Дархлаагаа үнэртээр хэрхэн бэхжүүлэх вэ. Дархлааг сайжруулах чухал ба вирусын эсрэг тос Дархлаа бэхжүүлэх чухал тос

Эмэгтэй хүн бүр наснаас үл хамааран гоо сайхандаа санаа тавьдаг. Гэхдээ заримдаа үүнийг хийхэд хэцүү байдаг, учир нь бие махбодийн үйл ажиллагаа доголдож, та гадаад төрх байдлын согогтой тэмцэх хэрэгтэй болдог. Ийм "бүтэлгүйтэл" нь бие махбодийн хамгаалалтын гол үүрэг болох дархлаа суларсантай холбоотой юм.

Ихэнх тохиолдолд бидний бие намар-өвлийн улиралд болон улирлын бус гэж нэрлэгддэг улиралд сулардаг, учир нь хүйтэн агаар, өргөн тархсан вирусууд биднийг ихэвчлэн хамт дайрдаг. Хүн бүр өвчнөөс зайлсхийж чаддаггүй, гэхдээ зөвхөн хүчтэй дархлаатай хүмүүс.

Биеийн хамгаалалтын системийг бэхжүүлэх янз бүрийн арга байдаг ч тэдгээрийн хамгийн тааламжтай нь эфирийн тос дээр суурилсан үнэрт эмчилгээ юм. Газрын тос нь маш сайн шинж чанартай байдаг:

• гацуур;
• эвкалипт;
• ганга;
• ганга;
• chamomile;
• лаванда;
• нарс мод;
• хуш мод;
• гоньд;
• маржорам;
• хуш

1. Ядаргаа нэмэгддэг.
2. Сул тал.
3. Нойргүйдэл.
4. Цочромтгой байдал нэмэгддэг.
5. Байнга толгой өвдөх.
6. Вируст халдварт өвчинд байнга өртөх.
7. герпес болон арьсны тууралт гарч ирэх.

Дархлаа сулрахад юу нөлөөлдөг вэ?

1. Стрессийн үр дүнд.
2. Сэтгэцийн асар их стрессийн үр дүнд.
3. Бие махбодийн стрессийн үр дүнд.
4. Хүнд өвчний үр дүнд.
5. Намар-өвлийн улиралд дархлааны хамгаалалт буурдаг.

Дархлааг бэхжүүлэх үр дүнтэй тос

Эфирийн тос нь дээр дурьдсанчлан бидний биеийг хамгаалж, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, учир нь тэдгээр нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бидний биеийг цаг шиг ажиллуулдаг лейкоцитын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Дэлхий дээр хоёр мянга гаруй эфирийн тос байдаг бөгөөд тэдгээрийн үйл ажиллагааны хүрээ маш өргөн байдаг. Хамгийн их үр ашгийн дагуу тэдгээрийг ихэвчлэн бүлэгт хуваадаг.

Вирусын эсрэг

Үүнд: тос орно.

• Лимон;
• цайны мод;
• лаванда;
• нарс мод;
• манука.

Цусны эргэлтийг дулаацуулж, нэмэгдүүлнэ

Ийм тосыг дараахь үндсэн дээр бэлтгэдэг.

• улаан чинжүү;
• хар перц;
• лиш цэцэг;
• шанцай;
• цагаан гаа;
• орегано;
• хус мод

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Эдгээр тосыг навч эсвэл зүүгээр бэлтгэдэг.

• хуш мод;
• Лимон;
• цайны мод;
• розмарин;
• гацуур;
• нарс мод;
• эвкалипт;
• арц.

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй

Дараах тос нь сайн антисептик юм.

• цайны мод;
• эвкалипт;
• нарс мод;
• ганга;
• лаванда;
• Лимон;
• мирра;
• манука.

Тоник

Биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд тосыг дараахь үндсэн дээр бэлтгэнэ.

• жүрж;
• Лимон;
• розмарин;
• хар перц;
• бергамот;
• мэргэн

Хамгийн үр дүнтэй тос

Хамгийн алдартай, үр дүнтэй дархлаа дарангуйлагч бодисууд нь шилмүүст модны эфирийн тос юм.

Нарсны тос

• Энэхүү эфирийн тос нь таны биеийн байгалийн хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг.
• Энэ нь бие бялдрын хүч чадлыг бэхжүүлэх, сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.
• Эмийн хувьд энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, цэр арилгах үйлчилгээтэй.
• Намар-өвлийн улиралд болон улирлын бус улиралд нарсны тос нэмсэн халуун ус нь ханиадны эсрэг сайн эм болно.
• Энэхүү эфирээр уураар амьсгалах нь амьсгалын дээд замын өвчнийг даван туулахад хялбар болгоно.
• Хамар, хоолойн салст бүрхэвчийн хаваныг багасгаж, амьсгалыг хөнгөвчилдөг.
• Eucalyptus тостой сайн ажилладаг.
• Харшилтай хүмүүс болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болгоомжтой хэрэглээрэй.

Гацуур тос

• Энэхүү тос нь мөн хүчтэй бактерийн эсрэг ба ариутгагч бодис бөгөөд стафилококкийн халдвараас үүдэлтэй өвчинтэй үр дүнтэй тэмцдэг.
• Мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуутай үр дүнтэй тэмцдэг.
• Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг - тонзиллит, бронхит, уушигны үрэвсэл, фарингит, трахеит.
• Үүнээс гадна дархлааны системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Гацуурт агуулагдах витамин, ферментүүд нь хамгаалалтын феромонуудын үйлдвэрлэлийг дэмжиж, өвчний дараа биеийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд байгалийн антидепрессант юм.

Eucalyptus тос

• Энэхүү эфир нь үрэвсэлт үйл явцын үед амьсгалыг хөнгөвчлөх өвөрмөц хэрэгслийн нэг бөгөөд томуу, ханиад, янз бүрийн халдварын эсрэг тэмцэх шинж чанартай байдаг.
• Энэ нь салст бүрхэвчийг бүрхэж, ашигтай шинж чанараараа хангаж, улмаар эмгэг төрүүлэгч вирус, микробыг биед нэвтрэхээс сэргийлдэг.
• Мөн өвчний үед энэ нь үрэвссэн гуурсан хоолой, хамар залгиураас цэр, салстыг арилгахад тусалдаг.
• Энэ нь бас сайн antispasmodic болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Дархлааг бэхжүүлэхэд чухал тосыг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Анхилуун үнэрт тосны тусламжтайгаар дархлааны системийг бэхжүүлэх нь дархлаа сулрах эрсдэлтэй биеийг хамгаалах, мөн суларсан хамгаалалтыг бэхжүүлэх хамгийн хялбар арга замуудын нэг юм.

Үүнийг янз бүрийн аргаар хийж болно:

• Хамгийн түгээмэл арга бол уураар амьсгалах явдал юм. Тэдгээрийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Үүнийг тусгай ингаляторт оруулахад хангалттай бөгөөд хэрэв танд байхгүй бол буцалж буй усанд хэдэн дусал дусааж, тархсан уураар амьсгална. Амьсгалын замыг тав тухтай байлгахын тулд толгойгоо хол байлгах нь чухал юм. Эфирийн уур нь хангалттай дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун эсвэл хүйтэнд шатахгүй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа, эмчилгээнд хоёроос гурван удаа уураар амьсгалахыг зөвлөж байна.
• Хүйтэн амьсгалах эсвэл өрөөний үнэрийг үнэрлэх. Үүнийг хийхийн тулд та өөртөө тохирсон цэцгийн баглаа тосыг үнэрт чийдэн рүү асгаж, нэг өдрийн турш өрөөнд үлдээх хэрэгтэй. Хэрэв танд ийм дэнлүү байхгүй бол даавуунд хэдэн дусал дусааж, халаах төхөөрөмж дээр үлдээж болно. Зарим хүмүүс газрын тосны хольцыг гэрлийн чийдэн дээр шууд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Халах үед эфирүүд ууршиж, таны гэрийг эдгээх, тааламжтай үнэрээр дүүргэх болно.
• Хөл рүү үрэх. Таны өсгий бол дархлааны системд зориулсан үнэрт бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн дамжуулагч юм. Тиймээс чухал тос дээр суурилсан хөл массаж нь маш үр дүнтэй байдаг. Орой бүр нимбэг, лаванда, гаа, жүржийн тос түрхвэл ханиад, вирусын тухай мартах болно. Ганга, розмарин, гераниум, эвкалиптийн тос нь стресс, ядаргаа тайлахад тусална. Массажны тосыг суурь ба эфир ашиглан бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд 10 мл суурь тосыг (чидун, кастор, наранцэцэг) 3-5 дусал эфирийн тостой хольж, хөлдөө үрж, хөлөндөө даавуун оймс өмсөх хэрэгтэй.
• Агааржуулалт. Вирусын халдвараас зайлсхийхийн тулд таны байрлаж буй өрөөг тогтмол агааржуулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр агаар эргэлдэж, зогсонги байдалд орохгүй. Үүнийг чухал тос ашиглан хийх нь маш сайн. Үүнийг хийхийн тулд та ширээн дээр аяга халуун ус хийж, нарс, гаа, розмарин, ганга зэрэг эфирээр бэлтгэсэн тосны хольцоос хэдэн дусал дусааж, цонхыг хэдэн минутын турш онгойлгох хэрэгтэй. халдваргүйжүүлж, цэвэршүүлэх. Аягыг нэн даруй авч болохгүй, гэхдээ хаалгыг хаасны дараа хэдхэн минутын дараа.
• Үнэрт медалиуд. Томуу, ханиаднаас хамгаалах сайн хэрэгсэл бол тосоор хийсэн үнэрт медаль юм. Тосыг дээр дурдсан хүлцэл, эдгээх шинж чанарт үндэслэн дангаар нь сонгох ёстой.

Дараахь хослолууд нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. 1 дусал лаванда цэцгийн тос + 2 дусал. verbena тос + 3 дусал тус бүр. бергамот ба эвкалипт тос.
2. 1 дусал лаванда цэцгийн тос + 2 дусал. verbena тос + 3 дусал тус бүр. бергамот ба эвкалипт тос.
3. Тус бүр 2 дусал жүрж, розмарин тос + 3 дусал. цагаан гааны тос.
4. 1 дусал. нимбэгний бальзам, хушны тос + тус бүр 2 дусал. лаванда, гаа тос.
5. 1 дусал verbena тос + 1 дусал. нимбэгний тос + тус бүр 3 дусал. розмарин, лаванда цэцгийн эфирийн тос.
6. 1 дусал. мандарин, нимбэг, лаврын болон verbena тос.

Нэмэлт мэдээлэл

Эфирийн тосыг хэрэглэснээр та хүйтний улиралд бие махбодоо хамгаалж, бэхжүүлж чадна; стресс эсвэл өвчний улмаас суларсан. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг ашиглахдаа хэд хэдэн дүрмийг санах нь зүйтэй.

1. Хэрэв та харшлын урвалтай бол чухал тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
2. Хэрэглэхийн өмнө та тохойнхоо муруйн хэсэгт дусал тос түрхэж харшлын сорил хийх хэрэгтэй.
3. Жирэмсэн үед зарим төрлийн эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
4. Массаж байхдаа тос нь дулаан, ойролцоогоор биеийн температуртай тэнцүү байх ёстой.
5. Уураар амьсгалахдаа температурын горимыг ажиглаж, процедурын дараа гадаа гарах ёсгүй.

Төрөл бүрийн үнэртний хүний ​​биед үзүүлэх эдгээх нөлөө нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эрт дээр үед ч гэсэн модны анхилуун үнэрт давирхай, дусаах, навч, ургамлын үндэснээс гаргаж авсан утаа зэргийг анх удаа эфирийн тос болгон ашиглаж, аяыг нэмэгдүүлж, сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулдаг.

Өнөөдөр үнэрт эмчилгээ улам бүр түгээмэл болж байна. Төрөл бүрийн эфирийн тосыг гэрийн нөхцөлд ойр дотны хүмүүсийн хоорондын харилцаа, орчинг сайжруулах, эмэгтэйчүүдэд зориулсан гоо сайхны жор, өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд үнэртэн хэрэглэх нь наад зах нь биш юм. Энэ асуудал одоо маш түгээмэл болсон. Муу орчин, маш их стресс, буруу хооллолт - энэ бүхэн нь хүч чадал алдагдах, хөхрөх, хайхрамжгүй байдал, байнгын ядрахад хүргэдэг. Ийм шинж тэмдгийг арилгах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд чухал тосыг хослуулан хэрэглэдэг.

Дархлааг сайжруулах хамгийн сайн тос

Ямар чухал тос нь хүний ​​биед сэргээгч нөлөөтэй вэ? Олон үнэрийн дотроос бид дараахь зүйлийг тодруулж болно.

• бэрсүүт жүржийн тос - вирус, халдварын эсрэг бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд хэрэглэхэд тохиромжтой (жишээлбэл, ханиад);
• нимбэг - урам зориг өгөх нөлөөтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг;
• розмарин тос - хүч чадал алдагдах, ерөнхий сулралд тустай;
• эвкалипт - тоник нөлөөтэй, ханиадны эсрэг үр дүнтэй, биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг;
• лаванда - тайвшруулах нөлөөтэй, "сэгсрэх" мэдрэлийг хэвийн болгож, вирусын эсрэг тусалдаг;
• Бергамот тос – сэргээгч үйлчилгээтэй, сэтгэл санаагаар унасан үед сэтгэл санааг тань дээшлүүлж, хүчирхэгжүүлэх үйлчилгээтэй;
• Гааны үнэрт тос – сэргээж, сэтгэл санааг дээшлүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, вирус, халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Лаванда, нимбэг, гаа, бергамот, розмарин үнэрт тосны алдартай хослол. Энэхүү "баглаа" нь бие махбодид маш сайн нөлөө үзүүлдэг, аяыг дээшлүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлж, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг (мэдэгдэж байгаагаар дархлааны тогтолцооны эмгэг, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бусад эрхтэн тогтолцоонд шууд нөлөөлдөг. бие). Мөн хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд эфирийн тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Хэрэв хүн хүч чадал алдагдах, ерөнхий сулрал, өвдөж эхэлбэл түүний нөхцөл байдлыг "өдөөх"гүйгээр анхилуун үнэрт тос хэрэглэх шаардлагатай. Дархлаа суларсан тохиолдолд нэг сарын турш (хамгийн багадаа) чухал тосыг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна, шаардлагатай бол түүнээс дээш.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд аливаа вирусын халдвар авах эрсдлийг бууруулахын тулд үнэрт тосыг үнэрт медалийн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм медаль гэж юу вэ? Энэ нь шавраар хийсэн зүүлт юм; Зүүлт дотор хэдэн дусал эфирийн тос дусааж болох жижиг завсарлага байдаг. Ийм үнэт эдлэл зүүснээр та эргэн тойрондоо "хамгаалагдсан" бүсийг "хийж" чадна. Нэмж дурдахад, байнгын мадаггүй зөв үнэр нь таны аяыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулах болно.

Үнэрт эмчилгээний аргууд

Дээр бид эфирийн тосыг хэрэглэх сонголтуудын нэгний талаар ярилцсан - энэ бол үнэрт медаль юм. Өөр арга замууд бий. Тэдний дунд хамгийн алдартай нь:

• анхилуун үнэрт лаа;
• үнэрт чийдэн;
• чухал тос ашиглан үнэрт массаж хийх;
• үнэрт тос бүхий банн.

Хүн бүр бие махбодийг бэхжүүлэхэд хамгийн тохиромжтой, тааламжтай, ашигтай үнэрт эмчилгээний аргыг сонгож болно.

Үнэрт тосыг хэрэглэхдээ тэдгээр нь эсрэг заалттай гэдгийг санах хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь бие махбодийн тодорхой эфирийн тосыг үл тэвчих, дараа нь харшлын урвал илрэх явдал юм.

Үнэрт эмчилгээ нь биеийн дархлааг нэмэгдүүлэх, вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мэдрэлийн системийг сэргээх, янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм.

Ямар ч хүн наснаас үл хамааран эрүүл мэнд, гоо сайхандаа үргэлж санаа тавьдаг. Биеийн системүүд доголдож эхэлдэг тул үүнийг даван туулах нь ихэвчлэн нэлээд хэцүү байдаг. Бактериас өөрийгөө хамгаалахын тулд та хамгаалалтаа нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд дархлааг сайжруулах чухал тос нь үүнийг даван туулахад тусална.

Үндсэндээ намар, өвөл, шилжилтийн үед хүмүүс ханиад хүрдэг, учир нь агаарын температур бага, бүх төрлийн вирус, хүйтэн хүчтэй салхи нь цогц нөлөө үзүүлдэг. Хүчтэй дархлаатай хүмүүс амьд үлдэх боломжтой, учир нь аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэх нь аливаа өвчнийг даван туулахад туслах болно. Хуухдийн бие нь ханиаданд онцгой мэдрэмтгий байдаг.

Дархлаа гэж юу вэ?

Энэ нь халдварыг дарангуйлах, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хорт бодис, гадны бодисыг эрхтэн рүү нэвтрэхээс хамгаалах сайн чадвар юм.

Хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд та дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд чухал тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Хамгаалах чадварыг сайжруулахад чиглэсэн үнэрт тосны үндсэн жагсаалт:

• эвкалипт;
• ганга;
• ганга;
• chamomile;
• лаванда;
• нарс;
• гацуур;
• хуш мод;
• гоньд;
• маржорам
• бусад.

Дархлаажуулалтын тосны үр нөлөө

Хамгаалалтын урвалыг дэмжих, сайжруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол дархлаа, вирусын эсрэг эмэнд чухал тос хэрэглэх явдал юм.

Ийм бүтээгдэхүүн нь нянгийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд цусны цагаан эсийг үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бүх эрхтнүүдийг ажиллуулахад тусалдаг.

Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн гаралтай бөгөөд бидний биед байдаг бодисуудтай төстэй байдаг. Дархлаа хамгаалах тос нь дэгдэмхий үнэрт элементүүдийг агуулдаг боловч маш их төвлөрсөн байдаг.

Ихэнхдээ ийм эфирийг урьдчилан сэргийлэх, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд химийн нэгдлүүд агуулсан эмийн эм хэрэглэхгүйгээр хамгаалах, эмчлэхэд ашигладаг.

Дархлааг сайжруулахын тулд эфирийн тосны шинж чанар, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар сайтар ойлгох нь чухал юм.

Хүүхдэд зориулсан жагсаалт:

Шинээр төрсөн хүүхэд (2 долоо хоногоос хоёр сар хүртэл)

• Лаванда цэцэг.

Арьсны хальсыг арилгах, цочролыг арилгах зориулалттай. Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стресс, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. Нөхөн сэргээх шинж чанартай. Маш сайн антисептик.

• Chamomile.

Тайвшруулах (тайвшруулах) шинж чанарууд. Ходоод гэдэсний замын эмгэг (өвдөлт, ходоодны хямрал, гэдэсний үрэвсэлт үйл явц). Энэ нь тайвшруулах шинж чанартай (сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр, хурцадмал байдлыг арилгаж, илүү сайн унтахад тусалдаг). Живх тууралт, өргөст халууныг намдааж, хоолны дуршил нэмэгдүүлнэ.

• Ягаан.

Хүүхдийн нарийхан арьсанд нэн тохиромжтой. Энэ нь ханиад (ARVI, томуу), хүүхдийн нойр муу, толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

Нэг жил хүртэл:

• Зандан мод.

Тайвшруулж, сайн унтахыг өдөөдөг. Халдварт эмгэгээс хамгаалах.

• Fennel.

Хагалгаа, дотор муухайрах, коликийг намдаана. Мэдрэлийн системийг тайвшруулна. Ханиадыг арилгахад хэрэглэдэг (бронхит, ханиалга). Энэ нь antispasmodic болон expectorant шинж чанартай байдаг.

• Лимон.

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ханиадны үед хэрэглэдэг. Төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Стресс тайлдаг.

12 ба түүнээс дээш сартайгаас:

• гаа.

Ханиалга тайвшруулна. Таны сэтгэл санааг сайжруулах болно. Амьсгалын тогтолцооны халдварыг эмчлэхэд зориулагдсан. Хөдөлгөөний өвчнөөс.

• Бергамот.

Хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Ходоодонд хий хуримтлагдаж, ходоодны хямрал үүсвэл өвдөлтийг бууруулдаг. Шавьж устгахын тулд. Хоолойд тохиолддог амьсгалын замын эмгэгийг арилгах.

• Эвкалипт.

Ханиадны эсрэг үйлчилгээтэй. Ханиалгын шинж тэмдгийг бууруулдаг. Хаван болон булчингийн өвдөлтийг бууруулдаг. Арьсны халдварыг эмчилнэ. Эрч хүч нэмнэ.

• Ганга.

Архаг ядаргааг арилгана. Хамар гоожих, амьсгалын дээд замын өвчинтэй тэмцдэг. Үрэвслийн процессыг (гуурсан хоолой, гуурсан хоолой) бууруулдаг. Дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

• Цайны мод.

Антисептик. Бактерийн эсрэг үйлдэл. Зүсэх, шарх, зураас авахад хэрэглэнэ.

• Розмари.

Стрессийн нөхцөл байдлыг бууруулдаг. Таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ. Ханиад, түүний үр дагавраас хамгаалах.

• Geranium.

Арьсны өнгө нэмэгдсэн. Хортой бодис, бохирдуулагчийг зайлуулах. Сэтгэлийн хямралыг арилгана. Ам, хамрын халдварын үед тусалдаг.

• Хумс (12 наснаас эхлэн).

Цээжлэх, санах ойг сайжруулах. Биеийн ачаалал ихэссэн, сэтгэлзүйн стрессийн дараа нөхөн сэргээхэд хурдан туслах. Бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг шинж чанартай.

Хэрэглэх заалт

Биеийн сулрал нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• ерөнхий сул тал;
• шөнийн унтах горимыг зөрчих;
• өндөр цочромтгой байдал;
• байнга толгой өвдөх;
• вирусын халдварт өртөмтгий байдал;
• ядаргаа нэмэгдсэн;
• арьс, уруул дээр тууралт гарах (герпес).

Дархлаа сулрах нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг.

• байнгын стресс, сэтгэлийн хямралын улмаас;
• маш их сэтгэцийн стресс;
• бие махбодийн стресс;
• ноцтой өвчний дараа;
• намар-өвлийн үе ба улирлын бус үе.

Аль эфирийн тос нь дархлааг сайжруулдаг болохыг мэдэхийн тулд хамгийн их хэрэглэдэг тосыг энд оруулав.

Газрын тосны төрөл:

Вирусын эсрэг

• Лимон;
• цайны мод;
• лаванда;
• нарс;
• манука

Цусны эргэлтийг дулаацуулж, нэмэгдүүлнэ

• чинжүүгээс (улаан, хар);
• хумс;
• шанцай;
• цагаан гаа;
• хус;
• ореганооос.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

• хуш мод;
• нарс;
• эвкалипт;
• Лимон;
• цайны мод;
• розмарин;
• гацуур;
• арц.

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй

• манукагаас;
• мирра;
• Лимон;
• лаванда;
• ганга;
• нарс;
• эвкалипт;
• цайны мод.

Тоник

• жүрж;
• розмарин;
• хар чинжүүгээс;
• бергамот;
• Лимон;
• мэргэн

Дархлаа хамгаалах хамгийн сайн тос

Улирлын бус, намар, өвлийн улиралд олон хүн төрөл бүрийн ханиад, вируст болон халдварт өвчнөөр өвчилж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг хамгийн тулгамдсан асуудал бол бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх явдал юм. Бүх төрлийн аргыг хэрэглэдэг.

Үрэвслийн эсрэг болон ариутгах үйлчилгээтэй дархлааны системд зориулсан эфирийн тос нь урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг.

Хамгаалах хүчийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн ийм олон үнэр байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл хэлбэр нь эфирийн нэмэлт бүхий гавар, тос бөгөөд цээж, нуруун дээр нь үрдэг. Энэ арга нь хүн бүрт тохиромжтой (нэг хүртэлх насны хүүхдээс бусад).

Чухал! Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорил (мэдрэмж):

• түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд төвлөрсөн эфир түрхэж болохгүй, ямар ч ургамлын тос (чидун, наранцэцэг) -д уусгана;
• гарынхаа дотор талд (тохой) бага хэмжээний хольцыг тараана;
• 5-10 минут хүлээх;
• Хэрэв хаван, тууралт, улайлт, загатнах шинж тэмдэг илрээгүй бол найрлагыг чөлөөтэй ашиглах боломжтой.

Нарсны тос

• хүний ​​биеийн хамгаалалтын чанарыг бэхжүүлэх;
• сэтгэцийн үйл ажиллагаа, бие бялдрын чадвар идэвхждэг;
• нөлөө - цэр хөөх, хүчтэй антисептик.

Цэвэр хэлбэрээр эсвэл эвкалиптийн эфирийн тостой хослуулан хэрэглэж болно. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахын тулд ваннд нэмнэ. Уураар амьсгалах - амьсгалын дээд замын халдварт өвчнийг эмчлэх, хамар гоожих, хоолой өвдөх, тонзиллит, фарингит.

Гацуур тос

• шинж чанар - хүчтэй антисептик (стафилококкийн эсрэг), бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• ханиад, томуунаас урьдчилан сэргийлэх;
• хүнд өвчнөөс эдгэрэх;
• мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах (невроз, сэтгэлийн хямрал);
• хоолой, амьсгалын замын халдварын эмчилгээ: хоолой өвдөх, уушигны үрэвсэл, бронхит, ларингит (уураар амьсгалах аргыг хэрэглэдэг).

Eucalyptus тос

• бүх төрлийн эмгэг (нян, мөөгөнцөр, вирус) үүсэхийг хойшлуулдаг;
• хуримтлагдсан салстаас хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэнэ (ханиад болон бусад улирлын бус өвчнөөс хамгаалах);
• шинж чанар - цэр хөөх, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг.

Одоогийн байдлаар гоо сайхны, урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг олон тооны төвлөрсөн үнэрт бодисууд байдаг.

Хар cumin:

• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг;
• үсний өсөлтийг бэхжүүлж, идэвхжүүлдэг (анхны сүүдрийг сэргээх);
• эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгадаг;
• цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах болно;
• холеретик нөлөөтэй;
• Caraway тосыг хүчтэй антиоксидант гэж үздэг бөгөөд чөлөөт радикалууд болон хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.

кунжут

Дараах нөлөө үзүүлдэг.

• нян устгах;
• мэдээ алдуулагч;
• үрэвслийн эсрэг;
• шарх эдгээх;
• дархлаа дарангуйлах;
• шээс хөөх эм;
• тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Кокосын тос.

Маш олон давуу талтай:

• байнга будахад өртсөн нимгэн, гэмтсэн, уйтгартай, хэврэг, хуваагдсан үзүүрийг нөхөн сэргээдэг;
• арьсыг тэжээж, зөөлрүүлдэг;
• нөхөн сэргээх үйл явцын хувьд;
• пигментацийг бууруулж, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;
• үрэвсэл, цочролыг арилгадаг;
• нарны гэрэл, бага температур, хүчтэй салхинаас хамгаалах;
• барзгар арьсыг зөөлрүүлнэ.

Энэ эфирийг дангаар нь эсвэл бусадтай (тоор, бүйлс, чангаанз) хослуулан суурь болгон ашигладаг.

Хэрэглээ:

• арьсанд зориулсан (массаж, маск, тосолгооны материал, бөөгнөрөл, уушгины хэрэглээ, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар, хумсыг баяжуулах);
• буржгар үсний хувьд (шампунь, бальзам дээр нэмдэг);
• шинж чанар - туулгах, цэр арилгах, ханиад дарах, шарх эдгээх, хоргүйжүүлэх.

Гадна болон дотроо түрхэнэ.

Чацаргана.

Чанар:

• өвдөлт намдаах эм;
• дархлаа нэмэгдүүлэх;
• ерөнхий бэхжүүлэх;
• бактерийн эсрэг;
• хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• хүчийг буцаах;
• шархыг хурдан эдгээх;
• үрэвслийн эсрэг.

Какао цөцгийн тос.

Арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, хуурай, амьгүй, хэт хатсан үсийг нөхөн сэргээх, массаж хийх зорилгоор гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг. Судасны уутанцрыг тэжээж, бэхжүүлнэ. Энэ нь чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх, шарх эдгээх шинж чанартай байдаг.

Интернетээс уншиж болох эерэг тоймуудын дагуу олон хүмүүс эфирийг янз бүрийн аргаар, тэр дундаа бие махбодийн хамгаалалтын урвалыг бэхжүүлэхэд ашиглахдаа баяртай байдаг.

Биеийн хамгаалалтын функцийг сайжруулахын тулд анхилуун үнэрт болон янз бүрийн тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн. вирус, халдварыг даван туулахад туслах. Төрөл бүрийн өвчин байгаа тохиолдолд тэд хурдан эдгэрч, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг. Хамгийн гол нь тосыг зөв сонгож, зөв ​​хэрэглэх хэрэгтэй.

Эфирийн тосны ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн алдартай, үр дүнтэй ургамлууд бол хэд хэдэн геологийн эрин үеийг даван туулсан ургамал юм. Тэд аль хэдийн гадаад орчинд тэсвэртэй, янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч организмуудтай тэмцэж чаддаг.

Зайлшгүй дархлаа нэмэгдүүлэх тосдараах байдлаар ажилладаг.

• биеийн янз бүрийн халдвартай тэмцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
• бактери, вируст шууд нөлөөлдөг;
• халдварын цаашдын тархалтын эрсдлийг бууруулдаг.

Анхилуун үнэрт тосыг тогтмол хэрэглэснээр хүн өвчний дархлааг бий болгодог. Энэ тохиолдолд өвчин нь бие махбодид бага нөлөөлдөг бөгөөд эдгэрэх нь илүү хурдан болдог. Тос нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгахад тусалдаг ба мөн тэдэнтэй тэмцдэг хамгаалалтын эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.

Дархлааг сайжруулах алдартай тос

Дархлаа сайжруулах маалингын тосянз бүрийн тохиолдолд ашигладаг. Эмч нар мэс заслын дараа хүч чадлыг сэргээх зорилгоор үүнийг зааж өгдөг. Энэ бүтээгдэхүүн нь нян устгах шинж чанартай тул ханиад, янз бүрийн халдвартай тэмцэхэд ашиглагддаг. Үүнээс гадна маалингын тос нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ хэрэгслийг ашиглах хоёр үндсэн арга байдаг.

Арга 1- Өдөр бүр 10 грамм тосыг хэдэн сарын турш өдөрт хоёр удаа өглөө, унтахын өмнө ууна. Та энэ эмийг ижил хэмжээгээр халуун бус ундаанд нэмж болно.

Арга 2:

• маалингын үрийг нунтаглах;
• үүссэн түүхий эдээс 1 халбага дээр 2 самар нэмнэ;
• рапс болон маалинган тосыг 1: 4 харьцаатай хослуулах;
• үүссэн хоёр хольцыг нэгтгэнэ.

Энэ тосыг хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг. Үүнд цөсний хүүдий, нойр булчирхайн эмгэг, жирэмслэлт ба хөхүүл, байнга суулгалт, антибиотик хэрэглэх зэрэг орно.

Өөр нэг сайн эмчилгээг авч үздэг Дархлааг сайжруулах чацарганы тос. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл гэртээ хийж болно. Өөрийнхөө гараар тос хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. боловсорсон жимсийг сайтар зайлж, хатаана;
2. шүүсийг шахахын тулд шүүс шахагч ашиглах;
3. бялууг цуглуулж, байгалийн аргаар хатаана;
4. Бэлтгэсэн түүхий эдийг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана;
5. бүгдийг нь 45 градус хүртэл халаасан тосоор хийнэ;
6. савыг хааж, нарны гэрлээс хамгаалах;
7. 7 хоногийн турш исгэх дулаан газар тавь;
8. Газрын тосыг өдөр бүр хутгах хэрэгтэй;
9. шүүлтүүр;
10. шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална.

Биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ энэ тосыг 10 граммаас илүүгүй идэх хэрэгтэй. Энэ нь танд ямар нэгэн ханиад байгааг мартах болно. Үүнээс гадна энэ эм нь хоолны дуршлыг бууруулж, жинг хэвийн болгоход эерэг нөлөө үзүүлдэг. Чацарганы тосыг хэрэглэхэд ноцтой эсрэг заалт бол цусны бүлэгнэлт муу, ходоод гэдэсний замын цочмог өвчин юм.

Таны мэдэж байгаагаар сайн дархлаа нь хүний ​​амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлээс шууд хамаардаг. Мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна Дархлааг сайжруулах оливын тос. Энэ нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Уг тос нь муу холестеролтой тэмцэхэд тусалдаг тул зүрх, судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Чидун жимсний тосыг янз бүрийн салат хийхэд ашиглаж, янз бүрийн аяганд нэмж, цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Ийм тосыг эмийн зориулалтаар ашиглахад тавигдах хязгаарлалтуудын дунд холецистит, илүүдэл жин байдаг. Дулааны боловсруулалт хийсний дараа оливын тосыг хэрэглэх боломжгүй.

Эрүүл мэндийн сайн эм бол Дархлааг сайжруулах хуш модны тос. Энэ нь дотоод эрхтний олон эмгэгийн үед ашиглагддаг. Нэмж дурдахад, нарс самар нь биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Самрын тосыг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө эсвэл хоолны үеэр 5 граммаар авна. Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний курс 60 хоног байна. Хэрэв ийм тосыг аяганд нэмбэл түүний хоногийн хамгийн их тун нь 1 халбагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Бэлдмэлийг хөргөгчинд хадгалах ёстой. Хэрэв та харшлын урвал эсвэл бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй бол хуш модны тосыг болгоомжтой хэрэглээрэй.

Дээрх тосноос гадна энэ нь алдартай дархлааг сайжруулах хар cumin тос. Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та өдөрт 1-2 халбага бүтээгдэхүүн уух хэрэгтэй. Та cumin тосыг шүүс, тараг эсвэл зөгийн балтай хослуулж болно. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлаас хамаарна. Энэ тосыг хэрэглэх хязгаарлалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, донор эрхтэнтэй хүмүүс, харшилтай хүмүүст хамаарна.

Эфирийн тосыг байнга хэрэглэх нь бие махбодийг янз бүрийн вирус, бактери, халдвартай байнга тулгарахаас аварч чадна гэж дархлаа судлаачид хэлдэг.