Гэртээ хөхөө хэрхэн шалгах вэ. Энэ аргаар ямар өвчин оношлогддог вэ?

Хөхний өөрийгөө шалгах нь хөхний булчирхайн бүтцэд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлох зорилгоор хийгддэг хөхний булчирхайг тогтмол шалгаж, тэмтрэлтээр хийдэг. Өөрийгөө шалгах гол зорилго нь хөхний хорт хавдрыг цаг тухайд нь илрүүлэх явдал юм.

Хөхний хорт хавдар нь эмэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний хамгийн түгээмэл хорт хавдар бөгөөд эмэгтэйчүүдийн хорт хавдрын нас баралтын шалтгааны нэгдүгээрт ордог. Хөхний хорт хавдрыг цаг тухайд нь илрүүлэх нь амьд үлдэх хугацааг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж, эмчилгээний үр дүнг сайжруулдаг.

Хорт хавдраас гадна хөхний өөрийгөө шалгах нь хөхний ихэнх хоргүй өвчнийг илрүүлж, тэдний явцыг хянах боломжийг олгодог. Энэ нь хоргүй хавдрын хорт хавдар үүсэх мөчийг хянах, хорт хавдар хараахан болоогүй үед арилгах боломжтой болгодог.

Хөхний булчирхайг өөрөө шалгах нь эмэгтэйчүүдийн эмч, хэт авиан, маммографи дээр очихдоо хөхний булчирхайн байнгын үзлэгийг орлохгүй. Энэ арга нь танд хамгийн түрүүнд аюултай өөрчлөлтүүдийг тодорхойлж, тэдгээрийн нутагшуулалтыг тогтоох боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь маммографи болон бусад аргуудыг ашиглан илэрсэн өөрчлөлтийг тусгайлан шалгах боломжийг олгодог.

Хэзээ хөхний өөрийгөө шалгах вэ?

Ихэнх мэргэжилтнүүд 20 наснаас эхлэн хөхөө өөрөө шалгахыг зөвлөж байна. Жирэмслэлт, хөхүүл болон цэвэршилтийн дараах үе нь үл хамаарах зүйл биш байх ёстой. Хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг бөгөөд жирэмслэлт, хөхүүл үед өөрчлөлтийг илрүүлэх нь ердийнхөөс илүү хэцүү байдаг тул энэ үед өөрийгөө тогтмол шалгаж байх нь чухал юм.

Та сар бүрийн нэг өдөр хөхөө өөрөө шалгаж байх хэрэгтэй. Хүүхэд төрүүлэх үед сарын тэмдэг дууссанаас хойшхи эхний хэдэн өдөр өөрийгөө шалгах нь дээр, учир нь энэ үед хөхний булчирхайнууд хамгийн бага мэдрэмтгий, хавагнадаггүй.

Цэвэршилтийн дараах үе шатанд өөрийгөө шалгахын тулд санахад хялбар нэг өдрийг сонгох нь дээр (жишээлбэл, сарын эхний эсвэл сүүлийн өдөр). Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол шинэ хайрцагнаас эм ууж эхэлснээс хойшхи эхний өдөр өөрөө шинжилгээ хийлгэх нь дээр.

Хөхөө өөрөө яаж шалгах вэ?

Өөрийгөө шалгах нь 6 үндсэн үе шат (эсвэл үе шат) -аас бүрдэнэ.

1-р алхам.Толины өмнө гараа бэлхүүсээр нь сунган зогс.

Хоёр хөхний хэмжээ, хэлбэр, гадаад төрх нь ижил байгаа эсэх, хоёр булчирхайн хооронд тэгш бус байдал эсвэл бусад ялгаа байгаа эсэхийг шалгана уу. Дараа нь булчирхай бүрийг тус тусад нь сайтар шалгана. Дараахь өөрчлөлтүүдийн аль нэгийг анхаарч үзээрэй.

• арьсны аливаа өөрчлөлт (улайлт, таталт, үрчлээс гэх мэт);
• хэлбэр өөрчлөгдөх, тэгш бус байдал, хөхний толгойг татах, хөхний толгойноос ялгадас гарах (хэрэв байгаа бол - гоожих шинж чанар дээр);
• булчирхайн гадаргуу дээрх хэмжээ, хэлбэр, харагдахуйц жигд бус байдал (товойж эсвэл хонхорхой) өөрчлөгдөх.

Алхам 2.Гараа толгой дээрээ өргөж, шалгалтыг давт.

Алхам 3: Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад хэд хэдэн удаа оролдоно уу
Цээжний урд талын хананы булчингуудыг дараалан чангалж тайвшруулна. Үүний зэрэгцээ хөхний булчирхайг үргэлжлүүлэн шалгаж үзээрэй.

Алхам 4.Баруун болон зүүн булчирхайн хөхний толгойг ээлжлэн хооронд нь хавчих
эрхий ба долоовор хуруу. Хөхний толгойноос ялгадас гарч байгаа эсэх, хэрэв байгаа бол энэ ялгадас (сүү, салст, цуст, идээт ялгадас) зэргийг анхаарч үзээрэй.

Алхам 5.Нуруун дээрээ хэвтэж, тайвшрахыг хичээ. Эхний 3-4 хуруугаа нийлүүлээд баруун, зүүн булчирхайг ээлжлэн тэмтрэнэ. Баруун булчирхайг зүүн гарын хуруугаараа, эсрэгээр нь мэдрэх ёстой. Хөхөө хурууны үзүүрээр биш хурууны үзүүрээр мэдрэхийг хичээ. Тэмтрэлт хийхдээ дээд талын эгэмнээс хөхний булчирхайн наалдсан хэсэг хүртэл доод талын цээжний хананд, цээжний урд талын дундаас хажуу талын суга хүртэлх хэсгийг авах шаардлагатай. Нэг хэсгийг алдахгүйн тулд шалгалтын тодорхой дарааллыг сонгоод үүнийг дагаж мөрдөөрэй. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол хөхний толгойноос гадагшаа (өргөсгөх тойрог хэлбэрээр) эсвэл хөхний толгой руу (нарийссан тойрог хэлбэрээр) спираль хэлбэрээр судлах явдал юм. Тэмдэглэхдээ дараах өөрчлөлтүүдийн аль нэгийг нь ажигла.

• хөхний булчирхайн нягтрал, эсвэл эсрэгээр мэдэгдэхүйц зөөлрөх хэсгүүд;
• тэмтрэлтээр өвдөх;
• хөхний тууштай байдлын бусад өөрчлөлтүүд.

Алхам 6.Зогсож байхдаа хөхөө тэмтрэлтээр давтан хийнэ.

Өөртөө шалгалтыг тогтмол хийх нь маш чухал юм. Энэ нь хөхний булчирхайн хэвийн бүтцийн бүх шинж чанарыг судлах, байнгын бөөгнөрөл байгаа эсэхийг тодорхойлох, тэдгээрийн байршлыг санах боломжийг олгоно, ингэснээр дараагийн үзлэгээр энэ формац дахин үүссэн эсвэл үүссэн эсэхийг нарийн тодорхойлох боломжтой болно. энэ газарт удаан хугацаагаар.

Эхлээд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь таны хувийн шинж чанарыг санахад тусалж, бүх тодорхойлогдсон бөөгнөрөл эсвэл бусад өөрчлөлтийг тэмдэглэх болно. Хэрэв та хөхний булчирхайд бөөн бөөгнөрөл байнга байдаг мастопати өвчтэй бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

Та ямар өөрчлөлтийг эмчдээ мэдэгдэх ёстой вэ?

Хэрэв дараагийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр арилахгүй бол шинээр илэрсэн өөрчлөлтийн талаар эмчдээ мэдэгдэх ёстой. Ийм өөрчлөлтийн 80 орчим хувь нь хоргүй шинж чанартай байдаг ч зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч үүнийг баттай тодорхойлж чадна. Тиймээс, үлдсэн 20% -ийг алгасах гэж найдаж, эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланг эрсдэлд оруулах ёсгүй.

Харамсалтай нь хөхний булчирхайг өөрөө шалгах нь хөхний булчирхайн нэлээд том формацийг илрүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд тэдгээр нь хорт хавдрын аль хэдийн дэвшилтэт хэлбэрүүд байж болно.

Зургаан сар тутамд нэг удаа хөхний булчирхайн үзлэг, тэмтрэлтээр маммологич-онкологич, эмэгтэйчүүдийн эмч хийх ёстой. Та хэт авиан (40-өөс доош насны эмэгтэйчүүдэд), маммографи (40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд) гэх мэт нэмэлт шинжилгээний аргуудын талаар мартаж болохгүй.

Хөхний өөрийгөө шалгах гэдэг нь түүний бүтцэд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлохын тулд хөхийг тогтмол шалгаж, тэмтрэлтээр хийдэг.

Ийм үзлэгийн зорилго нь янз бүрийн насны эмэгтэйчүүдийн дунд өсөн нэмэгдэж буй хорт хавдар, өвчин, нас баралт зэрэг хөхний булчирхай дахь формацийг цаг тухайд нь илрүүлэх явдал юм.

Эрт оношлох нь өвчнийг амжилттай эдгээх, амьдралын чанарыг хэвийн болгох боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хорт хавдараас гадна хөхний булчирхайд хоргүй формаци байдаг бөгөөд шаардлагатай бол байнгын хяналт, шинжилгээ шаардлагатай байдаг.

Хөхөө хэдэн настай, хэзээ, хэдэн удаа шинжилгээнд хамруулах вэ?

Мэргэжилтнүүд хөхөө 20 наснаас эхлэн бие даан шалгаж эхлэхийг зөвлөж байна. Эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдийн хөхний булчирхайг сар бүр тэмтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Муу удамшлын дарамтанд ороогүй, хөхний булчирхайн өвчин тусаагүй хүмүүст 3 сар тутамд нэг удаа хөхөө шалгаж үзэхэд хангалттай. Сард нэгээс илүү удаа үзлэг хийх шаардлагагүй, эс тэгвээс та жижиг өөрчлөлтүүдийг анзаарахгүй, чухал зүйлийг алдаж магадгүй юм.

Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг дууссанаас хойш хэд хоногийн дараа мөчлөгийн эхний хагаст хөхөө шалгаж үзэх хэрэгтэй. Энэ үед ихэнх өвчтөнүүдийн хөх нь хамгийн мэдрэмтгий, өвдөлтгүй, хавагнадаггүй тул тэмтрэлтээр илүү хялбар болно.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед шинэ багцаас эм ууж эхлэх эхний өдөр хөхний бүтцэд өөрчлөлт орсон эсэхийг шалгах шаардлагатай. Цэвэршилтийн үед аль ч өдөр өөрийгөө шалгахад тохиромжтой боловч сар бүр ижил байх ёстой тул өөртөө тохиромжтой өдрийг сонгож, өдрийн тэмдэглэлдээ бүх үр дүнг бичээрэй.

Хөхний булчирхайн бие даасан үзлэг нь эмчийн үзлэгийг орлохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, тиймээс жилд нэг удаа эмэгтэйчүүдийн эмч, маммологичтой уулзахаас залхуурах хэрэггүй. Хэрэв та ямар нэгэн эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх үнэт цагийг алдахгүйн тулд мэргэжилтэн дээр яаралтай очиж үзэх хэрэгтэй.

Хөхний өөрөө үзлэгийг хэрхэн зөв хийх вэ

Хөхний булчирхайг өөрөө шалгаж эхлэхээсээ өмнө эрүүл байгаа эсэхээ шалгаж, аль хөхний хэвийн байдалд байх ёстойг ойлгохын тулд мэргэжилтэнтэй уулзахыг зөвлөж байна. Эмчээсээ гэртээ хөхөө хэрхэн зөв шалгахыг зааж өгөхийг хүс, энэ нь танд үүнийг нууцаар хийхэд хялбар болгоно.

Тогтмол үзлэгт дассан бол та ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарч, шаардлагатай бол мэргэжилтэнд мэдэгдэх боломжтой болно. Хөхний тэмтрэлтийг өглөө эсвэл үдээс хойш, хангалттай байгалийн гэрэлтэй, том толины өмнө эхлүүлэх нь дээр. дагуу шалгалт явуулахыг хичээгээрэй схем, эмх замбараагүй биш.

1. Эхлээд та хөхний даруулгаа авч, аяганд хөхний шүүрэлд толбо байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Ер нь хөхний толгойноос ялгадас гарахгүй эсвэл маш бага байх ёстой. Таны дотуур хувцаснаас ялгадас гарах толбо байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв байгаа бол тэдгээрийн тоо, өнгө (шар, цагаан, цуст), тууштай байдал (тунгалаг, зузаан, хатаасан царцдас) юу болохыг шалгаарай.

2. Одоо толины өмнө зогсоод, мөрөө шулуун, бэлхүүсээрээ гараа сунга. Та хөхний булчирхайг шалгаж эхэлж болно.

Хөхний хэлбэр, хэмжээтэй байгаа эсэх, хөхний булчирхайн хооронд тэгш бус байдал байгаа эсэх, хөхний толгой татагдсан эсэхийг шалгах шаардлагатай. Дараа нь хөх бүрийг тус тусад нь шалгаж үзэх шаардлагатай.

Арьсанд анхаарлаа хандуулаарай: цээжин дээр улайх, судасжилт ихсэх, үрчлээс, арьс хуурайших, хальслах гэх мэт. Нүдэнд мэдэгдэхүйц жигд бус байдал (хямралт эсвэл хаван) -д анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Та зөвхөн хөхөө төдийгүй ойролцоох арьсыг шалгаж үзэх хэрэгтэй: хөхний булчирхайн хооронд, суга, эгэмний ясны ойролцоо. Арола болон хөхний толгойг шалгах нь гарцаагүй. Тэд татагдсан уу, хөхний толгойн арьс гуужиж байна уу (энэ нь шалтгаан байж болно), хэлбэр өөрчлөгдсөн эсэх, хөхний булчирхайгаас ямар нэгэн ялгадас гарч байна уу?

3. Үүний дараа та гараа дээшээ өргөж, цээжийг бүх талаас нь сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Толинд өөрийгөө урд талаас нь хар, дараа нь эхлээд нэг тал руугаа, дараа нь нөгөө тал руугаа эргүүл. Хоёр хөх нь гарын араас дээш өргөгдсөн эсэх, ямар нэгэн гажиг байгаа эсэх, хөхний доорх арьс хэвийн байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хөхний булчирхай амархан дээшлэх эсэхийг мэдэхийн тулд хурууны үзүүрээр доороос нь өргөж үзээрэй.

4. Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад, цээжний булчингаа чангалж, тайвшруулж, хөхний булчирхайгаа дахин шалгана.

5. Одоо та цээжийг тэмтэрч эхэлж болно.

Хуруугаа эгэмний ясны дотор, дээр, доороос нь гүйлгэнэ. Дараа нь суганаас цээж хүртэлх хэсгийг тэмтэрч, хаван, бөөгнөрөл байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Хөх бүрийг мэдрэхийн тулд зөөлөн цохих хөдөлгөөнийг ашиглана. Хөхөө цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгөж, дараа нь дээрээс доош чиглүүлэх замаар шалгах нь дээр. Шалгахдаа хурууны үзүүрийг бүү ашигла, харин дэвсгэр болон дээд фалангуудыг ашиглана.

6. Хэвтээ байрлалыг аваад хөхний булчирхайг дахин шалгана.

Цээжний үзлэгийн хэсгийг зөв тэгшлэхийн тулд мөрний ирний доор жижиг дэр эсвэл дэр тавих нь дээр. Хөхний булчирхайг яг зогсож байхдаа мэдэрдэг. Энэ тохиолдолд гараа эхлээд биеийн дагуу, дараа нь хажуу тийш, дараа нь толгойны ард сунгана. Энэ байрлалд цээж нь хавирга хүртэл төгс мэдрэгддэг.

7. Усанд орохдоо хөхний булчирхай амархан мэдрэгддэг.

Савантай хуруу нь арьсан дээгүүр амархан гулсаж, хөхний булчирхайн дотоод бүтцийг бүхэлд нь мэдрэхэд тусална.

Хөхөө тогтмол шалгаж байх нь чухал. Ингэснээр та өөрийн хөхний булчирхайн бүтцийн онцлогийг хэвийн эрүүл байдалд судалж, аливаа өөрчлөлтийг цаг тухайд нь илрүүлэх боломжтой болно.

Эхлээд та тав тухтай байхын тулд өдрийн тэмдэглэлдээ тэмдэглэл хөтөлж, ямар нэгэн түгшүүртэй шинж тэмдгийг тэмдэглэж болно, ялангуяа зовж шаналж буй эмэгтэйчүүдэд. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, нэгэнт дассан бол хөхөө өөрөө шалгах нь таны цагийг их авахгүй ч хөхний булчирхайн аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга болно.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Дараагийн сарын тэмдгийн мөчлөгт алга болдоггүй өөрчлөлтийн хувьд та маммологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Ийм өөрчлөлтийн 75-аас дээш хувь нь ихэвчлэн хоргүй шинж чанартай байдаг ч зөвхөн мэргэжилтэн үүнийг үнэн зөв тодорхойлж чадна.

Нэмж дурдахад, хөхний бие даасан үзлэг хийх үед зөвхөн гайхалтай хэмжээтэй болоход л үүсэхийг анзаарах боломжтой байдаг тул хэн ч эмч, хөхний хэт авиан шинжилгээ (40-өөс доош насны эмэгтэйчүүд), маммографи (40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд) рүү очихыг цуцалсангүй. настай), тэр ч байтугай өөрийгөө тогтмол шалгаж байна.

Өнөөдөр та гэртээ хөхний хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Тодорхой насанд хүрсэн охин нь маммологичтой үе үе үзлэгт хамрагдах ёстой, эсвэл гэртээ хөхөө ямар нэгэн, тэр ч байтугай бага зэрэг өөрчлөлт орсон эсэхийг шалгаж байх ёстой. Гэхдээ танд ямар нэгэн зүйл мэдрэгдвэл тэр даруй бүү ай. Таны олж мэдсэн өөрчлөлт нь үргэлж хавдар биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үүнийг үл тоомсорлож болно гэсэн үг биш юм. Хүн бүр гайхаж байна:? Ямар ч тохиолдолд эмчтэй мэргэжлийн зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Тиймээс, хөхөө системтэй шалгаж эхлэхийн тулд түүний эрүүл байдалд итгэлтэй байгаа тэр мөчөөс эхлэнэ. Энэ нь өөрчлөлт гарсан эсэхийг танихад хялбар болгоно. Цээжинд чинь бөөн бөөн юм мэдрэгдэж байгаа үе шатанд хүргэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэднийг урьдчилан мэдэж, цаг тухайд нь эмчид хандах нь дээр. Мөн жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд хөхөө шалгаж болно.

Гэртээ хөхөө шалгаж байна

Гэрийн нөхцөлд хөхний булчирхайн үе шаттай үзлэгийг энд оруулав.

1. Та нуруун дээрээ хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр баруун гар нь толгойны ард, зүүн гар нь чөлөөтэй байх ёстой. Энэ байрлал нь ийм үзлэг хийхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг, учир нь хөхний эд нь цээжин дотор жигд тархсан байдаг;
2. Тэмтрэлт хийхдээ долоовор, дунд, нэргүй хурууг ашиглана. Зүүн гараараа баруун хөхөө дугуй хөдөлгөөнөөр шалгана. Энэ тохиолдолд хяналтын диаметр нь зоосноос ихгүй байх ёстой;
3. Таны доод хэсэгт анзаарсан нягтруулсан хэсэг нь хазайлт биш юм. Гэхдээ танд анхааруулж буй бусад бүх зүйлийг туршлагатай мэргэжилтэнд үзүүлэх нь гарцаагүй;
4. Та суганаас дугуй хөдөлгөөнийг эхлүүлж, аажмаар доошлох хэрэгтэй. Ингэснээр та бүхэл бүтэн цээжийг шалгана;
5. Баруун хөхөө тэмтэрч дуусаад зүүн тийшээ яв. Үүнийг хийхийн тулд ижил байрлалыг аваарай, зөвхөн баруун гар чинь толгойн доор байх болно. Мөн яг ижил хөдөлгөөн хийх;
6. одоо гэртээ толины өмнө зогсоод гараа ташаан дээрээ тавь. Одоо хоёр хөхөө харж, хэмжээ, хэлбэр, контур өөрчлөгдсөн эсэхийг сайтар ажигла. Энэ нь маш чухал юм;
7. Гэртээ үзлэг хийхдээ хөхний эргэн тойронд тууралт, үхэжсэн арьс байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гараа өндөр өргөх шаардлагагүй - энэ нь шалгалтыг хийхэд илүү хэцүү болно.

Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Үнэн хэрэгтээ эмийн тусламжтайгаар цээжний бүсэд хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэхдээ өөрийгөө тогтмол шалгаж байвал үүнийг хийх боломжтой. Неоплазм нь үргэлж өөрийгөө шууд мэдэрдэггүй. Олон жилийн турш хүмүүс энэ талаар мэдэхгүй байх тохиолдол гардаг. Тиймээс хөхний булчирхайн нөхцөл байдлыг өөрөө хянах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Урт хугацааны статистик тоо баримтаас харахад энэ аргын ачаар хөхний хорт хавдрыг эрт үе шатанд оношлох боломжтой. Тиймээс өвчнийг эмчлэх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Тиймээс эрүүл мэндээ үл тоомсорлож, өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй!

Түүнээс энэ өвчнийг хэрхэн эмчлэхийг мэддэг хүн рүү гүй! Мастопати нь түүний хөгжлийн шалтгаантай байдаг: тэдгээрийг тодорхойлох замаар өвчнийг эмчлэх боломжтой. Эмэгтэйчүүдийн ертөнц клиникийн маммологийн тасгийн эрхлэгч, онкологич-маммологич, дээд зэрэглэлийн эмч Евгений Яковленко мастопатийн эрсдэлт хүчин зүйлс, шалтгаан, үр дагаврын талаар ярьж байна.

Орост ч, Баруунд ч эмч нар мастопатийг хэрхэн зөв, бүрэн дүрслэх талаар тодорхой тохиролцоогүй байна - энэ нь маш олон талт юм. Орос улсад тэд "сөхний булчирхайн фиброцист өвчин" гэсэн нэр томъёог ашиглахаар шийджээ.

Товчхондоо, мастопати нь хөхний булчирхайн эдэд хоргүй өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Эмэгтэй хүний ​​хөхний эд юунаас болж өөрчлөгддөг вэ? Мастопатийн гол шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​дааврын тогтолцооны эмгэг юм.

Гормоны шуурга

Эмэгтэйн хөх нь жүржтэй төстэй байдаг - булчирхайлаг эд (хооллох үед хөхний толгойг сүүгээр хангадаг) нь 15-20 дэлбээнд хуваагддаг. Дэлбээнүүдийн хооронд нягт холбогч эд байдаг бөгөөд энэ нь хөхийг чангалж, дэлбээг дэмждэг.

Хөхний булчирхайн үйл ажиллагаанд оролцдог даавар нь өндгөвч, өнчин тархины булчирхайгаас үүсдэг. Эдгээр дааврууд маш олон байдаг, бүгдийг нь бүрэн судлаагүй байгаа ч бид тэдний хамгийн гайхалтай төлөөлөгч болох эстроген, прогестин, пролактиныг сонирхож байна.

Циклийн эхний үе шатанд эстроген ба пролактин идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг. Эдгээр хоёр даавар нь хөхний бүх эсийн хуваагдлыг нэмэгдүүлдэг. Хоёр дахь үе шатанд өндгөвч нь эсийн хуваагдлыг хязгаарлаж, хэвийн байдалд оруулдаг прогестин үйлдвэрлэж эхэлдэг. Гормоны тэнцвэр алдагдах үед процессууд хяналтаас гарч, мастопати үүсч болно.

Шалтгааныг тодорхойлох цусны шинжилгээ

Өөрийгөө хэрхэн шалгах вэ

Ямар ч тохиолдолд бид дахин нэг удаа давтана: та мастопатийг эрт анзаарах тусам хурдан, өвдөлтгүй эдгэрэх болно. Өөртөө үзлэг хийхдээ сарын тэмдгийн мөчлөгийн нэг өдөр сар бүр хийх ёстой. Үүний тулд сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 5-6 дахь өдрийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм, учир нь тэр үед хөхний булчирхай тайван байдалд ордог. Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөг байхгүй бол (жишээлбэл, цэвэршилтийн улмаас) тухайн сарын хуанлийн нэг өдрийг сонгоход хангалттай.

Фото: Commons.wikimedia.org

Даавууны үзлэг

Хөхний толгойноос ялгадас гарах нь нүдэнд үл үзэгдэх ач холбогдолгүй байж болох ч хөхний даруулганы нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - цуст, хүрэн, ногоон, шаргал толбо байгаа эсэх.

Булчирхайн ерөнхий дүр төрх

Та бэлхүүс хүртэл тайлж, гараа чөлөөтэй буулгаж, цээжээ шалгах хэрэгтэй. Хоёр булчирхайн контур, хэмжээ, тэгш хэм. Зарим тэгш бус байдал (нэг хөх нь нөгөөгөөсөө арай том, хөх нь ижил түвшинд байдаггүй) хэвийн үзэгдэл юм. Дараа нь гараа толгойныхоо ард тавиад баруун, зүүн тийш эргэ. Хэмжээ, контурын өөрчлөлт, бэхэлгээ эсвэл булчирхайн аль нэгийг хажуу тийш шилжүүлэхийг ажиглаарай. Арьс эсвэл хөхний толгойн өсөлт, хонхорхой, ухрах зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Зогсож байхдаа мэдрэх

Хөхний тэмтрэлт нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (нойтон жин, тос) хэрэглэх эсвэл савантай гараар шүршүүрт ордог.

Баруун гараараа зүүн хөхөө, зүүн гараараа баруун хөхөө судлаарай. Тиймээс тэмтрэлт нь гурав, дөрвөн хаалттай хурууны дэвсгэрээр (зөвлөмж биш!) хийгддэг. Дугуй нэвтлэх, хавчуулах хөдөлгөөнийг ашиглана. Эрхий хуруу нь шалгалтанд оролцдоггүй. Эхлээд хөдөлгөөнүүд нь гүехэн, өнгөцхөн байх ёстой бөгөөд дараа нь гүнзгий тэмтрэлтээр хийдэг. Шалгалт нь өвчүүний яснаас суганы шугам хүртэл, түүний дотор суганы бүс хүртэл хийгддэг (бид томорсон тунгалагийн зангилаа хайж байна).

Мастопати нь хорт хавдар болж хувирах нь туйлын шаардлагагүй юм. Харин хоргүй хавдартай эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл 5-6 дахин нэмэгддэг. Тиймээс та дор хаяж зургаан сар тутамд нэг удаа маммологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

Хэвтэж байхдаа мэдрэх

Та хатуу, тэгш гадаргуу дээр хэвтэх хэрэгтэй. Шалгахдаа хөхний булчирхайнууд хүрэхэд ямар мэдрэмж төрдөгийг санах нь чухал, учир нь та үе үе өөрийн мэдрэмжийг харьцуулах хэрэгтэй болно.

Хөхөө спираль хэлбэрээр тогтмол шалгаж үзээрэй: суганаас хөх хүртэл хөдөлгөөн хийж, тэмтрэлтээр спираль хэлбэрээр хийдэг (хурууны үзүүрүүд нь хөхний толгойн чиглэлд хөдөлдөг).

Хөхний толгойн үзлэг

Эмэгтэйчүүдийн хөхний толгой нь мэдрэмтгий байдаг тул эхний хүрэлцэх үед ч таагүй мэдрэмж төрдөг.

Эхлээд хөхний өнгө, хэлбэр, нөхцөл байдлыг шалгана. Дараа нь эрхий, долоовор хуруугаараа хөхний толгойг зөөлөн барьж, зөөлөн дараарай - шингэн ялгадас гарч байна уу?

Дараагийн үзлэгээр бага зэргийн өөрчлөлт илэрмэгц та даруй маммологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хоргүй хавдрыг хорт хавдраас бие даан ялгах боломжгүй, өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Та юу олсон бэ?

Мастопати нь холбогч эдийн тархалт, жижиг зангилаа үүсэхээс эхэлдэг. Мастопатийн энэ хэлбэрийг сарнисан гэж нэрлэдэг.

Үүний шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолддог хөхний булчирхайн өвдөлт бөгөөд энэ нь эхлэхэд намдадаг, мөн цээжний дээд хэсэгт үе үе бөмбөрцөг хэлбэртэй тамга гарч ирдэг.

Энэ бол мастопатийн хамгийн эхний үе шат бөгөөд яг одоо энэ нь консерватив эмчилгээ, өөрөөр хэлбэл эмийн эмчилгээ (дааврын болон дааврын бус аль аль нь) юм.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд

Өвчин цаашид хөгжихийн хэрээр хөхний эдэд вандуйгаас хушга хүртэл хэмжээтэй нягт зангилаа үүсдэг. Мастопатийн энэ хэлбэрийг зангилаа гэж нэрлэдэг. Цээжний өвдөлт улам хүчтэй болж, мөрөн эсвэл суга руу цацарч болно. Заримдаа цээжинд бага зэрэг хүрэхэд өвддөг. Цустай эсвэл тунгалаг шингэн болох ангир уургийг нь хөхний толгойноос гадагшлуулж болно. Хөхөө мэдрэх үед эд эсийн бөөгнөрөл эсвэл мөхлөгт амархан тодорхойлогддог. Өвчний энэ үе шатанд өвдөлт, булчирхайн өөрчлөлтүүд нь сарын тэмдэг ирэхэд арилдаггүй. Энэ үе шатанд аль хэдийн мэс засал хийхийг зөвлөж болно.

Эмчилгээ

Өнөөдөр эмч нар mastopathy-ийн мэс заслын болон консерватив эмчилгээг ялгаж үздэг. Консерватив эмчилгээ, өөрөөр хэлбэл эмийн эмчилгээ нь дааврын болон дааврын бус гэж хуваагддаг. Эхний үе шатанд гол ажил бол өвчний шалтгааныг олж арилгах, хожуу үе шатанд өвдөлтийг намдаах, цочмог үе шатнаас өвчнийг арилгах явдал юм.

Сонирхолтой!

Хэрэв өвчин урагшлаагүй бол дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийн бүсэд (дааврын тэнцвэргүй байдлыг өдөөдөг) өвчнийг арилгах, элэг, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хангалттай. Гормоны эмийг дутуу дааврын хэмжээг ихэсгэх эсвэл эстрогений хэмжээг бууруулдаг эмийг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч дааврын орлуулах эмчилгээ нь эхлээд үр дүнтэй байдаг тул өөрийн дааврын тэнцвэргүй байдлын шалтгааныг хайж олох, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг байгалийн жамаар сайжруулах шаардлагатай.

Зангилааны мастопати нь дааврын эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд мэс заслын оролцоо шаардлагатай байдаг - зангилаа илэрсэн тул тайрч авдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нар мэс заслын оролцоонд эргэлзэж байна, учир нь энэ нь өвчний шалтгааныг арилгахгүй. Үүнийг таньж, саармагжуулах шаардлагатай хэвээр байна.

Гормоны бус эмчилгээний аргууд нь залруулах хоолны дэглэм, хөхний даруулга зөв сонгох, витамин, шээс хөөх эм, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, цусны эргэлтийг сайжруулах эм хэрэглэх зэрэг орно. Элэгний хувьд В-кератин зэрэг антиоксидант, түүнчлэн А, В, Е витаминыг хэрэглэх нь чухал юм.

Мастопатийн аль ч үе шатанд физик эмчилгээ, халуун усны газар очиж үзэх, нар, хиймэл идээлэхийг хориглоно.

Ардын эмчилгээ

Олон мэргэжилтнүүд мастопати эмчлэх өөр аргуудыг санал болгодог: гомеопати, ургамлын гаралтай эм, дархлаа зохицуулах эм. Одоогийн байдлаар хүнсний нэмэлт тэжээлийг мастопати өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цогц эмчилгээнд идэвхтэй ашиглаж байна. Эдгээр бүх аргууд нь дааврын түвшинг сэргээхэд сайн байдаг, учир нь бид өмнө нь хэлсэнчлэн, зөвхөн тодорхой тохиолдолд гормоныг тэнцвэржүүлэхээс гадна ирээдүйд бие махбодийг тэдгээрийн үйлдвэрлэлд тохируулах шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс өвчин дахин эргэж ирнэ.

Мастопатитай тэмцэх гол арга замуудын нэг бол зөв хооллолт юм: хооллох арга нь гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.

Мэдээжийн хэрэг та хоолны дэглэмд илүү их жимс, хүнсний ногоо, үр тариа нэмэх хэрэгтэй; лууван, байцаа, бүх төрлийн цитрус жимс нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Та мөн байгалийн фитогормонуудад анхаарлаа хандуулж болно (бидний дааврын шинж чанараараа ижил төстэй ургамлууд, жишээлбэл, hogweed, улаан сойз). Мэдээжийн хэрэг, фитогормонууд нь синтетик даавруудаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг, гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх нь эмчийн зөвшөөрөл шаарддаг, эс тэгвээс үр дүн нь зөвхөн өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Үүнээс гадна эмэгтэй хүн бие махбодоо арчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх: архи, тамхи татахаа болих, зөв ​​хооллож, их хөдөлж, дор хаяж 8-9 цаг унтаж, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хөхний булчирхайг өөрөө шалгах нь энгийн, чухал процедур бөгөөд тогтмол дасгал хийхэд зөвлөдөг бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдгийг цаг алдалгүй анзаарах боломжийг олгодог. Тэд эмнэлгийн технологи, тусгай тоног төхөөрөмж, эмчийн боловсролгүйгээр гэртээ судалгаа хийдэг.

Сар бүр нөхөн үржихүйн бүх хугацаанд эхний сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараа сарын тэмдэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна. Цээжний өвдөлт, булчирхайн хавдар нь мөчлөгийн 7-10 дахь өдөр арилдаг тул энэ хугацаа нь биеийн байдлыг судлахад тохиромжтой. Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэй хүн тохиромжтой цагийг сонгож, сар бүр хөхөө тогтмол шалгаж байна.

Нас ахих тусам хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг санаарай, хөхний булчирхайг тогтмол шалгаж үзэх нь ямар нэг зүйл буруу байгааг анзаарах боломжийг танд олгоно.

Тэд ийм давтамжийг хянадаг: хуанли дээр сүүлчийн үзлэг хийх өдрийг тэмдэглэж, хөхний нөхцөл байдалд дахин анхаарлаа хандуулах шаардлагатай үед тэмдэглэнэ.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж буй эмэгтэйчүүд шинэ багцаас эхний эм уусан өдрөө хөхөө шалгадаг.

Үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж байна вэ?

Өөрийгөө шалгах нь дотуур хувцасны харааны үзлэгээс эхэлдэг. Эхний эмгэгүүд нь эд эсийн гадаргуу дээр үлдсэн шүүрэлээр илэрдэг. Хөхний толгой дээр харагдахуйц бодис үлдээгүй ч хувцас дээр жижиг толбо ажиглагддаг. Цутгах эсэхийг шалгах:

• бор;
• шар;
• ногоон өнгө;
• цус агуулсан;
• Царцдас гарч ирж болно.

Өөрийгөө шалгах дараагийн алхам бол хөхний булчирхайг судлах явдал юм. Эхлээд тэд хөхний толгой, арола зэргийг шалгаж, дараахь зүйлийг тодорхойлно.

• тууралт;
• улайлт;
• шархлаа;
• сэвсгэр хэсгүүд.

Эрүүл арьс бол норм гэдгийг санаарай. Шарх, хэвийн бус өнгө, өсөлт нь санаа зовоох шалтгаан бөгөөд эхний хонх: эмчид очих цаг болжээ.

Шалгалтыг үе шаттайгаар хийнэ

Хөхөө өөрөө шалгах - энэ нь яаж болдог вэ? оноо:

• биеийн дээд талыг ил гаргах;
• толин тусгалыг авах;
• гараа биеийн дагуу сунгахгүйгээр унжуул;
• булчирхайг нүдээр шалгах;
• хэмжээ, өнгө, контур, хэлбэр хэвийн байгаа эсэхийг шалгана уу.

Байгалийн хувьд хөхний булчирхай нь тэгш бус байдаг боловч энэ үзэгдэл сул илэрхийлэгддэг. Мэдэгдэхүйц тэгш бус байдал нь өвчний шинж тэмдэг юм. Хэмжээний зөрүү нэмэгдэж байвал эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай.

Тэгш хэмийг шалгахдаа түвшинг харгалзан үзнэ. Дараах тохиолдолд хоёр булчирхай жигд өсөх эсэхийг шалгана уу.

• гараа өргө;
• биеийг хазайлгах;
• хажуу тийш эргүүлнэ.

Зөв ажиллаж байгаа хөхний булчирхайнууд бие махбодтойгоо хамт хөдөлж, жигд бус хазайлт, шилжилт хөдөлгөөнгүй байдаг.

Дараах чиглэлүүдийг судлахаа мартуузай.

• суга;
• эгэмний ясны доор;
• эгэмний ясны дээгүүр.

Гөлгөр байдал нь лимфийн зангилааны өсөлтийг илтгэнэ. Гараа аажмаар дээшлүүлж, доошлуул: ингэснээр шилжилт хөдөлгөөн, хэлбэр, хэмжээ, түвшний хэвийн бус өөрчлөлтүүд илүү мэдэгдэхүйц болно.

Хүзүү эсвэл дээд мөчдийн хаван байгаа эсэхийг ажиглаарай. Энэ нь лимфийн урсгалын бөглөрөлөөс үүдэлтэй байж болно.

Арьсны байдал

Хэвийн нөхцөлд хөхний булчирхайн арьс нь уян харимхай бөгөөд өвдөлтгүй атираа хэлбэрээр цуглардаг. Эрүүл арьсны өнгө нь жигд, жигд бус байдал нь улайлт, "нимбэгний хальс", тууралтаар илэрдэг.

Өөртөө үзлэг хийхдээ арьсыг сайтар тэмтрүүлэх нь чухал юм. Хэрэв бөөгнөрөл, хонхорхой, овойлт, хавдсан газар илэрсэн бол эмчид хандах шалтгаан бий. Болгоомжтой байгаарай: хөхний булчирхайг тэмтрэлтээр хуруугаараа арьснаас цээжний атираа авахгүйгээр хийдэг. Эмэгтэйчүүдийн хөх нь дэлбээтэй байдаг тул нугалах мэдрэмж нь хавдсан мэт хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Palpation нь гоо сайхны тос эсвэл нойтон жин ашиглан хийгддэг. Зүүн хөхийг баруун гараараа, баруун талд нь эсрэгээр нь шалгадаг. Булчирхайг 3-4 хаалттай хурууны үзүүрээр мэдрэх боловч үзүүрээр биш. Эрхий хуруугаа ашиглахгүйгээр дугуй хөдөлгөөн хий. Хэрвээ таны хөх том бол эсрэг гараараа хөхөө зөөлрүүлж, хэв гажилтгүй зөөлөн дэмжээрэй.

Өөрийгөө тэмтрүүлэх хоёр сонголт байдаг:

1. Спираль. Тэд спираль хэлбэрээр хөдөлж, эхлэх цэг нь суга юм. Аажмаар радиусыг багасгаж, тэд хөхний толгой дээр дуусдаг;
2. Сегментүүд. Энэ тохиолдолд та дараах байдлаар тэмтрэлтээр хийж болно: хөхийг сегмент болгон хувааж, тус бүрийг нь аргаар тэмтрэлтээр хийдэг. Сонгосон хэсэгт дээрээс доош хөдөлнө.

Хөхний булчирхайг өнгөцхөн өөрөө шалгахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• дэвсгэрүүд нь булчирхай руу гүн нэвтэрч чадаагүй;
• эдийг хурууны үзүүрээр барьдаггүй.

Процедурын явцад арьсны ойролцоо байрлах неоплазмууд илэрдэг.

Дараагийн шат бол гүнзгий судалгаа юм. Үүний зэрэгцээ дэвсгэрүүд нь хавирга хүрэхийг хичээдэг. Дараахь чиглэлд анхаарлаа хандуулаарай.

• эгэмний шугамаас доошоо хавирганы ирмэг хүртэл;
• өвчүүний яснаас суга хүртлээ өвчүүний яс хүртэл.

Тунгалгын булчирхайн төлөв байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж суга шалгана.

Өөрийгөө тэмтрэлтээр хийх өөр сонголтууд

Хөхний булчирхайг өөрөө шалгах арга нь хэвтэж байхдаа тэмтрэлтээр хийдэг. Цээжний тайвширсан хэсгийг тэмтрүүлэх нь илүү хялбар бөгөөд боломжтой хавдрыг илрүүлдэг.

Шалгалтын үеэр та хавтгай, хатуу гадаргуу дээр хэвтэх ёстой. Мөрний ирний доор дэр хэлбэртэй дэр тавьж, цээжийг нь дээшлүүлдэг. Нэг гараа толгойны ард байрлуулна. Дараа нь дээр дурдсан алхмуудыг давт.

Шүршүүрт орохдоо хөхөө өөрөө шалгах дасгал хийдэг, учир нь саван нь хурууны арьсан дээгүүр гулсах чадварыг сайжруулдаг. Энэ нь сэжигтэй бөөгнөрөл, эрүүл бус газрыг илрүүлэхэд хялбар болгодог.

Хөхний толгойг судлах

Хөхний толгойг шалгахдаа эмэгтэй хүн өнгө, хэлбэр, нормоос хазайж болзошгүйг анхаарч үздэг. Хагарал, шархлаа, таталт, нойтон газар нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Үзлэг хийхдээ хөхний толгой болон түүний доорх хэсгийг хуруугаараа шалгаж, хаван байгаа эсэхийг тогтооно. Хөхний толгойг шалгахдаа тааламжгүй мэдрэмжүүд гарч ирэхэд анхаарлаа хандуулаарай: өвдөлт, таагүй байдал, шатаах.

Хөхний толгойг эрхий, долоовор хуруугаараа авч, шахаж авдаг. Энэ нь ялгадас байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Хэрэв илэрсэн бол ялгадас гарах шинж чанарт анхаарлаа хандуулаарай.

Процедурын дүрэм

Хөхөө өөрөө шалгах нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Хорт хавдрыг санаатайгаар олох гэж бүү оролдоорой! Хэт их хурцадмал байдал, сөрөг үр дагаварт хандах хандлага нь эмэгтэйчүүдийг эмнэлэгт хүргэж, бодит шалтгаангүйгээр мэдрэлийн эмгэг, тэр ч байтугай эвдрэлийн шалтгаан болдог.

Өөртөө үзлэг хийх явцад өвчний шинж тэмдэг илэрсэн 10 эмэгтэй тутмын 9 нь эрүүл байдаг тул та нар сандрах хэрэггүй.

Үүний зэрэгцээ өөрийгөө хайхрамжгүй хандаж болохгүй: хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл гэрийн үзлэгийн үр дүнг баталгаажуулах эсвэл үгүйсгэхийн тулд эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй.

• гараа өргөж цээжээ шалгах;
• Дээрээс доош хөдөлж, цагийн зүүний дагуу тэмтрэлт хийх;
• үзлэг хийхдээ хөхний толгойд хөнгөн даралт өгөх боловч хүчтэй дарж болохгүй;
• Тунгалгын булчирхайг шалгахдаа зогсож байхдаа хяналтын үзлэг хийх;
• Шалгалтыг дуусгахдаа толины өмнө зогсоод гараа буулгаж, дараа нь буцааж авчирч, эргэн тойрон эргэж, хэд хэдэн удаа бөхийж, цээжиндээ анхааралтай ажигла.

Өөрийгөө оношлох хэрэггүй. Сүүлчийн үзлэг хийснээс хойш хөхний булчирхай мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн бол энэ нь хорт хавдар байгааг илтгэхгүй. Шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй.

Няцууд

Хөхний биеийг тогтмол шалгаж үзэх нь эмчтэй харилцахыг үгүйсгэхгүй: жилд дор хаяж нэг удаа эмнэлэгт үзлэгт хамрагдаарай.