Амьсгалын замын өвчний массажийг хэрхэн зөв хийх вэ. Амьсгалын замын өвчинд зориулсан массаж

Амьсгалын замын өвчний массажны арга

Дараах тохиолдолд массаж хийлгэхийг зөвлөдөггүй.

Үрэвслийн цочмог үе, халууралт;

Уушигны өвөрмөц өвчин;

Уушигны цус алдалт, цус алдалт;

Хорт хавдар;

Уушиг-зүрх ба зүрхний дутагдлын II үе шат.

Цочмог уушгины хатгалгааны үед массаж хийх

Уушгины хатгалгаа нь уушигны эд эсийн бүх бүтцийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог өвчин юм. Өвчний хүнд байдал, үргэлжлэх хугацаа нь эмгэг төрүүлэгч болон биеийн хариу урвалаас ихээхэн хамаардаг. Уушигны паренхимийн үрэвсэл нь төгсгөлийн гуурсан хоолой, амьсгалын замын гуурсан хоолой, цулцангийн суваг, цулцангийн уут, цулцангийн алслагдсан хэсгийг хамардаг бөгөөд ингэснээр амьсгалын замын гадаргуугийн талбайг багасгадаг. Үрэвсэлт үйл явц нь ихэвчлэн уушигны паренхимаар хязгаарлагдахгүй бөгөөд ойролцоох гуурсан хоолой, судаснууд, гялтан хальс руу тархдаг бөгөөд дараа нь бид хавсарсан бронхит, васкулит, гялтангийн үрэвслийн талаар ярьж болно.

Даалгаварууд:

Цээжний булчингийн гипертоникийг арилгах;

Цээжний аялал нэмэгдэх;

Ханиалга хөнгөвчлөх;

Бүс нутгийн (уушигны) болон төвийн цусны болон лимфийн эргэлтийг идэвхжүүлэх;

Үрэвслийн бүтээгдэхүүнийг шингээх процессыг хурдасгах;

Гадны амьсгалын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, ялангуяа түүний хамгийн их эвдэрсэн үзүүлэлтүүд: түрлэгийн хэмжээ, амьсгалын нөөцийн хэмжээ, уушигны амин чухал хүчин чадал нэмэгдэх;

Биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх.

Өвчний цочмог илрэл буурч, биеийн температур бага зэрэг (үдшийн) түвшинд буурч, нөхцөл байдал хангалттай байх үед массажийг тогтооно. Цээжинд сул дорой байдал, өвдөлт байгаа нь эсрэг заалт биш юм.

Эмчилгээний эхэн үед цээжний урд болон хажуугийн гадаргууг нуруугаараа хэвтэж, орны толгойн үзүүрийг дээш өргөхөд массаж хийдэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 7-10 минут байна.

Массаж хийх төлөвлөгөө:

1. Хоёр дугуйгаар урд талын гадаргууг хавтгай цохих.

2. Цээжний урд талын гадаргууг хөхний булчирхайн доор, хажуугийн гадаргууг ээлжлэн үрнэ.

3. Индүүдэх – I сонголт.

4. Хөрөөдөх.

5. Индүүдэх – II сонголт.

6. 4 хуруугаараа урд талын гадаргууг спираль үрэлт.

7. Онгоцыг хоёр тойрогт цохих.

2-4 процедурын дараа (өвчтөний нөхцөл байдлаас хамааран) цээжний арын гадаргуугийн массажийг нэмж, урд талын гадаргууг массаж хийсний дараа хийдэг.

1. Онгоцны өнгөц ба гүн stroking.

2. ээлжлэн үрэх.

3. Мушгиа цохих.

4. 4 хуруугаараа спираль үрэлт.

5. Ээлжит ээлжлэн цохих

6. Хөрөөдөх.

7. Индүүдэх – I сонголт.

8. Эрхий хуруугаараа паравертебраль бүсийг спираль үрэлт.

9.?Хоёр гарын хоёр, гурав дахь хуруугаараа нугаламын нугаламын хэсгүүдийг ээлжлэн ба дараалан илбэнэ.

10. Paravertebral хэсгүүдэд сүүдэрлэх (2-3 процедурын дараа).

11. Сам шиг цохилох (сүүдэрлсний дараа).

12. Хоёр тойрогт тэврэх нь.

13. Мөрний ир болон хажуугийн хэсгүүдийг алгадах буюу цохих.

14. Хавтгай гүн болон өнгөц stroking.

Техникийн эрч хүч аажмаар нэмэгддэг. Спираль үрэлтийг хийхдээ нурууны ойролцоо, мөрний ирний хооронд, мөрний ирний доод булан, дотоод ирмэгийн дагуу, эргийн нуман хаалганы дээгүүр зөөлөн эдэд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Курс (сүүлийн 2-3) процедурын төгсгөлд массажийг эрчимтэй хийдэг (насны нормын дагуу). Арын гадаргуу дээр зуурах техникийг (хөндлөн ба хагас тойрог) нэмдэг.

Массаж өдөр бүр хийгддэг, курс нь 12-15 процедур юм.

Массажны процедур нь амьсгалыг аажмаар гүнзгийрүүлэх амьсгалын дасгалаар төгсдөг. Эхний дасгалуудын нэг бол массажны эмчийн гарыг үрэвслийн процессын байрлалаас дээш эсвэл цээжний доод талын хэсгүүдэд байрлуулж амьсгалах явдал юм. Амьсгалын төгсгөлд массажны эмчийн гар нь цээжийг бага зэрэг шахаж, огцом арилгадаг.

Дараа нь өвчтөнд сайн дурын (ухамсартай) орон нутгийн амьсгалыг заадаг.

Ухамсартай хяналттай орон нутгийн амьсгал нь нэг уушиг эсвэл түүний хэсэг дэх агааржуулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр дасгалуудыг хийхдээ амьсгалах үед өвчтөний цээжийг агааржуулалтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай хэсэгт бага зэрэг шахаж, амьсгалах үед цээжний даралтыг аажмаар бууруулдаг. Өвчтөн эсэргүүцлийг даван туулж, дарамт шахалт үзүүлэх газарт булчингаа илүү нарийн чангалахыг албаддаг. Үүний үр дүнд хавирганы хөдөлгөөн, агааржуулалт энэ хэсэгт нэмэгддэг.

Хоёр талын болон нэг талын, баруун ба зүүн талын доод ба дээд цээжний, хоёр талын болон баруун талын дунд цээжний, түүнчлэн метаторакийн амьсгал байдаг.

Хийх замаар доод цээжний амьсгалМассажны эмчийн гарыг цээжний хажуугийн доод хэсэгт i.p. өвчтөн сууж, зогсож байна. Даралт нь хоёр талдаа (хоёр талын) эсвэл нэг тал дээр (нэг талын) дарамт шахалт үзүүлдэг. Цээжний доод хэсэгт нэг талын амьсгалыг сууж, зогсож, эсвэл эсрэг талын тулгуур дээр хэвтэж байхдаа хийж болно. Цээжний доод талын гадаргуу дээр нэг талдаа урд талын хавтгайд даралт хийнэ.

Цээжний дунд амьсгал i.p-д гүйцэтгэсэн. зогсож, сууж, зүүн талд хэвтэж байна. Нэг талын амьсгалын хувьд багшийн гарыг цээжний баруун хагас, урд ба хойд хэсгийн дунд хэсэгт байрлуулна. Хоёр талын амьсгалаар нэг гараа өвчүүний яс дээр байрлуулж, нөгөө нь цээжний дунд арын хэсэгт байрладаг. Цээж нь сагитал чиглэлд шахагдана.

Цээжний дээд хэсэгт амьсгалах i.p-д гүйцэтгэсэн. зогсох, суух, нуруун дээрээ хэвтэх. Дасгалжуулагчийн гарыг эгэмний доорхи хэсгүүдэд байрлуулж, хоёр эсвэл нэг талдаа нурууны шахалтыг хийдэг.

Метаоратик амьсгал i.p-д гүйцэтгэсэн. хамгийн их кифозтой нуруутай ("дасгалжуулагчийн байрлал") суух эсвэл нуруун дээрээ хэвтэх. Багшийн гарыг цээжний доод хэсэгт байрлуулж, ховдолын шахалтыг хийнэ.

Гуурсан хоолойн багтраа, уушигны архаг бөглөрөлт өвчний үед массаж хийнэ

Гуурсан хоолойн багтраа (BA) нь психосоматик өвчин бөгөөд гол эмнэлзүйн шинж тэмдэг нь гуурсан хоолойн агшилт, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч хавагнах, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч ихэссэний үр дүнд цээжний доторх амьсгалын замын ерөнхий бөглөрөлийн улмаас амьсгал давчдах халдлага юм. гуурсан хоолойн гөлгөр булчингийн гипертрофи, гиперплази аажмаар хөгжиж байна.

Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) -д ижил өөрчлөлтүүд аажмаар үүсдэг бөгөөд энэ нь архаг явцтай, аажмаар хөгждөг өвчин юм. Энэ нь гуурсан хоолойн модны бөглөрөл нь эргэлт буцалтгүй эсвэл хэсэгчлэн (бронходилатор эсвэл бусад эмчилгээний тусламжтайгаар) тодорхойлогддог. COPD нь тодорхой хэмжээгээр хамтын ойлголт юм. Энэ бүлгийн өвчинд архаг бөглөрөлт бронхит (нозологийн давамгайлсан хэлбэр), уушигны эмфизем, хүнд хэлбэрийн гуурсан хоолойн багтраа орно.

Цээжний дотоод даралт ихсэх, амьсгалын замын нарийсалт нь амьсгалахад нэмэлт эсэргүүцэл үүсгэдэг. Амьсгалах үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь нормтой харьцуулахад 3-4 дахин нэмэгддэг. Нэмж дурдахад астма өвчний халдлага нь гипервентиляци, амьсгалын минутын хэмжээ ихсэх дагалддаг бөгөөд энэ нь маш чухал бөгөөд шаардлагатай нөхөн олговроос хэд дахин их (цусны хүчилтөрөгчийн ханалт буурсан - гипоксеми) нэмэгддэг. агааржуулалт. Гадны амьсгалын үйл ажиллагааны өөрчлөлт, түгжрэлийн эмгэгийн шинж чанар нь эхлээд зөвхөн хурцадмал үед, дараа нь өвчин намдаах үед илэрдэг.

Амьсгалын замын аэродинамик эсэргүүцэл нэмэгдэж, цээжний доторх даралт ихсэх нь амьсгалын гол болон туслах булчингийн ажлыг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог. Амьсгалахын дайралтын үед өвчтөнүүд ихэвчлэн их биеийг урагш хазайлгаж, гар дээрээ түшин, мөрөн дээрээ өргөгдсөн, агшилттай байрлалд ордог. Үүний зэрэгцээ, цээжний дээд амьсгал үүссэний үр дүнд хамгийн их ачаалал нь их бие, хүзүүний дээд булчинд унадаг бөгөөд амьсгалах үед амрах цаг завгүй, хурцадмал байдлыг байнга хадгалдаг.Диафрагм нь ижил төлөвт байгаа бөгөөд энэ нь амьсгалах үед бүрэн тайвширдаггүй бөгөөд хавтгай хэвээр байна, i.e. хурцадмал. Энэ диафрагм нь богино ширхэгт урттай тул хүч багатай байдаг.

Амьсгалын ажил нэмэгдэх нь хүчилтөрөгчийн хэрэглээ, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цулцангийн агааржуулалтыг алдагдуулж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтыг бууруулдаг.

Астма, COPD өвчтэй өвчтөнүүдэд уушиг (сегментийн булчингууд) -тай нийтлэг сегментчилсэн иннерваци бүхий булчинд орон нутгийн эсвэл бүс нутгийн гипертоник хэлбэрийн хамгийн тод өөрчлөлтүүд ажиглагддаг: дэлүү, скален, трапец, далбаа, ромбоид ба. minor, supra- and infraspinatus, serratus anterior , erector spinae. Эдгээр булчингууд чангарах үед хавирга болон бүхэл цээжний хөдөлгөөн эвдэрч, толгой ба мөрний бүсний байрлал өөрчлөгддөг. Энэ тохиолдолд мөрний бүсүүд дээшээ шилжиж, цээжний кифоз ихэвчлэн нэмэгддэг, умайн хүзүүний гиперлордоз нь умайн хүзүүний IV нугаламын түвшинд оройгоор илэрдэг ба умайн хүзүүний уулзварын кифоз нь IV цээжний нугалам хүртэл илэрдэг. Хүзүү нь бага зэрэг урагш хөдөлдөг. Амьсгалын дутагдал, мэдрэлийн судасны багцыг шахах шинж тэмдэг (брахи, эгэмний доорх артери) өвчний хурцадмал байдал арилсан ч хэвээр үлдэж болно.

Астма, COPD-тай өвчтөнүүдэд өөрчлөлт нь зөвхөн сегментийн булчинд төдийгүй сегментийн булчинд биомеханик байдлаар холбоотой байдаг. Ийм булчингууд нь psoas major, piriformis, ischiocrural group (хөлний уян хатан булчин), gluteus maximus, гуяны adductors, tensor fascia lata, sacrospinous, 4 caps femoris юм.

Массажны зорилго, зорилтууд

Астма, COPD-ийн массажийг голчлон мөрний бүс, цээжний хурцадмал булчинг идэвхгүй тайвшруулах зорилгоор хийдэг. Үүний үр дагавар нь амьсгалын тогтолцооны чадварыг нэмэгдүүлж, уушгины агааржуулалтыг хангаж, цээжний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх замаар хийн солилцоог хэвийн болгодог. Массажны аргын арьс, цээжний миофасаль бүтцэд үзүүлэх нөлөө нь амьсгалын эрхтэн дэх цус, лимфийн эргэлтийг идэвхжүүлж, улмаар цусны хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж, их биеийн булчинд трофик процессыг идэвхжүүлж, нурууны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. . Массажийг биеийн тамирын дасгалуудтай хослуулах (булчинг тайвшруулах, ухамсартай хяналттай амьсгалыг сунгах идэвхгүй, өөрөөр хэлбэл булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр, дараа нь бронхоспазмыг арилгах, идэвхтэй амьсгалах) нь гадаад амьсгал, цээжний булчин, үе мөчний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. зөв байрлал.

Массаж (сонгодог ба сегментчилсэн) нь амьсгал боогдох довтолгооны үед, халдлагын дараах үе, өвчин намдаах үед ашиглагддаг.

Астма, COPD-ийн массажны эерэг нөлөө нь юуны түрүүнд гадаад амьсгалын үйл ажиллагааг сайжруулахад илэрдэг. Нөлөөллийн хамгийн үр дүнтэй аргыг тодорхойлохын тулд бид дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн гуурсан хоолойн багтраа өвчний холимог хэлбэрийн үед гадны амьсгалын үйл ажиллагаанд сонгодог ба сегментчилсэн массажны хоёр, гурав дахь процедурын үр нөлөөг харьцуулсан.

Нэг судалгааны үр дүнгээс үзэхэд доор тайлбарласан аргын дагуу сегментчилсэн цээжний массаж нь сонгодог хэлбэрээс илүү ХБЗ-ийн нэвтрүүлэх чадварт илүү тод эерэг нөлөө үзүүлдэг (Хүснэгт 8.2). Энэ нөлөөг түүний техник өөрчлөгдсөн эдэд илүү нарийвчлалтай, зорилтот нөлөө үзүүлсэнтэй холбон тайлбарлаж байна.

Хүснэгт 8.2

Гадны амьсгалын үйл ажиллагааны дагуу астма өвчтэй өвчтөнүүдийн эмчилгээний явцад сегментчилсэн болон сонгодог массажны нэг процедурын нөлөө.

Сонгодог эмчилгээний массаж

Амьсгаадалтын дайралтын үед массажийг өвчтөн сууж байхдаа хийж, булчинг бүрэн тайвшруулж, амьсгал боогдохыг арилгахын тулд зөвхөн цохих, үрэх аргыг ашигладаг бөгөөд үүний дараа зуурах аргыг хийж, үр дүнтэй ханиалгах үед - хажуугийн хэсгүүдэд үе үе чичиргээ үүсгэдэг. цээжний хэсэг (цээж сэгсрэх, гадагшлуулах, цавчих).

Эмчилгээний курс томилохдоо цээж, хүзүү, мөрний бүсийг бүхэлд нь өвчтөний анхны байрлалд, сууж, хэвтэж байхдаа массаж хийдэг.

Сонгодог массажны процедурын загвар

A. Цээж, хүзүүний арын хэсэгт массаж хийх

Бүс нутгийн хил хязгаар:дээд - Дагзны ясны шугам, мастоид процесс, доод эрүүний өнцөг ба доод ирмэг; доод - эхний нурууны нугаламаар дамжин өнгөрөх хэвтээ шугам; хажуугийн - баруун ба зүүн дунд суганы шугамын дагуу.

Өвчтөний эхлэх байрлал:

а) сууж, гараа биеийн дагуу эсвэл индэр (ширээ) дээр, духыг гар дээрээ наах;

б) гэдсэн дээр хэвтэж, шагайны үений доор дэр, биеийн дагуух гар (pronated) эсвэл духан дор гар.

Массаж хийх төлөвлөгөө:

1. Өнгөц эдүүдийн массаж (арьсан доорх өөхний давхаргатай арьс).

2. Өнгөц булчингуудад массаж хийх (trapezius болон latissimus dorsi).

3. Эрчлэгч нуруу, дээд ба доод булчин, ромбоид ба далны доорх булчингуудад массаж хийнэ.

4. Нурууны мэдрэлийн гаралтын цэгүүдэд массаж хийнэ.

Цээж, хүзүүний ар тал дээр массаж хийх техник:

I.1. Өнгөц хавтгай цохилт.

I.2. Сакрумаас гүн хавтгай цохих (хоёр аргыг доороос дээш чиглүүлдэг).

б) мөрний бүслүүрийн дунд хэсэг;

в) мөрний үе.

I.3. Өөр нэг үрэлт.

I.4. Спираль цохих.

I.5. 4 хуруугаараа спираль үрэлт.

I.6. Индүүдэх.

I.7. Хөрөөдөх.

I.8. Тус тусад нь дараалсан цохих.

I.9. Хавирга хоорондын зайг тармуур шиг цохих.

I.10. Хавирга хоорондын зай, нуман хаалганы доод ирмэг дээр спираль үрэлт, сүүдэрлэх.

I.11. Хавирга хоорондын зайг тармуур шиг цохих.

I.12. Паравертебраль хэсгүүдийг сам шиг цохих.

I.13. Эрхий хуруугаараа паравертебраль хэсгүүдийн спираль үрэлт.

I.14.?Хоёр, гурав дахь хуруугаараа нугаламын хэсгүүдийг тус тусад нь, дарааллаар нь илбэнэ.

I.15. Паравертебраль хэсгүүдийг сам шиг үрэх.

I.16. Ижил хэсгүүдэд туухайгаар сам шиг цохих.

I.17. Paravertebral хэсгүүдэд ангаахай (Зураг 8.2).

Цагаан будаа. 8.4. Paravertebral хэсэгт сүүдэрлэх үед хөдөлгөөний чиглэл.

I.18. Индүүдэх.

I.19. Паравертебраль хэсэгт төлөвлөх.

I.20. Жингээр хавтгай цохих.

II.1. Эрхий хуруугаараа доороос дээш гурван шугамын дагуу, нуруунаас хажуу тийш эргэлддэг.

II.2. Индүүдэх.

II.3. Трапецын булчин (доод ба дунд хэсэг) ба латисимусыг хагас тойрог хэлбэрээр зуурч, суганы арын хананы булчингуудыг хөндлөн зуурах руу шилждэг.

II.4. Спираль цохих.

II.5. Трапецын булчингийн дээд хэсгийг хөндлөн зуурах.

II.6. Тус тусад нь дараалсан цохих.

III.1. Нугасны босгогчдын гадна талын ирмэгийг хавтгай хагас дугуйгаар зуурах.

III.2. Эрчлэгч нурууны дотоод ирмэгийг шилжүүлэх.

III.3. Паравертебраль хэсгүүдийг сам шиг цохих.

III.4. Supraspinatus болон infraspinatus булчингуудыг мөрний үенээс мөрний ирний дотоод ирмэг хүртэл, ромбоид булчингууд - булчингийн утаснуудын чиглэлд нуруу руу шилжүүлэх.

III.5. Спираль цохих.

III.6. Subscapularis булчинг зуурах.

III.7. Спираль цохих.

IV.1. Хоёр ба гурав дахь хурууны хөндлөн процессуудын хооронд дугуй хэлбэртэй, тогтвортой үрэлт (эсвэл даралт).

IV.2. Тус тусад нь дараалсан цохих.

IV.3. Нурууны процессууд дээр тасралтгүй чичиргээ.

IV.4. Тус тусад нь дараалсан цохих.

IV.5. Цээжний доргилт, мөрний бүс, хажуугаар алгадах, цавчих бронхоспазм байхгүй тохиолдолд.

IV.6. Хавтгай гүн ба өнгөц stroking.

Цээжний урд талын гадаргуугийн массаж

Бүс нутгийн хил хязгаар:дээд хэсэг нь мөрний бүсний урд талын хил, доод хэсэг нь эргийн нуман хаалганы түвшин юм.

Өвчтөний байрлал:нуруун дээрээ суух эсвэл хэвтэх (хэвтээ), өвдөгний үений доор тулгуур, биеийн дагуу гар.

Массаж хийх төлөвлөгөө:

1. Цээжний урд талын гадаргуугийн зөөлөн эдэд урьдчилсан массаж хийх.

2. Цээжний булчингуудад иллэг хийх.

3. Serratus anterior булчингийн массаж.

4. Хавирга хоорондын булчингийн массаж.

5. Хавиргаар өвчүүний яс, үе мөчний хэсэгт иллэг хийнэ.

Массаж хийх техник:

I.1. Хавтгай өнгөц, дараа нь гүн stroking.

I.2. Хөхний булчирхайг эс тооцвол спираль үрэлт.

I.3. Тус тусад нь дараалсан цохих.

II.1. Цээжний булчингуудыг хагас тойрог хэлбэрээр зуурах (зөвхөн эрэгтэйчүүдэд).

II.2. Онгоц цохих.

II.3.?Цээжний гол булчинг өвчүүний яснаас хажуу тийш шилжүүлнэ (Дикийн дагуу).

II.4. Жингээр хавтгай цохих.

II.5. Цээжний гол булчинг цогцоор нь цохих.

II.6. Онгоц цохих.

Өвчтөний байрлалсууж эсвэл хажуу тийшээ (боломжтой бол)

III.1. Мөрний ирний доод булан, гадна ирмэг хүртэл доороос дээш, урдаас хойшоо тус тусад нь, дараалан цохино.

III.2. Өөр нэг үрэлт.

III.3. Тус тусад нь дараалсан цохих.

III.4. 4 хуруугаараа спираль үрэлт.

III.5. Ялах.

III.6. Хөрөөдөх.

III.7. Индүүдэх.

III.8. Дикийн дагуу урд талын серратусын булчингийн шилжилт.

III.9. Ялах.

III.10. Нөгөө тал руугаа эргэж, нөгөө серратусын урд булчинг массаж хийнэ.

Өвчтөний байрлал:сууж эсвэл нуруун дээрээ хэвтэх.

IV.1. Хавирга хоорондын зайг тармуур шиг цохих.

IV.2. 4 хуруугаараа мушгиа үрэх эсвэл хавирга хоорондын зай болон доод эргийн нуман дээр сүүдэрлэх.

IV.3. Тармуур шиг цохилох.

IV.4. Хавирга хоорондын зай тус бүрийн хэсэгт ба доод эргийн нуман дээрх хоёр ба гурав дахь хурууны дэвсгэрээр ээлжлэн даралт хийнэ.

IV.5. Тармуур шиг цохилох.

V.1. Өчүүний ясыг тусад нь ба дараалан цохих.

V.2. Спираль үрэлт.

V.3. Ялах.

V.4. Хавирга бүрийн үе мөчийг өвчүүний ястай дугуй тогтвортой үрэх.

V.5. Хавтгай гүнзгий цохих.

V.6. Цээжний доргилт, мөрний бүс, хажуугаар алгадах, цавчих бронхоспазм байхгүй тохиолдолд.

V.7. Хавтгай гүн, дараа нь цээжний урд талын гадаргууг бүхэлд нь өнгөц цохино.

Массажны процедурыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийдэг. Курс нь 12-15 процедураас бүрдэнэ.

Сегмент массаж

О.Глезер, В.Далихо нарын үзэж байгаагаар эд эсийн хамгийн тод өөрчлөлтүүд нь C4-T10 сегментийн мэдрэлийн бүсэд ажиглагддаг. Тиймээс массаж хийхээс өмнө арьс, холбогч эд, булчин, хэвлийн гялтан ясыг цээжний арын болон урд талын гадаргуугийн эдгээр сегментүүдийн мэдрэл, хамгийн түгээмэл өөрчлөлтүүдийн хэсгүүдэд шалгана. Энэ тохиолдолд өнгөц болон гүн гүнзгий гипералгези, гиперестези, арьсны гадаргуугийн хэт хурцадмал байдал, холбогч эдийн рефлексийн харагдахуйц өөрчлөлт, булчингийн гипертоникийн голомтууд, periosteum дахь өвдөлтийн цэгүүдийг тодорхойлж болно.

Арьсны өөрчлөлт (гипералгезийн бүсүүд) нь ихэвчлэн эгэмний дээгүүр, эгэмний доор, өвчүүний яс, хажуугийн нуман хаалга, мөрний ирний дээгүүр илэрдэг. Холбогч эдэд тэдгээр нь толгойн ар тал, нугаламын нугаламын хэсгүүдэд, ялангуяа нуруу ба мөрний ирний хооронд, эргийн нуман дагуу, эгэмний доор, өвчүүний дээд талд, зүүн, баруун талд ажиглагддаг. Өвдөлт ба хурцадмал хэсгүүд нь толгойн дэлүү булчин, трапец (дээд хэсэг), гол ромбо, infraspinatus, завсрын булчин, өвчүүний булчин, цээжний булчинд хамгийн тод илэрдэг. Өвдөлттэй цэгүүд нь өвчүүний яс, эгэмний яс, доод хавирга, скапула дээр илэрдэг. Дээрх бүх өөрчлөлтүүдээс хамгийн тод, хамгийн түгээмэл нь трапецын булчингийн дээд хэсэг, эгэмний доор, хавирганы ирмэгийн өөрчлөлтүүд (хамгийн их цэгүүд) юм. Массаж хийх явцад илэрсэн өөрчлөлтийн хэсгүүдэд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Массажийг өвчтөн сандал дээр сууж, мөрөө доош тавьж, гараа ташаанд, эсвэл хэрэв өвчтөн сандал дээр сууж чаддаг бол шуу, гараа сандлын ар тал дээр байрлуулж, толгойг нь тулан хийдэг.

Уг процедур нь цээжний арын гадаргууг (хавтгай өнгөц, дараа нь гүнзгий цохих, сэнс хэлбэртэй, ээлжлэн дараалсан, индүүдэх) арьс, булчингуудыг тодорхой сулруулж, амьсгал нь тайван болох хүртэл удаан хэмнэлээр эхэлдэг. Дараа нь арьсны өнгөц, гүн давхарга, түүний холбогч эдэд үрэлт, сунгах, нүүлгэн шилжүүлэх арга техникийг ашиглан паравертебраль хэсгүүдэд массаж хийдэг; дараа нь эдгээр бүсийн булчингууд дээр - зуурах техникийг ашиглан, дараа нь нурууны нугасны болон хөндлөн үйл явцын хооронд массаж хийдэг.

Паравертебраль бүсийн эдэд массаж хийсний дараа цээжний арын хагасыг ("нэг нуруу") ээлжлэн массаж хийнэ. Доод талаас дээш арьс, холбогч эдийг давхаргаар, дараа нь өнгөц, гүн булчингуудад массаж хийдэг. Доод талын нуман хаалга, мөрний ир, мөрний бүсийг массаж хийхэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хүчтэй булчинг тайвшруулахын тулд нурууны арын гадаргуугийн хагас бүрийг массажны төгсгөлд өрөмдөх (орон нутгийн гипертоникийн голомт байгаа тохиолдолд), тасралтгүй зөөлөн чичиргээг ашиглана. Дараа нь цээжний урд талын гадаргууг массаж хийдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа эргийн нуман хаалга, өвчүүний хавирганы үе мөч, өвчүүний яс зэрэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.

Сегментийн массажны процедурын загвар

I. Цээжний арын хэсэгт массаж хийх

1. Танилцуулах массаж:

Цээжний арын гадаргууг уртааш, дараа нь хөндлөн чиглэлд өнгөц ба гүн хавтгай цохих;

Спираль цохих;

Доод талаас нь индүүдэх (эсрэг чиглэлд - тармуур шиг stroking);

Үүний зэрэгцээ толгойны ар талаас доошоо "урвуу", дараа нь доороос дээш мөрний үе хүртэл "урагш" дараалан цохих;

Цээжний арын гадаргууг ээлжлэн үрэх;

Нэг хэсэгтээ 4 хуруугаараа спираль үрэлт хийнэ.

2. Нэг нугаламын хэсэгт массаж хийх:

ангаахай (нурууны зүг ташуу дээш);

Арьсыг 2-4 хуруугаараа доороос дээш шилжүүлэх (хуруу ба арьсны хоорондох өнцөг нь 20-30 байна уу?);

Арьсыг нуруу руу шилжүүлэх (массажны эмч эсрэг талд зогсож, 3-4 хуруугаараа нугалж, арьсыг нуруу руу чиглүүлдэг);

Эрхий хуруун дээр доороос дээш өнхрөх;

Дикийн жингээр гурав, дөрөв дэх хуруугаараа босгосон нурууны булчинг сунгах (хуруунууд 40-60 өнцгөөр хөдөлдөг үү?);

Нурууны нугасыг нуруунаас хажуу тийш нь шилжүүлэх (босоо байрлалтай хурууг нугасны процесс ба булчингийн хооронд байрлуулж, дараа нь богино хөдөлгөөн хийдэг - "ухах";

Хурууг илүү өндөрт шилжүүлж, хөдөлгөөнийг давтана);

Сээр нурууны гадна талын ирмэгийг хавтгай зуурах ("хөдөлгөөн"): массажны эмч эсрэг талд нь зогсоод гараа алгаа нуруугаар цээжний нурууны уулзвар дээр байрлуулна. гурав, дөрөв, тав дахь хуруу нь булчингийн хажуугийн ирмэг дээр байрладаг бөгөөд энэ нь нуруу руу, доошоо хөдөлдөг; дараа нь хуруугаа дээш хөдөлгөж, хөдөлгөөнийг давтана.

3. Өөр нэг паравертебрийн талбайн массаж (2-р алхам дахь техникийг давтан хийнэ).

4. Нурууны дунд хэсгийн хэсэгт массаж хийнэ.

Нугаламын хөндлөн процессуудын хоорондох даралт (эсвэл дугуй тогтвортой үрэлт) (техникийг хоёр ба гурав дахь шулуун хуруугаараа хоёр талд нэгэн зэрэг тарааж гүйцэтгэдэг);

Нугас хоорондын процессын техник: хоёр гарны дунд ба долоовор хурууны үзүүрийг нэг нугасны процесс дөрвөн хурууны хооронд байхаар байрлуулсан; энэ тохиолдолд нугасны процессоос дээш төвтэй загалмай хэлбэрийн арьсны атираа үүсдэг; гар бүр нь аажмаар нэмэгдэж буй даралтаар хэвтээ чиглэлд арьсны эсрэг чиглэсэн шилжилт хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг;

Хөрөөний техник: хоёр гарны эрхий ба долоовор хурууг паравертебраль хэсэгт байрлуулж, бие бие рүүгээ хөдөлж, хөндлөн хэлбэрийн арьсны нугалаа үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хөрөө шиг эсрэг хөдөлгөөнөөр босоо чиглэлд шилждэг; Каудалаас эхлээд гавлын яс хүртэлх хэсгүүдийг аажмаар боловсруулдаг.

5. Нурууны хагасын массаж (паравертебраль хэсгийг оруулаагүй):

ээлжлэн дараалсан үрэлт;

4 хуруугаараа спираль үрэлт;

Эрхий хуруун дээр доороос дээш нуруутай зэрэгцэн, доороос дээш мөрний үе хүртэл, нуруунаас хажуугийн дагуу нугасны доорх хэсэгт өнхрөх;

XII цээжний нугаламаас трапецын булчингийн доод ба дунд хэсгийн гадна талын ирмэгийг хавтгай хагас тойрог хэлбэрээр зуурах;

Доод талаас дээш, хажуугийн хажуугийн булчингуудыг хавтгай хагас тойрог хэлбэрээр зуурах;

Хөндлөн зуурах, дараа нь суганы бүсийн арын хананы булчингуудыг сунгах;

Хажуугийн хэсгүүдээс нуруу хүртэл тармууртай төстэй техник ашиглан хавирга хоорондын булчинг сунгах;

Supra- болон infraspinatus булчинг зуурах: 40-60 өнцгөөр жинтэй гурав, дөрөв дэх шулуун хуруугаараа? (Дикийн хэлснээр) булчин бүрийг хажуугийн хэсгээс дунд хэсэг рүү шилжүүлнэ (supraspinatus - скапула, infraspinatus-ийн нурууны дээгүүр хэвтээ):

a) scapula-ийн нурууны доор хэвтээ;

б) ташуу ба дундаас доош скапулын өнцөг хүртэл (Зураг 8.5);

Цагаан будаа. 8.5. Supraspinatus (1), infraspinatus (2) болон ромбоид (3) булчингуудад массаж хийх үед хөдөлгөөний чиглэл.

Rhomboid булчинг зуурах: 40-60 өнцгөөр жинтэй гурав, дөрөв дэх шулуун хуруугаараа? (Диккийн хэлснээр) булчинг булчингийн утаснуудын дагуу скапулын дунд ирмэгээс нуруу руу шилжүүлэх;

Гавлын хэсгээс сүүлний хэсэг хүртэлх хэсгүүдийг алхам алхмаар боловсруулсан;

Скапулийн хажуу ба дунд ирмэгийг эмчлэх нь далдуу модны ирмэг эсвэл эрхий хуруугаараа эдийг нүүлгэн шилжүүлэх, үрэх замаар хийгддэг;

Subscapularis булчинг зуурах ажлыг хоёр аргаар хийж болно.

а) ижил нэртэй өвчтөний гар нь арын гадаргуутай sacrum-д хүрч, массажны эмч нэг гараа өвчтөний мөрний ирний доор оруулаад subscapularis булчинг сунгаж, нөгөө гараараа мөрний үений урд талын гадаргууг засна. нэр;

б) ижил нэртэй өвчтөний гарыг массажны эмчийн гарны шуу дээр байрлуулж, мөрний үений урд талын гадаргууг бэхэлсэн, массажны эмчийн нөгөө гар нь мөрний ир дээр байрладаг; массажны эмчийн хоёр гар нэгэн зэрэг дугуй хөдөлгөөн хийх; энэ тохиолдолд мөрний үе бага зэрэг хойшоо ухарч, скапулыг цээжин дээр дарж, тойрог хэлбэрээр хөдөлдөг;

Трапецын булчингийн дээд хэсгийг хөндлөн зуурах, дараа нь түүний утаснуудыг хөндлөн сунгах (массажны эмчийн гарыг хүзүүний ёроолд хажуу тийш байрлуулж, сунгалт хийж, нэг гар нь мөрний бүсийг дагуулан хөдөлдөг. бусад нь хүзүүний арын хажуугийн гадаргуугийн дагуу).

6. Нурууны нөгөө хагасыг массаж хийнэ (5-р зүйлийг үз).

Цээжний арын гадаргуугийн массаж нь умайн хүзүүний VII нугаламын нугасны эдийг сунгаж, массажны аргын урвуу дарааллаар хийгддэг массажны гадаргууг бүхэлд нь иллэгээр төгсдөг.

II. Цээжний урд хэсэгт массаж хийх

1. Танилцуулах массаж.

Хоёр гараараа өвчүүний яснаас мөрний үе хүртэл, дараа нь өвчүүний яс руу (гараа ээлжлэн өвчүүний дээгүүр эргэлдэж), дараа нь хавирга хоорондын завсрын дээгүүр хажуу тийш хөдөлж, хүйс рүү буцах;

Хөхний булчирхайг эс тооцвол урд талын гадаргууг бүхэлд нь 4 хуруугаараа спираль үрэх;

Эрхий хуруугаараа өвчүүний яснаас мөрний үе хүртэл, хавирга хоорондын завсрын завсрын дээгүүр өнхрөх.

2. Цээжний доод ирмэгийн массаж:

Спираль үрэлт;

ангаахай;

Эрхий хуруун дээр хажуугийн чиглэлд эргэлддэг.

3. Хавирганы завсрын массаж:

Хажуугийн чиглэлд хавирга хоорондын эдийг тармуур шиг сунгах;

Ангаахай (тармуур шиг техник).

4. Цээжний том булчинд иллэг хийх:

Цээжний булчингийн хэвлийн хэсгийн гадна талын ирмэгийг хавтгай зуурах;

Цээжний гол булчингийн шөрмөсийг өвчүүний болон эгэмээс сунгах (2.7-р зүйлийг үз);

Дикийн дагуу булчингийн эгэмний хэсгийг сунгах;

Булчингийн гадна талын ирмэгийг хагас тойрог хэлбэрээр зуурах (эрэгтэйчүүдэд);

Хамгийн зөөлөн тасралтгүй чичиргээ.

5. Хавиргатай өвчүүний үений массаж: үе тус бүр дээр тогтвортой дугуй үрэлт.

6. Өчүүний ясны массаж. Массажны эмч сууж буй өвчтөний ард зогсож байна. Хоёроос дөрөв дэх хурууны дэвсгэрүүд нь xiphoid процесс дээр бие биенийхээ хажууд нягт байрладаг. Хуруунууд нь гавлын ясны чиглэлд арьсыг чангалтал (саад хүртэл) татдаг, дараа нь хурцадмал байдлыг аажмаар сулруулж, илүү өндөр хөдөлдөг. Ийм байдлаар өвчүүний ясны гадаргууг бүхэлд нь эмчилдэг.

7. Хөхний ясны булчинд массаж хийх: хямсаа шиг цохих, зуурах.

Цээжний урд талын гадаргууг бүхэлд нь хавтгай цохих.

Массажны процедур бүрийг эмчилгээний зохих хугацаанд тусгай амьсгалын дасгалаар дуусгахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна уушигны өвчтөнүүдийн нөхөн сэргээх эмчилгээний хөтөлбөрт физик эмчилгээ (мотор эмчилгээ) багтах ёстой.

Амьсгалын замын өвчинд зориулсан массаж номноос зохиолч Светлана (Снежана) Николаевна Чабаненко

БҮЛЭГ 3. АМЬСГАЛЫН ЭРХТНИЙ ЭРХТЭНИЙ ӨВЧНИЙ ИЛЛЭГИЙН ТӨРӨЛҮҮД Амьсгалын замын өвчний эмчилгээнд сонгодог, эрчимжсэн, сегментчилсэн рефлекс, цохилтот, периостиаль массажны янз бүрийн хэлбэрийг ашигладаг. Тэд тус бүр нь тодорхой зорилгоо биелүүлдэг. Жишээлбэл,

Энгийн зөгийн балны тухай бүх зүйл номноос Иван Дубровин бичсэн

АМЬСГАЛЫН ЭРХТНИЙ ЭРХТНИЙ ӨВЧНӨӨД ЗӨГИЙН БАГ ХЭРЭГЛЭЭ Бидний дотор бүх зүйл сэгсэрч, биднийг болон ойр дотны хүмүүстээ амар амгаланг өгдөггүй аймшигт ханиалга нь амьдралдаа ядаж нэг удаа зовж шаналж байгаагүй хүн бидний цөөхөн байдаг. Трахейит, синусит, бронхит эсвэл ларингиттэй тэмцэж байгаа гэдэгт бид найдаж байна

Дорно дахины массаж номноос зохиолч Александр Александрович Ханников

Тодорхой өвчин эмгэгт зориулсан хурууны массажны аргууд Зүрх судасны тогтолцооны өвчинд зориулсан массаж Зүрх дэлсэх Биеийн хамгийн чухал системүүдийн нэг бол зүрх судасны систем гэдгийг олон хүмүүс мэддэг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн

"Бага наснаас туранхай байдал" номноос: Хүүхэддээ хэрхэн үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг өгөх вэ Аман Атилов

Зарим өвчинд зориулсан хятад массажийг хэрэглэх арга Хүйтний жихүүдэс хүрэхийн тулд хэд хэдэн арга хэрэглэдэг: цээжний нугасны дагуу нуруун дээр хийдэг NIN техник (Зураг 232 а); Нурууны гадна талын өнцөг ба цээжний гурав дахь нугаламын AN хүлээн авалт

зохиолч Ирина Николаевна Макарова

Амьсгалын замын өвчинд зориулсан дасгалууд (А. Г. Дембо, С. Н. Попов, 1973; С. Н. Попов, 1985; А. В. Машков, 1986; В. А. Епифанов, В. Н. Мошков, Р. И. Антуфиева, 1987; В. И. Дубров; Поп, А. Н.02.; тэшева, 2003) Зорилго: бронхоспазмыг арилгах, амьсгалын механизмыг хэвийн болгох, нэмэгдүүлэх

Зөгийн балны эдгээх номноос зохиолч Николай Илларионович Даников

Физик эмчилгээ номноос зохиолч Николай Балашов

Амьсгалын замын өвчинд зориулсан массаж хийх арга Дараах тохиолдолд массаж хийлгэхийг зөвлөдөггүй: үрэвсэлт үйл явцын цочмог үе, халууралт; уушигны өвөрмөц өвчин; уушигны цус алдалт, цус алдалт; хорт хавдар;

Массаж ба физик эмчилгээ номноос зохиолч Ирина Николаевна Макарова

Яаралтай тусламжийн лавлах номноос зохиолч Елена Юрьевна Храмова

Амьсгалын эрхтэн, амьсгалын замын өвчинд зориулсан зөгийн бал эмчилгээ Бронхит уу? Цочмог ба архаг бронхитын хувьд зөгийн балаар амьсгалах нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Нэг аяга усаар 1 tbsp хийнэ. л. зөгийн бал, хутгаж, буцалгана. Толгойгоо дулаан хөнжлөөр хучиж, амьсгалаа аваарай

Эрүүл, урт наслах бидний мэдрэхүйн 5 номноос. Практик гарын авлага зохиолч Геннадий Михайлович Кибардин

4-р бүлэг Амьсгалын замын өвчний физик эмчилгээ Уушгины хатгалгаа Уушигны өвчний үед уушгины эд эсийн уян хатан чанар муудаж, цус, цулцангийн агаарын хэвийн хийн солилцоо тасалдсанаас гадна амьсгалын үйл ажиллагаа алдагддаг.

Мэргэжлийн массажны атлас номноос зохиолч Виталий Александрович Епифанов

Амьсгалын замын өвчний үед массаж, биеийн тамирын дасгал хийх эмнэлзүйн болон физиологийн үндэслэл Амьсгалын замын өвчний массаж, биеийн тамирын дасгалууд нь цээжний салст бүрхэвч, уушиг, эдэд цусны эргэлт, тунгалгийн урсгалд нөлөөлдөг.

Дархлаа хамгаалах нэвтэрхий толь номноос. Цагаан гаа, турмерик, сарнай хонго болон бусад байгалийн иммуностимуляторууд Роза Волкова

Амьсгалын замын өвчний хөдөлгөөний эмчилгээ Амьсгалын замын өвчнийг бие махбодийн нөхөн сэргээх үндсэн зарчим нь түүний эрт эхлэх ба тасралтгүй байдал, эмнэлзүйн шинж тэмдгийг харгалзан нөхөн сэргээх арга хэмжээг хослуулах нарийн төвөгтэй байдал, оновчтой байдал юм.

Зохиогчийн номноос

Амьсгалын замын өвчинд зориулсан эфирийн тос Амьсгалын замын цочмог архаг өвчин нь улирлын шинж чанартай байдаг. Ийм өвчин нь амьсгалын замын вируст халдвар, амьсгалын тогтолцооны архаг өвчний хурцадмал байдал орно. Эмч нар амжилттай

Зохиогчийн номноос

Амьсгалын тогтолцооны өвчний массаж Гуурсан хоолойн үрэвсэл (бронхит) үед гуурсан хоолойн люмен багассанаас болж гуурсан хоолойн агаар, шүүрэл (цэр) шилжих чадварыг зөрчих гол хам шинж болдог. - бөглөрөл (нарийсалт), түр зуурын (жишээлбэл, хамт

Зохиогчийн номноос

Амьсгалын замын өвчинд зориулсан цагаан гаатай дусаах нь танд хэрэгтэй болно: Fennel үр - 1 халбага. Буцалж буй ус - 1 аяга. Найрлага нь 40 градус хүртэл хөргөсний дараа зөгийн бал нэмнэ

Үзүүлэлтүүд: эмфизем, пневмосклероз, завсрын үе дэх гуурсан хоолойн багтраа, архаг уушгины хатгалгаа, архаг бронхитаас үүдэлтэй амьсгалын дутагдал, нөхөн сэргээх хугацаанд гялтангийн үрэвсэл.

Эсрэг заалтууд: цочмог үе шатанд экссудатив гялтангийн үрэвсэл, цочмог халууралт, эд задрах үе дэх бронхоэктаз, уушигны зүрхний дутагдал, идээт арьсны өвчин, цочмог болон зангилааны цочмог үе шатанд уушигны сүрьеэ, хавдар, гялтангийн хөндийн цус алдалт дагалддаг нэвчсэн шарх. , гемоторакс идээт гялтангийн үрэвсэлд шилжих эсвэл уушгины хатгалгаа үүсэх.

Массажны ерөнхий даалгавар: амьсгалын замын булчинг бэхжүүлэх; хавирганы хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх; уушгинд цус, лимфийн эргэлтийг нэмэгдүүлэх; өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулах.

Хатгалгаа. Уушгины хатгалгаа нь бие даасан эсвэл бусад өвчний хүндрэлийн улмаас үүсдэг уушгины халдварт өвчин юм.

Массаж нь уушгины хатгалгааны үлдэгдэл үр дагавар, түүнчлэн архаг хэлбэрийн хувьд тогтоогддог.

Арга зүй. Өвчтөний байрлал нь сууж эсвэл хэвтэж байна. Нөлөөлөл нь L 5-1, D 9-3, C 4-3 paravertebral бүсүүдээс эхэлдэг. Дараахь аргуудыг ашигладаг: хавтгай цохилт, сонгодог ба сегментчилсэн үрэлтийн техник (өрөмдлөг, "хөрөө" техник, нугасны процесст үзүүлэх нөлөө); зуурах (даралт, шилжих, сунгах); чичиргээ (тасралтгүй, цоолох). Дараа нь том булчин болон трапецын булчинд массаж хийнэ. Бүх арга техникийг ашигладаг боловч том булчингийн хөндлөн зуурах нь бүсэлхийн бүсээс эхэлж суга хүрдэг, трапецын булчингууд нь толгойны араас мөрний үе хүртэл эхэлдэг. Үүний дараа sternocleidomastoid булчинг массаж хийдэг. Тэд хямсаа шиг цохих, зуурах, цоолох, тасралтгүй чичиргээ хийдэг. Тэд da-zhui цэгт нөлөөлдөг (C 7) - цоолох, цохих. Уусмал завсрын хэсэг ба уутны дээд хэсэг (ихлэх, үрэх, чичиргээ), эгэмний дээд болон доод бүс (ихлэх, үрэх, цоолох), зууван болон өвчүүний үе (илгээх, үрэх, цоолох), цээжний том ба урд талын серрат булчингуудад массаж хийнэ. , хавирга хоорондын зай (тармуур шиг цохих, үрэх), диафрагм (тасралтгүй чичиргээ, X-XII хавирганы дагуу алгаа бүхий хэмнэлтэй даралт нь өвчүүний яснаас нуруу хүртэл). Шууд бус уушгины массаж хийдэг (зүрхний талбайн тасралтгүй чичиргээ, далдуугаараа зүрхэнд болон өвчүүний доод гуравны нэг хэсэгт зөөлөн хэмнэлтэй даралт), суганы шугамын дагуу цээжийг далдуугаар шахах. V-VI хавирганы түвшинд цээжийг сэгсрэх, цээжийг шахах, сунгах, амьсгалын дасгал хийх.

Массаж хийх хугацаа 12-18 минут, курс - 12 процедур, өдөр бүр.

Гуурсан хоолойн багтраа. Гуурсан хоолойн багтраа нь амьсгалын тогтолцооны архаг харшлын өвчин бөгөөд жижиг гуурсан хоолойн булчингийн спазм, салст бүрхэвч хавагнах, ялгадас бөглөрөх зэргээс болж гуурсан хоолойн нэвтрэлт алдагдсанаас болж амьсгал боогдох халдлага үүсдэг. Массаж нь завсрын үеийг зааж өгдөг.

Массажны зорилго: амьсгалыг хэвийн болгох; эмфиземийн өөрчлөлтийг эрт эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх нөлөө.

Арга зүй. Өвчтөн булчингаа суллаж суудаг; Массажны эмч өвчтөний ард зогсож эсвэл суудаг.

Эхлээд 2-3 минутын турш нуруу, хүзүүний арын хэсэг, цээжний хажуу ба урд хэсэг нь цохилж, хөнгөн үрэлтээр өвддөг. Дараа нь 8-10 минутын турш нурууны булчингууд, хавирга хоорондын зай, хүзүүний арын хэсэг, супраскапуляр бүсэд сонгомол нөлөө үзүүлдэг. Амьсгалын массаж хийх.

Амьсгалын массажны техник. Хурууг (II-ээс V хүртэл) салгаж, хавирга хоорондын зайд байрлуулж, тушаалаар эсвэл дур зоргоороо өвчтөн амьсгалах үед (ихэвчлэн амаараа уруул жимийж), нуруунаас өвчүүний яс руу түлхэх хөдөлгөөн хийж, даралтыг нэмэгдүүлж, 5-6 хуруугаа хийнэ. чичиргээн хөдөлгөөнүүд. Дараа нь массажны эмч алгаа хэвлийн урд хананд xiphoid процессын ойролцоо байрлуулж, өвчтөний амьсгалыг сунгах үед дээшээ хөдөлдөг. Амьсгалын массаж 3-4 удаа давтана.

Нуруу, цээжийг 3-5 минутын турш илбэх, үрэх зэргээр процедурыг дуусгана. алгадах, цохих зэргээр ээлжлэн солино. Өвчтөнд зөв амьсгалахыг зааж, процедурын явцад амьсгалаа түгжихгүй байх ёстой.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа 12-15 минут байна. Эмчилгээний курс нь өдөрт 16-18 процедур юм. Хоол идсэнээс хойш 2-4 цагийн дараа массаж хийхийг зөвлөж байна.

IMAZ техник. Гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг эмчлэх шинэ аргыг - тэгш бус бүсийн эрчимтэй массаж (IMAZ) -ыг О.Ф.Кузнецов, Т.С.Лагутина нар санал болгосон. Энэхүү массажны техникийг зохиогчид уушигны нөлөөлөлд өртсөн дэлбээнд харгалзах рефлексийн өөрчлөлтийг судалсны үндсэн дээр боловсруулсан.

Сонголт I. Эдгээр нь зүүн уушигны дээд ба баруун уушигны доод дэлбэнгийн проекцын хэсгийн эд эсийн гипертрофийн бүсэд үрэх, зуурах (нийт цагийн 80-90%), үе үе чичиргээ (нийт цагийн 80-90%) зэрэгт нөлөөлдөг. 10-20%). Дараа нь үр нөлөөг цээжний зүүн хагаст урд талаас нь түрхэж, дараа нь бүсэлхийн баруун тал руу шилжиж, баруун мөрний ирний булан руу буцна. Зүүн scapular бүсэд төгсгөл.

Сонголт II. Нэгдүгээрт, баруун уушгины дээд дэлбээний проекцын хэсэг ба зүүн уушигны хэлэн хэсгийн доод дэлбээнд өртдөг, өөрөөр хэлбэл эсрэг талдаа массаж хийдэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна. Эмчилгээний курс нь 3-5 хоногийн завсарлагатай 3-5 процедур юм. Сонголт бүрт хуваарилагдсан 4 бүсийг (урд талд 2, араас 2) доод бүсээс эхлэн ээлжлэн хоёр удаа массаж хийнэ.

Эсрэг заалтууд IMAZ техникийг ашиглахад. Гуурсан хоолой, уушигны цочмог үйл явц, III зэргийн уушигны зүрхний дутагдал, II - III үе шат, 60-аас дээш насны цусны даралт ихсэх.

Бронхит- Гуурсан хоолойн үрэвсэл нь амьсгалын замын хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Цочмог бронхит намдах үед массаж хийхийг зааж өгдөг.

Массаж хийх техник- уушгины хатгалгаатай адил. Үүнээс гадна чичиргээтэй дунд зэргийн эрчимтэй сегментчилсэн массаж хэрэглэдэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-20 минут байна. Эмчилгээний курс нь өдөр бүр эсвэл өдөр бүр 12 процедур юм.

Гялтангийн үрэвсэл. Гялтангийн үрэвсэл нь ихэвчлэн уушгины хатгалгааны хүндрэлээс эхэлдэг гялтангийн үрэвсэл юм. Гялтангийн хөндийд шингэн байгаа эсэхээс хамааран гялтангийн үрэвсэл нь хуурай ба шүүдэсжилт (эксудатив) гэж хуваагддаг.

Амьсгалын массажийг нөхөн сэргээх хугацаанд зааж өгдөг; цочмог үе шатанд болон экссудатив гялтангийн үрэвсэлтэй үед массаж хийх нь эсрэг заалттай байдаг.

Массажны зорилго: наалдамхай процессоос урьдчилан сэргийлэх, багасгах; биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх; уушгинд цус, лимфийн хангамжийг сайжруулах; эксудат ба нэвчдэсүүдийн шингээлтийг хурдасгахад туслах; цээжний хөдөлгөөнийг сэргээх.

Арга зүй. Өвчтөн өвчтэй тал дээр сууж эсвэл хэвтдэг. Paravertebral бүс L 5-1, D 9-3, C 4-3 нь цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ ашиглан нөлөөлдөг. Дараа нь том булчин, трапец, өвчүүний булчингуудад массаж хийдэг. Хагас завсрын хэсэг болон судрын дээд хэсэгт массаж хийдэг (хурууны үзүүрээр цохих, хурууны үзүүрээр үрэх, гарны ulnar ирмэг, тасралтгүй чичиргээ, алгадах); supra- болон subclavian бүсүүд (тоглох, хурууны үзүүрээр үрэх, сүүдэрлэх, цоолох, тасралтгүй чичиргээ); цээжний гол булчингууд, серратус урд булчингууд, хавирга хоорондын зай, хавирганы нумануудыг үрэх; диафрагмын массаж (араа болон урд талын уушигны талбайн дээгүүр тасралтгүй чичиргээ, хэмнэлтэй даралт); V-VII хавирганы түвшинд суганы шугамын дагуу цээжийг шахах (Зураг 138).

Цагаан будаа. 138. Уушиг, гялтангийн өвчний рефлексийн өөрчлөлтийн схем.
1 - арьсны рефлексийн өөрчлөлт; 2 - холбогч эдийн рефлексийн өөрчлөлт: 3 - булчингийн эдэд рефлексийн өөрчлөлт.

Амьсгалын дасгалаар процедурыг дуусга. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 12-20 минут байна. Курс - 12-15 процедур, өдөр бүр эсвэл өдөр бүр.

Эмфизем. Энэ өвчин нь уушигны цулцангийн тэлэлтээс үүсдэг. Хязгаарлагдмал (уушигны бие даасан хэсгийг хамарсан) ба сарнисан (ерөнхий); явцын дагуу - уушигны цочмог ба архаг эмфизем.

Арга зүймассаж - гуурсан хоолойн багтраа өвчний хувьд курс нь адилхан боловч амьсгалын тусгай дасгалуудыг нэмэлтээр ашигладаг.

Хэвлийн амьсгалыг хөгжүүлэхийн тулд хэвлийг хүчтэй татах замаар амьсгалаа бүрэн гаргана. Энэ дасгалыг сандал дээр сууж, хэвтэж, зогсож байхдаа 15-20 удаа хийдэг; Амьсгалах үед ходоод цухуйж, амьсгалах үед буцаж ирэхийг баталгаажуулах шаардлагатай. Дасгалын хурд удаан (минутанд 8 амьсгалын мөчлөг); хамраараа амьсгалах, амаараа амьсгалах, уруул гуурс шиг сунгах. Амьсгалах хугацаа аажмаар 2-3 секундээс 10-12 секунд хүртэл нэмэгддэг.

Амьсгалын замын өвчний үед цэгийн массаж хийх аргыг Зураг дээр үзүүлэв. 139-142.

Цагаан будаа. 139. Ханиадны үед хэрэглэдэг цэгүүд.

Цагаан будаа. 140. Ринит (хамар гоожих) үед хэрэглэдэг цэгүүд.

Цагаан будаа. 141. Ханиалгах (ханиад) хэрэглэх цэгүүд.

Цагаан будаа. 142. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед хэрэглэх цэгүүд.

Сегментийн массаж. ҮзүүлэлтүүдАмьсгалын үйл ажиллагааны эмгэг, цээжний хөдөлгөөнгүй байдал, архаг трахеобронхит, гуурсан хоолойн багтраа, завсрын үе дэх гуурсан хоолойн багтраа, эмфизем, архаг бронхопневмони, уушгины хатгалгааны дараах үлдэгдэл нөлөө, хуурай эсвэл экссудатив плеврит.

Арга зүй. Өвчтөний байрлал нь гэдсэн дээр хэвтэж эсвэл сууж байна. Уг процедур нь L 2-оос C 3 хүртэлх паравертебрийн бүсэд массаж хийхээс эхэлдэг (хавтгай stroking, сегментчилсэн бүсэлхийгээр цохих, өргөн зайтай хуруугаараа нурууг бүхэлд нь үрэх). Паравертебрийн өрөмдлөгийг 1, 2-р аргыг ашиглан хийдэг, нугасны үйл явцын массаж, "хөрөө" техник, хөдөлгөөн - бүх техникийг хавтгай цохилтоор ээлжлэн хийдэг. Дараа нь баруун, зүүн талын хавирга хоорондын зайг массаж хийх - stroking, үрэх, зуурах. Бүх хөдөлгөөнийг хавирганы доод ирмэгийг онцлон нуруу руу чиглүүлдэг.

Мөрний ирний массаж (ээлжлэн) нь хажуугийн ирмэг, дунд ирмэг, мөрний ирний нуруу руу шилжиж эхэлдэг. Мөрний ир нь хангалттай хөдөлгөөнтэй тул үрэлт, даралтыг ашиглан судрын доорх хэсэгт нэвтэрдэг. Нурууны ерөнхий массаж хийдэг (цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ), том булчингийн бүлгүүдийг онцлон тэмдэглэдэг - латисимус, трапец, sternocleidomastoid. Өвчний ясны массаж нь өвчтөний нуруун дээр хэвтэж эсвэл сууж байгаа үед хийгддэг. Цохих, үрэх, зуурах, тасралтгүй тогтворгүй чичиргээ хийх. Цээжийг сунгах (3 удаа) - "амьсгалах" командын дагуу массажны эмчийн гар нь цээжний хажуугийн гадаргууг засч, амьсгалахдаа өвчтөний цээжний хажуу тал дээр дарна.

Дараа нь нэг гараа далдуу модны өсгийгөөр өвчүүний доод ирмэгийн хэсэгт (xiphoid процесс), нөгөө гараа нурууны хэсэгт байрлуулна.

Амьсгалаа гаргахдаа баруун эсвэл зүүн гараараа ээлжлэн эгэмний хэсэгт дарж, хоёр гараараа цээжийг дээш хөдөлгөж (эгэм тус бүрээр 3-4 удаа давтана).

Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.

Эмчилгээний курс нь өдөр бүр эсвэл долоо хоногт 2-3 удаа 8-10 процедур юм.

Уушигны дистони нь уушигны хэвийн үйл ажиллагааны хазайлт юм. Өвчин үүсэх үед өвчтөн байнга амьсгал давчдах, цээжиндээ чангарах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь уушигны цусны эргэлтэнд цусны буруу хуваарилалтаас үүсдэг. Тиймээс энэ өвчнийг эмчлэхэд зүрхний зөв үйл ажиллагаанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Эмчилгээний массаж нь уушигны бүсэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг.

Дээрх бүх өвчнийг эмчлэхэд массаж хийдэг. Дараахь зүйлд массаж хийх үед хэрэглэж болох арга техникийг авч үзэх болно.

БҮЛЭГ 3. АМЬСГАЛЫН ЭРХТНИЙ ЭРХТЭНИЙ ӨВЧНИЙ ИЛЛЭГИЙН ТӨРЛҮҮД.

Амьсгалын замын өвчний эмчилгээнд янз бүрийн төрлийн массажийг ашигладаг: сонгодог, эрчимтэй, сегментийн рефлекс, цохилтот, periosteal. Тэд тус бүр нь тодорхой зорилгоо биелүүлдэг. Жишээлбэл, тодорхой тэгш бус талбайд нөлөөлөх (эрчимтэй массаж), агааржуулалтыг нэмэгдүүлэх (цохилтот) гэх мэт Санал болгож буй массажны төрөл бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Эдгээр бүх төрлийн массажийг хэрэглэснээр уушигны өвчний эмчилгээнд сайн үр дүнд хүрч чадна.

Гялтангийн үрэвсэл, уушигны үрэвсэл, цочмог бронхит, эмфизем зэрэгт хэрэглэдэг сонгодог массаж

Сонгодог массаж нь өвчтэй газруудад нөлөөлж, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэж ороход тусалдаг олон янзын арга техникийг ашигладаг. Сонгодог массаж нь маш үр дүнтэй бөгөөд шинэхэн массажист хүнд хэцүү биш юм.

Нурууны хэсэгт массаж хийх арга техник

Цочмог бронхит, уушгины хатгалгаа, эмфизем, гялтангийн үрэвсэл зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг аргуудыг доор харуулав. Массаж нь өвчний цочмог үе шат өнгөрсний дараа хийгддэг.

Эдгээр өвчний хувьд цохих, үрэх, зуурах, цохилт өгөх, сэгсрэх аргыг хэрэглэдэг. Тэд бүгдээрээ хэрэгжүүлэх арга техникээрээ олон янз байдаг. Массажны эмч нь хуралдаанд хамгийн тохиромжтой техникийг сонгодог.

Ялах

Амьсгалын замын өвчний аливаа массаж нь цус харвалтаас эхэлдэг. Энэ техник нь таныг тайвшруулж, бусад, илүү эрчимтэй, урт хугацааны эмчилгээнд бэлтгэхэд тусална. Бронхит, уушгины үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл, эмфиземийн хувьд массажны эмч янз бүрийн төрлийн цус харвах аргыг хэрэглэдэг. Эдгээр нь уртааш, хөндлөн, шулуун, зигзаг, дугуй хэлбэртэй, хямсаа хэлбэртэй, хөндлөн хэлбэртэй, S хэлбэртэй, салаа хэлбэртэй, тармуур хэлбэртэй, сам хэлбэртэй цус харвалт юм. Эдгээр техник бүр нь гүйцэтгэх техникийн хэд хэдэн хувилбартай байдаг. Тухайлбал, хурууны жийргэвч, хурууны залгиур, далдуу модны дотор тал, гарын ар тал, далдуу модны ирмэг, хуруугаа нударгаараа зангидсан байдлаар шулуун илбэнэ.

Шулуун зураасыг уртааш буюу хөндлөн чиглэлд гүйцэтгэдэг. Эхлээд нурууны дээд хэсгийг массаж хийдэг, C7-D10 хэсгүүд (Зураг 3). Дараа нь цээжний хэсгийг D1-D9 хэсэгт массаж хийнэ.

Цээжний бүсэд массаж хийсний дараа тэд умайн хүзүүний бүсэд (C4-C6 талбайнууд) шилждэг.

Уртааш цохих үед массажны эмчийн гар шулуун хөдөлж (Зураг 4), нурууны булчингуудыг цохиж, өвдөлтийн хэсгийг тодорхойлно. Эдгээр газруудад хүчтэй өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд бага эрчимтэй хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг тул тэдгээрийг санаж байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ хэсэгт хүчтэй даралт нь удаан хугацааны ханиалгах довтолгоог өдөөж болох бөгөөд энэ нь бас хүсээгүй юм. Эдгээр цус харвалтыг мэргэжилтэн дээрээс доош эсвэл доороос дээш, өөрөөр хэлбэл умайн хүзүүний бүсээс нугасны баганын дагуу нурууны дунд хүртэл, дараа нь хөдөлгөөн нь эсрэг чиглэлд явагддаг. Дөрвөн хурууны дэвсгэрээр цохих нь бие биенийхээ эсрэг дарагдахгүй, харин бага зэрэг тараагдах байдлаар хийгддэг. Эрхий хуруу нь цохиход оролцдоггүй (энэ нь хажуу тийшээ тохируулагдсан эсвэл индекс хурууны эсрэг дарагдсан). Эрхий хуруугаараа цохих аргыг бас ашигладаг бөгөөд жижиг талбайд хийдэг бөгөөд дараа нь массажны эмч үүнийг өөр газар шилжүүлдэг. Энэ тохиолдолд дөрвөн хуруу нь эрхий хуруугаа эсэргүүцэж, дэмжлэг болдог. Энэ хөдөлгөөнийг доороос дээш хийх нь хамгийн сайн арга бөгөөд дээрээс доош хөдөлж байхдаа дөрвөн хуруугаараа массаж хийнэ.

Хурууны үзүүрээр массаж хийхээс гадна далдуу болон хуруугаараа техникийг гүйцэтгэдэг (Зураг 5). Массажны эмч нь алгаа бүхэлд нь түрхэж, бүхэл бүтэн хэсэгт хөдөлгөдөг. Хөдөлгөөнийг тасалдуулахгүй байх нь дээр, гэхдээ хүссэн цэгтээ хүрч, алгаа нурууныхаа гадаргуугаас өргөхгүйгээр анхны байрлал руугаа буцна. Алгатай шулуун цохилтыг хийхдээ массажны эмч хуруугаа хооронд нь холбож, бага зэрэг өргөдөг. Сойзны суурьтай цохих нь өнгөц биш, харин гүн байх ёстой. Энэ тохиолдолд тухайн хэсэгт массаж хийх нь илүү хүчтэй байдаг.

Шулуун уртааш цохилтоор массажны эмч гар эсвэл гараа гурван чиглэлд хөдөлгөдөг. Эхний тохиолдолд хөдөлгөөнийг дээрээс доошоо C7 талбайгаас нурууны дунд хүртэл, дараа нь эхлэх цэгийн эсрэг чиглэлд хийнэ. Хоёр дахь тохиолдолд тэд нурууны дундаас суга хүртэл диагональ байдлаар цус харвадаг. Гуравдугаарт, техникийг далдуу модны тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь уртын дагуу биш, харин хөндлөн чиглэлд байрладаг. Гар нь бие бие рүүгээ эргэж, эрхий хуруу нь доошоо харагдана. Энэ хэсэгт цус харвах ажлыг зэрэгцээ хийдэг. Массажны эмчийн алга нь дээрээс доошоо хөдөлж, нурууны дундуур (D10 хэсэг) хүрч, анхны байрлалдаа буцаж ирдэг.

Тухайн газрыг уртааш массаж хийсний дараа хөдөлгөөнийг хөндлөн чиглэлд хийж болно. Маш олон удаа массажны эмч нар уртааш болон хөндлөн гулсалтыг хослуулан хэрэглэж, тэдгээрийг ээлжлэн сольж, техникийг нэг чиглэлд гүйцэтгэдэг. Хөндлөн чиглэлд техникийг ихэвчлэн далдуу, хуруугаараа гүйцэтгэдэг. Нэмж дурдахад массажны эмч дөрвөн хурууны жийргэвч эсвэл фаланг, гарын алга эсвэл гарын ёроолоор хөндлөн гулсалтыг хийж болно.

Хурууны үзүүрээр хөндлөн гулзайлгах үед гар (эсвэл гар) баруунаас зүүн тийш, дараа нь зүүнээс баруун тийш хөдөлдөг. Гар нь нэг чиглэлд, жишээлбэл баруун тийш, эсвэл өөр өөр чиглэлд (нэг гар нь баруун тийш, нөгөө нь зүүн тийш) хөдөлж болно. Баруун гар нь баруунаас зүүн тийш, зүүн гар нь адилхан, гэхдээ зүүнээс баруун тийш цохино. Гар нь бие биен рүүгээ нэгэн зэрэг хөдөлж, хүрэх цэгт хүрэхэд тэд анхны байрлалдаа буцаж ирдэг.

Шууд цус харвалтаас гадна янз бүрийн төрлийн цус харвалтуудыг ашигладаг. Эдгээр нь бүгд бие махбодид илүү сайн нөлөө үзүүлэхэд тусалдаг. Зигзаг stroking (Зураг 6) нь янз бүрийн техниктэй боловч ихэнхдээ массажистууд энэ аргыг дөрвөн хурууны дэвсгэрээр хийдэг. Энэ цохилтыг нэг эсвэл хоёр гараараа хийж болно. Үүнийг хурдан хурдтайгаар, гараараа Зураг дээр гүйцэтгэдэг. 6 Энэ нь жигд эргэж, чиглэлээ өөрчилдөг. Бийрийг дээрээс доош хөдөлгөснөөр тухайн хэсэгт зигзаг зурдаг. Удаан хурдтайгаар зигзаг цохих нь нэг гараараа жингээр хийгддэг.

Чимхүүртэй төстэй цохилтыг хоёр (долоовор ба эрхий) эсвэл гурван (эрхий, дунд, долоовор) хуруугаар хийдэг. Техникийг гүйцэтгэхдээ арьсны хэсгийг эдгээр хуруугаараа барьж, бага зэрэг шахдаг. Арьсыг хэт чангалахыг зөвлөдөггүй. Энэ төрлийн цохилтыг шулуун уртааш эсвэл хөндлөн чиглэлд хийдэг. Талбайд хоёр гараа зэрэгцээ хөдөлгөж, техникийг тасралтгүй хийх нь дээр. Хөндлөн чиглэлд ийм цохилтыг нэг гараараа, нэг гараараа жингээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд зүүн гарын далдуу модны дотор талыг баруун талын далдуу модны ар тал дээр нягт байрлуулж, зүүн гарын эрхий хуруу нь баруун талын бугуйн дээр байрладаг. Хямсаа цохих үед массаж нь өмнөх аргуудаас илүү гүнзгий байдаг.

ОРШИЛ

Уг номонд уушгины хатгалгаа, цочмог ба архаг бронхит, гуурсан хоолойн багтраа, эмфизем, уушигны дистони, гялтангийн үрэвсэл зэрэг амьсгалын замын өвчинд массаж хэрэглэх тухай өгүүлдэг. Харамсалтай нь амьсгалын замын өвчин нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний дараа тохиолдох давтамжаараа хоёрдугаарт ордог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр өвчнийг эмчлэхийн тулд янз бүрийн эм хэрэглэдэг. Дэлхий даяар эрдэмтэд амьсгалын замын өвчлөлийг бууруулах, ийм өвчтөнүүдэд туслах асуудал дээр ажиллаж байна. Тэд улам олон шинэ эм зохион бүтээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нөхцөл байдал нь нөхцөл байдлыг сайжруулдаггүй, учир нь өвчин байнга давтагдах, шинэ хэлбэрт шилжих хандлагатай байдаг. Байнга давтагддаг ханиад нь ихэвчлэн гуурсан хоолойн цочмог үрэвсэл, архаг бронхит нь гуурсан хоолойн багтраа болж хувирдаг.

Эдгээр өвчин нь маш ноцтой бөгөөд тэдгээрийг эмчлэхийн тулд орчин үеийн шинэ эм хэрэглэх шаардлагатай болдог. Үүнээс гадна ийм өвчнийг эмчлэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь бие махбодийг бүхэлд нь ихээхэн сулруулдаг. Бүрэн сэргэж, биеийг хэвийн үйл ажиллагаанд нь оруулахын тулд маш их хүчин чармайлт шаардагдана.

Энэхүү ном нь өвчний шалтгаан, түүний хөгжил, бүх системд (зөвхөн амьсгалын тогтолцоонд төдийгүй) үзүүлэх нөлөөг ойлгоход туслах бөгөөд үүнээс гадна ийм өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй аргуудыг санал болгоно.

Массаж нь олон өвчнийг эмчлэхэд маш их тустай байдаг тул эмчилгээний цогцолборын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгийг олон эмч нар практик дээр баталдаг. Түүнээс гадна массаж нь биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй аргуудын нэг юм. Эсрэгээр, массажны техникийг ашиглах нь өвчнийг хурдан эдгээж, биеийн ерөнхий байдлыг хэвийн болгож, хэвийн үйл ажиллагаанд нь буцаана. Массаж хийх үед арьс, булчин, эд эс, мөн төв ба автономит мэдрэлийн систем, дотоод эрхтнүүд, үе мөч, шөрмөс зэрэгт нөлөөлдөг. Массаж нь биеийг бэхжүүлж, ерөнхий аяыг сайжруулдаг.

Номын эхний бүлгээс та массажны түүх, түүний гадаад төрх байдал, хөгжил дэвшил, олон өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг массажны үндсэн аргуудтай танилцах боломжтой. Үүнээс гадна массаж хийх зөвлөмж, түүнийг хэрэгжүүлэхэд тавигдах шаардлагыг өгсөн болно. Массаж хэрэглэхгүй байх эсрэг заалтуудыг мөн жагсаасан болно.

Хоёрдахь бүлэгт амьсгалын замын өвчний талаар ярьж, өвчнийг эмчлэх аргуудыг зааж өгсөн болно. Гурав дахь бүлэгт амьсгалын замын өвчинд хэрэглэдэг массажны үндсэн төрлүүд, хэрэглэх арга техникийг тайлбарласан болно.

Дөрөв дэх бүлэг нь өөрөө массаж хийхэд зориулагдсан болно. Энэ нь эдгээр өвчний хувьд бие даан хэрэглэж болох арга техникийг агуулдаг.

Тав дахь бүлэгт массажийг бусад эмчилгээний бодисуудтай хослуулан хэрэглэх талаархи мэдээллийг багтаасан болно.

Зургаа дахь бүлэгт амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх уламжлалт бус аргуудын тайлбарыг багтаасан бөгөөд хамгийн чухал нь Энэтхэгийн эмчилгээний амьсгалын тусгай арга болох прана йог юм.

Долоо дахь болон эцсийн бүлэгт эрүүл мэндийн ерөнхий массажны аргуудыг өгдөг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх хугацаанд, түүнчлэн өвчин бүрэн намдсаны дараа хэрэглэж болно.

Номонд өгөгдсөн техникүүд нь тийм ч төвөгтэй биш бөгөөд амьсгалын замын өвчтэй өвчтөнд туслахыг хүссэн хүн бүр ашиглаж болно.

БҮЛЭГ 1. Массаж бол өвчин эмгэгийг эмчлэх арга хэрэгслийн нэг юм.

Дотоод эрхтнүүдийн янз бүрийн өвчний хувьд массажийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь өвдөлт намдаах, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, биеийн аяыг нэмэгдүүлэх, ерөнхий байдлыг сайжруулах маш сайн хэрэгсэл болдогтой холбоотой юм. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд маш чухал байдаг - жишээлбэл, мэдрэлийн системийн өвчин (ялангуяа невроз, неврит, невралги), цусны эргэлтийн систем (цус үүсгэгч эрхтний өвчин орно), амьсгалын систем, хоол боловсруулах зам, шээс бэлэгсийн систем, түүнчлэн шөрмөс, шөрмөс, үе мөч.

Массаж нь арьс, булчин, эд эсэд байрладаг мэдрэлийн рецепторт нөлөөлөхөд ашиглагддаг. Рецепторууд нь гадаад орчинд (хүйтэн, дулаан агаар, нарны гэрэл, ус, аливаа механик цочрол) өртөхтэй холбоотой импульсийг дамжуулдаг. Импульс нь арьсны гаднах давхаргаас мэдрэлийн утаснуудын төгсгөл хүртэл дамждаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар импульс нь тархины бор гадарга руу орж, тэнд нарийн төвөгтэй урвал явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд импульс нь янз бүрийн дотоод эрхтэн, тогтолцоонд ордог.

Массаж хийх үед арьс нь үрэх, зуурах, дарах гэх мэт механик нөлөөг мэдэрдэг бөгөөд арьсны янз бүрийн давхаргад байрлах мэдрэлийн рецепторууд эдгээр импульсийг төв мэдрэлийн систем, тархины тархи руу дамжуулдаг.

Нэмж дурдахад массаж нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг: дээд давхаргын үхсэн эсийг арилгаж, өөхний болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, ялзрах бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Массажны үр дүнд цус, лимф, завсрын шингэний хөдөлгөөн нэмэгдэж, түгжрэл багасч эсвэл бүрмөсөн алга болж, бодисын солилцоо нэмэгддэг. Массажны дараа хүн баяр хөөртэй, амарч байна. Бие махбодид үзүүлэх ийм нөлөөний үр дүн нь массажны ашиг тусыг харуулж байна.

Гэхдээ хүмүүс массажны эдгээр шинж чанаруудын талаар хэр удаан мэддэг байсан бэ?

Массажны түүхээс

Массаж нь биеийн ерөнхий аяыг дээшлүүлж, хүч чадлыг сэргээх хэрэгсэл болгон хэдэн мянган жилийн өмнө мэдэгдэж байсан. Үүнийг Эртний Египт, Вавилон, Ассири, Месопотамид хэрэглэж байсан. Энэ талаар янз бүрийн археологийн нотолгоо байдаг: шавар хавтан, папирус, мод, тэр ч байтугай чулуун дээрх зургууд. МЭӨ 3-р мянганы үед амьдарч байсан Фараон Анкамахорын булшнаас чулуун дээр сийлсэн массажны бүхэл бүтэн цогц арга барилыг археологийн эрдэмтэд илрүүлжээ. д. Энэ булшийг эдгээгчийн булш гэж нэрлэдэг.

Зөвхөн Анкамахор төдийгүй бусад фараон, захирагчид массажны техникийг бусад хүмүүст таниулахын тулд тэмдэглэж авахыг тушаажээ.

Ассирийн эртний нийслэл хотын балгасыг судалж үзэхэд ассиричууд янз бүрийн гэмтлийн үед массаж хийлгэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг болохыг харуулсан. Үүнийг эртний сүм хийдийн олдворууд нотолж байна. Тиймээс хэдэн мянган жилийн өмнө хүмүүс массажны биед үзүүлэх үр нөлөөний талаар мэддэг байсан. Гэхдээ эртний египетчүүд эсвэл ассиричууд массажны хамгийн шилдэг мэргэжилтнүүд байсангүй. Аварга шалгаруулах тэмцээн нь Хятадуудын мэдэлд байх ёстой.

МЭӨ 2-р мянганы үед. д. Хятадын эдгээгч Жу Цзу массажны ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, массажны янз бүрийн арга техникийг танилцуулсан нэгэн эмхэтгэл бичсэн. Энэ ажил нь сонгодог массажны үндсийг тодорхойлсон бүхэл бүтэн цуврал бүтээлийн үндэс суурь болсон. Гэхдээ хятадууд аль хэдийн мэдэгдэж байсан массажны аргуудыг бичээд зогсохгүй, техникээ байнга сайжруулж байв. Эртний Хятадад 2000 гаруй массажны сургууль байсан. Тэдгээрээс хамгийн алдартай нь Шаньдун, Гуанжуан, Хэнань мужуудын сургуулиуд байв.

Хятадын эмч нарын хэлснээр массаж бол тусгай бэлтгэл, ур чадвар шаарддаг урлаг юм. Эцсийн эцэст массаж нь хүнийг тайвшруулаад зогсохгүй бие болон сүнсний эв найрамдлыг олж авахад тусалдаг. "Иллэг хийсний дараа шинэчлэгдсэн хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийг шинэ нүдээр хардаг" - энэ нь эзэн хааны ордны ахлах эмч байсан алдарт эдгээгч И-Фуйгийнх юм. I-Fui 40 гаруй жилийн турш янз бүрийн сургуулийн арга барилыг судалж, судалж, харьцуулсан. Тэрээр зарим сургуулиас бусдаас давуу талыг илчилсэн хорь гаруй зохиол үлдээжээ. И-Фуи өөрөө "энгийн" массажийг дэмжигч байсан бөгөөд "цогцолбор" массажны давуу талыг үргэлж онцолж байв. Мөн I-Fui нэг удаа бүжигчин бүсгүйг уран бүтээлээрээ үхлээс аварсан учраас онцгой алдар нэрийг олж авсан. Эзэн хаан охины гэм бурууг уучилсан төдийгүй түүний дараа И-Фуйг ордны ерөнхий эмчээр томилов.

Алдарт эдгээгч урт насалж, ардаа анагаах ухааны олон зохиол, гуч гаруй шавь үлдээжээ. Гэвч тэдний хэн нь ч ур чадвараараа алдартай багшийг гүйцэж чадаагүй.

Хэдийгээр И Фуи "энгийн" массажны давуу талыг, өөрөөр хэлбэл ямар ч төхөөрөмжгүйгээр гараар хийдэг гэдгийг онцолж байсан ч Хятад массажны хувьд арьсанд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд янз бүрийн урт, зузаантай тусгай саваа ашигладаг байв. Эдгээр нь зүүний эмчилгээний прототип болсон бөгөөд эртний арга барилыг баримталдаг Хятадын зарим массажны сургуулиудад одоог хүртэл ашиглагдаж байна.

Япончууд өөрсдийн массажны арга техникийг бий болгосон ч Хятадуудаас маш их зүйлийг авсан хэвээр байна. Тэд И Фугийн дагалдагчид болж, массаж хийхдээ өөрийн гараас өөр багаж хэрэгсэл ашигладаггүй байв. Нэмж дурдахад япончууд хятад эмчийн гаргасан постулатыг баримталсан. Түүний хэлснээр массажийг зөвхөн “нүд баясгаж, чихийг энхрийлэх” газарт хийх ёстой. Массаж хийдэг өрөөнд тэд гүйдэг хаалгыг онгойлгож, массаж хийлгэж буй хүн цэцэглэдэг ургамал, мөнх ногоон мод зэргийг үзэсгэлэнтэй газар харах боломжтой байв. Шувуудын жиргээ, чулуун дээгүүр урсах усны бугналт түүний чихийг баясгав. Массажны үеэр онцгой аураг бий болгох ёстой тансаг даавуу, хөгжим, яруу найраг биш, харин хүн өөрийн сэтгэлтэй ууссан байгалийн гоо үзэсгэлэн, зохицол байв. Бие тайвшрах үед хүрээлэн буй ертөнцийн гоо үзэсгэлэн онцгой байдлаар мэдрэгддэг.

Японы сонгодог массаж дээр үндэслэн шиацу массажны массажийг бий болгосон бөгөөд өнөө үед олон өвчнийг эмчлэх уламжлалт бус аргуудын дунд чухал байр суурь эзэлдэг.

Үүнээс гадна япончууд массажийг усан эмчилгээтэй хослуулсан. Эхлээд хүн халуун рашаанд дүрж, дараа нь гарсны дараа массаж хийдэг. Япончууд онсен рашааны эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс олж мэдсэн. VIII зууны бичмэл баримт бичгүүдэд үүнийг нотолж байна. Зарим төрлийн эрдэс бодис давамгайлж байгаагаас хамааран есөн төрлийн онсен байдаг. Тиймээс улаан онсенд төмрийн илүүдэл, давстайд ялангуяа олон төрлийн эрдэс давс, могойд шүлтлэг байдаг. Ийм эх үүсвэрт усанд орсны дараа арьс нь могой загас шиг гулгамтгай болдог.

Онсений температураас хамааран хүн 5-аас 35 минут зарцуулдаг. Дараа нь эх сурвалжийг орхиж, тэрээр массаж хийдэг тусгай gazebo руу тэтгэвэрт гарсан. Энэ заншил нь хэдэн зууны тэртээгээс үүссэн бөгөөд одоогоор массаж хийхээс өмнө хэрэглэгддэг. Гэхдээ энэ нь эхэндээ хаалттай сүм хийдийн лам нарын ховор давуу эрх байсан бол 16-р зууны сүүлчээс дайчин каст ёс заншлыг мэддэг болжээ. 16-р зуунд язгууртан феодал Такедэ Шингэну самурай дайчидтай тулалдсаны дараа халуун рашаанд усанд орохоор очжээ. Түүний дайчдын дунд үргэлж массаж хийх аргад гарамгай эмч нар байсан. Таке-де Шингену онсенд усанд орж, иллэг хийсний дараа илдний шарх хурдан эдгэрч, хугарал, зүслэг, хөхөрсөн эдгэрдэг болохыг анзаарсан. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тулалдааны дараа хурцадмал байдлыг арилгахад тусалсан бөгөөд шинэ тулалдааны өмнө хүч чадлыг төгс сэргээсэн.

Шингэний дийлдэшгүй, дийлдэшгүй дайчдын алдар нэр Япон даяар тархжээ. Феодалын олон дайснууд түүний дайчдын хурдан засч залруулах нууцыг олж мэдэхийг оролдов. Гэхдээ энэ нь зөвхөн 19-р зуунд нээгдсэн. Яг энэ үед Европт массажны янз бүрийн арга техникийг сайтар судалж, Японы массажийг анзаарахгүй өнгөрөөсөнгүй.

Өнөө үед Японы бүх тамирчид тэмцээнд бэлтгэхдээ эдгээр хэрэгслийг ашигладаг. 20-р зууны дундуур Японы эмч нар зөвхөн рашаанд усанд орохоос гадна гар массажийг усны урсгалаар хийдэг массажтай хослуулах боломжтой болохыг олж мэдэв. Япончууд онсены ойролцоо жижиг хиймэл хүрхрээ барьж эхлэв. Ийм аргууд нь эрүүл мэнд, урт наслалтыг хадгалахад маш их тустай. Ийм арга хэрэглэдэг өндөр настай хүмүүс энэ нь тэдэнд хүч чадал өгч, залуужиж байгааг мэдэрдэг гэж хэлдэг. Одоогийн байдлаар Европ, Америкийн эрдэмтэд халуун рашаанд усанд орохтой хослуулсан Японы массажийг дахин анхаарч байна. Гэхдээ тэд зөвхөн эрүүл мэнд, урт наслалтыг сонирхдоггүй. Хэдхэн жилийн өмнө Францын эрдэмтэн Пол Гангуа эдгээр эм нь амьсгалын замын олон өвчнийг эмчлэхэд маш сайн болохыг олж мэдсэн. Өнөөдөр Пол Гангуагийн туршилт дээр үндэслэн эдгээр өвчнийг эмчлэх хэд хэдэн аргыг боловсруулж байна.

Хэдэн мянган жилийн өмнө массажийг мэддэг байсан Энэтхэгт массажны олон сургууль байсан. Энэтхэгийн эдгээгчид массажны янз бүрийн арга, техникийг дүрсэлсэн олон тооны эмхтгэлээрээ алдартай болсон. Энэтхэгчүүд ч олон өвчнийг эмчлэхийн тулд массаж хийдэг байжээ. Тэдний арга нь Хятад, Япончуудын хэрэглэж байсан аргаас олон талаараа ялгаатай байв. Нэмж дурдахад тэд массаж хийхээс өмнө нойтон үрэлтийг анх удаа хэрэглэж байсан бөгөөд мөн уурын ваннд массаж хийжээ. Үүнийг хийхийн тулд тусгай халуун төмрийн хавтан дээр ус асгаж, уур болж хувирав. Энэ өрөөнд хөнгөн массажны техникийг илүү төвөгтэй, бусад аргуудыг ашигласан;

Индианчууд массаж хийхээс өмнө биеийг сайтар цэвэрлэж, тоос шороо, хөлсийг цэвэр усаар зайлуулж, дараа нь анхилуун үнэртэй усаар угаана. Массажны аргын дараа усны процедурыг хийсэн: биеийг усаар дүүргэх эсвэл буланд усанд орох. Энэ нь Энэтхэгийн эмч нарын үзэж байгаагаар бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахад төдийгүй хөгшрөлтийг эсэргүүцэхэд сайн үр дүн өгсөн.

Орчин үеийн эрдэмтэд эртний арга техникийг нэвтрүүлсэн. Тэднийг сайтар судалж үзээд биеийг сэргээх бүхэл бүтэн массажны цогцолборыг боловсруулсан. Эдгээр аргуудыг зөвхөн Дорнодын массажны газруудад төдийгүй Европ, Америкийн гоо сайхны институтуудад ашигладаг.

Эдгээх, залуужуулах массажны аргуудыг зөвхөн Алс Дорнодын Хятад, Япон гэх мэт орнуудад төдийгүй Ойрхи Дорнод, Төв Азийн орнуудад боловсруулсан. Жишээлбэл, Эртний Египтэд массаж хийхэд арай өөр хандлага байсан бөгөөд энэ нь цаг уурын онцлогтой холбоотой байв. Халуун нар, хуурай агаар, тоос шороо нь арьсыг нягт, барзгар болгож, хагарал байнга гарч ирдэг. Үүний дагуу барзгар массажны аргыг бас ашигласан. Зөөлөн хүрэхийн оронд гүн нухах, үрэх, цохих арга техникт онцгой анхаарал хандуулсан.

Массажны бэлтгэлд усны процедур (ванн) багтсан бөгөөд ингэснээр хүн шороо, хөлсөө угааж болно. Усанд орохын оронд заримдаа чийгтэй даавуугаар арчихыг ашигладаг байсан. Дараа нь халаасан тосоор үрж цэвэрлэв. Тэдгээрийг зөвхөн гараараа төдийгүй тусгай ноосон даавуугаар үрж, тос нь арьсанд аль болох гүн нэвтэрч, зөөлрүүлж, уян харимхай болгож, массажны техникт бэлэн болсон. Зөвхөн ийм бэлтгэл хийсний дараа массажны эмч үндсэн массажийг эхлүүлсэн.

Эртний Грекчүүд бас массаж хийхдээ ус, тосыг хэрэглэдэг байжээ. Тэд мөн боолуудад массажны урлагийг заадаг тусгай сургуулиудтай байв. Эртний эмч нар (Гиппократ, Гален) түүний ашиг тусын талаар анагаах ухааны олон бүтээл бичсэн. Эртний Грекчүүд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд массажны үр нөлөөг онцгой анхаарч үздэг байв. Гэхдээ тэд бие махбодоо байнга сайн сайхан байлгахын тулд эрүүл хүмүүс массаж хийх нь чухал гэж үздэг байв. Грекчүүд янз бүрийн бурхдад зориулсан тоглоом, тэмцээн зохион байгуулж, дайн дажин хийдэг байсан тул энэ нь онцгой ач холбогдолтой байв. Тусгай комисс эрүүл чийрэг, хүчирхэг хүмүүсийг дайнд оролцуулахаар сонгосон.

Дайчдын хамт боолууд ч дайнд явж, тэд тулалдаанд орохын өмнө дайчдыг сургаж, дараа нь тулалдааны дараа стресс, ядаргаа тайлах, хөхөрсөн, бэртсэн гэмтлийг арилгах массаж хийдэг байв. Дайнд явсан 10000 цэрэг тутамд иллэгээр тусгайлан сургасан 3-4 мянган боол ноогджээ.

Грекчүүд эрүүл хүмүүст тохиромжтой ерөнхий массаж, зөвхөн өвчтэй хүмүүст зориулагдсан эмчилгээний массажийг ялгаж салгасан анхны хүмүүс юм. Грекийн эмч Геродикос (МЭӨ 484-425) эмчилгээний массажийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй болгохыг оролдсон анхны хүн юм. Агуу Гиппократ (МЭӨ 460 - ойролцоогоор 370 он) энэ ажлыг үргэлжлүүлэв. Мөн тэрээр ерөнхий болон эмчилгээний массажны хоорондох заагийг тодорхой зурсан.

Грекчүүдээс маш их зээлсэн эртний Ромчууд ч массаж хийдэг байсан. Жишээлбэл, тусгай массажны өрөөтэй нийтийн халуун усны газар барих. Баян иргэд өөрсдийн гэрт ийм байр босгодог. Тэдний зочид тэнд амарч, усанд орж, нөхөн сэргээх массаж хийлгэж болно. Ромчууд Грекчүүдийн нэгэн адил биеийн соёлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг байсан тул массаж хийх ийм амлалт нь тансаг зүйл биш, харин зайлшгүй шаардлага байв.

Ромчууд массажны техникийг сайжруулсан нь массажны техникийг маш их дэмжигч байсан алдарт эрдэмтэн Цельсийн бүтээлүүдээс харагдаж байна. Цельс, Асклепиад, Гален, Манкониус, Филиус Глаут (МЭ 1-2-р зуун) нараас гадна массажны ашиг тусын талаар бүтээлээ үлдээжээ. Харамсалтай нь тэдний олон бүтээл Ром руу зэрлэг довтолгооны үеэр устгагдсан бөгөөд нотлох баримтууд нь зөвхөн дундад зууны үеийн эмч нарын хэлтэрхий мэдээлэлд хадгалагдан үлджээ.

Мөн Ромыг устгасан варварууд түүний хамгийн баялаг соёлыг устгасан; Зэрлэг овог аймгууд зөвхөн хамгийн энгийн бөгөөд бүдүүлэг техникийг ашигладаг байсан бөгөөд энэ нь эртний Ромчуудын жинхэнэ массаж хийх урлагаас маш хол байсан юм. Европт маш удаан хугацаанд массаж нь хөгжиж, сайжирсангүй.

Массажны урлагийг хөгжүүлэх гол төв нь Дорнод болсон нь эргэлзээгүй. Дундад зууны үед тэнд массажны төрөл цэцэглэж байсан. Үүний нотолгоо бол дорно дахины эмч нарын анагаах ухааны тухай олон номууд массажийг “хүчийг сэргээж, ядаргаа тайлах гайхамшигт эм” хэмээн магтсан байдаг. 16 настайгаасаа хүмүүсийг эмчилж эхэлсэн нэрт гүн ухаантан, эмч Ибн Сина (Авиценна, 980-1037) "Анагаах ухааны канон"-доо массажийг маш сайн эмчилгээний хэрэгсэл болгон ашиглахын чухлыг онцлон тэмдэглэсэн байдаг. "Канон" -д тэрээр дараахь төрлийн массажийг зааж өгсөн: хүчтэй, биеийг бэхжүүлдэг, сул дорой, зөөлрүүлдэг, тайвшруулдаг; удаан үргэлжлэх, жингээ хасахад тусалдаг; дунд зэрэг, биеийн хөдөлгөөнтэй тэнцүү; дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Энэ ажил нь Турк, Перс болон бусад оронд массажны хөгжилд хувь нэмэр оруулсан.

Авиценна массажны талаархи дүгнэлт, практик хэрэглээнд ганцаараа байсангүй. Түүнийг 12-р зуунд амьдарч байсан өөр нэг алдартай эмч Хуссейн ибн Араби дэмжиж, массажны янз бүрийн аргуудын талаар анагаах ухааны олон зохиол үлдээжээ. Ибн Араби мэдрэлийн болон сэтгэцийн янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд массажийг анх удаа ашигласан. Тэрээр өөрийн массажны техникийг боловсруулж, хэрэгжүүлсэн бөгөөд энэ нь хий үзэгдэл, үндэслэлгүй айдсаас ангижрахад тусалсан.

Түүний ашигласан аргууд нь мэдрэлийн өвчнөөс ангижрахад тусалсан бөгөөд тэрээр массажны тусламжтайгаар мигрень өвчнөөс ангижрах жинхэнэ алдар нэрийг олж авсан. Үүнийхээ төлөө эмч энэ өвчнөөр удаан хугацаагаар шаналж байсан Эмир Ашик хаанаас шагнал хүртжээ. Тэрээр Ибн Арабид өөрийн ордны ерөнхий эмчийн албан тушаал, маш өндөр цалин санал болгожээ. Гэвч доктор, гүн ухаантан энэ саналаас татгалзаж, төрөлх хотдоо үлдэхийг илүүд үзэж, хамгийн сайн шавиа Ашик хаанд илгээв. Олон жилийн турш багш, шавь хоёрын хооронд янз бүрийн массажны техник ашиглах талаар ярилцсан захидал харилцаа байсан. Эдгээр захидлын ихэнх нь өнөөг хүртэл хадгалагдан үлдсэн бөгөөд дундад зууны үеийн дорно дахины массажны арга, аргуудын талаар маш сайн санаа өгдөг.

14-р зуунд, Сэргэн мандалтын үед эдгээр техникийг сонирхож байсан. Яг энэ үед массажийг Европт дахин хэрэглэж эхэлсэн. Зураач, уран барималчид хүний биеийн гоо үзэсгэлэнг байнга онцолж байв. Бие болон сүнсний зохицлыг бий болгохын тулд улам олон шинэ арга замыг эрэлхийлж байв. Массажны аргуудыг эртний Грек, Ромын эмч нарын бүтээлүүдэд судалж, дорно дахины эмч нарын номыг анзаарсангүй. Грек, Ром, Дорно дахины үндсэн дээр сонгодог массажийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь бидний цаг үед бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Пьетро Эгилат, Монде де Сиуччи, Бертуччо зэрэг эмч нарын бүтээлүүд массажийг сурталчлахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд массажны янз бүрийн техникийг нарийвчлан тодорхойлсон олон бүтээлийг эзэмшдэг. Бие махбодид үзүүлэх ашиг тусын талаар мөн дурьдсан. Эмчилгээний массажийг практикт ашиглаж эхэлсэн: өвчтөнүүдэд тусгай хуралдаан хийж, дараа нь тэдний биед үзүүлэх нөлөөг судлав.

Эмчилгээний массажны аварга шалгаруулах тэмцээнийг Францын цэргийн эмч Амбруз Паре эзэмшдэг. Шархадсан хүмүүсийг эмчилж байхдаа Паре эмчилгээний массажны аргыг хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд ийм сессийн дараа өвчтөнүүд хэр хурдан эдгэрдэг гэдэгт итгэлтэй байв.

Тэрээр өөр өөр төрлийн шарханд хэрэглэдэг эмчилгээний массажны арга техникийг боловсруулсан. Үүнээс гадна эмч массаж хийхдээ янз бүрийн анхилуун үнэртэй тосыг байнга хэрэглэж, тэдний ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв. Тэр өөрөө зөгийн бал дээр суурилсан хэд хэдэн тос зохиосон бөгөөд энэ нь сайн эдгээх нөлөөтэй байв. Амброуз Парегийн жороор бэлтгэсэн, зөгийн бал, өндөгний шар, сарнайн тос дээр үндэслэсэн тосыг 19-р зууныг хүртэл массажны эмч нар хэрэглэж байсан. Одоогийн байдлаар энэ тосыг сайжруулах жор нь зарим гоо сайхны нойтон жин, массажны тос бэлтгэх үндэс суурь болж байна.

Амброиз Парегийн жишээг дагаж олон эмч нар эмчилгээний болон ерөнхий эрүүл мэндийн массажийг олон өвчнийг эмчлэхэд маш сайн хэрэгсэл болгон ашиглаж эхэлсэн. Үүнийг Германы нэрт эмч Хоффманы "Эрт нас барах, бүх төрлийн өвчнөөс зайлсхийхийн тулд хүн хэрхэн яаж ажиллах ёстой талаар хатуу зааварчилгаа" хэмээх бүтээлээр баталж болно. Энэхүү номонд массажны янз бүрийн арга техникийг хэрхэн ашиглах талаар олон зөвлөмжийг багтаасан болно. Үрэлт, цочмог болон архаг өвчний үед хэрэглэх зэрэг арга техникт онцгой анхаарал хандуулдаг.

18-р зуунд өөр нэг бүтээл гарч ирэв - "Эмнэлгийн болон мэс заслын гимнастик". Түүний зохиогч нь Францын эмч Жозеф Тиссо байсан бөгөөд хүний биед үрэлтийн үр нөлөө, түүнчлэн эмийн зориулалтаар байнга хэрэглэх хэрэгцээг тодорхойлсон байдаг.

19-р зуунд Шведийн эмч Пер Хенрик Линг анагаах ухааны нийгэмлэгт бүрэн үндэслэлтэй эмчилгээний массажны цогцолборыг бэлэглэсэн. Түүний судалгааны үр дүнг "Гимнастикын ерөнхий үндэс" номонд тайлбарласан болно. Тэрээр янз бүрийн гэмтэл бэртлийг эмчлэхийн тулд массаж хийдэг байсан бөгөөд түүний техник нь үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байв. Төрөл бүрийн гэмтлийн үр дүнд биеийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааны эмгэгийг урьд өмнө нь эдгэршгүй гэж үздэг. Шведийн эмч энэ мэдэгдлийг няцааж чадсан бөгөөд эдгэрэхэд хүргэсэн арга техникийг номондоо дэлгэрэнгүй тайлбарлав.

Линг дотоод эрхтнийг эмчлэх массажны аргыг боловсруулсан. Мөн тэрээр үе мөч, шөрмөсийг хөдөлгөөн, чичиргээ гэх мэт шинэ техник ашиглан эмчлэхийг санал болгов. Түүний техникийг анагаах ухаанд "Шведийн массаж" нэрээр оруулсан болно.

Пер Хенрик Лингийн "Гимнастикын ерөнхий үндэс" номонд тодорхойлсон аргуудыг олон эмч нар өргөн хэрэглэж эхэлсэн. Зарим нь тэдгээрийг массажны техникийг бий болгох үндэс болгон ашигладаг. Лингийн ном хэвлэгдсэнээс хойш 10 жилийн дараа Европт эмчилгээний массаж хийдэггүй эмнэлэг бараг үлдсэнгүй. Мөн амралтын газарт энэ нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай эм болсон.

Практик хэрэглээнээс гадна массажны онолыг өргөнөөр судалсан. Олон тооны анагаах ухааны институтууд массажны техник, хүний биед үзүүлэх нөлөөг судлах тусгай хэлтэсүүдийг нээжээ. Эмчилгээний массажны асар их үр нөлөөг баталсан олон төрлийн монографи гарч ирэв.

20-р зуунд массажны тусгай хэрэглээнд ихээхэн анхаарал хандуулж эхэлсэн. Массажны хэд хэдэн төрлийг тодорхойлсон бөгөөд үүнд янз бүрийн арга техник, зорилго нь ялгаатай байдаг. Тиймээс ерөнхий эрүүл мэнд, эмчилгээний, урьдчилан сэргийлэх, спорт, гоо сайхны, хүүхдийн, эротик массаж, түүнчлэн өөрөө массаж хийдэг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь тодорхой зорилготойгоор тодорхойлогддог бөгөөд тодорхой зорилтуудыг хэрэгжүүлдэг. Эдгээр төрөл бүр өөрийн гэсэн хэрэгжүүлэх аргатай байдаг.

Тэдгээрийн зарим нь Шведийн Ling систем дээр суурилдаг бол бусад нь Япон эсвэл Хятад массажны үндсэн дээр боловсруулагдсан байдаг. Өнөө үед мэргэжилтнүүд янз бүрийн арга техникийг хослуулахыг оролдож байгаа бөгөөд үр дүнд нь шинэ төрлийн массаж - хосолсон. Энэ төрлийг мөн бүх нийтийн гэж нэрлэдэг, учир нь түүний элементүүдийг янз бүрийн төрлийн массаж хийхэд ашиглаж болно.

Хосолсон массаж нь олон дэмжигчтэй байдаг, учир нь түүний хэрэглээ нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд илүү гүнзгий нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэхдээ хүмүүс массажны эдгээр шинж чанаруудын талаар хэр удаан мэддэг байсан бэ?

Массажны түүхээс

Төрөл бүрийн өвчинд зориулсан массажны хэрэглээ

Массаж нь олон өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Эмч нь хамгийн оновчтой массажны сонголтыг үргэлж сонгодог. Энэ нь ерөнхий эмчилгээний массаж эсвэл зөвхөн тодорхой хэсгийн сегментчилсэн рефлексийн массаж байж болно. Массаж хийх үед өвчтөний нөхцөл байдал дордохгүйн тулд эмч массажны эмч нарт зарим зөвлөмжийг өгч болно.

Эмчилгээний массаж нь цусны даралт ихсэх, мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони (гипотензи), мэдрэлийн олон өвчинд зориулагдсан байдаг. Эдгээр нь мэдрэлийн үрэвсэл, үүнд: ulnar мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, хөхний мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, дунд мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, суудлын мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, гуяны мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл, перонеаль мэдрэлийн үрэвсэл, шилбэний мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл. Энэ тохиолдолд өвчинд нэрвэгдсэн мөчний массажийг хийдэг. Массаж нь биеийн бусад хэсгүүдэд бас хэрэглэгддэг боловч үүнийг хийхдээ өвдөлтийн хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаггүй.

Нүүрний мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн хувьд нүүр ба хуйханд сегментчилсэн рефлексийн массаж хийдэг. Олон склероз ба полиневропати өвчний хувьд ерөнхий эмчилгээний массаж хэрэглэдэг. Сирингомиелийн үед өвдөлт, температурын мэдрэмжгүй газруудад онцгой анхаарал хандуулдаг.

Үүнээс гадна, эмчилгээний массаж нь Дагзны мэдрэлийн мэдрэлийн өвдөлтийг намдаах маш сайн арга юм. Энэ хэсэгт массаж хийснээр хурцадмал байдал, өвдөлт намдаах, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг арилдаг.

Мэдрэлийн тогтолцооны өвчнөөс гадна нурууны янз бүрийн өвчин, ялангуяа osteochondrosis, radiculitis-д массаж хийдэг. Радикулопати (банал радикулит) өвчний үед умайн хүзүү, цээж, харцага эсвэл аарцагны бүсэд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Остеохондрозын хувьд ижил хэсгүүдэд массаж хийдэг. Энэ нь юуны түрүүнд нурууны бүтэц, нугасны дискний хэвийн үйл ажиллагаа тасалдсантай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд массаж нь өвдөлтийг намдааж, хурцадмал мэдрэлийг тайвшруулахад тусалдаг. Хэд хэдэн сессийн дараа хүн өвдөлттэй хэсэгт гэнэт буудахаас айхгүйгээр алхаж, хэвийн эргэж чаддаг.

Амьсгалын тогтолцооны өвчний үед массаж хийдэг. Энэ тохиолдолд уушгины агааржуулалт, үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг массажны аргуудад онцгой анхаарал хандуулдаг. Эмчилгээний массажны дэд төрлүүдийн нэг нь бронхит, уушгины үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл, гуурсан хоолойн багтраа, эмфизем зэрэгт ашиглагддаг цохилтот массаж юм. Ихэнх тохиолдолд ийм өвчний хувьд сегментийн рефлекс массаж хийдэг. Өвчний цочмог үе шат өнгөрсний дараа ерөнхий эмчилгээний массаж хийдэг.

Мөн ходоод, арван хоёр нугалаа зэрэг дотоод эрхтний өвчинд чухал ач холбогдолтой. Эмчилгээний массаж нь эдгээр эрхтнүүдийн ходоодны шархлаа, түүнчлэн элэг, цөсний хүүдий өвчний үед ашиглагддаг. Энэ тохиолдолд өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулах тусгай арга техникийг ашигладаг.

Массаж нь хөхөрсөн, сунах, мултрах, хугарах зэрэгт ашиглагддаг. Энэ тохиолдолд эмчилгээний массаж нь аажмаар урьдчилан сэргийлэх болон ерөнхий эрүүл мэндийн массажаар солигддог. Сэргээх тусам сессийн ачаалал, үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.

Массаж нь артроз (үе мөчний мөгөөрсний дистрофик өөрчлөлт), тулай (шээсний хүчлийн түвшин буурах, үе мөчний давсны хуримтлал), үе мөчний үрэвсэл (үе мөчний үрэвсэл), түүнчлэн сколиоз, хавтгай хөлийн янз бүрийн хэлбэрийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээ юм.

Массаж нь цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин, гематопоэтик эрхтнүүдийн өвчинд маш их тустай. Сегментал рефлекс массаж нь зүрхний гажиг, миокардиострофи, ишеми, angina-д зориулагдсан байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд цээжний хэсэгт зөөлөн массаж хийдэг бөгөөд зүрхний хэсэгт өвдөлт үүсвэл тэр даруй зогсдог.

Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, гастрит, ходоодны үрэвсэл, гэдэс, бөөрний өвчний үед хэвлийн хөндийг массаж хийхэд ижил төстэй шаардлага тавигддаг. Энэ нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмчилгээнд мөн хамаарна. Давсагны цочмог өвчний үед (уретрит, цистит) сегментчилсэн рефлекс массаж хийдэг. Өвчний цочмог хэлбэрийн үед массаж хийдэггүй. Хүчтэй, зүсэх өвдөлт намдах үед массажийг үргэлжлүүлнэ.

Өвдөлттэй газруудад зөөлөн массаж нь эмэгтэй, эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчинд (янз бүрийн үрэвсэл) зориулагдсан байдаг.

Таргалалт, чихрийн шижин өвчний үед эрчимт эмчилгээний массаж хэрэглэдэг.

Массажны техникийг хэрэглэхэд янз бүрийн эсрэг заалтуудыг мэдэж байх ёстой. Массаж нь биеийн янз бүрийн хэсэгт хүчтэй аяндаа болон зүсэх өвдөлт, өндөр температур, цочмог үрэвсэлт үйл явц, халуурах үед хэрэглэж болохгүй. Үүнээс гадна эсрэг заалтууд нь цусны өвчин, цус алдалт, түүнд хандах хандлага, түүнчлэн янз бүрийн идээт үйл явц, арьсны бүх төрлийн өвчин, түүний дотор шарх, арьсны гэмтэл - хагарал, элэгдэл, түлэгдэлт, хөлдөлт гэх мэт.

Арьсны өвчин бол массаж хийхгүй байх маш чухал шалтгаан юм. Үүнд арьсны гадаргуу дээрх аливаа үрэвсэл, тууралт, янз бүрийн төрлийн мөөгөнцөр, warts, түүний дотор хавтгай warts, экзем, псориаз, герпес, папиллома (эрчимтэй өсөлтийн үе шатанд), батга орно. Эдгээр бүх арьсны өвчин нь массажны арга барилд саад учруулдаг бөгөөд массажны үр дүнд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нэг жижиг фокусаас том талбайд тархдаг. Энэ нь массажны аргын үед арьсанд голчлон өртдөгтэй холбоотой бөгөөд хуралдааны явцад удаан хугацааны механик нөлөөлөл нь гэмтлийн бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулж, өвчний үүсгэгч бодисыг эрүүл газар руу шилжүүлдэг. Үүнтэй холбоотойгоор массаж хийлгэсний дараа өвчтөний нөхцөл байдал эрс муудаж магадгүй юм. Шинээр үүссэн гэмтэлийг эмчлэх шаардлагатай.

Тунгалгын булчирхай томрох, өвдөх, лимфийн зангилаа, цусны судасны үрэвсэл, янз бүрийн өвчин, гэмтлийн ерөнхий ноцтой байдал, хоргүй ба хорт хавдар, идэвхтэй сүрьеэ, хурцадмал үеийн автономит мэдрэлийн тогтолцооны өвчин зэрэг өвчнийг массаж хийлгэхийг бүрэн хориглоно. арьсны харшлын тууралт, венийн судас, венийн цочмог үрэвсэл, ангит, захын судасны атеросклероз, цус алдах хандлагатай хэвлийн эрхтнүүдийн өвчин, миокардийн ишеми, арьсан доорх цус алдалт, архаг остеомиелит, амьсгалын замын цочмог өвчин. түүнээс хойшхи 2-5 хоногийн доторх хугацаа; цусны даралт ихсэх эсвэл гипотензийн хямралын цочмог үе, бөөлжих, захын мэдрэл гэмтсэний дараа үүсэх шалтгаант синдром, зүрх судасны дутагдал, тромбоз, цус алдалт үүсэх магадлалтай тархины судасны склероз, дотор муухайрах, Квинкийн хаван, трофик шархлаа, тромбозтой хавсарсан тромбоз, хэт их тромбоз, бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачаалал, цусны эргэлтийн дутагдал.

Эдгээр нь массаж хийх боломжийг үгүйсгэдэг гол өвчин боловч тэдгээрээс гадна массаж хийхийг зөвлөдөггүй бусад өвчин байдаг.

Массажны эсрэг заалт нь түр зуурын шинжтэй байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өвчний цочмог үе шат өнгөрсний дараа хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх зорилгоор эмчилгээний массаж хийдэг. Хавдар, уушиг, папилломыг арилгасны дараа гипотоник эсвэл гипертензийн хямрал буурах үед миокардийн цочмог ишемийн дараа зөөлөн массаж хийдэг. Эмийн эмчилгээ хийсний дараа, ялангуяа эм нь хүчтэй эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэсэн тохиолдолд шаардлагатай байдаг.

Массажны техникийг эхлүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Та өөрөө массаж хийлгэх ёсгүй. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь эмчилгээг зөв зохицуулахад тусална. Хэрэв массаж хийх зөвшөөрөл өгсөн бол энэ өвчинд аль арга хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.

Массажны техник

Массаж эхлэхээсээ өмнө өрөөг бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь агааржуулалт сайтай байх ёстой, массаж хийх оновчтой температур нь 20-22 ° C байна. Хичээлийн үеэр чимээгүй байх ёстой, учир нь чанга дуу хоолой, хөгжим, цахилгаан хэрэгслийн дуу чимээ нь өвчтөнийг тайвшруулахаас сэргийлнэ. Энэ нь тод гэрэлд ч хамаатай гэрэлтүүлэг нь дунд зэрэг байх ёстой. Массаж хийхдээ танихгүй хүмүүс байхыг үгүйсгэх нь дээр, өвчтөн зөвхөн түүний мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Тусгай буйдан нь массажны техникт хамгийн тохиромжтой, хэрэв байхгүй бол хатуу эсвэл хагас хатуу матрастай ор; Үүнээс гадна толгойн доор байрлуулах дэр хэрэгтэй байж магадгүй юм. Жижиг дэр шаардлагатай бол нуруу, доод нуруу, мөчний доор байрлуулж болно.

Өвчтөн булчин, үе мөч, шөрмөсийг сайн тайвшруулахын тулд хамгийн тохь тухтай байрлалыг авах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Дараа нь өвчтөн эргүүлэх оролдлого хийхгүйгээр удаан хугацаагаар барьж чадвал биеийн байрлалыг тав тухтай гэж үздэг. Умайн хүзүү, цээж, бэлхүүс, аарцагны хэсэг эсвэл мөчний массаж хийх үед та зөвхөн байрлалаа өөрчлөх хэрэгтэй болно. Массажны эмч өвчтөнөөс энэ хэсгийг илүү сайн массаж хийхийн тулд аажмаар байрлалаа өөрчлөхийг хүсэх болно. Та биеийн байрлалаа хангалттай олон удаа эсвэл шаардлагагүйгээр өөрчлөх ёсгүй.

Массажны эмчийн гар нь цэвэр, дулаан, гөлгөр байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүрэлцэх нь өвчтөнд тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Хэт их хөлрөх тохиолдолд өвчтөний арьсыг тальк нунтагаар цацаж, хэт хуурай бол тусгай массажны тос эсвэл тосоор тосолно.

Хичээл эхлэхээс өмнө өвчтөн халуун шүршүүрт орох эсвэл ядаж нойтон алчуур хийх хэрэгтэй. Массажны техникийг дуусгасны дараа та шүршүүрт орох эсвэл үрэлт хийх хэрэгтэй. Сегментийн рефлекс массажаар зөвхөн тодорхой хэсэг нь ил гарсан үед массаж хийлгээгүй эсвэл аль хэдийн массаж хийлгэсэн хэсгийг даавуугаар бүрхэж болно.

Эдгээр нь массаж хийх ерөнхий шаардлага юм. Дараа нь бид массажны техникийг авч үзэх болно.

Умайн хүзүүний радикулитын үед умайн хүзүүний нуруу ба Дагзны бүсэд массаж хийх, нүүрний мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг - нүүр ба хуйх, перональ мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэлтэй - доод хөл, шагай, хөл, сирингомиелиар - нуруу, цээжний бүсэд, хэвлийн хэсэг.

Амьсгалын замын өвчний хувьд умайн хүзүүний бүс, цээж, нурууны дээд хэсэгт массаж хийнэ. Энэ нь эдгээр хэсгүүд нь уушиг, гуурсан хоолой, гялтан хальстай хамгийн ойр байдагтай холбоотой юм.

Массажийг нурууны дээд хэсгээс эхэлж, дараа нь цээжний хэсэг рүү шилжиж, умайн хүзүүний бүсэд массаж хийж дуусгах нь дээр.

Нурууны дээд хэсэгт массаж хийхдээ эхлээд өвдөлтийн хэсгийг тодорхойлж, дараа нь массаж хийдэг. Энэ хэсэгт тэд бусад хэсгүүдэд массаж хийхээс илүү хүчтэй байж болно. Уушигны бүсэд гэнэтийн хурц өвдөлт үүсч болзошгүй тул цээжний бүсийг маш болгоомжтой массаж хийх хэрэгтэй; Үүнээс гадна та зүрхний ойрын байршлын талаар санах хэрэгтэй. Энэ хэсэгт хатуу техникийг гүйцэтгэх, түүнчлэн жингээр гүйцэтгэх техникийг оруулахгүй. Умайн хүзүүний бүсэд бүх арга техник тохиромжтой биш боловч энд массаж нь цээжний бүсээс илүү гүн гүнзгий, илүү хүчтэй байх ёстой.

Амьсгалын тогтолцооны ямар аюултай өвчин байдаг вэ, тэдгээрийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?