Шөнийн цагаар зөгийн бал усаар хийнэ. Өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай усны талаархи тойм

Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та олон асуудлаас ангижрах болно. Бид бүх нийтийн эдгээх шинж чанар, зөгийн балны усыг бэлтгэхэд хялбар байдлын талаар ярих болно.

Манай өвөг дээдэс ч үүнийг "амьд" ус гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ тухай мэдлэгийг үеэс үед дамжуулж ирсэн.

Зөгийн балтай ус бол эртний өвөрмөц ундаа юм. Та энэ бүтээгдэхүүнийг гэртээ таван минутын дотор хийж болно.

Нэг аяга түүхий ус, нэг халбага зөгийн бал авна. Амт нэмэхийн тулд хэдэн дусал нимбэгний шүүс, хальсалж жижиглэсэн цагаан гаа нэмнэ. Үрлийг 20 минутаас илүүгүй хугацаанд дусааж, өглөө нь хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө, мөн шөнийн цагаар ууна.

Найрлагын хувьд ундаа нь цусны сийвэнтэй төстэй тул бидний биед тохиромжтой. Энэ бол залуужуулах, дархлаа хадгалах, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх хамгийн хүртээмжтэй хэрэгсэл юм. Зөгийн балтай ус ямар ашиг тустай вэ?

Зөгийн бал ус. Шүүмж

Хүмүүсийн эерэг тоймуудын 99% нь зөгийн балны усыг зөв хэрэглэвэл биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг баталж байна.

Татьяна (28 настай): Жорны дагуу би зөгийн балыг түүхий усанд хийж, өглөө өлөн элгэн дээрээ, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уудаг. Би хувьдаа гэдэс, ходоодны өвчинд их тусалдаг. Вадик энд зөгийн бал дургүй, гэхдээ тэр дуртайяа ус уудаг. Миний хүү найман настай.

Ирина (35 настай): Би өөрийн туршлагаасаа хуваалцъя.Би үнэхээр бүлээн ус, зөгийн бал (0.5 литр тутамд 1 хоолны халбага зөгийн бал) -аар арьсаа эрхлүүлдэг.Шөнө 5-7 минутын турш нүүрээ угаахыг зөвлөж байна. хүйтэн усаар зайлж угаана. Арьс нь хилэн болж, үрчлээ хүртэл толигор болно. Мөн зөгийн бал, маннагаас скраб хийж, нүүрэндээ хэдэн минут массаж хийдэг. Үр нөлөө нь гайхалтай юм! Зөгийн балны массаж нь хорт бодис, давсыг зайлуулдаг! Энэ нь бага зэрэг өвдөж байгаа ч тэвчих боломжтой.

Евгений (38 настай): Би хоёр өдрийн мацаг барих үеэр (амралтын өдрүүдээр) зөгийн балтай усаар (цадсан үедээ) дасгал хийсэн. Ингээд 2 хоногийн дотор 3-4 кг турсан. Сонирхсон хүмүүст дарс эсвэл алимны цуу зөгийн бал нэмсэн халуун ус уувал цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ.

Юлия (23 настай): Амттай, чихэрлэг, дүүргэсэн ус нь гайхалтай. Хүүхэдтэй болгоомжтой байгаарай, харшилтай байж магадгүй гэж сонссон. Баярлалаа, эмч хүүхдэд бага багаар, өдөрт ½ цайны халбагаас илүүгүй өгөхийг зөвлөсөн.

Константин (52 настай): Би цэвэршүүлэх зорилгоор 30 хоногийн турш зөгийн балтай ус, хоёр бэрсүүт жүржийн шүүс уусан. Ердийнхөөсөө 10 кг хассан. Маш их сэтгэл хангалуун! Би бас зөгийн балтай ургамлын цайнд дуртай.

Оксана (19 настай): Дэмий юм. Зургаан сарын турш би өглөө зөгийн балтай нэг аяга ус уусан. Эхлээд би жингээ хассан - зургаан сарын дотор 4 кг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн биеийн тамирын дасгал хийж, идэвхтэй амьдралаар амьдрахыг хичээж, өдөр тутмын дэглэм баримталсан. Би нэг сарын турш тайвширсан ч ердийнхөөрөө зөгийн балтай ус уусаар байв. Тэгээд тэр даруй миний дөрвөн кг буцаж ирэв.

Янз бүрийн хүмүүсийн санал бодлыг нэгтгэн дүгнэвэл зөгийн балны ус дараахь зүйлийг агуулна.

Мэргэжилтнүүд ундааны талаар юу хэлэх вэ?

Энэ усыг нэг сарын турш өдөр бүр уудаг хүн хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай байдаггүй. Жингээ хасахын тулд өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийг баримталдаг хүн бүрт тохиромжтой. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд найрлагад шанцай нэмнэ.

Зөгийн балны ус нь эсийн түвшинд бараг бүх эрхтнүүдийн шинэчлэлтийг дэмждэг. Стресс, сэтгэцийн болон бие махбодийн стресст орсон хүмүүсийн хувьд энэ ундаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүүхдэд шээсний дутагдалтай тэмцэх маш сайн эм.

Энэ бол зөгийн балны халуун ус хэрэглэдэг анхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд биеийг нүүрс усаар дүүргэж, чихэрлэг амттанг бууруулах онцгой туслах юм.

Зөгийн балтай ус өлөн элгэн дээрээ ууна. Давуу болон сул талууд

Яаж хэрэглэх вэ?

Зөгийн балтай ус уух дүрмийг хүүхдэд ч санахад хялбар байдаг. Гол шаардлага нь өдөрт хоёр удаа хоосон ходоодонд уух явдал юм. Өглөө нь уухаасаа өмнө ундааг илүү сайн шингээж авахын тулд эхлээд энгийн ус уухыг зөвлөж байна. Дараа нь зөгийн бал, дуртай сорт, түүхий усаа холино. 15 минут байлгана.

Нэг аяга усанд нэг халбага зөгийн бал байхад л хангалттай. Ус нь буцалгаагүй, өрөөний температурт байх ёстой. Орой нь унтахаасаа 30 минутын өмнө, үргэлж нэг тунгаар ууна. Сар хэрэглэсний дараа завсарлага авах шаардлагатай.

Санаж байгаарай: байгалийн зөгийн балны өдөр тутмын хамгийн их хэрэглээ нь өдөрт нэг халбага юм.

Ашиг тус: Зөгийн балтай ус нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, ходоодонд хөнгөрдөг. Таны биеийг гадна болон дотогшоо цэвэрлэж, жингээ хэвийн болгоход тусална.

Энэ нь ханиадны эсрэг хурдан урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй: энэ нь таны хоолойг эмчилж, хамрын хамарыг арилгах болно. Зөгийн балны усны вирусын эсрэг шинж чанар нь нян, өт хорхойг биед нэвтрүүлэхээс сэргийлнэ. Мэдрэлийн эмгэгийг арилгаж, био талбайг хэвийн болгож, арван хоёрдугаар гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, нойргүйдэлд тусалдаг.

Зөгийн балны усны эсрэг заалтууд

Зөгийн бал, зөгийн бүтээгдэхүүнээс харшилтай хүмүүст зөгийн балтай ус хортой байдаг. Энэ нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн суулгалт, астматик халдлага хэлбэрээр илэрдэг. Дотор муухайрах, толгой эргэх, арьс загатнах нь харшлын анхны шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та ходоод гэдэсний замын цочмог шархлаатай бол зөгийн бал, зөгийн балтай ус уухаа болих хэрэгтэй болно. Чихрийн шижинтэй хүмүүст элсэлтийн хязгаарлалт байдаг.

Дүгнэлт: Зөгийн балны ус нь гайхамшгийг бүтээдэг бөгөөд хиймэл аналоггүй байдаг. Бие махбодийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, арьсны гоо сайхны процедур, шархыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эрүүл мэнддээ зориулж ус уугаарай, хамгийн чухал нь хэтрүүлж болохгүй.

Зөгийн балтай ус бол эрүүл амьдралын хэв маягийг шүтэн бишрэгчдийн дунд маш их алдартай ундаа юм. Зөгийн балтай ус нь бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй эрчим хүчний түвшинд тусалдаг.

Эдгээх ундаа бэлтгэхийн тулд нэг аяга түүхий усанд нэг халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Ус нь түүхий байх нь чухал юм. Энэ хэлбэр нь тодорхой шинж чанартай бөгөөд ашигтай гэж тооцогддог. Хүмүүс энэ усыг амьд гэж нэрлэдэг. Зөгийн бал нь 40 хэмээс дээш халаахад үнэ цэнэтэй шинж чанараа алддаг тул хэрэглэхийн өмнө халаах шаардлагагүй.

Ундаа бэлтгэхийн тулд зөгийн балыг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Энэ нь гадны хольцгүй, байгалийн гаралтай байх ёстой. Синтетик зөгийн бал нь ашигтай шинж чанартай байдаггүй бөгөөд хортой нүүрс усны эх үүсвэр болдог.

Зөгийн балтай усыг өдөрт хэд хэдэн удаа хоолны өмнө 20-30 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна. Энэ нь таныг сайжруулах, бодисын солилцооны үйл явцыг эхлүүлэх, хоолонд бэлтгэх боломжийг олгодог.

Зөгийн балтай усны ашигтай шинж чанарууд

Зөгийн балны ус нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Тиймээс холбогдох өвчтэй хүмүүс уух ёстой. Зөгийн балтай ус нь бодисын солилцоог хурдасгаж, биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Эдгээх ундааг тогтмол хэрэглэснээр арван хоёр нугасны цэвэршилт ажиглагддаг. Үүний зэрэгцээ микрофлорыг хэвийн болгож, дисбактериоз арилдаг. Зөгийн балны уусмал нь вирусын эсрэг, мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь ханиад, вируст өвчний эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт болж чадна.

Зөгийн балтай ус уух нь жингээ хасахад тусалдаг. Хэрэв та өдөр бүр нэг аяга ундаа уувал богино хугацааны дараа хүн ер бусын хөнгөн, биеийн хэмжээ багасах болно. Ийм ундааны үр нөлөөг сайжруулахын тулд та нимбэгний шүүс, цагаан гаа, шанцай нэмж болно.

Зөгийн балны ус нь бөөрийг төгс цэвэрлэж, шээс ялгаруулах зэрэг өвчнийг даван туулдаг.

Зөгийн балтай ус нь энергийн түвшинд биеийг эдгээдэг. Түүний тогтмол хэрэглээ нь стрессийг илүү үр дүнтэй эсэргүүцэх боломжийг олгодог. Энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Зөгийн балны ус гэх мэт өвөрмөц бүтээгдэхүүний талаар та сонссон уу? Хэрэв та энэ хуудсанд байгаа бол тийм байх магадлалтай. Түүний ашигтай шинж чанарууд нь эрт дээр үеэс хотын ярианы сэдэв байсаар ирсэн бөгөөд дархлааг сайжруулж, бие махбод дахь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.

Зөгийн балтай ус хэрхэн ажилладаг вэ?

Зөгийн бал нь өөрөө ашигтай бодисын агуулах гэж тооцогддог бөгөөд цэвэр устай хослуулан хүний ​​цусны сийвэнтэй төстэй шинж чанарыг олж авч, бүх шим тэжээлийг бидний биеийн бүх эсэд илүү хурдан шингээхэд тусалдаг. Зөгийн балны ус нь маш олон витамин, эрдэс бодис, ашигтай ферментүүдийг агуулдаг бөгөөд хүчтэй антиоксидант юм. Үүний ачаар дархлааны түвшин нэмэгдэж, хөгшрөлтийн үйл явц зогсдог.

Хүний биед үзүүлэх гол ашиг тус юу вэ?

Зөгийн балтай ус өглөө өлөн элгэн дээрээ уухад эрч хүч өгч, бие махбодийн болон оюун санааны ядаргааг хурдан арилгахад тусалдаг, нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, нянгийн үржлийг зогсоож, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. биеийн хамгаалалтын шинж чанар.

Зөгийн балтай ус нь бидний үндсэн эрхтнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Ходоод гэдэсний замд үзүүлэх ашиг тус

Зөгийн балны ус нь ходоод гэдэсний замд орлуулшгүй зүйл юм. Энэ нь түүний үйл ажиллагааг хамгийн сайн идэвхжүүлж, хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулж, элгэнд сайнаар нөлөөлж, гэдэсний эмгэгийг арилгах, жишээлбэл, дисбиоз, хий үүсэх гэх мэт.

Бөөр, давсаганд үзүүлэх нөлөө

Зөгийн балтай ус нь шээс хөөх эмгэгийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Уусмал нь гигроскопийн улмаас биеэс усыг шингээж, унтах үед бөөр, давсагны ачааллыг хөнгөвчилдөг.

Зөгийн бал ба ус - толгой өвдөх нь үүрд алга болно

Хүний тархи болон бүх мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг зөгийн балны ус нь мэдрэлийн өвчин, стресс, сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх зэрэгтэй тэмцдэг.

Зүрх судасны системд үзүүлэх ашиг тус

Хэрэв та энэ ундааг тогтмол уувал цусны судасны хана уян хатан болж, тромбоз үүсэх эрсдэл буурч, зүрхний ачаалал багасна.

Ханиадны эсрэг зөгийн балтай ус

Хэрэв та халсан уусмалыг хэрэглэвэл хоолой өвдөхөөс ангижрах, ханиалгыг зөөлрүүлэх, тонзиллит, ринит, бронхит зэрэг архаг өвчнийг эмчлэх боломжтой. Үүнээс гадна зөгийн балтай ус уушигнаас салстыг зөөлөн, байгалийн аргаар зайлуулдаг.

Зөгийн балтай ус жингээ хасахад тусалдаг

Энэхүү ундаа нь илүүдэл жинтэй тэмцэх хэрэгсэл болгон онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Үүнийг байнга хэрэглэснээр та бодисын солилцоог хурдасгаж, жин хасахад хүргэдэг. Зөгийн балны ус нь тусгай эмээс илүү үр дүнтэй, ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, эсрэг заалтгүй байдаг. Энэ нь өөр нэг чухал шинж чанартай байдаг: хоолны дуршлыг бууруулж, амттан идэх хүслийг бууруулдаг.

Зөгийн балны ус - гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн

Энэ бол хамгийн эртний бөгөөд хүчирхэг байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг юм. Энэ нь арьсанд болон үс ургах, бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Зөгийн балны уусмалаар арьсаа үрснээр та зөөлөн, торгомсог болгох бөгөөд энэ нь үрчлээстэй төгс тэмцэх боломжийг олгоно. Усанд орохдоо зөгийн балтай боодол нь гадаад төрхөндөө санаа тавьдаг эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг.

Зөгийн бал нектар ба жирэмслэлт

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зөгийн балны ашиг тусын талаар маш олон ном зохиол бичсэн байдаг. Олон жирэмсэн эхчүүд зөгийн балтай ус ууж, өтгөн үстэй, сайхан шүдтэй эрүүл хүүхдүүдийг тээж, төрүүлэв. Зөгийн бал нь хүүхдийн болон насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь зарим тохиолдолд бие даасан үл тэвчих шинж чанартай бөгөөд эмэгтэй болон түүний хүүхдэд харшил үүсгэдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс эерэг шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Хоол хийх талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Үүнээс илүү энгийн зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна: зөгийн бал аваад усанд уусгаад ууна. Гэхдээ бодит ашиг тусыг авахын тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай хэвээр байна.

1. Бэлтгэхийн тулд та зөвхөн пастержуулаагүй (түүхий) зөгийн бал хэрэглэх хэрэгтэй. Пастеризаци нь бүх ферментийг саармагжуулдаг бөгөөд ийм ундаа нь шаардлагатай эдгээх нөлөө үзүүлэхгүй
2. Уухдаа буцалсан ус хэрэглэж болохгүй. Та дэлгүүрийн лангуун дээр зарагддаг хийжүүлсэн бус ундны ус эсвэл шүүсэн цоргоны усыг авах хэрэгтэй
3. Урьдчилсан нөхцөл бол зөгийн балтай ус өглөө өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас 20 минутын өмнө уух явдал юм.
4. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд ундаанд байгалийн алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна.

Үүний зэрэгцээ, ийм төрлийн эрүүл мэндийн процедур нь дараахь өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай гэдгийг бид хэзээ ч мартаж болохгүй.

• чихрийн шижин;
• зүрх эсвэл бөөрний дутагдал;
• зөгий бүтээгдэхүүний харшил;
• бүтээгдэхүүний бие даасан үл тэвчих байдал.

Та зөгийн балны үрлийг 1 сарын турш ууж, хоёр долоо хоногийн завсарлага авах эсвэл өдөр тутмын зан үйл болгон тогтмол хийж болно.

Ямар жор байдаг вэ?

Зөгийн балны ус бэлтгэх олон тооны жор байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдэж чадна, тухайлбал:

• гастрит;
• колит;
• хамар гоожих;
• ларингит;
• бронхит;
• гепатит;
• элэгний хатуурал;
• энурез болон бусад

Хамгийн алдартай жор нь сонгодог хувилбар хэвээр байгаа бөгөөд алимны цуу, цагаан гаа, нимбэгний шүүс нэмсэн жор юм.

Сонгодог жор

Энэ бол олон хүн амжилттай хэрэглэдэг хамгийн энгийн жор юм. Бэлтгэхийн тулд танд хамгийн бага хэмжээний найрлага хэрэгтэй болно:

• ус - 250 мл;
• байгалийн зөгийн бал - 1 халбага.

Бэлтгэхийн тулд та бүгдийг хольж, нэг амьсгаагаар уух хэрэгтэй. Үүнийг өглөө хийх шаардлагатай.

Apple Cider цууны жор

Энэхүү жорын ачаар та зөвхөн үр нөлөөг сайжруулаад зогсохгүй хоол боловсруулах замын ажлыг эхлүүлэх болно. Танд хэрэгтэй болно:

• энгийн ус - 250 мл;
• түүхий зөгийн бал - 1 халбага;
• байгалийн алимны цуу - 1 халбага.

Уксусыг нимбэгний шүүсээр сольж болно.

Бэлтгэл ажил:

1. Бүх найрлагыг нь холино
2. Өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө ууж, өглөөний 5-7 цагийн хооронд ууна.

Цагаан гаатай жор

Энэхүү ундаа нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй дулаан, хүйтэн аль алинд нь гайхалтай амттай байдаг. Зуны улиралд та гаа эсвэл үхрийн нүд навч нэмж болно.

Нийлмэл:

• ус - 250 мл
• зөгийн бал - 1 tsp.
• жижиг хурууны 1-2 фаланг дээр цагаан гааны үндэс.

Бэлтгэл ажил:

1. Цагаан гааны үндсийг сайтар нунтаглана
2. Үүн дээр зөгийн балтай ус нэмнэ

Хэрэв та нимбэгний шүүс нэмэхийг хүсвэл энэ нь илүүдэхгүй, харин эсрэгээр нь тааламжтай исгэлэн нэмж, витамин С-ээр баяжуулах болно.

Өдрийн өөр өөр цагт зөгийн балтай ус

Зөгийн балтай ус нь ердийн зөгийн балнаас илүү олон ашиг тус авчирдаг. Үүнийг өдрийн аль ч цагт ууж болох бөгөөд биеийн тодорхой үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө нь үүнээс хамаарна.

Жишээлбэл, өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга ууснаар бие бүрэн сэрдэг. Ходоод гэдэсний замын үйл явц эхэлж, зүрх судасны болон дархлааны системүүд эргэлддэг.

Хэрвээ хүн хоол болгоныхоо өмнө нэг ундаа уувал бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, илүүдэл жин, уснаас биеэс ангижрахад тусалдаг.

Унтахынхаа өмнө нэг аяга зөгийн балтай ус уусны дараа бөөр, давсагныхаа үйл ажиллагаанд санаа зовох хэрэггүй. Энэхүү үрэл нь бүх илүүдэл усыг амжилттай арилгаж, өглөө та гайхалтай харагдах болно.

Жин хасах үр дүнтэй бүтээгдэхүүн

Жингээ хасахыг мөрөөддөг хүмүүс өөрсдийгөө энэ асуудлаас аврах "эм" хайж галзуурдаг. Байгалийн гаралтай маш сайн сонголтуудын нэг бол зөгийн балны ус юм. Энэ нь зөвхөн үр дүнтэй, байгалийн гаралтай төдийгүй сайхан амттай байдаг.

Энэ шидэт коктейль яагаад нэмэлт фунттай тэмцэхэд ийм үр дүнтэй байдаг вэ? Энэ нь маш энгийн:

• зөгийн бал өлөн элгэн дээрээ ууж байгаа тул бие нь бүх шим тэжээл, витаминыг бүрэн хүлээн авдаг;
• зөгийн бал нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгч, амттангийн хэт их хэрэгцээг нөхдөг;
• хоолны өмнө хэрэглэсэн шингэн нь ходоодны хэмжээг бууруулдаг;
• зөгийн бал нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог дэмждэг;
• зөгийн балны ус нь өөх тосыг гадагшлуулахад оролцдог цөсний ялгаралтыг идэвхжүүлдэг.

Жингээ хасахын тулд зөгийн балтай усыг хэд хэдэн аргаар хэрэглээрэй.

1. Та зүгээр л зөгийн балыг усаар идэж болно. Гэхдээ үүнд бүү авт, 1-2 цайны халбага хангалттай.
2. Эхний хоолноос 15 минутын өмнө зөгийн балтай усыг нимбэгний шүүстэй бага багаар бага багаар ууна.
3. Та зөгийн бал нектарт 1 халбага нэмж болно. алимны цуу эсвэл шанцай. Энэ нь жингээ хасахад маш сайн нөлөө үзүүлэх болно.

Жингээ хасахын тулд зөгийн балтай ус уухдаа идэвхтэй хөдөлж, алхаж, өдөр бүр өглөөний дасгал хий. Ийм хоолны дэглэмийн үр дүн нь нэн даруй биш боловч илүү тогтвортой байдаг.

Гоо сайхны салбарт зөгийн балтай ус

Зөгийн бал нь асуудалтай, эмзэг арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэдэг байгалийн антиоксидант юм. Зөгийн балтай бүлээн ус нь арьсыг хуурайшуулахгүй, шаардлагатай чийгээр дүүргэж, өнгийг сайжруулж, арьсны хамгаалалтын функцийг бий болгодог. Мөн үрчлээг арилгахад бүрэн нөлөө үзүүлж, арьсны олон өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Зөгийн балны усыг арьсанд хэрэглэх хэд хэдэн дүрэм байдаг.

1. Нүүрээ арчихдаа эхлээд шороо, нүүр будалтыг цэвэрлэхэд л хангалттай.
2. Хэрэв танд ямар нэгэн гэмтэл, цочрол байгаа бол нүүрээ арчиж болохгүй.
3. Бэлтгэсэн зөгийн балны усны хадгалах хугацаа урт биш - хөргөгчинд 2-оос 3 хоног байна.
4. Тоник эсвэл нойтон жин бэлтгэхийн тулд зөвхөн байгалийн зөгийн бал хэрэглээрэй.
5. Хэрэв харшил гарвал шууд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Усанд ороход хэрэглэдэг зөгийн бал, давсны холимог нь арьсны гоо сайханд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хүрэхэд гөлгөр, зөөлөн болдог.

Зөгийн балтай ус нь үсний өсөлт, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Бүтээгдэхүүний хоёр цайны халбагыг нэг аяга бүлээн устай хольсноор та гялалзсан, бат бөх үстэй гайхалтай жор олж авах болно. Үзүүр хуваагдсан тохиолдолд энэ маск нь маш үр дүнтэй байх болно. Хольцыг түрхэхдээ толгойгоо хуванцараар боож, алчуураар боож бүү мартаарай.

Зөгийн бал нектар - энэ нь хэнд хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Хиймэл эсвэл байгалийн гаралтай нэг ч эмийг санамсаргүй, хязгааргүй хэрэглэж болохгүй. Хүн бүр өөр өөр организм, хүмүүсийн асуудалтай холбоотойгоор эсрэг заалттай байдаг. Хязгаарлалтад хамаарах гол зүйлүүд:

1. Чихрийн шижин. Зөгийн бал идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг
2. Зөгийн балны харшил. Энэ нь хүн бүрт өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг: дотор муухайрах, загатнах, суулгах, тэр ч байтугай астма зэрэг халдлага хэлбэрээр илэрдэг.
3. Хүндрэлийн үед шархлаа үүсэх
4. Нойр булчирхайн үрэвсэл хүндэрсэн тохиолдолд зөгийн балтай ус ууж болно, гэхдээ болгоомжтой, халдлагын дараа 3 сарын дараа.
5. Бөөр, зүрхний өвчин. Хэрэглэх боломжтой, гэхдээ зөвхөн өглөө
6. Цочмог гастритын үед зөгийн балтай ус уухыг хатуу хориглоно.
7. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд зөгийн балтай уснаас харшилгүй тохиолдолд л ууж болно.

Хэрэв та зөгийн балны уусмал ууж эхэлсний дараа бүслүүрээр өвдөж, хавирганы доор өвдөж байгаа бол энэ нь нойр булчирхай нь ачааллыг даван туулж чадахгүй байгааг илтгэнэ. Яаралтай ус уухаа болих хэрэгтэй.

Хүүхдэд өгч болох уу?

Зөгийн балтай ус бол ямар ч насны хүмүүст хэрэгтэй ид шидийн үрэл юм. Өдөр тутмын ундаа болох амтат амтаараа хүүхдүүд үүнийг хайрлах нь дамжиггүй.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг анхааралтай, анхааралтай авч үзэхийн тулд эхлээд түүний биеийн зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгаж, дараа нь хүүхдэдээ эрүүл мэндэд тустай энэхүү гайхамшигт үрлийг хооллоорой.

Хоёр нас хүрээгүй хүүхдүүд ихэвчлэн диатезид өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь чихэрлэг хоол, түүний дотор зөгийн бал зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та зөгийн балыг бага багаар, бага багаар идэх хэрэгтэй.

Шээс задгайрах өвчтэй хүүхдүүдийн хувьд энэ ундаа нь зүгээр л орлуулшгүй бөгөөд бөөр, давсагны үйл ажиллагааг зохицуулж, биеэс илүүдэл усыг зайлуулдаг.

Энэхүү энгийн боловч үр дүнтэй эмийг хэрэглээрэй, та болон таны хүүхдүүд үргэлж эрүүл байх болтугай!

Зөгийн балны усны ашиг тусын талаархи сонирхолтой баримтуудыг дараах видеоноос олж болно.

Дээрхээс харахад бид эрүүл мэнд, урт наслалтаа хадгалахад тусалдаг төрөл бүрийн байгалийн гаралтай эмээр баялаг улсад амьдарч байгаа нь илт байна. Зөгийн бал нь олон өвчнийг эмчлэхэд эртнээс ашиглагдаж ирсэн бөгөөд маш сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл байсан бөгөөд залуужуулах бараг бүх жоронд ашиглагддаг. Энэхүү боломжийн үнэтэй бүтээгдэхүүн нь байгалийн гайхамшигт бүтээгдэхүүний эгнээнд хамгийн анхны бөгөөд хамгийн чухал газруудын нэгийг эзлэхэд үнэхээр зохистой юм. Ямар нэг байдлаар эрүүл мэндээ хянаж байдаг хүн бүр түүний гайхамшигтай шинж чанарыг туршиж үзэх, үнэлэх шаардлагатай.

-тай холбоотой

Жингээ хасах, бие махбодийг залуужуулахын тулд хүмүүс витамин, эм хэрэглэдэг, тэр ч байтугай мэс засалчийн хутганы дор ордог. Гэхдээ бие махбодийг цэвэрлэж, эдгээхийн тулд та хямдхан аргыг туршиж үзэж болно, найрлага нь бараг хүн бүрийн гэрт байдаг. Энэ нь жишээлбэл, өлөн элгэн дээрээ уух ёстой зөгийн балтай ус байж болно. Хэрэв эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өдөр бүр хэрэглэвэл бие нь витамин, шим тэжээлээр ханасан, нэмэлт фунтаас салж, гэдэс, ходоодыг цэвэрлэдэг. Зөгийн балтай ус өлөн элгэн дээрээ хэрхэн яаж уух, энэ эдгээх ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг нарийвчлан авч үзье.

Эрдэмтэд энэ ундаа нь биед асар их ашиг тус авчирдаг болохыг нотолсон. Хэрэв та өглөө нэг аяга зөгийн балтай ус уувал хүн бодисын солилцооны бүх процессыг идэвхжүүлдэг. Энэ ундаа нь ходоодыг бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм.

Үүнээс гадна, хэрэв та зөгийн бал өглөө усаар уувал, дараа нь Уг ундааны ашигтай бодисууд:

• бодисын солилцооны процессыг хурдасгах, улмаар биеийн жин буурах;
• усны тэнцвэрийг хэвийн болгох;
• бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй;
• биеийг хорт бодис, хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх;
• гэдэс, ходоодны ажлыг өдөөдөг.

Жин хасах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох

Ходоодон дээр зөгийн балтай ус ууж, энэ ундааны ашигтай шинж чанарууд ходоод гэдэсний замын ажлыг өдөөх. Нэг аяга чихэрлэг ус уух нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг тул ашигтай бодисууд илүү идэвхтэй шингэж эхэлдэг. Энэхүү ундаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тогтмол хэрэглэснээр өтгөний асуудал арилж, гэдэсний микрофлорыг сэргээдэг.

Зөгийн балтай бүлээн ус өглөө өлөн элгэн дээрээ уувал цөс ялгарах, хоол боловсруулах үйл ажиллагаа ихэсдэг тул өглөөний цайнаас 15 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна. Мөн шарх эдгээх шинж чанараараа шарх, шарх хурдан эдгэрдэг тул архаг шархлаат өвчинд үр дүнтэй хэрэглэж болно.

Энэ ундаа нь эдгээр эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс. Энэ нь өөх тосыг үр дүнтэй шатаадаг тул нэмэлт фунтаас салдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь биеийг нүүрс усаар хангаж, амттан идэх хүслийг бууруулдаг. Олон тооны хоолны дэглэмд зөгийн балны шингэнийг хэрэглэдэг. Ихэнхдээ алимны цуу, шанцай, нимбэг, цагаан гаа нэмдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар ундааны амт сайжирдаг. Жингээ хасахын тулд эмэгтэй хүн хоол идэхээс 30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ундаа уух хэрэгтэй.

Ханиадыг эмчлэх, дархлааг бэхжүүлэх

Зөгийн бал нь ханиад, вируст өвчинтэй төгс тэмцдэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та боломжтой бүлээн цайнд нэмж эсвэл усанд шингэлнэ. Энэ ундаа:

• хамрын амьсгалыг сайжруулдаг;
• хоолойн өвдөлтийг бууруулдаг;
• цэр арилгах үйлчилгээтэй.

Өглөө тогтмол зөгийн балтай ус ууж байх нь дархлааг бэхжүүлдэг тул хүйтний улиралд өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ ундаа нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээх

Өглөө өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай усаар уунабиед маш их ашиг тустай:

Зөгийн бал, нимбэгтэй ус ямар ашиг тустай вэ?

Нимбэг нь их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд зөгийн бал нь микроэлементээр баялаг юм. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ зөгийн бал, нимбэгтэй ус тогтмол ууж байвал Бие махбодид үзүүлэх ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

Зөгийн балны ундаа хэрхэн бэлтгэх вэ?

Зөгийн балтай ус ашигтай байхын тулд үүнийг зөв чанах хэрэгтэй. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• нэг аяга цэвэр ус;
• нэг халбага зөгийн бал.

Усыг зөвхөн түүхийгээр нь хэрэглэж, хэзээ ч буцалгаж болохгүй. Шүүсэн цорго, худаг эсвэл дэлгүүрт худалдаж авсан лонхонд хийжүүлсэн карбонатлаг бус шингэн сайн ажилладаг. Буцалгах явцад ус хүчилтөрөгч алдаж, микроэлементүүд задарч, үр дүнд нь ашигтай шинж чанараа алддаг. Зөгийн бал нь байгалийн гаралтай, дулааны боловсруулалтанд ороогүй, хольц, нэмэлт бодисгүй байх ёстой.

Зөгийн балны ундаа нь дулаан, өрөөний температурт байх ёстой. Үүнийг зөв бэлтгэхийн тулд нэг аяга усанд нэг халбага зөгийн бал хийж хутгаад шууд ууна. Хэрэв хүсвэл нимбэгний шүүс нэмж болно.

Зөгийн балтай усыг хэрхэн зөв уух вэ?

Ундаа нь хамгийн их ашиг тусыг авчрахын тулд, дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Зөгийн балны усны хор хөнөөл

Зөгийн балны ундаа нь зарим тохиолдолд хор хөнөөлтэй байдаг. Зөгийн бал нь хүчтэй харшил үүсгэгч тул түүнийг агуулсан ундаа нь харшлын урвал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь толгой эргэх, экзем, дотор муухайрах, улайлт, арьсны тууралтаар илэрдэг.

Өглөө зөгийн балтай ус нь жингээ хасах, биеийг бэхжүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх маш сайн арга юм. Гэхдээ зөгийн балтай ус ажиллаж эхлэхийн тулд үүнийг зөв уух хэрэгтэй. Өглөө нь зөвхөн өлөн элгэн дээрээ ууна. Ингэснээр та жингээ хасаж, бие махбодоо шаардлагагүй бодисоос цэвэрлэж, сайн сайхан байдал, гадаад төрхийг сайжруулж чадна! Хэр их уух, жор нь биед хэрхэн ажилладаг талаар бид танд хэлэх болно.

Түүний хэрэглээний ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа, өглөө өлөн элгэн дээрээ ус уух нь ашигтай. Зөгийн балтай ус уухад ямар ч хор хөнөөл гарахгүй, гэхдээ чихэрлэг нь хүчтэй харшил үүсгэгч тул хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Эрүүл хүн өдөрт нэг халбага, тэр дундаа устай хольж идэж болно. Жирэмсэн, хөхүүл эхчүүд, хүүхдүүд - харшил, бие даасан үл тэвчих шинжгүй бол өдөрт нэг халбага.

Хэрэглэх заалт

Зөгийн балтай ус уух заалтууд нь:

• илүүдэл жин;
• helminthiasis;
• стоматит;
• ходоодны хүчиллэгийг хэвийн болгох;
• өтгөн хаталтыг арилгах;
• Жин хасах

Зөгийн бал, уснаас ашиг тус хүртэхийн тулд та үүнийг курсээр уух хэрэгтэй. Гучин хоногийн турш ус ууж, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Хэрэв гуч хоногийн дараа таны эрүүл мэнд муудаж байгааг анзаараагүй бол өглөө бүр завсарлагагүйгээр ус ууна.

Эсрэг заалтууд

Зөгийн балны үр нөлөө нь эсрэг заалттай тохиолдолд хортой байж болно.

• чихрийн шижин;
• зөгийн балны харшил;
• зүрхний дутагдал.

Зөгийн балны усны давуу болон сул талуудыг олж мэдсэн, ашиг тус, хор хөнөөл нь бас тодорхой юм. Эмч нарын тойм ус нь бодисын солилцооны процессыг эхлүүлж, биеийг цэвэрлэдэг гэж үздэг.

Хэрхэн зөв уух вэ?

Эдгээх хольц бэлтгэхийн тулд та түүхий зөгийн бал авах хэрэгтэй. Дулааны боловсруулалт, шүүлтүүр, халаалтанд ороогүй зөгий бүтээгдэхүүн шаардлагатай. Хэрэв зөгийн балыг гэртээ чихэр болгоод дараа нь хайлуулж байвал ашигтай шинж чанар багатай тул хэрэглэх нь утгагүй болно.

Жингээ хасах, биеийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд бид зөгийн балтай усны жорыг санал болгож байна.

1. Сонгодог жор. Та нэг аяга ус, нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй. Бүгдийг сайтар хольж, өглөө нь ууж болно. Хэрэглэсний дараа ходоод, гэдэсний ажил идэвхжиж, дархлаа нэмэгддэг. Үүнийг халуун, хүйтэн усаар хийж болно.
2. Сонгодог жор дээр нэг халбага цуу нэмнэ - алим эсвэл дарс. Хэрэв та цуу ууж чадахгүй бол ижил хэмжээний шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсээр солино. Та энэ жорыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй: хэрэв та жирэмсэн эсвэл ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй бол хольцыг авч болохгүй.
3. Сонгодог жорын дагуу зөгийн балтай ус бэлтгэж, жижиглэсэн цагаан гаа халбага нэмнэ. Амтлахын тулд та өөр зүсмэл нимбэг нэмж болно.

Видео "Усны ашиг тус ба бэлтгэл"

Зөгий амттангаар эрүүл ундаа хэрхэн бэлтгэх, бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг талаар видеог үзээрэй.