Хүнд өвчтэй хүнд яаж туслах вэ. Хорт хавдартай хүнтэй хэрхэн харилцах вэ

Хүн удаан хугацаагаар өвдөж, эдгэрэх магадлал 0 эсвэл маш бага байвал тэрээр маш эмзэг болдог. Ийм нөхцөлд анх харахад хамгийн хор хөнөөлгүй хэллэг ч түүнийг гомдоож болно. Өвчтөнтэй хэрхэн харилцах, яг юу хэлэх ёсгүйг AiF.ru сайтаас олж мэдэв сэтгэл судлаач Анетта Орлова.

1. Бид ярилцаж байна: "Юу байна?"

Хүн ойлгодог: Энэ энгийн хэллэгийг хэлснээр та ярилцагчийнхаа нүдэнд мэдрэмжгүй болно, учир нь түүний хувьд бүх зүйл үргэлж сайн биш байдаг. Түүнд ойлголт, дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд таны "сайн байна уу?" харилцаа холбооны асар том цоорхойг бий болгож, цаашдын хэвийн яриа хэлэлцээг мартаж болно.

Хүн ойлгодог: Мэдээж эдгээр үгсийг янз бүрээр ойлгож болно. Хэрэв та тэвчээртэй байж, нөхцөл байдлын талаар сонирхож, бэрхшээл, болзошгүй эрсдлүүдийг ярилцаж, "бүх зүйл сайхан болно" гэж санамсаргүй хэлвэл энэ хэллэг нь дэмжлэг гэж ойлгогдоно. Гэхдээ та үүнийг өвчтөний гомдолд товч хариу өгөхдөө хэрэглэж болохгүй. Ингэснээр та түүний болон түүний асуудлын талаар ярих дургүй гэдгээ түүнд мэдэгдээрэй.

3. Бид ярилцдаг: "Чи үүнийг зохицуулж чадна. Тэмцэл. Битгий исгэлэн бай."

Хүн ойлгодог: Хүнд өвчтэй хүний ​​хувьд энэ нь эцэг эхийн хатуу чанга байх, уйлахгүй байх тушаал шиг сонсогддог. Хэцүү нөхцөл байдалд таны зөвлөгөө түүнд нэмэлт сэтгэлийн дарамтыг бий болгодог.

Өөр нэг хувилбар байж болно: "Би чамайг хэрхэн тэмцэж байгааг харж байна, би чамайг нэг удаа яаж харьцаж байсныг санаж байна ...". Дараа нь тухайн хүнд даван туулах хувийн туршлагаа сануул. Энэ техник нь түүнийг чадварлаг байдалд оруулахад үнэхээр тусална.

4. Бид ярилцдаг: "Чи дахиж сайнгүй байна, би чамтай ойртохоос аль хэдийн айж байна."

Хүн ойлгодог: Ийм үгсээр та өвчтөнд гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь түүний аль хэдийн муудсан байдлыг улам дордуулдаг.

Үнэн хэрэгтээ энэ хэллэг нь маш олон аналогитай бөгөөд тэд бүгд ижил хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг: "За, аль болох", "Хэрэв та өвчтэй бол хэвтэж, тэвчээртэй байгаарай", "За, би" үүнээс их залхаж байна" гэх мэт.

5. Бид ярилцдаг: "Чи дээрдэж байна уу?"

Хүн ойлгодог: Аюултай хэллэг, ялангуяа та хүнд байнга ханддаг бол хүнд өвчтэй хүн танд өөдрөг хариулт өгөх боломжгүй байдаг. Үүний үр дүнд тэрээр хэн нэгний хүлээлтийг биелүүлээгүйдээ өөрийгөө буруутгадаг.

Дараах сонголтуудыг ашиглах нь дээр: "Энэ нь танд хэцүү байгааг би харж байна. Бид даван туулах болно" эсвэл "Чамд хэцүү байгааг би харж байна, би чамайг илүү сайн мэдрээсэй гэж үнэхээр хүсч байна."

6. Бид ярилцдаг: "Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол надад хэлээрэй."

Хүн ойлгодог:Хэн нэгэн чамаас ямар нэг зүйл асуухыг бүү хүлээ. Ийм нөхцөлд тусламж үргэлж хэрэгтэй байдаг. Хувийн анхаарал, нууц яриа, жижиг боловч бодит үйлдлүүд нь онцгой чухал юм: "Та ямар амттай хоол идэхийг хүсч байна, би чамайг яаж бага зэрэг баярлуулах вэ?" Гэсэн асуултаас эхлээд. гэрийн тэжээвэр амьтдаа халамжлахад туслах.

Хүн ойлгодог: Мэдээжийн хэрэг, ойр дотны хүмүүс нь өвчин нь арилахгүй байгааг ойлгоход өвддөг тул ийм үгсийг байнга хэлдэг. Тэд бас зовж шаналж, гэр бүл эсвэл хайртай хүнтэйгээ юу болж байгааг хянахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр таны өгсөн зөвлөмжүүд тус болохгүй, ялангуяа тухайн хүний ​​биеийн байдал өдөр бүр муудаж байвал. Түүнээс гадна ийм хандлагатай бол өвчтөнтэй холбоо тасрах магадлал өндөр байдаг.

8. Бид ярилцдаг: "Өө, энэ огт хэцүү хагалгаа биш"

Хүн ойлгодог: Та өөр хүний ​​асуудлыг хамгийн ёс бус байдлаар үнэ цэнэгүй болгодог. Аливаа үйл ажиллагаа үргэлж санаа зовдог гэдгийг санаарай. Хөхөө авах нь "хэсэг бялуу" бөгөөд бүх зүйл "долоо хоногийн дараа" эдгэрэх болно гэж танд санагдаж магадгүй юм.

Өөр сонголтыг ашиглана уу: "Тийм ээ, энэ бол тийм ч хялбар процедур биш, танд одоо шийдэхэд хэцүү байна, гэхдээ та урагшлах хэрэгтэй, энэ бол сэргээх том алхам юм."

Хүн ойлгодог: Та (өөрийнхөө азаар) өвчтөний оронд байдаггүй тул таны үгс түүний хувьд доог тохуу мэт сонсогддог гэдгийг санаарай. Ийм үг хэллэг нь уур хилэн, өвдөлт, уур хилэн, яриагаа үргэлжлүүлэх дургүйцлийг төрүүлдэг. Ижил "гайхалтай" хэллэгүүд нь: "Би чамайг төгс ойлгож байна." Хэрэв та эрүүл бол хүнд өвчтэй хүнийг хэзээ ч ойлгохгүй!

10. Бид ярилцдаг: "Бид өчигдөр ийм сайхан алхсан, та бидэнтэй хамт байгаагүй нь харамсалтай."

Хүн ойлгодог: Та хүнд өвчтэй хүний ​​өмнө зугаа цэнгэлийн арга хэмжээ, ирээдүйнхээ агуу төлөвлөгөөний талаар ярих ёсгүй. Ингэснээр та түүний аймшигтай байдлыг онцолж байна.

Үнэндээ заримдаа өвчтэй хүнд "Би чамтай суумаар байна, би чамайг санаж байна" эсвэл бүр "Би яг одоо юу хэлэхээ мэдэхгүй байна ..." гэж чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөхөд хангалттай. Энэ нь харилцан ярианд оролцогч бүх хүмүүст өөрөөрөө байх эрхийг олгож, амжилттай, нууцлалтай яриа өрнүүлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.

Ихэнхдээ ойр дотны хүмүүс нь хүнд өвчтэй хамаатан садантайгаа хэрхэн харьцахаа мэддэггүй - хүнд хэцүү үед түүнийг хэрхэн тайвшруулах, хэрхэн сэтгэлээр унахгүй байх талаар. Сэтгэл судлаач Ирина Савенковахүнд өвчтэй ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах дүрмийн талаар ярьсан.

"Би таньд яаж туслах вэ?"

Надежда Кузьмина, AiF.ru: Хамаатан садандаа оношийг анх мэдсэн анхны мөчүүдэд хэрхэн туслах вэ?

Ирина Савенкова:Хүн бүрийн хувьд нарийн төвөгтэй, урт эмчилгээ шаарддаг ноцтой оношлогооны мэдээ үргэлж цочирддог. Зарим хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардлагатай. Эдгээр өдрүүдэд хүн "Бүх зүйл сайхан болно. Би ойрхон байна", "Бид хамтдаа". Арчаагүй зулзага шиг хүн хаашаа явах, яаж ажиллахаа мэддэггүй. Зарим бэрхшээлийг өөртөө авч үзээрэй - эмнэлгүүдийг хайж, өвчний талаар мэддэг эмч нарыг хайж олоорой. Өөрөөр хэлбэл, байгаа бүх мэдээллийг татаж аваарай. Хэрэв хүн үүнийг Интернетээс хайхаар очвол түүний байдал улам дордох болно - тэр "аймшгийн түүх" уншиж эхэлнэ. Та "сэрүүн сэтгэлгээтэй" байж, ирээдүйд эмчилгээний зөв тактикийг сонгоход тусална.

-Сэтгэл зүйн гэмтэлээс зайлсхийхийн тулд юу хэлж болохгүй, юу хийх ёсгүй вэ? Өрөвдөхгүйгээр туслах үгсийг хэрхэн олох вэ?

- Хүнээс өөрийгөө холдуулах шаардлагагүй. Эдгээр нь бүгд: "Тэвчээрэй", "Бүх зүйл сайхан болно" гэх мэт хэллэгүүд юм. Тэд бодит байдалд ямар ч үндэслэлгүй. Та яаж тэвчиж байна вэ? Юуны төлөө? Сайн гэж юу гэсэн үг вэ, хэзээ болох вэ? Хүн төрөлхтний зовлонгийн гүнийг багасгах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, хүн бүрийн өвдөлтийн босго өөр өөр байдаг бөгөөд бид тухайн хүн ямар их өвдөлт/аймшигтай/муу байдгийг мэдэхгүй. Яг энэ мөчид: "Би чамд яг яаж тусалж чадах вэ?" гэж асуусан нь дээр. Заримдаа энгийн үгс хангалттай байдаг - "Би чамайг өрөвдөж байна" болон хамгийн энгийн үйлдлүүд - хамтдаа цай уух, өглөөний цай эсвэл оройн хоол бэлтгэхэд туслах, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг хэлэлцэх. Ёс суртахууныг уншиж, хэн нэгнээс сонссон өөрийгөө эмчлэх жор санал болгох эсвэл интернетээс унших шаардлагагүй. Танд зүгээр л хүний ​​харилцаа хэрэгтэй - хэн нэгнийг кафед аяга кофе уухыг урьж, бэлэг өг. Хүнд өвчнөөр шаналж, түүнийг даван туулсан хүмүүсийн тухай номууд сайн дэмжлэг, урам зориг өгөх болно.

Дуртай киноныхоо шинэ ангийг хүлээн авч үзээрэй

- Хэрэв хүн гистерик байвал яах вэ, тэр болзолтойгоор: "Бүх зүйл муу байна. Би үхэх болно"?

- Бүгд үхнэ. “Эндээс хэн ч амьд гарахгүй” гэдэг шиг. Бид тухайн хүнд өөрийн нөхцөл байдлын эерэг тал руу анхаарлаа хандуулахад нь туслах хэрэгтэй. Портерын номын баатрын хувьд Поллянна түүнд хүүхдийн суга таяг өгөхөд түүнд хэрэггүй гэж баярлаж байв. Өвчтэй хүнд түүний нөхцөл байдлын сайн талыг олоход нь туслах шаардлагатай. Гайхалтай байдал хүртэл - та харж болно, гэхдээ зарим нь төрсөн цагаасаа хараагүй байдаг. Та алхаж, ярьж, сонсож чадна. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн өвчин, түүний зэргээс хамаарна. Гэхдээ заримдаа хүн эдгээр тодорхой зүйлийг анзаардаггүй.

Орчин үеийн нийгэмд үхлийн сэдэв нь маш их хориотой байдаг. Гэхдээ та үүнээс зугтаж чадахгүй. Энэ бол ирээдүйд хүн бүрийг хүлээж буй зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг. "Чи үхэхгүй" гэж хэлэх нь тэнэг хэрэг. Хайртай хүнийхээ анхаарлыг өөр зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээсэн нь дээр, ингэснээр тэр "үхэхийг хүсэхгүй" болно. Гэхдээ энэ нь "Эцэг эх/хүүхдүүд/муур/нохойд юу тохиолдох вэ?" гэх мэт олон урт хугацааны хэтийн төлөв байж болохгүй. Үгүй бол сэтгэлийн хямралын шинэ үе гарч болзошгүй. Эдгээр нь "Хэрэв та дуртай киноныхоо шинэ ангийг үзэхгүй бол", "Хэрэв та миний шинэ бялууг үзэхгүй бол сэтгэл дундуур байх болно" гэсэн богино хугацааны ажил бол илүү дээр юм.

Тусламжийг албадах ёсгүй

- Гэрийн ажилд туслах шаардлагатай юу, эсвэл эсрэгээрээ хүнийг доромжилж, түүний хангалтгүй байдлыг онцолдог уу?

-Мэдээж хүнээс л шалтгаална. Гэхдээ та өөдөс аваад шалыг сайтар угаахын өмнө "Одоо орон сууц цэвэрлэх тусламж хэрэгтэй байна уу?" гэж асуух хэрэгтэй гэж би бодож байна. Цэвэрлэгээ хийхдээ та хэн нэгний хувийн орон зайд халдаж байгаа бөгөөд энэ нь хүн бүрт тааламжтай байдаггүй. Тэр хүнтэй илүү их ярь. Миний нэг үйлчлүүлэгч маш их сэтгэлээр унасан тул ганцаараа хоол идэж чадахгүй байв. Би өөртөө хоол хийж чадахгүй байсан, учир нь би хүүхдүүд, нөхөр, зочдод зориулж бүх зүйлийг хийдэг байсан. Тэгээд сэтгэл зүйн уналтанд орох үед хүүхдүүд хуаранд байсан, нөхөр нь эзгүй байсан нь тогтоогджээ. Тэр мөчид түүнд хэн нэгэн ирээд будаа чанаж, хамт хооллох л хэрэгтэй байв. Тусламжийг ногдуулах ёсгүй, гэхдээ бас буцааж авах ёсгүй.

Яг одоо энд

— Хайртай хүн тань хүндээр өвдсөн үед стрессээ хэрхэн даван туулах вэ?

-Үнэндээ хүнд өвчтэй хүмүүсийн хамаатан садан нь ч шоконд орохоос эхлээд үгүйсгэх, түрэмгийлэх хүртэлх ижил үе шатыг туулдаг. Тэр ч байтугай хамаатан садан нь бие махбодийн хувьд өвчтэй, ойр дотны хүмүүс нь ийм сэтгэлзүйн гэмтэл авдаг тул ижил эрхтэнүүд өөрсдөө зовж эхэлдэг. Тиймээс, энд зөвхөн нэг зөвлөгөө байж болно - одоо байгаа цагтаа үлдэж, үйл явдлын янз бүрийн хувилбаруудын талаар бүү төсөөлж, уйтгартай бодлуудаас зайлсхий. Урьдчилан хэн нэгнийг оршуулах шаардлагагүй! Эцсийн эцэст, яг одоо таны хайртай хүмүүс амьд байгаа тул та тэдэнтэй харилцахаас таашаал авах боломжтой гэсэн үг юм. Юу ч байсан бүгд энд, одоо амьд байна!

"Итгэл найдварын меридиан" төвийн сэтгэл зүйч, Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, дэд профессор Роман Дорошенко хорт хавдартай хүнийг хэрхэн дэмжих, эмнэлгийн тусламж авахаас татгалзаж, "эмээгээс" аврал хайж байгаа өвчтөнийг хэрхэн бодит байдалд буцаах талаар ярьж байна. үхлийн айдас үүсдэг бөгөөд энэ нь амьдралд ихээхэн саад учруулдаг.

Эдгээр асуудлыг 5-р сард Гомель хотод хөхний хорт хавдартай тэмцэх дугуй ширээний үеэр хөндөв. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэнд хэлсэн зүйл нь ямар ч хорт хавдар эсвэл бусад ноцтой өвчинд хамаатай.

Хорт хавдартай гэж хэлсний дараа хүн юу болдог вэ?

Хорт хавдрын талаар мэдсэний дараа хүмүүс өвчинтэй төдийгүй хямралтай тулгардаг, учир нь өвчин нь ихэвчлэн гэнэт илэрдэг бөгөөд ихэнхдээ хүмүүс юу болсонд итгэдэггүй. Ердийн ертөнцийн дүр зургийг устгах ажил эхэлдэг.

Нэмж дурдахад онкологийн сэдвээр олон домог байдаг. Хүн өвчин нь эдгэшгүй, зовж шаналах, гэр бүл нь санхүүгийн зардалд орох, арчаагүй болж, ойр дотны хүмүүстээ дарамт болж магадгүй гэж бодож эхэлдэг. Энэ бүхэн нэгэн зэрэг ирдэг. Хүн тодорхойгүй байдалтай тулгарч, нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алддаг. Айдас үүсдэг. Гэхдээ энэ нь хамгийн муу зүйл биш юм.

"Ноён" киноны хэсэг. Гол дүрийн хорт хавдартай сүм.

Хамгийн тааламжгүй зүйл бол хүн өвчинтэй ганцаараа үлдэх нь элбэг байдаг. Харамсалтай нь манайхан эмзэг сэдвийг ярихад бэлэн биш байна.

Хамаатан садан нь ирээд: "Бид яаж биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна. Юу хэлж болох, юуг хэлж болохгүй” гэсэн юм. Тэд айдсыг мэдэрдэг, учир нь хөршийнхөө зовлон зүдгүүрийг харах нь тэдний оршин тогтнох хязгаарын тухай бодлыг бараг үргэлж төрүүлдэг. Тэдэнд ийм зүйл тохиолдож магадгүй гэсэн ойлголт байдаг бөгөөд тэд өвчтөнтэй харилцахаас зайлсхийж эхэлдэг.

Энэ нь зөвхөн хамаатан садандаа хамаарахгүй, заримдаа эмч нар энэ талаар хэрхэн ярихаа мэддэггүй. Хүмүүс над дээр ирж: "Би эмчтэй ярилцахыг үнэхээр хүсч байсан ч тэр оношийг бувтнаж, бууруулж эхлэв" гэж хэлдэг. Эмч нар адилхан хүмүүс, тэд ч гэсэн хүнд өвчтэй өвчтөнүүдтэй ярихаас айдаг. Тэд нөхцөл байдлаасаа зайлсхийдэг эсвэл хүнд хэцүү яриаг өөр хэн нэгэнд шилжүүлэхийг оролддог - сэтгэлзүйн хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг.

Өвчтэй хүн өвчинтэйгээ өвөрмөц харилцаанд ордог. Бид зөвхөн өвчинтэй тэмцээд зогсохгүй “хүн өвчин” гэх мэт тогтолцоотой тэмцэж байна. Өвчин нь мөн чанараа өөрчилдөг тул энэ нь эхлэл, явц, бууралттай байдаг - энэ систем нь динамик юм. Эмч, хамаатан садан нь өвчтөнд үе шат бүрт ямар төрлийн яриа хэрэгтэйг ойлгох нь чухал юм.

Хүнд өвчтэй өвчтөнд юу хэлэх, ямар тохиолдолд?

Өвчин нь хэд хэдэн үе шаттай байдаг: оношлогоо, эмчилгээ, эдгэрэлт, эдгэрэлт, өвчин хэсэг хугацаанд буурах үед дахилт үүсдэг. Идэвхтэй эмчилгээг зогсоож, өвчтөнд зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээ хийдэг хөнгөвчлөх үе шат, төгсгөлийн үе шат, өөрөөр хэлбэл үхлийн үе шат.

"Ноён" киноны хэсэг. Сүм.

Асаалттай оношлогооны үе шатхүн амьдралаа төлөвлөхдөө бүрэн эмх замбараагүй байдалтай тулгардаг. Энд үүнийг үндсэн, танил зүйл дээр төвлөрүүлэх нь маш чухал юм. Жишээ нь: "Хүүхдүүд сургуулиасаа ирэх болно, та тэднийг юу тэжээх вэ?", "Та шинэ төсөл төлөвлөсөн үү, эмнэлэгт очихоосоо өмнө юу хийх цаг гарах вэ, бусдад юу даатгах вэ?" ?” Түүний нөхцөл байдал онцгой биш гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд олон хүмүүс ижил төстэй нөхцөл байдалд орж, ижил эмчилгээний төлөвлөгөөгөөр явж байна. Энэ нь юу болж байгааг хэвийн болгох гэсэн үг юм.

Асаалттай эмчилгээний үе шатуудхүн стресст ордог. Энд та түүнтэй тайван ярилцаж, өвчний талаар юу мэддэг, юунаас айдаг болохыг нь асуух хэрэгтэй. Хүн өөрөө мэс засал хийхээс айх, хагалгааны дараа сэрээхгүй байх гэх мэт айдастай байж болно.

Тухайн үед хүн өвчний улмаас эдгэрэх, тэр эрүүл амьдрал руу хэт хурдан үсрэлт хийж, амьдралаа эрс өөрчилж, эрүүл мэндийн дасгалд идэвхтэй оролцож, хүч чадлыг нь сулруулж болзошгүй аюул бий. Энд хүн өөрийгөө гипноз, өөрийгөө хянах, тайвшруулах арга техникийг эзэмшсэн байх нь чухал юм. Гэр бүлийн дэмжлэгтэй байх нь чухал. Гэхдээ прогноз нь ихэвчлэн тодорхойгүй байдаг тул ирээдүйд юу тохиолдохыг хариуцах шаардлагагүй.

Хэзээ өвчин намдаж байна, Хүмүүс заримдаа гашуун дурсамжууд эргэн ирэхэд, тухайлбал, мэс засал хийлгэсэн тухай, оношийг тавьсан үеийн тухай дурсамж гэж нэрлэгддэг. Сэтгэлийн хямрал үүсч, хүн тамхи татсан, эсвэл ажлаа солиогүй, аюултай ажилд үлдсэндээ буруутай мэт санагдаж болно. Ихэнхдээ хүмүүс амьдралаа дахин бодож эхэлдэг.

Хэзээ дахилт үүсдэг, хүмүүс амиа хорлох тухай бодолтой байж болно. Та энд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөн эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэх нь чухал юм.

Асаалттай хөнгөвчлөх үе шатсүйрэл үүсч, сэтгэлийн хямрал үүсдэг. Заримдаа хүмүүс "Үгүй ээ, би өвдөөгүй, сайжирч байна" гэж үгүйсгэдэг. Энэ үе шатанд үхлийн айдас, буруу, дэмий хоосон амьдралын төлөө наманчлах нь дахин эргэж ирдэг. Хүн урьд нь хийсэн үйлдэлдээ буруутай мэт санагдаж магадгүй. Эмчилгээ дахиж тус болохгүй гэдгийг ойлгосон хүн, ялангуяа түүнд санаа зовсон, айлгаж буй сэдвээр ярих хүнгүй бол хаягдсан мэт санагдаж магадгүй юм.

Асаалттай эцсийн шатбид хүнийг дэмжиж, түүнд дэлхийн бүх ажлыг дуусгах боломжийг олгох хэрэгтэй. Энэ үед хүнд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл бол хайртай хүмүүстээ хайртай гэдгээ хэлэх явдал юм. Хэрэв хэн нэгэнд байгаа бол уучлал гуй. Харин эндээс оршин тогтнох асуултууд гарч ирдэг.

Ер нь амьдрал бол зөвхөн өвчний амьдрал биш гэдгийг хүнд ойлгуулах нь хамгийн чухал. Дэмжлэг байгаа бол хүн өвчнөөс цааш амьдрах асар том орон зай байгааг харж болно.

Би хорт хавдартай олон өвчтөнүүдийг ажиглаж, тэд ихэвчлэн өөрсдөдөө агуу боломжуудыг олж илрүүлдэг. Зарим нь бүтээлч ажилд оролцож эхэлдэг бол бусад нь нийгмийн ажилд оролцдог. Хүмүүс: “Харамсалтай нь өвчинтэй тулгараад л би амьдрал гэж юу вэ, амьдралын үнэ цэнэ юу болохыг ойлгосон. Би үүнийг дэмий үрж, бусдын тоглоом тоглож, дургүй зүйлээ хийж, цагийг дэмий үрсэн."

Хүүхэдтэй өвчний талаар хэрхэн ярих вэ

Хүүхдүүд бүх зүйлийг маш сайн мэдэрдэг. Тэд ямар нэг зүйл буруу болж байгааг гүнзгий түвшинд ойлгодог. Хүүхэд худал хэлэх ёсгүй, учир нь тэд үүнийг шууд уншиж, насанд хүрэгчид болон ойр дотны хүмүүст итгэх итгэлээ алдах болно.

Ээж эсвэл аав нь хүнд өвчтэй гэдгийг энгийнээр тайлбарлах нь дээр. Тэр ганцаараа байх, амрах хэрэгтэй. Жишээлбэл, тэр ээж нь түүнд хайргүйдээ биш, харин түүнд хэцүү, өвчтэй учраас түүнд анхаарал хандуулаагүй.

Насанд хүрэгчдийн илэн далангүй, итгэлтэй хандлага нь зөвхөн хүүхдэд ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст хүүхдүүд ерөнхийдөө үхэл гэж юу болохыг ойлгодог.

Хүнд өвчтэй хүмүүст юу хэлж болохгүй вэ

Нэгдүгээрт: та тэдний нөхцөл байдлыг, жишээлбэл, зэмлэлээрээ улам хүндрүүлж чадахгүй. Хүн аль хэдийн асар их гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд хэрэв тэр бас зэмлэх юм бол: "Энд би чамайг тамхи татахгүй гэж хэлсэн, гэхдээ чи!"

Хоёрдугаарт: Бид хүнд итгэл найдвар өгөх ёстой, гэхдээ энэ нь бодит байдалд тулгуурладаг.

Заримдаа өвчтөн эмчилгээний уламжлалт бус аргуудыг хайж олох гэж яардаг. Эмч нараар эмчлүүлэхгүй, “эмээ” дээр очиж нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа явуулна гэсэн. Ийм нөхцөлд бид итгэл найдвар биш, харин бодит байдалд тулгуурлаагүй хуурамч найдвартай харьцаж байна. Үүний зэрэгцээ энэ нь бас найдвар юм. Мөн хүн үүнээс салж болохгүй.

Гэхдээ та түүнийг бодит байдалд буцаан авчрахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд "Би чамайг илүү сайн болохыг хүсч байна, гэхдээ энэ нь ажиллахгүй, цаг хугацаа алдах юм бол та яах вэ?" Энд бид хүмүүсийг итгэл найдвараа алдахгүй, харин бодит байдал дээр юу болж байгааг бодохыг уриалж байна.

Үхлийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Үхлийн сэдэв манай нийгэмд маш их хориотой байдаг. Хүмүүс үүнээс айдаг, энэ талаар ярихыг хүсдэггүй, сэтгэлзүйн хамгаалалт үүсдэг. Бид зайлшгүй зүйлийн талаар ярихаас айдаг.

Энэ айдсыг арилгах хамгийн сайн эмчилгээ бол ухамсартай амьдрал гэж хэлж болно. Үхлийн айдас бол утга учиргүй амьдралын айдас юм. Амьдралд үнэхээр чухал зүйл хийдэг хүнд үхлээс айх цаг байдаггүй. Өнөөдөр, маргааш ийм зүйл болсон ч тэр аль хэдийн хангалттай зүйл хийсэн гэдгийг ойлгож байна.

"Ноён" киноны хэсэг. Сүм.

Ер нь ямар ч тохиолдолд бидний туршлагаас харахад хүнд хэцүү нөхцөл байдал, хорт хавдартай тулгарсан хүн хэд хэдэн асуудлыг бие даан шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс бидний зөвлөгөө бол ичимхий биш, харин сайн сэтгэл зүйчтэй холбоо барих явдал юм. Түүний тусламж өвчтөний хамаатан садан, найз нөхөддөө ч хэрэгтэй байж магадгүй, учир нь хямралын үед тэд өөрсдөө ч хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэг сөрөг бодол, мэдрэмжтэй байж болно. Энэ нь байгалийн зүйл гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн энэ талаар хэвийн бус зүйл байхгүй. Мэргэжилтэн танд яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгож, тайлбарлахад тусална. Энэ нь өвчтэй хамаатан садантайгаа сайн харилцаа тогтооход тусалж, түүнд олгосон амьдралын цаг хугацааг нэр төртэй, хүнлэг байдлаар өнгөрүүлэхэд тусална. Түүний амьдрал.

Шос!!! / 2018.05.14 / 13:24

Би мэдэхгүй, мэдэхгүй, миний хувьд хэрэв хүн өвчтэй, бүр хүнд өвчтэй хүнээс нүүр буруулдаг бол тэр хүн биш юм. .. тэгээд организм өөрөө өөртөө ямар нэг зүйл тохиолдох хүртэл ирмэг дээр байх зарчмаар амьдардаг, мэдээжийн хэрэг... Би ямар ч оноштой байсан ч хүмүүсээс хэзээ ч айдаггүй, тайрахыг хараад мэдээж аймшигтай байсан. сэтгэл зүй, гэхдээ тэр бол би 16 настай байсан, гэхдээ эргэж, туслахгүй байхын тулд...... Миний хувьд ийм организмыг зөвтгөх үндэслэл байхгүй............ Хүн эсвэл хүн эсвэл хүн биш..... Тэгээд нөхөрлөл яаж үүрд мөнх байдаг юм бэ, гэхдээ хамгийн ноцтой нь олон хүмүүс сэтгэлзүйн бэрхшээлтэй байдаг.

Бүх сэтгэгдлийг ашиглана уу

Хорт хавдар, цус харвалт, ХДХВ-ийн халдвар, тархи, дааврын систем, дотоод эрхтний хүнд өвчин, биеийн хэсэг, үйл ажиллагаа алдагдах (жишээлбэл, хараа муудах гэх мэт) зэрэг ноцтой, амь насанд аюултай, эдгэршгүй өвчний тухай гэнэтийн мэдээ; Энэ нь өвчтэй хүн болон түүний ойр дотны хүмүүст цочирддог.

Сар/долоо хоног/өдөр/цагийн өмнө бүх зүйл сайхан байсан ч өвчин гэнэт хөндлөнгөөс орж, амьдралын бүхий л замыг орвонгоор нь эргүүлдэг. Жишээлбэл, урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагавартай яаралтай мэс засал хийх эсвэл удаан, хүнд хэцүү, өвдөлттэй эмчилгээ хийлгэх эсвэл эмнэлгийн байгууллагад байх магадлал гарч ирдэг. Өвчтөн чөлөөтэй хөдөлж, өөрийгөө халамжлах чадваргүй, түүнд анхаарал халамж тавих хэрэгцээ их өөрчлөгддөг.

Нийтлэлийн навигаци: "Хэрэв таны хайртай хүн хүнд өвчтэй бол: өвчтөн болон тэдний хайртай хүмүүст сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэх"

Сэтгэл зүйч Кюблер-Росс хүнд өвчтэй, үхэж буй хүмүүстэй ажиллахдаа өвчнийг хүлээн авах 5 үе шатыг тодорхойлсон.

Эдгээр үе шатууд (үе үе) нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр хугацаатай байж болох бөгөөд доор дурдсан дарааллаар тохиолдохгүй байж болох ба тухайн хүн энэ үе шатыг аль хэдийн давсан байсан ч давтагдаж болно.

Эхний алхам бол тэдэнд юу болж байгааг ойлгоход нь туслах явдал юм.

1. Ноцтой өвчний тухай мэдээнд үзүүлэх анхны хариу үйлдэл нь бараг үргэлж цочирдох ба / эсвэл үгүйсгэх явдал юм.

Хүн түүнд (эсвэл түүний хайртай хүмүүст) ийм зүйл тохиолдсон гэдэгт итгэхийг хүсдэггүй (сэтгэцийн хамгаалалтын хариу үйлдэл). Тэр хүчтэй цохилт, цохилтыг мэдэрч байна.

Цочрол нь тэнэг, хайхрамжгүй байдал, идэвхгүй байдал хэлбэрээр илэрдэг - ийм байдлаар бие нь маш хурдан мэдрэх үйл явцыг удаашруулдаг. хүчтэй сэтгэл хөдлөлэнэ нь хурцадмал байдлыг арилгадаг. Энэ бол хэвийн хариу үйлдэл юм.

Хэрэв таны хайртай хүн өвдөж, цочролын үе шатанд байгаа бол түүнийг асуудлыг шийдвэрлэхэд "оролцуулах" шаардлагагүй. Түүнд ухаан орох, юу болж байгааг ойлгох цаг хэрэгтэй.

Энэ нь хүнд өвчтэй өвчтөнд шаардлагатай бөгөөд эмчийн зааж өгсөн яаралтай арга хэмжээ авахад туслах шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Зүгээр л хайртай хүнтэйгээ ойр байж, түүний нөхцөл байдалд анхааралтай байгаарай, учир нь цочрол нь дараагийн үе шат руу шилжиж болно - түрэмгийлэл, гистери, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн урвал.

1. Эсэргүүцэл, түрэмгийллийн үе шат: сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл, уур хилэн, уур хилэн мэдрэгддэг

Түрэмгийлэл нь эмч, ойр дотны хүмүүс эсвэл хувь тавилан, нийгэм рүү чиглэсэн байж болно.

Хэрэв та эсвэл таны хайртай хайртай хүн ийм нөхцөл байдалд байгаа бол "" нийтлэлд тайлбарласан аргууд тус болно.

Таны хайртай хүн түрэмгий сэтгэл хөдлөлийн үе шатанд байгаа бол түүнд үг хэлэх, уур хилэнгээ илэрхийлэх, айдас, түгшүүр, уур хилэнгээ гаргах боломжийг олго. At хэцүү мэдрэмжүүдээр ярихсэтгэл санааны дарамт ямар нэг байдлаар буурдаг.

Эсэргүүцэл, түрэмгийллийн хожуу үед, сэтгэл хөдлөлийн гол урсгал намжиж, таны хайртай хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлөө даван туулах шаардлагатайг ухаарсан үед урлагийн эмчилгээний аргууд нь тустай байж болно: өвчтөнийг өөрийн туршлагыг зурахад урих, эсвэл хийх. зураг зурах, эсвэл бүр дуулах.

Өвчтөнд сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэхЭнэ болон бусад үе шатанд ойр дотны хүмүүс болон мэргэжилтнүүд хоёуланг нь өгч болно. Хэрэв таны хайртай хүн эмнэлгийн байгууллагад байгаа бол ажилтны сэтгэл зүйч, сайн дурын ажилтны тусламжаас татгалзаж болохгүй. Ийм өвчтэй хүмүүст туслахихэвчлэн эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Хэлэлцээрийн үе шат - хүн хувь тавилан эсвэл Бурхантай "зөвшөөрөх" гэж оролдож болно

Жишээ нь: "Хэрэв би өдөр бүр тодорхой үйлдэл хийвэл өвчин арилах болно."

Энд хамгийн сайн зүйлд итгэх итгэлийг хадгалах, хүнд аль болох эерэг мэдээлэл өгөх, эерэг төгсгөлтэй эмнэлгийн түүхийг ярих, урам зориг өгөх кино, ном үзүүлэх нь чухал юм. Өвчтэй хүний ​​хувьд эдгэрэх итгэл, найдвар маш чухал.

Хэрвээ чиний хайртай хүн нь өвдсөн, гэхдээ зүгээр л гайхамшигт итгэж эхэлж, эмчилгээ хийлгэхээ больсон бол гэр бүлийнхэн нь түүнийг мэргэшсэн эмчилгээ хийлгэхэд түлхэц өгөх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв хүн үнэхээр итгэдэг бол шаардлагатай бүх зүйлийг хийдэг. Хэрэв тэр "итгэдэг" боловч юу ч хийхгүй бол ихэнхдээ ийм "итгэл" нь тэмцэхээс ухамсаргүй татгалзах, далд цөхрөлийг далдалдаг. Дараа нь та урам зориг болгон тухайн хүний ​​цөхрөлийг ил тод болгохыг хичээх хэрэгтэй болно.

1. Сэтгэлийн хямралын үе шат

Энд өвчтөн өвчний ноцтой байдлыг ойлгож, заримдаа итгэл найдвараа алддаг. Тэр харилцаанаас өөрийгөө хааж, юу ч хүсэхгүй, юу ч хүлээхээ больж магадгүй юм. Энэ үе шатнаас цөөхөн хүн зугтаж чадсан.

Сэтгэл зүйн өвчтэй хүмүүст туслаххайртай хүмүүсийн зүгээс түүнд хамгийн их дэмжлэг үзүүлж, уй гашуугаараа ганцаараа биш гэдгээ харуулах явдал юм. Та түүнд санаа зовж байгаагаа түүнд ойлгуулж болно, гэхдээ түүнд хандах хандлага өөрчлөгдөөгүй. Мэдээжийн хэрэг, түүний болон таны мэдрэмжийн талаар үргэлжлүүлэн ярих нь зүйтэй бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол зүгээр л тэнд байх явдал юм.

Эмч нар таамаглал муутай байвал өвчтөнд ямар ч үнээр өөдрөг сэтгэл санааг төрүүлэх гэж оролдох хэрэггүй, түүнийг хэт идэвхтэй өдөөх: "Бүү эвлүүлээрэй, толгойгоо бүү алдаарай" гэх мэт. Энэ нь улам бүр хөндийрөхөд хүргэдэг. чамаас хүний ​​тухай, түүнийг ойлгохгүй байгаа мэт мэдрэмж. Ихэнхдээ энэ үе шатанд өвчтөн ганцаардлыг мэдэрдэг.

Өвчтөн байгаа үед сэтгэлийн хямрал, түүнийг тайвшруулах, гашуудалгүйгээр энгийн харилцах боломжийг олгох нь чухал юм. Дасгалыг дагаж, өдөр бүр төлөвлөгөө гаргаж, түүнд дуртай хүмүүстэйгээ харилцах боломжийг олгох нь чухал юм.

Та өөр юу өгч чадах вэ? өвчтэй хүмүүст туслахсэтгэлийн хямралд гүн автсан уу? Тэд антидепрессант хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сэтгэл заслын эмчилгээтэй хослуулан тэд бодитой нөлөө үзүүлж, хүнийг энэ байдлаас гаргаж чадна. Бүлэг эмчилгээ нь хүнд өвчтэй хүмүүст төдийгүй тэдний хайртай хүмүүст сайн эх сурвалж болдог.

Өвчтэй хүмүүст үзүүлэх тусламж зайлшгүй шаардлагатай боловч тэдний төрөл төрөгсдөд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх нь чухал биш юм. Хэрэв таны хайртай хүн өвчтэй бол, мөн та түүнийг халамжлахад идэвхтэй оролцож байгаа бол өвдөлт, цөхрөл, хүчгүйдэл, уур хилэн, уйтгар гуниг, уй гашуу, ядаргаа, тэр ч байтугай гэм буруутай зэрэг олон төрлийн мэдрэмжийг мэдэрч болно.

Та түүний төлөө зовж шаналах, түүний зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, түүнийг өрөвдөж, түүний оронд байхыг хүсч магадгүй юм. Эдгээр нь ердийн мэдрэмжүүд, өрөвдөх, гүн өрөвдөх, хүнийг хүн болгодог чадвар юм. Энэ өвдөлтийг дотроо бүү хадгал, түүнийг илэрхийлэх арга замыг ол.

Хүнд өвчтэй хүмүүсийн хамаатан садан, ойр дотны хүмүүс ихэвчлэн амьдралаа өөрчилж, өөрчлөгдсөн нөхцөл байдалд дасан зохицох шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, гишүүдийн нэг нь гэр бүлүүдӨвчтэй хүмүүсийг асрахын тулд та ажлаасаа гарах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та өөрийгөө гомдоож, өрөвдөж магадгүй, нөхцөл байдал, өвчингүй хүнд уурлаж болно.

Та чадахгүй зүйлдээ буруутай мэт санагдаж магадгүй хүнд өвчтэй хүнд туслах, чи түүнд төгс анхаарал халамж тавьдаггүй гэж байгаагийнхаа төлөө, энэ бүхнээс өөрийгөө хамгаалахыг хүсч, түүнтэй бага ойртож, зугтаж, хувийн асуудлаа бодож, түүнд дургүйцсэнийхээ төлөө, Эцсийн эцэст тэр өвчтэй, харин та эрүүл байна.

Эдгээр мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, тэдгээрийг нэрлэх нь чухал бөгөөд тэдний талаар ярилцах хүн байвал сайн хэрэг. Хэрхэн ухаарах вэ? Мэдрэмжийг ихэвчлэн бодлуудаар тодорхойлдог, жишээлбэл: "Би ой руу зугтаж, тэнд алга болмоор байна", "Би үүнийг тэвчиж чадахгүй байна, яагаад надад тэвчихийн аргагүй ачаа байна вэ?" - цөхрөл. "Би түүнийг алах байсан!", "Тэр тэвчихийн аргагүй юм, би ямар нэг зүйлийг эвдэхийг хүсч байна!" - энэ бол уур. "Би түүнийг явуулмаар байна, хаалгыг хаагаад түүнтэй уулзахгүй!" - цочрол, ядрах. "Түүнд надад маш их хэрэгтэй байхад би яаж энэ бүхний талаар бодож чадах юм бэ?", "Би ямар увайгүй хүн бэ!" - гэм буруу.

Өвчтөний ямар илрэлүүд танд хамгийн их нөлөөлж, танд хамгийн их хор хөнөөл учруулж, дараа нь ямар мэдрэмж төрж, яагаад байгааг ойлгохыг хичээ. Таны болж буй үйл явдалд эмзэглэн хариу үйлдэл үзүүлэхийн цаана юу байна вэ?

Энэ нь таны сэтгэлийн гэмтэл, айдас, жишээлбэл, амьжиргааны эх үүсвэргүй үлдэх айдас, чухал харилцаагаа алдахаас айх, энэ хүний ​​дэмжлэгийг алдах айдас (эцсийн эцэст түүнд одоо түүнд хэрэгтэй байна), эцэст нь айдас байж болно. Хүнд өвчтэй хүний ​​ойр дотны хүн бүрт ямар нэгэн байдлаар илэрдэг үхлийн тухай.

Зөвхөн эдгээрийг мэдэж байж л та хариу үйлдлийнхээ ноцтой байдлыг бууруулж чадна. Хэрэв та сэтгэл зүйчтэй өөрийн мэдрэмжээ үргэлжлүүлэн ажиллуулж чадвал маш сайн хэрэг.

Өөрийгөө мартахгүй байхыг хичээ. Ийм үед та өвдсөн хамаатан садныхаа нөөц учраас өөрийгөө ердийнхөөсөө ч илүү анхаарч, энэ нөөцийг нөхөх хэрэгтэй. Хэрхэн?

Таны хувьд нөөц гэж юу вэ гэдгийг бодоод үз дээ? Та амьдралдаа юуг үнэлж, хайрладаг вэ, юу танд хүч чадал, урам зориг өгдөг вэ? Энэ нь гэр бүл, хүүхдүүд, найз нөхөд, тэжээвэр амьтад, хобби, спорт, ойролцоох кафе руу явах эсвэл найзтайгаа утсаар ярих зэрэг нь танд баяр баясгаланг авчирдаг бүх зүйл байж болно.

Эдгээр үйл ажиллагаанд өдөр бүр цаг хуваарилахаа мартуузай. Энэ талаар гэр бүлдээ хэлж, энэ талаар танд туслахыг хүс. Хүнд өвчтэй хамаатан садан чинь хаа нэгтээгээс баяр баясгалан, эрч хүч авч байгаад л баярлах байх.

Үнэн, энэ нь өөрөөр тохиолддог: заримдаа өвчтөн бүх анхаарлыг өөртөө татдаг, жишээлбэл, тэр сувилагчийн тусламжаас татгалзаж, зөвхөн таныг түүнтэй байнга хамт байхыг шаарддаг бөгөөд энэ нь таны амьдралд маш их зүйлийг алдах болно гэсэн үг юм. , өөртөө, гэр бүлдээ цаг гаргах гэх мэт.

Өвчтөний манипуляцийн зан үйлийн цаана юу байгааг ойлгох шаардлагатай: тэр үүнийг өөрөө хийдэг үү? ганцаардлаас айх мэдрэмж, тусгаарлалт? Энэ тохиолдолд та чин сэтгэлээсээ ярилцаж, тайлбарлаж, түүнийг орхихгүй гэдгээ тайвшруулж болно, гэхдээ танд бас өөрийн гэсэн амьдрал бий. Та хэр олон удаа ажлаасаа хол байх, ажлын хуваариа хэрхэн зохион байгуулах талаар тохиролцож болно, ингэснээр та илүү ойр байх болно. Гэхдээ та амьдралдаа чухал бүх зүйлээс өөрийгөө булааж болохгүй.

Хэрэв та эцэг эхийнхээ гэр бүл, өөрийнхөө гэр бүлийг ялгах асуудал байгаа бол (жишээлбэл, та ээж нь хүнд өвчтэй эрэгтэй хүн) ээждээ хэр их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахаа өөрөө шийдэх нь чухал юм. эхнэр хүүхдэдээ маш их. Өвчтөнтэй туршлага, мэдрэмжийнхээ талаар ярихаас бүү ай, энэ нь танд болон түүний хувьд чухал юм.

Ийм нөхцөлд та хүнд өвчтэй хүнд юу хийж чадах, юуг өөрчилж чадахгүй, хариуцлагынхаа хязгаарыг ойлгохыг хичээ. Бүх зүйлийг нэг дор бүү хий: гэр бүлийн харилцаатай байсан ч түүний амьдрал түүний амьдрал хэвээр үлдэж, чинийх бол чинийх.

Амиа золиослох хэрэггүй, нэмэлт тусламж эрэлхийлж, бусад хүмүүсийг асран халамжлах, гэр ахуйн ажилд бүү оролцуул. Өвчтөнд өөрөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой хэсэгт хариуцлага хүлээх боломжийг олго: эмч, эмчилгээний арга, газрыг сонгох. Энэ нь түүнд ямар нэгэн хэмжээгээр өөрийгөө нөхцөл байдалд нөлөөлж байгааг мэдрэх боломжийг олгоно.

Хэрэв өвчтөн танд оновчтой мэт санагдаж буй эмчилгээний аргыг хэрэглэхээс эрс татгалзвал та түүний шийдвэрт хариуцлага хүлээх ёсгүй. Өвчтөнд нөхцөл байдлыг зөв үнэлэхэд туслах эмчтэй ярилцах нь дээр.

Хил хязгаарын талаар: Хэрэв танд өвчнийхаа талаар байнга ярилцах нь маш хэцүү байвал та ойр дотны хүндээ энэ тухай хэлж, ойр байгаа хэдий ч өнөөдөр энэ сэдвээр ярих боломжгүй байгаа гэдгээ ойлгуулж, зөөлөн хөдөлгөх хэрэгтэй. нөгөө рүү.

Хайртай хүнийхээ хүнд өвчнийг өгөгдсөн гэж хүлээж авахыг хичээ, үүнийг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ та чадах бүхнээ хийж болно: түүнийг чадах чинээгээрээ дэмжиж, түүнтэй ойр байж, түүний хувьд энгийн боловч чухал зүйлийг хий. : орыг нь тохижуул, ном унш, сайн кино тав, зугаал.

Өдөр бүр үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж, эмч нарын зөвлөмжийг дагаж, өвчтөн болон хувийн асуудалд цаг зав гаргахын тулд амьдралаа зохион байгуул. Одоогийн байдлаар, зорилго, үнэт зүйлээ, "энд, одоо" агшинд, өөртэйгөө зохицож, амьдралын илрэлүүдээс таашаал авахыг хичээ.

Эмчилгээ нь удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд хэрэв та амьдралын тодорхой хэв маягийг бий болгож, шинэ нөхцөлд дасан зохицож, өвчтөнд энэ талаар тусалж чадвал тав дахь шат руу шилжих нь танд илүү хялбар байх болно.

1. Хүлээн авах үе шат

Энд өвчтөн өвчнийг хүлээн зөвшөөрч, шинэ замаар амьдрах, үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, амьдралынхаа түүхийг "дахин бичих" боломжтой болно. Хүнд өвчтэй хүмүүс өвчин туссан, удахгүй үхэх тухай зөгнөлтэй байсан ч өөртөө болон нийгэмд чухал ач холбогдолтой зүйлийг хийж, хамгийн сайн сайхныг ашиглах хүч чадал, урам зоригийг олж чадсан олон жишээ бий. чухал зорилтуудыг хэрэгжүүлэхэд үлдсэн хугацаа.

Ирвинг Ялом төгсгөлийн шатандаа хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хувийн өсөлтийг тодорхойлсон: тэдний хувьд амьдралын өчүүхэн зүйлийн утга учир буурч, мөнх бус мэт харагдах бүх зүйлээс ангижрах мэдрэмж, одоогийн амьдралын туршлага эрчимжиж, ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн харилцаа бий болдог. үүсдэг.

Хүн бүр энэ үе шатанд ирдэггүй, гэхдээ ирдэг хүмүүсийн хувьд амьдралын шинэ талууд нээгддэг.

Таны хайртай хүн ямар үе шатанд байгааг мэдэх нь түүнд юу болж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална. хүнд өвчтэй хүнд туслахмөн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх энэ хэцүү замыг туулна.

Хэрэв танд нийтлэлийн талаар асуух зүйл байвал:

« »

Та манай сэтгэл зүйчээс онлайнаар асууж болно.

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар сэтгэл зүйчтэй онлайнаар холбогдож чадаагүй бол мессежээ үлдээгээрэй (анхны үнэгүй зөвлөх шугам дээр гарч ирэнгүүт тантай заасан цахим шуудангаар шууд холбогдох болно) эсвэл хаягаар.

Хэрэв таны хайртай хүн хүнд өвчтэй бол өвчтөн болон тэдний ойр дотны хүмүүст сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэх: //site/blizkii-tayjelo-zabolel/