Спирулина далайн байцааны ашигтай шинж чанарууд. Спирулина замаг: ашиг тус, хор хөнөөл

Спирулина бол халуун, субтропикийн нууруудад хөвдөг хөх ногоон замаг юм. Нар, өндөр температур нь эдгээр замагны өсөлт, идэвхтэй үржлийг дэмждэг. Халууныг үл харгалзан спирулина эс нь ашигтай бодисын найрлагыг бүхэлд нь хуримтлуулж, хадгалах чадвартай. Спирулина хэрхэн туслах вэ - ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд нь сонирхол татдаг. Энэхүү эртний ургамал нь байгальд ямар байдгийг гэрэл зурагт харуулав. Хэдэн зуун мянган жилийн өмнө эртний Ацтек овог аймгууд өвөрмөц замагны үнэ цэнэтэй чанарыг мэддэг байсан бөгөөд тэдгээрийг шинэхэн, хатаасан хэлбэрээр хоол хүнсэндээ ашигладаг байжээ.

Замагны найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Спирулина гэж юу вэ? Энэхүү өвөрмөц бичил замаг нь 20 орчим амин хүчил, нуклейн хүчил, витамины цогцолбор, биологийн фермент, полисахарид, микроэлементүүд, үечилсэн химийн хүснэгтийн тал болох макро элементүүд зэрэг 2000 гаруй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү өвөрмөц ургамлын эс нь уургийн массын 70%, их хэмжээний кали, фосфор, магни агуулдаг.

Спирулина нь олон шалтгааны улмаас хүмүүст сонирхолтой байдаг - энэ ургамлын өвөрмөц ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд нь гайхалтай юм. Тэдний дунд:

1. Бодисын солилцоог хэвийн болгох.
2. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.
3. Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах.
4. Цусан дахь гемоглобины хурдацтай өсөлт.
5. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах.
6. Цусан дахь холестериныг бууруулах.
7. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны хазайлтыг арилгах.
8. Насанд хүрсэн үед бэлгийн үйл ажиллагааг дэмжих.
9. Ходоод гэдэсний замын зохицуулалт.
10. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
11. Дотоод шүүрлийн системийн асуудлыг зохицуулах.
12. Хорт бодис, хүнд металлыг үр дүнтэй арилгана.
13. Спирулина нь жирэмсэн үед үр дүнтэй байдаг.
14. Ургамал нь амьсгалын замын үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
15. Нөхөн сэргээлтийн үеийн үр дүнтэй байдал.
16. Гоо сайхны салбарт үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
17. Стресстэй нөхцөлд тусалдаг, гадны цочроогчдод мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг.
18. Хүүхдийн өсөлтийг өдөөгч.

Анагаах ухаанд хэрэглэх заавар

Spirulina Platensis-ийн өвөрмөц биохимийн найрлага нь эдгээр далайн ургамлыг асар олон тооны өвчин, янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд амжилттай ашиглах боломжийг эртнээс олгож байна. Төмрийн дутагдлын цус багадалтын үед спирулина агуулсан бэлдмэлүүд маш үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Дисбактериоз, вируст өвчин, остеохондроз, чихрийн шижин, angina pectoris, цусны даралт ихсэх, цус харвалт, зүрхний шигдээсийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг.

Эмийн санд спирулина нь янз бүрийн хэлбэрээр зарагддаг - хандмал, нунтаг, капсул, шахмал, мөхлөг, ялтсууд. Насанд хүрэгчдэд зориулсан хоногийн тун нь хоёроос таван шахмал байдаг. Хоолны нэмэлт болгон энэ эмийг өдөрт хоёр удаа ууна. Ходоод гэдэсний замыг цочроохоос хамгаалахын тулд хоолны үеэр спирулина хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нунтаг шүүс, коктейль, тараг зэрэгт шингэлэхийг зөвлөж байна. Нөхцөл №1 - дулааны боловсруулалт байхгүй!

Жингээ хасахын тулд Spirulina шахмалыг хэрхэн яаж авах вэ

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд спирулина шахмал гэх мэт эмийг зөвлөж байна. Хэрхэн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жингээ хасаж, тодорхой үр дүнд хүрэх вэ? Өвөрмөц бичил замаг нь биеийн эд эсийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангадаг тул жингээ хасдаг. Энэ нь энергийг шилжүүлж, хорт бодисыг зайлуулж, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ ургамал нь эсийг байгалийн тэжээл, микроэлемент, витаминаар хангаж, вирусын тархалтыг саатуулдаг. Ердийн тун нь өдөрт 3 удаа 2 шахмал юм. Жин хасахад зориулсан спирулина Тианши нь хоёр тунгаар - 4 шахмалаар өдөрт 3 удаа ууна.

Гоо сайхны салбарт хэрхэн ашиглах вэ

Олон хүмүүс Spirulina-г сонирхож байна - замагны ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд нь гоо сайхны шинжлэх ухаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Идэвхтэй бодис нь эпидермисийн дээд давхаргад нэвтэрдэг. Спирулина нь эсийн түвшинд бодисын солилцоог сайжруулдаг. Эдгээр үнэ цэнэтэй чанаруудын ачаар хөх-ногоон замаг нунтаг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд амжилттай хэрэглэгдэж, хөгшрөлтийн эсрэг олон төрлийн нүүрний маскуудын жоронд байдаг. Замагны үндсэн шинж чанарууд:

• хорт бодисыг зайлуулдаг;
• батга гарахаас сэргийлдэг;
• гэмтсэн арьсыг эдгээдэг;
• арьсны хурдан нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Нүүрний маск

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд замагтай маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Унтахаас 7-10 хоногийн өмнө хийдэг. Спирулинатай нүүрний маскыг дараах байдлаар бэлтгэ: 6 шахмалыг бүлээн усанд уусгаад, цэвэрлэсэн нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхээд хагас цагийн дараа угаана. Хэрэглэсний дараа таны нүүр өмнөх өнгөө хэрхэн сэргээж, үрчлээ толигор болохыг анзаарах болно - таны нүүр шинэхэн харагдах болно.

Үсний шампунь

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний орчин үеийн үйлдвэрлэл нь спирулина нунтаг идэвхтэй ашигладаг. Үсний шампунид гялалзах, хэврэг үзүүрийг арилгахад ашигладаг. Хэрэв та үсэндээ амьд спирулина түрхэх боломжийг ашиглавал 20 минутын дараа таны үс баялаг өнгө, гялалзсан болохыг анзаарах болно. Тогтмол эмчилгээ нь үс унахаас сэргийлнэ.

Целлюлитийн эсрэг тос, скраб

Нүүр болон биеийн скрабд хэрэглэдэг эртний далайн ургамлын байгалийн ханд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа. Энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг зөөлөн гуужуулж, эпидермисийг өргөн хүрээний бичил болон макро элементүүдээр идэвхтэй тэжээнэ. Целлюлитийн эсрэг тосонд агуулагдах спирулина ханд нь чангалж, чангаруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь эд эсээс илүүдэл шингэнийг гаргаж, жигд бус арьсыг жигд болгодог.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Насанд хүрэгчдэд зориулсан спирулина ханд агуулсан эмийг хэрэглэх нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Далайн ургамал нь ийм ашигтай шинж чанартай тул эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэх, олон склерозтой, жирэмслэлт, хөхүүл хүүхэдтэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэрэв замаг нь байгаль орчинд тааламжгүй нөхцөлд ургасан бол ногоон масс нь хортой хорт бодис, хүнд металл агуулсан байж болно.

Хаанаас худалдаж авах вэ, ямар үнэтэй вэ

Спирулина агуулсан бэлдмэлийг худалдан авах нь тийм ч хэцүү биш - хотын эмийн сангууд болон онлайн эмийн сангууд энэхүү өвөрмөц хөх-ногоон замаг агуулсан олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгоход бэлэн байна. Эдгээр нь хүнсний нэмэлт тэжээл, витаминыг бэхжүүлэх аль аль нь байж болно. Нэгж барааны өртөг нь дагалдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд, спирулины агууламж, түүний өсөлтийн талбайгаас хамааран 300-2000 рубль хооронд хэлбэлздэг. Амьд болон лаазалсан спирулинаг Оросын зах зээлд танилцуулж байна.

Эрүүл мэндийн өвөрмөц бүтээгдэхүүн, ирээдүйн хоол, супер хоол, залуучуудын үрэл. Эдгээр болон бусад зусардалт үгсийг үл үзэгдэх хөх-ногоон бичил замаг - Spirulina Platensis сайн хүртэх ёстой. Байгалийн гайхамшиг нь түүний ашигтай шинж чанарыг хүн төрөлхтнөөс удаан хугацаанд нууж байсан. Зөвхөн жижиг овгууд үүнийг хүнсний бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг байсан бөгөөд тэд маш сайн эрүүл мэндээрээ ялгардаг байв. Спирулина зөвхөн Африкийн Чад нуур болон түүний эргэн тойронд зэрлэг ургадаг. Дараа нь Хятадад өөр нэг байгалийн амьдрах орчин олдсон. Эрдэмтэд харьцангуй саяхан буюу 50-60 жилийн өмнө замагтай ойр дотно танилцсан. Тэд хөх-ногоон массын найрлагыг судалж үзэхэд далайн байцаатай бялуу иддэг Африкийн аборигенууд яагаад эрүүл байдаг нь тодорхой болсон. Одоо спирулинаг тусгайлан ургуулж, үүнээс янз бүрийн бэлдмэлүүдийг хийдэг. Мөн хүний ​​эрүүл мэндэд маш их ач тустай бичил замаг судлах, түүнийг ашиглах шинэ арга замыг эрэлхийлэх ажил үргэлжилсээр байна.

Spirulina platensis: найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн эртний бөгөөд хамгийн энгийн ургамал болох спирулина нь манай гариг ​​дээр хэдэн зуун сая жилийн турш амьдарч ирсэн. Энэ нь бие даасан тоосонцороос бүрддэг тул тус бүр нь бие даан амьдардаг тул энэ замаг нь хамгийн хэцүү нөхцөлд гайхалтай тэсвэртэй байдаг. Энэ нь 60 0 градус хүртэл халуунд тэсвэрлэх чадвартай. Дараа нь хатаж, дахин төрөх болно. Урт хугацааны туршид спирулина нь эв найртай, төгс тэнцвэртэй найрлагыг олж авсан. Тийм ч учраас түүний хэрэглээ нь хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг.

Спирулинагийн ашигтай шинж чанарыг олж илрүүлэх нэр төрийн хэрэг нь Бельгийн эрдэмтэн Ж.Леонард юм. 1964 онд тэрээр Чад нуурын ойролцоо амьдардаг овгийг судалж эхэлсэн. Эдгээр уугуул иргэд хөршөөсөө хамаагүй эрүүл, илүү урт насалдаг болохыг судлаач анзаарчээ. Леонард эрүүл байхын нууц бол шавраар хийсэн бялуу гэдгийг олж мэдсэн. Африкчууд нуураас спирулина цуглуулсан нь тэдний хоолны дэглэмийн үндэс болсон юм. Энэхүү нээлтийн дараа цэнхэр-ногоон замаг шинжлэх ухааны лабораторид нэвтэрсэн байна.

Спирулина нь цэвэр, давслаг, шүлтлэг усанд ургадаг. Тэрээр өндөр температурт тэсвэртэй боловч фотосинтезийн үйл явцад шаардлагатай нарны гэрэлгүйгээр хийж чадахгүй. Өнгөрсөн зууны 80-аад онд замаг судлалын анхны үр дүн гарч ирэхэд тэд үүнийг малын тэжээлийн нэмэлт, биоидэвхтэй эм үйлдвэрлэх түүхий эд болгон тариалж эхэлсэн. Өмнөд болон Хойд Америк, Зүүн өмнөд Ази (Тайланд, Хятад, Тайвань, Энэтхэг) -д спирулина тариалалт байдаг. Энэ нь Орост бас тариалагддаг.

Видео: спирулина гэж юу вэ, Орост хэрхэн ургадаг вэ

Спирулина ямар ашиг тустай вэ?

Эрдэмтэд тэмдэглэв: Spirulina platensis нь өвөрмөц найрлагатай. Хамгийн энгийн үйлдвэр нь хүнсний дэлгүүрийг бүхэлд нь орлож чадна. Мөн хүнсний ногооны тасаг төдийгүй махны тасаг ч гэсэн. Ногоон ургамлын бодис нь 60-70% уураг агуулдаг. Харьцуулбал үхрийн мах эсвэл тахианы цагаан мах нь зөвхөн 25-30% -ийг агуулдаг.

Наад зах нь 16-р зуун хүртэл спирулина орчин үеийн Мексикийн нутаг дэвсгэрт ургадаг байв. Аялагчдын "tecuitlatl" ногоон бүтээгдэхүүний талаархи лавлагаа байдаг. Энэ нь Ацтекүүдийн дунд алдартай байсан. Үүнийг Теккоко нуураас цуглуулсан далайн замагнаас бэлтгэсэн бөгөөд хожим нь ширгэжээ.

Үүнээс гадна, спирулина нь витамины багц, тоо хэмжээгээр аварга юм. Алсын хараанд чухал ач холбогдолтой бета-каротин (витамин А) агууламжийн хувьд цөцгийн тосоос 400 дахин их, шинэхэн лууван нь замагт бүхэлдээ 40 дахин их байдаг бөгөөд 50-150 байдаг сүү, бяслаг, зуслангийн бяслаг, мах, загас, өндөгнөөс хэд дахин их байдаг. Витамин Е (токоферол), аскорбины хүчил (С), эрдэс бодис, микроэлементүүд, тэр дундаа ховор селен зэрэг нь спирулинд байдаг. Үүний зэрэгцээ хүний ​​​​хувьд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн бүрэн багц (нийт 18). Ийм баялаг найрлага нь энэ замгийг ирээдүйн хоол эсвэл супер хоол гэж нэрлэх боломжийг олгодог. Хамгийн чухал нь: Спирулинагийн байгалийн витамин, микроэлементүүд нь синтетик аналогиасаа илүү үр дүнтэй байдаг нь батлагдсан.

Спирулинаг өдөр бүр хэрэглэх нь олон өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. АНУ, Японд энэ замаг нь бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд багтдаг. Мөн амтлагч болгон нунтаг хэлбэрээр нэмдэг. Сансрын нисгэгчид, уулчид, цэргийн албан хаагчдын хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мөн энэ нь бүгд биш юм. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар мадаггүй зөв замаг нь хүнийг эдгээж, эдгээж, хамгаалалтын механизмыг илүү сайн ажиллуулахыг шаарддаг. Спирулина уураг нь фикоцианиныг агуулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн хамгийн хүчтэй дархлаа дарангуйлагч юм. Энэ нь ясны чөмөгний үүдэл эс, макрофаг, дэлүү, тимусыг идэвхжүүлдэг. Спирулинагаар баялаг антиоксидант селен, цайр нь халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Мөн ургамлын ертөнцөд ховор тохиолддог полистирол гамма-линолений хүчил (энэ нь эхийн сүүний нэг хэсэг бөгөөд хүүхдийг өвчнөөс хамгаалдаг) нь лактобацилли өсөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлдэг. Эдгээр шинж чанаруудын хувьд спирулина нь амьдралын болон урт наслалтын үрэл, бүх нийтийн эм гэж нэрлэгддэг. Хэдийгээр энэ нь сонгодог утгаараа эм биш ч заримдаа эмийн эмээс хамаагүй илүү үр дүнтэй ажилладаг. Мөн түүний ашиглалтаас барьцааны хохирол бараг байхгүй.

Спирулина хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Спирулина нь хүний ​​биед хортой нөлөө үзүүлдэггүй нь аль хэдийн батлагдсан. Мөн ашиг тус нь бодитой байж болно. Амьд замаг эсвэл түүнээс бэлтгэсэн бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэхийг зөвшөөрдөг

• хүнийг зайлшгүй шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр хангах;
• хүчил-суурь тэнцвэрийг зохицуулах;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• халдвар, вирусын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх;
• хорт бодисыг зайлуулах;
• элсэн чихэр, муу холестерины түвшинг бууруулах;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• хавдраас хамгаалах;
• хөгшрөлтийн хурдыг удаашруулах;
• тэсвэр тэвчээр, биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх;
• сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
• илүүдэл жингээс салах;
• эрэгтэй хүний ​​хүчийг сэргээх;
• саалалтыг сайжруулах.

Спирулинагийн эерэг нөлөө нь хэд хэдэн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь зүрх судасны систем, ходоод гэдэсний зам, элэг, бамбай булчирхайн эмгэгийг эдгээж, эмэгтэйчүүд, арьсны өвчнийг намдаах, цус багадалт, харшил, чихрийн шижин, хавдрын өвчинд тусалдаг.

Эрүүл хүний ​​хувьд энэ гайхамшигтай ургамал нь маш их хэрэгтэй болно. Энэ нь эрч хүч, тэсвэр тэвчээр шаарддаг тамирчдын дуртай байдаг. Спирулина нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татсан. Энэ нь өргөх нөлөөтэй тос, маскуудад багтдаг.

Видео: спирулинагийн ашигтай шинж чанаруудын тухай

Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах вэ?

Африкийн овог аймгууд спирулинаг хадгалахын тулд удаан хугацаанд хатаасан байдаг. Дараа нь ногоон өнгөтэй бялууг яг ийм байдлаар идэж эсвэл бусад хоолонд нэмдэг. Соёл иргэншсэн ертөнцөд замаг үнэлэгдэж эхэлснээс хойш шинэ хэлбэрүүд гарч ирэв. Одоо та нунтаг, шахмал, капсул, шахмал спирулина, түүнээс ханд, оо, тосыг худалдаалж байна. Эдгээр эмийг тусад нь авч, эдгээх үр нөлөөг сайжруулдаг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг. Амьд ургамал хамгийн үр дүнтэй байх нь дамжиггүй. Гэхдээ удаан хадгалагддаггүй учраас маш ховор байдаг. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа үйлдвэрлэгчийн найдвартай байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Сертификатуудыг хар, тодорхой компанийн бүтээгдэхүүний талаархи тоймыг унш.

Спирулина бэлдмэлийг дотор болон гадна талд хэрэглэдэг. Хэрэглэх аливаа аргын ерөнхий дүрэм бол ямар ч нөхцөлд дулааны боловсруулалт хийхгүй байх явдал юм. Температур 60 хэмээс дээш гарахад спирулина алдартай байдаг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд муудаж эхэлнэ.

Ерөнхий эрүүл мэнд, дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор

Витамин, микро болон макроэлементийн дутагдлыг байнга мэдэрч байдаг мега хотууд болон хойд бүс нутгийн оршин суугчдын хувьд спирулина бол жинхэнэ аврал юм. Тэр энэ дутагдлаа амархан нөхөж чадна. Биологийн идэвхит нэмэлт тэжээл болгон далайн байцаа (зажлах, сорох шаардлагатай шахмал, нунтаг эсвэл капсул хэлбэрээр) хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө ууна. Та эмийг ундаанд уусгаж болно: жүүс, kefir, тараг, эсвэл нэг аяга цэвэр усаар ууж болно. Насанд хүрэгчдэд зориулсан урьдчилан сэргийлэх тун нь өдөрт 1-2 грамм спирулина (энэ нь 0.3 гр жинтэй нэг түвшний халбага эсвэл 3-5 шахмал) юм. Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийснээр вирусын халдвар тархах үед 3-5 г хүртэл нэмэгддэг.

Спирулинагийн амтанд дассан хүмүүс энгийн боловч эрүүл ундаа бэлддэг. Тасалгааны температурт эсвэл хагас аяга усанд 1-2 цайны халбага нунтаг нэмээд холигчоор сайтар холино.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор спирулина эмийг жилийн турш 7 хоног эсвэл 3 сарын завсарлагатайгаар хоёр долоо хоног ээлжлэн курсээр хэрэглэх шаардлагатай.

Дархлаа хамгаалах коктейль

Холигч ашиглан нэг аяга ус, 4 зулзаган гацуур мөчир, 1 цайны халбага спирулина нунтаг, зөгийн балыг өөрийн үзэмжээр холино. Долоо хоногт ядаж нэг удаа смүүти уугаарай.

Видео: өглөөний коктейль бэлтгэх

Эмчилгээний зориулалттай спирулина

Спирулинагийн эмийн шинж чанарыг 30 гаруй жилийн өмнөөс судалж эхэлсэн. Энэ бол шинжлэх ухааны хувьд бага хугацаа юм. Харин одоо судлаачид эгэл жирийн замаг нь хүнийг хавдар, зүрх, дотоод шүүрлийн өвчин, ходоод гэдэсний зам, элэг, бэлэг эрхтний эмгэг, цус багадалт болон бусад эрүүл мэндийн асуудлаас хамгаалж чаддаг болохыг тогтоожээ. Мэдрэлийн эмгэг, сүрьеэ, үе мөчний өвчнийг эмчлэхэд спирулина хэрэглэх талаар судалгаа хийгдэж байна. Арьс судлаачид энэ нь psoriasis-д тусалж, шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Гэсэн хэдий ч та спирулина ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй. Магадгүй идэвхтэй нэмэлт нь тогтоосон эмтэй нийлдэггүй эсвэл тодорхой өвчтөнд тохиромжгүй байдаг.

Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалтай бол спирулина хэрхэн уух вэ?

1. Чихрийн шижин өвчний хувьд (1 ба 2-р хэлбэр) 4 сарын курс спирулина эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Өглөөний цайны өмнө 30-40 минутын өмнө нэг халбага ууж, дор хаяж нэг аяга усаар угаана. Хэрэглэснээс хойш 10 дахь өдрийн дараа элсэн чихэр буурч эхэлдэг.
2. Хөөндөй (эсвэл кандидоз) нь исгэлэн шүүс (алим, жүрж гэх мэт) ууссан спирулинагаар эмчилдэг. Нэг аяганд нэг халбага нунтаг нэмээд сайтар хутгана. Өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө хагас цагийн коктейлийг ууна. Тасралтгүй 14 хоног ууж, дараа нь 5 хоног завсарлана. Шаардлагатай бол дахин давтана уу.
3. Псориазаас салахын тулд өглөөний болон оройн хоолны өмнө хагас цагийн өмнө 2 ширхэг спирулина шахмалыг уухыг зөвлөж байна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 5 долоо хоног байна. 2 долоо хоногийн завсарлага авсны дараа өөр нэг мөчлөг хийнэ. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд ямар ч тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн эмийг цуцалж болохгүй.
4. Түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэхийн тулд спирулина нунтагыг өдөр бүр өглөө, оройд өлөн элгэн дээрээ уудаг. Тун - цайны халбага. Ус, жүүс, исгэсэн сүүн ундаагаар ууж эсвэл хутгана. Эмчилгээний хугацаа 3 сар байна.
5. Цэвэршилтийн үед (цэвэршилт) спирулина нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Өдөрт хагас халбага нунтаг эсвэл 1-2 шахмалаар хоол идэхээс 30 минутын өмнө хангалттай байх болно. Гормоны түвшинг хэвийн болгох хүртэл эмчилгээг удаан хугацаагаар хийдэг.
6. Бамбай булчирхайг арилгасны дараа спирулина нь дааврын тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Өглөөний цайны өмнө 30-40 минутын өмнө 2 грамм нунтаг авна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 6 сар.
7. Бамбай булчирхайн дааврын дутагдлыг (гипотиреодизм) спирулина шахмалаар нөхөж, хоолны өмнө 40 минутын өмнө нэг аяга усаар 2 ширхэгийг өдөрт гурван удаа ууна.
8. Цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд өдөрт 2 шахмалыг өлөн элгэн дээрээ ууна. Уух шингэний хэмжээг 100 мл хүртэл багасгах хэрэгтэй. Эмчилгээг 14 хоногийн турш тасралтгүй хийдэг. Дараа нь долоо хоногийн завсарлага аваад курсээ давтана.
9. Зүрх судасны эмгэгүүдэд туслахын тулд та эмийн коктейль хийж болно. 10 гр спирулина, нэг аяга жүүс, ус эсвэл kefir холигчоор холино, хутганы үзүүрт цагаан гаа, шанцай, 5 мл шинэхэн нимбэгний шүүс, элсэн чихэр нэмнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 долоо хоногийн курсээр 7 хоногийн завсарлагатайгаар ууна.
10. Харшлын хувьд өдөрт 3 грамм спирулина (10 шахмал 0.3 эсвэл 3 дутуу цайны халбага) уухыг зөвлөж байна. Туныг 2-3 хэсэгт хуваахыг зөвлөж байна. Цикл нэг сар үргэлжлэх ёстой бөгөөд 10 хоногийн дараа эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.
11. Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд капсулыг хэрэглэнэ. Тэд өдөрт гурван удаа хоол хүнсээр нэг нэгээр нь авдаг. Хичээлүүд 7 хоногийн завсарлагатайгаар 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Дор хаяж 3-5 мөчлөг давтаж, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Өөр нэг сонголт: 1 гр нунтаг спирулиныг шатаасан алимтай (нухсан, хөргөсөн) холино. Холимог хоолны дараа өдөрт 3-4 удаа хэрэглэнэ. Хичээлийг 2 долоо хоног, дараа нь долоо хоног завсарлага, 3-4 курс давтана.
12. Өвөрмөц бус шархлаат колитын хувьд спирулиныг өдөрт хоёр удаа ууна. Өглөө хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг халбага нунтаг эсвэл 2 шахмалыг усаар даруулж ууна. Оройн хоолны өмнө 30-40 минутын өмнө спирулина ууж, дараа нь чацарганы тос халбагаар ууна. Эмчилгээг нэг сарын турш үргэлжлүүлэх ёстой. 10 хоногийн дараа шинэ курс явуулна.
13. Хавдрын өвчинд спирулины ашиг тусыг мэддэг. Гэхдээ та эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр замаг хэрэглэж болохгүй. Хүнсний нэмэлтийг хэрэглэх нь уламжлалт эмчилгээг цуцалдаггүй, харин зөвхөн нөхөж өгдөг. Та мэс заслын өмнө болон дараа нь спирулина ууж болно. Өглөө нэг удаа өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө ууна. Тун нь 5 гр, эмийн шингээлтийг удаашруулахын тулд капсул хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ та мөн шахмалыг авч болно, тэдгээрийг эхлээд глицеринд дүрэхийг зөвлөж байна. Хавдрын эсрэг эмчилгээг дор хаяж гурван курс 20 хоног, тэдгээрийн хооронд долоо хоногийн завсарлага хийдэг. Цацрагийн эмчилгээний үед та дархлаагаа хадгалахын тулд спирулина ууж, өлөн элгэн дээрээ 1/2 халбага, усаар (шүүс) угаана.
    Хавдрын өвчний хувьд капсул эсвэл шахмалыг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой
14. Эрэгтэй хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт 2 удаа спирулина хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өглөө болон оройн хоолны өмнө 30-40 минутын өмнө 1/2 цайны халбага нунтаг ууна. Хүлээн авах хугацаа 3 долоо хоног, 7 хоногийн завсарлага. Эмчилгээ нь зургаан сар үргэлжилнэ.
15. Мастопати болон умайн фиброзын үед 15 гр чацарганы тосонд 5 гр нунтаг уусгах нь зүйтэй. Энэ хольцтой тампоныг дэвтээж, шөнийн цагаар үтрээнд оруулна. Эмчилгээг дор хаяж 2 долоо хоног хийх ёстой.
16. Суулгалт (суулгалт) дагалддаг архаг колитийг эмчлэхдээ та дараах найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй: тахианы ходоодны (хүйсний) буталсан дотоод хальсны 2 хэсгийг хольж, эхлээд зууханд угааж, 1 ширхэгээр хатаана. спирулина нунтагны нэг хэсэг. Уг эмийг өдөрт 4-5 удаа хоолны өмнө 1 г ууна.

Гоо сайхны төлөөх спирулина

Спирулинаг дотооддоо хэрэглэх нь таны гадаад төрх байдалд нөлөөлөх нь гарцаагүй. Байгалийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчлүүд нь арьс, үсийг идэвхтэй сайжруулдаг. Энэ өмчийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид эртнээс анзаарсан. Тэд хөх-ногоон замаг идэвхтэй найрлага болгон ашигладаг. Ийм бүтээгдэхүүн хямд биш юм. Дүрмээр бол ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт тэдгээр нь хадгалалтын бодис агуулдаг. Та гэртээ нүүр, бие, үс арчилгааны зориулалттай спирулина бүтээгдэхүүн хийж болно. Өөрөө хийсэн маск удаан үргэлжлэхгүй ч үр нөлөө нь илүү хүчтэй байх болно.

Арьс яагаад спирулинд маш их дуртай байдаг вэ?

• Энэ нь байгалийн антиоксидант юм;
• энэ нь бэхжүүлж, чангаруулдаг;
• үрчлээсийг жигд болгодог;
• цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулдаг;
• уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
• залуужуулах нөлөө үзүүлдэг;
• Ямар ч арьс, тэр дундаа эмзэг арьсанд тохиромжтой.

Гэртээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийхдээ хэд хэдэн ерөнхий дүрмийг санаарай.

1. Маскийг хэрэглэхийн өмнө шууд холино.
2. Шилэн эсвэл керамик савыг ашигла.
3. Маск хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа цэвэрлэх хэрэгтэй.
4. Бүтээгдэхүүнийг нүд, амны хэсэгт түрхэх шаардлагагүй.
5. Хольцыг арьсан дээр санал болгож байснаас удаан байлгаж болохгүй, илүү олон удаа хэрэглэж болохгүй.

Гэрийн гоо сайхны жор (хүснэгт)

Видео: спирулина маск - хувийн туршлага

Тамирчдад зориулсан спирулина

Спирулина бол байгалийн хүчтэй энергийн ундаа юм. Хиймэл өдөөгчөөс ялгаатай нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй, донтуулдаггүй. Гэхдээ энэ нь хүч чадал өгч, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, сургалтын дараа сэргэлтийг хурдасгадаг. Ийм учраас замагны бэлдмэл нь тамирчдын дунд маш их алдартай байдаг. Ихэнхдээ тэдгээрийг ердийн хоолны дэглэмд нэмэлт болгон ашигладаг. Биеийн идэвхжил нэмэгдсэнээр спирулины хэмжээ өдөрт гурван халбага хүртэл байж болно. Зөгийн бал, шинэхэн шахсан шүүстэй хамт уух нь дээр.

Спирулина энергийн коктейлийг нэг амьсгаагаар ууж болохгүй. Бие махбодид ашигтай бодисыг бүрэн шингээж авахын тулд шингэн массыг зажлах мэт аажмаар уух хэрэгтэй.

Видео: Тамирчдад зориулсан спирулина - шинжлэх ухааны үзэл бодол

Далайн байцаагаар жингээ хасах

Спирулина нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Хурдан бодисын солилцоо нь ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүний ачаар бие нь хуримтлагдсан хорт бодисоос ангижрах бөгөөд тэдэнтэй хамт нэмэлт фунт болно. Заримдаа та үүнд ноцтой хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Спирулинаг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр жин нь цаг хугацааны явцад хэвийн байдалдаа ордог.

Оройн цагаар биеийн тамирын дасгал хийж, хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах замаар жингээ хасах үйл явцыг хурдасгаж болно. Дашрамд хэлэхэд, спирулина нь хоолыг бүрэн орлож чаддаг. Энэ нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Тиймээс оройн хоолыг зөвхөн 4-5 грамм нунтагаар амжилттай сольж болох боловч тэдгээрийг их хэмжээний усаар (0.4-0.5 литр) угааж байх ёстой. Энэ хэмжээ нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг бий болгоно. Үүнээс гадна ус таны бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисыг зайлуулахад тусална. Жин хасах курсийг нэг сарын дотор жилд 6-аас илүүгүй удаа хийж болно.

Хэрэв та спирулинаг зөв ууж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорлодог бол нэг курс тутамд 10-15 кг жин хасах боломжтой.

Жингээ хасахдаа асуудалтай хэсэгт арьсны нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Спирулина ч үүнд тусална. Та далайн байцаагаар боодол хийж эсвэл боодол хэлбэрээр хэрэглэж болно.

"Жүржийн хальс" арьсны эсрэг коктейль

5 гр спирулина (нунтаг эсвэл 8 шахмал) нэг аяга шинэхэн шахсан шүүстэй холино. Холимог холино. Целлюлитийн эсрэг ундааг өдөрт 4 удаа ууна.

Гөлгөр арьсанд зориулсан боолт

Шөнийн цагаар боолт хийх нь дээр. Далайн байцааны нунтагыг буцалсан усанд дэвтээж, зуурмаг үүсгэх ёстой. Тоо хэмжээг нүдээр тодорхойлно: энэ нь хэрэглэх талбайгаас хамаарна. Засвар хийх шаардлагатай газруудад спирулина оо түрхээрэй. Дээрээс нь бэхлэх зориулалттай наалдамхай хальс, хөвөн даавуу (боолт). Уг процедурыг долоо хоногт 3 хүртэл удаа хийнэ. Үр дүн нь сарын дараа харагдах болно.

Боодлын өөр нэг найрлага: кокосын тос, зөгийн бал, спирулина. 2: 1: 1 харьцаатай холино. Хагас цагийн турш асуудалтай газруудад хальсан дор үлдээгээрэй. Дараа нь шүршүүрт ор.

Жирэмсэн (төлөвлөлт) болон хөхүүл үед хэрэглэнэ

Спирулина нь их хэмжээний фолийн хүчил, Е витамин агуулдаг тул жирэмслэхээр төлөвлөж буй болон хүүхэд төрүүлэх гэж буй эмэгтэйчүүдэд нэн тустай. Гэхдээ та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Энэхүү нэмэлт тэжээлийг хэрэглэсэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ нэмэлтийг ууж байх үед токсикоз арилдаг болохыг тэмдэглэжээ. Өглөө нэг аяга ус, 2-4 гр нунтаг уухад л хангалттай. Сүүлийн гурван сард гемоглобин буурах үед спирулина бас тусалдаг. Гайхамшигт замаг нэмсэн жимс, ногооны смүүтиг өдөрт хоёр удаа уухад хангалттай. Холигчоор жижиглэсэн нэг аяга ногоонд бүтэн цайны халбага спирулина нэмнэ.

Хөхүүл эхчүүдийн хувьд далайн байцаа нь сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Төрсний дараа өдөрт ½ цайны халбага спирулина уухыг зөвлөж байна.

Хүүхдэд зориулсан спирулина

5-аас доош насны хүүхдэд спирулина өгөх ёсгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Учир нь энэ эмчилгээг сайтар судлаагүй байна. Гэсэн хэдий ч олон эцэг эхчүүд, ялангуяа цагаан хоолтон гэр бүлд нэг нас хагас, бүр нэг настай хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгдөг. Тэд спирулина нь уураг, витамины сайн эх үүсвэр гэдэгт итгэдэг. Эхний тун нь граммын 1/6-аас ихгүй, өөрөөр хэлбэл халбаганы үзүүрт байна. 7 нас хүртлээ - 1/4 гр, 14 нас хүртэл - 1/2.

Хүүхдүүд спирулинагийн өвөрмөц амтанд маш ховор байдаг. Тиймээс тэдэнд зөгийн балаар амттан бэлтгэж, тэнд замаг нунтаг нэмдэг. Эсвэл та хүүхдийнхээ дуртай бэлэн хоолонд хийж болно.

Спирулина ууж буй хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн асуудал гарсан талаар мэдээлэл алга байна. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг шийдэхдээ та хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авахгүйгээр хийж чадахгүй.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Universal spirulina бараг бүх хүмүүст тохирсон байдаг. Гэхдээ эсрэг заалтууд байсаар байна. Хэрэв та далайн хоолонд харшилтай бол эдгээх далайн байцааг дотор болон гадна талаас нь авч болохгүй. Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хими эмчилгээний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эсрэг заалт нь дараахь өвчин, нөхцөл байдлыг агуулдаг.

• аутоиммун гаралтай өвчин;
• цусны бүлэгнэл үүсэх хандлага;
• цус харвалтын дараах нөхцөл байдал,
• Грейвсийн өвчин;
• бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын архаг өвчнийг хурцатгах.

Спирулинаг антикоагулянт болон цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг бүтээгдэхүүнтэй хослуулахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эдгээр нь сармис, хүн орхоодой, турмерик юм. Дархлааг дарангуйлдаг (Хумира, преднизолон, метотрексат, Ремикейд гэх мэт) замаг, эмүүдтэй нэгэн зэрэг эмчилж болохгүй.

Спирулина ууж байхдаа санал болгож буй тунг хэтрүүлэхээс бага зэрэг дутуу үнэлэх нь дээр. Энэ бол маш идэвхтэй эмчилгээ юм. Мөн хэмжээг тогтмол үндэслэлгүй хэтрүүлэх нь сөрөг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Хэт их уух нь дотор муухайрах, толгой өвдөх, нойргүйдэх, суулгах, өвдөх хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл спирулина хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандаарай.

Спирулина (Spirulina Arthrospira platensis ба Arthrospira maxima) нь цианобактерийн Oscillatoriaceae төрөлд хамаарах судалтай цэнгэг усны хөх ногоон замаг бөгөөд тэдгээр нь мушгирсан спираль үүсгэдэг олон эст цилиндр хэлбэртэй трихомууд юм. Тэдний таславчийг гэрлийн микроскопоор шалгахад огт тодорхойлогддоггүй бөгөөд салст бүрхэвч нь бараг хөгжөөгүй байна. Спирулина нь рН орчинд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд түүний хамгийн оновчтой рН нь 8-аас 11 хүртэл байдаг тул рН нь нэлээд өндөр байдаг субтропик болон халуун орны цэнгэг усны биед амьдардаг, түүнчлэн карбонат, бикарбонатын агууламж өндөр байдаг. нэгдлүүд.

Spirulina Arthrospira platensis нь Африк, Ази, Өмнөд Америкт тархдаг бол өөр нэг спирулина төрөл болох Arthrospira maxima Spirulina нь Төв Америкт хязгаарлагддаг. Бөөнөөр үйлдвэрлэхийн тулд спирулинаг эрчимтэй тариалах нь хамгийн том арилжааны нийлүүлэгч орнууд болох АНУ, Энэтхэг, Мьянмар, Чили, Хятад, Грек, Пакистан, Тайланд, Тайваньд төвлөрдөг.

Спирулина бэлтгэх, хадгалах

Спирулина замаг усны гадаргуугаас цуглуулж, агааржуулалттай газар эсвэл нарны доор байрлуулж, хатаана. Хатаасан спирулинаг нунтаг болгон нунтаглаж, янз бүрийн бэлдмэл, эм бэлтгэхэд ашигладаг. Түүхий эдийг хадгалах хугацаа 24-36 сар байна.

Нэмж дурдахад, та шинэ спирулинаг хөлдөөх үед хадгалах боломжтой (эсийн зөвхөн 10% нь хүйтэнд үхдэг), гэсгээхгүйгээр удаан хугацаагаар, хоёр жилээс илүү хугацаанд хөлддөг.

Спирулинагийн найрлага, эмийн шинж чанар

1. 10 грамм хөх-ногоон замаг спирулина нь 70 гаруй хувийн уургийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Харьцуулбал ийм хэмжээний амин хүчлийг хэрэглэхийн тулд 1000 грамм үхрийн мах идэх хэрэгтэй.
2. Спирулина нь хананд целлюлоз агуулаагүй тул хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүс болон өндөр настанд хэрэглэхэд тохиромжтой.
3. Spirulina Arthrospira platensis нь хүний ​​хэрэгцээт бүх амин хүчлийг төгс тэнцвэржүүлсэн цорын ганц ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр амин хүчлүүдийн зарим нь бие махбодид үйлдвэрлэгддэггүй тул тэдгээрийг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд 100 грамм хатаасан спирулина түүхий эдэд 18 төрлийн аминокарбоксилын хүчил агуулагддаг.
4. Эдгээр усны ургамлын нүүрс усны найрлага нь 20% -ийг эзэлдэг алгинат ба полисахаридаар илэрхийлэгддэг. Эдгээр нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг янз бүрийн хольц, давс, металлаас эрчимтэй цэвэрлэхэд тусалдаг.
5. Спирулинд агуулагддаг триглицеридүүд нь эрүүл мэндэд хамгийн чухал өөхний хүчил ба сульфолипид бөгөөд дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
6. Эдгээр замагт маш олон макро болон микроэлементүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бие махбодийн оновчтой үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмж дурдахад тэдгээрийг амархан шингэцтэй хэлбэрээр танилцуулсан: K, Ca, Zn, Mg, Se, Cu, Fe. Өдөрт ердөө 4 грамм спирулина уувал таны гемоглобины хэмжээ үргэлж хэвийн байх болно.
7. Спирулина замагны витамины найрлага нь үнэхээр гайхалтай. Провитамин А болох бета-каротин нь биологийн хүчтэй антиоксидант, дасан зохицох бодис юм. В витамины ханасан байдал нь мах, үр тариа, элэгний агууламжаас хэд дахин их байдаг. Бусад зүйлсээс гадна спирулина нь нуклейн, РР витамин гэгддэг никотиний хүчил, линолийн хүчил агуулдаг. Бүх элементүүд нь биологийн гаралтай бөгөөд амьд эсийн организмаар үүсгэгддэг тул тэдгээрийн хэрэглээний үр нөлөө илүү их байдаг.
8. Spirulina Arthrospira platensis ба Arthrospira maxima-ийн пигментийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь хлорофилл, каротиноид, фикоцианин зэрэг химийн нэгдлүүдээс бүрддэг. Эдгээр бодисуудын ачаар хүний ​​бие хангалттай хэмжээний фермент үүсгэж чаддаг. Үүнээс гадна эдгээр элементүүд нь бие махбодид тохиолддог бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Фикоцианины үүрэг нь хамгийн чухал бөгөөд учир нь энэ бодис нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, идэвхтэй үйл ажиллагааг дэмжиж, янз бүрийн шалтгаант хорт хавдар, хоргүй хавдар үүсэхээс хамгаалж, хорт хавдрын эсүүдийн өсөлтөөс сэргийлж, лимфоцитуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг. ерөнхийдөө лимфийн системийн үйл ажиллагааг оновчтой болгодог.
9. Спирулина бол хүний ​​биед хамгийн их шингэж чадах хлорофиллоор гайхалтай баялаг дэлхийн цорын ганц бүтээгдэхүүн юм.
10. Спирулина уураг нь мах, хүнсний ногоо, өндөг, загасны уурагтай харьцуулахад хүчиллэг биш шүлтлэг бүтэцтэй байдаг. Энэ баримт нь биеийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд маш чухал бөгөөд учир нь гадагшлуулах ёстой ихэнх хорт бодис нь хүчиллэг шинж чанартай байдаг.
11. Спирулина дээр үндэслэсэн бэлдмэлүүд нь хүний ​​эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг: ходоод гэдэсний зам дахь лактобацилли ба бифидобактерийн тоог нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээ, хүчил-суурь тэнцвэр, уураг-нүүрс усны солилцоо, ус-давсны тэнцвэр, цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгодог. Үүнээс гадна шөнийн харалган үед хараа сэргээж, нүдний үрэвслийг намдаана. Үүнээс гадна, спирулина нь гемоглобин, хөхүүл, бэлгийн, бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ, спирулина нь жингээ хасах, хог хаягдал, хорт бодисыг цэвэрлэж, залуужуулах, хүнд металлыг биеэс зайлуулдаг.
12. Дэлхийн олон эмийн үйлдвэрүүд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийн гол найрлага нь спирулина юм.

Ардын анагаах ухаанд спирулина хэрэглэх

Спирулина бол ашигтай бодисын агуулах бөгөөд түүний баялаг найрлага нь хязгааргүй эдгээх чанарыг тодорхойлдог. Тийм ч учраас эрт дээр үеэс ардын анагаах ухаанд эмчилгээний болон залуужуулах зорилгоор хэрэглэж ирсэн.

Спирулинатай зүрх судасны смүүти

Эмийн спирулина зуурмагийг 10-11 граммаар цэвэршүүлсэн эсвэл буцалсан ус, жүүс эсвэл кефирээр 250 мл-ийн хэмжээгээр шингэлж, жигд болтол бүгдийг нь хутгаж, нэг чимх цагаан гаа, ижил хэмжээний шанцай, 5 грамм нимбэгний шүүс нэмнэ. ба 12-15 грамм элсэн чихэр. Бүх найрлагыг нь холиход хар ногоон өнгөтэй смүүти гарна. Та үүнийг сэрсний дараа өлөн элгэн дээрээ эсвэл өглөөний цайны дараа нэг цагийн дараа уух хэрэгтэй. Энэ эмийг тогтмол хэрэглэх нь судасны ханыг бэхжүүлж, зүрхний агшилтыг хэвийн болгож, цусны даралтыг зохицуулахад тусална.

Ерөнхий бэхжүүлэх, эрч хүчтэй эмчилгээ

0.5-1 грамм спирулиныг шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр шинэ замагаар сольж, нэг сарын турш өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө ууж болно. Сургалтыг жилд гурван удаа давтах ёстой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь дархлааг бэхжүүлж, хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг.

Хөгшрөлтийн эсрэг өргөгч маск

Спирулина нунтаг эсвэл буталсан шахмалыг 2 амттан халбагаар бага хэмжээний цэвэршүүлсэн усаар шингэлж, цөцгийтэй болгоно. Үр хольцонд 5 грамм оливын тос, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Маскийг нүүрний цэвэр, чийгтэй арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Өртөх хугацаа 20 минут, дараа нь маскыг бүлээн усаар зайлж угаана. Энэ залуужуулах ажлыг долоо хоногт хоёр удаа хийх ёстой. Арьс нь уян хатан болж, үрчлээс нь арилдаг.

Холимог төрлийн арьсанд зориулсан маск

3 грамм ногоон цайг бага хэмжээний хүйтэн усаар асгаж, нэг цаг байлгасны дараа усыг зайлуулж, түүхий эдийг шахаж, зуурмаг үүсэх хүртэл нунтаглана. Дараа нь хоёр халбага нэмнэ. kefir ба спирулина нунтаг - 5 грамм. Үүссэн массаа нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Онкологи, вирусын эмчилгээ

Спирулинагийн 5-10 шахмалыг глицеринд бүрэн дүрж, дараа нь усаар ууна. Илүү хүнд тохиолдолд шахмалуудын тоо 20 ширхэг хүрдэг. Ходоодны шүүс идэвхтэй ялгардаггүй, өглөө эрт 4-5 цагт уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмийг хурдан шингээж авахгүй, харин гэдэсний хананд хамгийн их шингэж, биед шингэдэг.

Умайн фибройд болон мастопатийн эмчилгээнд зориулсан тос

5 грамм Spirulina Arthrospira platensis нунтагыг 15-17 грамм чацарганы тостой холино. Үүссэн найрлагатай тампоныг чийгшүүлж, шөнийн турш үтрээнд хийнэ.

Үсний алдагдалд зориулсан тос

5 грамм нунтагласан спирулиныг эрдэнэ шиш, чидун эсвэл наранцэцгийн тосонд уусгана. Тосны хольцыг долоо хоног байлгаад дараа нь үсний үндэс рүү түрхэнэ. Толгойгоо дулаанаар боож, тосыг хагас цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь үсээ сайтар зайлж угаана.

Целлюлитийн эсрэг эм

Нэг аяга жимсний шүүсэнд 5 грамм нунтаг спирулина шингэлж, хутгагчаар хутгана. Целлюлитийн эсрэг энэ ундааг та өдөрт 3-4 аяга хүртэл ууж болно.

Целлюлитийг эмчлэх явцад спирулины тунг аажмаар 5 грамм нунтаг (8 шахмал) -аас 9-10 грамм нунтаг (15 шахмал) хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Эсрэг заалтууд

Спирулина эсрэг заалт байхгүй ч зарим эмгэгийн үед та спирулина дээр суурилсан эмийг болгоомжтой авах хэрэгтэй.

• эмийн үл тэвчих байдал
• гипертиреодизм
• жирэмслэлт
• зүрхний дутагдал,
• цочмог үе шатанд пепсины шархлаа
• ходоод гэдэсний замд цус алдах
• зүрхний шигдээс
• цус харвалт
• цусны судас дахь цусны бүлэгнэл
• мэдрэлийн эмгэг
• элэгний дутагдал
• бөөрний дутагдал