тасалдуулах нь биеийн ерөнхий байдалд нөлөөлж, амны хөндийн микрофлорыг өөрчилдөг. Ихэнх тохиолдолд амнаас эвгүй үнэр нь ходоодонд гастрит, шархлаа үүсгэдэг Хеликобактер гэх мэт бичил биетүүдээр тодорхойлогддог. Нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, тэр ч байтугай энгийн дисбактериоз нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг. Ийм өвчний эмчилгээ нь антибиотик ба / эсвэл пробиотик хэрэглэх, тусгай хоолны дэглэмийг заавал дагаж мөрдөхөд үндэслэсэн урт хугацааны эмчилгээ юм.
- Амны хөндийн эрүүл ахуй хангалтгүй. Хоол хүнс, ундаа хэрэглэсний дараа аманд хүнсний хэсгүүд хуримтлагдаж, шүд, хэл дээр товруу гарч ирдэг - энэ бүхэн нь тааламжгүй үнэр үүсгэдэг бактерийн хоол юм. Хүн шүдээ, хэлээ угаах, шүдний утас хэрэглэхийг үл тоомсорлосноор бактери асар хурдацтай үржиж, хүхрийн нэгдлүүдийг ялгаруулж, амны хөндийн үнэр ялзарч, шүд, буйлны асуудал үүсдэг.
- Хуурай ам. Амны хөндийн эвгүй үнэрийн нийтлэг шалтгаан нь витамины дутагдал, чихрийн шижин, ботулизм зэрэг янз бүрийн эмгэгийн үр дүнд шүлсний дутагдал байж болно. Хамгийн гол нь шүлс нь амны хөндийн бактерийг байгалийн цэвэршүүлэгч учраас хэрэв дутагдалтай бол байгалийн микрофлорыг алддаг.
- Хүчтэй стресс нь ялзарсан үнэрийн шалтгаан биш боловч энэ нь дархлааг бууруулж, улмаар ходоод, гэдэсний микрофлорыг зөрчихөд хүргэдэг. Үүний эсрэгээр амны хөндийд бактерийн тоо нэмэгдэнэ. Үүний үр дүнд эрүүл мэндийн асуудал төдийгүй амнаас эвгүй үнэр гарах боломжтой.
- Хоол тэжээлийн мөн чанар. Зарим төрлийн хоол хүнс нь амьсгалахад хувь нэмэр оруулдаг: мах, сүү, зуслангийн бяслаг, өндөг, бяслаг. Тэд бүгдээрээ их хэмжээний уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод, амны хөндийн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг өөрчилдөг, ялангуяа шүдний утас хэрэглэдэггүй. Ийм учраас уургийн хоолны дэглэм нь микрофлорыг тасалдуулж, тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг.
Кофе, хар цай, тамхи, архи зэрэг нь амнаас эвгүй үнэрийг үүсгэдэг гэж үздэг боловч галитозын шалтгаан нь ихэвчлэн илүү гүнзгий байдаг - эмгэг төрүүлэгч бичил биетний тархалт. Тиймээс муу зуршлууд нь зөвхөн эрүүл мэндийг доройтуулж, ялангуяа ходоод гэдэсний замд асуудал үүсэх эсвэл шүдний чулуу хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн ялзарсан амьсгалахад хүргэдэг.
Халитозын шалтгааныг үнэрээр тодорхойлох
Эмч нар ихэнхдээ амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгааныг үнэрээр нь тодорхойлж чаддаг. Баримт нь зарим өвчин нь тодорхой хув үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зөв оношлоход тусалдаг.
- ацетон үнэр нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш аюултай бөгөөд энэ нь чихрийн шижингийн комын аюулыг илтгэдэг;
- аммиак - бөөрний дутагдал, элэгний асуудлуудыг илтгэнэ;
- исгэлэн үнэр - ходоод гэдэсний замыг шалгах нь зүйтэй;
- ялгадас - дисбактериозын шинж чанар;
- ялзрах - улаан хоолойн эмгэг, шүдний хооронд хоол хүнс удаан хугацаагаар байх эсвэл бохьтой холбоотой асуудлууд дагалддаг.
Амнаас эвгүй үнэрийг арилгах эмийн эмчилгээ
Halitosis-ийн эмчилгээний дэглэм нь түүний үүсэх шалтгаанаас хамаарна. Муу үнэр нь бактерийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байдаг тул тэдэнтэй тэмцдэг. Хэрэв шалтгаан нь шүд, бохьтой холбоотой асуудал бол тэдгээрийг эмчлэх, шүдний эмч нарын зөвлөдөг амны хөндийн эрүүл ахуйг дагаж мөрдөх нь чухал: өглөө, оройд шүдээ угааж, хоол бүрийн дараа шүдний утас хэрэглэж, хэлээ үүссэн товруунаас цэвэрлэж байгаарай. өдөрт дор хаяж нэг удаа.
Ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтийг саатуулдаг эмээр эмчилдэг. Ихэнх тохиолдолд антибиотикийг ийм зорилгоор томилдог боловч эмчилгээ нь микрофлорыг ашигтай бактериар дүүргэх явдал бөгөөд үүнд пробиотик хэрэглэдэг. Шинж тэмдгийн эмчилгээг, жишээлбэл, ходоод гэдэсний замын эмгэгийн шинж тэмдэг болох гэдэс дүүрэх, дотор муухайрахыг арилгах зорилгоор зааж өгдөг.
Хэрэв гүйлсэн булчирхайн үрэвсэлээс болж амнаас ялзарсан үнэр гарч ирвэл гүйлсэн булчирхайг эмийн уусмалаар зайлж, дархлаа сайжруулах эмүүдийг зааж өгдөг, учир нь тонзиллит, ходоод гэдэсний замын асуудал ихэвчлэн тохиолддог. суларсан дархлаа.
Амны эвгүй үнэртэй тэмцэхэд, ялангуяа ходоод, гэдэсний өвчний улмаас гарч ирдэг бол хоолны дэглэм маш чухал юм. Хоолны дэглэм бүрэн, гэхдээ хоол боловсруулахад хэцүү хоол хүнсгүй байх нь зүйтэй.
- шинэ байцаа;
- ус зайлуулах;
- даршилсан ногоо;
- өөх тос, тамхи татдаг хоол;
- чихэр, гурил.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь хүнсний исгэх үйл явцад хувь нэмэр оруулж, хүчил-суурь тэнцвэрийг алдагдуулж, улмаар бактерийг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой орчинг бүрдүүлдэг.
Ямар ч тохиолдолд хоолны дэглэм, эм, тэдгээрийг хэрэглэх дэглэмийг зөвхөн хийсэн шинжилгээнд үндэслэн эмчийн зааж өгөх ёстой. Энэ нь ялангуяа антибиотик хэрэглэх үед үнэн юм. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүй бол тааламжгүй үнэрийг арилгахад хэцүү байх бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Амны эвгүй үнэртэй тэмцэх ардын эмчилгээ
Мансууруулах бодисын эмчилгээний үед та мөн халитозтой тэмцэх ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Амны хөндийн эмгэгийн үед байгалийн ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана.
- John's wort;
- гаа;
- намаг каламус;
- царс модны холтос.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг эмийн санд худалдаж авч болно. Багц дээрх зааврын дагуу тэдгээрийг исгэх хэрэгтэй - ихэвчлэн буцалж буй ус тутамд 1 халбага. Өрөөний температур хүртэл байлгаад хоолны дараа амаа зайлна. Эдгээр бүх ургамлууд нь амны хөндийг хүнсний хог хаягдлаас бүрэн цэвэрлэж, амьсгалыг сэргээгээд зогсохгүй эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгахад тусалдаг.
Гэдэсний микрофлорыг сайжруулахын тулд байгалийн хусны шүүс ууж, өлөн элгэн дээрээ нэг халбага оливын тос идэж, овъёосны вазелинтай цай ууж эсвэл жижиг цагаан гаатай ус ууж болно. Бактерийн эсрэг байгалийн тэмцэлд хувь нэмэр оруулах дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд echinacea хандмал авах нь зүйтэй.
Амны хөндийн эвгүй үнэрийн асуудал нэлээд түгээмэл бөгөөд насанд хүрсэн хүн амын 80-90% -д хүрдэг боловч зөвхөн 25% -д нь амнаас эвгүй үнэр байнга гардаг бөгөөд түүний шалтгаан нь хүний биед архаг эмгэг процесс байдаг. Амны эвгүй үнэр нь ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний (ходоод, элэг, гэдэс, шүд, амны хөндий) өвчний улмаас үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүний аманд - хэл, шүдний эргэн тойронд, шүдний хооронд олон тооны агааргүй бактери хуримтлагдсанаас болдог.
Энэ эмгэгийг мөн "халитоз" эсвэл "халитоз", "озостомиа", "стоматодисоди" гэж нэрлэдэг. Амны эвгүй үнэрийн асуудал ямар ч тохиолдолд шийдэгдэхгүй. Эмчилгээний аргууд нь ихэвчлэн маш энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг - та зөвхөн тааламжгүй үнэрийн гол шалтгааныг зөв таних хэрэгтэй.
Та амнаас эвгүй үнэртэй байна уу?
Мэдээжийн хэрэг, тодорхой нөхцөлд бидний хүн нэг бүр амнаас эвгүй үнэртэй байж магадгүй бөгөөд бид өөрсдөө үүнийг зөвхөн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хариу үйлдлээс л олж мэдэх боломжтой. Амнаас эвгүй үнэр гарч байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь эдгээр бүх үнэрийн эх үүсвэр болох ам нь амны арын хэсэгт, зөөлөн тагнай дахь нүхээр дамжин хамартай холбогддог. Хамар нь амны ар талд гарч буй үнэрийг "шүүдэг" тул энэ хамгийн эвгүй үнэрийг шүүдэг. Өөрөөр хэлбэл, та ийм эвгүй үнэртэй байж магадгүй, гэхдээ та өөрөө энэ талаар мэдэхгүй байна.
Хэрэв бидний хамар ч гэсэн бидний амьсгал ямар үнэртэй болохыг тодорхойлоход тусалж чадахгүй бол бид одоо хүртэл мэдэж чадах уу? Нэг арга зам бол хамгийн ойрын хамаатан садныхаа нэгээс энэ талаар санал авах явдал юм. Та мөн ийм хүсэлтийг ойр дотны найздаа эсвэл дараагийн удаа уулзах үедээ шүдний эмчид хандаж болно. Хэрэв энэ асуулт танд хэтэрхий хувийн мэт санагдаж, та үүнийг насанд хүрэгчдэд "даалгах"-аас айдаг бол ичиж зовох хэрэггүй бөгөөд энэ талаар хүүхдүүдээсээ асуугаарай. Тэдний амаар үнэн ихэвчлэн ярьдаг гэдгийг бид сайн мэднэ.
Таны амьсгал ямар үнэртэй болохыг бие даан тодорхойлох боломжтой юу?
Ийм аргууд бас мэдэгдэж байна. Жишээлбэл, бугуйгаа долоож, шүлсээ таван секундын турш хатааж, дараа нь тэр хэсгийг үнэрлээрэй. Тэгэхээр яаж? Чиний анхилуун үнэр ийм л байна. Эсвэл нарийн яривал таны хэлний урд хэсэг ийм үнэртэй байдаг.
Одоо хэлнийхээ ар тал ямар үнэртэй болохыг олж мэдээрэй. Халбагаа аваад эргүүлээд хэлнийхээ хамгийн хол хэсгийг хус. (Үүнийг хийхдээ амьсгал боогдож эхэлбэл бүү гайх.) Хэлээ хуссан халбага дээр үлдсэн бодисыг хараарай - энэ нь ихэвчлэн зузаан, цагаан өнгөтэй байдаг. Одоо үнэрлээрэй. Энэ бол таны амьсгалын үнэр (хэлний урд талын үнэрээс ялгаатай) бусдад үнэртэх магадлалтай.
Тааламжгүй үнэрийн гол шалтгаан
Ихэнх тохиолдолд амны хөндийн үнэрийн эх үүсвэр нь хэлний ар талыг бүрхсэн цагаан бодис гэдгийг та одоо мэдэж байна. Эсвэл бүр нарийн яривал энэ цагаан бодист амьдардаг бактери.
Амны хөндийн бусад хэсэгт хуримтлагддаг бактери нь тааламжгүй үнэрийн бас нэг нийтлэг шалтгаан байдаг.
Ямар нөхцөл байдал, нөхцөл байдал нь эвгүй үнэрийг үүсгэж, нэмэгдүүлж болох вэ? Эдгээр хүчин зүйлсийн ихэнх нь ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг:
Амны хөндийн бактери.
- Эдгээр бактерийн өсөлтийг өдөөдөг нөхцөл байдал.
- Бактери хуримтлагдсан газрыг муу цэвэрлэнэ.
Хоол хүнс нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэж болох уу?
Зарим хоол хүнс нь сонгино, сармис гэх мэт тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг гэдгээрээ удаан хугацааны туршид нэр хүндтэй байдаг. Хоолыг шингээж авах үед түүнийг бүрдүүлдэг молекулууд нь бидний биед шингэж, улмаар цусны урсгалаар дамжин гадагшилдаг.
Маш өвөрмөц, тааламжгүй үнэртэй эдгээр молекулуудын зарим нь цусны урсгалтай хамт бидний уушгинд ордог. Амьсгалах үед тэдгээр нь уушигнаас гардаг - тиймээс тааламжгүй үнэр. Хэдийгээр энэ төрлийн эвгүй үнэр нь нэлээд ядаргаатай асуудал боловч бид эдгээр хуудсан дээр дэлгэрэнгүй ярихгүй. Зарим хоол хүнс хэрэглэснээс үүдэлтэй эвгүй үнэр нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа өөрөө алга болдог - бие нь бүх "муу үнэртэй" молекулуудыг арилгасны дараа. Ийм үнэрээс салах нь маш энгийн - та ийм хоолыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хэрэглээгээ хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах хэрэгтэй.
Тамхи татах нь эвгүй үнэр үүсгэдэг үү?
Та маш их тамхи татдаг, амьсгал нь өвөрмөц үнэртэй хүмүүстэй уулзсан байх. Тамхи татахтай холбоотой эвгүй үнэр үүсэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг ч гол нь тамхины утаанд агуулагдах никотин, давирхай болон бусад эвгүй үнэртэй бодисууд юм. Эдгээр бодисууд нь тамхи татдаг хүний амны шүд, зөөлөн эдэд хуримтлагддаг - бохь, хацрын эд, хэл. Дахин захиалгаа өгье - бид эдгээр хуудсан дээр энэ төрлийн эвгүй үнэрийг нарийвчлан авч үзэхгүй. Энэ үнэрийг бүрэн арилгах цорын ганц арга бол тамхи татахаа болих явдал юм (хэдийгээр та амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулж чадвал энэ үнэр бага зэрэг буурч болно). Тамхи татах нь өөрөө амны хөндийн эдийг хуурайшуулдаг гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь шүлсний чийгшүүлэх, халдваргүйжүүлэх нөлөөг сулруулж, бактери, тэдгээрийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг угаана. Хуурай амны талаар доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. Тамхи татдаг хүмүүс шүдний шүдний өвчин ("бохь өвчин") -тэй холбоотой асуудалтай тулгардаг нь мэдэгдэж байна.
Мөн нянгийн үйл ажиллагааны улмаас шүдний шүдний өвчин үүсдэг. Бохь өвчин, түүний эвгүй үнэртэй холбоотой талаар доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Xerostomia (хуурай ам) нь амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлдөг үү?
Хэдийгээр та эвгүй үнэртэй холбоотой ямар нэг асуудалгүй байсан ч өглөө сэрэхэд амьсгал чинь хамаагүй багасдагийг анзаарсан байх. Энэ нь шөнийн цагаар бидний ам "хатаж" байдаг тул нойрны үеэр бидний бие шүлс бага ялгаруулдаг. Энэ хаталтын үр дүн нь "өглөөний амьсгал" юм. Үүнтэй төстэй "хатаах нөлөө" -ийг жишээлбэл, хэдэн цагийн турш ярих шаардлагатай багш, хуульчид ихэвчлэн анзаардаг - энэ нь тэдний амыг хуурайшуулдаг. Зарим хүмүүс амны архаг хуурайшилтаар өвддөг бөгөөд энэ нь ксеростомиа гэж нэрлэгддэг. Тэдний хувьд шинэ амьсгалаар асуудлыг шийдэх нь бүр ч хэцүү байдаг. Бидний аманд байгаа чийг нь цэвэрлэхэд тусалдаг. Бид шүлсээ байнга залгидаг бөгөөд залгих бүрт бидний амнаас сая сая бактери, мөн эдгээр нянгаар хооллодог хүнсний хэсгүүд гарч ирдэг. Түүнчлэн шүлс нь аманд амьдардаг бактерийн хаягдлыг уусгаж, угаана.
Шүлс нь амны хөндийг чийгшүүлдэг тусгай төрлийн шингэн бөгөөд амны хөндийн байгалийн гаралтай цэвэрлэгч юм. Аливаа чийг нь цэвэрлэх, уусгах нөлөөтэй; шүлс, үүнээс гадна бактерийг устгаж, тэдгээрийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг саармагжуулах тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Таны ам хатах үед шүлсний үр нөлөө эрс багасдаг. Бактерийн саармагжилт удааширч, үржих нөхцөл сайжирна.
Архаг хуурай ам - xerostomia нь зарим эмийг хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Xerostomia нь антигистамин (харшлын болон ханиадны эм), антидепрессант, цусны даралтыг зохицуулах эм, шээс хөөх эм, тайвшруулах эм, мансууруулах бодисоос үүдэлтэй байж болно. Хуурай ам нь нас ахих тусам улам дордож болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бидний шүлсний булчирхай ижил үр дүнтэй ажиллахаа больж, шүлсний найрлага ч өөрчлөгддөг. Энэ нь шүлсний цэвэрлэгээний шинж чанар сулрахад хүргэдэг. Ксеростомиа удаан хугацаагаар өвдсөн хүмүүс шүдний шүдний өвчин (бохь өвчин) үүсэх магадлал өндөр байдаг. Бохь өвчин нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хүргэдэг.
Шүдний шүдний өвчин нь эвгүй үнэр үүсгэдэг үү?
"Бохьны өвчин" гэж нэрлэгддэг шүдний шүдний өвчин нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг. Ямар ч шүдний эмчээс асуугаарай - бохьны үнэр нь маш өвөрмөц бөгөөд туршлагатай эмч өвчтөнийг шалгахаас өмнө ийм өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.
Амны хөндийн өвчлөл нь амнаас эвгүй үнэр гарах хоёр дахь нийтлэг шалтгаан юм (эхнийх нь таны санаж байгаагаар нянгийн хуримтлал).
Эдгээр нь 35-аас дээш насны хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог - өөрөөр хэлбэл хүн нас ахих тусам шинэ амьсгалах асуудал нь түүний бохьны байдлаас үүдэлтэй байдаг. Periodontal өвчин нь шүдний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдэд бактерийн халдвар юм. Хэрэв ийм өвчнийг үл тоомсорловол энэ нь бидний шүдийг "суулгасан" ясыг ноцтой гэмтээж болно. Ихэнхдээ энэ өвчин хөгжихийн хэрээр шүд, буйлны хооронд цоорхой (шүдний эмч үүнийг "шүдний шүдний халаас" гэж нэрлэдэг) үүсч, тэнд их хэмжээний бактери хуримтлагддаг. Эдгээр халаас нь маш гүн байж болох тул тэдгээрийг зөв цэвэрлэхэд хэцүү байдаг; бактери, тэдгээрийн дотор хуримтлагдсан бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн нь эвгүй үнэрийг үүсгэдэг.
Амьсгалын замын өвчин нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэж болох уу?
Мэдээж чадна. Амьсгалын дээд замын өвчин, харшил - эдгээр бүх өвчин нь салст шүүрэл нь хамрын хөндийгөөс амны хөндий рүү, зөөлөн тагнай дахь нүхээр урсаж эхэлдэг. Эдгээр шүүрэл нь аманд хуримтлагдах нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг.
Синусын өвчтэй хүмүүсийн хамар битүүрч, амаараа амьсгалахад хүргэдэг. Амаар амьсгалах нь хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь бидний мэдэж байгаагаар тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Синусын өвчний хувьд антигистамин (харшлын эсрэг) эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ам хуурайшихад хувь нэмэр оруулдаг.
Шүдний ямар өвчнүүд тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг вэ?
Ихэнх тохиолдолд амнаас эвгүй үнэр гарах нь амны хөндийн янз бүрийн өвчинтэй холбоотой байдаг. Амны хөндийн аливаа идэвхтэй халдвар, тухайлбал буглаа шүд эсвэл хэсэгчлэн гарсан мэргэн шүд зэрэг нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Шүдний өргөн хүрээтэй, эмчлэгдээгүй цоорхой нь их хэмжээний бактери, хүнсний хог хаягдлыг хуримтлуулж, улмаар эвгүй үнэрийг үүсгэдэг. Хэрэв танд ийм өвчин байгаа бол таны шүдний эмч үзлэгт хамрагдаж байх үед тэдгээрийг тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээний аргыг санал болгоно.
Бусад эмчилгээгүй өвчин нь эвгүй үнэрийг үүсгэж болох уу?
Дотоод эрхтнүүдийн зарим өвчин нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Хэрэв өвчтөн ийм тохиолдолд тааламжгүй үнэрийг арилгах ердийн бүх аргыг туршиж үзсэн боловч хаашаа ч хүргээгүй бол эмчийн үзлэгт орох нь гэмтэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, таны эмч ямар өвчин тусах магадлалтайг мэддэг; Гэхдээ ерөнхий мэдээллээр амны хөндийн эвгүй үнэр нь амьсгалын замын өвчин, элэг, бөөр, ходоод гэдэсний замын өвчний үед үүсдэг.
Хиймэл шүд нь эвгүй үнэр үүсгэж болох уу?
Хиймэл шүд (бүтэн, хэсэгчилсэн, зөөврийн гэх мэт) нь амьсгалын шинэлэг байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв та хиймэл шүд зүүсэн бол хиймэл шүд чинь эвгүй үнэртэй байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд дараах энгийн шинжилгээг хийж болно.
Хиймэл шүдээ авч, үдийн хоолны хуванцар хайрцаг гэх мэт битүү саванд хийнэ. Үүнийг сайтар таглаад таван минут байлгана. Дараа нь огцом нээж, тэр даруй үнэрийг нь үнэрлээрэй. Энэ нь таны амнаас үнэртэж байгаа хүмүүстэй ярилцаж байгаа хүмүүс юм.
Хэдийгээр амнаас эвгүй үнэр гарах нь ихэнх тохиолдолд хэл, шүд, түүний эргэн тойронд нян хуримтлагдсанаас (шүдний шүдний өвчин) үүсдэг ч хиймэл шүдний гадаргуу дээр бактери хуримтлагдаж, амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг.
Үнэндээ тааламжгүй үнэрийн гол шалтгаан нь юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд амнаас эвгүй үнэр гарах нь амны хөндийн нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг. Тухайлбал, эвгүй үнэр нь ихэвчлэн дотор нь амьдардаг бактериас үүдэлтэй байдаг. Бактери нь хүний нэгэн адил амьдралынхаа туршид хоол хүнс хэрэглэж, хог хаягдлыг гадагшлуулдаг. Зарим төрлийн бактерийн хаягдал бүтээгдэхүүн нь хүхрийн нэгдлүүд бөгөөд тэдгээр нь эвгүй үнэрийн шалтгаан болдог. Муудсан өндөг ямар үнэртэй байдгийг санаж байна уу? Энэ үнэр нь өндөг дэх хүхрийн нэгдэл - устөрөгчийн сульфид үүссэнээс үүсдэг. Бордооны овоолго эсвэл хашааны өвөрмөц үнэр нь хүхрийн нэгдэл болох метил меркаптантай холбоотой "үнэртэй" байдаг. Мөн эдгээр хоёр нэгдлүүдийг бидний аманд амьдардаг бактери ялгаруулдаг. Эдгээр бодисыг хамтдаа "дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүд" (VSCs) гэж нэрлэдэг. "Дэгдэмхий" гэсэн нэр томъёо нь эдгээр бодисууд хэвийн температурт ч хурдан ууршдаг гэсэн үг юм. Эдгээр нэгдлүүдийн "дэгдэмхий чанар" нь бидний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн хамар руу хурдан нэвтрэх чадварыг тайлбарладаг. Хэдийгээр эдгээр бодисууд голчлон амны эвгүй үнэрийг үүсгэдэг боловч бактери үүсгэдэг. амны хөндийд амьдардаг тэд маш тааламжгүй үнэртэй бусад бүтээгдэхүүнийг ялгаруулдаг. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:
Кадаврин нь өвөрмөц цогцосны үнэрийг үүсгэдэг бодис юм.
- Путресцин - мах ялзрах үед өмхий үнэр үүсгэдэг.
- Скатол бол хүний өтгөний үнэрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Энгийн хүний аманд ийм "баглаа" эвгүй үнэр байж болно гэдгийг мэдээд та гайхах байх, гэхдээ энэ нь тийм бөгөөд харамсалтай нь үл хамаарах зүйл байхгүй. Хүн бүрийн амьсгалд ийм үнэр байдаг. Аз болоход хүний үнэрлэх мэдрэмж нь амьсгалахдаа эдгээр үнэрийг ялгаж чаддаггүй. Энэ нь дээшлэх үед л тэр шинж чанар нь эвгүй үнэр үүсдэг.
Ямар төрлийн бактери нь эвгүй үнэр үүсгэдэг вэ?
Тааламжгүй үнэр үүсгэдэг химийн нэгдлүүдийн ихэнх нь (устөрөгчийн сульфид, метил меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол) нь агааргүй нянгаар ялгардаг (илүү нарийвчлалтай нэр нь грам сөрөг анаэробууд). "Агааргүй" гэсэн нэр томъёо нь хүчилтөрөгчгүй газарт хамгийн сайн амьдарч, үрждэг гэсэн үг юм. Бидний аманд тааламжгүй үнэр үүсгэдэг бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бактери болон бусад бактерийн хооронд амьдрах орон зайн төлөөх тэмцэл байнга явагддаг. Бидний амьсгалын шинэлэг байдал нь хоёр бактери байгаа үед тэнцвэрийн түвшингээр тодорхойлогддог. Товрууны хуримтлал (хэл, шүдэнд - буйлны шугам ба доор үүсдэг цагаан хальс) нь үнэр үүсгэгч нянгийн тусын тулд энэ тэнцвэрийг бий болгодог. Төсөөлөөд үз дээ - миллиметрийн аравны хоёрын зузаантай товрууны давхаргад (өөрөөр хэлбэл мөнгөн дэвсгэртийн зузаантай) хүчилтөрөгч огт агуулаагүй - өөрөөр хэлбэл бактерид илүү сайн газар байхгүй. Тиймээс товруу хуримтлагдахын хэрээр тааламжгүй үнэр үүсгэдэг нянгууд улам бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь бидний амьсгалах бүрт эдгээр бактерийн ялгардаг нэгдлүүд улам бүр нэмэгддэг гэсэн үг юм.
Тааламжгүй үнэр үүсгэдэг агааргүй бактери юугаар хооллодог вэ?
Амны эвгүй үнэрийг үүсгэдэг эвгүй үнэртэй бодисуудын ихэнх нь уураг хэрэглэсний дараа нянгаар ялгардаг. Өөрөөр хэлбэл, бид мах, загас гэх мэт хоол идэхэд бидний аманд амьдардаг бактери мөн хоол хүнсийнхээ хувийг авдаг. Мөн хоол идсэний дараа ялгардаг зүйл нь ижил нэгдлүүд юм. энэ нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Агааргүй бактери нь уураг болох дуртай хоол хүнсээ юунаас ч, тэр дундаа таны идэж буй чизбургерт ч олдог. Нэмж дурдахад бидний аманд үргэлж "байгалийн" уургийн хоол байдаг - жишээлбэл, үхсэн арьсны эсүүд эсвэл шүлсэнд агуулагдах олон тооны уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Шүдний сойз, утас тогтмол хэрэглэхгүй бол аманд чинь жинхэнэ нянгийн найр бий болно - өнөөдрийн өглөөний цай, өчигдрийн оройн хоол, өчигдрийн үдийн хоолны өмнөх өдөр...
Ямар хоол хүнс хамгийн их уураг агуулдаг вэ?
Мах, загас, далайн хоол, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, бяслаг, тараг) - эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь маш их уураг агуулдаг. Ихэнх хүмүүс уургийн хэрэгцээнийхээ гуравны хоёрыг тэднээс авдаг. Уургийн бусад эх үүсвэр нь үр тариа, тэдгээрээс хийсэн бүтээгдэхүүн, самар, буурцагт ургамал (вандуй, шош, сэвэг зарам) юм. Бидний дуртай олон амттан (бялуу, бялуу гэх мэт) байдаг найрлага нь эдгээр амттай хоолыг уургийн агуулах болгодог.
Муу үнэр үүсгэдэг бактери хаана амьдардаг вэ?
Ихэнх тохиолдолд эдгээр бактери нь хэл дээр хуримтлагддаг боловч өөр олон "амьдрах орчин" байдаг.
Хэл
Энэ хэсгийн эхэнд танд хийхийг санал болгосон "туршилт"-ыг санаарай. Хэлний урд хэсэгт үүссэн үнэр нь тийм ч таатай биш байж болох ч энэ нь ихэвчлэн шинэ амьсгалтай холбоотой асуудлын гол эх үүсвэр биш юм. Тааламжгүй үнэрийн гол "бүрэлдэхүүн" нь хэлний арын хэсэгт үүсдэг. Толинд очиж, хэлээ гаргаж, анхааралтай ажигла. Та түүний гадаргуу дээр цагаан өнгийн бүрхүүлийг харах болно. Хэлний ар тал руу ойртох тусам энэ бүрээс нь нягт болдог. Хүний хэл дээр хуримтлагдах бактерийн хэмжээ нь түүний гадаргуугийн бүтэцээс хамаардаг. Хэлний гадаргуу нь илүү атираа, ховил, хонхорхойтой хүмүүст хэлний гадаргуу нь гөлгөр хүмүүстэй харьцуулахад илүү их байх болно. Хэлний цагаан давхаргад бактерийн амьдрах таатай орчинг бүрдүүлэхийн тулд - i.e. хүчилтөрөгчийн дутагдалтай - энэ давхарга нь миллиметрийн аравны нэг эсвэл хоёрын зузаантай байж болно. Энэхүү "хүчилтөрөгчгүй" орчныг мөн "анаэроб" гэж нэрлэдэг; Энд бактери хамгийн сайн амьдардаг, үрждэг. Хүний хэл дээрх нянгийн тоо нь түүнийг бүрхсэн цагаан давхаргын зузаанаас шууд хамаардаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Таны таамаглаж байгаагаар амьсгалын шинэлэг байдал нь нянгийн тооноос хамаардаг: цөөхөн байх тусмаа шинэлэг байдаг.
Periodontal эх сурвалжууд
Тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг бактери нь амны хөндийн хэлнээс бусад хэсгүүдэд ч таатай мэдрэмж төрүүлдэг. Шүдээ угаах явцад заримдаа эвгүй үнэр гарч ирдгийг та анзаарсан байх. Магадгүй та арын шүдний завсрыг угааж эхлэхэд энэ үнэр илүү мэдрэгдэх болно. Шүдний хоорондох зайнд эвгүй үнэр үүсгэдэг нянгууд мөн хоргодох байраа олдог. Шүдний эмч нар эдгээр хэсгүүдийг "periodontal" гэж нэрлэдэг ("паро" нь "тухай", "dont" нь "шүд" гэсэн үг). Эрүүл амны хөндийд ч гэсэн бактери нь хүчилтөрөгчийн дутагдалтай (анаэроб) орчинг олж чаддаг - жишээлбэл, буйлны доор, шүдний эргэн тойронд болон хооронд. Шүдний шүдний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ("бохь") ийм агааргүй "булангийн" тоо хэд дахин нэмэгддэг. Periodontal өвчин нь ихэвчлэн шүдний эргэн тойрон дахь ясыг гэмтээдэг. Энэ нь эргээд шүд, буйлны хооронд хотгор үүсэхэд хүргэдэг (шүдний эмч нар үүнийг "пародонт халаас" гэж нэрлэдэг). Эдгээр халаасыг цэвэрлэх нь ихэвчлэн маш хэцүү эсвэл боломжгүй байдаг бөгөөд тэдгээр нь үнэр үүсгэгч бактерийн амьдрах, үржих хамгийн тохиромжтой агааргүй орчин болдог.
Тааламжгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?
Амны эвгүй үнэрийн гол эх үүсвэр нь эвгүй үнэртэй нянгийн шүүрэл (дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүд) байдаг тул түүнээс салах гол арга нь амны хөндийг дараах байдлаар цэвэрлэх явдал юм.
Бактерийг шим тэжээлээс нь хасах.
- Аманд хуримтлагдсан бактерийн хэмжээг багасгана.
- Бактерийн амьдрах, үржих агааргүй орчинг багасгана.
- Бактерийн үржих шинэ орчин үүсэхээс сэргийлнэ.
Та мөн үнэр үүсгэдэг дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийн идэвхийг бууруулдаг цэвэрлэгч хэрэглэж болно.
Бактерийг шим тэжээлээс хэрхэн салгах вэ?
Таны санаж байгаагаар амны эвгүй үнэрийн гол эх үүсвэр нь уураг задлах явцад ялгардаг муухай үнэртэй хог хаягдал бактери юм. Тиймээс цагаан хоолоор хооллодог хүмүүс (ихэвчлэн жимс, хүнсний ногоог бүрдүүлдэг) мах зэрэг уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад цэвэр амьсгалахад хүндрэлтэй байх магадлал бага байдаг. Үүнээс гадна, амны хөндийг цаг тухайд нь, зохих ёсоор цэвэрлэх нь маш чухал юм - ялангуяа уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглэсний дараа. Өглөөний хоол, үдийн хоол эсвэл оройн хоолоо идэж дууссаны дараа хоолны жижиг хэсгүүд аманд үлдэж, шүдний завсарт гацаж, хэлний ар талд цагаан бүрхүүлд тогтдог. Эдгээр газруудад агааргүй бактери хуримтлагдаж, тааламжгүй үнэр үүсгэдэг тул хоол идсэний дараа амаа сайтар цэвэрлэхгүйгээр удаан хугацаанд хангалттай хэмжээний шим тэжээлээр хангах болно.
Тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд та шүдээ угаах хэрэгтэй. Амны эвгүй үнэр үүсгэдэг бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бактери нь шүд, буйлны шугам дээр хуримтлагдсан товруунд мөн амьдардаг. Энэхүү товрууг багасгаж, цаашид хуримтлагдахаас сэргийлж, аманд нянгийн хоол болдог хүнсний хог хаягдлыг арилгахын тулд шүдний сойз, шүдний утсаар шүд, буйлыг сайтар цэвэрлэх шаардлагатай. Шүдний утаснуудын талаар дахин сануулъя. Хэрэв та шүдний сойз хүрч чадахгүй байгаа шүдний завсарыг сайтар, өдөр бүр цэвэрлэж чадахгүй бол амны эвгүй үнэрээс ангижрах магадлал багатай.
Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгааныг оношлох
Оношилгооны аргуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Юуны өмнө та архаг өвчин байгаа эсэхийг эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Амны хөндийн үнэр гарахад хоол тэжээл, эрүүл ахуйн хүчин зүйл ихээхэн нөлөөлдөг болохыг тогтоосон тул оношилгооны өмнө дор хаяж хоёр цагийн турш идэх, уух, амаа зайлах, тамхи татахаас татгалзахыг зөвлөж байна.
Эхнийх нь тааламжгүй үнэрийн чанар, хүч чадлыг үнэлж, Розенбергийн шаталбараар 0-ээс 5 оноогоор үнэлдэг эмчээр хийдэг хедоник судалгааны арга юм. Аргын гол сул тал бол субъектив байдал юм.
Дараагийн алхам бол амьсгалсан агаар дахь хүхрийн нэгдлүүдийн хэмжээг тусгай сульфидын хяналтын төхөөрөмж "Halimeter" ашиглан хэмжих явдал юм. Устөрөгчийн сульфид, метил меркаптан, диметил сульфид нь амны хөндийн бүх дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийн 90% -ийг эзэлдэг тул эдгээр хийн концентрацийг хэмжих нь галитозын хүндрэлийг тодорхойлох гол арга юм.
Дараагийн шат бол микробиологийн судалгаа юм. Оношлогооны үе шат нь маш чухал бөгөөд учир нь тааламжгүй үнэрийн эх үүсвэр, түүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарч эмчилгээний тактик хамаарна.
Шүдний эмчид хандаарай
Хэрэв бүх арга хэмжээ авсны дараа амнаас эвгүй үнэр арилахгүй бол шүдний эмч рүү утасдаж, цаг товлож, асуудлын талаар дэлгэрэнгүй ярилцаад зогсохгүй амаа цэвэрлэхэд шаардлагатай процедурыг хийж болно. Энэ нь хамгийн сайн сонголт байж магадгүй, учир нь:
1) Шүдний утас, шүдний утсыг хэрхэн хамгийн үр дүнтэй ашиглахыг бүх хүмүүс мэддэггүй. Таны амыг шалгасны дараа эмч танд шаардлагатай арга техникийг зааж өгнө.
2) Шүдийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд шүдний чулуу хуримтлагдсанаас болж саад болдог. Таны шүдний эмч үүнийг арилгах болно.
3) Хэрэв танд шүдний шүдний өвчний шинж тэмдэг илэрвэл ("бохь") эмч тань тэдгээрийг тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгнө. Periodontal өвчин нь таны шүд болон эргэн тойрны ясыг ноцтой гэмтээж болно. Энэ нь шүд, буйлны хооронд гүн "халаас" үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрт бактери хуримтлагддаг тул цэвэрлэхэд хэцүү, бүр боломжгүй байдаг.
4) Шалгалтын явцад эмч тань тааламжгүй үнэрийг нэмэгдүүлж болзошгүй бусад эмчилгээгүй өвчнийг тодорхойлох болно.
5) Хэрэв таны эмч эдгээр өвчнүүд нь тааламжгүй үнэрийн шалтгаан байх магадлал багатай мэт санагдаж байвал тэр таныг эмчилгээний эмчтэй уулзахыг санал болгож, зохих тайлбарыг өгөх болно.
Та хэлээ сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй
Ихэнх хүмүүс энэ процедурыг үл тоомсорлодог тул үүнийг өдөр тутмын амны хөндийн арчилгааны нэг хэсэг болгож үзээрэй. Ихэнх тохиолдолд энэ аргыг дангаар нь ашиглах нь нэмэлт арга хэмжээ авахгүйгээр эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг. Энэ хэсгийн эхэнд танд хийхийг санал болгосон "туршилт"-аа эргэн сана. Дараа нь бид хэлний урд хэсэг нь нуруунаас бага эвгүй үнэртэй болохыг олж мэдсэн. Энэ нь хэлний урд хэсэг нь өөрийгөө байнга цэвэрлэж байдаг тул цөөн тооны агааргүй бактери хуримтлагддагтай холбоотой юм. Хэл хөдөлж байх үед түүний урд хэсэг нь хатуу тагнайд байнга үрдэг - ийм байдлаар цэвэрлэгээ явагддаг. бактери хуримтлагдахаас сэргийлнэ. Урд хэсгээс ялгаатай нь хэлний арын хэсэг нь хөдөлгөөн хийх явцад зөвхөн зөөлөн тагнайд хүрдэг. Энэ тохиолдолд үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх боломжгүй юм. Тиймээс үнэр үүсгэгч бактери нь ихэвчлэн хэлний ар талд хуримтлагддаг тул энэ хэсгийг үе үе цэвэрлэх шаардлагатай байдаг.
Хэлээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? Хэлний ар талыг цэвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг боловч бүгд ижил зорилготой - энэ хэсэгт хуримтлагдсан бактери, хүнсний хог хаягдлыг арилгах. Хэлээ цэвэрлэхдээ ямар ч аргыг хэрэглэсэн хамаагүй, түүний гадаргуугийн талбайг аль болох цэвэрлэхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та амьсгал боогдож эхэлбэл гайхах хэрэггүй. Энэ бол байгалийн хариу үйлдэл боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ рефлекс сулрах ёстой.
Шүдний сойз эсвэл тусгай сойз ашиглан хэлээ хэрхэн цэвэрлэх вэ.
Хэлнийхээ гадаргууг цэвэрлэхийн тулд та шүдний сойз эсвэл тусгай хэлний сойз ашиглаж болно. Та хүрч болох хамгийн алслагдсан хэсгүүдээс сойзоо эхлүүлж, дараа нь сойзны цохилтыг (урд зүг рүү чиглүүлсэн) хэлний урд тал руу аажмаар шилжүүлээрэй. Хөдөлгөөнийг хэлний гадаргуу дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй - гэхдээ мэдээжийн хэрэг цочрол үүсгэхгүйн тулд хэт хүчтэй биш байх ёстой. Хэлээ илүү үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд та шүдний оо хэрэглэж болно, учир нь энэ нь ам цэвэрлэгчтэй ижил найрлагатай байдаг. Та энэ талаар илүү ихийг амны хөндийн цэвэрлэгчдэд зориулсан хуудаснаас мэдэж болно. Дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг саармагжуулах зуурмаг. VSC нь эвгүй үнэр үүсгэдэг тул хлорын давхар исэл эсвэл цайр зэрэг саармагжуулагч VSC агуулсан шүдний оо нь амьсгалыг шинэлэг болгодог.
Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй оо
Хэрэв таны хэрэглэж буй шүдний оо нь хлорын давхар исэл эсвэл цетилпиридон хлорид зэрэг бактерийн эсрэг бодис агуулсан бол хэлээ цэвэрлэхдээ агааргүй бактерийг "хөөж" устгаж чадна.
Шүдний сойзоор хэлээ угаах нь хангалттай үр дүнтэй боловч олон хүмүүс хэлээ хусах тусгай халбага хэрэглэхийг илүүд үздэг тул энэ аргыг илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Зарим өвчтөнүүд хэлээ халбагаар хусах нь шүдний сойз эсвэл тусгай сойзоор цэвэрлэхээс бага амьсгал боогддог гэж үздэг. Энэ аргад хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд та энгийн туршилт хийж болно. Гал тогооноос ердийн халбага авч (хоолны халбаганаас илүү халбага) эргүүлээд хэлээ хусахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд хэлнийхээ ар талд халбагаар хүрч, бага зэрэг дараад урагшаа татна. Үүнийг анхааралтай, гэхдээ хүчин чармайлтгүйгээр хий. Хэт их үрж болохгүй, учир нь энэ нь хэлний гадаргууг цочроож болзошгүй юм. Аргын хувьд хусах нь танд ямар ч эргэлзээгүй бол эмийн санд энэ зорилгоор зориулагдсан тусгай халбага худалдаж аваарай. Энэ нь хэлийг цайны халбаганаас илүү үр дүнтэй цэвэрлэх боломжтой юм.
Ямар төрлийн шингэн ам цэвэрлэгч нь амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг вэ?
Шингэн ам зайлах нь хэлээ тогтмол, үр дүнтэй цэвэрлэх, сойз угаах, утсаар угаах зэрэг нь эвгүй үнэрийг арилгахад маш их тусалдаг. Та зөвхөн зайлж угаагч бодисуудад найдаж болохгүй бөгөөд жагсаасан бусад арга хэмжээг үл тоомсорлож болохгүй. Шингэн ам зайлагч нь амны эвгүй үнэртэй үр дүнтэй тэмцэх чадвар нь түүний зарим шинж чанартай холбоотой, тухайлбал:
A) Бактерийн эсрэг шинж чанартай. Хэрэв ам зайлагч нь бактерийг устгах чадвартай бол таны аманд агуулагдах агааргүй бактерийн хэмжээг багасгахад тусална. Эдгээр бактери нь дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг ялгаруулж, улмаар амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг тул аманд эдгээр бактериуд бага байх тусмаа сайн.
C) Дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг саармагжуулах чадвар. Ангижруулагч бодис нь хүхрийн дэгдэмхий нэгдлүүд болон тэдгээрийг үүсгэдэг бодисуудыг саармагжуулах чадвартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Таны санаж байгаагаар дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүд нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг муухай үнэртэй бодисууд юм. Хэрэв цэвэршүүлэгч таны амьсгал дахь агууламжийг бууруулж чадвал илүү шинэлэг байх болно.
Тааламжгүй үнэрийг үр дүнтэй саармагжуулах чадвартай зарим бодисыг доор жагсаав. Эдгээр бодисууд нь ихэвчлэн эмийн санд зарагддаг ам зайлагч бодисуудад ордог.
A) Хлорын давхар исэл эсвэл натрийн хлорит агуулсан зайлах бодис (Бактерийн эсрэг / Дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг саармагжуулдаг)
Олон шүдний эмч нар амны эвгүй үнэрийг саармагжуулахад хлорын давхар исэл эсвэл түүний найрлагад орсон натрийн хлорит агуулсан зайлж угаагч чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг. Судалгаанаас үзэхэд хлорын давхар исэл нь хоёрдмол нөлөөтэй болохыг харуулж байна.
Хлорын давхар исэл нь исэлдүүлэгч бодис юм (хүчилтөрөгч ялгаруулдаг гэсэн үг). Ихэнх үнэр үүсгэгч бактери нь агааргүй байдаг (өөрөөр хэлбэл хүчилтөрөгчгүй газар амьдрахыг илүүд үздэг) тул исэлдүүлэгч бодист өртөх нь тэдний тоог бууруулж, улмаар эвгүй үнэрийг бууруулдаг.
Хлорын давхар исэл нь амны хөндийн дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийн түвшинд нөлөөлдөг. Энэ нь нянгийн аль хэдийн гаргасан нэгдлүүдийг саармагжуулж, улмаар эдгээр нэгдлүүд үүссэн бодисыг устгадаг. Үүний үр дүнд аманд дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийн концентраци огцом буурч, амьсгал нь мэдээжийн хэрэг илүү цэвэрхэн болдог.
B) Цайр агуулсан зайлах бодис (дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг саармагжуулна)
Цайрын ион агуулсан зайлах бодис нь дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийн концентрацийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь цайрын ионууд нь бактериас хүхрийн нэгдлүүдийг "хийдэг" бодисыг устгах чадвартай холбоотой гэж үздэг.
B) "Антисептик" төрлийн угаагч (Бактерийн эсрэг)
"Антисептик" цэвэрлэгч (Листерин ба түүнтэй адилтгах бодис гэх мэт) нь мөн тохиромжтой үнэр саармагжуулагч гэж тооцогддог. Эдгээр бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг үүсгэдэг бактерийг устгах чадвартай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч "антисептик" зайлах нь эдгээр нэгдлүүдийг устгаж чадахгүй. Олон шүдний эмч нар "антисептик" зайлах нь хамгийн сайн сонголт биш гэж үздэг. Эдгээр мэдэгдлүүд нь мөн "антисептик" ам зайлагч нь архины агууламж өндөртэй (ихэвчлэн 25 орчим хувь) байдагтай холбоотой юм. Архи нь хүчтэй чийгшүүлэгч (шингэн алдуулагч) тул амны хөндийн зөөлөн эдийг хатаана. Хэрэв та манай xerostomia хэсгийг санаж байгаа бол ам хуурайших нь эвгүй үнэрийн нэг шалтгаан байж болно.
D) Цетилпиридон хлорид агуулсан зайлах бодис (нянгийн эсрэг)
Цетилпиридинийн хлорид нь заримдаа шингэн ам зайлагчийн найрлагад ордог бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул агааргүй бактерийн тоог багасгахад тусалдаг.
Гааны шахмал, шахмал, дусал, шүрших, бохь нь тааламжгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг уу?
Шингэн зайлах, гаа, шахмал, дусал, шүрших, бохь гэх мэт. Тэд өөрсдөө тааламжгүй үнэрийг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга биш юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэлээ болгоомжтой, тогтмол цэвэрлэх, сойз, утас угаах зэрэгтэй хамт хэрэглэхэд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг - ялангуяа тэдгээр нь дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг саармагжуулах бодис (хлорын давхар исэл, натрийн хлорит, цайр гэх мэт) агуулсан байвал маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна гаа, шахмал, бохь нь шүлсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Шүлс нь амны хөндийг бактери, тэдгээрийн шүүрлийг цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй үнэрээс салахад тусалдаг гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг болсон.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд шингэн ам зайлагчийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг бактери нь шүд, буйл, хэл дээр болон эргэн тойронд хуримтлагддаг цагаан товрууны гадаргуу болон гүнд хоёуланд нь амьдардаг. Бактерийн эсрэг угаагч нь өөрөө энэ товрууны гүнд нэвтэрч чадахгүй тул ийм цэвэрлэгч хэрэглэхээсээ өмнө хэлээ хусах, сойз угаах, утсаар угаах зэрэг ердийн аргуудыг ашиглан аль болох их хэмжээний товруу арилгах нь дээр. Эдгээр процедурын дараа амаа зайлах бодисоор амаа зайлах нь үлдсэн бактерийг арилгахад тусална. Та ам зайлагчийг амандаа хийх шаардлагагүй, харин сайтар зайлж угаана уу. Угаахаасаа өмнө "a-a-a" гэж хэлээрэй - энэ нь таны хэлийг гадагшлуулах боломжийг олгоно, ингэснээр зайлж угаагч нь бактери хуримтлагддаг ар тал руу нь орох болно. Угааж дууссаны дараа зайлах бодисыг нэн даруй нулимах хэрэгтэй. Ийм учраас хүүхдэд ам зайлагч хэрэглэхийг хориглоно - тэд санамсаргүйгээр залгиж болно.
Хиймэл шүдийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ
Хэрэв таны шүдний эмч таны аманд хиймэл шүд суулгасан бол түүнийг хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар тайлбарлах ёстой. Байгалийн шүд, хэл, буйланд байдаг шиг хиймэл шүдэнд нян хуримтлагддаг тул эмч танд хиймэл шүдийг ердийн шүдний сойз эсвэл тусгай сойзоор гадна болон дотор талаас нь цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Шүдний шүдийг цэвэрлэсний дараа тэдгээрийг ариутгагч шингэнтэй саванд хийх шаардлагатай (алийг нь шүдний эмч танд зааж өгөх болно).
Тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд ямар арга хэмжээ авах вэ?
Илүү их ус уу
Хачирхалтай нь, өдрийн турш их хэмжээний ус уух нь тааламжгүй үнэрийг багасгахад тусална. Усны дутагдалд орвол таны бие түүнийг барих гэж оролдох бөгөөд энэ нь шүлсний ялгаралтыг бууруулж, тааламжгүй үнэр үүсгэдэг бактери, тэдгээрийн шүүрлийг уусгаж, угаах үр дүн муутай байдаг. Өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус уух нь ксеростомиа (архаг хуурай ам) өвчтэй хүмүүст онцгой чухал юм.
Амаа усаар зайлна
Мөн энгийн усаар амаа зайлах нь эвгүй үнэрийг богино хугацаанд арилгахад тусална. Мөн зайлах нь амьсгалын шинэхэн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бактерийн шүүрлийг уусгаж, угаана.
Шүлсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ
Энэ нь мөн тааламжгүй үнэрийг багасгахад тусална. Шүлс нь амны хөндийг цэвэрлэж, бактери, тэдгээрийн шүүрлийг уусгаж, угаадаг гэдгийг та санаж байна. Шүлсний үйлдвэрлэлийг өдөөх хамгийн хялбар арга бол ямар нэг зүйлийг зажлах явдал юм. Ямар ч зүйлийг зажлах үед таны бие хоол идэж байна гэж боддог тул шүлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх дохио өгдөг. (Шүлс нь хоол боловсруулахад маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм). Жишээлбэл, хумсны үр, dill, гаа эсвэл яншуй зажилж болно. Гааны шахмал, бохь, гаатай чихэр зэрэг нь шүлсийг гадагшлуулахад тусалдаг. Гэхдээ: Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол элсэн чихэр агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Элсэн чихэр нь шүд цоорох шалтгаан болдог бактерийн өсөлтийг дэмждэг.
Уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэсний дараа амны хөндийн эрүүл ахуйг онцгой анхаарч үзээрэй.
Агааргүй бактери нь уургийн хэрэглээний үр дүнд тааламжгүй үнэрийн шалтгаан болох дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүдийг үүсгэдэг. Мах, загас эсвэл бусад уургаар баялаг хоол идсэний дараа уургийн хүнсний жижиг хэсгүүд нь агааргүй бактерийн үржлийн газар болохгүйн тулд амаа сайтар цэвэрлэ.
Гельминтиазын эмчилгээ нь хүүхдийн амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг
Гэдэсний гельминтиаз (ялангуяа энтеробиоз) өвчтэй хүүхдүүдийн амнаас эвгүй үнэр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гельминтийг устгасны дараа арилдаг болохыг эрдэмтэд тэмдэглэж байна. Эрдэмтэд тааламжгүй үнэрийн шалтгаан нь өт байгаа тул гэдэсний агууламж зогсонги байдалд орсон байж магадгүй гэж үзэж байна.
Ямар өвчний улмаас амнаас эвгүй үнэр гардаг вэ?
- Шүд, буйлны өвчин (цоорох) Амьсгалын тогтолцооны эмгэг (ямар нэгэн халдварт ба үрэвсэлт өвчин, хавдар)
- Триметиламинури ба лактазын дутагдал
Олон эм уух нь амьсгалын шинэлэг байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Амнаас эвгүй үнэрийг арилгах эмчилгээ
Юуны өмнө та шүдний эмчтэй холбоо барьж, оношлогоо, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Эмч шүд цоорох, буйлны өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлж, амны хөндийн ариутгал (ариутгал) хийж, шүдний чулууг арилгана. Дүрмээр бол, үүний дараа үнэр нь ихэнх өвчтөнүүдийг зовоохоо больсон.
Хэрэв шүдний эмч үнэр нь амны хөндийд биш, харин биеийн гүний бүтцээс гаралтай гэж дүгнэвэл тэр таныг эмчилгээний эмч рүү шилжүүлэх болно.
Эмчилгээний эмч таны санаа зовоосон шалтгааныг тодорхойлох үзлэгийг зааж, түүний тодорхойлсон өвчнийг эмчилнэ. Амнаас эвгүй үнэр гаргах эмийн нэрийг эндээс олж чадаагүйдээ олон хүн урам хугарах болно, гэхдээ ухаалаг хүмүүс таны амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанаас хамаарч эмчилгээ өөр өөр байх болно гэдгийг ойлгох болно. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг тодорхойлохгүйгээр хэрэглэх боломжгүй антибиотик зэрэг бүхэл бүтэн эм шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд үүнийг зөвхөн эмнэлгийн шинжилгээгээр хийх боломжтой.
Амнаас эвгүй үнэртэй байвал ямар эмчтэй холбоо барих вэ?
- Шүдний эмч
- Гастроэнтерологич
- Эмчилгээний эмч (ерөнхий эмч)
