Хамрыг давсны уусмалаар угаах нь бүх насны хүмүүст бохирдсон амьсгалын замыг үр дүнтэй цэвэрлэх боломжтой. Энэ арга нь тусгай ур чадвар, их хэмжээний материаллаг зардал шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн ихэнх хүмүүс давстай усаар хамраа хэрхэн зөв угаахаа мэддэггүй.
Угаалгын шингэнийг бэлтгэхийн тулд манай тохиолдолд энэ нь давсны уусмал юм, өрөөний температурт 200 миллилитр ус тутамд нэг халбага усанд давсыг шингэлэхийг зөвлөж байна. Мөн давсны талстыг бүрэн уусгах хүртэл хүлээх шаардлагатай бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Гал тогооны давсны оронд далайн давс хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд амьсгалын замыг зөөлрүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг байгалийн эрдэс бодисыг ихээр агуулдаг.
Хамар угаах аргууд
Арга 1.
Хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн энгийн арга бол аягатай алган дээрээ шингэнийг шүүж, хамраараа усыг нь сорж авах явдал юм.
Арга 2.
Мөн процедурын явцад тариур эсвэл жижиг бургуй хэрэглэдэг бөгөөд шингэнийг хамрын нүхний аль нэгэнд тарьж, дараа нь амны хөндийгөөр урсдаг.
Арга 3.
Угаах ажлыг лангуун дээрээс хялбархан олох боломжтой тусгай услах сав ашиглан хийдэг. Та угаалтуурын дээгүүр зогсоод, толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж, ээлжлэн толгойныхоо байрлалыг өөрчилснөөр давсны уусмалыг нэг эсвэл нөгөө хамрын нүх рүү хийнэ.
Арга 4.
Хэрэв ямар нэг зүйл таныг бүрэн угаахад саад болвол хамар руу давстай ус дусааж, эхлээд толгойгоо хойш тонгойлгож, хагас минутын дараа хамраа үлээж болно. Хэдийгээр энэ арга нь бүрэн зайлахтай адил нөлөө үзүүлэхгүй ч нэлээд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгч, амьсгалыг хөнгөвчлөх боломжтой хэвээр байна.
Арга 5.
Тариураар давстай усаар хамраа хэрхэн угаах талаар авч үзье. Энгийн тариур авч, үргэлж зүүгүй, хамрын нүхэнд оруулна. Шингэнийг даралтын дор хийдэг бөгөөд хэрэв амьсгалын зам бөглөрөөгүй бол уусмалыг хоёр дахь хамрын нүхээр асгах хэрэгтэй.
Хүүхдийн хамрыг давстай усаар хэрхэн угаах талаар бодох хэрэгтэй. Хүүхдэд хамар залгиур нь илүү мэдрэмтгий байдаг. Хүүхдийг угаахын өмнө хамрын шүрших замаар амьсгалын замыг зөөлрүүлнэ.
Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан хамгийн зөөлөн арга бол уусмалыг пипеткээр хүүхдийн хамар руу шахах явдал юм. Том хүүхдүүдийн хувьд та буцалсан бүлээн усаар зайлж угаасны дараа резинэн чийдэнг ашиглаж болно. Процедурын нэг чухал зүйл бол шахалтын хүчийг хянах явдал бөгөөд хурц даралт нь хүүхдийн хамар залгиурын салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.
Та хамраа хэр олон удаа давстай усаар зайлж чадах вэ?
Процедурын давтамж нь угаах замаар хүрэхийг оролдож буй зорилгоос хамаарна. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх арга барилаар долоо хоногт хэдхэн удаа угаах процедурыг хийхэд хангалттай. Хэрэв зорилго нь хамрын хөндийн үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох явдал юм бол өдөрт 4-5 удаа зайлж угаана. Мөн хэдэн өдөр давстай усаар хамраа зайлж болохыг дурдах нь зүйтэй. Үрэвслийг арилгахын тулд процедурын үргэлжлэх хугацаа хэдэн долоо хоног хүртэл байж болох ч ихэвчлэн 5-6 хоног хангалттай байдаг.
Хэн давстай усаар зайлж болохгүй вэ?
Дунд чихний урэвсэлийн хандлага;
Уусмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд хувь хүний үл тэвчих байдал;
Nasopharynx-ийн амьсгалын замын бүрэн бөглөрөлтэй.
Тиймээс, тусгай ур чадваргүй байсан ч гэртээ амьсгалын замын бөглөрлийн асуудлыг шийдэж, хамар гоожихоос сэргийлж чадна.
Анна Шуст, ялангуяа "Их хотын ээжүүд" порталын хувьд:
Надежда Емельянова- хүүхдийн эмч, хүүхдийн мэдрэлийн эмч, гомеопатик эмч. Тэрээр "Эмчилгээний эмийн бус аргууд ба рефлексологи", "Невропати", "Сонгодог ба клиник гомеопати" зэрэг нэмэлт мэргэжлүүдтэй. Хүүхдийн эмчээр ажилласан туршлагатай - 17 жил. , эцэг эхчүүдэд зориулсан хамгийн чухал асуудлуудад зориулагдсан: хүүхдийн эрүүл мэнд, эмчилгээний зөөлөн аргууд.
Эмнэлгийн практикт би өдөр бүр хамрын зайлж угааснаас үүдэлтэй Дунд чихний урэвсэлийн үзэгдэлтэй тулгардаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ эмчилж байна гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ хүүхдийн эмч нарын удирдлаган дор өөрсдийн гараар, ялангуяа гунигтай, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зүйл бол чих хамар хоолойн эмч нар хүүхдэд нэмэлт ноцтой асуудал үүсгэдэг. Ерөнхийдөө би илүү өргөн хүрээтэй ярихыг хүсч байна - хамрын хөндийд нийтлэг идэвхтэй орон нутгийн эмчилгээний талаар: васоконстриктор, бактерийн эсрэг, антисептик дусал - бүх төрлийн шингэнийг төрсөн цагаас нь эхлэн хүүхдийн хамар руу дусдаг. Хэр аюулгүй вэ? Хамрын дусалгүйгээр эрүүл хүүхэд өсгөх боломжтой юу? Анагаах ухааны энэ чиглэлээр дэлхийн практик ямар байдаг вэ?
Жишээлбэл, "усалгааны эмчилгээ" гэж юу вэ? Арга зүй, үзэл суртлын хувьд эдгээр нь 100, 200, 300 жилийн өмнө хэрэглэж байсан "цэвэрлэх эмчилгээ" гэж нэрлэгддэг цуурай бөгөөд эмч нар өвчнийг мэдрэх үед хожуу гарч ирж буй халдварт өвчний парадигмын цуурай юм (энэ тохиолдолд хамар гоожих) нь зөвхөн халдварт үйл явцын хувьд микроб, вирусээс шалтгаална, макроорганизм өөрөө болон түүний өөрийгөө зохицуулах системээс хамаагүй илүү чухал байр суурь эзэлдэг. Эдгээр үндэслэлд үндэслэн хамрын зайлах нь эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бид үр хөврөлийг угааж, вирусыг устгаж, салстыг арилгаж, эрүүл мэнд ирэх болно. Тийм юм уу?
- Анагаах ухааны түүхийг судлах нь үргэлж сонирхолтой байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа орчин үеийн анагаах ухааны зарим практикийг ойлгох, шүүмжлэлтэй хандахад тусалдаг. Цэвэрлэгээний эмчилгээ нь өнгөрсөн зуунд маш их алдартай байсан бөгөөд бие махбодийг дүүргэх шингэний харьцаа, чанарыг зөрчиж, эдгээр шингэний бохирдлын тухай өвчний тухай эртний эдгээгчдийн үзэл баримтлалд үндэслэсэн байв. Цэвэрлэгээний эмчилгээний оргил үе, уналт нь 16-19-р зуунд цус гоожих, бургуй (цэвэрлэх эмчилгээний сонголт болгон) маш их алдартай байсан үед, ялангуяа нийгмийн дээд давхаргад, ялангуяа гадаадын болон манайд маш их алдартай байсан. Сурах бичгийн жишээ ба дүрслэл бол Францын хаан Луис ΧΙΙΙ-ийн эмчилгээ бөгөөд тэрээр эмчээсээ жилд 47 удаа цус шүүрч, 215 бөөлжилт, 312 бургуй хийлгэдэг байжээ. Өөрөөр хэлбэл, хаан эмчийн зааврын дагуу нэг жилийн турш өдөрт нэг бургуй авдаг байв.
Өнөөдөр ийм эмчилгээний аргууд нь утгагүй мэт санагдаж байсан ч нэг удаа эмч нарт дэвшилтэт мэт санагдаж, өнөөгийн хамрын зайлах эсвэл судас нарийсгагч дусал шиг хаа сайгүй хэрэглэж байсан.
- Тэгсэн хэрнээ хамраа зайлж, дусал дусаах нь яагаад хортой вэ? Мөн эцэг эхчүүд хонхорхойд хэрхэн хандах ёстой вэ?
Үүнийг олж мэдье. Та яагаад хамараа угаах хэрэгтэй байж болох вэ? Энэ процедурын үндэс нь хамар нь ямар нэг бохир, буруу, бузартсан гэсэн диссертаци юм. Зарим сөрөг шинж чанарууд нь хамрын хамар, гоожиж хамартай холбоотой байдаг бөгөөд хүмүүс хамрын салст бүрхэвчийг аль болох хурдан арилгах, хамрын салст бүрхэвчийг хатааж, чийгшүүлэх, мөн хамрын хамарыг арилгахын тулд хаван арилгахыг хичээдэг.
Үнэн хэрэгтээ энэ нь өвөрмөц хамгаалалтын салиа, өвөрмөц найрлагатай биологийн шингэн юм. Энэ бол хамар залгиурыг халдварын довтолгооноос хамгаалдаг лейкоцит ба лимфоцитуудын бүхэл бүтэн арми (үхсэн, амьд хэвээр байгаа), нян устгах шинж чанартай орон нутгийн өвөрмөц бус хамгаалалтын хүчин зүйлүүд, нарийн төвөгтэй уураг (муцин), давс, ус гэх мэт. дээр. Snot нь халдвараас ангижрах, дархлаа бэхжүүлэхэд тусалдаг зүйл юм.
Хамрын салст бүрхэвч нь сонирхолтой бөгөөд маш нарийн төвөгтэй байдлаар зохион байгуулагдсан. Судлаачдын үзэж байгаагаар хамрын хөндий дэх судасны сүлжээ нь элэгний ижил судасны сүлжээнээс илүү нарийн төвөгтэй байдаг (хятадууд элэгний үйл ажиллагаа, цусны эргэлтэд оролцдог тул "Ахмад хатан" гэж хочлодог байсан) бөгөөд энэ талаар судас нарийсгагч дуслыг дусаах нь чухал юм. дундад зууны үеийн харгислал, хагас мартагдсан цус урсгасантай адил. Ийм дуслыг хэрэглэх нь салст бүрхэвч дэх цусны эргэлтийг хэдэн сарын турш тасалдуулж, энэ гаж нөлөөг сайтар судалж, тайлбарласан бөгөөд судас нарийсгагч дусал нь өөрөө үр дүнтэй нь нотлогдоогүй бөгөөд огт аюулгүй биш, гадаадын хүүхдийн эмчилгээнд хэрэглэх нь хязгаарлагдмал байдаг. .
Интернет болон дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эмнэлгийн хэвлэлүүдээс та хамар руу дуслаар дуслаар хүүхэд уналтанд орох эсвэл бүр ухаан алдах тохиолдол олон байдаг; насанд хүрэгчид ийм дуслыг хэрэглэсний дараа цус харвалт гэж тодорхойлсон байдаг.
Хамрын салст бүрхэвч нь өөрөө нарийн бөгөөд түүний салст бүрхүүлийн ажил эрчимтэй явагдаж байна: цусаар үүсгэгдсэн лимфоцит ба лейкоцитууд бактери, вирусын эсрэг тэмцдэг. Микролимфийн зангилааны салст бүрхүүлийн давхаргад эдгээр дайчин эсийн салангид хэсгүүд тархаж, дохиогоор аль хэдийн тулалдаж буй хүмүүст туслахад бэлэн байдаг.
Нарийн төвөгтэй уургуудаас бүрдэх хамгаалалтын салиа нь цоргоны хучуур эдийг хоёр давхаргаар бүрхдэг - доор нь соль, дээр нь гель, маш шингэн. Энэ нь маш хурдтай урсдаг тул вирус эсвэл бактери нь эсэд нэгдэж, устгахыг үнэхээр хүсч байсан ч салст бүрхэвч нь хамгаалалтын салст бүрхэвчээр бүрхэгдсэн байхад үүнийг амархан хийж чадахгүй.
Тиймээс, эхлээд гоожиж хамарыг өөр өнцгөөс хараарай: хонхорхой гэж юу вэ? Эцэг эхчүүд тэдэнд хэрхэн хандах ёстой вэ? Snot бол бидний найзууд! Эерэг хариу үйлдэл үзүүлээрэй! Энэ нь физиологийн хувьд бидний биед хамрыг өөрөө цэвэрлэдэг. Энэ цэвэрлэгээнд гаднаас өөр зүйл нэмэх нь туйлын утгагүй юм.
- Судас нарийсгагч нь ойлгомжтой, гэхдээ энгийн давстай ус зайлж угаана уу?
Үнэн хэрэгтээ эдгээр хор хөнөөлгүй мэт санагдах эмийг хэрэглэх үед бодит байдал дээр хүлээгдэж буй үр нөлөө нь эсрэгээрээ гарч ирдэг. Эдгэрэхийн оронд бид ихэвчлэн өвчнийг улам дордуулж, Дунд чихний урэвсэл рүү шилждэг. Энэ нь үр дүнгүй болох нь батлагдсан: давсны уусмал нь хамрын хамраас гоожих хугацааг багасгахгүй бөгөөд плацеботой харьцуулахад түүний эрчимжилтэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй нь батлагдсан.
- Хамар угаах үед Дунд чихний урэвсэл юунаас болж үүсдэг вэ?
Хүүхдийн гавлын ясны анатомийн болон физиологийн онцлог нь хүүхдүүд богино, өргөн сонсголын хоолойтой байдаг бөгөөд зарим нь чих рүү чиглэсэн байдаг. Хэрэв та хамрын салстыг шингэрүүлж, бүдгэрүүлбэл энэ салиа чих рүү илүү эрчимтэй урсаж эхэлдэг бөгөөд үүнд шууд зам нээгддэг. Энэ нь Дунд чихний урэвслийг өдөөдөг. Даралт ихсэх үед шингэн салиа шууд чихний хөндий рүү урсдаг тул та хамраа хэт хүчтэй цохиж чадахгүй (мөн үүнийг хүүхдүүдэд тайлбарлах хэрэгтэй). Орчин үеийн хүүхдүүдэд маш олон тооны Дунд чихний урэвсэл нь хамрын хөндийгөөр зайлж угаана.
Дараа нь юу болох вэ? Эмч нар дунд чихний үрэвслийг антибиотикоор эмчилж эхэлдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь бас буруу тактик юм! Жишээлбэл, Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи нь катараль Дунд чихний урэвслийг анхааралтай хүлээхийг зөвлөж байна (өөрөөр хэлбэл, гараараа чихний урэвсэл), учир нь ихэнх катараль Дунд чихний урэвсэл антибиотик эсвэл ямар ч эмчилгээгүйгээр арилдаг.
Харин ч эсрэгээрээ. Миний өвчтөнүүд хүүхдүүдийнхээ хамар руу юу ч хийж, хамраа зайлахгүй бол бид хүүхдүүдэд Дунд чихний урэвсэл бараг байдаггүй! Гэсэн хэдий ч, энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл байдаг - эдгээр нь хэт их ургасан adenoid эдтэй хүүхдүүд бөгөөд заримдаа сонсголын хоолойн амыг хааж, агааржуулалтыг тасалдуулж, чихний өвдөлтийг өдөөдөг. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн хүүхдийн хамар биш, харин хүүхдийг бүхэлд нь эмчлэх шаардлагатай байдаг, учир нь аденоидын гипертрофи нь бүх биеийн тунгалгийн булчирхайн гипертрофи, дархлааны тогтолцооны шаргуу хөдөлмөрийн үр дагавар юм. систем; энэ тохиолдолд хамарыг тусад нь биш харин бүхэлд нь эмчлэх шаардлагатай.
Бидний ярьж буй зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд, хүүхдийг "эдгээж" амжаагүй залуу эцэг эхчүүдэд өгч болох хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөө нь хүүхдийн хамар руу хэзээ ч хүрч болохгүй. манипуляци хийх, хошуугаар сорох, зайлах, бусад зүйлээр хийхгүй. Чих хамар хоолойн архаг эмгэгтэй хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд нян, салсттай тэмцэхэд чиглэсэн орон нутгийн эмчилгээ нь мухардалд оршдог гэдгийг ойлгох нь чухал юм Энд би хүүхдийг бүхэлд нь эмчлэх, хамрын дусал болон орон нутгийн процедураас аажмаар холдохыг зөвлөж байна.
- Хүүхдийнхээ хамраас нус гоожиход хамрын дусаалга хэрэглэдэг үү?
Мэдээж үгүй. Би үүнийг хүүхдэд хэзээ ч зааж өгдөггүй бөгөөд эхчүүдийг үүнийг хийхийг хориглодог. Хүүхэд насныхаа туршид хамар руу чинь нэг ч удаа дусал дуслаа гэж төсөөлөөд үз дээ!
- Энэ тохиолдолд амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдварын үед хамар гоожихыг хэрхэн яаж даван туулахыг зөвлөж байна вэ? Өвчтэй хүүхэд хамартай, амьсгалахад хэцүү байдаг. Нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?
Нэгдүгээрт, та бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй: салст бүрхэвч хавагнахтай холбоотой хамрын бөглөрөл нь үүрд үргэлжлэхгүй: дээд тал нь хоёроос гурван өдөр - судасны аяыг зохицуулах нь байгалийн болон физиологийн аргаар явагдана. Хоёрдугаарт, өвчний үед (хэрэв маш өндөр температур байхгүй бол) - унтахынхаа өмнө хөлөө 10-15 минутын турш халуун усанд дүрнэ. Уг процедурын үед хонхор нь урсгалаар урсах бөгөөд энэ нь маш сайн бөгөөд процедурын явцад хамрын шүүрлийн урсгалын хурд өөрчлөгддөг. Та хүйтэн, бүлээн амьсгалыг хийж, өрөөний агаарыг чийгшүүлж, хөргөж, хамар гоожиж, ханиалгаж буй хүүхдийг усанд оруулах боломжтой. Гуравдугаарт, заалтын дагуу шаардлагатай бол дархлааны зохицуулалтын цочмог хямралыг даван туулахад зөөлөн, зөөлөн тусалдаг фитотерапевтик болон гомеопатик эмүүдийг авна. Боломжтой бол гэрийн физик эмчилгээ хийх нь бас сайн. Тэгээд хүлээ!
Сүүлийн үед “Дельфин”, “Аква Марис” усалгааны сав, иогийн системд тохируулан хамрын зайлах зэрэг системээр хамраа угаах нь түгээмэл болж байна.
Энэ үнэхээр ашигтай, аюулгүй юу?
Тааламжтай зүйлээс эхэлье - үнэхээр ашиг тустай.
Нэгдүгээрт, угаах үед хамрын салст бүрхэвчийг чийгшүүлдэг бөгөөд энэ нь жишээлбэл, Уралын бүс нутагт агаарын чийгшил багатай, ялангуяа халаалтын улиралд маш чухал байдаг.
Хоёрдугаарт, угаахдаа хамрыг зөвхөн тоосны тоосонцороос гадна эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс (вирусын тоосонцор, бактери гэх мэт) механикаар цэвэрлэдэг.
Тодорхой ашиг тустай хэдий ч "угаах" шүтэн бишрэгчид ихэвчлэн чих хамар хоолойн эмчийн өвчтөнүүд болдог.
Баримт нь хамрыг эзэлхүүнээр зайлах үед даралттай ус нь зөвхөн хамар төдийгүй хамар залгиурт ордог. Амаар эсвэл хамрын нөгөө хагасаар шингэнийг хурдан гадагшлуулах нь үргэлж боломжгүй байдаг, ялангуяа салст бүрхэвч хавагнах үед хамрын бөглөрөл үүсдэг. Хамгийн бага эсэргүүцэлтэй замаар явахаас өөр аргагүй болсон шингэн нь сонсголын хоолойгоор дамжин дунд чих рүү шууд дамждаг. Үүний үр дагавар нь шууд утгаараа болон дүрслэлийн хувьд. Энэ тохиолдолд микрофлорыг тимпанийн хөндийд хүргэдэг (ихэвчлэн дунд чихний орчин харьцангуй ариутгасан байдаг). Энэ нь эргээд дунд чихний халдварт үрэвслийг өдөөж болно - Дунд чихний урэвсэл.
Хүүхэд насандаа энэ асуудал улам бүр хурцаддаг. Бага насны хүүхдийн анатомийн шинж чанар нь халдварт үйл явцын хурдацтай тархалтыг өдөөдөг.
1. Богино ба ангайсан сонсголын хоолой,
2. Сонсголын хоолойн хэвтээ байрлал,
3. Хамар залгиур дахь аденоидууд.
Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн эзэлхүүнийг угаах нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд маш эрсдэлтэй арга юм.
Давсны уусмалын хоёр үндсэн төрөл байдаг: физиологийн болон гипертоник. Тэд уусмал дахь давсны концентраци, үр дүнд нь үйл ажиллагааны зарчмаар ялгаатай байдаг.
Физиологийн (нормотоник, изотоник) уусмал, 0.9% -ийн уусмал - салстын (цус гэх мэт) хэвийн давсжилттай тохирч, халдвараас урьдчилан сэргийлэх, хамрын салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхэд ашигладаг.
Жишээлбэл, эмийн сангаас та "Physiomer Mild rinse" ба "Moderate rinse", давсны уусмал, "Aqualor Soft" эсвэл "Aqualor Baby", "Aqua Maris", "Marimer isotonic", "Humer 150" зэргийг олж болно. Эдгээрээс би хувьдаа Physiomer болон Aqualor-д дуртай - тэдгээр нь нэлээд их хэмжээний тарьсан шингэнтэй байдаг. Гэхдээ гол дуртай нь: физик. шийдэл (цорын ганц сул тал нь ашиглахад хялбар) хямд бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Үүнийг пипеткээр эсвэл жижиг тариураар шахахгүйгээр дусааж болно.
Гипертоны давсны уусмалууд - салст бүрхэвчийн хаван арилгах, хамрын хөндийд давсны өндөр агууламжаас болж синусаас гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг. Энэ нь байгалийн физиологийн процессын улмаас тохиолддог: давс ихтэй газар ус урсдаг. Тиймээс шингэн нь эд, синусыг орхиж, хамрын хөндийгөөр орж, хамрын хөндийгөөр зүгээр л үлээлгэх замаар нүүлгэн шилжүүлдэг.
Нэмэлт урамшуулал бол хаван арилгахтай ижил механизмаар бактерийн эсийн ханыг устгах явдал бөгөөд эсүүд дотроосоо "дэлбэрэх" мэт санагддаг. Сул тал нь салст бүрхэвч хатах магадлалтай бөгөөд энэ нь эмийг зогсоосны дараа арилдаг.
Гипертоник уусмалуудын зарим жишээг энд үзүүлэв: "Aqualor Forte", "Humer Hypertonic", "Aqua Maris Strong", Quicks, "Marimer Hypertonic", "Physiomer Hypertonic"... эсвэл 1 халбага давс (далайн давс эсвэл хүнсний зэрэг) ) 1 аяга усанд гулсуургүйгээр.
Анхаар! Эдгээр эмийн заримын хувьд заавар нь бодит байдалтай нийцэхгүй байна. Уусмалыг шүршиж (толгой шулуун) эсвэл дуслаар хийнэ.
Эсрэг заалтууд байдаг. Хэрэглэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хамараа давсны уусмалаар хэдэн удаа зайлж болохыг олон хүн мэддэггүй.
Хамар угаах процедур нь олон оронд маш их алдартай бөгөөд ихэвчлэн йогчдын дунд хийдэг. Манай улсад зайлах нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг, учир нь давсны шингэн нь үүссэн салстыг амархан арилгаж, амьсгалыг сайжруулж, ялгадасыг багасгах боломжийг олгодог. Зөв хэрэглэвэл хамрын өвчтэй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, харшилтай хүмүүст тустай.
Та хамраа хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг олон хүмүүс давстай усаар хамараа хэр олон удаа зайлж болох, эсрэг заалт байгаа эсэхийг сонирхож байна. Эмч нар энэ эмчилгээг өдөр бүр өглөө эрүүл ахуйн журмын дагуу хийхийг зөвлөж байна.
Хэрэв ринит илэрвэл өдөр тутмын процедурын тоог хоёр цагийн зайтай дөрөв дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Чухал. Хамарыг давсны уусмалаар угаах нь янз бүрийн насны хүүхдүүдэд хамрын хамарыг хурдан арилгахад тусалдаг. Энэ арга нь урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
Урьдчилан сэргийлэх процедурын үеэр та долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа угааж болно. Гэхдээ та өөрийнхөө сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Уусмалыг дангаар нь бэлтгэдэг бөгөөд түүний доторх хувь хэмжээ нь үргэлж өөр байдаг.
Тэд хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг:
- сонгосон угаах техник;
- эмчилгээний хугацаа;
- хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэх шалтгаанууд.
Хэрэв хүн ARVI-тай өвчтэй бол хамраас гоожиж хамарыг давстай усаар зайлж, 7 хоногийн турш өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Архаг өвчтэй болон тоос шороо ихтэй барилгад ажилладаг хүмүүс ч тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
Анхаар. Хэрэв хүн хамар нь үрэвсэлт үйл явцтай бол өдөрт нэг удаа зайлж угаана. Мөн бүрэн курс нь 6 хоног байх ёстой.
Хамар угаах технологи
Хамрын нүхийг хамт угааж болохгүй, харин нэг нэгээр нь угаах хэрэгтэй. Эхлээд та хамрын нэг нүхийг хуруугаараа хааж, аажмаар шингэнийг нөгөө рүү нь асгах хэрэгтэй. Өвдөлт, таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд энэ процедурыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл уусмалыг шилэн аяганд хийж эсвэл алган дээрээ хийж болно.
Хамар руу цутгаж байгаа уусмал нь амаар дамжин гардаг. Хэрвээ хүн хамартай хамартай бол тэр даруй биш, харин хэдхэн минутын дараа тохиолддог.
Хамрын нүх тус бүрээс амьсгалах замаар үлдсэн бүх шингэнийг асгах хэрэгтэй.
Халдвар үлдээхгүйн тулд цэвэрлэгээг сайтар хийх хэрэгтэй.
Процедурын тав тухтай байдлыг хангахын тулд эмийн санд худалдаж авсан тариур эсвэл 10 мл-ийн эзэлхүүнтэй тариур хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ бага насны хүүхдүүдэд бага хэмжээтэй тариур тохиромжтой. Илүү их халдвар авахгүйн тулд ийм төхөөрөмжийг цэвэр байлгах нь чухал юм.
Хүүхдийнхээ хамрыг сайн угаахын тулд та илүү зөөлөн аргыг хэрэглэж болно.
- хүүхдийг ор эсвэл бусад хавтгай гадаргуу дээр хэвтэхийг хүс;
- Хамрын нүх тус бүрт хоёр дусал уусмал тарина;
- хэдэн минутын дараа хамрын шингэн ам руу орох болно;
- зугтах уусмалыг нулимна.
Олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хамрыг давсны уусмалаар хэр олон удаа угаахыг сонирхож байна. Эцсийн эцэст, хүүхдийн журам нь насанд хүрэгчдээс ялгаатай байдаг. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зайлж байгаа бол өдөрт нэг удаа л хангалттай. Энэ эмчилгээг өглөө сэрсний дараа хийх нь дээр.
Чухал. Процедур бүрийн өмнө эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай. Хамар угаах нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Хамраа цэвэрлэхээс хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд хамар нь битүүрээгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв нэг хамрын нүх бөглөрсөн бол энэ тохиолдолд процедур нь ашиггүй болно. Эмчилгээний дараа хүнийг нэг цагийн турш гэрээс гарахыг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст, үлдсэн шингэн нь хөлдөж, улмаар хүнд хэлбэрийн хамар, үрэвсэлт үйл явцыг өдөөж болно.
Давсны уусмал бэлтгэх
Антисептик шинж чанартай олон эм нь олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчихээс болж харшлын урвал үүсч болно.
Гэхдээ давсны уусмал нь харшлын урвал үүсгэхгүйгээр өвдөлтгүй процедурыг хийх боломжийг олгодог. Энэ шалтгааны улмаас тэдгээрийг жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч та хамраа цэвэрлэх сайн уусмал бэлтгэх хэрэгтэй. Та ямар ч давс хэрэглэж болно.
Далайн ус нь хамар залгиурт маш сайн нөлөө үзүүлж, бие махбодийг янз бүрийн өвчин, тэр ч байтугай архагшсан өвчнөөс хамгаалдаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Хэрэв далайн усыг ашиглах боломж байгаа бол энэ нь угаахад тохиромжтой сонголт юм.
Олон супермаркет, эмийн санд зарагддаг гэрийн далайн давс худалдаж авах нь дээр. Үнэ нь маш боломжийн байдаг - нэг кг тутамд 40 рубль байна.
Nasopharynx-ийг зайлах уусмал хийх гурван арга байдаг.
Хамгийн алдартай сонголтуудад дараахь зүйлс орно.
- 1 tsp. давсыг 500 мл цэвэршүүлсэн усанд холино.
- 1 халбага. 2 халбага ус нэмнэ. далайн давс. Энэ шингэнийг зөвхөн хүнд нөхцөлд ажилладаг насанд хүрэгчид хэрэглэх ёстой. Ийм шийдэл нь салст бүрхэвчийг хатаахад хүргэдэг гэдгийг та мэдэх ёстой бөгөөд энэ нь процедурыг олон удаа хийх шаардлагагүй юм.
- Нэг литрт та 2 tsp шингэлэх хэрэгтэй. давс. Энэ шийдэл нь хоолой зайлж, архаг өвчнийг эмчлэхэд маш сайн байдаг.
Хүүхдэд зориулсан уусмал бэлтгэхийн тулд давсны тунг багасгах хэрэгтэй. Та нэг аяга цэвэршүүлсэн ус тутамд ¼ халбага уух хэрэгтэй. давс. Энэ шингэн нь оновчтой бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хэрэв байшинд далайн давс байхгүй бол энгийн давсны уусмалаар угааж болно. Энэ нь эмчилгээний бүх давуу талыг хадгалахын зэрэгцээ далайн давсыг төгс орлуулдаг.
Бүх пропорцийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв та давс, усыг буруу хэмжээгээр хэрэглэвэл таны эрүүл мэнд муудаж болно. Хамгийн сайн сонголт бол нэг халбага давсыг 0.5 литр усаар шингэлэх явдал юм.
Өдөрт хэдэн удаа хамраа угаах вэ гэдэг асуулт нь тухайн хүний эрүүл мэнд, зорилгоос хамаарна. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт нэг удаа хангалттай, гэхдээ эмчилгээний хувьд процедурыг бүрэн эдгэртэл хоёр цаг тутамд хийх ёстой.
Дүгнэлт
Хамарыг бэлтгэсэн давстай шингэнээр зайлах нь хүн бүрт хэрэгтэй, зайлшгүй шаардлагатай процедур гэж тооцогддог. Үүнийг эмийн зориулалтаар хийж, хамрын янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Энэ процедурыг хийх боломжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ ховор тохиолдолд эмч ийм эмчилгээг хориглож болно.
Чих хамар хоолойн гол өвчин, тэдгээрийн эмчилгээний лавлах
Сайт дээрх бүх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эрүүл мэндийн үүднээс бүрэн үнэн зөв гэж хэлэхгүй. Эмчилгээг мэргэшсэн эмч хийх ёстой. Өөрийгөө эмчлэх замаар та өөрийгөө хорлож болно!
Өдөр бүр хамраа зайлах нь хортой юу, ашигтай юу?
Нөхрийн маань ээж (Бурхан намайг өршөөгөөч... үргэлж хонх дуугарч байдаг) үргэлж зовлонтой, яаж эмчлэх вэ, тэгээд эмээ бид хоёр зуун настыг бүхэлд нь шарж иддэг болохоор би өөрөөсөө энэ асуултыг асуусан. шинэ заль мэх... тэр өдөр бүр хамраа угаадаг ... яаж мэдэх вэ? цоргоноос хамар руугаа ус амьсгалах... Миний бодлоор та ус болон тэр усанд байгаа бүх зүйлд амархан хахаж чадна гэж бодож байна, тэр үүнийг өдөр бүр хийдэг ... тэгээд тэр манайд ирэх болгондоо бидний тархийг угааж эхэлдэг. тахин шүтлэг... хамраа угаахад юу хэрэгтэй вэ... би түүнд хариулахдаа аль хэдийн эргэлзсэн.
Ингээд л энэ асуулт гарч ирэв... Өвчин эмгэггүй байсан ч хамраа усаар зайлах нь ямар ашигтай вэ?
Ээжүүдэд зориулсан чат
Та энд алга байна!
Өдөр бүр угаах нь хоргүй, бүр ашигтай ... гэхдээ цоргоны усаар биш, харин давсны уусмалаар мэдээжийн хэрэг.
За, ханиад томууны дэгдэлтийн үед танд үнэхээр хэрэгтэй, гэхдээ цоргоны усаар биш, харин хүн ихтэй газар очсоны дараа тусгай уусмалаар ууна.
Үгүй ээ, чиний хадам ээж бол миний түүнийг үргэлж гайхшруулдаг зүйл
Хэрэв та цоргоны усаар биш, давсны уусмалаар зөв угаавал ашигтай)
Манай нөхөр бага зэрэг давсалсан усаар хамраа угаадаг. 1 tsp Нэг литр ус. Энэ их хэрэгтэй. Энэ бол ургамлыг угаадаггүй, харин бий болгодог. Би өөрөө үүнийг хийхийг хүсч байна, гэхдээ би чадахгүй. Нөхөр маань үүнийг үүрч, үүний ачаар олон үр дүнд хүрсэн. Архаг ринит өнгөрсөн. Вирусын тархалт түүнд хамаагүй. Энэ бол маш хэрэгтэй йогийн процедур юм. Синусит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Бидний хамрын дор амьдардаг нэгэн жишээ. Жилд 5 нас 9 сартай хүү өвчний чөлөө авсан бөгөөд эмээ нь түүнийг өдөр бүр давсны уусмалаар угаадаг байсан. тэр ч байтугай чих.
Эмч нар хүний дархлаагүй байдлын шалтгаан нь угаалтуур байсан гэж мэдэгджээ.
Израилийн өөр нэг эмэгтэйчүүдийн эмч охиныхоо гарыг нянгийн эсрэг шүршигчээр байнга эмчилдэг физикч охиндоо цочирдов))
гэхдээ энэ нь боломжгүй юм шиг санагдаж байна.
физик Өвчний хурцадмал үед урьдчилан сэргийлэх шийдэл нь нэг удаа хангалттай, хэрэв та өвдвөл өдөрт 3-4 удаа зайлж угаана.
Мэдээжийн хэрэг ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ давсны уусмал эсвэл содтой усаар зайлах нь дээр, гэхдээ цоргоны ус хэрэглэж болохгүй)
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хамраа угаах нь маш ашигтай гэдгийг туршлагатай эмч бидэнд хэлсэн, гэхдээ! цоргоны ус биш, харин давс эсвэл далайн ус.
Би Хумерагаар угаадаг, гэхдээ өдөр бүр биш.
Угаах нь ашигтай, гэхдээ цайны савнаас, давстай усаар зайлж угаана! мөн түүнд гаджетууд байгаа нь гарцаагүй!
Гадаа гарсны дараа маш их угаах хэрэгтэй, би хаа нэгтээ сонссон. мөн алое нь хоолой өвдөх, ханиалгахад сайн
Ээж санахгүй
baby.ru дээрх эмэгтэйчүүд
Манай жирэмсний хуанли нь таны амьдралын туйлын чухал, сэтгэл хөдөлгөм, шинэ үе болох жирэмсний бүх үе шатуудын онцлогийг танд харуулж байна.
Дөчин долоо хоног тутамд таны ирээдүйн хүүхэд болон танд юу тохиолдохыг бид танд хэлэх болно.
Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор. Давсны уусмалаар хамраа хэрхэн зөв угаах вэ
Хамар угаах нь маш их өвддөггүй, гэхдээ ялангуяа өвлийн улиралд маш их хэрэгтэй процедур юм. Гэхдээ та хамраа хэр олон удаа зайлж байх ёстой вэ? Үүнд юу хэрэгтэй вэ, хэнд угаахыг хатуу хориглодог вэ?
Хамар угаах нь маш ашигтай процедур юм. Энэ нь зарим соёлд өргөн тархсан, жишээлбэл, йогчдын дунд идэвхтэй дадлага хийдэг.
Бидний бодит байдалд хамрыг угаах нь урьдчилан сэргийлэх чухал ач холбогдолтой, учир нь давсалсан уусмал нь хуримтлагдсан салстыг арилгах, хамрын амьсгалыг сэргээх, хамрын салст бүрхэвчийн хаваныг багасгах, гоожих хэмжээг багасгах боломжийг олгодог; үүнээс гадна энэ нь маш сайн эм юм. хамар гоожих үед амьсгалыг хөнгөвчлөх, синуситаас үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх.
Та хамраа хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Хэрэв ринит үүсвэл өвчнийг зогсоохын тулд өдөрт 3-4 удаа, хоол идсэнээс хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дараа хамраа зайлж болно.
Хэрхэн хамраа угаах вэ?
Та хамраа угаах бэлэн уусмалыг эмийн санд худалдаж авч болно; амьсгалын дээд замыг зайлах бүх бэлдмэлүүд нь изотоник уусмал - натрийн хлоридын уусмал (давс) - 0.9% -ийн концентрацитай байдаг. Мөн далайн усанд суурилсан бэлдмэлүүд байдаг.
Гэхдээ та хагас цайны халбага энгийн давсыг нэг аяга усанд уусгаад гэртээ зайлах уусмал бэлдэж болно. Гэсэн хэдий ч давсны нарийн концентрацийг дангаар нь тодорхойлох хэрэгтэй, учир нь уусмал нь хатгаж байвал ус нэмж, давс багатай болгох хэрэгтэй.
Үүнээс гадна, та хамраа зайлж болно сул дорой декоциний ургамал, тухайлбал chamomile, coltsfoot, мэргэн эсвэл бусад үрэвслийн эсрэг ургамал. Хийгүй ямар ч рашаан эсвэл энгийн буцалсан усаар хамраа зайлж болно.
Хамар угаах технологи
Ихэнх ENT оффисууд хамар угаахад тусалдаг тусгай төхөөрөмжтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч та эмчийн зааврын дагуу эсвэл гэртээ угаах нь тийм ч хэцүү биш бол энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй.
Гэрийн зайлж угаахын тулд танд зүүгүй тариур эсвэл ердийн тариур хэрэгтэй бөгөөд үүнд урьдчилан бэлтгэсэн уусмалыг зурах хэрэгтэй. Угаалтуур дээр бөхийж, толгойгоо хажуу тийш нь эргүүлж, хамрын нүхэнд орж буй уусмал нь хамрын таславчийг тойрон нугалж, нөгөө хамрын нүхээр урсдаг. Амаараа амьсгална. Тариур эсвэл тариурын үзүүрийг хамрын нүхэнд хийж, даралт хийнэ, гэхдээ уусмалыг хамар руу шахаж болохгүй.
Амьсгалын замд саад учруулахгүй бол уусмал нь хамрын хөндийгөөр дамжин өнгөрч, хоёр дахь хамрын нүхээр гадагшилна. Уусмалын зарим нь таны амнаас гоожиж байвал бүү ай. Хоёр дахь хамрын нүхтэй ижил зүйлийг хийж, процедурын дараа хамраа хий. Хамгийн гол нь угааж байхдаа амарч сурах явдал юм.
Хэрэв та хүүхдийнхээ хамрыг угаах шаардлагатай бол угаах арга нь яг адилхан бөгөөд цорын ганц зүйл бол хүүхдээ амьсгалахдаа амьсгалаа дарахыг хүс. Хамгийн гол нь тэр энэ процедураас айдаггүй, тиймээс эхлээд үйл явцыг өөрийн жишээгээр харуул.
Нярай хүүхдийг хамраа угаах шаардлагатай бол нуруун дээр нь хэвтүүлээд хамрын нүх рүү 2-3 дусал давсны уусмал дусааж, дараа нь тосонд дэвтээсэн хөвөн арчдасыг маш болгоомжтой цэвэрлэж, хөвөнг 2 см-ээс ихгүй мушгина. Дараа нь ижил зүйлийг хий.Нөгөө хамрын нүхээр ч мөн адил хий.
Альтернатив аргууд
Хэрэв хамараа давстай усаар зайлах сонгодог арга эвгүй санагдаж байвал та өөрөөр хийхийг оролдож болно. Жишээлбэл, цайны уснаас хамрын нүх рүү ус асгаж, амаараа гаргах. Та тавагны давстай уусмалыг хамраараа үнэрлэхийг оролдож болно.
Хамраас ус гоожих үед хамраа яагаад зайлах ёстой вэ?
Ихэвчлэн үрэвслийн гол эх үүсвэр нь хамрын хөндийд нэвтэрсэн вирус юм. Ринитийн улмаас хамрын салст бүрхэвч үрэвсэж, хавдаж, хаван эхэлдэг. Ихэвчлэн хамрын хамар нь хамар, залгиурын үрэвсэлтэй хавсардаг, өөрөөр хэлбэл хамрын бөглөрөл нь хоолойн ангинааар нэмэгддэг боловч үрэвсэл нь залгиурын түвшнээс доогуур төвшинд - мөгөөрсөн хоолойд тархаж, ларингит үүсгэдэг.
Үүнээс гадна хаван нь сонсголын хоолойн аманд тархаж, дунд чих нь өөрийгөө цэвэрлэх чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь Дунд чихний урэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.
Хамраас хоолой, дунд чих рүү вирусын халдвар орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамрын хамрын анхны шинж тэмдэг илэрвэл хамраа угаах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь товруу, илүүдэл салиа, идээ бээрийг арилгахад тусална.
Мөн өвчний үед хамраа угаах нь эм - шүрших, дусал, тос зэрэг нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг. Хэрэв хамрын салст бүрхэвчийг цэвэрлээгүй, харин салиа, идээ бээрээр бүрхэгдсэн бол эм нь шүүрэл дээр унаж, хамраас нь гарч ирдэг бөгөөд хүлээгдэж буй тайвшруулах, эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхгүй.
Хэзээ угааж болохгүй
Хэрэв хамар чинь битүүрсэн бол. Амьсгалын замын цочмог халдвар эсвэл амьсгалын замын цочмог вируст халдварын үед салст бүрхэвч хавдаж, хэвийн амьсгалыг хаадаг тул уусмалыг хэт их даралтаар түрхэх, шингэнтэй хамт өвчний үүсгэгч бодисыг дунд чихэнд хүргэх эрсдэлтэй. . Тиймээс, зайлах үед хамар амьсгалах ёстой бөгөөд онцгой тохиолдолд процедурын өмнө васоконстрикторын дуслыг хэрэглэж болно.
Гэрээсээ гарахын өмнө гадаа гарахаас дор хаяж хагас цагийн өмнө хамраа угаах хэрэгтэй.
Муруй таславчтай бол угаах үр ашиг маш бага байх болно.
Хэрэв та полиптой бол хамраа өөрөө угаах нь утгагүй бөгөөд энэ тохиолдолд мэргэшсэн тусламж шаардлагатай болно.
Хамрыг угаахын эсрэг заалт бол хамрын хөндийд хавдар үүсэх, хамрын цус алдалт, дунд чихний үрэвсэл эсвэл түүний үүсэх эрсдэл, уусмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын урвал юм.
- "Өөрийнхөө эмч." Ханиадыг бие даан эмчилж чадах уу? 2
- Ямар ч гоожихгүй. Ринитийг хэрхэн эмчлэх, синуситаас сэргийлэх 4
- Хамар гоожиж байна уу? Хүүхдийн хадлан өвчнийг хэрхэн даван туулах вэ 1
- Хачирхалтай гоожиж хамар. Хүйтэн ринит гэж юу вэ? 1
- Хүүхдэд хамар гоожих. Энэ нь юу гэсэн үг вэ, яаж эмчлэх вэ 4
Одоогоор хэн ч энд сэтгэгдэл үлдээгээгүй байна. Эхнийх нь бай.
Хамарыг давсны уусмалаар угаана
Хамрыг давсны уусмалаар угаах нь бүх насны хүмүүст бохирдсон амьсгалын замыг үр дүнтэй цэвэрлэх боломжтой. Энэ арга нь тусгай ур чадвар, их хэмжээний материаллаг зардал шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн ихэнх хүмүүс давстай усаар хамраа хэрхэн зөв угаахаа мэддэггүй.
Угаалгын шингэнийг бэлтгэхийн тулд манай тохиолдолд энэ нь давсны уусмал юм, өрөөний температурт 200 миллилитр ус тутамд нэг халбага усанд давсыг шингэлэхийг зөвлөж байна. Мөн давсны талстыг бүрэн уусгах хүртэл хүлээх шаардлагатай бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Гал тогооны давсны оронд далайн давс хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд амьсгалын замыг зөөлрүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг байгалийн эрдэс бодисыг ихээр агуулдаг.
Хамар угаах аргууд
Хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн энгийн арга бол аягатай алган дээрээ шингэнийг шүүж, хамраараа усыг нь сорж авах явдал юм.
Мөн процедурын явцад тариур эсвэл жижиг бургуй хэрэглэдэг бөгөөд шингэнийг хамрын нүхний аль нэгэнд тарьж, дараа нь амны хөндийгөөр урсдаг.
Угаах ажлыг лангуун дээрээс хялбархан олох боломжтой тусгай услах сав ашиглан хийдэг. Та угаалтуурын дээгүүр зогсоод, толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж, ээлжлэн толгойныхоо байрлалыг өөрчилснөөр давсны уусмалыг нэг эсвэл нөгөө хамрын нүх рүү хийнэ.
Хэрэв ямар нэг зүйл таныг бүрэн угаахад саад болвол хамар руу давстай ус дусааж, эхлээд толгойгоо хойш тонгойлгож, хагас минутын дараа хамраа үлээж болно. Хэдийгээр энэ арга нь бүрэн зайлахтай адил нөлөө үзүүлэхгүй ч нэлээд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгч, амьсгалыг хөнгөвчлөх боломжтой хэвээр байна.
Тариураар давстай усаар хамраа хэрхэн угаах талаар авч үзье. Энгийн тариур авч, үргэлж зүүгүй, хамрын нүхэнд оруулна. Шингэнийг даралтын дор хийдэг бөгөөд хэрэв амьсгалын зам бөглөрөөгүй бол уусмалыг хоёр дахь хамрын нүхээр асгах хэрэгтэй.
Хүүхдийн хамрыг давстай усаар хэрхэн угаах талаар бодох хэрэгтэй. Хүүхдэд хамар залгиур нь илүү мэдрэмтгий байдаг. Хүүхдийг угаахын өмнө хамрын шүрших замаар амьсгалын замыг зөөлрүүлнэ.
Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан хамгийн зөөлөн арга бол уусмалыг пипеткээр хүүхдийн хамар руу шахах явдал юм. Том хүүхдүүдийн хувьд та буцалсан бүлээн усаар зайлж угаасны дараа резинэн чийдэнг ашиглаж болно. Процедурын нэг чухал зүйл бол шахалтын хүчийг хянах явдал бөгөөд хурц даралт нь хүүхдийн хамар залгиурын салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.
Та хамраа хэр олон удаа давстай усаар зайлж чадах вэ?
Процедурын давтамж нь угаах замаар хүрэхийг оролдож буй зорилгоос хамаарна. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх арга барилаар долоо хоногт хэдхэн удаа угаах процедурыг хийхэд хангалттай. Хэрэв зорилго нь хамрын хөндийн үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох явдал юм бол өдөрт 4-5 удаа зайлж угаана. Мөн хэдэн өдөр давстай усаар хамраа зайлж болохыг дурдах нь зүйтэй. Үрэвслийг арилгахын тулд процедурын үргэлжлэх хугацаа хэдэн долоо хоног хүртэл байж болох ч ихэвчлэн 5-6 хоног хангалттай байдаг.
Хэн давстай усаар зайлж болохгүй вэ?
Дунд чихний урэвсэлийн хандлага;
Уусмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд хувь хүний үл тэвчих байдал;
Nasopharynx-ийн амьсгалын замын бүрэн бөглөрөлтэй.
Тиймээс, тусгай ур чадваргүй байсан ч гэртээ амьсгалын замын бөглөрлийн асуудлыг шийдэж, хамар гоожихоос сэргийлж чадна.
Хамар угаах - давуу болон сул талууд
Архаг синусын асуудал эсвэл харшил нь таны хамар байнга бөглөрөхөд хүргэдэг. Чөлөөтэй амьсгалах чадварыг сэргээхийн тулд синусын асуудалд өртөмтгий олон хүмүүс хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэхэд чиглэгдсэн давсны уусмалаар хамрын зайлах аргыг хэрэглэдэг.
Олон хүмүүс хамар угаах нь хор хөнөөлтэй эсэх, энэ аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэх, хэр үр дүнтэй болохыг сонирхож байна.
Хамраа угаахад юу хэрэглэдэг вэ? Хамарыг зайлах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл нь: зүүгүй тариур, тариур эсвэл энэ зорилгоор зориулагдсан тусгай сав. Ийм багажийн тусламжтайгаар давс агуулсан шүршигч эсвэл хольцыг хамрын нүх рүү юүлж, нөгөөгөөс нь цутгадаг. Мөн хамар угаах тусгай төхөөрөмж байдаг бөгөөд энэ нь уусмалыг хамараар дамжуулж, орж ирж буй шингэний даралтыг зохицуулах боломжийг олгодог. Ийм төхөөрөмжийг сонгоход хамгийн чухал зүйл бол танд хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох явдал бөгөөд энэ нь хамгийн бага таагүй байдлыг үүсгэдэг.
Хэрхэн хамраа угаах вэ?
Хамраа угаахын тулд цоргоны усыг бүү ашигла. Давсны уусмал бэлтгэхийн тулд та нэрмэл, ариутгасан эсвэл урьдчилан буцалсан ус ашиглах ёстой. Далайн давсыг нэмэлтгүйгээр авах нь дээр (эмийн санд худалдаж авч болно). Хэрэглэх болгоны дараа хамрын усалгааны хэрэгслийг зайлж, хатаах нь чухал юм. Мөн шүдний сойз шиг байнга сольж байх шаардлагатай.
Хамар зайлахыг дэмжсэн маргаан?
Хамарыг зайлах зорилго нь хамарт хуримтлагдсан халдварт бодис, цочроох бодисыг арилгах явдал юм. Хамрын хэсгүүд нь нааш цааш найгаж, тоосны тоосонцор, бактери, вирус болон бусад гадны бодисыг барьж авдаг жижигхэн цилийсээр "тоноглогдсон".
Хүний амьсгалсан спор болон бусад тоосонцор нь хоолойны ар тал руу түлхэж, залгиж, ходоодны хүчлээр устгадаг.
Синусит эсвэл харшлын үед салстын тууштай байдал өөрчлөгдөж, цилиа хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг. Хамраа зайлах нь өтгөрүүлсэн салстыг нимгэрүүлж, цоргоны зохицуулалтыг сайжруулж, хамрын хөндийн бактер болон бусад цочроогчдыг илүү үр дүнтэй арилгахад тусалдаг.
Хамарыг давстай усаар зайлах нь синусит өвчний шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй арга бөгөөд уламжлалт антибиотик болон стероидын эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болдог.
Хамар угаахын хор хөнөөл
Америкийн харшил, астма, дархлаа судлалын коллежийн судалгаагаар хамрын шингэнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эсрэгээр үр дүнтэй байдаг. Тухайлбал, нэг жилийн турш давстай хамраа тогтмол зайлж, дараа нь хэрэглэхээ больсон өвчтөнүүд жилийн дараа синусит өвчнөөр өвчлөх магадлал 62% -иар нэмэгджээ.
Ийм судалгааны үр дүнгээс ямар дүгнэлт хийж болох вэ? Хамрын салиа нь бие махбодийг халдвараас хамгаалахад тусалж, ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамрын салиа нь маш чухал дархлааны элементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замыг халдвараас хамгаалах хамгийн эхний саад болдог.
"Хортой" хамрын салстыг зайлуулж, давсны уусмал нь ашигтай бактерийн эсрэг, мөөгөнцөр болон вирусын эсрэг бодисыг хамараас ангижруулж чадна.
Гэхдээ энэ нь давсны уусмалаар хамраа угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Давсны уусмал нь өөрөө хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр хамраа удаан хугацаагаар зайлах нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ судалгааны зохиогчдын үзэж байгаагаар давсны уусмалаар хамрын зайлах хамгийн оновчтой хугацаа нь 2-3 долоо хоног байна. Хэрэв энэ хугацаанд таны арилгахыг оролдож буй шинж тэмдгүүд арилахгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Хамарыг хэрхэн аюулгүй зайлах вэ
Хамар угаах нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч заримдаа бага зэргийн цочрол гэх мэт бага зэргийн гаж нөлөө үүсгэдэг.
Дархлаа султай хүмүүс халдвар авах эрсдэлтэй байдаг тул хамрын шингэнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Мөн хамраас байнга цус алддаг, залгихад хүндрэлтэй хүмүүст хамрыг зайлах нь эсрэг заалттай байдаг.
Хамараа зайлах нь маш сайн тусалдаг, би ч бас өмнө нь цайны усаар угааж байсан. Би тусгай усаар шингэлсэн шохойжуулсан далайн давс нь зөвхөн далайн давснаас илүү үр дүнтэй, эрүүл байдаг гэсэн нийтлэл уншсан.
Би хамраа 20 мл тариураар 1 литр буцалсан усанд 2 ампер кальцийн хлорид, 1 ампер магнийн сульфат, 1 халбага далайн давсны уусмалаар зайлж (би үүнийг өөрөө хийсэн) жороор зөвхөн давс хийж болно. 48 цагийн турш йодын дусалтай хамт хадгална. Синусит өвчний үед надад тусалдаг.
Сүүлийн үеийн нийтлэлүүд
Суурь: сонголт хийх боломжтой 3 алдаа
Prolotherapy: эмчилгээний зорилгоор хиймэл үрэвсэл
Хамгийн алдартай
Эрэгтэй хүний эроген бүс: эрчүүдэд бэлгийн таашаал авах
FitFace - албан тасалгаанд зориулсан гимнастик
Уруулын сэтэрхий - шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ
Хагархай тагнай: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ
Өсвөр насны дисморфофобийн хам шинж: шалтгаан ба эмчилгээ
бид олон нийтийн сүлжээнд байна сүлжээнүүд
Порталын зочдод зориулсан бүх материалыг арилжааны бус, боловсролын зорилгоор бүтээж, бэлтгэсэн. Редакцийн санал нь зохиогчдын санал бодолтой үргэлж давхцдаггүй. Аливаа мэдээллийг иш татах, хуулбарлахдаа эх сурвалж болох estet-portal.com сайтын холбоосыг зааж өгөх ёстой.
© 2011–2017 Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Сурталчлагч нь сурталчилгааны хэлбэрээр өгсөн материалыг хариуцна. www.estet-portal.com сайтын нийтлэл, оюуны өмчийн бусад объектыг хайлтын системээр шууд, харагдахуйц, индексжүүлсэн холбоосыг агуулгын эх сурвалжаас шууд дээш болон доор заахгүйгээр хуулбарлахыг хориглоно.
Энэ хэсэгт байгаа материалыг үзэхийг зөвшөөрснөөр би мэргэшсэн мэргэжилтэн гэдгээ баталж байна
Хамар угаах нь хувийн эрүүл ахуйн зайлшгүй шинж чанар бөгөөд бид үүнээс айдаг.
Өглөө бүр сэрсний дараа бид эрүүл мэнд, гоо сайхан, сайхан сэтгэлийн түлхүүр болох ариун цэвэр, усны журмыг заавал хийдэг. Бид өөрсдийгөө эмх цэгцтэй болгож, шүршүүрт орж, шүдээ, чихээ угааж, үүний тулд гоо сайхны бүхэл бүтэн арсенал ашигладаг. Тэгээд тэр ажил хийж, бүтээж, бүтээж, хайрлаж, шинэ өдөр замд гарна.
Үргэлжлүүлэн уншихаасаа өмнө: Хэрэв та хамар гоожих, фарингит, тонзиллит, бронхит, ханиаднаас ангижрах үр дүнтэй аргыг хайж байгаа бол энэ нийтлэлийг уншсаны дараа сайтын энэ хэсгийг үзэхээ мартуузай. Энэ мэдээлэл маш олон хүнд тусалсан тул танд ч бас тусална гэж найдаж байна! За, одоо нийтлэл рүүгээ буцъя.
Гэхдээ бид маш чухал зүйлийг хийхээ мартдаг. Бид хамраа нэг их анхаардаггүй. Ихэнхдээ хүйтнээр өвчлөхгүй, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хамрын хөндийг дүрмийн дагуу угааж, зайлж, цэвэрлэж байх шаардлагатай гэдгийг мэддэггүйгээс болж ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нийтлэлд бид хүн бүрт тайлбарлаж, хамрын хөндийн эрүүл ахуйн заавал дагаж мөрдөх журмаас татгалзах нь буруу гэдгийг нотлохыг хүсч байна, эс тэгвээс байгаль орчны хүнд нөхцөлд бид эрүүл мэнддээ ноцтой хохирол учруулдаг.
Хамрын амьсгал: түүний онцлог, утга, үүрэг
Эхлээд хамрын чөлөөтэй амьсгалах нь бидний хувьд ямар чухал болохыг үнэлье. Бидний хамар амьсгалах үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй бидний биед орж буй агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлж, цэвэршүүлдэг гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Үүнээс гадна энэ нь бидний үнэрлэх мэдрэмжийг хангадаг. Мөн хамрын амьсгал тасалдвал хүний хувьд хичнээн хэцүү байдаг. Хамараар амьсгалахад хэцүү үед таагүй мэдрэмжийг хүн бүр мэддэг. Амьсгалыг хангахын тулд амны тусламжтайгаар амьсгалын үйл явцыг нөхөх шаардлагатай.
Гэхдээ амны хөндий нь амьсгалын замын доод хэсэгт байрлах бичил хэсгүүдээс агаарыг цэвэрлэж чадахгүй бөгөөд амаар удаан хугацаагаар амьсгалах нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт залгиур, мөгөөрсөн хоолойд үрэвсэлт үйл явцыг бий болгоно. Ирээдүйд ларингит, фарингит, тэр ч байтугай бронхит үүсч болно. Энэ бүхэн хамрын хөндийн бөглөрөл, хамраараа амьсгалах чадваргүй болсонтой холбоотой.
Тэгэхээр хамрын хөндийд агаарыг цэвэршүүлэх үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Та бүхний мэдэж байгаагаар энэ нь хуваалтаар хоёр тэнцүү хэсэгт хуваагддаг. Хариуд нь тус бүрд ясны цухуйсан хэсгүүдээс бүрдсэн хамрын гурван дун байдаг бөгөөд тэдгээрийн доор гурван суваг байрладаг. Эдгээр нь хамрын синус руу орох нүхийг агуулдаг. Хамрын хөндийд байгаа эдгээр бүх формацууд нь тусгай бүтэцтэй салст бүрхэвчээр бүрхэгдсэн байдаг.
Хамрын хөндий дэх агаар нь хамрын хөндий рүү ороомгийн нум хэлбэрээр дамжих ёстой бөгөөд энэхүү нарийн төвөгтэй замаас болж хамрын хөндийн том гадаргуутай холбогдох шаардлагатай болдог. Энэ функц нь тоос, бактери, харшил үүсгэгч, вирусын бичил хэсгүүдээс агаарыг илүү сайн цэвэрлэж, дулаацуулж, чийгшүүлэх боломжийг олгодог.
Агаарыг цэвэршүүлэх үйл явц нь жижиг үстэй үс, тусгай эсээр үүсгэгдсэн салстаар хийгддэг. Үс нь агаарын урсгалд илүү том тоосонцорыг барьж, жижиг хэсгүүд нь салстад наалдаж гадагшилдаг. Хамрын салиа нь ерөнхийдөө маш сонирхолтой бүтэцтэй бөгөөд эсрэгбие, муцин, лизоцим агуулдаг. Тэд эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг бактериостатик ба нян устгах нөлөө үзүүлэх чадвартай тул бичил биетүүдтэй үр дүнтэй тэмцэж чаддаг.
Бактерийн түрэмгийлэл улам бүр тодрох тусам хамрын хөндий нь салст бүрхэвчийг бий болгохын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог бөгөөд үүнийг хэрэглэсний дараа байнга зайлуулж байх ёстой, учир нь зөвхөн бичил биетүүд өөрсдөө хуримтлагддаг төдийгүй тэдний амин чухал үйл ажиллагааны хортой бүтээгдэхүүнүүд байдаг. эсвэл муудах.
Хэрэв хамрын амьсгал нь хэцүү, чөлөөтэй биш бол ижил салиа, хучуур эдээр дамжин хамрын хөндий рүү нэвчдэг лимф, тэр ч байтугай нулимсны шингэний тусламжтайгаар уушгинд орж буй агаарыг байнга чийгшүүлдэг. Салст бүрхэвч дэх капилляруудын элбэг дэлбэг хөгжсөн судасны сүлжээ нь амьсгалсан агаарыг үр дүнтэй халаах чадвартай. Цэвэршүүлсэн, дулаан, чийгшүүлсэн агаар нь бидний уушгийг хурцадмал байдалд оруулахгүй.
Эрүүл хүний хувьд хамрын гадаргууг бүрхсэн салст бүрхэвч минут тутамд шинээр шинэчлэгддэг. Эсийн цилиа нь ашигласан хальсыг хоол боловсруулах замд хүргэдэг. Гэхдээ хамрын хөндий нь өдөрт ойролцоогоор 100 мянган литр агаарыг цэвэршүүлэх бүх үүргээ гүйцэтгэдэг эрүүл биед л энэ бүх үйл явц жигд явагддаг!
Гэхдээ гадны нөлөөлөл эсвэл бактерийн түрэмгийллийн улмаас салст бүрхэвч нимгэн, шингэн эсвэл эсрэгээр зузаан, арилгахад хэцүү бол яах вэ? Ийм нөхцөлд хамрын синусын бүрэн бөглөрөл үүсдэг бөгөөд энэ нь агаар, салстыг чөлөөтэй нэвтрүүлэхэд саад болдог. Энэ нь хамрын хөндийг гүн цэвэрлэх зорилготой хамар угаах хэрэгцээ үүсдэг.
Хамар угаахын таны мэддэггүй гайхалтай ашиг тус
Зөвхөн эмгэг процессууд илэрч, үрэвсэлт үйл явцын улмаас амьсгалахад хүндрэлтэй үед хамрын хөндийг зайлж угаана гэж үзэх нь буруу юм. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд ч гэсэн бүрэн эрүүл хүн амьсгалын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд хамрын хэсгүүдийг үе үе цэвэрлэж байх нь ашигтай байх болно.
Одоо цөөхөн хүн хувийн эрүүл ахуйн энэхүү үр дүнтэй аргыг хэрэглэж байгаад харамсах болно. Бид өдөр бүр нүүрээ угааж, шүдээ угааж, арьсныхаа байдлыг хянаж, чихээ цэвэрлэж заншсан. Бид гар хийцийн хамрын шингэнийг хэрэглэдэггүй. Түүнээс гадна олон хүмүүс хамраа хэрхэн угаахаа мэддэггүй!
Гэхдээ эхлээд гэртээ хамрын зайлахын бүх давуу тал, ашигтай шинж чанаруудыг анхааралдаа авцгаая. Хамрын хөндийн өвчнийг хэвтүүлэн эмчлэх явцад энэ процедурыг хэрхэн, яагаад хийдэг талаар бид одоохондоо орхих болно. Тиймээс синусыг зайлах нь дараахь ашиг тустай байдаг.
- харшлын урвал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, учир нь Зөвхөн тоосны бичил хэсгүүдийг арилгахаас гадна харшил үүсгэгчийг арилгадаг;
- амьсгалын тогтолцооны үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, учир нь тоос, салстыг зайлуулах нь үрэвслийн урвал үүсэхээс сэргийлж эсвэл түүний илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг;
- хялгасан судсыг бэхжүүлж, хамрын хөндийгөөр бүрхэгдсэн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулах замаар орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэх;
- амьсгалахад хялбар, тонус нэмэгдсэн нь амархан, чөлөөтэй амьсгалж чаддаг хүн бүрт мэдрэгдэх болно.
Дашрамд хэлэхэд, хамрын хөндийг цэвэрлэх нь хүнийг тайвшруулж, сэтгэл санааг цэвэрлэхэд хүргэдэг гэдэгт йогчид итгэлтэй бөгөөд тэдний үгэнд асар их үнэн байдаг. Ихэнх нь цөл зонхилдог халуун бүс нутагт амьдардаг мусульманчууд амьсгалын замын өвчин, тухайлбал фарингит, синусит, синусит гэх мэт өвчнөөр бараг өвддөггүй. Энэ бүхэн нь залбирлын өмнө ам, хамар залгиурыг угаах, цэвэрлэх процедурыг багтаасан заавал бие засах үйл явцыг хийдэгтэй холбоотой юм.
Та хамар залгиур, амьсгалын тогтолцооны олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга болох энэ аргын ашиг тустай гэдэгт та хараахан итгэж амжаагүй байна уу? Хамраас ус гоожих үед л хамрын хэсгүүдийг угаах шаардлагатай гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Хэрэв та интернетийн идэвхтэй хэрэглэгч бол хувийн ариун цэврийг сахих, амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга болох дээд замыг угаах нь ашиг тусын талаар интернетэд орж, мэдлэгтэй хүмүүсийн бүх тоймыг уншаарай. Та уншсан уу? Одоо болтол итгэлгүй байна уу?
Хамараар амьсгалах нь яагаад аюултай вэ?
Дараа нь хамрын бөглөрөлтөөс болж зовж шаналж буй хүн ямар аймшигтай үр дагавартай болохыг олж мэдээрэй. Бүрэн амьсгалж чадахгүй байх нь маш их өвддөг мэдрэмж юм. Мөн хамраараа чөлөөтэй амьсгалж чадахгүйгээс болж маш их зовдог хүүхдүүдэд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, тэдний лимфоид эд нь маш өндөр хөгжсөн бөгөөд түүний хаван, тархалт нь нялх хүүхдэд олон асуудал үүсгэдэг. Бие махбодийн таагүй байдлаас гадна хамрын амьсгалахад хүндрэлтэй хэвээр байвал хүүхэд цаг хугацааны явцад дараахь зүйлийг мэдэрч болно.
- хоолны дуршил буурах, унтах;
- үйл ажиллагаа, анхаарал, суралцах чадвар буурсан;
- өсөлт, хөгжил удааширсан;
- тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
- гуурсан хоолойн багтраа болон бусад харшлын өвчин;
- амьсгалын тогтолцооны архаг өвчин;
- алсын хараа буурсан;
- буруу бөглөрөл үүсэх;
- adenoid эдийн өсөлт, өсөлт;
- ярианы гажиг, эмгэг.
Насанд хүрэгчдэд хамрын амьсгалын замын эмгэгээр өвчилсөн тохиолдолд дээр дурдсан зүйлсийн ихэнх нь бодит байдал болж хувирдаг. Тиймээс өвчин гарахгүй, эсвэл өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй. Хамраас ус гоожих нь эмчилсэн ч, эмчилгээгүй байсан ч долоо хоногийн дотор арилдаг гэсэн үлгэрийг бүү сонс. Энэ үнэн биш! Хэдэн өдрийн дотор та үүнийг арилгах боломжтой. Тэгэхгүй бол ринит архаг хэлбэрт шилжиж, долоо хоног, сараар үргэлжилдэг олон жишээ бий. Энэ хэтийн төлөв нь хэнийг ч баярлуулахгүй байх магадлалтай.
Хамрын хөндийг угаахын тулд ямар шийдлийг сонгох вэ?
Та цаашид итгүүлэх шаардлагагүй, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хамар угаах нь маш таатай бөгөөд ашигтай процедур гэдгийг та ойлгож байна. Гэхдээ та энэ эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх процедурыг хаанаас эхлэх, хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байна. Энэ үйл явцын бүх нарийн мэдрэмж, нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлахын тулд бид танд туслах болно.
Хамар залгиурыг угаахын тулд ямар шийдэл, хэрэгслийг ашиглаж болох талаар эхэлцгээе. Сонголт нь нэлээд том юм. Энгийн ундны ус, далайн ус, давсны уусмал, эмийн ургамлын хандмал, декоциний, ургамлын гаралтай цай, рашаан, сод-давсны уусмал, зөгийн балтай манжингийн шүүс, эмийн бэлдмэлийн уусмал гэх мэтийг хэрэглэж болно. Тэд тус бүрийг нөхцөл байдал, зорилгодоо хүрэх хэрэгцээ шаардлагаас хамааран заалтын дагуу ашигладаг.
Хэрэв та анхлан суралцаж байгаа бөгөөд анх удаа булцуугаа уусмалаар цэвэрлэж эхлэхийг хүсч байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, энэ аргыг хэрэглэж болох эсэхээ шалгаад аль зайлах уусмалыг хэрэглэх нь илүү дээр болохыг олж мэдээрэй. Одоо хамар угаах уусмал бэлтгэх төрөл, арга, тэдгээрийн зорилго, хэрэглэх нөхцлийг авч үзье.
1. Ус бол таны хамрыг бохирдлоос цэвэрлэх бүх нийтийн туслах юм.
Хамрын хөндийг угаах хамгийн алдартай шийдэл нь мэдээжийн хэрэг энгийн ус байх болно. Хамгийн гол нь энэ нь халааж, найрлагадаа хатуу биш юм. Хэрэв та янз бүрийн давс ихтэй тул ундны ус маш хатуу байдаг газар амьдардаг бол зөөлөн болгох усыг буцалгаж, хөргөхөд хангалттай. Зөөлөн ус нь хатуу уснаас ялгаатай нь салст бүрхэвчийг хатаадаггүй. Гэхдээ хамрын хөндийг угаахын тулд энгийн ус хэрэглэх нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх, эрүүл ахуйн зорилгоор ашиглахад тохиромжтой.
Ямар ч карбонатлаг бус рашаан ус хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Хэрэв та өндөр карбонатлаг ус худалдаж авсан бол эхлээд савыг онгойлгож, бүх хийн бөмбөлгийг хэсэг хугацаанд уснаас гаргахыг зөвшөөрнө үү. Хөргөсөн усыг зайлахад ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай!
2. Далайн ус, давсны уусмалаар хамрын хөндийг угаах нь гайхалтай үр дүнг өгдөг.
Далайн ус нь эдгээх шинж чанартай бөгөөд хамар залгиурт сайнаар нөлөөлж, архагшсан өвчнөөс ч ангижруулдаг. Тиймээс хэрэв хамраа угаахын тулд жинхэнэ цэвэр далайн усыг ашиглах боломжтой бол энэ боломжийг нэн даруй ашиглах нь дээр. Гэртээ далайн давсыг байнга худалдаалдаг эмийн сангаас урьдчилан худалдан авч, шаардлагатай бол хамрын хэсгүүдийг угаахад ашиглах нь зүйтэй.
Далайн давс хэрэглэх журам нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгаж, нөхөн үржихүйн үйл явцыг зогсооход тусална, учир нь далайн ус нь үндсэндээ антисептик юм. Хамрын синусыг давстай усаар зайлах нь цэвэршилт, салст шүүрэл, замын түгжрэл, харшил үүсгэгчээр ханасан тоосны хуримтлалыг үр дүнтэй арилгаж, физиологийн амьсгалыг сэргээхэд тусална.
Дашрамд хэлэхэд, нялх хүүхэд хүртэл хамраа давсаар угааж болно. Эцсийн эцэст хүүхдэд хүчтэй васоконстриктор нөлөөтэй танил, алдартай эмийг хэрэглэхийг хориглодог. Тэдний хамрын давстай шүршүүр нь амьсгалын дээд замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх жинхэнэ бурхан болно.
Зөвхөн давс, усны бүх харьцааг ажиглаж, хамрыг зайлах уусмалыг зөв хийх нь чухал бөгөөд энэ нь хэзээ ч гаж нөлөө үзүүлэхгүй, харшлын урвал үүсгэхгүй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд хоёр аяга буцалсан ус (энэ нь 7 грамм давстай тэнцэнэ) дээр дээд тал нь нэг халбага далайн давс нэмж, бүрэн уусах хүртэл хутгана. Суурь болгон та халаасан, буцалгаагүй, гэхдээ урьдчилан шүүсэн усыг ашиглаж болно.
Зарим жороор та нэг аяга усанд 2 халбага далайн давс хэрэглэхийг санал болгож болно. Энд маш болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ тохиолдолд та хэт төвлөрсөн давсны уусмал авах бөгөөд түүнтэй хамт зайлах нь хамрын салст бүрхэвчийг хүчтэй хатаана. Гипертоник уусмалыг зөвхөн маш их тоос шороотой газар ажилладаг хүмүүст зөвлөж байна. Үүнийг үрэвсэлт өвчин, цочмог болон архаг синусит зэрэгт хамар угаах, зайлах зэрэгт амжилттай ашиглаж болно. Зөвхөн нэг литр буцалсан ус тутамд далайн давсны тун нь ердөө 15 грамм буюу хоёр түвшний цайны халбага юм.
Хамар угаах давсны уусмал бэлтгэхийн тулд илүү нарийвчлалтай тунг тогтоохын тулд 2 грамм давсыг 200 мл буцалсан усанд уусгах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Яагаад энэ онцгой концентрацийг хамгийн их хүлээн зөвшөөрдөг вэ? Тийм ээ, цусны сийвэн дэх давсны концентраци 0.9%, үүнээс ихгүй, багагүй учраас бүх зүйл. Мансууруулах бодисыг судсаар тарих физиологийн уусмал бэлтгэхийн тулд ижил концентрацийг хэрэглэдэг. Энэ концентрацитай давсны уусмал нь хамарыг угаахад хамгийн тохиромжтой.
Хүүхдүүдийн хувьд давсны тунг багасгах хэрэгтэй. Нэг аяга усанд цайны халбаганы гуравны нэгээс дөрөвний нэгийг уусгахад хангалттай бөгөөд үр дүн нь хүүхдийн хамарыг угаах давсны уусмал болно!
Гэхдээ далайн давс үргэлж бэлэн байдаггүй бөгөөд Атлантын эдгээх шинж чанартай давсны уусмал бэлтгэх нь боломжгүй ажил болж хувирдаг. Дараа нь бидний хоол хийхэд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл хоолны давсыг ашиглах нь нэлээд боломжтой юм. Энэ нь давсны эмчилгээний бүх давуу талыг хадгалахын зэрэгцээ далайн давсыг төгс орлуулах болно.
Йогичид 500 мл ус тутамд 1 халбага давсны харьцаагаар бэлтгэсэн хамрыг угаах давсны уусмал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бид тэдний зөвлөмжийг хүлээн зөвшөөрч, хамраа давстай усаар зайлах нь түгжрэл, амьсгалахад хүндрэлтэй байдлыг арилгах найдвартай бөгөөд маш алдартай арга юм. Энэ нь олон жил, олон зуун жилийн туршлагаар батлагдсан.
Та хүчтэй нян устгах шинж чанартай сод-давсны уусмалыг үл тоомсорлож болохгүй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хагас цайны халбага сод, давсыг нэг аяга халаасан буцалсан эсвэл цэвэршүүлсэн усанд уусгах хэрэгтэй. Энэ уусмалыг эмийн шинж чанартай гэж үздэг бөгөөд үүнийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа, зөвхөн өвчний үед хэрэглэж болно, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ эсвэл эрүүл ахуйн журмаар биш.
3. Хамрын хувийн ариун цэврийг сахих ардын эмчилгээ - хямд, үр дүнтэй
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ургамлаар хийсэн дусаах, декоциний, цай хийх нь маш их алдартай болсон. Хамрын синусыг угаахад ариутгах үйлчилгээтэй chamomile, мэргэн, календула, утас, царс модны холтос, Гэгээн Жонны вандуй, эвкалипт зэрэг ургамлууд тохиромжтой. Тэдний байхгүй тохиолдолд энгийн хар, ногоон цай нь маш ашигтай байх болно. Гэхдээ ургамлын гаралтай декоциний дэх бактерийн эсрэг бодисын агууламж маш бага тул тэдгээрийг эмийн уусмалаас хамаагүй илүү хэрэглэх шаардлагатай болно, жишээлбэл. амьсгалын дээд замын үрэвсэлт өвчнийг ялах шаардлагатай бол ойролцоогоор хоёр цаг тутамд нэг удаа. Ургамлын гаралтай цай исгэж, дулаацуулах нь маш хялбар бөгөөд зөвхөн халуун ус хэрэглэхэд хангалттай. Зөвхөн угаахын тулд уусмал нь 40-42 ° C температуртай байх ёстой.
Эмчилгээний хувьд манжингийн шүүс, зөгийн бал ашиглан ардын аргыг хэрэглэдэг. Амьсгалын дээд замын өвчнийг эмчлэхийн тулд шингэрүүлсэн уусмалыг хэрэглэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та байгалийн зөгийн бал хоёр хоолны халбагыг нэг аяга манжин шүүсээр уусгах хэрэгтэй. Дараа нь энэ уусмалыг буцалсан бүлээн усаар нэг нэгээр нь шингэлнэ. Энэ уусмалаар зайлж угаасны дараа хамраа илүү хүчтэй үлээж, бүх хуримтлагдсан салиа, эдгээх шингэний үлдэгдэлээс хамраа чөлөөлөх хэрэгтэй. Хэдэн цагийн дараа л хамраа дахин цэвэр усаар зайлах боломжтой болно.
Сонгины уусмалаар угаах нь үрэвслийн эсрэг сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ салст бүрхэвчийг шатаахгүйн тулд та шинэхэн шахсан шүүсний нэг хэсгийг арван хэсэг бүлээн буцалсан усаар шингэлэх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хэт мэдрэг байдлын урвал байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Нойтон хөвөн арчдас авч, салст бүрхэвчийг бага зэрэг арчина. Хэрэв түлэгдэлт, таагүй байдал байхгүй бол сонгины уусмалаар шууд зайлж болно.
Цангис, лууван, үхрийн нүд, жүрж, нимбэгний шүүс зэрэг уусмалыг ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч тэдгээрийн концентрацийг дангаар нь сонгох ёстой.
Бактерийн халдварын үед угаах: эмийн сонголт
Хэрэв хамар гоожих нь илүү ноцтой үрэвсэлт үйл явц болж, ринорея нь цэвэршилттэй шинж чанартай бол хамар угаах эмнэлгийн хэрэгсэлгүйгээр хийх боломжгүй болно.
Та ердийн иодыг хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулсан. Буцалсан усанд 1-2 дусал иодыг сайтар уусгаж, түүгээр хамрын хөндийг цэвэрлэхэд хангалттай. Хамгийн гол нь концентрацийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс иод нь нарийн салст бүрхэвчийг шатааж болно. Угаах өөр нэг арга бол ердийн калийн перманганат бөгөөд зөвхөн уусмал нь бага зэрэг ягаан өнгөтэй байх ёстой бөгөөд түлэгдэлт үүсгэдэг калийн перманганатын жижиг үр тариагүй байх ёстой.
Furacilin антисептик уусмалыг хэрэглэх нь илүү хялбар байдаг. Та нэг аяга буцалсан ус тутамд нэг шахмалыг уусгах хэрэгтэй. Надад итгээрэй, үр дүнтэй байдлын хувьд Furacilin-ийн хамар угаах зориулалттай энэхүү эмийн уусмал нь хамрын хөндийг угаах зориулалттай үнэтэй зар сурталчилгааны эмүүдээс ямар ч дутахгүй байх болно. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд Furacilin-д удаан дасан зохицсон гэж хэлдэг хүмүүсийг сонсох шаардлагагүй. Дархлаа суларсан, Furacilin-ийг удаан хугацаагаар байнга хэрэглэдэг хүмүүст эсэргүүцлийн тохиолдлуудыг тодорхойлж болно. Энэ эм нь эмнэлгийн халдвартай тэмцэхэд хангалттай үр дүнтэй биш байж магадгүй ч заримдаа хамгийн хүчирхэг шинэ үеийн антибиотикууд ч хэрэггүй байж магадгүй юм. Дашрамд хэлэхэд Фурацилиныг шарх, мэс заслын хөндийг угаахад ашигладаг хэвээр байна.
Диоксидиныг ихэвчлэн хамрын хөндийг зайлж, үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд санал болгодог. Энэ бактерийн эсрэг эм нь маш хортой боловч үр дүнтэй байдаг тул хүүхдийг эмчлэхэд хэрэглэхийг хориглодог. Энэ антисептикийг үрэвсэлт үйл явц хурцдаж, их хэмжээний цэвэршилттэй ялгадас гарч ирэх тохиолдолд хэрэглэнэ. Тиймээс синуситыг эмчлэхийн тулд хамраа диоксидинээр угаах нь гайхалтай үр дүнтэй байх болно. Үүний тусламжтайгаар та хүсээгүй процедураас зайлсхийх боломжтой - дээд эрүүний синусын цооролт. Хамгийн гол нь энэ бүтээгдэхүүний 0.5% -ийн уусмалыг ашиглах явдал юм, өндөр концентраци нь аюултай.
Эмийн зориулалтаар та 1 халбага фитодент, элекасол, ротокан эсвэл рекутан зэрэг эмийг нэг аяга усанд шингэлж бэлтгэсэн тусгай зайлах уусмалыг ашиглаж болно.
Саяхан эмийн сангийн сүлжээнд хамрын хөндийг угаах зориулалттай шүрших хэлбэрээр тусгай шийдэл гарч ирэв. Үүнд Salin, Aqua Maris, Aqualor, Physiomer, Marimer, Humer-150 зэрэг багтана. Тэдгээрийг далайн эсвэл ердийн давсны үндсэн дээр хийдэг, i.e. Энэ нь үнэндээ зөөврийн шахуургын хэлбэрээр тусгай төхөөрөмжөөр дүүрсэн хамарыг угаах давсны уусмал юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та шингэн тарьж, синусыг усалж болно. Нэг хуралдаанд 4-5 тарилга хийсний дараа хамраа сайн үлээж эсвэл хамрын хөндийн агуулгыг сорох хэрэгтэй. Ийм шийдэл нь сайн байдаг, учир нь тэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй, хүүхдүүдэд сайн тэсвэрлэдэг, Дунд чихний урэвсэл үүсэх зэрэг гаж нөлөө байхгүй. Aqua Maris-ийг нярай хүүхдийн хамрыг угаахад хүртэл хэрэглэж болно.
Хамар цэвэрлэх процедурт маш сайн гэдгээ баталсан өөр нэг маш сайн шүршигч бол Dolphin юм. Энэ нь төгс зайлж, цэвэрлэдэг боловч уусмалын тийрэлтэт урсгал нь нэлээд хүчтэй байдаг. Тиймээс дунд чихэнд шингэн урсахгүй, эустахит, Дунд чихний урэвсэл үүсэхгүйн тулд үүнийг хүүхдэд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Хэр олон удаа, хэзээ хамраа угаах вэ?
Ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх уусмалыг ашиглан долоо хоногт 2-3 удаа хамар цэвэрлэхэд хангалттай. Хамар залгиурын гүн цэвэрлэгээг хэр олон удаа хийх шаардлагатайг өөрөө олж мэдэх нь чухал бөгөөд энэ процедурыг хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг хугацаа юм. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөр бүр, өглөө, оройд хамраа угаах нь маш ашигтай байх болно. Гэхдээ хамрын хөндий, синусыг цэвэрлэх тусгай арга техник, сонгосон бүтээгдэхүүн, уусмал зэргээс шалтгаалан бүх зүйлийг тус тусад нь сонгоно. Ихэвчлэн нэг удаа зайлах шингэний хэмжээ хангалттай байдаг.
Хэрэв хамрын хөндий ба хамрын хөндийн үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх асуудал хэлэлцэх асуудлын жагсаалтад байгаа бол арга барил өөр байна. Заримдаа хамрын хөндийг өдөрт дөрөв хүртэл удаа нэгээс хоёр долоо хоног, бүр илүү олон удаа угаах шаардлагатай байдаг. Ялангуяа ARVI-ийн үед зайлахыг хэдэн өдөр, синусит - 2-3 долоо хоног, аденоидитыг - 4-6 долоо хоногоор зааж өгдөг.
Хэрэв хамрын шүршүүр гэх мэт арга хэрэглэдэг бол хамрын хөндийд цочмог үрэвсэлт үйл явц байгаа тохиолдолд өдөрт нэг удаа хийхэд хангалттай. Зүгээр л нэг курс зайлж угаана. Хамрын хөндий ба амьсгалын дээд замын архаг өвчтэй өвчтөнүүдэд маш их тоос шороотой өрөөнд ажилладаг хүмүүст ийм угаахыг байнга зааж өгч болно.
Хамраа зайлах: яаж хийх вэ?
Таны харж байгаагаар хамар угаах олон арга хэрэгсэл байдаг бөгөөд бид нөхцөл байдал, зорилгоос хамааран тэдгээрийг сонгодог. Гэхдээ олон хүнд гайхалтай төвөгтэй, тааламжгүй зүйл мэт санагддаг энэ үйл явцыг хэрхэн хийх вэ? Одоо хамар угаах, цэвэрлэх олон төхөөрөмж, төхөөрөмж байдаг бөгөөд ихэнх нь эмнэлгийн байгууллагад ашиглагддаг. Гэхдээ гэртээ хамар угаах ийм "төхөөрөмж" -ийг ашиглах нь маш их ач холбогдолтой юм.
Хэн ч хамраа цэвэрлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж чадна. Зарим нь данх хэрэглэж, нэг хамрын нүх рүү ус асгаж, амаараа дамжуулан шингэнийг асгадаг. Бусад нь хамрын нүхээрээ тавагнаас уусмалыг сорж чаддаг бол зарим нь уламжлалт эмч нарт ханддаг. Энэ чиглэлээр хамгийн чадварлаг йогоор хичээллэдэг хүмүүс бол даавууг хамрын нүхнээс нөгөө рүү нь сунгаж, дараа нь нэг талаас нөгөө рүү зөөж, улмаар хамрыг цэвэрлэж чаддаг хүмүүс юм. Бид танд энэ аргыг санал болгодоггүй, учир нь эцэст нь хэт туйлшрах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Эмийн сантай холбоо барьж, хамрын хөндийг угаах зориулалттай жижиг цайны савтай төстэй тусгай усалгааны сав байгаа эсэхийг асуу. Дашрамд хэлэхэд, йогчид ийм савыг нети тогоо гэж нэрлэдэг. Тэдгээр нь металл, керамик, хуванцар, заримдаа бүр резинээр хийгдсэн байдаг. Тэд хамрын нүх рүү гүехэн оруулдаг нарийн хошуутай эсвэл сунасан нарийн хүзүүтэй байдаг - хэдхэн миллиметр. Эхлэхийн тулд та том савтай хамрын дуслыг хэрэглэж үзээрэй, зөвхөн нүхийг томруулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр шингэн нь дуслаар урсдаг. Та жижиг булцуутай тариур хэрэглэж болно, гэхдээ нийлүүлсэн уусмалын хүчтэй даралтыг бий болгохгүйгээр үүнийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.
Хамар угаах олон сонголт байдаг. Эхнийх нь - йогийг харцгаая, гэхдээ энэ нэрээр бүү ай, учир нь энэ арга нь хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та угаалтуур эсвэл ямар нэгэн савны дээгүүр бөхийж, амаа бага зэрэг нээж, толгойгоо доошлуулж, нэг тал руу нь эргүүлэх хэрэгтэй. Өөрийн сонгосон хамрын зайлах аппаратыг ашиглан хамрын нүх рүү ус хийнэ, энэ нь илүү өндөр байх болно. Шингэн нь "хамрын доод нүхнээс" урсах болно. Энэ үйл явцын үед амьсгалахгүй байх нь чухал, i.e. амьсгалаа барих, эсвэл амьсгалаа зохицуулж, шингэн нь гуурсан хоолой, уушиг руу орохгүй. Дараа нь та толгойнхоо байрлалыг өөрчилж, уусмалыг нөгөө хамрын нүх рүү хийнэ. Бүх процедурын хувьд ойролцоогоор 2 шил ус шаардагдана. Дууссаны дараа үлдсэн зайлах уусмалыг арилгахын тулд хамраа сайтар үлээх хэрэгтэй.
Хамар, хамар залгиурыг нэгэн зэрэг зайлах сонголтыг хамар залгиурын үрэвсэлт өвчин гарсан тохиолдолд хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та толгойгоо дээшлүүлсэн хамраа угаах хэрэгтэй. Тиймээс бид толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, амьсгалаа түгжиж, хэлээ бага зэрэг гаргадаг. Дараа нь хамрын нүхэнд бага зэрэг шингэн асгаж, толгойгоо урагш доош тонгойлгож, уусмалыг амаараа хийнэ. Бид хамрын нүх тус бүрээр бага хэмжээний ус асгаж энэ процедурыг үргэлжлүүлнэ. Дуусаад хамраа болгоомжтой хий.
Гурав дахь сонголтыг Мусульман гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Voodoo цэвэршүүлэх цогцолборын салшгүй хэсэг юм. Усыг алган дээр цуглуулж, тэдгээрээс хамрын нүхээр соруулж, хамар эсвэл амаараа буцааж хийнэ. Энэ арга нь хэрэглэхэд хамгийн хялбар бөгөөд хялбар юм.
Дөрөв дэх сонголт бол бараг зуун жилийн түүхтэй хамрын шүршүүр юм. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд резинэн хоолой, усны цорго, үзүүр бүхий Esmarch аяганд нөөцлөх хэрэгтэй. Сүүлийнх нь чидун хэлбэртэй төстэй байх ёстой, гэхдээ ийм зөвлөмжүүд нь бараг зарагддаггүй тул та өөрөө шаргуу хөдөлмөрлөж, өргөн хэсэгт 20 мм, 10 мм диаметртэй 2 см урт үзүүрийг хийх хэрэгтэй болно. нарийн хэсэгт. Ийм чидун дахь суваг нь 4 миллиметр диаметртэй байх ёстой.
Биеийн температур хүртэл халаасан 500 мл уусмал бүхий Esmarch аяга нь ус асгах савнаас 50 см өндөрт байрладаг. Уусмалыг аяганаас 5 минутаас илүү хурдан урсахгүй байхаар цоргыг тохируулах ёстой. Чидуныг эхний аргаар тодорхойлсон толгойн байрлалаар нэг хамрын нүхэнд оруулна. Энэ тохиолдолд та амаараа амьсгалах эсвэл урт "аа-аа" гэж хэлж болно. Шингэн нь хамрын нэг нүх рүү урсаж, хамрын таславчийг тойруулан, нөгөө хамрын нүхээр гадагшилна. Дараа нь уусмалыг ижил төстэй аргаар хамрын нөгөө нүхээр хийнэ.
Дууссаны дараа та хагас цагийн дараа хамараа үлээж болно. Хамрын шүршүүрийг эмч нар маш үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь бага цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны дуртай эрүүл ахуйн журмуудын нэг болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хийхгүйгээр хийх боломжгүй юм. Дашрамд дурдахад, Жала-нетийг угаах Энэтхэгийн аргыг хэрэгжүүлэхэд ижил төстэй аргыг ашигладаг бөгөөд үүнд Esmarch-ийн аяга биш харин зөвхөн жижиг цайны аяга хэрэглэдэг.
Шингэнийг хөдөлгөх хөхөө арга: энэ юу вэ?
Дээд талын синусын үрэвслийн үед хэрэглэдэг өөр нэг арга байдаг - хөдөлгөөнт аргыг ашиглан хамрыг зайлж угаана. Хэрэв синусит архагшаагүй бол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Олон хүмүүс энэ аргыг синуситыг "цоорохгүй" эмчлэх гэж нэрлэдэг бөгөөд нийтлэг хэлээр "хөхөө" аргыг ашиглан хамрын зайлах гэж нэрлэдэг. Түүний тусламжтайгаар та хамраа синуситаас үр дүнтэй зайлж болно. Зөвхөн хөндийгөөс гадна хамрын хөндийн синусыг идээт ялгадас, салстаас цэвэрлэнэ. Энэ аргыг лазер эмчилгээтэй хослуулснаар сайн үр дүн гардаг боловч үүнийг зөвхөн эмнэлгийн нөхцөлд ашиглах боломжтой.
Гэртээ "хөхөө" гэж нэрлэгддэг хөдөлгөөнт аргыг ашиглан хамраа угаах оролдлого ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг, учир нь энэ арга нь хамрын шүүрэл аспираторыг ашигладаг. Энэ нь сөрөг даралтыг бий болгодог бөгөөд үүнээс болж хамрын агууламж нь төхөөрөмжийн усан сан руу татагддаг. Ялангуяа та хүүхдийнхээ хамрыг цэвэрлэхийг хүсч байвал энэ процедурыг бие даан хийх боломжгүй юм. Тиймээс хүүхдийн хамрыг "хөхөө" -ээр угаах нь зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийгдэх ёстой.
Энэ бүх процедур нь маш хэцүү, өвдөлттэй, тааламжгүй гэж та бодож магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ бүх айдас дэмий хоосон байсан бөгөөд үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж гарах болно, учир нь та түгжрэл, амьсгалахад хүндрэлтэй байдлыг арилгахаас гадна салст бүрхэвчийн хаваныг арилгах, бүх бохирдуулагч, тоос тоосонцор, харшил үүсгэгчийг арилгах болно. , хамрын хөндийгөөс бичил биетэн, салс, идээ ялгахад хэцүү хуримтлалаас салж, хамрын салст бүрхэвчийг ариутгана. Гэхдээ хамгийн чухал нь энэ арга нь синуситыг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг.
Хүүхдээ хамраа зайлж, цэвэрлэхийг хэрхэн ятгах вэ?
Хэрэв насанд хүрэгчид энэ процедурыг маш энгийн бөгөөд байгалийн жамаар хийдэг бол хамрын хамар, хамар залгиурын үрэвсэлт өвчнөөр амьсгалын замын асуудал байнга шаналж, эмнэлгийн бүх процедурыг асар их мэдрэмжтэй эмчилдэг хүүхдүүдэд тусгай арга хэрэглэх шаардлагатай болно. айдас. Хэрэв бид "хөхөө" аргын тухай ярьж байгаа бол энэ цэвэрлэгээний аргыг хамрын хөндийн жижиг этмоид синусууд ихэвчлэн халдварладаг 5-8 насны хүүхдүүд хийх ёстой. 5-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд энэ процедурыг хийх нь бараг боломжгүй юм, учир нь хүүхдийг чимээгүйхэн суух эсвэл хэвтэхэд ятгах нь хэцүү байдаг бөгөөд айж эмээхдээ хүүхдүүд шаардлагатай эмнэлгийн тусламж авахыг зөвшөөрдөггүй. гүйцэтгэх журам.
Дээр дурдсан хамрыг цэвэрлэх эхний болон хоёр дахь сонголтыг ашиглах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ хамгийн хэцүү зүйл бол энэ процедурын талаар хүүхэдтэй тохиролцох явдал юм. Хэрэв бүх зүйл сайн болвол дараа нь ямар ч асуудал гарахгүй бөгөөд хүүхэд түүнд энэ сэтгэл хөдөлгөм техникийг хийхэд баяртай байх болно. Тиймээс энэ асуудалд эхийн авхаалж самбаа маш чухал. Бүх зүйл сайхан болохын тулд ээж нь өмнөх өдөр нь бие даан дасгал хийж, нялх хүүхдэд энэ нь хичнээн энгийн, бүр тааламжтай болохыг үлгэр жишээ болгон харуулах хэрэгтэй. Хэрэв эх нь хүүхдийн хамрыг угаах механизмыг сайтар судалсан бол энэ процедурыг хийх нь түүнд ямар ч асуудал үүсгэхгүй.
Цорын ганц асуудал бол зарим хүүхдүүд ямар нэгэн ятгалга, ятгалгад өртдөггүй тул эхний болон хоёр дахь аргыг ашиглан зайлах боломжгүй юм. Хамар зайлах төхөөрөмжийг хараад хүүхдүүдтэй ойртох үед тэд уйтгар гунигтай болж, угаалтуурын дээгүүр зогсохоос эрс татгалзаж, хамрын нүх рүү нь шингэн цутгахыг зөвшөөрдөг. Дараа нь үр дүн багатай зөөлөн арга хэрэглэх хэрэгтэй.
Хүүхдийг орон дээр эрүүгээ тааз руу чиглүүлэн хэвтэхийг хүсдэг. Тэд хамрын нүх тус бүрт 5-6 пипеткээр уусмал дусааж, толгойгоо хэдэн минутын турш эргүүлж хэвтүүлэхийг хүсч, дараа нь хүүхэд босч, бүх хольцтой шингэн нь хамар залгиураас хурдан урсаж, ам залгиур руу урсдаг. Гэхдээ энэ арга нь сул талуудтай байдаг - хүүхэд агуулгыг нь залгих ёстой бөгөөд усны урсгалаар хамрын механик зайлах нь энд огт байхгүй.
Хүүхдэд хамрын хөндийг угаахын өмнө насанд хүрэгчдийн адил урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Амьсгалахгүй бол хамраа хэзээ ч зайлж болохгүй. Тиймээс хэдхэн минутын дотор салст бүрхэвчийн хаван арилгах, хамрын хэсгүүдийг нээхийн тулд vasoconstrictors дусаах хэрэгтэй. Хүчтэй урсгалтай усаар зайлж болохгүй, эс тэгвээс шингэн нь Eustachian хоолой руу орж болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хүүхэд биеийг урагш 90 градусаар хазайлгах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа та нэг цагийн дараа гадаа гарч болно, ингэснээр хамрын синус дахь ус нь орон нутгийн гипотерми, дараа нь хамар гоожиход хүргэдэггүй.
Хэзээ угаах нь эсрэг заалттай вэ?
- арилгах боломжгүй хаван;
- чихний бүрхэвч цоорох;
- хоргүй эсвэл хортой шинж чанартай хамрын хөндийд хавдар үүсэх;
- хамрын цус алдах хандлага;
- Дунд чихний урэвсэл буюу түүний хөгжлийн боломж;
- хамрын таславчийн хүнд муруйлт эсвэл уусмалыг нэвтрүүлэхэд саад болох бусад зүйл;
- уусмалын аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийн харшил.
Дээрх нийтлэл болон уншигчдын бичсэн сэтгэгдэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд өөрийгөө эмчлэхийг дэмждэггүй. Өөрийнхөө шинж тэмдэг, өвчний талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлд. Аливаа эм хэрэглэхдээ эмэнд хавсаргасан заавар, эмчийн зөвлөгөөг үргэлж баримтлах хэрэгтэй.
Сайт дээрх шинэ нийтлэлүүдийг алдахгүйн тулд тэдгээрийг имэйлээр хүлээн авах боломжтой. Бүртгүүлэх.
Та хамар хоолой, уушиг, ханиад томуунаас салмаар байна уу? Тэгвэл эндээс заавал шалгаарай.
Та бусад нийтлэлийг сонирхож магадгүй юм
Өдрийн мэнд
Намар аль хэдийн эхэлсэн. Үнэн, манай өмнөд бүс нутагт маш дулаахан, ийм сайхан дулаан өдрүүд хэвээр байна. Гэхдээ орой, шөнөдөө аль хэдийн сэрүүн байдаг.
Намрын улирал эхэлж байгаатай холбогдуулан харамсалтай нь ханиад томууны өвчлөл ихсэж байна. Миний бодлоор хамар гоожих хамгийн сайн арга болох хамрыг зайлах, гэртээ давстай усаар хамраа хэрхэн зөв угаах талаар танд хэлэхийг хүсч байна.
Энэ бол би ямар ч дусал дусалгүйгээр хамраас гоожиж хамарыг хоёр өдрийн дотор эмчлэх цорын ганц арга зам юм. Угаалгын үр дүнд маш их салиа гарч ирдэг! Хамар ба хамрын хөндийн (эрүү, урд талын) синусыг цэвэрлэнэ. Амьсгалахад маш хялбар болж, толгой чинь хүртэл цэвэр болсон юм шиг байна.
Хэрхэн хамраа угаах вэ?
Та хамраа угаахын тулд тусгай давсны уусмалыг ашиглаж болно. Гэхдээ усанд ууссан давсаар хамраа угаах нь хамгийн сайн арга юм.
Та далайн давс эсвэл ердийн хоолны давс хэрэглэж болно. Далайн давс нь хамгийн сайн эм байж магадгүй ч энэ нь урьдчилсан нөхцөл биш юм. Хүснэгтийн давс нь маш сайн ажилладаг. Ерөнхийдөө олон өвчнийг анагааж чадна.
Ямар цэвэрлэгээний төхөөрөмж ашиглах вэ
Мөн хүмүүс тариур, шүршүүр, лонх, нарийн хошуутай тусгай цайны аяга зэргийг ашиглан хамраа угаадаг. Зарим хүмүүс далгаараа давстай ус сордог. Гэхдээ би энэ аргатай огт санал нийлэхгүй байгаа тул ийм аргаар бүрэн угаах боломжгүй юм шиг санагдаж байна.
Би номон дээрээс уншсан зүйлээ хийдэг.
Олон жилийн өмнө би A.N-ийн номыг худалдаж авсан. Зубкова ба A.P. Очаповский "Хатха - эхлэгчдэд зориулсан йог." Би энэ амьдралын хэв маягийн тогтолцоонд хэзээ ч нэгдээгүй ч насан туршдаа хамраа угаах тухай хичээлээ санаж байсан.
Гэртээ хамар угаах процедурын хувьд би хамгийн энгийн цайны сав хэрэглэдэг. Тусгай сав шаардлагагүй, цайны цорго нь ямар ч зузаантай байж болно. Хамрын салст бүрхэвчийг гэмтээхгүйн тулд данхны хошуунд хүүхэд хооллоход хэрэглэдэг энгийн резинэн соосгийг тавьдаг. Ийм соосгийг үргэлж эмийн санд зардаг бөгөөд хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол гэртээ олж болно.
Би хайчаар хөхний толгой дээр 3-5 мм диаметртэй жижиг нүхийг хайчилж авдаг.
Угаасаа данх, соосог цэвэрхэн байх ёстой.
Хамраа хэрхэн зөв угаах вэ
Одоо хамраа усаар хэрхэн зөв угаах талаар илүү ихийг олж мэдье.
Та хамраа хэр олон удаа зайлж чадах вэ?
Өглөө ба/эсвэл орой унтахын өмнө хамраа зайлж болно, гэхдээ өдөрт 2-оос илүүгүй удаа.
Хамар гоожих болон бусад асуудлуудыг эмчлэхдээ бид амьдралынхаа туршид бүрэн эдгэрэхэд шаардлагатай хэдэн өдрийн турш процедурыг хийдэг.
Ханиад томуу болон бусад вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс өвчтэй байх үед хамраа өдөрт дор хаяж нэг удаа угаахыг зөвлөж байна.
Таны эрүүл мэнд төгс байсан ч йогчдын зөвлөснөөр долоо хоногт нэг удаа хамраа зайлж байх хэрэгтэй.
Хамраа хэрхэн угаах вэ: видео
Мөн гэртээ хамраа хэрхэн угаах талаар видео үзэхийг санал болгож байна.
Тэнд байгаа хүн энэ процедур нь маш тааламжгүй гэж хэлсэн нь үнэн. Би түүнтэй санал нийлэхгүй байна, үүнд буруу зүйл байхгүй, та зүгээр л аажмаар толгойныхоо зөв байрлалыг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв тэр даруй ажиллахгүй бол цөхрөл бүү зов, дахин оролдоод дас.
Би тийм ч амжилттай биш байсан видеог сонгосон хэвээр байгаа ч энэ сэдвээр өөр видеог олж чадаагүй ч хамраа зайлж, дараа нь амьсгалах процедурыг харуулахыг хүссэн. Нарийн хошуутай данх хэрэглэхийг зөвлөж байна гэдэг утгаараа үүнийг амжилтгүй гэж үзэж байна (Би хэн нэгэнд соосог тавихыг зөвлөж байна),давсны хэмжээг тодорхойлох маш төвөгтэй арга. Нэмж хэлэхэд, энэ хүн бас угааж байхдаа ярьж чаддаг!
Яагаад хамраа давстай усаар зайлах ёстой вэ?
Би ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд хамраа үргэлж давсны уусмалаар зайлдаг.
Дашрамд хэлэхэд, миний туршиж үзсэн томуугийн эсрэг маш үр дүнтэй өөр нэг арга бий. Би үүнийг хэдэн жил хэрэглэж байгаа бөгөөд ханиад томуунд огт өвддөггүй.
Гэхдээ номын зохиогчид давстай усаар хамраа зайлах нь цочмог болон архаг фарингит, синусит, глаукомын анхны хэлбэр, нойргүйдэл, нойрмоглох, санах ой муутай үед тустай гэж үздэг. Хамраа зайлах нь оюун ухааны хөгжлийг идэвхжүүлж, бүр эрт үс унахаас сэргийлдэг! Энэ нь бүх биед, ялангуяа толгойд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Хамар угаах нь хамрын амьсгалыг хэвийн болгодог тул бүх биеийн эрүүл мэндэд маш үнэ цэнэтэй юм.
Хамарыг давстай усаар зайлж угаана. Эсрэг заалт ба хязгаарлалт
Хамар угаах процедурыг ашиглах боломжгүй:
- байнга хамраас цус алдах
- чихний үрэвсэлтэй
- хэрэв хамар нь бүрэн бөглөрсөн бол, өөрөөр хэлбэл хамрын хоёр нүх.
Энэ тохиолдолд хамраа амьсгалуулахын тулд хуруугаа хамрын гүүрэн дээр дээрээс, зүүн, баруун талаас хагас минутын турш ээлжлэн, эхлээд хөнгөн, хоёр дахь удаагаа чанга цохихыг зөвлөж байна. Энэ нь надад тусалдаг.
