Хүмүүс яагаад цуурхал тарааж, хов живэнд дуртай байдаг вэ? Сөрөг мэдээний хүч

Заримдаа нэг танилынхаа хөнгөмсөг зан үйлийн талаар ярилцахад арван таван минут зарцуулах нь нэг хэсэг шоколадтай бялуунаас илүү тааламжтай байдаг. Сэтгэл засалч Жанна Сергеева бид яагаад гүтгэлэгт дуртай болохыг олж мэдэхээр шийджээ.

Хамтран ажиллагсад чам руу гүйж ирээд: "Чи Катягийн шинэ алмаазан бөгжийг харсан уу? Нөхөр чинь чамд өгсөн гэж бодож байна уу? Үгүй ээ, хар Audi түүнийг ажил тараад нэг сарын турш тосож байгаа бөгөөд тэр болон түүний нөхөр хоёрт машин ч харагдахгүй байна!" Ажлаасаа буцаж ирээд наранд шарахын тулд вандан сандал дээр суугаад хөршүүдийнхээ ярианд өөрийн эрхгүй оролцохыг олж харав: "Хараач, тэр залуу гуравдугаар давхраас хүүхэдтэй, үнэхээр хөөрхөн ирсэн. .. Тэр хүү хэнийх гэдгийг та мэдэх үү? Манай нутгийн цагдаагаас! Тэр түүнтэй хэзээ ч, хэзээ ч гэрлэхгүй." Шар хэвлэлд дурлагсад ганцаардсан нагац эгчтэйгээ уулзахаар явахдаа дуучин А-г дуучин Б-тэй хамт амарч байгаад харагдсан, жүжигчин Б-тэй огт бэлгийн харьцаанд ордоггүй гэсэн мэдээлэл танд иржээ. хүн бүрийн бодсончлон чиг баримжаа.

Заримдаа та энэ бүх хов живийг сонсох нь бүрэн салдаггүй гэж өөрийгөө барьж авдаг. Зарим шалтгааны улмаас та дүүргийн цагдаагийн ажилтан гэрлэх болов уу гэж гайхаж, жүжигчин В.-ийн өөрчлөлтийг хараад гайхаж, Катягийн бөгжний хэлэлцүүлэгт шууд оролцдог. "Хүн хов жив хэрэгтэй гэж боддог" гэж сэтгэл судлаач хэлэв Ирина Михайлова,- учир нь тэр өөрөө мэдээлэл бүтээхийг хүсдэг. Утга хов живамнаас аманд дамжиж улам бүр шинэ нарийн ширийн зүйлийг олж авдаг. Үүний үр дүнд янз бүрийн мэдээлэл, уран зөгнөлөөс үнэн худлыг ялгах бараг боломжгүй зүйл нэхдэг.”

МЭДЭЭЛЭЛ дутмаг, атаархлын улмаас хов жив үүсдэг.

Зарим сонирхлын үүднээс

Хов жив, цуурхал хоёрын хооронд ялгаа бий. Хэрэв цуу яриа ихэвчлэн найдваргүй байдаг бол хов жив илүү үнэмшилтэй харагддаг бөгөөд зарим нэг үнэнийг агуулсан байдаг. Цуу яриа - бүх зун бороо орно, эсвэл сургуулиудад уран зохиол цуцлагдана гэж ярих нь хүн бүрт хамаатай боловч хов жив цөөхөн хэдэн хүмүүст нөлөөлдөг. Гэхдээ эдгээр цөөхөн хүмүүсийн амьдрал бусад бүх хүмүүсийн санааг зовоох ёстой. Энэ сонирхлын ачаар жүжигчид, эстрадын дуучдын тухай хов жив шар хэвлэлтийнхэнд хөрөнгө оруулдаг. Хүмүүс таны тухай хов жив тараавал та олны танил болсон гэсэн үг. Оскар Уайлд бусдын анхаарлыг үл тоомсорлон: "Таны тухай хов жив ярихаас илүү муу зүйл бол түүний байхгүй байх явдал юм."

Та өөрийгөө авъяаслаг эсвэл зүгээр л үзэсгэлэнтэй гэдгээ идэвхтэй зарлаж байна, таны хувийн амьдрал, гадаад төрх байдлын талаар гэнэтийн хүмүүс хэлэлцэхэд бэлэн байгаарай. Мэдээллийн хомсдол, атаархал нь хов жив үүсгэдэг. Тиймээс, хамт олон эсвэл хөршүүд тань мэдэхгүй бүх зүйлийг олон тооны жижиг нарийн ширийн зүйлсээр бодож, олж авах болно.

Гэсэн хэдий ч хов живийн бай болох талаар хэтэрхий их мэдээлэлтэй байсан ч хов жив байхгүй байх баталгаагүй. "Гүтгэлэг нь зөвхөн мэдээлэл багатай, дутуу өгөгдлийг нөхөх шаардлагатай биш, харин хэт их мэдээлэл байгаа газарт үүсдэг - жишээлбэл, хүмүүс жижиг оффист ажилладаг эсвэл том байр түрээслэдэг" гэж сэтгэл зүйч тайлбарлав. Елена Злобина."Тэд бие биенийхээ талаар бараг бүх зүйлийг мэддэг, гэхдээ уйтгартай байдаг тул бодит баримтуудыг мушгин гуйвуулж болно."

Мэдээжийн хэрэг, уйтгартай байдал нь "яс нунтаглах" чухал шалтгаан юм.

Гүтгэлгийн объектыг сонирхох сонирхол нь хэлэлцүүлгийн сэдвийг сонирхож байвал хов жив гэнэт гарч ирдэг. Катягийн дээр дурдсан алмаазан бөгж нь Катя шагнал авч, түүгээрээ үнэт эдлэл худалдаж авсан тухай биш харин баян амрагийн тухай яриа өрнүүлэв. Хэлэлцэж буй хамт олон санхүүгийн тайлан биш харин завхайрлыг сонирхож байсан тул болж буй үйл явдлын хамгийн сонирхолтой хувилбарыг санал болгов. "Хов живийн сэдэв нь ихэвчлэн энэ мэдээг үүсгэсэн хэсэг хүмүүсийн санааг зовоож буй зүйлтэй холбоотой байдаг" гэж Елена Злобина тайлбарлав. - Хов жив эхлэхийн тулд танд хэд хэдэн хамтран зохиогч хэрэгтэй. Хэрэв санал болгож буй сэдэв нь тэдний анхаарлыг татахгүй бол түүх хөгжихийн оронд зүгээр л оршин тогтнохоо болих эсвэл өөрчлөгдөх болно. Жишээлбэл, эх орноосоо урвасан тухай илчлэгдсэн түүх гэнэт хулгайн нотлох баримт болж хувирна."

АНХДАГИЙН НИЙГЭМД ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ХУУЛЬ ТАРАГДАЖ БАЙНА

Чанга зэвсэг

"Би ажилд орохоосоо өмнө хоёр долоо хоног ч өнгөрөөгүй" гэж хэлэв Женя(27). - Буфет дээр саяхан гарч ирсэн киноны тухай ярьж байсан. Би үүнийг харсан ч аз таарч захирлын нэр толгойноос гарч ирэв. "За, түүний нэр хэн бэ ..." - Би инээмсэглээд гэнэт "Битгий зов, өөрөөсөө илүү ухаантай дүр эсгэж болохгүй" гэсэн гутаан доромжлолыг сонсов. Хожим нь надад дургүй нэгэн ажилтан надтай нэг удаа хамт ажиллаж байсан, би үнэхээр тэнэг хүн гэж хэлдэг байсныг би мэдсэн."

Америкийн антропологичид хов жив анхдагч овог аймгуудад ч байдгийг олж мэдсэн. Тэднийг голчлон эмэгтэйчүүд тарааж, өрсөлдөгчдийнхөө талаар янз бүрийн таагүй зүйлийг гаргаж ирэв. Гүтгэлгийн ачаар тэдний шатлалд илүү өндөр байр суурь эзлэх боломж нэмэгдсэн. Түүнээс хойш нэг их өөрчлөгдөөгүй. Хэрэв хамт ажиллагсдаас чинь хэн нэг нь таны оронд орохыг хүсвэл араас чинь ярилцаж эхэлнэ. Мөн уйтгартай хамт олон түүнийг дэмжихдээ баяртай байх болно.

Нэгэнт хов жив эхэлчихсэн, тархаж байгаа бол таслан зогсоох боломжгүй. Энэ тохиолдолд та тайван байж, ташаа мэдээллийн давалгаа таныг дарахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Гүтгэлгийг сэтгэл санааны хувьд мэдэрч байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь таныг яг юу өвтгөж байгааг одоо бодоорой. "Заримдаа хов жив гол өвдөлтийн цэгүүдийг цохиж, хүний ​​дотоод асуудлыг илчилдэг" гэж Ирина Михайлова тайлбарлав. "Мөн энэ нь тэдний ард эдгээр хэлэлцүүлгийг хийж байгаа хэн нэгний маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй юм." Үүнээс гарах нэг арга бол өөртэйгөө чин сэтгэлээсээ ярилцах явдал юм. Өвдөлттэй асуудал байдгийг хүлээн зөвшөөрөх үед та гомдоосон яриа зогсох болно.

Өөртөө илүү итгэлтэй жүжиглэж эхэл. Энэ бүх түүхийг илт худал гэж таны сэтгэл хөдлөлөөр мэдэгдэл хийх нь хов живийн байр суурийг улам бэхжүүлэх болно. Олон үзэгчдийн дэргэд ховын эзэнд шууд хандах нь илүү үр дүнтэй байх болно. Тэр өөрийгөө зөвтгөж, өмөөрөх ёстой бөгөөд та илүү сайн байр суурьтай болно.

Эцэст нь хэлэхэд, хов живийн үр дагавраас зайлсхийх хамгийн найдвартай арга бол түүнд шалтгаан өгөхгүй байх явдал юм. Найз нөхөддөө (магадгүй тэд ч байж магадгүй) шоглоом мэт санагдаж байсан шуургатай залуу насны түүхүүд таны сайн мэдэхгүй хүмүүсийн дунд эргэлзэх эсвэл бүр буруушаах шалтгаан болдог. Мөн эдгээр мэдрэмжүүд нь гүтгэлэгээс хол биш юм. Хамтран ажиллагсад чинь ажил дээрээ тийм ч завгүй, гэрээнээсээ эрт явахыг хориглосон бол болгоомжтой байгаарай. Ийм нөхцөлд хов жив нь хамт ажиллагсдын гол үүрэг хариуцлага болно.

Гүтгэлгийн ашиг тус

Хэн ч хов жив яригчдад дургүй, гэхдээ тэдэнтэй харилцахаас татгалзах нь заримдаа бидний хүч чадлаас хэтэрдэг. Учир нь хов жив хийх үйлдэл нь тодорхой урамшуулал өгдөг.

Дэлгэцийн ард хар.Хов жив нь нийтлэг мэддэг мэдээллийг нөхөж, түүний доод талыг харуулдаг. "Миний найз зурагтаар ажилладаг" гэж Ольга хэлэв. "Хөтлөгч оролцогчдын хэллэгийг хэрхэн давтаж байгааг бид харж байна - миний найз надад мөнгөн дэлгэцийн од зохистой хариулт олсонгүй эдгээр үгсийг засварлах явцад зүгээр л хассан гэж хэлсэн." Ольга найз нь үнэн хэлж байгаа эсэхийг шалгаж чадахгүй ч үнэнийг хүсэхгүй байна. Нарциссист хөтлөгчийн тухай түүх нь танд түүнээс илүү гэдгээ мэдрэх, ерөнхийдөө телевизийг үл тоомсорлох, далд мэдлэгийг эзэмшихийн таашаалыг мэдрэх боломжийг олгодог - таны таньдаг хэн нэгэн түүнийг хэрхэн биширдэгийг сонсохдоо зальтай инээмсэглээрэй. Тэд баяртай байна, гэхдээ та нар ханцуйгаа дээшээ хөзөр байгаа - мөн та мэдээллийг нийтлэх үед тэд биш, харин чамайг биширч байх болно.

Өөрийнхийгөө ол."За охидоо, хов жив ярьцгаая?" - Найз охид бие биедээ гэрлэх санал тавьж болно. Хэрэв хүмүүсийн дуртай зугаа цэнгэл бол хов жив солилцох явдал юм бол энэ нь тэдний зан чанар, амьдралын үнэт зүйлсийн ижил төстэй байдлыг илтгэнэ. "Бид ажил дээрээ хэд хэдэн хов жив ярьдаг" гэж Настя хэлэв, "тэдний нүүрний хувирал ижил төстэй байдаг тул заримдаа эгч дүүс гэж андуурдаг." Хов жив ярих дуртай хүмүүс ихэвчлэн хэсэг бүлгээрээ цугларч, өөрсдөдөө хүндэтгэлгүй ханддаг хүмүүсийг ярилцаж, өөрсдийгөө бусдын эсрэг тавьдаг.

Жаахан хөгжилдөөрэй.Хов живэнд үргэлж хошигнол, инээдэм байдаг - үүнийг хэлсэн хүн нүүрэндээ ноцтой илэрхийлэл гаргах нь ховор. Гэвч тэрээр ухаалаг харцаар мэдээ дуулгасан ч сонсогчид нь өдгөө чухал бус зүйлд завгүй, ажлаасаа хөндийрөхийг л хүсч байгаагаа ойлгодог. Тийм ч учраас олон хов жив "За, надад нэг юм хэлээрэй" гэсэн үгээр эхэлдэг. "Миний найзуудын нэг бол зүгээр л хов живийн агуулах юм" гэж Олеся хэлэв, "би ажлаасаа залхсан үедээ түүн рүү байнга залгадаг. Чи сонсоод, амьсгаадаж, хоёр удаа нүдээ ирмэж байна - яг л театрт очсон юм шиг байна."

Бүтээгч гэдгээ мэдэр.Процессын явцад шинэ нарийн ширийн зүйлийг олж авахын тулд хов жив үүсдэг бөгөөд эдгээр нарийн ширийн зүйлийг нэмсэн хүмүүс бүтээлч сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг. Сонсогчдын гинжин хэлхээний дараагийн хүн "Ямар нэгэн зүйлд итгэхэд бэрх..." гэж хэлэхгүйн тулд бүх баримтууд үнэмшилтэй байх ёстой. "Үнэнийг хэлэхэд би түүхийг дахин ярихдаа үргэлж өөрийнхөө тухай бага зэрэг нэмдэг." Аня "Гэхдээ би үүнд буруутай санагдаж байна." Битгий мэдэр. Би зохиох дуртай."

Удирдах, хянах.Хов живчид олон нийтийн санаа бодлыг бий болгодог - тэд хэн нэгнийг дээшлүүлж, хэн нэгнийг доромжилж чаддаг. Сонсогчид үгэндээ ач холбогдол өгөхгүй байсан ч "үлдэгдэл үлдэх болно". "Ахлах сургуульд байхдаа би дуртай хүүгээ өөр хүнтэй нийлж байхыг харж чаддаггүй байсан" гэж Надя дурсав. - Тэгээд би хов жив гаргаж ирсэн. Энэ охин амралтын үеэр тосгоны жорлонд унасан гэж тэр хүн бүрт хэлэв. Бүгд жигшин зэвүүцэн ярвайв. Үүний үр дүнд хүү охиныг орхисон. Хэдийгээр тэр надтай уулзаагүй."

Амьдралдаа ганц удаа ч болов хэл амны золиос болж үзээгүй хүн байхгүй байх. Тэднээс өөрийгөө хэрхэн сэтгэлзүйн хувьд хамгаалах вэ?

Манай мэргэжилтэн бол сэтгэл судлаач Ольга Зингман юм.

Хэн халдлагад өртөж байна вэ?

Өөрийнхөө тухай хов жив ярихад хүн бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрийнхөө тухай ярихад хүртэл дуртай хүмүүс байдаг. Сэтгэл судлаачид энэ зан чанарыг харуулах чадвартай гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн хүн ямар ч үнээр хамаагүй олны анхаарлын төвд байхыг хүсдэг. Тэд түүний тухай ярьж байгаа тул түүнийг сонирхох нь зүйтэй гэж тэр үзэж байна. Ийм хүмүүс хов живийг эсэргүүцдэггүй төдийгүй заримдаа өөрсдийнхөө тухай ер бусын эсвэл бүр ичгүүртэй зүйл ярьж, өдөөн хатгасан байдаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс гүтгэлгийн талаар санаа зовж байна. Хоёр ангилал нь ялангуяа эмзэг байдаг. Юуны өмнө эдгээр нь сөрөг тал дээр гацдаг педантик хүмүүс юм. Тэд түүний тухай хов жив ярьж байгааг мэдээд ийм хүн энэ тухай бодож эхэлдэг, араа сольж чадахгүй, өөрийгөө тарчлаадаг. Үр дүн нь дургүйцэл, уур хилэн, түрэмгийлэл - маш их хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл бөгөөд энэ нь бие махбодийн эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг.

Хоёрдахь ангилалд санаа зовж, өөртөө итгэлгүй хүмүүс байдаг. Тэд аль хэдийн өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай бөгөөд хов жив нь түүнд нэмэлт цохилт болдог. Гүтгэлгийн ард ийм хүн гологдох болно: "Хүмүүс миний тухай энэ бүх муухай зүйлийг сонсоод, тэдэнд итгэж, харилцахаа больчихвол яах вэ?!" Ийм туршлага нь мэдрэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

Хамгаалалт байгуулах

Хүмүүс таны тухай хов жив ярихгүй байх нь боломжгүй юм - энэ нь зүгээр л танаас хамаарахгүй. Хов живийг зогсоох гэж оролдсон хүн амьдралынхаа талаар юу ч ярихаа больдог. Үүний үр дүнд яриа үргэлжилсээр, одоо л бодит үйл явдлууд дээр биш, харин шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиолч атаархаж болох утгагүй шинэ бүтээлүүд дээр тулгуурладаг.

Та хов жив яригчийг ичээх эсвэл түүнтэй "сөргөлдөөн" хийх гэж оролдох ёсгүй. Энэ нь зөвхөн шинэ гүтгэлэгт хүргэнэ. Хэлсэн зүйлээ худлаа гэж хүн болгонд хэлээд шалтаг тоох нь бүр ч дор. Дадлагаас харахад: хүн өөрийнхөө тухай хов жив дээр төвлөрөх тусам түүний эмзэг байдал, түүний араас түүний талаар илүү их сөрөг зүйл ярьдаг. Тиймээс, таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол "чаатлах" зүйлд бага анхаарал хандуулах явдал юм. Үүний тулд:

Хов жив яригчийг өрөвд.Хүн таны тухай муухай үг хэлэх олон шалтгаантай байж болно. Энэ бол ямар нэг зүйлийн төлөө өшөө авах хүсэл, атаархах, энэ тохиолдолд таны тухай муухай үг хэлснээр тэр өөрийгөө дээшлүүлэхийг оролдож байна - зүгээр л амьдралд гэрэл гэгээтэй үйл явдлууд дутмаг байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн нь тухайн хүн аз жаргалгүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь уур хилэн, дургүйцэл биш харин өрөвдөхөд зохистой.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах.Үүнийг өндөр болгох шаардлагагүй, гол нь илүү тогтвортой байх явдал юм. Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь өөрийгөө ойлгож, дүгнэхэд тусална. Хэрэв та түүн дээр очиж чадахгүй бол хайртай хүмүүс, гэр бүл, найз нөхөддөө хандаарай. Таны бодол санаа чухал, танд таатай ханддаг хүмүүст. Тэднээс өөрийнхөө давуу болон сул талуудын талаар ярихыг хүс. Зүгээр л өөртөө юунд ч гомдохгүй гэж амла - чи өөрийгөө ойлгохыг хичээж байна.

Сэтгэлзүйн арга техникийг ашигла.Бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хов жив таны толгойд орсоор байдаг. Ийм нөхцөлд энэ техникийг ашиглах нь ашигтай байх болно. Чимээгүй орчинд суугаад эргэн тойронд чинь цамхаг баригдаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Таалагдсан материалаа сонго. Энэ нь бетон, мод, нимгэн шил байж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ материал нь ид шидийн шинж чанартай байдаг: энэ нь ямар ч цохилтод, тэр ч байтугай атомын дэлбэрэлтэнд өртөмтгий байдаг. Энэ нь мөн мөрдөгч кинон дээрх цагдаагийн тольтой ижил шинж чанартай: та бүх зүйлийг дотроос нь харж болно, гэхдээ та цамхаг руу гаднаас нь харж чадахгүй. Гарын урттай хана босго, та хана хэрмийг мэдрэх ёсгүй. Та ойр дотны хүмүүсээ цамхаг руугаа аваачиж, дуртай зүйлсээ тэнд байрлуулж болно - ерөнхийдөө энд өөрийгөө тухтай, сайхан мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо хов жив ярьдаг хүмүүсийг төсөөлөөд үз дээ. Тэд цамхаг руу нэвтрэх гэж бүх чадлаараа хичээж байна - тэд хонгил хийж, нумнаас сум илгээж, чулуу шидэж, динамит тарьдаг ...

Тэдний хувьд юу ч бүтэхгүй - учир нь цамхаг нь үл тэвчих юм. Энэ бол өөрийнхөө тухай сөрөг яриа сонсох бүртээ төсөөлж байх ёстой дүр зураг юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та тэдэнд анхаарал хандуулахаа больж, амьдрал илүү эв найртай болно.

Хов жив бол хамгийн хүртээмжтэй зугаа цэнгэл юм. Хамгийн чухал, хамгийн чухал нь аюулгүй байдлын нэг. Эрдэмтэд хов живийн үзэгдлийг хувьслын хамгийн чухал механизм гэж үздэг.

Хэзээнээс хов жив эхэлсэн бэ?

Социологичид болон антропологичид хов живийн үзэгдэл хүн төрөлхтний түүхийн туршид дагалдаж ирсэн гэдэгт өнөөдөр эргэлзэхээ больсон. Түүнчлэн Оксфордын сэтгэл судлаач Робин Данбар хов жив нь тархины хөгжилд хүргэдэг хувьслын хамгийн чухал хүчин зүйл гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Данбар хэл өөрөө хов жив тараах хэрэгцээ шаардлагаас үүссэн гэж үздэг.

Данбар бол хүний ​​хувьслын сэтгэл судлалын мэргэжилтэн юм. Тэрээр эрт дээр үеэс хов жив нь хүмүүсийн нийгэмд амин чухал мэдээллийг дамжуулах, хэнд итгэж болох, хэн нь аюултай болохыг харуулж, ойр дотны хүмүүс болон гэр бүлийн хоорондын холбоог хадгалахад тусалсан гэж тэр үзэж байна. Янз бүрийн түвшний харилцааны "ногоон бүс" бий болгоход тусалсан нь хов жив байв. Ямар ч шалтгаанаар хов живээр гүтгэсэн хүмүүс нийгмийн бүлгийн хил хязгаараас гадуур үлдсэн.

Хов жив бол нийгмийн хэрэгсэл

Орчин үеийн нийгэмд хов жив нь нийгмийн харилцааны хамгийн чухал элементүүдийн нэг хэвээр байна. Ажлын хэсэг дэх өдөр тутмын харилцааны 80 гаруй хувь нь нэг төрлийн хов жив байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Дүрмээр бол хов жив нь тодорхой хэрэглээгүй боловч олон нийтийг бий болгоход маш чухал юм.

Нэгдүгээрт, хов жив нь хүний ​​шинэ орчинд дасан зохицох энгийн бөгөөд хамгийн чухал нь аюулгүй хэлбэр юм. Хов живээр дамжуулан тэрээр "гурав дахь", түүний ёс суртахууны чанар, хувцаслалтын хэв маяг, ярианы хэв маяг болон бусад зүйлсийн талаар маш их зүйлийг сурч чадна, эхлээд харахад жижиг зүйл боловч үнэн хэрэгтээ дүр төрхийг мэдрэх болно.

Үүнээс гадна, хов жив үүсгэх чадвар нь бүтээлч байдлын мөн чанар юм. Нийгэмд байгаа хов жив нь хамтын бүтээлийн үр жимс болдог.

Баг болгонд үлгэр дуурайл болох “даргын хов живчин” (ихэвчлэн “хов жив ярьдаг хүүхэн”) байдаг, түүнийг араар нь буруутгаж, бүр шоолж инээж чаддаг ч тэр хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй. Хов жив үүсгэгч нь үргэлж анхаарлын төвд байх болно. Мэдээжийн хэрэг, хов жив үнэний зохих түвшинд хэвээр байвал.

Эцэст нь, хов жив нь ажилчдын стрессийг эсэргүүцэх чадварыг үнэлэх маш сайн хэрэгсэл бөгөөд ингэснээр тэдний мэргэжлийн өсөлтөд чиглэсэн алхам юм. Өөрийнхөө тухай хов живийг нэр төртэй сурч, "толгойгоо өргөх" чадвартай байхыг үргэлж үнэлдэг. Хов живэнд өртөөгүй, өөрсдөө үүнийг гаргадаггүй хүмүүс дүрэм ёсоор багаар удаан байдаггүй.

Хов жив бол хар тамхи шиг

Психоаналист Виржин Миггл хэлэхдээ хүний ​​хов живийг хүсэх нь бага насандаа үүсдэг гэж үздэг. Бусад хүүхдүүдийн тухай хов живийн тусламжтайгаар хүүхэд магтаалын талбарыг бүрдүүлдэг. Үе тэнгийнхнийхээ талаар тэр бүр сайн зүйл хэлж чаддаггүй, найз нөхөд, эцэг эхийнхээ нүдэн дээр тэднийг үнэгүйдүүлснээр хүүхэд өөрийгөө хамгаалж, өөрийгөө бусдаас өөр, тэднээс эерэгээр ялгаатай гэдгээ харуулдаг.

Хов жив ярьснаар хүүхэд өөрийн мэдэлгүй таашаал авдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Сүүлийн үеийн судалгаанууд үүнд хариулт өгч байна. Мичиганы их сургуулийн мэргэжилтнүүд хов жив нь таашаал ханамжийн даавар гэж нэрлэгддэг серотонин, эндорфины түвшинг нэмэгдүүлж, дааврын түвшинд сайнаар нөлөөлдөг гэж дүгнэжээ. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг.

Хов живийг эмчилгээ болгон ашигладаг

2012 онд Берклигийн Калифорнийн Их Сургуульд хийсэн судалгаанд сайн дурынхан хоёр мөрийтэй тоглоомчдыг ажиглаж, тэдний нэг нь хууран мэхэлж байжээ. Муухай тоглоомыг анзаарсан хүмүүсийн зүрхний цохилт нэмэгдэж, тархины сэтгэл хөдлөлийн төв болох амигдалангийн үйл ажиллагаа нэмэгджээ.

Туршилтад оролцогчид хоёр дахь тоглогчдоо түншийнхээ шударга бус байдлын талаар анхааруулж чадсаны дараа л зүрхний цохилт сэргэсэн.

Энэхүү судалгааны зохиогчдын нэг Робб Уилер "Хувийн байдал ба нийгмийн сэтгэл зүй" сэтгүүлд нийтлэгдсэн: "Нийгмийн хэм хэмжээ, дүрмийг зөрчсөн хүний ​​тухай мэдээлэл түгээх нь хов жив яригчдыг илүү сайн мэдэрдэг."

Эмчилгээний үр нөлөөг цуурхал тарааж буй хүн бусад хүмүүст таагүй нөхцөл байдалд орж, луйварчдын золиос болохоос сэргийлдэгтэй холбон тайлбарладаг.

Уилер мөн бүх цуу яриа эерэг үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэдгийг тэмдэглэв. Жишээлбэл, алдартнуудын тухай хов жив нь нийгэмд ханддаггүй тул эмчилгээний үр нөлөөгүй байдаг.

Хов жив, алсын хараа

2011 онд Science сэтгүүлд нэгэн сонирхолтой судалгаа нийтлэгдсэн байна. Америкийн сэтгэл судлаачид сайн эсвэл төвийг сахисан нэр хүндтэй хүмүүсийн царайнаас илүү муу нэр хүндтэй хүмүүсийн царай анхаарал татдаг гэсэн таамаглалыг шалгахын тулд дурангийн өрсөлдөөний үзэгдлийг ашигласан.

Үүнийг шалгахын тулд стереоскоп, слайд ашиглан хүмүүсийн зураг, тэдгээрийн талаархи янз бүрийн түвшний сөрөг дүгнэлтийг ашиглан судалгаа хийсэн.

Хүлээн авсан үр дүн нь судлаачдын хүлээлттэй давхцсан. Хэрэв "сөрөг" хов жив үүнтэй холбоотой бол царай нь харааны ойлголтыг удаан хугацаанд давамгайлдаг болох нь тогтоогджээ. Бусад бүх төрлийн хэллэгүүд (эерэг ба төвийг сахисан хов жив, сөрөг, эерэг, төвийг сахисан нийгмийн ач холбогдолгүй мессежүүд) давамгайллын түвшинг нэмэгдүүлээгүй, царайны шинэлэг байдал ч нэмэгдээгүй.

Тиймээс нэр хүнд, хов жив нь зөвхөн хүмүүстэй хэрхэн харьцах төдийгүй тэднийг хэрхэн хардаг талаар нөлөөлдөг.

Зураг: Бенис Арапович/Rusmediabank.ru

Хов жив гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?

Бага нас, өсвөр насандаа найз нөхөд маань тэдний талаар ямар нэгэн зүйл ярьснаас болж надад ихэвчлэн гомдог байсан. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь үнэхээр нуугаагүй жижиг зүйлүүд байсан. Гэхдээ намайг хэнд ч ингэж хэлсэн нь тэдэнд таалагдаагүй. Хэдийгээр би хэзээ ч тэдэнд тохиолдоогүй зүйлийг хэзээ ч хэлж байгаагүй. Гэхдээ тэд миний тухай олон удаа үлгэр ярьж байсан.

Миний бодлоор хүн болгон хов жив ярьдаг. За, эсвэл бараг бүх зүйл. Тэд найз нөхөд, хөршүүд, хамаатан садан, ажлын хамт олон гэх мэт ... Би үүнд буруу зүйл олж харахгүй байна. Хүн бол нийгмийн амьтан. Мөн бид бусад хүмүүсийн амьдралыг сонирхож байгаа нь ойлгомжтой. Энэ нь харилцан ярианы сэдвийг бий болгож, биднийг өөрсдийнхөө болон бусдын нүдэн дээр илүү чухал болгодог.

Нэмж дурдахад хов жив нь тодорхой эерэг талтай байдаг - бид сэтгэлээ тайвшруулж, өөрсдөдөө хэрэгтэй мэдээлэл олж авах боломжтой бөгөөд үүнийгээ дараа нь өөрсдийн зорилгодоо ашиглаж болно.

Саяхан нэг найз нь гэрт нь найз нь зочилсон гэж гомдоллож, тэнд ямар эмх замбараагүй байдгийг мэддэг хүн болгонд хэлжээ... Тэгээд юу нь болохгүй байгаа юм бэ? Тэр хүн зүгээр л сэтгэгдлээ хуваалцав. Тийм ээ, энэ нь түүний хувьд тааламжгүй байсан, гэхдээ тэр найзыгаа ирэхээс өмнө байраа цэвэрлэж болох байсан, тэгвэл ийм нөхцөл байдал үүсэхгүй байх байсан ... Ихэнхдээ бид өөрсдөө хэлэлцүүлэг өрнүүлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, бүгдийг дараалан хэлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь танд болон таны ярьж буй хүмүүст тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Хов живийн код

Та зөвхөн бусдад үнэнийг хэлж чадна. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол зүгээр л цуурхал гэж битгий хэлээрэй, битгий нэмээрэй.

Дуугүй байхыг хүссэн баримтуудыг бүү ярь. Хэн нэгэнд нууцаа задлахгүй гэж амласнаар та тодорхой үүрэг хариуцлага хүлээж байгаа бөгөөд үүнийг зөрчиж болохгүй.

Ноцтой үр дагавар гарч болзошгүй эсэхийг бүү хэл. Тиймээс, та санамсаргүйгээр мэдсэн ч найзынхаа нөхөр түүнийг хуурч байгаа тухай ярих ёсгүй. Энэ бол тэдний хувийн гэр бүлийн асуудал. Хэрэв тухайн хүн өөрөө өөрийнхөө нөхцөл байдлыг "сурталчлах" хүсэлгүй байгаа бол та хэн нэгнийг хүнд өвчтэй гэж олон нийтэд мэдээлэх ёсгүй. Хэн нэгний дотны асуудлыг гуравдагч этгээдтэй ярилцах нь ёс суртахуунгүй гэж үздэг.

Хэрэв энэ мэдээлэл хожим түүний чихэнд хүрч магадгүй бол хүний ​​тухай юу ч бүү хэл. Хэрэв та хэн нэгнийг харилцан найз нөхөдтэйгөө ярилцаж байгаа бол энэ нь тохиолдож болно.

Дарга болон бусад ажлынхаа талаар хамт ажиллагсадтайгаа ярилцахгүй байхыг хичээгээрэй: тэд энэ талаар олж мэдэх магадлал хэтэрхий өндөр байна.

Хэн нэгнийг гүтгэсэн мэдээлэл бүхий мессежийг хэнд ч бүү илгээ. Ялангуяа энэ нь таны ерөнхий орчноос ирсэн хүн бол. Нэг хүн санамсаргүй байдлаар буруу хаяг руу захидал илгээсэн, эсвэл олон хүлээн авагч руу илгээж, улмаар буруу газар унасан тухай олон түүх байдаг. Мөн зарим хүмүүс өөр хэн нэгний захидлыг холбогдох хүнд дамжуулах боломжтой байдаг. Ямар нэгэн шалтгаанаар өөрийнхөө тухай юу гэж хэлсэнийг бусдад мэдэгдэх нь зөв гэж үздэг хүмүүсийн ангилал байдаг.

Хэрхэн өөрөө хов живийн хохирогч болохоос зайлсхийх вэ?

Хэрэв та олон нийтэд мэдээлэхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хэлэхээр шийдсэн бол ярилцагчдаа үүнийг нууцлахыг хүсч байгаагаа анхааруулахаа мартуузай. Мэдээжийн хэрэг, тэр таныг сонсох баталгаа байхгүй, гэхдээ тэр амлалтаа биелүүлсээр байх боломжтой. Хэрэв та тэр хүнээс хэнд ч юу ч битгий хэлээрэй гэж тусгайлан гуйгаагүй бол цааш явахад бэлэн байгаарай.

Хов жив ярих шалтгаан бүү өг. Хэрэв та ярилцахыг хүсэхгүй байгаа бол хэн нэгэн таны талаар хүсээгүй зүйлийг сурч мэдэх боломжийг хас. Хэрэв байшинг цэвэрлээгүй бол зөвхөн төвийг сахисан нутаг дэвсгэр дээр уулзаарай. Та шинэ найз залуутай болсон бөгөөд үүнийг нууцлахыг хүсч байна - түүнийг хэнд ч бүү хэл, бүү харуул. Хэрэв та үнэтэй машин худалдаж авсан бөгөөд энэ талаар хамт ажиллагсаддаа мэдэгдэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүн дээр ажиллахгүй байх.

Үүний зэрэгцээ нууц бүх зүйл эрт орой хэзээ нэгэн цагт тодорхой болно гэдгийг бодох нь зүйтэй. Хамгийн нууцлаг мэдээллийг хүртэл тодорхой нөхцөл байдалд "нууцлах" боломжтой ...

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд -тай холбоотой

“Нөхөр нь чи төсөөлж байна уу...”, “Тэр яаж хувцаслахаа огт мэддэггүй”, “Үнэндээ
Үнэндээ тэр огт шинжээч биш!", "Тэдний хүүхдүүд огт хүмүүжилгүй" -
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм хэллэгийг сонссон. Тийм ээ, бид өөрсдөө заримдаа хамт ажиллагсад эсвэл найз нөхөдтэйгээ ярилцахаас татгалздаггүй. Хүмүүс хов жив ярих дуртай. Судалгаанаас харахад: Бидний ярианы 80 орчим хувь нь бусад хүмүүс болон тэдний зуршлын тухай байдаг.

Бид яагаад хов живэнд ингэтлээ дуртай байдаг юм бэ?

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар гол шалтгаан нь нийгмийн харилцаа тогтоох үйл явцыг хялбарчлах гэсэн хүний ​​хүсэл.

• Ярилцдаг хүмүүсийн хуваалцсан антипати нь тэднийг нийтлэг өрөвдөх сэтгэл, ашиг сонирхлоос хамаагүй илүү холбодог.
• Хүмүүс бусдын талаарх нууц мэдээллийг задруулахдаа тодорхой хэмжээний түгшүүртэй байдаг.
• Бусдын бүтэлгүйтэл, алдаанаас таашаал авдаг хов живчид байдаг бөгөөд "чи тийм ухаантай" болон дараагийн хэлтсийн хэн нэгний хооронд ижил төстэй ойлголтыг оюун ухаандаа зурдаг.

Үүнийг хэрхэн зогсоох вэ?

Хов жив хаа сайгүй байдаг бөгөөд зайлсхийхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ сэтгэл судлаачид энгийн зүйлийг олж мэдсэн
хов живийг зогсоож чадах хэллэг. Хэн нэгэн таныг өөр хүний ​​талаар сөрөг яриа өрнүүлэхийг оролдоход дараах зүйлийг асуу.

"Чи яагаад надад үүнийг хэлээд байгаа юм бэ?"

Энгийн хэллэг, тийм үү? Гэсэн хэдий ч энэ нь маш үр дүнтэй байдаг.

• Нэгдүгээрт, энэ асуулт нь хов жив ярьж буй хүний ​​амин хувиа хичээсэн сэдлийг үгүй ​​болгодог.
• Хоёрдугаарт, энэ хэллэг нь хов живчинд таныг хамсаатныг сонирхдоггүй гэдгийг ойлгуулж, ярилцагчийн хувьд сонирхолгүй болгодог.

Хов жив хор хөнөөлгүй зүйл биш юм. Цуу яриа, худал мэдээлэл тараах нь хүний ​​сэтгэл санааны эрүүл мэнд, нэр хүндэд ч сөргөөр нөлөөлдөг. Хов жив ярихдаа шууд болон шууд бусаар хохирол учруулдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс дараагийн удаа хэн нэгэн таныг хов жив рүү татах гэж оролдоход тэр энгийн хэллэгийг санаарай "Чи яагаад надад үүнийг хэлээд байгаа юм бэ?"бохир цуу ярианы урсгалыг зогсоож чадна.