Бүсэлхий нурууны хугарлын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ. Нөхөн сэргээх арга хэмжээ: аргын мөн чанар, тэдгээрийн биед үзүүлэх нөлөө

Доод мөчний нэг буюу хэд хэдэн яс гэмтсэний үр дүнд хөлний хугарал үүсдэг. Гэмтлийн дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд эмчилгээний нэгдсэн арга барилыг шаарддаг. Хөлийг гипс хийх нь өвчтөн хугарах үед эмч нар заавал хийдэг журам юм. Гэвч эдгээх энэ аргын үр дүнд мөч нь удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй байдаг бөгөөд энэ нь булчин суларч, уян хатан чанараа алддаг.

Боломжит хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, хөл гэмтсэний дараа биеийг бүрэн сэргээх курс хийх шаардлагатай. Нөхөн сэргээлтийн гол зорилго нь гэмтсэн үеийг өмнөх хөдөлгөөнд нь буцааж өгөх, хаван арилгах, булчингийн эд эсийн аяыг сайжруулах явдал юм.

Сэргээх үе шатууд

Хөл хугарсны дараа нөхөн сэргээх нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг. Тэд тус бүр дээр мөчрийг хуучин моторт чадвараа сэргээхийн тулд янз бүрийн эдгээх аргуудыг ашигладаг.

Доод мөчний гэмтлээс хурдан эдгэрэх боломжтой үйлдлүүд орно.

Эхний шатанд өвчтөн гипсээр удаан хугацаагаар алхах шаардлагатай болдог тул шаардлагатай хэмжээний цус хөлний судас руу урсдаггүй. Цусны эргэлт муу байгаа нь доод мөчдийн хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнийг эмчилгээний массаж, үрэлтээр арилгах боломжтой. Уг процедурыг тусгай тос, тос, хушны тосоор гүйцэтгэдэг.

Нөхөн сэргээлтийн энэ үе шатанд (гипс гипсийг арилгасны дараа) өвчтөнд далайн давс, эдгээх ургамлын гаралтай декоциний нэмсэн халуун усанд орох, хугарлын талбайд лав эсвэл озокерит хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний арга хэмжээ нь булчингийн аяыг сэргээж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны урсгалыг хэвийн болгох;

нөхөн сэргээх дараагийн үе шатанд алдагдсан хөдөлгөөнийг аажмаар хөл рүү буцаах шаардлагатай. Өдөр бүр эмчилгээний шинж чанартай биеийн тамирын дасгал хийснээр үүнийг хийж болно. Эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастикийг гэртээ болон тусгайлан зориулсан биеийн тамирын зааланд хийдэг;
Нөхөн сэргээх курсын туршид зөв хооллох шаардлагатай. Хөл хугарсны дараа нөхөн сэргээх эцсийн шат нь зохистой хооллолтыг сонгоход зориулагдсан байдаг.

Нөхөн сэргээх бүх 3 үе шат нь хөлний моторын үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд чиглэгддэг.

Гэхдээ бүрэн эдгэрэх нь гэмтлийн зэрэг, эрүүл мэндийн байдал, өвчтөний наснаас хамаарна. Эмч бүх хүчин зүйлийг харгалзан хугарсны дараа хөлөө хэрхэн яаж сэргээхийг хэлж өгөх бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа хэр удаан үргэлжлэхийг тодруулах болно.

Физик эмчилгээ

Өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал, гимнастик нь хөлний хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусална.Тэд гипс арилгасны дараа эхэлдэг. Хөл хугарсан эсвэл доод мөчний бусад төрлийн гэмтлийн дасгалын эмчилгээ нь дараахь дасгалуудыг хийхээс бүрдэнэ.

Гэмтсэн хөл дээрээ гишгэж байхдаа алх. Үүнийг хийхэд хэцүү, гэхдээ аажмаар өвдөлт буурч, моторын үйл ажиллагаа хэвийн болно;
ямар нэгэн зүйл дээр түшин, хөлөөрөө дүүжин хөдөлгөөн хийх. Дасгал нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тустай. Савлуурыг 10 удаа давтаж, мөчрийг агаарт богино хугацаанд барих;
нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа "унадаг дугуй", "хайч" дасгал хийх;
хэрэв хөл өвдөхгүй бол өдөрт 10-15 удаа squats хийж болно;
сууж эсвэл зогсож буй хөлийг эргүүлэх;
өвдөгний үеийг 10-20 удаа нугалж, шулуун болгоно.

Дасгалын эмчилгээ нь гэмтлийн дараа эерэг үр дүнг өгөх боловч хүнд хугарлын дараа хөлөнд санал болгож буй бүх дасгалуудыг нэн даруй хийх ёсгүй. Өдөр бүр 2-3 гимнастикийн дасгал хийж, тэдгээрийг ээлжлэн солих нь дээр.

Массаж хийх

Хөл хугарсны дараа зайлшгүй шаардлагатай. Уг процедурын үнэ цэнэ нь мөчрийг үрж, массаж хийх нь булчингийн хатингарлаас сэргийлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван арилгахад тусалдаг. Та хөлөө өөрөө хөгжүүлж, гэр бүлээсээ тусламж хүсч эсвэл энэ асуудлыг мэргэжилтэнд даатгаж болно. Уг процедурыг гипс арилгахаас өмнө хийж болно.Үүнийг хийхийн тулд жижиг нүх өрөмдөж, тусгай төхөөрөмж ашиглан массаж хийдэг.

Гэмтсэн хөл дээр ажиллаж эхлэхээсээ өмнө арьсыг үрж, халаана. Массаж хугарсны дараа хөлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Дараахь техникийг гүйцэтгэдэг.

далдуугаараа үрэх хөдөлгөөн: эрхий хуруунаас бусад бүх хуруунууд бие биенийхээ эсрэг чанга дарагдсан байна. Эрхий хуруу нь хамгийн их хулгайлагдсан байрлалд байна;
гарны хажуугийн хэсгээр үрэх: процедурын явцад гар нь хөлөөрөө, хуруу нь бага зэрэг тайвширдаг;
чимхэх: хугарал үүссэн хэсэгт хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг;
хурууны фалангуудыг зуурах.

Гипс арилгасны дараа 3 дахь өдөр та массажны техникийг ашиглаж болно.

Массажны хурд аажмаар нэмэгдэж, процедур нь гэмтсэн хэсгийн эргэн тойрон дахь хөнгөн тайвшруулах цохилтоор эхэлдэг. Массажны хувьд хушны тосыг хэрэглэх нь дээр: энэ нь гаж нөлөөгүй бөгөөд процедурын үр нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэх болно.

Хоол тэжээлийн онцлог

Хөлний хүнд хугарлаас эдгэрэх нь удаан үргэлжилдэг үйл явц юм. Амжилттай нөхөн сэргээхийн тулд хоолны дэглэмээс хортой хоолыг хасах, зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хоол хүнс нь цахиур, кальци агуулсан байх ёстой: эдгээр микроэлементүүд нь ясыг бэхжүүлж, мөгөөрсний эдийг түргэсгэхэд тусалдаг. Зөвлөмж болгож буй бүтээгдэхүүнүүд нь:

өөх тос багатай загасны сортууд;
шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ;
исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, зуслангийн бяслаг, тараг);
хивэг;
самар;
банана.

Та өөх тос, давслаг хоол, тамхи татдаг хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Кофе хайрлагчид энэ ундааны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй: энэ нь кальци болон бусад чухал бодисыг биеэс зайлуулдаг.

Эм

Шахмал эм ууж, тос хэрэглэх нь гэмтсэн ясыг эдгээж чадахгүй. Гэвч эмч нар гэмтсэн эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгахын тулд мөчний хугаралтай өвчтөнүүдэд янз бүрийн эмийг зааж өгдөг.

Нөхөн сэргээх хугацаанд эмийг эдгэрэлтийг түргэсгэх нэмэлт хэрэгсэл болгон ашигладаг. Хүнд нөхцөлд ясыг нэгтгэхийн тулд мэс засал хийх шаардлагатай болно.

Амны хөндийн эмчилгээнд зориулагдсан

Бие махбодид шим тэжээлийн дутагдал, архаг өвчин, дархлаа сулрах, бамбай булчирхайн эмгэг, ядрах - энэ бүхэн нөхөн сэргээх үйл явцыг удаашруулдаг.Тиймээс хөл нь хугарсаны дараа бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхийн тулд витамин эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.

Бамбай булчирхайн өвчний хувьд кальци агуулсан эм ууна.
Хэрэв та архаг өвчтэй бол иммуномодулятор авахыг зөвлөж байна;
Өвчтөн хоолны дуршилгүй болох үед хоол шингээх чадварыг сайжруулах эм уух нь тус болно.
Гиповитаминозыг витамин агуулсан эм ууж эмчилдэг.

Гадны хэрэглээ

Хөлний өвдөлтийг намдаахын тулд сэдэвчилсэн эмчилгээ хийдэг.

Глюкозамин, хондроитин дээр үндэслэсэн тос, тос нь гэмтсэн ясыг бэхжүүлж, мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг, дулаарах эсвэл хөргөх нөлөөтэй байдаг. Энэ бүлгийн хамгийн түгээмэл хэрэгсэл нь:

"Диклофенак" тос - өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, хаван намдаана. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай, олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг;
Кетонал гель нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Үүнийг хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, харшилтай хүмүүс хэрэглэж болохгүй;
гель "Нурофен" - хөлний өвдөлтийг хурдан намдааж, үрэвслийг арилгана. Үүнийг 15-аас дээш хоног дараалан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдэд эсрэг заалттай, удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсны улайлт, харшлын урвал үүсгэдэг.

Эдгээр сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг аюултай найрлагатай тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах боломжгүй. Хөл нь хүчтэй өвдөж эхэлсэн тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ясыг хурдан эдгээх ардын жор

Альтернатив анагаах ухааныг ихэвчлэн хөлний хугарлын нөхөн сэргээх хугацаанд хэрэглэдэг. Өвдөлт намдаахын тулд нимгэн хэрчсэн түүхий төмсийг гэмтсэн газарт түрхэнэ.

Уламжлалт эмчилгээний бусад аргууд нь:

өндөгний хальс - хуурай хонго, жүржийн хальс, тахианы өндөгний хальс зэргийг хольж бэлтгэнэ. Эдгээр бүх найрлагыг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3-4 удаа, 1 tsp ууна. хоол идсэний дараа;
rosehip хандмал - ургамлын шинэхэн жимснээс гаргаж авсан бөгөөд үүнийг 15 минут буцалгаж, нэг литр ус нэмнэ. Дараа нь эмийг дулаан газар хадгалж, 24 цагийн дараа эмчилгээний зориулалтаар ууж болно;
зэсийн эмчилгээ - зэс зоосыг наалдамхай гипс ашиглан өвдөж буй хөлөнд хавсаргана. Металл нь нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг. Зэс зоосыг 3 хоног дараалан тайлалгүйгээр нааж алхаарай.

Рашаан сувиллын эмчилгээ

Хөл хугаралтай хүмүүс эрүүлжүүлэх байранд үйлчлүүлэх нь ашигтай.Эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн байгууллагууд гэмтэл бэртлээс хурдан эдгэрэхэд туслах олон аргыг санал болгодог.

гарын авлагын эмчилгээ;
усан санд сэлэх;
физик эмчилгээ;
эдгээх банн;
механик эмчилгээ;

Өвчтөн эмч нарын нарийн хяналтан дор байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн мөчний моторын үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг төдийгүй сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх болно.

Тусламжгүйгээр хүн хөдөлж чадахгүй бол сувиллын газарт нөхөн сэргээх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Хавантай юу хийх вэ?

Гэмтлийн үр дүнд үүссэн хаваныг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.Хөл хавагнах нь булчингийн эд, цусны судсыг гэмтээх, хүндрэлд хүргэдэг. Асуудалтай тэмцэхийн тулд дараахь орон нутгийн эмчилгээг ашигладаг.

Traumeel тос - үрэвслийн процессоос сэргийлж, хаван арилгах;
гель "Troxevasin" - цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг;
гепарины тос - өвдөлт намдаах шинж чанартай бөгөөд хавантай тэмцэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг эм юм.

Хагарлаас урьдчилан сэргийлэх

Хөл хугарахаас хэн ч дархлаагүй, шилбэний гэмтэл нь ялангуяа аюултай. Гудамжинд энгийн уналтаас эхлээд осолд орох хүртэл ямар ч нөхцөлд бэртэл гэмтэл авч болно. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь хөл, гараа хугалах магадлалыг бууруулдаг.

Хоолны дэглэм - хүний хоолны дэглэм тэнцвэртэй, ясны эдийг бэхжүүлдэг кальци болон бусад бичил элементүүдээр баялаг байх ёстой. Хоол хүнс нь биед шаардлагатай бүх витаминыг агуулсан байх ёстой.
Спорт - бэлтгэл хийхээс өмнө халаах нь чухал; биеийн тамирын дасгал нь хүнийг ядраах ёсгүй: хүнд ачаалал нь үе мөч, ясыг гэмтээдэг.
Муу зуршлаас татгалзах - тамхи, согтууруулах ундаанд агуулагдах хор нь дотоод эрхтэн, ясанд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Амрах - ажлын дараа та тайвшруулах үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: алхах, йог, усанд сэлэх.

Доод мөчний хугарал үүссэн тохиолдолд нөхөн сэргээх эмчилгээг яаралтай хийх шаардлагатай бөгөөд цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж авах, дасгалын эмчилгээ, сувиллын газар очиж үзэх болон бусад эмнэлгийн процедур нь хурдан эдгэрэх баталгаа болдог.

Ясны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь харамсалтай нь нийтлэг бөгөөд хүнд гэмтлийн ангилалд багтдаг. Нуруу, доод ба дээд мөчдийн гэмтэл нь маш их анхаарал шаарддаг. Хагарлын төрлөөс хамааран мэс заслын эмчилгээ хийдэг. Сэргээх үйл явц нь нэлээд урт бөгөөд хоёр үе шатаас бүрдэнэ.

эмчилгээ;
хугарлын дараа нөхөн сэргээх.

Яс эдгэрч байх үед гэмтсэн мөч нь хөдөлгөөнгүй байдаг - гипс гипсэн үед моторын чадвар хэсэгчлэн эсвэл бүрэн алдагддаг. Энэ дутагдлыг арилгахын тулд үе мөчний булчин, шөрмөсний эргэн тойрон дахь аяыг нэмэгдүүлэх, үе мөчийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн хугарлын дараа нөхөн сэргээх ажлыг хийх шаардлагатай.

Хугарал нь хүний биед олон тооны сөрөг үзэгдлүүдийг дагуулдаг нарийн төвөгтэй эмгэг гэдгийг нэн даруй тэмдэглэе.

ясны хугарал;
зөөлөн эдэд гэмтэл учруулах (бүр тасрах боломжтой);
үрэвсэлт үйл явц;
хөдөлгөөний хязгаарлалт;
Sudeck-ийн хам шинж.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг арилгахын тулд маш их цаг хугацаа шаардагдана. Яс нэгдэхийн тулд дор хаяж нэг сар шаардлагатай (энэ нь хавсарсан өвчин байхгүй тохиолдолд). Дараа нь гэмтсэн мөч, үе мөчийг хөгжүүлэх шаардлагатай үед адил чухал мөч эхэлдэг. Үүний тулд хэд хэдэн арга хэрэгсэл байдаг. Гэхдээ та өөрөө цаг товлож болохгүй. Эмч үзлэг хийсний дараа хугарлын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх цогц процедурыг зааж өгөх ёстой.

Хагарлын дараах нөхөн сэргээх арга хэмжээ

Яс эдгэрмэгц эмч гипсийг арилгаж, цаашдын нөхөн сэргээх эмчилгээг зааж өгдөг. Эхний өдрүүдэд хугарлын физик эмчилгээг тогтоодог. Эдгээр процедур нь үе мөчийг хөгжүүлэх, хаван арилгах, булчингийн аяыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг. Мөчний гимнастик нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд булчин, шөрмөсний хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэдэн сарын турш мэргэжилтний хатуу удирдлаган дор хийгддэг (энэ нь гэмтлийн зэргээс хамаарна). Хагарлын дасгалын эмчилгээг өвчтөнд дангаар нь зааж өгдөг. Дасгал хийхдээ гэмтлийн төрөл, яс, булчин, шөрмөсний байдал, өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг харгалзан үздэг. Нөхөн сэргээх дасгалууд нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, зөөлөн ба холбогч эдийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Ясны хугарлын үед массаж хийх нь бас тустай. Үүнийг соронзон эмчилгээ ашиглан чигжээс эсвэл гипсэн дээр хүртэл зааж өгдөг бөгөөд бэхэлгээний боолтыг арилгасны дараа үргэлжлүүлэн хийдэг. Сул үеийг гэмтээхгүйн тулд массажийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та ясны гэмтэлтэй бол гэмтэл бэртлээс ангижрах цогц үйлчилгээ үзүүлдэг тусгай байгууллагад нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх нь зүйтэй.

Үе мөчийг хөгжүүлэхийн тулд та тусгай шахалт хийх, сувдан ванн хийх, эмчилгээний гимнастикийн дасгал хийх, ясыг бэхжүүлж, зөөлөн эдийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах тусгай эм уух хэрэгтэй.

Мөчрийг нөхөн сэргээх ерөнхий үе шат, арга хэмжээг тоймлон авч үзье.

Хагарлын дараах хаваныг бүрэн арилгах шаардлагатай. Энэ нь мөчийг удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй болгосны дараа үргэлж гарч ирдэг. Халаалтын компресс, дулаацуулах тос, ургамлын гаралтай ба давстай банн, физик эмчилгээ зэргийг зааж өгнө;
үе мөчний моторын үйл ажиллагааг сэргээх. Үүнийг эрдэс банн, тусгай дасгалын тусламжтайгаар хийж болно, мөн хугарлын дараа тусгай массаж хийдэг;
гэмтлийн үед бүрэн идэвхгүй байсан булчингуудыг сэргээж, үндсэн үйл ажиллагаагаа алдаж эхэлсэн. Та хоол тэжээл, тусгай сургалтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, та тосыг гаднаас нь хэрэглэж, өөрөө бэлтгэсэн эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно. Эхлээд ямар ч биеийн тамирын дасгалыг зөвхөн нөхөн сэргээх эмчийн дэргэд хийж болно.

Давс ба гацуур банн нь хаван арилгах, үе мөчийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэд гэртээ бэлдэж болно. Усанд орохдоо 37-38 градусын температурт ус хэрэглэнэ. Далайн эсвэл ширээний чулуулгийн давсыг нэг литр ус тутамд нэг халбага нэмнэ. Энэ процедурыг арван таван минутын турш унтахын өмнө зааж өгнө. Ус хэт ачаалалтай хөлийг тайвшруулж, эд эсийн аяыг сайжруулдаг. Шинэ мөчрийн дусаахаас гацуур банн авах үед хаван үр дүнтэй арилдаг.

Мөн хугарал үүссэн тохиолдолд үе мөчийг сэргээхийн тулд тосыг тогтооно. Үүний давуу тал нь орон нутгийн үйлдэл бөгөөд хүссэн үр дүндээ хамгийн богино хугацаанд хүрдэг. Тосыг дараахь зорилгоор ашигладаг.

хатингаршилтай булчинг нөхөн сэргээх;
хаван арилгах;
эд эсийн тэжээл;
цусны эргэлтийг сайжруулах.

Эдгээр эмүүд нь өвдөлт намдаах, дулаарах, үрэвслийг арилгахад ашиглагддаг. Алдартай бүтээгдэхүүнүүд: Лидокаин, Кетонал, Диклофенак, Нисе, Нурофен. Эдгээр эмийг хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд арван хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Мөн хаван арилгахын тулд тосыг гаднаас нь хэрэглэдэг. Эмч нар эдгээр тохиолдлуудад Troxevasin, Heparin, Indovazin, Lyoton зэргийг зааж өгдөг.

Эдгэрэхийн тулд могой эсвэл зөгий хор дээр суурилсан тосыг тогтооно. Мансууруулах бодисын дунд Viprosal, Virapin орно. Эдгээрийг яс нийлж, хаван арилж, өвдөлт нь мэдэгдэхгүй болсны дараа хэрэглэдэг. Найрлагын ачаар эм нь цусыг хүчилтөрөгч, амин хүчил, уургаар үр дүнтэйгээр хангадаг бөгөөд энэ нь гэмтлийн дараа бие махбодид шаардлагатай байдаг. Тослогны давуу тал нь орон нутгийн үйлдэл, гаж нөлөөг багасгах, эмчилгээний сайн үр дүн юм.

Sudeck-ийн хам шинж. Шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд

Sudeck хам шинж нь мөчдийн гэмтэлээс үүдэлтэй хүндрэл юм. Энэ нь удаан хугацааны хөдөлгөөнгүй (хугарал, түлэгдэлт) үед тохиолддог бөгөөд яс, эд, мэдрэлийн төгсгөлийн үрэвсэл, гэмтэлээр илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд хүндрэл нь өндөр настай хүмүүст илэрдэг.Өвчин нь мөчний гэмтэлийг буруу, цаг алдалгүй тусламж үзүүлсний үр дүнд үүсдэг.

Sudeck хам шинжийн хөгжлийн үе шатууд:

Нөлөөлөлд өртсөн газар улайх, хавдах, өвдөх, температур нэмэгдэх;
Цэнхэр арьс, булчин шөрмөс, рентген зураг дээр ясны хэсгүүд байхгүй;
Үе мөч нь хөдөлгөөнгүй болж, аливаа хөдөлгөөн нь хүнд өвдөлт дагалддаг.

Гурав дахь шатанд Sudeck хам шинжийг эмчлэх боломжгүй.

Энэ хүндрэл нь хугарлын дараа бүрэн бэхжиж, сэргэж амжаагүй байгаа ясыг хэт их ачаалсны үр дүнд зөөлөн эдийг чанга чанга боолтоор гэмтээж гэмтсэний үр дүнд үүсдэг.

Мэдрэлийн эмч нь Sudeck хам шинжийг оношлох ёстой. Гэмтсэн мөчний рентген зураг авах, лабораторийн цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь зөвхөн хувь хүн байх болно. Ерөнхийдөө Sudeck хам шинжийг эм, эмчилгээний дасгалаар эмчилж болно. Ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь үр дүнг өгдөггүй бөгөөд өвчний гурав дахь, эргэлт буцалтгүй үе шатанд хүргэж болзошгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Sudeck хам шинж, ялангуяа насанд хүрсэн үед урьдчилан сэргийлэх нь нэлээд хэцүү гэдгийг бид бас тэмдэглэж байна. Тиймээс гэмтсэн мөчүүдэд анхааралтай хандаж, бага зэрэг өөрчлөлт гарсан тохиолдолд энэ хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Энэ өвчин нь мөчний гэмтэлийг буруу, цаг тухайд нь арчлаагүйгээс үүсдэг.

Хагарлын нөхөн сэргээлтфизик эмчилгээ дээр суурилсан нөхөн сэргээх эмчилгээний цогц арга хэрэгслийг багтаасан болно. Массаж, механик эмчилгээ, физик эмчилгээ, хөдөлмөрийн эмчилгээ зэрэг нь өвчтөнийг эмнэлгийн болон мэргэжлийн нөхөн сэргээхэд чухал ач холбогдолтой.

Хагарлын эмчилгээний дасгалын үндсэн хэлбэр нь бие даасан хичээлүүд бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга нь нөхөн сэргээх үйл явцын үе шатанд тохирсон байх ёстой. Хагарлыг нэгтгэх эхний үе шатанд физик эмчилгээний зорилго нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх, гипостатик хүндрэлийн үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх, арилгах, мөч, их биений гэмтсэн хэсгүүдийн булчин сулрах, агшилтаас урьдчилан сэргийлэх, өвчтөний сэтгэцийн байдлыг хэвийн болгоход оршино. - сэтгэл хөдлөлийн суурь.

Ясны хугарлын үед эдгээр ажлыг хэрэгжүүлэхийн тулд эрүүл ахуйн гимнастик, өөрийгөө арчлах ур чадварын сургалтыг ашигладаг. Эрүүл ахуйн гимнастикийн багц дасгалууд нь ихэвчлэн амьсгалын дасгалуудаар ээлжлэн солигддог хөл, их биений булчингуудад зориулсан 10-12 ерөнхий тоник дасгалуудыг багтаадаг. Энэ хугацаанд гипостатик хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахын тулд цээжний массажийг амьсгалын дасгалтай хослуулан хэрэглэдэг. Булчингийн сулрал, агшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд булчингийн изометрийн хурцадмал байдал, хөдөлгөөнгүй үе дэх төсөөллийн (идеомотор) хөдөлгөөнийг ашигладаг. Ерөнхий тоник нөлөө үзүүлэхийн тулд идэвхтэй биеийн тамирын дасгалуудыг гэмтсэн мөчний гэмтээгүй сегмент болон тогтворгүй үе мөчүүдэд гүйцэтгэдэг. Доод мөчний яс хугарсан тохиолдолд физик эмчилгээний даалгавар нь гэмтсэн доод мөчний дэмжлэгийн функцийг сургах явдал юм.

Өвчтөн босоо байрлалд дасгал хийж болсны дараа түүнийг суга таягны тусламжтайгаар эхлээд гэмтсэн мөч дээр тулгуургүйгээр, дараа нь ясны хэлтэрхий хүчтэй бэхлэхэд итгэлтэй байвал хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн тэнхлэгийн ачаалалтайгаар алхахыг заадаг. . Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд (ясны хэлтэрхий хоёрдогч нүүлгэн шилжүүлэх, хугарлын хэсэгт халдвар авах гэх мэт) таягтай алхах үед тэнхлэгийн ачаалал байнга нэмэгдэж, цаг хугацаа өнгөрөхөд өвчтөнд таяг эсвэл таягтай алхахыг зөвшөөрдөг. бүрэн ачаалалтай. Завсрын шат болох нэг таягтай алхах нь практик биш, учир нь... харгис алхааг хөгжүүлэхэд хүргэж болно.

Хөдөлгөөнгүй байдал зогссоны дараа дасгалын эмчилгээний даалгаварт: үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээх, булчингийн хүч чадал, нарийн зохицуулалттай хөдөлгөөн, ялангуяа өдөр тутмын амьдралд тохиолддог хөдөлгөөнүүд, үйлдвэрлэлийн ур чадвар, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийхэд тэсвэр тэвчээрийг сургах зэрэг орно. Энэ нь өвчтөнийг эмнэлгийн, мэргэжлийн болон нийгмийн нөхөн сэргээх бүрэн боломжийг олгодог.

Олон тооны араг ясны гэмтэл (хүзүүний ясны зарим хугарал, нуруу, аарцагны хүндрэлгүй хугарал гэх мэт) физик эмчилгээ нь эмчилгээний цогц арга хэмжээний тэргүүлэх арга юм. Хагарлыг эмчлэх функциональ аргын байрлалыг өөрчлөх, хөдөлгөөнгүй болгох, үйл ажиллагааг сэргээх нь гэмтлийн дараах эхний өдрүүдээс эхлэн бие бялдрын тусгай дасгал хийх явцад зэрэгцээ хийгддэг.

Физиобальнео эмчилгээ нь хугарлын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Гэмтлийн дараах эхний үе шатанд UHF, хэт авиан, индуктотерми нь өвдөлт намдаах, хавдах, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашиглагддаг. Хожим нь гипс гипсийг арилгасны дараа янз бүрийн эмийн бодисоор электрофорез эсвэл фонофорез, хэт ягаан туяа, булчингийн цахилгаан өдөөлтийг тогтооно. Хагарлыг бүрэн эдгээсний дараа шилмүүст эсвэл нарс-давс, натрийн хлорид, радон, иод-бромын ваннуудыг зааж өгнө.

Осол гэмтлийн гол шалтгаан нь зам тээврийн осол (40%), өндөр өндрөөс унах (30%), янз бүрийн гэмтэл (10%) юм. Осол гэмтэл бүр нь олон арван хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг, тухайлбал, сепсис гэх мэт үхэл. Зарим хүндрэлүүд нэн даруй илэрдэг бол зарим нь шууд илэрдэггүй. Гэмтсэний дараа ноцтой үр дагавраас зайлсхийхийн тулд нөхөн сэргээх хугацааг зөв хийх нь маш чухал юм.

Гэмтлийн дараах эмнэлгийн нөхөн сэргээх үе шатууд

Харамсалтай нь бидний хэн нь ч бэртлээс ангид байдаггүй. Бие махбодь нь тэдний заримыг амархан даван туулж чаддаг бол зарим нь удаан хугацааны эмчилгээ, алдагдсан функцийг сэргээх шаардлагатай байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд нарийн төвөгтэй хугарал, толгой, мөч, үе мөч, мениск, шөрмөсний гэмтэлд хамаарна. Биеийн гэмтсэн хэсэг нь ихэвчлэн удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байдаг тул хавдаж, цусны эргэлт муудаж, булчингууд хатингирдаг. Энэ нь эргээд биеийн ерөнхий сулралыг үүсгэж, шинэ өвчин үүсэхийг өдөөж болно. Ийм учраас нөхөн сэргээх хугацааг нухацтай авч үзэх нь маш чухал юм.

Ясны хугарал, гэмтлийн дараах нөхөн сэргээлт нь бие даасан хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх ёстой боловч ерөнхийдөө дараахь үе шатуудаас бүрдэнэ.

Судасны өөрчлөлт, хаван арилгах. Эдгээр үзэгдлүүд, харамсалтай нь, мөч эсвэл бүх бие нь удаан хугацааны туршид хөдөлгөөнгүй байх үед зайлшгүй тохиолддог.
Уян хатан байдал, булчингийн аяыг нэмэгдүүлнэ. Биеийн тамирын дасгалд шууд шилжихээсээ өмнө булчингууд үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй, эс тэгвээс ердийн амьдралын хэв маяг руугаа буцах нь хэт их өвдөж болзошгүй юм.
Моторын үйл ажиллагааг сэргээх. Процесс нь дэвшилтэт шинж чанартай байх ёстой бөгөөд хэт их бие махбодийн хүч чармайлт гаргахгүй байх ёстой. Энэ нь суналт, физиологийн стрессээс зайлсхийх болно.
Биеийн ерөнхий байдлыг бэхжүүлэх - өдөр тутмын дэглэм, хоол тэжээлийг сахих, цэвэр агаарт байх. Эдгээр зөвлөмжийг нөхөн сэргээх бүх үе шатанд дагаж мөрдөх ёстой, учир нь нөхөн сэргээх хурд нь үүнээс ихээхэн хамаардаг.

Гадаадад эмнэлгийн нөхөн сэргээлт нь 20-р зууны дунд үеэс Дэлхийн 2-р дайны оролцогчдын амьдралыг сэргээж, дасан зохицох хэрэгцээ үүссэн үед хөгжиж эхэлсэн. Хожим нь энэ чиглэл нь өндөр настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй, хүнд өвчин, гэмтэл авсан өвчтөнүүдийг жигүүрийнхээ доор "авав".
Орос улсад анхны нөхөн сэргээх эмнэлэг 1976 онд байгуулагдсан. Мансууруулах эмчилгээний төрөлжсөн нөхөн сэргээх төв байсан. Тэр цагаас хойш анагаах ухааны энэ салбар манай улсад амжилттай хөгжиж, өөрийн гэсэн арга барилыг боловсруулж, гадаадын туршлагыг харгалзан үзэж байна.

Нөхөн сэргээх эмчилгээний аргууд

Нөхөн сэргээх анагаах ухаанд биеийн нөхөн сэргээлт гол байр суурийг эзэлдэг. Энэ нь бие бялдрын дасгал, нөлөөллийн аль алиныг нь цогцоор нь ашиглах, түүнчлэн байгалийн хүчин зүйлсийг багтаадаг. Энэ төрлийн нөхөн сэргээлт нь гэмтсэн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сэргээх, гэмтлийн дараа дасан зохицох, хэвийн амьдралын хэв маягт оролцоход чиглэгддэг. Физик нөхөн сэргээх эмчилгээний аргуудыг нарийвчлан авч үзье.

Массаж хийх - гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг. Ихэнхдээ цус харвалт, хугарал, остеохондрозын үед хэрэглэдэг. Эмчилгээний массаж нь бие махбодийн бие даасан хэсгийг эсвэл бүхэлд нь цохих, үрэх, зуурах явдал юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хаван намдааж, булчинг идэвхжүүлж, физик эмчилгээний маш сайн бэлтгэл болдог. Эмчилгээний массажны курс нь ихэвчлэн 10 сесс багтдаг бөгөөд тэдгээрийг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.
Эмчилгээний дасгал (физик эмчилгээ) мэргэжилтний хяналтан дор хийдэг тусгайлан боловсруулсан биеийн тамирын дасгалын багц юм. Эдгээр нь эд, эрхтнүүдийн дегенератив өөрчлөлтийг арилгах, хатингаршилтай тэмцэхэд тусалдаг. Дасгалын эмчилгээ нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, булчинг бэхжүүлж, ерөнхийдөө мэдрэлийн системийг "тайвшруулж", сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал: та эмчийн боловсруулсан хөтөлбөрийн дагуу дасгал хийх хэрэгтэй.
Механик эмчилгээ нь дасгалын эмчилгээний нэмэлт арга юм - Эдгээр нь ижил дасгалууд боловч өвчтөн бие даан биш, харин тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг (Армео, Локомат, Пабло, "Гиротоник" загвар). Энэ нь үе мөч, булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, атрофийн болон дегенератив үйл явцыг даван туулах, гэмтлийн үр дүнд алдагдсан функцийг сэргээх боломжийг олгодог. Дасгалыг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Зөвхөн тэр л бүтэц дээр биеийн сегментийг зөв суулгаж, засах, зөв ачааллыг сонгох, гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний хурдыг зөв үнэлэх боломжтой.
Физик эмчилгээ - энэ бол дулаан, соронзон цацраг, цахилгаан гүйдэл, гэрэл, агаар гэх мэт физик хүчин зүйлсийн тусламжтайгаар нөхөн сэргээх явдал юм. Энэ арга нь тусгай багаж хэрэгсэл, багаж хэрэгслийг ашиглах явдал юм.
Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа суларсан тохиолдолд цахилгаан өдөөлт, өөрөөр хэлбэл гүйдэл ашигладаг. Нуруу нугасны гэмтэлийг сэргээхэд парафины халуун ус гэх мэт дулааны аргыг хэрэглэдэг. Лазер эмчилгээ нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг ба соронзон эмчилгээ нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр процедур нь өвдөлтгүй боловч тэдгээрийн зарим нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул физик эмчилгээний эмчилгээг дангаар нь сонгоно.
Рефлексологи - энэ арга нь өвчтөний бие дэх биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлдөг. Энэ чиг хандлага нь хэдэн мянган жилийн өмнө Дорнодод үүссэн бөгөөд одоо дэлхий даяар алдартай болсон. Рефлексологи нь зүүний эмчилгээ (зүү эмчилгээ), хануур эмчилгээ (hirudotherapy), чихний цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө (auriculotherapy), acupressure, чулуун массаж (цас эмчилгээ), аяга массаж (вакуум эмчилгээ). Рефлексологийн мөн чанар нь биеийн дотоод нөөцийг дайчлан эдгээх үйл явцад идэвхтэй оролцоход оршино.
Хоолны эмчилгээ - тодорхой бүтээгдэхүүнийг эмийн зориулалтаар ашиглан хоол тэжээлийн зохион байгуулалт. Тиймээс хугарлын үед коллагены тусламжтайгаар ясыг нэгтгэх процессыг хөнгөвчилдөг. Энэ нь хужир, царцсан загас, шувууны маханд байдаг. Кальци нь ясны эдийг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Энэ нь сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа өөх тос багатай зуслангийн бяслагт их хэмжээгээр агуулагддаг. Мөн D3 витамин нь кальцийн шингээлтийг дэмждэг бөгөөд загасны тос, түрс, гүнжидийн үр, өндөгний шар, самар зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг. Мэдээжийн хэрэг, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь ашигтай байдаг - тэдгээр нь маш их хэмжээний витамин, эслэг агуулдаг. Гэхдээ хадгалах бодис, согтууруулах ундаа, карбонатлаг ундаа агуулсан хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг мартах нь дээр: тэд зөвхөн нөхөн сэргээх хугацаанд төдийгүй бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Гэмтлийн дараах эмчилгээний тусгай арга мэргэжлийн эмчилгээ- амьдралын шаардлагатай ур чадварыг сэргээх, хадгалахад чиглэсэн анагаах ухааны салбар. Энэ нэр томъёог шууд утгаараа "ажил, хөдөлмөр эрхлэлтээр эмчлэх" (ergon (Латин) - ажил; therapia (Грек) - эмчилгээ) гэж орчуулдаг. Осол гэмтэл, хугарал, түүнтэй холбоотой хөдөлгөөнгүй байдлын дараа өвчтөн өөрийгөө арчлах үндсэн ур чадвараа алдаж болно. Тэрээр хувцаслах, гутал өмсөх, хутганы хэрэгсэл барих, хувийн ариун цэврийг сахих зэрэгт дахин суралцах хэрэгтэй. Ихэнхдээ гэмтэл авсан хүн нийгмийн дасан зохицох шаардлагатай байдаг. Энэ нь түүнд нарийн моторт ур чадварыг дахин сурах, зохицуулалтыг хөгжүүлэх, өдөр тутмын амьдралдаа дасан зохицоход нь туслах мэргэжлийн эмчээр дэмжигддэг. Эмч өвчтөнөөс зураг зурах эсвэл гутлын үдээс уяхыг хүсч болох бөгөөд эдгээр мини тестүүд дээр үндэслэн тухайн хүн яг юунд туслах, ямар хөдөлгөөнийг эзэмших шаардлагатайг тодорхойлно. Энэхүү нөхөн сэргээх аргыг баруунд 60 гаруй жилийн өмнөөс мэддэг болсон. Харин манайд харьцангуй саяхан өргөн тархсан.

Дээр дурдсан аргууд бүрийг гэмтлийн шинж чанар, шинж чанарыг харгалзан ашигладаг. Энэ талаар бид цаашид ярих болно.

Төрөл бүрийн гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээний онцлог

Нурууны гэмтэл

Тэдгээрийг хөхөрсөн, уналт, шахалт болон бусад нөлөөллийн үр дүнд олж авч болно. Энэ нь механик гэмтлийн хамгийн аюултай төрлүүдийн нэг бөгөөд энэ нь маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм: нугасны замын тасалдал. Сүүлийнх нь хөдөлгөөнгүй болох, мэдрэх чадвараа алдахад хүргэдэг.

Нөхөн сэргээх хөтөлбөр, нэр томъёо нь гэмтлийн ноцтой байдал, түүнчлэн өвчтөний бие даасан шинж чанараас хамаарна.

Нөхөн сэргээх эхний үе шатыг гэмтлийн дараах эхний өдрүүдэд хийх ёстой. Юуны өмнө өвчтөнийг орон дээрээ зөв байрлалд оруулахад нь туслах, уушгинд өтгөн хатах, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Нурууны гэмтэл авсан өвчтөнүүдэд амьсгалын дасгал, хоолны дэглэмийг нэн даруй зааж өгдөг.

Гурав дахь шатанд дасгалын багц өөрчлөгддөг: усан санд усанд сэлэх нь физик эмчилгээ, физик эмчилгээ, механик эмчилгээнд нэмж болно. Алдагдсан ур чадвараа сэргээхийн тулд мэргэжлийн эмчтэй хичээл заадаг.

Тархины гэмтэл

Ийм гэмтлийн нөхөн сэргээх эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, нөхөн сэргээх эмчилгээний цогцолбор нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна. Тархины хөнгөн гэмтлийн хувьд - дагаж мөрдөх, зөв хооллолт, физик эмчилгээний эмчилгээ хийх тохиолдолд эдгэрэлт нь ихэвчлэн нэг сарын дотор тохиолддог бөгөөд нөхөн сэргээх нэмэлт арга хэмжээ шаарддаггүй.

Тархины хүнд ба дунд зэргийн гэмтлийн хувьд хөдөлгөөнд хүндрэл учруулж, өвчтөн өөрийгөө арчлахад хэцүү болдог. Хэл ярианы хямрал, хараа муудаж болно. Массаж, дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээ нь нөхөн сэргээх эхний үе шатанд үр дүнтэй байх болно.

Яс-булчингийн гэмтэл

Энэ төрлийн гэмтэл нь хугарал, хагарал, үе мөчний гэмтэл, мултрах, булчин шөрмөс тасрах, шөрмөс татах зэрэг орно. Эрт нөхөн сэргээх хугацаанд өвчтөнүүд хаван, дасгалын эмчилгээ, механик эмчилгээнээс ангижрахад туслах физик эмчилгээний эмчилгээг тус тусад нь зааж өгдөг. Эмчилгээний массаж нь бас ашигтай байх болно.

Бидний харж байгаагаар гэмтэл, хугарлын дараа нөхөн сэргээх нь нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Энэ нь нөхөн сэргээх эмчилгээний цогц аргуудаас бүрдэнэ. Зөвхөн мэргэжилтэн бие даасан хөтөлбөрийг бий болгож чадна.